Что делать, если мокрота не отхаркивается из горла? Как эффективно и без последствий вывести слизь из организма.

Инструкция

Откажитесь или ограничьте употребление продуктов, способствующих образованию излишней слизи: некоторые виды каши, лапша, различные сладости, картофель, сыр, молоко, копчености, жирная пища, соль, мясо, . Не стоит исключать из рациона, но желательно ограничить в употреблении - вареную пищу, йогурт, творог и простоквашу.

Организуйте свое питание правильно, то есть обратите внимание на продукты, способствующие выведению или препятствующие скоплению слизи. Основным в режиме питания, на этот период, будет являться употребление сырой пищи (варить необходимо только то, что невозможно есть сырым) и фруктово-овощная . Однако, не все овощи и фрукты могут быть одинаково полезны.
Продукты наиболее подходящие при данной проблеме: злаки и бобовые: гречка, рожь, чечевица, фасоль; овощи: спаржа, морковь, брокколи, сельдерей, чеснок, редька, капуста, свекла, петрушка, лук; фрукты: , лайм, лимоны, грейпфруты, ананасы, но наиболее рекомендованы сухофрукты; семена и орехи: мак и ; растительные масла: горчичное и кунжутное масла; пряности: черный перец, анис, семена укропа, базилик, корица, куркума, кардамон, тмин, кориандр; продукты животного происхождения: молочная и пахта; сладости: только старый мед.

Займитесь физическим трудом. При слизи в это крайне необходимо. Подойдут разнообразные силовые упражнения. Но не увлекайтесь, так как из-за сильных нагрузок в организме образуется молочная кислота, которая способствует застою слизи. Если вы хотите избавиться от излишней слизи с помощью лекарственных препаратов, то обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.

Видео по теме

Обратите внимание

Моржевание и другие разнообразные холодные процедуры категорически запрещены. Наоборот, приветствуются согревающие компрессы с шерстью, нагретым песком или камнями. Также хороши горячие ванны.

Полезный совет

Очень полезен в этот период массаж всего тела. Можно применять мануальную терапию на спине и суставах.

Источники:

Как избавиться от излишней слизи в организме при помощи продуктов питания и трав?
слизь в организме как избавиться

Застойные явления и нарушение функционирования слизистых оболочек являются причинами возникновения многих заболеваний – онкологических, расстройств дыхания, нарушений репродуктивной функции, болезней органов пищеварения и т.д. Вывести скопившуюся слизь из организма помогут специальное питание и очистка организма.

Вам понадобится

- соль или цветки ромашки;
- черный перец;
- лимонный сок, корень хрена, морковный сок.

Инструкция

Очистите кишечник. Приготовьте раствор для клизмы – размешайте в теплой кипяченой воде немного соли или залейте кипятком сухие цветки ромашки. Остудите состав до температуры тела и выполните процедуру. С этой же целью можно принять мягкое слабительное средство растительного происхождения. В этот вечер откажитесь от ужина и отдохните.

Соблюдайте пост в течение 1,5 суток. Если человек и уже имеет практику голодания, то можно сразу придерживаться 36-часового от пищи. Тем, кто очищает организм от слизи впервые, рекомендовано сократить время голодовки – до суток. Выход из начинайте со свежих фруктов и приготовленных из них соков. Фруктовые соки разрыхляют слизистую массу в , а клетчатка выводит непереваренные из организма. Следующие приемы пищи должны включать овощи и овощные соки, орехи. Со временем длительность голодания можно увеличивать до 3-4 дней – в это время разрешается пить воду с лимоном маленькими глотками (3 литра в день).

Откажитесь от пищи, образующей слизь. После очищения кишечника важно не допустить скопления слизи, поэтому следует из рациона продукты и блюда, способствующие засорению организма – торты, лапшу, картофель, зерновые, мороженое, жирные молочные продукты и сыры, белый хлеб и т.д.

Соблюдайте условия рационального питания. Пережевывайте мясо долго и тщательно – обезвреживает слизь и делает пищу пригодной для дальнейшего переваривания. Вместе с пищей нужно употреблять сырые продукты, которых должно быть втрое больше. Пейте много чистой воды.

Периодически очищайте организм от слизи черным . Слизь нейтрализуется продуктами с острым и вкусом. Чистку черным перцем проводят каждые три дня в течение трех недель, затем следует перерыв на три месяца. Чайную ложку черного перца горошком нужно съесть, запить чистой водой, не разжевывая. Процедура проводится вечером, после полдника и до ужина.

Растворяйте слизь лимонным соком. Разотрите свежий корень хрена (150 грамм) и смешайте его с соком 5 лимонов – принимайте по чайной ложке утром и вечером. Запить смесь нужно свежим морковным соком или настоем трав.

