До такого состояния пить больше не будешь. Какие последствия для организма наступают после того, как человек бросил пить

Практически каждый взрослый человек, хотя бы раз, пробовал спиртное. У кого-то употребление спиртосодержащих напитков становится привычкой, и потом трудно остановиться. Поговорим о ситуации, что происходит с организмом когда бросаешь пить, и как можно избавиться от привычки, приносящей проблемы.

Стадии алкогольной зависимости

Желание выпить спиртосодержащие напитки на каком-либо мероприятии (день рождения, свадьба, корпоративы) перерастает в постоянную потребность. В результате развивается зависимость от спиртного, и происходит это не сразу. И, прежде чем разобраться, что происходит с алкоголиком когда он бросает пить, рассмотрим как постепенно развивается зависимость от алкоголя.

Выделяют следующие стадии развития алкоголизма.

1 стадия

На первой ступени алкогольной зависимости спиртное выпивается чаще 2 раз за неделю. Причем для такого времяпрепровождения не нужен повод, и человек не желает признавать себя зависимым. Алкоголики на ранней стадии заболевания считают, что всегда могут бросить вредную привычку, и не прислушиваются к замечаниям и советам близких. Именно на начальной стадии алкоголизма развивается гастритное состояние, начинают беспокоить перепады кровяного давления, появляются проблемы с сосудами.

2 стадия

Характерными признаками второй степени можно назвать похмельное состояние, возникающее после каждого употребления спиртного. Похмельное состояние сопровождается такими симптомами, как головная боль, тошнота, болезненные ощущения в области желудка. Если же во время похмелья немного выпить, то симптомы тут же уходят. Имеющиеся патологии, связанные с пищеварением, переходят в хроническую стадию.

Усугубляются проблемы с печенью, желудком, может обостриться уже имеющаяся язвенная болезнь. Алкоголизм на второй стадии течения заболевания сопровождается психическими расстройствами (нарушается сон, возникает агрессия и постоянная раздражительность). Многие алкоголики именно во второй стадии развития болезни обрывают свою жизнь, совершая суицид.

3 стадия

Для третьей степени характерны запои, длительностью от 3 дней до месяца. Отравленный спиртосодержащими продуктами организм страдает от таких заболеваний, как сахарный диабет, поражение тканей печени и сердечной мышцы, опухоли злокачественной природы. Наступают проблемы с мозговой деятельностью.

4 стадия

Последняя степень алкогольной зависимости видна невооруженным глазом. Это полностью деградированный человек, которого интересует только выпивка. Зависимый от алкоголя постоянно страдает от слуховых и зрительных галлюцинаций, возникает так называемая белая горячка. На последней стадии алкоголизма, после очередной дозы спиртного, может наступить смерть.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Больные алкоголизмом, обычно, не желают расставаться с любимой привычкой, из-за того, что недооценивают серьезности проблем, возникающих при течении заболевания. Зависимых людей также интересует, что происходит когда бросаешь пить алкоголь.

Почему нужно бросить выпивать?

Есть мнение, что если выпивать небольшую дозу спиртного, то не случится ничего страшного. Возможно. Но, каждый зависимый не способен контролировать себя после первых выпитых рюмок. Перейти норму допустимой дозировки легко. В результате можно и не заметить, как привычка становится зависимостью.

Чтобы избежать зависимости от алкоголя, лучше совсем отказаться от спиртного. Либо можно выпить за столом совсем немного. Предлагаем ознакомиться с несколькими причинами, говорящими в пользу трезвой жизни:

любая алкогольная продукция оказывает влияние на внутренние органы (печень, почки, сердце, желудок), поражая их ткани. Бросая пить, вы думаете о своем здоровье;
можно хорошо сэкономить, ведь алкогольная продукция стоит немалых денег;
отношения с близкими и незнакомыми людьми станут лучше;
появится много свободного времени;
возможно продвижение по работе;
можно проводить больше времени с детьми, любимым человеком;
можно использовать появившееся свободное время для самообразования и получения новой профессии.

Ко всем перечисленным преимуществам трезвой жизни можно добавить, пожалуй самое главное. Если бросить пить алкоголь, то организм восстановится, и постепенно восстановятся жизненные силы и потребности.

Последствия резкого бросания

Каждый организм индивидуальный, и если резко бросить пить, последствия бывают различного характера. В ситуации, когда застолья со спиртным были не частыми, отказ от спиртосодержащих продуктов, скорее всего, пройдет без каких-либо сюрпризов и негативных явлений.

Когда зависимый человек отказывается выпивать, пытаясь бросить, то часто можно услышать - перестал пить алкоголь и плохо себя чувствую. Чем раньше исключить из жизни спиртное, тем меньше негативных эффектов возникнет. Дополнительные побочные эффекты, возникающие когда бросаешь пить, разделяются на две категории:

физиологические . Внутренние органы настолько проспиртованы, что не получая очередной дозировки спиртного, начинают работать со сбоями. Начинается настоящая наркотическая ломота, продолжающаяся продолжительное время. Подобное состояние дополняется сильнейшими головными болями, ломотой во всем теле, нарушением сна, резкими сменами настроения. Отсюда и такие замечания зависимых на врачебном приеме, как бросил пить алкоголь и появилась сонливость, общее самочувствие ухудшилось;
психологические . В пьяном состоянии человек абсолютно по-другому воспринимает действительность, отказываясь понимать происходящее вокруг него. Поэтому, когда бросил пить, плохое самочувствие сочетается с другим кругом общения, и тогда может потеряться смысл жизни. Необходимо научиться жить по-новому, нормально общаться, и постараться найти смысл в своем существовании.

Зависимому человеку необходима поддержка близких во время выхода из запойного состояния. Алкоголик заново увидит мир, который он наблюдал в алкогольном похмелье.

Алкоголик должен сам принять решение о полном исключении алкоголя. Когда зависимый осознает, сколько преимуществ получит, то ему будет легче пережить последствия, когда резко бросил пить алкоголь.

Бросить пить: результаты по дням

Человек, решивший вести трезвую жизнь, должен понимать, что тяжелее всего ему будет в первый месяц. Далее рассмотрим подробнее, каковы последствия для организма по дням, когда бросил пить.

