Лопнул мозоль. Что делать? Как вылечить лопнувшую мозоль в домашних условиях

Водяная мозоль – это образование, появляющееся вследствие продолжительного трения кожных покровов о грубую поверхность. Именно поэтому в подавляющем большинстве случаев подобные мозоли образуются на ступнях при ношении подобранной не по размеру или неудобной обуви.

Вначале на месте развития волдыря появляется незначительная краснота, а само оно начинает болеть. В это время желательно заклеить натертость бактерицидным или обычным пластырем (в последнем случае под пластырь нужно подложить маленький комочек ваты, кусочек бинта или марли) – это позволит предотвратить или приостановить развитие мозоли.

В случае, если развитие мозоли приостановить не удалось, на кожных покровах появляется волдырь, наполненный жидкостью. Появление нароста сопровождается сильной болью, причем, болезненность усиливается при прикосновении. Если в этот момент надавить на мозоль, она может лопнуть и из нее вытечет прозрачная жидкость, а если оторвать кожицу, то под ней останется мокнущая ранка ярко-красного цвета.

Опасность срыва кожицы с мозоли заключается в том, что ранка может инфицироваться и нагноиться.

Признаками инфицирования раны в данном случае будет:

повышение местной температуры тела;
появление непрекращающейся боли;
покраснение кожи вокруг раны;
появление гноя и гнойных корочек.

Алгоритм действия при разрыве волдыря

Вопрос, как быть, если лопнула мозоль и что делать, волнует многих из тех, кто столкнулся с этой проблемой. И это не удивительно. Содрать волдырь вовсе сложно.

В случае, если мозоль лопнула, следует:

вымыть руки или протереть их влажной салфеткой;
дезинфицировать ранку и кожу вокруг нее йодом, спиртом или зеленкой;
наклеить на ранку бактерицидный пластырь таким образом, чтобы не допустить контакта кожных покровов с инструментами, обувью и иными предметами и вещами, которые могут привести к травмированию.

Внимание! Мозоль следует периодически открывать, менять пластырь и контролировать процесс ее заживления.

Указанные меры позволяют значительно снизить риски инфицирования содранного волдыря.

Алгоритм лечения лопнувшего волдыря при его инфицировании

Как лечить лопнувший мозоль? В подавляющем большинстве случаев лопнувшую мозоль лечить не требуется – она заживает сама. Однако от пострадавшего требуется принятие мер по предотвращению вероятного инфицирования и защиты ранки от дальнейшего натирания.

В случае же, если инфицирование ранки все же произошло, пострадавшему требуется обратиться к врачу – хирургу. Указанный специалист вскроет нагноение, очистит его, обработает ранку, наложит защитную повязку, обеспечивающую отток жидкости, и назначит адекватную ситуации терапию.

Несколько слов о том, когда можно «лопать» мозоль

Вопрос, если лопнуть мозоль что будет, волнует многих из тех, кто столкнулся с этой неприятностью впервые. Ответ на него достаточно прост.

В случае, если водяной пузырь не достиг большого размера, и не доставляет особенных неудобств пострадавшему, мозоль желательно заклеить пластырем и не трогать до заживления. Если же образование велико, причиняет дискомфорт пострадавшему и может в любой момент времени лопнуть без его вмешательства, его лучше вскрыть, соблюдая следующую последовательность.

Прежде всего, следует продезинфицировать руки и поверхность волдыря. Сделать это можно при помощи спирта. Затем следует взять незатупившуюся иглу и продезинфицировать ее аналогичным образом.

Продезинфицированной иглой необходимо аккуратно проколоть предварительно обработанный волдырь таким образом, чтобы игла вошла параллельно поверхности стопы или ладони – это позволит предотвратить повреждение кожи (сдирать волдырь ни в коем случае нельзя).

После того, как жидкость выйдет, ее следует промокнуть чистым бинтом или ватным тампоном, а поверх волдыря наложить антибактериальную мазь, например, Левомеколь.

Затем на мазь необходимо наложить пластырь или повязку, которую следует менять дважды в сутки – это значительно ускорит заживление.

Лечение волдырей средствами народной медицины

Народная медицина предлагает следующие средства лечения водяных мозолей.

Соляные ванночки

Для приготовления ванночек поваренная соль растворяется в теплой воде в пропорции одна столовая ложка соли на литр воды. Подготовленный указанным образом раствор используется для ополаскивания ног и позволяет вылечить мозоль в кратчайшие сроки.

