Кто рано ложится рано встает. Кто поздно ложится и рано встает

Помните этот занимательный фильм с одноименным названием, в котором из Джима Кэрри правда так и «лезла» наружу. А ведь насколько бы меньше в нашей жизни было проблем, если бы мы запросто могли уличить собеседника во лжи!

Оказывается, этому можно научиться - ведь большинство лжецов выдают специфические жесты, пугливый взгляд, особая интонация речи. Так что учимся распознавать ложь - в дураках пусть ходят те, кому до обманщиков нет никакого дела.

Даже самое искусное вранье можно разоблачить. Исходя из личного опыта, каждый из нас может твердо заявить, что в моменты, когда мы произносили неправду, наше эмоциональное состояние так или иначе изменялось. Ведь лжецу важно, дабы его обман не был раскрыт собеседником, следовательно, сердце обманщика в тот момент билось быстрее, руки дрожали и потели, странным образом менялся даже тембр голоса. Вот благодаря этому человека и можно уличить во лжи.

Главное - будьте внимательны в момент разговора, попытайтесь не только услышать, что вам говорят, но и увидеть то, что от вас пытаются скрыть.

Ложь на эмоциях

Каждый лжец волнуется, говоря неправду. Но далеко не все умеют это скрывать. Как утверждают психологи, холоднокровных людей насчитывается не больше 2-3%. Остальные - не способны полностью контролировать свои эмоции, поэтому во время попытки обмануть своего собеседника у лжеца будут труситься руки, он будет дергать ногой. Любые наводящие вопросы заставляют лжеца волноваться - он может внезапно покраснеть, закашляться, а в голосе появиться дрожь. У людей, которые лгут редко, но в силу каких-то обстоятельств вынуждены пойти на обман, эмоции в этот момент пребывают на грани срыва. У таких лжецов все валиться из рук, даже слезятся глаза, они не могут преодолеть дрожь тела, поэтому вынуждены ходить из угла в угол, пока расскажут свою неправдивую историю до конца.

Визуальный контакт

На самом деле очень тяжело врать, глядя человеку прямо в глаза. Это произвольная реакция - и большинство людей не способно ее контролировать. Поэтому, если вы подозреваете неладное, попытайтесь все время держать со своим собеседником визуальный контакт. И если ему это плохо удается, значит, вам пытаются врать. Обязательно проверьте свои доводы, поставив несколько компрометирующих вопросов. Пытаясь ответить, у лжеца каждый раз будут «бегать глаза», часто мелькать и слезиться, он будет отводить взгляд в окно или опускать глаза в пол.

Будьте умнее

Если лжец врет и, как говорится, не краснеет, вам придется вывести его на чистую воду благодаря собственной предприимчивости. Докажите собеседнику и самому себе, что вы не настолько глупы, чтобы поверить абсолютно всему, что вам говорят. Итак. Если человек говорит правду, то свою историю он в точности сможет повторить хоть сотню раз. А вот лжец при каждом новом пересказывании неправдивой ситуации украшает историю, в ней каждый раз появляются новые нюансы и детали.

Не перебивайте обманщика и дослушайте до конца, но потом обязательно переспросите, о чем он вам рассказывал в самом начале. В большинстве случаев лжец обязательно что-то приплетет новое, быть может, и вовсе забудет, с чего начинался его «правдивый» сюжет. Попытайтесь сопоставить факты. Спросите у знакомых и коллег, что именно рассказали им. А если вдруг вам пытаются объяснить, что опоздали из-за пробок, то узнайте, на какой улице затор, или ваш сотрудник утверждает, что вчера из-за простуды целый день пролежал дома перед телевизором, то спросите, что именно и по какому каналу показывали.

Словом, задавайте лжецу наводящие вопросы до тех пор, пока его обман не потерпит фиаско.

«В одной из компаний был распространён (чего греха таить) откатинг. Часть прибыли компания делила с другой – той, которая делала заказы. И собственник первой однажды обнаружил крупную транзакцию, которую наемный директор с ним не согласовал…» Специалист по профайлингу Антон Приходько рассказал KYKY об искусстве распознать ложь по невербальным реакциям собеседника.

KYKY: Почему из всех направлений в психологии вам стало интересно жестовое поведение и распознавание лжи?

