Эфирные масла для дома: привлекаем здоровье, позитив и благополучие. Ароматерапия для дома — эфирные масла, улучшающие семейный микроклимат Необходимые аромамасла которые надо иметь дома

Эфирные масла известны уже не одно тысячелетие. Они обладают массой полезных свойств. Предлагаем рассмотреть идеи о том, как использовать их в вашем доме.

1. Используйте в качестве ароматизатора

Чтобы отказаться от использования магазинных освежителей, нанесите на ватный шарик пару капель эфирного масла и прикрепите его к цветочному горшку или к нижней части стула.

2. Обеззараживайте поверхности

Поскольку эфирные масла обладают противовирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, их хорошо использовать для создания натуральных чистящих средств. Просто добавьте 2-3 капли лавандового, лимонного или апельсинового средства в жидкое мыло, разведенное водой, и перелейте в бутылку с распылителем.

3. Чистите туалет

Те же эфирные масла можно использовать для чистки унитазов в смеси с пищевой содой.

4. Замените маслами травы в рационе

Вместо целой столовой ложки трав, которые вы добавляете в пищу, возьмите всего одну каплю подходящего эфирного масла. Их можно добавлять и в десерты. Все знают о важности употребления определенного количества воды ежедневно. Если вы не можете заставить себя выпивать жидкости столько, сколько нужно, добавьте на стакан воды каплю апельсинового масла, чтобы сделать ее более приятной на вкус.

5. Мойте овощи и фрукты

Сложно представить, сколько рук коснулись купленных в супермаркете или на рынке фруктов и овощей. Все понимают, что на них находится множество микробов. Специалисты советуют в воду для мытья овощей и фруктов добавлять пять капель масла лимона.

6. Защищайте газоны и сады

Большинство продаваемых продуктов для борьбы с вредителями не безопасны для детей и животных. Если насекомые атакуют ваш газон, смешайте 10 капель эфирного масла со стаканом воды и кастильским мылом и распылите на его поверхность. Если вредителями являются кроты и суслики, используйте масло перечной мяты.

7. Обезопасьте себя от укусов комаров

В небольшой бутылке с распылителем смешайте 50-100 грамм дистиллированной воды, 40 г водки и 30-50 капель любого эфирного масла. Этот состав можно использовать вместо покупного репеллента с множеством химических компонентов.

8. Избавьтесь от муравьев

Если муравьи вторглись в ваш дом, поможет корица. Она воздействует на их нервную систему, заставляя покидать эту местность. Еще одно отличное решение - лемонграсс. Разбавьте 10-20 капель средства в 50-75 г воды. Распылите на те области, где чаще всего появляются муравьи.

9. Улучшите запах белья

Добавляйте любимое эфирное масло при стирке белья, чтобы придать ему приятный свежий аромат.

10. Нейтрализуйте запахи домашних животных

Чтобы освежить комнату, можно приготовить масляный аэрозоль. Им же можно обрабатывать постельные принадлежности питомца, а также руки, перед тем как будете делать массаж животному. Но перед таким применением обязательно проконсультируйтесь с ветеринаром. Обычно предлагают использовать масло лаванды и иланг-иланга.

11. Используйте как спрей от загара

Если вы слишком долго находитесь на солнце, смешайте полстакана гамамелиса с тремя ложками столовыми геля алоэ и пятью каплями лавандового масла в бутылке с распылителем. Сбрызгивайте тело по мере необходимости.

12. Успокаивайте боль

Смешайте по 4 капли масел миндаля и мяты, 2 капли - розмарина, по 1 капле масел из лаванды, ромашки и ладана. Хорошо встряхните и нанесите на виски и заднюю часть шеи, если мучает головная боль. Это отличная альтернатива обезболивающим препаратам.

13. Сделайте дезинфицирующее средство

К 30 граммам геля из листьев алоэ добавьте 10 капель масла чайного дерева и 7 капель лавандового. Такую смесь можно использовать как дезинфицирующее средство для рук вместо магазинных составов с запахом спирта.

14. Снимайте симптомы аллергии

Сезонные аллергии могут сильно выматывать. На хлопковый шнур накапайте четыре капли масел сладкого апельсина и семь капель кедрового. Поместите в пластиковый футляр. Подойдет упаковка от губной помады. Используйте как ингалятор по мере необходимости.

15. Чистите ковры

Пищевая сода отлично подходит для удаления запахов домашних животных и некоторых продуктов питания, а эфирные масла оставят ковер и всю комнату пахнущей свежестью. Добавьте в пищевую соду несколько капель любимого масла, рассыпьте смесь по всей площади ковра, почистите щеткой или губкой, а затем пропылесосьте.

16. Удаляйте грязь с пола

Люди часто используют уксус для чистки поверхностей, но мало кому нравится его запах. Добавьте на ведро теплой воды стакан белого уксуса и по 5 капелек масла апельсина и лимона. Последние нейтрализуют неприятный запах и добавят антибактериальные и противогрибковые свойства.

17. Снимайте боль в мышцах

Эфирные масла обладают мощными успокаивающими свойствами, когда применяются на коже местно. Практически все массажисты используют их в своей практике.

