Вкусные витамины для детей. Комплексы поливитаминов для детей

Практически в любой аптеке вам предложат не менее 15 различных препаратов для профилактики гиповитаминозов у детей. Какие же витамины на сегодняшний день чаще всего встречаются на аптечных прилавках?

«Алвитил»
Комбинированный поливитаминный препарат, восполняющий дефицит витаминов. Стимулирует метаболические процессы в организме. Выпускается в виде таблеток или сиропа для детей от 6 лет и только в виде сиропа для детей от 2,5 лет. Сироп «Алвитил» находится в аэрозольном флаконе и полностью исключает контакт с воздухом и светом, что гарантирует качество и сохранность витаминов. Не вызывает аллергии у детей и подростков.
Производитель: «Солвей Фарма», Франция.

«Алфавит»
«Алфавит детский сад» (на 3–7 лет), «Алфавит школьник» (на 7 –14 лет), «Алфавит для детей» (на 7–12 лет) – витаминно-минеральные комплексы для детей, созданные с учетом совместимости компонентов. Выпускаются в форме жевательных таблеток с фруктовым вкусом, без искусственных красителей.
Производитель: «Аквион», Россия.

«Биовиталь киндер гель» (с трех лет)
Поливитаминный препарат, рекомендуемый при авитаминозах, инфекционных заболеваниях, после антибиотико- и химиотерапии, при отставании в росте, воспалении слизистой оболочки полости рта, для профилактики рахита. Подходит для детей с трех лет, школьников и подростков.
Производитель: Roche, Германия.

«Вибовит бэби»
Комплекс включает 10 необходимых для детей витаминов. Показан для профилактики и лечения гиповитаминозов для детей от 2 месяцев до 3 лет. Выпускается в виде порошка и не содержит красителей и консервантов. «Вибовит бэби» укрепляет иммунитет малыша без риска обострения аллергических заболеваний.
Производитель: Polfa/Kutnowskie PW, Польша.

«Витрум»
«Витрум бэби» – (на 2–5 лет), «Витрум кидс» (на 4–7 лет), «Витрум юниор» (7–14 лет) – комбинированные препараты, содержащие поливитамины, макро- и микроэлементы в специально подобранных дозах, соответствующих полной суточной потребности детского организма. Рекомендуются для профилактики и лечения гиповитаминозов и недостатка минеральных веществ у детей в период интенсивного роста, выздоровления после перенесенных заболеваний, при пониженном аппетите. Выпускаются в форме жевательных таблеток.
Производитель: Unipharm, США.

«Джунгли»
«Джунгли бэби» - комбинированный препарат, который содержит 3 витамина: А, С, Д3. Выпускается в форме капель и предназначен для детей до года (в том числе и недоношенных). Применяется для профилактики и лечения рахита, гипо- и авитаминозов, усиления сопротивляемости организма ребенка к простудным и инфекционным заболеваниям, а также к неблагоприятным факторам внешней среды.

«Поливитамины для детей» - комплекс, предназначенный для профилактики и лечения гипо- и авитаминозов, повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям, стрессам, экологически неблагоприятным воздействиям. Рекомендован детям, отстающим в развитии и росте. Выпускается в форме жевательных таблеток для детей от 4 лет.
Производитель: Sagmel, США.

«Кидс формула»
«Больше, чем поливитамины» - детский витаминно-минеральный комплекс, содержащий 14 витаминов, 14 минералов, экстракты лекарственных растений и фруктовые соки. Устраняет гипо- и авитаминозы, противодействует инфекциям, повышает иммунитет, способствует правильному формированию костей и зубов, улучшает умственную и физическую работоспособность. Способствует росту и развитию ребенка. Выпускается в форме жевательных таблеток для детей от 4 лет.

«Поливитамины» - сбалансированный витаминный комплекс, содержащий 10 основных витаминов, которые необходимы для нормального роста и развития ребенка. Рекомендован для профилактики простудных заболеваний, а также для поддержания умственных и физических способностей организма. Выпускается в форме жевательных таблеток для детей от 4 лет.

«ВитаМишки» - сбалансированный комплекс витаминов и микроэлементов, представляющий собой жевательные мармеладные пастилки в форме мишек. Обеспечивает ребенку умственную и физическую активность, способствует профилактике простудных и других заболеваний. Встречаются пастилки четырех вкусов: клубника, лимон, апельсин и вишня.
Производитель: PharmaMed Naturals, Канада.

«Компливит»
Витаминно-минеральный комплекс для детей с 12 лет. Рекомендован для профилактики и лечения гиповитаминозов, дефицита минеральных веществ и микроэлементов, в период тяжелых физических или умственных нагрузок; после длительной антибиотико- или химиотерапии. Стимулирует метаболические процессы, обладает антиоксидантным действием.
Производитель: «УфаВита», Россия.

«Мульти-табс»
«Мульти-табс Малыш» содержат 11 витаминов и 7 микроэлементов. Предназначен для детей от 1 до 4 лет. Выпускается в форме жевательных таблеток с малиново-клубничным вкусом.
«Мульти-табс Юниор» помогает детям в возрасте 4–11 лет справляться с учебными нагрузками, а организму – сопротивляться различным заболеваниям, содержит все самые необходимые витамины и микроэлементы. Выпускается в форме жевательных таблеток с малиново-клубничным вкусом.
«Мульти-табс Бэби» - поливитаминный препарат, содержащий комплекс витаминов, необходимых для младенцев до 1 года. Выпускается в форме капель. Показан для профилактики и лечения гиповитаминозов.
Производитель: «Ферросан», Дания.

«Пиковит»
Витаминный препарат, выпускаемый в виде сиропа и пастилок. Восполняет дефицит витаминов и микроэлементов, нормализует окислительно-восстановительные реакции, азотистый, белковый и минеральный обмен.
Производитель: KRKA, Словения.

«Ревит»
Комплексный витаминный препарат, содержащий 6 витаминов. Рекомендуется детям с 2 лет в качестве профилактического средства в условиях повышенной физической или нервно-психической нагрузки, при общем нарушении питания, в период выздоровления, после перенесенного инфекционного заболевания, а также для повышения сопротивляемости организма к инфекционным и простудным заболеваниям. Выпускается в форме драже.

«Сана Сол»
«Мультивитаминный сироп» для детей от 1 года.
«Мультивитамины плюс кальций и магний», «Мультивитамины плюс С», «Мультивитамины для школьников» - шипучие растворимые таблетки для детей с 12 лет.
«Витаминно-минеральный комплекс для тинейджеров» - источник витаминов и минеральных веществ для подростков с 11 до 17 лет.
«Витаминный семицветик» - семь жевательных пластинок для детей с 4 лет. Содержат дневную норму необходимых ребенку витаминов для здоровья, роста и развития.
Производитель: Nicomed, Норвегия.

«Ундевит»
Сбалансированный поливитаминный препарат. Рекомендован для профилактики и лечения гиповитаминозов, в период интенсивной умственной и физической деятельности, при комплексной терапии острых респираторных заболеваний и их осложнений, а также в восстановительный период после перенесенных инфекционных заболеваний, операций, ожогов и травм, лучевой и химиотерапии, хронических заболеваний. Выпускается в форме драже и рекомендуется детям с 14 лет.
Производитель: «Алтайвитамины», Россия.

«Центрум юниор»
Комбинированный поливитаминный препарат с макро- и микроэлементами. Восполняет дефицит витаминов и минеральных веществ. Регулирует белковый, жировой и углеводный обмен. Выпускается в форме жевательных таблеток со вкусом малины для детей от 2 лет.
Производитель: Whitehall, США.