Масло чайного дерева

При лечении водяных мозолей используется смесь масла чайного дерева с растительным маслом. Масла смешиваются в пропорции 1:3 и используются для намазывания волдыря. Указанное средство оказывает заживляющее воздействие и надежно защищает ранки от инфицирования. Обрабатывать мозоль следует несколько раз в день.

Ванночки из прокисшего молока или сыворотки

В терапии водяных мозолей используются несколько раз в день и позволяют вернуть здоровье ногам. Ванночки должны быть теплыми, а длительность процедуры составляет 20-30 минут.

Кашица из конского щавеля

Для приготовления кашицы необходимо взять свежесрезанные листья растения и тщательно измельчить их. Используется указанное средство для прикладывания к поврежденным участкам кожных покровов.

Картофельная кожица

Для приготовления средства картофель натирается на терке. Получившаяся вследствие этого действия кашица накладывается на марлевый тампон, прикладывается к мозоли и закрепляется при помощи пластыря и бинта. Повязка меняется ежесуточно. Для заживления мозоли достаточно трех – четырех сеансов.

Алоэ

При лечении водяных мозолей лист алоэ разрезается на две половики, прижимается к ранке внутренней стороной и фиксируется пластырем или бинтом. По мере высыхания листа он меняется на свежий. Процедура производится до полного заживления мозоли.

Сорванная мозоль представляет собой открытую рану, доставляющую значительные болевые ощущения. Такие раны нуждаются в экстренной помощи и незамедлительном лечении. Область расположения раны на руках обычно -под фалангами пальцев, поэтому они причиняют огромные неудобства, при малейших движениях, разжимании, сжимании. А уж тем более при необходимости дальнейшей физической нагрузки на ладонь.

Мокрые мозольные образования возникают на руках после продолжительного взаимодействия с каким-либо предметом без защитных перчаток: работа инструментами, при игре от ракетки.

Первая помощь при сорванной мозоли

После произошедшего устранить факторы, которые могут повредить или инфицировать рану. То есть, если мозоль сорвалась, прекратить воздействие на участок кожи на руке.
Далее нужно провести дезинфекцию, чтобы не допустить воспалительный процесс. Необходимо помнить, что в случае осложнений может понадобиться хирургическая помощь.Проблемную зону аккуратно обрабатывают антисептиком: спирт, перекись водорода.Ещё в качестве дезинфекции допустимо использование хлоргекседина, йода, бетадина, этилового или изопропилового раствора спирта. Если возле ранки остались участки кожи, их не следует удалять.
Затем нужно наложить специальный пластырь или мазь. Для лечения сорванных мозолей применяется проверенная временем мазь «Левомеколь». Она стоит недорого и оказывает положительное действие. Можно сделать мазь самостоятельно из лекарственных трав. Пораженный участок кожи обрабатывается несколько раз в день.При регулярном уходе через 3 -4 дня появится новая кожа.

Важно! Если улучшений не наблюдается, а наоборот, появился гной, припухлость, озноб, повысилась температура обязательно обратиться к врачу.

Лечение при осложнениях и гнойной ране

Если рану не обработать вовремя, редко перевязывать, держать мокрой или грязной -может начаться инфекция на руках. Что представляет большую опасность.

Как избавиться от пяточной шпоры?
Нам постоянно пишут письма читатели, с вопросами "Как бороться с грибком ног? Что делать с неприятным запахом ног? и другие острые вопросы наших читателей" Наш ответ прост, есть много народных средств. Но есть и более действенные средство от грибка ARGO DERM , которые сейчас разработали врачи. Собственно, относительно данного средства давал интервью А. Мясников , советуем ознакомиться.

Прочитать...

Признаки инфекции:

пульсирующая, ноющая боль;
припухлость кожи вокруг раны;
покраснение около проблемного участка более 2 -3 мм;
температура выше 37°.

Лечение проводится по важным пунктам:

Убрать гной. Если в ране образовался гной, его нужно очистить. Если сорванная мозоль покрылась корочкой, её необходимо отмочить перекисью водорода и убрать аккуратно пропитанным тампоном.
Рану обрабатывать каждый день перекисью, в случае появления гноя, его очищать.
Накладывание повязки. После проведения дезинфекции, нужно наложить повязку с заживляющим средством.

