Плохое самочувствие при овуляции. Симптомы по ощущениям женщины

Для выявления нарушений в репродуктивной системы женщины, грамотного планирования беременности, правильного выбора способа контрацепции, следует иметь четкое представление о менструальном цикле, главным звеном которого является овуляция.

Поэтому в этой статье попробуем раскрыть главные вопросы, наиболее часто волнующие женщин: Что такое овуляция? Как определить удачный момент для зачатия малыша? Как защитить себя от нежелательной беременности?

Что это такое

Овуляция — в переводе с латинского означает «яйцо» - физиологический процесс в женском организме, когда происходит выход зрелой, готовой к оплодотворению сперматозоидом, яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость. У женщин это процесс происходит периодически (каждые 21-35 дней). Он начинается с момента полового созревания и длится до климакса, прерываясь только на период беременности и послеродовой период. Для зачатия процесс этот очень важный, поскольку, если не произошла овуляция, оплодотворение не наступит.

Фазы менструального цикла

Менструальный цикл — период, начинающийся с 1-ого дня менструации и заканчивающийся 1-го дня следующей. Среднестатистическая длительность его составляет 28-29 дней, предельная продолжительность — 23-35 дней. Если меньше или больше, то это свидетельствует о наличии сбоя в гормональной системе женщины.

Менструальный цикл делится на 2 фазы. При нормальном цикле первая фаза составляет 7-21 дней. В этот период женский организм готовится к возможному зачатию — созревает в яичнике доминантный фолликул, из которого позже появится яйцеклетка, готовая к оплодотворению. После выхода их фолликула яйцеклетка попадает в брюшную полость, где захватывается в ампулу маточной трубы и начинает очень медленно по ней перемещаться. Если на ее пути встретятся сперматозоиды — наступит оплодотворение. Вторая фаза начинается с момента овуляции, которая, независимо от длительности менструального цикла, длится 14 дней (плюс/минус 2 дня). В период 2-ой фазы в яичнике на месте выхода яйцеклетки созревает желтое тело, которое в случае наступления беременности будет обеспечивать ее сохранность в первое время. Если же оплодотворение не произошло, желтое тело разрушится, яйцеклетка погибнет, уровень гормонов упадет и начнутся месячные. Все - один менструальный цикл закончился и тут же начался следующий такой же.

Зачем знать симптомы и признаки овуляции

• Поможет узнать благоприятный день для зачатия ребенка.
• Помогут предотвратить незапланированную беременность. Но это возможно лишь в том случае, если у женщины регулярный менструальный цикл.
• Помогут при планировании пола будущего ребенка. Существует мнение, что половой акт в день овуляции приведет к рождению ребенка мужского пола, а за 1-2 дня до нее — женского пола. Считается, что сперматозоиды, носящие в себе мужские хромосомы более быстрые, но менее выносливые, поэтому, если пара хочет мальчика, то в день овуляции способны быстрее добраться до яйцеклетки именно эти сперматозоиды. Сперматозоиды, носящие женские хромосомы наоборот — медленные, но обладают высокой жизнеспособностью. Если половой акт произошел за 1-2 дня до выхода яйцеклетки, то сперматозоиды с мужскими хромосомами все уже погибнут, а с женскими поплывут выполнять свое предназначение.

Как определить и узнать день овуляции

Признаки

Зачастую женщины могут определить день овуляции без тестов и анализов — им достаточно прислушаться к собственным ощущениям. Это могут быть кратковременные ноющие боли внизу живота, обычно с одной стороны; набухание молочных желез; усиление метеоризма; изменение настроения (раздражительность, плаксивость); острое сексуальное желание.

Происходящие изменения в организме можно не только ощутить, но и увидеть. Выделения из влагалища при овуляции изменяют свою консистенцию — становятся вязкими, слегка пенистыми, похожими на ячный белок, их количество заметно увеличивается. Во время гинекологического осмотра врач увидит изменения в шейки матки — она становится рыхлее, мягче, изменяет свое положение и слегка приоткрывается.

Определение овуляции по базальной температуре

Если утром ежедневно, не вставая с постели, проводить измерения температуры в прямой кишке по 5 минут одним и тем же ртутным градусником, отмечая показания и построив из них график, то можно заметить, что ровная линия из показаний резко снизится, а потом на следующий день резко повысится — этот спад и является днем выхода яйцеклетки из фолликула. Способ достоверен на 70%.

Календарный метод

Как известно, менструация наступает после овуляции через 14 дней (плюс/минус 2 дня). Таким образом, при регулярном цикле в 28 дней выход яйцеклетки из фолликула произойдет на 13-14 день. Предлагаем определить день овуляции, воспользовавшись на сайте онлайн-калькулятором.

Овуляция – это самый непродолжительный период любого физиологического менструального цикла, во время которого взрослая яйцеклетка устремляется из яичника в тазовую полость для потенциального оплодотворения. С термином «овуляция» наверняка знакома каждая женщина, ведь он напрямую связан с ее желанием и возможностью реализовать репродуктивную функцию, то есть стать матерью. Наибольшая часть случаев бесплодия связана с деформацией механизма овуляции, поэтому при первом же обращении пациентки с менструальной дисфункцией и/или бесплодием к специалисту им определяются параметры менструального цикла и наличие овуляторной фазы.

Прежде чем рассказывать об овуляции и ее особенностях, необходимо остановиться на понятии менструального цикла и механизмах его реализации.

Менструальный цикл представляет собой последовательные структурные и функциональные изменения, происходящие не только в репродуктивной сфере, но и во всем организме. В его реализации активно участвуют эндокринная, сосудистая, нервная и другие системы, а главное регулирующее звено локализуется в головном мозге.

Период становления физиологического менструального цикла ассоциирован с началом полового созревания. Как правило, первая менструация () случается в 12 – 14-летнем возрасте и ознаменовывает окончание первого периода полового развития.

Вначале первые менструальные циклы, подобно таковым у взрослых женщин, имеют две фазы, но отличаются отсутствием овуляции. Ановуляция в период первых месячных (период становления) имеет физиологическую основу, так как связана с гормональной дисфункцией, когда яичникам не хватает необходимого количества гормонов для «вызревания» полноценной яйцеклетки. Спустя год/полтора яичники начинают полноценную гормональную деятельность, а менструальный цикл приобретает полноценную овуляцию. Как правило, к 16-ти годам менструальный цикл устанавливается и сохраняет свои индивидуальные параметры постоянными в дальнейшем.

Какой менструальный цикл считается «нормальным» ? Пожалуй, самый верный ответ на этот часто задаваемый вопрос прозвучит так: «нормальным» менструальный цикл считается лишь тогда, если он сохраняет свои параметры практически всю жизнь, не сопровождается патологическими симптомами, не нарушает привычный жизненный ритм и обеспечивает полноценную репродукцию.

Для характеристики менструального цикла используется понятие его продолжительности, также важны такие характеристики, как длительность и объем менструальной кровопотери и сопровождающие ее симптомы.