Источники:

как очистить перец

Слизь – вязкое вещество, покрывающее поверхность дыхательных, пищеварительных и мочеполовых путей, кроме того, в небольшом количестве она содержится в полости конъюнктивы. При некоторых состояниях количество слизи в организме увеличивается, что проявляется внешними изменениями или отклонениями в лабораторных показателях.

Слизь представляет собой секрет бокаловидных клеток эпителия. Свое эти клетки получили благодаря особой форме: они имеют узкое основание, содержащее основные органеллы и широкую верхушку, в которой накапливается слизь.Бокаловидные клетки содержатся в эпителии конъюнктивы. Слизь , которую они вырабатывают, вместе со слезной жидкостью увлажняет поверхность роговицы и уменьшает трение при движениях. При воспалении конъюнктивы количество секрета бокаловидных клеток увеличивается, что внешне проявляется скоплением слизи у внутренних уголков глаз. Бокаловидные клетки в органах дыхания находятся на всем протяжении воздухоносных путей, начиная полостью носа и заканчивая терминальными бронхиолами легких. Выделяемая ими слизь увлажняет вдыхаемый воздух, адсорбирует на себе частички пыли и защищает от проникновения возбудителей воздушно-капельных инфекций. Если слизь образуется в нормальных количествах, то внешне она незаметна. При простудных заболеваниях, воспалительных и аллергических процессах ее количество резко увеличивается, что проявляется насморком и кашлем с выделением мокроты. Слизеобразующие клетки находятся в пищеводе, желудке, под й железе и на всем протяжении кишечника. Их секрет защищает оболочки от повреждения пищеварительными соками и грубыми пищи, способствует легкому прохождению пищевого комка по направлению волн перистальтики. Количество слизи в желудочно-кишечном тракте увеличивается при гастритах, дуоденитах, колитах, панкреатитах, проктитах и прочих воспалительных заболеваниях. Объективно это состояние проявляется появлением значительного количества слизи при желудочном или дуоденальном зондировании, эндоскопии, исследовании кала. В норме небольшое количество слизи находится на поверхности мочевыводящих путей. Оно необходимо для защиты от внедрения бактерий. Слизи настолько мало, что она может не определяться в , но при развитии уретритов и циститов ее объем значительно возрастает.Секрет бокаловидных клеток находится на слизистых оболочках половой системы и . Он также выполняет защитную функцию, и его количество увеличивается при развитии локального воспаления. Для слизи, находящейся в шейки , помимо описанных свойств характерна одна : ее количество увеличивается в период . Это является нормальной реакцией организма, т.к. шеечная слизь является своеобразным проводником сперматозоидов в полость матки для последующего оплодотворения.

При появлении слизи в горле необходимо определиться с причиной ее возникновения. Только потом можно будет решать данную проблему надлежащим способом.

Раздражение горла

Слизистая горла защищает ткани от повреждения. Поэтому очень часто во время приема острой и пряной пищи, курения, употребления спиртных напитков в горле может накапливаться небольшое количество слизи. Если перестать постоянно раздражать свое горло, ситуация наладится через пару недель. По крайней мере, к не придется.

Воспаление в околоносовых пазухах

Причиной возникновения слизи в горле может стать недавно перенесенная ОРВИ. Это значит, что заболевание не прошло бесследно, а закончилось синуситом. В данном случае могут не наблюдаться затруднения при дыхании. Просто слизь будет из носовых пазух стекать по задней стенке глотки, а затем скапливаться в горле. В такой ситуации рекомендуется незамедлительно обратиться к ЛОР-врачу, который назначит вам соответствующее лечение.

Заболевания бронхолегочной системы

Есть такие заболевания, которые беспокоят людей на протяжении всей их жизни. В результате люди перестают думать о таких хронических болезнях и даже могут забыть об их существовании. К примеру, бронхит курильщика – это очень распространенное заболевание, из-за которого происходит скапливание слизи в горле. При заболеваниях бронхолегочной системы следует обратиться к пульмонологу. Естественно, потребуется быстренько избавиться от пагубной привычки курения.

Заболевания пищеварительной системы или аллергия

Мало кому известно, что пищеварительная система начинается с ротовой полости. Получается, что глотка также является частью пищеварительной системы. Соответственно любая патология пищеварительного тракта будет отражаться на работе всей системы. Патологические заболевания желудочно-кишечного тракта также могут привести к скапливанию слизи в горле человека. Если причина образования слизи кроется именно в этом, потребуется обратиться к гастроэнтерологу и пройти необходимое обследование. Тогда врач сможет назначить лечение.

Нередко причина скапливания слизи может скрываться в аллергии. При этом слизь образовывается из-за срабатывания защитной реакции организма. В такой ситуации нужно обратиться к аллергологу, сделать пробы и выяснить, что именно является раздражителем. Естественно потребуется пройти курс лечения от подобной аллергии.

Видео по теме

Ферменты, расщепляющие пищу, могут разрушить и стенки органа. Слизь в желудке – муцин, тонким слоем выстилает всю внутреннюю поверхность.

