Почему у детей бывает лунатизм. Почему дети ходят во сне? Что будет, если разбудить лунатика

Лунатизм имеет медицинское название – «сомнамбулизм». Это слово с латинского переводится как «гулять во сне». Второе название этой патологии – «снохождение». Стоит отметить, что лунатизм никак не связан с луной. Возможно, это название болезнь получила из-за того, что хождения во сне в большинстве случаев совершаются именно во время светлых лунных ночей.

Сомнамбулизм – это нарушение сна, основным симптомом которого является неосознанная ходьба во сне. Патология проявляется достаточно часто. Страдает им каждый 50-ый человек. Заболевание, как правило, наблюдается у детей, возраст которых от 4 до 12-16 лет. Как избавиться от лунатизма, какова симптоматика болезни, что является причиной её развития, и как она диагностируется?

Что вызывает снохождение?

Как было сказано ранее, снохождением в большинстве случаев болеют именно дети. Особенно часто эта патология наблюдается у мальчиков. Возможно, детский лунатизм (лечение этой болезни, как выяснилось, возможно) связан с нестабильностью и недоразвитостью центральной нервной системы.

Кроме того, во сне ходить можно и по другим причинам: эмоциональные встряски, ссоры, скандалы, просмотр телевизора или игра на компьютере перед сном. Все эти факторы возбуждают нервную систему, и она попросту не успевает настроиться на ночной отдых.

Важно! Спутниками лунатизма часто являются и другие патологии — синдром беспокойных ног, энурез, сахарный диабет, аритмия, нервные тики, навязчивые мысли, астма, апноэ и т. д.

Лунатизм у взрослых развивается по таким причинам:

приём антигистаминных, наркотических, снотворных, обезболивающих препаратов, а также транквилизаторов и нейролептиков;
неврозы;
панические атаки;
мигрень;
эпилепсия;
хронический дефицит сна;
опухоль и другие заболевания головного мозга;
приступы астмы в ночное время;
стрессы;
болезнь Паркинсона;
сахарный диабет;
апноэ;
переедание перед сном;
старческое слабоумие;
приём алкоголя перед сном и наркотиков;
черепно-мозговые травмы;
аритмия в тяжёлой форме;
дефицит магния в организме (является следствием нерационального питания).

На основании рассказов родственников людей, ходивших во сне, было выяснено, что достаточно часто лунатики наносят себе и окружающим увечья. Иногда неосознанно совершаются убийства. После пробуждения человек не помнит, что происходило.

Симптомы

Самым первым проявлением, признаком, симптомом лунатизма является хождение во сне. При этом, глаза человека открыты, но взгляд полностью отсутствующий. В этот момент нет реакции на слова окружающих людей, прикосновения.

К иным симптомам можно отнести:

резко принятие во сне сидячей позы на несколько секунд или минут;
совершение во сне, не вставая, стереотипных движений, например, поправление одежды, потирание глаз и т.п.

В момент лунатизма движения человека медленные и плавные. Само же снохождение может длиться всего несколько минут. Но есть и белее длительные случаи до 1 часа. Лунатик может ходить по дому, включать и выключать свет, открывать шкафы, двери, выходить на улицу. Такое поведение может привести к различным последствиям.

В какое время проявляется лунатизм?

Следует сказать, что сон делится на 2 фазы – фаза быстрого сна и медленного. Медленная начинается после засыпания и продолжается до глубокого сна. Быстрая фаза характеризуется активной работой глазных яблок. В этот период человек просматривает сны.

Так вот, снохождение возникает именно в фазу глубокого сна, в первой трети ночи. Во время дневного отдыха сомнамбулизм наблюдается очень редко, поскольку его длительность недостаточна.

Важно! Самая продолжительная фаза глубокого сна отмечается у детей младшего возраста. Поэтому вероятность снохождения у этой категории возрастает в несколько раз.

