Тестостерон и выпадение волос у мужчин. Какая связь между уровнем тестостерона и облысением у мужчин? Что такое тестостерон

Мужская роскошная шевелюра – предмет тайной гордости ее владельца и скрываемой зависти обладателя лысины. Утверждение, что лысый или лысеющий мужчина выглядит умным, эрудированным и сексуальным, вряд ли успокоит того, кто заметил у себя поредевшие волосы.

А между тем, вне зависимости от пола, человек теряет каждый день около 100-150 волос. Это не патологический, а физиологический процесс. Тот волос, который выпал, уже «прожил свою жизнь». На его месте вырастет новый, и ваша прическа не пострадает.

Но у некоторых мужчин, начиная с 25-30 лет, проявляется андрогенная алопеция – облысение по мужскому типу. Волосы выпадают «подковой» начиная с височной части лба, макушки и темени. Со временем площадь лысины увеличивается.

Каковы же причины мужского облысения?

• Стрессовые ситуации могут вызвать обратимый процесс потери волос у мужчин. Под влиянием психологических факторов в организме вырабатывается (родственник тестостерона), который и вызывает выпадение волос. Растительность может исчезать равномерно или небольшими участками, образуя плеши. Со временем, когда причины стресса исчезают, возобновляется нормальная работа организма и волосы снова отрастают.
• Эндокринные патологии. Особенно сказываются сбои в работе щитовидной железы. Гипотиреоз и выпадение волос неразрывно связаны.
• Грибковые заболевания кожных покровов головы – стригущий лишай, себорея и некоторые другие.
• Гормональные сбои в работе организма. Это могут быть искусственно вызванные состояния, когда принимается значительное количество стероидов, часто используемых мужчинами для быстрого наращивания мышц.
• Вредные условия работы, когда человек подвергается длительному воздействию токсических и ядовитых веществ.

Но основным фактором облысения у сильной половины человечества называют все же уровень тестостерона.

Специалисты доказали, что для мужского облысения есть три самых важных и распространенных причины:

• генная предрасположенность;
• гормональный уровень (повышенное или пониженное количество тестостерона);
• возраст, с которым также неразрывно связано продуцирование мужского полового гормона.

Если верить статистике, треть мужского населения планеты к 45 годам планомерно начинают терять волосы, а к пенсионному возрасту лысина в той или иной степени выраженности украшает каждого второго.

Раннее облысение свойственно тем мужчинам, у которых в роду наблюдается интенсивная потеря волос из поколения в поколение. Это не значит, что вы непременно станете щеголять плешью в 30, но ваш организм подвержен такой опасности.

Тестостерон нужен всем клеткам мужского организма. Мышечные ткани используют свободный гормон, наращивая массу. А вот другие ткани требуют преобразованный и более активный гормон . Именно он влияет на либидо, увеличивает потенцию и сексуальное влечение, улучшает качество спермы. И как ни печально, пагубно сказывается на волосах.

Под его воздействием кожа головы вокруг волосяных луковиц становится менее эластичной, что влияет на рост волос и их качество – они становятся тонкими и слабыми. Со временем фолликул вообще перестает работать, хотя и не погибает. Теоретически возобновление его функций возможно.

Следовательно, напрашивается вывод: отсутствие волос у мужчины свидетельствует о его сексуальности и неуемной энергии в постели. Но исследования показали, что потенция и тестостерон в данном случае находятся в норме - как у лысых представителей сильного пола, так и у волосатых.

Интересный факт. Чем меньше волос на голове у мужчины, тем больше их будет расти в других местах: в носу, в ушах, на груди и спине.

И облысение также возможны. В больше степени это касается волос по мужскому типу: на груди, ногах, лице. Возникают и другие неприятные симптомы:

• ухудшение общего самочувствия;
• быстрая утомляемость;
• резкие смены настроения, склонность к депрессии;
• утрата мышечной массы на фоне общего набора веса за счет жировых отложений;
• ухудшение сексуальных функций.

Влияние тестостерона при пониженном уровне - облысение передней части головы.

