От чего возникают белые пятна на ладони. Белые пятна на руках: причины

Белые пятна на руках появляются из-за того, что в клетках значительно сокращается содержание меланина.
Бывают случаи, когда его количество при рождении намного меньше, чем у обычных людей. Это приводит к тому, что кожа становится восприимчивой к УФ-лучам.

Белые пятна на руках

С природой образования пигментации коричневого цвета в пожилом возрасте более менее все ясно, но иногда появляются белые участки кожи.

Такие образования возникают не часто и свидетельствуют, как правило, о какой-то патологии.

Дерматологи разделяют такое заболевание на два основных вида:

  • витилиго;
  • «солнечный грибок».

Заболевание под названием «солнечный грибок» возникает на фоне отрубевидного лишая.

Болезнь вызывает грибок специфического происхождения, причем наибольшее распространение его констатируют в странах с жарким климатом. Передача спор грибка от инфицированного человека происходит при тесном телесном контакте или при использовании одежды и постельного белья больного.

В группу риска попадают люди с ослабленным иммунитетом, онкологические больные, беременные, больные туберкулезом и страдающие диабетом. Лишай заразен, но для организма он не страшен и больших неприятностей в принципе не вызывает, естественно кроме некрасивого внешнего вида.

Отрубевидный лишай имеет формы разного вида – обычный круг, овал или замысловатую форму, напоминающую рисунки на географической карте. Оттенки бывают от белых до светло-коричневых.

Ареал обитания грибка шея, грудь, верхние конечности, иногда может локализоваться на волосистой части головы. Пик активности приходится на месяцы, когда солнечное излучение наиболее сильное, поэтому болезнь носит такое интересное название.

Диагностировать, а тем более лечить такое заболевание может только дерматолог.

После постановки точного диагноза лечат лишай противомикробными препаратами и растворами антимикотического действия, на основе кетоконазола. При соблюдении всех врачебных рекомендаций болезнь успешно лечиться и рецидивы бывают очень редко.

Второе заболевание – витилиго вообще относится к редким болезням. По статистике всего 2% всех жителей планеты имеет такой диагноз. Причины точно не установлены, но считается, что сбой гормонального фона, нарушения в эндокринной и пищеварительной области, диабет и частые стрессы могут провоцировать это неприятное заболевание.

Причины появления отметин

Восприимчивость кожи сохраняется на протяжении всей жизни. То есть, если изначально у человека в клетках содержалось малое количество пигмента меланина, то надеяться на то, что в будущем ситуация изменится, нет смысла.

Если светлая кожа на теле проявляется пятнами, то это обязательно свидетельствует о развитии в организме определённого заболевания.

Причина появления симптома при некоторых болезнях изучена досконально. Есть заболевания, при которых проявляется этот симптом, но причина его возникновения не выяснена.

Врачи выдвинули предположения по поводу того, что вероятность возникновения связана с патогенезом поражения кожи. Часто причиной становится определённый повреждающий фактор.

Самостоятельно определить истинную причину возникновения невозможно. Разумнее записаться на консультацию к опытному дерматологу, чтобы он обследовал и поставил точный диагноз. Заниматься самодиагностикой и самолечением неразумно. Такое поведение может только привести к осложнениям, причём не только самому пациенту, но и окружающим его людям.

Почему возникают после загара

Выглядят они не очень привлекательно, причём замазать их тональным кремом не всегда удаётся. Чтобы предотвратить проявление данного симптома, важно изучить причины, которые могут спровоцировать его появление и возможные способы предосторожности.

Одна из наиболее частых причин — грибковая инфекция. Часто представительницы прекрасной половины общества даже не задумываются о том, что в их организме развивается отрубевидный лишай.

Всё это по причине того, что заболевание характеризуется тем, что многие из его симптомов являются скрытыми.

После загара их можно наблюдать воочию. Только участки кожи, которые поражены лишаем, после загара приобретают несвойственный коже цвет. Внешне такая кожа выглядит как будто выцветшая под солнечными лучами.

Стоит порекомендовать не пробовать самостоятельно выявлять причину такой реакции на коже. Самым правильным будет обращение за помощью к опытному дерматологу. Спровоцировать развитие грибковой инфекции могут многие факторы.

К наиболее частым относятся:

  • стрессы;
  • приём некоторых препаратов длительное время;
  • нестабильные показатели уровня кислотности кожи.

Возникновения пятен и причины, которые спровоцировали их появление, влияют на существенное снижение иммунитета пациента.

Белесые пигментные пятна

Белые пигментные пятна на руках могут появляться по причинам:

  1. Генетическая предрасположенность к снижению выработки меланина. Часто это происходит из-за того, что человек длительное время проводит под прямыми солнечными лучами. Последствия этого бывают не только неприятными, но и непоправимыми. К сожалению, гипомеланос не возможно полностью вылечить. Одной из действенных мер профилактики проявления симптома является использование солнцезащитного крема. Наносить его на тело следует обязательно перед выходом на улицу.
  2. Светочувствительность кожи повышается из-за приёма определённых лекарственных препаратов. Если человек принимает всевозможные отвары, настойки либо лекарства, то его кожа становится более восприимчивой к воздействию ультрафиолета. Спустя несколько часов на ней образуются пятна белого цвета. Важно перед использованием любого лекарственного препарата прочитать инструкцию и описание. В списке с противопоказаниями часто такие указывают. Особенно внимательными к воздействию солнечных лучей стоит быть людям, работа которых заключается в длительном пребывании на улице в жаркую погоду. О приёме определённых лекарственных средств важно уточнить у лечащего врача. Самолечение может только усугубить положение дел.
  3. Отдельно стоит поговорить о солярии. Особенно о горизонтальном, потому что в нём редко меняется положение тела. Из-за этого отдельные участки кожи получают солнечных лучей в избытке, в то время как другим его не хватает. Вот и получается, что из-за сильного облучения к коже поступает недостаточное количество крови, что ведёт к появления на коже пятен. Чаще они появляются в области таза и локтей.

Эффективные методики лечения

Чтобы руки снова стали красивыми, важно вовремя обратиться за помощью к врачу. Он сможет не только определить истинную причину возникновения пятен белого цвета на руках, но и провести лечение.

Самой популярной методикой для устранения этого симптома является ПУВА-терапия. Суть её заключается в том, что белые участки кожи смазывают специальным составов, а потом воздействуют на них с помощью ультрафиолета.