Антон: Невербальное поведение меня заинтересовало ещё в школе. Уже тогда, шестиклассником, я ходил к психологу и читал разную литературу. Часто с точки зрения жестикуляции разбирал выступления политиков. Сейчас идеалом в этом плане я считаю Барака Обаму: у него четко выверенная жестикуляция, он грамотно подчеркивает мысль и расставляет акценты с помощью жестов. Как результат – умело воздействует на публику. Но это актуально не только для политики. Даже деструктивные секты используют жестикуляцию как один из каналов коммуникации. Наша речь может выдавать порядка 30% информации, которую мы передаём (сам смысл), а вот всё остальное – тон голоса, жестикуляция – влияет на собеседника даже больше. Причем люди, которые умеют это делать, получают большое преимущество в сравнении с тем, кто просто доносит информацию. А уже обладая знаниями о том, как это работает, можно в том числе и диагностировать у собеседника ложь.

KYKY: А это прибыльно или нет – распознавать ложь?

Антон: Конечно, интерес есть и со стороны бизнеса. Несмотря на то, что сейчас люди в основном общаются в мессенджерах, личное общение это не заменяет. Вот недавняя ситуация: в одной из компаний был распространён (чего греха таить) откатинг. То есть часть прибыли компания делила с другой – той, которая делала заказы. И собственник первой однажды обнаружил крупную транзакцию, которую наемный директор с ним не согласовал. Конечно, его весьма заинтересовал вопрос, скрывает ли что-то этот человек: действительно ли все средства ушли туда, или, может, на той стороне контрагент их поделил, или вообще счет был зарегистрирован на директора… Надо сказать, спокойствие стоит дорого. Когда понимаешь, что партнёру можно верить. В профайлинге существует целый ряд методик, по которым всё это можно выявлять.

KYKY: Где вы учились профайлингу?

Антон: Профайлинг – в принципе молодая наука. Она начала развиваться только с 70-х годов прошлого века. Изначально применялась в аэропортах. Первым был «Эль Аль» в Израиле – как способ предупредить террористическую угрозу. Поскольку необходимо было проводить быстрый скриниг в достаточно большом пассажиропотоке (ведь не подсоединишь каждого к полиграфу), специалисты стали изобретать различные методики, которые могли бы помочь выявить подозреваемых сразу. Затем постепенно профайлинг начал набирать популярность. Когда я познакомился с ним, поехал на курсы в Москву. Сейчас профайлинг – сборное понятие психологии. Без собственного объекта, предмета. Тем не менее, оно позволяет создать психологический профиль человека, в том числе – выявить ложь.

KYKY: Насколько точно вы как специалист можете опознать лжеца или «прочесть» лицо?

Антон: Здесь множество нюансов. Прежде всего – хочет ли человек что-то скрыть или нет. Ложь никогда не возникает просто так. Если мы не говорим о патологических врунах, то нормальный человек всё-таки стремится к искренности. А значит, говорит правду. Проявления лжи будут заметны только в ситуации, когда человек боится осуждения. Смотрите: в первый раз украсть какую-нибудь мелочь из кафе, например, ложку, сложно – будешь выходить оттуда и трястись. На пятый раз подумаешь: «Да чего уж там, положил в карман – и ушел». Когда это становится стилем жизни, заметить ложь сложнее. Те же правила распространяются и на бизнес.

KYKY: Есть ли для знакомства с профайлингом какая-то книга «для чайников», информативная и интересная?

Антон: Да, можно почитать монографию Джо Наварро «Я вижу, о чем вы думаете». Учебники, даже Алана Пиза, я не советую. Есть анекдот: встречаются два еврея, и один говорит другому: «Слушай, к нам приезжает Лучано, может, сходим?» – «Да ну, что его там слушать: фальшивит, слова коверкает, что в нем находят?» – «Да ты что! Когда ж ты был на концерте Лучано?» – «Да не был, но мне Изя всё напел». С учебником может получиться подобная история: человек открывает, видит достаточно сухую информацию и думает: «Что за хрень!» Пробует – не получается. Нужно набрести на хорошую книгу, потому рекомендую Наварро: она достаточно легко читается и здорово показывает принципы верификации.

KYKY: Вы проводите тренинги. Какие собирают более обширную аудиторию: связанные с бизнесом или те, что направлены непосредственно на человека в обычном личном общении?

Антон: Я бы не проводил такое четкое разделение между личным и бизнесом. В основном, конечно, тренинги направлены на бизнес – переговоры, подбор персонала, коммуникацию. Ближайший, например, «Детекция лжи на переговорах» , будет посвящен тому, как определить, что нам лгут, и что делать, когда мы это поняли. Вообще людей приходит достаточно много. Если это открытый формат, то от десяти человек, если короткий (2-3 часа) – до пятидесяти. Как примеры мы часто разбираем ситуации из бытовой сферы: например, проекция на отношения мужа и жены. Но никогда не скатываемся! Я никогда не проводил тренинги вроде «Как разоблачить мужскую ложь», например.

