Обильное потовыделение. Что делать, если у вас повышенная потливость и каковы причины этого? Пот льется ручьем причины

В медицинской практике повышенная потливость, или гипергидроз (от греч. hyper - «повышенный», «чрезмерный», hidros - «пот»), представляет собой обильное потоотделение, которое не связано с физическими факторами, такими, как перегревание, интенсивная двигательная активность, высокая температура окружающей среды и т. д.

Потоотделение происходит в нашем организме постоянно, это физиологический процесс, при котором потовые железы выделяют водянистый секрет (пот). Это необходимо, чтобы предохранять организм от перегревания (гипертермии) и поддерживать его саморегуляцию (гомеостаз): пот, испаряясь с кожи, охлаждает поверхность тела и снижает ее температуру.

Итак, в статье речь пойдет о таком явлении, как повышенная потливость. Причины, лечение гипергидроза будут нами рассмотрены. Также поговорим о генерализованной и локальной формах патологии.

Повышенная потливость у здоровых людей

В организме здорового человека потоотделение усиливается при температуре воздуха выше 20-25 градусов, при психоэмоциональных и физических нагрузках. Двигательная активность и низкая относительная влажность способствуют усиленной теплоотдаче - осуществляется терморегуляция, не допускается перегревание организма. И наоборот, во влажной среде, где воздух неподвижен, пот не испаряется. Вот почему не рекомендуется долго находиться в парной или бане.

Потоотделение увеличивается при чрезмерном употреблении жидкости, поэтому при нахождении в помещении, где высокая температура воздуха, или при усиленных физических нагрузках нельзя пить много воды.

Стимуляция выделения пота происходит также в случае психоэмоционального возбуждения, поэтому повышенная потливость тела может наблюдаться, когда человек испытывает сильные эмоции, такие как испуг, волнение.

Всё вышеперечисленное - это физиологические явления, которые характерны для здоровых людей. Патологические нарушения потоотделения выражаются в чрезмерном усилении или, наоборот, уменьшении выделения пота, а также в изменении его запаха.

Физиология процесса потоотделения

Мокнущие подмышки, влажные подошвы и ладони, резкий запах пота - всё это не добавляет уверенности человеку и негативно воспринимается окружающими. Нелегко приходится людям, у которых повышена потливость. Причины такого состояния можно выяснить, если разобраться в физиологии процесса потоотделения в целом.

Итак, потение - это естественный механизм, обеспечивающий охлаждение организма и удаление из него ядовитых веществ, лишней жидкости, продуктов водно-солевого обмена и распада. Неслучайно некоторые лекарства, которые выводятся из организма через кожу, придают поту сине-зеленый, красноватый или желтоватый оттенок.

Пот выделяется потовыми железами, находящимися в подкожно-жировой клетчатке. Наибольшее их количество наблюдается на ладонях, в подмышечных впадинах и на стопах. По химическому составу пот на 97-99 процентов состоит из воды и примесей солей (сульфатов, фосфатов, хлоридов калия и натрия), а также других органических веществ. Концентрация этих веществ в потовом секрете неодинакова у разных людей, а потому каждому человеку присущ индивидуальный запах пота. Помимо этого, к составу примешиваются бактерии, имеющиеся на поверхности кожи, и секрет сальных желез.

Причины гипергидроза

Современная медицина пока не может дать четкого ответа на вопрос о том, какими причинами обусловлено такое нарушение. Но известно, что оно развивается, как правило, на фоне хронических инфекционных заболеваний, патологий щитовидной железы, онкологических болезней. Повышенная потливость головы у женщин, как ни странно, может наблюдаться во время беременности. Кроме того, подобное явление возникает при ОРВИ, сопровождающихся высокой температурой, приеме некоторых лекарств, нарушении обмена веществ. Еще одна причина повышенной потливости головы - аллергия. Спровоцировать эту форму гипергидроза также могут стрессы, неправильное питание, алкоголизм, наркомания и т. п.

Потливость на лице

Это тоже довольно редкое явление. Его еще называют гранифациальным гипергидрозом или синдромом потного лица. Для многих людей это большая проблема, поскольку замаскировать пот в этой зоне практически невозможно. Вследствие этого публичные выступления, а иногда и обычное общение, становятся непосильными. Повышенная потливость лица в тяжелой форме может приводить к большим психологическим проблемам: человек становится замкнутым, страдает от заниженной самооценки и старается избегать социальных контактов.

Такой вид гипергидроза может обуславливаться повышенной активностью симпатической нервной системы. Проблема нередко сочетается с избыточной потливостью ладоней и блашинг-синдромом (внезапным появлением красных пятен), на фоне которого может развиться и эритрофобия (боязнь покраснеть). Гипергидроз лица может появиться вследствие дерматологических нарушений, причин гормонального генеза, в результате реакции на лекарства.

Потливость при климаксе

У женщин избыточное потоотделение может быть связано с нарушением терморегуляции из-за гормональной перестройки. В этом случае возникают так называемые приливы. Неверные импульсы нервной системы заставляют кровеносные сосуды расширяться, а это неизбежно приводит к перегреву организма, что, в свою очередь, дает импульс потовым железам, и они начинают активно выделять пот, чтобы нормализовать температуру тела. При климаксе гипергидроз, как правило, локализуется в области подмышек и на лице. Важно в этом периоде следить за питанием. Нужно кушать больше овощей, так как фитостеролы, содержащиеся в них, способны уменьшить силу и количество приливов. Рекомендуется кофе заменить зеленым чаем, который способствует выводу токсинов. Острую пищу и алкоголь из рациона следует исключить, поскольку они усиливают отделение пота.

Когда при климаксе появляется повышенная потливость у женщин, лечение должно быть комплексным. Необходимо пить витамины, вести активную жизнь, соблюдать личную гигиену, применять антиперсперанты и позитивно смотреть на окружающую действительность. При таком подходе вы обязательно выиграете в борьбе с гипергидрозом.