В результате такой процедуры начинает активно вырабатываться меланин. Пятна становятся такого же цвета, как и все кожные покровы.

К сожалению, не всем подходит этот способ. Он имеет ряд противопоказаний. Процедура немного изменилась.

Теперь не используют ультрафиолетовые лучи напрямую. Их добавляют в состав, которым смазывают кожу. Вся процедура в целом стала более безвредной для здоровья людей.

Часто причиной является нарушение эмоционального фона. Врач прописывает приём специальных ванн, они способствуют приведению нервов в порядок и исключению симптома.

Принимать их следует дважды в неделю. Для этого в воду добавляют 25 миллилитров спиртовой валерианы и три столовых ложки экстракта хвои. Полежать в такой ванне следует не менее 15 минут.

Особенно эффективно принимать такие ванны одновременно с использованием ПУВА-терапии. Результаты можно наблюдать уже в ближайшее время.

Одной из причин возникновения пятен белого цвета на руках является нехватка Т-лимфоцитов.

Лечение с помощью народных средств

Ниже представлены самые действенные способы борьбы с пятнами на руках в зависимости о того, что стало причиной их возникновения:

  1. Если появление пятен на руках спровоцировала грибковая инфекция, то применяют противогрибковые кремы и мази, которых в современных аптеках представлено в огромном количестве.
  2. При желании получить красивый загар, не стоит проводить под прямыми солнечными лучами боле 30 минут в день. Этого времени будет достаточно, чтобы кожа приобрела привлекательный оттенок.
  3. Пользоваться эффективными кремами для кожи и загара натурального происхождения.
  4. Ни в коем случае не стоит допускать обезвоживания. Перед тем, как отправляться загорать, важно выпить достаточное количество жидкости. Это может быть просто вода либо соки и травяные чаи.
  5. Если всё-таки участок кожи был поражён, то полезно на это место положить кусочек огурца либо капустный лист. Эти способы быстродействующие и эффективные.
  6. Приём в достаточном количестве витаминов и фруктов способствует сохранению здоровья кожи. В них содержится огромное количество витаминов и минералов, они способны качественно защитить от разнообразных кожных заболеваний и инфекций.
  7. Специальные крема, лосьоны и масла помогут поддерживать кожу в постоянном увлажнённом состоянии. Самыми эффективными средствами являются те, в состав которых входит огромное количество витамина Е и альфа-гидроксильных кислот.
  8. Для устранения пятен белого цвета с кожи полезно воспользоваться специальной смесью. Она хорошо помогает справляться с поражениями на коже, которые появились из-за интенсивного воздействия на неё ультрафиолетовых лучей. Чтобы приготовить смесь, необходимо взять мёд, отварной рис, куркуму и порошок сандалового дерева. Смешать всё до образования однородной кашицы и нанести на поражённые участки кожи. Она поможет снять воспаление и уменьшить болевой симптом.

Видео

Проблема пигментации на руках

На руках белые пятна часто возникают у людей, которые болеют витилиго. По-простому это заболевание называется песь.

Пятна могут распространяться не только на руки, но в этом месте они вызывают большие беспокойства. В других местах они не так сильно заметны.

Заболевание чаще возникает у людей, которые ещё не достигли двадцати лет, но зафиксированы случаи, когда болезнь начинала прогрессировать и в более позднем возрасте.

Для этого заболевания не характерен зуд, болевые ощущения, они не чешутся. Они не вызывают беспокойства, кроме как эстетический дискомфорт, как правило, они большие, поэтому спрятать их даже под одеждой не удастся.

Точной причины возникновения этого симптома на данный момент нет. Учёные ещё не достаточно изучили болезнь.

Появляются на пальцах рук

Если на пальцах рук появились белые пятнышки, следует немедленно обратиться к врачу. Чем быстрее это сделать, тем больше шансов на скорейшее выздоровление. Часто они появляются при отрубевидном лишае.

Грибок распространяется на поверхность тела и волосяной покров головы. Они вырабатывает особые ферменты, которые замедляют процесс выработки меланина.

В результате кожные покровы сначала приобретают розовый оттенок, а потом и вовсе становятся белого цвета.

Чтобы вылечить данное заболевание, следует воспользоваться противогрибковыми препаратами. Если лишай стригущий, то заболевание сопровождается зудом, на коже появляется выступ и чешуйки. В результате проведённых исследований было выявлено, что заболевание отличается грибковой природой.

Часто различные виды лишая, которые не передаются, путают с заболеванием витилиго. Эффективным является медикаментозное лечение.

Для вторичного проявления сифилиса характерен косметический дефект лейкодерма и так называемое ожерелье Венеры. Пятна могут проявляться не только на пальцах рук, но и на подмышках и спине.

Они примерно один сантиметр в диаметре, белого цвета, физиологического дискомфорта не доставляют. Если не лечить причину, которая спровоцировала появление, то они могут оставаться на кожных покровах на протяжении нескольких лет.

Понадобится консультация врача. Часто он рекомендует пропить курс антибиотиков. Иногда появляются из-за давних порезов, ссадин либо ожогов. Пигментация восстанавливается довольно длительное время. Порой на это потребуется несколько месяцев.

Белые высыпания еще и на ногах

Бывает непросто выявить, почему появляются пятна на руках и ногах.

Ниже будут представлены факты, которые влияют на образование пятен:

  • физические травмы;
  • регулярный контакт кожных покровов с конкретными видами синтетических тканей, средствами личной гигиены, моющими средствами;
  • нарушения в работе печени;
  • сбои в работе гипофиза;
  • болезни желудка и кишечника;
  • иммунный сбой, в результате чего в организме происходит процесс уничтожения меланоцитов, собственных клеток, которые производят меланин;
  • постоянный стресс;
  • нарушение баланса витаминов и микроэлементов;
  • беременность;
  • наследственная предрасположенность;
  • солнечный ожог.

