Как уменьшить размер жен пол органы. К каким ужасным последствиям приводят слабые мышцы влагалища? Народные средства сужающие влагалище

Растяжение стенок влагалища может происходить при родах и ведении половой жизни. Для предотвращения этого природой предусмотрено поддерживающее действие мышц, располагающихся по всему протяжению влагалища, исключая вход и 2 см вглубь.

Для чего нужно сужение влагалища?

В основном необходимость в сужении влагалища возникает при значительном уменьшении ощущений при сексуальном контакте, ведь в этом случае происходит потеря контакта с половым партнером в данной области, а именно здесь находятся основные нервные рецепторы. При создании влагалищной манжетки происходит значительное увеличение ощущений, в результате чего повышается качество сексуальной жизни женщины.

Методы сужения влагалища

В первую очередь сюда следует отнести оперативное вмешательство. Однако для хирургии влагалища должны быть определенные показания, к которым относятся врожденные аномалии развития (перегородки), значительные повреждения мышц тазового дна (возникают при сложных родах), а также отсутствие результатов при других методах восстановления влагалища. Для устранения послеродовых изменений применяется кольпоперинеолеваторопластика, которая призвана корректировать размеры влагалища и при опущении задней и передней стенки влагалища;

К нехирургическим методам относятся упражнения, которые направлены на восстановление тонуса мышц. Это известные в настоящее время упражнения доктора Кегеля, методика которых в основном состоит в многократном повторении (один раз каждый час в течение всего дня) сжатии мышц заднего прохода (порядка 30 повторений), промежности и внутренних мышц живота.

Эффективность упражнений очень высока, причем порой достигается 100%-ный результат, а особым плюсом является возможность выполнения данных упражнений незаметно для окружающих.

Гели и кремы также могут помочь в данном процессе. На чем основано их действие? В первую очередь здесь важны свойства трав, входящих в состав данных препаратов. Например, поможет дубильный эффект дубовой коры.

Также применяются специальные смазки и гели, которые следует применять непосредственно перед половым актом. Действие их начинается спустя 10-15 минут после нанесения. Но эти средства хороши лишь для временного решения проблемы, поскольку время действия дубильных веществ на слизистую оболочку ограниченно. Это решение вопроса лишь на один раз, для более длительного результата следует выбрать иной, более действенный метод.

Существуют ли какие-то народные средства, помогающие сузить влагалище?

Как уже говорилось выше, особое положение в процессе приобретения былой формы женскому половому органу принадлежит дубовой коре, ведь ее дубильные свойства способствуют сокращению мышц. Приведем наиболее известный рецепт, дошедший к нам из глубины веков, но не утративший от этого былой действенности.

Ингредиенты : Красное сухое вино:

Дубовые листья;

Свежая мята;

Пропорция: 10:2:1:1.

Приготовление: Перечисленные ингредиенты смешать, настоять в течение 1 недели в теплом темном месте и процедить.

В полученном настое обильно смачивается тампон и вводится во влагалище. Время действия сначала составляет 1-3 часа (проверяем наличие аллергии на компоненты), затем тампон удерживается на протяжении всей ночи.

Применяться могут и отвары, и настои, и экстракт дубовой коры.

Когда другие методы бессильны…

Однако в случае наличия разрывов во время родов и перерастяжений мышц в тазовом дне народная медицина окажется бессильной. А смазки и гели помогать будут плохо, поскольку поврежденные мышцы сокращаются плохо. Тогда на помощь может придти только пластика влагалища.

Заключение

Мы говорили сегодня про такие способы уменьшение влагалища: операция, упражнения, крем, народные средства. Стоит начинать с упражнений, совмещая их с народными средствами и кремами непосредственно перед сношением. Если же в вашем случае ничто не помогает, то не стоит отчаиваться, ведь современная медицина не стоит на месте, а результат косметической операции значительно улучшит качество жизни, избавив от проблем с чувственностью, укрепив мышцы и уменьшив объем влагалища и вход в него.

