Как лечить вегетососудистую дистонию народными средствами. Приступы обострения ВСД

Существует ли лечение ВСД народными средствами?Ни одно заболевание не сопровождается таким количеством симптомов, как вегетососудистая дистония (нейроциркуляторная дистония). Порой человек, страдающий этим недугом, полагает, что его жизнь находится под угрозой, но вегетососудистая дистония – это не угроза здоровью, да и болезнью её сложно назвать.

ВСД – это комплекс симптомов, возникающих на фоне сбоев в вегетативной парасимпатической нервной системе, несущей ответственность за работу всех органов, кровеносную и лимфатическую систему, железы внутренней секреции.

Именно эти нарушения и проявляются в виде множества признаков, начиная с сердечнососудистых нарушений, заканчивая тревожными состояниями и паническими расстройствами (атаки паники).

Вегетососудистая дистония у взрослых: причины и симптомы

Об истинных причинах заболевания до сих пор ничего неизвестно. Вот основные факторы, которые провоцируют ВСД:

1. Сбои в гормональной системе – наступление беременности, приём гормональных препаратов, кормление грудью, менопауза, пубертатный период и т. Д;
2. Хронические эндокринные болезни;
3. Пагубные привычки – употребление наркотических средств, алкоголя, курение;
4. Черепно-мозговые травмы;
5. Сидячий образ жизни;
6. Частые стрессы, эмоциональные нагрузки;
7. Хронический недосып;
8. Заболевания ЦНС;
9. Болезни позвоночника.

Основным фактором, приводящим к развитию ВСД, является потеря тонуса сосудами головного мозга, что приводит к невозможности контролировать сужение и расширений артерий вегетативной нервной системе.

Важно! Чаще всего заболеванию подвержены подростки, так как именно в период пубертата происходят гормональная перестройка организма, а нервная система в это время наиболее лабильна.

Симптомы при ВСД довольно разнообразны. Поэтому человеку очень сложно самостоятельно диагностировать у себя ВСД.

Основные симптомы у взрослых при вегетососудистой дистонии в стадии обострения:

• головокружение;
• скачки артериального давления;
• нарушение мозгового кровообращения;
• сонливость;
• тошнота, боли в животе, метеоризм, учащённый стул;
• боли в сердце;
• одышка;
• повышенное потоотделение;
• неприятные ощущения в мышцах и суставах;
• непереносимость жары;
• холодные конечности.

Но самым ужасным симптомом при ВСД является панические атаки, которые одолевают человека в любой момент. Человек чувствует сильное сердцебиение, нехватку воздуха, учащённое дыхание, резкий скачок артериального давления, тошноту.

Никакое лечение не будет приносить положительный эффект, пока человек полностью не пересмотрит свой образ жизни. Лечение болезни начинается с каждодневных прогулок на свежем воздухе, переходе на правильный питательный рацион. При диагнозе «ВСД» врачи рекомендуют высыпаться, избегать эмоциональных перегрузок, стрессов, бросить пагубные привычки, занимать лёгкими видами спорта.

Очень эффективными методами лечения считаются:

• езда на велосипеде;
• плавание;
• аэробика;
• гимнастика;
• пилатес;
• фитнес.

Полезной также во время лечения является утренняя зарядка, закаливание, дыхательная гимнастика.

Лечение ВСД народными средствами

Курс лечения ВСД длится около 4-6 месяцев и зависит от состояния больного. Медикаментозные методы лечения ВСД способны снять лишь симптоматику и редко воздействуют на саму причину болезни. Многие препараты приводят к нежелательным эффектам и обладают противопоказаниями. В данном случае целесообразнее прибегать к лечению ВСД народным методом. Травы при ВСД используются различные. Лечение болезни народными средствами направлено на уменьшение симптомов ВСД.

При лечении ВСД чаще всего употребляются народные средства на основе боярышника, валерианы, пустырника и прочих трав. Грамотное сочетание всех трав поможет сократить курс лечения в несколько раз.

На основе травяных сборов

Чтобы не допустить проявление приступов вегетососудистой дистонии, следует позаботиться о профилактических мерах. Поэтому давайте рассмотрим наиболее эффективные народные средства от вегетососудистой дистонии.

Вот рецепт хорошего народного средства на основе трав, которое улучшит кровообращение и не допустит возникновения симптоматики. Проводить курс лечения данным народным средством можно и в стадии обострения ВСД.

Возьмите:

• сухой чабрец – 5 ст.л.;
• адонис-траву – 1,5 ст. л.;
• аморфу кустарниковую – 1 ст. л.;
• мяту – 3 ст. л.;
• бузину чёрную и корень солодки – по 1,5 ч. л.
• ландыш и крапивные листья засушенные – по 2 ст. л.;
• корень валерианы и кожуру каштана конского – по 1 ст. л.;
• боярышник – 0,5 ст. л.;
• белю омелу – 6 ст. л.

Все растения смешайте в двухлитровой стеклянной банке и залейте смесь качественной водкой или 45% спиртом. Необходимое количество – 1,5 литра. Ёмкость отнесите в тёмное и прохладное место и оставьте будущую настойку для насыщения на 21 день. После этого смесь хорошенько профильтруйте через несколько слоёв марли. Продолжайте очищать жидкость до тех пор, пока не исчезнет осадок.

Лечение ВСД данным народным средством рекомендуется дважды в сутки – утром и вечером – на протяжении 3-х недель. Затем делается перерыв на 5-6 дней и лечение возобновляется. Необходимое количество лекарства для одного приёма – 2 чайные ложки. Перед употреблением настой разбавляется в 5 ч. л. воды. Для полного излечения потребуется 3-х курсов.

Головные боли при ВСД

Если болезнь частенько сопровождается головными болями, то идеальным народным средством от ВСД будет принятие горчичной ванны.

Для этого наберите полную ванну горячей воды – 39 ͦ С. Возьмите стеклянную ёмкость введите туда горчицу. Залейте её горячей водой и хорошенько взболтайте. Теперь вылейте смесь в ванну и перемешайте.

Принимать горчичную ванну рекомендуется 7 минут трижды в неделю. После процедуры следует лечь в тёплую постель. Хорошо, если кто-то сделает вам горячий мятный или ромашковый чай. Такой народный метод позволит не только устранить головные боли, но и быстро уснуть, что достаточно редко получается у человека, болеющего ВСД.

Общеукрепляющий сбор при ВСД

От вегето-сосудистой дистонии избавиться навсегда поможет следующее народное средство.

Для его приготовления необходимо подготовить такие ингредиенты:

• ягоды можжевельника и аир корень – по 1 ст. л.;
• листья спорыша и мяту – по 4 ст. л.;
• зверобой – 14 ст. л.;
• душицу – 6 ст. л.

Смесь засушенных растений вводится в термос и заливается только что закипевшей водой – 3 литра. Настаивается средство двое суток, затем профильтровывается. Употреблять необходимо перед приёмом пищи – за 10-15 минут – в утреннее и вечернее время по 3 ст. л.

Лечение бессонницы народными средствами

При вегето-сосудистой дистонии человек часто ощущает проблемы со сном. Чтобы уснуть, порой, требуется принять сильнодействующее синтетическое снотворное.

Сравниться по эффективности с такими препаратами может следующий народный реценпт, для которого нужно подготовить:

мяту, фенхель, плоды тмина – по 20 г.;

валерианы корень и ромашку – по 25 г.

Все ингредиенты смешиваются. 1 ст. л. сбора заливается стаканом кипящей воды. Ёмкость ставится на плиту. После закипания лекарство должно повариться на медленном огне 3-4 минуты. Затем его нужно поставить на 2 часа в тёмное место, накрыв полотенцем.

Это народное средство обладает свойством понижать давление и успокаивать при панических атаках, тревожном состоянии. При ВСД лекарство рекомендуется пить дважды в день до устранения симптомов обострения.

Лечение плодами боярышника

Данное народное средство эффективно, когда поставлен диагноз «гипертензивная нейроциркуляторная дистония».

Известно, что именно боярышник имеет свойство быстро уменьшать показатели кровяного давления.

10-12 шт. плодов нужно залить стаканом кипящей воды, поставить на плиту, дождаться закипания и потомить на малом огне 5 минут. После остывания отвар остужается, профильтровать и пить по полстакана 2 раза в день.

Лечение полезной хвоей

Фитонциды, которые выделяет хвоя, способствуют восстановлению кровяного давления, улучшению настроения и общего самочувствия. Эти полезные вещества могут укреплять психику, продлевать сон, положительно воздействовать на работу сосудистой и сердечной системы.

Чтобы устранить вегетативные расстройства, следует ежедневно принимать ванны с добавлением хвойного концентрата кедра, ели, можжевельника. Такая процедура заметно улучшит состояние больного при вегетососудистой дистонии.

Лучшее народное средство на основе женьшеня

Это народное лекарственное средство помогает в лечении ВСД по гипотоническому типу. Настойка на основе женьшеня способна снижать давление, стимулировать защитные функции организма, устранять головокружение, расширять сосуды. Для лечения рекомендуется дважды в день употреблять 30 капель настойки перед едой. Не следует принимать лекарство после 18-00, поскольку оно влияет на качество сна.

Важно! Теми же эффектами обладает и элеутерококковая настойка.

Отвары при лечении ВСД

Для устранения признаков нейроциркуляторной дистонии народные целители предлагают попить следующие народные средства:

1. Возьмите укропные семена (1 стакан) и валериановые корни (2 ст. л.). Поместите их в термос, залейте 1 литром кипящей воды, оставьте на сутки для насыщения. Затем профильтруйте, добавьте 2 стакана мёда и поставьте в холодное место. Пейте лекарство до еды трижды в сутки, пока оно не закончится;
2. Тибетский отвар. Особенно полезен при ВСД, сопровождающемся нарушением сосудистой и сердечной деятельности. Прекрасно данное лекарство справляется с плохим мозговым кровообращением, высоким артериальным давлением, шумами в голове. Возьмите по 100 г. ромашки, бессмертника, зверобоя и почек берёзы. Залейте 1 ст. л. смеси пол литром кипящей воды, оставьте для насыщения на 4 часа, профильтруйте. Пейте перед сном и перед завтраком по стакану, сдобрив настой 1 ч. л. мёда. Употребляйте, пока смесь не закончится;
3. Боярышник и шиповник. Взять нужно по 1 ст. л. растений и залить их горячей водой (1 литр). Настаивать необходимо в термосе всю ночь. Выпивается указанное количество лекарства в течение суток;
4. Лимонник китайский. Принимается при ВСД по гипотоническому типу. 2 ст. л. китайского лимонника заливается стаканом кипятка и кипятится на малом огне в течение 15 минут. Затем отвар фильтруется и доводится до первоначального объёма. Принимается лекарство трижды в день за 10 минут до еды. Это средство не следует принимать после 18-00;
5. Отвар на основе зверобоя, аира, можжевельника, листьев земляники, вероники-травы, шиповника и тысячелетника, цветков цикория. Всех растений нужно взять по 1 части, кроме шиповника, тысячелетника – их потребуется по 0,5 части – аира и можжевельника – их нужно по 0,5 части. Всё ингредиенты перемешиваются. 2 ст. л. смеси вводится в термос, заливается пол литром кипятка и оставляются на ночь. Утром настой нужно пропустить сквозь марлю и пить трижды в сутки, желательно, до еды. Лекарство разрешается сдабривать ложечкой мёда.