Продолжительность менструального цикла наглядно демонстрирует индивидуальный менструальный календарь, который рекомендуется вести всем (и здоровым) женщинам. Если в календаре ежемесячно отмечается первый день менструального кровотечения, то цикл исчисляется количеством дней между отмеченными датами таким образом, что начало месячных одновременно считается последним днем одного цикла и первым – другого, следующего за ним.

Менструальное кровотечение также не имеет четких параметров «нормы». Считается, что месячные не должны значительно ухудшать самочувствие, быть чрезмерно обильными и продолжительными. Количественно измерить объем менструальной кровопотери сложно. В лабораторных условиях установлено, что физиологической нормой считается кровопотеря в пределах 40 – 150 мл. Чтобы женщины могла самостоятельно определить этот параметр, за условную норму принимается такое количество теряемой с месячными крови, которое не требует менять более четырех гигиенических прокладок ежедневно.

Как правило, «нормальный» менструальный цикл равен 21-му – 35-ти дням (для 75% — 28-ми дням), менструации продолжаются от 3-х до 7-ми дней, месячные проходят без выраженных болей или ухудшении самочувствия.

После становления менструальный цикл у большинства не меняет свои характеристики, за исключением периодов беременности и лактации. К 45-ти годам, когда гормональная яичниковая функция начинает угасать, менструальный цикл постепенно меняется.

У большинства женщин менструальный цикл имеет весьма схожие параметры, но есть и такие, у кого существует индивидуальная «норма». Как правило, характер менструальной функции во многом определяется генетически, поэтому нередко дочь наследует ее особенности от мамы и/или бабушки.

Однако каковыми бы ни были особенности цикла, физиологическим он будет считаться только в том случае, если имеет две фазы и сопровождается овуляцией. Чтобы определить их наличие, не всегда требуются сложные лабораторные исследования. Здоровая женщина может самостоятельно изучить особенности своего цикла с помощью специальных методик: измерения базальной температуры и определения овуляции с помощью специальных аптечных тестов.

Овуляция служит важным критерием физиологического менструального цикла, так как в ее отсутствии женщина бесплодна.

Что такое овуляция

Теоретически менструальный цикл можно разграничить надвое, каждая из половин будет соответствовать двум фазам. Своеобразной условной границей между этими фазами считается овуляция. Можно сказать, что все циклические изменения, происходящие в репродуктивной системе вне беременности, призваны обеспечить полноценную овуляцию.

Менструальным циклом, а, следовательно, и всеми происходящими в половой сфере изменениями, управляет головной мозг. В нем расположены гипоталамус и гипофиз. Гипофиз циклически синтезирует ФСГ (фолликулостимулирующий) и ЛГ (лютеинизирующий) гормоны, управляя таким образом гормональной функцией яичников. Гипоталамус, в свою очередь, регулирует работу гипофиза с помощью биологически активных соединений – рилизинг-гормонов.

Первая фаза (фолликулярная) менструального цикла стартует с началом очередного менструального кровотечения, когда гипофиз секретирует фолликулостимулирующий гормон, и в яичниках запускается активный процесс фолликулогенеза. В яичниках под плотной наружной оболочкой находится множество незрелых фолликулов. Фолликулы закладываются в структуре яичников в период их активного созревания, чтобы в последующие годы обеспечивать женский организм яйцеклетками. Фолликул напоминает тонкостенный пузырек небольшого размера, в котором присутствует недоразвитая яйцеклетка. Ежемесячно в одном из яичников (чаще попеременно) 10 – 15 фолликулов начинают активно расти и переходят в разряд пролиферирующих. Из всех пролиферирующих фолликулов организм «отбирает» чаще только один, который обладает самыми подходящими гормональными и структурными свойствами. В итоге он становится доминантным и проходит все стадии развития. К моменту завершения первой фазы цикла вокруг него формируется более сложно организованная оболочка (гранулезная), его размеры возрастают, а полость заполняется фолликулярной жидкостью. Такой фолликул именуется примордиальным. По сути, каждый фолликул является маленькой временной гормональной железой, так как в нем клетками гранулезной оболочки секретируется гормон эстроген (эстрадиол). Эстроген обеспечивает полноценное развитие фолликула и, соответственно, находящейся внутри него яйцеклетки. Полностью созревший фолликул (граафов пузырек) содержит сформировавшуюся полноценную яйцеклетку.

После того, как яйцеклетка становится полноценной, фолликул начинает накапливать большое количество ФСГ и эстрадиола, что служит своеобразным сигналом для гипофиза: «я больше не нужен яйцеклетке». Согласно механизму обратной связи гипофиз начинает секретировать лютеинизирующий гормон, под его воздействием стенка граафова пузырька истончается и лопается, освобождая яйцеклетку. Этот период и называется овуляцией.

Вторая фаза (лютеиновая) менструального цикла связана с образованием желтого тела. Оно формируется на месте разрушенного фолликула при участии лютеинизирующего и лютеотропного гормонов гипофиза. Разорвавшийся фолликул оставляет после себя гранулезные клетки, которые постепенно начинают усиленно делиться, прорастают мелкими кровеносными сосудами. Клетки гранулезы накапливают каротин – вещество желтого цвета, поэтому формирующаяся новая структура именуется «желтым телом», причем желтой выглядит только его оболочка, а жидкость внутри по-прежнему остается прозрачной.

Желтое тело секретирует гормон прогестерон, функционирует в качестве временной гормональной железы всю вторую фазу и погибает незадолго до очередного менструального кровотечения.

Все происходящие в яичниках циклические изменения характеризуются как яичниковый цикл. Между тем, в матке также происходят определенные перемены, которые характеризуются как цикл маточный. Он состоит из последовательных фаз:

— Десквамация: собственно менструальное кровотечение, когда поверхностный (функциональный) слой эндометрия отторгается вместе с железами и кровью;

— Регенерация: восстановление функционального слоя за счет резервного эпителия. Начинается еще в период кровотечения, а завершается к 6-му дню цикла;

— Пролиферация: разрастание стромы и железистых структур. Совпадает с периодом от начала созревания фолликула до 14-го дня (если цикл 28-дневный);

— Секреция. Симметрична фазе желтого тела. Под влиянием прогестерона слизистая видоизменяется: становится рыхлой, объемной. Фактически, создаются условия для развития потенциальной беременности.

Подобные циклические гормональные и структурные перемены в яичниках и эндометриоидной ткани повторяются ежемесячно на протяжении всего репродуктивного периода жизни женщины, и являются сутью понятия менструального цикла.

Признаки и симптомы овуляции

Наличие двухфазного цикла в сопровождении полноценной овуляции является важной характеристикой репродуктивного здоровья, так как указывает на правильное функционирование яичников и регулирующего их центрального звена «гипоталамус – гипофиз».

Однако нерегулярная овуляция не всегда подразумевает серьезные структурные или функциональные нарушения. Физиологической ановуляция считается в период становления гормональной функции яичников у юных девушек, а также во время угасания этой функции на фоне климактерических возрастных перемен.

