Для восстановления хрящевой ткани суставов народные. Какие наиболее эффективны для суставов?

Простой и проверенный способ избавления от папиллом и бородавок без опасных последствий. Узнайте как >>

Продукты для восстановления хрящей

В данном материале мы постараемся разобраться, какие продукты полезны для восстановления хрящевой ткани, окружающей суставы. Особенно актуален данный вопрос среди профессиональных спортсменов и любителей, так как при занятии спортом хрящи переносят высокие нагрузки.

Продукты со строительным материалом

Основными компонентами, отвечающими за строительство новых клеток в хрящевых тканях, являются хондроитин и глюкозамин. Работа обоих веществ тесно связана, так как глюкозамин способствует производство коллагеновых волокон и хондроитина, который впоследствии распадается, образуя глюкозамин и другие вещества.

Хондроитин - важнейший компонент хрящевых тканей, отвечающий за удержание влаги в них. Соответственно, для восстановления хрящей важно употреблять продукты с высоким содержанием упомянутых веществ:

глюкозамином богаты курица, говядина и твердые сорта сыра;
хондроитин присутствует в жирной красной рыбе, животной коже и сухожилиях.

Продукты для эластичности

Вторым важнейшим для восстановления хрящей компонентом являются коллагеновые волокна, благодаря которым образующиеся и существующие ткани получают эластичность и упругость. Вводить в организм коллаген в чистом виде бессмысленно, так как его сразу разрушают ферменты в пищеварительной системе, поэтому необходимо поспособствовать производству этого компонента.

Определенные продукты питания для восстановления хрящей содержат аминокислоты, стимулирующие синтез коллагеновых волокон. Лучшими источниками являются яйца, мясо, молочные продукты и рыба.

Продукты для активного синтеза

Для ускорения процесса восстановления хрящевой ткани нужны продукты питания с содержанием определенных витаминов и микроэлементов:

Аскорбиновая кислота (фрукты, овощи, ягоды).
Сера (капуста, злаковые, крыжовник, лук и чеснок).
Медь (печень, орехи, злаковые и бобовые, морепродукты).
Кремний (злаковые, фрукты и овощи).
Магний (крупы, орехи).
Цинк (говядина и свинина, фасоль, печень и мясо гуся).
Витамины А и Е для восстановления хрящей (фрукты и овощи яркого окраса).

При употреблении этих продуктов для наращивания хрящевой ткани процесс регенерации значительно ускорится.

Примерный рацион для восстановления хрящей

Теперь разберемся, какие продукты для восстановления хрящевой ткани могут войти в привычный рацион питания. Это поможет вам разработать специальную диету для регенерации хрящей:

В основе рациона должны стоять злаковые и овощи в вареном, сыром или тушеном виде.
Ежедневно ешьте пищу с содержанием белка: нежирное мясо, жирная красная рыба и всевозможные молочные продукты. Следует съедать минимум 100 г мяса или рыбы и выпивать два стакана молочного продукта, или употреблять 200 г творога и 80 г сыра.
Свежевыжатые соки, ягоды и фрукты следует есть в течение дня во время перекусов.
Для снабжения организма витаминами для восстановления хрящевых тканей пейте чай из смородины и натуральные компоты.
Ограничьте употребление быстрых углеводов, жира и сахара.
Уменьшите количество соли.

Если вы будете придерживаться описанных правил и постоянно употреблять продукты питания для восстановления хрящей, вы в кратчайшие сроки восстановите пораженные ткани и нормализуете работу организма.

Самое эффективное средство в борьбе с курением

Боль в суставах, появившись с возрастом, то затихает, то нарастает, заметно снижая качество жизни и иногда приводя к операции. По просьбе наших читателей известный специалист в области лечения артрозов и артритов Виталий Демьянович Гитт подробно рассказал о своем методе и передал редакции комплекс лечебных упражнений, которые каждый желающий сможет выполнять в домашних условиях.

Чудодейственных средств не существует

Артрозы больших суставов - коленных, тазобедренных, голеностопных, плечевых - протекают очень тяжело и по большому счету считаются неизлечимыми. Рано или поздно больному предлагают операцию по замене сустава. При этом чуть ли не каждый месяц появляются новые (и если верить рекламе - чудодейственные) средства от артрозов и
артритов. Это и всевозможные мази, и таблетки, и физиотерапевтические приборы.
Не бывает дня, чтобы несколько пациентов, страдающих от артрозов и артритов, не расспрашивали меня о новинках в этой области. И каждый раз мне приходится твердо и однозначно заявлять: «Лекарств от артрозов не существует».
Одно время по телевизору регулярно рекламировалась мазь для лечения артрозов. На экране крупным планом показывали коленный сустав в разрезе и то, как частицы мази проникают сквозь кожу, мышцы, суставную сумку прямо в зону поражения и исцеляют больные ткани. Выглядело убедительно, но это в теории. А на практике частицы мази проникнуть могут только под кожу. В сустав их не пропускает суставная сумка. Она достаточно герметична, чтобы через кожу в нее ничего не проникало. Так что с помощью мази можно обеспечить в лучшем случае местное обезболивающее или отвлекающее действие.
Но разве нельзя доставить лекарства в сустав другими способами? Например, проглотить таблетку, сделать внутримышечную или даже внутрисуставную инъекцию? Можно. Более того, есть средства, стимулирующие рост разрушенных хрящей. Но и им не под силу вылечить артроз и артрит. Почему?
Казалось бы, раз при артрозе хрящевая ткань разрушается, то достаточно восстановить ее, чтобы вылечиться. К такому выводу подталкивает и реклама средств, предназначенных для восстановления хрящевой ткани.
А теперь - о самом важном, о чем в рекламе не говорится. Какой самый тревожный симптом при артрозах и артритах? Боли? Нет, эти заболевания не всегда сопровождаются болевыми ощущениями. К тому же боли можно избежать, уменьшая нагрузку на сустав и принимая соответствующие лекарства. И если боль прошла или уменьшилась, то неискушенный пациент думает, что процесс излечения начался. Горькое разочарование приходит, когда становится ясно, что боль - это еще не все...
Самый серьезный симптом при артрозах - ограничение подвижности пораженного сустава, которое может происходить и без всяких болей!
Сустав - это своеобразный подшипник скольжения, где роль антифрикционного элемента выполняет хрящ. Хрящ - очень плотная, скользкая, прочная ткань с низким коэффициентом трения. Ткань эта живая, способная расти всю жизнь. Что можно наблюдать, если эта самая антифрикционная ткань частично или полностью разрушится? Уменьшится ли подвижность в суставе? Нет, конечно! Движение в суставе может стать болезненным, но подвижность при этом должна только повыситься, ведь сустав станет более разболтанным, увеличатся все зазоры и люфты. Например, коленный сустав станет изгибаться и в стороны, и вперед. Тогда почему же подвижность в суставе при артрозе снижается? При запущенных артрозах подвижность может исчезнуть совсем (такой случай называется анкилозом).
Дело в том, что при артрозах хрящ не только разрушается. Не менее интенсивно происходит и рост этого самого хряща, но только не на участке поражения, а в другом месте. И именно разросшийся хрящ блокирует подвижность в суставе.
А теперь представьте, что в сустав вводится лекарство, стимулирующее рост хрящевой ткани - и она начинает расти. Вроде бы хорошо. Но в первую очередь разрастаться будут ненужные, ограничивающие движения образования. В результате подвижность в суставе снизится еще больше. Очень ярко такое явление наблюдается в коленных суставах. При стимуляции роста хряща в колене не только уменьшается подвижность - из-за неравномерного роста нога может изогнуться. Я наблюдал искривление ног после таких инъекций более чем на 45 градусов! Иногда ноги искривляются колесом, иногда становятся X-образными. Но самое жуткое впечатление оставляют ноги, изогнутые в виде кавычек.
Чтобы восстановить нормальную работу сустава, требуется такое лекарство, которое, с одной стороны, стимулировало бы рост хряща в пораженной зоне, а с другой - разрушало хрящевые разрастания там, где они ограничивают подвижность. Причем зоны эти находятся в одной суставной сумке и расстояние между ними меньше одного сантиметра! И биологически они друг от друга ничем не отличаются: и в том, и в другом месте - хрящ. Увы, нет волшебного средства, одновременно и стимулирующего, и задерживающего рост одной и той же ткани.
Поэтому лекарств, излечивающих артрозы, не существует. Ни таблеток, ни уколов, ни мазей с притираниями, ни гомеопатических лекарств, ни народных средств. Современные технологии пока этого не позволяют. Если бы артрозы лечились, то не требовались бы тяжелейшие операции по замене суставов.

