Повышенное давление у гипотоников. Из-за чего бывает повышение давления у гипотоников и что делать

Гипотония – патология, характеризующаяся стойким повышением уровня артериального давления. При этом этот показатель у людей не повышается выше отметки в 100/60 мм. рт. ст. Обычно гипотония диагностируется у молодых людей.

Когда такие больные взрослеют, обычно они сталкиваются с гипертонией – повышенным артериальным давлением. Таким людям приходится достаточно тяжело, так как они вынуждены переживать постоянные скачки давления. Это значительно ухудшает самочувствие, вызывает серьезную головную боль.

Чтобы диагностировать повышенное давление у гипотоников, необходимо регулярно контролировать его. Это поможет не допустить развития серьезных осложнений.

Чаще всего артериальное давление повышается вследствие физических нагрузок, стрессовых ситуаций. По прошествии некоторого времени оно должно приходить в норму. Если же этого не происходит, следует обязательно обратиться к врачу. Возможно, это указывает на патологии сердца или сосудов.

Причины повышения давления у гипотоников

Обычно гипотоники сталкиваются с повышенным артериальным давлением в возрасте. Переживать по этому поводу не стоит, это естественный процесс старения: в организме ухудшается эластичность кровеносных сосудов, что и приводит к таким последствиям.

Также с повышением пониженного давления всегда сталкиваются женщины во время менопаузы. Как известно, уровень гормонов влияет на этот показатель. Чем меньше вырабатывается эстрогена, тем меньше становится сосуд в просвете. Это и повышает артериальное давление.

Учитывайте, что повышение артериального давления у гипотоников протекает в более тяжелой форме, чем у гипертоников. Именно по этой причине такие люди должны незамедлительно обратиться к лечащему врачу для подробной диагностики.

Только специалист сможет назначать эффективное и подходящее лечение. Спровоцировать повышение давления у гипотоников может множество причин. Чаще всего это .

Кроме того, причины такого явления могут заключаться в следующем:

Атеросклероз – наличие холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов;
Употребление кофеина – содержится в , чае, некоторых газированных напитках;
Стресс;
Пожилой возраст;
Употребление алкогольных напитков;
Гормональные перестройки в организме;
Обострение хронических заболеваний;
Употребление жирной и жареной пищи;
Чрезмерные физические нагрузки;
Малоактивный образ жизни;
Заболевания эндокринной системы;
Употребление большого количества соли и специй;
Эмоциональное перевозбуждение.

Если же у гипотоника повысилось давление, он должен уделить своему здоровью особое внимание. Если же это происходит достаточно часто, обязательно обратитесь к лечащему врачу. Он отправит вас на расширенную диагностику, после чего распишет подробную медикаментозную терапию.

Чаще всего назначаются следующие методы исследования:

Эхокардиография;
Дуплексное сканирование артерий;
СМАД;
Общий и биохимический анализ крови.

После того, как вам проведут расширенную диагностику, специалист сделает выводы о состоянии вашего организма. Он определит, какие препараты помогут вам снизить уровень артериального давления в максимально короткий срок.

Учитывайте, что подбирать дозу действующего вещества должен квалифицированный специалист. Он оценит индивидуальные особенности организма. Это поможет максимально снизить риск развития каких-либо осложнений от терапии.

Чаще всего для нормализации давления у гипотоников применяются седативные препараты, бета-адреноблокаторы, дезагреганты, и гиполипидемические препараты. Учитывайте, что самолечение может быть крайне опасным.

Оно спровоцирует развитие серьезных осложнений, которые будут также требовать отдельного лечения. Помните, чем раньше будет начата терапия, тем легче будет восстановить организм.

Фитотерапия – раздел лечения, суть которого заключается в использовании трав и растений. Специально разработанные рецепты помогают не только снизить повышенное артериальное давление, но и избавиться от гипотонии.

Такое лечение положительно сказывается на тонусе сосудов, а также состоянии сердечно-сосудистой системы.

Чаще всего для лечения гипотонии используют виноград, женьшень, эхинацею, элеутерококк. Также нормализовать артериальное давление помогут розмарин, пижма и тмин.