Принимать все предложенные отвары следует регулярно. Смысл народных способов лечения и заключается в строгом следовании всем дозировкам и курсам применения.

Чаи на основе трав, помогающие при ВСД

Чтобы вылечить ВСД, нужно использовать такие травы для приготовления чая:

1. Валериана. Завари те 10-15 г. измельчённого корня в 200 мл воды. Закройте крышкой и оставьте на ночь. Принимайте по 30 мл трижды в сутки;
2. Дягиль и зверобой. Возьмите 100 г дягиля корня и 1 кг свежей травы зверобоя. Всё смешайте и введите в кастрюлю, накройте крышкой и поставьте в духовку на 3 часа на минимальную температуру. Высушенную и предварительно измельчённую смесь нужно использовать в качестве заварки для чая дважды в сутки;
3. Чай с коньяком. При ВСД по гипотоническому типу рекомендуется пить чай с 1 ч. л. коньяка. Это народное средство быстро снимет головную боль, устранит головокружение и расширит сосуды.

Важно! Многие люди, страдающие от ВСД, полагают, что спиртные напитки способны помочь при тревожных состояниях и панике. Алкоголь способствует расслаблению и успокоению, но в умеренных количествах и не способствует лечению ВСД.

Медикаментозное лечение вегетососудистой дистонии(ВСД)

Некоторые медицинские препараты могут принести облегчение при приступах ВСД. Их следует принимать только под строгим контролем доктора, иначе, состояние может усугубиться ещё больше.

Как лечить ВСД, сопровождающуюся страхом, тревожным состоянием, напряжённостью, частыми паническими приступами?

Неврологи в данном случае часто назначают:

• Феназепам;
• Реланиум;
• Грандаксин.

Эти препараты нельзя принимать долгое время, поскольку они вызывают зависимость.

В состоянии депрессии врачи часто прописывают антидепрессанты. Дозировка препаратов должна подбираться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Для улучшения мозгового кровообращения неврологи назначают:

• Винпоцетин;
• Кавинтон;
• Стугерон;
• Циннаризин.

При увеличении давления доктор выпишет препараты, входящие в группу бета-блокаторов (Анаприлин). Дозировка подбирается индивидуально, как и во всех остальных случаях.

Сказать стоит и о пользе психотерапии при ВСД. Психотерапевты на 100% убеждены, что вегетососудистая дистония – это сугубо психосоматическое заболевание, поэтому лечить его следует соответствующе. Те, кто вылечил ВСД, утверждают, что никакие препараты им помогали ненадолго. Они только лишь снимали симптоматику, но не влияли на саму причину.

Именно психотерапевт способен найти истинный источник возникновения болезни и назначить правильное лечение. Доктор научит справляться с паническими расстройствами, устранит дисбаланс между телесной и эмоциональной сферами, научит пациента быть устойчивым перед стрессовыми ситуациями.

Чтобы проводить лечение на основе описанных народных средств, можно выделить несколько приемов которые значительно улучшат состояние здоровья. Из них можно выделить самые основные, такие как – контрастный душ, физические упражнения и массажи.

Лечение ВСД народными средствами не требует особых знаний и усилий, но прежде чем назначать себе самолечение и выбирать данные народные рецепты и приемы проконсультируйтесь с врачом, ведь болезнь требует индивидуального подхода и консультации врача.

11.09.2017

Народные средства дополняют традиционную терапию заболеваний, в том числе отлично себя показали травы при ВСД. Стандартные препараты от дистонии имеют массу побочных эффектов, а растительные средства не так опасны, хотя могут давать осложнения.

Первым делом нужно скорректировать режим труда и отдыха так, чтобы ежедневно находить время для прогулок на улице. Это должна быть спокойная прогулка не менее часа подальше от машин. Все лечебные мероприятия при вегетативной дисфункции нацелены на устранение дискомфорта и неприятных симптомов, улучшение качества жизни.

Комплекс мер позволяет нормализовать работу нервной системы, вернуть организму способность адаптироваться к внешним воздействиям, избавиться от нервозности и бессонницы.

Проверенные рецепты от ВСД

Глина помогает очистить организм от скопившихся токсинов и шлаков. Курс длится неделю, в течение которой ежедневно нужно выпивать стакан глиняного раствора. Для приготовления снадобья 1 ст.л. аптечной глины размешивается в стакане подогретой воды. С каждым днем количество глины в растворе уменьшается, на 7 день нужно растворить всего 1 ч.л. в воде. Употреблять глину, выкопанную за домом, не следует, это небезопасно.

Прием ванны с горчицей – хороший способ избавиться от мигреней при ВСД. Нужно размешать 5 ст.л. сухой горчицы в теплой воде до консистенции сметаны. Полученную смесь добавляют в ванну с теплой водой, размешивают и погружают в нее тело на 7 минут. После лечебной ванны нужно обернуться простыней и лечь в постель, выпив успокоительный травяной чай. Снять головную боль на фоне ВСД и низкого давления можно крепким чаем с 1 ч.л. коньяка. Расслабление – одно из условий купирования приступа дистонии.

Свекла – верный спутник людей с дистонией. При головной боли нужно разрезать свежий овощ пополам, приложив эти половинки к вискам на 5 минут. Это улучшит самочувствие. Также можно ежедневно пить сок свеклы, разбавив морковным и огуречным в пропорции 1:3:1.

Лечение ВСД травами

Среди многочисленных рецептов народной медицины, есть средства от вегето-сосудистой дистонии. Травы и компоненты в таких рецептах обеспечивают мягкое воздействие на здоровье и постепенное выздоровление. Мгновенного эффекта ждать не следует, но когда он наступит, он останется надолго. Полезными будут следующие компоненты: боярышник, пустырник и тмин, укроп, валериана, календула, барбарис, мята. Спустя 2 недели ежедневного применения травяных настоев и отваров будет улучшение, но курс длится гораздо дольше.

В результате лечения дозировка отваров подбирается по возрасту пациентов:

• малышам до года – пол чайной ложки;
• детям 1-3 лет – 1 ч.л.;
• детям 3-6 лет – 1 десертная ложка;
• в возрасте 6-10 лет детям дают уже по 1 ст.л.;
• после 10 лет и взрослым – 2 ст.л.

Есть популярный рецепт, который готовится в зависимости от пола пациента, но способ готовки одинаковый – растительные компоненты измельчают и смешивают, затем 2 ст.л. сбора помещают в термос и заливают 500 мл кипятка на ночь. Применяют по 70 мл трижды в день. Курс длится 1,5-2 месяца.

Валериана натуральный антидепрессант

Ингредиенты для мужчин: по 4 части ягод шиповника и корней солодки, по 3 части корней валерианы и травы зверобоя, по 2 части омелы и корней дягиля.

Ингредиенты для женщин: по 3 части ягод калины и корней дягиля, по 2 части левзеи, родиолы, корней одуванчика, спорыша, крапивы, шиповника.

Нюансы лечения дистонии

Лучшие народные методы лечения не дадут нужного эффекта, если их подобрать неправильно. На фоне повышенного давления нужно включить в состав компонентов боярышник, а при пониженном давлении поможет барбарис. Если у пациента смешанная форма ВСД, помогут сборы трав (фенхель, хмель).

Кроме лечения нужно скорректировать образ жизни, трудиться и отдыхать по графику, хорошо питаться. В рационе должны преобладать: фрукты, орехи, морепродукты и рыба, злаки, морковь, свежая зелень и молочные продукты. Перечисленные продукты содержат полезные вещества, которые улучшают работу вегетативной нервной системы. Налегать на какой-либо один продукт не следует – это приведет к нарушению работы кишечника. Питание должно быть сбалансированным. Курение и алкоголь провоцируют ухудшение состояния, от них нужно отказаться.

Проверенные настои из трав от ВСД

Хорошо очищает сосуды простой рецепт – в термос насыпают 1 стакан сухих семян укропа, 2 ст.л. корня валерианы, заливают 1 л кипятка и оставляют на сутки. Готовый настой процеживают, добавляют 2 стакана натурального меда. Смесь хорошо размешивается, хранится в холодильнике. Принимать нужно по 1 ст.л. трижды в день до еды, пока снадобье не закончится.

Если диагностирована вегето-сосудистая дистония, лечение народными средствами можно начать с сердечной настойки – она успокаивает, нормализует сон и улучшает настроение. В аптеке нужно купить настойку пиона, боярышника, валерианы и пустырника. Все ингредиенты смешиваются по 100 мл. В полученную жидкость остается влить 50 мл эвкалиптовой настойки и 25 мл мятной настойки. Жидкость переливается в пол-литровую бутылку, туда же нужно всыпать 10 бутончиков гвоздики (специи) и оставить в темноте на 2 недели, регулярно встряхивая емкость. Принимать настойку нужно до еды трижды в день по 20 капель на сахаре или в воде. Курс длится месяц, а после перерыва можно повторить по необходимости, если дистония проявляется сильно и давно. Сердечная настойка снижает внутричерепное давление, приводит в норму АД, снимает спазмы и противостоит судорогам, улучшает проходимость вен и церебральное кровообращение, стимулирует выработку новых клеток крови.