Форма влагалища индивидуальна, его ширина и объем не зависят ни от роста женщины, ни от ее веса. Это эластичная мышечная трубка со слизистой оболочкой внутри. Ее функция – защищать от проникновения и плотно обхватывать. Когда влагалище со своими задачами не справляется и напоминает уже не упругий канал, а мешочек с обвисшими стенками, это не только ограничивает жизнь женщины в сексуальном плане, но и доставляет ежедневные неудобства. Проблема – как сузить влагалище – успешно решается и при помощи пластической хирургии, и домашними методами, не требующими специальных условий.

Причины деформации вагины и способы уменьшить ее

Даже широкое от природы влагалище в здоровом состоянии способно обхватить и удержать карандаш. Нефункциональным этот орган делает не объем его полости, а снижение тонуса стенок и слабость мышц. Это происходит по трем причинам:

1. Сидячий образ жизни . Начиная со школьного возраста, девушка вынуждена проводить сидя все больше времени. От этого в тазовой области образуется застой крови и лимфы, а мышцы ее органов становятся дряблыми и слабеют.
2. Отсутствие здорового полового возбуждения . Мышцы влагалища действуют рефлекторно. Их основная тренировка – сексуальное напряжение. Это не обязательно должен быть половой акт. Во время любого гормонального всплеска вагина напрягается, а кровь приливает к стенкам. Чем чаще женщина испытывает такое напряжение, тем здоровее ее репродуктивная система и организм в целом.
3. Тяжелые роды, частые аборты, заболевания мочеполовой системы (когда травмируются ткани влагалища), а также возрастные изменения.

Существует три эффективных метода уменьшить потерявшее упругость влагалище:

• гимнастика для мышц малого таза;
• смазывание внутренних стенок влагалища специальными средствами;
• вагинопластика – пластическая операция .

Как сузить влагалище при помощи гимнастики

Расширенная, неспособная к сужению вагина – одна из причин капельного недержания мочи. Гинеколог Арнольд Кегель в середине прошлого века разработал систему упражнений, позволяющую вернуть контроль над мочеиспусканием. Оказалось, что большинство женщин, регулярно выполняющих эти упражнения, не только избавляются от такой неприятной проблемы, но и испытывают более яркие ощущения во время секса, как и их партнеры.

Комплекс очень простой, его можно делать в любой позе, в любом месте (включая рабочее). Главное условие – делать его регулярно.

Сначала следует определить и почувствовать мышцы, на которые будут направлены усилия. Для этого во время мочеиспускания нужно сознательно прекратить процесс. И сделать это несколько раз, не напрягая бедра, живот и ягодицы. Нужно запомнить, какие именно мышцы контролируют внутреннее сжатие. После этого можно приступать к регулярной гимнастике.

Основа гимнастики Кегеля :

• медленное, сильное сжатие мышц;
• частые сокращения;
• выталкивание.

Гимнастику следует делать до ощущения небольшой, приятной усталости. Каждая женщина сама определяет количество подходов и упражнений. В первые две недели необходимо заниматься понемногу, но каждый день. Со временем, когда напряжение мышц уже не будет вызывать усталости, количество тренировок можно сократить до 2–3 раз в неделю.

Вариантов упражнений много. Женщины, освоившие основной комплекс, добавляют различные элементы:

• делают упражнение на сжатие, постепенно увеличивая, а затем уменьшая время напряжения;
• находят наиболее эффективные для себя позы – лежа на спине, опираясь на плечи и пятки и приподняв таз, стоя на четвереньках и даже в позе «березка»;
• делают упражнения под ритмичную музыку;
• используют в процессе вагинальные тренажеры – шарики или специальные палочки цилиндрической формы.

Как сузить влагалище смазыванием его стенок

Стенкам влагалища можно придать упругость следующими домашними средствами.

Настой на вине :

• Мелко нарезать 100 г лимона, 100 г мяты (свежей), 200 г дубовых листьев.
• Залить 1 л качественного, сухого, красного вина (лучше домашнего).
• Неделю настаивать в теплом, темном месте и процедить.
• В этом настое нужно смочить тампон (марлевый или специальный аптечный, но не для месячных) и ввести во влагалище на 3 часа. Если негативных реакций нет, держать тампон можно дольше (рекомендуется всю ночь).