В местах ее разрушения образуются язвы. Достаточно слоя в 1,5 мм, чтобы стенки желудка были защищены, питательные вещества усваивались. Нарушение баланса в работе железистых клеток может привести к усиленной выработке муцина. Такое состояние ухудшает работу органа, усвоение пищи. Возникает вопрос, как избавиться от слизи в желудке.

Зачем нужна слизь в желудке

В желудке имеются железистые клетки разных видов. Одни вырабатывают муцин, другие ферменты для переработки пищи, включая соляную кислоту. Если этот процесс сбалансирован, толщина слизистой оболочки желудка постоянная, примерно 1,3 – 1,5 мм. Такое состояние характерно для здорового ЖКТ. Слизь, вырабатываемая железами желудка, внешне похожа на желе. Она имеет различную вязкость и сложный состав, основными компонентами которого являются:

Элементы плазмы.
Частицы крови.
Полисахариды.
Микроорганизмы.
Электролиты.

Нарушение баланса в работе желез, выделяющих слизь, приводит к воспалению, в результате возникает уменьшения толщины защитного слоя и раздражение стенок желудочным соком или наоборот, образуется большое количество слизи. Усиленное продуцирование муцина приводит к скоплению его в желудке, кишечнике и заполнении пищевода. В результате:

Пища перерабатывается дольше, застаивается в желудке.
Начинается брожение с выделением газов, вздутие живота.
Увеличивается количество вредных бактерий.
Полезные вещества не проникают сквозь стенки в кровь, выходят наружу.

При большом скоплении слизь вытесняет желудочный сок, по пищеводу поднимается в горло, забивает кишечник.

Причины выработки лишнего муцина

Скопление слизи в желудке, причины и лечение тесно связаны с питанием и привычками человека. Муцин вырабатывается для защиты стенок органа. Когда начинается поражение клеток желудка, активность железистых клеток увеличивается. Причину, почему вырабатывается много слизи, врач предварительно определяет опросом о привычках. При этом особое внимание уделяется:

Употреблению алкоголя.
Работе во вредных условиях с токсичными парами в воздухе.
Курению.
Приему лекарств.
Качеству принимаемой пищи.
Увлечение острыми блюдами, сухомяткой.
Употребление грубой пищи.

Анамнез болезни может указать на наличие гастрита, панкреатита и других болезней со слабой симптоматикой, которые сопровождает образование слизи.

Лечение при скоплении слизи

Обычно пациент обращается к врачу, когда слизь из желудка появляется в горле и кишечнике. Муцин не достаточно убрать, очистить желудок и пищевод. После чего выделяемая слизь постепенно увеличит свой объем до прежнего, и такое состояние через время повториться. Значит надо, перед тем, как вывести слизь, определить причины образования мокроты в больших количествах.

Железы желудка выделяют слизь для защиты стенок от раздражающих факторов или при мутации клеток под воздействием бактерий, как следствие заболевания. Причина этой патологии заключаются в болезни желудка. В основе большинства из них лежит неправильное питание, алкоголь, интоксикация. Составив с гастроэнтерологом индивидуальное меню, можно значительно уменьшить выброс муцина. Симптомы образования избытка слизи в желудке:

Тяжесть после еды.
Ком в горле.
Тошнота.
Мутные рвотные массы.
Слизь в кале.
Вздутие живота, колики.
Диарея.

Со временем возникают боли и появляются дополнительные симптомы болезни, спровоцировавшей активацию работы железистых клеток, вырабатывающих муцин. Лечение необходимо начинать как можно раньше, пока болезнь не перешла в тяжелую форму. При некоторых видах воспаления происходит отмирание одного вида железистых клеток или перерождение их в другой вид. Особенно опасен атрофический и гиперпластический гастрит. Эти формы способны в короткий период перейти в рак. Приходится делать гастрэктомию – полное удаление желудка, чтобы спасти больного.

При выработке большого количества слизи усиливается развитие вредных бактерий, нарушается микрофлора желудка и кишечника. В результате необходимо лечить дисбактериоз. Муцин закрывает доступ питательных веществ и на стенках органа возникают сыпь и эрозии. Они могут кровоточить, приводя к анемии. Ухудшение переработки пищи и ее застой создают условия для брожения, развития Хеликобектер Пилори, кишечной палочки. В результате вздутие живота, диарея и ослабление иммунной системы.

Для улучшения работы желудка назначают препараты хлористоводородной кислоты, снижающих объем муцина, активатор отхождения слизи через кишечник и улучшающих переработку пищи. Это аналог соляной кислоты желудочного сока. Очищение происходит естественным разрушением лишнего наслоения слизи на стенках желудка. Мокрота отходит вместе со шлаками наружу.

