Зрение после родов. Ухудшение зрения после родов

Количество людей с различными нарушениями зрения стремительно растёт. Примерно у четверти женщин диагностирована близорукость и причин этого явления очень много. Одной из самых важных называют роды.

Действительно, это очень сильный стресс для организма и он может повлиять на зрение. А чтобы предотвратить негативные последствия, необходимо разобраться, почему падает острота зрения после родов и как на этот процесс можно повлиять.

Вынашивание и рождение малыша - сложная задача. Сразу после родов женщины обычно ощущают усталость и замечают, что хуже видят. По словам специалистов это нормально - снижение зрения не более чем на одну диоптрию является физиологическим и связано оно с изменением гормонального фона. Со временем гормоны успокоятся, и всё вернётся в дородовое состояние.

Нельзя сбрасывать со счетов усталость и недосыпание. Сразу после рождения малыша большинство женщин не высыпаются, много нервничают и устают, а это негативно сказывается на зрении. Поэтому, если вы стали хуже видеть, не спешите винить во всём роды, возможно, надо просто отдохнуть.

Очень многих женщин интересует, правда ли, что естественные роды вызывают отслойку сетчатки и это негативно сказывается на зрении. На самом деле, если неправильно тужиться, напрягая вместо живота и промежности лицо, можно вызвать повышение внутри глазного давления. А это, в свою очередь может спровоцировать нарушение целостности сосудиков в глазах. А вот отслаивается, только если в ней уже были дистрофические изменения.

Чтобы избежать такого осложнения необходимо:

Женщинам из группы риска заранее проверить состояние сетчатки и при необходимости провести лазурную коагуляцию. Её делают вплоть до 34-35 недель беременности. А значительные дистрофические изменения, не поддающиеся коррекции, являются показанием для кесарева сечения.
Научиться , задействуя только нужные мышцы.
Некоторые женщины замечают, что зрение снижается во время грудного вскармливания и винят во всём лактацию. На самом деле выработка молока не влияет негативно на глаза. Возможно, временная близорукость связана с недосыпанием, ведь ночью приходится кормить малыша, или с нехваткой питательных веществ, если мама недоедает, желая скорее вернуть былую форму, но со временем всё придёт в норму.
Если зрение ухудшилось очень сильно, необходимо проконсультироваться с офтальмологом - это может быть признаком заболевания, не связанного с беременностью.

Можно ли рожать с плохим зрением?

Практически все женщины с близорукостью и другими проблемами переживают, можно ли им рожать естественным путём, и не станет ли хуже? Сама по себе близорукость или другие подобные нарушения зрения не являются показанием для кесарева сечения. Но врачи должны тщательно осмотреть будущую маму, чтобы определить, нет ли у неё:

Отслоек и кистозных изменений сетчатки;
Повышенного глазного давления;
Отёка глазного нерва;
Кровоизлияний в глазном дне;
Тяжёлых форм миопии.
Эти проблемы грозят развитием осложнений в родах, поэтому чаще всего доктора принимают решение об оперативном родоразрешении.

Как предотвратить ухудшение зрения при родах

При постановке на учёт по беременности все женщины проходят осмотр у офтальмолога. Он определяет группу риска и может порекомендовать женщине профилактические меры. Наиболее популярными из них являются:

Лазерная коагуляция. Это процедура, которая позволяет соединить сетчатку с сосудистой оболочкой глаза и минимизировать риск её отслойки. Коагуляция не несёт никаких рисков для женщины и плода.
Правильное проведение в родах. Женщину заранее учат тужиться только мышцами живота и промежности, не включая остальное тело.
Строгий контроль уровня сахара в крови. При его повышении риск повреждения сосудов, питающих сетчатку, возрастает.
Склеропластика. Это операция, предполагающая укрепление склер с использованием фиброзно-мышечных лоскутов самой пациентки и некоторых синтетических материалов. Она помогает избежать дальнейшего падения зрения.

Если сильных проблем с глазами у молодой мамы до беременности не было и роды прошли нормально, скорее всего, что снижение зрения временное и вполне физиологичное, а значит, со временем всё вернётся в норму. Примерно через месяц-два молодая мама заметит, что видит точно так, как раньше.

