Способы измерения температуры тела. Какая базальная температура при беременности: норма и отклонения

Измерение температуры тела важно, чтобы установить возможное отклонение её от нормы. Повышение температуры свидетельствует о болезненных процессах происходящих в организме. Поэтому контроль температуры позволяет выявить болезнь на ранних стадиях.

Нормальная температура тела человека колеблется от 35,8 до 37,2 С .

Можно определять температуру тела на ощупь, но только измерение температуры тела при помощи специального прибора — градусника (термометра) — даёт точные и сравнимые величины.

В медицинской практике используются следующие типы термометров: инфракрасный, электронный, ртутный.

Температуру тела можно измерять разными способами:

Аксилярно (в подмышечной впадине)
Орально (в ротовой полости)
Ректально (в прямой кишке)
Вагинально (во влагалище)
В ушном канале
На лбу
В паховой складке

Правильно измерять температуру тела 2 раза в день (в 7-9 часов утра и в 17-19 часов вечера). Постоянное измерение температуры тела 2 раза в день даёт полное представление об её суточных колебаниях.

Измерение температуры тела в подмышечной впадине (Аксилярно)

В быту нам более привычно измерять температуру тела в подмышечной впадине, просто потому что, так удобно. Но при этом измерение температуры тела таким способом является ненадёжным с точки зрения мещицины, потому что при нём получаются наименее точные результаты, чем при других способах.
Температура может быть неодинаковой в левой и правой подмышечных впадинах (чаше слева на 0,1-0,30 С выше). Если при сравнительном измерении температуры разница больше 0,50 С, то это указывает на воспалительный процесс на той стороне, где наблюдаются более высокие цифры, или же на неточность измерения.

Время измерения температуры тела в подмышечной впадине состаляет 5 минут не зависист от модели термометра будь он электронным или ртутным. Измерить температуру тела в подмышечной впадине за несколько секунд невозможно, т.к. она просто не успеет прогреться до правильной температуры.

Нормальная температура тела при измерении в подмышечной впадине: 36,3-36,90 С.

Измерение температуры в полости рта (Орально)

Этот способ измерения температуры тела распространён в Америке, Великобритании и других англоязычных странах. Он является достаточно надёжным. Но он противопоказан детям до 4-5 лет, детям с повышенной возбудимостью и психическим больным (существует вероятность того, что они укусят термометр), при наличии у пациентов заболеваний полости рта и/или расстройства носового дыхания. В полости рта температура может измеряться под языком или за щекой. Лучше проводить измерение под языком, т.к. щека может охлаждаться в зависимости от температуры окружающей среды. При измерение температуры во рту нажно плотно сомкнуть губы и дышать через нос, наконечник термометра должен быть прижать к нижней части языка.

Важно знать, что температура в полости рта может изменяться если вы недавно курили или принимали холодные/горячие жидкости.

Время измерения температуры тела оральным методом составляет от 10 секунд до 3 минут (зависит от модели термометра).
. Нормальная температура тела при измерении в полости рта: 36,8-37,30 С.

Измерение температуры тела в прямой кишке (Ректально)

Измерение температуры тела ректальным методом дает наиболее точные результаты измерения, потому что прямая кишка представляет собой замкнутую полость с устойчивой температурой.

Этот способ измерения температуры широко применяют у детей до 4-5 лет, истощённых и ослабленных больных (у которых градусник в подмышечной области не плотно охватывается мягкими тканями).

Время измерения температуры тела ректально составляет от 10 секунд до 2 минут (зависит от модели термометра).

Нормальная температура тела при измерении в прямой кишке: 37,3-37,70 С .

Измерение температуры тела во влагалище (Вагинально)

Этот способ измерения температуры тела используется главным образом для определения времени овуляции.

Время измерения температуры тела вагинально составляет от 10 секунд до 5 минут (зависит от модели термометра).

Нормальная температура тела при измерении во влагалище (зависит от фазы менструального цикла): 36,7-37,50 С.

Измерение температуры тела в ушном канале

Способ, распространённый в Германии при измерении температуры тела у детей, а также при использовании специального (с инфракрасным датчиком).