Облысение тестостерон провоцирует как в высоких, так и в низких концентрациях в крови. Увы, не существует универсального лекарства, способного полностью избавить мужчину от лысины. А вот приостановить процесс средства есть. Правда, они не безопасны для здоровья, и могут спровоцировать много неприятностей. Но выбор за вами.

• Лекарственные препараты, снижающие скорость утери волос. Они блокируют выработку дигидротестостерона, существенно снижая его влияние на волосяные луковицы. На сегодняшний день известно два таких средства. Однако их регулярный прием может спровоцировать снижение либидо и импотенцию. Существенный недостаток для мужчин в репродуктивном периоде – эти препараты влияют на качество спермы, повреждая сперматозоиды.
• Средство местного применения. Наносится непосредственно на кожу головы, стимулирует кровоснабжение всех слоев дермы и улучшает качество волосяных луковиц, что сказывается на росте волос. Но есть существенный минус – действует препарат ровно до тех пор, пока им пользуются регулярно. Противопоказан людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями.

• Пересадка волос с затылочной части головы на лысину. Метод, требующий многократного проведения процедуры, так как за один сеанс невозможно прикрыть всю площадь лысины. Существенный недостаток – высокая цена и временные рамки.
• «Ушивание» лысины – радикальный хирургический метод. При помощи специальных технологий кожу на голове в районе облысения растягивают, а затем попросту вырезают. Скажем прямо – вариант не для слабонервных.
• Использование стволовых клеток – новый, дорогостоящий и малоизученный в плане последствий для общего состояния организма метод.

Противопоказания и побочные эффекты

Хирургические методы используются только в условиях стационара и проводятся опытными хирургами-трихологами. Во время подготовки к планируемой процедуре они проведут полный комплекс исследований и скажут, можно ли вам проводить то или иное вмешательство и каковы будут его последствия.

Но перед использованием любого метода нужно обратиться к андрологу, чтобы определить уровень тестостерона и выяснить истинную причину облысения. Принимать лекарственные препараты, даже если они местного действия или народные рецепты, повышающие или понижающие уровень тестостерона, нужно только под контролем врача.

К противопоказаниям относятся:

• болезни крови;
• болезни почек и печени;
• сердечно-сосудистые патологии;
• гипертония;
• онкологические заболевания;
• индивидуальная непереносимость препаратов;
• аллергические реакции в анамнезе (использовать с осторожностью).

Также препараты, особенно повышающие уровень тестостерона, могут вызвать следующие побочные явления:

• проявления агрессии, повышенная возбудимость и раздражительность;
• повышение артериального давления, вплоть до гипертонического криза;
• угревая сыпь и отечность;
• усиление выпадения волос.

Следует помнить, что лекарство нельзя принимать бесконтрольно и неоправданно. Консультация специалиста избавит от многих неприятностей. Ведь в случае с тестостероном любые изменения его уровня могут вызвать серьезные проблемы, вплоть до возникновения онкологических заболеваний.

Список литературы

1. Руководство для врачей скорой мед. помощи. Под редакцией В.А. Михайловича, А.Г. Мирошниченко. 3-е издание. СПб, 2005.
2. Особенности патогенеза, диагностики и лечения эректильной дисфункции у больных с гипогонадизмом 2010 / Гамидов С.И., Тажетдинов О.Х., Павловичев А.А., Попова А.Ю., Тхагапсоева Р.А.
3. ТЕСТОСТЕРОН И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ ХАЙДАРОВА Ф.А., НИГМАТОВА С.С.
4. Whitehead H.M., Boreham C., McIlrath E.M. et al. Growth hormone treatment of adults with growth hormone deficiency: results of a 13-month placebo controlled cross-over study // Clin Endocrinol (Oxf) 1992; 36: 45-52.
5. Маринченко Г.Б. Радиойодирование пептидных гормонов // Методические рекомендации.

Роман является тренером по бодибилдингу с опытом более 8 лет. Также он является диетологом, среди его клиентов очень много знаменитых спортсменов. Роман является со автором книги «Спорт и ничего кроме..

