Чем очистить кишечник от токсинов. Как очищать кишечник в домашних условиях? Народные средства очищения кишечника

Как быстро и эффективно почистить кишечник в домашних условиях, не нанося ущерба здоровью? Как не допустить побочных эффектов, какие способы профилактики существуют и как чиститься без клизмы? Ответы на эти вопросы рассмотрим в статье.

По результатам научных исследований, источником более 50% болезней ЖКТ является зашлакованная толстая кишка. Шлаки и токсины создают идеальную среду, образующую патогенную микрофлору и способствующую размножению бактерий, отравляющих организм. Все это способствует развитию заболеваний, которые со временем приобретают хронический характер.

Чтобы организм не пришёл в такое критическое состояние, понадобятся процедуры профилактической чистки кишечника, которую под силу выполнить в домашних условиях. Давно используется ряд эффективных и доступных народных методов чистки толстой кишки, которые предотвратят хроническую интоксикацию ядами, скапливающимися десятилетиями в процессе жизнедеятельности.

Меры предосторожности и противопоказания

Промывание толстой кишки неопасно для организма, если проводится чистой водой без химических веществ и только после консультации с врачом. Несмотря на пользу процедуры чистки кишечника, следует учитывать ограничения, при которых к ним прибегать нельзя.

От промывания толстой кишки придётся отказаться при условиях:

• Менструация;
• Выпадение влагалища;
• Болезни толстого кишечника;
• Гипертония III степени;
• Почечная и сердечная недостаточность.

При заболеваниях: острая стадия болезни Крона, язвенный колит, дивертикулит, тяжёлый геморрой, промывание кишечника строго противопоказано.

Необходимо уделять внимание здоровью кишечника, потому что этот орган – самое загрязнённое место в организме. Чистый и здоровый кишечник называют фундаментом и залогом здоровой жизни.

Чистка кишечника дома народными средствами

Десятилетиями чистку организма выполняют с помощью народных средств. Рассмотрим наиболее известные из них.

Отруби

Отруби – продукт, богатый клетчаткой, которая не переваривается и, следовательно, не усваивается организмом. Находясь в желудочно-кишечном тракте, клетчатка разбухает. Для её вымывания потребуется очень много жидкости.

Отруби – превосходное средство для «вытеснения» каловых камней из кишечника и выведения шлаков, тяжёлых металлов и токсических веществ. Натуральный продукт не наносит вреда организму, улучшает состояние микрофлоры и качество всасываемости полезных веществ.

Отруби доступны каждому. Приобрести их можно в продуктовых магазинах и в аптеках. Отруби принимаются по 2 ст. ложки за полчаса перед приёмом пищи трижды в день. Запивают отруби 0,5 литрами воды. Полноценный курс очищения толстой кишки рассчитан на месяц, повторное очищение рекомендовано по истечении 12 месяцев.

Злаки

С очисткой кишечника под силу справиться пище, входящей в привычный рацион – это злаки, из которых готовят каши. Пищевые волокна в составе злаков деликатно прочищают желудочно-кишечный тракт.

Для этих целей замечательно подходят: гречневая и перловая крупы , бурый рис, овёс.

Овощи

Ускорить процесс очищения и сделать его эффективнее получится, если в ежедневный рацион добавить свежие овощи. Богатые клетчаткой овощи в сыром виде активизируют процессы естественной чистки ЖКТ.

Для очищения кишечника лучшие помощники: свёкла, все сорта белокочанной и краснокочанной капусты, морковь, сладкий перец, кабачки, огурцы, сельдерей. Главное, чтобы не разрушить ценные свойства овощей, их добавляют в пищу исключительно сырыми.

Вкусным решением станут салаты. Овощи можно натереть на тёрке либо нашинковать и по вкусу добавить подсолнечное или оливковое масло.

Яблоки

Как и овощи, яблоки богаты клетчаткой. Кисло-сладкие сорта яблок в составе содержат фруктовую кислоту, которая растворяет шлаки и токсины, скапливающиеся в желудочно-кишечном тракте. В состав сладких сортов яблок эта кислота не входит, поэтому они не эффективны для чистки.

Очищение кишечника яблоками осуществляется в течение одного дня. В этот день потребуется съесть 2 килограмма кисло-сладких яблок и выпить очень много воды. Яблоки употребляют равными частями каждые 60 минут. Для очищения требуется негазированная вода. Питание в этот день ограничивается только яблоками.

Очищение кишечника этим методом проводится максимум два раза в месяц и только после консультации у врача.

Травы

Травы с древности использовались в медицине, в том числе в целях чистки кишечника и всего организма. Сегодня они не менее активно используются для этих целей. Травы нейтрализуют токсины и яды, попадающие в кровь. Они обладают широким диапазоном действия: желчегонным, слабительным, слизерастворяющим. До употребления той или иной разновидности трав следует ознакомиться с их действием на организм и возможными побочными эффектами.

Свежевыжатые соки

Чистка кишечника свежевыжатыми соками – эффективный и приятный метод. Для него используются свежие кислые фрукты – цитрусовые, яблоки кислых сортов, вишня, слива, алыча и другие. В их составе содержится большое количество фруктовой кислоты, которая растворяет шлаки и каловые массы, после чего они естественным способом выводятся из организма.

Усиление эффекта можно добиться, дополнив соки отрубями. Процесс очищения свежевыжатыми соками предельно прост. В течение одного дня в пищу употребляется только натуральный сок. Один приём включает стакан сока. Интервал между приёмами – один час.

К этому методу очищения кишечника допустимо прибегать не чаще одного раза в две недели.

Видео советы

Чистка кишечника медицинскими препаратами

Помимо народных средств, в деле чистки кишечника помогут медицинские препараты, самые популярные из них недорогие и доступны каждому.

Касторовое масло

Сотни лет касторовое масло много поколений используют для лечения запоров и чистки кишечника. Оно побеждает бактерии, вирусы, грибки и дрожжи, обитающие в ЖКТ. Если в кишечники начался воспалительный процесс, на помощь придёт касторовое масло, которое нормализует процессы регулярного опорожнения и устранит некоторые проблемы ЖКТ. Касторовое масло обладает мягким эффектом, поэтому подходит детям старше 4 лет.

Магния сульфат

Магния сульфат популярное средство для очистки кишечника. Продаётся с наименованиями: магнезия, английская соль, эпсомская соль. Основные свойства – удаление токсинов и шлаков из организма, устранение запоров, очищение желудочно-кишечного тракта, улучшение процесса пищеварения в целом.

