Родиола розовая - вред и польза.

Далеко не каждое растение из всех известных человеку видов отличается высоким терапевтическим эффектом. Кроме того, еще меньшая часть из них популярна среди любителей лекарств натурального происхождения, но родиола или, как ее еще называют, золотой корень не относится к таким представителям флоры. Это растение не одно столетие пользуется популярностью у человека, так как высокий терапевтический эффект его компонентов признан даже традиционной медициной.

Однако, и сегодня родиола розовая является загадкой для многих, а ее способность устранять многие опасные недуги остается раскрытой не до конца. Поэтому, ниже мы попытаемся определить сполна, что конкретно представляет собой это растение и какой пользой может обернуться применение высокоактивных медицинских средств на его основе.

Родиола розовая относится к многолетним травянистым видам из семейства Толстянковые. Она представляет собой растение высотой около 50 см с несколькими прямостоячими стеблями (около 10-15 штук), которые берут свое начало из одного узла кущения. Листьев на родиоле много, они мясистые, расположены плотно.
На верхушке каждого стебля находится характерное соцветие желтого оттенка диаметром около 6 см. Корневая система у родиолы мощная, корни относятся к бугровато-клубневидному типу, размером до 15 см. После цветения в июне-июле на представителях этого вида созревают прямостоячие зеленоватые плоды-многолистовки.

Родиола относится к растениям-суккулентам, а это означает, что вид предназначается для обитания в бедных почвенно-климатических условиях. И не удивительно, что растение широко распространено на территории полярно-арктических и альпийских зон.

Знаете ли вы? Свое название «золотой корень» родиола получила благодаря цвету своего корневища, которое имеет бронзово-золотистый оттенок с легким перламутровым отблеском.

К ним относятся территории Урала, Сибири, Великобритании, Ирландии, холодные регионы Северной Америки, а также зона Альп, Пиренеев, Карпат.

Первыми, кто начал активно применять в медицинских целях родиолу, являются древние жители Тибета. Еще более чем 400 лет назад обитатели горных регионов активно использовали ее для лекарственных и профилактических целей.

Однако, многие столетия тайна золотого корня держалась в строжайшем секрете, а особенно - место его произрастания. К середине 18 века растение все же было открыто для общественности, после чего началось его активное исследование.

Наиболее ценными являются корни родиолы, так как в них содержится более 140 биологически активных и полезных веществ, среди которых наибольшая доля приходится на: тирозол, салидрозид, розавин, розин, розарин, коричный спирт, трикарбоновые кислоты (яблочная, лимонная, щавелевая), галловая кислота, метиловый эфир галловой кислоты, терпеноиды, стероиды, флавоноиды, дубильные вещества.
Также в составе этой части растения обнаружены глюкоза, фруктоза, сахароза, около 1 % эфирных масел (от общей массы компонентов) и такие микроэлементы как: , серебро, и медь. Также в составе надземной части родиолы содержатся фенолы, фенолкарбоновые кислоты, дубильные вещества, флавоноиды, кумарин, госсипетин, родиолфлавонозид, галловая кислота.

Золотой корень известен своим мощным терапевтическим воздействием на организм при нарушениях, связанных с функционированием нервной системы. Экстракты из корня родиолы нормализуют деятельность нервной системы при вегетососудистой дистонии, неврозе, неврастении, шизофрении.

Многими исследованиями доказано, что компоненты растения обладают противотуберкулезными, антиопухолевыми свойствами, имеют антибактериальный эффект против золотистого стафилококка. Не стоит забывать и об антиоксидантных, антидепрессантных, адаптогенных, нейропротекторных и общестимулирующих свойствах.
Кроме того, всевозможные экстракты и настои из этого растения помогают нормализовать работу сердца и кровеносной системы, выделения желчи, повысить аппетит, нормализовать работу обменных процессов и пр.

Знаете ли вы? Несмотря на то, что родиола розовая известна человеку около 500 лет, первооткрывателем растения официально считается шведский ученый и естествоиспытатель Карл Линней, который впервые в 1755 году провел его подробное описание, а также придумал название.

В составе этого представителя суккулентной флоры содержатся и специальные вещества, которые способствуют остановке кровотечения, устранению последствий перегрева и обморожения организма (при наружном применении), а также борются с расстройствами зрительных и слуховых органов.

Несмотря на активное использование компонентов родиолы в традиционной медицине, наибольшее разнообразие рецептов по применению растение приобрело именно в народной медицине. Поэтому, с помощью экстрактов и настоев из золотого корня народные целители успешно борются с проявлениями диареи, цинги, меноррагии, подагры, сахарного диабета и даже с головными болями.
В качестве наружного средства это растение применяется при конъюнктивите, нарывах и аллергических проявлениях разной этиологии. Народные препараты из родиолы применяют даже при борьбе с импотенцией, гинекологическими и даже онкологическими недугами. Рассмотрим далее наиболее популярные рецепты.

Важно! В медицинских целях используют исключительно старые корни родиолы (от 5 лет), молодые растения в возрасте 1-2 года не пригодны к употреблению, так как еще не имеют в своем составе необходимое количество биологически активных веществ.

Водяной настой

При хронической усталости, гипотонии, проблемах с желудком и нервной системой следует 15 г сухого, мелко измельченного корня залить стаканом кипятка и настоять в термосе на протяжении 4-5 часов, полученный настой употребляют 3 раза в день по 0,5 стакана за 30 минут до еды. Такой настой можно применять при тяжести в области сердца, а также в период простуды или для профилактики гриппа.

Спиртовые экстракты золотого корня применяют при повышенной раздражительности, депрессии, снижении работоспособности, а также для восстановления памяти и общего тонуса организма после хирургического вмешательства. Для того чтобы ее приготовить, нужно 2 столовые ложки мелко измельченного сырья залить 0,75 л водки, самогона либо спирта.
После настаивания на протяжении 14 дней смесь тщательно профильтровывают через марлю либо ватный фильтр. Применяют такой препарат за 30 минут до еды, 3 раза в день, на протяжении 20 дней, растворив 15 капель настойки в 0,5 стакана воды.

Важно! Спиртовые настои из родиолы розовой категорически запрещены для применения детьми, исключения составляют узкоспецифические назначения квалифицированных медиков.