KYKY: Даже несмотря на то, что это явно золотая жила?

Антон: Возможно. Мне предлагали проводить семинары для женщин, но я подумал, это не совсем моя тема. Обычно мы даем четыре блока, которые укладываются в два дня. Сперва определяем, что такое ложь и как её верифицировать. Затем – сами блоки. Первый – базовые реакции человека и сигналы вегетативной нервной системы, второй – жестикуляция, третий – речь и последний – мимика. Люди понимают, куда смотреть, какие вопросы нужно задавать, чтобы выявить ложь. Например, играет роль напряжение в теле: если человек замер, начал говорить не по делу или вообще перевел разговор на другую тему, скорее всего, для него этот вопрос значимый или больной. Будет ли он врать? Это нам еще не понятно, но по крайней мере, можно начать задумываться.

KYKY: Разве правила профайлинга можно применять поголовно к каждому? Приятно думать, что мы разные и что врём по-разному.

Антон: Как вы думаете, есть ли универсальный признак лжи?

KYKY: Думаю, нет.

Антон: Если бы он был, как у Пиноккио – соврал, и нос увеличился – то, конечно, было бы здорово. Но, к сожалению, такого нет. Есть целые исследования на предмет того, кому ложь удаётся лучше. Понятно, что это не дети: по ним видно сразу. Но чем больше человек приобретает опыта, тем сложнее заметить у него проявление лжи. Существуют ли универсальные механизмы? Их, безусловно, нет. Но зато самих методик очень много. Так что суждение о том, врет ли человек, никогда не выносится на основании одного признака: их всегда несколько. Три, а то и больше.

KYKY: Можно пример?

Антон: Появилась ли в теле так называемая точка ориентировочного замирания. Если вопрос значимый, человек обычно реагирует на него общим напряжением в теле. Изменения в поведении всегда стоит брать в расчет. Скажем, авторитарный тип давит подчиненных, жёстко говорит с ними, даже нападает – те подсознательно это помнят. И если он однажды сменит гнев на милость, начнет заискивать или стараться наладить отношения, подчиненным станет очевидно, что ему что-то нужно. Скорее всего, он собирается манипулировать. То есть изменение базовой линии поведения свидетельствует о стрессе, а поскольку стресс очень часто идет рядом с ложью, то часто можно говорить об обмане или, по крайней мере – о манипуляции. Вдобавок могут появляться тирады и увёртки вроде «а для чего тебе это надо?», «для чего ты спрашиваешь?». Есть подача правды в виде лжи: Шамиль Басаев ехал в Москву для совершения теракта, а на границе на вопрос «Куда едешь?» он ответил: «В Москву, взрывать». Понятно, ему не поверили.

Или аналогичная ситуация в быту: если муж спросит, кто звонил, она ответит: «Любовник». Ну какой нормальный человек это скажет прямо? Таких примеров масса.

О многом говорит и эмоция отвращения. Если спросить респондента о компании, где он работает, а он ответит: «Да, хорошая компания» – но с отвращением на лице, будет понятно, что скорее всего от него можно ожидать подвоха, саботирования рабочего процесса или хищения. Другим признаком лжи может быть изменение жестикуляции. Хотя в толковании невербального поведения всегда следует соблюдать осторожность. Если у человека в характере перманентно присутствуют тревожность и суетливость, он будет бояться всего: не только быть уличенным во лжи, а в принципе: ему жить страшно! Такой человек не будет склонен к правонарушениям – это совершенно не криминальный тип личности. Еще одна ошибка – неверие правде. Почему Отелло задушил Дездемону? Он совершил ошибку, приняв проявление тревоги и страха за чувство вины.

KYKY: А как выявить: ложь это или чувство вины?

Антон: Если мы подозреваем конкретного человека в конкретном правонарушении, можем задать ему такой вопрос: какое наказание должно последовать виновному в этом преступлении? Виновный будет понимать, что он придумывает наказание сам себе. А себе любимому придумать наказание сложно. Поэтому он, вероятно, скажет что-то вроде «понять и простить». А непричастный, скорее всего, выскажется достаточно резко.

KYKY: Но если не существует универсального индикатора лжи, на какие признаки лучше ориентироваться, чтобы её распознать?