Чтобы ускорить процесс восстановления можно делать специальную зарядку. Также очень важно правильно питаться, чтобы получать все необходимые вещества для работы глаз.

Гимнастика для глаз

Одним из методов укрепления глазных мышц и повышения остроты зрения является специальная зарядка для глаз. Огромный плюс таких тренировок - их можно делать дома во время бытовых дел, игр с малышом и кормления. Самые популярные и эффективные упражнения:

Нарисуйте на стекле окна точку и смотрите сначала на неё, потом на предмет вдалеке, например, дерево или дома напротив. Повторять упражнение надо пока не почувствуете лёгкую усталость в глазах, по два раза в день.
Закройте глаза плотно ладонями, чтобы закрыть доступ свету, но не зажимайте глазные яблоки, даже веки должны свободно двигаться. Полная темнота позволит глазам расслабиться, при этом кровообращение улучшится, что позитивно скажется на состоянии сетчатки.
Сядьте удобно и расслабьтесь, затем зажмурьте глаза на пять секунд, и откройте на аналогичное время, повторите это семь раз, а затем быстренько поморгайте минутку.
Закройте глаза и легонько помассируйте сомкнутые веки круговыми движениями на протяжении минуты. Если глаза сильно устали, помассируйте место между внутренним уголком глаза и переносицей с обеих сторон.
Поставьте голову ровно и не двигайте, а перед лицом на расстоянии 30-35 см держите палец. Теперь медленно водите рукой поочерёдно вправо и влево и следите за пальцем одними глазами, не поворачивая голову. Продолжайте такие движения на протяжении 3-х минут.
Закройте глаза и постарайтесь делать круговые движения глазными яблоками. Делать это надо медленно, по пять раз в одну и в другую сторону.

Чтобы зрение восстановилось скорее, надо правильно чередовать работу и отдых, выбирать комфортное освещение и полноценно питаться. Также важно защищать глаза от ультрафиолета и как можно меньше времени проводить за экранами.

Питание для восстановления зрения

Обычно женщины за время беременности набирают немного лишнего веса и мечтают расстаться ним сразу после родов. Поэтому они ограничивают калорийность питания и, соответственно, недополучают питательных веществ, необходимых для восстановления зрения.

Ещё одна распространённая причина недоедания молодыми мамами - страх съесть "что-то не то" и спровоцировать аллергию у малыша. Но помните - недостаток витаминов А, С и группы В провоцирует ухудшение зрения. Если вы по какой-то причине не можете сбалансировать свой рацион - принимайте витамины для кормящих.

Чтобы ускорить восстановление зрения молодым мамам необходимо включить в меню яйца, нежирное мясо, печень, растительные масла, овощи, например, морковь, шпинат и лук, соки из ягод (брусники и клюквы). Полезна будет черника. Также можно пить настой из шиповника. Обязательно следите за калорийностью питания и не допускайте сильного голода.

Во время беременности происходит перестройка организма женщины, которая затрагивает и глаза. Ухудшение зрения после родов может быть связано с нагрузкой, перенесенной во время родов или стать следствием параллельных патологий. Поэтому каждая женщина в ожидании ребенка должна пройти обследование у офтальмолога.

Причины ухудшения

В послеродовой период падает зрение из-за патологии, протекающих у будущих мам до беременности. Самыми распространенными являются:

близорукость (наблюдается у четверти женщин);
отслоение или разрывы сетчатки;
миопатия обоих глаз;
повышенное внутриглазное давление;
кистозные образования сетчатки;
высокое кровяное давление во время беременности;
гестационный диабет.

Почему это происходит?

Во время родов все органы испытывают очень большие нагрузки, в том числе и зрительные. От потуг могут лопнуть сосуды в глазных яблоках, возможно отслоение сетчатки и повышение внутриглазного давления. Если были проблемы с глазами, то они обостряются в послеродовой период. Поэтому важно проходить регулярные осмотры у офтальмолога, чтобы он вовремя выявил заболевание, назначил лечение или скорректировал способ родов. При серьезных отклонениях в органах показано кесарево сечение.

Диагностика

На приеме женщина должна рассказать доктору о своих жалобах и особенностях протекания периода гестации.