Отвар

Отвар из радиолы активно применяют для борьбы с недугами сердца и сердечно-сосудистой системы, желудка, при импотенции, диарее, сахарном диабете и проблемах с щитовидной железой. Для его приготовления 1 ч. л. (без горки) сухого и мелко нарезанного сырья следует залить 1 литром воды, после чего смесь нагреть до кипения и прокипятить около 10 минут. Употребляют такое средство в теплом виде с сахаром или медом 2-3 раза в день по 250-350 мл.

Чай из золотого корня применяется для повышения общего тонуса организма и профилактики простудных заболеваний.
Чтобы его приготовить, 1 ч. л. мелко нарезанного сухого корня заливают 1 литром кипятка, после чего смесь настаивают на протяжении 15 минут. Употребляют такой чай 1-2 раза в день вместо обычного чая либо кофе.

Для многих может показаться это странным, но золотой корень активно применяется и в народной косметологии. Тысячами женщин доказано, что всевозможные примочки, компрессы и прочие средства помогают омолодить кожу, придать ей тонус, естественный цвет и шелковистость, а также дают возможность нормализовать состояние и внешний вид волос.
Рассмотрим более подробно наиболее популярные рецепты, которые дарят красоту женщинам вот уже не одно десятилетие.

Знаете ли вы? Родиола относится к одним из немногих растений, которые могут успешно существовать на бедных скалистых островках в Северном Ледовитом океане.

Для волос

Наиболее часто родиолу розовую применяют для борьбы с выпадением волос, такое средство питает и укрепляет волосы, а также кожу головы. Для этого нужно 20 капель спиртового настоя растения смешать с 0,5 л виноградного сока. Полученным раствором натирают кожу головы, утепляют голову полотенцем на 40 минут, а далее смывают. Процедуру проводят после каждого гигиенического мытья волос.

Чтобы тонизировать кожу и разгладить морщины, полезным является домашний крем из этого растения. Чтобы его приготовить, следует 2 ч. л. семян льна и 1 ст. л. липового цвета залить 100 мл кипятка и настоять в тепле на протяжении 1 часа. После этого в смесь добавляют 1 ч. л. спиртовой настойки золотого корня и доводят все до сметанообразной консистенции.
При увядающей, бледной и усталой коже помогают умывания отваром родиолы. Чтобы его приготовить, необходимо 1 ст. л. сырья настоять в 250 мл кипятка на протяжении 1 часа, после этого смесь процеживают. Применяют такое средство для протирания кожи, смоченным в настое ватным диском 2 раза в день, утром и вечером.

Зачастую родиола розовая не отличается огромным перечнем противопоказаний к применению, так как ее компоненты обладают практически полной биологической совместимостью с человеком. Однако, и у такого безопасного растения существует ряд ограничений к использованию. С особой осторожностью к применению средств на основе этого растения нужно относиться при любых неврологических расстройствах, поэтому такую терапию может назначать исключительно врач.

Противопоказаны такие препараты и при состоянии перевозбуждения, а также в случае нервного срыва, так как такая терапия приведет к дополнительной возбудимости. Особо опасна родиола при поражениях мозга и гипертоническом кризе, аутоиммунных реакциях и при лихорадке неясного генеза, так как ее компоненты способны только лишь усугубить общее состояние. Кроме того, ограничить прием золотого корня следует всем, кто страдает от частых головных болей, беременным и детям до 12 лет.
При передозировках экстрактами этого растения могут наблюдаться следующие симптомы:

• насморк;
• тяжелая одышка;
• жар в области лица и груди;
• учащенный сердечный ритм, боли в груди;
• аллергические проявления на коже.

Важно! В случае аллергических проявлений на внешних покровах после применения препаратов на основе родиолы нужно как можно скорее принять таблетку «Супрастина», «Тавегила» или «Кларитина» (на выбор) и обратиться к врачу.

Родиола розовая - это настоящий дар природы, который вот уже не одно столетие помогает человечеству справиться со многими недугами, а также дарит настоящий заряд сил и позитивных эмоций. Растение активно используется в фармакологии, нетрадиционной медицине, а также косметологии, как незаменимое средство для омоложения и подтягивания кожи.

Однако, применять настойки и экстракты золотого корня следует осторожно и внимательно, так как его высокоактивные компоненты в больших дозах могут вызвать немало расстройств органов и систем.

Ноя-10-2016

Что такое родиола розовая

Родиола розовая (известно также под названиями золотой корень, розовый корень) (Rhodíola rósea) — это многолетнее травянистое растение; вид рода Родиола семейства Толстянковые (Crassulaceae). Название «золотой корень» растение получило по корневищу, которое имеет цвет бронзы или старой позолоты с перламутровым блеском.

Спиртовой экстракт родиолы в научной медицине России применяют в качестве средства, стимулирующего центральную нервную систему, при астенических и неврастенических состояниях, повышенной утомляемости, пониженной работоспособности, вегетативно-сосудистой дистонии, в психиатрии, при функциональных заболеваниях нервной системы, в реабилитационном периоде после соматических и инфекционных заболеваний, а также у практически здоровых людей при пониженной работоспособности[

Википедия

Родиола розовая является одним из прославленных целебных растений. Но многим людям больше знакомы народные названия родиолы – «золотой корень», «сибирский женьшень». Родиола розовая – многолетнее травянистое растение. Произрастает в регионах с холодным и умеренным климатом, включая Северную Америку, Великобританию и Ирландию, на альпийских горных лугах (в Альпах, Пиренеях, Карпатах). В России – на Алтае, Урале, в заполярных районах Якутии, в горных районах Восточной Сибири, Западной Сибири и Дальнего Востока, на побережье Белого и Баренцева морей. Произрастает родиола преимущественно на высоте 1500–2700 м над уровнем моря, причем наилучшими условиями для роста растения является местность с проточным увлажнением, то есть долины горных ручьев или рек, каменистые берега, озерные берега, галечники, а также влажные луга.

