Что такое DHEA, дегидроэпиандростерон, дгэа гормон - что это такое. Способ применения и дозы

Вопрос о сохранении и продлении возможности организма давать потомство, о сильном иммунитете и о молодости вообще всегда пользуется немалым интересом. Факт, что с годами гормоны, которые так влияют на тело человека, на все его системы угасают, и затем начинается старение, давно известен. Желание минимизировать этот процесс, замедлить его заставляют ученых и изобретателей искать возможные пути решения. Немалый интерес точится вокруг препарата dhea, инструкция по применению которого многим не известна.

Dhea в организме человека

Прародитель тестостерона, эстрогена и прогестерона, гормон молодости – синонимы дгэа. Термин расшифровывается как дегидроэпиандростерон (на английском DHEA). Часто вместо указанной аббревиатуры в широком кругу используется днеа, вероятнее всего для упрощения написания.

Как бы странно это не звучало, но в первую очередь дегидроэпиандростерон – это не препарат для приема внутрь, а полифункциональный стероидный гормон, присутствующих у мужчин и женщин. Максимального своего значения он достигает в организме человека в 25-30 лет, далее продуцирование его угасает и соответственно угасает молодость и все, что с ней связано.

Гормон обозначается как ДГЭА С - дегидроэпиандростерон сульфат. Или как часто пишут днеа s гормон - это вещество, отвечающее за половое влечение, за крепкую память, за ясный ум, силу и выносливость. Гормон синтезируется из холестерина корой надпочечников и немного яичниками, является одним из необходимых анализов у женщины при определении причин бесплодия.

Логично, что если такой важный ДГЭА помогает сохранить молодость каждой клетки, то он непосредственно влияет и на возможность зачатия. И вполне обосновано, что препараты дгэа назначаются женщинам перед протоколом эко для .

Лекарство, БАД, гормон

На территории Российской Федерации продукт не зарегистрирован как медикамент. Покупка препарата dhea в свободной продаже в аптеке редко представляется возможной. Классифицируется как биологически активная добавка, которую купить можно только по рецепту. Таким образом, будет гарантирована оригинальность продукции, без риска приобрести фальсификат.

Поэтому существует определенная популярность у этого анаболического стероида. Следует отметить, что в качестве добавки к спортивному питанию применяется несколько модифицированный дегидроэпиандростерон.

Некоторые производители спортивного питания для бодибилдеров широко используют dhea, спортвики в частности, объясняет, что дегидроэпиандростерон помогает избавиться от жира.

Препарат дгэа перед эко чаще используется в том случае, когда наблюдается низкий овуляторный запас яичников у женщины. Диагноз обычно подтверждается и низкими показателями гормонов АМГ и ФСГ. Поскольку качество отечественных добавок в определенной степени может смущать, то лучше попытаться приобрести израильский или американский вариант препарата. В США пользуется спросом препарат фертинатал на основе дгэа.

К слову, в Израильской клинике экстракорпорального оплодотворения было проведено масштабное исследование. Результаты его с уверенностью демонстрируют, что препараты с дгэа принимаемы женщинами перед эко существенно увеличивают эффективность протокола. Удачная беременность наступала в три раза чаще.

Руководство по приему

Поскольку препарат днеа или дгэа не является официальным лекарственным препаратом на территории РФ, то логично, что его инструкция по применению также не будет в свободном доступе. Перед тем как решить самостоятельно принимать его следует обязательно проконсультироваться с врачом. Подбор корректной дозы играет важную роль, так как существует ряд побочных эффектов и ограничений.

Как принимать dhea? Доза препарат зависит от цели его приема. Если продукт используется буквально в качестве биологически активной добавки к рациону для поддержания общего жизненного тонуса, то обычно доза не превышает 25-50 мг в день. Если же речь идет о бесплодии или подготовке к эко, то назначить дозу может только врач. Обычно она не превышает 75 мг в день на протяжении 2-3 месяцев. Принимать таблетки следует утром, перед завтраком.

Инструкция препарата dhea также описывает и побочные эффекты при передозировке. К ним относятся как обильное акне, необоснованная агрессивность, раздражительность, выпадение волос на голове. У женщин бесконтрольный прием препарата иногда вызывает рост волос на лице.

Противопоказаниями к приему ДГЭА являются заболевания предстательной железы или молочных желез, возраст до 18 лет, беременность, лактация. Во время приема препарат желательно контролировать изменение концентрации гормона в крови, чтоб своевременно корректировать дозу.

Какими бы чудесными не были разные описания препаратов на основе ДГЭА, они не совершат не возможного. Старение – это физиологический естественный процесс.