Настойка из сосновых иголок хорошо очищает сосуды

Тибетский рецепт – проверенное десятилетиями лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами. Такая терапия поможет пациентам с атеросклерозом, что снизит риск возникновения боли в сердце, повышения АД. Во время лечения улучшается обмен веществ, а сосуды приобретают утерянную эластичность, пропадают шумы в голове и головокружения. Для приготовления снадобья нужно взять по 100 г ромашки, почек березы, зверобоя, бессмертника. Все ингредиенты смешиваются, помещаются в термос и заливаются 500 мл кипятка. Через 4 часа настой процеживают и принимают перед сном по 1 стакану, подсластив 1 ч.л. меда. Утром до завтрака нужно выпить аналогичный объем настоя.

Для очистки сосудов есть разные народные средства, одно из них готовится из сосновых иголок. Понадобится 5 ст.л. сырья, 2 ст.л. шелухи от лука, все это засыпают в термос и заливают на ночь 0,7 л кипятка. С утра можно начать лечение – процеженный настой употреблять вместо воды весь день. Курс длится 4 месяца.

От высокого внутричерепного и артериального давления поможет следующий сбор: по 1 части зверобоя и цикория, земляничных листьев, по 2 части шиповника и можжевеловой зелени, по 0,5 корней аира и шиповника смешивают. Полученный сбор в количестве 2 ст.л. заваривают в термосе 500 мл кипятка в течение ночи. С утра настой процеживают и пьют до еды теплым, весь объем разделяют на три приема. Подсластить настой можно медом. После начала лечения ощущения необыкновенные – состояние становится лучше, в голове все проясняется, боли уходят.

Помощь сосудам при ВСД

Причины ВСД до конца не изучены, нужно стараться устранить все факторы, способные провоцировать приступы паники и вызывать другие симптомы дистонии. Так, лечение ВСД народными средствами проводят с помощью следующего рецепта, которому более 2 веков. Понадобится 12 трав: 2 ст.л. крапивы, 1,5 ст.л. адониса, а также 5 ст.л. чабреца, 1 ст.л. аморфы кустарниковой, 3 ст.л. мяты, к ним добавить 2 ст.л. ландыша, 1,5 ч.л. корня солодки, 1 ст.л. корня валерианы, столько же плодов каштана, 6 ст.л. омелы, 0,5 ст.л. боярышника и 2 ст.л. бузины.
Смешав компоненты, нужно залить их 1,5 л спирта 45%. Настаивать смесь нужно 3 недели в темноте, затем процедить и употреблять по 1 ч.л. дважды в день, разведя в воде. Курс длится до 25 дней, после чего следует неделя перерыва. Если дистония в запущенной форме, понадобится пройти около 3 курсов. Уже спустя неделю можно ощутить целебный эффект снадобья.

Отличный бальзам, улучшающий здоровье кровеносных сосудов, можно приготовить из 40 г цветков клевера, 50 г корней диоскореи и прополис. Клевер заливают 40% спиртом (0,5 л) и оставляют на 2 недели в темноте. Таким же образом настаивают корень диоскореи. Чтобы приготовить настойку из прополиса нужно взять мягкие куски вещества, измельчить, поместить в темную стеклянную посуду и залить 70% спиртом в пропорции 100 г прополиса на 1 л спирта.
Через неделю процедить с помощью марли. Когда все 3 настойки готовы, их смешивают в равных долях и получают бальзам. Принимают его по 1 ч.л. трижды в день после еды, разбавив в половине стакана воды. Курс – 2 месяца, после чего 2 недели перерыва. По необходимости курс можно повторить.
Диоскорея помогает при лечении инсультов, инфаркта, атеросклероза, пареза (воспаления тройничного нерва), энцефалопатии, диабете и серьезных заболеваний. Прополис – известный антибиотик природного происхождения, а красный клевер действует против атеросклероза.

Хороший настой от ВСД готовят из барвинка, донника, астрагала и боярышника. Все компоненты нужно взять по 1 ст.л., залить кипятком (1 л) и настаивать под крышкой полчаса. Процеженный настой принимают утром и в обед по 100 мл. Курс длится 2 месяца. Существует несколько видов барвинка, каждый из которых помогает при определенных болезнях. На основе барвинка есть лекарство – Кавинтон, его можно пить курсом, не превышая рекомендованный срок, поскольку препарат вызывает привыкание.

Простой рецепт для приведения в порядок сосудов готовится на основе простого репчатого лука. Нужно измельчить лук, выжать через марлю его сок, пока не наберется 1 стакан. Смешать его с аналогичным объемом натурального меда и кожурой 1 лимона, перемолотой на мясорубке. Смесь хранится под крышкой в холодильнике. Принимают лекарство по 1 ч.л. трижды в день, спустя час можно кушать. Лечение можно проводить пару раз в году. Это очистит сосуды и укрепит организм.

Настойку можно купить в аптеке

Известное средство от сосудистой дистонии – настойка из омелы и софоры. Нужно измельчить по 100 г омелы и ягод софоры, залить 1 л водки, настоять в темноте 3 недели и принимать по 1 ч.л. трижды в день. Курс длится, пока не закончится настойка. Снадобье улучшает кровообращение, нормализует АД, улучшает работу сердца и сосудов, не позволяет последним закупориться.

Профилактика заболевания

К сожалению, без установки однозначных причин, провоцирующих ВСД, поиск мер профилактики затруднен. Тем не менее, можно выделить профилактику стрессовых ситуаций, как метод предупреждения приступов дистонии. Важно пересмотреть свой образ жизни и снизить риск эмоциональной встряски. Свой образ жизни нужно приблизить к здоровому – хорошо питаться, заниматься спортом, чаще гулять в любую погоду.

Режим дня должен предусматривать достаточное время для труда и для отдыха, хорошо бы выработать и график питания. Все, что делает жизнь стабильной и ожидаемой, уменьшает риск стрессов и проявлений вегетативной дистонии.

Какими бы неприятными и пугающими ни были проявления сосудистой дистонии, в 100% случаев прогноз по заболеванию благоприятный. Нужно лишь правильно установить диагноз на основании исследований и анализов, исключив другие патологии со схожими проявлениями. Народные средства при ВСД активно применяют параллелью с другими лекарствами и процедурами. Приветствуются занятия ЛФК, приятное хобби, массаж, йога. Без назначения врача принимать любые средства, включая народные, не следует. Специалист подберет правильные курс терапии, будет контролировать ее успешность и нести ответственность за здоровье пациента.

В норме многие функции организма (дыхание, сердцебиение, артериальное давление, работа пищеварительного тракта и др.) поддерживаются автоматически. За это отвечает вегетативная нервная система, которая, анализируя потребности организма в каждый конкретный момент времени, передаёт нашим внутренним органам соответствующие команды. Например, когда человек активно занимается тяжёлой физической работой, вегетативная система заставляет сердце и лёгкие работать интенсивнее, обеспечивая потребности сердца и тканей в большем количестве кислорода и питательных веществ.

Применение средств народной медицины разрешено только по согласованию с врачом.

Если в работе связки симпатической и парасимпатической нервных систем происходит сбой, говорят о вегетососудистой дистонии. Это патологическое состояние, характеризующееся большим количеством разноплановых симптомов. Именно по этой причине зачастую медикаментозная терапия не приносит облегчения – слишком размытая симптоматика требует применения целого комплекса медпрепаратов, эффективность которых в ряде случаев оказывается недостаточной для преодоления кризисного состояния. В таких случаях более адекватным может быть лечение ВСД народными средствами, которых существует также немалое количество. Действие таких средств более мягкое, количество вредных побочных эффектов – минимально, в отличие от медпрепаратов, рецепты, основанные на использовании народных средств, не вызывают привыкания.

Методы лечения ВСД с использованием народных средств

Основной причиной ВСД считается дисбаланс между работой симпатической и парасимпатической вегетативных систем, но наука пока не может объяснить точной причины и механизма возникновения такого дисбаланса. Существует немалое количество причин появления патологии:

• генетическая предрасположенность;
• гормональные расстройства;
• пребывание в состоянии перманентного нервного напряжения;
• перенесённые инфекционные заболевания;
• патологии нервной системы;
• повышенные физические и эмоциональные нагрузки;
• подростковый период (время гормональной перестройки).

По этой причине (вегетососудистого) типа классифицируется не как отдельное заболевание, а как неврологический синдром, часто проявляющийся в виде последствий перенесённых системных болезней. В частности, симптомы ВСД проявляются при язвенной болезни, сердечной недостаточности, гипертонии, в период полового созревания, являясь реакцией организма на сбои в работе других органов и систем.

Существует мнение, что дистонию лечить не нужно – она пройдёт, если избавиться от основного заболевания. Такие убеждения не соответствуют истине: согласно статистике, кризовые состояния, характерные для ВСД, могут длиться достаточно долго, принимая хронический характер независимо от первоначальных причин возникновения синдрома. Поэтому лечение вегетососудистой дистонии, в том числе народными средствами – обязательно, в противном случае такие состояния могут привести к частичной или полной потере трудоспособности, что с учётом невысокого среднего возраста установления подобных диагнозов может представлять для социума большую проблему.

Народные методы лечения

ВСД – патология, которая лечится амбулаторно, при этом пациенту предлагают, прежде всего, привести в порядок режим дня и обязательно его придерживаться в течение всего срока терапии. Отличные результаты демонстрируют занятия физкультурой и спортом, включая такие нетрадиционные методы, как аутотренинги и йога. Много внимания следует уделять полноценному отдыху (крепкий сон не менее 8 часов) и здоровому рациону питания. Для укрепления нервной системы полезно перед сном посмотреть хороший фильм, послушать музыку, принять расслабляющую ванну. Ежедневные прогулки – один из лучших способов приведения в порядок нервной системы, включая соматический и вегетативный отделы.

Да, навсегда избавиться от вегетососудистой дистонии в домашних условиях трудно, но вполне возможно. Посильную помощь в этом должны оказывать и близкие больного, и в плане оказания методической помощи, и касательно моральной поддержки.

