Тяжелое похмелье как лечить. Чем лечить похмелье в домашних условиях

Трудно встретить взрослого человека, не знакомого с похмельем. Причем такое состояние может возникнуть не только после длительного застолья, но и после пары бокалов вина. Существует достаточно много способов, как избавиться от похмелья. Рекомендуется использовать сразу несколько вариантов.

Нормализация водно-солевого баланса

После алкоголя вода в организме распределена неправильно: ткани отекают, а вот в сосудах жидкости не хватает. Поэтому нужно восстановить баланс воды. Помимо того, что нужно пить как можно больше воды, следует выпить что-то из следующего:

1) стакан огуречного или капустного рассола;
2) бутылку соленой минеральной воды (например, «Боржоми», «Эссентуки»);
3) стакан теплой воды с соком лимона;
4) отвар шиповника (заваривать как чай, при кипячении разрушается витамин С;
5) стакан томатного сока, смешанного с сырым яйцом, солью и черным перцем.

Помимо воды, рекомендуется пить молоко, кефир, зеленый чай. Эти напитки уменьшат интоксикацию и помогут быстрее отойти от застолья. Пить нужно умеренно, сколько хочется. Если присутствует тошнота, пить по чуть-чуть. Принимать противорвотные препараты не рекомендуется – во время рвоты из организма выводятся токсины.

Вывод токсинов из организма

Нельзя пить обезболивающие препараты, которые большинство все-таки принимает: парацетамол, спазмолгон, аспирин и т. д. Как облегчить похмелье без них? Пить больше воды, хотя бы что-то съесть (если совсем не хочется, то квашеной капусты вместе с соком от нее). Головную боль можно уменьшить, положив на лоб полотенце с завернутыми в него кусочками льда.

Вместо этого лучше выпить сорбент – белый или активированный уголь, энтеросгель. Эти препараты выводят токсины из организма и помогают снять похмелье.

Неплохо помогает контрастный душ – чередование теплой, горячей и холодной воды. Но опять же, должно позволять здоровье. В любом случае, нужно принять хотя бы теплый душ.

Восстановление нервной системы

Это не имеет прямого отношения к тому, как быстро снять похмелье. Однако на смену тому веселому настроению, которое наблюдается у человека, который выпил, часто приходит апатия и раздражение. Алкоголь негативно влияет на нервную систему, потому ко всем физическим страданиям после застолья прибавляют и страдания духовные.

В этом случае помогают:

глицин (несколько таблеток в течение дня);
пикамилон;
пантогам;
какао;
энергетики с таурином и кофеином.

Лучшее лекарство от всех проблем – сон. Как вылечить похмелье, если не нужно на работу? Выпить воды, принять душ и лечь спать. За несколько часов состояние значительно улучшится. После этого покушать, выпить крепкий чай или кофе – и все будет в порядке.

10 способов снять похмелье

Как избавиться от похмелья, если нужно срочно прийти в норму? Такие способы существуют, но полностью снять похмельный синдром они не помогут – для этого нужно вывести из организма токсины и восстановить водно-солевой баланс. Но для облегчения состояния они подходят.

Опохмелиться

Весьма распространенный способ, но подходящий далеко не всем и не всегда. Если не нужно на работу, можно выпить рюмку водки или 0,33 пива, но не больше. Важно, чтобы не начался день второй. Помогает это ненадолго, но пока чувствуется облегчение, нужно пить больше воды, сладкого чая, что-нибудь съесть.

Заняться спортом

Тоже подходит не всем – только здоровым молодым людям, и если похмелье несильное. Усердие ни к чему – подойдет короткая пробежка или просто зарядка. Заставить себя сделать то трудно, но становится легче – токсины выходят из организма, улучшается кровообращение.

Выпить мацони

Молочный напиток, очень популярный на Кавказе. Прекрасно заменяет все известные препараты от похмелья. Чтобы не пришлось думать, как снять похмелье, рекомендуется выпить этот напиток сразу после застолья.