Наиболее популярными средствами народного лечения считаются:

В равных пропорциях смешайте тысячелистник, пижмы, бессмертник и татарник. Возьмите 100 граммов такой смеси, тщательно измельчите ее и залейте 200 мл крутого кипятка. Поставьте все это на медленный огонь, после чего держите на бане в течение 10 минут. После этого снимите лекарство с плиты, остудите и процедите. Принимайте его по столовой ложке утром и вечером в течение месяца;
Возьмите 50 граммов грецкого ореха, 200 мл меда, 50 мл алоэ и 5 . Тщательно перемешайте эти компоненты и поместите в стеклянную банку. Принимайте по 2 чайные ложки лекарства перед сном в течение месяца;
Перед каждым приемом пищи в течение 3 месяцев принимайте по столовой ложке масла кедра. Такая терапия позволяет очистить стенки кровеносных сосудов и восстановить работу сердца;
В равных пропорциях смешайте 50 граммов левзеи, 100 мл сиропа и такое же количество сиропа калины. Все эти компоненты перемешайте и перелейте в стеклянную емкость. Принимайте лекарство по столовой ложке сразу после пробуждения.

Образ жизни при гипотонии

Человек, страдающий от артериальной гипотензии, должен вести особый образ жизни. Это поможет не допустить развития серьезных осложнений. Учитывайте, что при правильном подходе вам не нужно будет придерживаться медикаментозной терапии.

Отказаться от употребления алкоголя и сладостей;
Бросить курить;
Избегать стрессов и переживаний;
Соблюдать режим отдыха и труда;
Заниматься спортом, регулярно бывать на свежем воздухе;
Правильно и полноценно питаться;
Регулярно принимать витаминные комплексы.

Если вы хотите нормализовать свое артериальное давление, старайтесь вести максимально здоровый и правильный образ жизни. Для этого вам необходимо избегать волнения и стрессы, а также научиться с ними справляться.

Помните, что на начальных стадиях победить повышенное давление при гипотонии очень просто. Для этого достаточно просто пересмотреть свое питание: в рационе должно быть как можно больше молочных продуктов, свежих овощей и фруктов. Особое внимание уделите бобовым и злакам.

Постарайтесь ограничить количество мясных продуктов в своем рационе. Стоит полностью отказаться от полуфабрикатов, соленых и копченых угощений. Необходимо полностью отказаться от соли, ее можно заменить натуральными специями.

Пониженное артериальное давление, это состояние организма при показателях давления не более, чем 100/60.

Для людей, страдающих артериальной гипотензией, скачек давления на 130/80 может вызвать гипертонический криз. Первые признаки внезапного повышения давления это:

покраснение лица;
звон в ушах;
головокружение и резкая боль в голове;
учащенное сердцебиение;
тошнота и иногда рвота;
ощущение нехватки воздуха.

Колебания давления в незначительном промежутке, это может происходить даже у совершенно здорового человека. Существует такое понятие, как физиологическая гипотония. При ней человек спокойно живет, никаких симптомов пониженного давления у него не наблюдается, не пропадает работоспособность.

Артериальная гипотензия, может быть наследственной. Но чаще всего гипотония, как и гипертензия, могут быть симптомами заболеваний в организме. Это давление может перейти в хроническую стадию.

Гипотония может развиваться с детского возраста. Такие дети мало двигаются, не заинтересованы в играх со сверстниками и плохо воспринимают программу школьных уроков. В подростковом возрасте, когда идет изменение в гормональном фоне, гипотония является показателем плохой адаптации организма в этот период.

Также причиной гипотензии может быть нехватка в организме витаминов группы В, С, Е, а также физическая пассивность и неправильное питание.

Симптомы артериальной гипотензии

При артериальной гипотензии симптомы связаны с неправильной циркуляцией крови в сосудах головного мозга. Снижается тонус мелких кровеносных сосудов, и приток крови в мозг увеличивается. При этом стенки сосудов растягиваются, и проявляется резкая пульсирующая боль в затылке и висках. Со временем боль может нарастать и для того, чтобы получить облегчение, необходимо встать и заняться физической зарядкой, которая поможет повысить тонус сосудов, что приведет к оттоку крови из мозга. Головная боль начнет утихать и со временем совсем исчезнет.