Единичные ановуляторные циклы на фоне нормальной менструальной функции не относятся к патологии. Яичники под влиянием временных неблагоприятных факторов в период созревания фолликула могут изменить ритм гормональной секреции, и механизм овуляции искажается. могут спровоцировать сильное эмоциональное переживание, переутомление, физические чрезмерные нагрузки, резкая потеря веса и некоторые другие обстоятельства. Как правило, после того, как провоцирующий ановуляцию фактор устраняется, цикл возвращается к привычному двухфазному ритму.

Достоверно известно, что даже в отсутствии очевидных причин, единичные (1 – 3 раза ежегодно) менструальные циклы без овуляции случаются ежегодно у совершенно здоровых женщин, преодолевших 30-летний рубеж. Чем ближе возраст женщины приближается к климактерическому, тем чаще у нее отмечается нерегулярная овуляция.

Точное определение овуляции без определенных тестов и лабораторного исследования практически невозможно.

Условно овуляцию считают серединой менструального цикла. Однако если цикл отличается от общепризнанной физиологической «нормы» продолжительностью, овуляция смещается по времени. Яйцеклетка может покинуть фолликул чуть раньше либо чуть позже. Для специалистов важно не столько время овуляции, сколько полноценность покинувшей фолликул яйцеклетки.

Ранняя овуляция при нормальном двухфазном цикле единичного характера не соотносится с патологией. Если привычная ранняя овуляция не влияет на репродуктивную функцию, она также принимается за индивидуальную норму. По аналогии с ранней, поздняя овуляция не всегда сопряжена с какой-либо дисфункцией.

Если в основе смещения времени овуляции находится патологический процесс, например, гормональная дисфункция либо инфекционное воспаление, женщина попадает в категорию «больных» и требует медикаментозной помощи.

Как правило, овуляция протекает бессимптомно. Однако так как в этот период наблюдается резкое изменение соотношения гормонов, при внимательном отношении к своему состоянию некоторые женщины могут заметить косвенные признаки овуляции. К ним можно отнести ежемесячные идентичные субъективные ощущения, появляющиеся приблизительно в середине цикла.

Ощущения во время овуляции

Несмотря на индивидуальные особенности менструального цикла, большинство женщин выделяют похожие ощущения в период овуляции. Чаще таковыми являются:

— Прозрачные слизистые вагинальные выделения. Иногда женщины сравнивают их с жидким стеклом. Слизистые выделения при овуляции не имеют неприятного запаха, не раздражают слизистые и не содержат патологических включений.

— Незначительная болезненность в нижнем сегменте живота, иногда — в проекции овулировавшего яичника. Когда яйцеклетка покидает яичник, на месте разорвавшегося фолликула образуется микрокровоизлияние. Попадание небольшого количества крови на окружающие ткани провоцирует незначительную болезненность. Данный симптом нельзя путать с резкими болями, связанными с – прогрессирующим массивным кровоизлиянием в яичник и тазовую полость после разрыва фолликула, фолликулярной кисты либо .

Неинтенсивные боли могут продолжаться и после овуляции. У 20% женщин слабые тянущие постовуляторные боли не являются отклонением. Как правило, у совершенно здоровых тянет живот после овуляции недолго, других патологических признаков нет. Иногда подобное состояние связано со свершившимся зачатием.

Если женщине кажется, что тянет живот после овуляции дольше двух суток, при этом интенсивность болей увеличивается, появляются другие необычные симптомы (выделения, температура и подобные), необходимо обратиться за помощью.

— Увеличение размера и чувствительности молочных желез по причине их отечности.

— Обострение обонятельной функции и незначительные перемены вкусовых пристрастий.

— Повышенное либидо. Так как период овуляции наиболее благоприятен для зачатия, природа стимулирует к нему женский организм через интимное влечение.

Подобные симптомы иногда провоцирует не только своевременная, но также ранняя либо поздняя овуляция.

Перечисленные признаки имеют разную степень выраженности, однако некоторые женщины настолько четко улавливают их появление, что практически всегда знают о времени овуляции.

Субъективные проявления овуляции имеются далеко не у всех женщин, поэтому определение овуляции на их основе бесполезно. Помимо этого, перечисленные проявления неспецифичны и могут появиться в связи с иными причинами.

Отсутствие овуляции единичного характера также может пройти незамеченным. Однако если приобретает систематический, хронический, характер, она обязательно провоцирует менструальную дисфункцию и .

Сколько дней длится овуляция

Продолжительность периода овуляции ограничивается временем, в течение которого яйцеклетка выходит из фолликула и сохраняет жизнеспособность в ожидании потенциального оплодотворения. Точно продолжительность этих процессов измерить невозможно, так как она варьирует от цикла к циклу в промежутке от 16-ти до 32-х часов даже у одной женщины.

Наибольшую значимость имеет не продолжительность овуляторного периода, а его наличие, ведь именно благодаря овуляции наступает желанная . Период овуляции наиболее пригоден для зачатия. Так как яйцеклетка вне яичника способна прожить только лишь двое суток, важно определить момент ее выхода из фолликула.

Знать о наличии овуляции важно не только для скорейшего наступления желанной беременности, но и для предупреждения нежелательного зачатия. При регулярном менструальном цикле женщины иногда используют физиологический контрацептивный метод, когда разбивают цикл условно надвое, а два дня до этой середины и два – после принимают за «опасные» дни, в которые при нежелании забеременеть не стоит вступать в интимные отношения без соответствующих мер. Данная тактика не всегда эффективна, так как период овуляции может смещаться.

Чтобы самостоятельно узнать о своем цикле и времени овуляции, женщине необходимо воспользоваться методикой измерения базальной температуры или провести экспресс-диагностику.

С большей достоверностью определить овуляцию, а также «увидеть» обе фазы менструального цикла позволяет методика контроля колебаний базальной температуры. Базальной называют температуру тела в утренние часы после не менее шестичасового периода сна. Циклические гормональные изменения, особенно колебания концентрации прогестерона, отражаются на показателях температуры тела, поэтому в разные фазы цикла, и в овуляцию тоже, она неодинакова. Общепринятым считается ректальный способ базальной термометрии.

Базальную температуру принято измерять в течение нескольких циклов и отмечать в графике, где указывается день цикла и результат измерения. По окончании измерения, соединив отмеченные точки, можно построить кривую менструального цикла. При нормальном цикле она имеет выраженную двухфазность, а период овуляции визуализируется в виде температурного скачка.

Методика измерения имеет несколько недостатков, поэтому ее результаты не должны интерпретироваться женщиной без участия специалиста и являться единственным диагностическим критерием.

Другим способом определить самостоятельно наличие овуляции служит домашний экспресс-тест «на овуляцию». Методика позволяет обнаружить увеличение лютеинизирующего (ЛГ) гормона во вторую половину (фазу) цикла.

Косвенные признаки овуляции также можно обнаружить при гинекологическом осмотре. Достоверно факт наличия овуляции можно установить лабораторно, изучая количество гормонов и их соотношения согласно фазам цикла. Индикатором овуляции может служить возросшая концентрация прогестерона и ЛГ.