Плотно поесть

Если есть аппетит, не стоит этим пренебрегать. Но жирная и тяжелая пища не рекомендуется – это лишняя нагрузка на печень. Лучше съесть что-нибудь калорийное, но богатое витаминами – например, яичницу с зеленью. Прекрасный вариант – куриный суп. Кофе не рекомендуется – после этого напитка усилиться чувство сухости во рту. Вместо кофе лучше выпить крепкий чай.

Настой перечной мяты

Каждые полчаса пить настой перечной мяты – по полстакана. Настой готовится так: 0,5 л кипятка залить столовую ложку травы, настоять полчаса. Помогает избавиться от похмелья даже в тяжелых случаях.

Сауна

Посетить сауну, если позволяет состояние здоровья. Достаточно несколько раз зайти в парную на 5 минут, чтобы токсины вывелись из организма. Не рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, в возрасте после 50 лет.

Мед

Съесть полстакана меда, употребляя его небольшими порциями. Благодаря этому улучшается метаболизм, благодаря чему удается быстро вылечить похмелье.

Специальные препараты

Если интересует, что выпить от похмелья, то можно воспользоваться специальными препаратами, внимательно прочитав инструкцию, так как у них есть противопоказания. Можно воспользоваться домашними рецептами:

Пожевать кусочек коры ивы, несколько семян кардамона или тмина, петрушку;
Съесть несколько порций мороженого;
Выпить напиток из цикория;
Выпить пару стаканов кока-колы (до сих пор остается непонятным воздействие этого напитка, но при похмелье помогает).

Ванна

Принять ванну с маслами розмарина и лаванды. Температура воды – 35-37 градусов. Во время этой процедуры из организма активно выводятся токсины.

Позавтракать цитрусовыми и бананами

Первые ускоряют метаболизм, а соответственно – и вывод токсинов, а вторые содержат калий, который важен для правильного распределения жидкости в организме.

Как не страдать от похмелья

Чтобы не пришлось думать, что делать при похмелье, нужно не допустить его появления. Для этого нужно:

Не пить на пустой желудок. Это то же самое, что заливать спирт прямо в вену. Поэтому перед тем, как пить, нужно плотно поесть.
После алкоголя рекомендуется съесть углеводную и белковую пищу – например, картофель с рыбой, макароны с курицей. Но жирной пищи нужно избегать – если после алкоголя наесться пельменей с майонезом, может пострадать печень, и придется провести ночь в туалете.
Перед обильным застольем выпить несколько таблеток активированного угля или другой сорбент.
Не смешивать алкогольные напитки, не закусывать сладким (виноградом, шоколадом) – сахар ускоряет всасывание алкоголя в кровь.

Если следовать этим советам, то не придется искать способ, как избавиться от похмелья. Или, в крайнем случае, оно будет малозаметным.

Здравствуйте дорогие подписчики моего блога и гости! Все знают народную поговорку: «Если выпил хорошо – значит утром плохо!». И все мы знаем это состояние бодуна, которое наступает вслед за веселой вечеринкой, рыбалкой с друзьями, отмечанием дня рождения или свадьбы друзей.

Как не прискорбно, но это факт! За веселый вечер с неограниченным количеством спиртного нужно расплачиваться тяжелым похмельным синдромом. Как быстро вылечить похмелье в домашних условиях и снова почувствовать себя нормальным человеком? Уверен, что этим вопросом задавался каждый из нас, хотя бы один раз в жизни.

В моем арсенале имеется 1000 и 1 способ, как быстро прийти в себя после похмелья в домашних условиях. Но, попробую привести здесь самые действенные и лично проверенные рецепты, которые вам обязательно помогут.

От чего так плохо утром?

Это второй извечный вопрос, которым мы все мучаемся утром. Ну от чего же так утром плохо, если вчера было так хорошо? Давайте разберем саму природу похмелья. Это медицинский термин, который означает интоксикацию организма. Попросту отравление этиловым спиртом.

Если выпить малое количество алкоголя, то организм успевает справиться и переработать вредные вещества. А вот при большом поступлении алкоголя в организм, он не успевает расщепить этиловый спирт на воду и углекислый газ.

Образуется ацетальдегид, который и отравляет нам всю жизнь с утра. Это сильный яд, который вызывает тошноту, диарею, слабость, повышение температуры, мышечные судороги и даже летальный исход.

