Какие самые сильные успокоительные таблетки. Сильное успокоительное без рецептов

В аптеках представлен широкий ассортимент успокоительных средств для нервной системы взрослого человека.

Когда следует использовать успокоительные?

Для медикаментозного лечения стрессов нужно знать, какие препараты оказывают седативный эффект, и что это такое. Седативными называются лекарственные средства, успокаивающие нервную систему, устраняющие чувство тревоги, страхи и повышенную раздражительность.

Действие этих препаратов направлено на регуляцию процессов торможения и возбуждения в коре головного мозга. Они работают мягко, легко переносятся пациентами, не оказывают тяжелых побочных эффектов. Негативные реакции у больных возникают крайне редко.

Седативные средства назначают для решения следующих проблем:

• внутреннее беспокойство, тревожность;
• раздражительность;
• трудное засыпание;
• повышенная возбудимость;
• слезливость.

Понять, что такое седативный эффект, легко по названию этой лекарственной группы. Оно происходит от латинского слова sedatio, что означает «успокоение».

Несмотря на отсутствие прямого снотворного действия эти препараты способствуют легкому засыпанию и глубокому сну. Это объясняется снижением чувствительности к внешним раздражителям, нормализацией процессов торможения и возбуждения нервной системы.

Успокоительное действие косвенно сказывается на деятельности вегетативной нервной системы. Исчезает повышенная потливость и тремор (дрожание) рук, налаживается сердечный ритм, понижается артериальное давление. Благодаря этим эффектам седативные препараты используются при лечении начальных стадий гипертонии и тахикардии.

Какие седативные препараты отпускают без рецепта?

Поскольку успокоительные средства считаются безопасными и оказывают мягкое действие на организм, большинство из них отпускается без рецепта врача. В аптеках можно купить как препараты растительного происхождения, так и синтетического.

Большую часть седативных средств в свободной продаже составляют комбинированные препараты на растительной основе, такие как:

• Персен;
• Ново-Пассит;
• Флорисед;
• Деприм;
• Саносон.

Примеры синтетических успокоительных средств, отпускаемых без рецепта:

• Глицин;
• Адаптол;
• Адонис-Бром;
• Стрезам;
• Зипрекса.

Купить без рецепта можно и различные спиртовые настойки, в том числе:

• Корвалол;
• Капли Зеленина;
• Валокардин.

Отдельную группу составляют гомеопатические препараты. Рецепт врача на них не требуется, но некоторые из них продаются только в специализированных гомеопатических аптеках. Такие средства практически не имеют побочных эффектов. В редких случаях возможна индивидуальная непереносимость. Популярными считаются препараты Нервохель и Невросед.

Топ лучших успокоительных препаратов для взрослых

В аптеках ассортимент седативных препаратов достаточно большой. Согласно отзывам пациентов лучшими успокоительными средствами считаются:

1. Персен. В состав этого комбинированного препарата входит валерьяна, мелисса и перечная мята. Персен помогает наладить сон, избавиться от чувства тревоги и раздражительности. Благодаря растительному составу он не вызывает привыкания и синдрома отмены. К противопоказаниям относятся заболевания желчевыводящих путей, артериальная гипотензия, непереносимость фруктозы или лактозы.
2. Валосердин. Представляет собой спиртовой раствор фенобарбитала и этилового эфира бромизовалериановой кислоты. В качестве вспомогательных веществ используются масла душицы и перечной мяты. Препарат обладает седативным действием, которое дополняется легким снотворным эффектом.
3. Валемидин. Содержит экстракты валерианы, перечной мяты, боярышника и пустырника, а также димедрол. Валемидин не только успокаивает нервную систему, но и понижает артериальное давление, в связи с чем противопоказан при гипотензии.
4. Ново-Пассит. В его состав входит вещество гвайфенезин, обладающее выраженным успокаивающим действием. Ново-Пассит содержит большое количество растительных экстрактов: валерьяны, мелиссы, боярышника, пассифлоры, хмеля, бузины черной. Такой богатый состав обеспечивает стойкое седативное действие. Присутствуют также гипотензивный, спазмолитический, мочегонный и снотворный эффекты.
5. Тенотен. Гомеопатическое средство, выпускающееся в форме таблеток для рассасывания. В состав входят антитела к мозгоспецифическому белку. Тенотен не только устраняет чувство тревоги, но и повышает работоспособность, внимание и память (ноотропное действие).

Препараты растительного происхождения

Преимуществом лекарственных препаратов растительного происхождения является натуральный состав. Они не способны нанести вред организму, поскольку действуют мягко и практически не имеют побочных эффектов. В редких случаях возникает аллергическая реакция на растительный компонент.

Многие лекарства синтетического происхождения вызывают привыкание и синдром отмены. При приеме растительных средств такого эффекта не возникает.

Из множества успокоительных трав для нервной системы взрослого человека большей популярностью пользуется валериана. Это растение помогает наладить сон, избавиться от раздражительности и повышенной возбудимости. Для достижения эффекта валериану следует принимать длительное время, поскольку она обладает накопительным свойством. Фармацевтическая промышленность поставляет в аптеки не только высушенное сырье, но и препараты в форме таблеток, спиртовых настоек. Последняя лекарственная форма считается эффективнее других.

Прекрасный эффект оказывает пустырник. Это растение успокаивает, вызывает сонливость, понижает артериальное давление. На ранних стадиях гипертонической болезни назначается в качестве средства вспомогательной терапии. Пустырник считается более сильным по сравнению с валерианой.

Перечень популярных лекарственных растений, обладающих седативным действием:

• зверобой;
• мята перечная;
• боярышник;
• душица;
• мелисса;
• хмель;
• ромашка;
• женьшень.

Путем смешивания травяных экстрактов получают комбинированные седативные препараты, такие как Персен, Деприм, Дормиплант, Меновален.

Седативные средства при депрессии и неврозах

Седативные препараты применяются для повышения стрессоустойчивости, легкого засыпания и снижения раздражительности. Но при тяжелых депрессивных состояниях и неврозах такие средства являются малоэффективными.

В качестве успокаивающих средств при депрессии и неврозе врачи назначают антидепрессанты и транквилизаторы. Первая группа препаратов улучшает настроение и нормализует эмоциональное состояние больного за счет поддержания на нормальном уровне серотонина — гормона счастья.

Показаниями к приему антидепрессантов являются тяжелая депрессия, апатия, фобии. Они имеют много побочных эффектов, поэтому их отпускают по рецепту врача. Часто назначают следующие антидепрессанты:

• Флуоксетин;
• Леривон;
• Коаксил.

Транквилизаторы представляют собой группу средств, снижающих возбудимость нервной системы. При их приеме возникает безразличие к негативным воздействиям и сильная сонливость. Благодаря этому пропадают тревоги, страхи, панические атаки и неврозы. Транквилизаторы часто используются в качестве снотворного. Популярны такие препараты, как:

• Феназепам;
• Темазепам;
• Элениум.