Одновременно назначают лекарства, помогающие избавляться от причин повышенного выделения слизи, если имеет место гастрит и другие болезни ЖКТ. Ускорить очищение можно дополнительно народными средствами. Лечение должно согласовываться с врачом во время лечения и приема медикаментов.

Питание при избытке муцина

Медикаментозное лечение можно не производить, если в повышенной выработке слизи виноват сам пациент, питающийся неправильно. Для этого достаточно перейти на продукты, которые легко усваиваются и одновременно выводят мокроту. Это каши:

Гречневая.
Рисовая.
Пшеничная.
Перловая.

Крупы нельзя переваривать, заправлять животными жирами. Каша должна быть рассыпчатой, с небольшим количеством оливкового или кукурузного масла. Супы предпочтительно готовить овощные или на вторичном мясном бульоне. Количество картофеля уменьшить. Больше добавлять брокколи, моркови, специй, лука. Бобовые надо исключить из рациона. Нежирное мясо готовить на пару, предпочтительно котлеты и тефтели. К запрещенным продуктам относятся:

Мороженное.
Сдоба.
Кисель.
Желе.
Картофель.
Жирное мясо.
Молоко.
Кофе.
Спиртные напитки.
Маринады.

Диета, которая снижает выработку муцина, для каждого больного определяется врачом индивидуально. Значение имеет причина патологии. В зависимости от уровня кислотности, гастроэнтеролог может рекомендовать кефир, минеральную воду, фрукты и салаты из овощей. При соблюдении диеты слизистая не раздражается и железы желудка возвращаются к продуцированию нормального уровня слизи.

Народные методы очищения желудка

Народная медицина рассказывает, как очистить горло от мокроты, если слизь лезет через пищевод и образует ком, провоцирующий постоянное сглатывание слюны. В домашних условиях выводим слизь водным раствором пищевой соли. Столовую ложку с горой следует растворить в литре жидкости. Утром, после большого перерыва в еде, всю воду с солью следует выпить в течение короткого времени 5 – 10 минут. Обычно после этого начинается рвота. Если позывов нет, то добавить в желудок еще 400 мл воды и вызвать очищение желудка надавив пальцами на корень языка.

Муцин делает воду мутной. Когда дней через 5 солевые процедуры уберут его, рвотные массы станут прозрачными. Народное средство пригодно для быстрого удаления лишней мокроты. При этом обязательно надо лечить имеющиеся болезни, устранять причину, почему желудок выделяет муцин. Для профилактики рекомендуют пить чаи и отвары из ромашки и зверобоя. Можно добавить мяту.

В практике очищения от токсинов и шлаков большое значение придаётся избыточному скоплению в организме слизи. Являясь одной из естественных жидкостей тела, она может приносить пользу и вред.

Давайте выясним, чем грозит избыток слизи, почему он образуется и как вывести слизь из организма народными средствами?

Что такое слизь и почему от неё надо избавляться

Условно слизь можно разделить на полезную и вредную. Полезная покрывает слизистые оболочки всех полых внутренних органов - желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей, мочеточников и мочевого пузыря, образует смазочные жидкости в суставах, является компонентом физиологических жидкостей - слюны, жёлчи, мочи и так далее. Она выполняет смягчающие и защитные функции, поддерживает постоянство среды, помогает клеткам иммунитета. В бронхах есть специальный эпителий с ресничками, который выносит слизь наружу через носоглотку, а вместе с ней пыль и микробы.

В норме слизь в организме человека постоянно выделяется, очищая клетки, и выходит естественным путём. Но при определённых нарушениях в организме секреция слизи изменяется, затрудняется её эвакуация наружу, она загустевает и оседает на поверхности клеток мёртвым грузом. «Вредная» слизь содержит продукты обмена веществ, токсины и шлаки, затрудняет обмен между клеткой и внешней средой. Избыток слизи создаёт благоприятную среду для микробов. Чаще всего она скапливается на слизистых оболочках пищеварительного тракта, дыхательной системы, в полостях (гайморовы пазухи) и суставах.

Нарушается секреция слизи при ослаблении организма, употреблении жареных масел и слизеобразующих продуктов, курении, воспалительных заболеваниях.

Чтобы вернуть процессы обмена в норму, необходимо регулярно проводить очищение от слизи.

Общее очищение организма

В принципе, все очистительные практики в той или иной мере способствуют выведению слизи из организма. Общие рекомендации:

соблюдать фруктово-овощную диету;
свести вредные продукты до минимума;
всё, что только можно, есть в сыром виде - варить продукты в крайних случаях.

Одним из наиболее эффективных способов является полное лолодание раз в неделю в течение полутора суток. После окончания поста первый приём пищи - соки и фрукты. Они прекрасно растворяют слизь, а клетчатка выводит её из кишечника. Можно начинать с 24 часов, потом время голодовки увеличивать до 36 часов в неделю и трёх дней подряд раз в месяц.