Замедлить его можно исповедуя правильный образ жизни, бережливым отношением к своему здоровью. А если анализ показал, что гормон дегидроэпиандростерон снижен раньше нормы, то правильнее будет искать причину такого явления. Но! Когда шансы зачать и выносить ребенка малы и со временем еще больше уменьшаются при согласии врача стоит попробовать все доступные, одобренные и возможные средства.

ДГЭА – это натуральный гормон, которые вырабатывается корой надпочечников. В зависимости от надобности организма он может перевоплощаться в половые гормоны. Такая добавка имеет сильнейший эффект при борьбе со старением. Кроме этого, вещество оказывает благотворное влияние на костные ткани, работу нервной системы. На этой почве у многих возникает вопрос о том, каково действие DHEA и что это такое?

Что такое ДГЭА?

Дегидроэпиандростерон – это натуральный гормон. В зависимости от нужды организма он может преобразовываться в тестостерон либо эстроген. Это вещество способно предотвратить либо изменить ход протекания болезней, связанных с постарением.

В организме человека этот гормон наблюдается в жидком виде. Его объем возможно очень просто выявить благодаря анализу слюны. Выработка этого вещества в организме наиболее динамична в возрасте 20-25 лет. После 25 его производство идет на спад.

Выработка вещества в организме у женщин происходит гораздо протяжнее, нежели у мужчин. Синтез ДГЭА у женщин к 50 годам понижается практически в 2,5 раза. К 65 годам производство понижается до 33% от нормы. У мужского пола понижение наблюдается до 22%. Этим и объясняется более длительная продолжительность жизни женского пола.

Свойства вещества

DHEA обладает массой полезных свойств. К ним можно отнести:

  • повышает иммунитет человек;
  • понижает риск возникновения сердечно-сосудистых недугов;
  • налаживает контроль уровня сахара в крови;
  • избавляет от лишних жировых отложений;
  • выявляет уровень половой активности человека;
  • понижает риск прогрессирования сахарного диабета;
  • предотвращает остеопороз;
  • добавляет энергии организму;
  • понижает эффекты стрессового гормона, который ускоряет процессы старения.

Важно! Правильное употребление препаратов, содержащих это вещество, не нанесет вреда здоровью.

Применение

Препараты, богатые дегидроэпиандростероном, применяются при:

Добавка эффективна только при правильном применении. Именно поэтому необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Польза для костей

Среди гормонов против старения ДГЭА имеет самую главную роль. Гормон способен победить остеопороз. Это вещество выступает одинарным гормоном, который может предотвращать разложение костных тканей. При этом гормон подталкивает образование новых крепких тканей.

Чем выше уровень вещества, тем плотнее кости человека. Так как уровень ДГЭА с возрастом понижается, то его употребление обязательно. Это поможет избежать остеопороза. При приеме средств улучшается плотность костей.

ДГЭА для женщин

Множество исследований доказали пользу вещества для женщин. Особенно полезен Дегидроэпиандростерон при климаксе. В этот период работа яичников у женщин практически прекращается. Понижается производство половых гормонов. Момент менструальной паузы сопровождается очень неприятными симптомами:

Прием этой добавки поможет отсрочить менопаузу и понизить интенсивность проявляющихся признаков.

Женщины намного чаще сталкиваются с таким заболеванием, как остеопороз. Прогрессирует такой недуг из-за нехватки кальция в организме. Он вымывается из костей, следствием чего становится чрезмерная их ломкость. Дегидроэпиандростерон помогает укрепить и сформировать костные ткани. Это вещество в сочетании с кальцием и витамином D3 значительно повышают плотность косточек. Наибольший эффект замечается именно у женской половины.

ДГЭА для мужчин

С возрастом у мужчин понижается уровень природного тестостерона. Это оказывает крайне негативное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. Значительно возрастает уровень холестерина, что приводит к появлению бляшек в артериях. Просвет значительно уменьшается.

Мужчины, принимающие препараты с ДГЭА, начинают чувствовать себя гораздо лучше. Поддерживается нужный уровень мужских гормонов в преклонном возрасте. Благодаря этому возможно избежать множества сердечно-сосудистых недугов.

При употреблении медикаментов, содержащих это вещество, нормализуется гормонный фон у молодых людей. Значительно повышается сперматогенез. В зрелом возрасте улучшается сексуальная активность.

Препараты с дегидроэпиандростероном помогают природным образом нарастить мышечную массу. При этом повышается выносливость организма.

Как принимать?

Принимать ДГЭА необходимо для поддержания гормона в норме. Нельзя превышать ее. Рекомендуется начинать прием с малой дозы. Она составляет 5 мг для женской половины и 10 мг для молодых людей.

Дозировка может постепенно увеличиваться. Делать это следует крайне аккуратно. Перед приемом каких-либо препаратов с содержанием этого вещества необходимо обратиться к врачу.