Также у людей, которые страдают от пониженного давления, часто развиваются головные боли, подобные мигрени, с тошнотой, рвотой и сильным головокружением. Симптомы такой боли как, тупая боль и постоянная. При резком движении может переходить в сильную боль, и бывают обмороки. Пропадает активность организма, появляется слабость.

Если у гипотоника развивается раздражительность, перепады настроения, то вследствие этого они впадают в депрессивное состояние.

Со стороны сердечной системы, возможны боли в районе сердца, сердцебиение и не равномерный пульс.

Очень часто при гипотонии, больные ощущают недостаток воздуха при дыхании, что вызывает постоянную зевоту.

Нередко у людей с пониженным артериальным давлением проявляется похолодание конечностей и онемение их. Эти люди очень чувствительны к холоду и жаре, что причиняет большие неудобства для организма.

У мужчин, которые болеют гипотонией пониженная потенция, которая может перейти в импотенцию, женщины с пониженным давлением страдают от болезненных менструаций и нарушения цикла менструации, от пониженного либидо.

При гипотонии нарушается сон у человека, одни страдают от бессонницы, другие постоянно борются с повышенной сонливостью.

Питание для гипотоников и физические нагрузки

В рацион человека, который болеет пониженным артериальным давлением, необходимо включить железосодержащие продукты питания, такие как курага и изюм, овощи свекла и морковь, орехи миндаль и грецкие, зелень петрушки и кинзы. Особое внимание стоит уделить бобам и телячьей печени. Для хорошего всасывания железа в организм, нужен витамин С.

Он содержится в достаточном количестве в зелени, цитрусовых фруктах, в ягодах шиповника и черной смородины.

Фолиевая кислота, которая необходима людям с пониженным давлением, содержится в капусте, шпинате, орехах, бобовых, в частности в чечевице. В большом количестве эта кислота имеется в рыбе: тунец, сардина, лосось.

Физическая активность очень важна для гипотоника и необходимо каждому индивидуально, выбрать комплекс нагрузок для своего организма.

При пониженном давлении нельзя утром резко вскакивать с постели, чтобы не вызвать приступ головокружения и возможного обморока.

Перед тем, как делать зарядку или нагружать организм физической работой, обязательно нужно сделать разминку в течение 5 минут.

Если вы научитесь гармонировать со своим телом, тогда многие симптомы гипотонии просто исчезнут.

Перепады давления: почему гипотония может перерасти в гипертонию

У людей, которые болеют гипотонией очень важно уловить переход от пониженного давления в состояние повышенного артериального давления. Единственным способом, который поможет уловить скрытую гипертонию, это постоянное измерение давления.

С молодого возраста необходимо регулярно проверять состояние артериального давления, чтобы понять ваше давление в момент комфортного самочувствия. После сорока лет, людям, страдающим то пониженного или повышенного давления, необходимо его измерять систематически. Обязательно измерять давление после тяжелой физической работы, в момент стресса. Эти ситуации провоцируют скачек давления, иногда до критического уровня. Количество скачков , которые бывают постоянно у гипотоников, могут вызвать артериальную гипертензию. Повышение давления у гипотоников, что делать с таким состоянием.

Для того, чтобы выяснить причину, почему происходят перепады артериального давления, нужно пройти медицинское обследование, сделать кардиограмму сердца, обследовать сосуды головного мозга и отслеживать показатели артериального давления в течение нескольких суток. Также сдать полный комплекс анализов, для того, чтобы выявить причину, почему повысилось давление.

С возрастом артериальное давление поднимается из-за физиологических процессов в организме человека. Снижается эластичность стенок сосудов, что не позволяет им контролировать кровоток. При климактерическом периоде у женщин, перестраиваются гормональные процессы, что приводят к повышению давления.

В связи с пониженной выработкой мужских и женских гормонов, в пожилом возрасте давление может повышаться даже без физических и эмоциональных нагрузок.