ТОП 10 рецептов от похмельного синдрома

Запомните эти основные правила, которые помогут быстро прийти в себя после похмелья дома и снова вернуться к нормальной жизни:

Прогулка на свежем воздухе;
Больше пейте жидкости;
Не занимайтесь тяжелым физическим трудом;
Не оставайтесь в душном помещении;
Не курите и не употребляйте крепкий кофе, чай;
Не принимайте горячую ванну, баню, сауну.
Побольше спите.

Дорогие друзья, если вы часто испытываете недомогание и задаетесь вопросом, как снять похмелье быстро дома, то, возможно, ваш организм нуждается в глобальной очистке от токсинов.

И напоследок я хочу пожелать вам крепкого здоровья и как можно реже испытывать похмелье. Если у вас есть проверенный домашний рецепт от похмелья, поделитесь с товарищами по несчастью в комментариях! Подписывайтесь на обновления блога и до новых встреч!

Похмельный синдром обыкновенно возникает на следующий день после употребления алкогольных напитков. Жители Европы в девятнадцатом столетии пытались устранить негативную симптоматику, принимая подогретое молоко с добавлением сажи либо вино с лягушками и угрями.

При сильной интоксикации или резком ухудшении самочувствия наутро после обильных возлияний стоит обратиться к медицинским сотрудникам для получения квалифицированной поддержки. В остальных случаях пригодятся действенные способы как снять похмелье в домашних условиях, позволяющие быстро улучшить самочувствие, а также ускорить обмен веществ и вывод опасных токсинов и ядов за пределы организма.

Особенности избавления от проблемы

Похмелье является неприятным состоянием, которое появляется после обильных возлияний и сопровождается сильной головной болью, тошнотой, слабостью, повышенной жаждой, покраснением глазных белков, потерей координации, ознобом и скачками АД.

Негативное влияние продуктов распада этанола в первую очередь распространяется на печень, поскольку основная нагрузка по нейтрализации токсинов в подобных случаях ложится именно на нее. В пределах органа, отвечающего за фильтрацию поступающих продуктов и ядов, вырабатываются особые ферменты, расщепляющие этанол на углекислый газ, воду и уксусную кислоту.

Вылечиться от похмелья можно, задействовав комплекс различных мер по восстановлению собственного организма

Лучшее средство от похмелья – вообще не употреблять алкоголь. Однако если подобный вариант не рассматривается, стоит приложить максимальные усилия для того, чтобы не выйти за рамки собственной нормы. Избавиться от похмелья быстро можно, посетив сауну или баню, но данный метод подходит лишь для людей, не имеющих проблем с сердечно-сосудистой системой.

Для всех остальных пригодятся перечисленные ниже способы и рецепты, приготовить которые без каких-либо затруднений возможно не выходя из дома.

Способы избавиться от похмельного синдрома

Лечение от похмелья необходимо начинать с очистки организма от остатков этанола и продуктов его распада. Один из наиболее простых и доступных способов осуществить детоксикацию является употребление фармацевтических препаратов, обладающих способностями абсорбировать ядовитые вещества.

К ним относятся: Энеросгель, Смекта и активированный уголь. При выраженном похмельном синдроме, который сопровождается плохим самочувствием и сильной тошнотой, рекомендуется выпивать за один раз порядка 1,5–2 пачек угля. Янтарная кислота также позволяет ускорить обмен веществ, а вместе с ним и вывод токсинов из организма.

Перед тем как принимать сорбенты и янтарную кислоту, предпочтительней всего осуществить промывку желудка путем вызова рвоты и кишечника посредством клизмы. Если алкоголь употреблялся давно, и успел полностью всосаться через стенки желудка, делать его промывание не имеет смысла.

Избавиться от похмелья поможет долька или цедра лимона, с помощью которой натирают височную область. Сходным эффектом обладает сырой картофель, нарезанный кусочками и собранный в компресс для прикладывания в районе лба. Держать подобную повязку необходимо не менее часа.

Выход из похмельного состояния значительно ускорится, если включить в собственное меню данные продукты

Как быстро вылечить похмелье? Существует множество различных специализированных средств, продающихся в аптеках, которые предназначены для скорейшего избавления от последствий интоксикации и плохого самочувствия, однако принимать их стоит исключительно после консультации с лечащим врачом. Самыми известными представителями подобных препаратов являются: Антипохмелин, Алказельцер, Алко-Прим и прочие.