Магния сульфат оказывает сильное слабительное действие, поэтому при применении не стоит планировать выход из дома. В целях очищения кишечника препарат стоит принимать с утра в пропорции 2-4 чайной ложки магния сульфата на 200 мл воды. Чтобы процедура не спровоцировала обезвоживание организма и сохранился водный баланс, следует выпить максимально возможное количество воды.

Активированный уголь

Активированный уголь дешёвое и эффективно действующее средство. Главное свойство активированного угля – абсорбирующее. Способность вместе с жидкостью быстро впитывать вредные вещества, присутствующие в ЖКТ, обусловила его медицинское применение.

Препарат назначают для ликвидации последствий различных пищевых отравлений. Он абсорбирует токсические вещества и естественным образом удаляет их из организма. Программа чистки активированным углем предельно проста: 5-8 таблеток принимают утром, в обед и вечером. Курс длится от трёх до семи дней. Чтобы определить правильную дозировку, учитывают массу тела. Рассчитывается: одна таблетка на 10 кг веса. Активированный уголь бережно и без побочных эффектов почистит кишечник.

Как очистить кишечник от шлаков без клизмы

Чистка кишечника в домашних условиях не сложная, но ответственная процедура, полезная для тех, кто страдает от запоров. Приведение в порядок желудочно-кишечного тракта предваряет любое полное очищение организма.

Если не хотите применять для чистки клизму, рассмотрите следующие методы.

1. Вода . Обычная вода выступает прекрасным средством для прочистки кишечника. Утром до завтрака выпивают не менее десяти стаканов воды с добавлением нескольких чайных ложек соли. В один подход справиться с задачей сложно, необходимо употребить жидкость равными частями за час. Подойдёт для процедуры и специальная соль для чистки кишечника, продаваемая в аптеках или обычная поваренная соль. Для приготовления раствора соблюдают пропорцию: одна чайная ложка соли растворяется в литре воды. Процедуру повторяют не менее трёх-пяти раз. Противопоказаниями к процедурам очищения, основанным на солёной воде, являются кишечные и желудочные болезни.
2. Минеральная вода . Второй вариант чистки кишечника – применение минеральной воды с ксилитом (сахар, предназначенный для людей с

Каждому человеку свойственно употреблять в пищу немалое количество продуктов, которые оказывают негативное влияние на организм, вызывая при этом целый ряд заболеваний.

Одной из основных причин большинства из них является зашлакованность кишечника, которая представляет собой накопление различных вредных веществ, что приводит к появлению недомогания, быстрой утомляемости, сонливости, а также провоцирует частые простуды.

Не переварившиеся остатки пищи откладываются в кишечнике в виде каловых масс и подвергаются процессу гниения. Продукты распада (токсины), в свою очередь, попадают в кровь и распространяются по всему организму. Таким образом, большинство людей на протяжении длительного периода времени носят в себе по несколько килограмм (в очень зашлакованном кишечнике может находиться до 25кг шлаковых камней) отравляющих организм ядовитых отходов.

Именно поэтому очень важно проводить регулярную чистку организма, которая должна сопровождаться обязательным уходом за всей полостью рта и зубами, а также предохранением от попадания в организм через немытую еду инфекции, грибков, вредных бактерий.

Далеко не все желающие обращаются с этой проблемой к врачу, и поэтому становится актуальным вопрос, как очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно.

Как очистить кишечник в домашних условиях

Чтобы чистка кишечника была максимально эффективной, необходимо придерживаться определенных правил:

• Ежедневное употребление простой чистой воды не менее 2 литров. В качестве дополнения, но ни в коем случае не замещения, можно использовать газированную или минеральную воду. Прекрасным лечебным эффектом обладает талая вода.
• Сбалансированное питание, в обязательном порядке включающее свежие овощи, фрукты, зелень, мед.
• Отказ или ограничение сладкого, мучного и жирного.
• Соблюдение меры в еде, практикуя при этом дробное питание.
• Необходимым условием является употребление в пищу нежирного мяса и рыбы, хотя бы раз в неделю.
• Запрещается проводить процедуры при постоянном или временном (месячные, зубные или прочие боли) недомогании.

Упражнения для очищения кишечника соленой водой

Чистку кишечника в домашних условиях можно провести при помощи воды и комплекса упражнений. Перед выполнением упражнений необходимо выпить стакан соленой воды, а сами упражнения нужно делать в хорошем темпе, при полном напряжении мышц живота. Это обязательное условие.

Комплекс упражнений

• Наклоны вправо и влево с вытянутыми вверх руками (по 4 раза в каждую сторону).
• Поочередное сгибание отведенных в сторону рук к плечевому суставу (4 раза в каждую сторону).
• При положении стоя — ноги, чем шире, тем лучше, сделав выпад вправо, нужно присесть на правую ногу, оставив левую прямой. Кулак правой руки плотно упирается в правую подвздошную область, а левая рука, согнутая в локте, заводится, как можно дальше за спину. Необходимо сделать по 4 выпада в каждую сторону, не отрывая пятки от пола.
• Отжимание от пола с глубоким прогибом, чтобы было видно противоположную пятку (по 4 раза в каждую сторону).

Как очистить кишечник за один день

Очистить кишечник за один день можно несколькими способами.

• Очищение организма необходимо начинать с толстого кишечника. Быстро и эффективно очистить кишечник в домашних условиях можно при помощи классического способа, который по-прежнему не теряет своей актуальности, — клизмы. Данная процедура осуществляется при наличии кружки Эсмарха и прохладной кипяченной воды с добавлением яблочного уксуса (на 1 литр воды – 1 столовая ложка уксуса). Правильная поза для клизмы – коленно-локтевая.
• Быстро и эффективно очистить кишечник можно при помощи слабительных препаратов самого разного происхождения. К их числу относят как препараты на основе синтетических веществ (Дульколакс, Слабилен, Гутталакс), так и на основе растительных компонентов (Калифиг, Сенна, Регулакс).

Как очистить кишечник без клизмы в домашних условиях

Достаточно простым и легким способом очистки кишечника от шлаков и токсинов является использование активированного угля, так как он, благодаря своей пористости, обладает высокой степенью адсорбции. Это свойство позволяет данному препарату впитывать различные яды, токсины и шлаки, а также способствует нейтрализации их действия и полного выведения из организма.

Сначала рассчитывают дозу (1 таблетка на 10кг массы тела), а затем принимают необходимое количество препарата за час до еды в утреннее и вечернее время на протяжении двух недель, запивая большим количеством чистой фильтрованной воды.