Но не отчаивайтесь. Артрозы можно лечить другим способом, так что не спешите с операциями.

О пользе умеренного движения

Для роста и деления клеток хрящевой ткани им необходимо питание и отвод вредных продуктов жизнедеятельности. В большинстве тканей эти процессы осуществляются с помощью крови - именно кровь приносит питательные вещества и уносит продукты распада. Но проблема в том, что в суставной хрящевой ткани отсутствует кровеносная сеть. И все питание, весь обмен осуществляется только через суставную, или, иначе, синовиальную жидкость. Эта жидкость секретируется стенками суставной сумки и, помимо питания хряща, служит смазкой для трущихся суставных поверхностей. Причем, чтобы центральные области сустава питались полноценно, суставная жидкость должна подаваться непосредственно в эти зоны, она должна постоянно смачивать все трущиеся поверхности сустава.
А как синовиальная жидкость попадает к клеткам? Ведь специальных каналов для протока этой жидкости природа не предусмотрела. Единственный путь - за счет осмоса, то есть просачивания. Причем происходит это в зоне плотного контакта хрящей только при движении сустава. Если сустав обездвижен - питание в зону контакта не подается. (Вот почему при длительном отсутствии движения, например при переломах, может развиться анкилоз.)
Поскольку синовиальная жидкость в зоны контакта хрящей просачивается лишь при движении, врачи обычно рекомендуют при артрозах занятия физкультурой. Раз артроз вызывается отсутствием движения, то избыток движений должен привести к излечению этого самого артроза. Вроде бы логично. Но не все так просто.
При интенсивных занятиях физкультурой питательные вещества в зону поражения действительно попадают. Но есть одно серьезное возражение. Клетки хряща делятся очень медленно. Износ здоровых клеток даже при интенсивных нагрузках очень небольшой - они ведь прочные и скользкие. И дополнительного питания, получаемого ими при движении в суставе, вполне хватает для компенсации износа. А если клетки хряща уже больны, то скорость износа при активных занятиях физкультурой может значительно превышать скорость регенерации (восстановления). При этом травмируются разрастания в суставе, из-за чего начинается местный воспалительный процесс. То есть скорость развития артроза у больных людей при активных занятиях физкультурой увеличивается!
В конечном счете получается система с отрицательной обратной связью, из чего я делаю такой вывод: упражнения необходимы, но очень умеренные, хорошо продуманные, с малой амплитудой движений. Я решительно против активной гимнастики.

Есть одно обстоятельство, подталкивающее людей с артрозами и артритами к занятиям спортом. При активных тренировках боли в суставе часто проходят или значительно уменьшаются. Дело в том, что физические нагрузки вызывают выделение в кровь эндорфинов, достаточно сильных обезболивающих веществ. То есть физическая нагрузка заменяет анальгетики. Больной чувствует облегчение и старается заниматься еще больше, надеясь быстрей излечиться. Но тем самым он только усугубляет заболевание.
Расскажу об одном моем несостоявшемся пациенте. Майор МВД, лет тридцати с небольшим, пришел ко мне с легким коксартрозом обоих суставов. Изменения на рентгеновских снимках были едва уловимы - 1-2-я степень, не выше. Если немного беречься, то до операции - лет десять или больше. Не лечиться, а просто беречься. Однако майор решил действовать энергично, чтобы победить болезнь. Другой врач порекомендовал ему бегать трусцой и он, человек по натуре деятельный, стал ежедневно пробегать по 5 км. Рассказывал мне, что боли почти прошли, что душа у него поет, и вскоре он собирается увеличить дистанцию до 10 километров! Как ни пытался я отговорить майора от занятий бегом, не получилось...
Через два месяца майор явился ко мне на костылях. У него была уже 4-я степень коксартроза. Не то что хрящи - головки костей наполовину стерлись! А это уже прямая дорога на операционный стол. Так излишнее рвение и чрезмерные физические нагрузки приблизили операцию пациента на 10 лет...
Так что же получается: куда ни кинь - везде клин? Обездвиживание сустава - плохо, но и физкультура - тоже плохо?
Да, усиленная физкультура при артрозе (особенно тазобедренного и коленного суставов -
18 коксартрозе и гонартрозе) вызывает ускоренное развитие заболевания и приближает операцию. Но выход есть.

Хрящ восстановился!

Передо мной два снимка тазобедренных суставов. Принадлежат они Данилушкиной Ольге Саввовне, 1932 года рождения. Один снимок датирован 1997-м, а другой - 2002 годом. Правые суставы на обоих снимках вполне удовлетворительны. А вот левый на снимке 97-го года в крайне плохом состоянии: отсутствует хрящевая прослойка, сильно деформирована, уплощена и разрушена головка (4-я степень кок-сартроза). При осмотре выявлено, что подвижность в левом тазобедренном суставе отсутствует, нога укорочена на 2,5 см, пациентка испытывает сильные постоянные боли и принимает большие дозы анальгетиков. Ходить может только на костылях.
Тогда, в 1997 году, я посоветовал Данилушкиной соглашаться на операцию, другого выхода не видел. Но Ольга Саввовна настояла на лечении. Она скрупулезно выполняла все мои предписания. Через год сообщила о том, что заметила первые изменения. Я сомневался: считается, что разрушенный хрящ не может восстановиться. Однако вскоре в суставе обнаружилась небольшая подвижность, а на контрольном снимке появилась тоненькая полоска восстановленного хряща! Боли уменьшились, и женщина смогла отказаться от анальгетиков, продолжая выполнять мои рекомендации. Состояние улучшалось.
Спустя пять лет, в 2002 году, контрольный снимок показал: толщина хрящевой прослойки выросла почти до 1 см. Длина ноги полностью восстановилась, совершенно прошли боли. Ольга Саввовна давно обходится без костылей. Подвижность в пораженном суставе - нормальная. На прием она приходит 3-4 раза в год, на коксартроз не жалуется. Надо отметить, что при ее лечении не использовались ни медикаменты, ни биодобавки.
Приведу комментарий, сделанный врачом-хирургом, доктором медицинских наук Ю.М.Левинсоном: «Я лично осматривал Данилушкину и знакомился с ее рентгеновскими снимками. И хотя считается, что регенерационные процессы в крупных суставах невозможны, работа В.Д.Гитта доказывает - общепринятая теория не верна! Коксартроз, даже очень тяжелый, можно лечить и излечивать».