18. Питайте и отращивайте волосы

Добавьте несколько капель любимого эфирного масла в обычный кондиционер для волос и используйте его как обычно или применяйте для массажа головы.

19. Изменяйте запах вашего лосьона

Большинство кремов и лосьонов для тела уже включают в свой состав увлажняющие компоненты, но добавление эфирных масел принесет дополнительные преимущества. Наиболее полезны в данном случае будут масла дерева чайного, лаванды и лимонной травы.

20. Побалуйте свое лицо

Один из самых простых способов включить эфирные масла в уход за кожей - каждую неделю делать с ними паровые ингаляции. На миску воды будет достаточно всего одной капли масла, например лавандового. Проводить процедуру следует в течение одной-трех минут.

21. Сделайте масло для бороды

К 30 граммам масла жожоба добавьте 5 капель апельсинового, 6 капель кедрового, 2 капли ветивера и 3 капли лавандового. Хорошо встряхните бутылочку со смесью. Мужчинам понравится!

22. Чистите кисточки для макияжа

Эксперты рекомендуют ежедневно промывать щетки и кисти для макияжа, чтобы предотвратить распространение бактерий. Для этой цели можно тоже использовать смесь эфирных масел, чтобы избежать лишних трат на чистящие средства, в состав которых входят непонятные компоненты.

23. Дезодорируйте спортивное снаряжение

Возьмите немного больше литра воды и добавьте в нее по паре капель масла лимона и чайного дерева, а также четыре ложки столовые соды. Смешайте и используйте для чистки вещей: от трикотажной одежды до спортивных аксессуаров и кроссовок. Это поможет избавиться от неприятного запаха пота после усиленных тренировок.

24. Удалите грязь со шторы для душа

Наполните бутылку с распылителем водой (450 г) и добавьте в нее по четыре капельки масла эвкалипта и чайного дерева. Распылите на штору для душа для уничтожения плесени.

25. Освежите мусорное ведро

Даже если вы будете осторожны, все равно рано или поздно ведро начнет источать неприятный запах. Положите в него хлопковый шарик, пропитанный маслами апельсина, лимона и чайного дерева. Результат вас порадует.

26. Сделайте натуральный дезодорант

Смешайте соду, кокосовое масло и кукурузный крахмал в равных частях, а затем добавьте на выбор масло дерева чайного или туи, обладающие антимикробными свойствами.

27. Нормализуйте пищеварение

Перечная мята и имбирь полезны для успокоения расстроенного желудка и помощи пищеварению, особенно для облегчения синдрома раздраженного кишечника. Смешайте их масла и нанесите на живот.

28. Устраните запах сигаретного дыма

Независимо от того, где курит человек - дома или на улице, все равно в помещении рано или поздно появится неприятный запах. Соедините по 4 капли масел эвкалипта, розмарина и чайного дерева, добавьте воду и залейте в бутылку с распылителем, разбрызгайте смесь по дому.

29. Замените свечи

Если вы боитесь оставить горящей ароматическую свечку, можете использовать эфирные масла. При этом аромат можно выбирать по сезону или настроению.

30. Сделайте зубную пасту

Соедините пищевую соду и немного морской соли, а также ксилит и эфирные масла из кокоса и мяты. Эта идея позволит наслаждаться чистыми зубами и свежим дыханием.

Ароматизация жилища — пожалуй, наиболее распространённый способ применения эфирных масел. В древности эфирные масла воскуривали в святилищах.

А разве ваш дом — не ваш личный храм? Рассмотрим основные способы, позволяющие справиться с дурными запахами и помогающие облагородить атмосферу в доме или офисе.

Для чего ароматизировать помещения?

Причин для этого множество, перечислим лишь несколько:

Для избавления от дурных запахов. Каждое помещение обладает своим неповторимым запахом, и не всегда эти запахи приятны. С помощью эфирных масел вы сможете обеспечить себе именно ту атмосферу, которая вам нужна.

Для дезинфекции воздуха. Эфирные масла запросто справятся почти с любой болезнетворной и нежелательной флорой и фауной, от вирусов до грибков и даже назойливых насекомых.

Это качество совершенно бесценно во время эпидемий, от которых многие пытаются защититься, скажем, с помощью чеснока. Едва ли эфиры помогут против вампиров, но с вирусом гриппа справятся лучше, чем чеснок, а вам не придётся благоухать как старый дракон.

Для модуляции настроения. Связь органов обоняния с теми частями головного мозга, которые определяют настроение, известна давно. Эфирные масла помогут вам на работе сохранять бодрость и внимательность, а дома будут успокаивать и умиротворять.

В терапевтических целях. Ароматерапия давно доказала свою эффективность в профилактике и лечении многих заболеваний. Вы занимаетесь своими делами — и вместе с тем лечитесь, вдыхая разлитый в воздухе вашего дома целебный аромат.

