В какой период происходит овуляция? Что это такое. Признаки окончания овуляции

Гормональная система - это очень тонкий механизм. Благодаря гормонам, которые заложены в женский организм природой, представительницы прекрасного пола могут вынашивать и рожать детей.

Каждая девушка знает, что такое явление как менструация будет ее сопровождать до преклонного возраста. Совсем молоденькие девочки, столкнувшись первый раз с кровотечением из половых путей, вообще не понимают, зачем и почему это происходит. А ведь все просто: именно месячные говорят девушке о том, что не наступила беременность и можно расстаться с небольшим слоем эндометрия (внутренняя оболочка матки), который нарастал для того, что бы начать выращивать в себе человеческий эмбрион, но теперь оказался не нужным. Однако самое интересное происходит в середине цикла, в период от одних менструальных кровотечений до других. В это время случается овуляция, что простыми словами подразумевает такое явление, как выход созревшей, готовой к оплодотворению яйцеклетки.

Как происходит овуляция?

Всем известно, что женщина имеет два яичника, в которых, как правило, поочередно, с периодичностью в месяц, созревает яйцеклетка. С началом каждого менструального цикла этот механизм запускается снова и снова, и так будет происходить до тех пор, пока у представительницы прекрасного пола будет идти менструация. Фолликул, или «капсула», в которой растет яйцеклетка, в момент ее «рождения» лопается и выпускает яйцеклетку к фаллопиевым трубам. Такое явление называется периодом овуляции или днем, что будет точнее, ведь выход яйцеклетки из "капсулы" происходит в течение 2-3 минут, а сама она живет не более 24 часов.

Как определить дату овуляции?

Менструальный цикл женщины состоит из двух фаз: фолликулярной и лютеиновой. Первая отвечает за созревание яйцеклетки, а вторая за возможное зачатие и развитие беременности. В конце фолликулярной фазы и происходит такое явление как овуляция, факт того, что яйцеклетка «родилась», когда она покидает фолликул и попадает в фаллопиеву трубу, где, возможно, произойдет зачатие.

Рассчитать это знаменательное событие, или дату овуляции несложно, самое главное, чтобы месячные у представительницы прекрасного пола были регулярными. Для примера возьмем 30-дневный менструальный цикл. Вторая фаза, как правило, всегда составляет 14 дней, независимо от его продолжительности. Поэтому дату овуляции рассчитать не составит большого труда: 30 – 14 = 16. Итак, овуляция произойдет на 16 дней с момента начала месячных.

Однако данный метод не применим для женщин с нерегулярным циклом. К тому же, овуляция может быть как ранней, так и поздней, что совсем не соответствует нашим подсчетам.

Поэтому если вы не совсем уверены в математическом методе подсчета, то можно прибегнуть еще к двум. В первом случае на помощь придет тест на овуляцию, который можно приобрести в любой из аптек.

Второй основывается на построении Для этого сначала месячных нужно сразу же после пробуждения, не вставая с кровати, ректально базальную температуру. Стоит учесть, что непрерывный сон перед измерением должен составлять не менее 6 часов. В день, когда произойдет овуляция, на графике вы отметите резкий скачок температуры вверх (минимум на 0,3 градуса).

Итак, простыми словами овуляция, как у женщин, так и у девушек – это такое явление, что может гарантировать наступление беременности в 70% случаев, если в этот период был совершен незащищенный половой акт. Стоит помнить, что за 5 суток до даты овуляции и день после нее стоит исключить любые незащищенные половые акты, если, конечно, вы не планируете беременность. И это вполне обоснованные цифры, ведь врачами доказано, что несмотря на то, что яйцеклетка живет только сутки, сперматозоиды способны сохранять подвижность в половых путях женщины в течение пяти дней.

Овуляция - это выход яйцеклетки из фолликула, причем механизм этого события одинаков как у молоденьких девушек, так и у зрелых женщин. Это явление не имеет возрастных границ и случается до тех пор, пока у представительницы прекрасного пола идут месячные.

Вопросом о том, что такое овуляция, обычно задаются только планирующие беременность женщины.

И неспроста, ведь понимание данного процесса просто необходимо для быстрого зачатия, если вы всерьез задались целью забеременеть. По отрывкам знаний об овуляции и неких «благоприятных днях» вам могло показаться, что это очень сложная наука. Но мы сейчас докажем, что все гораздо проще и интереснее, чем кажется на первый взгляд.

Об овуляции просто и понятно

С самого рождения в яичниках девочки, а потом женщины содержится около миллиона яйцеклеток. До периода полового созревания доживают не все яйцеклетки, но те, что созрели, вполне способны выполнить свою главную обязанность – формирование нового человеческого организма.

Но удается выполнить свои функции удается лишь единицам яйцеклеток.С того момента, как у девушки начинается первая менструация, каждый месяц одна из этих яйцеклеток созревает и выходит из яичника.

По сути, овуляция — это выход созревшей яйцеклетки из яичника, где-то в середине менструального цикла (в норме за 14 дней до начала менструации). Естественно, во время беременности овуляция не происходит.

В менструальном цикле каждой женщины есть особый день, когда есть наибольшая вероятность забеременеть — это день овуляции.

Овуляция случается 1 раз в месяц, а яйцеклетка живет около 24 часов. Сама овуляция похожа на маленький взрыв, когда в яичнике лопается созревший фолликул и яйцеклетка выходит наружу. Все происходит очень быстро, в течение нескольких минут.

Теперь задача яйцеклетки встретиться со сперматозоидом в течение 24 часов, чтобы произошло зачатие ребенка. Если встреча со сперматозоидом произошла, оплодотворенная клетка проходит по фаллопиевой трубе, и внедряется в матку. В результате этого процесса наступает . Если по-каким то причинам беременность не наступила, то наступает менструация, и яйцеклетка выводится из организма.