Антидепрессанты и транквилизаторы оказывают сильный седативный эффект. Они вызывают привыкание и имеют много побочных действий. Поэтому данные лекарственные группы должен назначать врач.

Стресс, легкий и кратковременный, человеку полезен, он активизирует иммунную систему и заставляет качественно улучшать жизнь. Однако, если психологическая нагрузка непомерна, нужно взять тайм-аут, успокоиться, чтобы потом быстро и правильно решить свои проблемы. Для этого и разработаны успокоительные препараты.

Зачем нужны и как действуют

Обычный нервный срыв может оказаться началом серьезного психического расстройства, а раздражительность — следствием гормонального сбоя или симптомом тяжелой болезни внутренних органов.

Но чаще, человек сам осознает необходимость помощи, и прибегает к успокоительным средствам. Они снижают напряжение и порог чувствительности, нормализуют равновесие процессов возбуждения и торможения, поэтому показаны даже при легких и невротических депрессиях, длящихся до 3-х недель.

Употребляются разово, в стрессовой ситуации, и курсами, не превышающими 1-3 месяца.

В экстренных ситуациях, при недомоганиях временного характера, например, перед каким-либо волнительным событием, для самостоятельного приема, без предварительной консультации с доктором, подходят седативные препараты. Они изготовлены на основе брома и/или лекарственных растений, чаще всего пустырника, мелиссы, валерианы. Помогают при засыпании, снимают спазмы, снижают повышенную чувствительность к внешним или внутренним раздражителям. Нередко их принимают и при учащенном сердцебиении, гипертонии. Воздействуют мягко, не оказывают побочных эффектов.

Фитопрепараты отличаются накопительным эффектом, лечебное действие проявляется спустя 1-2 недели приема.

О дозировках и видах успокоительных средств для взрослых — в этом видеоролике.

ПРИМЕЧАНИЕ. Все успокоительные лекарства усиливают действие снотворного, транквилизаторов, обезболивающих и нейролептиков. При одновременном приеме этих средств следует снижать дозировки и следить за возможным проявлением побочных эффектов.

НА ЗАМЕТКУ! Спиртовая настойка эффективнее таблеток.

Только по назначению врача, применяются более серьезные лекарства

• транквилизаторы, снимающие тревогу, не нарушая когнитивных функций;
• и ноотропы (нейрометаболические стимуляторы), призванные изменять разум человека, с помощью биохимии воздействуя на центральную нервную систему.

И те и другие могут спровоцировать побочные эффекты (мышечная слабость, дрожание пальцев, замедленная скорость психических реакций), не вызывают галлюцинаций, бреда. Есть риск привыкания, поэтому их принимают короткими курсами и только при тех условиях, которые доказано требуют такой жесткой коррекции.

О влиянии ноотропов на организм человека на примере фенибута рассказывается в этом видеосюжете.

Следует четко соблюдать дозировку и ориентироваться в разновидностях доступных без рецептов успокоительных средств, чтобы избежать побочных эффектов при их употреблении.