С чего начался метод

Ольга Саввовна - одна из многих пациентов, прошедших лечение по моему методу. А впервые я его применил вот при каких обстоятельствах.
Давным-давно мои хорошие друзья привели ко мне свою дочку. Ей было всего 17 лет, но коксартроз у нее был уже тяжелый. Идет - и вдруг встанет, стоит и плачет, идти не может от боли. Свозили ее родители в Германию, там сказали, что выход один - менять сустав. Но для молодой девушки это крайне нежелательно. Во-первых, замена сустава, даже если все прошло удачно, не гарантирует восстановление движений во всем их объеме. Во-вторых, после такой операции на бедре остаются некрасивые шрамы. Да и не хватает на всю жизнь одной замены сустава. Родители Маши смотрели на меня с надеждой, но я-то твердо знал: не лечится коксартроз. Я никогда не брался за него.
И все-таки Машина мама уговорила меня заняться этой проблемой. Просто попробовать. Хуже ведь не будет. А что попробовать? Медикаментозное лечение без меня пробовали и перепробовали. Не помогает. Экстрасенсы и народные целители тоже не справились, но хоть хуже не сделали.
Перечитал учебник цитологии. Растет хрящ, всю жизнь растет. А почему же не восстанавливается после поражения? Ответ один - нет условий для восстановления. Почему нет? Что нужно сделать, чтоб появились? Нужно постоянное усиленное питание хряща. Такое питание можно обеспечить физкультурой.
Но сколько можно заниматься физкультурой каждый день больному человеку? Полчаса? Час? Наверное, не больше. Причем занятия физкультурой, даже лечебной, явно вредят хрящу, развитие заболевания идет быстрее. Значит, надо найти или придумать упражнения, которые не вредят суставу и которыми можно заниматься целый день. В литературе я их не нашел, пришлось думать самому. Пришел к таким выводам.

1. Упражнения должны обеспечивать длительное, постоянное питание суставов . Почему? Клетки хряща делятся медленно даже в здоровом суставе. В больном суставе деление поврежденных клеток сильно затруднено. Постоянная подпитка этих клеток способствует ускоренной регенерации. Следовательно, упражнения должны быть такого типа, чтобы их можно было выполнять много часов каждый день.

2. Упражнения не должны травмировать больные суставы . При запущенных артрозах движение в суставе сильно ограничено и вызывает боль. Боль - это травмы и воспаление. Воспаление ведет к разрастанию окружающих сустав тканей и дальнейшему ограничению подвижности.

3. Упражнения должны быть простыми и доступными даже для очень больных и пожилых людей.

В результате долгих размышлений и экспериментов получилось то, что условно можно назвать гомеопатическими упражнениями.

Гомеопатическая физкультура

Как известно, гомеопатия - это лечение подобного подобным. То есть при появлении у заболевшего определенных симптомов ему назначаются вещества, вызывающие те же явления, но в крайне малых дозах. Я не поклонник классической гомеопатии, потому что, по моим наблюдениям, она не работает при артрозах. Не приносит вреда, не портит желудок - да, согласен. Но и не лечит заболевания суставов.
А вот гомеопатические упражнения - совсем другое дело. Это упражнения, выполняемые с очень малой амплитудой, при ненагруженном суставе, медленно и с расслабленными мышцами. Они не тренируют, не нагружают мышцы, но при этом хорошо питают суставы. Такие упражнения при правильном выполнении не вызывают чувства утомления, их можно делать часами. Сидя и лежа. При некоторых условиях - стоя.
Начали мы с Машей придумывать, разучивать и делать эти упражнения. Я придумывал, а Маша разучивала и делала. Далеко не сразу все получилось, но через шесть лет она была совсем здорова. (Сейчас для такого курса хватает 2-3 лет.) Потом Маша двоих детей родила - сама, без кесарева сечения. Сейчас ей около сорока, занимается аэробикой, шейпингом, аквааэробикой, фитнесом и всеми подобными модными видами спорта. Никакого коксартроза - сустав не беспокоит и не мешает.
Какие же упражнения помогли ей вылечить артроз тазобедренного сустава? Какие упражнения помогают при других артрозах и артритах? Об этом - в следующем номере.в магазине "Стимул".

/ Препараты восстанавливающие хрящевую ткань в суставах

Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава

Нарушение в хрящах суставов может начаться уже с 30 лет. При проведении исследований на хрящевой поверхности обнаруживают расщепления и разломы. Расщепление может произойти как в горизонтальном, так и в вертикальном направлении. Организм начинает реагировать на разрушительные процессы, из-за чего у больного начинает наблюдаться скопление клеток хрящевой ткани. Возрастные нарушения хрящевой ткани коленного сустава можно заметить уже в 40-летнем возрасте.

В мире огромное количество людей страдает от различных дефектов суставной хрящевой ткани. Согласно исследованиям, каждый год появляются тысячи пациентов, которые диагностируют у себя повреждение хрящевой ткани коленного сустава. Такие повреждения могут появиться из-за возрастного изнашивания, а иногда из-за спортивных травм. Когда пациент отказывается проходить лечение, это приводит к заметному снижению качества жизни. В некоторых случаях больной начинает испытывать постоянные сильные боли при малейших движениях ног. В результате у пациента можно диагностировать артроз - хроническое болезненное заболевание суставов с их постоянной деформацией. Суставами называют подвижные соединения костей скелета, участвующие в перемещении костных рычагов, передвижении тела и сохранении его в нужном положении. Заболеваниями суставов люди болеют с древних времен.

Основные причины разрушения хрящевой ткани коленного сустава

Основной причиной появления болезней суставов является неправильный обмен веществ, который возникает в результате несбалансированного питания и неправильного образа жизни. Причиной могут стать злоупотребление курением, алкоголем, жирной и жареной пищей, отсутствие в рационе нужных организму витаминов и минералов, слабая физическая активность, плохие условия труда.

Часто заболевания суставного хряща возникают из-за инфекционных поражений суставов. Хроническое переохлаждение суставов также провоцирует начало и развитие болезни. Воспалительный процесс в коленном суставе может начаться из-за нарушения проницаемости сосудистой стенки.

Даже незначительная травма коленного сустава может привести к развитию и обострению заболевания. Болезнями суставов страдают как мужчины, так и женщины.

Но у мужчин чаще можно встретить заболевания позвоночника, а у женщин - заболевания периферических суставов.

Суставный хрящ в коленном суставе играет очень большую роль для движения человека. Он представляет собой прочную, упругую, гладкую прокладку, главными функциями которой являются:

распределение нагрузки при ходьбе;
обеспечение легкого скольжения костей относительно друг друга.

Развитие болезни суставного хряща колена

При появлении негативных факторов хрящ становится шероховатым, существенно истончается, а в некоторых случаях даже высыхает и покрывается трещинами. Мягкое скольжение становится невозможным, вместо него происходит сильное трение, поверхности суставов начинают цеплять друг друга. При отсутствии лечения процесс дегенерации продолжается. При сниженной амортизации кости начинают расплющиваться, тем самым увеличивая суставную площадку. Больной может наблюдать появление остеофитов - костных разрастаний, имеющих вид наростов.

Из-за недостатка прокачки и подвижности структура коленного сустава начинает атрофироваться, суставная жидкость становится густой, вязкой. Это приводит к ослаблению поступления полезных питательных элементов к хрящевой ткани, что сильно ухудшает состояние больного.

Из-за истончения хряща значительно уменьшается расстояние между сочленяющими костями. При ходьбе начинается сильное трение суставов. Разрушительные процессы продолжают все больше прогрессировать. Больной начинает чувствовать утреннюю скованность, болезненное состояние. Это происходит и при выполнении нагрузок, и в полном покое. Особо выраженными болезненные симптомы становятся при ходьбе по лестнице. Чтобы предохранить болезненную ногу, человек начинает прихрамывать. В запущенных случаях пациент уже не может передвигаться без трости или костылей.

При запущенной степени артроза хрящевая ткань почти полностью разрушается. Восстановить хрящевую ткань не помогут уже никакие мази и препараты, в этом случае сможет помочь лишь оперативное вмешательство.

Как восстановить хрящевую ткань коленного сустава?

Удивительно, но хрящевая ткань коленного сустава устроена так, что ее очень легко можно повредить даже нагрузкой в 1 кг, приложенной не в том месте. Такое никогда не случится, если сустав заключен в прочный корсет связок, который удерживает кость в нужном положении.

