Есть ли возможность забеременеть при дисфункции яичников. Как зачать ребенка с дисфункцией яичников? Обследование на этапе планирования беременности

Дисфункция яичников и беременность - два явления, связанных между собой, так как корректировка дисфункции яичников в какой-то мере зависит от желания женщины стать матерью в ближайшем будущем.
Все дело в том, что дисфункция яичников иногда выявляется у женщин, которые хотят, но, не могут забеременеть, при обращении к врачу по поводу бесплодия.

В других случаях от женщин слышны жалобы на боли при кровотечениях, нарушение менструального цикла, а будущее материнство вообще не входит в ближайшие планы пациентки.

Дисфункция яичников и беременность связаны, ведь женщина, планирующая в ближайшее время стать матерью, должна обязательно принять меры по восстановлению способности своего организма к нормальной овуляции. Такой результат может быть достигнут благодаря проведению гормонотерапии. Такое лечение проходит под контролем УЗИ, оно помогает определить период созревания фолликула. При нормальном созревании фолликул достигает величины до 18мм, толщина эндометрия составляет 10мм, тогда медиками вводится иной гормон под названием хорионический гонадотропин или (). Известно, что этот гормон стимулирует переход менструального цикла в лютеиновую фазу.

При дисфункции яичников беременность будет не скорой, после первого курса гормонотерапии зачатие сразу просто невозможно. Курс длится как минимум три месяца и на протяжении этого времени проходит искусственная стимуляция овуляции, после этого женщина должна еще три месяца провести на препаратах прогестерона.

Во время лечения врач отслеживает наступление овуляции с помощью измерения ректальной температуры, также производится контроль над ростом фолликула, проводится наблюдение за толщиной эндометрия - эти процедуры осуществляются посредством УЗИ каждый месяц курса.

Более подробно о взаимосвязи дисфункции яичников и беременности можно узнать у своего лечащего врача. Когда восстановится нормальный менструальный цикл, женщина может зачать ребенка. Конечно же, беременность женщины, которая лечилась от дисфункции яичников, должна быть под постоянным медицинским контролем.

Главное верить, что даже при дисфункции яичников беременность вполне возможна, если вовремя принять меры по лечению данной патологии.

Симптомы дисфункции яичников связаны с нарушениями образования и выделения гормонов, регулирующих гнормальную функцию яичников: лютеинизирующий гормон, фолликулостимулирующий гормон и . Гормоны, перечисленные выше, вырабатываются гипофизом. При нормальном функционировании репродуктивной системы каждая стадия менструального цикла несет в себе особое соединение перечисленных гормонов, благодаря этому и происходит овуляция, но при дисфункции яичников наблюдаются сбои. Основной признак такого заболевания: отсутствие овуляции, такой нарушение называется ановуляцией.

Яичники – жизненно важные женские органы, регулирующие менструальный и овуляторный циклы. При нарушении их функционирования страдает весь организм. Явление не бывает самостоятельным, а возникает как результат определенных патологических процессов. Эндокринная система всегда была одной из самых таинственных сфер, но современной медицине удалось найти ответы на многие актуальные вопросы.

Дисфункция яичников: что это такое

Состояние, при котором женские органы перестают нормально работать, не является самостоятельной патологией. Нарушение функции яичников – это медицинский термин, характеризующий комплекс симптомов. Синдром может развиться в любом возрасте. Огромную роль в формировании данного процесса играет окружающая среда. Основным клиническим признаком является кровотечение в матке, сбой овариального цикла. У женщин наблюдается гормональная дисфункция, может наступить бесплодие.

Дисфункция яичников: причины

Причины дисфункции яичников у женщин бывают внешними, а также внутренними:

патологии гипофиза;
соматические болезни;
уменьшение работоспособности головного мозга;
болезни мочеполовой сферы;
недостаточность выработки гормонов щитовидной железы или гиперфункция;
внешние факторы – стрессы, вредные привычки, плохой сон, истощение организма.