Внимание. Слишком длительное употребление активированного угля может привести к дисбактериозу, обезвоживанию и запорам.

По окончании курса необходимо пропить комплекс витаминов и следить за тем, чтобы рацион питания состоял преимущественно из продуктов, богатых лактобактериями.

Существует также природный сорбент Полифепан, который не только способствует нормальной работе кишечника, но и освобождает его от холестерина, токсинов, тяжелых металлов, солей. Курс очищения кишечника от каловых камней данным препаратом длится от 7 до 10 дней. В этот период необходимо придерживаться вегетарианской диеты. Полифепан продается в аптеке.

Как очистить кишечник перед колоноскопией

Колоноскопия представляет собой исследование кишечника на различные нарушения, которое невозможно без очищения кишечника от остатков пищи или каловых масс.

Начинают с приготовления соляного раствора правильной консистенции – 1 чайная ложка соли на литр воды. Чтобы достичь желаемого эффекта, вода должна быть немного солонее воды. В течение полутора часов нужно выпить 10-12 стаканов приготовленного раствора, что окажет мощное слабительное воздействие. В результате этого все вредные вещества быстро выйдут наружу.

Соленый раствор рекомендуется пить до тех пор, пока на выходе он не станет таким же чистым, как в первоначальном виде. Лучше всего процедуру проводить натощак в утреннее время. После совершенной чистки разрешается пополнить силы организма легким завтраком (каша, фрукты или овощи).

Как очистить кишечник народными средствами

Отруби

Продолжительность данного курса очищения кишечника от шлаков и токсинов составляет не менее тридцати дней.

Ежедневно перед завтраком, обедом и ужином необходимо принимать по две столовые ложки отрубей, запивая их простой чистой водой. Эта процедура способствует не только хорошему очищению кишечника, но и помогает в борьбе с лишним весом.

Овсянка

Овсянка способствует выведению из организма остатков пищи и каловых камней, а также укреплению стенок желудочно-кишечного тракта. Кроме этого она оказывает лечебное воздействие на повреждения стенок ЖКТ.

Каша для очистки кишечника при помощи овсянки должна иметь вязкую консистенцию с добавлением небольшого количества растительного масла. При необходимости кашу можно посолить.

Для очистки кишечника можно также использовать каши из гречки, риса, пшена или пшеницы.

Семена льна

Приготовить отвар из столовой ложки семян льна и литра воды (кипятить 20 минут). В охлажденный отвар необходимо добавить две столовые ложки горчичного масла (смешать 200г оливкового масла с 1ч.л. горчичного порошка). При помощи кружки Эсмарха раствор вводят в кишечник.

Очистительную клизму делают три дня подряд, увеличивая каждый раз объем жидкости. На второй день – на пол литра, на третий день – на 1литр. Сделав перерыв в один день, необходимо повторить трехдневную чистку.

Хорошего эффекта при очищении кишечника можно добиться при помощи свежевыжатых соков. Чтобы избавиться от шлаков таким способом достаточно будет два дня, хотя в сильно запущенных случаях может понадобиться до семи дней.

В период очищения кишечника из рациона исключается вся твердая пища, а основным продуктом в рационе становится сок. В качестве очищающих соков используют соки из свеклы, капусты, картофеля, огурцов, моркови, яблок, сельдерея. Полстакана сока нужно запивать стаканом воды.

Травы

Для очищения толстой кишки используют травы, которые при правильном применении не вызывают физических недомоганий. К наиболее распространенным относят:

• песчанку, которая на длительный период вымывает токсины и предотвращает запоры;
• семена подорожника, которые способствуют очищению кишечника от каловых масс и шлаков;
• мяту, стимулирующую пищеварение и перистальтику кишечника;
• растения, обладающие слабительным эффектом (каскара, сена, алоэ вера).

Очищение кишечника – полезная процедура, которую следует проводить хотя бы раз в полгода .

Зашлакованность данного органа сопровождается сонливостью, слабостью, частыми простудами. Если вовремя не справиться с проблемой, есть риск развития серьезных патологий.

Потому многих людей волнует вопрос, как почистить кишечник от шлаков и токсинов народными средствами.

При появлении нарушений пищеварения или кожных проблем врачи советуют проводить очищение кишечника. Благодаря этому удастся восстановить нормальную микрофлору и увеличить тонус желудочно-кишечного тракта.

Если вовремя не провести процедуру, есть риск появления серьезных нарушений:

• появление болей в животе и метеоризма;
• геморрой и трещины в заднем проходе вследствие запоров;
• нарушение усвоения витаминов в результате скопления шлаков и каловых масс;
• интоксикация организма, кожные патологии, нервные нарушения, соматические болезни.

Всех этих проблем можно избежать, если контролировать состояние своего здоровья и вовремя устранять шлаки и токсины.

Очищение можно проводить медикаментозными препаратами. Однако намного полезнее использовать для этой цели натуральные продукты и народные средства.

Эффективные домашние рецепты помогают стимулировать двигательную активность кишечника и избежать отрицательных последствий. Также данная процедура помогает избавиться от лишних килограммов.

Многие люди интересуются, когда же следует проводить процедуру очищения.

К основным симптомам зашлакованности кишечника относят следующее:

• нарушения стула;
• вздутие живота после еды;
• ощущение тяжести в желудке и кишечнике после приема пищи;
• частые вирусные заболевания, ослабление иммунной системы;
• неприятный запах изо рта;
• бессонница и постоянная слабость;
• быстрый набор веса.

Противопоказания

Прежде чем почистить кишечник, нужно оценить состояние своего здоровья. Потому так важно посетить врача и пройти детальное медицинское обследование.

К основным противопоказаниям к выполнению процедуры относят следующее:

• менструация и другие виды кровотечений;
• операция в недавнем прошлом;
• гипертония третьей степени;
• инсульт и инфаркт в анамнезе;
• боли в животе неясного происхождения;
• интоксикация, тошнота, нарушение пищеварения;
• сильная слабость, головные боли, рецидивы хронических болезней;
• патологии толстого кишечника, язвенный колит, злокачественные опухоли в кишечнике, обострение болезни Крона;
• беременность;
• лактация;
• геморрой, трещины в анальном отверстии, парапроктит;
• вирусные инфекции, которые сопровождаются повышением температуры.

Многие люди задаются вопросом, как почистить кишечник в домашних условиях без клизмы.