Как сорвать влажную мозоль

Если мозоль на руках небольшого размера и не доставляет неудобств, тогда лучше ее не трогать, заклеить бактерицидным пластырем.Для лечения влажных мозолей продается медицинский лейкопластырь Compeed. Для сухих мозолей применяют «Солипод», «Урго». Использовать пластырь можно на небольших и не сильно болезненных участках. В противном случае нужно проводить все процедуры по обработке проблемного места.

Если пузырь большой, в любой момент можно его сорвать, то лучше вскрыть его самому.Прокладывать мозоль нужно впервые 24 часа после появления, пока клетки покрышки ещё жизнеспособны.

Важно соблюдать некоторые условия:

Провести дезинфекцию рук и поверхности образования. Для этого можно использовать спиртовой раствор йода, так как он снимает воспаление.
Необходимо взять острую иглу, например, с одноразового шприца. Можно использовать булавку, швейную иглу, но простерилизовать на огне или подержать некоторое время в спирте или йоде.
Проколоть аккуратно волдырь, сам прокол делается параллельно ладони, чтобы не задеть кожу. Жидкость промокнуть стерильным ватным тампоном, бинтом.
Наложить мазь с антибиотиком или средство народной медицины, представленных ниже.
Наклеить пластырь, наложить повязку. Её следует менять два раза в сутки и снимать на ночь, чтобы рана дышала, и быстрее происходил процесс заживления.

Лечение твёрдых и стержневых мозолей

Данные виды образований на руках удаляются методом соскабливания. Для этого можно воспользоваться пемзой или предварительно размочить любым раствором для обработки проблемного участка. Существуют специальные медицинские препараты для размягчения мозолей.Например, салициловой кислотой. Ею пропитывают ватный диск и накладывают на несколько часов. Но нужно быть предельно осторожным, чтобы не травмировать здоровую кожу вокруг. Также применяются широко средства народного лечения.

При удалении стержневой мозоли, залить образованную полость салициловой кислотой и антисептиком, наложить повязку.

Средства народной медицины

Мазь из лопуха. Для приготовления мази нужно 75 грамм корня лопуха, добавить 200 грамм растительного масла. Настоять сутки, прокипятить 20 минут на маленьком огне, процедить. Мазью обрабатывать рану два раза в день.
Болотная клюква. Она издавна является природным антибиотиком. Из ягод сделать кашицу или компресс. Накладывать на рану несколько раз в сутки.
Сок алое. Растение применяется не только для лечения ран, но и для размягчения сухих образований. Делаются примочки или налаживается разрезанный лист алое. При применении растения уничтожаются микробы, происходит регенерация новых клеток, процесс заживления ускоряется.
Листья сирени. Они обладают заживляющими свойствами. Свежие листья измельчают до кашицы, можно использовать блендер. Сок отжать, кашицу наложить на болезненный участок два - три раза в сутки. Листья должны быть свежими. По этой схеме можно использовать листья обычного винограда.
Подорожник. Известный лекарь народной медицины. Необходимо несколько свежесобранных листочков, промыть и просто приложить к ране, слегка прижать. Сменить листочки через 5 минут. Положительный результат наблюдается благодаря антисептическим качествам растения.

Профилактика

Для того чтобы избежать сорванных мозолей, нужно защищать руки во время физической работы, занятия спортом. Хозяйственные перчатки не исключают появление мозолей, а вот риск сорвать их значительно уменьшают.

Если появление мозолей происходит часто, возможно в организме не хватает витамина А. Необходимо восполнить нехватку приемом лекарственного препарата, а можно увеличить употребление продуктов, содержащих витамин А. Для кожи использовать крем на основе того же витамина.

Ещё одним народным средством для профилактики является использование кашицы из календулы. Свежей приготовленной смесью из цветов нужно покрывать руки несколько раз в месяц.

Как предупредить срыв мозолей, и устранение мозолей от турника

Конечно, лучше беречь свои руки во время активных физических нагрузок, чем потом избавляться от мучительных последствий. Но если таковые уже случились, необходимо вовремя оказать первую помощь, уделить время лечению и тогда ручки станут целыми и здоровыми.

И немного о секретах Автора

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах? И Вы не понаслышке знаете, что такое:

невозможность легко и комфортно передвигаться;
дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
боль во время или после физических упражнений;
воспаление в области суставов и припухлости;
беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах...