Повышенная потливость у ребенка

У детей избыточное потоотделение встречается достаточно часто. Но такое явление должно насторожить родителей, поскольку оно может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. Чтобы выяснить природу симптома, необходимо обратиться к педиатру. Повышенная потливость у ребенка может сопровождаться беспокойным сном или бессонницей, изменениями в поведении, плачем и капризами без видимой причины. Чем обусловлено такое состояние?

  • Недостаток витамина D. У детей до двух лет обильное потоотделение может быть симптомом рахита. В этом случае во время кормления можно увидеть на лице малыша отчетливые капельки пота, а ночью у него потеет голова, в особенности в затылочной области, поэтому утром становится влажной вся подушка. Кроме потливости у ребенка наблюдается зуд в зоне головы, малыш становится вялым или, наоборот, беспокойными капризным.
  • Простудные заболевания. Ангина, грипп и другие подобные недуги часто сопровождаются увеличением температуры тела, что влечет повышенную потливость у детей.
  • Лимфатический диатез. Эта патология встречается у ребятишек трех-семи лет и проявляется увеличением лимфоузлов, высокой раздражительностью и гипергидрозом. Рекомендуется чаще купать ребенка, заниматься с ним лечебной физкультурой.
  • Сердечная недостаточность. Если имеются нарушения в работе сердца, то это отражается на функционировании всех органов и систем, в том числе на потовых железах. Один из тревожных симптомов в этом случае - холодный пот.
  • Вегетососудистая дистония. Такой недуг у детей может проявляться эссенциальным гипергидрозом - избыточным потоотделением в области стоп и ладоней.

Следует помнить, что повышенная потливость у детей может быть физиологическим временным явлением. Малыши часто потеют, когда не высыпаются, устают или волнуются.

Безоперационное лечение

Если гипергидроз не выступает симптомом какого-либо заболевания, то в медицинской практике его лечат консервативно, используя медикаментозную терапию, антиперспиранты, психо- и физиотерапевтические методы.

Если говорить о медикаментозной терапии, то могут применяться разные группы лекарств. Назначение того или иного медикамента зависит от степени выраженности патологии и имеющихся противопоказаний.

Людям с неустойчивой, лабильной нервной системой показаны транквилизаторы и седативные препараты (успокоительные травяные сборы, лекарства с содержанием пустырника, валерианы). Они понижают возбудимость и помогают бороться с ежедневным стрессом, выступающим в качестве фактора возникновение гипергидроза.

Медикаменты, в составе которых имеется атропин, уменьшают секрецию потовых желез.

Также следует использовать антиперсперанты. Они обладают местным действием и препятствуют потоотделению благодаря своему химическому составу, включающему салициловую кислоту, этиловый спирт, соли алюминия и цинка, формальдегид, триклозан. Такие препараты сужают или даже полностью закупоривают выводные протоки потовых желез, и таким образом блокируют выведение пота. Вместе с тем при их использовании могут наблюдаться негативные явления, такие, как дерматит, аллергия и отек в месте нанесения.

Психотерапевтическое лечение направлено на то, чтобы устранить психологические проблемы у пациента. Например, справиться со своими страхами и научиться держать эмоции под контролем можно с помощью гипноза.

В числе физиотерапевтических методов широко используется водолечение (контрастный душ, хвойно-соляные ванны). Такие процедуры оказывают на нервную систему общеукрепляющее действие. Еще один метод - электросон, он состоит в воздействии на головной мозг импульсным низкочастотным током. Лечебный эффект достигается за счет улучшения деятельности вегетативной нервной системы.

Повышенная потливость у мужчин и женщин сейчас лечится также с помощью инъекций ботокса. При такой процедуре фармакологический эффект достигается благодаря длительному блокированию нервных окончаний, которые иннервируют потовые железы, вследствие чего значительно снижается потоотделение.

Все вышеперечисленные консервативные методы при использовании в комплексе позволяют добиться стойкого клинического результата на определенное время, однако не решают проблему кардинально. Если вы хотите раз и навсегда избавиться от гипергидроза, следует обратить внимание на хирургическое лечение.

Локальные хирургические методы лечения

  • Кюретаж. Эта операция заключается в деструкции нервных окончаний и последующим удалением потовых желез в том месте, где наблюдается избыточное потоотделение. Хирургические манипуляции проводятся под местным наркозом. В зоне гипергидроза делается 10-миллиметровый прокол, вследствие чего отслаивается кожа, а затем осуществляется выскабливание изнутри. Чаще всего кюретаж применяют в случае чрезмерной потливости подмышек.

  • Липосакция. Такое оперативное мероприятие показано людям с избыточным весом. Во время операции нервы симпатического ствола разрушаются, за счет чего действие импульса, провоцирующего потоотделение, пресекается. По технике выполнения липосакция схожа с кюретажем. В зоне гипергидроза делается прокол, в него вводится небольшая трубка, посредством которой затем разрушаются нервные окончания симпатического ствола и удаляется клетчатка. Если под кожей образуется скопление жидкости, ее убирают при помощи пункции.
  • Иссечение кожи. Такая манипуляция дает хорошие результаты в лечении гипергидроза. Но в месте воздействия остается шрам длиной около трех сантиметров. Во время операции проводится определение зоны повышенной потливости и полное ее иссечение.

Выделение пота – это естественная функция организма. Благодаря выведению жидкости через поры, организм справляется с повышенной температурой, избавляется от токсинов. С потоотделением сталкивался каждый человек – в той или иной степени. Несмотря на то, что потовые железы работают у всех людей, вспотевший зачастую вызывает чувство отвращения. Промокшие подмышки, ладони, грудь ассоциируются у окружающих с нарушением соблюдения правил гигиены, нечистоплотностью. Если интенсивность отделения влаги усилена, можно заподозрить нарушения в работе внутренних систем. Владея информацией о том, при каких заболеваниях человек сильно потеет, люди смогут своевременно обратиться к врачу.