Трихологам хорошо известно такое понятие, как дигидротестостерон и его взаимосвязь с выпадение волос.

Большинство людей даже не подозревают о том, что именно повышенный уровень тестостерона способствует облысению. Нужно понять, что предшествует данному заболеванию и как с ним бороться.

Тестостерон – это важнейший гормон. Он отвечает за жизнедеятельные процессы организма. Дигидротестостерон формируется из тестостерона. Как же это происходит?

Некоторое количество тестостерона сохраняется в кровеносной системе в неактивном состоянии. В процессе жизнедеятельности организма гормон трансформируется в дигидротестостерон.

Современная медицина доказала, что дигидротестостерон пагубно влияет на корневую систему волос, угнетая ее. В большинстве случаев именно этот гормон наносит непоправимый вред волосяным луковицам.

Но не стоит забывать о том, что данная проблема может быть связана и с другими обстоятельствами, такими как:

• нервные стрессы;
• авитаминоз;
• перенесенные нервные потрясения;
• неправильное питание;
• плохая экология и прочее.

Медицинская практика показала, если привести в норму нормальный уровень тестостерона, в таком случае облысение моментально прекращается. Дигидротестостерон нуждается в тестостероне, так как без последнего не возможен процесс синтеза. Гормон может привести к облысению, – как мужчин, так и женщин.

Повышенный уровень дигидротестостерона негативно воздействует на корни волос, вот почему при первых признаках выпадения следует в первую очередь обратить внимание на этот гормон.

Характерно, что вопрос дигидротестостерона и выпадения волос у женщин имеет более редкие случаи, при этом механизм действия происходит на уровне андрогенной алопеции, что и приводит к облысению. У мужской половины населения виновником выпадения волос является повышение уровня гормона в крови. Если заметить наличие проблемы на самой ранней стадии, причиной которой послужил повышенный уровень гормона, в таком случае с недугом будет справиться значительно проще.

О нарушениях баланса лютеинизирующего гормона читайте .

Андрогенное облысение

Если же гормон вырабатывается в двойных дозах, в таком случае происходит так называемое андрогенное облысение. Луковицы волос сжимаются под давлением гормона, вследствие чего волос слабнет, плохо растет и в итоге отмирает. Исходя из этого, можно заключить, что сам тестостерон и его производная не дают возможности волосяной луковице выполнять свои функции.

Очень легко заметить первые симптомы андрогенного облысения у женщин, так как помимо залысин на голове, в большинстве случаев на лице наблюдается угревая сыпь, повышается волосатость рук и потливость, над верхней губой начинают прорастать усики.

Сам по себе тестостерон не может перейти в дигидротестостерон, этому должен послужить некий толчок.

Как правило, это может произойти из-за следующих факторов:

• дисфункция надпочечников и щитовидной железы;
• прием различных гормональных контрацептивов;
• стрессовые ситуации.

Важно знать, что даже при нормальном уровне тестостерона может начаться потеря волос. Это связано с тем, что женщины особо остро реагируют на повышение этого гормона.

Даже если данный гормон будет слегка повышен, находясь в пределах допустимого, эффект облысения все же будет присутствовать.

Симптомы дигидротестостероновой алопеции

Важно знать первые признаки, которые проявляются при избытке дигидротестостерона, ведь это поможет определить наличие проблемы и начать своевременное лечение.

Итак, эффект облысение из-за повышенного тестостерона сопровождается следующими признаками:

• волоски слабнут по всей длине, становясь ломкими и тонкими;
• наиболее частые зоны облысения – от макушки до областей височных долей;
• на месте выпавших волос отрастает пушок.

Как ранее упоминалось, помимо этих симптомов у женщин может наблюдаться угревая сыпь на лице, повышенная волосатость на руках и ногах, наличие небольших усиков над верхней губой. Первые симптомы, указывающие на повышенный уровень тестостерона, довольно легко распознать, с этим справится каждый. Очень важно немедленно на них отреагировать и обратиться за помощью к высококвалифицированному специалисту.