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Олега Газманова , в котором он раскрыл секреты избавления от болей в суставах, артритов и артрозов.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Самые болезненные ощущения вызывает лопнувший мозоль на ноге. Причем не важно, в каком именно месте стопы он расположен. Так называемые водянки, с внутренним содержанием межклеточной жидкости, повреждаются от чрезмерного трения. Очень важно не допустить нарушение целостности пузыря, поскольку это приведет к развитию воспалительного процесса. В ходе заживления не содранной водянки происходит естественная регенерация клеток кожи, при этом от человека требуется исключить дальнейшее давление на потертость и предупредить возможное инфицирование.

Лопнула мозоль на ноге, как лечить рану до мяса?

Если лопнула водянка и образовалась потертость до мяса, главное правило, вовремя продезинфицировать, чтобы избежать попадания микробов в открытую рану. Иначе будет развиваться воспалительный процесс, который распространиться на окружающую ткань.

Содранную до мяса мозоль изначально обрабатывают препаратами с антимикробным эффектом. Можно использовать спиртовые настойки или перекись водорода, йод и зеленку, при отсутствии этих средств желательно применять антисептические растворы, например фурацилин, мирамистин.

После промывания, на рану накладывается стерильная повязка с антибактериальной мазью, чтобы предупредить попадание патогенных микроорганизмов. Подходящим вариантом является мазь Левомеколь. Первые несколько дней рекомендуется менять повязки 3-4 раза в сутки, предварительно промывая рану антибактериальным раствором. В таких случаях будет эффективна Синтомициновая или Салициловая мазь. За состоянием лопнувшей мозоли на ноге надо следить. Если развивается багровение кожи и отечность, тогда лечение уже необходимо проводить под наблюдением квалифицированного врача.

Лопнувшая мозоль на пятке: народные средства

Если повреждение натертой водянки произошло в тот момент, когда рядом не оказалось лекарственных препаратов, дезинфекцию раны можно провести при помощи народных средств. Подорожник - известное и эффективное растение, обладающее обеззараживающими свойствами. Чистый лист необходимо размять, чтобы он пустил сок, и приложить к ране закрепив пластырем или бинтом. Когда листочек подсохнет, его меняют на новый сочный компресс. Кроме прекрасного дезинфектора, подорожник является отличным болеутоляющим средством.

Обеззараживающими особенностями обладают и некоторые комнатные растения, такие как алоэ или каланхоэ. Из цветка необходимо отжать сок и пропитать им марлевую повязку, которую потом приложить к ране.

Лопнувшую мозоль на пятке можно вылечить хвойно-масляной мазью. Живицу из сосны разогревают, чтобы она стала мягкой, и смешивают со сливочным маслом. Такой натуральный бальзам прикладывают к ране утром и вечером. Нетрадиционная медицина предлагает много натуральных средств эффективных для лечения водянок при нарушении их целостности. Можно прикладывать мед, кашицу из листьев тысячелистника, бальзам из корня сельдерея с подсолнечным маслом.

В том случае, если лопнувшая мозоль на ноге прикрыта пленкой кожицы, не следует ее удалять специально. Она будет служить натуральным барьером от проникновения в рану микробов и бактерий.

Водная мозоль — это небольшой пузырек на коже с почти прозрачной межклеточной жидкостью, который доставляет своему «владельцу» массу болевых ощущений. Обращаться с мозолью следует очень аккуратно, иначе её можно повредить и занести туда инфекцию.

К сожалению, не всегда удается сохранить целостность оболочки до полного заживления, поэтому часто возникает вопрос: «что же делать, если мозоль лопнула и её содержимое вытекло?». В данной статье мы и попытаемся рассмотреть этот вопрос более подробно.

Что делать с лопнувшей мозолью

Лопнувшая водяная мозоль открывает прямой доступ к тканям для болезнетворных бактерий и микроорганизмов, которые могут вызывать воспалительный процесс и нагноение. А так как обувь — не самое стерильное место, то риск инфицирования значительно возрастает.