Последствия

Очень редко сомнамбулизм проявляется каждый день. Обычно фиксируются факты такого поведения не чаще 1-2 раз за один месяц. Но в эти периоды окружающим нужно быть предельно осторожными.

Страдающий лунатизмом, например, может выйти на улицу, сесть в машину и завести ее. Однако контролировать вождение он не может. В такой ситуации может пострадать не только транспортное средство, но и лунатик, а также рядом находящиеся объекты и люди.

Так как в процессе хождения во сне поведение не контролируется, то человек может открыть окно и перешагнуть через карниз. Тогда последствия могут быть очень плачевными, вплоть до летального исхода.

После приступов лунатизма на утро ощущается усталость, вялость, боль в мышцах, снижается работоспособность.

К какому врачу обращаться при лунатизме

Когда выявляется сомнамбулизм, то стоит незамедлительно обратиться к специалисту для подтверждения или опровержения наличия такого состояния.

Лунатизм у взрослых – это особое расстройство сна. С возникшей проблемой стоит обращаться к таким врачам:

неврологу, чтобы проверить состояние нервной системы;
психиатру.

В некоторых случаях требуется проводить ночи в стенах больницы, чтобы специалисты могли фиксировать лунатизм во сне, его периодичность и проявления.

Диагностика

Если эпизод снохождения произошёл единожды и связан с эмоциональными нагрузками, то с обращением к доктору можно пока повременить. Если приступы лунатизма наблюдаются часто, то следует срочно отправиться к врачу – неврологу или психоневрологу для установления причины и назначения лечения.

Оказать помощь в постановке диагноза помогут следующие действия:

Заведите тетрадь, в которой отмечайте время отхождения ко сну, время начала приступа, его продолжительность, поведение больного и время пробуждения.
Подумайте и укажите, что могло спровоцировать эпизод лунатизма.
Укажите в тетради, употреблял ли в последнее время больной какие-либо лекарства.
Напишите, какие продукты в последнее время употреблял в пищу больной.

Обязательно при постановке диагноза доктор проведёт ряд исследований:

энцефалография;
УЗИ головного мозга;
КТ или МРТ;
полисомнография (больной должен будет провести ночь в специальном помещении-лаборатории, где к его телу подключат специальный датчики, которые будут отмечать изменения в работе нервной системы).

Также, возможно, понадобится консультация других врачей.

Что нужно сделать, что избежать травматизма?

Лунатизм у взрослых, причины и лечение которого уже давно известны докторам, часто сопровождается травматизмом. Чтобы больной не смог навредить себе и окружающим, следует соблюдать следующие рекомендации:

Не оставляйте лунатика одного в комнате в ночное время.
В комнате, где спит больной, должно быть темно.
Уберите из спальни двухэтажные кровати для предотвращения падения.
Замкните двери, по возможности, заблокируйте окна, установите решётки. Иногда больной путает окно с дверью и «выходит» через него.
Не оставляйте на полу электропроводов, выключайте на ночь все электроприборы.
Спрячьте все колющие и режущие предметы.
По возможности, на все углы мебели приклейте резиновые смягчители.
Спрячьте ключи от машины и дверей.
Уберите предметы, о которые может травмироваться больной.

Читайте также! — как побороть скрежет зубами во сне

Что нельзя делать с лунатиком?

Сомнамбулизм – это особое состояние человека во сне. Членам семьи и другим людям стоит знать о том, что можно делать во время снохождения, а что нельзя.

Будить сомнамбула в состоянии хождения во сне нельзя. Тем более резко. В такой ситуации может произойти резкий переход в состояние бодрствования. При этом, человек может упасть, нанести себе травму о находящиеся рядом предметы. Такой способ плох и для состояния нервной системы.

Ребенок встал с кроватки. С пустыми глазами прошел по коридору, тихо нырнул за дверь и проснулся за два километра от дома. Такие случаи выглядят фантастическими, но происходят в действительности.