Дисфункция яичников репродуктивного периода

Патология приводит к тому, что овулярная система перестает функционировать, что проявляется неспособностью зачать ребенка. Состояние в данный период жизни пациентки угрожает серьезными последствиями для здоровья, вплоть до развития злокачественных процессов. Дисфункция яичников репродуктивного периода возникает даже у подростков. Гипофиз, гипоталамус перестают нормально работать. Характерны такие признаки, как отсутствие менструации или неправильный цикл.

Климактерическая дисфункция яичников

В период предменопаузы синдром дает о себе знать обильными кровавыми выделениями, что обусловлено изменениями тканей эндометрия в матке. Причиной подобного явления могут быть опухолевые образования. Пациентки в возрасте менопаузы входят в группу риска по развитию аналогичных состояний. Если у женщины возникли кровавые выделения, нужно немедленно обратиться к доктору. Климактерическая дисфункция яичников не должна оставаться без медицинского внимания, иначе это приведет к печальным последствиям.

Дисфункция яичников: симптомы

Основные признаки дисфункции яичников у женщин:

эмоциональная нестабильность.
нарушения цикла;
боли внизу живота;
выделения мажущего характера;
аменорея;
бесплодие;
отсутствие овуляции;
наблюдается целый ряд изменений в поведении, физическом, эмоциональном состоянии;
наблюдается недостаток выработки гормонов прогестеронов, эстрогенов.

Дисфункция яичников: лечение

Для начала проводятся ультразвуковые исследования: УЗИ щитовидной железы, УЗИ надпочечников. Осуществляется ряд мероприятий:

анализы на выявление изменений в крови, в моче;
проверить уровень гормонов: лютеинизирующий, фолликулостимулирующий, пролактин;
бакпосев секрета влагалища на флору;
ПЦР-диагностика;
микроскопия;
гистероскопия;
рентгенографическое исследование черепа;
МРТ – магнитно-резонансная томография;
ЭЭГ головного мозга – электроэнцефалограмма;
КТ головного мозга – компьютерная томография;
диагностическое выскабливание слизистой оболочки полости матки для получения картины ее состояния;
биопсия для гистологического обследования патологического участка.

Как лечить дисфункцию яичников амбулаторно? Задача доктора – восстановить все существующие гормональные расстройства, вылечить другие патологические процессы в органах малого таза. Огромную роль в выздоровлении играет устранение причины недуга, нормализация образа жизни. Лечение подразумевает комплексный подход, не обходится без иглотерапии, массажа и т.д. Диетологи советуют женщинам раздельное питание.

Некоторые пациентки нуждаются в коррекции неотложных состояний – остановке кровотечений. Лечиться таким женщинам нужно стационарно под наблюдением медицинского персонала. В этом случае помогает гемостатическая терапия, по решению специалиста используется препарат Дюфастон. Женщинам детородного возраста назначаются средства для активации овуляции. Если лечение дисфункции яичников было подобрано правильно, тогда скоро возникает восстановление цикла и женские органы начинают нормально работать.

Дисфункция яичников: лечение народными средствами

Нетрадиционная медицина предлагает пить отвары и настои трав, делать спринцевания. Лечение дисфункции яичников народными средствами не обходится без гомеопатии, которая предлагает свои не менее эффективные решения проблемы. Рассмотрим самые популярные рецепты:

измельчите листья черники и залейте одну большую ложку снадобья кипятком, оставьте на полчаса и пейте внутрь по три столовых ложки в день;
смешайте между собой в равных пропорциях траву донника и золототысячника, залейте кипятком и укутайте емкость теплым шарфом. Оставьте на 60 минут, процедите и пейте по три столовых ложки в день.

Витамины при дисфункции яичников

Человек быстрее будет идти на поправку, если параллельно с общей терапией пропьет комплекс витаминов. Назначаются витамин А, Е, группы В, фолиевая и аскорбиновая кислота, поливитамины. Витамины при дисфункции яичников можно получать не только из таблеток, но и с помощью здорового сбалансированного питания, дополненного фруктами и овощами, свежевыжатыми соками и компотами.