В очень редких случаях овуляция может произойти 2 раза в месяц, но примерно в одно и то же время с промежутком между первой и второй не более 2 дней. Именно в этот короткий период времени возможно зачатие. Без овуляции же зачатие невозможно.

Поэтому для успешного планирования беременности нужно хорошо ориентироваться в вопросах овуляции и уметь рассчитать благоприятные для зачатия дни.

Как ловить момент?

Яйцеклетка созревает и выходит у каждой женщины примерно за 14 дней (плюс-минус 2 дня) до начала следующей менструации. А в какой это будет по счету день от даты начала последней менструации, зависит от длины цикла конкретной женщины.

Именно здесь кроется вся сложность вычисления овуляции календарным методом. Если у вас цикл 28 дней, овуляция происходит примерно на 14 день цикла. Если у вас цикл 32 дня – на 18 день цикла, и так далее.

Исходя из этих знаний, можно рассчитать дату овуляции с помощью . Но, если же у женщины нерегулярный цикл, то длина его каждый раз меняется, например, от 30 до 40 дней, и вычислить овуляцию таким способом практически невозможно. Потому и придумали тесты на овуляцию, метод базальной температуры, которые помогают в реализации нашего материнского предназначения. Но об этом позже.

Интересно! Противозачаточные свечи: как выбрать и правильно использовать

Есть такие термины, как ранняя и поздняя овуляция.

В случае, если яйцеклетка выходит, например, на 12-й день вместо 14-го дня менструального цикла, то данная овуляция является ранней. Следовательно, поздняя овуляция — это когда яйцеклетка выходит позже середины цикла. Для подобных явлений существуют несколько причин:

Нерегулярные месячные
Гормональный сбой
Послеродовой период
Регулярные стрессы
Перенесенный аборт
Гинекологические заболевания
Предклимактерический период у женщин, перешагнувших 40-летний возраст.

Как происходит овуляция

Буквально недавно учеными впервые был запечатлен момент овуляции на видео при проведении операции для ЭКО. Ранее это была тайна, покрытая мраком, и о происходящем в женском организме можно было только догадываться.

Процесс длится всего около 15 минут. На стенке фолликула образуется отверстие, напоминающее ранку, из которого выходит маленькая клетка. Это для нашего глаза она маленькая и незаметная, а на самом деле это самая большая по размеру клетка в человеческом организме.

Некоторые женщины способны почувствовать овуляцию. Они отмечают у себя некоторую тупую или колющую нарастающую боль, которая едва ощутима, если не обращать на нее внимание. Затем происходит достаточно внезапное прекращение боли – это значит, что овуляция произошла.

Яйцеклетка, выйдя из яичника, подхватывается ворсинками маточной трубы, и они направляют ее в сторону матки и навстречу сперматозоидам. Яйцеклетка ждет встречи с ними всего 24 часа, и если ни один сперматозоид так до нее и не добрался, погибает.

Если же в эти 24 часа произошло слияние сперматозоида с яйцеклеткой, можно сказать, что произошло зачатие. Как видите, момент овуляции и зачатия несколько отличаются во времени.

Признаки овуляции

Как уже было сказано, некоторые женщины чувствуют болезненность в яичнике в момент овуляции. Трудно сказать, вызвана ли эта боль лопавшимся фолликулом или просто напряжением в области яичника. Как утверждают врачи, овуляцию нельзя почувствовать, так как фолликул не содержит нервных окончаний.

Но определенно точно можно утверждать, что процессом овуляции управляют половые гормоны, которые влияют на эмоциональное состояние женщины и даже температуру ее тела.

За день-два до овуляции резко повышается уровень гормона эстрогена в крови, благодаря которому чувствуется сильный эмоциональный и физический подъем сил, усиливается чувство сексуальности и уверенности в себе. Этот гормон также способствует усилению выделений из влагалища – цервикальной слизи, которая становится более жидкой и прозрачной.

Все это не зря, ведь именно в эти дни самые благоприятные условия для зачатия. Овуляция еще не произошла, но у сперматозоида как раз есть время для того, чтобы добраться до места пребывания яйцеклетки после ее выхода из яичника. А цервикальная жидкость имеет такой состав, который помогает сперматозоидам добраться до места назначения и дольше сохранять свою активность.

Гормон эстроген также влияет на базальную температуру тела, которая измеряется в состоянии полного покоя сразу после пробуждения в прямой кишке, во влагалище или во рту. Только таким способом измерения можно увидеть, как температура перед овуляцией под действием гормона эстрогена понижается на 0,1 или 0,2 градуса.

В самый момент овуляции температура обычно снова возвращается на прежний уровень, но на следующий день уже значительно повышается на несколько десятых градуса. Именно на этом принципе основан метод определения овуляции по базальной температуре.

Подводя итоги, можно выделить следующие признаки овуляции:

Болезненность в области яичников (сомнительный признак)
Улучшение настроения, повышение активности и сексуального влечения
Жидкие, обильные и прозрачные выделения
Понижение базальной температуры

Интересно! Двурогая матка - можно ли забеременеть?

Способы определения овуляции

Для определения овуляции есть несколько способов.

Рассмотрим каждый из них.

1 Календарный способ применяется при устойчивом менструальном цикле. Любая девушка сможет выполнить подсчет сама. При менструальном цикле 28 дней овуляция произойдет на 13 – 16 день. Если продолжительность цикла 30 дней, то на 14 – 17 день.

2 Также с определением времени наступления момента овуляции сможет помочь определить УЗИ – ультразвуковая диагностика .

Для этого необходимо наблюдать за процессом созревания в яичнике фолликула, из которого впоследствии выйдет яйцеклетка. Потребуется проведение не менее трех УЗИ, но оно того стоит. В начале цикла в яичнике женщины видно несколько фолликулов примерно одного размера.Фолликул – это такой мешочек в яичнике, в котором находится яйцеклетка.