Лечиться гипотоникам в такой ситуации просто необходимо, ведь для них скачек давления на 140/90 может вызвать тяжелые последствия.

Очень часто повышенное давление , служит последствием сбоя эндокринной системы, неврозов, патологий сердца.

Лечение этой категории людей проходит намного сложнее, чем у больных с повышенным артериальным давлением. Уровень давления у гипотоников сложнее определить, чем при гипертонической болезни. При своевременной диагностике организма и правильном медикаментозном лечении, можно предотвратить осложнения на фоне перепадов давления и обезопасить больного от скачка высокого давления и спасти от инсульта.

Лечение повышенного давления у людей, болеющих гипотонией

Не редко люди с низким давлением, стали обращаться к врачам с жалобами, что у них подскакивает давление до 130 /90 или даже до 150/90, при этом ощущают плохое самочувствие.

Развитие гипертензии у людей, которые всегда считались гипотониками, проходит на фоне низкого тонуса сосудов головного мозга, что чревато для развития инсульта. Нередко в таком состоянии сосудов могут быть инфаркты.

Назначить бывшему гипотонику медикаментозное лечение, можно только после полного обследования сердечной системы, сосудов головного мозга, процесса кровообращения и сосудистой системы в целом.

Ведь в этой ситуации необходимо не только понизить уровень артериального давления, но и установить причину, почему давление имеет свойства повышаться . При определении причины скачков давления, возможно, правильно подобрать комплекс препаратов, чтобы нормализовать и скорректировать уровень давления. Это поможет избежать негативных последствий и тяжелых болезней.

Если давление у гипотоника поднимается регулярно, то излечить гипертонию полностью невозможно, но приостановить на этом уровне вполне возможно. Для этого человек, который страдает от скачков давления, должен учитывать некоторые правила:

не принимать алкоголь;
отказаться от курения;
ограничить употребление соли до 2 грамм в сутки;
диета;
употребление продуктов, которые богаты на калий и магний;
заняться физкультурой и стать более активным;
регулярно посещать кардиолога и терапевта;
выполнять все предписания врача;
не прерывать прием медикаментов.

Препараты, которые нормализуют давление у людей, болеющих гипотензией довольно много, но среди них можно отметить:

бета-адреноблокаторы;
дезагреганты;
мочегонные средства;
гиполипедермические препараты;
седативные вещества;
гипотензивные лекарства.

Принимать решение, препараты какого направления принимать, может только доктор, на основании полного обследования организма.

Чем раньше вы обратитесь к доктору и начнете лечение своей проблемы, тем выше шанс нормализовать давление без серьезных последствий для организма.

Нормой для такого человека может быть то давление, при котором больной себя комфортно чувствует.

Тогда риски будут минимальными.

Влияние артериального давления на организм

Для организма человека опасно как повышение артериального давление, так и его снижение. В системе кровообращения такие колебания вызывают изменения. При даже незначительном колебании давления в сторону его повышения, поражаются стенки сосудов и головной мозг и внутренние органы не получают достаточное количество крови.

Помимо головного мозга страдает сетчатка глаза. От резких скачков давления сердце и почки приспосабливаются к новым условиям, увеличиваются в размере. Стенки сердца становятся толще и плотнее, артерий не достаточно для правильной работы миокарда. Все это создает возможность для развития таких заболеваний, как сердечная недостаточность, истощение сердечной мышцы и инфаркта миокарда.

Пониженное давление реже приносит негативные и серьезные расстройства организма, чем гипертония, но это до тех пор, пока низкое давление не начинает подниматься вверх.

Когда с возрастом или по некоторым другим причинам у гипотоников повышается артериальное давление и гипотоники становятся гипертониками. Для таких людей незначительное повышение давления в этот период может оказаться большой проблемой с серьезными последствиями.

Фитотерапия при пониженном давлении

Фитотерапия, является прекрасным вспомогательным лечением при гипотонии и пониженного тонуса сосудов. Для профилактического лечения и на начальной стадии понижения давления, необходимо принимать виноград, женьшень, элеутерококк, эхинацею. Пижма, тмин и розмарин способны мягко повысить давления до нормального уровня.