Восстановление хряща коленного сустава возможно лишь при поступлении достаточного количества питательных веществ к хрящевой ткани. За день колени сгибаются и разгибаются огромное количество раз. Если существует недостаток смазки - синовиальной жидкости, то соприкасающиеся суставы будут все больше разрушать друг друга.

Кровь в коленный сустав практически не поступает (в суставных хрящах нет капилляров). При отсутствии должного питания рост и восстановление хрящевой ткани становятся невозможными. Для поддержки своего существования хрящевая ткань вынуждена брать нужные ей микроэлементы и витамины из синовиальной жидкости.

Чтобы регенерация хрящевой ткани протекала быстрее, необходимо поддерживать высокий уровень хондроцитов - основных клеток хрящевой ткани. Это обеспечивается за счет полноценного питания, которое возможно через синовиальную жидкость. Однако, если коленный сустав будет оставаться в неподвижном состоянии, питательные вещества не смогут проникнуть в ткань. Восстановление суставов хрящей почти полностью зависит от двигательной активности.

Первое, что надо сделать, это пересмотреть свой рацион. Следует принимать исключительно натуральные продукты. Однако это не означает, что в пищу надо принимать лишь продукты растительного происхождения. В первую очередь надо исключить прием газированных вод, фастфуда, пережаренных жирных блюд. Они не только снижают уровень кислотности в желудочно-кишечном тракте, но и препятствуют выработке гормонов роста. Прием пищи нужно осуществлять 5-6 раз в сутки. Порции должны быть маленькими или средними.

Количество гормонов роста в крови напрямую зависит от интенсивности тренировок. Чем интенсивнее будут занятия, тем быстрее будет проходить восстановление хрящевой ткани суставов. Однако не стоит переусердствовать. После тренировок не должно быть чувства изможденности, должно оставаться бодрое состояние организма. При повреждениях сустава интенсивность занятий следует обговаривать с врачом. Он же подскажет, какие именно упражнения следует делать. Любая тренировка должна включать в себя разогрев поврежденного сустава и позвоночника.

При лечении артроза колена следует подобрать правильный комплекс мер для излечения болезни. В первую очередь следует установить правильный диагноз. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на быстрое выздоровление. Обезболивающие средства следует принимать только по назначению врача. При нарушении хрящевой ткани коленного сустава принимают хондопротекторы, благодаря которым идет быстрое восстановление поврежденных хрящевых тканей. Дополнительно принимают согревающие мази, противовоспалительные кремы и сосудорасширяющие препараты. Лечащий врач может назначить накладывание различных компрессов на болезненный сустав, а также инъекции и физиопроцедуры.

Не стоит забывать, что медикаментозные средства не лечат артроз коленного сустава, а лишь помогают избавиться от неприятных симптомов заболевания. Многие из них имеют побочные действия, и длительное их использование нежелательно.

Принимать обезболивающие таблетки следует лишь при очень острых болях, так как они негативно влияют на сустав.

Лечение коленных суставов народными средствами

Один из самых распространенных народных рецептов лечения воспаленных суставов - накладывание на больное место кашицы из тертой редьки и хрена. При накладывании ее следует хорошо втереть в кожу. Эффективный рецепт - масло с солью. Для его приготовления нужно взять 10 мл пихтового масла и слегка подогреть. В подогретом масле смочить ткань и насыпать сверху слой соли. Соленой стороной прикладывают ткань к больному месту, накрывают пакетом и заматывают эластичным бинтом на ночь. Курс лечения - 1 неделя (компрессы следует делать каждый день).

Дополнительно следует принимать мочегонные травы, которые снимут отеки и воспаление. Хорошо подойдут такие лекарственные травы, как почечный чай, крапива, кукурузные рыльца, хвощ полевой, корень одуванчика. 1 ст. л. любой травы заваривают на стакан кипятка. Принимать настой следует 3 раза в день.

100 г листьев лещины следует залить 3 стаканами спирта и настаивать 3 недели в темном месте при комнатной температуре. Данную настойку используют для растирания и приготовления компрессов на ночь. Можно пропустить через мясорубку 200 г девясила и лопуха, залить все это 1 л медицинского спирта и настоять 3 недели в темном месте. Настойку можно использовать 3 раза в неделю. Для профилактики полезно пить напиток с цикорием или чай с брусничными листьями. К больным суставам можно прикладывать мешковину, которая пропитана прополисом.

При острых болях в коленном суставе хорошо помогает настойка каштана. Для ее приготовления 600 г измельченных каштанов заливают 1 л водки и настаивают в течение 2 недель, при этом ежедневно взбалтывая. Данным настоем натирают больные суставы вечером перед сном.

MoiSustav.ru

Как работают хондропротекторы при артрозе суставов?

Слово «хондропротектор» переводится с греческого языка, как «защищающий хрящ», а хрящ у нас в организме входит в состав суставов. В медицине этим словом называется группа препаратов, воздействующих на сустав, способствующих восстановлению хрящевой ткани и нормализации обменных процессов в ней. Назначаются эти препараты при различных заболеваниях суставов, при травмах и переломах. Хондропротекторы при артрозе назначаются всегда.

Какими бывают хондропротекторы?

Хондропротекторы относятся к биопрепаратам, содержащим структурные элементы натуральной хрящевой ткани. Изготавливают препараты в основном из хрящевых и костных тканей некоторых морских беспозвоночных и рыб семейства лососёвых. Существуют лекарства, в составе которых представлены растительные компоненты - вытяжки из соевых бобов и авокадо.

Лечение этими препаратами можно осуществлять двумя способами:

Пероральный прием или прием внутрь в таблетированном виде или в форме порошка, назначается на длительный срок: действие препарата обычно начинается только спустя 3 месяца, а стойкий эффект развивается через 6 месяцев.
Введение препарата в сустав или внутримышечно оказывает более быстрый терапевтический эффект, иногда заметный уже после первой инъекции. На курс обычно назначается 10-20 внутримышечных инъекций или 1- 5 внутрисуставных, затем переходят на прием препаратов внутрь.

Для усиления эффекта одновременно с хондропротекторами назначают препараты, улучшающие обмен веществ и кровообращение.

Как работают хондропротекторы при артрозе?

При лечении артроза очень важно устранить все факторы, вызывающие изменение нормальной структуры сустава. Тогда действие препаратов, направленное на восстановление функции анатомического образования, будет в несколько раз эффективнее. Это очень важно при артрозе, так как дегенеративные изменения в суставах при этом заболевании могут привести к инвалидизации.

При обострении артроза на фоне отека и воспаления нарушается кровоснабжение сустава, при этом в первую очередь изменяются обменные и трофические процессы, замедляется обновление компонентов хряща из-за недостатка строительного материала, который в нормальном состоянии синтезируют хрящевые клетки хондроциты и хондробласты. Вот здесь приходят на помощь хондропротекторы, они-то и служат строительными элементами для хрящевой ткани и внутрисуставной жидкости.

Хондропротекторы для приема внутрь

Наиболее популярными препаратами этой группы являются Артра, Дона, Структум, Терафлекс, содержащие Хондроитин и Глюкозамин.

Хондроитин (хондроитина сульфат) - вещество, стимулирующее фосфорно-кальциевый обмен в хрящевой ткани. Он является высокомолекулярным мукополисахаридом. Действие препаратов, в составе которых присутствует хондроитин, заключается в замедлении разрушения костной ткани и снижении потерь кальция. Они ускоряют процессы восстановления кости и тормозят процессы дегенерации хряща.
Глюкозамин - вещество, использующееся в основном для восполнения естественного дефицита глюкозамина, он стимулирует в клетках синтез гиалуроновой кислоты и протеогликанов синовиальной (суставной) жидкости и восстанавливает функцию сустава.