Наиболее популярные виды успокоительных средств

Название, основной компонент	Форма выпуска, состав	Действие	Примечания
1. Растительные
Валериана	Спиртовая настойка, таблетки (Экстракт валерианы), капсулы (Валевигран), травяные брикеты, фильтр-пакеты для приготовления чая	Устраняет бессонницу, спазмы кишечника и нервную возбудимость.	Замедляет реакции, возможны сонливость и вялость. Препарат несовместим с алкоголем и психотропными средствами, так как может вызвать замедление сердечного ритма (брадикардию). Не назначается детям до 3 лет.
Пустырник	Спиртовая настойка, травы, таблетки (Пустырник Форте, Экстракт пустырника, Пустырник-П) .	Снижает нервную возбудимость, эмоциональное напряжение, артериальное давление и сердцебиение.	Замедляет реакции. Не назначается детям до 12 лет, а также при брадикардии, пониженном артериальном давлении, желчнокаменной болезни; беременным и кормящим грудью.
Пассифлора (страстоцвет)	Капсулы или спиртовая настойка	Устраняет нарушения сна, головную боль, спазмы, дрожь в руках. Снижает раздражительность и сердцебиение.	Может вызывать сонливость и головную боль. Не применяется при: сердечно-сосудистых заболеваниях; пониженном давлении; гастрите и язве; беременности и лактации.
Пион	Спиртовая настойка	При бессоннице, неврастениях и вегетососудистой дистонии	Может вызывать аллергию, тошноту, рвоту, понос. С осторожностью при пониженном давлении и пониженной кислотности.
Зверобой	Капсулы (Негрустин, Нейроплант, Деприм форте).	Улучшает настроение, нормализует сон, повышает психическую и физическую активность. Снимает тревогу. Эффективен для лечения синдрома хронической усталости.	Может вызывать общую слабость, вялость, сонливость. С осторожностью — при одновременном приеме противовирусных, противосудорожных средств, антидепрессантов, гормональных контрацептивов и других препаратов. Усиливает действие обезболивающих средств. Во время приема — избегать пребывания на солнце, не употреблять алкоголь.
2. Комбинированные растительные, совмещают несколько видов лечебных растений, что позволяет суммировать эффекты разных лекарственных растений и дополнять одни другими, снижая дозировки каждого из компонентов.
Фитосед	Спиртовая настойка или капсулы. На основе мелиссы, пустырника, хмеля, боярышника, кориандра, овса, донника.	Помогает справиться с бессонницей, устраняет симптомы психического напряжения, тревожности, утомляемости.	Нельзя принимать при нарушении свертываемости крови; беременным и кормящим матерям; тем, кто управляет транспортом.
Ново-пассит	Жидкий экстракт, таблетки. Содержит мелиссу, валериану, зверобой, страстоцвет, боярышник, соплодия хмеля, бузину, с добавлением гвайфенезина.	Снимает нервное возбуждение, устраняет беспричинные страхи и тревожность, головную боль, улучшает сон. Назначают при зудящих дерматозах, вызванных психологической нагрузкой, синдроме хронической усталости.	Может вызывать вялость, сонливость, тошноту, рвоту, головокружение, аллергию, неустойчивость стула, мышечную слабость, усталость, экзантему. Не назначают детям младше 12 лет, а также при серьезных заболеваниях органов пищеварения, печени или склонности к аллергии, при травмах головы, эпилепсии. При беременности и лактации. Во время приема препарата — избегать воздействия солнца, не употреблять алкоголь.
Фитоседан	Фильтр-пакеты Фитоседан 2 -пустырник, мята перечная, хмель, валериана, корни солодки. Фитоседан 3 - донник душица, валериана пустырник, чабрец.	Снимает спазмы и успокаивает нервную систему. Применяются при вегетососудистой дистонии, мигренях, неврозах, бессоннице и во время климакса.	Может вызывать аллергию. Не назначается при беременности и лактации. период лактации.
Капсулы, таблетки. Имеют в составе экстракт валерианы, мелиссы, перечной мяты.	Справляется с повышенной возбудимостью, раздражительностью и нарушениями сна. Снимает спазмы.	Может вызывать аллергию и провоцировать запор. Не назначают при низком давлении, непереносимости лактозы, желчнокаменной болезни; беременным и кормящим грудью; детям до 3 лет (таблетки), до 12 лет (капсулы).
Дормиплант	Спиртовая настойка или таблетки. Состоит из корня валерианы экстракт, мелисса, этанол.	Устраняет нарушения сна и нервозность	Замедляет скорость реакции. Может вызывать аллергию. Не назначают при почечной недостаточности; беременности и кормлении грудью; детям до 6 лет.
Корвалол	Капли, таблетки. В основе: мята, фенобарбитал, эфир этиловый альфабромизиовалериановой кислоты. Состав схож с Валокардином.	Применяется при бессоннице, снимает спазмы, успокаивает нервы, сосудов, нормализует сердцебиение и работу кишечника.	Может снижать концентрацию внимания и вызывать головокружение, сонливость, аллергию, замедление сердечного ритма. Не назначают детям до 3 лет (капли), до 18 лет (таблетки); беременным и кормящим грудью; при почечной и печеночной недостаточности.при черепно-мозговых травмах и болезнях головного мозга (капли).
Валокордин	Капли, таблетки шипучие. Фенобарбитал, эфир бромизовалериановой кислоты, масла хмеля, перечной мяты, вспомогательные вещества.	Снижает повышенную возбудимость, тревожность, оказывает снотворное, спазмолитическое, сосудорасширяющее воздействие.	Снижает скорость реакции. Может вызвать аллергию, сонливость, головокружение, депрессию и нарушения координации. Не назначается вместе с другими успокоительными средствами, а также при беременности и лактации; почечной и печеночной недостаточности.
Капли Зеленина	Смесь спиртовых настоек ландыша, валерианы, красавки и левоментола.	Принимают при хронической сердечной недостаточности, вегетососудистой дистонии, повышенной нервной возбудимости, а также при нарушениях пищеварения, вызванных нарушениями работы нервной системы.	Может вызывать мышечную слабость, аллергию, сухость во рту, понос, рвоту, изжогу, аритмию, головную боль, задержку мочи при гиперплазии простаты. Запрещены при: беременности и лактации; детям до 18 лет; при язве двенадцатиперстной кишки и желудка, глаукоме, эндокардите, кардиосклерозе, миокардите, глаукоме. С осторожностью при алкоголизме, заболеваниях головного мозга, черепно-мозговых травмах.
3. Бромиды (на основе брома). Замедляют реакции головного мозга, снимают нервное возбуждение. Если принимать длительно, бесконтрольно, в высоких дозировках, можно получить отравление (бромизм), проявляющееся в виде сухого кашля, слезотечения, насморка и кожной сыпи.
Бромкамфора	Таблетки или порошок. Бромистая камфора.	Используют при скачках артериального давления и пульса, при повышенной возбудимости и нарушениях сна.	Может вызывать сонливость, аллергию, заторможенность. Противопоказан: детям до 7 лет, при почечной, печеночной недостаточности, повышенной чувствительности.
Адонис Бром	Таблетки. Бромид калия и экстракт горицвета (адониса).	При вегетососудистой дистонии и неврозах с учащенным сердцебиением. Обладает успокоительным и кардиотоническим эффектами.	Может вызвать тошноту, рвоту, общую слабость, сыпь, ослабление памяти, аллергию, конъюнктивит, кашель, ринит, апатию. Не назначают при язве, стенокардии, брадикардии, непереносимости фруктозы, при беременности и кормлении грудью, а также детям до 18 лет.
4. Гомеопатические. Для оптимального результата дозировку и схему приема доктор подбирает индивидуально. Терапевтический эффект нарастает постепенно, длится не менее 3 месяцев.
Валерианахель, Нервохель, Нотта, Успокой, Невросед, Эдас, Авена комп.	Капли или гранулы. Содержат смеси лекарственных растений на основе этанола либо с добавлением подсластителей.	При нарушениях сна, повышенной возбудимости, легких неврозах. Не вызывает сонливости в дневное время и не воздействует на концентрацию внимания.	Не назначается: детям до 2-3 лет; при глюкозо-галактозной мальабсорбции, дефиците сахарозы, непереносимости фруктозы (гранулы). С осторожностью при беременности и лактации.
5. Препараты других групп
Магнезия	В ампулах, в порошке для приготовления суспензии. Сульфат магния.	Снимает нервное возбуждение, мышечные спазмы, боли в матке и кишечнике. Устраняет нарушения сна.	Снижает артериальное давление и сердечный ритм. Может вызывать слабость, понос, тошноту, рвоту. Не назначают при: пониженном давлении и брадикардии; хронической почечной недостаточности и кишечной непроходимости.
Афобазол	Таблетки. Мощный транквилизатор	Хорошо помогает только при тревоге, но она часто сопровождается депрессией или астенией, поэтому требуется консультация специалиста, который может назначить афобазол в комбинации с персеном. Не вызывает снижения скорости психомоторных реакций и концентрации внимания.	Противопоказан: при беременности и лактации; непереносимости лактозы; печеночной недостаточности; болезнях пищеварительного тракта; детям до 18 лет.
Фенибут	Таблетки. Сильнодействующий ноотроп (гидрохлорид аминофенил масляной кислоты).	Блокирует нервные импульсы для накопления нейромедиаторов, которые улучшают настроение человека. Назначают при депрессиях, тревоге. Оправдан только при реально существующих патологиях нервной ткани (инсультах). Дополнительно устраняет системные головокружения и головную боль, напряженность и беспокойство. Иногда используется перед операциями для улучшения действия наркоза, при алкогольном абстинентном синдроме, а также для лечения нервного тика и заикания у детей.	Может вызывать тошноту, головную боль, сонливость, аллергические зуд и сыпь. При применении важно следить за показатели крови и функцией печени. Противопоказан: при беременности и при лактации; детям до 2 лет; при язвах и печеночной недостаточности.
Тенотен	В таблетках, держать во рту до полного рассасывания. Ноотроп. Содержит антитела к специфическому белку центральной нервной системы.	Снижает раздражительность и нервное напряжение, повышает настроение. Не вызывает сонливости и заторможенности реакции. Применяют при психосоматических болезнях, стрессах, вегетативных расстройствах, неврозах, при лечении снижения памяти.	Не назначают детям до 18 лет (есть препарат Тенотен детский).

В статье обсуждаем успокоительные снадобья. Вы узнаете, в чем заключается действие препаратов, и чем отличаются они друг от друга. Мы приведем подробный обзор седативных медикаментов для взрослых и детей, рассмотрим травы, обладающие успокаивающим эффектом. Следуя нашим советам, вы научитесь готовить настой и чай, чтобы устранить тревогу, нервное возбуждение.

Современный ритм жизни накладывает отпечаток на состояние человека — появляются стрессы, неврозы, повышенная тревожность, депрессия, нервное расстройство. В связи с этим растет популярность успокоительных препаратов.