1 день

Как только зависимый от спиртосодержащих напитков человек решает вести трезвую жизнь, неприятные ощущения начнут сопровождать его с первых часов.

Рассмотрим, что происходит, когда перестаешь пить алкоголь на первый момент трезвости:

ощущается дрожание во всем теле, либо трясутся конечности;
болит голова;
присутствует постоянная раздражительность без видимой причины;
резкая возбудимость в сочетании с перепадами настроения;
учащенный пульс;
тошнота;
повышенное кровяное давление.

Среди последствий для организма, когда бросил пить, можно назвать постоянные депрессивные состояния. Человек становится то апатичным, то слишком активным.

Многие зависимые от алкоголя испытывают проблемы по ночам. Кто-то вообще не спит, другие же, наоборот, впадают в глубокий сон продолжительностью до нескольких суток.

Последующие три дня

В последующие три дня трезвости, по-прежнему ощущается тревога, человек постоянно нервничает.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Alcolock запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

Тошнота может пройти, и работа желудка тоже восстанавливается. Но, проблемы со сном остаются. По ночам ощущается непонятная тревога. Случается, что когда бросил пить, последствия становятся более серьезными. Это судороги в сочетании с галлюцинациями. При возникновении таких симптомов необходимо обратиться за врачебной помощью.

Неделя без спиртного

Если говорить о последствиях по дням, когда бросил пить, то выдержав неделю без спиртного, можно заметить некоторые улучшения состояния. Так, уходит вялость, и ощущается невероятный прилив энергии. Объяснение такого прогресса простое - за неделю кровь стала чище, освободившись от токсических веществ.

Кожный покров становится нормального, а не серого цвета, уходят мешки под глазами, пропадает отечность.

Когда бросаешь употреблять алкоголь, организм очищается, и в первую очередь начинают восстанавливаться ткани печени. Налаживается пищеварение, пропадает изжога.

Нормализуется ночной сон. Многие начинают спать всю ночь, не пробуждаясь от тревожных мыслей.

Месяц трезвости

Зависимый от спиртного человек, продержавшийся целый месяц трезвым, может гордиться. Именно по прошествии месяца начинают происходить изменения в мозговой деятельности. Больной начинает ясно размышлять, и постепенно возвращаться к нормальной жизни.

Приходит к норме кровяное давление, и соответственно нормализуется пульс. На первый взгляд может показаться, что на этом этапе все и закончится. Однако, многие жалуются на то, что не пьют месяц алкоголь, а последствия начинают проявляться.

По прошествии месяца могут возникнуть патологические процессы различного характера. Так, у кого-то начнутся проблемы с пищеварением, может обостриться гастритное состояние. Возможны осложнения с эндокринной системой. Получается, что организм находясь в стрессовом состоянии, таким образом реагирует на новые условия. Скорее всего, те заболевания, которые начинают активизироваться во время месяца трезвости, дремали в процессе пьянства.

Полгода без алкоголя

Многие алкоголики, решившие вести нормальную жизнь, волнуются, восстановится ли организм если бросить пить. Если соблюдать врачебные рекомендации, и действительно испытывать желание вернуться к нормальной жизни, то по прошествии 6 месяцев можно говорить о полном очищении организма.

Функции внутренних органов придут к норме только в том случае, сели за время трезвости не проявились какие-либо патологические процессы. К таким последствиям, когда бросил пить, относится воспаление печени, язвенная болезнь.

Несмотря на возникшие проблемы, необходимо твердо придерживаться выбранного решения, и не срываться. Если на фоне исключения алкоголя активизировалась какая-то патология, то нужно обязательно приступать к ее устранению.

Важно: если алкоголик знает, что будет с организмом если бросить пить, но уверенно движется к цели, то все получится. Восстановятся отношения с близкими, которые отвернулись от алкоголика, в семье наступит спокойствие. На работе также станут заметны улучшения. Человек, отказавшийся от спиртосодержащих напитков, ощутит себя заново родившимся. Прилив жизненной энергии в сочетании с упорством и повышенной трудоспособностью, вот что ожидает зависимого от спиртного человека.

В заключение

Теперь обобщим все преимущества, которые получит алкоголик, решивший вернуться в нормальный мир без спиртного:

общее состояние улучшится, повысится иммунитет;
восстановятся все обменные процессы;
появится желание жить, радовать близких и любимых;
станет спокойной семейная атмосфера, захочется принимать участие в воспитании детей;
наступит момент, когда придет желание увидеть завтрашний день;
освободится время, которое можно использовать как удобно. Можно гулять с детьми, быть больше времени с семьей, найти новое любимое занятие. А можно получить новую профессию, и таким образом полностью изменить свою жизнь.

Трудно найти алкоголика, который не мучился из-за своего собственного поведения. Если человеку трудно справиться с ситуацией, он постоянно находится в стрессовом состоянии, вымещая зло на близких. Желая помочь алкоголику, необходимо прежде всего донести до него определенную информацию. Человек должен понять, какие действия он может предпринять, чтобы бросить алкоголь.

Тяжелее всего приходится людям, живущим вместе с зависимым от спиртного человеком. Некоторым семьям так и не удается справиться с алкоголизмом любимого человека. Многое зависит от желания самого больного. Если зависимый от спиртного понимает, что происходит, и осознает себя больным, то можно надеяться на успешное излечение при исключении алкоголя.

Некоторых алкоголиков, которые признают всю серьезность своего положения, останавливают последствия, возникающие, если бросить пить алкоголь. При такой ситуации необходимо записаться на врачебную консультацию, где подробно расскажут об этапах выхода их запоев.

Специалист объяснит что симптомы, появляющиеся во время отказа от алкоголя, говорят о постепенном очищении организма от токсических веществ. Необходимо проговорить со специалистом все возможные ситуации, которые могут произойти во время отказа от спиртосодержащих продуктов. Для этой цели может быть назначено диагностическое обследование, при котором выявятся дремлющие патологические процессы.