Перечисленные препараты – это лишь часть того, что предлагают сегодня фармацевты. Самостоятельно сориентироваться в таком многообразии сложно, поэтому, повторяем, самое правильное - это посоветоваться с педиатром, который назначит необходимый комплекс с учетом особенностей роста и развития ребенка.

В возрасте 4 лет ребенок продолжает непрерывно расти, много двигаться и проявлять повышенный интерес к окружающему миру. Познавательная деятельность расширяет кругозор, словарный запас, стимулирует развитие мышления, желания общаться с ровесниками. Перед родителями возникает вопрос: «Как помочь малышу адаптироваться к новым физическим нагрузкам, эмоциональному взрослению и умственному перенапряжению? Нужны ли витамины ребенку или их достаточно в детском рационе?»

Витамины – органические соединения, поступающие извне с продуктами питания. Только некоторые вырабатываются в организме самостоятельно с участием микрофлоры толстого кишечника: B6, B12, K.

При простом строении и мизерных физиологических нормах витамины задействованы в сложных биохимических реакциях. Им отведена роль в регуляции всех видов обмена, обеспечении нормального функционирования органов и систем, выработке гормонов и ферментов.

Таблица суточной потребности

Название	Действие	Суточная норма
D	участвует в усвоении минералов (кальция и фосфора), образовании и укреплении костной ткани и зубов, повышении местного иммунитета	400 МЕ (10 мкг)
A	обеспечивает здоровье кожных покровов и слизистых, укрепляет зрение и иммунную систему, стимулирует процессы роста, синтез белков и гормонов	1600 МЕ (500 мкг)
C	повышает иммунитет и устойчивость к агрессивным факторам окружающей среды, укрепляет сосудистые стенки, участвует в липидном обмене, работе мышц, всасывании железа	45 мг
B1	регулирует деятельность нервной и пищеварительной систем, углеводный обмен	0,9 мг
B2	влияет на все виды метаболизма, тканевое дыхание, передачу нервных импульсов, органы пищеварения и зрения, выработку энергии, состояние кожи и слизистых	1,1 мг
B3 (PP, ниацин)	отвечает за расщепление пищи и высвобождение энергии, баланс холестерина и жиров в организме, клеточное дыхание, эмоциональное равновесие	12 мг
B5	участвует в синтезе гормонов и антител, усвоении витаминов	4 мг
B6	нормализует аминокислотный, белковый и жировой обмены, процессы кроветворения и кислотообразующую функцию желудка	1,1 мг
B7 (H, биотин)	регулирует обменные процессы, функции печени, образование ферментных комплексов, уровень сахара в крови, отвечает за здоровье кожи, волос, ногтей	15 мкг
B9 (фолат)	участвует в кроветворении, делении клеток и активном использовании витамина B12	75 мкг
B12	играет важную роль в кроветворении, работе нервной системы, обмене белков и защите печени от жирового перерождения	1 мкг
E	способствует укреплению иммунной системы, сосудистых стенок, регенерации тканей, здоровью слизистых и кожи, предотвращает образование тромбов, нарушения периферического обращения, анемию, улучшает клеточное питание, работу сердца, мышц и нервных клеток	7 мг
K	регулирует свертываемость крови, регенерацию и рост костных тканей, окислительно-восстановительные реакции, функции почек	20 мкг

В каких ситуациях назначают?

Назначение витаминов в детском возрасте обосновано для лечения гиповитаминоза или с целью его профилактики. В каждом случае обязательно клиническое и/или лабораторное подтверждение.

В профилактических целях витамины назначают здоровым детям в периоды:

• подъема простудных заболеваний;
• быстрого темпа роста мышечной массы;
• повышенных нагрузок физического и умственного характера;
• стрессовых состояний, вызванных сменой образа жизни (переезд, начало посещения детского коллектива).

Дети 4-летнего возраста входят в группу риска по развитию гиповитаминоза. И чаще потребность возникает не в одном витамине, а сразу в нескольких.

Выбрать препарат и назначить необходимую дозировку может только детский врач с учетом особенностей развития и потребностей ребенка, климата, времени года и пр.

Нюансы

Ряд средств имеет «целенаправленное» действие. Их используют для решения конкретных проблем.

Повышенные умственные нагрузки

Связаны с занятиями детей в различных кружках (детского творчества, музыкального обучения, курсах изучения иностранных языков). Для улучшения запоминания и повышения внимания необходимы витамины группы B, C, E.

Для этих целей подходят: «Мульти-табс B-комплекс», «Компливит», «Пиковит».

Усиленные физические нагрузки

Дети, посещающие спортивные секции, нуждаются в приеме витаминов, направленных на улучшение работы сердца, укрепление сосудов, выработку быстрой реакции и повышение выносливости. Состав поливитаминных комплексов для маленьких непосед должен включать аскорбиновую кислоту, витамины B2, B5, B6, B12, A, E, биотин, минеральные компоненты.

Успешно справляются с задачей: «Компливит Актив» и «Джунгли».

Для детсадовцев

Регулярное посещение детского сада требует быстрой социальной адаптации, ускоренного развития когнитивных навыков (запоминания, внимания) и сопротивления инфекциям, с которыми малыш неминуемо сталкивается в большом коллективе.

Но «домашний» ребенок не меньше нуждается в защите от инфекций, помощи в формировании аналитического мышления и способности концентрировать внимание. К 4 годам малыш становится активным игроком на детской площадке, контактирует со сверстниками, проявляет повышенную любознательность.

Наличие заболеваний

1. Заболевания органов пищеварения. Приводят к гиповитаминозу как по причине плохого усвоения поступающих извне витаминов, так и в связи с угнетением выработки собственных. Комплексы с пребиотиками оздоравливают кишечную флору, укрепляют иммунитет ребенка, устраняют гиповитаминоз: «Пиковит Пребиотик», «Алфавит с пребиотиками», «ВитаМишки Bio».
2. Нарушение минерального обмена, связанное с отказом от молочных или мясных продуктов. Можно исправить посредством приема витамина D в составе аптечных комплексов, обогащенных кальцием и фтором: «Мульти-табс Бэби», «Поливит Бэби», «ВитаМишки Calcium+». Особенно актуальны в период роста опорно-двигательного аппарата.
3. Ослабление зрения. Для поддержания работы зрительного анализатора и предупреждения развития близорукости назначают препараты с витаминами A, B1, B2, B6, C, цинком, медью, селеном, лецитином: «ВитаМишки Focus+», «Кавит Юниор Лютеин», «Алфавит Оптикум».

Витамины для иммунитета: нужны или нет?

Редко болеющий и гармонично развивающийся ребенок не требует дополнительного вмешательства для укрепления иммунитета. Ситуация может измениться с первыми посещениями детского сада, что объясняется стрессом из-за смены привычного образа жизни и социальной адаптации к незнакомому коллективу. Постоянный «обмен» микробами среди детворы быстро истощает иммунную систему и требует витаминной поддержки.

Часто болеющим и длительно выздоравливающим детям рекомендованы витамины C, E, A, входящие в состав «Мульти-табс», «Пиковит», «Сана-Сол», «Компливит».

Противопоказания

Витамины противопоказаны детям, имеющим в анамнезе аллергию на один из компонентов их состава.

Запрещается предлагать ребенку «взрослые» витамины или самостоятельно сочетать их с другими лекарственными средствами.

Формы выпуска

Фармакологическая промышленность учитывает трудности, связанные с приемом лекарств у детей, и предлагает удобные формы выпуска, облегчающие применение и соблюдение возрастных дозировок:

• гели в тубах,
• сиропы,
• мармеладные фигурки,
• таблетки для рассасывания,
• жевательные таблетки и пастилки.