Максимально допустимая доза считается 25 мг в день. Если принимать такое количество вещества, то можно ощутить максимальный терапевтический эффект.

В случае превышения указанной нормы наблюдается поражение печенки. Прием ДГЭА должен сопровождаться дополнительным употреблением витаминов С и Е, а также селена. Эти вещества оберегают печенку от окисления.

Противопоказания

Несмотря на то, что Дегидроэпиандростерон действительно эффективен и обладает массой полезных свойств, он обладает некоторыми противопоказаниями. Ограничения в использовании есть, так как у некоторых людей возрастает риск появления сторонних реакций. Противопоказания говорят о том, что запрещается принимать препараты с ДГЭА следующим лицам:

  • женщинам, вынашивающим плод;
  • кормящим матерям;
  • молодым людям, которые страдают раком простаты;
  • женщинам у которых наблюдается рак яичников.

У абсолютно здоровых людей также могут возникать неприятные симптомы. Сторонними эффектами выступают:

  • рост волосяного покрова на лице у женской половины;
  • гипертензия;
  • раздражение печенки;
  • возникновение прыщиков у мужской половины.

Вся симптоматика пропадает после отмены приема медикамента.

При передозировке медикаментом у людей возникают сторонние эффекты. Исследования отмечают появление прыщиков при употреблении увеличенных доз внутрь. Это не оказывает влияния абсолютно на всех. Это касается приема препарата в дозировке 50 мг. В основном препарат рассматривается как безопасный для здоровья.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что Дегидроэпиандростерон выступает крайне полезной добавкой. Вещество необходимо при остеопорозе, так как укрепляет костные ткани и предотвращает ломкость костей. Поэтому женскому полу преклонного возраста необходима эта пищевая добавка.

Перед применением обязательно необходимо получить рекомендации специалиста. Только врач сможет назначить кратность приема и необходимую дозировку. Они назначаются согласно состоянию пациента, половой принадлежности и возраста.

$52.95 USD

Количество:

Показания к применению: для достижения максимальных результатов принимайте по одной таблетке в день по утрам (рекомендуется перед завтраком).

Другие инградиенты : целлюлоза, стеарат магния, кукурузный крахмал, диоксид кремния

Гарантировано : не содержит сахар (сакароза, фруктоза, лактоза), соль (хлорид содиума), дрожжи, пшеницу, клейковину или молоко. Без консервантов и искуственных вкусовых добавок.

Гарантия чистоты, свежести и указанного потенциала инградиентов продукта.

Противопоказания : Не рекомендуется людям младше 18 лет. Не применять при беременности или в период кормления грудью. Необходимо обратиться к специалисту перед тем, как принимать продукт, если в истории Вашей семьи имеются такие заболеввания как рак простаты, увеличение простаты, болезнь сердца, низкий уроввень "хорошего" холестерина (HDL), или в случае если Вы принмаете другие диетические добавки, принимаете предписанные врачом лекарства или занимаетесь самолечением.

Хранить в недоступном для детей месте.

DHEA - это гормон (дегидроэпиандростерон), который выделяется надпочечниками. Затем он превращается в андроген и эстроген в клетках. Превращение в андроген (мужской гормон) или эстроген (женский гормон) зависит от пола, возраста, индивидуальных характеристик организма и его состояния. Некоторые исследователи обнаружили, что при приёме антиоксидантов вместе с DHEA , достигаются наилучшие результаты. DHEA циркулирует в организме в основном в водорастворяемой форме: сульфат DHEA (DHEA-S), уровень которого может быть измерен простым анализомслюны.

Помимо роли синтезатора половых гормонов, DHEA противодействует выработке кортикостероида, который выделяется надпочечниками, как реакция на стресс. Тем не менее, стресс - это важный фактор снижения DHEA в организме после 30 лет, которое сопутствуется увеличением восприимчивости к болезням, что приводит к ускорению процессов старения в организме.

Большинство людей старше 30 лет имеют пониженный уровень DHEA в течение нескольких предшествующих лет. Многим из этих людей пищевые добавки DHEA обеспечивают омоложение тела и улучшение условий жизни. Последние 40 лет жизни уровень DHEA понижается до половины оптимального уровня, и после 75 этот уровень понижается с 80% до 90%.

Какой эффект оказывает приём DHEA?

Основными преимуществами приёма DHEA являются:

● Значительное улучшение уровня жизненной энергии, который заметен уже через несколько недель приёма у 82% женщин и
67% мужчин (по материалам исследований Университета Сан-Диего, Калифорния).

● Стимуляция иммунной системы и, как следствие, повышение устойчивости организма к болезням.

● Повышение сопротивляемости организма стрессам.