Важно: исключение алкоголя является этапом комплексного лечения от алкогольной зависимости. Подобное воздержание назначается перед выполнением кодировки от алкогольной зависимости.

Самостоятельный отказ от алкоголя возможен только на ранних стадиях течения заболевания. В более поздних периодах течения алкоголизма понадобится врачебная помощь и дополнительные мероприятия.

Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне...

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм - опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью... Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма...

Каждую пятницу я в говно, а каждый понедельник я огурцом. Семен Слепаков

Конечно, все знают, что лучше бросить пить совсем, но редко кто это делает. Где же тонкая грань между здоровым человеком, который употребляет , и алкоголиком, который думает, что он здоровый человек?

Немного о пьянстве без алкоголизма

Итак, вечером в будний день друг позвал вас выпить по стакану пива в любимом баре, подруга зовет в гости и берет вина, после работы для снятия стресса вы выпиваете чашку кофе, изрядно заряженного коньяком. Это про вас?

Это - эпизодическое пьянство

Вы даже не можете сказать, как часто пьете, потому что очень нерегулярно, и вы не можете точно сказать, сколько надо выпить, чтобы напиться, потому что когда как. Если вы перебрали, на утро будет плохо, но мысли о спиртном в таком состоянии вызывают у вас приступы тошноты.

Пока рано переживать, если ваши эпизоды повторяются не слишком часто.

Еще один вид — ритуальное пьянство

Этим может похвастаться каждый второй. Семейные или государственные праздники традиционно справляются с алкоголем, и вы не отказываетесь от спиртного. Очень весело планировать всем вместе, что вы будете пить и есть, закупать всё это, потом садиться за стол и, собственно, праздновать. В другие дни вы к алкоголю не притрагиваетесь.

Это тоже не сильно страшно, но считаются только серьезные праздники, а не Международный день КВН или день журналиста в Китае (разумеется, если вы не КВНщик и не китайский журналист).

И вот мы добрались до первого опасного уровня пьянства - привычного

Если вы можете пить с поводом (ну, конечно!) или без него, или поводом для вас становится совершенно любое событие, например, стресс на работе, или даже просто возвращение с работы.

Это не значит, что вы каждый день нажираетесь до состояния бревна, но пьете очень часто. Иногда можете не пить (что помогает вам думать, что вы не алкоголик и не зависите от этого), но эти периоды трезвости становятся все реже.

Внимание! Если вы пьете 2 раза в неделю стабильно , а иногда больше, это оно. За привычным пьянством неотступно следует первая стадия алкоголизма, а в организме, тем временем, происходит вот что.

Как организм привыкает к бухлу

Постепенно в мозге нарушается баланс химических веществ: гамма-аминомасляной кислоты, глютамата и гормона дофамина. Первое вещество отвечает за импульсивность, второе - за стимуляцию нервной системы, а дофамин вообще за , что решает.

Метаболизм этого гормона в центрах удовольствия и центрах награды изменяется, так что вы перестаете получать кайф от простых вещей, которые радуют не алкоголиков.

Конечно, всё не так критично, как в запущенных случаях, когда удовольствие и вообще нормальное существование просто немыслимо без спирта, но степень радости от встречи с друзьями, праздничного события и всего остального без алкоголя заметно снижается.

Когда организм уже привык

Когда пьянство переходит в легкий алкоголизм, не нужны никакие события, чтобы выпить, можно это сделать просто так. Опохмеляться пока не хочется, но можно себя заставить. Например, если надо выйти на работу, а тебе очень плохо, или в субботу утром, или в воскресенье.

И вот еще несколько признаков того, что вы можете называть себя алкоголиком не в шутку:

Одному тоже не плохо выпить, и не важно, что - пиво перед телевизором или водку, потому что грустно и на работе достали.
Хочется выпить, просто так.
Не умеете контролировать себя - пьете до отруба, а потом друзья тащат вас домой.
Провалы в памяти. Большие участки погибших нейронов в мозгу уносят с собой в небытие воспоминания о вчерашнем веселье.
Есть свои, особые ритуалы - пройтись после работы с бутылкой пива под любимую музыку в плеере, отпраздновать пятницу литром водки или еще что-нибудь такое же регулярное.
Забиваете много на что. Любимые занятие пропадают, просто нет больше интереса делать что-то, что всегда приносило удовольствие, например, заниматься спортом или самолетики клеить.
Больше ссор с родными и близкими, друзьями. Вы беситесь по пустякам, и постоянно с кем-то на ножах.

На самом деле, вы не одиноки в своем легком алкоголизме, очень много людей пребывают на этой стадии, могут долго на ней оставаться или бросить совсем.

Но сколько проходит времени, прежде чем первая стадия перейдет в третью (стандартный алкоголик, насчет которого никто уже не сомневается)?

Это зависит от вашего состояния, характера, здоровья и пола. Может быть, пять-семь лет, может, несколько месяцев. Если возникнут какие-то проблемы: , неприятности на работе, пропавшее вдохновение, многие утешаются привычным уже способом, и это уже действительно опасно.

Какой выход? Бросать совсем.

Первую стадию алкоголизма можно проверить так: попробуйте не пить три месяца.

Многим кажется, что это просто, но мало кто справляется. В конце концов, за эти три месяца ваш организм восстановится, начнет снова вырабатывать столько дофамина, сколько нужно для кайфа без выпивки. Кто знает, может потом вам просто не захочется снова начинать?

Еще одна вирусная мысль, подсаженная в разум пьющих людей: если резко бросить пить алкоголь, могут быть плохие последствия для организма . Как всегда в таких случаях, реальное положение дел прямо противоположно внушаемому.

Лично я бросил пить пиво и курить одновременно, и никаких негативных последствий не ощутил, одни плюсы. И это при том, что у меня была серьезная алкогольная зависимость.

Любой врач вам скажет: первое, что нужно сделать при интоксикации организма, это прекратить поступление новых порций яда.

Что происходит, когда человек бросает пить?

Перестают поступать регулярные порции яда.
Психоактивные вещества перестают стимулировать мозг.
Начинается процесс очищения организма от токсинов.