На первичном приеме врач выслушивает пациентку и выясняет нет ли хронических заболеваний, и как проходила беременность. После этого офтальмолог проводит такие исследования:

Измерение внутриглазного давления при помощи тонометра.
Определение четкости видения предметов. Для этого используют авторефрактомер.
Проверка остроты зрения с применением специальных таблиц.
Осмотр роговицы, хрусталика и радужной оболочки.
Измерение артериального давления.

При отслоении сетчатки глаза или после лазерной коррекции зрения, до или во время беременности, в обязательном порядке должны проводить роженице кесарево сечение.

Методы лечения

После обследования проводят лечение, при этом учитывают, что в этот период женщина кормит грудью ребенка. Если зрение стало хуже из-за первичных заболеваний, терапию назначает профильный специалист, но в большинстве случаев состояние не требует вмешательства. Ключевые способы устранения проблем со зрением после родов, представлены в таблице:

Профилактика

Ежедневные прогулки будут способствовать восстановлению функций глаз.

Восстановить зрение, если оно село после родов, помимо предписаний офтальмолога, поможет выполнение специальной гимнастики для глаз, правильное питание, здоровый образ жизни и народные рецепты для остроты зрения. Полезны продолжительные прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек.

Витаминные комплексы

Вынашивание ребенка истощает организм женщины, поэтому для восстановления ей нужны витамины, которые способствуют укреплению всех органов, в том числе и зрительных. Для молодых мам рекомендованы такие витамины:

A. Недостаток ретинола значительно ухудшает зрение. Необходим не только для глаз, но и для кожи, зубов и волос.
B1. Тиамин способствует восстановлению нервной системы.
B6. Пиридоксин улучшает состояние мышц, в том числе и глазных, повышает уровень гемоглобина в крови.
B9. Фолиевая кислота принимает участие в регенерации клеток.
C. В послеродовой период аскорбиновая кислота повышает защитные силы организма.
E. Токоферол способствует укреплению глазных мышц, зубной эмали, улучшает работу сердца.
PP. Никотиновая кислота регулирует процесс кровоснабжения органов.

Все будущие мамочки обязательно должны посещать офтальмолога. Беременность и роды вносят свои коррективы в работу органов зрения, иногда вплоть до развития патологий. Но даже если нет видимых признаков для беспокойства, только врач может вынести окончательный вердикт.

Офтальмолог обязательно должен осмотреть будущую маму на сроке 10-14 недель беременности. Осмотр включает в себя обычную проверку зрения , а также (непременно!) исследование глазного дна после расширения зрачка. В том случае, если никаких изменений врач не обнаружит, он назначает повторный контрольный осмотр за четыре недели до предполагаемого срока родов.
Если есть проблема
Если при первой проверке зрения офтальмолог обнаружит у беременной разрывы или грубые дистрофические изменения сетчатки, то ей назначается профилактическая лазеркоагуляция, скрепляющая сетчатку с сосудистой оболочкой.
Женщина при этом должна посещать врача ежемесячно. При отсутствии повторных разрывов сетчатки на последнем осмотре (за 4 недели до родов) офтальмологом выдается заключение, что его пациентке разрешено рожать самостоятельно. Но если проблема возникла снова, то процедуру лазеркоагуляции придется повторить. А в более серьезных случаях, когда врач замечает отслоение сетчатки , необходимо уже хирургическое вмешательство.
Ухудшение зрения во время беременности
Некоторы женщины жалуются на ухудшение зрения при беременности . В частности, проявляются такие симптомы, как мелькания, световые вспышки. Картинка перед глазами мутнеет, очертания предметов искажаются, поле зрения сужается.
При любых жалобах на глаза будущей мамочке нужно обязательно обратиться к окулисту, ведь самая незначительная помеха может оказаться признаком серьезного осложнения. Врач, в свою очередь, порекомендует медикаментозное, лазерное или хирургическое лечение.
Роды и операции
В чем главная опасность ухудшения зрения после родов ? В повреждение сетчатки. К примеру, может произойти отслоение сетчатки , которое повлечет за собой потерю зрения. Или сетчатка (или стекловидное тело глаза) пострадает от кровоизлияния.
Можно ли при этом женщине рожать самостоятельно или лучше все-таки прибегнуть к кесареву сечению?
Существует распространенное мнение, что при близорукости до 6,0 диоптрий возможно самостоятельное родоразрешение. Но вот при миопии более высокой степени целесообразнее делать кесарево сечение. Однако медики считают это не совсем верным.Показанием к кесареву сечению по состоянию здоровья глаз являются только очень грубые и серьезные осложнения при миопии средней и высокой степени. Например, таким показанием может быть отслойка сетчатки, выявленная и прооперированная во время беременности . А также ранее оперированное отслоение сетчатки на единственном зрячем глазу.
Считается, что женщина может рожать самостоятельно, если беременность протекала без осложнений и не было отслоек сетчатки в прошлом. И даже если на сетчатке были обнаружены дистрофические очаги, но женщина уже благополучно рожала раньше, то ей вряд ли понадобится кесарево сечение. Хотя, окончательное решение о конкретной тактике родоразрешения остается за акушером-гинекологом, который принимает роды.
Линзы или очки – что взять в роддом?
Специалисты советуют женщине брать с собой то, к чему она привыкла. Если чувствует себя комфортнее в линзах, то, значит, нужно брать линзы. Если в очках – то очки.
Но если вы остановили выбор на линзах, не забудьте проконсультироваться у специалиста по контактной коррекции. Он поможет подобрать наиболее оптимальное средство для пребывания в роддоме.
Самым простым вариантом считаются одноразовые контактные линзы. За ними не нужно специально ухаживать и брать с собой дополнительно специальный раствор и контейнер.