Их принцип «работы» таков:

• справляются с агрессивностью, раздражительностью, резкими перепадами настроения, слезливостью;
• затормаживают работу нервной системы, ослабляя возбуждение;
• снижают частоту сердечного ритма, ослабляют кишечные спазмы, устраняют тремор, уменьшают потливость;
• облегчают засыпание, снижая чувствительность к внешним раздражителям.

Различают несколько видов медикаментов:

• Седативные — относятся к классическим лекарствам на основе растительного сырья. Они мягко воздействуют на организм, не вызывают привыкание.
• Транквилизаторы — группа синтетических психотропных медикаментов. Это сильнодействующие препараты, вызывающие привыкание.
• Нейролептики — антипсихотические лекарства, которые применяют для лечения неврозов, повышенного психомоторного возбуждения.
• Антидепрессанты — относятся к сильным психотропным препаратам против депрессии.
• Барбитураты — медикаменты, угнетающие деятельность центральной нервной системы. Вызывают привыкание, поэтому отпускаются только по рецепту врача.

Любому седативному медикаменту присуще свойство усиливать эффект от снотворных, транквилизаторов, нейролептиков и обезболивающих, поэтому перед применением следует ознакомиться с инструкцией. Часто врачи комбинируют эти лекарства для ослабления побочных эффектов и снижения дозировки лекарственных препаратов.

Для взрослого

Лекарства для взрослых можно приобрести в любой аптеке. Большинство из них продаются без рецепта врача. Существует множество лекарственных форм седативных средств: капли, растворы, сиропы, настои, таблетки, капсулы.

Лекарства от нервов для мужчин:

Название	Принцип	Порядок приема
Тенотен	Смягчает реакцию на стрессовые ситуации и улучшает настроение.	Суточная норма — по 2 таб. от 2 до 4 р. Курс лечения — от одного до трех месяцев.
Ново-пассит	Избавляет от повышенной тревожности, эффективно успокаивает.	Врачи рекомендуют по одной пилюле до еды. Если средство в сиропе — по пять мл 3 р. в день.
Валокордин	Приводит сон в норму, эффективен при неврозе и тревожном состоянии.	Дневной объем — 15-20 капель 3 р. Капли разводят в небольшом количестве воды, пьют перед едой.
Деприм	Устраняет бессонницу, повышает физическую и психологическую активность, улучшает настроение.	Врачи советуют суточную норму — 3 пилюли. Курс лечения от двух недель до двух месяцев.
Валемидин	Устраняет панические атаки, бессонницу и помогает противостоять стрессу.	Пейте 30-40 капель четырежды в сутки. Препарат разводят 0,5 ст. воды, принимают до еды. Курс лечения — две недели.

Средство от нервов для женщин:

Название	Принцип	Схема применения
Валериана	Снижает тревожность, нормализует сердечный ритм и улучшает сон.	Употребляйте 1-2 пилюли 3 р. в сутки. Медикаменту отдают предпочтение, если нужен длительный прием.
Пустырник	Устраняет возбудимость и нормализует сон.	Суточная доза — три капсулы
Персен	Устраняет раздражительность, нервную возбудимость и нормализует сон.	Употребляйте за сутки по 6-9 пилюль. Лечение длится не более 2 месяцев.
Адонис-Бром	Уменьшает раздражительность и напряжение.	Дневная дозировка составляет 3 таб. Курс лечения — до двух недель.
Фитосед	Проявляет яркое седативное действие, повышает сопротивляемость к стрессам, тонизирует внимание.	Суточная дозировка — 4 капсулы. Продолжительность терапии — не более месяца.

К быстрым «помощникам» относят транквилизаторы: Седуксен, Диазепам, Реланиум. Они быстро успокаивают, устраняют тревожность и снимают психоэмоциональное напряжение. Назначают суточную норму от 5 до 10 мг до трех раз. При необходимости врач может увеличить суточную дозировку до 60 мг.

При беременности рекомендуют прибегать к натуральным растительным настоям, сиропам и капсулам. В этот период разрешены: ромашка, мелисса, липа, валериана и пустырник. Эти медикаменты мягко успокаивают, не оказывают пагубного влияния на плод.

Во время грудного вскармливания мамам следует отдавать предпочтение растительным, комбинированным или гомеопатическим препаратам. Разрешены вышеперечисленные травы, Персен, Глицин. Предпочтение отдавайте водным настоям и таблеткам. Спиртосодержащие капли, настойки противопоказаны в период беременности и кормления грудью.

Во время менопаузы гормональный фон женщины активно перестраивается, вследствие чего возрастает психическая нагрузка. Задача успокоительных медикаментов при климаксе — справляться с резкими перепадами настроения, устранять депрессивное состояние. В этот период назначают Грандаксин, Леривон, Климактоплан.

Для детей и подростков

Успокоительными препаратами можно лечить и детей. Иногда даже груднички нуждаются в мягком седативном средстве. Детям назначают растительные или комбинированные снадобья.

Маленький ребенок не в состоянии разжевать таблетку, поэтому детям до трех лет назначают седативные лекарства в виде сиропов, настоев, порошков. Перед применением любого снадобья следует проконсультироваться с врачом.

Список детских лекарств:

Название	Принцип	Схема применения
Пантогам	Улучшает мозговое кровообращение, обладает мягким седативным действием.	Детям с трех лет назначают одну пилюлю 1-2 р. в день после еды. Длительность лечения от одного до четырех месяцев.
Лоразепам	Устраняет нервозность и судороги. Обладает снотворным эффектом.	Дневная доза — 2 таб. Курс лечения — до семи дней.
Фенибут	Снижает напряженность, нормализует сон и мягко успокаивает.	Назначают по 1-2 таб. 3 р. в день после приема пищи. Курс лечения — до трех недель.
Элениум	Оказывает седативное и снотворное действие.	Детям с 4 лет назначают по половине таблетки 2 р. в сутки.
Дормиплант	Быстро успокаивает, нормализует сон и устраняет нервозность.	Дневная дозировка — 3 таб. Назначают детям от шести лет.

Травы для нервной системы ребенка:

Название	Принцип	Порядок приема
Мята	Приводит в норму сон, мягко успокаивает, устраняет тревожность.	Детям с трех лет предлагают по 2 ст.л. настоя трижды в день перед приемом пищи.
Мелисса	Оказывает спазмолитическое, успокаивающее действие. Используют как седативное средство.	Пейте по пять мл отвара 3 р. в сутки.
Зверобой	Мягко успокаивает, устраняет повышенную тревожность.	Употребляйте по 1 ч.л. отвара до 3 р. в день.
Ромашка	Расслабляет мышцы, снимает напряжение.	Принимайте ¼ ст. 3 р. в сутки. Не имеет противопоказаний.
Липа	Устраняет раздражительность, нормализует сон.	Чай с липой пейте перед сном по ½ ст.

Сильные препараты без рецептов

Седативные снадобья редко проявляют побочные эффекты и не вызывают привыкание. Поэтому любой взрослый человек может приобрести в аптеке эти препараты без рецепта.