Все вышеперечисленные симптомы указывают на то, что уровень тестостерона в организме человека повышен, из-за чего и происходит эффект облысения.

Лечение

Однозначно, лечением должен заниматься только опытный врач-трихолог.

На начальном этапе обследования он проводит визуальный осмотр и берет все необходимые анализы. Эти меры помогут поставить более точный анализ и, следовательно, определить наиболее эффективный курс терапии.

Если же данные обследования подтвердят, что облысение происходит из-за гормонального дисбаланса в организме, в таком случае пациенту потребуется пройти дополнительные обследования у гинеколога, уролога и эндокринолога.

Первым делом врач-трихолог рекомендует сдать анализы на уровень тестостерона в организме, так как повышенный уровень этого гормона является самой распространенной причиной облысения. Кроме того, опытный врач производит подсчет количества волосков на пораженном участке кожи головы и оценивает количество эпителия. Данную процедуру необходимо выполнить для определения уровня алопеции.

Помимо гормональных препаратов, врач в большинстве случаев назначает:

• использование лосьонов для восстановления волос, использование натуральных шампуней и масок;
• отвары трав для втирания в пораженные области;
• компрессы и мази для укрепления волос и корней;
• соблюдение полезного режима питания;
• отказ от вредных привычек, таких как алкоголь и табакокурение.

При этом не нужно забывать о частых прогулках на свежем воздухе, необходимо соблюдать рекомендованный температурный режим и заниматься собственной физической подготовкой.

В особо тяжелых случаях мужское и женское облысение лечится путем трансплантации волос, а также по средствам лазерной терапии. Однако эти крайние меры применяются лишь тогда, когда все другие способы восстановления нормального роста волос оказались не эффективными.

Для лечения мужского облысения чаще всего используются лекарственные препараты с содержанием Миноксидила и Финастерида. Последний содержится в популярном препарате под названием «Пропеция». Стоит подчеркнуть, что использование этого препарата разрешается только мужчинам. При регулярном приеме, выпадение волос прекращается, а волосяные луковицы начинают восстанавливаться.

Миноксидил, как средство для восстановления волос при повышенном тестостероне, может быть назначен для приема женщинам. Однако следует учитывать, что для мужчин содержание Миноксидила в лекарственном препарате должно быть на уровне 6-15%. Лекарственные препараты с меньшей концентрацией Миноксидила подойдут для женщин.

Лечение для женщин может ограничится обычной низкоуглеводной диетой. Это поможет восстановить естественный гормональный дисбаланс.

Однако при более запущенных случаях женщине могут назначить прием Метформина.

Стоит помнить о том, что самостоятельное лечение недуга не принесет результатов. При андрогенной алопеции необходимо срочно обратиться к опытному специалисту, который проведет необходимые анализы, и назначить наиболее эффективную терапию с использованием медикаментозных препаратов.

В любом случае, когда в сутки выпадает более ста волосинок, то в 99% существует наличие алопеции. Распознать повышенный уровень в организме тестостерона и дигидротестостерона не составит труда даже не специалисту. Очень важно обращать внимание на первые симптомы, которые проявляются довольно остро, и немедленно принимать соответствующие меры.

Видео на тему

Подписывайтесь на наш Телеграмм канал @zdorovievnorme

Вы - агрессивный, сексуальный, мужественный мужчина, и тестостерон мощно качается через весь ваш организм. Вы гордитесь своими мускулами, своим сексуальным желанием, своим наполненным мужским гормоном телом. И та же самая вещь, которая делает вас большим, сильным и сексуальным мужчиной, может сделать вас лысым. Добавьте к этому еще одно издевательство - чем больше волос вы будете терять на голове, тем больше волос будет расти у вас в ушах, носу, на плечах и спине.

Впервые люди связали тестостерон с мужской плешивостью, когда обратили внимание на евнухов, которые, в отличие от обычных мужчин, никогда не теряли волосы. У кастратов пятнадцатого столетия в итальянской опере всегда была целая копна волос. Тоже самое наблюдалось и у солдат, получавших в бою повреждения яичек.