Предотвращаем пятна после загара

  1. Самыми опасным и интенсивным является солнечное излучение в полуденное время. Чтобы избежать солнечного ожога, разумнее отказаться от загара с двенадцати до часа дня. В это время ультрафиолетовые лучи очень агрессивно воздействуют на кожу. Если возможности в это время побыть дома нет, следует обязательно носить головной убор.
  2. Предпочтение следует отдать более плотным тканям, прозрачная и сетчатая одежда хорошо пропускает ультрафиолетовые лучи. Разумнее всего носить одежду из натуральных материалов. Хорошо подойдёт хлопок, ситец и другие ткани натурального происхождения.
  3. Не следует надевать одежду из синтетики, в ней будет очень жарко. К тому же такая ткань может спровоцировать развитие аллергической реакции.
  4. Не стоит игнорировать полезные свойства солнцезащитного крема и помады. Предпочтение разумнее отдать средствам гелеобразной либо лёгкой нежирной консистенции. Им необходимо смазать все открытые участки кожных покровов, чтобы на них не появились белые пятнышки.
  5. Загорать стоит постепенно. Ни в коем случае не стоит находиться первый день под солнцем длительное время. Это касается даже тех случаев, когда человек просто находится под навесом. Длительное время, проведённое под прямыми солнечными лучами, может стать причиной пятен.
  6. Ни в коем случае не стоит загорать с мокрым телом. Это может привести к ожогу кожи и возникновению пятен. Когда охладились в воде, необходимо аккуратно промокнуть кожу полотенцем и только затем можно отправляться загорать.
  7. Загорать следует в солнцезащитных очках, потому что ультрафиолетовые лучи губительно воздействуют на сетчатку глаза и провоцируют развитие различных заболеваний глаз. Нежную кожу век тоже смазать солнцезащитным кремом. Очки с необходимой степенью защиты глаз разумнее приобретать в специализированных магазинах. Не забывать о головном уборе.

Профилактика данной проблемы

Четыре совета, которые помогут предотвратить возникновение белых пятен:

  1. Обезопасить кожу от ожогов можно, если время пребывания на солнце постепенно увеличивать. Совет полезен людям, чья кожа от солнца быстро становится красной.
  2. Использование солнцезащитного крема во время загара.
  3. Если на теле много родинок, то время пребывания на солнце разумнее сократить, чтобы не провоцировать не только появление белых пятен, но и развитие раковых заболеваний.
  4. Употребление напитков и продуктов, богатых антиоксидантами, поможет снизить вредное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожные покровы, риск развития онкологических образований, замедлить процесс старения кожи.

Почему появляются белые пятна на руках

5 (100%) 7 голосов

По внешнему виду руки можно определить достаток человека, его социальный статус и то, сколько времени он уделяет своему внешнему виду. Гадалки и хироманты по линиям ладоней способны предсказать будущее, но не все люди знают, что изменения в цвете кожи рук и прочие симптомы могут свидетельствовать о начале заболевания. Узнайте, о чем говорят вспотевшие ладони, белые пальцы, сухая кожа, как определить болезни по рукам.

Какие болезни можно определить по рукам

Многие скрытые заболевания можно легко разгадать по состоянию рук. Причем такими методами диагностики пользуются многие врачи, а простые обыватели относят их к разряду мистики. Проявление симптомов на ладонях или пальцах объясняется просто: на руках расположено много точек, которые системно связаны с внутренними органами. Это они и реагируют на малейшие изменения. Хотите знать, как определить болезни по рукам? Обратите внимание на проявление таких симптомов:

По окраске ногтей

Один из факторов, как определить болезни по рукам – обратить внимание на структуру, форму и цвет ногтей. Здоровые ноготочки должны быть розовыми и никакими другими. Если вы видите, что на кончиках пальцев появилась синюшность, есть фиолетовые точки, есть вероятность начала развития сердечно-сосудистых или легочных заболеваний. Матово-голубой оттенок говорит о нервных болезнях, а бледность – симптом анемии или авитаминоза.

Когда ногти вдруг пожелтели, скорее всего, проблема кроется в желчном пузыре или печени. Присутствие зеленоватого оттенка указывает на ишемическую болезнь. Ногти молочного цвета часто бывают при циррозе, а неестественно белого или мраморного – при поражениях коры надпочечников. Черные точки под ногтями – верный признак гангрены, сахарного диабета, тромбоза. Если ногти не просто пожелтели, но еще стали крошиться, слоится и менять форму, стоит лечить микоз.

По состоянию суставов

Много полезного можно узнать, если обратить внимание на подвижность, форму и состояние суставов. Слишком гибкие кисти и пальцы говорят об ослабленном тонусе мышц. Если к ним добавляется бледность или желтушность кожи, стоит проверить работу печени и желчного пузыря. Характерный хруст или скрип при повороте ладони или сгибании пальцев – свидетели недостатка в организме кальция. Если при этом пальцы приобретают неправильную форму, есть риск развития артроза.

Если руки начали краснеть, появились припухлости на суставах, отеки, необходимо срочно обратиться к ортопеду или артрологу – эти явления могут свидетельствовать о начале ревматического или полиартрита. Болью между второй и третьей фалангой пальцев организм говорит о скором появлении неполадок с голеностопным и коленным суставом. Болезненность мелких суставов – частый спутник пациентов, страдающих подагрой.

По коже рук

Кожа служит человеку своеобразным барьером. Она препятствует проникновению бактерий, вирусов и инфекций извне. Когда целостность барьера нарушается, возникают различные неприятные симптомы: зуд, шелушение, покраснения, чесотка, прыщи. Если внимательно присмотреться к таким признакам, можно самостоятельно распознать ту или иную болезнь. К примеру:

  • шелушение кожи, зуд, изменения в цвете и структуре ногтей – микоз или другая грибковая инфекция;
  • уплотнение эпидермиса, появление шелушащейся корочки – экзема;
  • угревая сыпь, гнойнички – нарушение работы каких-либо внутренних органов, часто пищеварительной системы;
  • волдыри, которые сливаясь, образуют большое пятно – крапивница;
  • натянутая кожа, изменение формы ногтей и пальцев – склеродермия.
  • сыпь разнообразного характера, выступающая сосудистая сетка – токсико-аллергический дерматит.

Определение болезни по руке

Если глаза – зеркало души, то руки – показатель здоровья человека. Покраснения, высыпания на коже могут свидетельствовать об аллергической реакции. Это также может быть симптомом язвенной болезни или других заболеваний желудка. По состоянию кожи рук можно определить многие хронические болезни, холецистит, гиперфункцию или гипофункцию гипофиза, выявить отклонения в работе щитовидной железы и даже определить мозговые болезни и эпилепсию. Для этого нужно лишь знать, как определить болезнь по рукам, и вовремя обращать внимание на симптомы.