Когда усиленное потоотделение – норма

В некоторых случаях потоотделение не представляет никакой угрозы жизни и здоровью человека, потому как является нормой. Это характерно для следующих ситуаций:

  1. Интенсивные физические нагрузки. Когда организм вынужден затрачивать большое количество энергии, температура тела увеличивается. Чтобы не допустить перегрева, капельки пота выступают наружу через поры кожного покрова. Таким образом, поверхность тела охлаждается, температура остается на естественном уровне.
  2. Высокая температура на улице или внутри помещения. Всем известно, что летом в жару или в бане человек усиленно потеет. Связано это с активной работой потовых желез, с одной целью – чтобы не позволить организму перегреться.
  3. Неправильно подобранные постельные принадлежности. Зимой следует спать под теплым одеялом, летом – под тонкой простыней. Материалы, из которых изготовлено белье, должны быть натуральными. В противном случае тело не сможет дышать во сне, возникнет угроза перегрева. Поэтому подушка и простыня окажутся влажными от пота.
  4. Стрессовые ситуации. При чрезмерном волнении, тревогах человек начинает усиленно потеть. Такие моменты могут случаться не часто. Если же эмоциональные перегрузки, сопровождающиеся гипергидрозом, длятся довольно продолжительное время (например, несколько недель) – это повод обратиться к специалисту.
  5. У молодых людей, мужчин. Для них характерен ускоренный метаболизм, повышенная физическая активность. Не составляет исключение работа потовых желез. У пожилых чаще встречается сухость кожных покровов.
  6. Большая масса тела. Чем больше весит человек, тем больше сил ему приходится тратить для совершения каких-либо действий. Выделяемая энергия преобразуется в тепло. Важная задача организма – охлаждать тело. Так, потоотделение сопровождает любые движения крупного человека. Кроме того, подкожные жировые складки способны долгое время сохранять теплоэнергию, поэтому люди, страдающие ожирением, могут потеть даже тогда, когда находятся в состоянии покоя.
  7. Наследственная предрасположенность. Часто человек не понимает, с чем связан гипергидроз тела. Вроде и ожирением он не страдает, и эмоциональное состояние его в норме, окружающая обстановка также благоприятна. Ответ может крыться в наследственности. Достаточно вспомнить, кто из родителей или других близких родственников сталкивался с подобными проблемами – вопросы отпадут сами собой.

Важно! Если перечисленные факторы исключены, стоит задуматься о визите к доктору.

В некоторых ситуациях чрезмерное потоотделение может сигнализировать о сбоях в работе внутренних систем организма. Гипергидроз, причиной которого является определенное заболевание, называется вторичным. По характеру капель пота можно даже первоначально предположить область организма, в которой начались неполадки. Однако установление окончательного диагноза – прерогатива медицинского специалиста.

Болезни почек

Потливость встречается при воспалительных заболеваниях почек, сопровождающихся лихорадкой или болевым синдромом:

  • мочекаменная болезнь в период обострения;
  • пиелонефрит.

Для хронической почечной недостаточности, гломерулонефрита, напротив, характерна сухость кожи.

Внимание! Заболеваниями этой группы может страдать в равной степени и взрослый человек, и ребенок.

Нарушение эндокринной системы

Система может давать сбои по разным причинам. В зависимости от сопутствующей симптоматики, различают нарушения в работе эндокринных органов:

  1. Дисфункция щитовидной железы – гипертиреоз. Особые гормоны вырабатываются в чрезмерном количестве. Они ускоряют обменные процессы, стимулируют выделение лишнего тепла, что влечет за собой возникновение гипергидроза.
  2. Увеличение уровня сахара в крови – диабет. Для него характерна сухость кожных покровов. Внезапная потливость у диабетика – признак гипогликемии. Это резкое снижение уровня сахара в крови, которое чревато развитием комы. Потливость при гипогликемии обильная, пот проливной. При появлении такого симптома у пациента с диабетом врач немедленно вводит ему раствор глюкозы.
  3. Нарушение обменных процессов, изменения в работе желез часто прослеживаются у людей, страдающих ожирением. В данном случае оно связано не только с нарушением питания, но и с эндокринными патологиями.

Знайте! Гипергидроз нередко встречается у женщин в период менопаузы, с чем связана перемена состояния гормонального фона. Внезапное ощущение жара провоцирует покраснение лица и выделение большого объема жидкости на поверхность тела.

Усиленное потоотделение весьма характерно для людей, которые переносят инфекционные болезни. Попадая в организм при простуде, патогенные вирусы и бактерии вызывают воспаление, лихорадку. Температура тела человека быстро повышается. Чтобы исключить перегрев, потовые железы начинают активно функционировать. Поэтому болеть и потеть человек может одновременно.

К болезням, которые вызывают гипергидроз, можно отнести:

  • ОРВИ, различные формы гриппа;
  • бронхит, ларингит, пневмонию;
  • вирусный гепатит;
  • туберкулез – излишняя потливость наблюдается, в основном, по ночам;
  • бруцеллез – пот возникает вследствие длительной лихорадки;
  • малярию;
  • септицемию – заражение крови бактериями типа стафилококка, стрептококка;
  • сифилис.

Важно! Усиление работы потовых желез также провоцируют гнойные процессы в организме – флегмоны, абсцессы.

Онкология

Различные формы новообразований часто сопровождаются гипергидрозом. Этот фактор считают следствием борьбы организма с заболеванием, выделения гормонов при опухолях эндокринной системы. Среди болезней, вызывающей чрезмерное отделение пота, отмечают:

  1. Акромегалию – доброкачественное новообразование в области головного мозга. Болезнь характеризуется ростом костных тканей и мышечных волокон. Нарушается нормальная деятельность потовых желез, они начинают продуцировать влагу в ускоренном режиме.
  2. Лимфогранулематоз – злокачественное поражение лимфатических узлов. Сопровождается ночным гипергидрозом.
  3. Различные виды лимфом. Отделение пота усиливается по ночам.
  4. Феохромоцитому – поражение надпочечников. У больных наблюдаются периодические резкие подъемы артериального давления, похудение, гипергидроз.
  5. Карциноид – нейроэндокринное новообразование. Рак может охватывать легкие, желудок, печень. Больные жалуются на постоянные головные боли, быстро устают, постоянно потеют.