Типы кризов при вегетососудистой дистонии

Хотя причины возникновения ВСД могут быть разными, выделяют три типа проявлений синдрома:

1. Адреналиновый тип характеризуется наличием частых головных болей, которые могут быть интенсивными. Такие состояния сопровождаются , появлением ощущения зябкости в конечностях, тремора. Больной становится возбудимым, чувство тревоги нарастает, сменяясь панической атакой. Для подобного приступа обычно характерно повышение АД по отношению к номинальным показателям на 40 – 60 мм. Первая помощь при таких приступах – рефлекторная: необходимо обеспечить глубокое и ровное дыхание с небольшой задержкой на вдохе. Можно помассировать больному глазные яблоки на протяжении 1 – 2 минут, после чего начать массаж спины в области ключиц и выше. Горчичники на шею со стороны спины также могут облегчить состояние больного.
2. Вагоинсулярный тип приступа ВСД проявляется головокружением, ухудшением остроты зрения, возникновением головных болей односторонней локализации. Среди необязательных симптомов – усиленное потоотделение, урчание в области кишечника, одышка, вызванная нехваткой кислорода. При длительном воздержании от приёма пищи возможны обморочные состояния и потери сознания. Нижнее АД может упасть до 60 мм. Первая помощь в таких случаях – массаж стоп, растирание ушей и зоны вокруг них, обильное питьё.
3. Смешанный тип приступов ВСД характеризуется сменой адреналинового и вагоинсулярного кризов.

ВСД и психология

Было бы неправильным обойти вниманием тот факт, что вегетососудистая дистония часто развивается не как последствие системного заболевания, а в результате психосоматических расстройств, когда сам пациент своими тревожными мыслями вызывает соответствующую ответную реакцию вегетативной нервной системы. Причём такое тесное взаимодействие обычно происходит по нарастающей, вне зависимости от наличия или отсутствия объективных причин для волнения. Такое состояние нервной системы наверняка знакомо каждому из нас, но чаще всего оно быстро проходит безо всяких последствий для организма. Когда же синдром перерастает в хроническую форму, диагноз становится очевидным.

Следует учитывать, что во всём мире, кроме постсоветского пространства, вегетососудистая дистония отсутствует в перечне болезней, да и у нас многие врачи достаточно прохладно относятся к подобным патологическим состояниям, не желая вникать в причины их возникновения. Возможно, именно поэтому статистика, изучающая эффективность медикаментозной терапии ВСД, далека от положительной, и многие больные вынуждены искать способы самостоятельного лечения заболевания, включая народные средства.

Лечение ВСД: рецепты народной медицины

Улучшить состояние организма при вегетативной дисфункции в домашних условиях можно, существует немало методик лечения этого недуга народными средствами. В любом случае вам необходимо приготовиться к тому, что такое лечение будет достаточно длительным, поскольку эффект от использования травяных сборов проявляется медленно. Но и количество нежелательных побочных проявлений будет сведено к минимуму, в отличие от медикаментозной терапии.

Важно : перед началом лечения ВСД народными средствами следует обязательно проконсультироваться с врачом, который исключит рецепты, способные оказать негативное влияние на ваш организм. Самостоятельное лечение – это всегда риск, ведь при неправильном применении лекарственных трав вы можете не устранить симптоматику, а усугубить своё состояние.

Рецепты при ВСД, способные улучшить мозговое кровообращение

Одним из самых действенных способов избавиться от многих симптомов вегетативной дисфункции считается приём средств, улучшающих мозговое кровообращение. Для этого используется сбор трав, состоящий из следующих компонентов:

• высушенные измельченные листья крапивы (1,5 ст. ложки, около 4 г.);
• ползучий тимьян (5 ст. ложек, порядка 7 г.);
• весенний горицвет (1,5 ст. ложки, или 7 г.);
• высушенные плоды боярышника (0,5 ст. ложки, около 5 г.);
• плоды душистой аморфы (1 ст. ложка, около 7 г.);
• мята (3 ст. ложки, 5 г.);
• высушенные соцветья кустарниковой бузины (1,5 ч. ложки, 5 г.);
• корень лакрицы (1,5 ч. ложки, 5 г.);
• высушенные лепестки или листья ландыша (2 ст. ложки, порядка 7 г.);
• корень лекарственной валерианы (1 ст. ложка, 5 – 7 г.);
• вербовая омела (6 ст. ложек, 12 г.);
• кожура плода жёлудника (1 ст. ложка, 10 г.).

Способ приготовления: все ингредиенты смешать, залить водкой или разбавленным пищевым спиртом (45%-й крепости) в объёме полутора литров, дать настояться в тёмном месте на протяжении трёх недель, процедить для получения прозрачной жидкости. Схема приёма: такая настойка на растительной основе принимается дважды в сутки по 1 – 2 ч. ложки (разбавленной 5 ч. ложками кипячёной воды) перед завтраком и ужином. Курс лечения – 25 – 30 дней с недельным перерывом. Минимальное количество курсов – 3, повторный приём используется в зависимости от состояния больного. Как правило, заметные улучшения наблюдаются уже после недели приёма травяного сбора.

Для больных, перенёсших инфаркт миокарда, суточная дозировка должна быть уменьшена до 15 капель настойки, которую следует принимать трижды в день.

Средства от ВСД при бессоннице

Нарушения сна – одно из самых распространённых проявлений вегетососудистой дистонии. Народные методы и способы лечения данного расстройства разнообразны, приводим рецепт одного из таких настоев:

• 25 г. высушенных цветков ромашки;
• 20 г. листьев фенхеля;
• 20 г. высушенных листьев перечной или садовой мяты;
• 20 г. плодов фенхеля;
• 25 г. лекарственной валерианы.

Способ приготовления: смешать все ингредиенты, залить водой в пропорции 200 г. воды на столовую ложку сбора трав, довести до кипения, варить на протяжении 3 – 5 минут. Дать остыть, настоять в тёмном месте на протяжении 2 – 3 часов, процедить для получения прозрачной жидкости. Схема приёма: один стакан утром и вечером (при невыраженной бессоннице допускается выпивать стакан настоя перед сном).

Общеукрепляющие народные средства при ВСД

Успокоить нервную систему, привести в порядок сосуды, улучшить общее состояние организма – подобное комплексное лечение вегетативной дисфункции также осуществляется с применением лекарственных трав. Пример травяного сбора, способного оказать общеукрепляющее воздействие на организм при наличии симптомов вегетососудистой дистонии:

• 1 ст. ложка корня болотного аира;
• 4 ст. ложки высушенных листьев птичьего горца;
• 1 ст. ложка ягод можжевельника;
• 6 ст. ложек обыкновенной душицы;
• 4 ст. ложки мяты горькой;
• 15 ст. ложек листьев обыкновенного зверобоя.

Способ приготовления: смешать все компоненты, залить кипятком в объёме 3 литров, дать настояться на протяжении 50 часов. Способ приёма: дважды в день пить по 4 ст. ложки настоя (утром и вечером).

Не менее эффективные средства народной медицины – настойки, приготовленные с использованием следующих рецептов:

1. 2 – 3 ст. ложки корня лекарственной валерианы смешать со стаканом семян укропа, залить литром кипятка, настоять на протяжении 24 часов. В полученную смесь добавить 2 стакана жидкого мёда, перемешать и охладить в холодильнике. Принимать настойку по одной ст. ложке трижды в день перед едой.
2. хорошо лечится следующим средством: смешать ст. ложку экстракта листьев магнолии, 2 ст. ложки вербовой омелы, по 0,5 ст. ложки высушенных ягод смородины и черники, ст. ложку лепестков календулы, 0,5 ст. ложки высушенных ягод барбариса, столовую ложку листьев фенхеля, 1,5 ст. ложки перечной/садовой мяты, 1,5 ч. ложки семян укропа. Полученную травяную смесь ошпарить крутым кипятком в объёме 3 литров и дать настояться на протяжении 24 часов. Пить процеженную настойку по две ст. ложки трижды в день на протяжении полумесяца.
3. Укрепить иммунитет при вегетативной дисфункции можно следующей настойкой: смешать 50 капель аптечной валерианы, 3 ст. ложки бессмертника, 5 ст. ложек морковного сока (свежеприготовленного), ст. ложку корня девясила, ст. ложку высушенных ягод боярышника, один стакан отвара из ягод шиповника. Залить полученную смесь 2 литрами кипятка, настоять в тёмном месте на протяжении суток. Принимать настойку 10 дней по 3 ст. ложки утром и вечером.

Регулярное употребление лекарственных трав в рекомендованных дозировках позволяет либо полностью избавиться от нарушений в работе вегетативной нервной системы, либо заметно повысить качество жизни пациента.

Профилактика вегетативной дисфункции

ВСД – синдром, который поражает вне зависимости от возраста. Более того, частота проявления симптомов вегетососудистой дистонии в период полового созревания даёт ощутимый всплеск, вызванный подростковой гормональной перестройкой организма. Впрочем, и в раннем детстве нередки случаи, когда у ребёнка наблюдаются определённые клинические симптомы дистонии.

Бытует мнение, что с взрослением они исчезают, но так происходит не всегда, а в ряде случаев патологические изменения прогрессируют. Чтобы не допустить перерастания ВСД в хроническую форму, трудно поддающуюся терапии, необходимо начинать профилактику дистонии при появлении первых признаков заболевания. Образ жизни, предупреждающий развитие вегетососудистой дистонии, включает следующие меры:

• сбалансированный режим дня, предполагающий глубокий сон длительностью 8 – 9 часов;
• активный образ жизни с обязательным включением умеренных физических нагрузок (плавание, бег, лыжные прогулки, аэробика) с регулярным ;
• диетическое питание, насыщенное витаминами и микроэлементами (в частности, солями калия), животным жирам следует предпочитать растительные, при гипертонии употреблять продукты, содержащие магний, шоколад крепкий чай;
• не пренебрегать физиотерапевтическими процедурами (кислородными, натриевыми, хвойными ваннами).

В любом случае появление симптомов ВСД – повод для обращения к врачу, который на основании жалоб и анамнеза пациента позволит выбрать схему лечения, позволяющую существенно облегчить состояние больного.

Благоприятное течение сосудистой дистонии открывает простор в лечении ее с помощью натуральных средств по народным рецептам.

Заниматься самолечением не надо – любой из рецептов нужно обсудить с врачом. Лечение расстройства должно быть комплексным, начиная от прогулок до гимнастики, питания и лекарств.

Глина от ВСД

Глина применяется для очистки организма от шлаков и токсинов. Ежедневно в течение 7 дней пить стакан теплой воды с растворенной в нем 1 ст.л. глины. С каждым днем количество сухой глины уменьшается, потом принимается 1 чайная ложка. Глина берется не во дворе, а в аптеке, где нет вредных примесей и грязи.

Ванна с горчицей

Если к симптомам сосудистой дистонии добавляются , можно попробовать лечиться горчицей. Понадобится 5 ст.л. сухой горчицы развести в теплой воде до состояния жирной сметаны. Полученную массу выливают в ванну, наполненную водой температурой 39 градусов.