Евнухи, у которых не производится тестостерон, никогда не лысеют, даже если у них есть генетическая предрасположенность. Однако если кастрату с генетической предрасположенностью к облысению вводят тестостерон, он теряет волосы в классическом варианте - в форме подковы. Так как же все-таки тестостерон связан с классическим мужским облысением?

Как тестостерон действует на волосы?

Обычно скальп теряет примерно 100 волос в день и выращивает взамен 100 новых. Но гормон тестостерон может разрушить это динамическое равновесие. Тестостерон в форме DHT (dihydrotestosterone) стимулирует рост волос на лице и теле. Но у мужчин, которые несут определенный ген, тот же самый гормон постепенно лишает скальп растительности, придавая их стареющим головам блеск, и в то же время покрывая уши, плечи и спину волосами. Потеря волос скальпа происходит под влиянием преобразования тестостерона в DHT (dihydrotestosterone). Так что если у вас есть наследственная предрасположенность к потери волос, скорее всего, волосы вашего скальпа будут истончаться, что и приведет к мужской классической плешивости.

Но как тестостерон, гормон, который сделал вас мужчиной, расправляется с вашими волосами? Исследования показывают, что лысеющие мужчины обладают обычными уровнями гормона в крови, но вот содержание DHT в луковицах волос у них значительно повышено. Таким образом, не непосредственно тестостерон делает вашу голову все более блестящей. Тестостерон преобразовывается в DHT ферментом, названным редуктазой (5-alpha reductase), который производится в простате, надпочечниках и в скальпе. В течение долгого времени действие DHT заставляет луковицу волос слабеть, сокращая активную фазу роста. И хотя луковица «технически» все еще жива и обеспечена хорошим кровоснабжением, это не помешает развитию мужской плешивости. Новые волосы растут медленнее и в меньших количествах, однако выпадение волос продолжается в обычном темпе - результат я наблюдаю в зеркале ежедневно.

Некоторые волосяные луковицы будут постепенно умирать, но большинство сожмется до размеров, которые наблюдаются у новорожденных детей. Волосы, растущие из таких луковиц, слабые, тонкие, и больше похожи на пух, чем на грубый мужской волос.

Но лишний DHT не вызывает плешивость самостоятельно. Большинство мужчин, теряющих волосы, имеют наследственную предрасположенность к так называемому «андрогенному облысению». В общем можно сказать, что скорость потери волос зависит от трех факторов: зрелый возраст, унаследованная предрасположенность и наличие избытка нашего старого знакомого - DHT, в луковицах волос.

Выпадение волос - это всего лишь вторичный половой признак...

Так кто же имеет больше шансов потерять свои волосы? С точки зрения генетики, шансы облысеть гораздо выше у светлокожих и светловолосых мужчин. Кроме того, шансы также значительно выше, если вы родом с Кавказа. То есть, если вы светлокожий белокурый кавказец, к тому же с семейной историей плешивости, шансы на блестящую голову у вас гораздо выше, чем у японца или афроамериканца.

Конечно, генетическая предрасположенность и перепроизводство DHT в волосяных луковицах не единственные причины для потери волос. Скорость потери волос можно увеличить диетой, которая влияет на гормональный фон нашего тела. В недавнем исследовании в Японии было обнаружено, что чем больше мужчина ориентирован на западную диету, тем быстрее он теряет волосы. Известно, что жирные продукты и красное мясо (главные продукты западной диеты) способствуют потере волос. И, конечно, избавиться от волос помогает стресс, который активизирует производство адреналина (та же самая семья тестостерона).

Так что же вы можете сделать, кроме того, чтобы молиться? Держите спокойствие. Питайтесь здоровой и полноценной пищей, быть может, перейдите на восточную диету с большим количеством овощей и сои. Что же до плешивости... Вам нечего стыдиться. Ваша лысая голова всего лишь способ природы указать на то, что вы - парень, накачанный хорошим материалом - тестостероном и DHT.

Видео: "Выпадение волос"

Что такое тестостерон?