Основные инструменты

Аромалампы. Принцип их работы очень прост: в керамическую или каменную чашу наливается вода и добавляется несколько капель эфирного масла. Свеча, расположенная под чашей, нагревает воду, вода испаряется вместе с эфирным маслом, наполняя комнату ароматом.
Аромакамни — небольшие камни из пористого материала (глина, гипс и т. п.). Вы наносите несколько капель на поверхность аромакамня, и эфирное масло впитывается в поверхность. Аромакамни хорошо удерживают аромат, медленно отдавая его в воздух в течение длительного времени. Аромакамни идеально подходят для ароматизации белья, шкафов, сумок.
Жидкость для уборки. Ещё один очень простой способ заполнить дом приятным и полезным ароматом — это мытьё полов водой, в которую добавлено эфирное масло. Для этого необходимо растворить 5-10 выбранного эфирного масла в чайной ложке полисорбата и смешать с водой (дозировки указаны на среднее ведро воды).
Аромасаше. Это небольшие мешочки или подушечки из натуральных дышащих тканей, наполненные сухими цветами, специями, травами. Для поддержания сильного аромата рекомендуется периодически наносить на них несколько капель эфирного масла.
Диффузоры. В магазинах имеются разнообразные готовые диффузоры. Но вы можете сделать аромадиффузор своими руками.

Гелевый диффузор. Такой вид диффузора особенно удобен в автомобиле. Вам понадобятся: баночка с крышкой, обычный пищевой желатин или агар-агар, глицерин и эфирные масла по вашему вкусу. Разведите желатин или агар по инструкции на упаковке, дождитесь его остывания до комнатной температуры, затем добавьте глицерин и эфирные масла. Тщательно перемешайте и вылейте в баночку. Поставьте в прохладное место на несколько часов до застывания. Рекомендуемые пропорции: на 100 г разведённого желатина - столовая ложка глицерина и 30 капель эфирного масла (или смеси масел).

Тростниковый диффузор. Для изготовления тростникового диффузора вам понадобятся: небольшая бутылочка с узким горлом из стекла или керамики, несколько тростниковых палочек (можно использовать бамбуковые шпажки для мини-шашлыков), миндальное масло, одно или несколько эфирных масел. Добавьте в 50 г миндального масла 30-50 капель эфирных масел. Перемешайте и перелейте в бутылочку. Опустите в бутылочку несколько тростниковых палочек (длина палочек должна быть значительно выше высоты бутылки). Где-то через сутки палочки полностью пропитаются ароматизированным маслом и начнут отдавать аромат в окружающее пространство.

Восковые пластинки. Этот специально ароматизированный воск представляет собой очень удобную форму ароматизатора, и может использоваться практически везде: от шкафов с одеждой до салона автомобиля. Растопите на водяной бане 50 г пчелиного воска, добавьте 30-40 капель эфирного масла и вылейте застывать в силиконовую формочку. Ароматизированный воск будет отдавать свой тонкий аромат в течение нескольких месяцев.

Примеры эфирных композиций для ароматизации воздуха

Для изготовления собственного ароматизатора вы можете подобрать любые масла на свой вкус. Эфирное масло может использоваться как в моноварианте, так и в различных композициях. Вот несколько примеров таких сочетаний:

Для кухни и ванной . Воздух в таких помещениях часто бывает сырым, а это может привести к риску появления плесени. Поставьте в таких помещениях диффузор с эфирными маслами монарды дудчатой и лимона. На 50 г масла в диффузоре - по 20 капель монарды и лимона.

Для спальни . Спальное помещение - это царство таких ароматов, как лаванда, нард, жасмин, ладан, сандал, мускатный шалфей, роза, нероли.

Для рабочего кабинета. Эфирные масла розмарина, бергамота, лимона, лимонного эвкалипта, цитронеллы помогут повысить продуктивность вашего труда. А эфирное масла сандала придаст вашему рабочему кабинету в глазах посетителей атмосферу респектабельности.

Для детской комнаты. Количество эфирных масел, разрешённых для детей, крайне ограничено. Очень осторожно можно использовать эфирные масла лаванды, ромашки, ладана. Буквально 1-2 капли на всё пространство комнаты. Например, если ваш ребёнок плохо засыпает, нанесите на аромакамень 1-2 капли эфирного масла лаванды, и положите этот камушек возле кровати.

Во время эпидемий гриппа. Использование эфирных масел поможет очистить воздух от вирусов и бактерий, а также будет способствовать укреплению вашего иммунитета. Выбирайте следующие масла: равенсара, эвкалипт лимонный, монарда, все хвойные эфирные масла.

В жаркое время года. Некоторые эфирные масла могут слегка «охладить» атмосферу помещения, улучшить ваше самочувствие, устранить головную боль. Тройка лидеров среди таких масел: мята, лимон, петитгрейн лимонный.

В холодное время года . Использование некоторых видов эфирных масел поможет вам не только согреться в морозные дни, но и сохранять бодрость в серые тёмные дни. Лучший выбор: все цитрусовые масла, корица, гвоздика, анис.

Экспериментируйте! И пусть атмосфера вашего дома будет насыщена натуральными ароматами настоящей Природы.

Дата публикации: 2016-08-01 15:46:26

Вопросы, комментарии и отзывы

Добавить сообщение

Нам важно Ваше мнение. Пожалуйста, прокомментируйте.

Чтобы написать сообщение, необходимо зайти на сайт под своим e-mail и паролем.