Во время очищения полезно пить воду с лимонным соком - до 3 литров в день.

Вот ещё два способа, как вывести мокроту из организма.

Чёрный перец. Известно, что слизь нейтрализуется продуктами с острым или горьким вкусом. Принимают до ужина 1 чайную ложку чёрного перца горошком (не разжёвывать!), запивая водой. Делают так через каждые три дня на протяжении трёх недель. Затем обязателен перерыв три месяца. Противопоказания: заболевания желудка и кишечника.
Имбирь. Этот корешок очень почитается на востоке, его считают одним из лучших разогревающих средств, которые способны подсушивать «организм». Корень мелко настругать ножом, 1 чайную ложку заварить в термосе на 0,5 литра кипятка. Пить в теплом виде в течение дня с мёдом и лимоном.

Есть рецепты очищения от слизи отдельных органов и систем.

Очищение от слизи желудка и кишечника

С очищения желудочно-кишечного тракта начинают всю программу освобождения тела от токсинов и шлаков. Как вывести слизь из кишечника народными средствами? Хорошо справляются со слизью грубые растительные волокна. Эффективным способом очистить толстый кишечник является клизма.

Берут тёплую кипячёную воду (слегка подсолить) или настой ромашки. Температура клизмы - 36,6° C. Вместо клизмы можно принять мягкое растительное слабительное. Вечером не ужинать.
Отличным способом, как вывести слизь из желудка является следующий рецепт. Лимонный сок из 5 лимонов и один корень хрена (150 гр). Хрен натереть на тёрке, всё смешать. Принимать по одной чайной ложке утром и вечером. Запивать настоем трав или морковным соком.

Очищение от слизи носоглотки

Рецепт как вывести слизь из носоглотки.

Горло и миндалины полоскать настоем трав:

листы эвкалипта 2 части;
цветки липы 2 части;
ромашка 2 части;
семя льна 1 часть.

Залить 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка, настаивать 30–40 минут. Полоскать пять раз в день в течение двух недель.

Очищение от слизи бронхов и лёгких

Вот рецепты, как вывести мокроту из бронхов народными средствами.

Как вывести слизь из бронхов при помощи трав? Отвары трав можно пить, а также делать ингаляции - дышать под полотенцем по 15–20 минут. Хорошо выводят слизь ингаляции с эфирными маслами:

эвкалипт;
чайное дерево;
кипарис;
кедр;
лаванда.

Дыхательная гимнастика для очищение лёгких от слизи

Эффективным приёмом, как вывести мокроту из лёгких в домашних условиях, является дыхательная гимнастика. Несколько несложных упражнений, выполняемые ежедневно на свежем воздухе помогут нормализовать работу бронхов:

медленно делать глубокий вдох через нос и выдох через рот;
медленный вдох, задержка и медленный выдох;
глубоко дышать животом, без участия грудной клетки;
дышать грудью, без участия живота.

Ещё одно простое и нескучное занятие, помогающее «подбодрить» лёгкие - надувать шарики.

Очищение от слизи лобных и гайморовых пазух

Застывшая слизь в лобных и гайморовых пазухах может вызывать головные боли, снижать слух, зрение, провоцировать ухудшение работы мозга.

Очищение проводят в два этапа.

Размягчение застывшей слизи: местные паровые ванны, водные процедуры. Греть 5 минут, затем ополоснуть прохладной водой. Повторить 3–4 раза. Проводить процедуру несколько раз в неделю в течение 2–3 недель.
Удаление слизи. Промывают нос раствором морской или обычной поваренной соли. Вода должна быть приятно тёплая, на вкус чуть солёная. Можно пользоваться спринцовкой, но лучше научиться втягивать раствор носом. Одну ноздрю закрывают, другой втягивают воду и через носоглотку направляют в рот, сплёвывают. Голову не запрокидывать, держать в наклонённом состоянии. Так делают несколько раз, затем меняют ноздрю. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно утром во время умывания, а при заложенности носа и скоплении слизи в носоглотке - по мере необходимости в течение дня.

Препараты выводящие слизь из организма

Иногда для активизации процесса требуется воспользоваться лекарственными препаратами, выводящими слизь из организма.

Отхаркивающие средства для лёгких.

Разжижающие мокроту: «Лазолван», «Амброксол», «Бромгексин» и «АЦЦ».
Стимулирующие отхаркивание: «Колдрекс», «Туссин», препараты на основе растительных средств - корень алтея, трава термопсиса, терпингидрат, эфирные масла.

Как вывести слизь из организма медицинским способом при очищении кишечника? Используют лёгкие слабительные:

«Гутталакс»;
«Лактулоза».

Средствами для длительного применения могут стать добавки к пище с растительными волокнами:

целлюлоза;
гемицеллюлоза;
лигнин;
камедь;
пектин.

В продуктовых магазинах можно приобрести отруби в пакетиках.