Горят ладони

В народе существует примета, что если начали гореть ладони, то скоро предстоит распрощаться с большой суммой денег. Люди суеверные, сразу начнут подсчитывать свои растраты, а реалисты не поверят – обратятся к дерматологу и будут правы. Есть несколько медицинских причин, почему горят ладони:

  • Аллергия на бытовую химию, косметические средства, ткани, некоторые продукты питания.
  • Заболевания печени. Если к горящим ладошкам добавилась сухость кожи, значит печень не способна вывести токсины из организма.
  • Интоксикация продуктами распада этилового спирта.
  • Гепатит или цирроз печени. Эти заболевания сопровождаются не только ощущением жжения в ладонях, но еще сухостью кожи, ярко алым оттенком.
  • Сахарный диабет. Дополняется такими признаками, как участившиеся головные боли, чувство жажды, неудержимый аппетит.
  • Дефицит витаминов группы В. Можно заподозрить, если горят руки, а ногти и волосы становятся ломкими.
  • Полиартрит. Как правило, сопровождается скованностью суставов, мышечной атрофией, краснотой.
  • Чесотка. Появляется не только на ладошках, но и на стопах, спине животе пострадавшего.

Сухие ладони

Иногда сухость кожных покровов – это врожденная особенность человека. Однако когда такой симптом появляется внезапно, стоит заподозрить неладное. Зачастую сухие ладошки свидетельствуют о нарушениях кровообращения в капиллярах. Если вместе с сухостью кожа потрескалась между пальцами, можно заподозрить грибок. Проникновение микробов, дерматит, аллергия тоже могут стать виновниками.

Сухие ладони рано или поздно приводят к появлению покраснения, зуду и шелушению. Такие симптомы говорят о развитии серьезных заболеваний: псориаза, сахарного диабета, дисфункции щитовидной железы. Ладони и пальцы рук могут пересыхать и по другим причинам:

  • из-за резких перепадов температуры, на холоде, при ветре или от солнечного света;
  • при пониженной влажности в помещении;
  • когда человек часто контактирует с горячей водой, бытовой химией;
  • из-за недостатка витаминов или неправильного питания;
  • под воздействием микробов;
  • при серьезных системных болезнях.

Белые точки на ладонях

Небольшие белые пятна на руках часто появляются в сгибательных и разгибательных зонах, на суставах, пальцах, чуть реже на ладонях. Спровоцировать возникновение таких депигментированных участков могут такие факторы:

  • регулярное воздействие ультрафиолетовых лучей;
  • нарушения эндокринной системы;
  • сбои в работе отдельных частей мозга, отвечающих за выработку гормонов;
  • патологические процессы в симпатическом отделе нервной системы;
  • генетическая предрасположенность;
  • кожные инфекции;
  • дефицит минералов и витаминов;
  • витилиго;
  • лейкодерма;
  • туберкулезный склероз.

Коричневые пятна

Старческие, печеночные или коричневые пятна на коже могут быть спровоцированы возрастными изменениями. Такой симптом проявляется тогда, когда верхний слой эпидермиса начинает активно накапливать меланин. Помимо возраста причинами таких изменений могут стать:

  • ультрафиолет, который разрушает клетки, производящие меланин;
  • нарушение обмена веществ;
  • изменение гормонального фона;
  • недостаток аскорбиновой или фолиевой кислоты, витаминов РР и В;
  • наследственная предрасположенность;
  • механические повреждения (ожоги, травмы);
  • аллергия на медицинские препараты;
  • отклонения в работе кишечника или болезни печени.

Красные ладони

Этот симптом часто появляется во время беременности, когда активность кровеносной системы значительно повышается, и считается нормальным явлением. Иногда красные ладони – это врожденная особенность. Покраснение рук могут провоцировать порывы холодного ветра, контакт с горячими предметами, перегрев. Если же краснота появилась внезапно и не является следствием воздействия внешних раздражителей стоит обратиться к врачу. Это может быть симптомом:

  • Аллергии. Особенно если краснота сопровождается зудом или сыпью.
  • Болезни печени. Когда ладошки не просто красные, но еще и горят. Это может быть цирроз, гепатоз, гепатит. Если заболевание прогрессирует, дополнительно появится тошнота, боль в правом подреберье, нарушение стула.
  • Болезнь Лане. Диагностируется при выявлении на поверхности пальцев мелких красных точек, при этом аналогичные признаки найдутся на поверхности стоп.

Желтые ладони

Желтизну конечностей провоцирует повешенное содержание в организме билирубина. Этот пигмент появляется в результате распада гемоглобина. Повлиять на повышение билирубина могут следующие болезни:

  • Гемолитическая желтуха – развивается при слишком интенсивном распаде гемоглобина.
  • Печеночная желтуха – является следствием вирусного гепатита, цирроза печени или синдрома Жильбера. Желтыми становятся не только ладони, но еще стопы и лицо. Появляется боль в животе, сухость во рту, тошнота.
  • Холестатическая желтуха – считается следствием желчнокаменной болезни или других патологий желчного пузыря.
  • Гипотериоз – проявляется из-за сбоев в работе эндокринной системы, при проблемах со щитовидной железой.
  • Отравление ядами, химикатами, медицинскими препаратами или алкоголем.
  • Ложная желтуха – возникает при чрезмерном скоплении каротина. Эта болезнь может проявиться из-за употребления в больших количествах тыквы, мандаринов, моркови, апельсинов, патиссонов.

Шелушится кожа на руках

Самая вероятная причина шелушения – недостаточная увлажненность. Это может происходить в результате использования антимикробного или дезодорирующего моющего средства, при частом контакте с водой или бытовой химией. Часто шелушатся руки у спортсменов и людей, которые по специфике своей работы вынуждены постоянно носить перчатки. Зимой руки шелушатся из-за сильных морозов и холодного ветра. Если шелушение наблюдается между пальцами, это может свидетельствовать о начале дерматита.

Холодные руки

Естественным считается, когда охлаждение конечностей происходит в результате воздействия внешних факторов: мороза, ветра, дождя. Если же даже в тепле пальцы остаются холодными, на то может быть несколько причин:

  • Болезнь Рейно – сужение кровеносных сосудов из-за стресса, сильного эмоционального потрясения или низких температур. Обострение сопровождается онемением пальцев, покалыванием конечностей и болью.
  • Аутоиммунные заболевания – волчанка, склеродермия, ревматизм.
  • Нарушенная циркуляция крови. Возникает при слабой активности сердечной мышцы, холестериновых бляшках, плохом обмене веществ.
  • Анемия – низкий уровень гемоглобина. Помимо холодных ладоней болезнь сопровождается слабостью, сильными головными болями, головокружением.
  • Низкое кровяное давление. Может развиться по ряду причин, самыми типичными из которых являются: обезвоживание, большая кровопотеря, прием таблеток, эндокринные болезни.