Измерение температуры тела на лбу

Этот способ измерения появился относительно недавно и завоевывает популярность все больше. Связано это прежде всего со скоростью измерения температуры, которая колеблется от 3 до 5 секунд. Инновационная инфракрасная технология позволяет измерить температуру даже без прикосновения, что гарантирует безопасное (отсутсвие стекла и ртути) и гигиеническое измерение за несколько секунд. с такой технологией отличаются еще и тем, что позволяют измерить температуру поверхности предметов. Это особенно полезно молодым мамам для определения температуры молока в детской бутылочке, поверхности воды в детской ванне, температуры окружающей среды. Также родителям не нужно будить ребенка, температуру можно измерить во время сна.

Время измерения температуры тела на лбу составляет 3-5 секунд .

Нормальная температура тела на лбу 35,4-37,4 С.

Измерение температуры тела в паховой складке

Это не самый удобный и точный способ измерения температуры тела, но его можно использовать у грудных детей. Ребёнка укладывают на спину и сгибают его ногу в тазобедренном суставе, приводя бедро к туловищу. Удерживают бедро в таком положении в течение всего времени измерения температуры тела (в течение 5 минут). Данный способ используют редко, т.к. сложно удержать ребенка в одном положени.

Физиологические колебания температуры тела

Температура тела — не может быть постоянной в течении суток. Ее значение зависит от:

Времени суток. Минимальная температура бывает рано утром (4-6 часов), максимальная — во второй половине дня (14-16 и 18-22 часа). Разница в показаниях между температурой измеренной утром и вечером у здоровых людей не превышает 10 С.

Периоды покоя и сна способствуют снижению температуры, а двигательная активность напротив, ее повышает. Сразу после еды также наблюдается небольшое повышение температуры тела. Значительное физическое напряжение может вызвать повышение температуры на 1 градус.

Показания температуры, полученные при измерении на различных участках тела, не подлежат сравнению, так как нормальная температура тела варьируется в зависимости от места измерения и времени суток.

Особенность базальной температуры в том, что она отражает степень нагрева тела внутренними органами, а само слово «базальный» обозначает основной (от греч. basis – основа), то есть базальная – это температура, являющаяся основной. Методике измерения базальной температуры более 60 лет, она в неизмененном виде используется и сегодня.

Разработал методику измерения базальной температуры английский профессор Маршал в 1953 году, изучая действие половых гормонов на организм женщины и ее репродуктивную функцию. В ходе исследования профессор выяснил зависимость температуры тела в покое от дня менструального цикла. Это позволило довольно просто и быстро определять состояние репродуктивного здоровья женщины и определить благоприятные и неблагоприятные для зачатия дни. Метод стал применяться в диагностике и для физиологической контрацепции, основой которой является воздержание в благоприятные для зачатия дни.

Как только человек просыпается и встает с кровати, присоединяется энергия, высвобождаемая за счет мышечной активности. Измерять базальную температуру можно в подмышечной впадине, во рту, во влагалище и анально. В акушерстве обычно используют анальную базальную температуру. Это наиболее объективные данные, по которым можно судить о менструальном цикле.

Если у человека сразу после сна повышенная температура, при условии что не было перегрева, то возможно имеются заболевания неврологического характера. В случаях, когда повышенная температура является симптомом инфекционного процесса, например, ГРИППа, базальная температура тоже будет завышенной. Локально высокая базальная температура, например, во влагалище или в прямой кишке, свидетельствует о локальном инфекционном процессе. Такое наблюдается при вагинитах, бартолинитах, проктитах.

Измерение базальной температуры в акушерстве

Метод измерения базальной температуры применяется для физиологической контрацепции. Необходимы данные нескольких циклов, после чего акушер-гинеколог сможет сделать выводы о состоянии репродуктивной системы и расскажет подробнее о физиологической защите от нежелательной беременности. Для женщин, которые в течение нескольких месяцев не могут забеременеть, тоже рекомендуют измерять базальную температуру. Это не увеличит шансы на зачатие, но даст возможность акушеру оценить репродуктивное здоровье.

