Какая подтяжка груди лучше. Как подтянуть грудь без операции

На сегодняшний день модные тенденции диктуют свои правила женщинам.

У женщин должна быть большая, красивая и упругая грудь.

И большинство женщин начинают искать пластического хирурга, которому можно полностью доверить свое тело.

Хотя, существует большое количество вариантов безоперационной подтяжки груди, которые более доступны по цене, если сравнивать с операций, и безопаснее.

Подтяжка груди без операции в условиях стационара

Когда мода на большую пышную грудь пройдет, вам не потребуется вынимать силиконовые импланты, форма и размер груди останутся прежними.

Безоперационные методы по увеличению груди. Классификация

Их можно разделить условно на три большие группы, такие как:

7. Кремовые маски с коллагеном и эластином

Кремовые маски для груди в салонах редко используют. Обычно они составляют один из этапов комплексных процедур по уходу за кожей груди и декольте. Помимо коллагена и эластина данные маски содержат витамины, гидролизованные белки, минералы, соли, гиалуроновую кислоту и экстракты различных лекарственных растений.

Эффект можно увеличить при нанесении крема увеличения после профессионального массажа, а также если наносить его под альгинатную маску.

8. Водорослевые обертывания

Носить данные бюстгальтеры каждый день не рекомендуется, потому что грудь в них находится в деформированном и сжатом состоянии. А это нарушит кровообращение и лимфоотток.

2. Силиконовые вкладыши

Силиконовые импланты используют внутрь, но можно располагать их снаружи с таким же эффектом.

Их вставляют в любой бюстгальтер, располагая в низу чашечки.

3. Силиконовый бюстгальтер-невидимка

В отличие от силиконовых вкладышей он состоит из двух чашечек, которые фиксируют непосредственно на коже груди. Такой бюстгальтер не требует бретелек. Для более хорошего расположения чашечек бюстгальтера на груди, их нужно немного сбрызнуть водой.

На чашечках с одной из сторон есть специальный крючок, который помогает свести чашечки ближе друг к другу и закрепить их в таком положении.

4. Наклейки для коррекции формы груди

Смысл наклеек следующий: основание наклейки закрепляют под соском, а верхнюю ее часть приклеивают к коже над соском так высоко, насколько это представляется возможным. Материал их изготовления — медицинский латекс, поэтому они не вызывают аллергических реакций и подходят для всех типов кожи. Наклейки многоразовые. Срок годности обычно составляет до трех месяцев.

Наклейки — это отличное решение для тех, кто хочет получить округлую форму груди без применения бюстгальтеров, когда необходимо надеть летнее платье, или легкую майку, и нет желания портить вид бретельками от бюстгальтера.

Наклейки также подходят для тех, кто хочет идеально выглядеть на пляже. Они не отклеиваются в воде.

Маркировка размера данных наклеек соответствует маркировке бюстгальтеров. Закреплять их необходимо только на чистую сухую кожу без следов косметического крема, пудры и талька. Стоимость наклеек составляет 15 рублей за пару.

5. Пластыри для подтяжки груди без операции

Похожи на наклейки, но разница в том, что пластыри пропитывают экстрактами растений, которые заметно улучшают состояние кожи и ее форму.

Применять пластыри необходимо курсами по два месяца. После нужно делать перерыв.

Малотравматичные процедуры для подтяжки груди

Не каждая женщина будет готова пойти на серьезную хирургическую операцию по подтяжке груди. Но у многих есть желание выполнить лифтинг груди.

Для таких женщин пластические хирурги разработали целый ряд нехирургических способов, которые исправляют форму груди и придают ей дополнительный объем.

1. Нити

С помощью жировых клеток придают объем опустившейся груди и возвращают ей былую форму.

Но есть и минусы у данного метода – пересаженный в грудь жир частично рассасывается. Как правило, рассосется до 60% общего объема пересаженной жировой ткани.

Цены на липомоделирование обговариваются на приеме у , и рассчитываются для каждого клиента индивидуально. Средняя ее стоимость составляет порядка 150 тысяч рублей.

Придание красивой формы груди без ножа хирурга – это реально. Есть два способа: нити и филлер Макролайн.

Нити.

Такой способ подействует только тогда, когда грудь еще не сильно обвисла и не имеет пышных форм (не более 2-го размера). Если бюст большой, то нити не смогут удержать ткани, а будут лишь прорезать их.

Нити бывают платиновые или золотые, рассасывающиеся и не рассасывающиеся.

Как проводится нитевая подтяжка?

Пациентке делают местную анестезию. С помощью специальной иглы нить продевают кругами вокруг грудной железы, затем закрепляют .

Осложнения могут быть?

Осложнений немного, в основном они связаны с не профессионализмом хирурга, который неверно вводит нить или пытается придать объем большому бюсту.

К осложнениям этой процедуры относят:

· прорезывание нитей в ткани;

· отсутствие эффекта;

· перемещение нитей на поверхность кожи, где их видно;

· эффект держится максимум 2 года, обычно меньше;

· провисание участков тканей между нитями;

· отторжение материала, инфицирование, аллергия.

Что такое филлер Микролайн

С помощью филлера можно добавить объем груди. В состав входит гиалуроновая кислота. На сегодняшний день это единственный филлер, который имеет сертификаты безопасности. Вещество вязкое и плотное, за счет этого достигается объем.

Гиалуроновая кислота помимо объема дает и хороший косметический эффект, делая кожу груди и декольте более упругой и подтянутой.

Как проводится процедура?

Пациентке вводится несильный местный наркоз. Объем геля определяется исходя из исходных данных железистой и жировой ткани груди. За раз можно вводить не более 320 мл геля.

Насколько длителен эффект?

Эффект длится год, затем вводится еще 40% от объема геля, который был введен изначально, и через полгода еще 15%. Есть филлеры на основе силикона и иных синтетических наполнителей. Эффект от них гораздо дольше, только вот могут быть разные осложнения и удалять этот гель придется путем разрезов или проколов груди.