Потеют ладони

Влажные ладони – вполне нормальное явление, если его спровоцировали волнение и стресс. Когда ладошки потеют без видимых причин, стоит задуматься о наличии следующих отклонений или состояний:

  • нарушений в работе эндокринной системы;
  • нехватке витаминов или наоборот их избыток;
  • инфекционные заболевания;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • неврозы;
  • сахарный диабет;
  • начало климакса.

Холодные кончики пальцев

Если кончики пальцев остаются холодными даже в перчатках, причина может крыться в физиологических особенностях организма. Однако если такой признак появился недавно, его провокаторами могут выступать:

  • нарушение кровообращения из-за развития болезней сердца, скопления вредного холестерина в кров и прочих заболеваний;
  • пониженное давление;
  • стрессы, испуг, выброс адреналина в кровь;
  • курение.

Бледная кожа

Бледность только левой руки свидетельствует о заболеваниях сердца. Если пациент жалуется на быструю утомляемость, раздражительность, низкое артериальное давление – врач назначит анализы для подтверждения железодефицитной анемии. Другими причинами бледной кожи могут стать:

Мраморный рисунок

Появление этого симптома объясняется разными нарушениями кровообращения. Мраморная кожа может возникнуть при:

Шероховатость кожи

Избыточное нарастание клеток на руках может быть вызвано как механическими, так и патологическими причинами. Огрубевшая, шероховатая кожа на пальцах рук частый спутник гитаристов и сапожников. Это связано с постоянным давлением на эти участки. Шероховатую кожу можно заметить у людей рабочих специальностей: каменщиков, плотников, маляров-штукатуров. Спровоцировать такой неприятный симптом могут нарушение гормонального фона, например, климакс у женщин.

Иногда ороговелости и шероховатость появляется у стариков. Это опасно тем, что со временем такие проявления могут переродиться в раковые клетки. У детей шероховатая и огрубевшая кожа может быть следствием перенесенных вирусных болезней, симптомом недостатка в организме витамина А или нарушением обмена веществ. Профилактика таких случаев проста: сбалансированное питание и правильный уход за руками.

Видео

Белые пятна на руках портят весь внешний облик, а из-за этого и настроение. И это неудивительно. Их присутствие заставляет постоянно прятать свои руки от посторонних взглядов. Но ведь так не может продолжаться постоянно. Давайте выясним, почему выступают белые пятна на руках и как быть в данном случае.

Витилиго на руках

Причины появления белых пятен на руках

Белые пятна на руках - это болезнь, которая называется витилиго или, по-простому - песь. Надо отметить, что она поражает кожу и на других участках тела. Но это не причиняет такого беспокойства, как белые пятна на руках. В других местах они просто не бросаются в глаза. Как правило, эта болезнь дает о себе знать еще до достижения двадцатилетнего возраста. Но были случаи, когда она появлялась у людей гораздо старше.

Надо сказать, что белые пятна на руках не чешутся, не зудят, не болят, в общем, не причиняют никакого беспокойства. Однако они имеют такой размер, что спрятать или замаскировать их просто невозможно.

В чем же причина появления данного заболевания? Точного ответа на этот вопрос нет. Ученые пока мало изучили витилиго. Но к основным причинам относят следующее:

  • Авитаминоз.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Ослабленный иммунитет и заболевания эндокринной системы.
  • Различные болезни органов внутренней системы (например, печени), которые имеют хронический характер.
  • Нестабильный эмоциональный фон (стресс).
  • Глисты.
  • Влияние ультрафиолета.
  • Различные травмы.
  • Последствия различных простудных болезней.
  • Плохая косметика.

Вот ряд причин, из-за которых образуются белые пятна на руках. Теперь давайте узнаем, как с ними бороться.

Белые пятна на руках можно убрать, прибегнув к помощи врача или к народной медицине. Давайте узнаем оба эти метода лечения витилиго.

Белые пятна на руках: Шантель Браун-Янг - первая 19-ти летняя модель с витилиго

Традиционный способ лечения белых пятен на руках

Для того чтобы ваши руки стали опять красивыми, первое что нужно сделать - обратиться к специалисту. Только он поможет вам и узнать причину заболевания, и назначит метод лечения.

Самый распространенный способ лечения витилиго является ПУВА-терапия. В данном случае те участки кожи, где наблюдаются белые пятна, смазываются специальным составом и после этого его «обрабатывают» ультрафиолетом. Из-за этого начинает активно вырабатываться меланин и белые пятна на руках становятся почти незаметными. Надо сказать, что такой способ лечения не вполне безопасен для кожи. Ультрафиолетовое излучение не всем подходит. Оно имеет массу противопоказаний. Но сейчас эта технология немного изменена. Чтобы белые пятна на руках исчезли, их не «прожигают» ультрафиолетом. Теперь это делают с самим препаратом, который наносится на кожу. То есть сначала берется лекарство, обрабатывается ультрафиолетом и затем им смазывают проблемные участки.

Помимо этого метода в традиционной медицине существуют и другие. Так, если врач установил, что белые пятна на руках появились из-за нестабильного эмоционального фона, то пациенту прописывают принимать специальную ванну. Она и нервы приведет в порядок, и болезнь может отступить. Принимать ванну нужно 2 раза в 7 дней. Приготовить ее рекомендуют по следующему рецепту: 25 мл спиртовой валерианы и 2-3 столовых ложки экстракта хвои добавить в ванну и полежать в ней 15 минут. Если данное лечение проводить вместе с ПУВА-терапией, то результат не заставит себя ждать.

Если же белые пятна на руках образовались из-за нехватки Т-лимфоцитов, то пациенту прописывают применение настойки эхинацеи и витаминов С и В6. Теперь давайте узнаем народные методы лечения витилиго.

Белые пятна на руках: пятна у девушки появились из-за неправильной работы иммунной системы

Народные методы лечения белых пятен на руках

Отметим, что эти способы не исследованы, и об их действии можно судить только по отзывам.

Красная смородина от белых пятен

В данном случае надо соблюдать осторожность, ведь этот рецепт может стать причиной сильного шелушения кожи. Для его приготовления вам необходимо выжать сок из красной смородины, смочить в нем кусочек ваты и протирать руки после пробуждения и перед сном. Или можно саму смородину размять и положить на проблемные участки на 15 минут. Затем руки следует сполоснуть простой водой.