Особенности базальной температуры в разные дни цикла

Имея температурную кривую за 3-4 цикла, можно увидеть, что нормальный менструальный цикл разделен на две части. До овуляции температура держится в пределах 36,6-36,9оС, перед овуляцией температура снижается, а затем следует повышение примерно до 37оС. На этом уровне температура остается вплоть до менструации. Если температурная монофазная, то это говорит об отсутствии овуляции. В случаях, когда в первую половину цикла температура выше нормы, имеет смысл сдать анализ на уровень эстрогенов, скорее всего, наблюдается их недостаточность. Скачок температуры в середине цикла зафиксирован, но он недостаточен, чтобы температурную кривую считать нормальной? Есть недостаточность гормонов желтого тела. При хаотичном графике следует исключить погрешности, неправильное измерение базальной температуры и наличие инфекционных заболеваний у женщины.

Нужно использовать один и тот же термометр, желательно электронный. Время измерения базальной температуры тоже должно быть одинаковым, 5 минут будет достаточно. Рядом с датой можно делать пометки, если вы считаете, что что-то могло повлиять на температуру: перегрев, стресс, прием спиртных напитков, лекарственных средств, активная физическая нагрузка и т.д. Рекомендуется так же указывать тип выделений из влагалища. Такие данные позволят акушеру-гинекологу получить больше информации.

Длительность 2-й фазы также составляет около 2-х недель. На данном этапе организм женщины активно производит гормон гестаген и подготавливается к возможному наступлению беременности. Если зачатия не происходит, начинается менструация и, соответственно, новый цикл.

Цикличность процесса позволяет выполнять некоторые диагностические мероприятия, которые дают возможность получить информацию о функционировании организма женщины, определить благоприятный период для зачатия или, наоборот, предупредить наступление нежелательной беременности.

К таким способам исследования относится , данный диагностический метод применяют многие женщины.

Такая процедура позволяет определить наиболее низкие температурные показатели, которые достигаются телом в период глубокого сна, когда отсутствует какая-либо физическая или эмоциональная активность.

Измерять базальную температуру следует продолжительный период времени (несколько циклов подряд). Только так можно получить информацию о функционировании своего организма.

Нормальные значения базальной температуры в различные периоды цикла

Организм каждого человека индивидуален, поэтому нельзя сказать точно какими должны быть значения базальной температуры у всех женщин в тот или иной период менструального цикла. В нормальном состоянии температурные показатели у женщины чаще всего следующие:

до момента овуляции значения базальной температуры, как правило, не превышают 36,9 градусов;
после начала овуляции базальная температура 37,2 градуса;
во 2-й половине цикла базальная температура 37,1 градус;
при беременности базальная температура 37,0 градусов.

Причины изменения температурных значений

Что значит базальная температура 37 градусов? Абсолютно нормально, если базальная температура 37 при месячных. Иногда температурные значения в этот период времени могут достигать отметки 38 градусов.

Однако базальная температура 37 градусов перед месячными также может быть симптомом воспаления придатков яичников.

Помимо такого признака, патология сопровождается тошнотой, рвотой, слабостью, спазмами внизу живота, отдающими в область прямой кишки.

Если за 2 дня до месячных базальная температура 37 градусов, то это может быть симптомом наступления беременности. Если повышенные температурные значения сопровождаются кровянистыми выделениями, это может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности.

Если перед началом месячных базальная температура находится на уровне 36,9 градусов, значит зачатия не произошло.

Что значит, если базальная температура 37, 1 наблюдается после овуляции и не спадает? Если перед месячными базальная температура 37,1 градус, то, вероятно, произошло зачатие. Беременность могла наступить даже если тест отрицательный. Задержка и базальная температура 37,1 градус часто являются первыми симптомами беременности.

В связи с этим, если базальная температура 37,1, а тест отрицательный, не стоит торопиться с выводами, в таком случае нужно обратиться к своему врачу, который подтвердит наличие беременности. Также в пределах нормы и базальная температура 37 на ранних сроках беременности (не ниже указанного значения).

Что значит базальная температура 37,2 градуса? Указанные значения также могут быть признаком беременности. Если , то это означает, что произошло зачатие. Даже если тест отрицательный, базальная температура 37,2 градуса с большой долей вероятности говорит о том, что следующая менструация наступит только по прошествии 9 месяцев.