Старинное алтайское поверье гласит: тот, кто отыщет золотой корень, будет до конца дней своих удачлив и здоров, проживёт два века. Китайские императоры снаряжали специальные экспедиции на поиски золотого корня. Как величайшую ценность, это растение тайком переправляли через границу контрабандисты. Коренное население Алтая тщательно скрывало места произрастания золотого корня. Способы его употребления были окружены тайной, которая передавалась от отца к сыну, а порой вместе с хозяином уходила в могилу. Вокруг золотого корня создавались легенды.

Только в 1961 году экспедиция во главе с профессором Г. В. Крыловым нашла золотой корень в алтайской тайге, на высоте 3000 м. С началом широкого исследования золотого корня, когда людям открылась «тайна» этого легендарного растения, совпадает и начало массовой заготовки драгоценного сырья. Растет родиола очень медленно, повторные заготовки на одном и том же месте проводят только через 10 лет. Раньше заросли родиолы розовой в нашей стране были очень значительны. Однако неорганизованные и бессистемные сборы, часто просто варварское уничтожение этого растения привели к тому, что естественные запасы сильно сократились или даже исчезли совсем в некоторых регионах, особенно на Алтае. Сейчас родиола розовая занесена в Красную книгу как редкий и исчезающий вид.

Что такое родиола розовая, лечебные свойства и противопоказания родиолы, очень интересуют людей, которые ведут здоровый образ жизни, следят за своим здоровьем, и интересуются народными методами лечения. Вот мы и попробуем ответить на вопросы, интересующие эту категорию людей.

Лечебные свойства родиолы розовой

Родиола является адаптогеном, то есть средством, помогающим организму приспособиться к неблагоприятным условиям окружающей среды. Препараты родиолы розовой оказывают выраженное стимулирующее адаптогенное действие на организм. Вследствие их применения повышается физическая и умственная работоспособность, а также устойчивость организма к различным неблагоприятным факторам: шум, загрязнение, стрессы, радиация. По стимулирующему действию превосходит элеутерококк и не уступает ему по адаптогенным свойствам.

Под влиянием препаратов родиолы заметно повышаются внимание, работоспособность, улучшается память. Как и женьшень, родиола обладает антитоксическим (уменьшает действие барбитуратов, эфира, токсическое влияние стрихнина, анилина, хлорофоса, нитрита натрия), антигипоксическим действием, значительно повышает иммунитет к различным болезням.

Родиола способствует восстановлению организма: после операций, тяжелых физических и нервных заболеваний, стресса.

Она нужна для поднятия общего тонуса организма и иммунитета, повышения работоспособности и стимуляции мозговой активности.

Она поддерживает организм при простудных заболеваниях, туберкулезе, заболеваниях желчного пузыря, при нарушении обменных процессов, сахарном диабете, диарее, плохом аппетите, маточных, кишечных, желудочных, легочных, носовых кровотечениях, переломах.

Препараты родиолы повышают устойчивость организма к инфекциям, рентгеновскому и ионизирующему облучению, токсическим химическим веществам.

Интерес к психостимуляторам значительно возрос в последние годы, так как в условиях стремительного развития техники, высокой автоматизации производства резко повышаются требования к таким психофизическим качествам человека, как воля, выносливость, внимание, мобилизация резервных ресурсов организма, способность к переключениям и ответным реакциям на все увеличивающийся поток информации из внешней среды. Применение психостимуляторов, обычно ограниченное медицинскими показаниями, становится оправданным у практически здоровых людей для повышения работоспособности и выносливости организма при выполнении длительной напряженной работы в трудных метеорологических условиях, тяжелых экспедиционных переходах, интенсивных тренировочных нагрузках в некоторых видах спорта и при ряде других экстремальных условий.

Более 300 лет корневище родиолы розовой было одним из наиболее популярных тонизирующе-стимулирующих средств народной медицины. Нередко его использовали в виде водочной настойки, как средство, повышающее работоспособность, уменьшающее утомление, особенно при упадке сил в пожилом возрасте.

До недавнего времени родиолу заготавливали, но потом перестали употреблять. Совсем недавно установлено, что спиртовой экстракт подземных органов обладает ясно выраженным тонизирующим действием; разрешен к употреблению как возбуждающее центральную нервную систему и стимулирующее средство при умственной и физической усталости, ослаблении организма. В медицине используют жидкий экстракт родиолы для стимуляции при повышенной утомляемости, неврастении, вегетативно-сосудистой дистонии, его могут принимать практически здоровые люди при пониженной работоспособности. Под влиянием «золотого корня» у больных неврозами нормализуется подвижность тормозного и возбудительного процессов.

Водно-спиртовой экстракт родиолы оказывает положительное действие для снижения привязанности к наркотическим средствам.

Родиола выводит радионуклиды, улучшает зрение, слух, память, работу сердца и повышает артериальное давление, лечит подагру, дисменорею, мастопатию, поликистоз яичников, ранний климакс, позднее половое созревание.

Также применение экстракта и настойки родиолы розовой повышают устойчивость организма к инфекциям, рентгеновскому и ионизирующему облучению, токсическим химическим веществам (бензин, ацетон, этиловый спирт, хлорофос, медикаменты).

Таким образом, благодаря составляющим веществам родиола способствует:

– улучшению умственной работоспособности;

– улучшению протекания окислительных процессов;

– сохранению на высоком уровне так называемого энергетического потенциала головного мозга;

– благотворному влиянию на функции органов слуха (особенно при профессиональной тугоухости);

– положительному воздействию на функции таких органов, как печень, щитовидная железа, надпочечники, половые железы;

– повышению устойчивости организма к влиянию неблагоприятных химических, биологических и физических факторов.

Противопоказания родиолы розовой

Лечебные свойства и противопоказания родиолы розовой – предмет интереса многих людей, которые заботятся о своем здоровье. Чем полезна эта трава мы уже разобрались. А вот может ли она навредить?

Не допускается самостоятельный прием адаптогенов в высоких дозировках. Часто люди ставят себе неверный диагноз, особенно если дело касается душевных болезней. В частности, настойка родиолы только навредит при психозах и биполярном расстройстве, но будет безопасна и эффективна при клинической депрессии.

Следует заметить, что превышение дозы может существенно повысить артериальное давление, и вызвать такие неприятные симптомы, как сухость во рту, эмоциональное перевозбуждение и даже нарушение мелкой моторики рук. Чаще всего, дозировка рассчитывается на вес, но практически никогда не принимают больше 600 мг/сут. По поводу конкретных доз следует консультироваться с врачом.

