Навязчивые движения головой у взрослых. Невроз навязчивых движений

Невроз навязчивых движений рассматривается специалистами как одна из вариаций невротического нарушения. Он проявляется бесконтрольными движениями головы, конечностей, учащенным морганием и т. д. Отличительной чертой патологии есть то, что человек, ею страдающий, отчетливо понимает и признает свое нездоровое состояние, но совладать с навязчивой повадкой не способен. Качественное лечение под руководством специалиста позволяет избавиться от болезни.

Невроз навязчивых движений: патогенетический аспект

Как правило, патогенетическая сторона заболевания обуславливается явлениями функциональной природы. Этиологией нарушения служит застой в областях возбуждения/торможения в анализаторных структурах или функциональном механизме головного мозга.

Путь возникновения синдрома «одержимости движениями»:

1. Человек замечает, что повторы определенных действий облегчают его тревожность, помогают контролировать нервные импульсы.
2. Со временем нарастает желание выполнять эти действия, из-за чего их периодичность учащается.
3. Развивается привыкание к выполнению назойливых, но снимающих тревожность движений.

Встречаемость патологии у взрослого населения – примерно 2%, причем мужчины и женщины подвержены ей одинаково. Нередко синдром двигательной навязчивости проявляется в возрасте 15-30 лет (период выраженной физической и мыслительной активности). Высокоинтеллектуальные, тревожно-мнительные индивидуумы заболевают чаще.

Симптомы невроза навязчивых движений время от времени наблюдаются и у здоровых личностей – как последствие накопившейся усталости или непомерной эмоциональной нагрузки. В данном случае нарушение легко поддается корректировке.

Причины возникновения невроза навязчивых движений

Точный ряд специфических причин возникновения расстройства выделить затруднительно. Большое значение отводится интенсивному жизненному ритму современного населения, информационной перегрузке, психоэмоциональному истощению.

Потенциальные провокаторы болезни условно подразделяются на группы:

1. Биологические факторы. В их число входят, например, родовые травмы, органические поражения мозга вследствие инфекций, эпилепсия височного участка, нарушения нейромедиаторного обмена.
2. Психологические факторы. Эта категория причин включает устойчивые фобии, разнообразные формы морального травматизма (острого или хронического) у людей всех возрастов, начиная от внезапного прекращения грудью у младенцев и заканчивая депрессией из-за одиночества у стариков.
3. Социологические факторы. Речь идет о строгом воспитании (особенно в некоторых религиозных семействах), жестком, требовательном отношении со стороны родителей/социального окружения. Вызвать невроз могут также противоречивость воспитательных мер, постоянные запреты, склонность к моделированию окружающей обстановки.

Ведущим фигурантом в списке причин является психотравма. Не последнюю роль отыгрывает наследственная предрасположенность к душеным заболеваниям. Кроме того, рассматриваемый вариант невроза нередко протекает сочетано с другими дефектами психики (шизофренией, маниакальным синдромом, психастенией).

Симптоматическая картина

Начальные признаки невроза навязчивых движений при поверхностном рассмотрении могут показаться совершенно несерьезными. Человек теряет способность контролировать свои манеры, приобретает «странные» двигательные привычки, например:

• гримасничанье;
• повторяющееся трение носа, подергивание волос, почесывание лба или касание других частей тела, закусывание губ;
• подергивание пуговиц на одежде;
• притопы, прихлопы;
• суетливость;
• мимические зажимы и пр.

Одновременно может возникать озабоченность собственными действиями. Человек проверяет и повторяет двигательные стратегии. Сам пациент объективно воспринимает иррациональность своего поведения. Это провоцирует новую порцию беспокойства и самокритичности, усугубляет непростое положение. В результате появляется раздражительность, проблемы со сном, хроническая усталость, рассеянность и невнимательность. На фоне указанных изменений самооценка у больного резко снижается, появляется комплекс личностного несовершенства.

Невроз навязчивых движений у детей, кроме перечисленных проявлений, нередко сопровождается плаксивостью, обидчивостью, капризностью. У подростков могут возникать дополнительно также всевозможные страхи, другие навязчивые состояния (например, паническая боязнь выступлений перед зрительным залом).

Последствия невроза навязчивых движений при отсутствии лечения

Если невротическое отклонение не подвергают терапии и не устраняют факторы, провоцирующие заболевание, то со временем возникают личностные изменения. Последствия усложняют социальную адаптацию, отпечатываются на характере человека, на восприятии мира и отношениях с окружением.