Для этого достаточно придерживаться простых рекомендаций:

Медикаментозные средства

Для очищения кишечника можно использовать специальные препараты, которые положительно сказываются на состоянии органа и предотвращают нарушение микрофлоры. К таким средствам относят следующее:

Фортранс

Препарат относят к категории слабительных средств, предназначенных для кишечника .

Эффект данного средства базируется на удерживании молекул воды, что приводит к увеличению осмотического давления и объема содержимого кишечника.

В препарате присутствуют электролиты, которые положительно сказываются на водно-электролитном балансе. Лекарство не подвергается метаболизму и не усваивается из пищеварительной системы.

Для проведения процедуры 3-4 пакетика нужно смешать с 3-4 л воды . Принимать по 250 мл препарата на протяжении 3-4 часов.

Эффект достигается уже спустя 1 час и сохраняется на 10 часов.

Этот препарат является эффективным сорбентом . Он обладает поверхностной активностью и уменьшает всасывание вредных веществ из пищеварительного тракта.

Нередко данное вещество используют при диспепсических явлениях, интоксикации, аллергических реакциях.

Как почистить кишечник Активированным углем?

Для этого нужно употреблять 2 раза в сутки по 1 таблетке на 10 кг веса. Делать это рекомендуется в течение 2-4 недель.

Магнезия

Данное вещество обладает спазмолитическими, желчегонными, противосудорожными свойствами .

Лекарство является сорбентом, который обеспечивает эффективное очищение.

Благодаря его применению впитываются токсические вещества и выводятся из организма. Помимо этого, препарат делает твердые каловые массы более жидкими.

Для применения вещества 30 г средства нужно смешать со 100 мл кипяченой воды и выпить с утра натощак . Также это можно сделать за пару часов до сна.

Спустя 1,5 часа после применения вещества появляются позывы к дефекации. Очищение данным способом выполняется 3 дня.

Народные рецепты

Применение народных средств помогает очистить кишечник без вреда для организма. Благодаря использованию домашних рецептов не только выводятся шлаки и токсические вещества, но и полностью очищается весь организм.

Клизмы

Очищение кишечника с помощью клизмы считается самым простым способом . Благодаря этой методике удастся улучшить работу печени. Для проведения процедуры потребуется клизма, кипяченая вода, небольшая ложка растительного масла, лимон или яблочный уксус.

Итак, для первой клизмы нужно взять 2 л кипяченой воды температуры тела и добавить в нее пару столовых ложек яблочного уксуса или лимонного сока. Повесить сосуд для клизмы на возвышение, смазать трубку растительным маслом и переходить к процедуре.

Для начала нужно встать на четвереньки, расслабить живот и делать вдохи через рот. После выполнения процедуры нужно несколько минут подвигаться. При появлении давления можно идти в туалет. Вода будет выходить примерно 20 минут, после чего должно произойти опорожнение мочевого пузыря.

Благодаря проведению процедуры можно избавиться от всех шлаков . В первый раз процедуру проводят в течение месяца. В первую неделю клизму следует делать ежедневно, во вторую – через день, на третьей неделе – через 2 дня, на четвертую – через 3 суток.

В период очищения нужно придерживаться специальной диеты . В это время желательно употреблять много круп, причем следует использовать неочищенные злаки. Варить кашу рекомендуется на воде.

Важно учитывать, что применение клизм имеет определенные противопоказания. Так, данный метод категорически запрещено использовать людям, страдающим полипами кишечника, трещинами и геморроем. Также в список ограничений входит выпадение прямой кишки.

Данный метод очищения рассчитан на 3 суток. В этот период нужно питаться так:

1. Первый день – выпить 2,5 л кефира, распределив его на 6 порций. Помимо этого, допустимо есть сухари из черного хлеба.
2. Второй день – выпить 2 л яблочного сока. При этом его нужно готовить из сладких яблок, чтобы не вызвать раздражение стенок желудка и кишечника. Также можно есть сухари из черного хлеба.
3. Третий день – можно есть салаты с отварными овощами. Для их приготовления можно использовать свеклу, морковь, картофель. Также допустимо добавлять лук, квашеную капусту, растительное масло. Помимо этого, следует есть сухари из черного хлеба.

Чтобы обеспечить систематическое очищение кишечника, такую диету проводят каждый месяц – по 2 раза.

Многие люди интересуются, как почистить кишечник соленой водой . Для этого метода можно использовать поваренную или морскую соль. Также в аптеке продается специальная соль, предназначенная для очищения организма.

Данный раствор применяют для того, чтобы организм не поглощал воду и не выводил ее естественным путем в виде мочи. Итак, для приготовления средства нужно взять 1 л слегка нагретой воды и добавить в нее 1 большую ложку соли. Все тщательно перемешать.

Данная процедура занимает довольно много времени, потому ее рекомендуется выполнять в выходные . Лучше всего начинать очищение утром до завтрака. Приготовленный раствор следует выпить не сразу, а в течение часа.

Вначале рекомендуется принять стакан раствора, после чего сделать специальные упражнения – наклоны и повороты. Затем снова нужно выпить раствор и выполнять движения. Чередовать эти действия необходимо до тех пор, пока не закончится раствор. Затем появятся позывы к дефекации.

Процедуру нужно выполнять, пока на выходе вода не станет чистой. Затем следует при помощи рвоты очистить желудок, чтобы избежать позывов в туалет.

Важно учитывать, что людям с гастритом и язвенной болезнью данный метод противопоказан.

Рис

Данный метод считается одним из наиболее безболезненных способов очищения кишечника.

Чтобы подготовить средство, нужно взять 2 кг риса, трижды промыть его, после чего оставить в воде. Проводить данные манипуляции следует в течение 4 суток. В результате рис станет пористым, а вода – чистой.

По утрам нужно есть рисовую кашу . Для этого рекомендуется брать 3 столовых ложки крупы и варить ее без добавления других ингредиентов.

Перед началом употребления риса нужно выпить стакан воды, подождать полчаса и лишь после этого приступать к завтраку. После еды не стоит употреблять пищу в течение 4 часов. Воду можно пить только спустя 2 часа.

Обедать и ужинать можно, как обычно. Соблюдать такую диету необходимо в течение 2 недель. Ее допустимо проводить дважды в год.

Отруби

Этот метод очищения идеально подходит людям, которые хотят избавиться от лишнего веса .

Есть отруби нужно трижды в сутки за полчаса до еды . Благодаря смешиванию с водой они сильно набухают и увеличиваются в объеме. При попадании в кишечник происходит раздражение его стенок, что вызывает опорожнение.