В период терапии потоотделение может усиливаться еще больше. Причина в том, что организм пытается скорее избавиться от распавшихся раковых клеток. Также потливость объясняется побочным действием химиотерапии.

Внимание! Выведение токсинов и других веществ осуществляется через естественные пути, в том числе и сквозь поры. Потовые железы начинают работать интенсивнее, капли влаги выделяются в большем объеме, чем до лечения.

Болезни сердечно-сосудистой системы

При сердечных патологиях довольно частыми симптомами выступают сниженное или повышенное давление, ускоренный ритм сердца, нехватка воздуха, слабость. Как следствие, у больного приступ сопровождается необъяснимым страхом, одышкой, головокружением, усиленной потливостью.

Патологии сердечно-сосудистой системы, которые сопровождаются усилением потоотделения:

  • гипертония;
  • тахикардия;
  • инфаркт миокарда;
  • тромбофлебит;
  • ревматизм;
  • стенокардия.

Все эти болезни, помимо основных признаков, характеризуются гипергидрозом.

Отравления

При отравлениях, вызванных некоторыми продуктами, вредными химическими элементами или укусами ядовитых насекомых, в организме происходит интоксикация. То же случается при чрезмерном употреблении человеком алкоголя или наркотических веществ – абстинентный синдром. Обычно потливость усиливается утром, другими словами, с похмелья. Потовые железы получают «задание» о сверхнормативной работе. Это необходимо для того, чтобы как можно скорее вывести токсины наружу.

Знайте! При помощи отделяемой влаги организм постепенно очищается. Человек может потеть даже в том случае, когда холодно вокруг.

Масштабы потливости можно определить при помощи крахмала. Сырьем посыпают различные части тела. Те места, где порошок потемнеет, определяются как локальные участки гипергидроза. В некоторых случаях для исследования используют специальную бумагу. Тестовые листы кладут на различные места кожного покрова человека, отмечают реакцию.

Чтобы установить точный диагноз, требуется тщательное обследование организма. Для изучения причины гипергидроза, получения реальной клинической картины проводят дополнительные мероприятия:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • лабораторное исследование мочи;
  • рентгенографию грудной клетки;
  • электрокардиограмму;
  • ультразвуковое исследование;
  • магнитно-резонансную и компьютерную томографию.

Важно! В зависимости от результатов обследования составляют схему терапии. Нужно понимать, что лечат не гипергидроз, а причину, которая способствует повышенному потоотделению. Когда проблема будет устранена, симптомы также исчезнут.

Лечение

Исходя из того, от какой болезни следует избавляться, рекомендуют те или иные методы. Разные болезни лечат по-разному. Кроме того, каждой отдельной системой организма занимается специалист соответствующего профиля. Повышенная потливость самостоятельно исчезнет после выздоровления. Но во время терапии образование пота можно легко замаскировать. Для этого нужно несколько раз в день принимать контрастный душ. Также следует использовать одно из множества средств, продающихся в розничных магазинах и аптеках:

  • дезодоранты;
  • антиперспиранты.

Дополнительно применяют антихолинергические составы, например, Гликопирролат. Лекарственные препараты защищают от чрезмерной потливости.

Внимание! Известно, что лекарственные средства от пота можно использовать не более пары недель. Почему? По той причине, что длительное применение может вызвать побочные реакции (головокружение, тошнота, сухость во рту, почечная недостаточность).

Еще один метод, который предлагает медицина против образования лишнего пота – инъекции Ботокса. Этот препарат блокирует работу желез, благодаря чему выделение влаги на поверхность кожного покрова приостанавливается. Плохо или хорошо работает этот вариант? Пациенты отмечают высокую эффективность такого способа. Правда, для хорошего результата иногда требуется несколько сеансов.

Гипергидроз - повышенное потоотделение. Сильная потливость может затрагивать все тело или некоторые участки и вызывает острый дискомфорт. Эту деликатную проблему зачастую стремятся скрыть и стесняются обращаться к врачу. А между тем избыточная потливость тела может быть признаком целого ряда серьезных заболеваний.

Мужчины, женщины, дети

Кожа человека содержит миллионы потовых желез. И это необходимое условие нормальной жизнедеятельности. С потом выводятся вредные вещества и токсины, с помощью пота организм охлаждается и оздоравливается. Сильная потливость у мужчин, женщин и детей может иметь различные причины.

Повышенная потливость у мужчин

Отчасти это генетически обусловленное состояние. Мужчины больше занимаются физическим трудом, чаще перегреваются и сильнее нуждаются в охлаждении. Кроме того, имеет значение различия в массе тела. Более крупные мужчины с большим весом потеют сильнее.

Повышенная потливость у женщин

В среднем женщины потеют в 2 раза меньше, чем мужчины. Однако гипергидроз встречается у них с той же частотой, что и у мужчин. Чрезмерная потливость у обоих полов может быть вызвана одинаковыми причинами. Подходы в лечении этого состояния также схожи.

Единственно отличная причина женского гипергидроза лежит в изменениях уровня женских гормонов. О гормонозависимой потливости можно говорить в следующих случаях:

  1. Если сильная потливость случается кратковременными периодами в течение каждого месяца, то можно смело говорить о гормональной причине гипергидроза.
  2. Если сильная потливость возникает в период беременности и кормления, то это также результат колебания уровня женских половых гормонов.
  3. Если повышенная потливость наступает во время менопаузы.

Что делать в таких случаях? Обратитесь к гинекологу. После определения уровня гормонов, доктор может принять решение о назначении гормонозаместительной терапии.