Раствор жженых квасцов :

• 1 ч. л. жженых квасцов (их можно купить в аптеке) растворить 1 стакане теплой, кипяченой воды.
• Этот раствор применяется для спринцевания. Эффект длится 3–4 дня.

Сузить влагалище можно, вставив в него небольшой кусочек лимона, нарезанного «соломкой». Держать внутри лимон можно не более 2–3 мин.

Считается, что эти средства безвредны (если у женщины нет на них аллергии), однако кислота и дубильные вещества, входящие в них, могут серьезно навредить железам в стенках влагалища и нарушить внутреннюю микрофлору. Поэтому вместо народных средств лучше применить специальные препараты того же действия, рекомендованные гинекологами.

В аптеках можно приобрести суживающие вагинальные свечи, снабженные подробной инструкцией. Но, по мнению большинства женщин, более удобны такие средства, как гель, крем или мазь.

Наиболее популярен сейчас препарат с натуральным составом «Нарон Крем-гель». Он имеет минимальные побочные реакции и эффективно сокращает стенки вагины в течение 5–7 часов. Однако его не следует применять чаще, чем 1 раз в сутки, а также наряду с другими средствами аналогичной направленности, чтобы не превысить допустимую норму.

Симптомы передозировки :

• покраснение кожи в интимной зоне, раздражение слизистой;
• повышение температуры;
• головная боль и спазмы в области висков;
• тошнота и головокружение.

Если такие реакции имеют место, крем из вагины необходимо срочно удалить и обратиться к врачу.

Это самый действенный и долгосрочный метод оптимально скорректировать ширину и тонус влагалища или сделать более узким вход в него. К сожалению, если стенки повреждены, а мышцы слишком растянуты или атрофированы – это единственный эффективный способ.

Вагинопластика возможна не только, как операция в традиционном смысле. Сейчас широко используются лазерные технологии тонизирующего воздействия на ткани органов.

Также, для того чтобы вагина приобрела упругость и оптимальную форму, бывает достаточно гелевых инъекций на основе гиалуроновой кислоты.

Самый большой минус вагинопластики – ее цена. В среднем такая операция обходится 400–1600 Евро и выше.

В заключение

Специалисты рекомендуют женщинам, желающим сделать вагину упругой и узкой, заниматься комплексно, использовать и гимнастику, и вагинальные тренажеры, и при надобности смазывать стенки тонизирующими средствами. Однако следует помнить, что любой крем или настой нужно согласовать с гинекологом, чтобы не повредить выстилку органа и не пересушить его слизистую.

Занимаясь гимнастикой, важно не переусердствовать и делать перерыв на время месячных. Также в критические дни нельзя наносить на стенки влагалища никаких раздражающих препаратов, чтобы не травмировать его и не занести инфекцию.

Счастливая семейная жизнь и наличие детей - мечта для каждой девушки и женщины в мире. Но воплощение этой мечты в жизнь порой сопровождается некоторыми проблемами - после того, как происходит деторождение, тело женщины меняется. В результате чего возникают такие проблемы с интимным здоровьем, как потеря рельефности стенок и узости влагалища, птоз (опущение) или выпадение половых органов. Эти состояния могут вызывать много симптомов, важнейшими из которых являются:

• Потеря сексуального удовольствия во время полового акта;
• Ощущение давление внутри влагалища и в малом тазу;
• Неспособность контролировать мочеиспускание;
• Чувство тяжести внизу живота, аноргазмия.

Поэтому женщины прибегают к сужению влагалища, чтобы устранить эти симптомы и вернуться к нормальной жизни. Ниже мы приведем наиболее типичные ситуации.