Настойка родиолы может усиливать побочные эффекты других адаптогенов. В частности, если принимать ее совместно с эхинацеей, возможно повышение давления и аллергические реакции. Однако часто настойки назначают именно в паре, но со сниженной дозировкой.

Иногда способ хранения и приготовления растительного сырья нарушает его целебные свойства. В частности, не следует приобретать высушенный целиком корень родиолы для самостоятельного приготовления настойки. В нем крайне мало полезных веществ. Обычно корень режут на мелкие кусочки сразу после выкапывания, и сушат либо на солнце, либо в дегидраторе или русской печи при температуре не более 60 градусов.

Аптечные спиртовые настойки родиолы не подходят людям с заболеваниями печени и склонностью к алкоголизму. Кроме того, применение родиолы не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Кроме того, следует помнить, что лечение лекарственными травами требует соблюдения :

Золотой корень для мужчин

Золотой корень с научным названием «родиола розовая», является одним из лучших средств для лечения полового бессилия у мужчин. Считается, что данное растение превосходит по своим полезным свойствам женьшень. Для улучшения деятельности половых желез используется натуральная родиола розовая: полезные свойства для мужчин и эффективность действия растения доказаны лабораторными исследованиями.

• 100 г измельченных корней родиолы розовой заливаются 400 мл 40-градусной водки. Настойка ставится в темное место на 7–10 дней. Принимается средство по 15 капель до употребления пищи, трижды в сутки. Длительное время принимать настойку нельзя, так как передозировка может спровоцировать противоположное действие средства.
• 20 г измельченного сухого корня родиолы розовой заливают 300 мл 70 %-ного спирта, настаивают в течение 3 недель, периодически взбалтывая, затем процеживают. Настойку принимают по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней. После 10-дневного перерыва курс лечения повторяют.
• 2 части корня родиолы розовой заливают 10 частями 40 %-ного спирта (водки), настаивают в течение 3–4 недель, периодически взбалтывая, затем процеживают. Препарат принимают по 15 капель 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца. После 30–40-дневного перерыва курс лечения повторяют.
• Ежедневно пить морковный сок с медом и настойкой корня родиолы розовой. Средство готовится в пропорции 1:1. Принимать по 1 ст. ложке, добавляя 2 капли настойки корня родиолы розовой 3–4 раза в день до еды.
• Каждый день пить смеси овощных соков – по 500 мл. Может быть полезна следующая смесь соков: морковного (3 части), свекольного (1 часть), огуречного (1 часть), свекольного (1 часть), сока салата (1 часть). На стакан смеси соков добавлять 10 капель настойки корня родиолы розовой.
• Принимать сок из листьев и корней истода сибирского, добавляя 10 капель настойки корня родиолы розовой, по 1–2 чайные ложки 3–4 раза в день до еды. В сок рекомендуется добавлять равное количество меда.

Золотой корень при пониженном давлении

Гипотония – это пониженное давление, 100/65 мм рт. ст. для мужчин и 95/60 мм рт. ст. для женщин. Давление падает из-за сосудистого тонуса. В норме сосуды при необходимости должны быстро сужаться и расширяться, но у гипотоников реакция сосудов замедлена, поэтому кровь перестаёт в достаточном количестве поступать к органам и тканям. Вполне объяснима метеочувствительность гипотоников – давление реагирует на влажность воздуха, влияние электромагнитных полей, радиационного фона. Женщины страдают гипотонией чаще, чем мужчины.

Применять спиртовой (водочный) настой корня родиолы розовой (золотой корень). Измельченный корень родиолы розовой (50 г) заливают 50 мл водки, настаивают 7 дней в темном месте. После этого процеживают. Хранят настойку в темном месте. Начинают принимать с 10 капель, смешанных с водой, ежедневно добавляя по 1 капле и доведя до 40 капель, за 30 мин до еды 2 раза в день (утром и вечером) в течение 1 месяца. Дозу подбирают индивидуально. Если 15–20 капель улучшают общее состояние и нормализуют артериальное давление, увеличивать дозу не стоит.

• 10 г сухого корня родиолы розовой заливают 500 мл воды, доводят до кипения, остужают и пьют по 1 ст. ложке 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
• Для лечения гипотонии применяют настойку корня родиолы розовой, которую принимают по 30 капель 2 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. При необходимости после 10-дневного перерыва лечение повторяют. Если больному противопоказаны спиртосодержащие препараты, то вместо настойки для лечения гипотонии используют медовое-родиоловое желе, которое принимают по трети чайной ложки 1 раз в день за 30 минут до еды. В этом случае курс лечения должен длиться в течение 2 месяцев.
• Хорошо зарекомендовало себя такое средство: заварить 10 г травы зверобоя на стакан кипятка, настоять, процедить, добавить 40 капель настойки корня родиолы розовой и выпить в течение дня небольшими порциями.

По книге Ю. Константинова «Родиола розовая, или Золотой корень. Доступный аналог женьшеня от ста болезней».

Родиола розовая, или золотой корень, или розовый (Rhodiola rosea ) – многолетнее растение, растущее в холодных регионах Европы, Азии и Северной Америки. Это растение использовалось испокон веков для лечения многих болезней, особенно нарушений работы нервной системы.

Хотя ее применение чаще всего обходится без побочных эффектов, трава все-таки может вызвать головокружение, бессонницу и тревожность. Как и в случае других травяных препаратов, всегда советуйтесь с врачом перед началом лечения.

Для снятия тревожности и депрессии

Рекомендуют для лечения тревожности и депрессии. Растение расслабляет мышцы и стимулирует кровообращение, что способствует уменьшению симптомов тревожности, таких как боль в животе и мышечные спазмы. Повышает уровень серотонина и дофамина, тем самым устраняя депрессию и нехватку энергии. Улучшает настроение, концентрацию и умственную активность.

За последние годы был проведен целый ряд исследований адаптогенных свойств родиолы розовой. Подтверждающие ее эффективность в борьбе со стрессом, депрессией, повышенной тревожностью и хронической усталостью публикации можно найти в журналах: «Аффективные расстройства» (июль 2010), «Психофармакология» (2009), «Скандинавский журнал психиатрии» (2007), «Фитомедицина» (2003) и некоторых других.