Что делать, если повышенная потливость беспокоит ребенка

Если избыточная потливость диагностируется у детей старше 6 лет, то вызвать это состояние могут те же причины, что и у взрослого человека.

Новорожденные малыши не потеют вообще, а вот начиная с двухмесячного возраста дети могут сильно потеть в следующих случаях:

  • при кормлении, особенно если мама кормит малыша грудью;
  • если ребенок слишком тепло одет;
  • если он долгое время кричал и плакал.

Дети до 3 лет часто сильно потеют во время сна. Многие педиатры считают это совершенно естественным. Не стоит пытаться избавиться от этого состояния. Скорее всего, со временем ребенок «перерастет» такую потливость.

Многие ошибочно связывают сильную потливость с рахитом - не стоит делать поспешных выводов! Тем более, что рахит имеет множество других, более очевидных проявлений.

Идеопатический гипергидроз

Сильная потливость всего тела - симптом целого ряда заболеваний. Избавиться от недуга можно точно установив причину гипергидроза. Однако в некоторых случаях совершенно здоровый человек никак не может избавиться от избыточной потливости. Тогда говорят об идеопатической форме гипергидроза.

Что может спровоцировать чрезмерную потливость? Невроз, аллергия и повышенная реакция на внешние раздражители.

Нервная потливость

Раздражительные, вспыльчивые люди, страдающие от частых депрессий, нередко страдают гипергидрозом. В этом случае на работу потовых желез оказывает влияние повышенный уровень адреналина.

Что делать, если вы подозреваете у себя именно такую форму недуга? Обратиться к неврологу - единственно верный вариант решения проблемы. Поскольку нервный пот дает о себе знать в основном во время вспышек агрессии, то излечение от невроза снимет неприятные симптомы.

Пищевая аллергия

Некоторые люди при приеме пищи покрываются потом. Это вызывает психологический дискомфорт не только у потеющего человека, но и у окружающих. Причина такого гипергидроза - в индивидуальной реакции на определенный вид пищи. Что делать, чтобы избавиться от такого гипергидроза? Просто не употреблять продукты, вызывающие такую реакцию в общественных местах.

Внешние факторы среды

Занятия спортом, неудобная синтетическая одежда и обувь, жара и холод - целый ряд причин может вызвать сильную потливость. Но если человек потеет настолько сильно, что приходиться иметь при себе сменную одежду и промакивать ладони перед приветствием, то это становится проблемой, требующей лечения. Что делать? Обратиться к терапевту.

Причины такой сильной потливости - в индивидуальной реакции симпатической нервной системы на внешние раздражители. К сожалению, мы не можем контролировать этот процесс, как не можем ускорять свой пульс или замедлять сердцебиение.

Гипергидроз - симптом нарушений работы организма

Какие проблемы со здоровьем могут сопровождаться выделением избыточного количества пота? Рассмотрим наиболее частые причины возникновения гипергидроза.

Лихорадка

Обычная причина обильной испарины. Любое ОРВИ, сопровождающееся высокой температурой, может вызвать обильное потение. Это нормальная реакция организма на перегрев. Обычно, если больной потеет при температуре - это хороший признак того, что лихорадка идет на спад.

Нарушения в работе эндокринной системы

Эндокринная системы регулирует работу всего организма. В том числе отвечает за терморегуляцию. Соответственно, многие заболевания эндокринных органов могут сопровождаться сильной потливостью.

  1. Дисфункция щитовидной железы. Нарушает нормальный теплообмен в тканях. Результат - повышенная потливость.
  2. Сахарный диабет вызывает нарушение обменных процессов. Понижение уровня сахара в крови часто сопровождается повышенным выделением пота.

Изменения уровня гормонов

Характерны для прекрасной половины человечества. Становление менструальной функции, рождение и вскармливание детей, менопауза - все эти процессы влияют на уровень потливости.

Ожирение

Повышенный вес - нагрузка для всего организма. Тучный человек тратит больше энергии для жизнедеятельности и поэтому больше потеет.

Заболевания центральной нервной системы

Расстройства психики - частые причины гипергидроза. Общим для неврологических истоков гипергидроза является неравномерное потение. Так, потеть может только одна подмышка или ладонь.

Генетические заболевания

Сильная потливость - один из симптомов редкой генетической болезни - синдром Райли-Дея. Гипергидроз при этой болезни наиболее ярко выражен в стрессовых ситуациях, когда у больного повышен уровень адреналина.

Наркомания и алкоголизм

Наркотическая и алкогольная зависимость - сложное заболевание, нарушающее биохимические процессы всех систем. На фоне отмены наркотических средств, кроме других симптомов «ломки», возникает состояние гипергидроза.

Туберкулез

Общее недомогание, слабость, потеря веса, колебания температуры тела при туберкулезе может дополнять ночное потение с характерным запахом.

Новообразования

Опухоли лимфоидной ткани вызывают обильный ночной пот. Новообразования надпочечников и кишечника - возможные причины гипергидроза.

Заболевания сердца

Прединфарктное состояние больного часто сопровождается обильным холодным потом. Наряду с болью в сердце, бледностью и одышкой- такая потливость является важным симптомом наступления инфаркта миокарда.

Запах пота как средство диагностики

Чрезмерная потливость всего тела может быть признаком многих заболеваний. Для качественной диагностики причин терапевт может посоветовать сдать анализы (ОАК, ОАМ, биохимия, анализ крови на сахар и уровень гормонов). Кроме того, нелишним будет посетить узких специалистов, а именно:

  • кардиолога;
  • невролога;
  • эндокринолога.

Избавиться от недуга возможно только лишь после тщательного сбора анамнеза!

Запах пота

Изначально пот - стерильная жидкость. Она не имеет цвета и запаха. Специфический аромат пот приобретает при взаимодействии с микроорганизмами нашей кожи. Однако в некоторых случаях пот имеет резкий, неестественный запах. Часто это - ключевой момент при выяснении причин гипергидроза. На какое заболевание может указывать сильный запах пота?