Сам по себе данный гормон синтезируется в мужских половых органах тестикулах (яичках) и относится к разряду стероидных. Волосы и тестостерон тесно связаны и от его активности напрямую зависит визуальный облик конкретного представителя сильного пола.

Наиболее важными функциями гормона остаются:

1. Активация и обеспечение нормального сперматогенеза. Без достаточного его количества может развиваться частичное или полное бесплодие.
2. Формирование вторичных половых признаков. Огрубение голоса, увеличение кадыка и половых органов, активный рост волос по всему телу – результаты влияния гормона. Логично думать, что изобилие данного вещества должно было бы обеспечить густую и пышную шевелюру, однако, нередко можно увидеть ситуацию, когда повышен тестостерон и выпадают волосы.
3. Анаболическое свойство. Благодаря влиянию гормона активируется процесс роста мышечной массы.

Так или иначе, но тестостерон остается незаменимым веществом в организме каждого мужчины.

Если гормон настолько необходим телу, постает вполне закономерный вопрос: «Как объяснить облысение?». Для ответа на него нужно обратить внимание на биохимические изменения данного соединения. В организме представителя сильного пола тестостерон может пребывать в различных формах. Все зависит от конкретной необходимости в каждой ситуации.

Наиболее распространенными его типами остается:

• Свободный тестостерон.
• Дигидротестостерон (ДГТ).

Последний формируется под воздействием 5-альфа-редуктазы. Данный фермент способствует изменению первоначальной структуры биологически активного вещества с появлением новых его функциональных возможностей.

Причины раннего облысения

• наследственная предрасположенность (определенный набор генов, передающихся рецессивным путем);
• гормональный фон (повышенный уровень дигидротестостерона);
• возрастные рамки (25-45 лет).

Есть несколько факторов, способствующих потере волос.

Выпадение волос может быть вызвано как внешними факторами (стресс, неправильное питание), так и внутренними, генетическими, причинами. Более 60% случаев потери волос у мужчин связаны с облысением по наследственным поводам.

Ранее считалось, что облысение передается по женской линии, но последние исследования показывают, что зависимость передается по мужской линии. Если ваш отец или дед имел проблемы с волосами, ваш шанс облысеть в 2.5 выше среднего.

Стадии андрогенного облысения

В том, что тестостерон и волосатость у мужчин связаны между собой, мы выяснили. Теперь самое время понять, каковы же признаки именно андрогенной алопеции.

Поскольку мужчина может лысеть по разным причинам, соответственно, и общая картина облысения будет выглядеть по-разному. Итак, именно для андрогенной алопеции, которая происходит на фоне повышенного ДГТ в организме, характерны такие явные признаки:

• Потеря волос в зонах теменных бугров и в зоне лба;
• Явное прослеживание наследственности по мужской линии (отслеживается по фото отца, деда, прадеда и пр.);
• Повышенная концентрация ДГТ в крови при проведении анализа;
• Процесс облысения протекает по стадиям, приведенным ниже.

Признаки андрогенной алопеции

Облысение, обусловленное комбинацией наследственных факторов и повышением дигидротестостерона, имеет свои особенности. И по клиническим признакам можно предположить верный диагноз.

Отличительные особенности андрогенной алопеции:

• характерные зоны выпадения волос (теменные бугры и лобная область);
• стадийность облысения, характерная для данного вида патологии;
• повышенный уровень дигидротестостерона;
• наличие наследственной цепочки (стойкое прослеживание у мужской половины одного рода облысения).

Симптомы дигидротестостероновой алопеции

Важно знать первые признаки, которые проявляются при избытке дигидротестостерона, ведь это поможет определить наличие проблемы и начать своевременное лечение.

Итак, эффект облысение из-за повышенного тестостерона сопровождается следующими признаками:

• волоски слабнут по всей длине, становясь ломкими и тонкими;
• наиболее частые зоны облысения – от макушки до областей височных долей;
• на месте выпавших волос отрастает пушок.

Как ранее упоминалось, помимо этих симптомов у женщин может наблюдаться угревая сыпь на лице, повышенная волосатость на руках и ногах, наличие небольших усиков над верхней губой. Первые симптомы, указывающие на повышенный уровень тестостерона, довольно легко распознать, с этим справится каждый.