Сам факт того, что человек перестал употреблять ядовитые вещества, никакого вреда причинить не может. Организм только почувствует облегчение, что ему не нужно больше бороться с ядами. Не сразу конечно, но это произойдет обязательно: организм поблагодарит вас.

Перестаньте принимать яд, и организм вам скажет СПАСИБО!

Но перед этим, возможно, некоторое время будет тяжело. В процессе очищения токсины, накопившиеся в органах, начнут выделяться в кровь и выводиться из организма. Не у всех и не всегда процесс очищения проходит безболезненно. Возможно может потребоваться помощь врача, но не обязательно нарколога.

Как восстановить организм после того, как бросил пить?

Почему-то многие считают, что алкоголь — это нечто особенное, и лечиться от перепоя нужно каким-тот особым способом. На самом деле алкоголь — это яд, и устранять последствия отравления нужно стандартными способами очищения организма.

Когда человек резко бросает пить, органы начинают очищаться, и токсины попадают в кровь. Это приводит к появлению симптомов интоксикации:

тошнота и рвота;
диарея;
головные боли;
учащенное сердцебиение;
головокружение, общая слабость, дрожь в коленях и т.п.

У каждого яда есть свои особенности, разный алкоголь содержит различный набор отравляющих веществ. Каждый организм так же имеет свои особенности. Молодому человеку проще восстановиться, людям в возрасте сложнее.

Но существует единое для всех видов яда правило: сначала прекращаем поступление новых порций яда, потом начинаем чистить организм.

Многие меня спрашивают, как восстановить организм после того, как резко бросил пить, какая должна быть последовательность действий. Поймите: не существует единой методики очищения организма.

Все индивидуально: какими именно ядами отравлен организм, как долго и в каких дозах они поступали, в каком состоянии внутренние органы и системы, есть ли болезни и т.д. и т.п.

Важно: если после того, как вы бросили пить, ваше состояние резко ухудшилось — обратитесь к врачу.

Только врач может оценить состояние вашего организма, определить наличие заболевания, назначить лекарства и процедуры.

Не стоит полагаться на советы «опытных» друзей или знакомых. Повторюсь, у каждого свои особенности, и то, что помогло одному, другому может навредить.

Обязательно ли проходить курс очищения?

Опять же, все индивидуально.

У меня, например, процесс очищения прошел естественным путем. Возможно потому, что я пил в основном пиво. Если организм здоров, то он со временем самостоятельно выведет все токсины и человека перестанут тревожить симптомы интоксикации алкоголем.

Если человек пил крепкий алкоголь и тем более был в запое, ему будет тяжелее. Организм мог накопить такое количество токсинов, что он может самостоятельно не справиться с их выведением.

В этом случае потребуется медицинская помощь. Она заключается во введении в кровь специальных растворов, снижающих концентрацию токсических веществ и поддерживающих функционирование печени и почек. Но никак НЕ введение в организм дополнительных порций яда. Ни в какой нормальной больнице вам не нальют сто грамм на опохмелку!

Что происходит, когда бросаешь пить?

После того, как организм справится с выводом токсинов, вы почувствуете значительное облегчение. Организм поблагодарит вас за то, что вы перестали его травить ядом. Появится ощущение легкости, прояснится ум, улучшится настроение. Короче говоря, здоровье начнет возвращаться.

Артериальное давление снизится . А заодно и пульс станет нормальным. У большинства пьющих людей есть проблемы с артериальным давлением. Вегето — сосудистая дистония и меня мучила не по детски. Примерно через две недели после того, как я бросил пить, давление стабилизировалось на уровне 120 х 80. А было под 140 х 90, иногда выше.
Головокружение пройдет . У меня это случилось не скоро, наверное где-то через год. Но это уже зависит от организма: кого-то эта проблема вообще не беспокоит. Если у вас были частые головные боли , то они тоже перестанут вас мучать — со временем, конечно.
Настроение улучшится, нервы придут в порядок . Это произойдет сразу после очищения. Как только яды выйдут из организма, спокойствие и уверенность к вам вернутся.
Пропадет одышка . После отказа от алкоголя вы сможете спокойно заниматься спортом... ну или просто пешком подниматься на свой этаж. Алкоголь и никотин связывают кровяные тельца, поэтому ухудшается снабжение мышц и органов кислородом. Отказ от алкоголя восстанавливает нормальное функционирование кровеносной и дыхательной систем.
Пропадет бессонница . Сон тоже достаточно быстро наладится. У меня это было месяца через два. Нервной системе нужно время на восстановление.

Наверняка будут и другие положительные эффекты когда вы бросите пить. А если вас сейчас что-то мучает и вы сомневаетесь, как отреагирует ваш организм на отказ от алкоголя, пишите в комментариях, обсудим.

Восстановление энергетики

Теперь что касается так называемого «расколбаса»... Это неприятное состояние вызвано нервным истощением организма. Понятие энергетический кредит вам знакомо? Это когда вы накачиваете свой организм химическими стимуляторами энергии, вроде алкоголя, а потом расплачиваетесь по сумасшедшим процентам. Почитайте статьи на этом сайте про то, как люди попадают в энергетическую кабалу к алкоголю — это достаточно интересная тема.

Так вот, резко бросить пить алкоголь — то же самое, что резко бросить брать кредиты. Да, сначала будет немного тяжело и непривычно. Но очень скоро энергетика человека восстановится до своего естественного уровня, а затем поднимется еще выше. У меня так и было. На место постоянного эмоционального «расколбаса» придет спокойствие и уверенность, характерные для верхних ступенек эмоционально – энергетической лестницы.

Миф о физической зависимости

И напоследок хочу обратиться к тем, кому страшно резко бросать пить . Не стоит бояться этого делать. Напротив: резко бросить пить — единственный способ избавиться от алкогольной зависимости.

Если вы будете все время откладывать или пытаться медленно снижать дозу, обязательно наступит такой момент, когда вы снова «надеретесь», и придется все начинать сначала.

Произойдет это потому, что:

Тяга к употреблению наркотических веществ существует только в психике человека, в его сознании. Но НЕ в организме.