● Модуляция других гормональныйх функций, которые могут повлиять на снижение расстройств, сопровождающиех как женскую
менопаузу, так и мужской кризис.

● Улучшение гидратации кожи посредством выработки кожного сала (жирной субстанции, позволяющей оставаться коже
эластичной, и защищающей её от проникновения микробов из окружающей среды).

● Снижение пигментации кожи, связанной со старением, особенно на лице.

● Укрепление костных тканей (особенно у женщин), что позволяет избегать непроизвольных переломов костей у пожилых
людей.

● Повышение либидо (частоты половых связей, желания или других психологтчеких признаков).

Кто не должен употреблять DHEA ?

● Люди моложе 30 лет, за исключением специальной рекомендации врача.

● Беременные и кормящие женщины (в т.ч. предполагающие, что они могут быть беременны)

● Страдающие раком лёгких или простаты. В дополнение, если Вы находитесь на лечении, пожалуйста проконсультируйтесь с
врачом.

Оптимальная доза варьируется в зависимости от индивидульных характеристик организма. Стиль жизни, метаболизм, история болезней - всё это влияет на приём данной пищевой добавки. В общем, женщинам рекомендуется принимать по 25 мг в день, мужчинам - 50 мг в день. Принимая DHEA в таких дозах в течение 4-6 недель, можно достичь установления уровней гормонов, соответствующих возрастам 25 и 30.

Побочные эффекты?

Как пищевая добавка, DHEA в рекомендуемых дозах не провоцирует видимых побочных эффектов, этот продукт особенно безопасен при употреблении. DHEA продаётся в больших объемах в США с 1995 года. Десятки тысяч американцев употребляют этот продукт без всяких негативных последствий.

Можно ли обнаружить натуральный DHEA ?

Нет! DHEA производится в лабораториях из сапонина растительного происхождения, называемого диосгенин. Человеческий организм не имеет необходимых ферментов для такого преобразования элементов. Заявления о том, что существуют натуральные, симулирующие DHEA продукты, беспочвенны.

Каковы результаты исследований эффектов DHEA ?

Краткосрочный период: Были проведены тысячи исследований. Исследования однозначно демонстрируют, что DHEA повышает качество жизни и улучшает самочувствие самым необыкновенным образом, DHEA укрепляет иммунную систему, понижает дискомфорт от менопаузы, помогает предупредить остеопороз наряду с улучшением неврологических функций и качества сна.

Долгосрочный период: широкий спектр других изучений и исследований позволяет предварительно продемонстрировать, что добавки DHEA оказывают позитивное влияние на реакции организма на раковые процессы, борьбу с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, ожирением, системной красной волчанкой, синдромом Альцгеймера.

Как удостовериться в качестве продукта?

Имеются значительные отличия в качественных характеристиках между многочисленными продуктами DHEA, доступными на рынке. Многие продукты являются фальшивыми и не имеют ничего общего с синтезатором DHEA, поэтому они не могут оказывать никакого влияния на уровень DHEA в организме.

Наш продукт DHEA - это фармацевтически гарантированый продукт, чистота которого превышает 99,5%.

Купить ДГЭА / ДГЭА 25 мг / ДГЭА 50 мг

Поддерживает Сбалансированный уровень гормонов †
Способствует здоровому настроению †
Помогает поддерживать здоровье †
Помогает бороться со старением †

DHEA (Дегидроэпиандростерон) - полифункциональный стероидный гормон. DHEA оказывает действие на андрогеновые рецепторы. В гормональной метаболической цепочке превращений он находится всего в двух шагах от тестостерона. Наш организм начинает вырабатывать DHEA, когда нам около семи лет, пик уровня приходится на 20-24 года. Затем уровень DHEA начинает постепенно снижаться примерно на 20% за десять лет, это происходит до тех пор, пока уровень не достигнет 10% от максимума. Это соответствует возрасту около 80 лет.

DHEA - вещество, выполняющее массу функций. Он задействован в широком спектре процессов, начиная с клеточной энергетики и заканчивая жировым метаболизмом, мышечным ростом, сексуальным созреванием и т. д.

Бодибилдеры могут эффективно использовать DHEA - интенсивные тренировки (а особенно перетренированность) снижают естественную выработку тестостерона. Так же вполне возможно, что атлеты, применявшие ранее стероиды, могли бы восстанавливать естественную выработку тестостерона организмом с помощью DHEA.

Последние исследования показали эффективность использования DHEA в терапии, направленной против старения. Группа испытуемых старше 35 лет, принимавшая препапарат в течение 6 месяцев в количестве 125 мг, при дальнейшем тестировании обнаружила показатели, соответствующие биологическому возрасту 28 лет.