Виктория Г.17 февраля 2018 в 15:23 (ID-12992)

Максим, сырье я заказываю с XXx, думаю, с качеством сырья все прекрасно. Навык смешивания миндального масла с эфирным в определенных пропорциях? Есть какие-то хитрости смешивания?) Делаю диффузоры со спиртом и эм, и навык не подводит и аромат прекрасный по всему дому:)
Решила сделать с базовым маслом, и результат получился совсем не таким как описано. Буду благодарна, если подскажете что именно не так. Спасибо.

Максим Ж. (Aromashka team)17 февраля 2018 в 16:24 (ID-12995)

Ну первое, вопрос качества тут для меня не очевиден. Второе, не всегда понимаю позицию людей, которые покупают в одном месте, а консультируются в другом;)

Татьяна С.21 ноября 2018 в 10:31 (ID-17403)

Мало что может сравниться с зажженными свечами, хорошей музыкой и приятным запахом, витающим по квартире… Идеальный способ провести спокойный вечер дома! Но еще лучше применять полезные свойства эфирных масел для решения конкретных задач: релаксации, устранения микробов, снятия стресса, получения заряда бодрости и т.п. Ароматерапия в домашних условиях доступна всем – нужно лишь знать, как правильно выбирать и сочетать разные масла для аромалампы. Несколько идей с интересными рецептами смесей ожидают вас в этой статье.

Аромалампы являются одним из самых простых и красивых способов занести приятный запах в жилище. Они, как правило, недорого стоят, и благодаря искрящимся внутри свечам заставляют вашу комнату выглядеть ещё теплей и привлекательней.

Использовать аромалампу для эфирных масел довольно просто: заполните чашу водой, в которую затем добавьте несколько капель своего любимого эфирного масла или их смесь. Зажгите свечу, положите её под чашу и наслаждайтесь ароматом! Правильная дозировка зависит от размеров помещения и того, насколько резкий запах вы хотите получить. Комфортным считается применение от 5 до 15 капель эфирного масла за раз.

Единственный недостаток аромалампы – это необходимость следить за тем, чтобы в ней не заканчивалась вода. Если вы предусмотрительно купите горелку с большой и глубокой чашей, то вам не придется часто подливать воду, и вы существенно снизите риск сжечь её.

Переходим к нашей коллекции потрясающих рецептов смеси эфирных масел для аромалампы, собранных от почитателей ароматерапии в домашних условиях со всего интернета!

ТОП-4 смесей эфирных масел для ароматизации квартиры

Ароматерапия – это прекрасно, но для начала позвольте представить вам эфирные масла для дома, которые наполнят ваше жилище восхитительными природными запахами, поднимут настроение и просто обогатят вашу повседневную жизнь.

1. Согревающая смесь эфирных масел в духе Рождества

Эта пряная смесь идеально подходит для коротания холодных зимних вечеров. Очень уютная, домашняя и успокаивающая, она также обладает антивирусными и антибактериальными свойствами. Вот список необходимых эфирных масел:

4-6 капель пачули;
2-4 капли корицы;
3-5 капель апельсина;
1-2 капели гвоздики.

По желанию в рецепт можно также добавить 1 каплю иланг-иланга, чтобы принести в эту смесь легкую цветочную нотку.

2. Цветочная смесь запахов для легкого весеннего настроя

Эта смесь эфирных масел для аромалампы пахнет как свежее поле цветов. Можете применять её для успокоения нервов или расслабления в спальне перед сном.

8-10 капель лаванды;
от 2 до 3 капель пальмарозы;
от 2 до 3 капель герани.

3. Освежающий рецепт для применения аромалампы летом

Применение этих эфирных масел в домашних условиях для ароматизации квартиры будет наиболее уместным в жаркие летние вечера. Смесь обладает освежающим запахом, помогает очистить голову и заодно заботится об устранении вирусов и бактерий.

4-6 капель колосистой мяты;
3-5 капель перечной мяты;
3-5 капель пальмарозы или цитронеллового масла;
по желанию: 1 капля лемонграсса.

4. Насыщенная смесь эфирных масел, которая понравится мужчинам

Глубокая и богатая на разные оттенки, эта смесь эфирных масел лучше всего подходит для тихого вечера при свечах. Сохраните себе рецепт:

4 капли лаванды;
2 капли кедра;
2 капли апельсина или петитгрейна;
1 капля пальмарозы или иланг-иланга;
по желанию: 1 капля ветивера.

Ароматерапия дома: эфирные масла для поднятия настроения

Вам грустно, тревожно или попросту скучно? Используйте полезные свойства эфирных масел для поднятия настояния и получения заряда бодрости!

При лечении депрессии и тревоги вам помогут легкие сочетания цитрусовых и цветочных запахов. Для начала ароматерапии в домашних условиях попробуйте смешать 3 капли мускатного шалфея, 1 каплю лимона и 1 каплю лаванды. Другой вариант: 3 капли масла грейпфрута, 1 капля масла жасмина и 1 капля иланг-иланга. Также в решении эмоциональных проблем вам пригодится целебная смесь, которая включает в себя по 2 капли эфирного масла апельсина, бергамота, кипариса и ладана.

Чтобы успокоить головную боль, используйте запахи эфирных масел майорана, тимьяна, мяты перечной, розмарина и лаванды приблизительно в равных частях.