Феномен лунатизма не такой уж и редкий, как можно подумать. Среди населения планеты около 30% детей хотя бы раз в жизни ходили во сне. Родителей лунатизм пугает особенно потому, что бродящие во сне дети могут покалечиться, упасть, уйти из дома и потеряться или замерзнуть.

В прошлом люди опасались лунатиков, считая, что на них воздействуют мистические силы полнолуния. Современная медицина нашла иное, более рациональное объяснение феномена.

Детский лунатизм – что это?

Научное название лунатизма – сомнамбулизм , от латинского «сон» и «передвижение». По итогам исследований лунатизм: это расстройство фазы медленного сна.

Когда человек спит участки мозга, отвечающие за движение, бездействуют. Бывает так, что центральная нервная система не контролирует эти участки и в результате они остаются активными.

Ребенок в таком состоянии не контролирует себя полноценно. Он может встать, отправиться на прогулку, совершать простые действия. Разговор во сне – одно из проявлений лунатизма. Сомнамбул может общаться с другими людьми в таком состоянии. Но все прочие чувства, в том числе распознавание лиц и инстинкт самосохранения притуплены.

Точную причину феномена ученые пока не выяснили, известно только то, что сомнамбулизм передается по наследству. Если родители были лунатиками, то, вероятно, что и их ребенку лунатизм не будет чужд.

Впервые снохождение проявляется у людей в раннем возрасте: от 4 до 10 лет . Обычно периоды лунатизма продолжаются от 10 до 20 минут , в редких случаях – до часа и более. Активная фаза сомнамбулизма начинается на 2 или 3 часу сна . С возрастом лунатизм у детей проходит и к 15-17 годам прекращается окончательно, хотя бывают исключения.

На следующий день после рокового сна, сноходец не будет помнить ничего из того что говорил или делал.

Задай вопрос врачу о своей ситуации

Почему дети ходят во сне?

Знание причин болезни – первые шаг к его излечению. Это правило действует и в отношении сомнамбулизма.

Предпосылкой лунатизма могут послужить:

Стресс , вызванный сильными переживаниями: ссоры родителей, неприятности в детском саду или школе, наказание и другие подобные ситуации;
Постоянная тревожность;
Чрезмерная эмоциональность, из-за которой даже сказка на ночь может привести ребенка в такое возбужденное состояние, что он начнет ходить во сне;
Лунатизм может быть . Обратите внимание на другие симптомы: дрожание конечностей и глотательные звуки. Снохождение при эпилепсии продолжается недолго и заканчивается через 2-4 минуты;
Беспокойный сон, бессонница;
Усталость , вызванная чрезмерными интеллектуальными и физическими нагрузками: насыщенная учебная программа в школе, дополнительные занятия, кружки;
Черепно-мозговые повреждения, хронические заболевания или инфекционные болезни;
Энурез ;
Неврозы , шизофрения и другие расстройства личности;
Неустойчивая (незрелая) нервная система. Заболевание центральной нервной системы;
Наследственность .

Если приступы лунатизма случаются часто, то лучше обратиться к врачу и обследовать ребенка.

Симптомы лунатизма

Детей, во время лунатизма, можно отличить от детей в здравом рассудке, вставших с кровати посреди ночи, по следующим признакам:

Они спят с открытыми глазами . Во время сонных хождений по квартире, у сноходцев тоже открыты глаза и расширены зрачки. Отсутствующее выражение лица;
Дети-лунатики во время сна могут сесть и продолжать спать в таком виде;
Ходят во сне, в том числе пытаясь выйти из квартиры. Могут брать и передвигать предметы, открывать замки и окна, надевать одежду, играть на музыкальном инструменте, собирать портфель, совершать другие простые действия. Он может бросаться вещами или справлять нужду в неположенном месте;
Разговаривают во сне , произносят осмысленные фразы, могут отвечать на простые вопросы или задавать их не просыпаясь;
По окончании приступа лунатизма ложатся спать – в том числе не в свою кровать. Встречались случаи, когда ребенок засыпал на коврике перед чужим домом, на лестничной площадке;
Разбудить ребенка в таком состоянии тяжело и если это сделать, он испугается, не понимая, что происходит, растеряется;
Сомнамбулисты не помнят после пробуждения, что что-то делали или говорили во сне.