Продукты способствующие образованию слизи и её выводящие

Помогает удалить излишки слизи из всех органов и тканей правильное питание.

Продукты, способствующие образованию слизи (в порядке убывания):

Продукты, выводящие слизь из организма:

В заключение, можно сказать, что при строгом соблюдении диеты организм человека сам способен избавиться от «вредной» слизи за счёт механизмов саморегуляции. Но, учитывая, что вредные вещества накапливались годами, лучше пройти несколько курсов очищения. Начинают с кишечника, затем очищают лёгкие и носоглотку, гайморовы пазухи. Заканчивают лечебным голоданием или диетой на соках для удаления слизи из других органов и тканей.

Освобождение организма от зашлакованности и токсинов предполагает также своевременное избавление от обильного накапливания слизи в организме.

Для многих актуальным остается вопрос: «Что же представляет собой слизь, как она формируется и зачем необходимо избавляться от ее излишка?»

Слизь представляет собой продукт секреции клеточных структур (своеобразную смазку) и устилает слизистые поверхности всех внутренних систем, выступая смягчающим и защитным элементом, стимулируя естественный иммунитет и поддерживая микрофлору органов на определенном уровне.

При нормальном функционировании организма слизистые секреты постоянно выводятся из органов. Однако, в силу определенных обстоятельств, состав слизи меняется, загустевает, ее выведение затрудняется, и она скапливается на слизистых оболочках.

Такой секрет содержит шлаки, продукты метаболизма и отравляющие вещества, что препятствует естественным обменным процессам и создает подходящую среду для жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

Основными местами скопления слизи являются легкие, суставы, желудочно-кишечный тракт и носовые ходы.

Основные причины скопления избытка слизи

Расстройство секреции возникает в силу определенных причин, основные из которых:

общее истощение организма с нарушением иммунитета;
потребление поджареных масел и продуктов, благоприятствующих слизеобразованию (молочных блюд, белого риса, мучных изделий, сластей, птицы, мяса, рыбы);
курение;
воспалительные процессы внутренних органов.

Причины скопления слизи в носоглотке

Восстановление нормальных обменных процессов требует регулярных очищений организма от слизистых накоплений.

Накопление слизи является первопричиной многих болезней и частых воспалительных процессов. При несвоевременном очищении слизистые секреты наполняют все полости.

Сначала — бронхо-легочную систему и желудок, затем мокрота постепенно продвигается вверх, следуя к носовым ходам.

При попытке организма самостоятельно удалить скопившийся секрет наблюдается кашель, гипертермия, ринит, развивается отечность под глазами. Зачастую больными проводится самостоятельная, неправильная терапия: от насморка – капается нос, от кашля – принимаются антибактериальные препараты, а температура снижается приемом жаропонижающих, что препятствует естественному отходу слизи. В итоге кумуляция секрета продолжается.

В норме слизь прозрачна, но при значительных скоплениях она приобретает желтоватый, коричневатый либо зеленоватый оттенок и становится плотной.

Заболевания, характерные для переизбытка мокроты

Согласно исследованиям ведущих специалистов в области диетологии и гигиены, большинство простудных болезней является результатом накопления продуктов метаболизма токсинов, своеобразной попыткой организма избавиться от слизи и зашлакованности в дыхательных путях:

Симптоматика, характерная для избытка секрета

Организм необходимо очищать от слизистых накоплений при регулярных проявлениях следующих симптомов:

частых простудных заболеваниях;
хронических гайморитах;
непрекращающихся ринитах;
хронических нарушениях кишечника, легких и бронхов;
налете в ротовой полости;
целлюлите;
отечности конечностей;
общей потере сил и усталости.

Принципы общего очищения организма

Все очистительные методики направлены на безопасное выведение излишка слизи из организма. Основными принципами общего очищения являются:

Соблюдение специального диетического рациона, основанного на употреблении фруктов и овощей.
Минимизация потребления «вредных» продуктов.
Основой пищевого рациона является сыроедение, с максимальным исключением употребления пищи, подвергшейся термообработке.
Полное голодание 1,5 дня в неделю, трижды в месяц, с последующим употреблением соков и фруктов во время первого приема пищи.
Обычная вода заменяется водой с лимоном, и увеличиваются объемы ее потребления – не менее 3-х литров ежедневно.

Выведение слизи народными методами

К наиболее эффективным методикам выведения секрета относят:

Прием свежего имбиря: имбирный корень очищается, мелко нарезается. 1 чайная ложка его заваривается 1⁄2 литра кипятка, настаивается и остывает. Туда же добавляются сок лимона и 1 чайная ложка меда. Употребляется смесь перед едой в течение дня.
Очищение перцем: перед ужином 1 чайная ложка черного перца горошком запивается водой. Не разжевывается! Курс приема – неделя, с периодичностью приема в два дня на третий.
Прием настоек и чаев из цветков ромашки, кедровых и сосновых почек, листов мяты, смородины и эвкалипта, шишек хмеля.