Врач может рекомендовать вашему ребенку несколько средств, идентичных по составу, из которых вы самостоятельно подберете наиболее приемлемую форму выпуска. Есть проблемы с рассасыванием или разжевыванием препаратов? Выбирайте витаминный гель или сироп.

Популярные марки

На фармацевтическом рынке есть пищевые добавки для детей всех возрастных групп и с разными потребностями. В составе мультивитаминных комплексов с минералами отдельные компоненты усиливают действие друг друга и улучшают усвояемость.

«Супрадин Кидс Гель»

Дополнительный источник витаминов A, E, D3, C, B6, B12, PP, H, фолиевой кислоты, лецитина. Эффективен в период роста и повышенных информационных нагрузок.
Рекомендуемая доза для малыша 4 лет: ½ ч. л. геля во время еды в течение 30 дней.

«Витрум Бэби»

В жевательных таблетках содержится 12 витаминов и 11 минералов, укрепляющих иммунитет во время болезни. Подходят для профилактики сезонных заболеваний у ослабленных детей. Назначают при коррекции питания, регулярных физических нагрузках и в период интенсивного роста.

Курс рассчитан на 1 месяц с суточной дозировкой: 1 таблетка (фигурка животного) после трапезы.

«Мульти-табс Юниор»

Наличие в составе 11 витаминов (6 представителей группы B) и 7 минералов (в т. ч. селен) гарантирует гармоничный рост, развитие и быструю адаптацию ребенка к новым условиям, что позволяет справляться с повышенными физическими и умственными нагрузками. Преимущества: удобная форма приема в виде жевательных таблеток, приятный вкус, отсутствие красителей и консервантов.

«ВитаМишки»

Жевательные пастилки в форме разноцветных мишек отличаются составом в зависимости от назначения.

• Витаминно-минеральный комплекс, обогащенный холином, «Multi+» направлен на улучшение запоминания и внимания.
• Облепиха и фруктово-овощные экстракты «Immuno+» укрепляют иммунитет.
• Пребиотики «Bio+» нормализуют аппетит, пищеварение и стул.
• Витамин D совместно с кальцием и фтором «Calcium+» укрепляет костную ткань и зубы.

Принимать по пастилке после еды в течение месяца.

«Компливит АКТИВные Мишки»

Назначают с целью укрепления иммунной системы, повышения выносливости, гармоничного развития и роста. Выпускается в виде жевательных пастилок (все тех же мишек) с приятным вкусом. Содержит только витамины (группы B, C, E, биотин). Недостаток: без комплекса минералов.

Прием ограничивается 1 таблеткой во время еды с максимальным курсом 1 месяц.

«Пиковит Сироп»

Витаминный комплекс без минералов. Рассчитан на возраст от 1 года до 14 лет, что является плюсом для семей с детьми разного возраста (каждому можно подобрать свою дозировку). Это сироп в количестве 100 мл с витаминами B1, B6, B2, B12, PP, A, D3, C и D-пантенолом (провитамином B5). Назначается для повышения сопротивляемости к простудным заболеваниям, при умственных и физических нагрузках, несбалансированном питании, плохом аппетите.

Курс приема: в течение месяца по 1 ч. л. 3 раза в день.

«Пиковит 4 + Таблетки»

Таблетированная форма обогащена кальцием и фосфором, что повышает эффективность препарата в период активного роста ребенка, формирования крепкой опорно-двигательной системы и зубов.

Длительность курса: от 20 дней до 2 месяцев, подбирается врачом. Особенность приема таблеток в оболочке – полное рассасывание во рту. Возрастная дозировка в сутки составляет до 4-5 таблеток.

«Пиковит 4 + Жевательные таблетки»

Кроме фосфора и кальция состав дополнен витаминами B3 (ниацином) и E, йодом, цинком, железом и биотином. Это расширяет возможности препарата в профилактике астенического синдрома, повышения адаптации к новым условиям пребывания и защитных сил, улучшения аппетита, коррекции несбалансированного питания.

Приятным вкусом таблетки и сироп марки «Пиковит» обязаны присутствию ароматизаторов и вспомогательных добавок – существенный недостаток для детских витаминных препаратов.

«Алфавит Детский сад»

Сбалансированный состав из 11 витаминов и 8 минералов справляется с плохим аппетитом, утомляемостью, повышает интеллектуальные возможности и иммунитет ребенка.

Стандартная дозировка: 3 таблетки, которые можно принять сразу или по одной в течение дня.

«Центрум Детский»

Таблетки для разжевывания со вкусом цитрусовых фруктов из 18 компонентов: 5 минералов и 13 витаминов. Помогают росту костей и здоровых зубов, интеллектуальному развитию, повышению иммунитета, коррекции питания. Не содержат красителей и сахарозы.

Прием рассчитан на месячный курс по 1 таблетке после еды.

«Сана-Сол»

Жевательные таблетки, обеспечивают поддержку иммунитету, восполняют дефицит витаминов и минералов, оказывают профилактическое действие против простудных заболеваний. Содержат витамины группы B, D, A, E, PP, C и минеральный комплекс: хром, йод, цинк, железо, кальций, магний.

Мнение врачей

Доктор Комаровский считает, что витамины жизненно необходимы в детском возрасте, но не следует торопиться с их покупкой. Сбалансированное меню способно обеспечить всеми необходимыми витаминами малыша. Уделяя больше внимания прогулкам на свежем воздухе, гимнастике, активным играм, можно получить лучший результат, чем от приема синтетических препаратов. Назначение витаминов необходимо лишь для лечения гиповитаминоза.

Частично это мнение поддерживают и другие педиатры, но они также отмечают недостаточное качество продуктов питания, нарушение условий и длительности их хранения, потерю витаминов при термической обработке.

Не все дети согласны съедать предложенные блюда. Есть привереды, игнорирующие отдельные продукты в своем рационе. Есть малоежки, хронически недополучающие суточную потребность витаминов даже при правильно составленном меню.

Корректировка питания как альтернатива

Все важные витамины находятся в продуктах питания. Используя для приготовления детских блюд разнообразные натуральные ингредиенты, можно исключить или минимизировать развитие гиповитаминоза. Пищевые источники:

• свежие овощи и фрукты – аскорбиновая кислота;
• хлеб и каши – витамины группы B;
• мясо, рыба и яйца – жирорастворимые A и E;
• растительное масло и орехи – E;
• печень – H и D (читайте, );
• листовая зелень – K;
• молочные продукты – A и D.

Для сохранения витаминного состава целесообразно готовить блюда на пару или в мультиварке, а зелень и овощи подавать сырыми.

Часто в инструкциях к аптечным витаминам можно прочесть: «Не является лекарственным препаратом». И у родителей возникает ощущение, что пастилки и сиропы справляются с проблемами детского здоровья, не причиняя вреда. Но врачи просят об осторожности.

• Лечение ребенка препаратами, содержащими жирорастворимые витамины, при одновременном приеме поливитаминов угрожает тяжелой передозировкой.
• Бесконтрольный прием особенно опасен при заболеваниях печени.
• Входящий в состав сахар и его заменители усугубляют состояние детей с нарушениями пищеварения, углеводного обмена и сахарным диабетом.
• Малышам с фенилкетонурией противопоказано лечение препаратами, содержащими аспартам.
• Ароматизаторы и пищевые добавки, имитирующие вкус и запах фруктов, могут стать причиной аллергии. Склонным к аллергии деткам рекомендован прием монопрепаратов.
• Форма выпуска (яркая, забавная, вкусная) провоцирует детей к самостоятельному бесконтрольному поеданию пастилок и мармеладок, что требует хранения витаминов в недоступных для ребенка местах.