Антон: Надо смотреть на неконгруэнтность – рассогласование между речью и телодвижениями. Если человек говорит «Я очень уверен в себе» с дрожью в голосе, вряд ли мы ему поверим. Другой пример: однажды я присутствовал на совещании, где авторитарный руководитель жестким тоном объявил: «У нас демократичное совещание! Все высказываются свободно! Понятно?» И чуть ли не ударил по столу ладонью. Вот как людям реагировать? Эти первые рассогласования – сигнал. А второй базовый принцип – разделение на нейтральные вопросы и проверочные. Поскольку детекция лжи – это всегда сравнение, нужно поговорить с человеком на нейтральные темы, где он не намерен что-либо скрывать – как он себя чувствует, какие у него увлечения. Затем, когда переходим к проверочным темам вроде «что вы делали 32 мартабря», «есть ли у вас счет в России» или «считаете ли вы, что подчиненный должен быть абсолютно честен с руководителем», виновный человек, понятное дело, проявит все признаки стресса.

KYKY: Если собеседник почесал нос или отвел в сторону глаза – он врет?

Антон: Что касается конкретно носа – с одной стороны, это абсолютно объяснимый физиологически «синдром Пиноккио». В состоянии стресса кровь от мелких групп мышц (в том числе – от лица) оттекает и приливает к большим группам мышц, стимулируя их совершить резкое действие – убежать, подраться. Именно в носовых пазухах, от которых кровь отходит сложнее, в стрессовой ситуации начинается зуд. Как результат – трём нос. Но в целом установить сложно: касаешься ты носа от того, что врешь, или от того, что он просто зачесался.

Хотя Билл Клинтон 26 раз почесал нос во время пресс-конференции, когда рассказывал, что у них с Моникой Левински не было секса – так что теория носа имеет право на жизнь.

Хотя чаще лжец, скорее всего, знает про «синдром Пиноккио» и будет хорошо его контролировать. Что касается отведенных глаз – это тоже имеет право на существование, но тут предварительно важно наблюдение.

KYKY: Насколько я поняла, ключ к достоверности в профайлинге – это распознавание эмоций в принципе?

Антон: Конечно. Эмоция – это форма адаптации. Например, эмоция отвращения заставляет нас дистанцироваться от объекта, с которым нам не хочется проводить время. Понимание того, как человек на самом деле относится к обсуждаемому явлению, очень важно. Испытывает он радость или, к примеру, как называл Пол Экман, восторг надувательства. На эту удочку можно ловить очень простым «я вам верю» в конце беседы. Тогда он подумает: «Вот дурак, повёлся!» И изобразит эмоцию отвращения на лице. Здесь он и прокололся. Вообще, Пол Экман совершил эволюционное открытие: в результате своих исследований создал так называемый FACS (система кодирования лицевых движений Facial Action Coding System – прим. KYKY) . Он разобрал все 43 мышцы лица на составляющие и каждой мышце приписал отдельное значение. Изменение положения этих мышц формируют каждую эмоцию, которую он фактически закодировавал. Например, искренняя улыбка будет по Полу Экману выглядеть «6-12-25». Приоткрытые губы, уголки идут вверх и морщинки вокруг глаз – все эмоции могут быть закодированы в числовое значение, и потому понятно, куда должна двинуться мышца, чтобы проявилась какая-либо эмоция.

KYKY: Как, например, выглядит стыд?

Антон: Стыд – это комплексное понятие. Часто оно смешивается с виной. Стыд – это реакция на событие, которое человека в общем-то устраивает, но ему не нравится то, что оно стало достоянием общественности. Раскаяние, вина – это уже более глубокое чувство, которое показывает, что человека, который поступил неправильно, это мучит и наедине с самим собой. Как правило, стыд – это опущенные глаза и взгляд, приподнятые брови «домиком», а когда совсем уж стыдно – прикрывание лица ладонью. К этому примешивается еще и печаль – опущенные уголки губ, опущенная голова, плечи сомкнутые. Ведь что такое печаль? Осознание чего-то безвозвратно утерянного.

KYKY: А сексуальное влечение?

Антон: Ну что такое сексуальное влечение с физиологической точки зрения? Это учащение сердцебиения, расширение зрачков и так далее. Собственно, организм готовится к сексуальному контакту. Понятно, что будет покраснение губ, появится на щеках румянец, увеличатся зрачки – это создаст ощущение увеличенных глаз, объем.

KYKY: То есть всё то, что женщины искусственным путём делают с помощью косметики?

