Сколько выпить валерьянки чтобы успокоиться. Капли валерианы - средство успокаивающее нервы

Многие ученые древности, например Авиценна, относились к валериане как к лекарству «управляющему мыслями». В качестве лекарственного средства валерьянку использовали многие народы : египтяне включали в состав ароматических масел, римляне добавляли в спиртные напитки, турки – даже в табак. На Руси валериану знали и любили, как целители, так и простые люди.

Слово официальной медицине

Медики успешно используют свойства этого растения на благо пациентов. В основном валериана известна как седативное , успокаивающее и спазмолитическое средство. Благодаря своему расслабляющему действию входит в состав более 100 транквилизаторов и снотворных.

Ее назначают при неврастенических состояниях, приступах паники, тахикардии, мигрени, мышечных судорогах, вызванных переутомлением.

Кроме того, это растение обладает желчегонным действием, усиливает секрецию ЖКТ, успокаивает , помогает снимать спазмы сосудов. Используется при гипертиреозах, нейродермитах, а также наружно – при кожных воспалениях, гнойничковых очагах, обветривании.

Выпускается в форме таблеток, спиртовой настойки, эфирного масла, в составах различных микстур, капель и травяных сборов.
Таблеточная форма чаще используется при проблемах спазмолитического характера, при невралгических расстройствах — настойки и микстуры.

Как правильно пить валерьянку?

Дозировка настойки для взрослых: 20-30 капель на четверть стакана воды . Таблетки пьют по 2 шт . И то, и другое принимается 3 раза в день .

Детям валериану назначают с 3 лет . Дозу рассчитывают: по 1 капле на год жизни . Таблетки валерианы дают детям с 4 лет .

Однако не делайте подобных назначений своему малышу самостоятельно! Излишняя возбудимость может быть симптомом заболевания, которое своевременно обнаружит только доктор. Никак не можете угомонить непоседу или ребенка кто-то напугал? Дайте ему понюхать валериану или сделайте ванночку: 2-3 капли эфирного масла размешайте в стакане молока, вылейте в ванну.

Беременным в случае стресса валериана будет хорошим и безопасным помощником. Для разового приема безопасна даже спиртовая настойка. Также беременны этот препарат могут назначить в комплексном лечении, например, при гипертонусе матки. Это уже дело специалиста!

Как приготовить отвар и настой валерьянки и как их принимать?

Настой: 1 ст. ложку корней запариваем в термосе 2 стаканами (250 мл) кипящей воды на 3 часа, затем процеживаем. Лечебная дозировка — 1/3 стакана перед едой, примерно за 30 минут, 2-3 раза в день.

Валериана известна еще со времен Авиценны, который применял ее для лечения болезней желудочно-кишечного тракта, почек и сердечно-сосудистой системы. Сегодня же диапазон ее целебного действия обширен: она мастерски справляется со стрессами, нервным перевозбуждением, изгоняет бессонницу, снимает приступы панического страха.

Настойка валерианы успокаивает нервную систему, расслабляет организм, снимает головные боли и нормализует аппетит. Это поистине незаменимое средство в реалиях нашего бытия, наполненного конфликтами, переживаниями и нервным напряжением.

Польза валерианы лекарственной

Богатым химическим содержанием отличается настойка валерианы. В состав растения входят эфирные масла, борнеол (обладающий успокаивающим действием), дубильные вещества, спирты, крахмал, алкалоиды, смолы, пинены, уксусная и муравьиная кислота, наделенные расслабляющим действием.

Внимание! Средство, именуемое нами «валерьянкой», изготавливают из корней растения и этилового спирта, крепостью 70%, в пропорции 1:5.

Настойка дает потрясающие результаты только в случае ее систематического применения, и притом совместно с успокоительными препаратами и основной терапией.
Благодаря своей успокаивающей и расслабляющей особенности, настойка валерианы незаменима при профилактике и врачевании кардиологических недугов: гипертонии, стенокардии, тахикардии. К тому же ее широко используют при нервных расстройствах, частых головных болях, невралгии и мигрени. Средство прекрасно снимает спазмы, поэтому применяется при неврозах кишечника и желудка, хронической диарее, спастическом колите.