Практика показывает: получить ожидаемый результат от витаминных комплексов в возрасте 4 лет можно, только если обоснованное назначение делает врач.

Витамины незаменимы для нормального функционирования человеческого организма в любом возрасте. Особое значение они имеют на этапе развития и роста ребенка в 3 года. Малыши физически проявляют большую активность, совершенствуют и осваивают новые умения, поэтому без поступления важных микроэлементов не обойтись. Витамины для детей от 3 лет радуют разнообразием, но вместе с тем приводят родителей в замешательство при выборе.

Трехлетний ребенок быстро растет и развивается, поэтому витаминная поддержка ему просто необходима

Незаменимые полезные элементы

Крепкий иммунитет для трехлетних детей очень важен, поскольку в этом возрасте малыши открыты для общения. Они играют на детских площадках, ходят с мамами в кафе, кинотеатры и парки, начинают посещать дошкольные учреждения. Это часто приводит к повышению риска заражения респираторным или иным заболеванием. Очередной этап развития приносит новые болезни и нередко сопровождается стрессом, поэтому без помощи детскому организму обойтись сложно.

Дефицит основных витаминов проявляется в пониженном аппетите, задержке развития и общем вялом состоянии. Имеет смысл посетить педиатра - возможно, ребенку нужен не комплекс витаминов, а отдельно взятое вещество.

Влияние витаминов на детский организм

Как бы ни старались современные мамы составить правильный и сбалансированный рацион, полностью придерживаться заданных норм вряд ли получится. Высчитать нужную дозировку важных веществ непросто даже при взвешивании продуктов или готовых блюд. Основные критерии по употреблению витаминов указаны в таблице:

Витамины	Влияние на детский организм	Пищевые источники	Суточная норма в 3 года
А	Органы зрения, кожа и слизистые оболочки, иммунная система, нормальный рост	Печень, молочные продукты, яйца, тыква, морковь	500 мкг (1600 МЕ)
В1	Метаболизм, нервная система, функционирование ЖКТ	Орехи, зелень, мясо, печень, крупы, злаки, хлеб	0,8 мг
В2	Метаболизм, органы зрения, кожа и слизистые оболочки, выработка энергии		0,9 мг
В3 (РР)	Органы ЖКТ, кожа, здоровье клеток		10 мг
В5	Синтез гормонов, образование антител, обмен жиров		3 мг
В6	Выработка антител, процессы кроветворения		1 мг
В7 (Н)	Состояние волос, ногтей и кожи, здоровье печени, метаболизм		25 мкг
В9 (фолат)	Деление клеток		75-100 мкг
В12	Нервная система, процессы кроветворения		0,8 мкг
Д	Иммунная и костная системы, здоровье зубов, усвоение кальция	Яичный желток, петрушка, сливочное масло. Вырабатывается под влиянием солнечных лучей	10 мкг (400 МЕ)
Е	Кожа и слизистые оболочки, сердечно-сосудистая система, регенерация тканей	Цельные злаки, орехи, растительное масло	6 мг
С	Иммунная система, сосуды, соединительная и мышечная ткани	Свежие овощи и фрукты. Витамин разрушается при тепловой обработке, а также под влиянием света и воздуха	45 мг
К	Свертываемость крови	Соевое масло, тыква, помидоры, зеленый горошек, зеленые листовые овощи, рыбий жир, печень, яичный желток (рекомендуем прочитать: )	30 мкг

Влияние микроэлементов на детский организм

С подбором ежедневного меню, которое содержит необходимое количество микроэлементов, мамам также придется потрудиться. Пищевые источники являются настоящим кладезем полезных веществ, но их содержание в готовом блюде отличается от изначального объема в сыром продукте. Суточная норма приведена в таблице:

Микроэлементы	Влияние на организм	Пищевые источники	Суточная норма в 3 года
Кальций	Костная система, здоровье волос и ногтей, передача нервных импульсов, свертываемость крови	Брокколи, молочные и кисломолочные продукты, включая творог и твердые сорта сыра	800 мг
Медь	Образование красных кровяных клеток	Орехи, мясо и морепродукты, печень	0,7 мг
Цинк	Иммунная система, заживление ран	Мясо краба, индейки и курицы, говядина	10 мг
Пребиотик (олигофруктоза)	Иммунная система, поддержание полезной микрофлоры в кишечнике	Не существует

Медь в организме человека отвечает за образование красных кровяных телец

Показания к применению

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Прием витаминного комплекса назначается индивидуально в каждом конкретном случае. Какие полезные добавки подходят малышу, решает доктор. Необходимые препараты назначают при:

• восстановительном периоде после хирургического вмешательства или болезни;
• сезонном дефиците витаминов;
• частых ОРВИ и простудах;
• повышенных умственных или физических нагрузках;
• общей усталости, сопровождающейся капризами, а также ухудшением аппетита и качества сна;
• несбалансированном питании.

Предложения фармацевтического рынка

Родителям не всегда под силу составить идеальный рацион, с которым ребенок 3 лет сможет получать все необходимые вещества для полноценного развития. На помощь приходят витаминные комплексы промышленного производства. При выборе аптечных препаратов следует учитывать состояние малыша, результаты его анализов и перенесенные болезни. Самые лучшие витамины имеют такие же противопоказания, что и обычные лекарства. Не стоит забывать и о совместимости полезных веществ, ведь они способны либо усиливать, либо полностью нейтрализовать действие друг друга. Перед покупкой и применением витаминов нелишним будет посетить педиатра, который подберет для ребенка 3 лет оптимальный вариант.

Подборку идеального витаминного комплекса лучше доверить врачу, который ведет ребенка с самого рождения

Все существующие на данный момент промышленные витамины можно условно разделить на несколько видов. Выбор остается за родителями:

1. Однокомпонентные. Применяются в лечебных или профилактических целях. При сезонных простудах назначается витамин С, а для профилактики рахита незаменим витамин Д.
2. Поливитамины. Включают в состав основные витамины и оказывают общеукрепляющее действие на детский организм. Используются для улучшения аппетита и работы иммунной системы после перенесенного стресса или заболевания.
3. Минерально-витаминный комплекс. В него входят как витамины, так и наиболее ценные минералы, поддерживающие баланс в организме трехлетнего ребенка.

Для многих детей настоящей проблемой становится прием таблетированной формы препарата, поэтому производители позаботились и об этом. Витамины выпускаются в различных видах:

• сиропы;
• суспензии;
• жевательные конфеты;
• леденцы;
• мармеладные фигурки.

Можно спокойно давать детям витаминные гели, от чего они вряд ли откажутся. Достаточно выбрать форму добавки, которая придется по душе привередливому крохе.

Если ребенок не хочет глотать таблетки, можно приобрести ему витаминки в форме жевательных фигурок

Основное правило гласит: никогда не приобретайте витаминный комплекс самостоятельно, без консультации с врачом. Перед посещением аптеки следует прислушаться к советам профессионалов:

1. Желательно остановить свой выбор на продукции известного производителя, чтобы избежать неприятных сюрпризов. Чем больше будет собрано информации о препарате, тем лучше. Неплохим подспорьем станет опыт друзей и родственников, которые могут составить отзыв о том или ином фармацевтическом продукте.
2. Следует проверить, подходит ли витаминный препарат для малышей от 3 лет. Важно убедиться, что не существует индивидуальных противопоказаний.
3. Опасность сиропа заключается в том, что имеется риск передозировки, если мерная ложечка случайно потеряется. Лучше подобрать комплекс в виде мармеладных фигурок или конфет, чтобы не переживать о соблюдении рекомендованного объема.
4. Витамины для детей выпускаются с подсластителями и ароматизаторами, поэтому следует будет выяснить, какие именно вещества использовались в производстве. Вполне вероятно, что они не подойдут вашему малышу.
5. Витамины сомнительного происхождения следует обходить стороной, ведь часто под их видом выпускают БАДы. Они не представляют опасности, но и пользы детям не принесут никакой. Достаточно внимательно прочитать инструкцию, чтобы убедиться в качестве препарата.