Создаёт необходимые гормоны, регулирующие наиболее важные функции организма.
-Способствует синтезу гормонов, определяющих сексуальную активность человека (эстроген и тестостерон).
-Замедляет процесс старения, предотвращает развитие многих заболеваний современности.
-Нормализует содержание жира в мышцах.

Именно недостаток DHEA (ДГЭА) делает организм чувствительным к возрастным изменениям.

DHEA – это широко используемый в натуральной медицине гормон в борьбе со старостью.

Учённые Мерилендского университета США в ходе исследований, продолжавшихся свыше 15 лет, обнаружили, что организм человека вырабатывает особое вещество, количество которого в крови определяет биологический возраст человека. Для обозначения этого вещества используют буквенное сокращение ДГЭА, в английском языке принято обозначение DHEA (произносится как: ди-эйч-и-эй).

Современная наука рассматривает DHEA (ДГЭА) как сырьё, из которого организм создаёт необходимые ему гормоны, регулирующие наиболее важные функции организма. Например, DHEA (ДГЭА) помогает организму синтезировать гормоны, определяющие сексуальную активность человека (эстроген и тестостерон); естественным образом препятствуя накоплению жира в тканях.

Нормализация гормонального фона у мужчин (повышает сексуальную активность и спермогенез) и женщин (отодвигает наступление менопаузы).
Предотвращает преждевременное старение.

Употребляя ДГЭА, человек способен замедлить процесс старения; предотвратить, а во многих случаях и повернуть вспять развитие многих заболеваний современности.

Показания к применени ДГЭА:

Стресс и депрессия (повышает стрессоустойчивость организма).
Ожирение (ДГЭА нормализует содержание жира в мышцах, происходит снижение веса без снижения аппетита).
Профилактика опухолей (в т.ч. рака).
Сердечно-сосудистые заболевания (вдвое снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний).
Потеря памяти и больезнь Альцгеймера (защищает клетки мозга от ряда дегенеративных заболеваний).
Остеопороз (повышает плотность костной ткани и предотвращает остеопороз у женщин и мужчин).
Диабет.
Рассеянный склероз.
СПИД.

Количество питательных вещ-тв в одной порции (1 табл):

Кальций (кальций карбонат) - 50 мг
DHEA (Дегидроэпиандростерон) - 25 мг

Другие ингредиенты: целлюлоза, диоксид кремния, стеариновая кислота, камедь, целлюлозная камедь, стеарат магния, мальтодекстрин.

Способ применения:
Принимать по 1 таблетке один раз в день вместе с едой. Внимание!

Не принимать лицам в возрасте до 18 лет.

Не используйте, если беременны или кормите грудью.
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать этот продукт, если у вас диагнастируем рак предстательной железы, увеличение простаты, болезни сердца или низкий уровень «хорошего» холестерина (HDL); или если вы используете другие пищевые добавки, отпускаемые по рецепту лекарства или более без рецепта.

Нет в наличии 1480

Добавки c DHEA обычно ассоциируются с бодибилдингом и культуристами, так как дегидроэпиандростерон (DHEA) считается «прогормоном», связанным с долголетием, набором мышечной массы и сильным телом. Однако DHEA образуется естественным образом в организме мужчин и женщин, участвует в более чем 150 различных метаболических функциях. На самом деле, это один из самых распространенных гормонов в организме человека! Надпочечники являются основными производителями естественного DHEA, но в организме мужчины он также выделяется из яичек. После его получения организм превращает его в несколько других гормонов, включая андростендион и некоторые половые гормоны. Именно поэтому DHEA получил название «родительский гормон».

В некотором смысле, DHEA работает как естественный анаболический стероид, поскольку он стимулирует производство естественных гормонов роста, которые помогают строить мышечную массу и бороться с накоплением жира. Вот почему добавки с DHEA популярны среди спортсменов и культуристов. Хотя добавки с DHEA безопасны, Национальная коллегиальная атлетическая ассоциация (NCAA) внесла их в список запрещенных препаратов, потому что их употребление дает определенные преимущества.

Однако использование DHEA выходит далеко за рамки улучшения телосложения поскольку употребление DHEA помогает улучшить плотность костей, способствует здоровью сердца, контролирует уровень холестерина, борется с усталостью и улучшает производство важных половых гормонов, таких как тестостерон и эстроген.

Уровни DHEA начинают снижаться после 30-летнего возраста, и именно тогда, когда многие взрослые начинают испытывать прибавку в весе, медлительность, пониженное либидо и другие симптомы. Считается, что он является одним из наиболее быстро снижающихся гормонов в организме человека. Каждые десять лет жизни после 30 лет потеря DHEA ускоряется. К тому времени, когда человек достигает возраста около 75 лет, производство гормона падает до 10-20 процентов от первоначального уровня DHEA, который вырабатывался организмом в молодости.