Валериана устраняет повышенную нервную возбудимость, исцеляет эпилепсию, улучшает аппетит за счет усиления секреторной функции желудка, поджелудочной железы и желчеотделения. Регулярное применение настойки валерианы устраняет глисты как у людей, так и у животных.

Как приготовить настойку

Заготовка сырья

Для настойки используют корни валерианы, которые выкапывают в начале сентября. Промытые, очищенные от ненужных отростков корневища высушивают на сквозняке вдали от лучей солнца.

Внимание! Для приготовления целебных средств необходимо использовать только те корни, которым исполнилось больше двух лет. Именно в таком сырье содержится наибольшее число полезных веществ.

Процесс приготовления

Настойка валерианы, рецепт которой довольно прост, готовится на воде и спирту. Оба средства обладают одинаковой лечебной силой.

Рецепт на воде. Тщательно промойте один корень растения и измельчите его в кофемолке. Отделите от полученной массы 1 столовую ложку сырья, выложите в термос и залейте стаканом крутого кипятка. Оставьте настаиваться на 12 часов. Процеженную и отжатую жидкость принимайте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Курс лечения не должен превышать 60 дней.

Рецепт на спирту. Измельченные корни валерианы выложите в бутыль из темного стекла и залейте 70% спиртом (соотношение 1:5). Емкость плотно закупорьте и настаивайте в течение 14 дней в тепле (можно и на солнце).

Чтобы не было проблем с тем, как пить настойку валерианы на спирту, просто отмеряйте по 20-25 капель и пейте 3-4 раза в день при бессоннице, сердечных болях, неврозах, спазмах желудка и кишечника.

Внимание! Спиртовой настой, в отличие от водного, действует быстрее и чуточку эффективнее.

Валериановая настойка в народной медицине

От болей в животе

Водная настойка валерианы – прекрасное средство для маленьких детских организмов. Ею снимают сильные боли в животе и метеоризм. Чтобы приготовить лекарство измельченные корни растения (1 чайная ложка) залейте кипятком (1 стакан) и настаивайте 2-3 часа. Процеженный отвар давайте ребенку раз в 2-3 часа по 0,5-1 чайной ложке.

Существует и другой рецепт: возьмите цветки ромашки, семена укропа и мелко порубленные корни валерианы (в равных частях) и изготовьте из них отвар. Принимать его нужно по вышеописанной инструкции.

Внимание! Теплым водяным настоем можно растирать живот ребенку, двигаясь по часовой стрелке, а затем тепло укутать больного.

При недугах желудочно-кишечного тракта

Настойка валерианы виртуозно справляется с разнообразными болезнями ЖКТ. Для этого готовят семена тмина и фенхеля, листья мяты, цветы ромашки аптечной и измельченные валериановые корни (все по 1 чайной ложке). Сбор заливают спиртом (2,5 стакана) и кладут в теплое место на 12 дней, по истечении которых настой фильтруют и употребляют по 2 чайные ложки дважды в день.

При сердечно-сосудистых заболеваниях

Валерьянка чаще всего ассоциируется у людей с лечением болезней сердца. В этих целях можно принимать как самостоятельную настойку, так и целебное ассорти, сделанное на коньяке.

Для создания такого средства возьмите листья мелиссы, корни валерианы (по 1 столовой ложке), траву тысячелистника и зверобоя (по 1 чайной ложке). Все ингредиенты измельчите, залейте коньяком (примерно 4 стакана) и определите в теплое место на 5 суток.

Процеженную настойку пейте по 1 чайной ложке 2 раза на дню после того, как откушаете.

От стрессов и напряжения

Многостороннее целебное действие на организм оказывает настойка валерианы. Применение ее при стрессах, нервных срывах, напряжении стало практически традицией. Расшатанные нервы прекрасно восстанавливает следующий рецепт: настойки валерианы, боярышника, пустырника, пиона и корвалола, взятые в равных долях (кроме последнего, его понадобится 0,5 части), выливают в стеклянную бутыль, смешивают и помещают в холодильник. Микс настоев употребляют по 1 чайной ложке, разбавив холодной кипяченой водой, перед сном. В случае если нервное возбуждение зашкаливает, пейте лекарство в такой же дозе дважды в сутки.

