Как предупредить развитие заболевания щитовидной железы. Салат из редьки и сыра Соль, специи по вкусу

В данной статье будут рассмотрены основные аспекты важной на сегодняшний день темы – профилактика заболеваний щитовидной железы. Болезнь щитовидной железы – серьезный недуг, поэтому стоит заранее позаботиться о состоянии собственного здоровья.

Несмотря на то, что размер данного органа очень мал (у женщин не должен превышать 18 мл, у мужчин – 25 мл), он отвечает за важные функции организма, такие как обмен веществ, сон, движение, дыхание, слаженная работа репродуктивной системы. Наличие проблем с щитовидной железой в организме может повлечь за собой отрицательные изменения в работе остальных органов.

Всем известно, что легче поддерживать организм в здоровом ритме, чем лечить уже запущенное заболевание. Здоровый ритм жизни включает в себя правила, соблюдая которые можно забыть о плохом самочувствии и больницах.

Профилактику можно подразделить на 2 большие группы:

1. Общая поддержка организма – когда здоровый человек укрепляет свой организм, чтобы не поддаться влиянию многих заболеваний.
2. Специфическая профилактика – направлена на улучшение состояния организма в период определенного заболевания.

К первой группе можно отнести:

Стоит научиться сдерживать себя, обособиться от людей, несущих негативные эмоции, найти спокойную работу с доброжелательным коллективом и понимающим начальством. Контроль эмоций – залог здоровья на долгие годы.

Лекарственные препараты

В профилактических целях используют лекарственные препараты с содержанием определенного количества йода и препараты на основе трав, только после назначения врача. Цена на данные товары достигает 300 рублей в среднем.

Таблица – Препараты для профилактики болезней щитовидной железы:

Широкое применение в качестве профилактических методов получила фитотерапия – использование препаратов растительного происхождения (Эндокринол). Они мягко воздействуют на организм, редко вызывают побочные эффекты, при этом оказывая эффективное действие.

Часто в составе этих препаратов используют кору дуба, корень солодки, лапчатку белую. С помощью травяных сборов можно влиять на весь организм в целом, принося пользу каждой системе. Фитотерапия – отличный выход для профилактики болезни, смесь трав можно собрать своими руками или купить в аптеке.

Профилактика рака щитовидки

У женской части населения эта болезнь встречается значительно чаще, чем у мужчин. Именно поэтому им стоит больше внимания уделять своему самочувствию, и проводить профилактические методы. Заболевание щитовидки часто переходит в рак, поэтому стоит уделять внимание такому моменту как профилактика рака щитовидной железы.

Меры предосторожности:

• отказ от курения;
• избегать рентгеновского излучения шейной части и головы;
• соблюдение правильного питания и питьевого режима;
• Потребление необходимого количества йода;
• ежегодное посещение эндокринолога, УЗИ щитовидной железы.

СОВЕТ: стоит помнить, что при недостаточном количестве в организме йода, необходимо применять только специальные лекарственные средства, прописанные врачом. Раствор йода на спирте, который нужен для обработки ран, не подходит. Попадание его внутрь чревато ожогом слизистой, отравлением.

Частые вопросы врачу

Как определить нехватку йода в организме?

Здравствуйте, меня зовут Елизавета. Чувствую себя плохо последнее время, появились высыпания на лице. Может ли быть проблема в щитовидной железе? Может пропить курс Йодомарина. Или есть какие-то рекомендации на тему «Профилактика щитовидной железы у женщин»?

Здравствуйте, Елизавета! Вам необходимо обратиться к эндокринологу, он назначит вам анализ на гормоны, после чего сможет определить, в чем проблема вашего здоровья. Самостоятельно принимать ничего не нужно. Могу прислать вам на почту информацию, также имеется видео в этой статье. Вы ознакомитесь и поймете, что необходимо изменить в образе жизни.

Щитовидная железа является чрезвычайно важным органом эндокринной системы. В то же время ее заболевания встречаются довольно часто. Если случилось, что у вас развилась болезнь щитовидки, крайне важно принимать все лекарства, назначенные врачом и вести правильный образ жизни.

Травы же могут быть хорошими помощниками в лечении щитовидки: они не имеют побочных действий и дают хороший эффект.

Важнейшее значение в развитии заболеваний щитовидки являются, несомненно, генетические патологии. И неблагоприятная наследственная предрасположенность существенно повышает риск развития у человека опасных болезней этой железы.