Что можно сделать в домашних условиях

Даже небольшое увеличение потоотделения приносит значительный дискомфорт и желание избавиться от этого состояния. Что же можно делать в домашних условиях?

  1. Максимальное внимание следует уделить гигиеническим процедурам. Ежедневный душ, влажные обтирания и частая смена белья могут уменьшить масштаб проблемы.
  2. Диетическое питание - второй шаг, который необходимо делать желающим избавиться от недуга. Соленые, кислые, жареные, экзотические блюда нужно исключить из рациона.
  3. Носите только натуральные ткани! Синтетическое белье и постельные принадлежности стоит заменить на льняные и хлопчатобумажные.

Причин, вызывающих гипергидроз настолько много, что даже у специалистов порой возникают сомнения. Однако качественная диагностика - единственный шанс избавиться от этого неприятного состояния. Только врач может правильно назначить лечение. Оперативное или медикаментозное вмешательство может значительно облегчить состояние больного и помочь ему жить полноценной жизнью без комплексов.

Измучила излишняя потливость? Через несколько минут тренировки или быстрого бега одежда уже совершенно мокрая? Руки постоянно потеют и становятся мокрыми? Такие ситуации в жизни доставляют человеку немало неприятных моментов и значительный дискомфорт. Человеку невдомек, что иногда повышенную потливость вызывает серьезная патология. Рассмотрим в стать причины потовыделения и варианты лечения.

Обильное потовыделение вызывает наличие болезней (патологии щитовидной железы, сахарного диабета, различных инфекций). Избыточный вес или плохая физическая подготовка также могут послужить причиной проявления признаков излишней потливости. Большинство случаев гипергидроза безопасны для окружающих.

Информация, изложенная в этой статье, должна пригодиться человеку, который решает, стоит ли обратиться в больницу к специалисту по поводу симптомов повышенного выделения пота на коже.

Повышенная потливость и гипергидроз

Повышенное выделение пота является естественной реакцией на окружающие факторы: повышенную температуру окружающего воздуха, прием горячих напитков, физические упражнения. Это нормальная реакция организма в случае необходимости его охлаждения. У одних процесс потовыделения начинается быстрее, у других значительно позже. Такая разница в реакции объясняется различием скорости обменных процессов у людей.

Но бывает так, что сильное потовыделение проявляется в обычных условиях. К комнате комфортная температура, спокойная обстановка, отсутствие физических нагрузок, а человек обливается потом без каких-либо причин.
Такие случаи образования повышенного количества пота на кожных покровах называется гипергидрозом. Этот процесс уже нельзя отнести к естественному или привычному. Он является признаком патологии.

Гипергидроз может быть двух типов:

  • первичный (локализованный)
  • вторичный (обобщенный)

Первичный гипергидроз

Проявления первичного (или фокусного) гипергидроза наблюдаются у довольно большого количества населения — от одного до трех процентов жителей. Очень часто пациенты говорят, что избыточное потение у них появилось еще в раннем возрасте.

Первичный гипергидроз еще называется локализованным, так как симптомы его своеобразны. Они проявляются в определенных областях, то есть локально: на лице, руках, ногах, голове, в паху, подмышечных впадинах. Характерно то, что расположены они на теле человека строго симметрично.

Человек, у которого на теле наблюдаются симптомы локализованного гипергидроза, может считаться здоровым, если:

  • это не вызвано какой-либо болезнью;
  • это не явилось побочным эффектом приема медицинских препаратов;
  • это не явилось реакцией на прием наркотиков.

Почему появляется первичный гипергидроз? ? Точного ответа на этот вопрос нет. Возможной причиной могут быть появившиеся незаметные нарушения нервной системы. Также имеется очень много аргументов в пользу того, что первичный гипергидроз может иметь наследственный фактор.

Хотя человек, имеющий признаки первичного гипергидроза, считается здоровым, у него могут возникнуть проблемы в общении с друзьями, с сотрудниками на работе. У детей иногда возникают проблемы в общении со сверстниками, так как не все ребята адекватно реагируют на имеющиеся трудности. Отсутствие взаимопонимания с коллегами и невозможность карьерного роста также происходит из-за наличия избыточной потливости.

Вторичный гипергидроз

Этот тип повышенной потливости еще называется обобщенным и встречается довольно редко. Его симптомы проявляются не в определенных областях, как первичный гипергидроз, а по всему кожному покрову организма.

Гипергидроз назван вторичным по той причине, что является следствием развития болезни или патологии в организме.

К появлению симптомов обобщенного гипергидроза необходимо относиться очень серьезно. По убеждению медиков, они могут быть вызваны протеканием в организме заболевания, о котором пациент и не подозревает.

Явным показателем вторичного гипергидроза является излишняя ночная потливость.

Чем может быть вызвано появление вторичного гипергидроза? Усиленная работа потовых желез может явиться следствием следующих причин:

  1. наличие хронических болезней, таких как: сахарный диабет, различные инфекционные заболевания, болезнь Паркинсона, стенокардия, артрит, падагра, рак, лейкемия, лимфома;
  2. различные медицинские состояния, такие как: менопауза, ожирение, беременность, алкоголизм.

Интересно то, что у людей, проявляющих беспокойство и тревожность, очень часто появляется обильное потоотделение. Такое состояние объясняется отменной работой апокриновых желез. И если человек обливается потом, то такую ситуацию и такое состояние не относят к гипергидрозу.

Стоит иметь в виду, что существует ряд лекарств, способных вызывать излишнее потоотделение, к ним относятся:

  • психотропные лекарства;
  • средства при повышенном давлении (гипертонии);
  • средства при сухости во рту;
  • антибиотики;
  • БАДы (добавки пищевые).

Когда и куда обратиться?