Противопоказания для использования филлера и нитей

Что нити, что филлер Микролайн – это процедуры простые, поэтому и противопоказаний немного. К их числу можно отнести:

· период лактации и вынашивания плода;

· уплотнения в груди, требующие лечения;

· плохая свертываемость крови;

· онкология;

· заболевания кожных покровов вирусного или грибкового характера;

· аутоиммунные болезни.

Что делать после безоперационной подтяжки груди?

На протяжении 7-ми дней после процедуры нужно пить обезболивающие. Если есть необходимость, места проколов обрабатываются специальными средствами. Если отек растет, следует обратиться к врачу.

Еще две недели желательно не спать на животе или боку. Ограничить спорт, поднятие тяжелых предметов и иные физические нагрузки. Еще месяц нельзя посещать сауну, солярий, баню, загорать на солнце, принимать горячую ванну.

Мастопексия для подтяжки груди

Мастопексия – операция, позволяющая улучшить вид груди. Суть ее в том, что хирург отрезает излишки кожи, а оставшуюся натягивает на железистую ткань. Это позволит подтянуть грудные мышцы, переместить и уменьшить ареолу.

Виды мастопексии

Мастопексия периареолярная. Операция проводится при начальной степени птоза (обвисания). Врач отрезает сосок и часть ареолы, излишки кожи удаляет, оставляя на месте железистую ткань. Затем стягивает оставшуюся кожу и пришивает сосок. Вертикальная мастопексия проводится тогда, когда грудь обвисла до средней степени. Кожа уделяется только над соском по контуру ареолы и вниз . Мастопексия с якорным надрезом . Применяется при сильном птозе. Самая серьезная операция. Якорная подтяжка груди означает удаление околососковой и околоареольной части кожи. После надреза кожа тоже срезается в довольно большом количестве. Затем врач накладывает швы и пришивает сосок.

Какие есть противопоказания к подтяжке груди с помощью операции

Противопоказания следующие:

· планирование зачатия;

· гипертония и сахарный диабет;

· период лактации;

· раковые опухоли;

· доброкачественные опухоли груди;

· обострение хронических недугов;

· инфекции в организме.

Разрезы

При операционной подтяжке груди делаются разрезы, которые различаются на виды:

§ Разрез Бенелли.

§ Вертикальный.

§ Якорный или Т-образный.

По Бенелли

Очень маленький разрез по ареоле, со временем его вовсе становится не видно. Однако такой метод используется нечасто, так как требует большого профессионализма хирурга.

Осложнения при разрезе по Бенелли минимальные, не превышают 5-ти процентов.

Вертикальный

Подтяжка небольшой груди с вертикальным разрезом тоже используется не так часто. Шрам находится внизу груди, почти незаметен.

Вертикальный разрез удобен тем, что грудь приобретает красивую форму, вероятность осложнений не выше 5-ти процентов.

Якорный

Разрез в виде перевернутой буквы Т, на практике используется чаще всего. Состоит из двух разрезов: вдоль и поперек. Показатель осложнений довольно высок – 10%.

При использовании якорного надреза есть вероятность обратного эффекта – грудь может стать плоской!

Стоимость мастопексии в зависимости от разреза

На стоимость влияет несколько факторов, среди которых выбор клиники и профессионализм хирурга. Также стоимость зависит от вида разреза:

§ Циркулярная мастопексия (периареолярный разрез) – в районе 100 000 рублей.

§ Вертикальный разрез – в районе 120 000-130 000 рублей.

§ Якорный – 140 000-150 000 рублей.

Подготовка к мастопексии

За 25-30 дней до даты операции необходимо подготовить организм. Отказаться от никотина, алкоголя, прием любых лекарств нужно согласовать с врачом.

Необходимо пройти следующих врачей: хирурга, онколога, маммолога, и перед операцией анестезиолога. Также сдается ряд анализов, таких как: маммография или УЗИ (если пациентке меньше 35 лет, то УЗИ), кардиограмма сердца, флюорография, анализ крови и мочи.

Реабилитационный период

После хирургической подтяжки грудных желез без применения имплантов пациентке для реабилитации понадобится от 1-го до 3-х месяцев. Первые дни после операции она проводит в больнице, затем ее отпускают домой. Скорость заживления зависит от сложности операции и особенностей организма.

Как проходит послеоперационный период:

1. Первые 3-ое суток из груди выходят трубки, отводящие лимфу.

2. Затем трубки удаляют, и женщина идет на физиопроцедуры, с помощью которых размеры рубцов уменьшаются.

3. 1 неделю грудь сильно болит, и пациентка пьет обезболивающие.

4. Больничный выдается на1-2 недели, в зависимости от состояния.

5. Через 2 месяца можно начинать заниматься спортом и физическими нагрузками.

Первый месяц после операции нельзя подвергать себя тепловому воздействию, поэтому нужно исключить посещение бань, соляриев, саун. Под воздействием тепла есть риск растянуть рубцы. Более того, 12 месяцев после операции нельзя загорать топлес.

Возможные осложнения

Периареолярная подтяжка, а также любые другие виды разрезов могут привести к осложнениям. Неприятные последствия бывают следующими:

1. Кровотечение. Кровь может вытечь и скопиться в области разреза тканей. В таком случае ставят дренаж, если это не помогло, то врач снимает швы и ищет сосуд, чтобы зашить его или поставить клипсу.

2. Воспаление. Если в рану попала инфекция или иммунитет пациентки очень слабый, то может начаться гнойный процесс. Для него характерны ноющие боли, повышение температуры, покраснение кожных покровов.

3. Снижение или полная потеря чувствительности молочной железы и соска. Такое осложнение очень часто встречается. Обычно все нормализуется через несколько месяцев после операции.

4. Нарушение заживления. Встречается редко, но стоит знать, тоже возможно. У пациенток, которые курят, страдают лишним весом, есть вероятность омертвения участков кожи из-за нарушений заживления тканей.

5. Шрамы и рубцы. Подтяжка молочных желез с помощью операции не обходится без рубцов и шрамов. Шрамы могут быть более или менее заметны, это зависит от метода разреза и способности организма к заживлению.