Список таблеток без рецептов:

Лекарства при стрессе, не вызывающие сонливость

Многие медикаменты вызывают сонливость. Для большинства этот побочный эффект не доставляет особого дискомфорта, но в ряде случаев, например, за рулем или на ответственном производстве, он недопустим. Поэтому выпускают много успокоительных снадобий без побочного эффекта.

При тревоге

Устранить тревожное состояние помогут:

Название	Принцип	Схема применения
Капли Зеленина	Убирают возбудимость нервной системы, повышенную тревожность.	Пейте 20-30 капель до 4 р. в день.
Прозак	Хороший антидепрессант, снижает нервную возбудимость.	Объем в день — по 3 таб. Терапию продолжают до пяти недель.
Адаптол	Избавляют от психоэмоционального напряжения, тревожности, возбужденности.	Принимают по 1 таб. 2-3 р. в сутки. Продолжительность терапии — от недели до трех месяцев.
Флуоксетин	Помогает при депрессии, устраняет нервозность и тревожность.	Дневная дозировка — 1 таб. однократно. Лекарство принимают в первой половине дня.
Нобен	Проявляет антидепрессивные, психостимулирующие и антиастенические действия.	Суточный объем — 2-3 таб. после приема пищи. Продолжительность терапии — до двух месяцев.

Для водителей

Мягким успокаивающим действием обладают:

Название	Принцип	Порядок приема
Глицин	Снижает психоэмоциональное напряжение, помогает противостоять стрессам.	Таблетки рассасывают по одной штуке 2-3 р. в день. Терапия продолжается от 2 до 4 недель.
Негрустин	Обладает антидепрессивной активностью, устраняет тревожность, чувство страха.	Проглатывают по 1 капсуле 3 р. в сутки. Курс приема — от одного до двух месяцев.
Афобазол	Избавляет от тревоги, стресса, устраняет бессонницу, улучшает настроение.	Принимают по 1 таб. 3 р. в день после приема пищи. Терапия длится до одного месяца.
Теанин Эвалар	Устраняет нервное напряжение, улучшает проводимость импульсов нервной системы.	Рекомендуют по одной капсуле 2 р. в сутки. Продолжительность приема — один месяц.
Беллатаминал	Снижает раздражительность, приводит в норму сон.	Дневная доза — до 3 таб. Терапия продолжается от двух до четырех недель.

Для нервной системы при депрессии

При депрессии снижается настроение, утрачивается способность радоваться, преобладают негативные мысли. Сильнодействующие успокоительные препараты устраняют симптомы депрессивного расстройства.

При неврозе

При астеническом состоянии и неврозе помогут:

Название	Принцип	Способ приема
Грандаксин	Лечит невротические расстройства, бессонницу.	Суточная доза — до 6 таб. Терапию продлевают до шести недель.
Нейроплант	Проявляет антидепрессивное действие, избавляет от психовегетативных расстройств.	Принимают по одной пилюле 2-3 р. в сутки до еды.
Барбовал	Лекарство оказывает резкое седативное действие. Применяют при нервной возбудимости, повышенном беспокойстве.	Пейте 10-15 капель 2-3 р. в день. Средство пьют перед приемом пищи.
Ципрамил	Проявляет антидепрессантные свойства. Применяют для лечения психологических расстройств.	Рекомендуют 1 таб. однократно. Максимальная доза — 3 таб. в сутки.
Корвалол	Успокаивает, нейтрализует спазмы.	Назначают по 15-30 капель, запивая водой. Продолжительность — не более двух недель.

Народные средства

Народные рецепты отличаются мягким действием, отсутствием множества побочных эффектов и противопоказаний. Их часто применяют в период беременности, детском возрасте.

Гомеопатические и народные снадобья выпускают в форме капсул, лекарственных сборов, сиропов. Сухое сырье используют для приготовления настоев, отваров, чая. Эти средства без привыкания и наиболее безопасны.

Средства растительного происхождения

В аптеке можно приобрести готовые растительные медикаменты от стресса:

Название	Принцип	Схема применения
Перселак	Мягко успокаивает нервную систему, лечит бессонницу.	Назначают две капсулы трижды в день во время еды.
Экстракт пассифлоры	Проявляет успокаивающее, расслабляющее действие.	Выпивайте 30-40 капель трижды в сутки. Максимальный курс приема — 30 дней.
Нотта	Нейтрализует страх, тревожность, психическое напряжение.	Рекомендуют по 1 пилюле трижды за день. Длительность приема — до четырех месяцев.
Фитосед	Снимает напряжение, избавляет от тревожности, бессонницы.	Дневной объем — по пять мл 3 р. и однократно перед сном. Курс лечения — один месяц.
Кармолис	Оказывает седативное действие, снижает раздражение и возбудимость.	Пейте 10-20 капель до 5 р. в сутки.

Успокоительные сборы трав для нервной системы

В аптеке можно приобрести лекарственные травы и сборы для приготовления настоев и отваров:

Название	Принцип	Порядок приема
Успокоительный сбор №1	Устраняет повышенную раздражительность.	Назначают ½ ст. настоя дважды в день. Длительность приема — две недели.
Фитоседан №2	Нормализует эмоциональное состояние, снижает возбудимость.	Пейте по ⅓ ст. 2 р. до еды. Курс лечения — один месяц.
Фитоседан №3	Лечит нервозность, раздражительность.	Употребляйте по трети стакана настоя четырежды в сутки. Продолжительность лечения — две недели.
Седативный сбор №4	Обладает седативным действием, нормализует психоэмоциональное состояние.	Рекомендуют по 0,5 ст. настоя 2-3 р. в сутки. Курс приема — две-три недели.
Седативный сбор №5	Оказывает мягкое успокаивающее действие, снижает раздражительность.	Пейте по трети стакана 2-3 р. в день. Длительность лечения — один месяц.

Настойка из 5 трав

Чтобы усилить лечебное действие, нередко соединяют разные травы, на их основе делают настойки. Эти средства быстро успокаивают, избавляют от раздражительности, нормализуют сон.

Ингредиенты:

1. Шишки хмеля — 5 гр.
2. Овес — 5 гр.
3. Мелисса — 5 гр.
4. Валериана — 5 гр.
5. Корни пиона — 5 гр.
6. Водка — 500 мл.

Как приготовить: Смешайте растения, немного измельчите, засыпьте в стеклянную банку и залейте водкой. Настаивайте не менее двух недель. Готовую настойку отфильтруйте через ситечко.

Как использовать: Принимайте по 1 ч.л. 2 раза в день.

Результат: Этот лекарственный рецепт помогает от бессонницы, нормализует психоэмоциональное состояние, изгоняет тревожность.

Для достижения положительной динамики необходимо не только соблюдать дозировку, но и знать, как принимать средство правильно. Успокоительный настой пьют в середине дня и перед сном. Если при употреблении заметно учащается сердцебиение, лучше делать настойки на воде. Не увеличивайте дозировку самостоятельно, это может привести к обратному эффекту.