Стоит ли беспокоить доктора по поводу повышенного потовыделения? К специалисту необходимо обратиться в том случае, если у вас появились следующие признаки:

  1. Излишняя потливость во время сна. После пробуждения ото сна можно обнаружить, что наволочки и простыни мокрые, а все тело в холодной испарине.
  2. Обобщенная потливость. Наблюдается обильное потоотделение на всех кожных покровах организма.
  3. Несимметричное потовыделение. Появление признаков излишней потливости в одном месте, например, только на одной руке.
  4. Неадекватные изменения. Резко усилилась или ухудшилась потливость.
  5. Потоотделение в преклонном возрасте. Проявление усиленного потовыделения в пожилом возрасте должно насторожить, так как гипегидроз по большей части возникает в детстве или юношестве.
  6. Прием новых медицинских препаратов. Появление усиленного потоотделения обусловлено применением лекарства, которое является новым в лечении пациента.
  7. Появление симптомов, при которых ощущается излишнее выделение пота.
    Появились бессонница, жажда, усталость, кашель, частое мочеиспускание, которые сопровождаются повышенной потливостью.

Если таких признаков нет, а излишнее пототделение тревожит и приносит неудобства, то рекомендуется поговорить со специалистом. Обязательно информировать его обо всех лекарствах, которые вам прописали, а также о приеме безрецептурных лекарств и биологически активных добавок (БАД). Такая информация будет очень важной для доктора.

Лечение потовыделения

Первичный фокусный гипергидроз не предусматривает какого-либо лечения, но существуют способы, с помощью которых можно корректировать проявление излишнего потоотделения. Это современные и уже проверенные средства:

  • Антиперспиранты. Использование шариковых антиперспирантов, спреев, лосьонов помогают уменьшить повышенную потливость. В настоящее время производится большой перечень этих средств, имеющих различные ароматы и запахи.
  • Ионофорез. Использование тока низкой частоты способствует уменьшению выработки пота апокриновыми железами и это купирует симптомы излишней потливости. Этот метод имеет свои ограничения в применении, так как можно воздействовать только на область ладоней, стоп и подмышек. Процедуры рекомендуется применять периодически, через несколько месяцев.
  • Лекарства. Использование фитопрепаратов, транквилизаторов, а также специальных медикаментов антихолинергического типа для угнетения функции потовых желез помогает справиться с излишней потливостью. В каждом конкретном случае лекарства должен назначать врач с учетом степени заболевания пациента.
  • Ботокс. Уколы ботулотоксина блокируют работу потовых желез на длительное время. Этот препарат сертифицирован и широко используется сокращения симптомов потливости. Воздействие этого препарата длится достаточно долго — до полугода.
  • Хирургия. В крайнем случае, частично удаляется потовые железы для избавления излишней потливости.

От симптомов вторичного гипергидроза можно избавиться, устранив причины или болезни, вызвавшие этот гипергидроз:

  • устранение активности щитовидной железы (применением лекарств или проведением необходимой операции) способствует снижению симптомов излишнего потоотделения;
  • строжайший контроль содержания глюкозы в крови при сахарном диабете снижает проявление излишней потливости;
  • замена лекарства, вызывающего потливость, другим или уменьшение его дозы помогает справиться с гипергидрозом.

Хотя бывают такие исключительные случаи, когда болезнь, вызвавшую гипергидроз, вылечить невозможно, или существует необходимость приема единственного лекарства, вызывающего излишнее потоотделение.

И в этих случаях, если нет возможности вылечить хроническое заболевание, необходимо лечить симптомы гипергидроза. Врачебная практика доказала, что при лечении вторичного гипергидроза с успехом можно применять современные средства, используемые при первичном гипергидрозе.

Обильная потливость — как жить дальше?

К проявлениям симптомов потовыделения обычно люди относятся безответственно, и это может длится годами, а иногда и десятилетиями. И это безответственное отношение к своему здоровью может сказаться в дальнейшем.

Повышенное выделение пота может быть обусловлена наличием серьезного заболевания, и своевременное диагностирование с назначенным лечением помогут преодолеть эту тяжелую жизненную ситуацию.

У многих людей из-за этого существует множество проблем: общение со сверстниками в школе, ограничение в карьере на работе, непонимание в личной жизни.

Даже если излишняя потливость не является следствием серьезного заболевания либо причины потовыделения неизвестны, получить квалифицированную помощь может каждый. И от этого не надо отказываться. Правильное и квалифицированное лечение современными средствами изменит всю жизнь.

Считается, будто потеть за пределами беговой дорожки или, положим, спортзала - неприлично. Якобы влага говорит об отсутствии надлежащей гигиены. Не поддерживайте эту ерунду!

Потеть - здорово (почти всегда), на какой бы из слогов в слове «здорово» вы ни поставили ударение. Другой вопрос, что потоотделение - явление многогранное, имеющее как очевидные плюсы, так и минусы. И все эти математические знаки стоит учесть. Начнём с начала.

Откуда берётся пот

Потоотделение прежде всего физиологический механизмMechanisms and controllers of eccrine sweating in humans . Примерно такой же, как тот, что заставляет глаза усиленно моргать и слезиться, если в них попала пыль; кожу - отвечать на ультрафиолет возникновением загара; желудок - вырабатывать кислоту при попадании в него пищи…

Пот - часть системы терморегуляции. Он выделяется, когда соответствующие отделы мозга (так называемый центр терморегуляции) фиксируют повышение температуры тела или температуры окружающей среды.

В такие моменты вегетативная нервная система подаёт сигнал: «Кажется, горим!» Потовые железы получают нервный импульс, заставляющий их протоки интенсивно сокращаться, впитывая влагу из окружающих тканей и выбрасывая её наружу. Так на поверхности кожи образуется пот. Затем он испаряется. И этот процесс снижает температуру кожного покрова, а вместе с ним, благодаря кровотоку, и организма в целом.