6. Образование складок кожи. Если кожа была сшита неаккуратно, впоследствии могут появиться складки, избавиться от которых практически невозможно.

Как сохранить результаты

В полной мере оценить результат операции можно только через 2-3 месяца.

Внимание! Грудь упругой не станет, а лишь приобретет былую форму и станет более «стоячей». Однако если операция была сделана неверно, эффект может быть кратковременным.

Результаты могут пропасть и по ряду причин:

· резкий набор или снижение веса;

· курение;

· долгое нахождение на солнце и полученные ожоги;

· отказ от бюстгальтера;

· беременность и период лактации.

Подтяжка груди без имплантов возможна как хирургическим путем, так и нехирургическим. Все зависит от степени опущения. Стоит понимать, что любая операция – это всегда риск, а не операционные методы не дадут длительного результата. Поэтому, перед тем, как решиться на любой вид подтяжки, стоит хорошо подумать. Если вы выбрали мастопексию, то найдите хорошего хирурга, ведь удачный исход операции и нужный результат в большей степени зависит от профессионализма врача.

Для женщины вопрос «Как сохранить грудь подтянутой?» является одним из главных вопросов относительно своей внешности. Ведь ни для не секрет, что для мужчин упругая грудь – один из эталонов красоты женщины. Как подтянуть грудь и какие существует для этого способы расскажем в нашей статье.

Со временем грудь теряет свою форму и этому могут способствовать не мало факторов, такие как: возраст, беременность, кормление грудью, резкое похудение, болезнь, большой размер груди, неправильное питание, курение, алкоголь, а также слабые грудные мышцы. Многие прибегают за помощью к пластическим хирургам. Результат таких операций нередко бывает печальный.

ВАЖНО: подтянуть грудь можно и в домашних условиях, не причиняя вреда своему здоровью, но чтобы получить желаемый результат, нужно потратить не мало сил и времени.

Как подтянуть грудь в домашних условиях? Домашние средства для подтяжки груди

Существует не мало способов, как подтянуть грудь, не выходя из дома:

• Во-первых, это ежедневных уход за ней, который заключается в проведении контрастного душа
• Во-вторых, использование специальных кремов, в состав которых входит коллаген и эхинацея, лосьонов, масел (эфирные масла кипариса, кудрявой мяты или лимонника) и масок
• В-третьих, комплекс физических упражнений, направленные на укрепление грудных и спинных мышц.
• В-четвертых, массаж
• В-пятых, ношение правильно-подобранного бюстгальтера (более 80% женщин носит его неправильно)
• И последнее – правильное питание и диета для груди

ВАЖНО: если применять какой-то один способ подтяжки, результата Вы не увидите. Необходимо выполнять это комплексно.

Массаж для подтяжки груди

как делать массаж груди?

При помощи массажа можно не только получить приятные ощущения, но и эффективно и безболезненно подтянуть грудь. Принцип его основан на стимуляции кровообращения, насыщении тканей кислородом и обменных процессах. Существует несколько видов массажа:

• Аквамассаж . Выполняется в течение 10 минут под струей воды, комфортной температуры. Круговыми движениям массируйте зону от груди к подмышечным впадинам вверх-вниз, при этом усиливайте поток воды. После процедуры рекомендуется растереть кожу и нанести корректирующих крем. Также можно выполнять массаж рассеянной струей, в течение 20 минут. Только по окончанию ни в коем случае не растирать, пропитать капли воды полотенцем и нанести питательный крем. Такой массаж подтянет грудь
• Массаж для коррекции и увеличения груди . Возьмите специальное масло или крем, разотрите в ладонях и массируя круговыми движениями, втирайте в кожу не более 5 минут. Движения в области груди должны быть направлены к центру, а под грудью – к подмышкам. После растираний обнимите грудь пальцами сверху и снизу, и вибрационными движениями перемещайтесь от центра к подмышкам
• Массаж по методики Древнего Китая . Середину ладоней приложите к центру сосков и круговыми движениями, от плеча к центру, выполняйте вращения (9 раз). После этого нужно вдохнуть, а на выдохе прижать грудь к себе (проделать упражнение 9 раз). Делайте поочередно
• Вакуумный массаж . Нанести на кожу груди масло или крем и при помощи массажера массировать от околососковой зоны к подмышечной. Процедура проводиться лежа и не более 15 минут

Косметические масла для подтяжки груди

масла для подтяжки груди

Косметическое масло является базовым, оно изготавливается из ядер, семян и плодов растений при помощи холодного прессования.

Благодаря этому сохраняются природные свойства ингредиентов. Биологически активные вещества, микро и макро-элементы активизируют процессы синтеза коллагена, улучшают кровообращение, нормализуют метаболизм, тем самым питает и увлажает кожу, придает упругость и омолаживает ее.

ВАЖНО: косметическое масло применяют в неразбавленном виде

К таким маслам, которые способствуют подтяжки груди можно отнести: масло ростков пшеницы, миндаля сладкого, жожоба, какао, вечерней примулы, виноградной косточки, оливковое и льняное.

Эфирные масла для подтяжки груди

эфирные масла для груди

Эфирные масла — высококонцентрированная жидкость, обладают свойствами такими же, как и косметические, и при этом способствуют увеличению количества эстрогенов, снятия стресса кожи и ее реновации. К таким маслам относятся: масло герани, розмарина, иланг-иланга, фенхеля, аниса звездчатого, пачули и можжевельника обыкновенного. Вот несколько рецептов, которые помогут преобразить грудь:

• для роста груди используют комплекс из масел косточек винограда, иланг-иланг, шалфея мускатного и герани (в пропорции 25/12/2/11 капель)
• для упругости подойдет сбор из масла жожоба, фенхеля, хмеля и лещины (в пропорции 10/4/2/10 капель)
• для подтяжки груди смесь из фенхеля, аниса, розмарина (7/5/3) и 30 мл базового масла. Такую смесь следует втирать 1-2 раза в день, избегая области сосков
• для увядающий кожи груди нужно смешать 20 мл масла жожоба, 10 мл авокадо и добавить несколько капель масла укропа, герани, кипариса и шалфея (4/2/2/1)

Для роста и упругости груди также можно принимать ванную с добавлением любого, вышеперечисленного, масла. Использовать их в качестве компресса и добавлять в косметические масла.