Ультразвуковое сканирование позволяет «увидеть» овуляцию, то есть не только определить наличие фолликулов в яичниковой строме, но и идентифицировать фазу его развития. Также во время исследования визуализируется желтое тело.

Следует еще раз уточнить, что однократное изучение менструального цикла не имеет большого информативного значения. Чтобы определить овуляцию и оценить полноценность менструального цикла, необходимо сочетание нескольких методик, которые следует использовать несколько циклов подряд.

Какие бывают выделения при овуляции

Косвенным признаком овуляции служит изменение характера влагалищного отделяемого. Как правило, к середине цикла, которая условно принимается за период овуляции, выделения становятся обильными, вязкими по консистенции и слизистыми на вид.

Выстилающий цервикальный канал эпителий содержит большое количество железистых структур, которые секретируют цервикальную слизь. Будучи достаточно вязкой, она заполняет канал в виде своеобразной «пробки», выполняя функцию биологического барьера. Цервикальная пробка имеет множество пор, их количество определяет плотность слизистого секрета.

Состояние цервикальной слизи напрямую зависит от гормональной функции яичников. В период овуляции шейка матки должна стать наиболее проходимой для сперматозоидов, чтобы они могли подняться к яйцеклетке для последующего оплодотворения. Для этого цервикальная слизь становится менее вязкой и более текучей, она попадает во влагалищную полость и «разжижает» обычные физиологические выделения. В этот период женщина отмечает прозрачные вязкие выделения, напоминающие сырой яичный белок. Слизистые выделения при овуляции указывают на хороший эстрогенный фон.

На изменении состояния цервикальной слизи основаны тесты функциональной диагностики (ТФД), с помощью которых определяется способность женщины к зачатию, то есть – наличие овуляции.

Первый тест, или метод Биллингса. Он оценивает степень вязкости (симптом растяжения) цервикальной слизи в обе фазы цикла. Слизь извлекают из шеечного канала специальным, напоминающим пинцет инструментом (корнцангом) и путем разведения его «половин» определяют ее растяжимость.

При помощи второго теста, симптома зрачка, визуально оценивается количество слизи в цервикальном канале. Как правило, увеличенная в объеме слизистая пробка к середине цикла видоизменяет наружный зев, в итоге при осмотре его отверстие расширено, а накопившаяся в канале слизь становится похожей на округлый блестящий зрачок (положительный симптом). В последующие дни количество слизи снижается, в итоге шейка выглядит «сухой» (отрицательный симптом).

Нечасто в период овуляции появляются незначительные (мажущие) кровянистые выделения, которые не являются патологией в отсутствии других тревожных симптомов. Однако если выделением крови сопровождается каждая овуляция, имеется большая вероятность гормонального дисбаланса.

Стимуляция овуляции

Если менструальный цикл имеет относительно постоянные субъективные параметры и не сопровождается выраженными нарушениями, женщина, конечно же, не имеет представления о том, какое количество гормонов и в каком ритме секретируют ее яичники, а значит – не знает о наличии или отсутствии овуляции. Как правило, о полноценности своего цикла ей приходиться задумываться при длительном отсутствии желательной беременности, либо в случае появления менструальных нарушений, например, .

Поскольку вне овуляторного цикла беременность просто невозможна, восстановление механизма овуляции является главной целью в терапии бесплодия.

Причин у ановуляции много, чаще у ее истоков находятся эндокринные, а не гинекологические недуги. Существует прямая зависимость количества ановуляторных циклов и серьезностью провоцирующих ее причин. Эпизодические циклы без овуляции наблюдаются на фоне выраженных психоэмоциональных переживаний, инфекционного воспаления, резкой смены климатической среды. Можно сказать, что организм «выключает» овуляцию намеренно, чтобы избежать потенциального зачатия в неблагоприятных условиях. После того, как «вредные» воздействия на женский организм устраняются, менструальный цикл возвращается к истокам без внешнего вмешательства.

Если отсутствие овуляции повторяется от цикла к циклу, оно рассматривается в качестве хронической патологии и требует подробного исследования. В основе хронического ановуляторного цикла чаще находятся патологии щитовидной железы, усиленная секреция ФСГ и снижение уровня эстрадиола, половой инфантилизм, истощение, .

Хронические ановуляторные циклы всегда сопровождаются гормональной дисфункцией. Чтобы вернуть овуляцию, на первом этапе терапии необходимо воссоздать правильный менструальный ритм и его двухфазность.

Следует отметить, что восстановление двухфазного ритмичного цикла далеко не всегда сопровождается овуляцией и возвращает женщине способность к репродукции. Поэтому нередко необходим следующий этап – стимуляция овуляции. Методика основана на искусственной стимуляции роста и созревания фолликула, его целью является развитие одной «взрослой» яйцеклетки.

Для индукции овуляции используются:

— Кломифен. Нестероидный синтетический эстроген, который воздействует на яичники опосредованно, через стимуляцию гипофизарно-гипоталамических структур. Режим и дозировка подбираются согласно конкретной клинической ситуации.

— Препараты группы гонадотропинов, которые выбираются при резистентности к Кломифену. Для роста и созревания фолликула сначала назначается ФСГ, а затем в нем стимулируется процесс овуляции с помощью хорионического гонадотропина (ХГЧ).

Результаты проводимой гормонотерапии контролируется ультразвуковым исследованием и гормональными лабораторными исследованиями.

Женская репродуктивная система отличается от мужской тем, что организм готов для зачатия только в определенные дни месяца. Сперматозоиды всегда способны оплодотворить яйцеклетку, если отсутствуют патологии. Яйцеклетка же готова к этому процессу только во время овуляции. Чтобы определить признаки овуляции у женщины, необходимо следить за своим менструальным циклом.

Фазы

Первый день менструального цикла – первый день месячных. В это время начинают появляться кровянистые выделения, свидетельствующие о том, что во время предыдущего цикла оплодотворение созревшей яйцеклетки не произошло, у женщины беременности нет. Длительность первой фазы составляет от нескольких дней до недели, что зависит от особенностей организма.

Важно! Нормальная первая фаза (месячные) длится не больше недели, если этот период затягивается, необходимо обратиться к гинекологу. Это может быть признаком серьезных отклонений в работе репродуктивной системы.

Следующая фаза – подготовка к овуляции. Сразу после месячных в женском организме вырабатывается необходимый для созревания яйцеклетки гормон – ФСГ. При его появлении начинается стимуляция яичников, в результате чего активно формируются фолликулы. Позже в них созревают яйцеклетки, доминантная к концу этой фазы готова к оплодотворению сперматозоидом.

Когда наступает первая фаза менструации, уровень эстрогена в организме женщины практически на нуле. Во время второй, подготовки к овуляции, его количество увеличивается, что зависит от стимуляции развития фолликулов. Благодаря увеличению уровня эстрогена, к моменту овуляции образуется слизь в большом количестве.

Следующая фаза – овуляция. Врачи, объясняя, что это такое простыми словами, говорят, что овуляция – оптимальный период времени для зачатия. Гормональный фон изменяется, фолликул с яйцеклеткой разрывается. Она выходит наружу и готова взаимодействовать со сперматозоидом. Происходит это посередине менструального цикла.