Благодаря очищению отрубями удается избавиться от шлаков и токсинов . Данный метод подходит и тем, кто интересуется, как почистить кишечник от каловых камней на стенках. Курс применения отрубей – 1 месяц.

Данный метод считается самым глубоким очищением кишечника . Наиболее простым способом является добавлением семян льна в любую пищу – каши, салаты, выпечку.

Существует несколько рецептов употребления данного продукта. В первом случае семена льна нужно измельчить и добавлять в кефир или другие кисломолочные напитки. Данный продукт следует употреблять вместо завтрака .

Второй рецепт подразумевает следующее: измельчить 100 г семян льна, добавить стакан нерафинированного подсолнечного масла и оставить на неделю настаиваться. Употреблять по 1 столовой ложке масла. Делать это утром натощак и запивать водой.

Благодаря применению льняных семян можно добиться мягкого очищения всего организма. Помимо этого, данный продукт помогает избавиться от лишнего веса.

Травы

Применение лекарственных растений помогает очистить кишечник без вреда для здоровья.

Из травяных отваров и настоев можно делать клизмы или принимать их внутрь. В аптеке можно купить готовые сборы или сделать их самостоятельно.

Какими травами можно почистить кишечник? Для этого чаще всего используют ромашку, зверобой, шалфей, календулу, мяту, полынь.

Данные растения имеют очищающие свойства и оказывают легкое слабительное действие. Благодаря этому удается вывести из организма шлаки и токсические вещества.

Касторовое масло

Данный продукт обладает выраженными слабительными свойствами.

Чтобы выполнить очищение касторовым маслом, следует налить в емкость это вещество из расчета 1 г на 1 кг веса. Средство рекомендуется нагреть на паровой бане. Затем выдавить вдвое больше лимонного сока.

Вначале следует выпить теплое масло, после чего – лимонный сок . После данной процедуры не рекомендуется есть и пить на протяжении 12 часов. Лучше всего выполнять данную процедуру на ночь.

Сода

Весьма эффективным методом считается очищение кишечника содой .

Для этого 1 столовую ложку данного продукта нужно соединить с 2 л воды. Ингредиенты следует тщательно перемешать и делать клизму полученным раствором в течение недели.

Очищение кишечника от шлаков и токсических веществ позволяет добиться прекрасных результатов и значительно улучшить состояние своего здоровья .

При этом очень важно учитывать все противопоказания к проведению процедуры и контролировать самочувствие.

Основной причиной большинства заболеваний является зашлакованность организма. Разные вредные вещества откладываются и, накапливаясь, провоцируют недомогание, частые простуды, сонливость и чрезмерно быструю утомляемость.

Для непосредственного предотвращения столь неприятных явлений следует проводить регулярную чистку организма. Специалисты рекомендуют уделять внимание, прежде всего, кишечнику. Ведь именно через него внутрь проникают различные вредные вещества. Многие люди не очень хотят отправляться к врачу и задумываются о том, как быстро и эффективно очистить кишечник в домашних условиях.

Фактически в очищении кишечники можно выделить три основных этапа: регуляция пищей, использование клизм и сорбентов, заселение здоровой флоры. На необходимость чистки кишечника указывает один или несколько следующих симптомов:

• плохие мазки;
• белый налет на языке и плохой запах изо рта;
• нарушение правильной регуляции кишечника (в течение 1-2 дней отсутствует стул);
• общая вялость, слабость, видимое недосыпание и усталость на лице;
• проблемная кожа на шее, подбородке, вокруг рта.

Более подробно о этапах и способах очищения кишечника читайте далее.

Несколько слов о вреде токсинов

Прежде чем приступать к очистке, следует понять суть проблемы.

В очень зашлакованном кишечнике может находиться до 25 килограмм шлаковых камней. Такие образования постепенно разлагаются, выделяя продукты распада, именуемые токсинами, попадающими, впоследствии, в кровь. В свою очередь, кровь разносит все вещества по всему телу. Оказываясь в тканях и органах, токсины провоцируют возникновение опасных заболеваний.

Кроме того, в загрязненном кишечнике формируются наросты, возникают комки слизи и плесень. По этой причине любому человеку, желающему сохранить собственное здоровье и продлить молодость, необходимо знать, как правильно очищать кишечник и следовать правильным методикам.

В данной статье приведено описание эффективных способов, благодаря которым можно не только провести очищение своего кишечника, не покидая пределов дома, но ещё и похудеть. Во время чистки нужно ухаживать за зубами и всей полостью рта, избегать попадания ненужных бактерий, грибков, инфекции через немытую еду.

Общие правила непосредственной чистки кишечника дома

1. Сбалансированное питание. В рацион обязательно должны входить свежие фрукты, овощи, зелень. Также очень полезен мед.
2. Ограничение употребления жирного, мучного и сладкого.
3. Хотя бы один раз в неделю необходимо есть рыбу и нежирное мясо.
4. В еде следует соблюдать меру. Практиковать дробное питание по 5-6 раз за день небольшими порциями.
5. Пить ежедневно простую чистую воду (не менее двух литров). Лечебным эффектом обладает талая вода. Минеральная и газированная вода может употребляться только в качестве дополнения к упомянутым выше двум литрам, но не замещать их.
6. Не приводить процедуры при временном или постоянном недомогании. К таким относятся боли при месячных, зубной и прочей, чтобы не усугублять ситуацию.

Каждое более-менее серьезное очищение организма следует начинать с толстого кишечника. Не лишним окажется использование клизмы или процедуры мониторной очистки кишечника.

Правильного функционирования кишечника можно добиться с помощью настоя овса. Для приготовления такого средства надо залить молотый овес водой и настоять в течение трех-четырех часов.

Хорошим средством чистки оказывается смесь моркови и шпината: в течение суток нужно употребить смесь из 300 грамм морковного сока и 200 грамм шпината.

Лучшим способом решения проблем с запорами становится употребления пищи, содержащей протеин, а также простокваши и кефира.
Видео: очищение кишечника

Продукты, средства и препараты для очистки кишечника

Что едят во время чистки кишечника?

• Брокколи
• Свекольник
• Шпинат
• Яблоки (зеленые и красные)
• Ягоды (черника, крыжовник, брусника, клубника и малина)
• Авокадо
• Семена льна
• Семена сельдерея
• Грейпфрут
• Бобовые
• Кресс
• Алоэ Вера
• Лимон
• Фруктовый сок
• Зеленые листовые овощи
• Чеснок
• Зеленый чай

Что НЕЛЬЗЯ есть во время очищения кишечника?