Кроме того, в развитии указанных заболеваний важную роль играют такие факторы:

• частые и выраженные эмоциональные нагрузки;
• недостаток витаминов и йода вследствие неправильного и нерационального питания;
• неблагоприятная экологическая обстановка, в частности, повышенный уровень радиационного излучения;
• инфекционные заболевания, сопровождающиеся снижением иммунитета;
• употребление некоторых лекарств, отрицательно влияющих на работу щитовидной железы.

Таким образом, на нее постоянно действуют те или иные факторы, способствующие снижению или же наоборот, повышению выработки гормонов.

К причинам недостаточной активности щитовидки относятся:

• нарушения формирования щитовидки (врожденные);
• некоторые генетические дисфункции;
• аутоиммунное поражение щитовидки;
• лечение препаратами, способствующими угнетению функционирования данного органа;
• недостаточное поступление йода в организм человека;
• недоразвитие, травмы гипофиза или его опухоль;
• инфекции, поражающие головной мозг.

В свою очередь, причинами повышенной функции щитовидки являются:

• сильный испуг или другая психологическая травма;
• обострение хронических заболеваний;
• аденома, развивающаяся в гипофизе;
• гормональные нарушения, связанные с менопаузой;
• беременность;
• курение.

Иногда такое заболевание может развиваться в результате влияния на щитовидку некоторых аутоиммунных процессов. Женщины более предрасположены к болезни. В значительной степени способствует ее возникновению неблагоприятная наследственность.

Главнейшие признаки заболеваний щитовидки

В зависимости от того, насколько изменяется функция щитовидки и связанная с этим выработка гормонов, симптомы заболеваний щитовидки существенно различаются.

При пониженной функции щитовидки человек ощущает такие симптомы:

1. Чрезмерная вялость и сонливость;
2. Речь и мышление такого человека замедляются;
3. Нарушения памяти;
4. Апатия;
5. Развитие запоров;
6. Понижение полового влечения у мужчин;
7. Нарушение месячного цикла у женщин;
8. Постоянное ощущение тошноты;
9. Появление отеков;
10. Анемия;
11. Нарушение слуха, изменение голоса.

При повышении функций этого органа на первое место выходит нарушение работы центральной нервной системы.

Больного беспокоят:

• чрезмерная нервная возбудимость;
• неуравновешенность психических процессов;
• бессонница;
• невозможность сконцентрироваться;
• учащение пульса;
• тремор;
• понижение полового влечения;
• выпячивание глазного яблока;
• сухость роговицы;
• повышенная утомляемость.

На электрокардиограмме видны признаки мерцания и трепетания предсердий, синусовой тахикардии, повышение систолического давления при одновременном снижении диастолического.

Если не лечить болезнь, то возможно развитие тиреотоксического криза. При этом у больного развивается лихорадка, выраженная тахикардия, стойкая сердечная недостаточность, бред.

При апатичном варианте течения криза больной абсолютно равнодушен ко всему происходящему. Происходит резкое истощение человека.

Криз возможен только у лиц женского пола.

Лечение щитовидки травами

Травяные сборы и лекарственные растения очень помогают нормализовать состояние человека как при гипотиреозе, так и при гипертиреозе.

Народная терапия гипотиреоза помогает избавиться от многих признаков этого опасного заболевания.

Лекарственные растения укрепляют организм, нормализуют работу эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

Вот некоторые травяные сборы при гиперфункции щитовидки.

1. Приготовить сбор из таких растений: одну часть – травы полевого хвоща и по две части травы трехцветной фиалки, корня солодки, кукурузных рылец, корня лопуха, листьев крапивы, исландского мха. Для приготовления настоя нужно взять две ст.л. смеси, залить ее тремя стаканами кипятка. Настаивать полчаса, после чего процедить. Принимать отвар по полстакана трижды в день за полчаса до приема пищи;
2. Мелко растолочь семена расторопши, залить три ст.л. смеси поллитрами кипятка и кипятить, пока не выкипит половина жидкости. Потом пить по столовой ложке настоя через каждый час. Длительность такого лечения – один месяц;
3. Приготовить смесь из 3-х частей зверобоя, 2-х частей боярышника и одной части корня валерианы. 2 ст. ложки смеси необходимо залить литром кипятка и настаивать в термосе в течение 4-х часов. Потом процедить настой и пить по полстакана три раза в день за едой. Длительность такого лечения – три недели, потом через 3 месяца курс надо повторить;
4. Существует рецепт приготовления настойки. Нужно приготовить смесь – 3 части плодов шиповника, по одной части медуницы, душицы, корня валерианы. Далее надо взять две ст. ложки смеси, поместить в сосуд из темного стекла и залить 150 мл спирта (70%). Настаивать десять дней в темном месте. Необходимо взбалтывать бутылку по несколько раз в день. Пить по 25 капель настойки, разбавленной в воде, трижды в день за 10 мин. до приема пищи. Пить 3 недели, через 3 месяца такое же лечение повторить.

