Что делать если резко упало артериальное давление. Что делать, если давление резко упало? Алгоритм помощи больным

Снижение артериального давления в большинстве случаев не предоставляет угрозы для жизни и здоровья. Его показатели могут резко понизиться из-за причин связанных с возрастом, особенностями питания и наличием фоновых заболеваний.

Причины резкого падения

Давление может резко понизиться при таких условиях:

• при ортостатической гипотензии. Она возникает у людей с дисбалансом сосудистого тонуса в результате резкой смены положения с горизонтального на вертикальное. При этом ощущается резкое головокружение и дезориентация;
• при аритмии;
• у гипертоников снижение давления может быть результатом действия лекарств. При этом эффект может наступать через несколько минут после приема медикаментов;
• употребление алкоголя в небольших дозах. От 100–200 г жидкости давление может понизиться, но если увеличить дозу, то позже его показатели постепенно превысят норму;
• падение давления у женщин наблюдается в середине менструального цикла или за несколько дней до начала месячных. Сопровождается сонливостью, апатией и резкими сменами настроения;
• при нарушении коронарного кровотока;
• при патологии мозгового кровообращения.

Резкое понижение давления у гипертоников является желаемым эффектом медикаментозной терапии. У гипотоников оно может вызвать снижение работоспособности и стать причиной быстрой утомляемости и вялости. Но это не провоцирует развитие серьезных дополнительных патологий.

В некоторых ситуациях артериальное давление понижается из-за влияния внешних условий и факторов, например, при пребывании в среде с высокой температурой ( , сауне). Людям с хронической гипотонией рекомендуют избегать таких мест, чтобы не спровоцировать падение АД ниже допустимого уровня, что может вызвать сильное головокружение и обморок.

Обратите внимание! Резкая гипотония может иметь симптоматический характер и возникать на фоне других заболеваний. Давление может резко понизиться при наличии сердечных заболеваний, поражении ЖКТ. В таких случаях давление нормализуется после устранения причины.

АД может резко понизиться в результате тяжелых открытых ран, при которых теряется много крови. В таких случаях нужно крепко перевязать поврежденную область, попытаться остановить кровопотерю.

Симптомы

Низкое давление диагностируют по таким внешним признакам:

• цвет кожи становится бледным;
• губы приобретают синий цвет;
• у пациента на лбу выступает холодный пот;
• в результате нарушения кровообращения руки и ноги у человека становятся холодными;
• на кистях и сгибе локтя ухудшается видимость вен.

В таком состоянии пациент может ощущать головокружение, упадок сил, усталость, сонливость. Его речь становится бессвязной, ему тяжело фокусировать внимание и формулировать предложения. В редких случаях резкое снижение давления сопровождается тошнотой и потерей сознания. Если причиной патологии стало употребление небольших доз алкоголя, то человека сопровождает чувство расслабленности.

Обратите внимание! У гипотоников небольшие дозы алкоголя могут значительно понизить показатели давления и вызвать резкую слабость и сонливость. Для стабилизации состояния человеку нужно приготовить крепкий , уложить его на кровать и обеспечить ему доступ свежего воздуха. Прием алкоголя в таком случае необходимо прекратить.

Что делать

Чтобы определить, что делать при резком снижении давления, необходимо выяснить причину патологии.

Снизить проявление неприятных симптомов при ортостатической гипотензии помогут умеренные физические нагрузки, направленные на тренировку вестибулярного аппарата. Люди, склонные к этому виду заболевания, должны избегать резких смен положения и движений, которые могут вызвать головокружение.

Если причиной снижения давления является прием медикаментов, нужно учитывать наличие дополнительных заболеваний у пациента. Для гипертоников это является сигналом о нормализации их состояния. При тяжелых формах гипертонии врачи назначают сильнодействующие лекарства, которые снижают показатели давления за несколько минут. Необходимо позаботиться о том, чтобы больной находился в горизонтальном положении. Резкая смена показателей тонометра вызывает неприятные ощущения: головокружение, дезориентацию, рассеянность внимания, кратковременное нарушение речи.

Если резкое снижение давления наблюдается у гипотоников после приема любых лекарств, нужно обратиться к врачу. Может понадобиться корректировка терапии и поиск альтернативных средств, которые не провоцируют такую патологию.

Человеку может понадобиться , если снижение давления сопровождается у него ярко выраженными симптомами:

• резко проявляется слабость, вялость;
• потеря сознания;
• замедление реакций.

В таких ситуациях в первую очередь необходимо убедиться в том, что давление не упало ниже граничной нормы (не менее 100/60 мм рт. ст.). Перед приездом скорой помощи нужно следовать таким рекомендациям:

• пострадавший должен занять горизонтальное положение. Под ноги нужно положить валик или подушку, чтобы они были немного выше уровня плеч;
• в комнате должно быть много свежего воздуха. Нужно открыть окна, избавиться от тесной одежды;
• показания тонометра нужно записывать каждые 15 минут до приезда врача;
• резкое понижение давления сопровождается падением температуры тела. Следует постараться согреть больного, укрыть его одеялом или пледом, подложить под ноги грелку или бутылку с теплой водой;
• обеспечить больного горячим обильным питьем: сладким чаем, компотом.

Обратите внимание! Для повышения уровня АД в горячие напитки можно добавлять несколько капель настойки пижмы, женьшеня, заманихи или элеутерококка.