Главная задача — как можно быстрее и ПРАВИЛЬНО обработать рану антисептиками и наложить компресс с заживляющей мазью. Для этого необходимо выполнить следующие последовательные действия:

Вымойте руки с мылом или протрите их салфеткой, смоченной в медицинском спирте.
Обработайте рану и кожу вокруг нее Хлоргексидином или перекисью водорода. Мы не рекомендуем вам использовать йод и зелёнку в неразведенном виде, так как есть риск получить ожоги тканей и только усугубить процесс лечения.
Далее обработанное место от мозоли смазывают мазью Левомеколь, Вишневского (или любой другой противовоспалительной) и наклеивают сверху бактерицидный пластырь. В качестве альтернативы можно наложить бинтовую повязку. Главное — изолировать ослабленное место от бактерий.
Бинтовая повязка и пластырь меняются каждые 4-5 часов с обязательным дезинфицированием проблемного участка кожи.
Есть ещё один простой, но чуть более затратный способ — пластырь . Он плотно прилегает к коже, защищает мозоль от бактерий, влаги и держится на ноге несколько дней. В этом случае у вас не будет необходимости делать перевязки по несколько раз в день.

Важно! Если вы ощущаете, что ситуация выходит из под контроля, воспалительный процесс не проходит и вы

Мозоли, доставляющие столько неприятностей, а порой и очень болезненные, бывают мокрыми, и .

Мягкая (водяная) мозоль представляет из себя почти прозрачный волдырь, наполненный жидкостью. В народе это повреждение кожи иногда называют еще "водянкой". Мягкая мозоль чаще всего возникает на ( , ), а также на ладонях и . Хотя, подобная мозоль может появиться и на любом другом участке тела, подвергающемуся длительному воздействию трения.

Мокрая мозоль: частые причины возникновения

Содранные мокрые мозоли – результат ношения неудобной обуви

К мокрым мозолям на ногах приводит трение, возникающее прежде всего . Узкая или, наоборот, слишком широкая обувь, жесткий задник и даже дырка на носке или колготках, могут стать причиной водянистой мозоли.

Кроме того, туфли на очень высоких каблуках, даже нужного размера, тоже могут спровоцировать появление волдырей. Так как в этом случае на пальцы и подошву оказывается чрезмерная нагрузка.

Образование мокрой мозоли на кистях рук происходит в основном при продолжительной работе с каким-либо инструментом без защитных перчаток. Например, дачники, весной дорвавшиеся до своего любимого сада или огорода, частенько при вскапывании земли, вовремя не замечают, как на их руках появляются волдыри от лопаты. Часто возникают . Мягкую мозоль можно легко заполучить и слишком увлекшись игрой в бадминтон или теннис.

В самом начале на коже возникает лишь небольшое покраснение, незначительная отечность и легкая болезненность.

Если в этот момент удастся избавиться от неудобной обуви, прекратить работу или хотя бы защитить пострадавший участок кожи, например, пластырем или перчатками, то скорей всего, никакого лечения вообще не потребуется.

Но если момент упущен, а на коже уже возник здоровенный волдырь, заполненный прозрачной жидкостью, то без лечения такой мозоли уже не обойтись.

Хотя, на первый взгляд, данное повреждение кожи не кажется слишком серьезным, следует знать, что ранка, образовавшаяся на месте сорванной мокрой мозоли, может быстро инфицироваться. Поэтому не стоит относиться несерьезно к мозолям.

Небольшую неповрежденную мокрую мозоль можно лишь защитить пластырем (лучше воздухопроницаемым бактерицидным), чтобы предотвратить ее дальнейшее травмирование. Вскрывать и прокалывать некрупные волдыри категорически не рекомендуется . Через некоторое время такая мозоль пройдет сама.

К сожалению, более крупные пузыри в большинстве случаев все же . В противном случае, их можно неосторожно сорвать, значительно усугубив проблему.

Внимание!

Большую мокрую мозоль только тогда можно проколоть, ели она причиняет очень серьезный дискомфорт, а то и просто мешает ходить. Естественно, что прокалывать мозоль надо очень осторожно, соблюдая определенные правила.