О каких потенциальных неприятностях следует упомянуть? Это:

• прогрессирующее ухудшение трудовых, интеллектуальных способностей;
• бессонница;
• анорексия;
• развитие соматических болезней, снижение иммунитета и, как следствие, повышенная предрасположенность к простудам;
• неурядицы в семье, проблемы на работе;
• нарастающая скрытность, нелюдимость;
• присоединение других навязчивых идей.

Принципиально важной считается своевременность грамотной психологической коррекции. При отсутствии помощи человек может потерять дружеское расположение к людям, разочароваться в собственной жизни.

Многие родители не придают должного значения навязчивым действиям своего чада, считая, что ничего страшного в них нет. Но именно в раннем возрасте повлиять на ребенка гораздо проще. Путем проведения терапевтических игр специалист поможет малышу побороть болезнь.

Принципы диагностики невроза навязчивых движений

Выявление синдрома назойливых движений обычно не представляет сложности. Отличительной чертой расстройства является его тесная взаимосвязь с психогенными факторами. Поставить достоверный диагноз можно после тщательного обследования пациента. Врачебное заключение базируется на жалобах больного, визуальном наблюдении и диалоге с ним, анализе его поведения.

Инструментальное исследование применяется очень редко. Оно показано только в тех случаях, когда требуется подтверждение/опровержение сопутствующих психоневрологических дефектов, соматических патологий. С этой целью назначают:

• компьютерную, магнитно-резонансную томографию;
• электроэнцефалографию;
• электромиографию;
• эхоэнцефалоскопию;
• УЗИ и др.

Врач обязан провести дифференциацию с неврозоподобным гиперкинезом, причиной которого является функциональное или органическое поражение органов нервной системы. Также нужно отличать болезнь от психастении, характеризующейся специфическими личностными изменениями, чувством неполноценности, неверием в собственные силы, мнительностью.

Невроз навязчивых движений: терапевтическая стратегия

Устранение болезни у детей проходит успешно и сравнительно быстро. Более сложной бывает коррекция такого нарушения как невроз навязчивых движений у взрослых. Лечение подчас требуется достаточно длительное. Отрадно то, что оно обычно результативное, но только при условии участия опытного психотерапевта, упорного стремления самого пациента излечиться от недуга и поддержки близких людей.

Объем терапии зависит от стадии и глубины расстройства:

• При начальных проявлениях помогают психотерапевтические сеансы.
• В тяжелых, запущенных ситуациях в дополнение к психокоррекции применяют фармакологические средства.

Основные силы направляются на минимизацию тревожности, избавление от фобий, которые наносят скрытые психические ранения. Эмоциональная атмосфера в доме и обстановка на рабочем месте должны способствовать успешному восстановлению душевного здоровья. Окружающим и родственникам следует понять больного человека, деликатно исправляя его поведение, не выражать агрессию. Занятия с психологом гармонизируют состояние пациента.

Лекарства, если в их применении есть необходимость, назначаются на непродолжительный период времени. Дабы облегчить отдельные симптомы, используют:

1. Общеукрепляющие препараты (витаминно-минеральные комплексы, адаптогены, иммуностимуляторы).
2. Психотропы. Это антидепрессанты типа Инказана, Азафена, Пиразидола, а также нейролептики (Френолон, Меллерил, Сонапакс), транквилизаторы.
3. Седативные лекарства (Феназепам, Аминазин, Резерпин).
4. Снотворные препараты (Нитразепам).

Медикаменты назначает врач. Дозировка подбирается строго индивидуально, с учетом особенностей человека, его возраста и веса, выраженности симптомов болезни. Как вспомогательные методики используются фитотерапия, иглоукалывание и различные физпроцедуры.

Профилактические мероприятия

Чтобы предотвратить возникновение или обострение невроза, следует избегать психоэмоциональных потрясений. Основный совет по профилактике касается заботы о душевном равновесии.

Нужно с детства воспитывать способность адекватно реагировать на неприятности, не завышать требования к себе самому и к другим людям. Не стоит забывать о спорте, рациональном отдыхе на природе, наличии хобби. Все это отлично помогает абстрагироваться от житейских неурядиц, легче переносить повседневные стрессы.

Смотрите также видео на тему:

Постоянные стрессы и переживания уже давно стали неотъемлемой частью современного мира. Но мало кто из людей задумывается, какие последствия могут вызвать постоянные нервные напряжения. Многие не придают большого значения, отмахиваясь: «Ну, подумаешь, перенервничал, ничего страшного». Но как утверждают специалисты, каждое такое «перенервничал» — верный шаг к неврозу. Одним из наиболее распространенных видов психических расстройств является невроз навязчивых движений у детей и взрослых.