ВАЖНО: соблюдать пропорции масел, т.к. при излишнем добавлении можно получить ожог. Убедиться, что на них нет аллергии и быть уверенной в натуральности продукта.

Упражнения для подтяжки груди

упражнения для груди

Упражнения для подтяжки груди принесут видимый результат, если их выполнять регулярно, но при этом не нужно перенапрягать свой организм. Комплекс таких тренировок способствует улучшению циркуляции крови, что в свою очередь тонизирует и подтягивает грудь, а также укрепляет грудные отделы.

ВАЖНО: перед началом упражнений, обязательно размяться и растянуться, дабы не травмировать мышцы.

Какие же упражнения существуют для подтяжки груди? (выполнять каждое 8-10 раз)

• Отжимания . Акцент направлен на грудные мышцы. Выполнять желательно от пола, но, если первое время тяжело, из упора на колени. Руки расположите чуть шире плеч и старайтесь, чтобы спина была ровной, не провисала

отжимания для подтяжки груди

• . Соедините ладони так, чтобы локти находились на уровне груди, и выполняйте сдавливания. При этом руки сразу не расслаблять, а подержать их в напряжении секунд 10. Для удобства можно выполнять это упражнение с мячом.

подтяжка груди упражнения

Аналогичное упражнение «2», меняем только расположение рук – поднимаем их над головой.

• Развод рук с гантелями . Установите скамью из табуреток, лягте лицом и поднимите руки с гантелями, стопы ног при этом прижаты к полу. На вдохе – разводим руки в стороны до уровня груди, на выдохе – поднимаем их вверх
• Развод рук с гантелями под углом в 45 градусов . Для этого упражнения расположитесь на кресле или диване, если их наклон составляет 45 градусов и поднимайте руки вверх-вниз
• Развод рук с гантелями на мяче . Расположитесь на фитболе, опираясь на него груди, руки согните в локте и разведите в сторону. Выполняйте движение взмаха.
• Приседания. Установите ноги на ширине плеч, спина прямая, руки, сцепленные за головой, – выполняйте приседания. Как вариант, руки можно вытянуть перед собой
• Махи руками в боксерской стойке . Встаньте в боксерскую стойку (левая стопа на пол шага от правой, и правая нога при этом перпендикулярна ей) и побоксируйте руками с легкими гантелями. Если при этом вы не чувствуете, что мышцы груди напряжены – напрягайте их при махах сами

Маски для подтяжки груди

маски для подтяжки груди

Рецепт №1 : необходимо смешать 100 гр сметаны, 1 яйцо и 2 ст.л. оливкового масла и, не затрагивая ореолы и соски, нанести смесь на 15-20 минут на предварительно очищенную кожу груди.
Рецепт №2 : развести 1 ст.л. творога теплым молоком, так, чтобы получилась как сметана. Нанести на 15-20 минут и смыть.
Рецепт №3 : возьмите 2 листа белокочанной капусты, натрите на мелкой терке и добавьте 2 капли касторового масла. Полученную кашицу нанести на 15 минут на грудь и смойте.
Рецепт №4 : 1 ст.л. меда и 300 гр. белой глины. Смесь нанести на 15-20минут и смыть теплой водой.

ВАЖНО: использовать маски только 2 раза в неделю

Крем для подтяжки груди. Какой выбрать?

крем для груди

Крем для создания лифтинг-эффекта можно сделать самостоятельно, из очень простых продуктов любой домохозяйки:

• Для этого нужно залить крутым кипятком 2 ст.л. овсяных хлопьев и дать настояться 20 мин. Размять и втирать круговыми движениями, полученный крем, в кожу груди
• Или для этого взять 2 ст.л. соевого масла, 1 ч.л. меда и сливок. Полученный крем также втирать круговыми движениями, через 15 минут смыть

Но не каждая женщина захочет делать крем дома, многим проще купить готовый в аптеке. Такие крема содержат компоненты — полисахариды и пептиды, которые активизируют клетки груди и способствуют выработке коллагена и эластина, а счет чего грудь приобретает упругость.

Также в состав входят витамины Е и С, эфирные масла,протеины пшеницы и морские водоросли. При выборе вопрос встает только один, а какой же лучше? Чтобы определить хороший крем или нет, он должен отвечать некоторым критериям:

• Содержать натуральные компонент
• Не иметь резкого и неприятного запаха
• Впитываться в кожу
• Не образовывать жирную пленку на коже

Существуют крема, в состав которых входит эстроген. Правильное использование такой мази увеличивает грудь и придает ей упругость. Но так как это гормональное средство, перед применением нужно проконсультироваться с врачом и быть здоровой.

ВАЖНО: чтобы добиться результата, использовать крем ежедневно и хранить крем в холодильнике.

Видео. Как подтянуть грудь в домашних условиях?

Как подтянуть большую грудь в домашних условия?

подтягивание груди в домашних условиях

Чем больше грудь, тем сложнее подтянуть ее. Для достижения видимого результата нужно воспользоваться инструкцией:

• Перед приемом ванны ополоснуть грудь прохладной водой (придаст эластичности)
• После душа при помощи косметических масел аккуратно помассировать грудь
• Несколько раз в неделю делать маски, к примеру, из 100 гр сметаны, 2 ст.л. оливкового масла и 1 яйца на 30 мин
• После маски, через три дня, сделать крем из овсяных хлопьев (2 ст.л. и кипяток)

ВАЖНО: чередовать маски и крема для укрепления груди.

• Пару раз в неделю выполнять упражнения для поднятия большой груди, начиная с отжиманий

ВАЖНО: во время отжиманий делать акцент на область груди, а не живота.