Важно! Янтарная кислота – хорошее средство от похмелья, однако употреблять ее не стоит лицам, страдающим от повышенного артериального давления.

Быстрые методы, используемые в домашних условиях

Быстро избавиться от похмелья в домашних условиях помогут следующие рекомендации:

Стоит пить как можно больше очищенной воды (желательно кипяченой) или несладкого чая с добавлением лимона.
Похмелье весьма негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, поэтому 500–600 мл кефира либо кумыса позволят восстановить его функционирование и облегчить похмельный синдром.
Чем лечить головную боль? Благодаря холодному компрессу можно избавиться от подобного дискомфорта и повысить концентрацию внимания. Аналогичного эффекта можно добиться с помощью прохладного или контрастного душа.
Умеренная физическая активность ускорит обмен веществ и облегчит общее состояние. Однако переусердствовать не стоит, выполнив непродолжительную зарядку, состоящую из нескольких упражнений.
Бороться с головной болью можно при помощи таких доступных фармацевтических препаратов, как Цитрамон или Анальгин.
С похмелья важно плотно перекусить, отдавая предпочтение таким блюдам, как овсяная каша, жирный суп или салат из свежих овощей и зелени.
Внутримышечная инъекция магнезии способствует ускорению метаболизма и улучшению самочувствия. Препарат отпускается без рецепта, обладает минимальным количеством побочных эффектов.

Похмельный синдром начинается тогда, когда уровень алкоголя после возлияний накануне стремительно падает. Поэтому самым простым способом убрать похмелье является употребление новой порции спиртного. Однако подобный метод, несмотря на всю его эффективность, ведет к затяжным запоям и провоцирует развитие устойчивой зависимости.

У человека, выпивающего нечасто, порция спиртного наутро после банкета способна вызвать приступ сильной тошноты. К тому же вылечить похмелье с его помощью сможет только тот, у кого отсутствует необходимость идти на работу либо садиться за руль. Наименьшим злом будет бокал безалкогольного пива или 15–25 капель мятного спирта, растворенных в стакане чистой воды без газа.

Фитосборы обладают минимальным числом побочных эффектов и способствуют восстановлению естественных защитных сил организма

Лечиться от похмелья при помощи различных седативных препаратов стоит с огромной осторожностью, поскольку абсолютное большинство из них абсолютно не сочетается с алкоголем. Вместо синтетических медикаментозных средств, лучше использовать пустырник, экстракт корней валерианы и зверобой. Избавление от интоксикации, спровоцированной этанолом, пройдет значительно быстрей, если употреблять витамины групп B и C.

Лучшие рецепты, спасающие от похмельного синдрома

Снять похмелье в домашних условиях поможет огуречный рассол, который отличается высокой концентрацией аскорбиновой кислоты, важных микроэлементов и способствует восстановлению электролитного баланса.

Кроме того, помочь в борьбе с похмельным синдромом помогут следующие народные рецепты:

Томатный сок с черным молотым перцем и солью насыщает организм витаминами, полезными элементами, и избавляет от тошноты.
Чайная ложка пищевой соды, растворенная в 200 мл чистой воды, спасает от дискомфорта и болевого синдрома в желудке, причиной которого выступает повышенная кислотность.
Отвар ромашки с добавлением пчелиного меда ликвидирует навязчивые рвотные позывы, головную боль и нервозность.
Настой одуванчика обладает выраженным диуретическим эффектом, и ускоряет вывод токсинов из организма.
Чай из листьев мяты нейтрализует неприятный запах из полости рта, смягчает неприятные ощущения в желудке и успокаивает головную боль.
Чай из розмарина и фенхеля снимет усталость, придаст сил и нормализует расстроенное пищеварение.
Горячее молоко с касторовым маслом остужается до комнатной температуры, после чего выпивается небольшими глотками.
Избавиться от тошноты можно съев несколько кусочков квашеного помидора, посыпанных поваренной солью.