Очищение кишечника и желудка

Вследствие больших объемов пищи, ежедневно проходящих через кишечник, в нем скапливается более 10 кг каловых камней, слизи и продуктов метаболизма токсинов, наносящих огромный вред организму и отравляющих кровь.

Очищение кишечника от слизи и шлаков способствует избавлению от множества заболеваний.

О загрязнении кишечника свидетельствуют:

нарушение естественного опорожнения (запоры);
расстройство обмена веществ;
аллергические проявления;
проблемы с избыточным либо недостаточным весом;
заболевания печени и почек;
системные болезни и др.

Результативное очищение кишечника возможно при комбинировании методов терапии – чистка при помощи клизмы и альтернативных (народных) методов.

Различные факторы среды и частые заболевания ЛОР – органов, вызванные грибками, бактериями, инфекциями и аллергенами способствуют скоплению слизи в носоглотке.

Строение носоглотки и слизь

Основным проявлением скопления излишка секрета является наличие густой слизи в горле в утреннее время, вызывающей покашливание – «ком в горле». Основными методами снижения секреции являются:

Изменение привычного пищевого рациона – ограничиваются острые и жирные продукты, алкогольные и газированные напитки, кофеин, рекомендуется увеличить потребление пищи с содержанием витаминов С и Е.
Проведение дыхательной гимнастики существенно снизит налипание секрета на слизистые оболочки.
Увеличивается объем потребляемой жидкости до двух литров в сутки.
Полоскания раствором соды и ингаляции с эвкалиптовым маслом уменьшат объемы слизи.

Зачастую для удаления слизистых накоплений из горла достаточно нескольких полосканий носоглотки раствором морской соли слабой концентрации. Помимо морской соли раствор можно приготовить из фурацилина, пищевой соды, марганцовки, отвара ромашки, дуба либо шалфея.

Сок алоэ, полученный измельчением листа и смешиванием с медом, съедается за два приема – перед завтраком и вечером.
Измельченный до порошка прополис заливается холодной водой (200 мл), настаивается до осаждения прополиса на дно. Осадок заливается спиртом (1:3), настаивается неделю и намазывается на слизистую горла.
Смесь лепестков календулы с медом (1:1) принимается после еды трижды в сутки по чайной ложке.
Смесь эвкалиптовых листьев, цветков липы, ромашки и льняного семени (2:2:2:1) 1 ст. л. заливается стаканом кипятка, настаивается до 40 минут. Полученным настоем полоскать горло.

Людям, склонным к бронхо-легочным заболеваниям, заядлым курильщикам и астматикам необходимо регулярное очищение от слизистых скоплений.

Помимо приема отхаркивающих фармсредств применяют народные методы, разжижающие секрет и способствующие его выведению:

Сосновые зеленые шишки промываются, добавляется немного смолы и молоко (0,5 литра). Далее смесь закипает и заливается в термос на 4 часа, процеживается и принимается по 200 мл дважды в день – утром и вечером.
Смесь овсяных зерен и молока (1:2) варится на медленном огне, до выпаривания 1⁄2 части. Далее овес протирается, полученная смесь употребляется за один прием. Частота приема – трижды в сутки.
Отвары из отрав, обладающих отхаркивающим действием – бузины, донника, подорожника, солодки, тимьяна и фенхеля, употребляются во внутрь либо применяются ингаляционно.
Ингаляции с эфирными маслами – кипарисом, кедром, лавандой, чайным деревом и эвкалиптом.

Очищение при помощи дыхательной гимнастики

Применение специфической дыхательной гимнастики показало отличные результаты при самостоятельном выведении мокроты. Выполняется на свежем воздухе.

Основные этапы:

Медленный глубокий вдох носом и выдох ртом.
Медленный вдох с задержкой дыхания, затем выдох.
Чередовать дыхание животом с дыханием грудной клеткой.

Еще один эффективный способ – надувать воздушные шары.

Очищение гайморовых и лобных пазух

Скопление секрета в гайморовых и лобных пазухах провоцирует снижение слуха, зрения, вызывает головные боли и ухудшает мозговую деятельность.

Основными принципами очищения являются:

Смягчение слизистых скоплений путем паровых ванн и водных процедур. Пазухи прогреваются в течение пяти минут, ополаскиваются водой комнатной температуры. Процедура повторяется до 5 раз и проводится несколько раз в неделю.
Выведение отложений путем промывания носа растворами морской либо поваренной солей. Теплой водой при помощи спринцевания либо путем носового втягивания промывают пазуху с последующим направлением воды в рот и сплевыванием раствора. Голову держат наклоненной. Манипуляцию повторяют несколько раз, затем ноздрю меняют. Проводят процедуру с утра, ежедневно. Если нос заложен – по мере необходимости.