• После упражнений, во время отдыха, нужно вытянуть руки в сторону о поделать круговые движения
• Для наилучшего эффекта, использовать подтягивающие косметические средства

Как нужно питаться, чтобы сохранить грудь? Диета для груди

• очень важно употреблять растительные и животные жиры
• овощи и фрукты, богатые витаминами А и Е
• кушать пищу, богатую белком (морепродукты и молочные продукты)
• хлеб рекомендуется употреблять отрубной и злаковые каши
• ограничить употребление соли
• пить свежевыжатые соки, зеленый и белый чай, и красное вино

Диета для груди

Как известно, что во время любой диеты, в первую очередь худеет и теряет свою форму именно грудь. Для того, чтобы она оставалась упругой существует низкокалорийная диета, которая поможет похудеть без последствий для бюста.

ВАЖНО: ежедневное употребление калорий от 1400-1500 в день.

Меню диеты №1 :

• на завтрак съедаете 25 гр, разведенных молоком, овсяных хлопьев, яйцо всмятку и тост
• на обед сандвич с куриным мясом и яблоко
• на ужин говяжья запеканка, 125 гр картофеля в мундире, зеленые овощи
• на закуску можно съесть шоколадный батончик и яблоко

Меню диеты №2 :

• на завтрак приготовьте омлет из двух яиц, чашка чай или кофе, любой овощ
• на второй завтрак 200 гр низкокалорийного творога
• на обед овощной суп, 200 гр мяса, овощной салат, заправленный оливковым маслом
• на полдник 150 гр обезжиренного йогурта
• на ужин съешьте паровые котлеты из говядины, индейки или курицы и паровые овощи (можно свежие)

ВАЖНО: совмещать диету с комплексом физических упражнений

Подтяжка груди

К безопасным способам подтяжки груди можно отнести любую косметологическую процедуру, кроме пластической хирургии.

Миостимуляция – процедура с использованием портативного блока с двумя мини дисками, которые крепятся на груди. Через которые проходит слабый ток, стимулируя при этом, мышечные ткани.
Мезотерапия – введение под кожу груди активных веществ, которые насыщают ее кислородом.
Биоревитализация – инъекция специальной кислотой – гиаулуронат.
Микроток – процедура целенаправленными импульсными токами.
Подтяжка груди нитями — процедура введения золотой нити или нити Аптос под местной анестезией (подходит представительницам с маленькой груди).

Позаботиться о красоте своей груди можно и в домашних условиях. Главное не забывать делать это комплексно и регулярно.

Видео: Как подтянуть грудь за 10 минут в день?

В последнее время подтяжка грудных желез стала востребованной услугой. Раньше вмешательства на грудных железах имели место лишь в случаях необходимости удаления раковых новообразований, но в начале прошлого века стали проводиться первые пластические операции с целью придания женской груди эстетичного вида после обвисания.

Особое внимание заслуживает подтяжка грудных желез без имплантов, (ее цена, фото до и после, ее виды интересуют многих). Что же нужно знать тем, кто решился на коррекцию груди? Стоит ли склоняться к радикальным методам или можно обойтись без установки имплантов? Нужно разобраться в этих вопросах.

Опущение молочных желез (мастоптоз)

Опущение груди называется мастоптозом. Происходит оно по той причине, что связки, которые держат жировую ткань желез, становятся вялыми, в то время как количество этой самой жировой ткани по многим причинам с возрастом часто увеличивается.

Кроме того, кожа из-за замедления синтеза коллагена и эластина постепенно теряет упругость и чрезмерно растягивается.

По итогам многолетнего исследования медиков было выявлено, что после вынашивания ребенка форма груди становится хуже, и на это не влияет грудное вскармливание.

В течение беременности изменения в ткани молочной железы провоцируют гормональные скачки, набор лишних килограммов и объем жировой ткани.

Что касается наследственности, то представительницам прекрасного пола уже пора перестать быть уверенными, что их грудь постигнет та же участь, что и молочные железы мамы или бабушки.

На самом деле только у 5 женщин из ста они практически не меняются в течение жизни, а у остальных претерпевают заметную трансформацию индивидуальную в каждом из случаев.

От генетических факторов зависят только следующие показатели:

• процентное соотношение жировой и железистой тканей;
• уровень коллагена и эластина;
• степень возрастного уменьшения в весе и объеме железистой ткани.

Влияние белья и спорта на грудь

Отказ от нижнего белья в качестве причины мастоптоза до конца не подтвержден. Более того, уже не единожды проводились исследования (американскими, а затем японскими учеными), во время которых испытуемые добровольцы в течение длительного времени не носили бюстгалтер (даже занимаясь спортом).

Эксперимент показал следующее:

• белье лишь меняет форму грудных желез, но с анатомической, медицинской или физиологической точек зрения пользы оно не приносит;
• благодаря спортивных тренировок без белья грудь становится более упругой, ее форма улучшается, а расстояние между соском и ключицей сокращается;
• отказ от искусственного придания формы молочным железам на срок более 2 лет снижает риск развития обвисания, поскольку связки сохраняют естественную сократимость, а состояние кожи улучшается.

Напротив, к мифам не стоит относить такие причины, как курение или скачки массы тела. Табакокурение опасно тем, что негативно влияет на синтез эластина, вместе с коллагеном, отвечающего за способность кожи сокращаться после растяжения.

Набор большого количества килограммов и сильное похудение (достаточно всего одного, но значительного) располагают к обвисанию.

Когда женщина стремительно поправляется, кожа груди очень растягивается и не справляется с нагрузкой, как и при резком сбросе веса – растянутые кожные покровы просто не успевают адаптироваться к новым обстоятельствам и провисают.

Ничто так не вредит форме молочных желез, как весовые «качели», то есть постоянные перепады массы тела, которые свойственны для тех, кто экспериментирует с диетами и то худеет, то поправляется.

Поэтому нужно стараться всегда оставаться примерно в одной весовой категории, а если и худеть, то только под присмотром врача. В противном случае пострадает не только красота груди, но и здоровье различных органов.

Занятия спортом – это очень хорошо для здоровья, но плохо для молочных желез большого размера, если для них отсутствует поддержка во время бега или прыжков.