В народной медицине большое количество рецептов с применением целебных растений, принимают как от гипертонии, так и от артериальной гипотензии:

40 грамм растения бессмертник, 40 грамм татарника, 30 грамм пижмы и 10 грамм тысячелистника. Все смешивается и берется соловая ложка сырья, и заливается 200 мл воды и варить на паровой бане не более 10 минут. Дать остыть, отфильтровать и употреблять по 100 грамм с утра и в обед;
200 -300 грамм жидкого меда, 50 — 75 грамм орехов (грецких), 40 — 50 грамм сока алоэ, 4 — 5 лимонов. Использовать эту смесь перед сном по 2 ложки;
3 чайные ложки масла кедра разделить на 3 приема в сутки на протяжении 3 месяцев. Хорошо тонизирует стенки сосудов;
100 — 150 мл сиропа шиповника, столько и сиропа калины, 50 — 75 мл настойки левзеи. Все слить в одну посуду из темного стекла и принять по ложке дважды в день, но только в первой половине дня.

Хорошим эффектом в борьбе с пониженным давлением, использование эфирных масел таких растений, как гвоздика, розмарин, лаванда, жасмин, эхинацея, герань. Этот эфир необходимо медленно вдыхать, но не более 5 минут.

Любое использование лекарственных растений в разной форме их приготовления, только после консультации с лечащим доктором.

Самолечение может только усугубить ситуацию.

Итак, мы продолжаем с вами обсуждение темы, касающееся гипотонии, и ее возможного перехода в гипертонию. Мы говорили о том, какими симптомами себя проявит гипотония, а также осложнениями, с нею связанными. Но как лечиться и взять под контроль давление, что делать пациентам?

Нужно ли лечить?
Многие из людей являются гипотониками на протяжении десятков лет, и чувствуют себя с таким давлением вполне прилично. Однако, через некоторое время, у кого-то раньше, у кого-то позже, возникают проблемы. Давление начинает повышаться, и на подобные перепады люди реагируют не очень хорошо. Если для классических гипертоников ощутимо давление до высоких цифр, то гипотоникам будет плохо уже при стандартных 120\80, не говоря уже о превышении этих цифр. Гипотоники тяжело переносят такие скачки давления. Если же гипотоники обращаются к врачам в поликлинику, врачи зачастую не обращают внимания на подобные проблемы – считая, что давление просто нормализуется и никаких действий предпринимать не нужно. Однако, такая тактика «лечения» не верна в корне, ведь организм гипотоника настроен именно на низкие значения, он на них работает максимально стабильно.

Да, многие терапевты придерживаются мнения о том, что у гипотоников повышение давления до нормальных для обычного человека границ лечения не требует. Но это неверный подход, который приведет к формированию неприятных симптомов и страданий пациента. Поэтому, важно найти грамотного врача (терапевта или кардиолога), который владеет знаниями по гипотонии и ее коррекции, нормализации давления при гипотонии. Однако, зачастую врачам смириться с мыслями о том, что уровень давления в 130\90 для человека, который всю жизнь жил с 90\60 – это практически гипертонический криз, сложно. Эти состояния нужно активно наблюдать, вести и корректировать препаратами для снижения давления. Но делать это очень сложно в виду того, что гипотоники реагируют на эти препараты особым образом.

Однако, важно знать, что совсем без внимания оставлять подобную проблему запрещено. Все дело в том, что формирование гипертонии среди людей с гипотонией приводит к патологическим изменениям в условиях пониженного тонуса сосудов, что будет значительно ограничивать компенсаторные возможности самого организма. Это будет являться одной из наиболее частых причин формирования проблем с мозговым кровообращением и питанием тканей головного мозга. Это дает серьезные осложнения в виде инсультов – геморрагических или ишемических, что приводит бывших гипотоников к инвалидности.