Смесь из 3 капель апельсина и 3 капель перечной мяты пригодится, когда нужно быстро поднять настроение и зарядиться энергией (например, ранним утром). А чтобы создать прекрасную атмосферу для семейных или дружеских посиделок, капните в аромалампу 3 капли эфирного масла бергамота, 2 капли герани и 3 капли лаванды.

Супер-стимулирующий рецепт для концентрации и повышения энергии: 8 капель грейпфрута, 4 капли лаванды, 4 капли лимона и 2 капли базилика.

Подбираем эфирные масла-афрозодиаки для романтики

Чтобы создать дома подходящее настроение для романтической встречи, вам понадобятся следующие масла для аромалампы: сандаловое дерево (7-10 капель), ваниль (2 капли) и иланг-иланг (1 капля). Довольно многообещающим для вашего партнера также окажется аромат эфирных масел черного перца, грейпфрута и жасмина (по 2 капли каждого).

Используем свойства эфирных масел для снятия стресса

Чаще всего ароматерапия в домашних условиях требуется, когда человеку приходится часто сталкиваться со стрессовыми ситуациями. Как правильно использовать эфирные масла в таком случае?

Быстро прийти в себя после тяжелого дня вам поможет успокаивающая смесь из 4 капель ромашки, 3 капель лаванды, 2 капель шалфея мускатного, 2 капель герани и 1 капли иланг-иланга.

Также для преодоления стресса, успокоения ума и эмоций отлично подходит расслабляющая смесь по рецепту: 4 капли лаванды + 2 капли кедра + 2 капли апельсина + 1 капля иланг-иланга.

Вы можете попробовать создать свою собственную смесь, которая будет содержать ваш любимый запах, а также успокаивающую силу лаванды, мускатного шалфея, ветивера, ромашки, цветов и цитрусов по вашему выбору.

Сочетание запахов эфирных масел для иммунитета и борьбы с вирусами

Домашняя ароматерапия может успешно бороться не только с психологическими проблемами, но и с заболевания тела. Так, во время сезона гриппа и простуды, рекомендуется использовать пряные и цитрусовые масла для аромалампы, такие как лимон, лайм, мята, розмарин и эвкалипт. Смешайте по 1-й их капле для профилактики или уже при первых симптомах болезни. Другой целебный рецепт: 4 капли обычной мяты, 4 капли мяты перечной, 4 капли цитронеллы и 1 капля лемонграсса.

Победить до 99 % бактерий, содержащихся в воздухе, помогает смесь из 2 капель лимона, 2 капель апельсина, 1 капли гвоздики, 1 капли эвкалипта, 1 капли корицы и 1 капли чайного дерева. А если вы хотите помочь своему телу быстро преодолеть заразу, то заранее подготовьте смесь из 20 капель апельсина, 10 капель эвкалипта, 10 капель можжевельника, 10 капель сосны, 6 капель базилика, 6 капель палисандра и 4 капель имбиря, которую будете постоянно понемногу добавлять в аромалампу.

Бороться с микробами и аллергией в весенне-летний период прекрасно поможет простая смесь «для здорового дыхания», содержащая по 2-3 капли эфирного масла лаванды, лимона и перечной мяты.

Ароматы эфирных масел для релаксации и сна

На этом применение эфирных масел в домашних условиях не заканчивается. Ароматерапия также может использоваться для здорового сна, отдыха и медитации. Предлагаем вам несколько рецептов смесей для аромалампы, которые помогут создать в квартире расслабляющую атмосферу.

4 капли кедрового дерева + 3 капли лаванды;
По 2 капли лаванды, майорана, апельсина и ромашки;
По 3 капли грейпфрута, бергамота и лайма, 2 капли имбиря и 1 капля сандалового дерева;
8-10 капель лаванды + 2-3 капли пальмарозы + 2-3 капли герани;
По 2 капли эфирного масла бергамота, лаванды, пачули и иланг-иланга.

Наконец: какие эфирные масла отпугивают насекомых?

Как использовать эфирные масла для ароматизации квартиры и одновременного отпугивания вредных насекомых? Попробуйте одну из этих двух популярных смесей-репеллентов:

По 1 капле лемонграсса, чайного дерева, тимьяна, эвкалипта и розмарина;
4-6 капель мяты + 3-5 капель мяты перечной + 3-5 капель цитронеллы + 1 капля лемонграсса.

К ароматерапии относятся по-разному: кто-то увлекается и видит результат, кто-то относится снисходительно, но не более того, а кто-то и вовсе считает это направление ересью. Но даже самый заправский скептик вряд ли будет спорить с тем, что запахи в нашей жизни играют важную роль. А раз так, то и базовые знания о теории ароматов никому не помешают, верно?

Дело в том, что наша ольфакторная система (система восприятия и обработки информации об окружающем мире с помощью обоняния) — очень древний аппарат, гораздо древнее, чем аппарат логический. Разные запахи и ароматы по-разному воздействуют на разные зоны мозга, одни способны успокаивать и даже вызывать сонливость, другие возбуждать, третьи вызвать состояние тревожности, четвертые – заставлять нас испытывать чувство голода и т. д. И умение пользоваться силой запахов чтобы создавать “погоду в доме” – очень полезный навык.