Опасность лунатизма: есть ли она?

Лунатизм – безобидное «заболевание», оно не наносит вред организму если не является признаком эпилепсии.

Опасность сомнамбулизм представляет в первую очередь из-за травм, которые ребенок может неумышленно нанести себе или окружающим их людям:

Что делать, если у ребенка лунатизм?

Как лечить лунатизм?

Лечение сомнамбулизма основывается на результатах исследований.

Если патологических заболеваний выявлено не было, достаточно профилактических мер и уменьшения факторов риска для ребенка в сонном состоянии:

Профилактика лунатизма

Родители, у которых есть дети-лунатики, приучаются спать чутко и реагировать на снохождения своих отпрысков. Дом полон опасностей и ребенок, бродящий по нему без наблюдения взрослого, может порезаться или даже сломать шею, упав с лестницы или окна.

Поэтому профилактические меры в первую очередь связаны с уменьшением количества опасных предметов и ограничением свободного передвижения лунного дитя по дому:

Запирайте двери квартиры или детской . Заблокируйте проход к лестнице. Закройте окна на защелку, которую дитя снять не сможет, или поставьте на них решетку. С пола стоит убрать вещи, о которые можно споткнуться ночью и упасть: провода, разбросанные игрушки, стулья;
Рядом с кроватью многие родители ставят тазик с водой, привязывают лунатика к кровати или ставят загородку, хотя подобные меры помогают не всегда. Встав в воду, ребенок может испугаться или же он может обойти тазик;
Убирайте предметы, представляющие опасность: ножи или огнестрельное оружие (если оно есть дома) туда, откуда лунатик не сможет их забрать;
Если ребенок спит на двухъярусной кровати, он во время лунатизма может оттуда упасть и расшибиться.

Обычно сомнамбулизм – возрастное явление, которое проходит у детей достигших полового созревания, хотя иногда лунатизмом страдают и взрослые. Сомнамбулизм, если это не признак болезни, — нормальное явление, причиной которому неуверенность ребенка в своей нужности родителям, стресс, полный ярких эмоций день, усталость или особенность, передавшаяся по наследству.

Крики и наказания за сомнамбулизм не помогут, а только ухудшат ситуацию, ведь никто не может контролировать свои действия во сне.

Отнеситесь к маленькому лунатику ласково и деликатно, следите за тем чтобы он не придавался депрессии или не был слишком активным перед сном. Утвердите расписание дня для ребенка, чтобы он ложится спать в одно и то же время каждый день и отдыхал днем.

Любовь и забота – вот самая лучшая профилактика лунатизма.

Второе название «лунатизма» является сомнамбулизм, или (в переводе с латыни) «снохождение». Находясь в подобном состоянии, человек совершает действия внешне не отличимые от осознанных, несмотря на то, что на самом деле он пребывает в состоянии сна.

Данное расстройство у детей случается довольно часто. Примерно у пяти процентов от общего количества детей лунатизм наблюдается систематически, а у трети – сомнамбулизм наблюдается в единичных случаях. Чаще подобный вид расстройств проявляется у лиц мужского пола. Обычно проявление снохождения исчезает ближе к окончанию полового созревания.

В большинстве случаев лунатизм начинает проявляться примерно в шестилетнем возрасте, хотя зафиксированы факты появления расстройства как в более младших, так и в более старших возрастных группах. По мнению некоторых специалистов в головной мозг ребенка поступает слишком много информации, и процесс усвоения и «переваривания» ее растягивается на длительный период и продолжается даже во сне. Такая нагрузка на мозг и приводит к бодрствованию во время сна.