При высотной болезни

Относится к классу веществ под общим названием адаптогены. Это фитохимические вещества, помогающие человеку адаптироваться к стрессу. Столь чудесными свойствами растение обязано активным ингредиентам в составе: розавин , розарин , розин и салидрозид .

Улучшается работа нервной системы без нарушений деятельности других органов и систем. Данное свойство делает растение эффективным средством для лечения высотной болезни. Высотная болезнь наблюдается, когда тело не успевает адаптироваться к экстремальным условиям на большой высоте.

Родиола розовая стимулирует работу иммунной и нервной систем, что помогает организму приспособиться без сопутствующих побочных эффектов, таких как тревожность и бессонница.

Для здоровья сердца

Растение содержит целый ряд полезных для сердца веществ: флавоноиды (родиолин , родинин , родиозин и трицин ), катехины и проантоцианидины. Эти природные соединения отвечают за полезные свойства родиолы розовой, связанные со здоровьем сердца и сосудов. Ее экстракт предотвращает повреждение клеток и тканей, уменьшает окислительное повреждение коронарных артерий.

В лечении фибромиалгии

Фибромиалгия – заболевание, возникающее из-за неправильной работы адренальной системы. В эту систему входят надпочечники, которые регулируют выработку гормонов, ответственных за метаболизм и состав крови. Родиола розовая нормализует выработку гормонов, улучшает работу надпочечников и, как уже сказано выше, снижает тревожность и стресс – сопутствующие фибромиалгии симптомы.

Чтобы бросить курить

Если вы много курите, но хотите бросить, попробуйте родиолу розовую в виде пищевой добавки. Благотворное действие растения на нервную систему помогает уменьшить побочные эффекты от нехватки никотина: тревожность, депрессию и бессонницу. Курение негативно влияет на уровень дофамина, а родиола нейтрализует это влияние и снижает силу неприятных симптомов, сопровождающих отказ от курения.

Для похудения

Растение увеличивает производство энергии в организме, а также выносливость во время физических нагрузок за счет повышения уровня гликогена в мышцах. Кроме того, значительно при приеме родиолы розовой снижается накопление молочной кислоты – основной причины мышечных спазмов и дискомфорта. Поднимается общий расход энергии, а, значит, тело сжигает больше калорий.

Но даже в состоянии покоя эта добавка к пище способна ускорить ваш метаболизм.

Косметические свойства

Экстракт родиолы розовой предотвращает от преждевременного старения кожи, защищает ее от вредного воздействия солнечных лучей – говорится в исследовании, опубликованном в «Журнале косметической дерматологии» (июнь 2008). Это надежный барьер от ультрафиолетовых лучей даже при чувствительной коже.

Растение содержит 2 типа молекул, необходимых нашему организму для выработки эластина и коллагена: оксипролин и гексозамин. Косметические компании вложили немалые деньги в изучение некоторых свойств родиолы. Было доказано, что уже после 8 недель использования средств по уходу за кожей, содержащих экстракт растения, наблюдается значительное сокращение морщин.

Наличие антиоксидантов, таких как розавин, помогает справиться с кислородным голоданием, различными видами стресса и сбоями иммунитета, которые обычно подрывают здоровье кожи.

Рекомендуемая доза приема родиолы (в капсулах по 100 мг) составляет 1-2 капсулы в течение дня. Безопасным считается увеличение дозировки до 200-600 мг в день. Вечерний прием может стать причиной бессонницы. При дальнейшем повышении дозировки возможны головокружения, сухость во рту. Не стоит принимать препарат во время беременности и кормления, а также людям с биполярными и маниакально-депрессивными расстройствами.

– сильный адаптоген.

Мужское здоровье - тема сложная и деликатная. Лекарственные средства, предназначенные исключительно для сильного пола, как правило, оказывают воздействие на систему репродукции. И это совершенно справедливо, ведь даже древние врачи предстательную железу называли вторым сердцем мужчины.

Что за травы заботятся о мужском здоровье? Безусловно, это злеутерококк, пастернак, спаржа, рута, копеечник, салеп и молочай Фишера, однако король среди них - радиола розовая. Полезные свойства для мужчин данного растения переоценить трудно. Именно ему мы посвятили наш обзор. Из статьи вы узнаете, чем полезна родиола, или, как её ещё называют, и противопоказания будут освещены отдельными пунктами. Кроме того, мы научим вас готовить настойки и отвары, а также расскажем, как самостоятельно заготавливать растение, если есть возможность найти его в природе.

Ботаническая характеристика

Родиола розовая - многолетник, суккулент, относится к роду родиола, семейству толстянковые. Распространено растение в районах с холодным и умеренно-холодным климатом. Узнать родиолу нетрудно. Она растёт невысоким кустом, до 40 см, листья сидячие, очерёдные, продолговатые, в верхней части - пильчато-зубчатые, ближе к основанию - эллиптические. Цветки можно наблюдать в июле-августе. Они жёлтого цвета и собраны в многоцветковые щитковидные соцветия. Семена созревают к концу лета.

Корневище является той частью, за которую более всего ценится радиола розовая. Полезные свойства для мужчин обусловлены наличием более чем 140 полезными микроэлементами и соединениями. Это растение легче всего узнать по мощному горизонтальному, расположенному в поверхностном слое почвы корневищу, напоминающему очень бугристую картофелину. От него отходит множество тонких и длинных придаточных корней, уходящих глубоко под землю. Основной корень покрыт пробковым слоем, отливающим золотым перламутровым блеском с бронзово-розовым оттенком. Это свойство дало ему название «золотой корень». А эпитет «розовая» относится к аромату свежеразрезанного корня и к запаху водных и спиртовых настоев. Он напоминает дикую розу. На вкус корень немного горьковат, с выраженным вяжущим эффектом. О том, как и когда выкапывают радиолу розовую, мы расскажем подробнее в следующем разделе.

Родиолу с успехом выращивают в России на приусадебных участках. Она хорошо переносит морозы и слабую освещённость, но нуждается в большом количестве влаги. По этой причине плантации золотого корня часто обнаруживаются в прибрежных районах холодных морей.