При гипотиреозе, то есть сниженной функции щитовидки, травы будут такими.

1. Очистить 100 граммов чеснока, сварить его на паровой бане и потом измельчить. Добавить пять столовых ложек измельченных в кофемолке семян укропа. Эти составляющие надо смешать с одним килограммом меда, а также 300 гр. грецкого ореха. Смесь надо принимать по столовой ложке до еды;
2. Приготовить смесь (по одной ч. ложке) травы репешка, дымянки, сосновых почек, исландского мха, черничных листьев, лабазника, грецкого ореха, аниса, а также столовой ложки льняного семени. Такой состав надо залить 0,6 л воды, кипятить на протяжении четверти часа. Необходимо выпить треть стакана отвара через десять минут после того, как будет принято предыдущее лекарство;
3. Таким же образом можно приготовить следующую смесь. В равных частях надо смешать траву тысячелистника, зверобоя, золототысячника, пастушьей сумки, горца, мяты, листьев березы, ромашки. К двум столовым ложкам смеси надо добавить чайную ложку черники. Пить по трети стакана;
4. Залить кипятком кожуру большого лимона, столовую ложку семян льна. Добавить столовую ложку меда. Все это надо варить десять минут. Смесь надо пить вместо воды в течение дня.

Указанные травы позволяют в значительной степени снизить интенсивность симптомов при патологии щитовидки.

Какие продукты надо употреблять при заболеваниях щитовидки

Чтобы сохранить здоровье этой важнейшей железы внутренней секреции, важно также правильно питаться.

Рациональное питание с исключением вредных для здоровья блюд насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами, что также очень полезно.

Для щитовидки будут очень полезными такие продукты:

• морская рыба;
• яйца;
• молоко и молокопродукты;
• орехи;
• морепродукты;
• свекла, бобовые;
• фрукты, в частности, яблоки, виноград, сливы;
• гречневая крупа;
• икра.

Три супер - продукта для щитовидки:

Следует значительно сократить потребление опасных для щитовидной железы продуктов:

• животных жиров;
• колбасных изделий;
• продуктов, содержащих большое количество сахара;
• газированных сладких напитков;
• копченостей, консервированных продуктов;
• сдобных продуктов;
• макаронных изделий;
• приправ;
• алкоголя.

Значение здорового образа жизни

Для лечения щитовидной железы крайне важно придерживаться принципов здорового образа жизни. Как уже отмечалось, при заболеваниях этого органа очень вреден алкоголь. И его надо ограничивать, а еще лучше – полностью исключить.

Помните, что при щитовидке не существует даже минимальных безопасных доз алкогольных напитков.

Чрезвычайно опасно и курение. Страдающим щитовидкой надо запомнить, что сигареты способствуют дальнейшему развитию дисфункций этого органа.

Необходимо избегать и физического переутомления. Полезна гимнастика, прогулки, несиловые виды спорта.

Помните, что больному вредна гиподинамия: она способствует нарастанию симптомов поражения щитовидки.

Профилактика

Если пациент проживает в местности с недостатком йода, то рекомендуется потреблять соль, обогащенную этим полезным элементом. Необходимо также потреблять больше продуктов, полезных для щитовидной железы.

В качестве профилактических средств можно применять такие народные средства:

• настойку пустырника;
• настойку грецкого ореха;
• компресс из коры дуба на щитовидку;
• смесь из лимона и апельсина (пропущенных вместе с кожурой через мясорубку).

Заключение

Итак, природа позаботилась о том, чтобы можно было легко и доступно вылечить щитовидку в домашних условиях.

Перед тем, как начать народное лечение, необходимо проконсультироваться у врача.

Все растения, применяемые для лечения, надо брать в строго определенной дозировке. Увеличивать или понижать ее нельзя.