Последняя фаза – послеовуляционная. Если признаки беременности отсутствуют, зачатия не произошло, неоплодотворенная яйцеклетка погибает. Если оплодотворение произошло, начинается развитие плода.

Характерные признаки

Понять, когда наступает овуляция, можно по определенным симптомам, спровоцированным гормональными изменениями в организме к этому времени.

Основными являются:

1. Повышение полового влечения. Выработка эстрогена происходит при получении сигналов из головного мозга о том, что организм готов к зачатию. Физиологические особенности женской репродуктивной системы напрямую связаны с ее психоэмоциональным состоянием. К моменту наступления овуляции женщина готова к вынашиванию ребенка морально, физически.
2. Выделения из влагалища. После месячных они появляются редко, в небольших количествах, часто при сексуальном возбуждении. В момент наступления овуляции они увеличиваются, становятся прозрачными с белым оттенком, клейкими.
3. Неприятные ощущения в области груди, внизу живота. Они не должны быть болезненными, может лишь изредка появляться ноющая боль, дискомфорт. Все эти явления длятся недолго, проходят самостоятельно.

Важно! Если влагалищные выделения при овуляции имеют резкий неприятный запах, специфический оттенок – зеленый, серый, желтый, необходимо обратиться к гинекологу. Это могут быть симптомы серьезных заболеваний.

Вероятность зачатия при овуляции, длящейся сутки, составляет около 33%. Парам, желающим завести ребенка, также рекомендуют заниматься сексом на протяжении пяти дней до нее. Мужские сперматозоиды отличаются живучестью, поэтому могут сохраняться в организме женщины несколько дней. К моменту выхода яйцеклетки из фолликула, сразу произойдет зачатие.

Интересно! Некоторые пары перед зачатием следят не только за физиологическими изменениями, но также учитывают другие факторы: позу в сексе, прием афродизиаков, фазу Луны, даже погоду. Научных подтверждений таким наблюдениям нет.

Как определить

Чтобы точно определить овуляцию, необходимо вести календарь, в котором отмечают продолжительность цикла, отличающуюся у каждой женщины. Часто она составляет 28 дней, тогда овуляция происходит на 14-й. Редко она длится 40 дней, тогда овуляция – на 32–36.

Процесс овуляции не проходит незаметно. Учитывая большое количество внешних признаков, выделения, увеличение либидо, женский организм обязательно сообщает о своей готовности. Все же парам, горящим желанием зачать ребенка, особенно после безуспешных попыток, важно знать точное время.

Для этого можно воспользоваться современными методами:

1. Измерение базальной температуры. Используют специальный термометр. В день перед овуляцией ее показатели резко уменьшаются, при наступившей – резко увеличиваются. Точность такой процедуры высока.
2. Тест на овуляцию. Принцип действия аналогичен тесту на беременность. Проводить его необходимо, исходя из длительности менструального цикла: при 28-дневном – начиная с 11 дня, при 32-дневном – с 15-го. Тесты бывают разными: тест-полоска, тест-планшет, струйный, цифровой.
3. УЗИ. Стопроцентным способом определения овуляции, к которому прибегают пары после длительного отсутствия желаемой беременности, является отслеживание развития фолликула, определение его разрыва и выхода яйцеклетки. Такой метод часто применяют женщины после 30 лет, не имеющие детей.

Здоровая женщина иногда сталкивается с ситуацией, когда несозревшая яйцеклетка погибает. Это может случаться ежегодно, одного незащищенного секса в предполагаемый период овуляции часто недостаточно для зачатия.

Симптомы окончания

Как понять, что овуляция завершена? В большинстве случаев яйцеклетка сохраняет активность на протяжении суток, но иногда этот период может составлять несколько часов, часто такое случается при различных заболеваниях. Иногда она может оставаться готовой к оплодотворению дольше – двое суток, поэтому важно знать, какие симптомы говорят о завершении овуляции.

Основными признаками являются:

• уменьшение объема влагалищных выделений вплоть до полного исчезновения;
• отсутствие болезненных ощущений, дискомфорта в области груди, внизу живота;
• изменение базальной температуры;
• улучшение общего состояния.

После окончания овуляции изменения гормонального фона зависят от того, произошло ли зачатие. Если беременности нет, организм начинает готовиться к завершению цикла, началу нового. При этом матка увеличена в размере, вскоре ее слизистая начнет отслаиваться.

Если наступила беременность, образуется желтое тело, которое развивается с каждым днем. Верный способ ее определения – тест, но проводить его сразу бесполезно. Предвестники наступившей беременности – это:

• боль в яичниках, временам режущая, незначительные кровяные выделения, сгустки сразу после оплодотворения;
• к предполагаемому началу следующего цикла месячные отсутствуют;
• грудь наливается, возникает боль при прикосновении;
• психологические изменения: смена настроения, отсутствие концентрации внимания, другие;
• изменение вкусовых предпочтений, повышенный аппетит.

Рассмотреть плод на УЗИ можно с 5–6 недели. Тест покажет точный результат за 1–2 дня до задержки, тогда же появятся и внешние признаки наступления беременности.

Почему не наступает овуляция

Причин отсутствия овуляции может быть много, негативный результат всегда один – невозможность забеременеть. Если после выхода яйцеклетки не произошло зачатие, необходимо обратиться за консультацией к гинекологу. Некоторые пары просто допускают ошибки с контрацепцией. Например, если женщина длительное время пила противозачаточные гормональные препараты, резкая их отмена противопоказана. Перед ней необходимо получить назначение от врача по восстановлению работы репродуктивной системы.

Если же овуляция вовсе не наступает, причинами могут быть патологические заболевания, некоторые их которых не подлежат лечению. Результатом является диагноз бесплодия. Такие болезни могут быть врожденными или приобретенными, часто из-за неудачных абортов.

Бывают другие случаи, когда гинекологические заболевания отсутствуют, женщина проходит обследование, оказывается здоровой, как и ее партнер. Такая временная ановуляция может быть спровоцирована следующими факторами:

• грудным кормлением (касается пар, желающих завести второго ребенка сразу после первого);
• раннее наступление климакса;
• стрессы, постоянные беспокойства, нервное напряжение;
• резкий набор лишнего веса;
• стремительное похудение;
• изменение климатических условий;
• неправильная отмена гормональных противозачаточных средств;
• прием некоторых антибиотиков, других сильнодействующих препаратов.

Важно! Любые гормональные сбои, вызывающие отсутствие овуляции, могут быть связаны не только с гинекологическими болезнями, а с нарушением работы эндокринной системы, мочеполовыми инфекциями. Диагностики гинеколога может быть недостаточно, требуется комплексный подход к определению причины бесплодия.

Каждая женщина детородного возраста должна знать, как проявляется овуляция, как почувствовать ее наступление. Гормональные изменения в организме ощущаются до и после произошедшей овуляции, отслеживать их можно по календарю. При длительных неудачных попытках зачать ребенка необходимо обращаться к специалистам для выяснения причины.