ароматерапия для дома

Есть два способа ароматизации помещений. Самый распространенный – аромолампы или курильницы: в емкость наливается вода, в воду капается эфирное масло или смесь масел, вниз ставится греющая свеча. Разновидностью этого метода можно считать использования фумигатора, который наши предприимчивые граждане пристроили к ароматерапии: на металлическую пластинку фумигатора капается эфирное масло, после чего аппарат оставляют включенным на 30-40 минут.

Второй способ – ароматизация комнат с помощью стеклянного или керамического пульвелизатора (пластиковые пульвелизаторы не подходят, эфирные масла разъедают пластик). Этот способ, кстати говоря, очень эффективен для стерилизации воздуха во время эпидемии гриппа, например. В 1 столовой ложке спирта растворяют 5 капель масла чайного дерева или мирры, и вливают эту смесь в 1 литр воды в пульвелизаторе. Перед употреблением раствор обязательно встряхивать.

Также для длительной ароматизации отлично подходят сухие цветы и травы, они хорошо впитывают эфирные масла и долго потом испаряют их аромат. Классический способ – ваза с сухими бутонами и лепестками, масла можно капать прямо на цветы, потом лепестки осторожно перемешать и оставить. Когда запах выветрится, можно просто еще раз нанести смесь. Ароматерапевты советуют взять вазу с узким голом, накапать в нее масла или смесь масел, поставить букет сухих цветов и залепить горлышко воском – букет будет долго ароматизировать комнату.

По такому же принципу ароматизируются шкафы – в полиэтиленовый или тканевый мешок набиваются сухие травы и цветы, на них капается эфирное масло, после чего мешочек завязывают (в полиэтиленовом прокалывают дырочки) и кладут в шкаф. Классический рецепт наших бабушек для борьбы с молью: 5 к эфирного масла лаванды на один мешочек, лучше класть по мешку в каждое отделение шкафа.

ароматические смеси для дома

Итак, составляем ароматическую смесь. Все основные ароматы можно разделить на группы:

успокаивающие масла: герань, лаванда, пачули, иланг-иланг, мелисса, нероли, роза, кедр, валериана;
эфирные масла, применяемые при нервном переутомлении : мята, майоран, гвоздика, розмарин, лимон, тимьян, базилик, камфора, имбирь;
эфирные масла, применяемые при депрессии : бергамот, герань, лаванда, иланг-иланг, лемонграсс, кедр, жасмин, мелисса, фиалка, кедр, ваниль, тысячелистник, нероли;
масла, используемые для повышения тонуса и работоспособности : мята перечная, бергамот, эвкалипт, лемон-грасс, пачули, розмарин, герань, шалфей мускатный, нероли, мелисса, апельсин, роза, розовое дерево, иланг-иланг, кедр, грейпфрут;
эротические масла : иланг-иланг, пачули, жасмин, роза, грейпфрут, сандал, ветивер.

В аромалампе вы можете использовать как чистое масло, так и составленные заранее смеси. Грамотно составленные смеси ощущаются едва-едва, запах не давит, он еле чувствуется. Если какой-то из запахов слишком агрессивный и вы постоянно его замечаете и думаете о нем, значит, он вам не подходит, составляйте другой рецепт.

Вот несколько рецептов от известного ароматерапевта Л. Дмитриевской. Если в доме постоянные ссоры, и все члены семьи напряжены, то можно попробовать чуть-чуть разрядить обстановочку с помощью смеси:

смесь, снижающая напряжение:

* лаванда — 2 капли;
* герань — 1 капля;
* мелисса — 3 капли.

У этой смеси тонкий травяной аромат, который успокаивает и расслабляет, хочется перестать скандалить и завалиться на селовал, считать звезды в летнем ночном небе.

смесь, улучшающая умственную активность

В комнате, где ребенок делает уроки можно использовать смесь, усиливающую активность мозга:

* шалфей мускатный — 2 капли;
* иланг-иланг — 1 капля;
* грейпфрут — 3 капли;
* лемонграсс — 2 капли;
* розмарин — 2 капли.

А если ребенок боится засыпать и оставаться в комнате один, то бороться со страхом поможет другая смесь:
мирра — 2 капли;
ромашка — 1 капля;
нероли — 2 капли.

расслабляющая смесь

В зависимости от задач, в спальне (пропорция дана на комнату 15-20 м, если комната меньше, уменьшите объем каждого масла на каплю) можно ставить курильню с расслабляющим ароматом:

* корица — 3 капли;
* мелисса — 4 капли;
* ромашка — 3 капли;
* лаванда — 4 капи.

эротическая смесь

А если расслабление не входит в планы, то попробуйте возбуждающую смесь :

* Иланг-иланг — 2 капли
* Лиметт — 2 капли
* Роза — 1 капля
* Сандал — 1 капля

Не стоит лить в аромалампу масла больше, чем указано в рецепте – слишком резкий и сильный запах скорее всего приведет к противоположному от желаемого результату.

Пробуйте, ароматерапия – это интересно!