Ведь грудь без белья описывает сумасшедшие траектории в трех плоскостях, что провоцирует серьезное растяжение кожи. Для этого разработано специальное спортивное белье, уменьшающее подвижность молочных желез во время интенсивных тренировок.

Степени мастоптоза

Чтобы определить, насколько растянулась кожа и связки, поддерживающие грудь, в качестве ориентира используется расположение соска относительно складки кожи под железами. Имеется в виду область касания груди к телу.

Существует специальная шкала, помогающая определиться степень мастоптоза: первая – незначительное провисание, когда сосок находится на одном уровне со грудной складкой, но выше всего объема железы.

Существует также псевдоптоз, когда ткани опустились вниз, а сосок остался на уровне или даже выше грудной складки, и паренхиматозная диспропорция: отсутствует необходимая полнота желез и сосок практически лежит на складке кожи под грудью.

Методы подтяжки грудных желез

В настоящее время является весьма востребованной процедурой подтяжка, поэтому сегодня существует масса способов удовлетворения спроса.

Кроме того, пластика и другие манипуляции проводятся так, чтобы не нарушилась лактационная функция и возможность женщины кормить малыша грудным молоком.

Очень часто приходится сочетать подтяжку с иными вмешательствами. К примеру, сразу может проводиться и внедрение имплантов для получения наилучшего результата.

Пластический хирург Даниэль Барретт

Существующие способы коррекции груди и возвращения ей прежнего вида делятся на оперативные и . Все они имеют свои особенности.

Сегодня не обязательно проводить радикальные изменения, так как можно обойтись и без имплантов, отзывы людей свидетельствуют о результативности способов без операции.

Мастопексия

К категории оперативных методов избавления от мастоптоза относится мастопексия. Она может быть классической (дермальной) и представляет собой операцию по удалению лишней кожи с грудных желез. В зависимости от того, где наносятся разрезы, различают такие виды:

1. Периареолярный. Надрезается кожа вокруг соска.
2. Вертикальный. Производится вертикальный разрез от соска к складке железы.
3. Якорный. Рисунок надрезов напоминает очертания якоря.

Помимо классических видов операционной подтяжки относительно недавно появились и развиваются новые: эндоскопическая, редукционная и аугментационная мастопексия, а также сочетанные операции.

Эндоскопическая мастопексия имеет следующие особенности:

1. Ее проводят без надрезов, все манипуляции осуществляются через проколы кожных покровов. Такая методика идеальна для тех, кто не приемлет наличие послеоперационных рубцов.
2. Данный вид операции, как правило, сочетается с уменьшением молочных желез (частично удаляются как жировая, так и железистая ткани) или же их посредством установки имплантов.

Помните, что подтяжка корректирует форму груди, но не увеличивает ее.

Пластический хирург Кертис Перри

Редукционная мастопексия предусматривает одномоментное удаление кожи и мягких тканей. Проводится операция только в тех случаях, когда в дальнейшем не планируется кормление грудью, поскольку во время операции травмируются протоки железы.

Аугментационная мастопексия представляет собой сочетание подтяжки и увеличения грудных желез. Сначала проводится мастопексия, а затем устанавливаются .

Метод предполагает, что оба этапа осуществляются одномоментно, но, все же, достаточно часто эти операции проводятся с временной разницей в 4 – 6 месяцев.

Сочетанные операции – выполнение расширенного перечня пластических операций, включающего мастопексию, изменение размера желез и коррекцию их формы.

Подготовка к операции

Если женщина решилась на хирургический метод подтяжки грудных желез, она должна подготовиться к этому, так как доктор не сможет провести операцию моментально без дополнительной подготовки.

Кроме этого, изначально необходимо сдать назначенные анализы, чтобы хирург смог оценить здоровье пациентки, состояние молочных желез, исключить противопоказания.

Если препятствий к подтяжке грудных желез нет, тогда можно начинать готовиться к операции. За 2-3 недели до этого необходимо:

1. Забыть о копченостях, жареной пищи. Также не стоит питаться слишком жирными блюдами.
2. Отказаться от никотина и других вредных привычках. Связано это с тем, что курящие пациенты рискуют столкнуться с образованием тромбов.
3. Сообщить доктора еще на первой консультации о приеме конкретных медикаментов. Возможно, они они противопоказаны.
4. Подготовить нужные вещи в клинику. Это могут быть документы, средства гигиены и т. д.
5. Не нагружать свой организм. За неделю до планируемой подтяжки грудных желез нужно вообще прекратить физические нагрузки.
6. За сутки до вмешательства рекомендуется прекратить употреблять твердую пищу.

Реабилитационный период

Когда доктор убедится, что не появились осложнения, тогда выписывает пациентку. После подтяжки грудных желез может разойтись шов, появиться некроз кожного покрова, большие синяки и т. д. Не стоит бояться этих страшных слов, так как в основном операция проходит без осложнений.

Но после вмешательства нужно настроить себя на длительный восстановительный период, который длится 1-6 месяцев.

Существуют такие особенности восстановления после подтяжки:

1. Чтобы уменьшить послеоперационные шрамы, рекомендуется отправляться на различные физиопроцедуры. Они показаны сразу после того, как доктор удалит дренажные трубки.
2. От 7 до 10 суток может потребоваться прием обезболивающих препаратов, чтобы уменьшить болезненные ощущения после вмешательства.
3. Стоит ограничить себя от физической нагрузки на протяжении месяца, так как кожа должна восстановиться.

После подтяжки груди остаются шрамы. Со временем они светлеют, и их почти не видно. Но рубцы можно устранить с помощью лазера.

Обычно потребуется около 1-2 лет, чтобы шрамы стали практически незаметными.

Пластический хирург Франк Фехнер

Безоперационные методы

Не все девушки и женщины решатся лечь под скальпель. Но что же делать, если хочется подтянуть грудь, улучшить ее внешний вид?

В таком случае стоит обратить внимание на подтяжку грудных желез без имплантов, фото до и после подтверждает эффективность некоторых безоперационных методов.