Антон: Да, то, что делается косметикой, по сути – имитация состояния сексуального возбуждения. Это что касается лица. Кроме того, можно говорить о сексуальных жестах: показывание запястий, поправление волос, у женщин, например, может быть хихиканье, сильное переплетение ног. В общем, всё это прекрасно изложено у Лейл Лаундес в «ССС» (книга «Скрытые сексуальные сигналы» – прим. KYKY) . Там описано, как человек проявляет свою заинтересованность и как это можно прочитать.

KYKY: Как часто вам в жизни помогает умение читать эмоции?

Антон: Я вижу факт: то, что будет происходить ложь. Вопрос в том, всегда ли нужно это замечать. Ведь если человек произносит ложь, значит, ему это для чего-то нужно. Может, он хочет что-то скрыть или показать себя в более выгодном свете. У меня был клиент, который после тренинга начал уличать во лжи всех своих подчиненных. Тогда я спросил у него: «Хорошо ли ходить голым?» Сначала он посмотрел на меня очень недоуменно, потом понял суть. Ложь в некотором смысле – как одежда: она прикрывает человека. Есть и более практичный момент – мы сами определяем, какую ложь следует верифицировать и выяснять.

И третье: точное выявление лжи связано с определенными процедурами. Если сделать что-то неверно, есть шанс обвинить невиновного.

KYKY: То есть такое умение мешает общаться с людьми?

Антон: Дискомфорта я, честно говоря, не ощущаю. Единственное – неудавшиеся шутки друзей. Допустим, я вижу, что они чересчур напряжены. И в голове происходит щелчок: понимаю, что от меня что-то хотят – значит, разыгрывают или манипулируют. Мне кажется, эти знания учат человека подмечать больше деталей. Если деятельность связана с постоянным общением, безусловно, это важно. Но и те, кто живет, как писал Пушкин «Ах, обмануть меня не трудно! Я сам обманываться рад!» Такая позиция тоже имеет право на жизнь. Можно ли прожить без профайлинга? Можно. Можно ли прожить вообще без ничего, в пещере на острове? Можно. Нужно ли это человеку, считает ли он необходимыми эти знания – это уже вопрос к нему.

Заметили ошибку в тексте – выделите её и нажмите Ctrl+Enter

В мире очень мало людей, которые легко мирятся с ложью. Большинство женщин предпочитают горькую правду, чем красивую и сладкую ложь.

Однако многие мужчины, мягко сказать, являются большими фантазерами, и так и норовят ввести в заблуждение свою собеседницу. Чтобы не стать жертвой тщательно завуалированного обмана, придется освоить психологию лжи и научиться распознавать ложь мужчины.

Основные виды лжи

Психологи уже давно разложили по полочкам виды обманов. По типу ложь подразделяют на активную, пассивную, осознаваемую, неосознаваемую и патологическую.

Мистификация – одна из безобидных форм обмана, к которой, как правило, прибегают мужчины-фантазеры, оставшиеся в душе подростками. Обычно рассказанные ими истории пестрят красками и эмоциями. Это могут быть выдуманные подвиги, незаслуженные награды и отсутствующие в реальной жизни факты.

Самая безвредная ложь – это лесть . С ее помощью мужчины, уверенные в том, что женщины любят ушами, пытаются завоевать женское внимание. В лести нет ничего плохого, но иногда вошедшие в роль парни начинают обильно поливать даму незаслуженными комплиментами, вызывая тем самым негодование со стороны адресатов красивых, но неправдоподобных слов.

Еще безобиднее выглядит ложь, на которую идут из вежливости . Далеко не всю правду можно говорить женщинам и не на каждый вопрос приятной собеседницы легко дать правдивый ответ. Вот и выкручиваются несчастные мужчины, как могут, беря на себя грех в виде обмана.

Ложь ради спасения – своеобразная защита мужчины от неизбежных скандалов и ежедневных придирок по мелочам. Чаще всего эти обманы провоцируют сами женщины, своим агрессивным поведением заставляя близкого мужчину скрывать истину.

Многим представителям сильного пола свойственно преувеличивать реальные факты . Яркий пример этому – рыбаки, в несколько раз завышающие размеры пойманной рыбы, и мужчины, красочно рассказывающие о своих несуществующих победах на любовном фронте. Движет этим видом лжи стремление быть первым и желание выделяться на уровне других самцов.

Создание иллюзии уже нельзя отнести к безвредной лжи. Умелый иллюзионист с легкостью может внушить доверчивой девушке, что у него есть вилла на берегу моря, но именно сегодня он забыл дома карточку и не может расплатиться за совместный ужин в ресторане. Из таких мастеров слова нередко получаются профессиональные альфонсы.