Также используется при артрозе препарат растительного происхождения Пиаскледин, содержащий компоненты масел сои и авокадо. Компоненты Пиаскледина замедляют развитие дегенеративных процессов в хряще, купируют боль и восстанавливают двигательную активность.

Инъекционные препараты

Адгелон - препарат, стимулирующий процессы регенерации хряща. Его активное вещество является гликопротеином, выделенным из сыворотки крови крупного рогатого скота. Адгелон стимулирует рост молодых хрящевых клеток и их дифференцировку (образование замещающей хрящевой ткани). Он способствует восстановлению гладкой суставной поверхности в зоне повреждения и улучшает подвижность сустава. После внутрисуставных инъекций основное вещество, вырабатываемое клетками хрящевой ткани, имеет такую же структуру, как и в норме.
Алфлутоп - это биоактивный концентрат из костей и хряща мелкой морской рыбы (килька, мерланг черноморский, анчоус черноморский, пузанок). Препарат состоит из мукополисахаридов, аминокислот, хондроитина, пептидов и ионов некоторых микроэлементов (натрий, калий, кальций, магний, железо, медь и цинк). Он предотвращает разрушение нормальных структур хрящевой и костной ткани, участвует в восстановления интерстициальной (соединительной) ткани и собственно ткани хряща. Противовоспалительное действие препарата основано на угнетении активности факторов воспаления и нормализации синтеза гиалуроновой кислоты.
Нолтрекс - это синтетический полимер, не содержащий веществ животного происхождения. Он не является естественным метаболическим препаратом. В составе препарата имеется ионы серебра, которые обуславливают антибактериальное действие Нолтрекса. Действие препарата на первом этапе способствует физическому разведению трущихся друг о друга пораженных поверхностей сустава, при этом улучшается его подвижность и уменьшаются боли. На втором этапе препарат как губка впитывает в себя излишки суставной жидкости и воды из хрящевой ткани и субхондральной части кости, и, таким образом, обеспечивает декомпрессию (освобождение от сдавления) нервных окончаний (рецепторов боли). На третьем этапе воспалительные вещества инактивируются (разрушаются) на строго ориентированных специальных активных центрах Нолтрекса. Вместе с этим ионы серебра мигрируют к суставной поверхности, в результате подавляется эндогенная инфекция. Данный препарат является в настоящее время одним из самых широко применяемых средств в лечении артроза. Обычно для достижения выраженного терапевтического эффекта достаточно одной внутрисуставной инъекции.

Заместители внутрисуставной жидкости

В состав этой группы входят препараты гиалуроновой кислоты (гиалуронат натрия), такие как Синвиск, Синокром, Остенил, Ферматрон и другие.

Гиалуроновая кислота

Терапевтический эффект гиалуроновой кислоты обусловлен способностью к нормализации физических свойств внутрисуставной жидкости больного сустава, а так же восстановлению способности хрящевых клеток синтезировать собственный гиалуронат. Этот эффект сохраняется в течение нескольких месяцев после окончания курса. В основе положительного воздействия при применении гиалуроната натрия лежат следующие механизмы: повышение вязкости синовиальной жидкости, восстановление ее амортизационных и защитных свойств; защита суставного хряща от механического и химического патогенного воздействия; замедление дегенеративных процессов в суставном хряще; восстановление биохимического равновесия синовиальной жидкости. Все это приводит к быстрому купированию болевого синдрома и восстановлению подвижности в пораженном дегенеративным процессом суставе.

Лечебное воздействие гиалуроната натрия имеет накопительный характер, проявляется постепенно и сохраняется длительное время в течение нескольких месяцев. На курс лечения обычно назначается 5 внутрисуставных инъекций.

Заключение

Артроз - это болезнь обмена веществ, при которой страдают суставы: разрушается хрящевая ткань, могут появляться костные выросты - остеофиты, блокирующие сустав. Причина этой болезни заключается в активизации дегенеративно-дистрофических процессов в хряще, поэтому применение хондропротерторов, учитывая механизм их действия, при артрозе более чем обосновано.

VashaSpina.ru

Лечение этих заболеваний довольно тяжелое и как правило, даёт временное не очень длительное облегчение.

О регенерации хрящевой ткани говорят именно при лечении сложнейших болезней суставов и позвоночника.

Регенерация (воспроизведение, восстановление) хрящевой ткани – представляет собой создание новых клеток (хондроцитов), взамен старых поврежденных.

Несомненно, что регенерация - это важнейший процесс, который свойственен всем тканям. В случае с хрящами саморегенерация происходит максимум на 50%. Т.е. полного восстановления хрящевой ткани ожидать не приходится.

Также стоит отметить, что физиологическая регенерация хрящей может длится до 10 лет. Это очень длительный период.

За счёт чего может происходить восстановление хрящевой ткани

Обновление и восстановление хрящевой ткани может происходить за счет таких элементов:

В надхрящнице содержатся хондробласты. В них производится хондрин, который преобразуется в зрелые клетки – хондроциты.
Синовиальная жидкость может трансформироваться в хрящеподобную ткань при травмах суставов.
Костная ткань, также может переходить в подобие хрящевой ткани.
Клетки костного мозга при костных повреждениях могут переходить также в хрящевую ткань.

Таким образом серьёзное травмирование хрящевой ткани очень опасно, так как является практически неизлечимым. Это обусловлено очень низкой метаболической активностью хрящей.

Фармакологические средства, используемые для образования хондроцитов

Сегодня, очень много средств, которые могут быть предназначены для регенерации хрящевой ткани. К ним относятся:

Адреналин. Применение его в малых дозах ежедневно оказывает аноболическое действие на хрящевую ткань. Не вызывает привыкания.
Раствор поливинилпирролидона (15%). Вводится в сустав, улучшая трение внутренних поверхностей. За счёт этого снижается нагрузка на сам хрящ.
Анаболические стероиды. Вызывают усиление физиологической регенерации.
Соматотропный гормон + тиреокальцитонин. Вызывает деление хондроцитов.
Гидрокортизон и преднизолон. Вводят с помощью ультразвука и электрофореза.

Применение вышеуказанных препаратов по собственному назначению очень опасно. У них очень сильные побочные эффекты, и большая вероятность передозирования с появлением тяжелых осложнений. Консультация с врачом обязательна перед началом приёма данных препаратов.

Помимо лекарственных средств широкое распространение получает артроскопия . Это операция проводится на коленных суставах, где хрящи вообще не срастаются при травмах. При помощи волокнистой оптики можно заглянуть внутрь сустава и провести там оперативное вмешательство. Это происходит без вскрытия самого сустава.

Естественно, что при серьёзных травмах питание не является лечением по восстановлению хрящевой ткани.

Но информация о том какие продукты должны быть в рационе для поддержания эластичности хрящевой ткани очень полезна тем, кто постоянно занимается спортом или тяжелыми физическими нагрузками.

bolivspine.com

подскажите лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов.

альбина вельмурадова

Ешьте побольше холодца, или отвары ног (суставные части любого животного-будь-то свинина или говядина). В аптеке как-то еще соседка покупала-желатиноль, вроде тихо тихо помогает говорит.

Примавера

Хрящевая ткань сустава восстанавливается плохо. Есть много хондропротекторов. Но их эффективность не доказана. При далеко зашедшем артрозе выход один - эндопротезирование сустава.

ни один из хондропротекторов не имет доказательной базы.