Есть миф о якобы существующей физической, или даже химической зависимости организма. Но это всего лишь предубеждение, не подкрепленное никакими фактами. Напротив, факты подтверждают как раз теорию о психической зависимости.

Многие периодически бросают пить на несколько недель, месяцев и даже лет. За это время организм успевает полностью очиститься от токсинов.

Почему такой человек снова возобновляет употребление алкоголя? Да только «благодаря» установке в своей голове.

То же самое, кстати, касается и курения. Например, когда курящий человек служит на подводной лодке и уходит в поход, он не курит несколько недель или месяцев подряд. При этом он НЕ испытывает тяги к курению и у него НЕ бывает никакой «ломки».

Еще один факт: ортодоксальные евреи не курят по субботам — запрещено. При этом они не испытывают никакого дискомфорта. Когда человек понимает что «нельзя», тяга сама собой куда-то пропадает.

Все эти факты подтверждают, что наркотическая зависимость – психическое явление, и никакой «органической» зависимости не возникает.

Лично я бросил пить и курить за один день. То есть вечером пил, а с утра следующего дня совершенно перестал употреблять алкоголь. Произошло это в далеком 2010 году. С тех пор у меня НИ РАЗУ не возникло ни малейшей тяги к спиртному.

Если хотите, чтобы у вас точно так же пропала эта ненавистная тяга — делайте то же, что и я — избавляйтесь от ПРИЧИН зависимости! Не пытайтесь устранить следствие!

Бросить пить просто, поверьте. В последнее время все больше людей выбирает трезвую жизнь. И вы точно так же сможете в один прекрасный день взять, и полностью перестать пить алкоголь (а заодно и курить).

Главное - начать ДЕЙСТВОВАТЬ!

Если продолжите сомневаться: «а вдруг у меня не получится бросить пить», «а какие последствия будут для организма», «а что подумают обо мне друзья», «может быть позже» — вы будете только глубже погружаться в алкогольную трясину. И с каждым днем выбраться из нее будет из нее все сложнее и сложнее!

Небольшое добавление.

Одна из моих читательниц подсказала, что в результате регулярного употребления организма может развиться гипогликемия. Организм привыкает получать легкие углеводы из пива и другого алкоголя, и когда человек резко бросает пить, мозг начинает испытывать углеводный голод.

Да, это крайне неприятное последствие употребления алкоголя. Но это не повод продолжать пить. Продолжая, вы только усугубите ситуацию. Нужно остановиться прямо сейчас.

На какое-то время алкоголь придется заменить глюкозой. При возникновении симптомов углеводного голодания нужно съесть или выпить что-то сладкое. Скорее всего это и есть та причина, по которой люди, бросившие пить, начинают есть много сладкого.

В любом случае нужно будет обратиться к врачу, самостоятельно диагноз ставить не стоит.

Заключение

Не нужно бояться последствий ОТКАЗА от спиртного. Бойтесь остаться зависимым человеком. Регулярное вливание в организм порций яда может привести к действительно серьезным последствиям для организма... Почитайте, что пишут люди в комментариях к этой статье — это реальные факты из жизни, а не абстрактный «минздрав предупреждает»...

Все что вам нужно сделать — перестать сомневаться и начать ДЕЙСТВОВАТЬ. Чем быстрее вы бросите пить, тем быстрее ваш организм очистится от токсинов и начнется процесс оздоровления. Вы далеко не первый и не последний. Много людей прошло этим путем и избавилось от зависимости.

Момент, в котором вы находитесь СЕЙЧАС - может стать переломным в вашей жизни. Фактически вы УЖЕ стоите на пути, ведущем в трезвую жизнь. Осталось лишь начать делать шаги в правильном направлении.

Это не просто статья, а целая пошаговая инструкция о том, Как бросить пить алкоголь навсегда . Инструкция состоит из 50 крутых советов, разделенных на 10 смысловых блоков.

Даже применение только одного совета способно кардинальным образом помочь вам бросить пить алкоголь.

В конце статьи я назову 1 самый главный совет из этих 50, с помощью которого вам удастся бросить пить алкоголь раз и навсегда.

Я уже писал о том, как бросить пить алкоголь в других моих статьях:

Метод же, о котором поведаю я в этой статье, когда-то помог мне, а также тысячам других людей бросить пить алкоголь навсегда.

Успешность данного способа Как бросить пить алкоголь составляет 65% . В то же время эффективность остальных способов еле дотягивает до 5% людей, достигших стабильной трезвости.

Познакомьтесь с симптомами отвыкания — главной причиной, мешающей бросить пить алкоголь.

Перед тем, как бросать пить алкоголь, вам нужно знать следующее.

Согласно проведенным исследованиям (по методу CENAPS) было установлено, что:

Человек, который бросает пить, через некоторое время начинает испытывать .
Он испытывает симптомы, даже когда остается трезвым.

Примеры психических расстройств в трезвости:

Резкое падение настроения;
Возрастающее беспокойство;
Раздражительность;
Повышенная тревожность;
Напряженность;
И другие симптомы.

Они носят название Постабстинентный синдром (ПАС) или .

Все виды симптомов отвыкания я перечислил в статье . Рекомендую прочитать. Короче говоря, симптомы отвыкания – это главная причина, почему так трудно бросить пить алкоголь.

После того, как вы бросите пить алкоголь, вам необходимо пройти через симптомы отвыкания. Только тогда можно говорить о стабильной трезвости.

Познакомьтесь с процессом срыва.

Чтобы знать, как бросить пить алкоголь, вам необходимо представлять, что такое срыв .

Данный метод основан на профилактике срыва.
Профилактика — это умение распознавать срыв до того, как он наступит.
Даже когда вы прекратите пить алкоголь, риск срыва остается достаточно высоким.
Симптомы отвыкания могут настигнуть вас в любое время (беспричинное беспокойство, тревожность, необъяснимый страх ).
Особенно часто симптомы отвыкания возникают на фоне и напряженности.
Под действием стресса постабсинентный синдром усиливается и риск срыва увеличивается многократно.
Вы выпиваете, чтобы снять внутреннюю боль и дисфункциональность, не видя другого способа. Однако выход есть.