Иногда абсолютно здоровый человек обнаруживает у себя внезапное желание пересчитать этажи в близлежащих домах или движущиеся навстречу автомобили. Обычно такое мимолетное желание быстро проходит и от него не остается и следа. Но бывают случаи, когда такое состояние возникает периодически или постоянно. В этом случае, психотерапевты диагностируют возможность развития невроза навязчивых движений.

Причины невроза навязчивых движений у взрослых

Причиной психологического расстройства может сильная эмоциональная травма или обычный стресс. Для кого — то достаточно сильного испуга в детстве, например, громкого лая собаки, а для других толчком к развитию невроза может стать утрата близкого человека. Психика каждого человека строго индивидуальна, и поэтому универсальной причины возникновения невроза навязчивых движений у взрослых не существует. Чаще всего расстройство фиксируется у психологически неустойчивых людей, склонных к депрессии и мнительности. В медицинской практике тяжесть невроза оценивается по шкале Йеля – Брауна. Физически слабые люди, часто подвергающиеся инфекционным и другим видам заболеваний, ослабляющих иммунитет, более подвержены неврозу.

Симптомы заболевания

В медицинской литературе часто повторяющиеся движения называются компульсиями. Яркими примерами компульсивного движения является пересчитывание предметов, людей, повторение одинаковых движений. Невроз навязчивых состояний представлен в одной из двух форм:

• Непосредственно автоматические движения, которые человек делает неосознанно: мелкий рисунок на полях во время телефонного разговора, бессмысленное передвижение столовых приборов с одного места на другое, обгрызание ногтей, хруст пальцами. Человек не замечает, как совершает подобные действия, но если ему на это постоянно указывать, то на небольшой период времени он может прекратить свои телодвижения.
• Некий ритуал, который человек выполняет, чтобы защититься от нежелательной беды или успокоиться во время сильного нервного напряжения.

Признаки компульсивного состояния часто вызывают неодобрение со стороны окружающих и даже пугают их. Действия людей, страдающих психологическим расстройством, кажутся параноидальными и оцениваются как неадекватные. Больные могут быть как низким уровнем интеллекта, так и наоборот, одаренными и высокоинтеллектуальными личностями. Всех пациентов объединяют общие черты: щепетильность, повышенное внимание к деталям и нерешительность в принятии важных решений.

Симптомами заболевания являются:

• Сложность в концентрации внимания;
• Повышенная раздражительность;
• Бессонница;
• Быстрая утомляемость;
• Чувство собственной неполноценности;
• Замкнутость по отношению к окружающим.

Разновидности невроза навязчивых состояний условно можно разделить на три типа:

• Заболевание проявилось однократно и больше не повторялось;
• Периоды полного покоя сменяются рецидивами болезни;
• Непрерывное течение расстройства, временами симптоматика только усиливается.

Лечение невроза навязчивых движений

Компульсивное расстройство легко спутать с неврозоподобным гиперкинезом. Симптомы этих заболеваний практически одинаковы, но разница заключается в причине возникновения. Толчком для невроза чаще всего служит психологический фактор, а для неврозоподобного гиперкинеза – отклонение в работе периферической нервной системе. Поэтому, перед началом лечения, доктор должен поставить точный диагноз путем полной диагностики.

Любой невроз невозможно вылечить, не узнав причины, по которой возникло то или иное расстройство. Только доверительное отношение между пациентом и психотерапевтом является гарантией полного избавления от недуга. Помимо психологических занятий, доктор может порекомендовать медикаментозное лечение, все зависит от степени запущенности болезни. Если расстройство еще не приобрело хронический характер, положительный эффект оказывают отвары и настойки лекарственных трав. Настойка валерьяны, пустырника и других растительных препаратов способны нормализовать сон успокоить нервную систему. В более запущенных случаях, пациентам назначаются седативные препараты и транквилизаторы.

• Пытаться любыми способами улучшать себе настроение. Поездки за город, путешествия, посещение кино и театра, прогулки с друзьями внесут разнообразие в повседневную жизнь и позволят избежать стрессовых ситуаций. Занятия спортом также способны поднять тонус всего организма.
• Необходимо пересмотреть свой режим дня. Возможно, все свободное время занято работой и рутинными делами, а времени для отдыха и сна совсем не остается. Специалисты рекомендуют больше отдыхать, и тогда нервная система придет в норму.
• Правильно питаться. Здоровая пища, богатая витаминами и минералами способствует повышению иммунитета, устранению проблем с желудочно-кишечным трактом, дает легкость и хорошее настроение. Злоупотребление жирной и соленой пищей, спиртными напитками только усугубляют депрессивное состояние человека.
• Только комплексный подход к лечению способен дать положительный результат. Выполнение всех рекомендаций лечащего врача, отход ко сну в строго определенное время и душевное спокойствие залог эффективной терапии компульсивного расстройства.