Можно ли забеременеть при дисфункции яичников

В процессе гормонального лечения выполняется фолликулогенез, с помощью которого удается наблюдать за созреванием яйцеклеток. Когда процесс овуляции стабилизируется, женщина сможет успешно зачать ребенка. Нужно понимать, что дисфункция яичников и беременность – это два состояния, требующие постоянного врачебного наблюдения. После рождения ребенка женщина должна посещать своего гинеколога минимум дважды в год последующие пять лет.

Дисфункция яичников: последствия

Если не обращать внимание на симптомы заболевания, наступает бесплодие. Даже при успешном зачатии беременность прерывается и заканчивается выкидышем. Последствия дисфункции яичников могут проявится возникновением опухолевых образований, мастопатией и другими проблемами. Не затягивайте с визитом к доктору, своевременное обращение за медицинской помощью – залог успешного выздоровления без осложнений.

Видео: что такое дисфункция яичников

Каждая женщина, сознательно подходящая к вопросу материнства, очень огорчается, когда такая желаемая беременность не наступает в первые месяцы. Еще больше волнения и неприятных эмоций вызывает отсутствие заветных двух полосок на тесте после года активных попыток забеременеть. Препятствием беременности чаще всего оказывается дисфункция яичников. Симптомы этого заболевания можно определить даже самостоятельно, однако, чтобы подтвердить диагноз, определить причину его возникновения и получить эффективное лечение, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Дисфункция у женщин детородного возраста в современной гинекологической практике считается одной из наиболее распространенных патологий.

Можно ли забеременеть при дисфункции яичников? Без должного лечения забеременеть с таким диагнозом практически невозможно.

Почему нельзя забеременеть с дисфункцией яичников?

Неправильная работа хотя бы одного яичника приводит к тому, что женщина не может забеременеть. Такие симптомы, как нерегулярные или длительные менструальные циклы, частые перемены настроения, боли внизу живота — тревожный звоночек, который может говорить о том, что яичники работают неправильно. В данном случае вероятно отсутствие овуляции, без которой забеременеть невозможно. Даже если зачать ребенка с нарушением работы яичников удалось, высокая вероятность, что беременность закончится выкидышем. Невынашиваемость беременности тоже нередко становится последствием неправильной работы яичников. Чаще всего подобные нарушения вызваны гормональными сбоями, которые не позволяют яйцеклеткам подготовиться к зачатию или закрепить зародыш на стенках матки. Столкнувшись с такой проблемой, рекомендуется как можно быстрее приступить к ее решению, чтобы не допустить такого страшного диагноза, как бесплодие.

Как зачать ребенка с дисфункцией яичников?

Если раньше этот диагноз оставлял мечту о детях несбывшейся, для современных женщин он не является приговором. Используемые в медицинской практике препараты, позволяют вернуть яичники в рабочее состояние. Чтобы беременность наступила, важно пройти тщательное обследование и выяснить причину дисфункции. Для этого проводится осмотр пациентки с фиксированием всех жалоб, ультразвуковая диагностика, забор материала на анализы, определение гормонального фона. В обязательном порядке назначается диагностика работы щитовидной железы, гипофиза и органов малого таза. Если обнаружилось воспаление или нарушение гормонального фона, которое можно отрегулировать препаратами, шанс того, что женщина сможет в ближайшем будущем зачать малыша достаточно высокий.

При существенном нарушении гормонального фона зачать ребенка поможет интенсивная гормонотерапия, заключающаяся в стимуляции овуляции. Только добившись овуляции, можно получить позитивный результат. Схемы стимуляции овуляции могут быть разными. При назначении препаратов врач учитывает общее здоровье пациентки, симптомы заболевания и результаты анализов на гормоны и инфекции. Гормональные препараты, которые подбираются индивидуально, принимаются обычно с пятого по девятый день цикла. После этого нередко назначается лечение прогестероном.