Нужно окунуться в ванну на 7 минут, не ополаскиваясь, завернуться в махровую простыню и лечь в постель. Остается выпить чай с мелиссой, чтобы почувствовать себя лучше.

Лекарственные травы

Терапия дистонии народными средствами включает много рецептов трав, растительного сырья. Речь идет о пустырнике, валерьяне, боярышнике, тмине, укропе, календуле, мяте и барбарисе.

Ежедневно применяя народные средства на основе трав, уже спустя 2 недели можно заметить улучшения. Двумя неделями курс терапии не ограничится – лечение травами требует терпения.

Дозировка травами различается в разном возрасте – отвары лекарственных растений взрослые принимают по 2 ст.л. в день, дети 6-10 лет – по 1 ст.л., дети 3-6 лет – по 1 ч.л. Указанные дозировки – усредненные, врач назначит нормы в индивидуальном порядке.

Сбор при ВСД у мужчин включает травы: по 4 части ягод шиповника и молотого корня солодки, по 3 порции зверобоя и корешков валерианы, по 2 порции омелы. В лечении болезни у женщин принимают травы: по 3 части ягод калины и молотых корней дягиля, по 2 порции шиповника, жгучей крапивы, полыни горькой, корешков одуванчика и родиолы.

Приготовление отвара одинаковое – растительное сырье измельчают в кофемолке, затем 2 ст.л. порошка засыпают в термос и заливают 0,5 л кипятка. Отвар настаивают ночь, утром начинают лечение, принимая по 50 мл 3 раза в день. Курс длится около 2-3 месяца.

Гипертонический тип ВСД

Чтобы лечить вегето-сосудистую дистонию в такой форме, нужно ограничить соль в блюдах, а если есть избыток массы тела – пересмотреть калорийность продуктов. Фитотерапия назначается в индивидуальном порядке, курс поддерживается не менее 4 месяцев.

Чтобы отвар снижал давление, надо наличие в сборе одного из растений: конский щавель, корень шлемника байкальского, цветки белоцветной магнолии, кора эвкоммии, сферофиза солонцевая.

Врач может выбрать травы в сборах:

• в равных долях берут полевой хвощ, донник, мяту, корни валерианы, белую омелу, смешивают. Из смеси понадобится 6 г, которые заливают стаканом кипятка и нагревают на водяной бане 10-12 минут. Затем отвар настаивается час. Принимается лекарство 4 раза в день по 50 мл;
• в равных пропорциях смешивают мелиссу, брусничные листья, цветки боярышника. Отмеряют 8 г смеси, заливают 0,3 л кипятка и настаивают. Принимать отвар нужно по 50 мл 5 раз в день;
• равными долями берут ягоды рябины, лепестки розы, барвинок, боярышник, после чего 8 г смеси заваривают кипятком в объеме 0,3 л. Принимают трижды в день до еды по четверти стакана;
• в равных мерах берут соплодия хмеля, тысячелистник, корни валерианы, побеги калины и малины, измельчают в кофемолке. Смесь в объеме 8 г заливают 0,3 холодной воды, оставляют на 3 часа, потом кипятят 3 минуты. Через час процеживают отвар, пьют в течение дня понемногу;
• берут поровну травы: мелиссу, пустырник, к ним добавляют плоды боярышника, бутоны софоры, листья мать-и-мачехи. Набирают 6 г трав, которые заливают стаканом кипятка, нагревают 10 минут на паровой бане и после настаивают. Выпивают полученный отвар за 4 раза в течение дня;
• в равных долях смешивают цветки боярышника, листья земляники, омелу, зелень руты, листья мелиссы, шишки хмеля, затем из полученной смеси берут 8 г и заливают кипятком в объеме 0,3 л. Настаивают смесь от сосудистой дистонии в течение часа, затем пьют до еды, разделив на 3 приема в течение дня;
• поровну отмеряют астрагал, руту, донник, пастушью сумку, побеги калины, ягоды боярышника, бутоны софоры, корень шлемника байкальского, затем 8 г смеси заливают кипятком в объеме 0,3 л. После 15-минутного прогрева на водяной бане лекарство настаивают 3 часа в термосе, принимают за 5 приемов в течение дня.

Выбор сбора будет зависеть от состояния и общего самочувствия пациента, поскольку каждый сбор трав имеет свои свойства. Врач может чередовать травы от курса к курсу, делая между ними перерыв. Положительный эффект можно заметить после первой недели приема трав.

Гипотонический тип ВСД

Чтобы устранять эту форму заболевания, нужно нормализовать время работы и отдыха, включить в режим дня физическую активность (ходьба, плавание, ЛФК), помогает лечение в условиях курортного санатория.

• берут по одной части ягод шиповника и боярышника, по 2 порции ромашки аптечной и зверобоя. Набирают 10 г сырья, заливают стаканом холодной воды и оставляют на 4 часа, далее греют на водяной бане 15 минут, настаивают час, процеживают. Объем пьют в 3 приема в течение дня;
• берут по 2 части соцветий бессмертника, листьев мяты, корней валерианы, по 1 части чистотела, измельченного корешка дягиля, семян лимонника. Набирают 10 г сырья, заливают 0,3 чистой воды и оставляют на 6 часов. Спустя положенное время смесь кипятят 5 минут, остужают и процеживают. Принимают по четверти стакана дважды в день до приема пищи.

Сборы представлены сочетанием растений, но готовят и принимают их одинаково – в равных долях смешивают растительное сырье, берут 10 г смеси, заливают стаканом холодной воды, оставляют на пару часов.

Спустя время смесь греют на водяной бане полчаса, остужают и принимают лекарство в 3 приема в течение дня. Врач может выбрать при ВСД лечение народными средствами в таком виде:

• ромашка, татарник, полынь, ягоды шиповника, корень дягиля, листья мелиссы;
• зверобой, ромашка, рута, листья дрока;
• ягоды мордовника, солома овса, цветки боярышника, пижмы, бессмертника;
• корешки родиолы и валерианы, дягиля мешают с чистотелом, листьями мяты, ягодами шиповника, цветками ромашки и листьями калины;
• листья и побеги лимонника, корень аралии и валерианы (измельченный), полынь и бессмертник, листья калины;
• по 2 части корни дягиля, элеутерококка, ягоды шиповника, по 1 части ромашки аптечной, мелиссы, побегов эфедры;
• горькая полынь и зверобой, сухие листья чистотела, ромашка аптечная и пижма, корень дягиля и валерианы;
• ягоды боярышника, чистотел, мелисса, цветы бессмертника, татарника, калины и листья вахты;
• чистотел, зверобой, ягоды шиповника, корни валерианы и аира, цветки пижмы;
• семена пижмы, сухие ягоды шиповника, молодые побеги калины, листья мяты, чистотел и солома овса, боярышник, корешки гравилата.

Кардиальный тип ВСД

Лечение народными средствами будет длиться примерно 5 недель, с каждым новым курсом нужно заменять сбор трав.

Перерыв между разными курсами – около 3 недель. Сначала лечение продлится (несколько курсов) до 8 месяцев, а затем нужно будет 4 раза в год поддерживать организм, принимая травы по 1 месяцу. Уже на первом курсе лечения через 10 дней будет заметен результат.

В некоторых случаях врачи назначают лечение без перерывов, подбирая индивидуальный сбор трав. Ниже представлены распространенные народные рецепты такие:

• смешивают по 2 части корня валерианы и листьев вахты, по 1 порции ягод фенхеля, листьев мяты и донника, затем берут 8 г смеси и заливают 0,3 л кипятка. Смесь греют на водяной бане 20 минут, затем оставляют в термосе на 2 часа и принимают по трети стакана трижды в день на сытый желудок. По желанию можно добавить немного сахара или меда;
• в равных долях берут цветки ромашки и боярышника, душицу, кипрей и мяту. Травы в объёме 6 г заливают стаканом кипятка, настаивают час и принимают полученный отвар за 4 приема.

Приведенные ниже лекарственные сборы содержат разные травы, но готовят и принимают их примерно одинаково – в равных долях смешивают сырье, берут 8 г смеси, заливают стаканом кипятка, греют на водяной бане 15 минут и оставляют на 2 часа в термосе. Пьют полученное лекарство в 3 приема в течение дня после еды.

Врач может выбрать лечение:

• на 2 части ягод боярышника берется по 1 части крапивы, цветков липы, лепестков розы;
• на 3 части пустырника пойдут 2 части земляники лесной и зверобоя, по 1 части лаванды, соцветий календулы, листьев чистотела;
• в равных долях смешивается пустырник, рута, шишки хмеля, трехцветная фиалка, цветки клевера лугового;
• поровну берутся адонис, листья мяты и малины, тысячелистник, цветы калины и корень валерианы;
• смешивают душицу, зверобой, цветки липы и татарника, ягоды шиповника, корень валерианы;
• в равных долях смешивают пустырник, астрагал, чабрец, донник, корень валерианы, сушеницу болотную, цветы первоцвета;
• поровну смешивают корень валерианы, солодку, ягоды боярышника, шалфей и душицу, крапиву и веронику, цветы ромашки и листья мяты перечной;
• зверобой, чистотел, солодка, укроп, шиповник, вахта и корень шлемника байкальского берутся поровну;
• в равных долях смешивается крапива, мелисса, фиалка трехцветная, чабрец, шишки хмеля, лепестки розы, кипрей, ягоды боярышника;
• мята перечная, душица, чистотел, цветы боярышника, пустырник и зверобой.

Смешанный тип ВСД

Выбор травяного сбора будет зависеть от клинической картины болезни. На усмотрение врача представлен выбор трав, которые могут , успокаивать нервную систему, снимать боли и спазмы, нормализовать работу органов и систем.

Распространенные при смешанном типе дистонии рецепты:

• в равных долях берут адонис мяту, зверобой, пастушью сумку, побеги багульника, лепестки розы и листья брусники. Из полученного сырья набирают 8 г и заливают 0,3 кипятка. На водяной бане смесь греется 10 минут, оставляют на час. Принимается отвар до еды, полученное количество распределяется на 3 приема в течение дня;
• ягоды боярышника и семена укропа смешивают в равных долях с вероникой, донником, полевым хвощом, вербеной и листьями кипрея. Из полученного сырья набирают 7 г, заливают 0,3 л кипятка и настаивают 2 часа. Принимают по 100 мл трижды в день;
• в равных долях смешивают душицу, пустырник, буквицу, барвинок, цветки клевера, почечный чай и побеги омелы. Берут 8 г смеси, заливают 0,3 л кипятка и настаивают в термосе 2 часа. Полученный объем в равных долях пьют 4 раза в течение дня.