Распознавайте первые признаки срыва.

Чтобы не сорваться, нужно и не поддаваться на провокацию.
Вполне успешно распознать первые признаки срыва, вы можете, например, с помощью дневника зависимости – это эффективный способ как бросить пить алкоголь без лишних усилий.

Фиксируя мысли письменно, вы не попадаетесь на уловки психики, что помогает вам сохранить трезвость.
Также очень подробно о том, как распознавать срыв, я написал в статье .

Также вы можете пройти бесплатный видеокурс обретения трезвости .

Откажитесь от других зависимостей.

Следующий совет о том, как бросить пить алкоголь, заключается в том, чтобы максимально минимизировать в своей жизни другие зависимости.

Такие как:

* Чтобы избавиться от конкретной зависимости, кликните по интересующей ссылке.

Идеальный вариант, чтобы бросить пить алкоголь навсегда – полностью отказаться от всех зависимостей за один раз.

Если вы сохраняете какой-то вид зависимого поведения, ваш риск сорваться и снова начать пить значительно увеличивается. Тогда бросить пить алкоголь становится сложной задачей.

А вот еще несколько действенных советов о том, как бросить пить алкоголь, которые я проверил лично на себе:

Правильно и регулярно питайтесь.

Голод – это лишний фактор стресса;
Будьте всегда сытыми;
Откажитесь от фаст-фуда;
Введите в свою жизнь правильное трехразовое питание;
Перекусывайте между основными приемами пищи;

О том, как правильно питаться в трезвости я писал в .

Увеличьте физическую активность

Чаще прогуливайтесь, бегайте;
Делайте упражнения дома;
Запишитесь в бассейн;

Но! Не перенапрягайтесь. Соблюдайте норму. Умеренных нагрузок будет достаточно.

Больше отдыхайте.

В период отвыкания от алкоголя вам требуется больше энергии, так как организм перестраивается на «трезвые рельсы».
Поэтому не лишайте себя 10-15 минут отдыха в течение дня.
Чтобы научиться правильно отдыхать, прочитайте статью .

Не верьте мозгу и чувствам

Главным препятствием к тому, чтобы бросить пить алкоголь окончательно является следующее:

Запомните, мозг и чувства во время отвыкания от алкоголя – это не ваши союзники.
Именно они будут часто вас обманывать, подкидывая различные уловки, чтобы вы выпили. Их цель — вернуть вас обратно в зависимость.
Вам будут подбрасываться нерациональные чувства: беспокойство, тревога, чувство страха .
Мышление будет подкидывать различные неведомые причины: почему вам так сильно нужно выпить. Причины для вас будут казаться сущей правдой, хотя являются уловкой зависимости.
Разоблачайте ухищрения чувств и мыслей, не поддавайтесь на провокацию. Враг внутри вас.
Если вы пройдете , ваша нервная система восстановится и контроль над чувствами и мыслями вновь к вам вернется.
Чтобы лучше понять механизм как бросить пить алкоголь , прочитайте статью .

Пройдите период отвыкания

У большинства людей не получается бросить пить алкоголь, потому что они не могут успешно пройти .
Период отвыкания — это период, когда с особой силой будут действовать , о которых я уже несколько упоминал в этой статье.
Вам будет казаться, что такие негативные чувства будут всегда, и вы решаете вернуться к употреблению.
Сорвавшись, вы обнуляете счетчик трезвости, и все усилия пропадают даром.
Наберитесь терпения, и вознамерьтесь пройти этот период отвыкания

Работайте над своей трезвостью

А вот более глубокие советы не просто о том, как бросить пить алкоголь, а как научиться жить комфортно в трезвости:

Просто бросить пить алкоголь недостаточно;
Нужно работать ежедневно работать над собой;
Избавьтесь от старых вредных привычек;
Полностью кардинально меняйте свой образ жизни;
Изменяйте свое отношение с другими людьми ();
Учитесь , которые возникают на пути к трезвости;
Соблюдайте во всех сферах жизни;
Научитесь ;

Чтобы узнать, , достаточно следовать этим простым советам.

И как обещал, главным моим советом из 50 является: научитесь распознавать срыв .

Если вы не распознаете начавшийся срыв – именно это заставляет вас выпивать алкоголь.

Еще раз направляю к статье, в которой объясняется как этот срыв избежать — .

Чем больше советов вы примените из этой инструкции, тем быстрее сможете бросить пить алкоголь и достичь вполне комфортной трезвости.

Ваша трезвость станет прочным фундаментом для дальнейших свершений и достижений: счастье, успех, деньги, любовь и прочая атрибутика счастливой жизни.

В этом заключается самый современный способ как бросить пить алкоголь.

И не забудьте скачать .

Алкогольная зависимость – безоговорочное зло для человека, поэтому каждому следует знать, что будет, если резко бросить пить алкоголь, с привычным ритмом жизни и общим состоянием организма. От алкоголизма не застрахован ни один из нас, поскольку зависимость от него формируется постепенно и незаметно, начинаясь с приятного времяпровождения за столом с друзьями. Но простое счастье общения достаточно быстро превращается в смертельный бег по порочному кругу, вырваться из которого очень сложно.

Правда, сегодня такая возможность есть, благодаря инновационным методикам коррекции зависимости, с помощью которых преодолевается пагубная привычка к распитию спиртного по любому поводу.

Предсказать, как именно это будет, невозможно, поскольку расставание оставляет множество последствий, зависящих от ряда факторов. Среди них основными считают следующие:

Генетическая предрасположенность.
Гендерная принадлежность и возраст.
Качество употребляемого алкоголя.
Дозы.
Длительность употребления этанола.
Психомоторика человека.

По сути, все изменения, происходящие в организме, можно разделить на: соматические (физические) и психологические.

Психологи утверждают, что для человека, бросающего пить, спасательным кругом может стать специальный интернет-дневник на сайте борьбы с зависимостью.