Существует не один подобный способ. Подтяжка грудных желез без операции и без установки имплантов осуществляется следующими способами:

1. . Предполагает восстановление или увеличение объема молочных желез за счет инъекционного введения в них собственной жировой ткани, извлеченной при липосакции. Такой способ подтяжки груди рекомендуют при небольшом ее размере и только намечающемся птозе. Однако липофилинг не может гарантировать устойчивый результат, поскольку часть введенного жира может постепенно рассосаться.
2. . Изменить форму груди с помощью нитей можно только в тех случаях, когда обвисание находится на начальной стадии, а молочные железы имеют небольшой размер. Чаще всего нити рекомендуют в качестве средства профилактики опущения тканей и растяжения кожи.
3. Корреция филлером. Макролайн – пока единственный сертифицированный филлер, использующийся для подтяжки грудных желез. Основу препарата составляет гиалуроновая кислота, но, в отличие от , Макролайн имеет большую плотность и вязкость, а его молекулы гораздо крупнее. Поэтому он отлично создает объем и значительно медленнее рассасывается. Еще одним плюсом гиалурона является его способность производить омолаживающий эффект, благодаря чему, кроме подтяжки груди происходит омоложение кожи шеи и области декольте.
4. . Во время этой процедуры происходит тренировка мускулатуры с помощью электрического тока. Но чтобы получить положительный результат, придется провести не один сеанс. Нужно понимать, что колоссального эффекта с помощью миостимуляции не получится добиться.
5. . Этот метод напоминает предыдущую безоперационную подтяжку груди. Косметолог воздействует на кожу микротоками, применяя разнообразные сыворотки, в результате происходит улучшение кожного покрова, укрепление мышц, поэтому визуально грудь подтягивается.
6. Лазерная подтяжка. Эта процедура набирает все большую популярность. Она проходит без боли, а шрамы после нее не образовываются. Лазерные импульсы стимулируют железы, в результате получается легкий лифтинговый эффект.

Не стоит надеяться на возможность проведения нитевой подтяжки груди, имеющей размер больше, чем 2-й, поскольку под весом желез нити будут натягиваться и прорезать мягки ткани.

Обезболивание перед проведением коррекции груди может проводиться одним из следующих способов:

1. внутривенно;
2. посредством ингаляции;
3. сочетание седации и местной анестезии;
4. местное обезболивание.

Побочные эффекты и осложнения

Решаясь на подтяжку груди, женщина рискует столкнуться с такими побочными явлениями:

• непродолжительный эффект лифтинга или его отсутствие;
• прорезывание и миграция нитей к поверхности кожи;
• провисание мягких тканей;
• инфицирование и воспалительные процессы;
• отечность, аллергическая реакция;
• отторжение имплантов, введенных препаратов и нитей;
• кровотечение, нагноения, расхождение швов, шрамы и рубцы, асимметрия грудных желез;
• нарушение чувствительности соска и кожных покровов.

Чтобы понять, какого результата стоит ожидать от подтяжки, рекомендуется посмотреть фото «до» и «после».

Как показывают исследования подтяжка груди относится к безопасным операциям, так как уровень смертности очень низок (около 2,37%). Неприятные последствия или летальный исход в основном случаются по виде доктора, поэтому тщательно выбирайте специалиста.

Пластический хирург Навин Сингх

Основная причина опущения молочной железы – это несоответствие между объемом железистой и жировой ткани грудной железы и объемом кожи, который ее покрывает сверху. В норме сосково-ареолярный комплекс расположен на середине длины плечевой кости (плеча) и выше складки кожи под грудью.

Причины развития птоза

Развиваться птоз может по-разному, в зависимости от того, какой из процессов (уменьшение железистой и жировой ткани или растяжение кожи) преобладает:

Потому все способы подтяжки грудных желез можно условно разделить на:

• методы, при которых для улучшения формы груди удаляют излишки кожи: мастопексия;
• методы, которые восполняют недостающий объем железистой ткани: филлер Макролайн, липомоделирование, использование имплантатов;
• сочетанные методики, при которых происходит и увеличение объема груди и удаление лишней кожи: сочетанная мастопексия и эндопротезирование молочных желез.

В зависимости от степени провисания молочных желез он разделяется по степеням с первой по третью.

В зависимости от степени выраженностипластические хирурги могут порекомендовать своим пациенткам самые разные способы коррекции косметического дефекта.

В случае минимального птоза женщине показаны нити, липомоделирование, филлер. В некоторых случаях возможно использование имплантов небольших размеров. Мастопексия в данном случае не показана, так как в случае птоза минимальной степени косметический эффект от лифтинга груди будет испорчен появлением рубцов.

Если выраженность мастоптоза средняя, то подходить к выбору метода коррекции необходимо с учетом ведущей причины, которая привела к обвисанию груди:

• растянутая кожа: мастопексия;
• уменьшение объема железистой и/или жировой ткани молочной железы: эндопротезирование, филлер, липомоделирование;
• обе причины задействованы: эндопротезирование, сочетание мастопексии и эндоротезирования.

При выраженном птозе проводится мастопексия. Если пациентка желает не только подтянуть, но и увеличить грудь, то возможно проведение сочетанной операции. Приведенная здесь схема не 100% достоверна. Пластические хирурги учитывают для подбора метода коррекции птоза большее количество параметров, пожелания клиентки и возможные противопоказания к операции, потому в каждом конкретном случае принимается решение, которое учитывает все вышеперечисленное.

Видео: Ход операции

Нити для подтяжки груди

Сильно не получится. Они могут использоваться в следующих случаях.

1. Как профилактическая мера и в случаях только наметившегося птоза груди небольшого размера (не более 2-го), когда только началось уплощение груди выше соска.
2. Как профилактическая мера после операции мастопексии, в тех случаях, когда размер бюста не превышает 2-й.

Нити могут использоваться не рассасывающие и рассасывающиеся, которые состоят из полимолочной кислоты. В некоторых случаях могут использоваться золотые нити, которые по сути своей являются тонкой золотой проволокой.