Словарный запас трехлетних детей еще слишком скуден, чтобы малыш смог в точности описать неблагоприятные симптомы после приема витаминов. По этой причине мамам необходимо особо внимательно следить за состоянием малыша, как только дети начали принимать полезный комплекс.

Порой прием витаминизированных препаратов вызывает аллергию и ряд побочных эффектов, а передозировка опасна для здоровья и даже жизни. Не стоит идти на поводу у маленького сладкоежки, который наверняка попросит добавку вкусного лекарства.

Противопоказания

Несмотря на явную пользу витаминов для детей 3 года жизни и старше, даже хорошие препараты нельзя применять в некоторых случаях. К ним относятся:

• заболевания почек;
• индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов лекарства;
• гипервитаминоз.

Для исключения или подтверждения диагноза необходимо проконсультироваться с участковым педиатром. Не помешают и основные анализы перед приемом витаминов.

Если ребенок склонен к аллергическим проявлениям, поливитамины могут ему и не подойти

На чем остановиться?

Анализ покупок потребителей в аптечных сетях позволил составить рейтинг лучших витаминных добавок. Для детей современные педиатры советуют приобретать только проверенные марки препаратов, после приема которых не возникало негативных реакций. Брать за основу необходимо рекомендации лечащего врача, ведь он знает все о здоровье и общем состоянии ребенка.

Витаминно-минеральный препарат подходит для детей от 2 до 7 лет. В состав входит 7 минералов и 13 витаминов, дополнительно комплекс обогащен кальцием, отвечающим за рост и состояние костей. Прием полностью восполняет недостаток важных элементов и витаминов, незаменимых в период смены зубов и активного роста.

• Плюсы. Многим детям не нравится вкус молочных продуктов, из-за чего возникает дефицит кальция. Данный препарат обеспечит поступление необходимого объема микроэлемента в организм.
• Минусы. Не обладает сладким вкусом, долго рассасывается во рту. По этой причине ребенок может отказаться от дальнейшего приема.

В составе имеется 8 минералов и 11 витаминов, которые необходимы для развития ребенка 3-7 лет. Дополнительно включены макроэлементы: йод, железо, медь и ряд других. Обогащенная формула способствует общему укреплению здоровья и активной профилактике авитаминоза.

• Плюсы. Эффективность заметна уже после нескольких приемов, благодаря продуманному и идеально подобранному балансу полезных веществ. Если принимать препарат регулярно и по инструкции, ребенок становится более активным, меньше устает. Улучшается память и нормализуются процессы в пищеварительной системе, что приводит к повышению аппетита.
• Минусы. Не слишком удобная дозировка, но этот фактор родители относят к условному недостатку. Следует ежедневно давать ребенку по одной таблетке определенного цвета (всего их получается три). Для забывчивого или спешащего родителя это может создать проблему, которая решается ведением дневника. Поможет отслеживать прием лекарства органайзер или короткие записки на холодильнике.

Жевательные витамины Пиковит Юник

Уникальная форма в виде забавного медвежонка поможет уговорить на прием препарата самых привередливых малышей. Лекарство подходит для детей от 3 лет, обогащено 11 витаминами и 8 минералами:

• селен;
• железо;
• магний;
• цинк;
• медь.

Назначается Пиковит Юник педиатрами как оптимальное дополнение к несбалансированному питанию. Также прием витаминов оправдан при:

• интенсивном росте ребенка;
• повышенных умственных, эмоциональных и физических нагрузках;
• постоянной усталости;
• дефиците в рационе овощей и фруктов;
• плохом аппетите.

Плюсы. Отсутствие в продукте искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов, красителей и прочей химии. Нравятся всем детям без исключения, благодаря привлекательной форме и сладкому вкусу.

Минусы. Внешне ничем не отличаются от обычного мармелада, поэтому родителям необходимо строго контролировать дозировку. Вряд ли дети откажутся от сладкой добавки, не понимая, какую угрозу представляет витаминная передозировка.

По стоимости один из самых дорогих комплексов. Содержит 11 микроэлементов и 13 витаминов. При разработке брались во внимание потребности детей 2-5 лет, поэтому препарат включает все важные для разностороннего развития малыша вещества.

• Плюсы. Максимальное количество полезных элементов автоматически поднимает лекарство на первые позиции рейтинга. Маме не придется уговаривать привереду скушать витаминки, ведь таблетки выпускаются в форме животных. Вкус ванильно-фруктовый, напоминающий конфеты, поэтому редкий малыш откажется от заманчивого лакомства.
• Минусы. Недостатки идентичны препарату «Пиковит Юник». Один вид вкусных конфет приводит ребенка в настоящий восторг и вызывает желание скушать дополнительную таблетку. Одна доза включает суточную норму витаминов Д и А, а их избыток выводится из детского организма с большим трудом. Попутно передозировка вызывает ряд побочных эффектов, включая аллергические реакции и расстройства пищеварения. Важно помнить, что в течение летнего периода прием витамина Д следует осуществлять с осторожностью. Единственным выходом станет строгое следование инструкции и твердое «нет» на просьбу малыша дать «последнюю» конфетку. В качестве альтернативы можно также подобрать менее привлекательный препарат.

Супрадин Кидс

Лекарство выпускается в виде геля, жевательных пастилок и таблеток (подробнее в статье: ). Наиболее оптимальную форму подбирают родители, исходя из предпочтений малыша. Обидно, если деньги будут потрачены впустую, а ребенок откажется принимать препарат.

• Плюсы. Помимо полезных минералов и витаминов, в состав входит лецитин, без которого не обходится ни одна клеточная реакция в организме. Также этот компонент поддерживает пищеварительную, сердечно-сосудистую и нервную системы. Кальций, включенный в комплекс, является важным строительным материалом для зубов и костей. В таблетках и пастилках дополнительно содержится Омега-3 и холин, участвующие в психоэмоциональном и умственном развитии малыша.
• Минусы. Недостатки обнаружены не были, но следует учитывать возраст ребенка при выборе определенной формы препарата. Гель разрешен детям от 3 лет, а жевательные пастилки и таблетки можно рекомендовать к использованию после 11 лет.

Мнение эксперта

Популярный педиатр Евгений Олегович Комаровский уверен, что можно самостоятельно определить потребность ребенка в витаминах. Для этого необходимо использовать разработанную им методику и ответить на несколько несложных вопросов:

1. Как вы можете оценить рацион ребенка? Достаточно ли он сбалансирован?
2. Каковы условия проживания семьи с малышом? Благоприятна ли экологическая среда?

Комаровский сам дает подсказки при ответе на вопросы. «Рациональное и сбалансированное» питание, по мнению специалиста, подразумевает включение в ежедневное меню:

О здоровье ребенка нужно заботиться с самого рождения и постоянно, и врачи рекомендуют 2 раза в год давать ему лучшие витамины для детей. Мы проанализировали существующие предложения фармацевтических компаний, и отобрали наиболее интересные предложения с точки безопасности, эффективности, доступности, включив их в этот ТОП. Здесь собраны самые надежные БАДы для малышей и детей старше года, дошкольников и школьников, которые помогут укрепить иммунитет, улучшат зрение и не только его.