Даже после того, как человеку удалось выйти из похмельного состояния, на протяжении последующих двух суток не рекомендуется употреблять острую, жирную и копченую пищу, а также консервы. Кисломолочные продукты, нежирные супы, приготовленные на овощных бульонах, отвар шиповника и курага, напротив, являются источниками важных витаминов и микроэлементов, которых не хватает организму в период лечения похмелья.

Бананы являются кладезем магния и калия, дефицит которых испытывает организм наутро после возлияний. Вывести скопившиеся шлаки и токсины поможет кисель, приготовленный из овса. Молоко способно облегчить общее состояние, однако использовать лучше не цельный продукт, а пастеризованный.

В разных странах существуют свои излюбленные продукты, ускоряющие процесс нейтрализации негативных последствий похмельного синдрома

Лицам, не страдающим от аллергии на пчелиный мед, рекомендуется в день похмелья употребить не менее 100–150 гр этого чудодейственного средства. Превосходным эффектом обладает чай из высушенных плодов рябины, столовая ложка которых заливается двумя стаканами кипятка и принимается по 100–150 мл с интервалом в несколько часов.

Рецепты антипохмельных коктейлей

Лечить похмелье можно с помощью различных коктейлей, спасающих от тошноты, плохого самочувствия, головной боли и других негативных последствий бурных возлияний. Следующие коктейли зарекомендовали себя как наиболее эффективные, а приготовить их несложно в домашних условиях:

Минеральная вода, несколько столовых ложек натурального лимонного сока и две чайных ложки сахара позволят восполнить электролитный и pH баланс в организме.
Для приготовления «Баварского коктейля» потребуется 120 мл рассола квашеной капусты, 100 мл томатного сока и щепотка тмина. Подается с кубиком льда, пьется небольшими глотками.
Чтобы приготовить «Шоковый коктейль» понадобится 100 мл томатного сока, сырой яичный желток, соль, черный перец и свежий сельдерей. Добавив в стакан 8–12 г острого кетчупа чили, его необходимо выпить залпом.
Коктейль «Las Vegas» готовится следующим образом: 2/3 стакана натурального томатного сока смешивается с двумя столовыми ложками сливок высокой жирности, одним сырым яйцом, солью, перцем и небольшой щепоткой мускатного ореха.
«Содовый коктейль» очень прост в приготовлении: в стакан минеральной воды без газа добавляется чайная ложка соды и две ложки натурального яблочного или виноградного уксуса. Когда смесь начнет пениться, ее выпивают залпом. Облегчение должно наступить уже спустя 15–20 минут после употребления коктейля.

Острые и маринованные продукты традиционно входят в «антипохмельное» меню жителей разных стран

Жители Таиланда лечатся от похмельного синдрома с помощью острых куриных яиц, которые подаются под жгучим чили соусом. Подобное сочетание обеспечивает усиленный выброс эндорфинов, что очень важно при алкогольной интоксикации.

Китайцы, как известные любители зеленого чая, считают его лучшим средством от похмелья. Поэтому после отравления этанолом они заваривают крепкий напиток, который пьют маленькими глотками. Германцы же вместо напитков любят съесть с похмелья порцию маринованной сельди с луком.

Похмельный синдром знаком практически каждому человеку, который хотя бы несколько раз в своей жизни пробовал алкоголь. За время существования алкоголя было придумано большое количество способов и рецептов избавления от похмелья, но не все они эффективные, а некоторые даже могут быть опасны для здоровья.

Некоторые лекарства и народные методы по избавлению от похмелья не только бесполезны, но и способны нанести вред организму, отравленному алкоголем. Важно знать, что нельзя принимать в таком состоянии чтобы избежать плачевных последствий.

Категорически запрещен к приему аспирин в том случае, если последняя доза алкоголя была принята менее, чем 6 часов назад , так как это лекарство при воздействии с алкогольными напитками может вызывать внутрикишечное кровотечение.

Ни в коем случае нельзя игнорировать сторонние симптомы, не свойственные алкогольному отравлению, такие как боль в груди, кровь в моче, кал черного цвета и другое. Необходимо сразу обратиться к врачу за специализированной помощью.