Лимонный сок от белых пятен

Лимонный сок для лечения белых пятен на руках можно применять двумя способами.

Способ 1

Судя по отзывам, это очень эффективный метод. Пользоваться им нужно до достижения положительного результата. Возьмите лимон, отожмите из него сок и добавьте к нему настой чайного гриба в соотношении 1:2. Данный состав использовать для ежедневного протирания рук.

Способ 2

Этот рецепт не только убирает белые пятна на руках, но еще и смягчает кожу. А также придает ей дополнительное увлажнение. Его рекомендуется использовать тем, у кого сухой тип кожи. Уже после нескольких применений вы заметите, как преобразились ваши руки. В данном случае к 2 столовым ложкам лимонного сока прибавьте 2 белка. Данный состав поместите на огонь и варите, постоянно мешая, до тех пор, пока смесь не станет густой. Затем его охладите, и добавьте к нему 4 капли лавандового или розмаринового масла. Данную маску нанесите на проблемные участки и выждите 15 минут. Затем сполосните руки простой водой.

Вот такие способы лечения витилиго существует в народной медицине.

Но все же, если у вас образовались белые пятна на руках, не пренебрегайте походом к врачу. Возможно, выявив причину заболевания и устранив ее, вам не понадобиться дополнительных мер, чтобы избавиться от данного недуга.

Белые пятна на руках приводят к появлению у человека большого дискомфорта эстетического характера. Именно поэтому нужно владеть информацией о том, как можно предупредить их появление. Ну а сейчас мы рассмотрим достаточно важный вопрос, который требует особого внимания, почему появляются белые пятна на руках и как с ними бороться.

Причины формирования пятен белого окраса на руках

Многие люди интересуются, когда появились белые пятна на коже рук, что это и о чем это может свидетельствовать.

Белые пятна на руке могут появляться как следствие травм кожи в прошлом, однако данный симптом может указывать и на болезни, которые требуют обязательного медикаментозного лечения, даже если их появление не сопровождается дискомфортными ощущениями.

Белые пятна на коже рук могут быть как одиночными, так и сгруппированными. Локализуются они чаще всего на пальцах, кистях рук или ладонях. Что касается краев пятен, то они могут быть четкими или размытыми.

В любом случае формирование данных пятен указывает на нарушение выработки меланина кожным покровом. Причиной того, что появилось белое пятно на коже, может быть:

  • дефицит витаминов и минералов;
  • кожные болезни инфекционного характера;
  • нарушение функционирования органов эндокринной системы;
  • болезни органов пищеварительного тракта;
  • влияние длительных стрессовых ситуаций;
  • снижение иммунитета;
  • расстройства функционирования нервной системы;
  • длительное воздействие ультрафиолета;
  • инфекционные процессы в полости организма.

Болезни, которые провоцируют появление

Белые пятнышки на коже рук могут указывать и на присутствие болезни. Характеризующие особенности самых распространенных заболеваний мы сейчас и рассмотрим более подробно. Это очень важно ведь установление основной причины появления белых пятен на коже значительно облегчит лечение.

Витлиго

Болезнь относится к группе аутоиммунных патологических процессов. Она характеризуется появлением белых и даже молочных пятен различной формы. Данные депигментированные участки не получают достаточного количества меланина и поэтому становятся уязвимыми к воздействию ультрафиолетового излучения. Именно на них достаточно часто формируются ожоги.

До настоящего времени эффективных лекарств от этого заболевания не изобретено. Чтобы устранить белые пятна под кожей на руках используют препараты, которые обладают способностью улучшать восприимчивость кожных покровов к солнечным лучам. После этого на кожу действуют ультрафиолетом. Может применяться и лазеротерапия.

Лейкодерма

Клиническая картина болезни достаточно похожа на симптомы витлиго. Кожа не производит достаточного количества меланина и поэтому формируются белые точки под кожей на руках и не только. Достаточно часто причиной формирования лейкодермы являются процессы воспалительного характера в организме или нарушение функционирования нервной системы. Данные проведенных наблюдений указывают на то, что наследственный фактор или лечение медикаментозными препаратами, которые не воспринимает организм, могут также становится причиной белых пятен на кистях рук.

Лейкодерма характеризуется появлением белых пятен разного размера и формы. Особенностью является то, что они имеют темную кайму. Наиболее уязвимыми к данной болезни являются люди, которые не достигли двадцатипятилетнего возраста.

Белый лишай

Заболевание проявляется тем, что появляются белые пятнышки на руках. Причиной их формирования является грибок Malassezia. Данное патологическое состояние не сопровождается какими-либо другими патологическими симптомами или ощущениями. Чаще всего белый лишай поражает детей до 16 лет.

Причины формирования болезни до сих пор не известны, поэтому и подтвержденной эффективной схемы лечения не существует. Однако, несмотря на это обращение за консультацией к врачу обязательно.

Отрубевидный и розовый и лишай

Иными словами данную болезнь можно назвать микозом, она поражает поверхностные слои эпидермиса. К ее формированию приводит чрезмерное количество дрожжеподобного грибка на коже. Болезнь не является заразной, она возникает в результате гипергидроза или вследствие периода полового созревания в подростковом возрасте (наиболее уязвимые представители сильной половины человечества). Основной особенностью является то, что белое пятно на руке или другом участке тела шелушится.

Данное патологическое состояние относится к болезням инфекционно-аллергического генеза. Оно характеризуется появлением шершавых пятен с процессом шелушение разных размеров. Его причиной становятся инфекционные процессы вирусного и бактериального характера.

Белые пятна у детей

Очень часто родители задают вопрос, у ребенка появились белые пятна на руках, что это. Так вот формирование пятен белого окраса у детей может указывать на гипомеланоз, он проявляется обычно уже в первые дни жизни. Окончательной причины его формирования не определено, однако существует мнение о связи патологического состояния с инфекционными болезнями. К большому сожалению гипомеланоз может становиться причиной нарушения развития ребенка и работы нервной системы.

Для борьбы с данным патологическим состоянием используют лекарства, которые изготавливаются на основе ретиноидов. Параллельно с этим проводят разнообразные косметические процедуры.