вытяжка говяжих маслов костей как на холодец варить и липкий хрящ кушать у брата перелом сильнейший был именно эти хрящи говяжие помогли

михаил1977

артра хорошо помогает, в таблетках, с хондроитином и глюкозамином, есть и другие с этими действующими веществами, лучше чтоб были в нем оба вещества, в комплексе очень хорошо помогают, просто с хондроитином со временем перестают помогать. курс применения артра полгода. сам применяю- хороший препарат, боль исчезает, хромота. пишут в инструкции что восстанавливает хрящевую ткань, может быть, но рентген после применения не делал, сложно сказать. пол года пил, вот уже месяцев 8 не пью, эффект сохраняется. за 4 месяца потратишь на него тысячи две.

варить и есть холодец

Проблемы суставов-это проблемы почек. Как говаривал Козьма Прутков: **Зри-в корень! **.Почки НЕ ЛЮБЯТ:
1.Частое проявление таких сильных отрицательных эмоций, как-грусть, тоска и печаль (со слезами) . 2.Соль и продукты с солеными вкусами. 3.Употребление ИНЬ-
продуктов (можно посмотреть в Интернете, достаточно набрать в поисковике **ИНЬ-продукты**).4.Фактор холода или
сильное переохлаждение организма. 5.Частое самоудовлетворение (онанизм, фистинг) .

Как восстановить хрящевую ткань позвоночника? Какие самые действенные препараты?

о лечении болезней позвоночника есть хорошая книга библиотеки ЗОЖ "методики доктора Бубновского. Оздоровление позвоночника, суставов и всегоорганизма"

Берешь широкую доску ставишь ее под углом 45 градусов и лежишь на ней в низ головой по часу каждый день ---хрящи сами востоновяться. (да -- ноги привязать нужно)

Василий Ушаков

Травами усиливающими регенерацию.

Иванов Максим

Года через 3 пройдет (болеть перестанет)

вера большунова

С помощью кинезитерапии

ОЛЬГА ЛОСЕВА

Восстанавливающий крем-бальзам «Живокост с хондроитином». Хондромарин. - препарат полностью восстанавливающий хрящевые ткани. Хондроитин и/или Глюкозамин содержатся в препаратах-Артра, Дона, Структум, Терафлекс. Глюкозамин и хондроитин сульфат применяют как натуральные метаболиты в качестве средств, способных оказать защитное действие в отношении хряща.
OLIGOPEPTIDE 2 - для ускорения восстановления функций хрящевой ткани при воспалительных и обменно-дистрофических поражениях суставов и позвоночника

Хондролон 1,0 в/м через день 30 раз

О позвоночнике смотрите здесь - http://www.vidal.ru/

Восстановление хрящевой ткани тазобедренного сустава Методы лечения артроза тазобедренного сустава Пораженный болезнью сустав лишен хрящевой прокладки Лечение артроза тазобедренного сустава можно осуществлять различными методами. Это не значит, что...

Периартрит плечевого сустава лечение препараты Лечение периартрита плечевого сустава. Периартрит плечелопаточный: лечение и симптомы Опорно-двигательный аппарат человека так же уязвим, как и иные органы. В этой статье пойдет речь о таком забо...

Препараты гиалуроновой кислоты для суставов цена Гиалуроновая кислота - эффективный препарат для лечения суставов Гиалуроновая кислота является достаточно важным компонентом, который входит в состав соединительной ткани, а также содержится в би...

Препараты гиалуроновой кислоты для суставов Гиалуроновая кислота для суставов: препараты и отзывы о них Сухие цифры статистики свидетельствуют, что тем или иным заболеванием суставов на планете страдает каждый пятый житель, россиян среди н...

Современные эффективные лекарства от артроза коленного сустава Артроз коленного сустава (гонартроз) не влияет на продолжительность жизни, но может серьезно нарушать качество жизни из-за выраженны...

Стероидные противовоспалительные препараты для лечения суставов Как выбрать противовоспалительные препараты для суставов? Болевой синдром и воспаление, связанные с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, представляются главной причиной применения нестеро...

Донна препарат для суставов инструкция Лекарство-хондропротектор Дона: инструкция к препарату, цена, аналоги и отзывы об этом лекарстве Дона - это препарат-хондропротектор, который используется при лечении заболеваний суставов, при ко...

Уколы в коленный сустав при артрозе препараты Все про уколы при артрозе: преимущества и недостатки, лучшие лекарства При артрозе нарушается процесс самовосстановления хрящевой ткани, что неизменно приводит к истиранию, растрескиванию, изъязв...

Инъекции в коленный сустав при артрозе препараты Все про уколы при артрозе: преимущества и недостатки, лучшие лекарства При артрозе нарушается процесс самовосстановления хрящевой ткани, что неизменно приводит к истиранию, растрескиванию, изъязв...

Различные патологические состояния позвоночника связаны с нарушением структуры хрящевой ткани. В этих условиях становится актуальным направление лечения, призванное восстановить утраченную функцию хряща.

Какие методы могут использоваться для достижения цели? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться в самой структуре важной для позвоночника хрящевой ткани.

Хрящевая ткань позвоночника

Где в позвоночнике находится хрящ? Из этой структуры состоят такие образования, как межпозвонковые диски. Они представляют собой хрящи в форме эллипса, которые располагаются между двумя соседними позвонками на всем протяжении позвоночного столба.

Межпозвонковые диски выполняют функцию амортизации – они сглаживают амплитуду движений, препятствуют ударам позвонков друг об друга. Каждый диск имеет внутри пульпозное ядро, которое окружено фиброзной капсулой. Патология происходит, когда через дефект в капсуле выходит наружу участок ядра (грыжа диска), который вступает в анатомический конфликт с окружающими образованиями.

Из чего состоит хрящевая ткань? В её структуру входят:

Клетки хондроциты.
Межклеточный матрикс.

В составе последнего имеются очень важные вещества, без которых работа хряща невозможна. На молекулярном уровне хрящ состоит из:

Коллаген – главный белок соединительной ткани человеческого организма. Создает «каркас» для остальных молекул в хряще.
Гиалуроновая кислота – обеспечивает свойство упругости.
Протеогликаны – молекулы, которые заполняют промежутки между коллагеновыми волокнами.
Хондроитина сульфат – вместе с гиалуроновой кислотой отвечает за эластические свойства дисков.

Особенностью хрящевой ткани является отсутствие сосудов. Диски получают питание из синовиальной жидкости и диффузии из других тканей. В результате обмен веществ в хрящах малоинтенсивный, поэтому восстановление хрящевой ткани – затруднительный процесс.

Причины патологии

Заболеваний, вызывающих патологию хряща не так много, однако они занимают существенную долю болезней позвоночника. Восстановление хрящевой ткани необходимо при следующих состояниях:

Остеохондроз.
Протрузия и грыжа диска.
Травмы межпозвонкового диска.
Системные заболевания соединительной ткани.
Недостаток белка и микроэлементов в организме.

Перечисленные проблемы вызывают целый каскад патологических процессов. При нарушении структуры хряща, его фрагменты начинают сдавливать окружающие структуры. Начинается воспалительный процесс. В реакцию могут вовлекаться нервные корешки и сплетения, мышцы и связки и даже костная ткань.

Запущенные болезни хрящевой ткани приводят к инвалидности. Вот почему важно как можно раньше приступить к восстановлению этих структур.

Методы восстановления

Вертебрология – отрасль медицины, разрабатывающая методы лечения болезней позвоночника. Эта наука на протяжении многих лет ищет наиболее эффективные схемы воздействия на поврежденную хрящевую ткань позвоночника.

Можно выделить следующие направления лечения:

Изменение режима питания.
Использование лекарственных препаратов.
Применение стволовых клеток и других экспериментальных методов.
Вспомогательные технологии: физиотерапия, массаж, ЛФК.

Стоит подробнее остановиться на каждом из перечисленных способов, чтобы достичь наиболее эффективные результаты восстановления хрящевой ткани.

Питание

Использование только препаратов для лечения хряща без изменения образа жизни будет наименее эффективным способом терапии. Необходимо избавиться от вредных привычек, таких как алкоголь и курение. Они нарушают процессы кровообращения, что усугубляет болезнь.