Заготовка растительного сырья

Правильно высушенное сырьё бело-розового цвета, но ни в коем случае не бурого. Заготавливают корни по окончании вегетации, то есть в конце лета - начале осени, когда надземная часть растения пожухла, но ещё не совсем отмерла. Корни вынимают из земли вилами, отряхивают землю, моют и режут на куски величиной 4-5 см. Сушка производится в специальных электрических или на горячей батарее. Если сушить на воздухе, то корень будет продолжать расти, пойдут окислительные реакции и полезные вещества, за которые так ценится данное растение, исчезнут (это в лучшем случае), а то и вовсе трансформируются во вредные соединения. Обычно заготовители знают об этом и соблюдают технологию сушки, а препараты, продающиеся в аптеках, - это всегда правильно собранная, высушенная и готовая к употреблению радиола розовая. Полезные свойства для мужчин имеют экземпляры не моложе трёхлетнего возраста. Сколько лет растению, определяют по количеству отростков, идущих от основного корня. Второй признак, по которому определяют возраст родиолы, - цветение. Оно наблюдается только на третий год.

Из куска корневища с почкой легко вырастить новое растение. Оно неприхотливо и без пересадки и потери полезных качеств на одном месте растёт десятки лет. Нижняя часть корня отмирает, нарастание происходит в верхней половине. Для хорошей вегетации необходим полив и периодическая подсыпка свежей земли. Каждые три года часть корня с одной-двумя почками отсаживают в новое место, а старый корень пускают в переработку на лекарственное сырьё.

Лечебные свойства

При выраженной эректильной дисфункции мужчинам очень рекомендована радиола розовая. Золотой корень возвращает мужскую силу даже в том случае, когда импотенция стала непреодолимым препятствием к нормальным отношениям. Родиола является мощным средством не только для лечения импотенции, но и для профилактики онкологических заболеваний мужских половых органов.

Не стоит пытаться заменить родиолу розовую женьшенем или иным растением-энергостимулятором. Очень часто травы с универсальными свойствами сгущают кровь. Это хорошо для женщин, но чрезвычайно опасно для мужчин - грозит всё той же эректильной дисфункцией.

Ещё одно уникальное свойство растения - избавление от пристрастия к наркотикам. Настойка радиолы розовой помогает избавиться от алкогольной и наркотической зависимости. Она существенно снижает тягу к табаку.

В период сезонных эпидемий простудных заболеваний рекомендуется ежеутренне выпивать чашку чая с 30 каплями спиртовой

Экстракт радиолы розовой, в небольшом количестве добавленный в питьё, стимулирует умственную и физическую активность лучше, чем кофе и прочие модные энергетики.

Отличительные особенности лекарственного растения

Масса полезных веществ содержится в стеблях, цветках и листьях родиолы - это галловая, щавелевая, янтарная, яблочная, кофейная, лимонная, транс-р-гидроксикоричная кислоты, флавоноиды, кумарины, дубильные вещества и гиссептин. Однако медицина более всего ценит корень.

Радиола розовая, полезные свойства (для мужчин это особенно важно) которой хорошо изучены и испытаны на лабораторных животных, в зависимости от места произрастания несколько различается. Так, индийская родиола содержит меньше гераниола и миртенола, чем родиола, выращенная в Болгарии, зато индийская богата Китайская может похвалиться большим количеством гераниола и октанола, но только в болгарской и российской есть коричный спирт.

Для достижения гарантированного результата при лечении заболеваний мужской половой сферы рекомендована именно сибирская радиола розовая. Где растет золотой корень? Повсеместно на Алтае, в Республике Тыве, в Красноярском крае и Магаданской области. Встречается он и в Северной Америке, Ирландии, Великобритании, в Альпах, в Карпатах и на Пиренеях.

Химический состав корня

Золотой корень считается мужским растением не случайно. Сама природа наполнила его компонентами, оказывающими прямое действие на мужскую половую сферу. Ещё в старину было замечено, что настой золотого корня наделяет мужчин выносливостью, увеличивает их физические возможности и защищает от болезней.

Основные проблемы со здоровьем у современных мужчин связаны с повышенными интеллектуальными и стрессовыми нагрузками. Золотой корень - природный антидепрессант. Салидрозид - уникальный элемент, содержащийся в золотом корне по сравнению с другими растениями в наибольшем количестве. Он обладает нейропротекторным действием, сокращает и останавливает потери стволовых клеток, вызванные окислительными процессами, иначе говоря, противодействует старению.

Адаптогенный эффект родиолы выражается в кардиопротекторном, ноотропном, нейролептическом и нейропротекторном, антиоксидантном и антидепрессантном действии. Родиола розовая содержит родиолфлавонозид и госсипетин, успешно уничтожающие клетки золотистого стафилококка и раковые клетки, разрушающие предстательную железу. Розавид и силидрозид золотого корня проявляют активность против гонорейной палочки.

Спиртовая настойка

Спиртовая настойка родиолы при правильном хранении имеет практически неограниченный срок годности. Правильное хранение - это холодильник, отделение для овощей, где температура поддерживается в пределах от +2 до +7 градусов, и отсутствие длительного естественного освещения.

На 50 граммов корня достаточно половины литра питьевого спирта или водки. Свежий или сухой корень радиолы розовой нужно разрезать, поместить в бутыль тёмного стекла и залить водкой. Для ускорения перехода ферментов в спиртовой раствор необходимо тепло, +20... +30 градусов. При создании таких условий через две недели настойка будет готова. Затем её надо процедить и можно пить. Ежедневная доза составляет три приёма по 20-30 капель за полчаса до еды и не менее чем за 4-5 часов до отхода ко сну.

Экстракт золотого корня

Экстракт - более концентрированный вариант спиртовой настойки. Он делается по весу в пропорции 1:1. Настаивается так же, как и спиртовая настойка, но употребляется в меньшем количестве - по 10 капель два раза в день.

В аптеках продаются спиртовые экстракты и настойки, в которых содержится радиола розовая. Инструкция по их употреблению обычно прилагается, если нет, то провизор или фармацевт всегда даст квалифицированную консультацию. Все виды настоев с золотым корнем продаются без рецепта.