Проявление невроза у детей

Невроз навязчивых состояний у детей обычно имеет четкую клиническую картину ближе к 10 годам. Причиной появления невроза у ребёнка может стать развод родителей, постоянные скандалы в семье, слишком завышенные требования к личным способностям дома и в семье и так далее.

Симптомами навязчивого состояния у детей дошкольного возраста и подростков являются:

• Причмокивание;
• Обгрызание ногтей;
• Прикусывание губы;
• Дерганье пуговиц или манжета одежды;
• Щелканье пальцами.

Это лишь малая часть навязчивых движений у детей, на самом деле их намного больше. Если взрослые не придают значения этим действиям, доходит до того, что ребенок сгрызает ногти до крови или отрывает все пуговицы на одежде. Кроме компульсивных действий, невроз у детей сопровождается истериками, нарушением сна, потерей аппетита. Вот почему многие известные детские педиатры, в том числе и Комаровский, рекомендуют родителям при первых признаках психических расстройств, срочно обращаться за врачебной помощью.

Лечение невроза навязчивых движений у детей мало чем отличается от взрослой терапии. Если компульсивное расстройство только начинается, нескольких занятий с психологом обычно бывает достаточно. Дополнительно к психологической помощи ребенку, детские врачи рекомендуют использовать успокаивающие средства народной медицины. Отвары и настойки валерьяны, пустырника, мяты и других лекарственных трав помогут нормализовать сон и успокоить нервную систему. Если случай сильно запущен, доктор назначает медицинские препараты седативного характера и антидепрессанты.

Первые признаки невроза навязчивых движений не стоит игнорировать, в дальнейшем это только затруднит процесс лечения. Как и любое психологическое заболевание, компульсивное расстройство требует комплексного лечения, которое назначает лечащий врач. Только соблюдение всех рекомендаций специалиста, гарантирует полное выздоровление.

Нарушения работоспособности нервной системы, сопровождаемое симптоматикой различного происхождения, являются неврозом. Дети испытывают стресс в несколько раз серьезнее, чем взрослые. ОКР у детей является следствием нестабильной психогенной ситуации или нарушений в мозге из-за травмы.

Причины

Заболевание развивается по разным причинам:

• снижение иммунитета;
• особенности развития личности;
• натальная травма;
• нестабильная психогенная ситуация;
• повышенная умственная и физическая нагрузки.

Невроз может быть сопутствующим признаком ВСД. При нарушении тока крови, слаборазвитых сосудах, снижается обогащение мозга кислородом, поэтому проявляются различные нервные и физиологические реакции.

Снижение иммунитета, особенно у малышей, приводит к развитию невроза. Инфекционные заболевания негативно воздействуют на нервную систему. За счет этого замедляется психомоторное развитие, ребенок становится вялым, постоянно чувствует усталость, раздражителен.

Восприимчивые, сильно эмоциональные дети больше подвержены влиянию окружающих факторов, чем стрессоустойчивые. Еще малыши не всегда знают, как вести себя в той или иной ситуации, поэтому показывают свои эмоции так, как умеет, т. е. посредством истерики. Если нет должного примера поведенческой реакции, малыш фиксирует свои рефлексы и поведение.

Натальная травма часто вызывает невроз. В конце первого года следы натальной травмы исчезают, а невроз быстро вылечивается при своевременном обращении мамы к неврологу.

Дети ранимее, чем взрослые и многие ситуации, которые нам кажутся незначительными, воспринимают нестандартно в силу своей неопытности. На малыша могут негативно влиять частые переезды, ссоры между родителями, высокая требовательность родителей или попустительство.

Ссора между родителями при ребенке может быть причиной детского невроза

Физическая и эмоциональная перегрузка - основной фактор. У малышей есть собственный режим. В возрасте трех месяцев они чувствуют себя уставшим уже через 2 часа бодрствования. Неполноценный сон или его отсутствие приводят к переутомлению. Не сформировавшаяся нервная система остро реагирует на это, начинает в срочном порядке искать выходы из ситуации, а малыш своей истерикой пытается указать на то, что устал. В дальнейшем такая реакция переходит в привычку, к которой добавляются психосоматические симптомы. Навязчивые состояния детей могут проявиться с поступлением в школу и в подростковом возрасте. Ускоренный темп жизни, подготовка к экзаменам, дополнительные занятия, проблемы со сверстниками, учителями - все это выбивает ребенка из колеи. Он устает морально и физически. Снижается активность биотоков в мозге, малыш становится вялым, раздражительным, часто болеет, уходит в себя или ведет себя более агрессивно.