Выделения после овуляции, если зачатие произошло успешно

Возникновение новой жизни в организме женщины подчинено ряду сложных взаимосвязанных процессов. При условии, что все факторы для зачатия проявили себя положительно, и развитие плода. Ярким сигналом становятся выделения после овуляции, если зачатие произошло успешно и женщина скоро станет матерью.

• Что происходит после зачатия?
• Изменения в женском организме при беременности

На какой день происходит зачатие после овуляции?

Репродуктивная система построена очень разумно и хрупко. Каждые двадцать восемь дней она потенциально готовится к зарождению новой жизни, а это значит, что организм практически каждый месяц ждет момента встречи половой клетки со сперматозоидом.

Менструальный цикл напоминает генеральную подготовку к главному событию – овуляции. – это ключевое, самое важное звено в процессе появления новой жизни. В зависимости от того, случился ли выход яйцеклетки в цикле, зависит и возможность .

При выходе яйцеклетки в организме женщины из созревающего фолликула высвобождается готовая к слиянию со сперматозоидом половая клетка. Навстречу своей второй половине она перемещается по фаллопиевой трубе, спешно подгоняемая ворсинками слизистой оболочки.

Природой определено, через сколько дней после овуляции происходит зачатие, – это середина цикла. Девушки со стабильным циклом даже могут узнать, на какой день происходит зачатие после акта или спланировать его заранее. В некоторых случаях овуляция сдвигается на несколько часов или суток, это может случиться по следующим причинам:

• перенесенные заболевания;
• прием лекарств;
• перемены климатического пояса;
• стресс;
• перегревание или переохлаждение и т.д.

Женщины, желающие забеременеть, «ловят» выход половой клетки разными доступными способами – измерением температуры в прямой кишке, экспресс-тестами и др. Зная, на какой день после овуляции происходит зачатие, можно подгадать контакт с отцом ребенка или . В этом вопросе можно довериться и научным методикам, но и слушать собственные ощущения – у большинства в этот период , но усиливается сексуальное желание.

На выход половой клетки определяющую роль оказывает лютеинизирующий гормон, который достигает своего максимума в этот период. Под действием гормона стенки фолликула через полтора-двое суток лопаются, и женская половая клетка направляется в матку.

Чтобы понять, когда происходит зачатие после овуляции, необходимо знать, сколько времени живут самые главные клетки – яйцеклетки и сперматозоиды. Женская половая клетка наиболее капризна, как и полагает быть настоящей даме, – ее жизнь длится всего лишь 12–24 часа. А вот группа напористых «женихов» хоть и не быстро, но уверенно стремятся к своей избраннице несколько часов после проникновения в женский организм. Чтобы сперматозоиды попали в матку, им предстоит довольно опасный путь. Половые пути выделяют слизистый секрет, препятствующий их продвижению. Несмотря на то, что сперматозоидам для слияния с яйцеклеткой требуется несколько часов, сами они живут около шести суток. Некоторые сперматозоиды становятся неактивными на 5 день.

Итог — оплодотворение после освобождения яйцеклетки из фолликула свершается непосредственно в первые сутки, поскольку больше она просто не выживает. Если сперматозоид опоздал, то «вторая половинка» погибает.

Если брать за основу время секса и рассматривать вопрос, через сколько происходит зачатие после акта, то здесь нужно отталкиваться как раз от противоположного – от времени жизни мужской клетки. Как уже упоминалось выше, спермии наиболее дееспособны в первые шесть суток после полового акта. Это значит, что даже если непосредственно во время ПА женская половая клетка еще не была готова принять сперматозоид, то уже на пятый день пребывания сперматозоида в матке их слияние может произойти и образуется зигота. Поэтому, когда происходит зачатие, после акта определить точно не удастся, ведь процесс может занять до пяти дней. Но это значит, что уже через несколько дней после секса будущая мама может стать счастливой обладательницей маленького чуда под сердцем.

Какие ощущения после овуляции, если зачатие произошло?

Вопрос о встрече клеток – это еще 50% успеха на пути к образованию зиготы. Точно никто не знает, на какой день происходит оплодотворение после зачатия, но большинство медицинской литературы определяет, что необходимое время для оплодотворения – это приблизительно семь дней.

Слияние двух половых клеток в значительной части случаев кардинально не отражается на состоянии здоровья женщины. Ведь для запуска гормональной перестройки организма необходима имплантация зародыша в матку, чего стоит еще подождать.

Тем не менее, косвенные симптомы успешной овуляции все-таки существуют. Те девушки, которые хотят забеременеть и долгое время не могут этого сделать, знают, как понять о наступлении беременности, поэтому с особой пристальностью следят за этим процессом. Они уже знают, какие выделения после овуляции, если произошло зачатие, поэтому с нетерпением ждут их. Итак, к относят:

• Упорно повышенную базальную температуру, которая после «холостой» овуляции обычно понижается. Как правило, нормальной считается температура 37 градусов, ведь метаболизм в организме будущей мамы ускоряется, а значит, повышается и температура. При измерении базальной температуры после успешного оплодотворения показатели могут повыситься на несколько делений, чтобы создать комфортный температурный режим для зиготы.
• Нагрубание молочных желез и . Поскольку в первые дни после овуляции уровень гормонов еще высок, то и процессы, регулируемые этими гормонами, остаются актуальными.

Какие выделения после овуляции, если зачатие произошло?

Процесс выхода половой клетки может сопровождаться незначительным выделением крови во время нарушения целостности фолликула и повреждения мельчайших сосудов, но так происходит не у всех женщин. Зная, какие ощущения после овуляции, если произошло зачатие, будущая мама может не переживать по поводу выделений. Кровь также не всегда можно заметить. Редко когда на нижнем белье остаются четкие пятна крови, которая выделилась непосредственно из фолликула.

Более явными могут стать выделения при имплантации зиготы в стенку матки. Происходит это приблизительно через семь суток после оплодотворения. За это время матка получает сигнал о том, что необходимо принять эмбрион. С маткой происходят нормальные изменения – ее стенки размягчаются, набухают, запасают питательные вещества, а микроскопические ворсинки работают «захватом» оплодотворенного ооцита.

Микротравма, происходящая при крошечном повреждении стенки матки во время (через неделю), провоцирует имплантационное кровотечение, следы которого можно заметить на нижнем белье. Не стоит пугаться, ведь несколько капель крови в середине цикла вовсе не говорят о патологии, а само кровотечение является нормой для этого знаменательного события. Отсутствие имплантационного кровотечения не гарантирует отсутствие зачатия.

Какие ощущения после овуляции, если зачатие произошло?

Первые четырнадцать дней после зачатия – чрезвычайно важный период для зародыша и интригующий для будущей мамы. Она не ощущает, через сколько дней происходит зачатие после акта, еще не знает, что происходит с ее телом, а в ней уже вовсю развивается эмбрион. К этому времени зародыш хорошо погрузился в ворсинки матки, а она, в свою очередь, сигнализирует о начале вынашивания плода другим системам и органам.