По поверхности нашего тела неравномерно распределены от 2 до 4 миллионов потовых желёз. Их концентрация выше под мышками, в паховых складках, на ладонях, ступнях и лице.

Потеть необходимо каждому. Недостаточная потливость (ангидроз), когда по тем или иным причинам потовые железы выносят на поверхность кожи слишком мало влаги, может быть чревата перегревом и .

Чрезмерная потливость (гипергидроз) с физиологической точки зрения не то чтобы страшна, но приносит серьёзный психологический дискомфорт. Который особенно неприятен, если излишки пота ещё и пахнут.

Почему люди потеют, даже когда не жарко

Усиление потоотделения в жару либо при физнагрузках, в общем-то, предсказуемо и понятно. Так, экстренно снижая температуру путём испарения влаги с кожи, организм реагирует на перегрев. Однако существуют состояния, повышения температуры при которых нет, а чрезмерная потливость - есть. Такой пот, появляющийся без перегрева, называют холодным.

Причины того, что нас бросает в пот без перегрева, могут быть весьма разнообразны. Вот несколько распространённых вариантов.

1. Сильные эмоции или стресс

О бессознательной защитной реакции «бей или беги» Лайфхакер уже . Сильные эмоции и переживания наш мозг трактует как сигнал приближающейся опасности и мобилизует организм: а вдруг придётся вступать с кем-то в бой или спасаться бегством?

Даже если вы вовсе не собираетесь драться с шефом или бежать с планёрки, ваше тело всё равно готовится к повышенной активности. Превентивное потоотделение - один из элементов этой подготовки. Вдруг вы будете рвать врага слишком быстро и моментально перегреетесь? «Ну не-е-ет», - говорит симпатическая нервная система и запускает процедуру терморегуляции заранее, награждая внешне абсолютно спокойного вас влажными ладошками и вспотевшей спиной.

2. Употребление острой пищи

Работа потовых желёз резко усиливается при употреблении богатых специями (горчицей, хреном, красным и чёрным перцем, карри, луком, чесноком, кориандром, …) блюд. Также покрываться испариной нас нередко заставляет алкоголь. Такой тип потения называют пищевым потоотделениемSweating (Normal Amounts): Causes, Adjustments, and Complications .

3. Некоторые заболевания

Потливость нередко сопровождает болезни, связанные с повышением температуры. Например, ОРЗ, грипп, ангину, всевозможные инфекции. Внезапно же выступающий холодный пот может быть побочным эффектом, в частности:

  1. Гипогликемии (резкого снижения уровня сахара в крови).
  2. Приёма синтетических гормонов щитовидной железы.
  3. Приёма некоторых видов обезболивающих, включая морфин.
  4. Всевозможных болевых синдромов.
  5. Рака.

Кстати, важное уточнение! Обязательно навестите терапевта, если вместе с усилившейся потливостью вы наблюдаете следующие симптомы:

  1. Боль в груди.
  2. Сильное головокружение.
  3. Сложности с дыханием.

Они могут свидетельствовать о серьёзных .

Также поводом для обязательной консультации с медиком является постоянная потливость, не прекращающаяся в течение суток и более.

4. Курение

Помимо прочих неприятных эффектов, которые оказывает на наш организм никотин, он ещё и стимулирует8 reasons you sweat производство ацетилхолина. Это химическое соединение в том числе заставляет активнее работать потовые железы. Много куришь - больше потеешь. Связь тут однозначна.

5. У женщин - беременность или менопауза

Гормональные колебания, связанные с и климаксом, также нередко сопровождаются повышенной потливостью. И это естественный процесс.

Почему пот пахнет

Потовые железы не одинаковы. Существует два их вида, которые образуют пот принципиально разного состава.

Эккриновые железы

Собственно терморегуляционные элементы. Они составляют около 75% потовых желёз, располагаются по всему телу и активно работают уже с рождения. Вырабатываемый ими пот не имеет цвета и запаха, поскольку на 99% состоит из воды. На поверхность он выводится через специальные протоки, внешне похожие на мельчайшие поры.

В нормальных условиях эккриновые железы выводят около 0,5 л влаги ежедневно. Но при жаре, физической активности, стрессе и так далее объём пота может достигать 10 л в день.

Именно благодаря эккриновому поту дети, даже если они носятся по жаре и оказываются насквозь мокрыми, запросто могут обходиться без антиперспирантов и душа в течение дня. Функцию терморегуляции система потоотделения отрабатывает на отлично, но при этом совершенно не пахнет. То ли дело ситуация со следующим видом потовых желёз…

Апокриновые железы

Их примерно 25% от общего числа потовых желёз. Они крупнее, чем эккриновые, и располагаются лишь на строго определённых участках кожи: в подмышечных впадинах и складках паховой области, на лбу и волосистой части головы. Активизируются апокриновые железы лишь после достижения полового созревания.

Производимая ими влага выбрасывается на поверхность кожи не напрямую, как в случае эккриновых желез, а в волосяные фолликулы. Так, поднимаясь по волоскам, на коже выступает апокриновый пот - молочного цвета липкая жидкость, в которой, помимо воды, содержится внушительная доза жиров, белков, гормонов, летучих жирных кислот и других органических соединений.

Считается, что именно этот вид пота во многом определяет специфический запах каждого человека. Кстати, другое название апокриновых желёз - железы полового запаха.

В остальном же управление потоотделением предполагает прежде всего коррекцию образа жизни и ежедневных привычек:

  1. Носите дышащую одежду, в которой не будет жарко.
  2. Избегайте и чрезмерных эмоциональных реакций.
  3. Уберите из рациона продукты и напитки, активизирующие работу потовых желёз.
  4. Бросьте курить.
  5. Если повышенную потливость вызывают применяемые вами лекарства или существующие заболевания, поговорите с врачом об альтернативных методах лечения.
  6. Используйте антиперспиранты и делайте это .

И помните: потоотделение - ваш друг, а не враг. Относитесь к этой физиологической особенности бережно и с благодарностью.