Из отзывов и писем пациенток:
«Здравствуйте! Интересует сделать сужение влагалища, лучше без операции, с помощью интимной контурной пластики. После родов меня беспокоит не очень привлекательное влагалище и слабое к тому же. При интимных отношениях с мужем постоянно попадает воздух с ужасными звуками (пукает). Были разрывы при родах, так врач, которая принимала роды, очень плохо, если не сказать топорно, зашила промежность. Я очень беспокоюсь по поводу этого. Можно ли сделать это место более красивым и аккуратным и менее широким..?»

«Не получаю оргазм при половом акте после рождения ребенка. Есть чувство, что вот-вот готова дойти до пика наслаждения, но испытать мне это не удается. При маструбации достигаю оргазма меньше, чем за минуту, притом неоднократно. При половом акте предварительные ласки длятся больше 20 минут (при них тоже чувство,что вот испытаю оргазм, но все проходит). Меня это очень волнует, ведь раньше все было в порядке.... Подскажите, что делать, сужение влагалища, например, может помочь достичь удовольствия..?»

«Мне 27 лет, были естественные роды 2 раза. Я никогда не испытывала вагинальный оргазм, только клиторальный, прочитала про процедуры по сужению входа влагалища гиалуроновой кислотой, а также укол в точку джи. Подруга сделала подобное уколы давно и рассказывает, что после этого она стала чувствовать свое интимное место совсем по другому. Например, она ощущает все нюансы при сношении - момент вхождения головки члена, продвижение его внуть, касание и давление в области т.Джи, которое сначало сопровождалось чувством, что "вот-вот описаюсь" и дальше внутрь, до самой матки и обратно... Подскажите, насколько это эффективно для меня? Помогите, а то у нас из-за этого семья распадается...».

Вы до сих пор живете с болью или без сексуального удовольствия в смущении из-за ослабления влагалища, увеличенных или деформированных половых губ? А может быть Вам неловко обсуждать этот вопрос с друзьями, семьей или даже вашим врачом и не знаете, куда обратиться с этим вопросом в Москве? Предлагаем комплексное решение затруднений в интимной сфере, деликатно и конфиденциально!

Сужение влагалища - что это и зачем делают

Как можно сделать влагалище уже, снова почувствовать силу в слабой вагине, уменьшить ее объем и ширину? Ведь его растянутость, основными проявлениями которой явлются слабый охват полового члена, потеря чувства "наполненности" влагалища во время интимной близости, снижение ответной реакции на фрикционные движения, хлюпание и неприятные, "пукающие" звуки, - нередкая проблема, с которой сталкиваются не только ражавшие женщины, но и многие молодые девушки...

И вопрос, как провести сужение входа влагалища или уменьшить его объемы, для большинства пациенток далеко не праздный - после многократных родов или с возрастом его мышцы теряют сократимость, тонус. Уменьшается и складчатость стенок, они становятся гладкими, вялыми, легко раздражимыми, "ленятся" взаимодействовать с мужским половым органом. С падением уровня эстрогенов в период климакса и менопаузы эпителий влагалища истончается, снижается способность выделять собственную смазку, что часто приводит к сухости и развитию атрофического вагинита.

Широкое преддверие влагалища значительно снижает ощущения женщины и вызывает снижение чувствительности у партнера. Бывают и другие ситуации, когда половые органы партнеров значительно не совпадают в размерах. Такая близость тоже не приносит сексуального удовлетворения.

Предлагаемая процедура по сужению влагалища гелем обеспечивает нужный эффект за короткое время, тем самым стимулируя яркий оргазм как мужчины, так и женщины. Она может улучшить и разнообразить половую жизнь партнеров, особенно заметно влияет на имеющееся охлаждение партнеров в сексе, в парах с большим опытом, когда уже трудно иметь страстные отношения.

ЧТО ТАКОЕ СЛАБОЕ ВЛАГАЛИЩЕ?

Синдром "вагинальной релаксации" - состояние слабости мышц стенок влагалища с потерей тонуса, контроля и прочности, что приводит к увеличению его внутреннего диаметра. Многие женщины (и их партнеры) характеризуют это явление как “расширенное влагалище ”, жалуясь на потерю герметичности вагины, что напрямую связано со снижением трения во время полового акта и, следовательно, к снижению или потере сексуального удовлетворения. Сопутствующие проблемы при этом: некоторые гинекологические болезни, в том числе стрессовое недержание мочи.