Затем один из фолликулов начинает расти и становится понятным, что именно из него произойдет овуляция. Его размер увеличивается постепенно с 1 мм до 20 мм. Когда фолликул достигает своего максимального размера, врач делает вывод о скором наступлении овуляции и отправляет женщину домой.

Через несколько дней она снова посещает кабинет УЗИ, и если фолликула больше нет, значит он лопнул и из него вышла яйцеклетка. Иными словами, овуляция произошла.

3 Также есть традиционный метод высчитывания овуляции – ведение календаря базальной температуры .

Нужно каждый день, как только девушка проснулась утром, измерить температуру в прямой кишке (ввести туда термометр).

Обычно температура по окончании месячных держится на отметках 36,6 – 36,9°, перед овуляцией она немного снижается, потом резко поднимается и держится в пределах 37,0 – 37,3° до наступления следующей менструации.

4 Большая часть женщин для определения овуляции использует экспресс-тесты , которые свободно продаются в аптеке. Такие тесты реагируют на содержание в моче женщины особого лютеинизирующего гормона.

При положительном результате теста овуляция начнется через 16 – 26 часов.

Метод определения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче .

Тот самый пик эстрогена, который наступает в благоприятные дни перед овуляцией, провоцирует выброс этого гормона. Благодаря ему происходит разрывание фолликула и выход яйцеклетки.

ЛГ определяется в моче женщины за 1-2 дня перед овуляцией, и именно на его фиксировании основан аптечный тест на овуляцию.

Его нужно проводить ежедневно в течение нескольких дней, примерно в середине цикла. Важно не пропустить момент, когда уровень ЛГ будет наиболее высоким.

Об этом можно будет судить по очень яркой 2-ой полоске на тесте. После этого момента овуляция произойдет через 1-2 дня.

Чтобы достигнуть успеха в определении овуляции, вовсе не обязательно каждый месяц проводить по несколько УЗИ или бесконечно покупать тесты. Во всем этом есть один плюс – у каждой женщины овуляция происходит примерно в одно и то же время цикла.

Женщины, которые планируют беременность, в обязательном порядке должны знать, что такое овуляция. Это очень важно, поскольку данный процесс напрямую влияет на быстроту зачатия. Если овуляция не произошла, забеременеть будет фактически нереально, даже при условии регулярной половой жизни. Многие представительницы прекрасной половины человечества считают, что это очень сложная наука, но на самом деле все гораздо проще.

Яичники – внутренние половые органы, задачей которых является хранение . Именно здесь они дозревают и становятся готовыми к оплодотворению. С самого рождения в них содержится миллионы яйцеклеток. Естественно, далеко не все из них способны дожить до своего созревания. Но те, которые это сделали, приобретают особое значение, так как могут использоваться для зарождения новой жизни.

необходимо отталкиваться от того, что выход яйцеклетки практически всегда осуществляется на четырнадцатый день после окончания предыдущих месячных;
следовательно, какой это будет день, напрямую зависит от длины менструального цикла, что для каждой девушки является индивидуальным;
если его длина составляет 28 дня, то овуляция наступает через две недели после окончания предыдущей менструации;
если он длится 32 дней, то она наступит через 18 суток.

В интернете можно найти специальные онлайн-калькуляторы, позволяющие быстро определить, когда в вашем случае будет осуществляться выход яйцеклетки из придатка. Но при этом следует отметить, что календарный месяц актуален только для того организма, в котором наблюдается устойчивый менструальный цикл. Если он каждый месяц длится по-разному, причем с разницей не в один или два дня, а по десять и больше, следует использовать другие методики определения.

Ультразвуковое исследование практически со стопроцентной точностью позволит решить данный вопрос. Современный уровень развития медицины и соответствующего оборудования настолько высок, что врачам недавно даже удалось заснять на видео, как именно созревшая яйцеклетка покидает яичник через микроскопический надрыв. Несмотря на то, что это самая большая клетка в человеческом организме, невооруженным взглядом рассмотреть ее не удастся.

С помощью УЗИ можно будет наблюдать за развитием фолликулов. Они представляют собой небольшие мешочки, в которых находятся яйцеклетки. С течением времени один из фолликулов начинает увеличиваться в размерах – соответственно, именно он впоследствии лопнет и освободит материал для оплодотворения. После того, как мешочек достигнет максимального размера, женская овуляция произойдет в ближайшие несколько суток.

Определение базальной температуры

Достаточно традиционный метод, доступный каждой девушке в домашних условиях. Для этого нужно каждое утро (сразу после сна) измерить температуру ректальным способом – то есть, введя термометр в прямую кишку. Сразу после окончания месячных стандартной температурой является показатель 36,6 – 36,9 градусов. Незначительное снижение отмечается как раз перед наступлением овуляторного цикла, а после – резко поднимается до 37, и держится на таком уровне вплоть до наступления следующих месячных.

Экспресс-тест

В большинстве аптек можно найти специальные тесты для определения текущего состояния . Суть их действия заключается в том, что они реагируют на присутствие в моче особого гормона, который продуцируется непосредственно перед началом овуляции.

Именно лютеинизирующий гормон провоцирует разрыв фолликула и освобождение яйцеклетки. Как правило, его фиксации в моче осуществляется за один или два дня до начала процесса. Использовать тест рекомендуется в середине менструального цикла, предварительно рассчитав его длительность. Очень важно зафиксировать наивысший уровень содержания гормона – это будет свидетельствовать о том, что выход яйцеклетки произойдет буквально в течение суток. На тесте это будет отображаться в виде очень яркой второй полоски.