С этого момента в кровь и мочу беременной будет поступать специфический гормон – хорионический гонадотропин человека. На основе присутствия этого гормона устроена большая часть . К сожалению, первая неделя еще не дает высокий уровень гормона, поэтому тесты еще не могут подтвердить или опровергнуть беременность. Но уже сразу после даты ожидаемых месячных, которые потенциально должны были наступить через 2 недели, можно сделать такой тест.

Рассмотрим, что же происходит после зачатия по дням.

Период	Происходящие изменения
1-5 день	В первые четверо суток зигота активно делится в геометрической прогрессии. Появляются дочерние клетки. Одновременно зигота продвигается по маточной трубе и спускается в матку для прикрепления. В результате деления возникает бластула – небольшой пузырек, имеющий внутри себя полость. Стенки бластулы состоят из двух слоев. Наружный слой из более мелких клеток носит название трофобласт. Из него формируются внешние оболочки зародыша. А более крупные клетки, расположенные внутри бластулы, дают начало зародышу. К этому времени зародыш может похвастаться уже 58 клетками и ростом в треть миллиметра. Инициируется – выход зародыша из белковой оболочки.
6-7 день	В это время зародыш прикрепляется к стенке матки. На поверхности бластулы выделяется специальный фермент, который делает стенки матки более рыхлыми. Как правило, слизистая оболочка органа уже готова принять зародыша, — стенки матки становятся толще, кровеносные сосуды разрастаются, стимулируются маточные железы. На поверхности бластулы появляются небольшие ворсинки, которые увеличивают сцепление поверхности бластулы и слизистой оболочки матки. После того, как бластула прикрепится, ворсинки понемногу атрофируются и остаются лишь со стороны прикрепления. В месте прикрепления трофобласта и слизистой оболочки матки закладывается плацента, которая будет питать малыша до рождения.
7-15 день	В этот период клетки образуют два пузырька: из наружных клеток образуется эктобластический пузырек, а из внутренних – эндобластический. Наружные клетки плотно срастаются со слизистой, а формируется пуповина в начальной стадии, а также нервная система. Вторая неделя является первым критическим периодом, от успешности прохождения которого зависит дальнейшее развитие эмбриона. Очень важно, чтобы эмбрион плотно прикрепился в полости матки и начал полноценно делится – именно в это время беременность может сорваться, если эмбрион не прикрепится. В таком случае начнутся месячные, а женщина так и не узнает о возможной беременности.

В первые две недели зародыш увеличивается в размерах и достигает одного миллиметра. Он еще окружен специальной защитной пленкой, обеспечивающей питание. Третья неделя дает плоду возможность еще немного подрасти, а еще через две малыша можно заметить на УЗИ ¬– ультразвуковом скрининге. Врачи поставят акушерский срок беременности – не тогда, когда происходит зачатие после полового акта, а от начала последней менструации.

Какие ощущения после овуляции, если зачатие произошло?

В первые дни колоссальные перестройки претерпевает гормональный фон будущей матери. Под влиянием хорионического гонадотропина желтым телом в кровь выделяется гормон . Именно прогестерон с этого времени отвечает за жизнь будущего малыша. Задача этого гормона – подготовка слизистой и контроль за расположение и прикрепление плода. В значительной части случаев именно играет решающую роль в самопроизвольном аборте — прерывании беременности на этом сроке.

Все тот же гормональный фон будет тормозить менструации, и вызывать классические проявления токсикоза: тошноту и рвоту, слабость, сонливость, потерю аппетита. Как правило, будущая мама уже подозревает беременность, а токсикоз лишь подтверждает ее предположения.

Под влиянием гормонов с женщиной происходят внешние изменения – она становится более округлой, ее формы сглаживаются, немного округляется овал лица. Она еще не знает, что происходит после зачатия по дням с ее организмом, но первые признаки уже проявляются. Грудь не становится меньше, наоборот, именно в первое время ощущается распирающее чувство в груди, что свидетельствует о подготовке ходов и альвеол молочных желез.

Изменения претерпевает и половая система. Шейка матки плотно смыкается, защищая новую жизнь, а с влагалищем и половыми губами также происходят метаморфозы – они утолщаются, становятся мягче. Таким способом организм защищает малыша от травм и подготавливает родовые пути.

Подводя итог, можно отметить, даже не зная, через сколько дней происходит оплодотворение после зачатия, влагалищные выделения подскажут о наступлении беременности. Также можно с точностью утверждать, что зачатие после овуляции происходит в течение 1–2 дней, а после полового акта – в течение 5 дней, поскольку именно в этот промежуток времени жизнеспособный сперматозоид, «проживающий» в матке, ждет наступления овуляции.

Таким образом, на зачатие влияет и время овуляции, и время полового акта. Следя за характером выделений можно с большой вероятностью определить, произошло ли зарождение плода или нет.

Овуляция - это довольно непростой процесс, ежемесячно происходящий в организме девушек и женщин. Как ощутить, овуляцию, и уметь определять время ее наступления будет полезно каждой женщине, ведь именно этот короткий временной промежуток считается наиболее удачным для зачатия малыша. Ну а если вы наоборот не планируете беременность, вычисление "опасного" периода тоже будет весьма кстати.

Овуляцией называют процесс покидания созревшей яйцеклеткой фолликула. Обычно это явление происходит в середине менструального цикла. При сексуальном контакте в данный период очень велика вероятность наступления беременности, так как покинувшая фолликул яйцеклетка готова встретиться со сперматозоидом. Но как определить или как ощутить этот период?

Признаки наступления овуляции

Существует несколько признаков, которые оповещают о приближении овуляции или что она уже произошла. Их можно разделить на внешние признаки и внутренние.

Познакомимся с признаками приближающейся овуляции.

1. Меняется характер выделений. Их становиться больше и они приобретают другую консистенцию.
2. Наблюдаются неприятные ощущения внизу живота.
3. Набухание и нагрубание молочных желез, болезненные ощущения в области груди.
4. Изменения базальной температуры.
5. Открытие и размягчение шейки матки.
6. Увеличение латинизирующего гормона.
7. Повышенное половое влечение.
8. Плохое самочувствие.

Некоторые из них возникают за пару-тройку дней до начала выхода яйцеклетки, другие симптомы у девушек и у женщин отмечаются во время овуляции или уже после ее завершения.

Первые признаки приближающейся овуляции

Самыми ранними признаками перед овуляцией являются тянущие боли внизу живота, боль в пояснице. Некоторые женщины отмечают, что в день наступления овуляции у них болит грудь или тянет яичник. Однако эти боли носят непродолжительный характер и проходят после окончания выхода яйцеклетки.

Не обязательно у всех женщин присутствуют все указанные симптомы, ведь организм каждой женщины индивидуален, поэтому если одна ощущает что тянет низ живота, другая может вовсе не испытывать подобного дискомфорта.

Однако если субъективные физические симптомы ощущают не все женщины, то есть явные признаки овуляции, которые происходят практически с каждой девушкой в момент наибольшей фертильности. Об этом мы будем говорить далее.