При бессоннице

1 столовую ложку (без горки) измельченных корней растения залейте 0,5л кипятка. Емкость укутайте и оставьте настаиваться на 10-15 минут. Готовый настой нужно принимать на ночь глядя. Чтобы усилия достигли цели, готовьте каждый раз свежий отвар. Принимая такой напиток систематически, вы надолго забудете о бессоннице и будете спать как младенец.

Правила приема

Чтобы лечение дало ожидаемые результаты, важно знать, как принимать настойку валерианы.

Правила употребления средства (при вышеуказанных заболеваниях):

• Детям – число капель равняется возрасту ребенка (например, если ему 10 лет, значит, отмеряйте 10 капель).
• Взрослым пациентам – по 20-30 капель трижды в день.

Дневная норма лекарства относится как фармакологической настойке, так и к собственноручно приготовленной.

Важно! Количество капель определяется картиной самочувствия больного, поэтому доза, прописанная врачом, не всегда совпадает со стандартной нормой, указанной в инструкции.

Валериана и беременность

Многие мамы задаются вполне актуальным вопросом: «Разрешена ли настойка валерианы при беременности?» По мнению врачей, столь полезное средство просто необходимо для нормального развития плода и успешных родов. Валериана устраняет у будущих мам учащенное сердцебиение, бессонницу, волнения, стрессы, депрессию.

Внимание! При беременности следует принимать настои валерианы на воде, а не на спирту. Последние запрещены.

Отвар из корней растения следует принимать по 1 столовой ложке дважды в день через 30 минут после трапезы. Но все же необходимо обговорить этот пункт с гинекологом.

Валериана и маленькие дети

Следующий не менее животрепещущий вопрос звучит так: «Можно ли давать настойку валерианы детям?» Так же, как и беременным женщинам, детям можно пить настои и отвары на воде. Исключение составляют малыши до 3 лет.

Детям растение показано:

• при проблемах с пищеварением;
• при нарушениях сна;
• при сильном испуге;
• при быстрой утомляемости;
• как желчевыводящее средство;
• при метеоризме и болях в животе;
• при глистах.

Внимание! Перед тем как дать ребенку лекарство, убедитесь, что у него нет на растение аллергии.

Противопоказания

Настойка валерианы имеет следующие противопоказания:

• повышенная чувствительность к растению;
• период вынашивания и кормления ребенка (речь идет о спиртовом средстве);
• хронический и острый энтероколит;
• болезни печени.

Внимание! Валериана – очень полезное растение, но до тех пор, пока соблюдается дозировка.

Чрезмерное употребление может спровоцировать повышенную сонливость, головокружение и головные боли, учащенное сердцебиение, тошноту, ослабление зрения и слуха, боли в области живота. При проявлении подобных симптомов немедля промойте желудок большими объемами жидкости и примите активированный уголь.

Могучими целительными качествами может похвастать настойка валерианы. Польза и вред от нее идут бок о бок. И если вы хотите, чтобы растение подарило вам богатырское здоровье и непоколебимую нервную систему, просто не выходите за рамки предписанных доз.

Инструкция по применению настойки валерианы включает следующую информацию: препарат безрецептурного отпуска. Но эти слова нельзя расценивать как призыв к самолечению. Даже у безобидной, популярной и всем хорошо знакомой валерьянки есть ряд противопоказаний и серьезные побочные эффекты.

Настойка изготавливается из корней и корневищ валерианы лекарственной. Вспомогательное вещество - 70% этиловый спирт. Лекарство выпускается в виде жидкости бурого цвета, имеет сильный запах. Каков механизм действия валерианы лекарственной? Препарат относится к группе седативных и снотворных лекарств. Также действует как спазмолитическое и анальгезирующее средство, оказывает тонизирующее и секреторное действие. Такие вещества, как борнеол и изовалериановая кислота замедляют процессы возбуждения в ЦНС, расслабляют гладкую мускулатуру. Подробнее о и ее применении читайте в другой нашей статье.

Показания и противопоказания

Какие могут быть показания к применению настойки валерианы?