Также весьма удобны для «путешествия» в роддом силиконгидрогелевые линзы. Такие линзы обладают очень высокой кислородной проницаемостью и при этом их можно не снимать более 12 часов.

Большинство будущих мамочек находится в курсе, что у них болит поясница или присутствует какое-либо другое недомогание. Но об ухудшении зрения они могут даже и не догадываться. Как известно, острота зрения ухудшается у сорока процентов беременных женщин.

На степень зрения во многом влияют физические и гормональные метаморфозы, происходящие в организме дамы. К счастью девушек такие проблемы со зрением носят временный характер. А вот в некоторых случаях может понадобится и медицинское вмешательство.

Основные проблемы со зрением и способы их устранения

1) Сухость глаз
Причиной этого недомогания может стать ношение контактных линз, раздражающих очи. Как же исправить данный казус? Лучше всего купить в аптеке специальные капли либо мазь, устраняющие сухость;

2) Нечеткое зрение во время беременности и после не
В некоторых случаях бывает так, что происходит изменение толщины и формы роговицы, задержка жидкости. Это обстоятельство может сразу же привести к снижению зрения.
Помните, что вам ничего не надо предпринимать, если зрение не ухудшилось сильно и не причиняет огромных неудобств. Однако же если зрение сильно изменилось, то пора бежать к окулисту, вероятно, вам подберут очки;

3) Преэклампсия после родов
Наиболее серьезным недугом после и во время беременности считается преэклампсия, которая происходит лишь в 6 процентах случаев беременности. Основные симптомы этого ужасного заболевания – это присутствие белка в моче и повышенное кровяное давление. Течение болезни не очень приятно, возникает повышенная чувствительность к свету.
При обнаружении у себя симптомов преэклампсии незамедлительно вызывайте неотложную помощь, так как недуг может прогрессировать, приведя к кровотечению;

4) Плохое зрение и влияние на него гестационного диабета
Если у вас повышен уровень сахара в крови, то это может тут же отразиться на состоянии ваших глаз. Диабет нередко приводит к повреждениям мельчайших кровеносных сосудов. Гестационный диабет – это временная форма этого заболевания, проявляющаяся во время беременности. Именно он зачастую становится виновником ухудшения остроты зрения.

Если вы вдруг обнаружили во время беременности повышение сахара в крови, следите за проблемой аккуратно и постоянно контролируйте уровень сахара. Поэтому идеальным решение для вас – встать на учет у доктора, который подберет консервативное и осмысленное лечение.