Борьба с белыми пятнами

Перед тем как лечить белые пятна на коже необходимо обязательно обратиться за консультацией к врачу. Нужно проанализировать ситуацию и выяснить:

  • нет ли у кого-то из членов семьи подобных изменений;
  • есть ли белые пятна на пальцах рук у тех людей, с которыми вы тесно контактируете;
  • какого характера белые пятна на ладонях;
  • произошли ли какие-то изменения с пятнами с момента их появления;
  • присутствуют ли другие патологические симптомы, такие как повышение показателей температуры тела, боли в области головы или общая слабость.

Нужно также прекратить использование любых косметических средств, ведь они могут быть провоцирующим фактором того что появляются на ладонях белые пятна и усложнят диагностику.

Прежде всего, особое внимание обращают на питание человека, с рациона исключают:

  • блюда, которые относятся к фаст-фуду;
  • газированные напитки;
  • полуфабрикаты;
  • мучные изделия;
  • сладости.

Вместо этого необходимо употреблять больше фруктов и овощей, а также продуктов, которые содержат в своем составе

  • медь;
  • цинк;
  • железо.

Обратите внимание, схема лечения подбирается индивидуально для каждого случая. Врач может предложить:

  • фототерапию;
  • лечение лазером;
  • пилинг.

Что касается медикаментозных средств, то может назначаться:

  • Преднизолон;
  • Изопринозин;
  • витаминно-минеральные комплексы;
  • иммуномодуляторы.

Рецепты из народных источников

Чтобы быстрее устранить белые пигментные пятна на руках можно попробовать совместить традиционные методы лечения с народными рецептами. Наиболее эффективным считается использование:

  • Красного перца. Для приготовления настойки рекомендуется залить 6 стручков подсушенного красного перца пол литром водки и накрыть емкость крышкой или куском плотной ткани. Смесь нужно поставить в место, защищенное от солнечных лучей на 25 суток, время от времени встряхивая емкость. Когда же данный промежуток времени закончится, настоем протирают белые пятна на пальцах рук, трижды в сутки.

Обратите внимание эффект будет наблюдаться только если средство будет применяться регулярно.

Важно! После нанесения настойки на кожу нужно находиться под открытыми солнечными лучами в течение 40 минут.

  • Настои зверобоя. Для приготовления нужно 1 ст. л сухой измельченной травы залить 250 мл. кипятка и оставить на 30 минут. После этого настой принимают по 1 ст. л. три раза в день после еды. Курс лечения должен продолжаться в течение 21 дня, после этого лечения прерывают на 7-14 дней и снова восстанавливают. Для получения положительного эффекта лечиться подобным образом нужно в течение 6 месяцев.
  • Мази приготовленной на основе зверобоя. Все что необходимо это смешать перетёртую сухую траву зверобоя с оливковым маслом в соотношении 1:10 и поставить смесь на водяную баню на 30 минут. Остудить и процедить через капроновую ткань. Мазь должна храниться в темной стеклянной емкости в прохладном месте. Наносят средство на кожный покров на 30 минут с помощью ткани смоченной в нем. Курс лечения должен продолжаться 40 дней.
  • Болотной ряски. Самым оптимальным периодом для ее сбора является летний период. Ряску измельчают и соединяют с медом, соотношение должно составлять 1: 1. Принимать лекарства приготовленные подобным образом нужно по 1 ч. л. в утреннее время суток. Эффективным в нашем случае будет также применение сока с болотной ряски. Его рекомендуется втирать в участки поражения и подвергать их солнечному облучению. Зимой ряску используют в сушеном виде, 4 ст. л. сырья заливают 500 мл. спирта. Пьют данное лекарство по 25 капель, предварительно растворив их в воде. Настойку можно втирать и в кожный покров. Курс лечения должен продолжаться в течение одного года.
  • Винного раствора и буквицы. Для приготовления лекарств нужно смешать 2 литра вина и 250 г травы в измельченном виде. Смесь проваривают на небольшом огне в течение 15 минут. Пить средство рекомендуется по ¼ стакана три раза в сутки (дважды до еды и третий раз перед сном).

Мероприятия, направленные на предупреждение образований

Всем известно, что предупредить заболевание, в том числе и появление белых пятен на коже рук гораздо легче, чем проводить лекарственную терапию.

В нашем случае, прежде всего, нужно сократить время пребывания под открытыми солнечными лучами. Объясняется это тем, что облучение ультрафиолетом в течение длительного времени может негативно отличиться на состоянии кожного покрова. В летний период рекомендуется пользоваться специальными средствами защищающими кожу от воздействия солнечных лучей.

Нужно помнить, что в мае солнце отличается высоким уровнем агрессивности, поэтому в это время рекомендуется избегать длительного пребывания под солнцем.

Свой рацион нужно обогатить продуктами с высоким содержанием витамина С, и минимизировать количество витамина А, ведь он стимулирует пигментацию кожи.

Вот вы и получили ответ на вопрос что это такое белые пятна на руках, и какими методами можно с ними бороться. Будьте внимательными к своему организму прислушивайтесь к его подсказкам, и он отблагодарит вас крепким здоровьем. При появлении даже незначительных патологических симптомов обращайтесь за консультацией к доктору, ведь на ранних этапах развития болезни гораздо легче лечить.

Если читатель находит у себя на руках белые пятна и пытается разобраться в причинах возникновения такой пигментации, то материал позволит узнать много интересного об этом. Дело в том, что любые изменения кожного пигмента сами по себе не представляют для человека опасности (исключение составляет меланома). А вот причина такой патологии может быть вполне серьезной. Поэтому так важно обратиться к дерматологу или хотя бы к семейному врачу, если появляются белые пятна на руках.

Причины формирования белых островков на коже рук

Витилиго

Чаще всего белые пятна на коже рук с четко очерченной границей формируются по причине резкого дефицита меланина во всех слоях определенного участка кожи. А меланин и формирует кожный пигмент. Подобное явление (дефицит меланина) называется витилиго. Болезнь развивается до 30 лет или не наступает никогда. В частности никаких основных симптомов такой патологии кроме самих пятен пациенты не испытывают. Просто в какой-то определенный момент на участках кожи рук или тела появляются белые и гладкие пятна.

Это интересно: некоторые пациенты отмечают, что перед появлением пресловутых отметин кожа в этих местах зудела и пекла.

Причинами развития витилиго могут являться:

  • Перенесенные инфекции, на фоне которых резко падает иммунитет;
  • Аутоимунные болезни пациента;
  • Глисты;
  • Сильное физическое или психическое перенапряжение;
  • Облучение солнцем в период его активности;
  • Плохая работа органов ЖКТ, включая желчный пузырь, печень и кишечник;
  • Дефицит витаминов;
  • Недостаточная работа щитовидной железы или гормональный сбой;
  • Наследственность и пр.