Решение о включении того или иного препарата в ТОП принималось на основании анализа отзывов покупателей. Рассматривая их и характеристики продуктов, мы имели в виду следующие параметры:

• Форма выпуска – таблетки, пастилы, капли, порошок;
• Возрастную категорию;
• Вкусовые свойства;
• Калорийность;
• Натуральность состава;
• Совместимость компонентов;
• Отсутствие побочных явлений;
• Случаи передозировки;
• Реакция организма на БАД;
• Объем упаковки;
• Суточная дозировка;
• Длительность курса приема;
• Количество противопоказаний.

Также мы внимательно изучали мнение педиатров о препаратах, соотношение их качества и цены, эффективность приема, какую именно пользу они приносят.

Витамины для детей какой фирмы лучше купить

Традиционно среди всех фирм хорошую продукцию предлагают немецкие, датские, канадские, американские компании. Несмотря на зарубежное производство, цены на них в большинстве случаев доступны для покупателей.

• Ферросан – датский производитель, известный на территории России, в частности, благодаря препарату «Мульти-Табс Бэби». Он производит линейку витаминов для детей и взрослых, учитывая все потребности организма. Большую часть ассортимента представляют жевательные пастилы и таблетки.
• Амафарм ГмбХ – в рейтинге от него участвует пищевая добавка «Юнивит Кидс», выпущенная в Германии. Компания не скупится на компоненты, используя только полезные вещества – витамины, минералы, кислоты, вспомогательных в их составе по минимуму. Они отличаются нормальным вкусом, безопасностью и высокой эффективностью.
• Байер – международная фармацевтическая компания, среди продуктов которой не последнее место занимают витаминно-минеральные комплексы. Она использует безопасное сырье, не скупится на полезные компоненты в составе, тестирует препараты перед поступлением в продажу. Удачным для нее стал выпуск БАДа «Супрадин Кидс».
• Видаль Рус – производитель популярной линейки витаминов, в том числе детских, например, Алфавита. Он начал работать в 1993 году и за это время получил хорошую репутацию благодаря эффективным композициям на основе натуральных компонентов. Его продукты безопасны для здоровья и действительно улучшают его.
• ФармаМед – канадская фирма, работающая в области производства лекарственных препаратов, в том числе для устранения авитаминоза у детей. Ее товары широко представлены на российском рынке и отпускаются в основном без рецептов. От этой компании в рейтинге представлен комплекс «Витамишки Иммуно + пастилки».
• Eagle Nutritionals – американская компания, предлагающая разнообразный ассортимент поливитаминов и минералов для взрослых и малышей. Ее пищевые добавки имеет минимум противопоказаний, редко оказывают побочное действие и являются универсальными, улучшая иммунитет, зрение, память и т.д. Росту популярности ее лекарств поспособствовал, в частности, выпуск БАДа «Витрум Кидс».
• КРКА – главный офис и производство этой фирмы находятся в Словении. Препараты у нее недорогие, безопасные и эффективные. Подтверждением этому является детский комплекс «Пиковит Плюс». Для создания лекарств используются проверенные, отборные компоненты и все полезные вещества сочетаются с учетом их совместимости.
• Квайссер Фарма – немецкая фирма хорошо заявила о себе на рынке РФ благодаря многочисленным витаминным комплексам, среди которых особого внимания заслуживает Doppelherz Kinder. Ее продукты богаты аскорбиновой кислотой, кальцием, магнием и многими другими полезными веществами. Они укрепляют иммунную систему и кости, улучшают работу мозга, нормализуют функционирование сердечно-сосудистой системы.

Лучшие витамины для малышей до года

После самого рождения до исполнения ребенку 12 месяцев лучше всего давать ему витамины в виде порошка или капель, так как ему еще тяжело проглатывать таблетки и тем более жевать пастилки.

Препарат выпущен в виде капель и разработан специально для грудничков, он для них полностью безопасен. В его состав входят витамины А, С и D, но последнего здесь не так уж и много. Вкус у них приемлемый, ребенок не капризничает при приеме, поэтому средство можно не разбавлять водой или другой жидкостью. Объем во флаконе немалый, 30 мл, этого вполне достаточно для одного курса продолжительностью в месяц, так как суточная дозировка не превышает 1 мл. Побочных эффектов Мульти-Табс Бэби не дает, что закрепляет за ним звание лучших детских витаминов.

Достоинства:

• Практичная форма выпуска для малышей;
• Можно принимать как до еды, так и во время приема пищи;
• Малая дозировка;
• Отлично переносятся организмом;
• Пригодны к приему в течение 18 месяцев со дня выпуска;
• Минимум противопоказаний.

Недостатки:

• Требуют строгих условий хранения;
• Должны назначаться педиатром.

В Мульти-Табс Бэби содержатся только 3 витамина, поэтому их польза ограничена влиянием на кости, рост ребенка и иммунитет.

Средняя цена : 400 руб.

Лучшие витамины для детей с года до 3 лет

Как и в случае с грудничком, наиболее оптимальным выбором тут будет порошок в саше, требующий разбавления водой. В этой категории можно особо отметить один препарат.

Алфавит «Наш малыш»

Лучшими витаминами в виде саше для возраста 1-3 лет это средство стало в силу своей эффективности. Оно выпускается в форме порошка, расфасованного в пакеты. В каждом из них содержатся наиболее сочетающиеся между собой вещества, что ускоряет их усвоение и повышает пользу для здоровья. Тут есть достаточно много фолиевой и аскорбиновой кислоты, при этом консервантов, красителей, ароматизаторов не обнаружено. Поэтому дети нормально их воспринимают и не страдают от побочных реакций.

Достоинства:

• Гипоаллергенный состав;
• Низкая калорийность;
• Удобная форма выпуска;
• Не требуют глотания;
• Мало вспомогательных компонентов.

Недостатки:

• Содержимое пакета нужно растворять в воде.

В инструкции родителей предупреждают, что порошок Алфавит «Наш малыш» нужно разводить непосредственно перед употреблением, иначе его эффективность снижается.

Средняя цена : 400 руб.

Лучшие витамины для детей с 4 до 6 лет

Детям старше 4-х лет уже можно пить таблетки или разжевывать пастилки, главное, чтобы в составе не содержалось консервантов и красящих веществ. Среди лучших витаминов для этого возраста стоит упомянуть о трех.

Это самые вкусные жевательные пастилки в рейтинге, которые детям однозначно нравятся. Они имеют приятный вкус с персиковыми, апельсиновыми, лимонными и виноградными нотками. БАД представляет собой богатый источник не только витаминов Е и С, но и некоторых микро-, макроэлементов (цинка и селена). Из-за этого препарат действует на организм комплексно – укрепляет иммунитет, улучшает память, поддерживает зрение. Благодаря повышению защитных сил, ребенок реже болеет, что особенно актуально для посещающих детский сад и школу.

Достоинства:

• Натуральный состав;
• Удобная форма выпуска;
• Два вида упаковок – с 30 и 60 табл.;
• Широкий возрастной охват;
• Одно противопоказание для приема;
• Помогает почти сразу;
• Срок годности 3 года.

Недостатки:

• Цена не низкая;
• Детям старше 6 лет нужно давать по 2 пастилки и на курс упаковки не хватает.

Лучше всего принимать Витамишки Иммуно + пастилки 2 раза в год, зимой и летом. Ребенок, который пил их в течение месяца под моим наблюдением, перенес 3 месяца холодов без простуды и даже насморка не подхватил.

Средняя цена : 600 руб.