В зависимости от смешанного типа, применяют и рецепты, представленные под каждым типом.

Лечение вегето-сосудистой дистонии у детей

Диагностируют ВСД у подростков, хотя состояние может выявляться в раннем возрасте.

Чтобы оказать помощь ребенку и сделать все возможное для развития, нужно понимать, что представляет дистония у детей и какие симптомы указывают на это. При дистонии органы функционируют со сбоями, это не связано с болезнью – анатомических или структурных изменений диагностика не выявит.

Орган начнет функционировать, когда восстановится регулятивная функция вегетативной нервной системы.

Есть причины, которые вызывают ВСД. Это сложность образовательных программ, психоэмоциональные нагрузки у подростка, проблемы в школьном коллективе или дома, склонность к тревожности и страхам, гормональная перестройка, токсическое воздействие в отношении нервной системы, наследственность, долгий период сидячего образа жизни.

Родители и учителя должны обращать внимание на детей и понимать, что делать при изменении поведения дитя.

Симптомы ВСД

Сложность диагностики в индивидуальных симптомах у детей. Учитывая, что клинической картины нет, родители склонны принимать симптомы ВДС у детей за признаки других болезней.

Родителям важно знать проявления плохого состояния ребенка:

• частая смена настроения – от плаксивости и тревожности до апатии и страхов;
• потеря интереса к увлечениям, беспокойство без причин;
• снижение подвижности, активности в любой деятельности;
• проблемы со сном – от бессонницы ночью до сонливости в течение дня;
• сбой в работе сальных, потовых желез;
• рвота, тошнота и понос время от времени;
• снижение аппетита, одышка.

Самый сложный период, когда выявляется вегето-сосудистая дистония у детей, и симптомы при этом схожи с другими состояниями, а маленькие детки не могут описать дискомфорт и неприятные ощущения.

Симптоматика зависит от типа болезни:

• кардионевроз проявляется высоким или низким давлением, сердечный ритм нарушен;
• дыхательный невроз характеризуется нехваткой воздуха, частым набором воздуха и сложностью выдоха, появление одышки;
• пищеварительный невроз проявляется икотой, спазмами в животе, дискинезией желчевыводящих путей.

Другие проявления ВСД: скачки температуры, ощущение озноба, нарушение мочеиспускания, тревожность и страхи, высокая утомляемость на фоне депрессии. В случае депрессивного невроза дети испытывают дискомфорт в разных участках тела, который они ассоциируют с болью.

Ощущения проявляются ежедневно, различаются по локализации, интенсивности проявления. Иногда озноб, в другое время – покалывание, порой – ноющее или колющее чувство. Такая картина не связана с болезнями, как считают родители.

Характерным признаком являются приступы (ПА), которая внезапно начинается без особых причин, в течение нескольких минут стремительно нарастает. Во время атаки ребёнок может чувствовать удушье, сильное сердцебиение, выступает холодный пот, конечности немеют и болят, голова кружится, появляется страх смерти.

Провоцирующим фактором для ПА может быть психоэмоциональное напряжение и физические перегрузки. Иногда приступы связаны с изменениями погоды. Если болезнь будет выявляться на фоне признаков, то вегетативная дистония лечится успешно.

Диагностика ВСД у ребенка

Родители должны обратиться к педиатру, согласно выявленным симптомам, к неврологу, кардиологу, гастроэнтерологу, лору и другим профильным специалистам, в чьей компетенции находятся проблемы, о которых знают родители.

Помимо жалоб пациента составить картину заболевания помогут данные ЭКГ, фармакологическая и ортостатическая проба, по необходимости назначают МРТ (в зависимости от анамнеза).

Маленьким пациентам проводят ЭхоЭГ, ЭЭГ. В процесс диагностики важно исключить патологии, имеющие схожую клиническую картину – это бронхиальная астма, эндокардит, артериальная гипертензия, ревматизм, психическое расстройство на фоне полового созревания и др.

Способы лечения у детей ВДС

Выбирая, как проводить лечение вегето-сосудистой дистонии у грудничка или подростка, врач учитывает характер нарушений. Чтобы лечить ВСД у новорожденных изначально применяют не медикаментозную терапию, способную улучшить состояние сосудов и укрепить нервную систему.

Схема терапии включает коррекцию режима дня, достаточное количество часов сна и норму физических нагрузок. В подростковом возрасте дети могут рассчитывать на помощь психолога, хороший эффект дает общий массаж и воздействие на шейно-воротниковую зону, физиопроцедуры,

Среди водных процедур эффективными будут плаванье и лечебный душ (веерный, Шарко, циркулярный), ванны (радоновые, скипидарные, углекислые и хвойные). Врачи обращают внимание и на лечение очаговых инфекций, эндокринных и других заболеваний, способных негативно влиять на общее состояние здоровья.

Если необходимо, сосудистая дистония у детей лечится с помощью ноотропных средств, комплексов витаминов, седативных препаратов, а если есть показания – подключают транквилизаторы и антидепрессанты.

Медикаментами ВСД у детей и подростков лечат в случае тяжелой формы дистонии. Лекарства призваны восстановить нормальное функционирование нервной системы. Обычно назначают ноотропные медикаменты: Кавинтон, Пантогам, Церебролизин.

Препараты улучшают микроциркуляцию в мозге, налаживают обмен веществ в нервных клетках. Витамины принимают комплексно, но значение уделяется группе В. При наличии болей принимают спазмолитики – или Папаверин.

Если нужно отрегулировать психосоматические реакции, лечение ВСД у детей подросткового возраста проводят антидепрессантами, нейролептиками, психостимуляторами (Амитриптилин, Рекситин, Беллатаминал). Самостоятельно купить и принимать таблетки не получится – они продаются только по рецепту, а невролог назначает их только при наличии показаний у ребенка.

Параллельно дистония у подростков лечится фитотерапией – лечебными отварами трав. Широко применяется лимонник, женьшень, солодка, золотой корень, элеутерококк.

В аптеке можно приобрести готовые препараты, содержащие экстракты боярышника, пустырника в сочетании с аминокислотами. Медикаменты назначаются на короткий период, чтобы не вызывать привыкание. Взрослым людям антидепрессанты современного типа могут назначаться длительным курсом, иногда и пожизненно.

У детей схема лечения другая, организм формируется и растет, гормональный фон и обмен веществ меняется, нет необходимости привязываться к таблеткам. Окончательное решение принимает врач, контролируя состояние пациента, реакцию на лекарства и прогнозы относительно выздоровления. Откладывать визит к врачу не надо, самостоятельно здоровье не улучшится – ВСД требует коррекции процессов в организме.

Профилактика вегетативной дистонии

Чтобы снизить риск возникновения ВСД нужно нормализовать режим дня, корректировать психоэмоциональный микроклимат в семье. должно быть сбалансированным, включать бобовые, капусту и каши, ягоды, сухофрукты, орехи, фрукты и овощи. Нужно снизить потребление копченостей, сладостей и сладкой газировки, жирного мяса, крепкого чая и кофе.

Ребенок должен развиваться гармонично, тогда у патологии не будет шансов на развитии. Родителям нужно обратить внимание на свободное время подростка, наполнить его интересными занятиями, не давая возможность просто просиживать за компьютером или лежать на диване часами с телефоном.

Упор нужно сделать на правильный режим дня и полноценное питание, умеренные физические нагрузки.

При необходимости можно обратиться к семейному психологу, если есть подозрение, что у ребенка назревают проблемы психоэмоционального характера. Психолог рекомендует комплекс мер, способных в долгосрочной перспективе предотвратить проблемы.

Если болезнь уже выявлена, не нужно зацикливаться и видеть мир в черном цвете. Это состояние поддается коррекции, и если последовательно соблюдать рекомендации врача, то можно выйти из него и не встречать вновь.

Лечение ВДС в домашних условиях

Если говорить о том как лечить ВСД в домашних условиях, то тут неплохую эффективность демонстрируют народные средства, базирующиеся на растениях. Подобная терапия лишена каких-либо побочных эффектов.

Подходят для этих целей - мята, ягоды боярышника, соцветия зверобоя, но возможно использование и других растений, в частности, мелиссы и пустырника.

Эти травы допускается употреблять без ограничений, какого-либо ущерба здоровью они причинить не способны. Чай на основе этих трав — слабое средство, поэтому если с его помощью не получается ликвидировать проявления ВСД, то нужно подобрать средства для воздействия на конкретные симптомы болезни.

В частности противодействовать сердечным признакам сосудистой дистонии в домашних условиях можно особенным настоем, который приготавливается и применяется следующим образом:

• для начала в аптеке нужно купить готовые настойки мяты, эвкалипта, валерианы, боярышника, пиона и пустырника.
• все эти средства смешиваются.
• в полученный настой добавляется пряная гвоздика. Семь соцветий достаточно.
• получившийся состав отправляется на 2 недели в затененное, холодное помещение.

Через 14 дней травяное средство можно использовать. Употребляют его по 25 капель каждые 8 часов за 30 минут до приема пищи. Лечебный курс - примерно 30 дней

Тонизирующим воздействием на организм известно средство на основе 2-х частей цветков эхинацеи, 2-х частей хмелевых шишек и одной части золотого корня. Все компоненты смешиваются, а затем заливаются кипятком из расчета - 250 мл кипятка на 1 столовую ложку смеси. В остывший состав добавляется большая ложка меда. Хранить настой нельзя, его нужно употребить в течении 12 часов за 3 раза. Лечебный курс - ежедневно в течении 30 дней. Через год курс желательно повторить.

Одна из причин болей в голове при данном заболевании - плохая циркуляция крови в мозге. Помочь тут может следующее средство: смешиваются до однородной массы 2 больших ложки меда, 1 большая ложка коровьего масла и 25 грамм прополиса. Получившейся мазью натирают ноги ниже колен, лоб и виски. Лечебный курс - 14 дней.

Если нет чувствительности к растениям и меду, то стабилизировать самочувствие можно народным средством: в эмалированной емкости смешиваются соцветия ромашки, ягоды шиповника и корешок девясила. Все растения берутся по 100 грамм.