Симптоматика

Симптомы навязчивых состояний у детей могут быть самые разные. Различаться признаки заболевания будут в зависимости от возраста ребенка и интенсивности воздействия негативного фактора.

В детском возрасте до момента, пока малыш не говорит, обсессивно-компульсивное расстройство проявляется:

• истерическими припадками вплоть до потери сознания;
• раздражительностью, агрессией;
• недержанием мочи;
• ослаблением аппетита;
• навязчивыми движениями.

Компульсии и тики - сигнал о проблеме, которую ребенок не в состоянии описать словами. Они повторяются с определенной периодичностью. Тик представляет собой бесконтрольное сокращение мышечных волокон. У малышей это мигание, зажмуривание. Невроз навязчивых состояний у маленьких детей проявляется следующими компульсиями:

• подергивание головой;
• накручивание волос на пальцы;
• обгрызание ногтей;
• потирание мочек ушей;
• поднятие рук вверх;
• шмыганье носом;
• кручение пуговиц, подергивание нижнего края одежды.

Признаком невроза навязчивых состояний у детей могут быть сложные движения - ритуалы: покачивание ногой в сидячем положении, хождение по определенной траектории (обход мебели только с одной стороны, переступание на улице по квадратам определенного цвета или конфигурации, складывание игрушек в определенном порядке и др.). Дети это делают в попытке отодвинуть на второй план причину своего беспокойства.

Обсессивно-компульсивное расстройство у подростков тоже проявляется в виде компульсий: притоптывание ногой, покусывание губ (до крови в момент наивысшего напряжения), потирание рук, обгрызание ручек, карандашей, регулярное почесывание носа, затылка, ушей. Добавляются другие симптомы:

• нарушение сна;
• навязчивые мысли, которые непроизвольно возникают в голове;
• снижение активности;
• повышенное потоотделение на ладонях, ступнях.

Специфическими симптомами могут быть потеря слуха, голоса или зрения. При детальном исследовании патологии в самих органах не выявляются. Например, был случай, когда ребенок не хотел заниматься музыкой. Под родительским давлением он продолжал занятия, но выяснилось, что он не видит нотный стан. Во время диагностики врач определил, что слепота распространяется только на ноты, все остальное он видел хорошо. Это обусловлено защитной реакцией организма, т. е. закрытие глаз на раздражающий фактор.

У подростков невроз может проявляться, как неадекватное поведение в обществе. В этот период он уже сформировал собственное видение мира и пытается активно доказать свою позицию. На отрицание этой позиции, нежелание видеть в нем личность, подросток реагирует бурно. Из-за этого возникают конфликтные ситуации в школе, дома.

В каждом отдельном случае могут наблюдаться разные проявления, их нужн вовремя выявить, чтобы не допустить развития более серьезных отклонений.

Способы лечения

Невроз навязчивых движений у маленьких детей не нужно лечить специальными препаратами, если не выявлены более серьезные проблемы и развитие происходит в соответствии с возрастом. Со временем это пройдет. Все зависит от родителей. С ребенком нужно проводить больше времени, обсуждать его проблемы, помогать познавать окружающий мир, не акцентировать внимание на навязчивых движениях. Неплохо будет записать малыша на рисование. Лечение ОКР у детей до года требует тщательного подхода. Устраняются последствия натальной травмы с помощью препарата «Глицин», массажа и ЛФК.

Если обсессивно-компульсивное расстройство у детей вызвало физиологические отклонения, то лечат их при помощи легких седативных средств растительного происхождения или натуральными травяными сборами (при отсутствии аллергии). И также показаны витаминные комплексы, лечебная физкультура, дыхательная гимнастика и работа с психологом. В домашних условиях врачи предлагают делать малышам успокаивающие ванны.

Лечение обсессивно-компульсивного расстройства у детей в пубертатном периоде будет серьезнее:

• У подростков лечение ОКР предполагает когнитивно-поведенческую терапию.
• В сложных случаях с суицидальными наклонностями, длительной депрессией назначают антидепрессанты. Могут быть показаны психотропные препараты на короткий срок: «Фенибут», «Тузепам».
• Параллельно с психо- и медикаментозной терапией проводятся массажи, электросон.

Такое лечение ОКР показано при обсессивно-компульсивном расстройстве в пубертатном периоде, сопровождающемся агрессивным поведением, социальной дезадаптацией. С проблемными подростками чаще занимаются в группах. Это позволяет ребенку ощутить, что он не единственный в этом мире, кто столкнулся со сложностями. На сеансах дети учатся вместе решать проблемы, разбирать суть и причину своего поведения, выстраивать правильно позицию в обществе и налаживать связи с людьми.