Водный отвар

Если есть возможность, то лучше приобретать сухие или свежие корни родиолы. Из них можно сделать не только сильно концентрированный спиртовой раствор, но и водяной настой, который можно пить вместо чая.

Для отвара одну полную чайную ложку измельчённого корня заливают крутым кипятком и парят на водяной бане 10-15 минут, потом укутывают тёплым колпаком и настаивают три четверти часа. Пить полагается в первой половине дня по 1-2 стакана.

Вопрос, как пить радиолу розовую, является отнюдь не праздным. Свойства корня поднимать тонус, стимулировать нервную систему и ускорять внутриклеточный метаболизм могут сыграть злую шутку с больным, если он станет принимать препараты родиолы на ночь, когда организм требует покоя.

Для большей пользы напиток из золотого корня лучше употреблять с мёдом.

Борьба с венерическими болезнями, аденомой простаты, импотенцией

До сорока лет? Они боятся заразиться венерическими заболеваниями. При этом, молодые мужчины не любят лечиться и всеми возможными способами стараются избегать походов в поликлиники. Золотой корень - природный лекарь, который должен быть в каждом доме. Он предупредит возникновение болезни, защитит от стресса, придаст сил.

Другая беда современных молодых мужчин - нежелание тратить силы на приготовление травяных настоек. долго. Лучше купить готовый препарат или укрепить здоровье в фитнес-центре. Однако не всем это по карману, да и времени может не найтись. Любящая жена или мать всегда найдёт время и место для того, чтобы поддержать здоровье дорогого мужчины. Сыну или мужу она сделает спиртовую настойку и в течение двух-трёх недель будет давать каждое утро, до завтрака.

После сорока мужчины начинают бояться опухолей и импотенции. И здесь им на помощь придёт радиола розовая. Рецепты настоев, приведённые в нашей статье, подходят всем. Об отдельных, исключительных, случаях будет сказано ниже, в разделе «Противопоказания».

Сорокалетние мужчины более ответственно, нежели их молодые товарищи, подходят к своему здоровью, да и отношения с женщинами к этому возрасту претерпевают определённые изменения - мужчины становятся более опытными любовниками, но сил на осуществление полового акта часто недостаёт. Тут сказывается накопившийся стресс, застарелые инфекции, моральная и физическая усталость. Двухнедельный курс родиолы розовой способен вернуть и силы, и желание.

Родиола розовая - Rhodiola rosea L ., 1753. R. minor Mill ., 1768. R. odorata Lam ., 1778. R. odora Salisb ., 1796. Sedum rosea (L.) Scop. , 1771.S. rhodiola DC ., 1805. Sedum dioicum Stokes , 1812. Rhodiola skopolii A. Kerner ex Simonkai , 1896. Tetradium odoratum Dulac , 1867

Описание: родиола розовая, или золотой корень, - одно из популярнейших лекарственных растений. В ней содержатся вещества, стимулирующие нервную систему и обладающие адаптогенными свойствами, т.е. повышающие сопротивляемость организма человека при неблагоприятных воздействиях.

Родиола розовая (Phodiola rosea) - многолетнее травянистое двудомное растение. У нее толстое укороченное корневище с большим количеством почек возобновления и немногочисленными корнями. Для корневища характерен золотистый отблеск, а при соскабливании наружного слоя - лимонно-желтый цвет.

Стебли и листья у родиолы розовой сочные, мясистые, как у всех растений семейства толстянковых. Стеблей несколько, иногда бывает даже до ста, они прямостоячие, не ветвистые, 10-40 и до 60 см высотой. Листья сидячие, очередные, продолговато-яйцевидные, заостренные, цельнокрайние, 0,7-3,5 см длиной и 0,5-1,5 см шириной, верхние часто более крупные, чем нижние. Цветки однополые, мелкие, желтые, четырехчленные, собраны в густые щитковидные соцветия на верхушке стебля. Женские и мужские цветки располагаются на разных особях. Плоды - листовки 6-8 мм длиной, краснеющие к осени. Семена очень мелкие. Впервые растение описал в I веке н. э. врач Диоскорид. Научное название дано Карлом Линнеем в 1755 году, видовое - rosea - растение получило потому, что запах свежеразломанного корневища немного напоминает запах розы.

Родиола розовая - широко распространенный и очень полиморфный вид, т.е. морфологические признаки этого растения в разных местах обитания сильно варьируют. В нашей стране родиола розовая встречается чаще всего в горах южной Сибири: на Алтае, в Саянах, в горах Тувы и Забайкалья, реже - на Крайнем Севере европейской части России, на Урале, на севере Красноярского края, в Якутии, на Дальнем Востоке вплоть до Камчатки и Сахалина. Растет в основном на высотах от 1500 до 2700 м над уровнем моря на склонах всех экспозиций в различных экологических условиях. На верхней границе своего распространения встречается непосредственно у ледников, на нижней - в лесном поясе. Наилучшие условия для обитания родиолы - места с обильным проточным увлажнением в долинах горных ручьев и рек, каменистые берега, галечники, берега озер, влажные альпийские и субальпийские луга. Там родиола образует обширные заросли и преобладает среди других растений. В более сухих местах, например в разреженных кедровых и лиственничных субальпийских редколесьях, в зарослях субальпийских кустарников, родиола встречается реже.

Золотой корень известен на Алтае как средство, повышающее выносливость и работоспособность человека. Чабаны и охотники во время трудных переходов по горам издавна пьют чай, используя в качестве заварки высушенный корень родиолы. Вообще растение это применяли при многих болезнях, но способы лечения сохраняли в тайне. Старинное алтайское поверье гласит: тот, кто найдет золотой корень, до конца дней своих будет удачлив и здоров, проживет два века. Широкое применение находит родиола розовая в восточной медицине, ее называют даже "тибетским женьшенем".

Химическое исследование родиолы розовой и изучение воздействия ее препаратов на человека началось с 1961 года в Томском медицинском институте и Биологическом институте Сибирского отделения АН СССР. Стимулирующие и тонизирующие свойства препаратов родиолы доказаны экспериментами на животных и наблюдениями в клиниках. Основное действующее вещество, от которого зависят специфические свойства родиолы розовой, - фенольный гликозид родиолозид. С 1975 года Фармакологическим комитетом Минздрава СССР разрешен к выпуску препарат "экстракт родиолы жидкий". Его назначают как стимулирующее и адаптогенное средство для повышения умственной и физической работоспособности практически здоровых людей и для лечения функциональных заболеваний нервной системы. Экстракт родиолы противопоказан при резко выраженных симптомах повышенной нервной возбудимости и ис-тощаемости корковых клеток мозга, лихорадочных состояниях, гипертонических кризах. Родиола розовая используется также для производства тонизирующих безалкогольных напитков, лечебных бальзамов.