• Неврозы, истерики, стрессы, раздражительность, нервная возбудимость . При этих симптомах настойка валерианы применяется в первую очередь. Этот недорогой растительный препарат должен быть в каждой домашней аптечке.
• Нарушения работы сердечно-сосудистой системы . Валерьянка - сердечный препарат. Его принимают при сердечных приступах на нервной почве, при тахикардии для нормализации сердечного ритма. Лекарство хорошо расширяет сосуды и приводит к снижению давления. Поэтому его рекомендуют при гипертонии.
• Нарушения сна . Валерьянка славится своими седативными свойствами. Для нормализации сна рекомендован длительный курс терапии.
• Заболевания органов пищеварения, желудочные, кишечные спазмы . Несмотря на то, что валерьянка - сердечный препарат, ее активно применяют в качестве спазмолитика, который расслабляет гладкую мускулатуру и снимает спазмы. Также лекарство нормализует секрецию желудка и поджелудочной железы. Его назначают как вспомогательное средство при заболеваниях печени и желчевыводящих путей.
• Мигрени . При постоянных головных болях валерьянку можно принимать в качестве обезболивающего. Седативные свойства лекарства также помогают снять боль.

Какие противопоказания настойки валерианы?

• Грудной возраст.
• Лактационный период.
• Беременность.
• Депрессивные состояния, психические расстройства.
• Индивидуальная непереносимость валерианы.
• Управление транспортными средствами.
• Работа с различными механизмами, требующая концентрации внимания.

Какие побочные эффекты могут возникать?

• Длительное применение настойки приводит к заторможенным моторным реакциям, запорам, изжоге, сонливости, апатии, угнетению, сниженной работоспособности.
• При хронических заболеваниях печени, толстого и тонкого кишечника возможны обострения, поэтому перед приемом нужна предварительная консультация врача.
• Бывают местные аллергические реакции в виде высыпаний на коже, красноты, зуда.
• Также важно знать, что валерьянка усиливает действие спазмолитических, сердечных, анальгетических и снотворных препаратов.

При передозировке настойкой валерианы наблюдаются такие симптомы: тошнота, рвота, спазмы, головокружение, сильная сонливость, вялость, нарушение слуха и зрения, брадикардия (замедление сердцебиения), головная боль. При обнаружении этих признаков нужно оказать неотложную помощь - промыть желудок, дать сорбенты. В обязательном порядке нужно отменить дальнейшую терапию и обратиться за врачебной помощью, учитывая возможность индивидуальной непереносимости валерианы и сильную аллергическую реакцию.

Особенности приема и хранения

Дозировка определяется врачом в зависимости от возраста, веса, состояния пациента. Какие рекомендации по способу применения и дозам можно увидеть в инструкции?

• Условия приема лекарства . Пить перед едой. Разводить в небольшом объеме воды.
• Для взрослых . Рекомендовано принимать настойку не более 4 раз в день и не более 30 капель за один прием.
• Для детей . Детям валериану дают реже - 2 раза в день. Количество капель соответствует количеству лет ребенка.

Лечебный эффект

Через сколько начинает действовать валерьянка? В отзывах пациентов часто встречается мнение, что настой валерианы совершенно не помогает. Лечебный эффект от препарата наступает далеко не сразу - не через час или два, а через сутки, а то и позже. Однако по сравнению с экстрактом валерианы в таблетках настой, благодаря спиртовому содержанию, мгновенно всасывается в кровь и быстрее действует. Водную настойку валерианы, приготовленную в домашних условиях, и экстракт в таблетках можно принимать длительно - до 2 месяцев. Подробнее об и ее применении читайте в другой нашей статье. Спиртовая настойка дает стабильный лечебный эффект, если ее принимают не менее 1 недели. Настойкой валерианы нельзя «увлекаться» и допускать передозировки, но также известно, что слишком малые дозы лекарства не принесут никакой пользы.

Условия хранения

Лучше хранить настой валерианы в холодильнике или в темном прохладном месте при температуре не выше 15°C. Под воздействием солнечного света настойка может потемнеть, но при этом не теряет своих целебных свойств. Спиртовой настой при правильных условиях хранения пригоден в течение 2 лет. После использования лекарства нужно тщательно закупоривать флакон. Также важно помнить о правилах безопасности: хранить лекарство в недоступном для детей месте. Передозировка валерианой опасна для детского организма вдвойне: содержанием спирта и седативными веществами.