Обратите внимание: Чтобы повысить шанс на беременность в цикле, в котором проводится стимуляция, можно регулярно контролировать рост фолликулов на УЗИ. В ходе ультразвуковой диагностики определяется день, когда размеры фолликула и эндометрия станут оптимальными для зачатия.

На данном этапе пациентке с дисфункцией яичников внутривенно вводится препарат ХГЧ. Этот гормональный медикамент помогает добиться наступления лютеиновой фазы в менструальном цикле. Затем обычно назначаются препараты, помогающие организму будущей мамы вырабатывать прогестерон.

Если в первый месяц после стимуляции беременность не наступила, на протяжении следующих трех циклов женщине обязательно нужно контролировать наступление овуляции. Это можно сделать при помощи УЗД или посредством тестов на овуляцию и измерения базальной температуры в домашних условиях. Стимуляция овуляции считается на сегодняшний день самым быстрым и эффективным методом лечения дисфункции яичников. После правильно проведенной стимуляции чаще всего удается отрегулировать менструальный цикл и добиться долгожданной беременности.

Чем опасно нарушение работы яичников при беременности?

Многие женщины, которым удалось добиться овуляции и беременности, думают, что на этом их походы к врачу закончились и можно расслабиться. В действительности это не так. Даже стимуляция и гормонотерапия не гарантируют того, что женщина сможет выносить малыша, не потеряв его на ранних сроках. Чтобы из-за гормональных нарушений, не произошел выкидыш, врачи следят за состоянием беременной на протяжении всех девяти месяцев вынашивания плода. Это позволяет предупредить факторы, которые могут спровоцировать выкидыш. Во время беременности нередко назначаются дополнительные гормональные препараты, которые отрегулируют фон и устранят угрозу прерывания беременности. Зачать ребенка с неправильно работающими яичниками, выносить и родить здорового малыша реально! Для этого нужно набраться терпения, пройти обследование и следовать назначениям врача.

Стоит перечислить наиболее характерные симптомы дисфункции яичников . Это будут нерегулярные менструации - чересчур обильные или совсем скудные, в межменструальный цикл возможны чрезмерные кровотечения. Нерегулярность цикла будет отмечена и задержками - свыше 35 дней отсутствия менструаций. Женщину будут одолевать боли внизу живота, особенно тогда, когда менструация вот-вот наступит или уже началась. Сам предменструальный синдром для женщины не останется незамеченным - вялость, перемены в настроении, эмоциональная неустойчивость, апатия или нервозность, повышенная утомляемость, общее недомогание - вот чем ознаменуются эти дни. Однако подобный недуг страшен не только этим. При дисфункции яичников возникает и аменорея - состояние, когда менструальных кровотечений не наблюдается больше полугода. Более того, при сбое работоспособности яичников нарушается овуляция и созревание яйцеклетки - а это грозит .

Конечно же, при обнаружении таких симптомов женщина должна обратиться к специалисту. Тем более, нередко это заболевание является следствием более серьезных недугов - образования злокачественных опухолей или развития . Для женщин, старших сорока лет, неработоспособность яичников может свидетельствовать о мастопатии, миоме матке или даже раке груди. Специалисты выделяют следующие причины дисфункции яичников :

Заболевания и воспаления, протекающие в матке, придатках или самих яичниках. Нередко провокацией для развития патогенных процессов становится несоблюдение интимной гигиены, беспорядочные половые связи (когда возможно инфицирование венерическими заболеваниями), простуда или переохлаждение.
Дисфункция эндокринной системы.
Прерывание беременности. Ошибочно полагать, что аборт пройдет бесследно для здоровья. Направив все силы на развитие и вынашивание беременности, организм не успевает перестроиться на нужный лад, если женщина прерывает беременность. В результате гормональная функция восстанавливается с запозданием или неадекватно. Выкидыши, внематочная беременность тоже могут нарушить деятельность яичников.
Неправильно расположенная и подобранная внутриматочная спираль.
Менее распространенными факторами считается бесконтрольный прием медицинских препаратов, лучевая терапия, состояние постоянного стресса, чрезмерная физическая нагрузка, резкая смена климата.