Объективные признаки овуляции

Если ощущения, описанные в предыдущем разделе, являются субъективными (к примеру, сильная тошнота, болезненная грудь, вздутие живота и прочие) и встречаются далеко не у каждой девушки, то с объективными признаками этого явления сталкивается практически каждая женщина.

К основным объективным симптомам начала овуляции относятся:

1. Изменение влагалищных выделений.
2. Повышение базальной температуры.
3. УЗИ фиксирует выход яйцеклетки.

Начнем по порядку.

Изменение влагалищных выделений

Перед наступлением овуляции, отмечается увеличение количества выделений Кроме этого, меняется их консистенция: они становятся более жидкими. Сколько длятся такие симптомы? Как правило, белые выделения начинаются за 1-2 дня до даты овуляции и заканчиваются после ее наступления. Для наступившей овуляции характерны слизистые прозрачные выделения, которые к тому же приобретают клейкость и тягучесть. Некоторые женщины отмечают появление коричневых выделений или выделений кровянистого цвета, не стоит переживать и думать, что это случается из-за патологий в половой сфере. На самом деле причины таких изменений вызваны ростом прогестерона в крови женщины в данный период.

Именно этот период называется фазой фертильности (повышенной способностью к зачатию). Будьте внимательны к данному признаку, и вы сможете планировать вашу интимную жизнь, без труда определяя опасный промежуток времени, если беременность пока не входит в ваши планы. Наиболее благоприятными для зачатия считаются 3 дня до выхода яйцеклетки и 2 дня после этого события. Природой отведено всего 5 дней в месяц, чтобы зачать ребенка.

Повышение базальной температуры

Периоду приближающейся овуляции характерен небольшой рост базальной температуры. Чтобы проследить этот признак, каждое утро женщина должна не вставая с кровати измерять температуру, вставив градусник в анальное отверстие. В первой фазе цикла значения базальной температуры находятся в интервале 36,5 -36,7 градусов, а с приближением овуляции повышаются до 37.

Данные следует отображать на специальном графике, с помощью которого можно понять приближение фертильного периода и его конец. Также с помощью графика легко определить день выхода яйцеклетки. Так приближению овуляции соответствует рост базальной температуры, а периоду, когда выход созревшей яйцеклетки состоялся, ее спад. Резкое падение температуры отмечается в день овуляции.

Ведение графика базальной температуры также поможет распланировать свою интимную жизнь в зависимости от того, желаете ли вы становиться мамой в ближайшее время или пока решили отложить это событие.

Если вас проблемы с зачатием, график базальной температуры подскажет, созревает ли у вас вообще яйцеклетки и помогут гинекологу установить правильный диагноз, также назначить соответствующее лечение.

УЗИ фиксирует выход яйцеклетки

Фертильный период можно с легкостью определить при помощи ультразвукового исследования. УЗИ позволяет узнать: Увеличивается ли фолликул в размерах, то есть, происходит ли рост и созревание яйцеклетки. Изменения, происходящие в шейке матки: ее разглаживание и раскрытие. Появление желтого тела в правом или левом яичнике (на месте созревшей яйцеклетки). Наличие фолликулярнорной жидкости сообщает, что яйцеклетка вышла из фолликула и началась овуляция. Данные ультразвуковой диагностики довольно точные и позволяют практически со стопроцентной уверенностью ответить, когда в организме происходит овуляция.

Как определить овуляцию самостоятельно?

Существует много различных способов, как почувствовать овуляцию:

• наблюдать за собственным самочувствием;
• быть внимательной к слизистым выделениям;
• следить за базальной температурой.

Также сегодня каждая женщина имеет возможность воспользоваться специальным тестом для определения овуляции. Действует он по аналогии с тестом на беременность, но только определяет он не беременность, а самое удачное время для наступления зачатия. Задача теста определить максимальный уровень прогестерона в крови.

Как правило, в упаковке продается 5 тест-полосок. Тестирование необходимо начинать проводить ближе к середине цикла, с 10-11 дня, если месячные происходят с интервалом в 28 дней. Тест полоску нужно опустить в стаканчик с мочой, и подождать 30 секунд, затем положить на сухую поверхность и через три минуты можно интерпретировать результат. При приближении фертильного периода тест будет показывать наличие второй полоски (если овуляция еще не скоро, вторая полоска вовсе не будет присутствовать). Чем ярче полоса, тем ближе удачный период зачатия. Когда процесс выхода яйцеклетки завершен, начинается лютеиновая фаза, и тест снова будет показывать одну полоску.

Тесты на овуляцию это простой и доступный способ определить фертильный период, а в сочетании с анализом цервикальной слизи и другими ощущениями, характерными для периода овуляции, вероятность безошибочно определить наиболее приемлемое время для зачатия или, напротив, воздержаться от половых отношений в указанный период.

Симптомы окончания овуляции

Если процесс выхода яйцеклетки завершился, и овуляция произошла, отмечаются следующие симптомы:

1. Слизистые выделения исчезают либо значительно уменьшаются в объеме.
2. Грудь перестает быть болезненной и менее чувствительной.
3. Исчезают боли и дискомфорт внизу живота.
4. Проходят прыщики, которые появлялись на лбу перед фертильным периодом.
5. Значение базальной температуры некоторое время фиксируется на отметки 37 градусов, независимо от того, наступила беременность или нет.
6. Улучшается общее состояние (проходит тошнота, головокружение).
7. Результаты УЗИ показывают наличие желтого тела в фолликуле.

Наличие этих признаков сигнализирует об овуляции, и о начале периода желтого тела.

Почему не происходит овуляция?

Причин, по которым у женщины бывают ановуляторные циклы, может быть множество. 2-3 месячных цикла за год без овуляции считаются нормой и не требуют медицинского лечения. Но если яйцеклетки не созревают гораздо чаще, стоит обратиться за помощью к специалисту для выяснения причин и комплексного обследования. Чаще такие сбои вызваны гормональными нарушениями, для устранения которых необходима консультация гинеколога и эндокринолога. После прохождения обследования и определения причины "бесплодных" циклов, вам назначат соответствующее лечение и дадут дополнительные рекомендации на этот счет.

Причины отсутствия овуляции, которые не связаны с наличием гинекологических и эндокринных заболеваний, можно разделить на следующие:

1. Грудное вскармливание.
2. Климакс.
3. Постоянные стрессы и нервное напряжение.
4. Резкая перемена климатических условий.
5. Резкое похудение.
6. Сильные физические нагрузки.
7. Отмена гормональных препаратов.

Для циклов без овуляции характерны задержка менструации как на несколько дней, так и на 2-3 месяца, сильная чувствительность груди, резкие перепады настроения. Кровотечение, которое начинается в такой цикл, отличается большей продолжительностью, болезненностью и увеличенным объемом кровяных выделений.

Больше всего к таким циклам склонны женщины, в организме которых происходят гормональные сбои. Также к циклам без овуляции, склонны дамы, возраст которых приближается к 50.

Если вы отмечаете у себя частые ановуляторные циклы, все же лучше обратиться в женскую консультацию и поговорить с врачом гинекологом об этом