Преимущества и использование добавок с DHEA

1. Снижают воспаление

Воспаление является корнем большинства заболеваний и связано с любой возрастной проблемой здоровья, которая существует. Восстановление производства DHEA, как естественным образом с помощью определенного образа жизни, так и с помощью добавок, может улучшить многие качества организма. Способность DHEA понижать вероятность воспаления в организме и помогать восстановлению баланса гормонов приводит, как правило, к более высокому уровню энергии, более стройному телосложению, большей подвижности тела и долголетию. DHEA в виде добавки повышает определенные уровни гормонов (например, тестостерон и эстроген), помогает предотвратить аутоиммунные реакции и расстройства настроения, такие как депрессия, и улучшает общее качество жизни.

Исследования показывают, что люди с метаболическим синдромом – термин, характеризующийся сочетанием факторов риска, связанных с ожирением / избыточным весом, высоким уровнем холестерина, высоким кровяным давлением и диабетом – имеют тенденцию к снижению уровня DHEA. Исследования также показывают, что люди с ожирением, как правило, производят меньше DHEA по сравнению со здоровыми людьми. Ученые также связывают низкий уровень DHEA с воспалительными аутоиммунными нарушениями, такими как волчанка и артрит.

Исследования, в которых участвуют женщины с аутоиммунными нарушениями, такими как волчанка и нарушения работы щитовидной железы, указывают на то, что низкие уровни DHEA отрицательно влияют на внутренние органы, кожу и иммунную систему. Исследования также показывают, что добавки с DHEA могут помочь улучшить симптомы болевых ощущений, убрать постоянную усталость и воспалительные реакции кожи без особых побочных эффектов.

2. Помогют улучшить плотность костной ткани и мышечную массу

DHEA ассоциируется с антивозрастными эффектами, которые помогают снизить плотность костной ткани, а значит и снизить риск переломов или заболеваний, таких как остеопороз. Помимо старения, нарушения плотности костной ткани происходит более высокими темпами у людей с заболеваниями щитовидной железы, аутоиммунными заболеваниями, плохими диетами, сидячим образом жизни, расстройствами пищевого поведения и гормональным дисбалансом. Некоторые данные свидетельствуют о том, что более высокие уровни DHEA улучшают производство эстрогенов, что приводит к повышению минеральной плотности костной ткани у женщин старшего возраста или после менопаузы. Эти женщины больше всего подвержены риску заболеваний костей.

Спортивные организации, такие как NCAA, внесли добавки DHEA в список запрещенных препаратов, что повлекло много необоснованной критики в отношении употребления DHEA. Но следует отметить, что DHEA не является синтетическим стероидом или усилителем производительности, который способствует аномальному росту мышц. Он помогает организму восстановиться после продолжительной физической нагрузки. Если быть более точным, DHEA помогает клеткам принимать глюкозу для энергии, поддерживает множество различных функций метаболизма и предотвращает накопление жира, особенно опасный висцеральный жир.

3. Защищают от депрессии, когнитивного спада и перепадов настроения

Согласно некоторым исследованиям, более высокий уровень DHEA может снизить показатели тяжелой депрессии и улучшить общую эмоциональную стабильность. Исследования показывают, что употребление от 25 до 200 мг DHEA (в зависимости от индивидуального случая) может помочь снизить депрессию и симптомы, связанные с настроением, включая потерю удовольствия (называемую анхедонией), потерю энергии, отсутствие мотивации, эмоциональное «онемение», грусть, раздражительность, неспособность справляться со стрессом и чрезмерным беспокойством.

DHEA помогает сбалансировать производство других гормонов, необходимых для поддержания позитивного мировоззрения, энергии и мотивации, таких как тестостерон и эстроген. Он также снижает риск многих заболеваний и состояний. К ним относятся увеличение веса, сексуальная дисфункция, бесплодие и надпочечниковая недостаточность.

По данным Национального института здравоохранения, DHEA можно использовать для замедления или уменьшения когнитивного спада в результате процесса старения, включая улучшение навыков мышления у пожилых людей и замедление прогрессирования болезни Альцгеймера. Однако для достижения этих результатов часто требуются высокие дозы, что может быть рискованным. В нескольких исследованиях было установлено, что прием 50 мг DHEA ежедневно в течение четырех недель также может помочь улучшить зрение и потерю памяти у людей среднего и старшего возраста.

4. Помогают в потере веса и наращивании мышечной массы

Добавки DHEA часто используются, чтобы способствовать снижению веса и набору мышечной массы. 7-Keto , один из видов добавок DHEA, помогает взрослым поддерживать высокий уровень метаболизма, помогая предотвратить возрастной рост жировой ткани и мышечную потерю. Это, конечно, не панацея для потери веса, но это может помочь сбросить вес при правильной программе питания и тренировок.