Самый неприятный вид лжи – патологический. Такой человек врет ради того, чтобы врать. У него нет корыстных целей. Он получает удовольствие от самого процесса и от того, что это у него неплохо получается.

Больше всего раздражает неприкрытая ложь . В этом случае обманщик отрицает то, что не имеет сомнений. Например, мужчина, пришедший домой утром, сообщает, что только что вернулся лишь потому, что выходил на 5 минут выносить мусор.

Как уличить мужчину во лжи

Психологи пришли к выводу, что мужчины обманывают совсем не так, как женщины. При этом мужскую ложь, уверяют они, распознать намного проще, чем коварные обманы прекрасных дам.

Мужчина, у которого есть серьезные причины скрывать правду, будет говорить более громким голосом, чем обычно, постарается не смотреть в глаза, начнет дергать галстук и неестественно почесывать бедро.

Обычно мужчины, которым несвойственна патологическая ложь, не сразу выдают свою финальную версию. Сначала они долго мнутся, называют абсолютно разные факты и причины и лишь после долгих расспросов резюмируют «правду». Это, как раз, и вводит в заблуждение женщин, принимающих последний, наиболее удачно придуманный аргумент за истину. На самом же деле, если мужчина решил что-то скрыть, то он сделает это любыми путями.

Мужчина, который хочет скрыть правду, но не желает обманывать, будет всячески уходить от разговоров и вопросов. Он сделает вид, что очень занят рабочими делами и закроется в другой комнате, уедет работать на дачу или займется шумным ремонтом в тесной ванной комнате, не оставляя шанса женщине начать свой допрос.

Проще всего распознать ложь тех, кто обманывает постоянно . Достаточно только запомнить один из рассказанных фактов и время от времени возобновлять эту тему разговора. Вскоре станет понятно, что факты не совпадают, а суть ежедневно меняется. Можно ли доверять такому человеку в других вопросах? Скорее всего, подобный мужчина не способен стать надежным фундаментом в жизни.

Что делать с обманщиком?

Многие женщины всю жизнь пытаются бороться с мужской ложью, стараются убедить любимого мужчину в необходимости говорить правду и в бессмысленности неприкрытых обманов. Однако практика показывает, что все это не приносит ожидаемого результата. Выбор у женщин, столкнувшийся волей судьбы с лжецами, невелик.

Если мужчина дорог и расставаться с ним желания нет, придется смириться с ложью. Необходимо научиться не обращать на нее внимания и не провоцировать обманы ежедневными допросами и попытками вывести коварного обманщика «на чистую воду».

Женщинам, которые очень болезненно реагируют на мужскую ложь, лучше не травить свою жизнь регулярными пытками и вытекающими из них скандалами. Далеко не все мужчины страдают потребностью что-то скрывать. Чем раньше с дороги уйдет разрушающий отношения лжец, тем быстрее в жизни появится достойный человек.

Если вас интересует, как понять что человек врет, то нужно обратиться к науке под названием психология. Советы могут показаться на первый взгляд очень простыми, но они действенные.

Врать люди могут из-за желания что-то скрыть или просто из-за скуки. Ложь может быть весьма безобидная или очень серьезная. Самим никогда не стоит запутывать лживые сети. Ведь, как гласит известная поговорка, что все тайное становится явным рано или поздно. А воспользовавшись некоторыми советами, можно с легкостью раскусить лжеца.

Как определить по речи, что человек лжет?

Очень часто люди, которые обманывают, не говорят точных фактов. При этом они ссылаются на незнание и отсутствие информации. Но еще больше лгун старается подчеркнуть и убедить в своей честности. Ему необходимо словесное подтверждение оппонента в том, что ему поверили.

Также человек, который говорит неправду может быть настроен агрессивно. Он может грубо и прямолинейно говорить о том, что сомнению его слова быть подвержены не могут. Или, наоборот, взывать к чувству жалости у собеседника или симпатию.

В разговоре человек чаще применяет местоимения "они", "вы", "мы", вместо "мой", "мне" и "я". Таким образом, он как бы дистанцируется от собственной лжи.

По телефону человеку говорить неправду проще всего. Ведь, в этом случае нельзя будет понять по глазам, что он лжет. Поэтому, если человек встречи с вами избегает, это повод насторожится и приготовиться к очередной порции лжи.