Ведется он ежедневно и открыт для всех, кто имеет такие же проблемы. Поддержка, полученная при этом от товарищей по несчастью, значительно повышает шансы на успех. В электронных записях по дням фиксируется все, что происходит с человеком, отказавшимся от алкоголя: обострение, срывы, улучшение состояния. Там наглядно можно проследить зависимость между крепостью напитков и симптомами абстиненции поле отказа от них, посчитать финансовую составляющую процесса отвращения от алкоголя, увидеть объемы выпиваемого.

Главное, ведение дневника помогает найти ту самую точку отсчета, когда пройдена самая опасная часть на пути к трезвости, так называемая «точка невозврата», и каждый новый день подтверждает правильность действий человека состоянием организма.

Кроме того, дневник стимулирует аналитическую деятельность мозга, помогает вернуть концентрацию мозговой деятельности, убыстряет процесс восстановления. Необходимость вести ежедневные записи, оценка действий зависимого окружающими, врачами, становится надежной поддержкой и опорой в решении расстаться с алкоголем.

Необходимо понимать, что выбранный путь – долог. Лечение от алкоголизма комплексное, оно включает и стационарное лечение, и амбулаторное посещение нарколога в течение года или двух лет (все индивидуально), ведь человек не знает, как жить без этанола.

Помочь в процессе протрезвления может анонимное общество алкоголика, именно там по четкой программе 12-ти шагов к трезвости, реально получить и закрепить навыки нормальной жизни, вернуть ее социальную составляющую. Публичное обсуждение дневника в этом случае может сыграть решающую роль своей наглядностью.

Последствия отказа от алкоголя по дням

Хорошее подспорье дневнику – эта таблица. В ней наглядно представлены основные периоды расставания с алкоголем в свете ответной реакции организма на это.

Необходимо понимать, что процесс отказа от спиртного – сложен, и при ошибках в шагах по его реализации возможен даже фатальный исход.

Все зависит от длительности злоупотребления алкоголем, доз этанола, состояния организма, разрушенного им, и от адекватности терапии. Не следует забывать, что резкий отказ всегда переносится тяжело.

Временной период	Симптоматика	Терапия
24 часа	Угнетение важнейших функций организма: похмелье, тремор, головная боль, тахикардия, скачки давления, интоксикация, отсутствие аппетита, депрессия, бессонница.	Пациент в домашних условиях обеспечивается обильным питьем с дезинтоксикационными препаратами, сорбентами. Применяются обезболивающие, гипотензивные средства, седативные, антидепрессанты, поддерживающие сердце, почки – по рекомендации врача. В условиях стационара, а иногда и реанимации основой также становится дезинтоксикационная и поддерживающая основные системы терапия.
48 часов	Продолжается интоксикация с тошнотой и рвотой, головная боль, тремор, ночные кошмары, отсутствие аппетита, горечь во рту и сухость слизистых, сильное желание выпить. Присоединяются запоры или понос.	Детокс-терапия остается основой, к кардиотоникам, гипотензивным и противоаритмическим препаратам присоединяются средства, нормализующие работу пищеварительного тракта, одновременно восстанавливают водно-электролитный обмен обильным питьем и поливитаминными комплексами. По-прежнему купируют головную боль, успокаивают ЦНС.
72 часа	Разбитость, агрессивность, раздражительность, тошнота, головокружение. При присоединении галлюцинаций необходима врачебная помощь.	На третьи сутки наряду с продолжающейся детоксикационной терапией, начинают восстанавливать функций ЦНС и ПНС – присоединяют ноотропы. Обращают внимание на восстановление функции печени – гепатопротекторы. Контролируют диурез. По-прежнему важна нормальная работа сердечной мышцы, отсутствие аритмии.
Пятые сутки	Отступает похмелье, появляется аппетит, симптомы интоксикации тают. Из крови выводится весь алкоголь.	Мощную детокс-терапию сменяют сорбенты, контролируют уровень сахара, считают диурез. Поддерживают состояние печени и поджелудочной железы. Продолжается прием антидепрессантов, ноотропов, гепатопротекторов. Есть опасность срыва, поскольку усиливается тяга к алкоголю, как компенсаторная психологическая реакция на полное очищение от него организма. Этанол снабжает мозг легкими углеводами. Это входит в привычку и отказ от спиртного может вызвать гипогликемию. Это тоже нужно учитывать и вовремя купировать глюкозой.
Неделя	Нормализуется аппетит и пищеварение, сон становится глубоким, кошмаров нет, сухость во рту проходит, печень безболезненна. Возможна изжога. Особенно неприятна возможная импотенция.	Особое внимание обращают на восстановление иммунной системы. Присоединяется иммуностимулирующая и иммуномодулирующая терапия. Продолжается прием симптоматических препаратов. Детокс-терапия отменяется. Изжогу снимают антацидными средствами.
Две недели	Проясняется сознание.	На фоне симптоматической терапии совместно с врачом разрабатывается режим дня, рациональное питание, схема приема и постепенной отмены препаратов. Подключается аутотренинг.
Месяц	Пациент начинает адекватно мыслить, осознает, что бросил пить, восстанавливается эмоциональное восприятие жизни, половая функция. Исчезает пастозность, белеют зубы, проходят синяки под глазами.	В это время полезно завести специальный кошелек, куда складывать деньги, которые могли бы быть потрачены на бутылку, больше времени проводить на свежем воздухе, попробовать дозированные физические нагрузки. В этот момент существует опасность срыва иного генеза: если вдруг бывший алкоголик видит бутылку или старого друга-собутыльника.
60 дней	Восстанавливается иммунитет.	Это период полного клинико-лабораторного обследования с целью выявления слабых мест в организме, коррекция этой патологии. Иногда лечение нарушенных функций занимает длительное время.
90 дней	Нормализуется психосоматика, уходит раздражение, организм работает нормально, самочувствие хорошее.	Бывшему алкоголику крайне полезно заняться интересным хобби, завести питомца, по-прежнему важен аутотренинг. В это время следует пересмотреть свое отношение к окружающим, исключить общение с пьющей компанией, больше времени проводить с семьей.
Полгода	Человек обретает прежнее психоэмоциональное и социальное состояние.	Самое важное в это время – продолжающийся аутотренинг, любимое занятие, семья и цель в жизни, поставленная четко и ясно. Программа, составленная на 30 день отказа от алкоголя, по-прежнему актуальна. В это время происходит улучшение финансового состояния семьи за счет экономии средств, тратившихся на алкоголь, и повысившейся работоспособности бывшего любителя спиртного. Возможен карьерный рост.
Год	Функционирование всех органов и систем нормальное.	Возврат к полноценной жизни без алкоголя. Психологическое и финансовое благополучие.