В то время как потребление калорий и расход энергии являются важными факторами, связанными с балансом веса, гормоны также играют решающую роль. DHEA помогает улучшить естественную способность организма использовать энергию и сжигать жир, два метаболических процесса, которые обычно снижаются с возрастом. DHEA помогает переносить глюкозу в клетки для получения энергии, снижать уровень инсулина и стимулировать сжигание жира.

5. Улучшают здоровье сердца и снижают риск диабета

Достаточное количество DHEA в организме снижает риск забитых артерий, тромбов, высокого уровня холестерина, сердечных заболеваний и резистентности к инсулину / диабета у взрослых, хотя исследователи все еще не совсем уверены почему. DHEA может улучшить функцию кровеносных сосудов и снизить риск сердечных заболеваний и диабета, снижая воспаление, поддерживая здоровый обмен веществ, улучшая использование глюкозы, инсулина и производство половых гормонов.

Результаты исследований на животных показывают, что DHEA защищает организм от увеличения опасного висцерального жира и развития резистентности к инсулину, вызванного плохой диетой и образом жизни. Другие исследования показывают, что DHEA играет защитную роль в развитии атеросклероза (затвердевание артерий) и ишемической болезни сердца, препятствуя атерогенным процессам и ферментам, таким как глюкозо-6-фосфатдегидрогеназа.

6. Уменьшают половую дисфункцию и могут улучшить либидо

DHEA помог многим людям преодолеть сексуальные дисфункции, потерю либидо, эректильную дисфункцию, гормональный дисбаланс и симптомы менопаузы, такие как сухость влагалища. Результаты исследования за эти годы были неоднозначными, но некоторые исследования показывают, что более низкие уровни DHEA встречаются у мужчин с эректильной дисфункцией. Согласно некоторым исследованиям, добавка DHEA может принести пользу как мужчинам, так и женщинам с различными симптомами, связанными с уменьшением уровня половых гормонов.

Низкий уровень тестостерона и гормонального дефицита у мужчин (также иногда называемый частичным дефицитом андрогенов) способствуют возникновению таких проблем, как боли, увеличение веса, сексуальные дисфункции и проблемы, но некоторые исследования показывают, что прием 25 мг DHEA ежедневно в течение одного года может улучшить эти симптомы. Другие доказательства показывают, что прием DHEA в течение шести месяцев помогает снизить сексуальные симптомы, связанные с неврозами и диабетом, такими как импотенция. Женщины, принимающие от 10 до 25 мг DHEA в день, могли видеть снижение некоторых симптомов менопаузы, таких как приливы, сухость влагалища и увеличение веса.

Как работает DHEA

DHEA вырабатывается организмом, а затем перерабатывается в тестостерон и эстроген, два мощных половых гормонов, необходимых для многих различных функций организма, помимо функции воспроизводства. Эти гормоны важны для поддержания высоких уровней энергии, обмена веществ, работы сердца, мозга и здоровья костей. Именно поэтому естественное снижение уровней этих гормонов, связанных с процессом старения, может привести к появлению многих нежелательных симптомов. К сожалению, нет никаких естественных источников DHEA, хотя некоторые продукты, такие как ямс и соя, используются для создания синтетической версии DHEA . Эти продукты содержат химические вещества, которые очень похожи на DHEA, поэтому их можно изменить в лабораторных условиях для создания «биоидентичных» гормонов DHEA.

Поскольку уровни DHEA уменьшаются с возрастом, данные показывают, что взрослые старше 30 лет, организм которых вырабатывает больше DHEA или которые употребляют добавки с DHEA, имеют лучшую защиту от многочисленных возрастных заболеваний и потери физических функций. Более низкие уровни гормонов, включая DHEA, могут привести к ранней смерти у пожилых людей.

Одной из наиболее веских причин использования добавок DHEA является их способность стимулировать иммунную систему и блокировать реакционную активность. Клинические исследования показывают, что добавки с DHEA могут помочь снизить воспаление и улучшить чувствительность к инсулину, что позволяет лучше управлять уровнем сахара в крови, а также снизить риск диабета и сердечных заболеваний. Это также полезно для ускорения синтеза белка и, следовательно, для создания плотности костной ткани и мышечной массы, что помогает улучшить качество физических упражнений и снизить болевые ощущения.

Важно отметить, что, хотя DHEA, по-видимому, несет пользу для многих пожилых людей, исследования, проведенные за последние несколько десятилетий, породили противоречивые результаты в целом. Некоторые люди, страдающие от недостатка энергии, сексуальной дисфункции, аутоиммунных реакций и других проблем, по-видимому, значительно улучшают состояния после приема DHEA, но другие могут испытывать негативные побочные эффекты, или просто не получить никаких результатов вообще. Поэтому стоит поговорить с вашим врачом, прежде чем принимать DHEA.