Обратите внимание: если такое состояние замечено у ребенка, родителям поднимать панику совершенно не стоит, ведь лунатизм официальная медицина заболеванием не считает.

Причины лунатизма

Причины возникновения сомнамбулизма полностью не выявлены, а вот механизм данного явления изучен достаточно хорошо. Как известно, процесс человеческого сна разделен на последовательные стадии. Сразу после засыпания наступает фаза медленного сна, которая длится около полутора часов. Чаще всего именно в это время и проявляется лунатизм, хотя наблюдались случаи снохождения ближе к утру.

При погружении в сон в головном мозге человека преобладают процессы торможения, но они не затрагивают зоны мозга, отвечающие за двигательную активность, либо торможение в этих отделах будет весьма неглубоким. В результате данных процессов тело и находится в состоянии бодрствования.

Важно! Немалую роль в возникновении лунатизма играет генетическая предрасположенность. По данным некоторых ученых в двадцатой хромосоме ДНК обнаружена отдельная часть, при наличии которой проявление сомнамбулизма значительно учащается. Выявить конкретный ген, провоцирующий лунатизм, пока не удается, но существует теория, что это либо ген, отвечающий за стадию медленного сна, либо это несколько генов.

Имеется предположение, что снохождение может быть спровоцировано изменением магнитных полей, но это, скорее, теория.

К лунатизму могут привести следующие факторы:

Признаки лунатизма в детском возрасте

При приступе лунатизма ребенок встает с постели с открытыми глазами, при этом выражение лица у него отрешенное, зрачки узкие, взгляд застывший, безразличный. Дети в подобном состоянии могут одеться, ходить по комнате, нередко покидают помещение, двигают предметы. Но несмотря на двигательную активность, «лунатик» находится в состоянии сна и в процессе передвижений окружающую обстановку до конца не контролирует, спотыкается, наталкивается на предметы, нередко нанося себе различные травмы. Были зафиксированы случаи, когда дети во сне выходили в окно, получая серьезные увечья.

Находясь в состоянии сомнамбулизма, ребенок не реагирует на внешние раздражители, не воспринимает речь, обращенную к нему.

Важно! При побудке в процессе снохождения, ребенок находится в полнейшей растерянности и абсолютно не понимает, что происходит вокруг. Просыпаясь утром, он не помнит ничего из произошедшего ночью, либо воспоминания очень расплывчатые.

Если ребенок во сне разговаривает, глаза во время сна открыты, засыпание происходит сидя либо в другом несвойственном для сна положении, то эти признаки могут свидетельствовать о снохождении. Состояние лунатизма длится обычно от десяти до пятнадцати минут, в редких случаях продолжительность бывает как несколько секунд, так и час, и даже более.

Что делать родителям детей-лунатиков

Если родители замечают, что их чадо «прогуливается» по ночам, паниковать и бить тревогу точно не стоит. Следует, не пытаясь разбудить, спокойно проводить его до спального места и аккуратно уложить. Даже если ребенок проснется, то ничего страшного не произойдет, просто он может сильно испугаться. В таком случае необходимо тихим, ласковым голосом успокоить дитя и положить в кровать. В ближайшее время желательно провести полное обследование у специалистов с целью выявления заболеваний, которые могут провоцировать сомнамбулизм. Врачи уже сами назначат все необходимые процедуры и исследования.

Но если случаи лунатизма все же бывают, то основная задача родителей состоит в том, чтобы создать максимально безопасные условия для ребенка во время его ночных похождений:

Если дом частный, многоэтажный, то детская комната обязательно должна располагаться на первом этаже.
Входная дверь в жилище оборудуется надежными замками, которые лунатик не в состоянии самостоятельно отпереть и выйти на улицу.
Окна во всех помещениях жилья должны быть надежно заперты и задрапированы шторами.
В самой спальне мебель желательно иметь со скругленными углами и на ночь необходимо убирать все травмо- и огнеопасные предметы.