Лечение дисфункции яичников происходит по следующей схеме. Во-первых, устраняются симптомы, угрожающие женскому здоровью - прекращение кровотечения, уменьшение болевых синдромов. Следующими мерами удастся нормализовать гормональный фон и возобновить менструальный цикл. Грамотный врач при выборе лечения учтет возраст пациентки, ее самочувствие и причину-возбудителя заболевания. Пройдет несколько месяцев терапии, после который можно подумать о беременности. Только после наступления нормального цикла можно планировать . Разумеется, беременная женщина, которая недавно пролечила дисфункцию яичников, не обойдется без медицинского контроля. Важно уделить внимание нормализации образа жизни, сбалансированному питанию, включению физических нагрузок. Возможно, женщине понадобятся физиотерапевтические процедуры или даже психотерапевтическая помощь.

Каждой женщине хочется познать радость материнства, однако порой обстоятельства складываются так, что медицина вынуждена достаточно радикально вмешиваться в репродуктивное здоровье женщины.

Случается так, что у молодой женщины удален один яичник, его часть или яичник вместе с трубой. Естественно, у таких пациенток возникает закономерный вопрос: «Можно ли забеременеть с одним яичником?» В нашей сегодняшней статье мы подробно поговорим про особенности наступления беременности у женщин с одним яичником.

Природа не случайно сделало большинство важных органов человека парными – два уха, два глаза, две почки, два легких, два яичника, две маточные или фаллопиевы трубы. Эта парность создает резерв на случай непредвиденной ситуации и потери одного из органов. К сожалению, случаи потери одного яичника или даже яичника в комплексе с маточной трубой – так называемого придатка матки далеко не редки. Перечислим основные причины производства таких операций.

Объемные образования яичников. Под этим термином «объемные образования» скрывается очень большой блок состояний:

Кисты яичников – как правило, это доброкачественные образования из тканей яичника, представляющие собой тонкостенные образования, заполненные жидкостью – своеобразные «пузыри».
Кистомы яичников – образования из тканей яичников имеющие более плотную структуру. Это могут быть тератомы или дермоиды, эндометриоидные опухоли и другие доброкачественные образования.
Опухоли яичника – злокачественные или потенциально опасные на озлокачествление. Это большая группа очень агрессивных, быстро растущих новообразований различной структуры.
Параовариальные кисты – строго говоря, это образования не из ткани яичников, а из соседних структур – «рядом с яичником», однако зачастую даже самый опытный врач не в силах отличить параовариальную кисту от обычной до момента вхождения в брюшную полость.

Травмы яичников. Яичники – это очень нежные структуры с крайне богатой сетью сосудов, поэтому при травме этой ткани возникает обильное кровотечение. Именно эти кровотечения опасны для жизни пациенток, поэтому врачи первоначально пытаются ушивать разрывы яичников, коагулировать или прижигать травмированные сосуды, или удалять весь яичник в случае глубокого разрыва или размозжения. Разрывы и травмы яичников возникают по следующим причинам:

Механическая травма живота или таза – автомобильная катастрофа, падение с высоты, избиение и так далее.
Бурный половой акт может спровоцировать апоплексию или надрыв яичника – как с наличием кровотечения, так и просто с болевым синдромом.
Овуляторный синдром или спонтанная апоплексия яичника на фоне овуляции или выхода созревшей яйцеклетки.
Разрывы кист яичника, их перекруты и надрывы яичниковой ткани чаще ассоциируются с наличием кистозных полостей больших размеров – более 5 см.
Синдром гиперстимуляции яичников – чисто искусственная причина, вызванная неправильной реакцией яичников на препараты для стимуляции овуляции, применяемые в программах ЭКО.