Фармпрепараты, способствующие выведению слизи

В некоторых случаях активация слизеотделения требует применения специфических лекарственных средств, способствующих выведению слизи из организма.

Для очищения легких применяют средства:

способствующие разжижению секрета – «Амброксол», «Лазолван», «АЦЦ».
Активизирующие отхаркивание – «Туссин», алтейный корень, траву термопсиса, эфирные масла.

Для очищения кишечника применяют слабительные средства, стимулирующие перистальтику и разжижающие каловые массы – «Бисакодил», «Гутталакс».

Длительное применение возможно для специфических пищевых добавок с растительными волокнами – целлюлозы, пектина, камеди, лигнина, отрубей.

Использование правильного питания для устранения избытка слизистого секрета

Рациональное, «полезное» питание способствует постоянному естественному выведению слизистых излишков из организма. Рекомендовано составить рацион из следующих продуктов:

бобовых и злаковых;
овощей и фруктов;
растительных масел (горчичного и кунжутного);
ягод, меда и орехов;
молочной сыворотки;
обязательно добавление пряностей.

Приступают к освобождению от слизистых скоплений кишечника, затем – легких и носоглотки, заканчивают чисткой гайморовых пазух.

Совмещение строгой диеты и альтернативных методов выведения секрета способствует быстрому очищению организма от скопившейся слизи.

Иногда мы настолько привыкаем к болезненному состоянию, что готовы списывать его даже на погоду. Причиной упадка сил, простуды и головной боли может быть накопившаяся слизь в организме - один из видов шлаков.

Мы провели небольшое расследование, в ходе которого выяснилось, что слизь копится на протяжении всей жизни, налипая на стенки желудка, носоглотки и дыхательных путей. Как правило, это неизбежный процесс, ведь мы едим так называемую слизистую пищу. Например, вареные продукты. Поэтому очень важно знать, как проводить специальную чистку организма.

Чистка организма в домашних условиях

Несмотря на то, что это специальная чистка, в ней нет ничего специфического. Давайте разберемся, какие существуют продукты, выводящие слизь из организма, и как их использовать, а главное - для чего?

Зачем чистить организм от слизи

Избыточный или недостаточный вес становится первым признаком засорения. Если кишечные реснички склеены слизью, в кровь поступает меньшее количество необходимых веществ, и тогда организм начинает их требовать. Появляется постоянное чувство голода.

При сильном загрязнении кишечника начинаются воспалительные процессы: гастриты, колиты, язвы. Слизь поднимается выше и засоряет дыхательные пути. Чаще всего она прозрачная, но при большом скоплении может быть коричневой или зеленоватой. Ее путают с соплями, пытаются лечить каплями, но это ошибочно.

Более того, при смене рациона с вареного на сырой, начинается детоксикация организма. При этом поднимается температура, начинается кашель, и эти симптомы очень легко спутать с признаками простудного заболевания. Чтобы не перегружать свое тело ненужными отходами, необходимо проводить чистку организма два раза в год.

Очищение желудка и кишечника

Слизь в желудке копится очень быстро. Для того чтобы избавиться от нее, используйте свежий имбирь. Он выводит токсины и успешно борется с воспалительными процессами. Положите в кружку чайную ложку тертого имбиря, залейте его кипятком, а когда вода немного остынет добавьте сок одной дольки лимона. Растяните прием напитка на весь день: по паре глотков утром, днем и вечером за полчаса до еды.

Не менее действенный способ - прочищение физического характера. Проглотите одну чайную ложку перца горошком между обедом и ужином, пропуская полдник. Мелкий горошек разжижает слизь на стенках кишечника. Похожий эффект получится, если вы введете в свой постоянный рацион орехи.

Очищение дыхательной системы

Скопление слизи в дыхательной системе может иметь постинфекционный или аллергический характер. Иногда повышенное выделение слизи связано с попыткой организма защититься от аллергенов и неблагоприятных факторов. Зачастую это также связано с рационом или деформацией носовой перегородки. Слизь в горле способна вызывать кашель, а налипание этого вещества в горле нередко сопровождается изжогой.

Чтобы избавиться от слизи в легких и носоглотке, рекомендуем делать полоскания содовым раствором. Постарайтесь ограничить контакт с дымом и бытовой химией, которые могут послужить раздражителями. Не менее хороши ингаляции с эвкалиптовым маслом.

Измените свое меню. Употребляйте острую и жирную пищу по минимуму, включите в рацион как можно больше продуктов, которые содержат витамины С и Е. Не ешьте перед сном, чтобы наутро не чувствовать ком в горле!

В борьбе со скоплением слизи хорошо помогает дыхательная гимнастика.

Следя за своим питанием и проводя подобные лечебные процедуры, вы убережете себя от развития серьезных патологий. Помните, что для чистки организма очень важно добавлять в рацион как можно больше сырой пищи, и соблюдайте водный режим.