Раньше запасы сырья родиолы розовой в нашей стране были значительны. Однако неорганизованные и бессистемные сборы, часто просто варварское уничтожение этого растения привели к тому, что естественные запасы сильно сократились или даже исчезли совсем в некоторых регионах, особенно на Алтае. Родиола розовая занесена в Красную книгу "Дикорастущие виды флоры СССР, нуждающиеся в охране", в региональную Красную книгу "Редкие и исчезающие растения Сибири", в Красную книгу Казахской ССР.

Для восстановления зарослей родиолы требуется 15-20 лет. Ученые рекомендуют создавать специальные заказники и промышленные плантации растения, строго соблюдать правила заготовок. В Горном Алтае (Республика Алтай) заготовки родиолы розовой строго регламентированы и осуществляются по лицензиям республиканского комитета по охране природы.

Родиола розовая хорошо растет в культуре, но в промышленных масштабах ее не выращивают. Установлено, что в культуре процентное содержание действующих веществ у родиолы снижается, но увеличивается масса корневищ, число закладываемых на корневищах почек возобновления, количество семян. Так что общая биологическая продуктивность родиолы в культуре компенсирует уменьшение процентного содержания действующих веществ. Садоводы-любители успешно выращивают родиолу на садовых и приусадебных участках во многих районах России.

Rhodiola rosea
Фотография Овчинникова Юрия

Месторасположение: открытый солнечный участок.

Почва: родиола розовая хорошо растет на обычной садовой земле при хорошем дренаже, лучшими для нее будут легкие песчаные почвы. Если почвы тяжелые и глинистые, рекомендуется добавлять песок (до 10 кг на 1 м 2).

Уход: для успешного развития родиолы розовой необходим равномерный достаточный полив. В природе корневища родиолы подвергаются естественному заиливанию, в культуре же часто происходит выпирание корневищ над поверхностью почвы. Поэтому необходимо несколько раз за лето подсыпать землю вокруг родиолы или просто немного окучивать растения.

Болезни и вредители: бадановый долгоносик, седумный долгоносик

Размножение: семенами и вегетативно. Сажают отрезки корневищ длиной 5-6 см с 2-3 почками возобновления, при этом (очень важно!) не заглубляют их больше, чем на 1-1,5 см. Надо помнить, что родиола - растение двудомное. Поэтому если вы приобрели один экземпляр и размножили вегетативно, у вас окажутся или только мужские или только женские растения, а семян, разумеется, не будет.

Чаще всего родиолу размножают семенами. Нестратифицированные семена обладают низкой всхожестью или же не всходят совсем. Лучше всего сеять семена под зиму, в октябре. Для весеннего посева необходима стратификация при температуре 0-2 "С в течение одного месяца. Для этого семена можно смешать с песком, поместить в ящик, а ящик закопать в снег. Другой вариант - стратификация семян в домашнем холодильнике. Их надо завернуть в хлопчатобумажную ткань или марлю, смочить, положить в посуду и поставить в холодильник. Обработка семян 0,1 % раствором перекиси водорода или марганцово-кислого калия в течение 24 часов сразу после стратификации повышает всхожесть. После такой обработки семена надо сеять сразу, не допуская подсушивания. При посеве весной стратифицированными семенами всходы появляются очень быстро, через несколько дней, но для прорастания необходима температура 15-20 °С. Семена родиолы очень мелкие, поэтому лучше перед посевом смешать семена с песком и не заделывать, а только сверху прикатать. Семена можно сеять сразу в грунт или в ящики, из которых затем распикировать растения в грунт. Перед посевом землю надо очень тщательно освободить от сорняков. Дело в том, что всходы родиолы крошечные и в первый год развиваются медленно. Молодые сеянцы необходимо притенять и поливать. К концу первого года жизни растения образуют стебель 8-12 см в высоту. В августе или весной следующего года родиолу можно рассадить на расстояние 60-70 см между рядами и 30-40 см между растениями в рядах. Растения, выращенные из семян, зацветают на 2-3-й год. Цветет родиола розовая в средней полосе России во второй половине мая, начале июня, семена созревают в конце июня, в июле.

Rhodiola rosea
Фотография Овчинникова Юрия

Использование: заготовку корневищ начинают не раньше, чем через 3-4 года после посева, и делают это обычно в августе- сентябре. Выкопанные корневища с корнями сначала очищают от земли, моют в проточной воде и подсушивают в тени. Затем корневища режут на куски длиной 2-5 см и помещают в сушилки с температурой 50-60 °С. Сушить на солнце не рекомендуется. Правильно высушенное корневище родиолы на изломе белое или розоватое, но не бурое. Срок годности высушенного сырья 3 года.

Рецепт настойки: для приготовления берут 50 г. сухого корня на 0,5 л. водки и настаивают 2-3 недели, обязательно в темном месте. Хранят настойку также в темном месте. Принимать по 10-12 капель утром и в обед за 20-30 мин. до еды. На ночь принимать настойку не следует, так как активные вещества оказывают тонизирующее действие.

В последние годы родиола розовая выращивается на индивидуальных участках не только для медицинских целей, но и как декоративное растение для альпийских горок, рокариев, в различных цветниках. Многие садоводы-любители приобретают посадочный материал родиолы розовой на рынках. Учтите, что иногда вместо этого растения там продают некоторые виды очитков, например очиток большой {Sedum maximum). Отличить родиолу розовую легко. На всякий случай повторяю: наружный слой корневища у настоящей родиолы розовой имеет характерный золотистый или просто металлический отблеск, а при соскабливании этого наружного слоя обнаруживается лимонно-желтый пробковый слой, и запах свежеразломленного корневища немного напоминает запах розы.

Курганская С. "Золотой корень" // "В мире растений" - 2000 г. - № 11.