Женщины могут физически ощущать приближение дня Х. Поскольку овуляция является неотъемлемой частью всех процессов, происходящих в их организме, это проявляется в соответствующих факторах. Главный из них – это общее самочувствие.

Что значит овуляция у женщин? В первую очередь, это свидетельство того, что организм готов к продолжению рода, то есть, осуществления того, что заложено самой природой и является наивысшим предназначением каждого человека. Каждая клеточка тела может сигнализировать об этом, готовя организм к зачатию новой жизни.

Нередко представительницы слабого пола могут чувствовать тупую, ноющую боль внизу живота. Это свидетельство того, что в яичнике происходит набухание и уже, возможно, разрыв фолликула.

Несмотря на то, что мешочки не имеют нервных окончаний, а потому многие врачи категорически отрицают возможность боли именно из-за их разрыва, неприятные ощущения все же проявляются у подавляющего большинства девушек. Природа их возникновения до конца не изучена до сих пор. Могут также отмечаться спазмы. Но поскольку сам процесс овуляции занимает ограниченное количество времени – не более 15 минут, то, как правило, по их истечению вся боль бесследно исчезает.

Не стоит забывать, что все, что связано с половыми органами, регулируется именно половыми гормонами. Поэтому настроение и поведение женщины в этот период является соответствующим. Многие специалисты отмечают, что за один или два дня до наступления овуляции у девушек значительным образом увеличивается сексуальное желание. Это еще одна реакция организма, связанная с необходимостью продолжения рода – природа будто бы «настраивает» женщину к тому, что нужно позаботиться о зарождении новой жизни.

Еще один характерный признак приближения овуляции – набухание молочных желез, хотя проявляется он далеко не у всех. Грудь становится заметно больше, при этом отмечается ее уплотнение. Даже при незначительном физическом воздействии на нее возникают стойкие болезненные ощущения.

Резкое повышение главного женского гормона – , не только выражается в приливе сил, увеличении уверенности в себе и повышении сексуального желания, но и провоцирует изменение характера и частоты цервикальных выделений из влагалища. Эти выделения присутствуют постоянно, так как они нужны для защиты сперматозоидов от кислой среды матки. Для этого они содержат щелочь. Перед овуляцией цервикальные выделения становятся более плотными, и во многом напоминают яичный белок.

Почему-то многие женщины считают, что процесс выхода яйцеклетки из яичника гарантированно осуществляется каждый месяц. Однако на самом деле это не так. В целом, для молодой девушки характерно до 10 таких процессов ежегодно. Чем старше организм, тем ниже уровень его репродуктивных способностей. Дамы, достигшие сорокалетнего возраста, будут вынуждены довольствоваться всего лишь 5-7 овуляциями в течение года.

Другое дело, если их нет вообще. Это уже говорит о серьезных нарушениях внутри организма. Как правило, причины могут быть следующими:

гормональные сбои;
воспалительные процессы в половых органах;
инфекционные заболевания яичников и матки;
стрессы.

Для того, чтобы восстановить овуляторный цикл, крайне важно посетить профильного специалисты, то есть, гинеколога. Он назначит необходимые диагностические процедуры, которые позволят выявить присутствие воспалительных или инфекционных процессов, а также определить уровень гормонов в крови. Женщина старше 35 лет в обязательном порядке следует проверить запас яйцеклеток – в некоторых случаях он может израсходоваться даже так быстро. Это приводит к бесплодию.

На основе полученной информации лечащий врач ставит диагноз и назначает адекватное лечение. Во многих случаях эффективным способом восстановления способности женского организма к овуляции является ее стимуляция.

Стимуляция

Стимулирование заключается в том, чтобы дать возможность фолликулам расти, тем самым провоцируя созревание яйцеклетки внутри него. Процесс осуществляется строго под контролем врача. В зависимости от возраста и состояния здоровья представительницы слабого пола назначается ряд медикаментозных и гормональных препаратов. Стимуляция овуляторного цикла актуален только в тех случаях, когда фаллопиевы трубы сохранили свою проходимость. Если это не так, то присутствует высокий риск развития , а потому от стимулирования необходимо отказаться.

Параллельно с медикаментозной стимуляцией врач регулярно отслеживает рост фолликул с помощью ультразвукового исследования. После определения мешочка, который растет и является уже больше всех остальных, в организм вводится специальный препарат – Прегнил. Он провоцирует резкий рост лютеинизирующего гормона в крови, в результате чего и происходит овуляция.

На сегодняшний день медикаментозная стимуляция является весьма эффективным способом лечения нарушения овуляторного цикла. Именно она помогла многим парам обзавестись долгожданным ребенком.

Также существуют и народные способы стимуляции, но к ним в любом случае необходимо прибегать исключительно после соответствующей консультации с врачом. В первую половину менструального цикла принимают настой шалфея и красной щетки, а вторую – отвар боровой матки. Это нужно для того, чтобы поддержать беременность на начальной стадии, если она все же произошла.

Не каждая из нас знает, что такое овуляция у женщин и когда она происходит, а ведь это основной этап цикла, который позволяет спланировать и осуществить зачатие малыша. Рассмотрим все особенности овуляционного процесса и выявим основные методы для его определения.

Особенности процесса овуляции

Разбираясь в вопросе, что такое овуляция, простыми словами это можно выразить как появление в половых путях девушки яйцеклетки, которая уже полноценно развита и готова к контакту со сперматозоидом (оплодотворению).