Узнать ложь по интонации и разговору можно легко. Главное запомнить несколько простых приемов:

• Когда врет человек, он часто в ответе копирует слова вопроса. Как пример может быть: "Это ты разбил окно?" - "Нет, это не я разбил окно"
• Во время вранья у человека интонация невольно замедляется. Он старается взвесить каждое слово и запомнить его. И из-за этого может добавлять к теме абсолютно ненужные детали и тонкости
• Лгуну может быть трудно составлять правильные предложения. Он часто путается, повторяется или делает долгие паузы
• Попробуйте тему разговора сменить. Если собеседник охотно вас поддерживает и слегка расслабляется, то предыдущая тема ему однозначно была неприятна. А это значит, что в его рассказе очень мало правды

• Если у вас возникают сомнения по поводу правдивости истории, попросите ее рассказать в обратной хронологии. Или задавайте вопросы в обратном порядке. Лжец не выдержит такого допроса и обязательно собьется
• А если человек склонен никому не верить, значит, в его словах доля правды очень мала. Ведь свое поведение и склонность к вранью люди часто проецируют на других. Отсюда и возникает недоверие

Невербальные сигналы лжи

Физиологические особенности могут помочь узнать ложь не хуже речи. Ведь, когда человеку приходится врать, для его организма создается стрессовая ситуация. Для него может быть мучительным говорить слова неправды. И организм на них реагирует так, как никогда бы не повел себя в обычном состоянии.

Психология различает вербальные и невербальные знаки. Вербальные были рассмотрены выше. А к невербальным относятся жесты и мимика. С их помощью очень просто узнать ложь.

Глаза лжеца

Первое, по чему можно распознать вруна - это по его глазам. Поэтому за глазами собеседника во время разговора нужно наблюдать особенно внимательно:

• Обратить внимание можно на размер зрачка. Когда человек согласен с собеседником, его зрачки большие. Когда наоборот, то зрачки уменьшаются. Например, если человек уверяет, что вам верит, но при этом его зрачки маленькие, то большая вероятность, что он говорит неправду
• Обратите внимание на то, смотрит ли собеседник в ваши глаза. Чаще всего лгун старается избежать прямого контакта глазами. Если большую часть разговора он избегает прямого взгляда, то, скорее всего, говорит неправду

• Во время лжи человек может стараться сделать честный взгляд и будет моргать немного реже, чем обычно
• Когда во время разговора собеседник переводит взгляд с одного предмета на другой быстро, это значит, что он лжет
• Проще всего ложь можно узнать по направлению взгляда. Когда человек врет, он смотрит направо

Язык тела

Узнать ложь можно не только по глазам, но и по движениям тела. Когда человеку приходится говорить неправду, то совершает неосознанно некоторые телодвижения:

• Стремится спрятать ладони
• Теребит одежду или перебирает в руках какие-нибудь предметы

• Скрещивает руки или ноги, держит пальцы сомкнутые в замок, старается застегнуть одежду как можно плотнее
• Когда человек рассказывает правдивую историю, он очень часто и красочно жестикулирует. Когда врет, то, наоборот, старается держать жестикуляцию под контролем

Жесты рук

По рукам можно узнать ложь практически безошибочно. Психология определяет основные жесты и движения врунов:

• Защита рукой рта. Жест, когда на щеке находится большой палец, а ладонь закрывает рот, самый верный признак вранья. Так организм подсознательно пытается остановить поток лживых слов. Человек может даже подкашливать. Это тоже чаще всего подходит на интуитивном уровне

• Касание носа. Этот жест больше присущ женскому полу. Они могут бояться смазать губную помаду, поэтому чаще всего касаются носа или над верхней губой ямочки. Психология объясняет этот жест тем, что подсознание требует закрыть рот рукой, чтобы избежать лжи. Но, так же на бессознательном уровне, в последний момент человек может постараться замаскировать этот жест и дотронуться до носа
• Потирание века. На подсознательном уровне у человека может появляться желание закрыть глаза. Интуитивно лжец может энергично или слегка потереть вески и отвести взгляд

• Потирание уха. Этот жест чаще всего может быть вызван нежеланием слушать собеседника. Подобно маленьким детям, человек хочет закрыть уши руками, чтобы не слышать в свою сторону упреков
• Оттягивание воротника. Ученые проводили исследования и выяснили, что во время вранья часто возникает ощущение зуда в области шеи и лица. Человек интуитивно почесывает шею или кожу под мочкой уха. Некоторые могут оттягивать воротник или теребить верхнюю часть одежды

Жесты ног

Как и жесты руками, жесты ног могут нести информацию о лжи. Но в этом есть некоторая особенность. Например, человек может сидеть скрестив ноги, если у него неудобный стул. Поэтому необходимо обращать внимание на невербальные жесты в комплексе.