Если при лечении народными средствами симптомы заболевания не проходят, или наоборот, становятся более выраженными, то нужно немедленно обратиться к врачу.

Вконтакте

Щитовидная железа является важнейшим органом эндокринной системы, ее заболевания нарушают обмен веществ в организме. Гормоны щитовидной железы регулируют множество процессов, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма. Болезни щитовидки, как правило, хронические, приводят к дисбалансу всех органов и систем без исключения, и хотя в настоящее время состояние это вполне поддается коррекции гормональной терапией, все же лечение хлопотное, длительное, иногда пожизненное. Поэтому профилактика заболеваний щитовидной железы является важнейшим условием сохранения здоровья.

Согласно статистике, большинство заболеваний щитовидной железы появляется после перенесенных стрессов – однократных острых или постоянно действующих мелких. В связи с этим в профилактике щитовидной железы важнейшее место занимает стрессоустойчивость. Для ее выработки необходимо, чтобы у человека был нормальный режим сна и бодрствования, в частности, сна должно быть достаточно для полноценного отдыха. Также нужно стараться избегать психоэмоционального перенапряжения там, где это возможно.

Второй фактор, запускающий деструктивные процессы в щитовидке, это инфекционные заболевания, особенно часто острые вирусные инфекции – ОРЗ, ОРВИ, грипп, а также хронические инфекционные процессы в лор-органах (ухо, горло, нос). Поэтому для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо повышать защитные свойства организма, усиливать иммунитет. Ничто так не служит укреплению иммунитета, как здоровый образ жизни: правильное питание, достаточная физическая активность, регулярное пребывание на свежем воздухе, упорядоченная повседневная жизнь. Нужно санировать полость рта и носа, следить, чтобы в организме не было хронических очагов инфекции.

Важным условием нормальной жизнедеятельности щитовидной железы является достаточное содержание йода в пище. Йод необходим для производства гормонов щитовидки, если его не хватает, происходят нарушения как в поступлении тиреотропных гормонов в кровь, так и в структуре самой железы. Профилактика щитовидной железы включает в себя контроль за поступлением йода с пищей, и коррекция в случае недостаточного или избыточного, что тоже плохо, содержания йода.

Содержание йода в продуктах питания и воде зависит от района проживания. Необходимо свериться с санитарными показателями и выяснить, как обстоят дела с йодом в том районе, где вы живете. Если выяснится, что существует нехватка этого элемента, йод нужно будет дополнительно вводить с пищей. Например, с этой целью изготавливается йодированная соль, также можно получить дополнительный йод, употребляя в пищу морскую капусту, морскую рыбу и морепродукты, хурму, фейхоа, черноплодную рябину, грецкие орехи и киви.

Помимо традиционных методов лечения щитовидной железы существуют и народные методы. Одним из таких методов является фитотерапия. Опосредованное нормализующее действие на тиреоидный обмен оказывают тонизирующие растительные средства. Например: настойка женьшеня или биоженьшеня по 15 капель утром и днем, экстракт элеутерококка, настойка левзеи, аралии, заманихи, лимонника, стеркулии по 20-30 капель утром и днем до еды.

Фитотерапия при гипотиреозе предусматривает назначение фитопрепаратов, которые содержат витамины группы В-тиамина, пиридоксин, цианокобаламин, провитамин А, аскорбиновую кислоту. Витамины группы В-тиамина содержаться в злаках, бобовых, помидорах, моркови и др. Пиридоксин содержится в дрожжах, зародышах зерновых, бобах, фасоли, кукурузе и др. Цианокобаламин содержится в грибах, морской капусте и др. Провитамина А находится в тысячелистнике, чистотеле, зверобое, крапиве, гречихе, абрикосе, салате, капусте, моркове и др. Аскорбиновая кислота находится в капусте, моркове, смородине, облепихе, рябине и др. При развитии гипохромной анемии рекомендуется принимать такие лекарственные растения, как крапива, гранат, гречиха, орех грецкий, кипрей, морковь и другие. При выраженных отеках назначают настой листьев или почек березы, травы хвоща, брусники, толокнянки и др. Одновременно с растениями, которые регулируют уровень тиреоидных гормонов в организме человека, устраняют метаболические нарушения у больных, рекомендуется принимать фитопрепараты, которые стимулируют функцию коры надпочечников. К таким фитопрепаратам относят солодку голую, крапиву двудомную, череду, паслен сладко-горький и др.