Наблюдается такое явление раз в месяц, начиная с момента полового созревания. Иногда возможен сбой и отсутствие клетки в каком-то месяце, а иногда их может продуцироваться две и более. Таким образом, за жизнь женщина способна воспроизвести несколько тысяч клеток. При этом происходит сложный процесс, который сопровождается дополнительным воздействием и поддержанием гормонами. Мы выяснили, что такое овуляция, а когда она происходит, простыми словами сказать не получится. Разберем происходящие ежемесячные процессы в организме детально:

Начинаются кровяные выделения, говорящие о наступлении месячных.
Практически с первого дня начинается возникновение жидкостных пузырьков на яичнике.
Через несколько дней один фолликул отличается большими размерами, продолжая расти ежедневно по 2-3 мм. В нем зарождается яйцеклетка. Остальные при этом проходят обратное развитие (атрезию) и исчезают.
К 11-17 дню (в идеале – к 14) фолликул достигает 20-24 мм . Это говорит о достижении им пика развития. Находящаяся в нем клетка к этому моменту готова к выходу.
В момент овуляции клетка разрывает стенку пузырька и проникает в маточную трубу.
Стенки фолликула подвергаются воздействию пигментов и преобразуются в желтое тело. Оно необходимо для заживления раны и для продуцирования гормона, нужного для беременности.
Если клетка не повстречала на своем пути сперматозоид, она разрушается через 24-36 часов.
В обычные сроки наступает менструация, и все этапы повторяются вновь.

Понять, что такое овуляция у женщин, видео-материалы из сети могут помочь. На них отображен процесс разрыва оболочки и выход клеточки. Например, когда происходит овуляция простыми словами и очень наглядно объясняется в этом видео:

Аналогичные наблюдения можно провести на своем организме, если обратиться к помощи УЗИ.

При этом врач начинает первое исследование сразу по окончании кровяных выделений или на 5-9 день от их начала, исходя из цикличности ритмов пациентки. В это время уже видно доминантный пузырек, выступающий «домиком» для клетки. Через каждые 2 дня проходит повторное УЗИ, чтобы пронаблюдать скорость его роста. Накануне овуляции периодичность УЗИ сокращается до ежедневного.

Пациентка заранее узнает, когда клетка покинет фолликул или даже сам момент разрыва. После этого факта, есть порядка 10-12 часов, чтобы клетка поступила в удобную для встречи со сперматозоидами позицию. Тогда же можно приступать к половым актам, чтобы привести к оплодотворению и зачатию.

Вы можете посмотреть что такое овуляция у женщин на фото ниже, но самостоятельно разобраться в процессе может и не получиться. Надеемся, наши объяснения процессов окажутся более эффективными.

Составление календаря овуляции

Определившись с основами и теорией, девушке нужно уметь определять у себя данный момент. Это позволит и спланировать беременность и, наоборот, предотвратить внеплановую, а также контролировать правильность прохождения внутренних процессов относительно функции деторождения. Известно, что любой сбой может указать на возникновение болезни или инфекции.

Так, мы знаем, что такое овуляция и когда она начинается в большинстве случаев: на 11-17 день. Теперь рассмотрим, как узнать точную дату для своего случая. Сделать это не сложно, если нарушений в ритмах нет, и процессы протекают стабильно. Здесь достаточно применения математической формулы. Но предварительно нужно провести некоторые наблюдения и составить свой календарь:

Несколько месяцев закрашивать в календаре день начала месячных.
Просчитать длину цикла в каждом: количество дней между закрашенными датами. Нормой считается 28 дней. Не критичными являются показатели 25-30 дней.
Сравнить их между собой. Если значения равны каждый период или отличаются на один день, цикл признается ритмичным. При разных величинах – нерегулярным.

Как видно, длина цикла говорит о скорости развития фолликула. Момент его разрыва в идеале приходится на 14 день и говорит о равенстве двух основных фаз, между которыми находится овуляционный период:

Фолликулярная. Зарождение и рост пузырька и клетки в нем.
Лютеиновая. Нарастание желтого тела.

Если цикл овуляции не равняется 28 дням, длительность периодов отличается. Стоит знать, что лютеиновый процесс у всех длится 14 дней. Это связано с жизнедеятельностью желтого тела. Если не происходит оплодотворения и имплантации, оно разрушается. В обратной ситуации работает всю беременность, создавая необходимый для нее гормон – прогестерон.

А фолликулярный процесс у каждой развивается по-разному. На рост пузырька оказывает влияние несколько моментов. Главный из них уровень эстрогена и скорость его увеличения. Потому первая фаза занимает 11-16 дней или даже выходит за эти диапазоны.

Расчет дня выхода яйцеклетки

Имея календарь наблюдений и владея информацией о своих процессах и их длительности, рассчитать овуляцию будет нетрудно. Поскольку вторая фаза всегда равна 14 дням, нужно ее вычесть от своей длины. Так мы получим длительность развития фолликула и время жизни клетки. Рассмотрим на примере:

У девушки месячные начинаются через каждые 27 дней. А последние пришлись на 10 число.
От 27 отнимаем 14.
Полученный результат (13) отсчитываем по календарю от 10 числа.
Закрашиваем дату – 23 число. Это ожидаемый день, когда клетка уже будет находиться в половом пути.

Но это не значит, что половой акт даст эффект только в эту дату. Мы знаем, что клетка живет сутки или чуть больше, а потому и накануне и на следующей день оплодотворение не исключается. А некоторые сперматозоиды живут до 3-5 дней и способны встретить клетку, даже попав в половые пути за несколько суток до ее появления там.

Стоит помнить, что математические расчеты способны давать погрешность, потому их нужно подтверждать дополнительно. Кроме того, существует немало факторов, которые способны сбить привычный ритм и спровоцировать более ранний или задержать выход клетки. К таким относят:

Поездка в отпуск, при условии изменения климата;
Стрессовые ситуации, перегрузки на работе;
Заболевание, даже незначительное;
Прием гормоносодержащих контрацептивов или лекарств.

Сбой может произойти и без явных причин. У здоровой девушки вполне нормально, если месячные сбились раз в год (задержка или раннее наступление). Это говорит, что и длина цикла и день овуляции в нем изменились. После такого «сбоя» ритмы могут вернуться к прежним или остаться на таком уровне.