• Перекрещивание ног. Как и при скрещивании рук, человек этим жестом пытается закрыться. Если ноги скрещенные дополняют скрещенные руки, то о вранье человека можно утверждать почти безошибочно
• Закидывание ног друг на друга. Когда человек хочет закрыться, он также может закинуть ногу на ногу и обхватить колени руками
• Скрещенные ноги в положении стоя. Если человек стоит и ему приходится говорить неправду, то он, скорее всего, скрестит ноги и закроется руками. Человек может скрещивать ноги и не очень ярко. Например, когда носок одной ноги заведен за пятку другой

Для того чтобы понять, говорит ли человек правду, необязательно быть психологом. Хотя психология и интересная наука. Иногда достаточно простой наблюдательности и внимательности.

Ложь занимает в нашей жизни определенную роль и несет в себе ярко-эмоциональные окраски темной и светлой стороны нашей личности. Как понять, когда ложь во благо, а когда во вред? Для каждого человека этот вопрос остается до конца неясным.

Природой заложено, что интуиция и чувствительность помогают нам распознать признаки лжи. Ведь человек, когда врет, настолько погружается в мир своей лжи, что не замечает за собой простейших признаков, выдающих его лживое поведение. Если вы хотели бы узнать истинные мотивы коллег, знакомых, друзей, родственников и просто прохожих, то эта статья для вас. Нужно быть очень наблюдательным, чтобы обличать таких вот льстецов.

Как же распознать ложь?

При лжи человек начинает нервничать, у него могут чесаться руки, он чешет голову, потирает рукой нос, глаза, теребит воротник, прикрывает рот рукой. Так же его выдает мимика, жесты, положение тела, рук, взгляд, голос.

1. Если ваш собеседник при разговоре то и дело прикрывает рот рукой, то стоит задуматься, не врет ли он, так как постоянное положение руки у рта и расположение большего пальца у щеки, намекает вам именно об этом. Он как бы и думает, лишь бы не взболтнуть лишнего. Если, конечно, он не просто слушает, или болен и не хочет вас заразить. Но не путайте этот жест с тем, что когда разговор скучен, то мы тоже подпираем голову рукой. Поэтому отличительной особенностью в этом случае является большой палец у щеки.

2. Нос является очень чувствительной зоной. Поэтому когда врут, то непроизвольно рука тянется почесать, потеребить или погладить кончик носа. Так же, если человек догадывается о вашей неискренности, он может почесывать нос. При определенных случаях это может означать обиду. Так что обличить обманщика не так-то просто.

3. Но уж при закрывании ушей все ясно. Или человек сам уже заврался и не знает, что придумать, или же ему надоело слушать вашу ложь. Поэтому, таким образом, он решает защитить себя от вас и ваших лесных разговоров. Но не забывайте, у него может и просто быть простужено ухо или оно «свистит».

4. Также при разговоре с вами у лжеца может так невзначай зачесаться глаз или шея. Это может говорить не только о лжи, но и о том, что ему жарко, а может, у него аллергия. Этот признак понять также не так просто, поскольку мы начинаем теребить воротник и тогда, когда нервничаем или просто задумываемся.

5. Глаза – зеркало души. Вот когда врем, тогда и прикрываем это зеркало, дабы скрыть то, что говорим. Глаза врущего блестят, зрачки расширяются, частое моргание от стресса выдает все признаки на лицо. Ведь врать не так-то просто. При лжи собеседник не может смотреть вам в глаза, если, конечно, он не профессиональный лжец. Обычно человек отводит взгляд в сторону или же смотрит по сторонам, стараясь не соприкасаться с вами взглядом. Все знают выражение «бегающие глазки», вот у лжецов чаще всего так и есть.

6. Если эмоции человека не соответствуют описываемому действию или полученной информации, также стоит задуматься о его неискренности. Паузы при разговоре и перескакивание с одной темы на другую тоже говорит о том, что человек думает, что бы такое сказать, чтобы не заметили его ложь.

В нашем мире трудно кому-либо доверять. И как говорится, доверяй, но проверяй, то есть последнее мнение всегда следует оставлять за собой, и совершенно не важно, он ваш знакомый или случайный человек, встретившийся вам на жизненном пути. А порой мы и сами скрываем правду. Но это дело каждого, сказать или промолчать. Поэтому доверяйте, прежде всего, себе, и тогда вас никто не сможет обмануть.