При слабом влагалище также могут отмечаться затруднения удержания гигиенического тампона, неприятные звуки во время полового сношения - т.н. "вагинальный метеоризм" или по другому - "вагинальный пук" или "пукание влагалищем", связанные с попаданием свободных воздушных потоков (т.н. "вагинальный ветер") внутрь. Это ответ на частый вопрос, который волнует многих девушек: "Почему пукает влагалище ?".

В случаях, когда повреждения мышц очень глубоки, могут возникнуть и более неприятные последствия синдрома вагинальной релаксации - опущение стенок вагины, вплоть до выпадения шейки и матки, недержание газов и мочи, боли при половых контактах. Иногда наступает послеродовая аноргазмия (отсутствие оргазма).

Как решить проблему? Сужение влагалища гиалуроновой кислотой!

Больше не надо закрывать глаза и скрипеть зубами от бессилия исправить ситуацию! Можно праздновать прибытие помощи для наших влагалищ! С помощью уколов гиалуроновой кислоты выполняется не хирургическое сужение входа влагалища гелем, увлажнение и повышение тонуса его мышц. С помощью инъекций филлера увеличивается т.н. "оргастическая манжетка" преддверия вагины. Эта процедура контурной пластики этого интимного места делает его вход более узким и значительно повышает чувствительность. Преимуществом процедуры является то, что она может производиться амбулаторно, используется местное (аппликационное) обезболивание, восстановительный период занимает 2-4 дня. Одновременно с сужением влагалища для усиления сексуальных ощущений можно увеличить точку G , сделать коррекцию формы и размера клитора, улучшить состояние кожи промежности.

Сузить стенки влагалища
обычно решают при наличии:

1. Деформации влагалища, рубцы после родов
2. Травмы промежности различного происхождения
3. Дряблость и птоз кожи преддверия и входа
4. Умеренное опущение вагинальных стенок
5. Расширение объема (эффект «хлюпанья» во время секса)
6. Снижение полового влечения, ощущений при сексе
7. Отсутствие удовлетворенности от секса, аноргазмия
8. Крауроз вульвы, сухость слизистой вагины
9. Болевые ощущения во время полового акта

Безоперационная коррекция у нас в клинике проводится при помощи инъекций импортных филлеров, являющихся оптимальными и специально разработанными для контурной инъекционной пластики интимных зон.

Через 2-3 часа после процедуры возникает местный отек тканей, что может вызвать ощущение «дискомфорта», проходящее в течении нескольких часов. При соблюдении гигиенических рекомендаций воспалительных осложнений не возникает. После процедуры введения геля необходимо соблюдать половой покой в течение 4-5 дней. Полученный результат сохраняется около 9 - 12 месяцев. По приближению окончания срока действия эффекта инъекцию при желании можно повторить.

КАК ЕЩЕ МОЖНО СУЗИТЬ ВЛАГАЛИЩЕ?

Застойные явления в малом тазу, связанные с ранее существовавшими гормональными, воспалительными или иными причинами, малая физическая активность, нерегулярная половая жизнь без разрядки ведут к нарушению циркуляции крови во внутренних половых органах и локальному лимфостазу в матке и придатках. Вследствии этих причин может возникать слабость мышц, связок тазового дна и влагалища, в коррекции которых, помимо пиведенных выше тренировок и упражнений, безусловно положительную роль играют специальные методики гинекологического массажа .

СТОИМОСТЬ УСЛУГ

Цена на сужение влагалище в клинике складывается из стоимости предварительной консультации специалиста (2 500 рублей), подготовки поверхности к введению филлера (1 000 рублей), местной анестезии уколами импортного анестетика или наненсения крема ЭМЛА (2 500 рублей), работы врача (10 000 рублей) и собственно препаратов гиалуроновой кислоты. Обычно для сужения влагалища интимной контурной пластикой бывет достаточно примерно от 3 шприцев гиалуроновой кислоты (для нерожавших) и до 4-5 - для рожавших женщин.