Характерные признаки овуляции

Чтобы быть уверенной в «благоприятном дне», нужно пользоваться дополнительными методами его подтверждения. Ярче всего (при этом не требуя затрат), подскажет наступление дня собственный организм. Главным признаком считают появление в это время специфических выделений из влагалища. Напомним, как проявляется слизь под воздействием гормонов на каждом этапе цикла:

Начиная с месячных, происходит выработка и постепенное увеличение гормона эстрогена. За счет его действия, слизь становится густой и в виде некой пробки «закупоривает» проход к матке. Поскольку клетки в половом пути нет, сперматозоиды здесь также нежелательны. Потому слизь формирует среду, в которой они не смогут долго жить и следовать в сторону матки.
Когда размер фолликула приближен к максимуму, слизь немного разжижается, часть ее может «просачиваться» наружу. Среда в половой сфере начинает изменяться для принятия сперматозоидов.
В момент разрыва происходит выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ) и начинает продуцироваться прогестерон, а уровень эстрогена снижается. Такой баланс гормонов влияет на слизь, которая снова трансформируется. Она приобретает тягучесть и наиболее благоприятна для продвижения сперматозоидов. По виду она схожа с белком яйца и спутать с другими типами выделений ее невозможно. Только в день после овуляции и конкретно в момент разрыва выделений очень много. Поскольку до этого наружу практически ничего не поступало, пропустить этот момент невозможно.
После оплодотворения или после гибели клетки, возрастает концентрация прогестерона. Выделения под его воздействием снова густеют, готовясь к закупорке матки в случае успешного зачатия или ожидания нового цикла.
Накануне менструации слизь немного разжижается и может стать водянистой.

Дополнительными признаками физиологического характера можно назвать:

Незначительная боль. Наблюдается она в районе яичника , который «выпустил» клетку. Ведь что такое овуляция у женщин? Разрыв оболочки яичника, т.е. небольшая ранка. Естественно, она может сопровождаться неприятными ощущениями. Кроме того, может выдавиться капелька крови в полость, что также ощутимо, как некий дискомфорт. Но в большинстве случаев девушки не чувствуют этих изменений, если не прислушиваются к себе.
Набухание молочных желез. Это происходит под воздействием прогестерона. И скорее подтвердит уже случившуюся овуляцию, чем день накануне.
Возрастание либидо. Клетка продвигается по путям, передавая сигналы организму о необходимости провести оплодотворение. На уровне подсознания может возрасти половое желание.

Тесты на овуляцию

Хорошим способом подтвердить день, рассчитанный по календарю, выступает тест на овуляцию . Обилие видов и марок позволяет выбрать доступный и качественный вариант.

Тесты на овуляцию по моче

Большее распространение за счет ценовой доступности получили тесты по моче. Применение их происходит посредством окунания полосы в собранную в емкость мочу, ожидание эффекта и оценки результата. Время ожидания или нахождения полосы в моче может несколько отличаться у производителей и указывается в инструкции.

Как полоска способна показать момент выхода клетки? Мы знаем, что когда разрывается фолликул, концентрация лютеинизирующего гормона в разы увеличивается. Потому на полосу нанесен реагент, который меняет окраску исходя из величины ЛГ. Своего рода эта лакмусовая бумажка, реагирующая на гормон.

Проведение тестов начинают несколько загодя до рассчитанного и ожидаемого момента. В частности, в формуле учитывается число 17. Поскольку длина второго периода равна 14 дням, а максимум возможной жизни клетки 1-2 суток, в расчет берется запас в три дня. Имея календарь овуляции, за три дня до ожидаемой даты нужно начинать тестирование.

Анализ проводят каждый день, наблюдая постепенную смену оттенка и сравнивая его с контрольным цветом на полоске. Как раз накануне разрыва или непосредственно при выходе клетки он будет максимально ярким, схожим или ярче контрольной полоски. Неправильный результат возможен в таких случаях:

Несоблюдение инструкции;
Упаковка была негерметичной;
У теста истек срок годности;
Бракованная полоса.

Брак выявить очень просто – контрольная полоса не окрашена или тестируемая остается белой.

Существуют также струйные тесты, которые можно использовать непосредственно в туалете, подставив под струю мочи. Принцип анализа результата у них одинаков с вышеописанным. Электронный же аппарат позволяет не сравнивать оттенки. Он укажет ответ на экране. Стоит, конечно, он несколько дороже.

Зная, что такое овуляция и как ее рассчитать, выбрать хороший тест будет просто. Если у девушки процессы ритмичны и остальные характеристики указывают на приближение дня овуляции, можно удовлетвориться самым простым и недорогим тестом. Если же внешние признаки не всегда четко проявляются, а с расчетами намечаются проблемы из-за их нестабильности, лучше выбирать более серьезные варианты – электронные аппараты, многоразовые микроскопы для исследования слюны и т.п.

Тесты на овуляцию по слюне

Рассматривая особенности аппаратов, анализирующих слюну, можно выделить их преимущества:

Легко использовать. Не нужно уединяться в туалете или проводить тест только в домашних условиях.
Малые размеры. Обычно он не превышает пудреницу, т.е. его всегда можно взять с собой.
При изменении рисунка в структуре соли, женщина способна увидеть приближение дня заранее.
Наличие большого количества предметных стекол, позволяющих сохранять контрольные замеры для сравнения их с образцами в будущем.
Точность выше, чем у тест-полос. Брак производителя полностью исключен.

Недостатком считается стоимость. Но зато его использовать можно несколько лет, тогда как полосы выступают одноразовыми.