Естественно, сложнее, чем других. Это связано с тем, что в отличие от гипертоников, у которых хорошо известны идеальные уровни артериального давления, среди гипотоников показатели наиболее оптимального давления будут сильно варьировать. Выяснить их будет можно только после тщательного и индивидуального подбора препаратов с обязательным проведением тестирования особых показателей – цереброваскулярной реактивности (это состояние кровообращения мозга) и также динамическим анализом уровня артериального давления (в режиме суточного мониторинга). Если это грамотная и своевременная терапия в начальной стадии гипертонии, тогда у гипотоников можно добиться очень хорошего результата и предотвратить формирование тяжелых осложнений, к наиболее серьезным из которых относят инсульт. Кроме того, такое лечение позволяет существенно улучшить качество жизни пациентов.

Об измерении артериального давления.
Врачи утверждают, что измерять артериальное давление нужно на обеих руках – и разница в уровне давления может быть опасной для здоровья. Но как же это делать максимально точно и правильно? Поговорим подробнее о методиках. По данным длительных исследований, проведенных специалистами Эксетерского университета Британии, которые были обнародованы в одном из авторитетнейших медицинских журналов мира «Ланцет» было убедительно показано – как влияет давление на здоровье. Так, было доказано, что разница в давлении в 10 мм.рт. и более между правой рукой и левой повышает риски формирования сосудистых патологий рук и ног в 2-3 раза. Если же имеется устойчивая разница между артериальным давлением на левой и правой руке в 15 мм.рт.ст и выше, тогда вероятности возникновения поражений в сосудах головного мозга и наступления такого осложнения как инсульт возрастает в 2 раза. При этом, при подобной разнице давления вероятность гибели пациента от сердечнососудистой патологии и ее осложнений вырастает на 70%.

Но каким образом возникает разница давления на правой и левой руках, почему она может быть так опасна? Давайте с вами попытаемся разобраться. Многие из людей считают, что все показатели артериального давления могут определяться только исключительно работой сердца. Но это совершенно неверное утверждение, как говорят многие из ученых и патофизиологов. Причинами повышения артериального давления всегда служат сбои в работе как самого сердца, так и патологии каких-либо органов или систем, отвечающих в организме за поддержание артериального давления. Так, важно знать, что работа практически всех внутренних органов отражается на состоянии активности полушарий в головном мозге.

За работу левого полушария отвечают такие органы как сердце, легкие или руки. За работу правого полушария – органы брюшной полости и органы внутри малого таза. К ним можно отнести поджелудочную железу, желудок, печень, кишечник и мочеполовую систему. Если в любом из этих органов возникают патологии, тогда работоспособность органа может резко снижаться. Это в итоге приводит к состоянию спазма в сосудах шейного отдела позвоночника и нарушениям кровоснабжения в соответствующем органу полушарии. Это будет чревато нарушением полноценного притока крови к области клеток головного мозга, что может привести к такому состоянию, как инсульт.

Зачастую разница в артериальном давлении в области правой и левой руки дает о себе знать такими проявлениями как слабость и дискомфорт, снижение реакций и головокружения. Но во многих случаях такая разница не проявляет себя никак, и вычислить такую разницу в давлении можно только при регулярных измерениях давления сразу на обеих руках. Но как же правильно померить давление, чтобы его значения были наиболее правильными и достоверными. Так, специалисты говорят о том, что давление наиболее правильно и точно измеряется именно механическими тонометрами с фонендоскопом на артерии в области локтя. Погрешности электронных тонометров не позволяют получать при помощи них достоверную информацию, хотя при соблюдении всех правил измерения ими можно получить также приблизительно понятную картину.

Вообще, измерение давления на обеих руках (а кроме того, еще и на ногах) – это золотой стандарт диагностики. Он описан еще в советских и самых точных и правильных учебниках по медицине для студентов медицинских ВУЗов. Но на практике, особенно в условии поликлиники и быстрого приема, такое измерение давления практикуется крайне редко. Обычно такие манипуляции проводят врачи специализированных учреждений, когда ведется прицельный диагностический поиск проблемы (кардиологические, кардиохирургические стационары, неврологические клиники). Если пациента начинают беспокоить какие-либо непонятные, смутные жалобы, у него выявляются какие-либо сложно объяснимые симптомы, тогда один из лучших способов разобраться с проблемой детально – это начать с того, что ежедневно измерять давление на обеих руках.