ВАЖНО! При сильном похмелье необходимо обратиться к врачу, так как тяжелое отравление может быть опасно для здоровья!

Лечение «бодуда» в домашних условиях

Лучший способ избежать похмелья — не допускать алкогольной интоксикации, но редко какой праздник обходится без возлияний и не всегда получается контролировать количество выпитого. Облегчить состояние можно самостоятельно дома, не прибегая к помощи врачей. Так же ознакомьтесь со статьей: .

Важно при похмелье много спать , до тех пор, пока не появится чувство облегчения. Но многие люди после обильных возлияний спать не могут, как бы не старались. Почему так происходит? На вопрос отвечает доктор Станислав Радченков:

Такая особенность встречается у небольшого количества людей и это связано с гиперсимпатикотонией. Это тот случай, когда у человека преобладает тонус в той части мозга, которая отвечает за стрессовые ситуации. Природа наделила людей таким свойством для спасения в критических ситуациях, например, при драках, нападениях, погоне, вследствие чего в мозгу происходят изменения, которые заставляют человека бодрствовать даже против его воли.

Видео-инструкция

Благодаря данному видео вы узнаете что действительно помогает от похмельного синдрома:

С помощью таблеток

Лучше всего справляются с похмельем специальные таблетки, предназначенные для борьбы с этим недугом, такие как:

АлкоПрим;
Антипохмелин.

Употреблять их нужно в том количестве, которое указано на упаковке.

Если таких средств под рукой нет, то можно ограничиться двумя таблетками аспирина, желательно растворимыми. Но важно знать, что если алкоголь был выпит менее 6 часов назад, то принимать это лекарства нежелательно из-за побочных эффектов.

При тошноте и рвоте можно принять активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса.

Таблетки с витамином «C» помогают уменьшить количество алкоголя в организме. Можно принять всем известные «аскорбинки», не превышая суточную норму.

Лечение алкогольного отравления капельницами

Капельницы при похмелье ставят только в случае, если отравление очень сильное и таблетки не способны устранить недуг. Эффект от лекарства наступает уже через несколько минут, так как оно поступает сразу в кровь и в полной мере, тогда как часть лекарства, принимаемого в виде таблеток фильтруется в печени и почках и не доходит в кровь.

Важно понимать, что ставить капельницы могут специально обученные люди , нельзя ставить их самостоятельно или просить родных, если у них нет медицинского образования. Неудачно поставленная капельница может привести к печальным последствиям.

Чаще всего при похмелье используют глюкозо-солевые капельницы, которые разжижают кровь, выводят алкоголь из организма и восстанавливают водно-солевой баланс. Также они создают мочегонный эффект, что еще больше усиливает выведение алкоголя.

В зависимости от тяжести состояния больного врачи могут выписывать ему капельницы с разным составом и разным радиусом воздействия, которые могут содействовать:

разжижению крови;
восстановлению водно-солевого баланса;
восстановлению кислотно-щелочного баланса;
очищению организма от продуктов распада алкоголя;
усилению защиты печени;
повышению необходимо содержания витаминов.

Что необходимо выпить?

Жидкость — основа восстановления после бурного веселья с большими дозами алкоголя, так как алкогольные напитки обезвоживают организм. Важно восстановить при похмелье водно-солевой баланс и помогут сделать это несколько напитков.

Вода . В день после хорошего застолья важно пить много чистой, не газированной воды. Отлично подойдет минеральная вода без газов или вода из фильтра. Пить ее нужно часто и как можно больше. Но ни в коем случае нельзя употреблять сладкую воду, так как она только ухудшит и без того плачевное состояние.

Всем известный рассол тоже отлично справляется с задачей с восстановлением водно-солевого баланса, так как содержит большое количество соли и минералов, необходимых организму в таком состоянии. Но нужно учитывать, что маринад от огурцов не подойдет, нужен именно рассол, и именно от огурцов. Некоторые говорят о пользе помидорного рассола, но на самом деле это средство практически не помогает.

Кандидат медицинских наук Дмитрий Сайков подчеркнул :

После хороших застолий с большим количеством алкоголя может начаться отек головного мозга и повышение внутричерепного давления. Как ни странно, но такое простое народное лекарство, как крепкий рассол от огурцов или капусты помогает многим.