Таким образом, если Вы хотите узнать, сколько стоит сужение влагалища, следует выполнить несложные арифметические действия - сложить стоимость базовых услуг. Далее приведем калькуляцию услуги с применением 3 шприцев гиалуроновой кислоты:

2 500 + 1 000 + 2 500 + 10 000 + (3 х 16 000) = 64 000 рублей, это цена сузить вход влагалища уколами 3 шприцев гиалуроновой кислоты.

Если в рамках данной процедуры Вы хотите сделать еще что-то, например, увеличить точку G , то доплата составит всего 5 000 рублей (за работу) и 16 000 рублей за 1 шприц филлера, что, безусловно, является экономически выгоднее, чем делать эти процедуры в два разных визита! Итаг, далее приведем расчет цены сужения влагалища с одновременным увеличением зоны G:

2 500 + 1 000 + 2 500 + 15 000 + (4 х 16 000) = 85 000 рублей, это стоимость сужения влагалища 3 гиалуроновыми уколами и увеличения точки G (1 шприц).

Для справки:
1 шприц филлера содержит 1,0 мл. гиалуроновой кислоты.
Если Вы пожелаете сделать влагалище еще более узким и увеличить число шприцев, то общая стоимость услуги увеличится только на цену препаратов.

Узнать подробнее о процедуре:

Сужение влагалища в Москве

• Запишитесь на консультацию,
• На приеме обсудите ситуацию,
• Узнайте оптимальный метод решения.

Мышцы влагалища нуждаются в тренировке, их необходимо поддерживать в форме всю жизнь, так как от этого зависит многое. Как сузить влагалище, обязательно должна знать каждая. В особенности молодым девушкам стоит задуматься об успешных родах, тренировки мышц поспособствуют этому. Такие как и многое другое, появляются из-за расслабления мышц влагалища. Так как именно эти мышцы выполняют множество различных функций, они нуждаются в интимных тренировках. Вумбилдинг - упражнения для сужения влагалища, помогут приобрести мышцам прежнюю упругость после родов, что предоставит массу удовольствий в интимном плане, если ощущения немного снизились, а это считается вполне нормальным явлением среди женского пола.

Как сузить вагину - тренировка мышц

При помощи вумбилдинга - комплекса занятий для интимных мышц, можно не только укрепить влагалище и вернуть упругость мышцам, но и вылечить недержание мочи, а также восстановиться за короткий период времени после тяжёлых родов.

Как сузить влагалище при помощи вумбилдинга самыми обычными способами

Не нужно начинать тренировку тяжёлыми способами, начните с самых простых. Во время мочеиспускания 2 или 3 раза, по мере возможности, задержите выделение мочи, это хорошо натренирует входные мышцы влагалища. В течение всего дня обязательно выполняйте упражнение «сжимание-удержание», оно очень простое, выполнять его можно даже на работе, одновременно занимаясь своими делами. Техника упражнения - втягиваем мышцы влагалища с максимальной силой, удерживаем 10 секунд и расслабляемся на 5 секунд. Всё проделываем примерно 5 минут.

Как сузить влагалище вторым способом, знает, наверное, каждая женщина, которая прошла через роды. Его рекомендуют врачи-гинекологи, и не только беременным, но и обычным пациенткам. Для данного упражнения необходимо сжимать одновременно мышцы влагалища, как мы это делали в прошлом упражнении и мышцы анального сфинктера. Задерживать в напряжённом состоянии не нужно, сразу расслабляем мышцы и делаем это 20 раз.