Важно понимать, что обсессивно-компульсивные расстройства у подростков - сформированный рефлекс, ответ на раздражающий фактор. Лекарства не способны устранить проблему, они необходимы для расслабления нервной системы и восстановления медиаторных связей в мозге. Цель лечения обсессивно-компульсивного расстройства у детей: преобразовать негативную реакцию, действующую разрушительно на организм, в положительную, способствующую адаптации.

Лечение невроза навязчивых движений у детей предполагает обучение техникам расслабления, которые подросток сможет применять в реальной жизни.

Заключение

ОКР развивается вследствие разных причин и не всегда это нестабильная ситуация в семье. Проявления невроза навязчивых движений у ребенка лечат при помощи психотерапии, включающей различные методики, позволяющие достичь расслабления нервной системы. Обязателен в таких случаях массаж, особенно если невроз проявляется тиками. В каждом отдельном случае подбирается индивидуальная схема лечения.

Синдром навязчивых движений или невроз навязчивых движений сопровождается навязчивыми мыслями и является частью обсессивно-компульсивного (от англ. obsession – «навязчивая идея», compulsion – «принуждение») расстройства.

Синдром навязчивых движений — основные симптомы

Определяет это заболевание целый комплекс симптомов:

• постоянно повторяющиеся мысли, мимические действия, движения и чувства;
• подавляющий характер, к примеру, одни и те же удручающие мысли или тягостные воспоминания;
• осознание ненужности и болезненности повторяющихся действий и, соответственно, критическое отношение к ним.

Безуспешные попытки выйти из такого состояния человек осознает иррациональность своих действий, но ничего не может с ними поделать, что быстро усугубляет ситуацию:

• вызывает беспокойство и недовольство;
• напряженные отношения с окружающими;
• раздражительность;
• расстройства сна и прочие негативные последствия.

Невроз навязчивых движений не имеет возрастных ограничений. Однако чаще он проявляется в 20-30 лет, когда человек находится на пике активности.

Причины развития недуга

Хотя в этом заболевании выделяют несколько видов навязчивых действий, таких как мысли, страхи, действия и представления, сами по себе они проявляются только в виде исключения.

Одна навязчивость приводит к появлению другой и, таким образом, постепенно проявляется весь комплекс.

Так, навязчивый страх меняет представление о реальности и побуждает больного к определенным поступкам, которые призваны защитить его. Одно из таких действий — слишком частое мытье рук может быть основано на представлении, что вокруг кишат опасные микробы.

Представление могло появиться на болезненном необоснованном страхе заболеть какой-то болезнью. Из-за такого комплексного проявления это расстройство еще носит название невроза навязчивых состояний.

Характерно, что заболевание проявляется у предрасположенных к нему индивидуумов как ответ на:

• сильный стресс от переутомления;
• тяжелых ситуаций;
• переживаний;
• недосыпания;
• негативной атмосферы на работе и прочего.

Отдельно нужно выделить чисто физиологические процессы. Такие как застойные явления в различных отделах центральной нервной системы и другие.

Более расположены к заболеванию люди, имеющие заболевания ЦНС:

• шизофрения;
• энцефалит;
• эпилепсия и прочие патологии.

Синдром навязчивых движений у взрослых также может проявиться у абсолютно здоровых и не предрасположенных людей вследствие крайней усталости и эмоциональной истощенности. При своевременном выявлении расстройства соответствующая терапия быстро устраняет проблему.

Симптомы и проявление заболевания

Каждая составляющая этого синдрома имеет свои симптомы:

1. Навязчивые мысли. Человек постоянно может вспоминать и обдумывать несущественную и ненужную информацию, которая часто неприятна ему и причиняет душевные страдания.
2. Навязчивые страхи. Существует большое количество фобий. Например, боязнь загрязнения, смерти, покраснеть на людях, закрытых помещений, приобрести болезнь сердца и т.д.
3. Навязчивые действия. Они также могут быть очень разнообразны. Так, некоторые пациенты непрерывно что-то подсчитывают. Сколько машин проехало, сколько именно определенного цвета и тому подобное.
4. Навязчивые представления. Яркие образы, которые никак не выходят из сознания и соответственно побуждают к определенной модели поведения.

Стратегия эффективного лечения

Лечение синдрома навязчивых движений осуществляется в двух основных направлениях:

• снятие возникшего нервного напряжения;
• коррекция особенностей личности, послуживших причиной развития расстройства;
• устранение мнительности, поднятие низкой самооценки, неуверенности и тому подобное.