При инфекционном процессе, а также для его предупреждения рекомендуются препараты с выраженными противомикробными, противовоспалительными свойствами. К таким препаратам относятся: настой шалфея 5,0:200,0; настой листьев шалфея 5,0:200,0; цветов календулы 10,0:200,0 по 2 столовые ложки 3 раза в день; ротокан по 10 капель 3 раза в день; хлорофиллипт по 10-20 капель 3 раза в день и др.

При гипотиреозе вместе с применением препаратов растительного происхождения рекомендуется как можно чаще употреблять овощи, фрукты и лекарственные растения в пищу, особенно в летне-осеннем периоде. При гипотиреозе в диете необходимо увеличить содержание белков до 120 г, ограничить жиры до 80 г, уменьшить углеводы до 350 г.

Ученые установили, что суточная потребность человека в йоде находится в косточках двух яблок, которые необходимо тщательно разжевывать. Когда имеет место заместительная йодная терапия, т.е. при недостаточном содержании йода, не следует злоупотреблять свежей белокочанной капустой. В ее соке содержатся так называемые струмогены, вещества, которые препятствуют усвоению йода. Большое количество макро- и микроэлементов, в том числе и йода, содержат продукты моря (в 10 тысяч раз больше чем в мясе). К продуктам моря относятся: креветки, кальмары, крабы, морская рыба. Диетологи рекомендуют использовать йодированную соль. Ее можно приобрести в аптеках, в особенности это актуально для местностей с эндемической нехваткой йода.

Целебные свойства лекарственных растений и правильное питание способны избавить человека от заболевания щитовидной железы, не прибегая при этом к гормональному лечению и хирургическому вмешательству.

Многие люди считают, что для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо употреблять много продуктов, которые содержат йод. Но это ошибка. Некоторые заболевания щитовидной железы могут возникнуть из-за избытка йода в организме. Все хорошо в меру, и питание должно быть рациональным. Для щитовидной железы полезны любые морепродукты: кальмары, печень трески, морская рыба, креветки, морская капуста и т.д. Из растительных продуктов не следует забывать про хурму, фейхоа, финики, чернослив, баклажаны, шпинат и помидоры.

Необходимы и продукты питания с повышенным содержанием таких микроэлементов, как кобальт, медь, марганец. Все эти компоненты содержатся в большом количестве в шиповнике, крыжовнике, чернике, землянике, листьях и корнях одуванчика. Рекомендуется обязательно использовать продукты богатые железом и медью: орехи грецкие, лесные, кешью, зерна миндаля сладкого, кунжут.

Также её называют обыватели "щитовидка" - является чуть ли не главным эндокринным органом. Она выделяет два основных гормона в организме - тироксин и трийодтиронин, они контролируют работу центральной нервной системы, сердца, мышц, внутренних органов, состояние кожи и волос.
Факторы риска заболевания щитовидной железы:
регион с пониженным содержанием йода в грунтовых водах;
экологически неблагополучные места (крупные города, промышленные зоны);
стресс;
злоупотребление загаром;
недостаток морепродуктов, зелени, овощей и фруктов в ежедневном рационе.

Виды заболеваний щитовидной железы:

1. Расстройство производства гормонов щитовидной железой
   Если уровень гормона снижен - это гипотериоз
   Если уровень гормона завышен - это гипертериоз.
2. Увеличение размеров железы (диффузный зоб, зоб с узлами или без узлов), а также появление внутри железы различных уплотнений, капсул и т.д.

Симптомы заболевания щитовидной железы:
Признаки гипертериоза: раздражительность, вспыльчивость, тахикардия, усиленная работа кишечника (диарея), сильное похудение, увеличение глазных яблок, потливость.
Признаки гипотериоза: увеличение веса, одутловатость лица, сухость и холодность кожи, запоры, утомляемость, поседение волос.
Зоб: увеличение размеров щитовидной железы

Профилактика заболеваний щитовидной железы:

В профилактике важное значение имеет образ жизни: регулярное занятие спортом (плавание, йога), интересная не изнуряющая работа с приятным психологическим климатом в коллективе. Использование йодированной соли особенно в местности, где мало йода в грунтовых водах. Большое значение имеет рацион питания:
Можно и нужно:
кисломолочные продукты (1-2 стакана в день), морская капуста и другие водоросли (2-3 раза в неделю), орехи всех видов (кроме арахиса), семечки, сухофрукты, лимоны, овощи, зелень, напитки шиповника, боярышника, зеленый чай, продукты пчеловодства, хлеб грубого помола;
Нельзя:
сахар и сахасодержащие сладости, маргарин, чипсы, алкоголь, маринады, консервы, кетчуп, горчица, соусы всех видов, фастфуды, тушенка, супы в порошках.