Следующее упражнение, которое расскажет нам, как сузить влагалище, объединяет в себе полезное и приятное, так как выполнять его необходимо во время полового акта с партнёром. Для осуществления вам необходимо хорошо прочувствовать все мышцы вагины и представить, как будто вы что-то выталкивайте со всей силой из себя. Это предоставит ещё большее удовольствие во время секса, чем обычно, разницу почувствует и ваш партнёр. Делайте упражнение максимально часто, всегда, когда осуществляете

Последнее упражнение, но не менее действенное, тренирует внутренней поверхности бёдер и интимные мышцы, что очень важно для нас. Встаём ровно, ноги на ширине плеч, руки на поясе, носки поворачиваем в стороны. Медленно, не торопясь, начинаем приседать, сгибая колени врозь, делаем приседания как можно ниже, при этом задерживаемся в положении примерно на 10 секунд и медленно поднимаемся. Если вы хорошо прочувствовали напряжение мышц, значит, всё идёт правильно. Делаем упражнение для начала 3 раза, с каждым днём прибавляя один, и так до семи раз. Это поможет вам Все упражнения необходимо делать в комплексе, только так вы достигнете максимального эффекта за короткое время.

Довольно часто женщины жалуются на такую деликатную проблему, как потеря упругости влагалища. Подобное состояние вызывает дискомфорт и негативно отражается на качестве сексуальной жизни и эмоциональном состоянии женщины. Растяжение у многих происходит после родов, поэтому данные вопрос весьма актуален. Потеря упругости происходит как после появления ребенка, так и с возрастом. Влагалище растягивается, теряет свою эластичность. Однако существует несколько методов борьбы с этой проблемой. Уменьшение влагалища в старшем возрасте и после родов – вполне посильная задача.

Однако существует несколько методов борьбы с этой проблемой. Уменьшение влагалища в старшем возрасте и после родов – вполне посильная задача.

Как вернуть упругость?

Сразу стоит отметить, что пластическая хирургия является оптимальным методом. Не стоит обманываться по поводу всяческих свечей и кремов, которые предлагает современная фармакология. Подобные средства, конечно же, эффективны, но вызывают спазм мышц на непродолжительное время.

Помимо этого, можно воспользоваться специальным комплексом упражнений, однако они подходят только в том случае, когда женщина абсолютно здорова, отсутствует атрофия и рубцовая ткань.

Многие специалисты клиник пластической хирургии предлагают своим пациенткам единственный эффективный метод – безопасное и быстрое оперативное вмешательство.

Зачем уменьшать размеры влагалища?

В норме эта часть женского тела упругая и эластичная, она адаптируется к новому партнеру, может принять практически любые размеры. Вопрос о необходимости уменьшения, как правило, возникает при наличии врожденных аномалий, после рождения ребенка естественным путем и с возрастом, когда происходит естественная потеря упругости, связанная с недостатком коллагена во всем организме.

В чем опасность потери тонуса мышц влагалища?

В первую очередь это отражается на качестве сексуальной жизни. У женщины, как и у партнера, может снизиться или вовсе пропасть сексуальное желание. При наличии рубцовой ткани могут присутствовать болезненные ощущения во время полового акта. Соответственно, подобное негативно сказывается и на отношениях между партнерами.

Расширенное влагалище в будущем может спровоцировать появление более серьезных проблем. К примеру, может произойти опущение его стенок, частичное или полное выпадение, недержание мочи.

Соответственно, женщины ищут всяческие методы, как можно быстро и безопасно вернуть упругость и эластичность данной части тела.

Операция по уменьшению входа и самого влагалища

Первый способ – это уменьшение объема за счет иссечения стенок органа. Называется она кольпография. Операция может быть передней и задней. Если нужно исправить значительный дефект, восстановить ослабленные мышцы, то передняя и задняя кольпография проводится одновременно.

Хирургическое вмешательство – надежный и безопасный метод, который позволит вернуть эластичность этой части тела. При этом не остается шрамов, а швы со временем рассосутся
самостоятельно.

Второй метод – уменьшение входа во влагалище. Именно этот вариант чаще всего выбирают, если нужно восстановить женское здоровье после родов. Данный способ подходит тем женщинам, у которых стенки органа остались упругими и эластичными, а расширен только вход.

Подобный вид хирургического вмешательства намного предпочтительней, нежели первый, так как значительно проще уменьшить вход, нежели само влагалище. Соответственно, врачам это сделать намного проще, а пациентка лучше перенесет период восстановления. При этом последний длится совсем недолго.