В определенных случаях перед наступлением менструации наблюдается базальная температура 37,3, что это значит? Данные показатели выходят за пределы нормы. Базальная температура 37,3 перед месячными, возможно, является следствием перенапряжения нервной системы или воспалительного процесса, протекающего в организме. В подобной ситуации следует незамедлительно обратиться к врачу.

Базальная температура 37,3 градуса нередко сопутствует эндометриозу. Также данное патологическое состояние проявляется тахикардией, ознобом, повышением уровня лейкоцитов в крови и показателя СОЭ.

Могут возникать спазмы внизу живота, нарушение стула. При осмотре определяются увеличенные размеры матки и ее болезненность.

Что значит базальная температура 37,4 градуса? Такое явление может говорить о нарушении гормонального фона. Базальная температура 37,4 перед месячными наблюдается при дефиците эстрогена. О недостатке в организме этого гормона может свидетельствовать и базальная температура 37 в первой фазе.

Даже если менструация не наступает, скорее всего, при базальной температуре 37,4 тест будет отрицательный, потому что при повышенных температурных показателях забеременеть вряд ли получится. В такой ситуации следует проконсультироваться с гинекологом, который, возможно, даст направление к эндокринологу. При базальной температуре 37,4 с планированием беременности, вероятно, придется повременить. Прежде всего, важно выяснить причину увеличения температурных значений.

Что значит базальная температура 37,5? Повышение температурных показателей до указанных цифр может сигнализировать о завершении цикла, то есть часто определяется базальная температура 37,5 перед месячными.

Болезненные ощущения в области груди, головная боль, раздражительность и базальная температура 37,5 - основные признаки предменструального синдрома.

Может наблюдаться в этом периоде и базальная температура 37,6 градусов.

Базальная температура в период беременности

Если зачатие произошло, гормональный фон женщины меняется, что, в свою очередь, приводит к увеличению базальной температуры. В нормальном состоянии в первые 4 месяца беременности температурные значения будут находиться в диапазоне 37,1-37,3 градуса. Однако иногда этот показатель несколько выше - у некоторых женщин может наблюдаться базальная температура 37,5 при беременности.

В определенных ситуациях в период вынашивания ребенка отмечается базальная температура 37,6, что это значит? Такие показатели могут являться симптомом воспаления в органах малого таза.

Что значит базальная температура 37,8 в период вынашивания ребенка? Повышением температурных показателей до указанных значений может проявляться внематочная беременность. Базальная температура 37,8 градусов и выше - повод для незамедлительного обращения в медицинское учреждение.

Базальная температура 37 при беременности указывает на дефицит прогестерона в организме, что, в свою очередь, может спровоцировать замирание плода и выкидыш.

Если базальная температура 37 градусов, требуется консультация наблюдающего гинеколога. После проведения амбулаторных исследований врач назначит необходимые препараты для поддержки беременности. При своевременном выявлении снижения температурных значений и проведении необходимых медицинских манипуляций, негативные последствия патологического изменения гормонального фона можно предупредить и сохранить беременность.

Следует знать, что измерение базальной температуры является относительно достоверным диагностическим методом лишь в первые 14 дней беременности.

После указанного срока в женском организме происходят существенные гормональные изменения и результаты измерений температурных показателей не будут уже являться информативными.

Измерения температурных показателей следует выполнять ежедневно, сразу после пробуждения, примерно в одинаковое время. Процедура всегда проводится с помощью одного и того же градусника (предпочтительно ртутного) и одним из выбранных способов: измеряться температура может ректально, в ротовой полости или влагалище.

Существует ряд факторов, влияющих на значения базальной температуры, а именно:

Если процедура измерения температуры выполнялось всегда в соответствии с указанными рекомендациями, но обнаружены существенные отклонения от нормы, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Консультация квалифицированного специалиста обязательна в таких случаях:

отсутствует овуляция (при условии, что измерения выполняются на протяжении нескольких циклов подряд);
в течение всего цикла температурные значения повышены;
аномально низкие значения базальной температуры весь менструальный цикл;
в период всей 2-й фазы цикла определяется базальная температура 37, тест отрицательный;
менструальный цикл длится менее 20-и или более 34-х дней;
температурные показатели превышают 37 градусов на протяжении нескольких циклов, беременности нет.