Очень важно изменить характер питания. В рацион следует добавить:

Молочные продукты – содержат кальций, который укрепляет хрящевую и костную ткани.
Наваристые мясные бульоны – в их составе имеется необходимая для хряща гиалуроновая кислота.
Холодец и заливная рыба – также содержат мукополисахариды и белки, полезные для позвоночника.
Морепродукты. В их составе имеются фосфор, кальций и другие микроэлементы.
Десерты с желатином – содержат мукополисахариды.
Овощи и фрукты – источник витаминов, которые укрепляют иммунную систему и препятствуют воспалительной реакции.
Стоит в большом количестве употреблять чистую воду и свежие соки. Жидкость делает хрящ упругим и усиливает обменные процессы.

Питание должно быть полноценным по белковому и углеводному составу, достаточным по энергетической ценности. В этом случае в организме будут в достаточном количестве вырабатываться анаболические гормоны, участвующие в восстановлении хряща.

Медикаментозные препараты

На сегодняшний день основу для восстановления хрящевой ткани позвоночника создают лекарственные препараты. Средства используются в различных лекарственных формах и принадлежат к разным химическим группам, однако тем или иным способом предохраняют хрящ от дополнительного повреждения.

Можно разделить препараты на следующие группы:

Хондропротекторы.
Витамины и антиоксиданты.
Гормональные средства.

Каждый из них имеет ряд преимуществ и недостатков. Кроме того, лекарства способны вызвать побочные эффекты, поэтому назначать их должен лечащий врач.

Хондропротекторы

Современная медицина пытается найти идеальное средство, действующее на механизм развития болезни, а не на её симптомы. На сегодняшний день активно проходят клинические испытания препаратов группы хондропротекторы.

Эти лекарства содержат в составе вещества хрящевой ткани или их аналоги, которые замечают дефицит собственных метаболитов и предотвращают прогрессирование патологии. Хондропротекторы делятся на несколько групп:

Препараты, содержащие в составе только хондроитина сульфат: Хондроксид, Хондролол.
Средства с природными компонентами (экстракты морских оранизмов, костной ткани телят): Румалон, Афлутол.
Лекарства, имеющие в составе мукополисахариды – Артепарон.
Препараты, содержащие глюкозамин – предшественник хондротина. В эту группу входит лекарство Артрон Флекс.
Комбинированные средства: Терафлекс, Артрон-комплекс.

Выделяются также лекарства, содержащие в составе нестероидные противовоспалительные средства вместе с хондропротекторами. Комбинация направлена на быстрое снижение интенсивности болевого синдрома.

Преимущества и недостатки

Широкий потенциал лекарств этой группы объясняется наличием ряда существенных преимуществ. К ним относятся следующие свойства лекарств:

Влияние непосредственно на обмен веществ, устранение дефицита собственных метаболитов.
Широкий выбор лекарственных форм: таблетки, уколы, мази и гели.
Хорошая переносимость, минимум побочных эффектов.
Доказанная клиническая эффективность при длительном приеме.

Повсеместное распространение хондропротекторы пока не получили. Это объясняется наличием определенных недостатков:

С трудом проникают в ткани позвоночного столба.
Необходимо длительное применение. Курс продолжается 3–6 месяцев.
Снижают симптоматику только спустя месяц после начала приема.
Необходима комбинация с симптоматическими средствами, физиопроцедурами.
Высокая цена.

Врач должен индивидуально подобрать препарат на основе состояния пациента и результатов клинических испытаний.

Гормоны

Клинические испытания показали значительный эффект восстановления хряща при использовании анаболических гормонов – соматотропного и тиреокальцитонина.

Первый вырабатывается в гипофизе и ответственен за рост и развитие организма в молодости. С возрастом уровень гормона падает, и хрящевая ткань теряет свойства прочности и эластичности. Введение препарата соматотропного гормона в инъекционном виде привело к улучшению репаративных (восстановительных) свойств межпозвонкового диска.

Потенцирует эффект одновременное использование тиреокальцитонина – другого гормона гипофиза. Он влияет на активность щитовидной железы и усиливает анаболический эффект. Под действием гормонов в печени активизируется синтез белка, количество хондроцитов увеличивается, хрящ приобретает свойство прочности.

К сожалению, гормоны имеют ряд отрицательных воздействий. Они приводят к диспропорциям скелета, нарушению работы печени и почек, изменению уровня артериального давления.

Именно поэтому широкое применение соматотропного гормона и тиреокальцитонина не наблюдается. Препараты применяются в ограниченном количестве клиник и проходят испытания.

Витамины и антиоксиданты

Значительным эффектом обладает использование для восстановления хряща витаминов и микроэлементов. Применяются следующие препараты:

Никотиновая кислота (витамин K) – средство способствует выработке соматотропного гормона. Дозировка препарата тщательно подбирается для того, чтобы не повлиять на процессы свертывания крови.
Витамин С. Аскорбиновая кислота обладает антиоксидантным эффектом, она препятствует воспалительной реакции, активирует иммунные силы организма, способствует нормализации обменных процессов.
Витамин D – вместе с кальцием способствует укреплению не только костной ткани, но и хряща. Не допускает развитие дегенерации в виде костных остеофитов и остеопороза.

Кроме витаминов, врач может назначить комплексы микроэлементов, в основном кальция и фосфора. Усиливают эффект аминокислоты: лизин, пролин, аланин, витамин P. Наиболее рациональным является назначение полноценного поливитаминного комплекса, содержащего необходимые вещества в нужной дозировке.

Экспериментальные методики

Медицина стремится вперед, используя самые современные наработки ученых. Большим потенциалом для восстановления хрящей позвоночника обладают некоторые экспериментальные методики:

Применение стволовых клеток. Эмбриональные клетки встраиваются в хрящ и преобразуются в хондроциты, замещая утраченную функцию.
Введение готовых хондроцитов внутрь хряща. Применению метода препятствует иммунная реакция организма на введение чужих клеток.
Замещение синовиальной жидкости за счет применения поливинилпирролидона. Недостаток – сложность применения при поражении нескольких дисков позвоночника.
Применение кленбутерола и других стимуляторов адренергических рецепторов. Препараты имеют эффект схожий с анаболическими гормонами, но не обладают их побочными действиями.

Кроме описанных методик, широко используется хирургическая коррекция патологии. Иногда устранить патологию диска невозможно другим путем. Когда восстановление хрящевой ткани безуспешно, врачи прибегают к удалению грыжи или целого диска и замене его на протез.

Вспомогательные методы восстановления

Все описанные методики восстановления хряща обладают длительным эффектом. Как ускорить действие витаминов и хондропротекторов? Для подобных целей часто используются методы физиотерапии:

УВЧ, УФО.
Электрофорез и фонофорез.
Электромиостимуляция.
Парафиновые аппликации.
Горячие ванны.

Дополнить процедуры можно с помощью массажа. Сохранить здоровую ткань можно, соблюдая правильный двигательный режим. Исключаются статические и динамические перегрузки, применяются комплексы ЛФК и лечебной гимнастики.

Перечисленные процедуры нужно выполнять под контролем специалиста.

В течение первых месяцев лечения симптоматика не будет существенно меняться. Облегчить состояние пациента помогают следующие препараты:

Анальгетики.
Нестероидные противовоспалительные препараты.
Глюкокортикостероиды в уколах.
Позвоночные блокады.
Миорелаксанты.
Витамины группы B в инъекционной форме.

Также снизить интенсивность симптомов помогают позвоночные корсеты, бандажи и ортопедические пояса. Подобрать конструкцию поможет лечащий врач.

Как забыть о болях в суставах?

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Сергей Бубновский утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует!