Дозировка DHEA и побочные эффекты

Дозировку DHEA определяет лечащий врач, исходя из симптомов и результатов анализа. Всегда необходимо начинать с малых доз, постепенно увеличивая количество в течении нескольких месяцев.

Поскольку нет гарантии качества, чистоты или безопасности продуктов DHEA, важно читать этикетки, проверять производителя и следовать инструкции по применению. DHEA производится в форме капсул, таблеток, капель, кремов, гелей. Необходимую форму лекарственного препарата определяет лечащий врач.

Исследования показывают, что ежедневное употребление от 20 до 50 мг DHEA-добавок должно быть достаточным и безопасным для большинства взрослых в возрасте старше 30 лет. Индивидуальные потребности будут различаться, но меньше обычно лучше, особенно если вы только начинаете принимать DHEA.

В некоторых случаях DHEA назначают в больших дозах до 200-500 мг ежедневно, чтобы помочь лечить определенные расстройства, такие как депрессия или волчанка, но это следует делать только под наблюдением врача.

Для лечения затяжной депрессии, когнитивного спада и шизофрении рекомендуется 25 мг два раза в день в течение шести недель. Дозировка и срок лечения определяется лечащим врачом.

Для улучшения минеральной плотности костей рекомендуется от 50 до 100 мг в день.

Для эректильной дисфункции менопаузальные симптомы и сухость влагалища рекомендуется 25-50 мг в день.

Меры предосторожности DHEA

DHEA является мощным гормоном и поэтому работает иначе, чем другие витамины, минералы или добавки. Гормоны не легко выводятся из организма через мочу и могут вызывать проблемы, когда их принимают или производят в избыточных количествах, поскольку все гормоны должны уравновешивать друг друга и работать вместе

Добавки DHEA применимы не для всех, и важно внимательно следовать инструкции:

  • Люди в возрасте до 30 лет не должны использовать добавки DHEA, если только им специально не назначил лечащий врач. Это связано с тем, что молодые люди в возрасте до 30 лет склонны производить достаточно DHEA самостоятельно, и, большая доза несет риск для изменения уровня других гормонов. Поскольку он превращается в другие половые гормоны, чрезмерное количество DHEA может вызвать симптомы, такие как акне, нерегулярный цикл, проблемы с фертильностью, рост волос на лице у женщин и повышенный уровень тестостерона.
  • Мужчины, которых лечат от рака предстательной железы, также не должны принимать DHEA, поскольку общий способ лечения и лечения рака предстательной железы заключается в снижении уровня тестостерона с помощью лекарств. Прием дополнительного DHEA может быть контрпродуктивным для этого типа лечения и может замедлить восстановление или вызвать побочные эффекты. Аналогичным образом, женщины, получающие лечение от рака молочной железы, также должны избегать добавок DHEA, поскольку они могут увеличить эстроген, что связано с более высоким риском развития рака молочной железы.
  • Женщины, которые беременны или кормят грудью, не должны использовать DHEA, потому что это влияет на уровни половых гормонов. Для женщин, которые хотят забеременеть в ближайшем будущем, лучше сначала обратиться к врачу.
  • Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства (включая разжижители крови, противосудорожные препараты, гормональную терапию и лекарства для диабета и проблем с сердцем или печенью), или у вас есть серьезное заболевание, всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать использовать добавки DHEA.

Заключительные мысли о добавках с DHEA

Организм человека производит DHEA естественным образом, однако уровни гормонов начинают снижаться после 30-летнего возраста, увеличивая риск проблем, таких как воспаление, сексуальная дисфункция и расстройства настроения.

Добавка DHEA помогает улучшить мышечную массу и способствует гормональному балансу. Обычно считается безопасным при приеме в малых дозах. Однако принимать DHEA следует с осторожностью лучше после консультации с лечащим врачом, так как только врач на основе анализов сможет определить необходимость приема, дозировку и длительность лечения.

Источники

  • DHEA: Anti-Aging in a Bottle? by Berkeley Wellness, October 20, 2014
  • 2017-18 NCAA Banned Drugs List
  • Evaluation of DHEA Levels in Multiple Sclerosis by Subhuti Dharmananda, Ph.D., Director, Institute for Traditional Medicine, Portland, Oregon
  • DHEA protects against visceral obesity and muscle insulin resistance in rats fed a high-fat diet by Hansen PA, Han DH, Nolte LA, Chen M, Holloszy JO
  • Do DHEA/DHEAS play a protective role in coronary heart disease? by Porsová-Dutoit I, Sulcová J, Stárka L
  • DHEA, important source of sex steroids in men and even more in women by Labrie F