Возможно вам также понравится:

Восстановление цикла месячных после родов при грудном вскармливании
Какие выплаты положены после родов в 2017 году
Гипертония в послеродовой период — лечение
Интимная гигиена в послеродовый период
Питание после родов для кормящей мамы в первый месяц. Меню
После родов сильно выпадают волосы. Что делать и какие витамины пить

Вынашивание и рождение ребенка являются испытанием для всего женского организма. Что же делать, если у роженицы были какие-либо болезни с глазами, насколько большой риск получить осложнения? И есть ли выход, если у мам ухудшилось зрение после родов, кроме хирургического вмешательства?

Доктора старой закалки утверждают, что тем, у кого имеются проблемы с глазами рожать естественным путем категорически запрещено, так как это спровоцирует осложнения и единственным способом совместить роды и сохранение зрения будет кесарево сечение. Но конкретно ответить на вопрос, что провоцирует ухудшение здоровья глаз роженицы сложно, поскольку это зависит от многих факторов, таких как:

общее состояние здоровья;
состояние сетчатки (ретина) и дна глаза;
возраст;
осложнения, сопровождающие беременность.

Сказать уверено, что процесс рождения ребенка пройдет нормально невозможно, так как ни один врач не предположит все факторы, которые могут повлиять развитие событий.

Никто не знает, как поведет себя роженица и какая будет реакция организма на ее действия. Многие неопытные будущие мамы тужатся не животом, а телом, в результате давление увеличивается везде, но не там, где надо. Из-за перенапряжения в глазах лопаются мелкие сосуды или же отслаивается сетчатка.

Риск осложнений увеличивается, если у будущей мамы уже были заболевания глаз, например, близорукость, при которой сетчатая оболочка истончена. Но если у беременной лишь нарушены диоптрии, а сетчатая оболочка и дно в нормальном состоянии, тогда все обойдется без последующего хирургического вмешательства.

Как роды влияют на здоровье роженицы точно сказать невозможно, потому как были случаи, когда близорукость через некоторое время исчезала.

Во время появления малыша на свет нормализуются некоторые процессы, например, если был спазм сосудов, который затем прошел. То есть близорукость не является противопоказанием к естественному появлению на свет, даже если у вас -10 диоптрий. Главное, соблюдать рекомендации акушеров и докторов как вовремя подготовки, так и в процессе родоразрешения.

Во время родов

Родовой процесс сопровождается поздним токсикозом или гипертонией, а также потугами, в результате чего возможно возникновение разрыва ретины и образование кровоизлияний разного размера, также может быть ее отслойка и тромбоз сосудов. Все это в итоге приводит к ухудшению зрения после родов.

Если есть опасения, что во время потуг может возникнуть ухудшение состояния, родоразрешение проходит с помощью кесарева сечения или вакуумной-экстракции плода.

Одной из причин возникновения глазных болезней является большая кровопотеря, которая провоцирует тромбоз сосудов сетчатки и ее отслойки. При своевременном восполнении кровяного объема реально не дать образоваться обострению.

Женщина в положении безоговорочно должна посещать окулиста, чтобы вовремя диагностировать какие-либо отклонения, которые могут вызвать ухудшение состояния во время родового процесса.

Как не допустить ухудшения

Чтобы не рисковать своим здоровьем можно сделать профилактическую лазерную коагуляцию. Это простая операция, не требующая госпитализации. Ее задача исключить отслаивание сетчатки глаза. Процедура полностью безопасная и безболезненна как для мамы, так и для плода.

Что делать, чтобы во время родового акта не возникли осложнения? Правильно тужиться, напрягаться должен только пресс, но не лицо. Именно так не будут задействованы глаза.

Во время беременности обязательно необходимо проходить обследование у офтальмолога три раза. Первый раз в начале срока, затем в середине и непосредственно перед рождением ребенка. Поскольку за девять месяцев женский организм сильно изменяется, это нужно для своевременного предупреждения серьезных болезней глаз.

Если к концу беременности появились неприятности с глазами, гипертония, отечность и другие осложнения, окулист учитывает все нюансы и затем дает разрешение на естественное родоразрешение. Гинеколог и акушер на основании его рекомендаций и, учитывая остальные возможные ситуации, сделают заключение нужна ли операция при родах.