Дом каждого человека имеет свой неповторимый запах. У каждого из нас в памяти хранятся ароматы детства — запах новогодней ёлки, запах маминой выпечки, аромат любимых в семье кулинарных блюд, запах белья, запах побеленной комнаты и т.д. Эти запахи становятся символом семейного уюта и тепла и сопровождают нас всю жизнь.Однако длительное пребывание людей в плохо вентилируемых помещениях способствует насыщению воздуха вредными микроорганизмами, бактериями, инфекциями, вирусами, неприятными запахами. Для наведения порядка в домашних условиях применяют ароматерапию, используя натуральные эфирные масла.

Эфирное масло для ароматизации квартиры

Ароматерапия в переводе с древнегреческого «лечение запахом» известна очень давно. Жители древнего Египта и Вавилона имели представления о благотворном влиянии определённых запахов на психологическое, физическое состояние человека, его чувства и эмоции. Благоуханными ароматами очищали дома, исцеляли больных, поднимали боевой дух воинов, отгоняли злых духов.В настоящее время люди стремятся максимально приблизиться к природе и высоко оценили роль эфирных масел не только в народной медицине, косметике, кулинарии, но и в быту.

Эфирные масла — это концентрат жизненной силы растения, концентрат солнечной энергии, концентрат приятнейших ароматов, материализованных в жидкостях. Они обладают бактерицидными и антисептическими свойствами. Использование эфирных масел в быту способствует:

уничтожению вредных микроорганизмов, плесени, грибков,
избавлению от неприятных запахов,
уменьшению содержания электросмога (образуется от использования множества электроприборов, создающих вредные электрополя),
отпугиванию насекомых и вредителей (комары, тараканы, моль, муравьи и пр.),
созданию в каждой комнате оптимального ароматного микроклимата.

Как правильно распылять эфирные масла в квартире

Для ароматизации в помещениях применяются аромалампы, пульверизаторы, салфетки, распылители, аромакамни,Эфирные масла подбираются так, чтобы их запахи нравились всем жильцам. Это лучший способ избавиться от стресса, снять напряжение, помочь себе хорошо спать и обрести умиротворение.

Способы ароматизации эфирными маслами

Ароматизация помещений. Самым простым способом ароматизации помещения является испарение эфирных масел в аромалампе. Для этого налейте в чашу аромалампы теплой воды, капните в нее эфирное масло или смести масел на ваш выбор. Поставьте под чашу с эфирным маслом зажжённую свечу и наслаждайтесь.

Длительность испарения эфирного масла в аромалампе не должна превышать 30 минут.

Дозировки эфирных масел для аромаламп обычно указаны в инструкции, но вы должны знать, что количество эфирных масел не должно превышать 15 капель на 15 м3 помещения.

Если у вас нет аромалампы, можно использовать небольшую чашу с теплой водой. Капните в нее эфирное масло и поставьте возле отопительного прибора.

Так же для ароматизации помещения можно капнуть несколько капель эфирного масла (5-8) на сухие или искусственные цветы. Аромат эфирных масел будет медленно испаряться с поверхности и наполнять комнату приятным запахом.

Для этой цели можно так же использовать простые полоски из бумаги или ватные шарики, пропитанные эфирными маслами. Разместите шарик или кусочек бумаги в том месте, где вы хотите ароматизировать помещение. Когда интенсивность аромата ослабнет, замените старый ароматизирующий элемент на свежий.

Еще один довольно удобный и эффективный метод ароматизации помещения это использование аэрозоля я с эфирными маслами. Для этого возьмите подходящий флакон с распылителем и смешайте в нем дистиллированную воду и эфирные масла. В соотношении на 100 мл воды 60 капель эфирного масла. Перед каждым использованием следует хорошо встряхивать флакон.

Самый лучший и простой рецепт домашнего освежителя и очистителя воздуха: в бутылку-распылитель влить 300г спирта (можно настойки на спирту и даже столового уксуса) добавить 12-15 капель эфирного масла по вашему вкусу (одного или смеси из нескольких). Хорошенько взболтать и обрабатывать все помещения, углы, ковры для комфорта и удовольствия!!!

Влажная уборка.

Прежде всего, необходимо произвести уборку помещений. Для мытья полов: на ведро тёплой воды добавить предварительно растворённые в 200 г уксуса 20 капель одного эфирного масла или нескольких по вкусу масел пихты, апельсина, эвкалипта, чабреца, корицы, розмарина, лаванды, ели, шалфея, мяты мандарина, мелиссы. Для протирания мебели прекрасное средство: основа масло жожобы со спиртом в пропорции 1:1; на 50 г указанной основы добавить 20 капель эфирного масла (одного или нескольких по вкусу).

Прихожая.

Прихожая является визитной карточкой каждого дома. Первый запах, с которым мы сталкиваемся в прихожей может быть приятным или отталкивающим, влияет на настроение. Здесь хранится и обувь и верхняя одежда. Для создания приятной атмосферы и предупреждения вирусных инфекций в прихожей достаточно нанести на полоску фильтровальной бумаги от одной до четырёх капель таких эфирных масел: пихта, сосна, бергамот, гвоздика, кипарис, тимьян, кедр, апельсин, лимон, лаванда.

Гостиная.