Но, при получении разницы результатов сразу же паниковать не стоит. Выраженная разница в давлении имеет место как симптом многих заболеваний, при этом они могут быть как серьезными, так и не очень опасными, к примеру – это может быть разный вегетативный тонус рук. При помощи боле углубленных диагностических тестов врачи будут более подробно и углубленно изучать проблему, чтобы понять, чем вызваны подобные перекосы в давлении. Но при этом сем задача пациента,имеющего гипотонию, гипертонию или разницу давлении – вовремя, не откладывая, обратиться за помощью к врачу.

Обычно, когда человек по каким-либо причинам обращается к терапевту, ему измеряют давление. Это один из главных показателей состояния здоровья. Чаще всего врача должно беспокоить его повышение. Если оно понижено, то обычно на этом не заостряют внимание, так как подобное состояние не вызывает опасения. Существующие нормы являются условными. И у каждого человека они бывают свои. Но какое давление считается низким? Однозначного ответа на этот вопрос не существует.

Обычно имеет следующие показатели: 120/80 мм ртутного столба. Если эти цифры немного понижены, то это не считается патологией. Ведь у многих людей рабочее давление составляет 100/70 или 90/60. При этом они чувствуют себя замечательно и никаких жалоб не предъявляют. Таким образом, пониженным считается давление, когда у человека при отметке ниже 120/80 возникает плохое самочувствие.

Артериальное давление по возрасту

Учебники по физиологии человека содержат сведения о том, что нормальным считается давление 120/80. Такой показатель характерен для индивида средних лет (20-40 лет) в состоянии покоя. Еще сравнительно недавно для людей в возрасте 40-60 лет нормальным давлением считалось 140/90. Однако с 1999 года согласно ВОЗу оптимальными показателями для всех возрастов принято считать 110-130/70-80 мм. рт. ст. Для человека в возрасте 16-20 лет норма давления допускает незначительное снижение значения верхнего и нижнего показателя. И составляет в состоянии покоя 100/70 мм. рт. ст.

Симптомы гипотонии

Если давление ниже нормы считается естественным, то маловероятно, что человек будет испытывать какие-либо симптомы, требующие лечения. Однако бывают такие ситуации, что поступление крови к головному мозгу или другим органам бывает недостаточным. И это приводит к тому, что у человека возникают следующие симптомы:

головокружение;
ощущение потери равновесия;
потемнение в глазах;
спутанность сознания;
слабость;
учащенное сердцебиение;
обморок;
чувство тошноты.

Такие признаки могут указывать и на проявление других заболеваний. Но если их более трех, то можно с уверенностью утверждать, что у человека понижено давление. Только врач может поставить точный диагноз.

Причины гипотонии

Известно, что высокое давление, которое держится практически каждый день, способно сильно навредить организму. также является неприятным явлением. Но не всегда она указывает на проблемы со здоровьем. Может возникнуть физиологическая гипотония, при которой человек чувствует себя замечательно, полноценно трудится и ни на что не жалуется.

Патологическая гипотония доставляет индивиду большие неприятности. Кто же страдает от такого пониженного давления? Чаще всего это люди, которые долгое время подвергались длительному стрессу, а также испытывающие умственное напряжение. Спровоцировать подобное состояние способна небольшая физическая активность и сидячий образ жизни, так как из-за этого ухудшается работа сердца, уменьшается вентиляция легких, наступают другие негативные последствия.

Артериальная гипотония возникает и в том случае, если человек работает во вредных условиях. Сюда относится работа под землей, в условиях повышенной влажности и при высокой температуре. Кроме этого, пониженное давление вызывают некоторые заболевания сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, щитовидной железы, органов дыхания. Довольно много гипотоников можно встретить и среди спортсменов. В этом случае такое давление и считается защитной реакцией организма на физические нагрузки, проводимые регулярно.

Как диагностируют артериальную гипотонию?

Какое давление считается низким? Чтобы это выяснить, проводят суточный мониторинг. Если в течение дня оно не поднималось выше 90 на 60, то речь идет о гипотонии. Кроме этого, врач обязательно назначает дополнительные обследования, чтобы выявить патологии, симптомами которых бывает гипотония. Среди таких болезней выделяют опухоли, анемию, атеросклероз сосудов и т. д. В этом случае гипотония является симптоматической или вторичной. И лечить следует первичное заболевание.