• Масло
• Творог
• Мясо (свинина, говядина, сосиски, колбасы, мясные деликатесы, телятина, рыба, мясные консервы)
• Алкоголь
• Сигареты
• Торты
• Выпечка
• Печенье
• Сахар
• Мороженое
• Сметана
• Майонез
• Стейк соус
• Заправки для салатов
• Шоколад
• Кетчуп
• Безалкогольные или энергетические напитки
• Орехи

#1 Чистка кишечника яблоками

Для улучшения состояния организма можно провести разгрузочный день на свежих фруктах. Их потребуется не менее 2 килограмм. В течение дня надо кушать только яблоки, дополнением может стать травяной чай и минеральная вода. Подобный способ чистки кишечника рекомендуется организовывать 1 раз в месяц.

#2 Очищение кашей

Каша предоставляет возможность вывести из организма все лишнее (остаток пищи, каловые камни). Вдобавок, это употребление такого блюда способствует укреплению стенок всего желудочно-кишечного тракта и даже залечивает их повреждения. Хорошую кашу можно приготовить по следующему рецепту. Нужно взять поровну рис и овес, общее количество которых должно составлять 1 стакан. Промыв все это, надо сварить кашу, при необходимости ее можно посолить. Масло добавлять не стоит.

Хорошим очистительным средством оказывается злаковая каша. Нужно с вечера приготовить смесь из 1 ст.л. семени льна, такого же количества отрубей и 3 ст.л. “геркулеса”, залить ее теплой водой. Утром можно добавить по вкусу мед, сухофрукты, орехи и съесть кашу натощак.

#3 Чистка отварами

Взять по столовой ложке мать-и-мачехи и хмеля, добавить пару столовых ложек календулы. Заварить стаканом крутого кипятка.

#4 Очищение отрубями

Проведение этого очистительного курса является достаточно длительным. Продолжительность его составит один месяц. Нужно каждый день до приема пищи принимать по две столовые ложки отрубей три раза. Отруби запивать простой чистой водой. К слову, так можно не только хорошо почистить кишечник, но и уменьшить вес.

#5 Гидроколонотерапия солёным раствором

Надо подготовить соляной раствор правильной консистенции. На литр воды следует класть 1 столовую ложку соли. За полтора часа нужно выпить 10-12 стаканов такого раствора. Жидкость окажет мощное слабительное воздействие. Все вредные вещества быстро выйдут наружу.

Рекомендуется пить соленый раствор до тех пор, пока он не станет выходить таким же чистым, как был изначально. Есть определенный нюанс: вода должна быть немного солонее крови. В противном случае желаемый эффект не будет достигнут. Подобную чистку лучше проводить по утрам натощак. После завершения процедуры разрешен легкий завтрак. Подойдет каша, овощи или фрукты.

#6 Чистка овощами

Организовать разгрузочный день на овощах. Необходимо съесть 2 килограмма овощей. Любые другие продукты исключаются полностью. Запивать можно минеральной негазированной водой.

Лучше в этот день питаться такими овощами, как морковь, капуста, огурцы, болгарский перец. Разрешается добавление зелени и зеленых яблок. Этот вариант отлично подойдет и для очистки желудка, который тесно связан с кишечником.

Отличным вариантом окажется овощной салат из перечисленных ингредиентов. Можно его посолить и заправить растительным маслом.

#7 Очищение клизмой

При плохих анализах оказывается необходимым использование клизм. Лучше делать их рано утром. Температура жидкости должна составлять 30-35 градусов.
Клизму мож делать с помощью кружки Эсмарха. Она находится в свободной продаже, при необходимости такое приспособление можно купить в аптеке. В организм следует залить не менее 2 литров воды.

Сегодня существуют разные рецепты клизм, которыми можно воспользоваться. Но будет вполне достаточно и проведения обычной процедуры с использованием простой подогретой воды.

Некоторые люди решаются сразу на целую серию процедур. К примеру, за одну неделю проводят три-четыре клизмы водой. Однако некоторые специалисты не рекомендуют такую интенсивность, так как это приводит к вымыванию из организма полезных бактерий.

#8 Чистка фрешами

Очищение должно проводиться не чаще 1 раза в месяц. Можно готовить фреши из персиков, яблок или цитрусовых. На протяжении всего дня следует выпить не менее двух литров сока (разумеется, в несколько приемов). Есть ничего нельзя. Помимо фреша разрешается питье воды (минеральной без газа и обычной чистой).

Этот способ отлично также помогает в том числе провести . Не забывайте о том, что кишечник функционально сильно связан с вашей печенью. Поэтому очищать их желательно совместно.

#9 Очищение сухофруктами

Надо взять по 300 грамм кураги, инжира и чернослива. Все измельчить и смешать с алоэ (100 гр.) и медом (100 гр.). Получится очень полезная и вкусная масса. Нужно съедать по несколько ложек этой смеси дважды в день. Длительность курса – всего 10 дней. На протяжении этого периода необходимо пить обильное количество воды. Массу можно хранить в холодильнике.

#10 Чистка соками и кефиром

В первый день чистки следует сделать клизму натощак. Затем до вечера пить только кефир. Можно съесть небольшой ломоть бородинского хлеба. Утром второго дня также поставить клизму. После этого надо пить разные свежевыжатые соки. Третий день посвящается раздельному вегетарианскому питанию (только овощи, фрукты, соки, зелень). Такой методикой лечения можно пользоваться раз в месяц.

#11 Очищение с помощью семян льна

Столовую ложку семян льна надо кипятить в литре воды на протяжении 20 минут. Затем отвар охладить, добавить пару столовых ложек горчичного масла (1 ч.л. горчичного порошка тщательно смешать с 200 гр. оливкового масла). Ввести средство в кишечник вечером с помощью кружки Эсмарха.

На второй день объем очистительной клизмы нужно увеличить на пол литра. Третий день – 2 л. воды, две столовые ложки льняного семени, столько же горчичного масла. На четвертый день следует сделать перерыв. Затем надо повторить трехдневную чистку и снова организовать перерыв в 1 день.

#12 Чистка пихтовой водой

Лечебный раствор: залить 500 гр. крутого кипятка 2 горсти пихтовых иголок, дать настояться в течение получаса под крышкой. После этого настой надо процедить и набрать в клизму. Он должен быть теплым, а не горячим. В организме средство надо держать на протяжении 3 минут.