Фармацевтические компании предлагают широкий ассортимент разнообразных «быстрых» тестов для определения беременности и овуляции. Однако, несмотря на это, контроль базальной температуры и сегодня остается наиболее популярным методом, который рекомендуют специалисты и используют женщины.

График базальной температуры позволяет определить в цикле женщины благоприятные дни для зачатия, а также получить информацию о причинах отсутствия беременности. В связи с этим многие гинекологи при такой проблеме как бесплодие, рекомендуют женщинам фиксировать значения базальной температуры в течение нескольких циклов.

Но важно также понимать, что для постановки точного диагноза картины изменений температурных показателей, конечно, будет недостаточно - требуется проведение дополнительных медицинских исследований.

Базальная температура – это наиболее низкая температура тела, которая достигается в момент отдыха (как правило, во сне). Ее измеряют сразу после пробуждения, не допуская никакой физической активности. У женщин на базальную температуру влияет изменение гормонального фона. В частности, овуляция повышает ее на 0,25-0,5 ºС.

Измеряя базальную температуру, женщина может определить, когда созревает яйцеклетка, а также рассчитать предполагаемое начало очередной менструации и выяснить, нет ли каких-либо отклонений в цикле или предпосылок к гинекологическим заболеваниям. При этом нужно знать, как измерить базальную температуру правильно.

Три способа измерения базальной температуры

Вагинальный — градусник вводят во влагалище.
Ректальный — градусник вводят в анальное отверстие (если необходимо, применяют смазку).
Оральный — градусник помещают под язык и смыкают губы.

Правила измерения базальной температуры

Измерять базальную температуру рекомендуется ежедневно утром сразу после сна. Желательно, чтобы это был один и тот же час. Категорически запрещено вставать с постели, двигаться и даже разговаривать. Никакой активности! Градусник должен быть приготовлен с вечера — с него надо стряхнуть ртуть и положить у постели. Продолжительность измерения температуры — 5-6 минут. Термометр следует вынимать, не охватывая его рукой в том месте, где расположен столбик ртути. Достаточно аккуратно взять корпус пальцами за верхнюю часть. В противном случае не исключено появление погрешности в измерениях.

Можно использовать и электронный термометр. Он покажет результат через 50-60 секунд. Измерения лучше проводить всегда одним способом – оральным, вагинальным или ректальным. Наиболее правильно начать измерения в первый день цикла. Продолжительность сна не должна быть менее 5-6 часов. Базальная температура реагирует на внешние факторы. Ими могут быть недомогание, употребление накануне алкогольных напитков, бессонница, стресс. Показания не будут достоверными в периоды приема и гормональных медикаментов.

Составление графика температур

Цифры, считанные с градусника, необходимо записывать в таблицу, чтобы затем составить график. Те показания, что получены в условиях влияния неблагоприятных факторов, помечаются соответствующими комментариями. При построении графика на них надо обращать особой внимание и учитывать при расшифровке общей картины. Если температура в какой-то конкретный день покажется слишком высокой или низкой, лучше этот день в графике не показывать.

в первой фазе цикла нормальной считается температура до 37ºС. Непосредственно перед овуляцией она снижается, а затем в момент овуляции поднимается на 0,4 ºС и держится на этом уровне всю вторую фазу цикла;
высокая вероятность зачатия наблюдается за 2-3 дня до скачка температуры и в первый день овуляции;
если повышение температуры сохраняется 18 дней и более, то это сигнал о вероятной беременности;
температура в пределах 36,5–36,9º С на протяжении всего цикла означает, что овуляции не было.

При нормальном течении беременности базальная температура держится на уровне 37,1–37,3 ºС в первые четыре месяца. Ее понижение показывает вероятную угрозу выкидыша. Температура до 37,8 ºС и выше свидетельствует о том, что в организме женщины есть воспалительный процесс.