К ним примешиваются по 100 грамм зверобоя и березовых почек. Смесь заливается водой и отправляется на плиту. Отвар доводится до кипения и ровно через 60 секунд снимается с плиты. Жидкость остужается, процеживается. В готовое питье добавляется большая ложка светлого меда. Лечебный курс - за полчаса до завтрака и через 60 минут после ужина.

Побороть признаки дистонии реально: в одинаковых пропорциях смешиваются аптечные настойки валерианы, пустырника и боярышника. Затем с соблюдением той же пропорции в средство добавляется корвалол. Курс лечения - ежедневно в течении 14 суток по 15 капель на 100 грамм воды за полчаса до завтрака и перед сном.

Беременным женщинам стоит взять на заметку средство на основе овса, так оно снимает усталость и поднимает жизненный тонус. Итак: 1 стакан зернышек овса заливается литром воды и отправляется на плиту. Смесь доводится до кипения, а затем уваривают до загустения.

Все процеживается и смешивается с молоком в пропорции 1 к 1. Затем добавляют 5 больших ложек меда и тщательно размешивают. Срок годности лекарства - 48 часов. Употребляется по полстакана каждые 6 часов в независимости от приема пищи. Дней через 20 - 27 будет виден результат.

Улучшить самочувствие можно посредством народного средства с интересным названием - «7 стаканов своими руками». Данное лекарство представляет из себя смесь из следующих компонентов: стакан кагора; сок чеснока (приблизительно из 15 головок); сок моркови, свеклы, лимона, редьки; стакан не густого меда. Курс лечения - 3 раза за день за 30 минут до еды.

Данное средство чрезвычайно эффективно воздействует на сосудистую и кровеносную системы, делает омоложение и очищение организма, тонизирует общее самочувствие. Лечебный курс - 45 суток. Храниться средство будет в холодильнике.

Неплохую результативность при лечении показывают и ягоды можжевельника. Употреблять их нужно ежедневно по следующему алгоритму: первый день одна ягодка, на второй день две, на третий три и так каждый день увеличивая на одну до тех пор, пока общее количество ягод не дойдет до 12 штук. Затем все осуществляется в обратной последовательности, сокращая ежедневно на одну ягоду.

Ну и напоследок приведем рецепт несложной настойки, очищающей сосуды. Горячей водой заливаются семена укропа и корешок валерианы. Растения берутся в соотношении - 1 стакан на 2 больших ложки соответственно. Раствор отправляется в термос, где настаивается 72 часа. Затем содержимое термоса процеживается и смешивается с 2-мя стаканами меда. Настойка тщательно перемешивается и отправляется в холодильник. Употреблять каждые 8 часов по столовой ложке за полчаса до еды.

Заканчивая, нельзя не сказать о том, что каждый из приведенных выше рецептов можно применять лишь после консультации с лечащим врачом, который определит точную изначальную причину появления и подскажет как победить ВСД. Диагностика и лечение способны навредить здоровью! Эти средства не уберут все симптомы болезни, терапию нужно осуществлять в комплексе с методиками укрепления иммунитета и организма.

Важен здоровый сон, его минимальная продолжительность должна составлять 8 часов. Каждое утро обязательно нужно делать гимнастику, закаляться. Неплохим подспорьем станут расслабляющий массаж, упражнения в бассейне, занятия йогой. Важно привести в норму эмоционально-психологическое состояние, если самостоятельно справиться с депрессией не получается, то будет разумным обратиться за советом к квалифицированному специалисту.

При ВСД на фоне важно во время терапии контролировать артериальное давление. Его ни в коем случае нельзя повышать, исключительно понижать. В свою очередь при наличии любых других симптомом давление нужно повышать.

Дети также подвержены ВСД. Перед лечением малыша в обязательном порядке нужно показать педиатру, специалист осмотрит маленького больного и в случае подтверждения диагноза выявит причины возникновения недуга и подскажет как вылечить его.

Для того чтобы лечить чем-либо какое-то заболевание нужно, чтобы у него был бы собственный синдром. В противном случае невозможно говорить о наличии отдельной медицинской единицы, а значит и выработке схемы лечения. У вегетососудистой дистонии своего синдрома нет, поскольку таким образом обозначается даже не состояние больного, а скорее - состояние дел, связанных с его лечением. Это делает лишённой смысла саму постановку вопроса о том, ВСД лечится или нет.

То же самое можно сказать и про нейроциркуляторную дистонию . Это лишь медицинские термины, которыми обозначаются симптомы, чаще всего вторичные, целого ряда заболеваний. При этом медики исходят из того, что в ряде случаев возможно наличие психических нарушений и соматических заболеваний, а уже на их фоне у больных наблюдаются симптомы соматоформной вегетативной дисфункции.

ВСД — диагноз, включающий в себя разные симптомы, обусловленные различными причинами

В Международном классификаторе болезней ВСД нет. Присутствуют лишь соматоформные вегетативные дисфункции . Поэтому вопрос о том, лечится ли ВСД в наши дни, безнадёжно устарел.

Однако это не говорит о том, что диагностика и научное объяснение соматоформных вегетативных дисфункций - это более простая задача. СВД выделяют путём многократных исключений. К примеру, больной жалуется на боли в области сердца, плохой сон, тревожные состояния, комок у горла и онемение конечностей. Сначала проверяется сердечно-сосудистая система и устанавливается, а не болен ли он ишемической болезнью сердца, проверяется наличие гипертонии и подобных чисто физических недугов.

Если они выявляются, то о психологии на время лечения можно очень уж серьёзно не думать. Главное - это вылечить сердце как таковое . Если же физического недуга не выявлено, то начинается тестирование наличия психических отклонений и нарушений. Здесь уже явно выделяется либо психогенная обусловленность соматического заболевания, либо какой-то невроз.

Специалистов времён СССР можно понять. Даже если мы имеем дело с призраками, то и в таком случае надо же их хоть как-то называть . Проблема лишь в том, что увлечение неврологией заставляло лечить нервную систему и физические органы, но в подавляющем большинстве случаев это ничего не давало и не даёт, поскольку заболевание оказывалось на 90% связанным с психикой. Перевод его в область психотерапии оказался куда более разумным. Это хорошо видно на частном примере панических атак, которые долгое время считали вегетативным кризом и лечили так, как будто бы речь шла о нарушениях автономной нервной системы. «Воз» же оставался на своём месте… Ситуация стала немного меняться в положительную сторону только после того, как в 90-ые годы синдром был целиком выведен из области неврологии и стал рассматриваться в качестве психического расстройства. По крайней мере, уже не поднимается вопрос о том, как лечить сердце, которое интенсивно бьётся в момент приступа паники. Это тахикардия, но только совершенно психической природы, поэтому и работать нужно так, как и в случае возникновения всех других психических нарушений.

Сложность лечения ВСД заключается в том, что очень сложно установить правильный диагноз из-за наличия разнообразных симптомов

ВСД - лечение народными средствами

Итак, у кого-то обнаружена эта легендарная вегетососудистая дистония. Лечение народными средствами, - каким оно должно быть в этом случае? Для ответа на этот вопрос нужно понять, - с чем мы имеем дело в каком-то конкретном случае. Палитра признаков ВСД очень велика: более 150 симптомов и 32 синдрома.

Стандартная медицинская схема подразумевает комплексный подход, который включает в себя немедикаментозные и медикаментозные методы. Процесс же начинается с первых. Это может быть:

• нормализация режима дня;
• коррекция образа жизни;
• устранение источников переживания;
• лечебный массаж;
• физкультура

и подобные… К приёму лекарств рекомендовано переходить только в том случае, если они не дают результатов. Это же становится причиной для того, чтобы больные всерьёз задумывались о том, как лечить вегетососудистую дистонию народными средствами. Им кажется, что доктора просто их игнорируют и вместо какой-то эффективной схемы наговорили массу слов про правильное питание и прогулки на свежем воздухе. Именно ВСД, со всей своей сложностью и неопределённостью, сделало известным так называемое народное целительство. В нашей стране пик популярности пришёлся на конец перестройки и постперестройку 90-ых годов. Тогда бывшим советским людям казалось, что экстрасенсы, маги, колдуны и представители альтернативной медицины заполнили именно наше информационное пространство. На самом же деле они всегда существовали и существуют во всех странах мира. Просто для граждан СССР, а после его распада - республик СНГ, такое было в диковинку.

Лечение ВСД народными средствами включает в себя использование целебных трав

Впоследствии люди к этому несколько охладели. Если бы сейчас по телевизору показывали лечебный сеанс Кашпировского, то он не собрал бы и 5% от аудитории 90-ых. Только не будем спешить этому радоваться… Официальная медицина предлагает в основном долгий и сложный путь, а альтернативная доверие к себе подорвала. В результате люди откатывают к тому, что кажется им доступным и понятным. Иногда отзывы о лечении ВСД народными средствами содержат даже предложение попариться в баньке и завершить это приёмом водочки, что при ряде синдромов СВД не просто противопоказано, но может быть по-настоящему убийственным. Поэтому не верьте всему тому, что пишут на форумах!

Мы же отметим главное… Комплекс различных синдромов ВСД никогда не относился к обычной терапии или хирургии, а в конце XX и начале XXI веков стал и вовсе уходить из области неврологии и переходить в сферу деятельности психотерапии. Во многом именно психологическая природа ВСД народные методы лечения делала и делает значимыми. Понять это очень просто… Представьте себе человека у которого опухоль головного мозга с явно выраженной онкологической патологией. Народный целитель, священник, психотерапевт или даже обычный психолог без врачебной специализации помочь смогут только в плане облегчения его духовных терзаний и снижения страха смерти, но без лечения онкологического заболевания, так как она проводится в современном мире, хирургическим и консервативным путём, опухоль не исчезнет. Другое дело вегетососудистая дистония и её лечение народными методами. В их число может входить не только применение препаратов, полученных на основе растений, но и психологические инструменты:

• заговоры;
• заклинания;
• наговоры;
• молитвы.

Точно так же целитель может предложить больному какую-то диету. Её эффективность может стать даже выше, если использовать термин «пост». Некоторые же заговоры представляют собой самые настоящие способы внушения, которое проводится в состоянии гипноза или обычном, но всё равно воздействуют на глубинные уровни психики. Да то Бог, чтобы положительным образом… Не всякая магия одинаково полезна!

Соотношение официальных и альтернативных методик

Рассмотрим современную медикаментозную схему лечения. В данном случае это интересует нас в первую очередь для того, чтобы понять, как лечить ВСД народными средствами. В обычной медицине больным назначают:

• транквилизаторы ;
• антидепрессанты ;
• ноотропы .