Патологии, которые запрещают рожать естественным путем:

осложненная быстропрогрессирующая миопия (каждый год ухудшение на 1-2 диоптрии);
близорукость высокой степени на единственном зрячем глазу;
патологические изменения на глазном дне – разрывы и предразрывы сетчатки;
отечность зрительного нерва (есть риск появления роста внутричерепного давления);
хирургическая операция на глазах из-за отслойки сетчатой оболочки;
излияния крови на глазном дне (когда возможно обострение);
отслойка сетчатки (частая причина слепоты).

Если отсутствуют вышеперечисленные отклонения, есть шанс избежать хирургического вмешательства.

После беременности

Почему падает зрение после родов? Казалось бы, что уже все позади, но вот неожиданно мама замечает, что испортилось зрение. Во время кормления грудью в женском организме еще могут быть гормональные всплески и в период лактации стабильности не будет.

Основные факторы, которые влияют на зрение после родоразрешения:

Поздний токсикоз, в редких случаях возникает преэклампсия и эклампсия. Эти патологии очень опасны для роженицы.
Гипертензия как вовремя родоразрешения, так и после.
Осложненная миопия высокой степени.
Тяжелый родовой процесс с обострением хронических болезней и сильной кровопотерей.
Сахарный диабет, на фоне ретинопатии.
Воспаление сетчатой оболочки цитомегаловирусной или токсоплазмозной природы.

Почему снижается острота взгляда у мам с отменным здоровьем? Влияет то, что она много времени проводит дома. Предметы обихода находятся рядом. В результате глаза не могут «тренироваться» и в результате происходит снижение. Избежать этого можно, если делать специальную несложную зарядку для глаз и как можно чаще совершать прогулки на открытых площадях.

Поскольку в период лактации гормоны не стабильны, совершать какие-либо действия по отношению к глазам не желательно.

Подбирать линзы совершать операции разрешено лишь спустя полгода после окончания кормления грудью.

Профилактические меры

Женщинам, особенно тем у кого осложненная миопия или находящимся послеоперационного вмешательства, следует соблюдать меры предосторожности, чтобы в дальнейшем не было проблем с глазами.

Офтальмологи советуют такие профилактические меры:

Необходимо соблюдать правильное питание. Это поможет избежать токсикоза на поздних сроках беременности, а также повышенного давления. В рацион должны входить продукты с максимальным содержанием витамина А.
Девушки, у которых еще до зачатия ребенка была обнаружена миопия должны пройти осмотр окулиста до 12 недель и после 30 недель, а дальше в зависимости от состояния зрительного органа. Если были замечены изменения, нужно избегать перенапряжения. При обнаружении отклонений от нормы, рекомендуется исключить перенапряжение во время потуг, поэтому гинекологи-акушеры настаивают на кесаревом сечении.
Если за полгода до беременности или во время нее выполнялась лазерная коррекция, то также проводится оперативное вмешательство.
Женщинам, у которых имеются проблемы с глазами, следует пройти курсы по поведению во время родовой деятельности. Рекомендуется делать гимнастику для глаз.

Значительная потеря зрения при родах может случиться, даже если у роженицы нет проблем с глазами.

От этого никто не застрахован. Чаще всего это происходит у девушек, которые рожают впервые. Женщинам, у которых проблемы в данной сфере обязательно следует выполнять специальную гимнастику, соблюдать правильное питание и рекомендации докторов. Лишь так можно остановить прогрессирующую близорукость.

Гимнастика для глаз состоит из нескольких простых упражнений:

Найдите взглядом вдалеке предмет, посмотрите на него, теперь переведите взгляд на какую-либо вещь, стоящую вблизи. Смотреть на предметы следует попеременно. Выполнить упражнение 10-15 раз.
Изменение освещенности тренирует каждую мышцу глаза. Для этого следует их закрыть руками, не опуская век. Сделать данное упражнение 10 раз.
Глазами нужно образно «писать» цифры от 1 до 10.
Зажмуривание глаз, также является хорошей тренировкой.

Если все же по какой-либо после родов упало зрение, обязательно следует пройти обследование у офтальмолога. Без лечения и соблюдения рекомендаций возможно усугубление патологии, что при худшем развитии событий может привести к полной слепоте.