Алфавит «Детский сад»

…Ценность Алфавита, по моему мнению, заключается в тщательном подборе компонентов для 3-х таблеток с учетом сочетаемости веществ. За счет этого они хорошо усваиваются организмом и препарат действительно помогает…

Мнение эксперта

Таблетки «Алфавит» рассчитаны на ребенка в возрасте до 6-7 лет. Их считают самыми лучшими витаминами для детей из-за разнообразного состава со множеством полезным веществ – витаминами С, А, B6, E и др. Также в него входят некоторые минералы – кальций, селен, цинк, магний.

Они хорошо проявили себя в укреплении зубов у малышей, поддержании иммунитета на хорошем уровне, в ускорении роста. Таблетки имеют небольшой размер, легко глотаются и не требуют большого количества воды. После приема Алфавита у детей улучшается аппетит и память, появляется больше сил, повышается физическая выносливость.

Достоинства:

• 3 таблетки с разным вкусом и внешним видом, что не дает запутаться в приеме;
• Можно принимать 3 таблетки одновременно;
• Могут храниться до двух лет;
• Полезные вещества усваиваются полностью;
• Отсутствие в составе искусственных красителей.

Недостатки:

• Нельзя принимать при гиперфункции щитовидной железы;
• До начала курса требуется получить консультацию врача.

Средняя цена : 290 руб.

Эту БАД можно принимать детям старше 3-4 лет, она актуальна при ярко выраженном авитаминозе за счет высокого содержания полезных веществ. Оригинально обыграна форма выпуска – жевательные пастилки в форме медвежонка, которые однозначно нравятся ребенку. Они упакованы в пластиковую, герметичную емкость, куда не проникает вода. Вкус у них не самый приятный, но терпимый, на него можно не обращать внимания из-за хорошего результата. После курса их приема укрепляются зубы, восстанавливается работа иммунной системы, улучшается память.

Достоинства:

• Быстро устраняют авитаминоз;
• Актуальны в период интенсивного роста;
• Многие вещества компенсируют большую часть суточной потребности организма;
• Не нужно запивать водой, требуют разжевывания;
• Высокая концентрация витамина А – 2500 МЕ;
• Объема хватает ровно на курс.

Недостатки:

• При превышении дозировки может развиться аллергия;
• В составе не очень много витамина С;
• Плохо взаимодействуют с препаратами железа.

Из-за наличия в Витрум Кидс рибофлавина моча нередко становится темно-желтой, но в этом нет ничего страшного.

Средняя цена: 500 руб.

Лучшие витамины для детей 7-10 лет

Из всех доступных на рынке пищевых добавок стоит отдельно вынести 2 препарата с наибольшим количеством положительным отзывов.

Основанием для внесения этого препарата в рейтинг лучших витаминов для детей стало содержание в нем 12 витаминов и 4 минералов. Они приносят пользу как при профилактике, так и при лечении авитаминоза. Жевательные таблетки приемлемы на вкус, после их приема дискомфорт не появляется. Из вспомогательных веществ ничего опасного в составе нет, и вреда от него не наблюдается. Для получения положительного эффекта достаточно принимать по 1 табл. в сутки, но так как их в упаковке 27 шт., а курс обычно составляет месяц, то придется докупать упаковку.

Достоинства:

• Цена ниже средней;
• Можно давать их и детям старше 4-х лет;
• Простая инструкция для применения;
• Удобная форма таблеток;
• Отсутствие химозного запаха и вкуса;
• Не вызывают расстройства пищеварения;
• Редки случаи передозировки;
• Можно принимать несколько раз в год.

Недостатки:

• Таблетку при необходимости не очень удобно делить на две части.

Витамины «Пиковит Плюс» актуальны и в период эпидемией, и весной для поддержания иммунитета.

Средняя цена : 250 руб.

…Мой опыт убедил в эффективности приема мультивитаминного комплекса для полноценного интеллектуального и физического развития ребенка…

Мнение эксперта

Из-за низкой калорийности в 6.6 ккал их можно давать даже детям с лишним весом, сахарным диабетом и склонностью к ожирению. Родители школьников особо отмечают возможность повторного приема препарата в течение года. Не реже в отзывах упоминают про разнообразный состав БАДа, где содержатся витамины С, Е, В6, А и мн. др. Их количество подобрано с учетом норм для ребенка старше 4 лет. Такие вещества позволяют обогащать рацион школьников в любое время года. Положительным моментом является минимальная суточная дозировка – 1 табл.

Достоинства:

• Легко принимать;
• Высокая эффективность;
• Быстродействие;
• Интересный натуральный вкус;
• Продаются в банке;
• Низкая калорийность.

Недостатки:

• Не обнаружено.

Средняя цена : 500 руб.

Лучшие витамины для ребенка 11-12 лет

В этом возрасте стоит делать упор на прием БАДов, способствующих росту и укреплению зрения, поскольку в самом начале переходного периода с этим часто бывают проблемы.

Жевательные пастилки «Юнивит Кидс»

В этом БАДе учтены все потребности организма в детском возрасте в аскорбиновой кислоте, ниацине, витамине В12 и В6, жирных ненасыщенных кислотах. Компоненты имеют натуральное происхождение, а сам препарат – низкую вероятность возникновения аллергии на него и хорошую переносимость ребенком. Пить их нужно не часто, 2 раза в сутки, время приема особого значения не имеет. Так как они содержат сахар и глюкозный сироп, то их нельзя принимать при сахарном диабете. Прежде всего препарат повышает иммунитет и помогает бороться с вирусами.

Достоинства:

• Упаковка в виде пластиковой банки;
• Не являются лекарственным средством;
• Не требуют назначения педиатром;
• Сбалансированный состав;
• Подходят для детей старше 3-х лет;
• БАД прошла ряд исследований;
• Производятся в Германии;
• Представлены в форме динозавриков;
• Наличие на крышке защиты от детей.

Недостатки:

• Цвет слишком яркий, не очень естественный;
• Запах немного кислый;
• Плотный жевательный мармелад, нужно некоторое время для пережевывания.

При передозировке может появиться сыпь на теле и красные пятна на лице. Вероятность этого крайне мала и в основном связана с несоблюдением инструкций.

Средняя цена : 400 руб.

Мишки пастилки жевательные «Супрадин Кидс»

Поливитамины «Супрадин Кидс» собирают положительные отзывы родителей за счет своей эффективности. Всего лишь за один курс, как они указывают, повышается иммунитет и улучшается аппетит, укрепляются зубы и нормализуется сон. Препарат выпущен в форме пастилок, которые нравятся детям. Покупатели особо отмечают их мягкость, адекватный вкус и простоту разжевывания – даже самый капризный ребенок остается от них в восторге. Взрослые хорошо оценивают возможность повторного приема пастилок с минимальным перерывом в 1-2 месяца.

Достоинства:

• Единственное противопоказание в виде индивидуальной непереносимости;
• Быстрое восстановление дефицита витаминов;
• Защищают глаза;
• Укрепляют иммунитет;
• Нравятся детям;
• Удобная схема приема;
• Низкий риск возникновения аллергии;
• 60 табл. в упаковке.

Недостатки:

• Не обнаружено.

В отзывах часто встречаются мнения об эффективности применения БАДа как для профилактики, так и для устранения авитаминоза за счет высокой концентрации полезных веществ – витаминов А, Е, С, В6, В12, Д3 и др.

Средняя цена : 500 руб.

Какие витамины лучше выбрать для детей

Если нужно сделать акцент на укреплении иммунитета, то в составе должно быть много аскорбиновой кислоты. Тем, кто хочет улучшить память, стоит обратить внимание на препараты с высокой концентрацией цинка и фолиевой кислоты. При низком гемоглобине потребуются БАДы с большим содержанием железа, а в случае плохого зрения уместным будет прием пищевых добавок с селеном.