Лечение щитовидной железы

• При правильном диагнозе и правильном лечении можно работу железы стабилизировать и полностью устранить недомогание.
  Терапия щитовидной железы должна быть систематической и комплексной, поскольку она при своих нарушениях затрагивает и другие системы организма.
  Основным принципом лечения гипотериоза прием недостающих гормонов, чаще всего это L-тероксин в виде таблеток, применять который начинают с малых доз, постепенно наращивая в зависимости от пола, возраста и состояния пациента. Во время лечения следует контролировать изменения в состоянии здоровья, проводя гормональные анализы два раза в год и диагностику УЗИ один раз в год.
  Терапия повышенной активности железы (гипертериоз) значительно сложнее, она более трудоемкая. Применяется терапия 3 разных видов:
  Лекарственная терапия - прием медикаментов, чаще всего это мерказалил (тормозит секрецию щитовидной железы и ослабляет в ней негативные аутоиммунные процессы). Лечение длится около двух лет с последующим наблюдением у врача под контролем гормональных анализов и УЗИ.
• Радиоизотопная терапия.
  Терапия проводится радиоактивным йодом, который способствует подавлению гормональной секреции в железе.
• Хирургическое вмешательство целесообразно только при точно установленной онкологической опасности перерождения тканей железы, что бывает весьма редко. А также при диффузном токсическом зобе тяжелой степени. В этом случае может быть удален или участок железы или вся железа целиком.
  Эти методы могут применяться отдельно, а иногда в комплексе, Негативной стороной двух последних методов является вероятность перехода гипертериоза в гипотериоз, что требует в дальнейшем (часто пожизненно) проведения замещающей гормональной терапии и приема соответствующих лекарств.

При болезнях щитовидки есть и народные средства

Хорошо помогает спиртовая настойка цветков боярышника. Одну полную столовую ложку сушеных, а еще лучше свежих цветков настаивать 7 дней в 100 мл 70-градусного спирта (на водке настаивать 2-3 недели). Принимать по 30 капель 3-5 раз в день до еды.

Порошок из корня валерианы: 1/4 чайной ложки принимать 3-4 раза в день, смешав порошок с медом или запивая теплой водой

ПЕЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ЧАЙ. Многие симптомы тиреоидита можно снять, регулярно употребляя зеленый чай. Он не только содержит множество полезных микроэлементов, но и радионуклиды из организма выводит. Для достижения максимального эффекта от его применения необходимо правильно заваривать зеленый чай. Приготовьте сухой чай из расчета 1 неполная чайная ложка чая на стакан кипятка. Залейте приготовленный чай сначала на 1/3 чашки, потом до 2/3 чашки, а потом уже полностью, при этом каждый разделайте перерыв в течение 1 минуты. Помните, что воду надо брать только что закипевшую и лить ее в чашку с большой высоты. Когда дольете чашку до конца, то укутайте чашку (или заварник) еще на 3 минуты. Водой готовый чай не разбавляйте и заварку повторно не используйте. Пейте зеленый чай каждый день утром, сразу после заваривания, можно в него добавить немного меда (но не сахара!).

Другие рецепты лечения щитовидной железы народными средствами

Готовьте настойку травы пустырника - 15 г на 1 стакан кипятка, настаивать 2 часа в закрытой посуде. Пить по 1 ст. л. 3-5 раз в день.

Принимайте капли боярышника (экстракт) по 20-30 капель 3 раза в день до еды.

Через 2 года сделайте перерыв в ле­чении на 2 года, затем посетите кабинет УЗИ.

Перегородки грецких орехов (1 ст. л.) залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин., пить по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 10 дней.

При недостатке йода пить аптечный йод, капая в молоко или воду, по схеме: первый день 1 капля 1 раз в день до еды, второй день - 2 капли, и так довести до 10 капель. Потом - в обратном порядке, до 1 капли, и перерыв на 10 дней. Повторить курс, а если понадобится, провести и третий курс лечения.