Как наиболее безопасно проколоть мягкую мозоль:

Прокол лучше всего производить не позднее первых двадцати четырех часов после появления волдыря, наполненного жидкостью.
Игла (можно взять обычную швейную или булавку) должна быть хорошо продезинфицирована. Если в доме не окажется спирта, то следует просто подержать иглу над огнем.
Следует предварительно смазать саму мозоль йодом или зеленкой, чтоб продезинфицировать место прокола.
Прокол надо производить только сбоку мозоли, держа иглу практически параллельно коже. Из-за несоблюдения этого правила чаще всего и возникают проблемы, из-за которых во многих источниках не рекомендуют вообще трогать водяные мозоли. Так как при прокалывании волдыря сверху, всегда есть большой риск повредить "дно" мозоли, тем самым спровоцировав воспаление.
Если водяная мозоль - большая, то лучше сделать несколько проколов, позволяющих быстрее отходить жидкости. Но и слишком увлекаться не следует, так как надо обязательно сохранить стенки мозоли. Ведь эта "пленочка" естественным образом предохраняет нежную кожу внутри мозоли от дальнейшего повреждения, а главное, от попадания на нее инфекции.
На проколотую мозоль следует наложить марлевую салфетку или кусок бинта. Аккуратно надвить и дождаться, когда из мозоли уйдет вся жидкость. В случае, если пузырь быстро снова наполнился, то следует сделать еще прокол.
Чтобы исключить инфицирование, на вскрытую мозоль наносят мазь, содержащую антибиотик.
После всех манипуляций мозоль прикрывается специальным бактерицидным пластырем. Если такого не окажется под рукой, то можно на мозоль положить кусочек бинта, а затем закрепить его обычным пластырем. На ночь пластырь лучше снять и дать ранке "дышать", так как при доступе воздуха значительно быстрее происходит заживление.

Если избежать инфицирования мозоли все же не удалось, то придется ее полностью вскрывать, удаляя все стенки пузыря. Так как в закрытом пространстве для развития бактерий создаются крайне благоприятные условия.

Эту процедуру надо проводить обязательно с соблюдением всех правил антисептики.

Поэтому, при наличии любого из ниже перечисленных симптомов, следует обратиться к хирургу, а не заниматься самолечением.

Признаки инфицирования мокрой мозоли:

сильное покраснение и отек кожи вокруг мозоли;
резкая боль, возникающая даже если мозоль не трогать;
прозрачная жидкость, находящаяся в пузыре, становиться мутной;
появление желтоватых корок вокруг вскрывшейся мозоли;
истечение гноя;
место, где образовалась мозоль, становиться горячим.

Водяная мозоль: народные способы лечения

Если мягкая мозоль только появилась, а размеры ее не слишком велики, то можно попробовать воспользоваться некоторыми проверенными и достаточно эффективными народными методами лечения:

Солевой раствор

Для приготовления ножной ванночки на литр воды берется столовая ложка соли. Вода должна быть теплой, но не горячей. Долго держать в ванночке ноги не следует, часто достаточно просто ополоснуть ноги соленой водой.

Бледно-розовый раствор марганцовки

Применяется аналогично ванночке с солью.

Сок алоэ является отличным антисептиком и ранозаживляющим средством. Для лечения мокрой мозоли хватит небольшого кусочка листа растения. Его следует разрезать пополам и внутренней стороной приложить к ране. Закрепить кусок листа можно обычным пластырем или бинтом.

Сок томата

Календула и ромашка, известные своим подсушивающим, ранозаживляющим и антибактериальным эффектом, помогают справиться и с такой неприятностью, как мокрая мозоль. Ванночки из отваров этих растений способствую скорейшему заживлению поврежденной кожи.

Профилактика мягких мозолей

Известно, что лучше избежать, чем потом лечить. Относится эта аксиома и к мокрым мозолям. Тем более, что ничего особо сложного в предотвращении появления этих мозолей нет. Итак...

Обувь подбираем по размеру, причем обращая внимание при примерке на малейшие неудобства. Например, слишком жесткий задник модных туфель вполне способен очень быстро натереть пятку. В результате, содранная до крови мягкая мозоль заставит пару недель ходить исключительно в шлепанцах.

Для спорта или обычного активного отдыха следует использовать специально предназначенную для этого обувь. Отправляясь в поход непременно нужно проверить носки на отсутствие грубых швов, натирающих ноги, а тем более дырок.

Для защиты рук от повреждений пока не придумали ничего лучшего, чем перчатки. Поэтому не забываем их надеть прежде, чем взяться за лопату, пилу или другой инструмент.

Следует помнить, что влажная кожа больше подвержена натиранию, чем сухая. Поэтому при необходимости следует пользоваться средствами от потливости ног и тщательно вытирать руки, приступая к работе.

Наконец, избежать появления мокрых мозолей поможет обычный пластырь , который всегда надо иметь при себе.