Чай из трав

В аптеках продаются готовые фиточаи, их также можно приготовить дома. Заваривают чай с мелиссой, мятой, липой, пустырником, ромашкой, земляникой, валерианой и другими травами.

Ингредиенты:

1. Мелисса — 1 ч.л.
2. Мята — 1 ч.л.
3. Мед — ½ ч.л.
4. Вода — 500 мл.

Как приготовить: Засыпьте травы в заварочный чайник, залейте кипятком, настаивайте не более 5 минут. Добавьте мед, перемешайте.

Как использовать: Пейте по стакану чая 2-3 раза в день. Подходит для длительного применения.

Результат: Чай мягко успокаивает, устраняет раздражительность и тревожность. Регулярное употребление напитка нормализует сон.

Какое средство самое эффективное и безопасное

Народные рецепты обладают мягким успокаивающим эффектом, они самые безопасные. Лекарственные травы, настои, сиропы не содержат вредных химических веществ, не вызывают привыкание. Наряду с этим стоит отметить, что данные снадобья не излечивают серьезные психические отклонения. С целью лечения депрессии, невроза, психоэмоциональных расстройств выписывают сильнодействующие средства: антидепрессанты и транквилизаторы.

Перед полетом

Чтобы избавиться от страха перед полетом на самолете, необходимо заранее пропить курс успокоительных лекарств: Персен, Афобазол, Валокордин. Для экстренного успокоения подойдут: Атаракс, Нотта, Донормил.

Если данные фармакологические товары не помогают, необходимо заранее обратиться к терапевту, чтобы он выписал сильнодействующие препараты. Их принимают исключительно перед полетом, а не в целях профилактики.

Что будет, если часто пить успокоительные

Успокоительные снадобья принимайте согласно инструкции. Превышение дозировки или самовольное продление курса приема могут пагубно подействовать на состояние печени и почек. Кроме того, некоторые успокоительные вызывают привыкание.

Что запомнить

1. Седативные медикаменты справляются с агрессивностью, раздражительностью, резкими перепадами настроения, депрессией.
2. Аптеки продают растительные, синтетические, гомеопатические, комбинированные успокоительные препараты.
3. Перед применением сильнодействующих препаратов следует проконсультироваться с врачом.

В ритме современной жизни тяжело держать себя в руках. На помощь придёт фармацевтика. Для поддержания нормальной работы нервной системы врач может назначить успокоительные средства.

Читайте о лучших препаратах от раздражительности или апатии.

Группы успокаивающих препаратов

Классифицировать успокоительные таблетки можно в зависимости от их состава и действия. Поддержать нормальное психологическое состояние помогут средства на растительной основе.

В зависимости от ингредиентов лекарств они подразделяются на группы:

1. Средства растительного происхождения.
2. Комбинированные препараты.
3. Синтетические таблетки.

При тяжёлых нервных расстройствах назначают группу нейролептиков, антидепрессантов, которые повышают уровень серотонина.

Резкие приступы гнева в критической ситуации подавляют транквилизаторы сильного действия.

Ознакомиться с перечнем лекарственных средств можно в таблице:

Группа	Действие	Показания	Список препаратов
Антидепрессанты	Повышают уровень серотонина, что увеличивает сопротивляемость организма в стрессовых ситуациях	Лечение депрессивных состояний	Доксепин, Леривон, Аурорикс, Феварин, Пиразидол
Психостимуляторы	Назначают для повышения тонуса центральной нервной системы взрослого человека и обострения органов чувств	Назначаются подавленным людям для лечения апатии, психосоматических состояний	Сиднокарб, Фепрозиднин, Кофеин
Нейролептики	Прямое влияние на мозговую деятельность человека, препараты антипсихотического действия	Депрессия, неврозы, расстройства личности	Галоперидол, Бетамакс, Трифтазин, Аминазин
Нормотимики	Средства, направленные на предотвращение повторного появления депрессии	Назначаются от раздражительности, излишней эмоциональности, эпилептических припадков	Депакин, Ламиктал, Финлепсин
Ноотропы	Препараты, направленные на стимулирования функций мозга и нормальной работы ЦНС	Назначают для повышения внимания, устойчивости к стрессам	Ноотропил, Пирацетам, Фенибут, Глицин
Транквилизаторы	Препараты сильного действия, которые быстро справляются с агрессией, тревогой, нормализуют режим сна	При тяжёлых психических заболеваниях, помогают от приступов страха и боязни	Грандаксин, Диазепам, Нозепам
Седативная группа	Растительные или синтетические лекарства седативного действия, не влияющие на работу ЦНС	Назначают при бессоннице, от раздражительности и нервозных расстройств	Валериана, пустырник, Персен, Ново-Пассит, Корвалол

Важно! Условно классификацию можно разделить ещё на 2 группы: лекарства, которые продаются по рецепту врача и безрецептурные.

Для назначения лекарственного средства обратитесь к врачу. Таблетки подбираются в зависимости от степени тяжести психологического состояния, возраста и перенесённых травм.

Большинство лекарственных средств сильного действия продаются только по рецепту врача.

Список средств без рецепта для взрослых

В свободной продаже находятся средства растительного происхождения. На основе валерьяны, пустырника и других успокаивающих трав созданы безопасные лекарства, которые назначаются даже детям.

Они не имеют большого количества противопоказаний и не влияют на работу внутренних органов:

1. Растительные препараты. Выпускаются в форме капель, чая или в таблетках. Такие сборы включают в себя валерьяну, донник, мяту, пустырник и другие травы.

   Достоинства – минимум побочных и эффектов, мягкий седативный эффект.

2. Синтетические средства с растительными добавками. Комбинированные лекарства принимают в стрессовых ситуациях, от нервного переутомления и чувства страха.

   Самые популярные препараты – Ново-Пассит, Персен, Фитосед.

3. Успокоительные таблетки сильного действия. Основная часть отпускается по рецепту врача.

   Действие транквилизаторов и ноотропов направлено на успокоение нервной системы, меняет работу мозга. Без рецепта можно купить Афобазол, Тенотен, Глицин.

4. Спиртовые настойки. Популярные быстродействующие препараты, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.

   Капли предназначены для снятия напряжения и нормализации сердечного ритма. Распространённые примеры – Валокордин, Корвалол.

5. Бромиды. Микстуры, в состав которых входит бром, регулирующий баланс между торможением и возбудимостью.

   Препараты предназначены для длительного приёма. Выпускаются без рецепта Адонис Бром, Бромкамфора.

6. Гомеопатические таблетки. Состав безопасный, растительный, препараты накопительного эффекта.

   Назначают гомеопатию от бессонницы, переживаний и стресса. Самые эффективные – Нотта, Успокой, Леовит, Невросед.

Важно! Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению.

Для детей и подростков

Лекарства успокоительного действия иногда необходимы даже детям. При гиперактивности, бессоннице, нервной возбудимости и страхом не справиться с учебным планом.