Внематочные беременности. У большинства внематочная беременность ассоциируется с потерей или грубой деформацией маточной трубы. Это действительно так, около 90% всех внематочных или эктопических беременностей являются трубными – зародыш имплантируется и развивается в фаллопиевой трубе. Однако часть беременностей может закрепляться и в других участках – на яичнике, связочном аппарате труб и яичников, тазовой брюшине и так далее.

При развитии эмбрион глубоко прорастает в неприспособленные для этого ткани, стимулирует рост кровеносных сосудов и при наступлении некоей критической массы ткани не выдерживают – происходит разрыв, травма сосудов и обильное кровотечение. Как правило, такая экстренная ситуация требует отчаянных мер. Чаще всего врачи вынуждены удалять яичник при яичниковой беременности или трубу при трубной.

Важно понимать, что при любых операциях на яичниках и маточных трубах врачи максимально стараются сохранить ткани яичников и проходимость труб, ведь даже крошечный кусок яичниковой ткани способен отстраиваться, выделять гормоны и даже производить яйцеклетки.

Сохранить органы лучше получается при объемных образованиях небольших размеров, при операциях на ненарушенных внематочных беременностях маленьких сроков, при своевременном обращении пациентки за лечением. К сожалению, сохранить яичник при злокачественных опухолях, при выраженном спаечном процессе, обширных гематомах, выраженном кровотечении невозможно. Врачи понимают, что женщина может забеременеть и с одним яичником, главное на данный момент сохранить ей жизнь.

Кстати, бывают относительно редкие случаи, когда заболевания и врачебные манипуляции не имеют никакого отношения к отсутствию яичника. Это бывает врожденной аномалией – гипоплазией (недоразвитием) или полной аплазией (отсутствием) ткани яичника в положенном ему месте.

Однако даже если один яичник удален или отсутствует в принципе, это не повод отчаяться. Забеременеть с одним яичником можно!

Планирование

Как забеременеть с одним яичником?

В норме яичники работают по очереди – в первый месяц правый, а в следующий – левый. Если же один яичник не работает или отсутствует, то второй яичник полностью берет на себя как всю гормональную функцию, так и функцию производства яйцеклеток – овуляторную. Из-за этого он может увеличиваться в размерах и объеме, периодически выбрасывать так называемые функциональные кисты, кисты желтого тела – это варианты нормы. Если оставшийся яичник здоров, то его работа полностью компенсирует потерю и беременность наступит быстро.

Хуже дело обстоит в следующих случаях:

Единственный яичник нездоров – имеется воспаление, нарушения анатомии яичника, присутствуют кисты и опухоли.
Оставшийся яичник имеет сниженный овариальный резерв – то есть количество яйцеклеток в нем уменьшено, а овуляция происходит редко или неполноценно.
У пациентки есть вопросы с проходимостью маточных труб или отсутствует одна маточная труба.
При отсутствии обеих маточных труб пациентка абсолютно бесплодна и это никак не взаимосвязано с наличием или отсутствием яичника. Однако в этой ситуации даже программы ЭКО производить сложнее, поскольку всю нагрузку стимуляции овуляции берет на себя сохранный яичник, а рассчитывать дозы препарата и реакцию яичника на них намного труднее.

Пациентки относящиеся к категории «около 40» также рискуют. Сейчас женщины все чаще делают карьеру и откладывают материнство на потом. Можно ли забеременеть в 40 лет с одним яичником? Можно, но гораздо сложнее, чем при аналогичной ситуации в 25.

В этом возрасте и так снижается овариальный резерв и гормональная активность половых желез, а уж при отсутствии одного из яичников ситуация усугубляется.
Если у супруга пациентки есть проблемы со спермограммой, то шансы еще меньше, ведь с некачественной спермой шансы на быстрое наступление беременности резко падают даже у совершенно здоровой женщины.