Совет! Очень важно отметить, что над ребенком-сомнамбулой ни в коем случае нельзя надсмехаться или ругать его за это. Такие действия могут нанести непоправимый вред его психическому здоровью.

Как такового лечения от лунатизма не существует. Это состояние с возрастом исчезает самостоятельно без медицинской помощи. Существует ряд рекомендаций, при соблюдении которых количество снохождений можно свести к минимуму. Необходимо:

Создать ребенку комфортный психологический климат, оградить его от семейных ссор, различных детских переживаний и прочих ситуаций, вызывающих стресс.
В течение дня регламентировать время, проведенное перед телевизором или компьютером, ведь эти вещи довольно сильно утомляют и перевозбуждают нервную систему. Важно обеспечить спокойный, полноценный сон достаточной продолжительности.
Ближе ко сну игры желательно выбирать спокойные, малоподвижные, ведь даже сильные положительные эмоции приводят психику в активный тонус.
Примерно за час до отбоя, ребенка можно напоить чаем с мелиссой, который оказывает прекрасное успокаивающее действие.
Непосредственно перед сном рекомендуется прием теплой ванны, возможно с успокаивающими травами - той же мелиссой, лавандой и другими.
Если ребенок не имеет предрасположенности к аллергии, то под подушку можно поместить холщевый мешочек с хмелем, и использовать ароматические успокаивающие масла, например лавандовое, гераневое, ромашковое, сандаловое или другие.

Рекомендуем прочитать:

При лунатизме лечение рекомендуется при наличии заболеваний, которые его провоцируют, как психических, так и любых других. Но здесь лечится не сам сомнамбулизм, а сопутствующие болезни. В случаях, когда снохождения происходят очень часто и приводят к травмам ребенка, либо к угрозе жизни при попытках выйти на улицу, весьма ощутимый эффект приносит гипнотерапия. Когда причиной является стресс либо

О лунатиках и лунатизме (снохождении), наверное, слышали все. Но до сих пор многие считают, что это редкое и опасное психическое заболевание. На самом деле лунатизм в большинстве случаев не говорит о проблемах со здоровьем и зачастую проходит самостоятельно. Но иногда помощь врачей все-таки бывает необходима.

Лунатизм, или снохождение (по-научному сомнамбулизм) - это расстройство сна, которое чаще всего встречается у детей в возрасте от 4 до 12 лет. Каждый четвертый ребенок имел хотя бы один эпизод снохождения в течение всей жизни. У некоторых детей снохождения повторяются регулярно.

Проявления лунатизма

Для лунатизма характерно выполнение сложных, иногда стереотипных действий, которые человек совершает, не просыпаясь и не осознавая, что он делает. Например, ребенок может рисовать во сне, просто раскачиваться вперед-назад, сидя на кровати, или ходить по квартире. Причем все эти действия выполняются с открытыми глазами, и может сложиться впечатление, что малыш не спит.

Обычно снохождение происходит в первые два часа после засыпания и заканчивается возвращением в кровать или засыпанием в другом месте. После пробуждения все события ночи полностью забываются.

Считается, что будить ребенка во время эпизода снохождения можно только в случае крайней необходимости (например, в случае опасности), поскольку это может напугать его. Впрочем, если вы попытаетесь разбудить лунатика, то поймете, что это не так уж и просто.

Факторы риска и провокаторы

По мнению медиков, сомнамбулизм у детей - это проявление незрелости нервной системы растущего организма, которое проходит самостоятельно с возрастом (обычно лунатизм полностью исчезает к периоду полового созревания). Однако есть и особые факторы, которые способствуют появлению и учащению эпизодов снохождения.