Приготовление настойки валерианы в домашних условиях

Можно приготовить два вида настойки валерианы - на водной и спиртовой основе.

• Рецепт водной настойки . Нужно взять 1 ст. ложку сухого сырья валерианы и 1 стакан кипятка, настоять отвар в термосе в течение 10–12 часов. Готовый настой принимают по 1–2 ст. ложки не менее 3 раз в день.
• Рецепт спиртовой настойки . Измельченное сырье заливают водкой или спиртовым раствором до 70%. Важно соблюдать пропорции: на 1 часть сырья берется 5 частей спиртового раствора. Если брать одинаковые части сырья и спирта, получится концентрированная настойка (экстракт). Чем слабее спиртовой раствор, тем дольше настаивается лекарство. Раствор настаивается в темном и прохладном месте в течение 2 недель. Затем его нужно процедить, перелить в темный стеклянный пузырек с плотной крышкой. Применяют в такой дозировке: 25–30 капель 3–4 раза в день.

Если настой не содержит спирта, его нельзя долго хранить. Опытные травники рекомендуют готовить свежие отвары валерианы, потому что в них будет больше полезных эфирных масел.

Настойка для детей и кормящих мам

В инструкции к настойке валерианы указано: запрещено применять лекарство у детей до года. Но в разных источниках можно увидеть другие возрастные ограничения - до 3 или даже до 12 лет. Это объясняется содержанием спирта в настойке. Перед применением валерианы у детей любого возраста нужно получить врачебную консультацию.

• Можно ли применять при грудном вскармливании? В послеродовой период у женщин наблюдается гормональный всплеск, что влечет за собой эмоциональную неуравновешенность, перепады настроения. В этой ситуации врач может назначить успокоительное средство. Важно знать, что спиртовые растворы запрещены при грудном кормлении. Разрешены таблетки валерианы. Их можно принимать на протяжении 10 дней, в дозировке, которую пропишет врач.
• Какие лекарственные формы валерианы разрешены детям? Водные настои и отвары из травы валерианы не принесут вреда здоровью, если правильно рассчитывается дозировка. Малышам рекомендованы ванны с отварами валерианы перед сном. Они способствуют расслаблению нервной системы, улучшают качество ночного сна.
• Можно ли давать настойку грудничкам? Этот вопрос часто задают мамы тех малышей, которым невропатолог назначает капли валерианы, что противоречит инструкции. В этой ситуации врач берет на себя ответственность, назначая валерьянку. Иногда при беспокойстве малыша, постоянных коликах применяется неспиртовая настойка валерианы в сильном разведении. Ее применяют в комплексе с чаями от колик - ромашковым и укропным.

У детей старшего возраста валерьянку назначают в виде таблеток и спиртовых настоев при неврозах, гиперактивности, частых головных болях, плохом аппетите, при тахикардии.

Настойка валерианы - растительный препарат первого выбора при повышенной нервной возбудимости, стрессах, бессоннице, функциональных сбоях в работе сердечно-сосудистой системы. Благодаря спазмолитическому действию ее также назначают при спазмах в кишечнике и желудке.

Валериана в переводе латинского означает,быть здоровым. Древнеримский учный Диоскарид писал о валериане,как о средстве,могущим управлять мыслями.

Препараты валерианы служат хорошим успокаивающим средством при неврозас, бессонице,а так же обладает спазмолитическими и женчегонными средствами.

Припараты валерианы выпускают в таблетках,спиртовой раствор,высушенные корневища.

Таблетки принимают по две 2-3 раза в день. Детям можно принимать только с трх летнего возраста. Капли принимают от 20 до 40 капель по 2-3 раза в день. Корневища одну столовую ложку залить стаканом кипятка,выдерживать 12 часов. Принимать по столовой ложке три раза в день.

Припараты валерианы не имеют побочных эффектов, даже при длительном применении,кроме сонливости.