Курс лечения длится неделю. Сначала следует использовать пол литра настоя, во второй день – 1 литр, третий – перерыв. На четвертый день – полтора литра настоя, затем – двухдневный перерыв. Седьмой день – 2 литра (максимальная доза). Повторная чистка пихтовой водой проводится повторно через месяц, затем нужно добавлять по месяцу, постепенно увеличивая перерыв между очищением до полугода.

#13 Использование сорбентов

Сорбенты относятся к медицинским препаратам, поэтому разумнее принимать их с разрешения доктора, увеличив потребление жидкости еще не пол литра в день. Курс лечения с их использованием не должен превышать 2 недель.

Обычно используют следующие сорбенты: полисорб, селикогель, активированный уголь, энтеросгель и другие.

7-дневная план-диета естественного очищения кишечника для полной детоксикации

По многочисленным просьбам наших читателей журнал LadyWow совместно с врачом-диетологом составили недельную план-диету очищения кишечника для полной его детоксикации. План представлен в виде таблицы ниже.

Пояснение к таблице:

• Пейте как можно больше чистой питьевой воды в течении дня;
• Столбец “Перекус” в таблице означает, что если вы проголодались в промежутках между основными приемами пищи, то можете воспользоваться перекусом.
• Очень важно! ТОЛЬКО в первый день в 7 утра нужно смешать 2 столовые ложки нерафинированной морской соли (не используйте поваренную соль) с 250 мл теплой водой. Выпить данный раствор. После того, как вы выпиваете соленую воду, Вы можете примерно через 1 час почувствовать головную боль, тошноту и даже рвоту – ведь соленая вода выводит все токсины. Поскольку этот процесс происходит быстро, вы начнете посещать туалет чаще.

Таблица: 7-дневный план-диета естественного очищения кишечника для полной его детоксикации

День	Завтрак (8.00)	Обед (13.00)	Ужин (19.00)	Перекус (между приемами пищи)
День N1	1 стакан свежевыжатого овощного сока + 1 авокадо + полстакана малины.	1 миска тушеных овощей + чашка протертого овощного супа.	1 небольшой банан + половина чашки малины + одно яблоко.	1/2 чашки малины + 1 яблоко
День N2	1 стакан свежего яблочного сока, так как он вымывает все токсины, стимулирует перистальтику кишечника и улучшает общее состояние пищеварительной системы + 1 тарелка зеленого салата.	1 зеленое яблоко + 1 стакан малины + 1 стакан свежего морковного сока (без сахара) + 1 тарелка нарезанных зеленых листовых овощей.	1/4 авокадо + 1/2 чашки манго (или ананаса) + 1/4 чайной ложки кайенского перца + 1 стакан черники + 1/2 киви.	1 средних размеров огурец (съесть его сырым) + 1 стакан свежевыжатого сока.
День N3	1 чашка малины + 1 груша + 1 стакан ананас + 1 чайная ложка семян льна.	1 тарелку свежего овощного супа + 1/2 авокадо + 1 апельсин + 3 черешка сельдерея.	1 банан + 1 стакан малины + 1 столовая ложка льняного семени + 1/2 чашки сваренной на пару брокколи.	1 яблоко + 1/2 чашки зеленой вареной фасоли.
День N4	Съесть тарелку зеленого салата, приготовленного из: гороха, шпината, брокколи + 1 яблока + 1 огурца + 2 морковок.	1 яблоко + 1 огурец + 1 пучок сельдерея + 1 чайная ложка имбиря + 1/2 тарелки шпината.	1 стакан воды + 1 чашка горячего овощного супа + 5-6 ростков брокколи + 1 сырую морковку.	1 чашка малины + немного чернослива. Это поможет вам избавиться от токсинов из толстой кишки.
День N5	Употребляем 1/2 фрукта папайя + 1/2 банана + 2 столовые ложки льняного семени (молотого).	1 огурец + 1 горсть кинзы + 1 помидор + 1 сырая свекла среднего размера.	1 стакан свежего апельсинового сока + 1 стакан ягод + 1/2 стакана пропаренного коричневого риса (сварить). Выпить стакан воды перед сном.	1 банан + 1 небольшое яблоко.
День N6	Добавить 1 столовую ложку льняного семени (мелко измельченного) на 1 стакан воды. Тщательно перемешать и выпить. Через 30 минут съесть свежее зеленое яблоко, а не красное. Далее скушать тарелку зеленого листового салата.	Выпить стакан свежеприготовленного овощного сока (любого) + скушать тарелку сырых овощей + 1 фрукт (любой) спустя 10 минут.	Подготовить льняной настой (1 столовую ложку льняного порошка на стакан воды) и пить за 30 минут перед началом ужина. Затем через после 30 минут скушать тарелку зеленого салата или горячего овощного супа.	1 авокадо + 1 чашка малины.
День N7	1/4 чаши шпината + 1 банан + 1 чашка черники + 1 ст. ложка льняного семени.	1 груша + 1 стакан винограда + 1 гранат + 1/2 свеклы + 1/2 морковки.	Съесть 1 чашу тушеной капусты + 1/4 чаши зеленого горошка + 1/2 чаши брокколи + 1 чаша малины.	1 яблоко + 1 чашка зеленого винограда.

Профилактика зашлаковывания для беременных

О правильном и, что главное, бережном очищении организма надо задуматься и в период, когда начинают планировать беременность и при её протекании. Существует масса разных методик, вплоть до наиболее радикальных, нуждающихся в медицинском контроле. В данной статье будет приведена информация о мягких и деликатных способах, чтобы очистить кишечник в домашних условиях.

Для профилактики зашлаковывания беременным не стоит есть:

• жирную пищу;
• какао и любые его производные (шоколадное масло, конфеты, шоколад);
• чрезмерно соленое, кислое, острое;
• грибы;
• свежие дрожжевые изделия;
• горох;
• кондитерские изделия с большим количеством масляного крема.

Беременным женщинам полезно употреблять в пищу следующие продукты:

1. овощи (особенно огурцы и картофель);
2. фрукты: яблоки, груши и пр.;
3. ягоды: черешню, виноград, вишню и пр.;
4. молочные продукты;
5. нежирное мясо, свежую рыбу;
6. курагу, изюм, чернослив;
7. компот из сухофруктов.

Подведем итог:

При правильном питании с очищенным кишечником, как беременная, так и обычная женщина ощутит легкость, отметит улучшение состояния кожи, сна, почувствует прилив сил и бодрости.

Любой из перечисленных способов очистки кишечника дома имеет свои плюсы. Разумнее отдавать свое предпочтение такой методике, использование которой принесет наименьший дискомфорт. Если кишечник чистить регулярно, то нормализуются все процессы, хорошее самочувствие и привлекательный внешний вид гарантирован.