Прогноз пола и особенности онлайн-калькуляторов

Если нет желания самой вести календарь и проводить вычисления, можно использовать онлайн-калькулятор овуляции. Это сервис, который сам просчитает введенные параметры девушки и выдаст готовые календари на несколько месяцев, в которых отметит даты менструаций и овуляции. Необходимо всего лишь ввести длину цикла и дату менструации. Попробовать работу калькулятора можно пройдя по ссылке .

Как видно, сервис позволяет даже спрогнозировать пол малыша. Это не трудно, если знать основные характеристики клеток:

Женская клетка живет сутки или чуть больше и не оказывает влияния на пол эмбриона.
Мужские клетки с хромосомой типа Y при контакте с женской приведут к зачатию сына. Они отличаются большой подвижностью, скоростью, но кратким периодом жизни – до суток.
Клетки с Х-хромосомой влияют на придание эмбриону женского пола. Отличаются медлительностью, значительно проигрывая в скорости Y. Зато живут до 3-5 суток в половых путях.

Повлиять на зарождение малыша нужного пола очень просто, если знать, что такое овуляция в принципе и как ее достоверно выявить. Для планирования сына следует действовать по инструкции:

Вычислить и подтвердить точный день «рождения» яйцеклетки.
Провести половой акт в этот момент.
Y-клетки быстро достигают женскую, Х – не успевают за ними.
Эмбрион получает мужские хромосомы ХY.

Если есть желание повлиять на рождение дочери, нужно выбрать иной путь:

Вычислить ожидаемый день овуляции.
Провести доставку сперматозоидов за 2 дня до этого числа.
Y-клетки погибают через день.
Еще через день или чуть меньше появляется яйцеклетка.
Х достигают клетку, не имея быстрых конкурентов.

Как видно, это вовсе не сложно. Главное правильно выявить момент овуляции. Но если в первом случае подтвердить его можно тестами и физиологическими изменениями, то во втором – потребуются более тщательные методы. Если проблем с ритмами нет, подойдут также математические вычисления. Подтвердить их проще многоразовым прибором, который исследует слюну. Также это поможет сделать врач, отследив формирование фолликула и спрогнозировав его разрыв на основании тенденций роста по УЗИ.

Итак, мы прояснили, что такое овуляция у девушки, какими признаками она характеризуется, методы ее расчета и подтверждения. Зная эти простые правила проблем с выбором момента зачатия у женщины возникнуть не должно. Заранее стоит обратиться к специалисту, чтобы вначале провести обследования и анализы, которые подтвердят нормальность прохождения процессов и отсутствие видимых проблем для развития беременности.

Репродуктивная система женщины работает благодаря взаимосвязи внутренних половых органов и желез внутренней секреции.

Вся система подчинена главной задаче – вырастить яйцеклетку и дать ей встретиться со сперматозоидом, а затем обеспечить эмбриону возможность прикрепиться к стенке матки и за 9 месяцев превратиться в нового маленького человека.

Кульминацией сложной работы внутренних половых органов и гормональной системы женщины выступает овуляция – процесс выхода яйцеклетки из яичника навстречу сперматозоиду.

Что такое овуляция простыми словами

Овуляция – медицинский термин, который используют гинекологи. В его корне лежит латинское слово «ovis» — «яйцо». Овуляция – это момент выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки (ооцита). Это сложный процесс, к которому женский организм готовится в течение первой половины менструального цикла (МЦ).

Подготовка заключается в созревании особого пузырька – фолликула, в котором находится ооцит. Таких пузырьков у женщины имеется около 400, причем образуются они еще на этапе эмбрионального развития.

Созревание доминантного фолликула

У каждой новорожденной девочки уже есть все фолликулы и женские половые клетки в зачаточном состоянии. Они будут созревать с пубертатного периода, с началом менструального цикла.

Практически с первой менструации, почти каждый месяц в правом или левом яичнике созревает доминантный фолликул, который растет в течение первой фазы МЦ и к моменту овуляторного пика достигает в диаметре 20 мм.

Фолликул созревает под воздействием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который вырабатывается в гипофизе в течение 13-14 дней после начала менструации. Достигнув пика своего роста, пузырек лопается, высвобождая немного фолликулярной жидкости и яйцеклетку. Это и есть овуляция, от которой зависит возможность женщины забеременеть уже в текущем МЦ.

Выход яйцеклетки – овуляция

Процесс сопровождается образованием небольшого разрыва в коре яичника. Покинув его, ооцит выходит в «свободное плавание» в полость малого таза, но длится оно недолго: ее практически сразу захватывает фаллопиева труба – парный орган, который служит каналом для перехода женской клетки в полость матки.

Труба имеет особые реснички, которые двигаются в ритме сердцебиения и захватывают ооцит. Попав в трубу, женская половая клетка начинает двигаться внутрь и через несколько часов попадает в матку.

Оплодотворение и имплантация зиготы

Сперматозоид может встретить яйцеклетку на любом этапе ее пути, в зависимости от того, когда случился половой контакт. Чаще всего оплодотворение происходит еще в маточной трубе, и в полость матки ооцит попадает уже в форме зиготы – скопления активно делящихся клеток, которые прикрепятся к стенке матки и образуют амнион.

Если процесс завершится благополучно, то через 5-7 дней в организме женщины начнутся серьезные изменения. В крови в геометрической прогрессии будет расти концентрация ХГЧ – хорионического гормона человека. На реакции на ХГЧ основан домашний тест на беременность, который в нашем случае даст положительный результат.

Подробности об овуляции в этом видео:

На какой день после месячных наступает овуляция

Овуляция у здоровых женщин наступает в середине менструального цикла, по завершению его фолликулярной фазы. Началом цикла считается первый день кровотечения.

Как только у женщины начинаются месячные, в передней доле гипофиза (он находится в головном мозге) начинает активно вырабатываться фолликулостимулирующий гормон, который заставляет следующий на очереди фолликул расти.