Как видим, каждый случай индивидуален, поэтому только врач сможет сказать, какой из методов операции предпочтительней.

Упражнения Кегеля для уменьшения влагалища

Особенно часто дискомфорт возникает у женщин после родов. Это сказывается на половых отношениях: былые ощущения отсутствуют, хотя нередко желание становится сильнее. Мужчины тоже могут заметить, что вход у жены стал более свободным.

Подобное происходит по одной простой причине: во время родового процесса мышцы промежности очень сильно растягиваются, соответственно, после этого становятся значительно слабее. Стоит отметить, что уменьшение влагалища может потребоваться и нерожавшей женщине, если она не занималась своими мышцами.

Известный во всем мире гинеколог Арнольд Кегель разработал специальную методику, которая помогла множеству женщин. Упражнения Кегеля позволяют вернуть упругость и эластичность мышцам, а также помогают избавиться от недержания мочи и предотвратить опущение внутренних половых органов. Они помогут в любой ситуации.

Большим плюсом данного метода является его простота. Сначала женщина должна почувствовать, какие мышцы необходимо тренировать. Для этого нужно во время мочеиспускания задержать струю мочи и определить, какие мышцы задействованы в этом процессе. Затем их пробуют напрягать вне мочеиспусканий и приступают к гимнастике.

Упражнения для сужения:

• Медленное сжатие . Нужно медленно напрягать мышцы, а затем удерживать напряжение столько, насколько хватит сил. После этого столь же медленно расслабляются;
• Упражнение «Лифт» . Сначала мышцы напрягают совсем чуть-чуть, считают до 5, затем расслабляются. После этого процесс повторяют, но напрягаясь посильнее, после – снова расслабляются. Так повторяют до предела, когда уже не хватит сил, чтобы сжать мышцы еще сильнее. После этого тренировку мышц повторяют в обратном порядке;
• Быстрые сокращения . Нужно в максимально быстром ритме напрягаться и расслабляться;
• Выталкивание . Данное упражнение нужно выполнять предельно аккуратно. Сначала нужно немного поднатужиться, как при родах или в процессе дефекации, затем – расслабиться;
• Втянуть задний проход, чтобы почувствовать одновременное сокращение и круговой мышцы. Повторять нужно до тех пор, пока не овладеете данной мышцей. Чтобы определить, сокращается ли влагалище, можно ввести в него округлый предмет или 2 пальца, чтобы присутствовало ощущение сжатия. Овладев данным приемом, необходимо выполнять его каждый час по 30 раз в несколько подходов. Влагалище втягивают на счет до 5, а потом столь же медленно расслабляют.

Подобные упражнения можно делать в любой позе и в любом месте. Внешне ничего не будет заметно. Подобную гимнастику выполняют на протяжении 4 недель. По прошествии этого времени будет виден первый результат. Однако не стоит слишком усердствовать, так как можно привести к тому, что влагалище станет очень узким, а это повлечет за собой дискомфорт во время секса для обоих партнеров.

Крем, свечи и палочки для уменьшения влагалища

Устранить дискомфорт в половых отношениях можно с помощью аптечных средств. Таковые действуют довольно эффективно, но существенным их недостатком является кратковременный эффект.

Крем или свеча действует в следующих направлениях:

1. Сокращает стенки влагалища;
2. Стимулирует оргазм у мужчин;
3. Устраняет фригидность;
4. Улучшает половую жизнь обоих партнеров;
5. Регулируется несогласованность в половой сфере;
6. Избавляет от послеродовых последствий (расширение стенок влагалища);
7. Удаляет неприятный запах;
8. Ускоряет сужение матки;
9. Стимулирует клеточный метаболизм;
10. Предотвращает вагинит, тазовый перитонит, эрозию шейки матки, воспаление придатков.

Как использовать свечи, кремы и палочки для уменьшения влагалища

Как правило, средства используется перед водными процедурами. К примеру, немного размоченную палочку вводят во влагалище и делают массаж вращательными движениями на протяжении половины минуты, а после этого приступают непосредственно к самим водным процедурам.