В зависимости от диагноза и возраста назначают растительные препараты или седативные сильного действия.

Валерьяну назначают детям даже младенческого возраста. Травяной состав помогает уснуть, успокоит ребёнка во время прорезывания зубов.

Самые популярные детские средства, которые продаются без рецепта врача:

• Дормикинд. Первая помощь от неспокойного детского сна.
• Вибуркол. Свечи, успокаивающие перевозбуждённого ребёнка.
• Нотта. Разрешён детям с 1 года.
• Беби-сед. Назначают детям с повышенной тревожностью.

Успокоительные таблетки на травах

Успокоительные средства на травах – безопасная группа седативных, которая не влияет на работу организма и не вызывают привыкания.

Популярные компоненты – валерьяна и пустырник:

1. Валерьяна. Основной ингредиент растительных препаратов. Успокаивает нервную систему, налаживает работу сердца.

   Можно приобрести в аптеке спиртовую настойку, таблетки или капли чистой валерианы. Таблетки, созданные на травяной основе – Ново-Пассит, Персен.

2. Пустырник. Второе по популярности успокоительное растение. Помогает справиться с приступами страха, не имеет побочных эффектов.

   Часто назначают пациентам, страдающим от высокого артериального давления. Выпускает в чистом виде, смешанном. Популярные препараты – Пустырник Форте, Нотта.

Важно! Каждому человеку подходит своё седативное средство, которое подбирается индивидуально.

Перед применением сильнодействующих препаратов проконсультируйтесь с врачом.

Полезное видео

Похожие записи

Стрессы, бессонница и повышенная тревожность — частые «побочные эффекты» современной жизни. И если они беспокоят вас или вашего ребенка, мы поможем выбрать лучшее успокоительное средство , которое имеет минимальное количество побочных эффектов.

В этом рейтинге мы собрали эффективные успокаивающие средства, получившие множество хороших рецензий на специализированных медицинских ресурсах, таких как WebMD и Healthline, и сайтах отзывов («Отзовик» и iRecommend). Все они продаются без рецепта и ранжированы в соответствии с соотношением положительных и отрицательных отзывов.

5. Фитоседан — сбор № 2

Средняя цена: 85 рублей.

Это хорошее успокоительное средство с натуральным составом, невысокой ценой и ярко выраженным травяным вкусом. Активными компонентами «Фитоседана» являются: пустырник, мята, шишки хмеля и корень солодки. Все эти травы (за исключением солодки) известны своим седативным эффектом. Однако солодка не зря присутствует в составе. Она обладает противовоспалительным, противомикробным, тонизирующим действием и является природным антидепрессантом.

Этот сбор отлично помогает во время предменструального синдрома, во время высоких психоэмоциональных нагрузок и при нарушениях сна.

По отзывам, лучше покупать сбор «Фитоседан» в фильтр-пакетиках, с ними и возиться меньше, и вкус не такой горьковатый, как у сбора «россыпью».

Средняя цена: 354 рубля.

Это синтетический монокомпонентный препарат. Действующее вещество (фабомотизола дигидрохлорид) представляет собой анксиолитик, или же транквилизатор. Действуют таблетки «Афобазол» не сразу, а через несколько дней регулярного приема.

Эффект наступает плавно и мягко, улучшается настроение, нормализуется сон и, как сказано в одном из отзывов, «голова становится яснее». При приеме не возникает сонливости, а после прекращения приема нет синдрома отмены.

Средняя цена: 441 рубль.

В капсулах препарата «Теанин» от компании «Эвалар» содержится L-теанин. Эта аминокислота, найденная в листьях зеленого чая, помогает бороться с беспокойством, которое мешает сну. Исследование 2007 года показало, что L-теанин снижает частоту сердечных сокращений и иммунные реакции на стресс.

• L-теанин имеет близкое сходство с глутаматом — возбуждающим нейротрансмиттером. Однако L-теанин производит противоположный эффект в мозге. Он связывается с одними и теми же рецепторами клеток мозга, что и глутамат, и блокирует их до наступления эффектов возбуждения. Это ингибирует чрезмерную активность мозга и оказывает успокаивающий, расслабляющий эффект, при котором тревога исчезает.
• Помимо блокирования возбуждающих раздражителей на глутаматных рецепторах в головном мозге, L-теанин также стимулирует выработку расслабляющего нейромедиатора ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты). Эта аминокислота препятствует психическому возбуждению.
• В отличие от рецептурных препаратов, которые выписывают при стрессе, от L-теанина не клонит в сон и не ухудшается мелкая моторика. Поэтому «Теанин» можно назвать самым лучшим успокоительным средством для тех, кому нужны спокойствие и концентрация вместо быстрого засыпания.

Особый интерес представляют исследования, свидетельствующие о том, что прием добавок с L-теанином предотвращает резкое повышение артериального давления, возникающее из-за стресса. У многих людей нормальные показатели артериального давления в состоянии покоя сменяются опасно высоким уровнем при стрессовых ситуациях. Это приводит к резкому ухудшению самочувствия и плохо сказывается на состоянии сердца и сосудов.

Средняя цена: 275 рублей.

Один из быстро действующих успокоительных препаратов, не вызывающих привыкания. Выпускается в виде таблеток и капсул. В его состав входят натуральные ингредиенты: экстракты перечной мяты, валерианы и мелиссы.

• Результаты исследования, проведенного в 2002 году бразильским Федеральным Университетом штата Парана доказывают, что валериана уменьшает тревожность.
• Мята перечная помогает при мышечных и головных болях, улучшает пищеварение и избавляет от метеоризма.
• Мелисса снимает чувство беспокойства и улучшает настроение.

Как и большинство других растительных препаратов «Персен» действует до тех пор, пока его принимаешь. Поэтому его можно рекомендовать взрослым и подросткам, которым нужно справиться с эмоциональной нагрузкой и бессонницей в короткие сроки, и на непродолжительное время (курс приема — месяц). Людям с тяжелой депрессией или хронической бессонницей потребуются сильные успокоительные, которые может выписать врач-невролог или психиатр.

1. Ново-пассит

Средняя цена: 232 рубля.

У этого средства богатый состав, в который входят: экстракты мелиссы, валерианы, зверобоя, хмеля, бузины, пассифлоры (страстоцвета) и боярышника.

• Боярышник уменьшает давление, снижает усталость и уменьшает симптомы при сердечно-сосудистых заболеваниях.
• Бузина черная полезна при кашле и респираторных вирусных заболеваниях. В ней содержатся флавоноиды-актиоксиданты, такие, как рутин и кварцетин.
• Зверобой продырявленный применяется в медицине для лечения различных разновидностей депрессии. Он стимулирует выработку «гормона счастья» -серотонина.
• Мясо-красная пассифлора помогает при тревожных расстройствах и бессоннице.
• Также в таблетках и растворе «Ново-пассита» есть гвайфенезин — средство, обладающее отхаркивающим (муколитическим) и противотревожным эффектом.
• Валериана — признанный борец с нервозностью, волнением, нарушениями сна и стрессом.
• Мелисса — также известное успокаивающее средство, улучшает настроение, и снимает спазмы.
• Хмель улучшает сон и приводит в норму циркадные ритмы.