В первую очередь это наследственность. Сомнамбулизм - обычно семейная особенность (скорее всего, кто-то из родителей страдал этим расстройством в детстве). А спровоцировать снохождение может психологическое состояние ребенка (стресс, тревога, переутомление).

Описаны случаи снохождения при высокой температуре тела, а также при приеме некоторых лекарств (например, снотворных и антигистаминных) и алкоголя (даже в небольших количествах).

Особенности диагностики

Если вы подозреваете у своего ребенка лунатизм, то следует обратиться к врачу - детскому неврологу или сомнологу. Для установления диагноза необходимо не только наличие факта хождения во сне, но и нарушение сознания во время этого эпизода. Нарушение сознания в данном случае означает, что ребенок не реагирует на обращенную к нему речь во время снохождения.

Другими важными признаками являются трудности при попытке разбудить ребенка, полная или частичная амнезия ночного эпизода, потенциально опасные действия (например, попытки выйти в окно). Если перечисленные симптомы отсутствуют, то, скорее всего, это не лунатизм, а какое-то другое нарушение.

Иногда сомнамбулизм может быть проявлением эпилепсии (в 3 % случаев), поэтому без ЭЭГ (электроэнцефалографии) при постановке диагноза не обойтись. Может потребоваться ночной видео ЭЭГ мониторинг, который позволит более детально понять, что происходит с активностью головного мозга в ночное время.

В сложных случаях (например, при выявлении патологической активности на ЭЭГ или очаговой симптоматики при неврологическом осмотре) может потребоваться проведение МРТ головного мозга для исключения новообразования.

Профилактика и лечение лунатизма

После установления диагноза в первую очередь проводится беседа с родителями. В большинстве случаев врач объяснит, что сомнамбулизм является доброкачественным нарушением сна, которое пройдет с возрастом и само по себе не несет никакого вреда для здоровья ребенка.

Важным пунктом профилактики лунатизма является гигиена сна, а именно соблюдение режима засыпания, сон в комфортной обстановке (в тишине и темноте), запрет на употребление перед сном продуктов, стимулирующих нервную систему (кофе, крепкий чай, шоколад).

Если эпизоды снохождения все-таки возникают, то необходимо обеспечить безопасность вашему ребенку (например, убрать все острые предметы и предметы, которые могут упасть и разбиться, открыть стеклянные двери и т. д.).

К сожалению, в некоторых ситуациях без лечения не обойтись. Обычно лекарства назначают при длительных и частых эпизодах снохождения и потенциально опасном поведении лунатика. Как правило, назначают бензодиазепины (нитразепам и клоназепам) курсами.

Однако чаще всего лунатизм является неопасным и временным явлением. А чтобы убедиться в этом наверняка, обратитесь к врачу. Будьте здоровы!

Мария Мещерина

Фото istockphoto.com

Лунатизм многим из нас кажется пугающим и ненормальным явлением. Но ученые утверждают, что для детей это - нормальное явление.

Достаточно только представить малыша в его светленькой пижамке, который бродит в темноте по квартире… Конечно, родители будут переживать. Особенно учитывая тот факт, что лунатики не отдают себе отчет в том, что они делают.

А теперь представьте, что ребенок смог самостоятельно открыть входную дверь или дотянулся до папиного молотка . И вы встречаете его возле лифта с молоточком и смотрящими в никуда глазами. Так, ладно, хватит страшилок.

На самом деле около 18% населения Земли страдает лунатизмом , и большую часть из них составляют дети. 25-30% малышей хотя бы раз в жизни становились сомнамбулами, но это обычно проходит к подростковому возрасту. Кстати, интересный факт: мальчики ходят во сне чаще, чем девочки.

Как и когда

Сомнамбулизм или лунатизм - это расстройство глубокой фазы сна, когда малыш частично просыпается (он может покушать или одеться), но на самом деле продолжать спать.