Период восстановления

Это очень сложный этап времени. Для того чтобы период восстановления оказался успешным, нужно понять простую вещь: алкоголь – это яд, поэтому никаких нестандартных видов лечения, кроме мощной детоксикации и скорейшего выведения токсинов этанола из организма не требуется.

На самом деле, каждый яд – особенный, и на каждое токсическое вещество существует противоядие, без использования которого человек умирает. Да, и особенности организма у каждого свои. Но всегда для успешного лечения необходимо прекратить поступление любого яда. После все системы почистить и привести в порядок.

Если детоксикация организма проводится по общим правилам, то единой методики восстановления нет, все сугубо индивидуально. Нужно знать, чем именно отравлен человек (марка алкоголя), дозу принятого яда, состояние внутренних органов. Именно поэтому отказ от алкоголя всегда лучше начинать под наблюдением врача.

Особенно, если после отмены приема этанола состояние организма резко ухудшается. Только врач в состоянии подобрать верное противоядие и в случае необходимости провести реанимационные мероприятия.

Тоже и с процессом чистки организма. Все индивидуально. У кого-то хватает собственных компенсаторных возможностей. Ведь с прекращением поступления алкоголя запускаются процессы самовосстановления, этанол полностью выводится самостоятельно, без использования медикаментов.

Однако если количество накопленных метаболитов спирта слишком велико, то нужна посторонняя помощь: введение детоксикационных растворов, разбавляющих концентрацию токсинов, стимулирующих их выведение и поддерживающих функциональные возможности почек, печени, сердца, поджелудочной железы.

Самый сложный период восстановления ждет тех, кто не раз находился в состоянии запоя. У них наблюдается максимальное истощение нервных сил, энергетического кредита. Это такое состояние, когда в организм постоянно поступает химический активатор его энергетических возможностей, за что потом приходится расплачиваться нервным истощением: платить по процентам.

Очень уместна аналогия бросающих пить с теми, кто, привыкнув жить в долг, вдруг резко отказывается от кредитов. Это очень тяжело, неприятно и непривычно. Но, когда человек сползает с этой финансово-кредитной иглы, через короткое время начинает испытывать психологический комфорт и уверенность в завтрашнем дне.

Так же и с алкоголем. Бросить тяжело, но будущее того стоит. Можно представить себя у подножья эмоционально-энергетической лестницы, а на верхних этажах – спокойная, счастливая, благополучная жизнь. Надо только сделать несколько шагов по направлению к ней.

ВашНарколог предупреждает: Миф о физической зависимости

В народе существует стойкое представление о том, что бросать пить сразу, резко – ошибка. Нужно делать это постепенно, так будет проще и легче. Но это – очередной миф.

Резкий отказ от спиртного – единственно правильный способ решения проблемы алкогольной зависимости. Постепенное расставание с этанолом неминуемо приведет к возврату к нему, поскольку наступит какой-то момент, когда снятие стресса или желание продемонстрировать свои сверх возможности, будет легче всего осуществить с помощью дополнительной дозы спирта.

Чтобы легче расстаться с пагубной привычкой, необходимо понять и принять то, что тяга к алкоголю формируется исключительно на уровне психики и никогда на уровне физических потребностей организма.

Жизнь без алкоголя

Человеку, бросившему пить, трудно социализироваться в повседневной жизни, поэтому психологи и наркологи предлагают несколько простых правил, следуя которым можно значительно облегчить этот процесс.

Безалкогольное застолье

Оказывается, за праздничным столом можно разделить веселье с окружающими и без этанола. Помните, что энергетики негативно влияют на сердце и сосуды, а безалкогольное пиво содержит около 1% спирта.

Даже квас не безопасен для бросившего пить, в нем присутствует алкоголь.

Лучше употреблять вкусный чай с лимоном, шиповник с медом, молочный коктейль – это все в копилку трезвости и хорошего настроения за столом.

Купирование стресса

Здесь все просто: стресс снимается физическими упражнениями. Нагружая мускулы, разгружаем голову. Можно обратиться к физиопроцедурам: коктейли с низким содержанием кислорода также заставят расходовать энергию на преодоление этого, разгрузив нервную систему.

Йога выручит многих. Она заменит курение и таблетки от стресса. Сладкоежек выручит мед, варенье, конфеты и пирожное с мороженым. Сахар сыграет роль активатора центра удовольствия и создаст иллюзию полного благополучия.

Приготовление пищи

Многие рецепты предполагают использование алкоголя: маринады для шашлыка, коньяк в крем для торта, тушение мяса в винном соусе. Но все это легко можно заменить без потери вкусовых качеств, развития ненужных осложнений.

Виноградный уксус или сок Изабеллы – аналог вина, бульонный кубик – пива, имбирь – шампанского, вишневому ликеру – идентичен по вкусу сироп с холодной минералкой.

Кроме того, можно использовать следующие знания:

Самовнушение – гарант невозврата к алкоголю.
При возникновении желания выпить, можно пить, что угодно, кроме алкоголя, помогает на 100%.
Постоянно проводить время на воздухе, профилактируя гипоксию.
При проблемах с пищеварением, попытаться нормализовать его естественными способами: рацион с большим количеством овощей, клетчатки, чернослив с кефиром на ночь.
Выпивать по 10 стаканов чистой воды в сутки.
Душ по утрам тонизирует и создает хорошее настроение.
Избегать ненужных застолий, чаще смотреть комедии в семейном кругу, баловать себя любимыми сладостями – все это гонит прочь депрессию.
Делиться своими переживаниями с близкими людьми.

И тогда жизнь без алкоголя будет приносить радость.