Валерьянка поможет успокоится если принимать ее курсом, в течение месяца по 2 таблетки 3 раза в день (проверено на себе). Валерьянка мне даже помогла справиться с тахикардией, чувствовала себя значительно лучше. Только сразу валерьянка мне не помогает, хоть штук 6 выпей, как мертвому припарка. Чтобы успокоится мне больше помогает пустырник, тоже в таблетках и стоит копейки. Я выпиваю 6 таблеток и через минут 30 чувствую себя значительно лучше. Правда от такого количества таблеток меня клонит в сон и чувствуется легкое опьянение. Ну а если выпить 1-2 таблетки мне лично не помогает.

• • Валериану всегда принимают внутрь, обязательно до еды, запивая таблетки 100 мл воды. Доза по 1 таблетке 23 раза в день .
  • Настойку валерианы принимают внутрь натощак 34 раза в сутки желательно за 2030 минут до еды.
  • Доза взрослым - назначают настойку валерианы по 152030 капель на прим, а вот детям нужно столько капель, сколько сегодня ребнку полных лет.
  • При длительном бесконтрольном врачом применении настойки валерианы возможны такие побочные эффекты: сонливость, общее чувство подавленности и общего угнетения нервной системы, снижение работоспособности.

20-40 капель должно быть достаточно для достижения успокоительного эффекта. А вообще, валерьянка хорошо успокаивает нервы, можно принимать ее не только в каплях, но и в таблетках, двух таблеток будет достаточно.

Валериану нужно принимать курсом, а за пару раз никакого эффекта не будет. Если принимать валериану в каплях , то положительный результат можно будет увидеть не раньше чем через две недели. В таблетках валериана некоторым людям помогала чуть быстрее.

Взрослым можно пить от 20 до 30 капель три-четыре раза в сутки. Детям с трех лет можно давать по одной капле на каждый год жизни. Чтобы получить хороший результат пропейте валериану две недели, потом сделайте неделю перерыв и пропейте еще две недели. Эта настойка успокаивает и хорошо помогает тем у кого есть заболевания вегето-сосудистой дистонии. Если пить в таблетках, то нужно придерживаться инструкции.

валерьянка довольно хорошо успокаивает нервы. принимают ее как разово, так и некоторое время. валерьянка производится как в каплях, так и в таблетках. так вот, за раз можно принять не более 2х таблеток.

Если пить валериану в таблетках, то на упаковке написана дозировка и нужно четко ее придерживаться. Если же пить в настойке, то за раз можно пить не больше 40 капель, потому что передозировка не успокоит, а наоборот возбудит нервную систему и будет еще хуже.

Валерьянка - это лекарственное растение, которое обладает седативными действиями. И обладает оно менее выраженным эффектом, нежели химические лекарственные средства (например, транквилизаторы). Эффекта можно добиться только при систематическом приеме.

Существуют формы выпуска валерьянки как таблетка, так и настои. Наибольшим эффектом обладает конечно же свежеприготовленный отвар ли настой.

Валерьянку в таблетках принимать надо по следующей схеме: 1-2 таблетки 3 раза в сутки (это взрослая доза).

Настой принимают по 20 капель 3 - 4 раза в день.

А отвар принимают по полстакана 3 раза в день.

Увеличение дозировки может привести к еще большему возбужденному состоянию или можно впасть в ступор.

Чтобы успокоится и спокойно заснуть необходимо выпить 25 -30 капель настойки валерианы, либо 2-3 таблетки. Если не поможет, нужно пробовать что-то другое или добавить положительных эмоций. Например, выпить чай с мятой и лимоном, или стакан горячего молока с медом уютно устроившись под одеялом, и посмотреть приятный расслабляющий фильм, а еще лучше мультфильм.

Валерианка не одноразовое средство для успокоения. Обычно чистую валерианку в каплях или таблетках нужно пить месяц. Тогда начинает проявляться успокаивающий эффект. Куда эффективней такое средство, как корвалол. Он сделан из ментола, этилового эфира бромизовалериановой кислоты и фенобарбитала. Такое сочетание веществ способствует седативному действию. Уже через 10-20 минут после приема, человек успокаивается, улучшается пульс и общее состояние. Что касается количества, то обычно выпивают 20-30 капель, разведя их в воде. Для крупного немолодого мужчины, да еще увлекающегося алкоголем, понадобится поболее, до 50-60 капель. Сейчас корвалол выпускают и в таблетках, но он намного дороже капель, а действует не так эффективно.