Не рассасывающие оказывают чисто механическое действие на ткани. Рассасывающиеся по мере своего рассасывания выделяют в окружающие ткани биологически активные вещества, которые стимулируют обмен веществ и обновление клеточного состава кожи. Потому они оказывают как механическое, так и ревитализирующее действие.

Вводят нити в амбулторных условиях под местным обезболиванием или под действием легкого наркоза. Располагаются они под кожей грудной железы таким образом, чтобы охватывать ее концентрическими кругами.

Внешний круг дополнительно фиксируется к ключице. Восстановительный период протекает без особых проблем и ограничений. Единственное, что требуется от пациентки – это обрабатывать места проколов кожи антисептиками и наблюдать за тем, чтобы не нарастал отек в месте введения нитей.

Сейчас можно найти предложения от клиник на подтяжку нитями груди и второго и третьего размера. Но никто не даст гарантии, что эффект такой подтяжки сохранится хотя бы в течении полугода, и уж тем более не вернет денег.

Филлер Макролайн

Введение филлера позволяет слегка приподнять грудь за счет создания дополнительного объема. Сейчас для увеличения груди разрешен к использованию и признан абсолютно безопасным только один филлер на основе гиалуроновой кислоты. Это Макролайн.

Не стоит соглашаться на использование синтетических или полусинтетических филлеров, которые с одной стороны дольше сохраняют объем, но с другой стороны вызывают фиброзирование тканей и небезопасны для организма.

Введение проводят в амбулаторных условиях. В большинстве случаев обезболивание не требуется или проводится местное обезболивание. После процедуры желательно воздерживаться от процедур, которые могут ускорить рассасывание филлера (тепловые процедуры типа бани, сауны, загара на жарком солнце).

Обычно повторные введения филлера проводятся каждые 6-10 месяцев, чтобы поддерживать полученный результат.

Обязательным условием удачной реабилитации после операции маммопластики является ношение .

Липомоделирование

Трансплантация жировой ткани – это о сути реализация мечты всех женщин о том, чтобы переместить жир с тех мест, где он совсем не нужен в область груди. Введение собственного жира в ткань грудной железы точно так же, как и филлер, позволяет приподнять грудь за счет дополнительного объема.

По сравнению с нитями и филлером, липомоделирование является серьезной операцией. Ввести жир в область молочных желез не сложно. Намного сложнее взять жировую ткань там, где она в избытке (липосакции). Липосакцию выполняют в условиях стационара под общим наркозом.

Для того, чтобы пересаженная жировая ткань прижилась, необходимо бережно извлечь ее, отделить живые клетки от поврежденных, аккуратно пересадить ее в новое место.

От того, насколько жизнеспособными окажутся трансплантированные жировые клетки, зависит то, какое их количество приживется и останется в области груди. Обычно процент клеток, которые погибают и рассасывают, составляет от 40 до 60%.

Послеоперационный период проходит без значительных проблем и осложнений. Для того, чтобы увеличить количество прижившихся жировых клеток ряд европейских и российских хирургов рекомендуют использовать , которая снижает давление кожи на трансплантированную жировую ткань и ускоряет образование сосудов.

Фото: вакуумная система Брава

Эндопротезирование молочных желез

Обычно его выбирают те женщины, которые хотят получить стойкий результат. В отличие от липомоделирования, нитей и введения Макролайна протез не теряет своей изначальной формы и обеспечивает длительный эффект.

Обычно для подтяжки в отличие от операции по увеличению груди используются имплантанты небольшого объема, которого достаточно только лишь для того, чтобы «наполнить» растянувшуюся кожу или компенсировать уменьшенный объем тканей грудной железы.

Эндопротезирование грудных желез проводится под общим наркозом и обычно по времени занимает около часа.

Разрезы для постановки протеза проводятся:

• вокруг соска;
• в складке кожи под грудью;
• в подмышечной впадине.

Располагаться имплантат может:

• в мягких тканях железы;
• под мышцами груди;
• частично под мышцей и частично в мягких тканях.

Любой из этих способов имеет свои преимущества и недостатки и используется при наличии показаний.

Видео: Мастопексия - подтяжка груди

Кроме классических способов также проводится эндоскопическое протезирование молочных желез, которое дает лучшие результаты в плане профилактики смещения или поворота имплантатов, кровотечения и проч.

Период реабилитации после эндопротезирования молочных желез протекает тяжело и требует соблюдения ряда ограничений, ношения компрессионного белья.

Мастопексия и ее виды

Операция по подтяжке молочных желез называется мастопексией. В настоящее время разработано большое количество способов проведения мастопексии.

Прежде всего все разновидности операций по подтяжке груди можно разделить на:

• классические методики (их еще называют традиционными);
• эндоскопическую, которая позволяет уменьшить количество рубцов.

Также может комбинироваться с аугментационной (увеличивающей) маммопластикой, т.е. с установкой протезов молочных желез. Проводиться обе операции могут в одно время. Это так называемая одномоментная эстетическая пластика груди, и в два этапа, когда сначала проводится подтяжка груди, а затем через 4-6 месяцев устанавливаются импланты.

Хотите увеличить бюст и получить быстрый результат? Узнайте, чем могут быть опасны .

Интересно сколько длится реабилитация после маммопластики? Перейдите .

Классическая

Основных видов традиционной мастопексии три:

• периареолярная;
• вертикальная;
• якорная.

Отличаются эти способы как местами разрезов и, соответственно, локализацией рубцов, так и показаниями к применению, в число которых входит исходный размер и форма грудных желез, возможность придать молочных железам пациентки ту форму, которую она хочет.

Периареолярная

Сочетанная операция мастопексии и эндопротезирования груди

В настоящее время пластические хирурги идут на поводу у своих клиенток и все чаще проводят одномоментные операции подтяжки и увеличения груди.

Видео: Подтяжка груди с увеличением

С одной стороны, нужен один наркоз, один восстановительный период, результат можно получить намного быстрее. С другой стороны, возрастает риск осложнений одномоментной сочетанной операции, увеличивается количество рубцов пропорционально увеличению количества разрезов, становится возможным появление послеоперационной асимметрии молочных желез и других недостатков формы оперированной груди.