Конечно, этот список видов препаратов не является полным. Сейчас мы и не претендуем на полноту. Обратим внимание прежде всего на то, что набор препаратов принципиально мало отличается от того, что был бы актуальным при лечении огромного числа психических нарушений и отклонений.

Существуют различные фитопрепараты, которые являются отличной альтернативой химическим лекарственным средствам

Теперь зададимся вопросом о том, существуют ли природные транквилизаторы - успокоительные средства растительного происхождения. Да, и их очень даже много. Правильно подобранный фитопрепарат может являться полноценной альтернативой химическому, полученному в результате синтеза, но совершенно не понятно, а зачем так стараться? Индивидуальная непереносимость или невозможность использовать химический транквилизатор в силу наличия других заболеваний, при которых приём определённого химического нежелателен, могли бы быть ответом на этот вопрос, если бы фармацевтическая промышленность не предлагала широкий спектр химических препаратов на все случаи жизни.

Обычно природные отличаются тем, что или у них низкая эффективность, или они представляют собой комплексные средства, в которые точно так же входят обычные, полученные синтезом, компоненты.

Врачи могут назначить «Реланиум». Его действующим веществом является лекарственное средство диазепам , которое относится к группе бензодиазепинов . Он обладает ярко выраженным седативным действием, используется в каестве снотворного, хорошо справляется с тревогой, судорогами. Диазепам расслабляет мышцы и помогает забыть ненужные переживания. Трудно представить себе народные средства от ВСД, которые можно было бы назвать природным аналогом. В результате все попытки их найти сведутся к тому, что кто-то попьёт пустырничка. В этом нет ничего плохого, но только если на самом деле поможет успокоиться и чувствоваться себя хоть сколько комфортно.

Другим видом назначаемых в настоящее время препаратов являются антидепрессанты. В основном они используются в том случае, если основной синдром ВСД в каком-то конкретном случае спровоцировал депрессию. Не вызвал, как это бывает в случае явных соматических, а именно спровоцировал. Какие природные аналоги антидепрессантов нам известны? В основном говорят про таблетки, которые создаются с использованием экстрактов Зверобоя. А восторженные панегирики народным средствам от вегетососудистой дистонии можно увидеть в основном на сайтах, где можно найти массу самых разных откровений. Причина депрессии у них - это кислородное голодание клеток головного мозга, а лучшим средством считаются какао-бобы.

Если так рассуждать, то обычный зелёный чай - просто гениальное лекарственное средство . Можно только позавидовать людям, которые могут забыть про недуги после нескольких чайных церемоний. Правда, получается это далеко не у всех и не всегда. По этой причине мы укажем основное правило… Нет! Это не просто слова о вреде самолечения. В определённой мере лечение ВСД травами будет эффективным и никакие рецепты для этого не нужны. Однако мы ещё и ещё раз направляем внимание на то, что существует большая разница в симптоматике каких-то болезней собирательной группы ВСД и таких же, с такими же симптомами, но не имеющих к ВСД никакого отношения.

Даже обычный зеленый чай может стать превосходным средством для профилактики ВСД

К примеру, температурная асимметрия и «пятнистая» гиперемия верхней половины грудной клетки могут быть признаками наличия вирусного заболевания, которое имеет отношение к нервной системе только в той мере, в какой её способен угнетать вирус определённого типа. Эти же видимые признаки могут присутствовать и в случае аллергической реакции организма на вполне определённые химические вещества. В обоих случаях может быть поставлен ошибочный диагноз с наличием в нём слова «дистония». Так вот никакие транквилизаторы, антидепрессанты и психостимуляторы не нужны, если речь идёт о вирусном возбудителе заболевания. И наоборот, если мы имеем дело с заболеваниями, причина которых более психогенная, то и лечиться нужно соответствующим образом, вплоть до использования методов гуманитарной психотерапии. Официальным ли мы путём пойдём или станем искать травы при ВСД - необходимо осознавать истинную картину.

Ну и, раз уж мы выразили столько скептицизма, то попробуем теперь вселить и оптимизм . Итак, собирательный, и в общем-то бессмысленный диагноз ВСД поставлен. Как лечить народными средствами этот загадочный недуг, который сам по себе болезнью не является, но легче от этого не становится? Раскроем несколько секретов…

То, что очень хочется…

Оптимальным вариантом является выбор чего-то по принципу беременных. Наверняка каждый слышал о том, что беременных тянет на солёненькое. Это не совсем так… Просто женщины по большей части сладкоежки. И вдруг появляется тяга к тому, что раньше никакого энтузиазма не вызывало - солёным огурцам, квашеной капусте, селёдке. Это связано с общей перестройкой организма в этот период. При этом женщины не руководствуются никакими рекомендациями. Просто хочется и всё тут. Вот и больным ВСД тоже нужно отвечать своим телесным потребностям.

Очень хорошо это проявляется на природе. Попробуйте оказаться в саду весной, когда там вроде бы ничего нет такого, что можно сорвать и съесть. Не совсем так… Там есть щавель. Некоторых тянет на него так, что будто бы возвращается детство. Кажется, что он обладает способностью гипнотизировать людей.

Кроме этого, может возникнуть стремление употреблять в пищу прямо с веток:

• барбарис;
• крыжовник;
• боярышник.

Крыжовник - прямо кислым, не дожидаясь пока ягоды изменят цвет и станут сладкими. Практика показывает, что в этом нет ничего плохого - только хорошее… А отвары из барбариса, боярышника и шиповника рекомендует и официальная медицина.

Однако сущность секрета - принимать в пищу не то, что рекомендовано, а то к чему возникает неодолимая тяга.

Это верно и в случае с обычными продуктами питания. Очень хороший метод борьбы с депрессией, берите на заметку и смело используйте. Может быть он и не подойдёт для случаев клинической депрессии, но при ВСД такие почти никогда не наблюдаются.

Боярышник также обладает чудесными лечебными свойствами

Нужно ходить по торговым рядам, лучше на рынке, но подойдёт и магазин торговой сети, и смотреть на самые разные продукты. В определённый момент к каким-то рука потянется сама и это может быть что-то странное. К примеру, вдруг хочется купить укроп и просто съесть, или положить в корзину 2-3 баночки консервированных маслин. Невероятную манию могут вызвать вишнёвый компот или квасные дрожжи. Ничего страшного в этом нет. Ещё никто не умер от того, что съел немного сырых дрожжей. Тянет на соду. Не на сам порошок, но возникает желание смешать соду, сахарную пудру и лимонную кислоту для создания «шипучки». Многие такие желания идут из детства.

В данном случае мы говорим не о витаминах или любых веществах, включая белки, жиры и углеводы, а о том, как наше сознание и подсознание «видит» какую-то еду, или что-то, что можно употребить внутрь. Ни о каком плацебо даже не думайте. Всё гораздо глубже… Поедая что-то, человек совершает не только физический, но и психический акт. Если вы сможете поступить согласно этой рекомендации и прогуляетесь возле прилавков не с мыслями о том, что полезно, что вредно, что сколько стоит, а так как это сделал бы ребёнок, то сможете себе очень хорошо помочь. К счастью, хочется всегда чего-то такого, что не очень дорого стоит в плане денег. Работает же не хуже очень серьёзного антидепрессанта. Привыкания никакого, побочных эффектов тоже.

Расширяем метод

Предлагаемые врачами способы лечения ВСД содержат очень много пунктов. Это прогулки на свежем воздухе, ароматерапия, ванны, электрофорез, лечебная гимнастика… Список полностью приводить не будем, потому что в идеале он включает в себя вообще всё хорошее и полезное, что могут сделать с собой люди. Йога, санаторное лечение, цигун и другие виды дыхательных упражнений, ну вот даже в комплексе с поездкой на Кавказ, «на воды», как это говорили дворяне в 18-19 веках. Зачем перечислять всё это великолепие?

Однако вот вам задачка… Попробуйте написать список методов, который будет содержать не менее 50 пунктов. Не забудьте прогулки на свежем воздухе, изменение условий жизни, отказ от курения и спиртного. Травы? Пишите и травы, если найдёте какие-то рецепты или какие-то готовые травяные сборы. Более того, туда же впишите и названия всех химических медицинских препаратов.

После этого идите методом отбора. Может и хорошо побывать в санатории, но сейчас нет времени и средств - вычёркиваем. Прогулки? Куда там? С работы домой, дома дел полно, потом телевизор и спать, а утром - бегом на работу… Стоп! Мы о чём говорим? О лечении или о том, как тяжело жить в условиях современного мира? Ваша задача как раз в том и состоит, чтобы не взваливать всё на травы при вегетососудистой дистонии или таблетки, но лечиться комплексно, а в основе этого должна лежать перестройка всей жизни. Если человек не в состоянии изменить свой распорядок для, то ему не помогут никакие средства и никакой гипноз. Задача психотерапевта в этом плане - убедить пациента в необходимости изменить условия своего обитания, но за него он это сделать не сможет.

Оставьте из общего списка только то, что вам нравится и что реально на самом деле… Но если он сократиться до одной настойки Валерианы, то и ответ на вопрос о том лечится ли вегетососудистая дистония, может стать отрицательным.

Опытный врач может посоветовать, какие травы и другие народные средства будут полезны при ВСД

В финале отметим ещё раз, что не всем рассказам тех, кто вылечил ВСД народными средствами, следует доверять. Особенно в случае, если речь ведётся про то, что где-то стоит избушка, а в ней живёт старушка, которая, будучи родовой целительницей, продала уникальный травяной сбор, а он исцелил именно ВСД. Вспомните о том, что это лишь групповое обозначение ряда синдромов, а у каждого из них свои симптомы. Что хоть исцелилось-то этим сбором? Как там, какими веществами природного происхождения, произошло данное чудо - всё это нам не известно. Отметим лишь, что даже эффект плацебо и тот когда-то завершается, а вместе с тем возвращаются и все признаки заболевания. Выход только в применении комплекса мер.

Если страдание очень сильное, то больные могут быть недовольны после прочтения этих слов. Но всё равно они будут приведены… Иногда перехода к здоровому образу жизни и лечебной гимнастики хватает для того, чтобы от головных болей или проблем с сердцем психогенной природы не осталось и следа. А уж то, как жить, как себя вести, заботиться о своём здоровье - это каждый решает сам.