«Принимаю Ново-Пассит в таблетках. Мне очень помогает. Эти чудо-таблетки не просто успокаивают, но и снижают уровень тревожности и агрессивности. Теперь я нормально засыпаю и сплю без пробуждений до утра. Стала терпимее к членам семьи и коллегам по работе. Вообщем, мне с Ново-Пасситом жить легче. Состав у него полностью натуральный, поэтому от его приёма хуже точно не будет. Я и дочери 12 лет иногда его даю. Тоже отлично переносит его.»
– Марина, Москва .

Благодаря отлично подобранному составу «Ново-пассит» является одним из самых эффективных средств без привыкания, если нужно быстро привести нервы «в порядок». Кроме того, в списке его показаний есть мигрень, климактерический синдром, зудящие дерматозы и синдром раздраженного кишечника.

Успокоительные средства для детей

5. Глицин

Средняя цена: 40 рублей.

Эта аминокислота (другие ее названия — аминоэтановая кислота и аминоуксусная кислота) необходима для различных мышечных, когнитивных и метаболических функций в человеческом организме. Она помогает разрушать и транспортировать питательные вещества, такие как гликоген и жир, которые будут использоваться клетками тела для получения энергии. Без глицина не будет нормально функционировать ни пищеварительная ни нервная система. Некоторые невропатологи называют это вещество «витаминкой для мозга».

Согласно исследованиям, проведенным в Университете штата Северная Каролина, глицин можно использовать для снижения неприятных симптомов у людей с язвой, артритом, синдромом дырявого кишечника, диабетом, почечной и сердечной недостаточностью, нейроповеденческими расстройствами, хронической усталостью и нарушениями сна.

Глицин не является лекарством и, судя по отзывам, имеет накопительное действие. Он мягко и постепенно снижает повышенную возбудимость, агрессивность у детей, нормализует сон, улучшает концентрацию внимания и может использоваться в период адаптации к новым условиям. Таблетки глицина можно давать даже детям младше одного года (но только по рекомендации врача-педиатра или невропатолога).

4. Магний

Средняя цена: 150-210 рублей.

Магний является природным минералом и важным питательным веществом, необходимым для человеческого организма. Он оказывает успокаивающее действие на нервную систему и может способствовать нормализации сна.

Рекомендуемый дневной лимит для детей старшего возраста и взрослых составляет 350 мг. Больше — не всегда лучше, и если принять слишком много магния, это может вызвать боль в животе, спазмы, диарею и понизить кровяное давление. Тип магния в добавках также может иметь большое значение. Магниевые добавки часто получают путем объединения магния с органическими веществами и аминокислотами, чтобы сделать их более химически стабильными и улучшить поглощение. Тип вещества, с которым смешивается магний, может влиять на эффекты добавки.

• Например, цитрат магния и оксид магния, как правило, имеют слабительный эффект, который может не требоваться ребенку.
• Глицинат магния обладает наименьшим слабительным эффектом, и это может быть хорошим выбором для людей с чувствительной пищеварительной системой.
• Другие распространенные формы магния включают: магния малат, аспартат магния и треонат магния.

3. Баю-Бай

Средняя цена: 136 рублей.

Это средство российского производства (ООО «Курортмедсервис») выпускается в виде капель и предназначено для детей с трех лет. Оно содержит растительные компоненты: экстракты мяты, мелиссы, липы, ромашки и душицы. Также в его составе есть магния сульфат.

Капли помогают детям лучше засыпать и могут использоваться в период повышенных эмоциональных нагрузок (например, перед экзаменом или ответственными соревнованиями). Хороший ночной сон имеет жизненно важное значение для настроения и нормального функционирования мозга. Исследования показывают, что отсутствие достаточного отдыха может ухудшить симптомы СДВГ у детей и подростков, что приводит к потере эмоционального контроля. Это также может негативно повлиять на рабочую память.

На месячный курс «Баю-Бай» (при условии трехразового приема в день) потребуется 4 бутылочки. По отзывам, у бутылочки не очень удобный дозатор.

Средняя цена: 69 рублей.

Ромашка (Matricaria chamomilla, Matricaria recutita) — одно из самых популярных средств народной медицины. Она используется для лечения широкого круга детских недугов: от простуды, прорезывания зубов и коликов, до расстройства желудка, беспокойства и раздражительности. Это идеальная трава для капризных младенцев и детей, которые не могут успокоиться, чтобы заснуть. Купание в ванне с добавлением морской соли поможет снять зуд и раздражение от потницы и комариных укусов. А ромашка оказывает расслабляющее действие и является хорошим природным антисептиком. Такие ванны подходят для детей с первых месяцев жизни (если не будет возражений со стороны врача-педиатра), они легки в применении и недороги.

Ромашку можно использовать не только в составе солевых ванн, но и как самостоятельное средство. Ее можно добавлять в чай и пить с небольшим количеством меда. Однако такое успокоительное средство с медом подходит для детей старше 12 месяцев во избежание так называемого детского ботулизма.

Ромашка считается очень безопасной, но поскольку она входит в семействе Asteraceae (астровые, сложноцветные), ее не следует давать тому, у кого есть аллергия на другие растения из этого семейства.

1. Зайчонок

Средняя цена: 233 рубля.

Это успокоительное на травах российского производства (ООО «Алкой»). Оно выпускается в виде сиропа и предназначено для детей от 3 лет и старше. В составе «Зайчонка» множество натуральных компонентов: экстракты мелиссы, фенхеля, душицы, ромашки, чабреца и перечной мяты. Еще в нем есть витамин С, магний и витамин В6, совместный прием которых уменьшает тревожность и агрессию, и способствует здоровому сну. Благодаря содержанию витаминов средство отлично подходит для приема в осенне-зимний период.

В отзывах о сиропе говорится, что он хорошо помогает нервозным и плохо спящим детям, склонным к истерикам. Однако на вкус это средство приторное, в нем много сахара и яблочно-вишневого сока. Поэтому «Зайчонок» не подходит для детей, страдающих сахарным диабетом. Однако его можно разводить в несладкой жидкости, например, в теплой воде или чае.

Из-за натуральности состава сироп хранится в холодильнике до 10 суток, а принимать его нужно 2 недели. То есть на курс приема потребуется 2 упаковки.

«Если ситуация не требует серьезных медикаментов, то сироп Зайчонок вполне подойдет, как мягкое успокоительное. После него малыши не становятся вялыми, просто обычная активность не переходит в ураган. А вечером - милое дело, для хорошего сна детей и спокойствия родителей.»
– Оксана .

Перед тем, как принимать любое из описанных в списке средств, нужно обязательно проконсультироваться с врачом-терапевтом. То, что препарат содержит натуральные компоненты — не значит, что он полностью безопасен для всех людей.