В гостиной семья собирается после работы, чтобы отдохнуть, пообщаться, снять накопившееся за день напряжение, совместно решить важные вопросы. Очистить воздух от пыли, неприятных запахов возможно с помощью эфирных масел ели, герани, пихты, полыни, чайного дерева, шалфея мускатного. Достичь расслабления, создания хорошего настроения, уютной атмосферы и получить радость от общения друг с другом помогут эфирные масла сандала, герани, розы, лимона, мандарина, лаванды, иланг-иланга, грейпфрута, корицы, кедра, пихты, сосны.

Для этого налить в пульверизатор чистой воды 50 мл и добавить 5 капель любых из перечисленных эфирных масел предварительно растворив их спиртом и распылить или разложить салфетки, пропитанные этим составом.

Спальня.

Спальня является местом отдыха, расслабления, восстановления душевного равновесия, физического здоровья, которые обеспечиваются спокойным сном. Вдыхание приятных ароматов помогает успокоиться, расслабиться, снять тревожное напряжение, усталость.

В спальне уместно использование эфирных масел герани, нероли, сандалового дерева, ромашки, лаванды, кедра, можжевельника, иланг-иланга, майорана, розы.

Можно просто нанести 1-2 капли эфирного масла на простынь или подушку. Очень приятно пользоваться подушечкой-саше, наполненной различными ароматическими травами и цветами: лавандой, мятой, зубровкой, аиром, мелиссой, кануфером, ромашкой, любистком и др.

В спальне уместны афрозидиаки — ароматы любви. Они повышают потенцию, воздействуют на эндокринную систему и помогают партнёрам обрести полную природную гармонию и высокое чувственное восприятие. Для повышения мужской потенции показаны ароматы сандала, корицы, аниса, базилика, жасмина, мяты, розы. Бороться с преждевременным семяизвержением помогут массаж и ванны с эфирным маслом кипариса. Для пробуждения сексуального влечения у женщины используйте эфирные масла иланг-иланга, жасмина, розы, сандала, кардамона, пачули.

Чувственный аромат иланг-иланга одновременно возбуждает и мужчину и женщину, он издавна считается «эликсиром любви».

Рабочий кабинет.

Деловой настрой обеспечивает регулярная уборка кабинета. Для дезинфекции воздуха в воду для мытья полов и протирания мебели добавляют 2-5 капель эфирного масла полыни, лаванды, лимона или можжевельника. При работе с компьютером сконцентрировать внимание, снизить утомляемость органов зрения, усталость помогают ароматы лимонника, имбиря, розмарина жасмина.

Кухня.

Кухня — проблемное помещение, ведь запахи прочно впитываются в кухонные поверхности. Особенно сильные запахи присутствуют при жарке рыбы, мяса, лука, варке холодца, бульонов и пр. С этой проблемой легко справится эфирное масло лимона, гвоздики, корицы, мяты, розмарина, аниса, апельсина, сосны, герани, кедра.

Из этого списка необходимо выбрать 1-5 понравившихся вам запахов и применять их по отдельности или в смеси для придания свежести воздуху и ликвидации неприятных запахов.

К 100 граммам тёплой чистой воды добавить разбавленные спиртом 20 капель эфирных масел и протереть все кухонные поверхности, ящички, посуду, вилки, ложки и пр.

Холодильник вымыть, затем поставить в него небольшую ёмкость с пищевой содой, в которую добавлено 2-3 капли эфирного масла лимона или апельсина.

Ванная и туалет.

С целью дезинфекции и дезодорирования воздуха в ванной и туалете рекомендуется один раз в неделю производить влажную уборку с добавлением на 1 л чистой воды 5 капель следующих эфирных масел (выбрать по вкусу по отдельности или в смесях): лаванда, лимон, гвоздика, розмарин, сандал, корица, сосна, герань мята, предварительно растворённых спиртом.

При мытье ванной и раковины на губку с чистящим средством капнуть эфирное масло лимона, лаванды или сосны. Для кафеля и сантехники: 10 мл любого моющего средства и 4 капли эфирного масла чайного дерева, которое убивает грибок, плесень и пр.

В туалете на внутреннюю часть рулона туалетной бумаги капнуть 1-2 (не больше) капли эфирного масла (например розы), очень освежает. Рекомендуем также для ароматизации и очищения туалета эффективное средство —

При стирке белья в воду для его полоскания добавить смесь эфирных масел лимона, лимонной полыни, лаванды и розы.

Для устранения запахов домашних животных в помещении будут способствовать эфирные масла герани, лаванды, лимона, фиалки, кипариса. Кошачий туалет следует мыть смесью эфирных масел лаванды и герани с водой (5 капель аромата на 500 мл воды).

Борьба с насекомыми.

Избавиться от мошек и комаров поможет эфирное масло гвоздики, герани и лаванды в аромалампе или на салфетке всего 3 капли.

Муравьёв прогонит раствор по 20 капель эфирных масел мяты и лаванды в 200мл воды и часто протирать этим раствором места их скопления.

Мух, комаров и тараканов отпугивает эфирное масло кедрового дерева. Тараканы не переносят также хмель, пастернак, черёмуху, зверобой и эвкалипт.

Реакцию на укусы клещей, комаров, ос и др. насекомых (зуд, отёки, воспаление) быстро нейтрализует эфирное масло чайного дерева.