Во время медленного сна ребёнка тяжело разбудить, он крепко спит и поэтому утром ничего не вспомнит. Чаще всего малыш ходит во сне в первой половине ночи или в течение трёх часов после засыпания . Бродить сомнамбулой он может как несколько секунд, так и полчаса, но чаще всего всё происходящее заканчивается в течение пары минут.

Как правило, проявляется лунатизм у деток не младше 4 лет и не старше 10. Если у ребенка нет нарушений здоровья, он проходит к достижению полового созревания.

Причины хождения во сне

Страдают от сомнамбулизма невротики : впечатлительные, эмоциональные детки, которые достаточно часто могут жаловаться на головные боли или утомляемость. Они обычно беспокойно спят, и хождение во сне - не единственный симптом расстройства сна. Кроха может вздрагивать во сне, видеть кошмары, и он очень боится темноты (так сильно, что утром постелька ).

Иногда лунатизм называют предвестником , но это далеко не всегда правильно. Просто есть малыши, которые ночью ходят во сне, а днем страдают от судорог. На самом деле больных эпилепсией среди сомнамбул гораздо меньше, чем невротиков. Но если ваш лечащий врач решит на всякий случай сделать электроэнцефалограмму, не удивляйтесь и дайте врачу исключить вероятность заболевания.

Если у ребенка действительно начинающаяся эпилепсия , Вас должны насторожить такие признаки:

хождение ночью в одно и то же время;
слышны звуки глотания во время ночных прогулок;
лунатизм длится не больше нескольких минут.

Если Вы заметили такие симптомы, то лечить нужно не сомнамбулизм, а эпилепсию. В таком случае врач назначит противосудорожные препараты, которые помогут исчезнуть хождению во сне.

Еще реже лунатизм встречается как симптом истерии . Ей подвержены только люди определенного типа: те, которые стремятся быть в центре внимания, кто «рисуется» перед остальными, любит демонстративность. И чаще всего истерия свойственна слабому полу.

Длительность их хождения во сне может быть целых два часа - это максимум, который видели детские психоневрологи. Медицине же известны случаи, когда взрослые люди становились лунатиками даже на несколько суток. Не бойтесь: это лишь единичные случаи, и детей среди них не было. Избавляться, опять-таки, нужно от основного заболевания, тогда и симптомы отпадут сами собой.

Скрытые опасности

Лунатизм сам по себе не вреден, но важно помнить, что ребенок не понимает, что он делает, поэтому может ненароком себе навредить. Не дай Бог, он может упасть с лестницы или выйти на улицу и потеряться. К сожалению, большинство юных сомнамбул ходит во сне нерегулярно, поэтому сложно предугадать, когда произойдет следующий эпизод.

Мама Ира рассказывает свою историю : «Мой сын был лунатиком достаточно долго: лет с пяти и до самого полового созревания, потом всё прошло. Спит до сих пор с чуть приоткрытыми глазами, как будто подглядывает. Я как-то просыпаюсь, а ребенок сидит с ножом в руках посреди коридора, говорю: «Отдай мне нож», а он: «Нет, я гулять пойду». Или был случай, когда он открыл балконную дверь, окно на балконе - и я в этот момент как раз подоспела. Стала уговаривать пойти обратно в кроватку, а он мне снова: «Я гулять пойду». Страшновато было, но пережили как-то. Я старалась побольше с ним гулять или с друзьями отправлять на свежий воздух, чтобы спал побольше и не хотелось вставать среди ночи» .

Меры предосторожности :

уберите как можно дальше все острые предметы во избежание травмирования;
с вечера уберите с пола игрушки, чтобы во сне малыш случайно не споткнулся о них;
следите за тем, чтобы окна и двери были надежно закрыты, и ребенок не мог их самостоятельно открыть;
установите заградительные ширмы на входе в детскую или перед лестницей (в частном доме), чтобы кроха не мог выйти в небезопасное пространство.