Часто при больших опухолях, злокачественных заболеваниях и выраженном спаечном процессе малого таза удаляется весь придаток яичника – маточная труба и яичник с одной стороны.

Реже бывает так, что ранее пациентка перенесла операцию по удалению трубы, например, по поводу внематочной беременности. А через несколько лет этой же пациентке по какой-то причине был удален яичник с противоположной стороны. Можно ли забеременеть с одним правым яичником и одной левой маточной трубой или наоборот – и такие сложные вопросы иногда возникают.

На самом деле совершенно неважно – на одной стороне находятся труба и яичник. Яйцеклетка при овуляции выходит в свободное пространство брюшной полости, где и захватывается маточной трубой, словно пылесосом. Доказано, что и у женщин с абсолютно сохранными двумя яичниками и трубами яйцеклетка иногда выходит из левого яичника, а захватывается правой маточной трубой. Главное, чтобы сохранный яичник был здоров, а оставшаяся маточная труба – проходима.

Сейчас мы попытаемся разобраться, как быстро забеременеть с одним яичником. Для этого важно убедиться в здоровье яичника и исключить все вышеперечисленные факторы. С этой целью можно применять следующие методы исследований.

Тесты на овуляцию. Для определения факта овуляции можно использовать как «древний», но абсолютно показательный температурный метод, покупать аптечные тесты на овуляцию или попробовать «поймать» овуляцию на УЗИ.

Выполнить ряд гормональных исследований. В последние годы с целью определения овариального резерва широко используют так называемый антимюллеров гормон или АМГ. Его уровни говорят о «потенциале на овуляцию» или «резерве яичника». В некоторых случаях актуально сдать и другие половые гормоны и гормоны щитовидной железы по рекомендации лечащего врача.

Отправить супруга к урологу пройти обследование с обязательной спермограммой. При неудовлетворительных результатах мужчине необходимо пройти назначенные курсы лечения.

При хороших показателях АМГ, наличии овуляции, хорошей спермограмме мужа и отсутствии беременности целесообразно сделать проверку проходимости маточных труб. Современная гинекология располагает большим арсеналом методик – как лапароскопических, так и рентгенологических и даже ультразвуковых.

Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, правильное питание для обоих супругов. Важно ввести в рацион фрукты, овощи, мясо, рыбу, а также естественные афродизиаки – вещества усиливающие половое влечение и улучшающие качество половых клеток. К ним относят морепродукты, орехи, пряности, имбирь, красный перец, мед, шоколад.
Умеренные занятия спортом стимулируют выброс тестостерона у мужчин, а у женщин положительно влияют на обмен половых гормонов и функцию яичников.
Обоим супругам необходимо принимать фолиевую кислоту в профилактических дозах. Мировая рекомендованная дозировка – 400 мкг витамина в сутки. Нелишним будет прием витаминов Е и антиоксидантного комплекса.
Хорошо зарекомендовали себя различные курорты и санаторное лечение – Саки, Мацеста и так далее. В таких оздоровительных учреждениях активно используют природные ресурсы – грязи, минеральные воды, полезные излучения. Кроме этого, находясь на отдыхе с хорошим климатом и здоровым питанием, супруги имеют возможность расслабиться и отпустить от себя многие негативные мысли, что крайне хорошо влияет на репродуктивное здоровье.
Половая жизнь должна быть регулярной, но не чрезмерно активной. Андрологии и урологи считают, что наиболее качественная сперма получается при половом акте раз в 2-3 дня.
Идеальным будет половой акт в день, высчитанной женщиной овуляции по любому из указанных методов – это в разы повышает шансы на наступление беременности.

В заключение хочется сказать, что если пациентка знает о своей репродуктивной особенности, то отчаиваться не стоит, однако и затягивать планирование беременности также не нужно. Если желанная беременность не наступает в течение года, то это однозначный повод обратиться в центр планирования семьи для обследования и лечения.