Учитывая сложность и взаимосвязь симптоматики, лечение требует комплексного подхода, включающего не только различные медикаментозные препараты, но и основательную работу психотерапевта.

Также, учитывая личностные свойства больных, очень важна окружающая обстановка. Благотворно сказывается спокойная уютная атмосфера, внимание персонала и оформление помещений.

Шаги к излечению

Пациент, страдающий неврозом навязчивых состояний, должен настроиться на последовательные действия в течение достаточно длительного времени, направленные на борьбу с заболеванием.

А так как, люди, склонные к нему часто недостаточно уверены в себе и слабо мотивированы, что усугубляется текущим состоянием, важна поддержка на этом пути от окружающих людей.

Можно выделить ряд шагов, которым необходимо следовать:

1. Обратиться к психотерапевту. Позитивный эффект оказывает когнитивно-поведенческая терапия. Ее цель разорвать циклы навязчивых состояний, заменить существующие подавляющие стереотипы поведения на новые здоровые и созидающие.
2. Осознать суть отклонения. Часто человек даже не осознает природу своих повторяющихся действий, которые могут быть абсолютно не логичны. В приведенном выше примере о бесконечном мытье рук важно осознать, почему возникла такая привычка, насколько обоснованы опасения, какие доводы помогут изменить внутренний настрой.
3. Не идти на поводу у своего желания поступить определенным образом. Дело в том, что повторив навязчивое действие, человек сразу снимает напряжение. Помыл руки и все стало в норму. Но надолго ли? Чтобы вырваться из этого круга, нельзя поддаваться желанию поступить по привычке.
4. Чтобы обеспечить себе комфортную среду и избежать срывов, важно четко организовать распорядок дня. Нестабильность выводит из колеи и здорового человека, а человеку с повышенной мнительностью и неуверенностью, она противопоказана.

Критическое отношение к симптомам своего заболевания часто приводит пациента к депрессии. Поэтому положительную роль оказывают натуральные растительные успокаивающие средства.

Положительную роль играет глицин (аминоуксусная кислота). Снижая эмоциональное напряжение, он стимулирует умственную активность, благотворно влияет на настроение, нормализует работу вегетативной нервной системы и обмена веществ.

Позитивное влияние оказывает небольшая физическая нагрузка. К примеру, прогулка перед сном поспособствует хорошей физической форме, поможет настроить организм на отдых и отвлечься от негативных мыслей.

Следует отказаться от того, что может вызывать тревогу. Это могут быть определенные передачи по телевизору или фильмы, компьютерные игры, или круг общения человека.

Профилактические меры предупреждения

Профилактика данного расстройства - здоровый образ жизни. Хотя это относится абсолютно ко всем, прежде всего об этом следует подумать тем, кто имеет предрасположенность к заболеванию.

Убережет от отклонений:

• планирование времени;
• достаточное количество отдыха;
• спокойные развлечения;
• занятия физкультурой;
• общение поспособствуют развитию личных качеств человека.

Тем же, у кого однажды были выявлены физиологические предпосылки для неврологических расстройств, стоит находиться под наблюдением врача.

Особенности питания при этом состоянии

Питание для больного должно быть разработано с учетом рациональности и доступности. Важно включать в ежедневное меню продукты антидепрессанты. Запрещены к употреблению алкогольные напитки. Курение или наркотические вещества могут спровоцировать кризис и необдуманные поступки.

1. Мясо. Входящая в его состав, пантотеновая кислота, способствует производству аминокислоты фенилаланина. Она помогает выработки допамина, гормона радости и удовольствия.
2. Рыба, богата омега-3 жирными кислотами. Они участвуют в активизации процессов деятельности мозга и сердечно-сосудистой системы. Соответственно улучшают память, и концентрируют внимание.
3. Морская капуста, помогает вырабатывать адреналин. Его недостаток провоцирует появление чувства усталости.
4. Фрукты, в частности бананы. В его составе полезные вещества, которые помогают вырабатывать «наркотик счастья». Киви, яблоки, смородина улучшают передачу нервных импульсов.
5. Горький шоколад помогает организму вырабатывать гормон радости.
6. Мята перечная, насыщает организм фолиевой кислотой. Известно, что именно ее недостаток провоцирует развитие депрессивных расстройств.
7. Курица, нежирные молочные продукты, белок яйца участвуют в синтезе гормона радости.
8. Свежие овощи являются источниками антиоксидантов.

Противопоказано употребление кофе, сахара, мучных изделий. Рекомендуется ввести в рацион питания орехи и семечки. Питание должно быть умеренным, без излишков соли и копченостей. Не рекомендуется при любых психических расстройствах соблюдать диету или голодать.