Очень важно немедленно на них отреагировать и обратиться за помощью к высококвалифицированному специалисту.

Правда ли, что силовые тренировки усиливают шанс облысеть? Какие факторы действительно влияют на облысение, и как узнать, грозит ли оно вам в будущем?

Мифы и правда об облысении

С облысением связано множество мифов и заблуждений – начиная с того, что от стояния на голове волосы начинают выпадать, заканчивая тем, что от постоянного ношения кепки можно облысеть. Большинство таких заявлений не подтверждается.

Учитывая важность проблемы сохранения волос, в последние десятилетия осуществлен прорыв в вопросах изучения как причин облысения, так и способов его остановить. Можно однозначно сказать, что нам повезло намного больше наших дедов и отцов.

Кто лысеет быстрее?

Считается, что на голове человека в среднем находится от 100 до 150 тысяч волосков, у блондинов их больше, у брюнетов и рыжих – меньше. Ежедневно около 100 волос выпадает, но на их месте вырастают новые. Если же волосы не вырастают, то человек лысеет.

Примерно 25% мужчин, достигших возраста 30 лет, имеют различную степень облысения. Среди мужчин, достигших 60 лет, более 70% либо облысели, либо начинают терять волосы. Медицинский термин, обозначающий облысение – алопеция.

Причины выпадения волос

Выпадение волос может быть вызвано как внешними факторами (стресс, неправильное питание), так и внутренними, генетическими, причинами. Более 60% случаев потери волос у мужчин связаны с облысением по наследственным поводам.

Ранее считалось, что облысение передается по женской линии, но последние исследования показывают, что зависимость передается по мужской линии. Если ваш отец или дед имел проблемы с волосами, ваш шанс облысеть в 2.5 выше среднего.

Облысение и тестостерон

В нашем ДНК заложен такой параметр, как чувствительность волосяной луковицы к одной из форм мужского полового гормона тестостерона – дигидротестостерону. Чем сильнее корень волоса поддается его воздействию, тем быстрее волос отмирает.

Потеря волос происходит постепенно – волосы становятся тоньше, короче и светлее. При отсутствии должного лечения, через 10-12 лет устья фолликулов зарастают соединительной тканью, и они уже не могут производить даже пушковые волосы.

Питание и выпадение волос

К другим причинам, вызывающим облысение, прежде всего относятся перенесенные болезни, употребление медицинских препаратов, стресс, строгие диеты, а так же нехватка ряда микроэлементов – витаминов группы В, витамин D, цинка и селена.

Помимо этого, не забывайте, что волос является белковой структурой, и при нехватке протеина в питании происходит существенное ослабление как самого волоса, так и волосяной луковицы. В долгосрочной перспективе это может привести к облысению.

Влияет ли спорт на волосы?

Не смотря на то что силовые тренировки ведут к повышению уровня тестостерона, в настоящее время не существует исследований, показывающих, что силовые нагрузки могут ускорить развитие облысения у мужчин, предрасположенных к потере волос.

Наоборот, есть данные, показывающие, что сидячий образ жизни и отсутствие должного уровня физической активности могут стать причиной более ранней потери волос у мужчин. В любом случае, данная тема нуждается в дальнейшем изучении.

Облысение и стероиды

Как уже было упомянуто, нехватка витаминов В и цинка может служить причиной потери волос – учитывая то, что при силовых нагрузках организм активно расходует эти микроэлементы, важно их адекватное употребление с пищей, иначе возможно развитие облысения.

Кроме того, употребление стероидных препаратов, вызывающих резкий подъем уровня тестостерона в организме, во многих случаях приводит к потере волос – это является еще одним подтверждением того, что стероиды не такие уж и безвредные.

Предрасположенность к облысению закладывается на уровне ДНК и передается по мужской линии. Спортивные нагрузки, вероятно, не вызывают ускорения процесса потери волос. В следующих материалах читайте о том, как бороться с облысением.