Восстановление ткани хряща — длительный и сложный процесс

Функциональные нагрузки на область суставов могут провоцировать такие проблемы, как высокий риск повреждений и возможность дегенеративных процессов в области суставов. Естественное восстановление хрящевой ткани суставов — процесс долговременный и сложный, поэтому используются и разрабатываются многообразные методики для ускорения и улучшения этого процесса.

Широкий спектр патологических состояний могут негативно влиять на структуры опорно-двигательной системы, в том числе и на хрящи.

В число таких заболеваний входят:

артриты;
артрозы;
дисплазии;
травматические поражение;
возрастные нарушения функциональности хондроцитов и биосинтеза коллагена.

Если любая из перечисленных патологий дает о себе знать — необходимо незамедлительно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Своевременное начало лечения снизит вероятность осложнений и послужит основой эффективного восстановления хрящевых структур.

Основные методы восстановления хрящевой ткани

Регенерация хрящевой ткани суставов проводится комплексно. В число восстановительных мер входят: лекарственная терапия, диетотерапия, лечебная физкультура, физиотерапия. Следует более подробно остановиться на каждом методе.

Лекарственная терапия

При лечении патологий суставов применяют разнообразные симптоматические средства. В их число входят противовоспалительные медикаменты нестероидной и стероидной природы в форме таблеток, мазей, инъекций, а также хондропротекторные препараты. Именно они являются основой медикаментозного восстановления хрящевой ткани суставов.

Хондропротекторы оказывают такие эффекты:

нормализация трофики хрящевой ткани;
восстановление структурной организации хряща — стимуляция образования хондроцитов и биосинтеза коллагена;
повышение устойчивости клеток к воспалительным процессам.

Хондопротекторные средства выпускаются в форме капсул, таблеток для внутреннего приема, инъекционных форм для внутрисуставного и внутримышечного введения, мазей. Продолжительность терапевтического курса составляет от 5 до 6 месяцев, применение хондропротекторов в профилактических целях рационально в течении двух месяцев.

Обязательными компонентами хондропротекторных препаратов являются глюкозамин и хондроитинсульфат. Именно их наличие делает восстановление хрящевой ткани в суставах полноценным.

Функции этих веществ более подробно приведены в таблице:

Глюкозамин	Хондроитинсульфат
Субстрат для биосинтеза гепарина, гиалуроновой кислоты, хондроитина, гликопротеинов	Стимуляция анаболических процессов в ткани хряща, участие в синтезе гликозаминогликанов
Снижение уровня интерлейкина 1 в синовиальной жидкости	Стимуляция синтеза гиалуроновой кислоты и блокирование ее разрушения
Угнетение активности ферментов катаболизма — коллагеназы, стромелизина, фосфолипазы А2	Стимуляция образования синовиальной жидкости
Устранение симптомов воспаления, блокирование продукции свободнорадикальных молекул	Снижение интенсивности воспаления благодаря влиянию на клеточный компонент патологического процесса

Хондропротекторные препараты можно применять при любых стадиях поражения различных суставов. Так, восстановление хрящевой ткани коленного сустава при использовании таких медикаментов будет идти заметно быстрее.

При этом будет замедляться и вовсе прекращаться разрушение хрящевой ткани коленного сустава. Восстановление хрящевой ткани тазобедренного сустава — процесс долговременный, и без назначения хондропротекторов он будет идти заметно труднее.

Наиболее эффективно начинать применение препаратов на ранних сроках развития патологии. Важно соблюдать все рекомендации, какие даст врач на приеме: регулярность и соблюдение дозировок — главные моменты для самого действенного лечения.

Разновидности хондропротекторных препаратов

Различают три поколения хондропротекторов:

Препараты первого поколения . Основой при изготовлении этих средств служат биологические материалы — вытяжки хрящей животных (чаще — морских рыб). Недостатком этой группы препаратов является возможность гиперчувствительности. В клинической практике в настоящее время применяют только один препарат первого поколения — Алфлутоп.
Препараты второго поколения — хондропротекторы с хондроитином (Хондролон, Мукосат, Хондроксид, Артрон хондрекс, Структум) или глюкозамином (Дона, Артрон флекс, Флексамин глюкозамин).
Препараты третьего поколения — комбинированные средства . Содержат одновременно и хондроитин, и глюкозамин. К ним относятся: Артрон комплекс, Терафлекс, Доппельгерц Актив хондроитин+глюкозамин. Также в состав некоторых средств включают нестероидные противовоспалительные компоненты. К таким препаратам относят: Терафлекс Адванс, Мовекс, Артрон, Артродар.

Восстановление суставной ткани также проводится при помощи препаратов гиалуроновой кислоты (Синокром, Суплазин, Вискосил). Их применяют при помощи внутрисуставного введения в условиях стационара.

Инъекционное введение используется для таких хондропротекторов, как Алфлутоп и Дона. Такая форма применения наиболее эффективна, поскольку прием препаратов внутрь существенно снижает биодоступность активных компонентов.

Особенности выбора хондропротекторов

Тот или иной хондропротекторный препарат должен подбирать лечащий врач в зависимости от тяжести состояния пациента, данных лабораторных анализов и инструментальных исследований. Основным принципом эффективного лечения является регулярность применения средств.

Продолжительность курса терапии определяется степенью развития того или иного патологического состояния. Особенности приема лекарств содержит инструкция, также нужно учитывать все рекомендации врача. Цена на препараты с хондропротекторным действием высока, но целесообразность их применения несомненна.

Клинический эффект от приема хондропротекторов становится заметен минимум через 2 месяца после начала приема — действие этих медикаментов является накопительным, а сама регенерация хрящевых структур протекает с невысокой скоростью.

Важно, что для эффективного лечения необходимо приобретать сертифицированные лекарственные средства, а не биологически активные добавки.

Лечебная физкультура

Гимнастика — важная часть восстановления здоровья суставов

Упражнения лечебной физкультуры являются важной составляющей процесса регенерации в тканях суставов. Они позволяют укрепить периартикулярные ткани коленного сустава и других суставных образований, улучшить трофику. Благодаря этому улучшается питание хрящевой ткани и ускоряется ее восстановление.

Наибольшей эффективностью обладают упражнения в положении сидя, лежа, а также аквааэробика. Суставы нельзя перегружать, поэтому ЛФК при патологиях опорно-двигательной системы чаще всего исключает приседания и другие упражнения при согнутых коленях.

Физиолечение

Как восстановить хрящевую ткань в суставах при помощи физиопроцедур?

С этой целью применяются такие методики:

Прогревания.
Лазеротерапия.
Магнитотерапия.
Электроимпульсная стимуляция мышц.

Для большей эффективности лечения врачи также рекомендуют посещать массажные процедуры.

Диетотерапия

В процессе восстановления хрящевых структур важное значение имеет и соблюдение правильной диеты. Корректно составленный рацион увеличивает скорость регенеративных процессов и делает их более полноценными.

Питание должно включать продукты с достаточным количеством клетчатки, белка, жирных кислот, селена. Важно потреблять морепродукты, овощи и фрукты, орехи.

Очень большую пользу для хрящей приносит употребление холодца и заливной рыбы. В них содержится большое количество мукополисахаридов, а в холодце — еще и коллагена. Эти вещества играют важную роль в структурной организации хрящевой ткани. Также в рацион полезно включать желе и кисели.

Рекомендуется исключать жареные и копченые блюда, заменяя их более полезными тушеными и запеченными. Коррекция рациона благотворно скажется на состоянии всех структур опорно-двигательного аппарата, в том числе и хрящевой ткани.

Представленный материал позволяет найти ответ на вопрос, как нарастить хрящевую ткань в коленном суставе и других суставных образованиях. Фото и видео в этой статье позволят более подробно ознакомиться с основными методами восстановления хрящей.