Помощь народных средств при этом недуге

Самые оптимальные средства — это лекарственные сборы. Травяные настои, отвары и чаи помогают не просто снять возбудимость и тревожность. Замечено, что даже длительное лечение целебными травами не вызывает привыкания.

Самые эффективные народные средства:

• мед — универсальный натуральный продукт, дозировка приема в день: 2 столовые ложки;
• фиточай из шалфея и индийского базилика, пить не реже двух раз в день;
• чай с зеленым кардамоном и сахаром;
• настой из валерианы, мелиссы, кавы, зверобоя, в равных пропорциях, через 30 минут после каждого приема пищи;
• женьшень, принимается в качестве настоя;
• мята перечная, одинаково полезна, и как отвар, и как чай;
• обтирания водой с поваренной солью;
• принимать ванны с добавлением листьев тополя.

Возможные последствия и осложнения синдрома навязчивых движений

В ситуациях, когда лечение неврозов не эффективно или не устраняются его причины, последствия могут быть самыми печальными. Изменяется характер человека, его отношение к окружающим.

Уровень социальной адаптации снижается. Заболевание провоцирует ряд негативных изменений в жизни больного:

• снижается уровень интеллектуальных способностей, теряется работоспособность;
• пропадает аппетит, ухудшается сон;
• вследствие ослабления иммунитета, начинают развиваться проблемы с работой внутренних органов, развиваются различные бактериальные и простудные инфекции;
• возникают ситуации непринятия поведения больного, как в семье, так и на работе;
• формируется стремление постоянно проявлять обидчивость, скрытность, отчужденность;
• к уже сформировавшимся навязчивым состояниям, прибавляются новые.

Своевременная психологическая помощь, особенно на первых этапах, помогает справиться с болезнью в короткие сроки. Однако если лечения не происходит, больной перестает доверять людям, разочаровывается в окружающих. Он начинает еще больше замыкаться в себе. Происходят частые конфликты, больной постоянно жалуется на невнимательность к себе.

Окружающие нередко отмечают неадекватное поведение человека. Иногда его называют «параноиком». В начальной стадии сам больной еще понимает, что поступает не в соответствии с правилами уважения и такта к другим людям. Однако наступает новый взрыв эмоций, связанный с необоснованным беспокойством и недовольством собой, и общее состояние резко ухудшается. Развивается постоянная раздражительность, нарушается сон, появляется усталость. Осложнение синдрома провоцирует ухудшение внимания, человек путается в речи, не может четко связать события или описать произошедшее.

По прошествии времени, синдром навязчивых движений провоцирует низкую самооценку, развивается ощущение собственной неполноценности. Все труднее контролировать свои эмоции. Больной не в состоянии следить за своими манерами и словами. Холерические нотки все больше заметны как в интонациях, так и в действиях. Однажды подобная усиливающаяся симптоматика может привести к нервному срыву или образованию серьезных проблем со здоровьем.

Общее мнение об эффективности лечения, какие средства действительно оказались эффективными

Основной принцип лечения основан на психотерапевтических методах:

1. Методика «остановки мысли». Психотерапевт помогает пациенту научиться оценивать свое состояние со стороны. Подобная поведенческая терапия позволяет оценить реальные проявления и причины своих навязчивых мыслей или поступков. Действительно ли так важно вести себя подобным образом или это вообще не приемлемо, особенно по отношению к окружающим, а не только к самому себе.
2. Гипносуггестивная терапия. Эта методика совмещает в себе гипноз и внушение. Переживая навязчивые страхи и неприятные ситуации, посредством внушения определенных установок на реагирование, помогает оценить их в реальной жизни.
3. Когнитивно-поведенческая терапия. Ее суть в том, чтобы научить больного распознавать конкретные причины своих страхов и навязчивых состояниях. Разрушающие эмоции, сходят на нет, когда больной позволяет пережить себе эти эмоции.

Медикаментозное лечение показано в случаях агрессивного поведения, наличия суицидальных намерений. Показан прием нетипичных нейролептиков, когда человек утверждает, что поступать таким образом ему говорит кто-то со стороны. Это тяжелая стадия заболевания и без строгого контроля со стороны врача практически не излечима. При легкой и средней степени вполне результативным оказывается лечение транквилизаторами и анксиолитиками. Данные группы препаратов помогают избавиться от тревожности, страхов, беспокойства, возбудимости.

Коррекция таких психических расстройств будет особенно эффективной, если человек начнет осознавать причины своего беспокойного поведения. Только кардинальный взгляд на свое поведение поможет найти способы справляться с неадекватным поведением самостоятельно. Ведь именно этот метод врачи считают самым действенным и долгосрочным.