В чем опасность низкого давления?

Физиологическая гипотония сама по себе не опасна. Но при ее регулярном возникновении организм может начать стараться поднять эти цифры до нормы, что провоцирует развитие гипертонической болезни. И так как на это уходят многие годы, то повышаться давление начинает в старости.

Патологическая гипотония может сигнализировать о протекающем в организме тяжелом патологическом процессе. Это может быть кровотечение желудка или кишечника, анафилактический шок, острый инфаркт миокарда, снижение функции щитовидной железы и надпочечников. Часто именно артериальная гипотония - единственный симптом этих заболеваний. Если пониженное давление является результатом вегетативной дисфункции нервной системы, то могут возникнуть следующие состояния:

Резкая из-за чего можно легко травмироваться.
Сбой работы сердца.
Снижение памяти и остроты зрения.

Лечение гипотонии

Разобравшись с тем, какое давление считается низким, следует приступать к лечению. Препаратов, повышающих его, не так уж и много. Наиболее популярными считаются такие лекарственные средства, как «Цитрамон», «Пантокрин», «Кофеин-бензонат натрия», «Женьшень» и «Элеутерококк». При их регулярном приеме происходит эффективное повышение давления. При появлении симптомов гипотонии необходимо обратиться к врачу-терапевту. Он подберет нужные препараты и пропишет соответствующее лечение. Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе лекарственные средства. В противном случае велика вероятность возникновения осложнений.

Что делать при гипотонии?

При низком давлении нужно исключить наличие заболеваний. При их отсутствии рекомендуется придерживаться следующих советов:

Необходимо высыпаться. Причем ночной отдых должен длиться 8-9 часов. При нарушении такого процесса можно принять медикаментозные средства, нормализующие полноценный сон.
После пробуждения нельзя резко вставать, так как можно внезапно потерять сознание. Следует сначала провести легкую разминку рук и ног, после чего принимают сидячее положение на несколько минут и только тогда встают.
Рекомендуется проводить закаливание и водные процедуры.
Полезно заниматься спортом и двигаться как можно больше.
Необходимо правильно питаться и обязательно завтракать.
Утром 7-10 минут можно посвятить зарядке.

Если у человека возникло необходимо уложить его и приподнять ноги. Голову следует расположить немного ниже туловища. Это должно усилить приток крови к мозгу. После этого следует помассировать шею и приложить ко лбу холодный компресс. Такие действия помогают повысить давление.

Вывод

Таким образом, мы разобрались с тем, какое давление считается низким. Такое патологическое состояние возникает при цифрах ниже 90/60. Иногда люди с гипотонией чувствуют себя прекрасно, но все же большинство испытывают дискомфорт. Самостоятельно поднимать давление категорически запрещено, так как это может очень плохо сказаться на состоянии здоровья. Только врач должен назначить адекватное лечение.

Причины повышенного давления

Гипертония может быть симптомом некоторых болезней, а также выступать в качестве самостоятельного заболевания.

В отличие от гипотонии, гипертония представляет более серьезную опасность для здоровья и жизни человека. Она оказывает нагрузку на сердце, почки, сосуды и головной мозг. Поэтому гипертонику в обязательном порядке нужно контролировать давление!

Понижаем давление без лекарств

Если давление повысилось незначительно, то можно обойтись и без лекарств. В таких ситуациях вам помогут следующие меры:

Прилягте или примите положение полусидя, расположив ноги ниже уровня тела. Такая поза улучшит отток крови к нижним конечностям, уменьшив приток к сердцу. Так уменьшится и сердечный выброс, что способствует снижению артериального давления.

На можно наложить горчичники. Тепло в ногах расширит сосуды и отвлечет часть крови от сердечной мышцы.

Смочите полотенце яблочным уксусом и приложите его на 10-15 минут к ступням.

Попробуйте помассировать точку, которая расположена на расстоянии 0,5 см перед мочкой уха.

Аркадий Галанин