Возьмем для примера стандартный 28-дневный цикл. Его первая фаза – фолликулярная – занимает его первую половину, т.е. 14 дней. Созревший фолликул лопается и выдает яйцеклетку на 13-15 день МЦ, в зависимости от концентрации гормонов и индивидуальных особенностей женского организма.

Сколько длится

С момента разрыва доминантного фолликула до оплодотворения проходит в среднем 24 часа – столько живет женская половая клетка после выхода из фолликула. То есть средняя продолжительность овуляторного периода – одни сутки. После этого ооцит погибает, и организм женщины начинает работать уже на следующий фолликул.

С момента выхода яйцеклетки лопнувший фолликул превращается в т.н. желтое тело. Это временная железа, которая активно вырабатывает прогестерон – основной женский половой гормон. Он нужен для подготовки эндометрия матки к имплантации зиготы.

Под воздействием прогестерона эндометрий утолщается, его кровоснабжение усиливается, чтобы в случае оплодотворения обеспечивать эмбрион необходимыми питательными веществами.

В случае гибели ооцита спустя сутки после выхода желтое тело редуцирует, уровень прогестерона падает, а концентрация эстрогена возрастает. Спустя еще две недели эндометрий за ненадобностью начинает отслаиваться и выходит из матки наружу. Это и есть менструация, которая завершает предыдущий МЦ и одновременно начинает следующий.

Как определить овуляцию — характерные признаки

Далеко не каждая женщина способна по субъективным ощущениям определить у себя овуляторную фазу. При нормальной работе репродуктивной системы она никак себя не проявляет.

Но у некоторых женщин возникают характерные ощущения, связанные с созреванием и разрываом доминантного фолликула:

появление слизистых выделений из влагалища, которые имеют коричневатый цвет;
усиление полового влечения;
тянущие ощущения внизу живота с правой или с левой стороны;
раздраженность, подавленность или наоборот, приподнятое настроение.

Важно! Выделения из влагалища коричневатого цвета – это цервикальная слизь, которая до этого находилась в шейке матки. В своем привычном состоянии она защищает матку от проникновения болезнетворных организмов.

К моменту овуляторного пика она становится менее вязкой, чтобы сперматозоидам было легче проникнуть в матку и добраться до яйцеклетки. Коричневатый оттенок цервикальная слизь приобретает из-за примеси крови, которая выступила на месте лопнувшего фолликула.

Что такое ановуляция и как с ней бороться

Многие женщины думают, что овуляция происходит каждый менструальный цикл. Но на деле это не так: пару раз в год бывают ановуляторные циклы, когда яичники по какой-то причине снижают свою функцию.

При этом другие процессы – менструация, изменения настроения, гормональная регуляция – сохраняются. Если один-два цикла происходят без выхода яйцеклетки, беспокоиться не нужно. Причиной этого бывает любой психологический стресс, переезд в страну в другой климатической зоне, болезнь и прием различных групп лекарств.

Но намного хуже, если циклы без выхода ооцита преобладают. В этом случае есть риск постановки специалистом диагноза «бесплодие».

Причины стабильной ановуляции обычно заключаются в нарушении функции эндокринных желез:

Недостаточность фолликулярной фазы (когда концентрации ФСГ не хватает для нормального созревания фолликула).
Гормональные нарушения, провоцирующие сбои в работе яичников.
Повышение концентрации свободного тестостерона.
Синдром поликистозных яичников – СПКЯ.
Длительный прием комбинированных оральных контрацептивов (КОК).

Для установления причины ановуляции необходимо обратиться к гинекологу и пройти обследование на гормональный фон и сделать УЗИ яичников. Нередко в результате нарушений в работе гормональной системы у женщин развивается поликистоз, когда фолликулы созревают, увеличиваются в размере, наполняются жидкостью, но остаются внутри.

В таком состоянии они продуцируют большое количество тестостерона – мужского полового гормона, который тормозит овуляцию. Характерные признаки поликистоза — повышенная сальность кожи и волос, гирсутизм (оволосение лица и тела по мужскому типу), выпадение волос на голове.

Гирсутизм, акне и жирность волос не всегда свидетельствуют о проблемах с яичниками. Иногда врачи ставят диагноз «идиопатический гирсутизм», когда тестостерон в крови увеличивается по другим причинам.

Чаще всего дело заключается в повышенной функции надпочечников – парных желез, отвечающих за реакцию организма на стрессовую ситуацию. Чтобы установить причину повышенного уровня тестостерона, сделайте УЗИ надпочечников в рамках общей диагностики.

Когда врач определит причину ановуляции, он назначит соответствующее лечение. Если женщина относительно недавно прекратила прием противозачаточных таблеток, то яичники могут не сразу «проснуться», из-за чего овуляция не происходит в ближайшие 2-3 цикла. Спустя 5-6 месяцев после отмены препарата яичники восстановят функцию.

В других случаях гинеколог назначает прием КОК (комбинированных оральных контрацептивов), чтобы через несколько месяцев вызывать ребаунт-эффект, когда яичники сначала переходят в «ждущий режим», а затем начинают активно работать после отмены препарата.

В любом случае, при ановуляции женщине нужно слушать рекомендации врача и выполнять все назначенные меры лечения: принимать специальные препараты, витамины, корректировать рацион, снижать или увеличивать массу тела и т.п.

К народным средствам против ановуляции относятся травяные препараты и в частности Боровая матка. Принимать их допускается только с разрешения врача.

Заключение

Овуляция – процесс выхода яйцеклетки – ключевой момент репродуктивной функции женщины.

Подготовка к овуляции происходит в первую фазу цикла, когда в яичнике созревает фолликул. У большинства женщин она наступает в середине цикла – на 13-14 день, начиная с первого дня менструации.