При выборе какого-либо комплекса из этого рейтинга витаминов для детей нужно ориентироваться на ситуацию:

• Для повышения иммунитета детям до годика в самый раз будут Мульти-Табс Бэби.
• С целью повышения уровня гемоглобина у ребенка в возрасте 1-3 года можно выбрать комплекс Алфавит «Наш малыш».
• Для нормализации зрения и его защиты у дошкольников старше 3 лет можно купить БАД «Витамишки Иммуно».
• Для выпускников старших групп детского сада и школьников в первом классе лучшим вариантом будет Алфавит «Детский сад».
• Улучшить состояние зубов у детей старше 3 лет поможет Витрум Кидс.
• Для учащихся начальной и средней школы в период эпидемий в самый раз будут «Пиковит Плюс» и «Супрадин Кидс».
• Авитаминоз у ребенка старше 4 лет хорошо устранит пищевая добавка «Doppelherz Kinder».
• В случае с детьми начального переходного возраста актуальным будет прием препарата «Юнивит Кидс».

Чтобы витамины для детей можно было назвать лучшими, они должны действительно помогать и при этом не вредить. Как раз такие препараты мы и постарались собрать в этом рейтинге, в котором каждый сможет выбрать подходящий вариант.

Нужно ли детям давать витамины и витаминные комплексы? Многие родители, категорически против того, что бы их ребенок принимал витамины, и считают, что лучшие витамины для детей содержаться в овощах и фруктах, употребления которых, вполне достаточно. Оспаривать, эту точку зрения, мы не будем, потому, что витамины, содержащиеся в свежих овощах и фруктах, действительно полезны и необходимы растущему, детскому организму. И действительно, летом и осенью, поить ребенка аптечными витаминными комплексами, нет смысла. Но что делать, если за окном зима, а от свежих овощей, выращенных в теплицах, пользы много не будет. Вдобавок, ко всему этому, далеко не идеальное состояние окружающей среды, и как результат, ослабленный иммунитет, и частые болезни. В этом случае, прием витаминных комплексов, вполне оправдан, и остается, только, выбрать лучшие витамины для детей.

Витамины для детей, делятся на две группы:

1. Однокомпонентные - состоящие, из одного вида витамина.
2. Поливитамины – это витаминные комплексы, включающие в себя, все необходимые для детей витамины, ферменты, микроэлементы, и минералы.

Также витамины делятся на:

1. Жирорастворимые. Это витамины групп «А», «D», «E», «F», «K».
2. Водорастворимые. К ним относятся все остальные витамины. Они быстро выводятся из организма, в связи с чем, может появиться гиповитаминоз

Какие витамины лучше для детей?

Первым делом, при выборе витаминов, нужно учитывать возрастные особенности ребенка. Например, новорожденному малышу, находящемуся, на грудном, либо на искусственном вскармливании, добавлять в рацион витамины, нет смысла. Так как, и молоко матери, и молочная смесь , содержит, все витамины и микроэлементы, необходимые для детей. Исключением, может быть витамин «D3», его, в осенне-зимний период, рекомендуют пить всем деткам, для профилактики рахита. А вот кормящей маме, употребление специальных витаминов, пошло бы на пользу.

В любом случае, начиная прием витаминного комплекса, желательно посоветоваться с врачом. Помните, что переизбыток витаминов, чреват серьезными последствиями, и порой, бывает куда вреднее, чем их нехватка.

Точного ответа, какие витамины лучше для детей, нет, да и быть не может. Все зависит, от индивидуальных особенностей, конкретного ребенка. Особое внимание, обратите на состав витаминного комплекса. Если, у ребенка есть склонность к аллергии, отдайте свое предпочтение тем производителям, у которых, витамин «С» выработан из неаллергенных видов растений, например шиповника.

В приведенной ниже таблице, вы можете ознакомиться, в каком возрасте, какие витамины лучше для детей. Так же, там указано, из каких витаминов, состоит определенный витаминный комплекс.

Для детей с рождения
Название	Состав
	А	B1	B2	B6	B12	C	D	E	K1	PP
Поливит бэби (Polyvit baby)	+	+	+	+	+	+	+	+
Аквадетрим (Aquadetrim)							+
Мульти-Табс Бэби	+					+	+
Для детей после 1 года
Сана-Сол	+	+	+	+	+	+	+	+
Биовиталь-гель	+					+		+		+
Пиковит	+	+	+	+	+	+	+			+
Алфавит "Наш малыш"	+	+	+		+	+	+	+		+
После 3 лет
Алфавит "Детский сад"	+	+				+	+	+
После 4 лет
Мульти-Табс Классик	+	+	+	+	+	+	+	+
Вита Мишки	+	+	+	+	+	+	+	+
После 12 лет
Витрум	+	+	+	+	+	+	+	+	+
Центрум	+	+	+	+	+	+	+	+	+

*В таблице указаны только витамины, кроме них, в состав входят микроэлементы и минералы, информацию о которых, вы можете уточнить, в подробном описании препарата.

Покупая в аптеке витамины, имейте ввиду, что их производство, требует немалых затрат, и как правило, качественный, хорошо сбалансированный комплекс, не может стоить дешево. Перед употреблением, внимательно ознакомьтесь с инструкцией, и проверьте срок годности. Хранить витамины, нужно в недоступном для детей месте. Для малыша, это, не более, чем вкусные конфетки, и если он найдет баночку с такими конфетами, навряд ли он сможет остановиться, и не доесть все до конца.

Правила приема витаминов

При употреблении витаминов, увеличивается нагрузка на почки, поэтому рекомендовано обильное питье.

Витамины для детей выпускаются, в виде порошка, сиропа, пастилок, конфеток, и капсул. К тому же, почти все они сладенькие и приятные на вкус. Ну а какой ребенок откажется от жвачки или конфеты? Для самых маленьких деток, лучше выбирать витамины в виде капель, растворов и сиропов, а детям постарше, по вкусу, придутся витамины, в виде мармеладок и пастилок.

Давать витамины ребенку, лучше курсами, в период с ноября по май. В остальное время, при правильном, полноценном питании, гиповитаминоза и авитаминоза можно с легкостью избежать. Гиповитаминоз – это средний дефицит, а авитаминоз – острая нехватка витаминов.

При приеме витаминных комплексов, ознакомьтесь с инструкцией, возможно, их нельзя совмещать с лекарствами и отдельными витаминами, которые, вы уже принимаете. Обязательно соблюдайте дозировку.

Признаки нехватки некоторых витаминов:

1. При нехватке витамина «С», снижается аппетит, нарушается физическое и нервно-психическое развитие.
2. При нехватке витамина «А», появляются проблемы с кожей, ухудшается зрение.
3. При нехватке «В1», повышается раздражительность, утомляемость, нарушается сон.
4. При нехватке «В6», возможно появление судорог, снижение аппетита, анемия и отставание в росте.
5. При нехватке витамина «D», повышается потливость, нарушается сон, и возможно развитие рахита .

Будьте внимательны!

Многие витаминные комплексы, только называются ими, а на самом деле, это обычные БАДы (биологически активные добавки). Содержание в них витаминов, предельно мало, а основным компонентом, является «чудо-средство», о пользе или вреде которого можно только догадываться. Если цена, не имеет особого значения, лучше довериться проверенным известным брендам. По крайней мере, вы приобретете, действительно лучшие витамины для детей, и будете уверены, в их правильно сбалансированном составе.