Важно: витилиго может наступить однажды и больше не рецидивировать никогда. А может и проявиться рецидив, при котором количество или размер пятен будут увеличиваться периодически.

Витилиго в большинстве случаев не лечится. Но современная медицина не стоит на месте. Поэтому предпринимаются попытки скорректировать цвет кожи с помощью кортикостероидных мазей, фотохимиотерапии и даже пересадки донорской кожи. Но это лишь косметическое решение проблемы. Для ее полного устранения нужно выявить точную причину патологии.

Дерматомикоз


Если у пациента выявлено наличие белых пигментных пятен на руках, то причиной их появления может стать и дерматомикоз. Его еще могут называть отрубевидный лишай или солнечный грибок. В норме грибок есть в малых дозах на коже каждого человека и животного. Однако в условиях усиленной влажности и повышенной температуры он активизируется и начинает активно размножаться. В результате такую болезнь можно считать хронической, поскольку полностью избавиться от гриба невозможно, ведь именно руки (особенно у женщин) чаще всего и много контактируют с теплой водой. Признаками такой болезни являются именно белые пятна на руках, причины появления которых таковы:

  • Проблемы с органами ЖКТ;
  • Слабый иммунитет;
  • Сахарный диабет;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Сбои в работе эндокринной системы;
  • Длительный прием кортикостероидов;
  • Большая доза солнечного или ионизирующего облучения.

Важно: отрубевидный лишай не заразен и хорошо поддается лечению. Но может рецидивировать.

Лишай белый


Этот вид дерматологической проблемы также может провоцировать появление белой пигментации на коже рук и на теле. Вернее именно белые пятна овальной формы и являются основным симптомом болезни. Причем поверхность белого лишая может немного шелушиться и напоминать как бы пыльное покрытие. Чаще болеют белым лишаем подростки от 10 до 16 лет. Таких симптомов как зуд, распирание, ощущение жжения у пациентов не наблюдается (то есть лишай не чешется). Лечится белый лишай достаточно сложно, поскольку гриб, его провоцирующий, очень устойчив к внешним факторам и даже к сильным препаратам.

Важно: в группе риска находятся люди, страдающие атопическим дерматитом или имеющие повышенную сухость кожи рук.

Лейкодерма


Этот вид патологии характеризуется формированием белых пятен на коже человека, которые не чешутся. Это обусловлено снижением выработки меланина во всех слоях кожи. Причем локализоваться пятна по телу могут в зависимости от причины заболевания. Так, если причиной является сифилитическая форма болезни, то пигментация отмечается на шее, пояснице и животе. При этом еще и страдает ЦНС. Если же на руках появляются белые пятна, то лейкодерма вызвана длительным приемом лекарственных препаратов определенной группы. Здесь пятнышки могут располагаться и на ладошках, и на кистях, и даже между пальцев рук.

Важно: лечить белые руки должен только грамотный специалист.

Методы избавления от белых пятен


Если причиной формирования белых отметин на руках является не грибок, а витилиго, то после устранения причины его развития можно попытаться выровнять оттенок кожи. Самыми успешными в этом случае являются такие методики:

  • ПУВА-терапия. В этом случае на белые пятна наносят специальный состав, после чего обрабатывают кожу ультрафиолетом. При успешном проведении процедуры тон пятен немного меняется вровень с кожей. Однако лечение ультрафиолетом не всем подходит.

Важно: недавно способ был усовершенствован. Теперь вместо обработки кожи УФ-излучением им обрабатывают сначала состав, который затем наносят на кожу. Так ультрафиолет меньше воздействует на кожу в негативном ключе.

  • Травяная ванна. Такая методика показана в том случае, если причиной развития витилиго стал эмоциональный стресс или перенапряжение. В состав ванны входят валериана спиртовая, экстракт хвои и теплая вода. Ванну принимают по 15 минут 2 раза в неделю.
  • Прием витаминных комплексов. В частности витаминов В6 и С. Эта методика отлично работает в том случае, если причиной развития витилиго на кистях рук и выше стала нехватка Т-лимфоцитов.

Народные методы лечения витилиго


Если читатель хочет понять, как лечить витилиго, то можно попытаться и своими силами справиться с белыми пятнами на руках. Но только после того как специалист выяснит, по какой причине на руках появились белые пятна и одобрит ваш домашний способ лечения. В целом можно использовать такие методы:

  • Смесь чайного гриба и лимонного сока. Нужно взять сок лимона и настой гриба в пропорциях 1:2, чтобы вылечить недуг. Готовой смесью обрабатывают кожу несколько раз в сутки до полного или явного исчезновения проблемы.
  • Белок с лимонным соком и эфирным маслом лаванды. Для приготовления такого средства нужно взбить белок в крепкую пену и смешать его с 2 ст.л. лимонного сока. Готовую пену погружаем в кастрюльку и ставим на очень медленный огонь. Следует помешивать массу до тех пор, пока в процессе варки она не загустеет. Как только это случится, нужно снять средство с плиты и дать ему остыть. Затем необходимо добавить в средство 3-4 капли масла лаванды и тщательно перемешать. Готовое средство наносят на пораженные участки кожи до высыхания. После этого смесь смывают с рук без применения моющего средства. Такой способ лечения можно использовать до тех пор, пока пятна полностью не исчезнут.

Диета при лечении пятен белого цвета на руках

Подходить к лечению белой пигментации кожи (и на пальцах рук в том числе) нужно комплексно. И, конечно, наряду с медикаментозным лечением и использованием народных средств необходимо пересмотреть свой рацион, чтобы пятна и маленькие точки исчезли. Для того чтобы кожа смогла хотя бы частично вернуть свой первоначальный пигмент, нужно включить в каждодневное меню продукты, богатые такими минералами, витаминами и микроэлементами:

  • Витамины D и Е;
  • Кальций;
  • Железо;
  • Цинк;
  • Медь.

При этом желательно отдавать предпочтение продуктам, в которых нет вредных химических добавок или их содержание сведено к минимуму. Только в этом случае можно надеяться на скорое изменение цвета кожи на ладонях и руках.

Помните, проблему нужно изначально решать всегда изнутри, и уж только потом заниматься косметическими дефектами. Иначе она может возникнуть вновь.