Употребление указанного продукта провоцирует сжимание кишечных стенок и выметания из них залежавшихся пищевых остатков. Чистка предполагает соблюдение следующих пропорций: на килограмм веса берется 1 гр. масла и 2 гр. сока лимона или грейпфрута.

В 13.00 можно отобедать овсянкой, сваренной на воде, в 17.00 выпить приготовленное масло и принять сок. Можно попробовать дольку цитрусового фрукта.

Некоторые пациенты отмечают начало действия чистки через полчаса, другие отмечают изменения в организме на 2 день. Можно самостоятельно выбрать время оздоровительной процедуры, главное условие – ей должен предшествовать 5-ти часовой перерыв в еде. После принятия микстуры нельзя есть 8 часов.

Некоторые отмечают побочные эффекты от самолечения. Если вас одолевает , нужно воспользоваться долькой лимона. Разрешенные на следующий день продукты – овощи, вареный рис, фрукты. Стоит отказаться от алкоголя, перца, чеснока.

Процедуре чистки сопутствуют не совсем приятные явления: головная боли и ноющие ощущения в животе, общая слабость.

Соленая вода

Солевая вода имеет слабительный эффект.

Обычная вода быстро всасывается и не дает очистительного эффекта. Раствор, который превосходит среду кишечника по показателям наличия соли, поможет избавиться от вредных накоплений. Соленая вода имеет слабительный эффект.

Приступить к процедуре очищения стоит с утра. Человек выпивает несколько стаканов воды и пополняет запасы соленой жидкости, пока не начнет выходить чистая вода. Увлекаться : больше 12 стаканов выпивать не стоит.

Как приготовить соленый раствор. Нужно вскипятить воду, остудить. На 1 л. воды потребуется 1 ч. л. соли. Оптимальный завтрак – каши, . Можно пить соки и минералку. Курс лечения – 3-5 дней; очищающие процедуры стоит проводить через день. Между приемами соленой воды полезно выполнять специальные упражнения, активизирующие процессы в толстом и тонком кишечнике:

• Встать ровно, поднять руки над головой и наклоняться в разные стороны.
• В положении стоя вытягиваем 1 руку вперед, а второй достаем до ключицы. Вращаем туловищем.
• Положение «лежа на животе». Пальцами рук и ног упираемся в твердую поверхность. Поднимаем таз, вращаем головой и стараемся увидеть пятку.
• Ноги ставим на расстоянии 30 см. и начинаем приседать. Делаем повороты и наклоняем к полу колено, противоположное движению.

Отруби

Отруби образно называют «веником» для кишечника из-за большого содержания клетчатки. Они разбухают и стимулируют перистальтику кишечника. Раздражение стенок кишечника оказывает влияние на позывы к дефекации. Отруби полезны по следующим причинам:

1. Абсорбируют токсины;
2. Активизируют пищеварение;

Чтобы получить желаемый результат, стоит предварять каждый употреблением 2 ст. л. отрубей и стаканом воды. Дополнительных манипуляций не требуется: разбухшие отруби очистят кишечник. Не стоит злоупотреблять указанной дозой. Этот метод рассчитан на месячный курс.

Овсяные хлопья

Этот продукт – палочка-выручалочка современного человека, привыкшего к малоподвижному образу жизни, но все же мечтающего о слаженной работе кишечника. Чистка овсяными хлопьями позволяет человеку почувствовать бодрость и легкость. Стоит подготовиться: 3 ст. л. хлопьев залить ложкой кипяченого молока и 0,25 ст. воды.

За 3 часа до основного приема нужно тщательно пережевать полученную кашицу. Этот рецепт рассчитан на месячный курс, а готовить указанное средство придется раз в неделю. Это простая и необременительная процедура отрегулирует деятельность .

Медикаментозная чистка

Токсины и шлаки – те вещества, которое тормозят работу нашего организма, делают нас вялыми. Вредные вещества покидают кишечник и начинают циркулировать по всему организму, начинает болеть печень. Важно проводить регулярное очищение кишечника, в чем могут помочь . Они мягко воздействуют на травмированные кишечные стенки и не нарушают микрофлору.

Активированный уголь отличается высокими адсорбирующими свойствами.

Данный препарат отличается высокими адсорбирующими свойствами. Он может повлиять на всасываемость токсинов, солей металлов, препаратов, гликозидов. Применение данного средства показано при следующих состояниях:

• Диспепсия,
• Интоксикация,
• Аллергические проявления,

Необходимость уменьшения газообразования при исследованиях эндоскопического характера и рентгенах.

Как очистить кишечник ? Оздоровительный период – 2-4 недели. На 10 кг. веса принимается 1 таблетка, в день препарат принимается дважды. Уголь имеет невысокую стоимость – от 9 рублей.

Фортранс

Это популярное слабительное. Составляющие препарата способны удерживать воду и увеличивать объем рассматриваемого нами органа. Электролиты отвечают за гармонию водно-электролитного баланса. Препарат не подвергается метаболизму.

Состав средства: калий, натрий, 4 000, гидрокарбонат, сахаринат. Показания: используется в составе подготовительных манипуляций перед операцией, облегчает рентгенологическое исследование и процедуру эндоскопии. Для использования в качестве очищающего элемента 3 пакета разводят в 3 л. воды и выпивают в течение 3 часов по стакану. Через час механизм очистки запускается. Цена – от 500 рублей.

Магнезия

Магнезия — активно впитывает токсины.

Этому препарату приписываются следующие эффекты:

• Спазмолитический,
• Тонолитический ,
• Сосудорасширяющий,
• Противоаритмический ,
• Слабительный,

В качестве сорбирующего средства сорбент активно впитывает токсины и выводит их. Состав средства: магниевая соль серной кислоты. Показания к применению:

1. Отек мозга,
2. Желудочковые аритмии,
3. Задержка мочи,
4. Холецистит,
5. Лечение ран,
6. Борьба с бородавками.

30 гр. средства разбавляют 100 мл. кипяченой воды. Пьют натощак или за 2 часа до ночного сна. Пациенты говорят, что через 1,5 часа чувствуют позыв в туалет. Курс приема – 3 дня.

Использование соды

Салат

Если по каким-то причинам вышеперечисленные методы вам не подходят или вы не видите нужного результата, есть более приятный способ очистки кишечника. Многие убедились в эффективности полезного салата, именуемого «Метла». Он составляет основной