Фруктовые соки богаты фруктозой, которая ускоряет метаболизм и выводит вредные токсины, алкогольные в том числе. Но не стоит увлекаться кислыми цитрусовыми соками, так как они могут раздражить и без того раздраженные стенки желудка, отчего могут появиться рези в животе, колики, изжога и отрыжка. Хорошо подойдут ягодные морсы и яблочный сок.

Как избавиться от головной боли

Головная боль — частый спутник похмелья, и справиться с ней бывает непросто.

Избавление от рвоты

Рвота — естественная (и, к слову, весьма полезная) реакция организма на токсичные предметы распада алкоголя. Таким образом организм самоочищается и не стоит ему в таком случае мешать. Наоборот, следует пить большое количество воды и вызывать рвоту самостоятельно до тех пор, пока тошнота не пройдет полностью.

Важно! Если же рвота не проходит более суток, следует выпить таблетки от тошноты. Если и они не помогли, придется обратиться к врачу.

Похмелье — неприятное напоминание о том, что алкоголь очень вреден для человеческого организма. Важно знать, как с ним бороться и не навредить себе.

После бурного застолья наступает тяжелое мрачное утро. Болит голова, отказывается работать желудок, ощущается сухость во рту и полное бессилие. На следующий день после употребления спиртного эти симптомы указывают на сильное похмелье (алкогольную интоксикацию). Пострадавшим от «бодуна» советую узнать, как избавиться от похмелья в домашних условиях. Но быстро помогающих средств нет, для полного восстановления требуется минимум 12-14 часов.

Для начала выясним, чего НЕЛЬЗЯ делать при похмелье:

1. Пить спиртные напитки. У нас любят вышибать клин клином. Если причиной ужасного состояния стал алкоголь, значит, нужна еще одна его порция. Действительно, после бутылки пива или 100 г водки становится легче, но вы рискуете замкнуть круг. Лечение похмелья спиртными напитками постепенно переходит в новое застолье, а на следующий день снова болит голова. Именно так начинается запой со всеми вытекающими последствиями.

2. Принимать ванну или идти в баню. Алкогольная интоксикация заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой. Высокая температура создает сердечнососудистой системе дополнительные проблемы.

3. Пить кофе и горячий чай. Кофе увеличивает сердцебиение и усиливает сухость во рту. В свою очередь чай вызывает брожение в желудке, усиливая опьянение. При похмелье лучше отказаться от этих напитков.

Как МОЖНО лечить похмелье:

1. Хорошо выспаться. Сон – лучшее средство от похмелья. Спать нужно до тех пор, пока чувство сонливости не покинет вас. Только во сне организм активно борется с алкогольной интоксикацией.

2. Пить много минеральной воды, компотов и натуральных соков. Эти напитки предотвращают обезвоживание и восстанавливают витаминно-минеральный баланс организма. Также подойдет огуречный рассол богатый минералами и солями.

3. Принимать лёгкий душ. Вода летней температуры смывает с кожи токсины, выделяющиеся вместе с каплями пота. Кожа становится чистой и лучше впитывает кислород, позволяя человеку быстрее отойти от похмелья.

4. Выпить несколько таблеток активированного угля. При похмелье активированный уголь нужно пить всегда. Он нейтрализует действия токсичных веществ, предотвращая дальнейшее отравление организма.

6. Съесть борщ, суп или яичницу. Супы и борщи богаты витаминами, а в яичнице много белка и аминокислот. Все эти вещества необходимы для нормального функционирования печени – естественного фильтра нашего организма.

7. Подышать свежим воздухом. Как минимум открыть форточку. Еще лучше сходить на прогулку в парк. Вентиляция легких способствует улучшению обменных процессов и убирает неприятный запах алкоголя изо рта. Но если хочется спать, тогда лучше остаться дома.

Все эти методы только стимулируют нормальную работу организма, но ни один из них не поможет вам быстро выйти из похмелья, так как для этого нужно время. На свой страх и риск вы можете воспользоваться широко разрекламированными медицинскими средствами, производители которых уверяют в их молниеносном эффекте. Но безопасность этих таблеток вызывает сомнения у многих специалистов.