Профилактика

• избегать гиподинамии. Сидячий образ жизни часто становится причиной развития ортостатической гипотензии. Если приходится постоянно работать в сидячем положении большую часть дня, нужно постараться раз в несколько часов делать небольшую гимнастику;
• наладить режим сна и отдыха, избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных перенапряжений;
• с осторожностью, прислушиваясь к реакциям своего организма;
• закалять организм, используя для этого контрастный душ или ;
• после пробуждения не вставать резко с постели, а несколько минут полежать, потянуться. После подъема делать легкую зарядку;
• гипертоники, которым необходимо постоянно принимать гипотензивные средства, нужно внимательно следить за реакцией своего организма после приема медикаментов и обо всех тревожных симптомах информировать своего лечащего врача.

Резкое падение давления вызывает неприятные ощущения. Но если соблюдать профилактические меры и внимательно прислушиваться к своему организму, то можно уберечь себя от этой патологии.

Внезапные перепады давления способны сильно испортить нашу жизнь. Только что вы чувствовали себя весёлыми и бодрыми, но буквально за считанные секунды всё изменилось.

Если человек находится на улице - отнесите его в тень. Важно знать, что гипертонику в этот момент нельзя давать нюхать нашатырь, поить или принимать , содержащий спирт, а также обливать холодной водой.

Из народных средств можно посоветовать следующее:

• способствует задержке жидкости, что сильно повышает объём кровотока, тем самым поднимая давление;
• - известное сосудорасширяющее средство. Но работает оно только в случае, если человек употребляет напиток лишь изредка;
• , поскольку в нём есть , также поможет поднять АД;
• хороший способ - смесь порошка и . Пропорции: 1 ст.л. мёда к 1 ч.л. корицы. Можно съесть отдельно или запить чае;
• помогут эфирные масла: шалфей и лаванда, бергамот и иланг-иланг, и миндаль;
• подбор травяных сборов должен быть тщательно продуман, поскольку некоторые растения имеют противопоказания. Устранить гипотонию можно чаем из радиолы розовой или ;
• хотя и понижает давление благодаря находящемуся в напитке танину, употреблять его очень опасно. Эффект достигается после дозы в 80 г. А это довольно много. Такое лечение возможно лишь с разрешения врача.

Будьте осторожны с приёмом жирной пищи: она гипертоникам противопоказана.

Внезапно понизилось АД: какие лекарства нужно выпить, чтобы его повысить

Существует множество . Но их применение допустимо только после согласования с врачом.

К медикаментам, повышающим давление, относятся:

• альфа-адреномиметики (например, Гутрон или Мезатон или Норадреналин). Их принцип основан на сокращение гладких мышц и, соответственно, сужении просвета сосудов;
• адаптогены . Стимулируют сердце и сосуды. Бывают растительного происхождения () или синтетические;
• холиноблокирующие препараты , например, Белласпон;
• стимуляторы ЦНС : или Этимизол.

Неважно, как часто у человека происходит понижение давления. Даже если подобные состояния беспокоят его изредка, нужно обратиться к кардиологу и пройти необходимое обследование.

Массаж шеи для нормализации артериального давления

Процедура эффективно влияет на работу сердца и отлично расширяет сосуды. Благодаря чему исчезает застой в кругах кровоснабжения, и давление приходит в норму.

Особенность в том, что для эффективного воздействия достаточно работы только с шейно-воротниковой зоной.

Процедура проводится в положении пациента лёжа или сидя. Движение рук массажиста - сверху вниз, и это не даёт давлению подниматься.

Массаж шейно-воротниковой зоны

После массирования шеи переходят к области трапециевидных мышц и лопаток. Движения поглаживающие. Затем аккуратно выполняют разминание и поколачивание спины. В конце процедуры проводят успокаивающее поглаживание.

Любой вид массажа предполагает выполнение пациентом следующих условий:

• выбор подходящей техники;
• поручить выполнение процедуры специалисту или провести массаж самостоятельно, предварительно изучив тонкости его техники;
• обязательна консультация с врачом на предмет возможных противопоказаний.

Физиопроцедуры против низкого АД

Физиопроцедуры практически исключают любые побочные эффекты и помогают в разы сократить объём принимаемых лекарств:

• криотерапия . Основана на влиянии пониженных температур на организм человека. При этом наблюдается общее активизирующее воздействие: противоотёчное, спазмолитическое и обезболивающее;
• лазеротерапия . Принцип: лечение направленным лучом. Поглощая световые частицы, клетки нашего организма обновляются, циркуляция крови и её вязкость улучшаются. Лазеротерапия сокращает время лечения и даёт возможность свести принятие лекарств к минимуму;
• магнитотерапия . Положительный эффект достигается в результате воздействия магнитного поля на клетки организма, запуская его внутренние резервы. Нормализация АД при таком лечении происходит как результат улучшенного мозгового кровообращения.

Если низкое АД беспокоит вас нечасто, но хотелось бы от него полностью избавиться, то поможет регулярная профилактика.

Обязательными должны стать прогулки на свежем воздухе.

Не ленитесь делать утреннюю гимнастику, она задаст тон на весь день.

Займитесь плаванием или ходите в спортзал. Отлично укрепляет сосуды и . Не забывайте про него после каждого купания.

Далеко не всегда низкое давление у человека является следствием заболевания. Есть люди астенического типа. Они живут в таком состоянии. А так называемая «норма» (120/80) сваливает их в постель. Но есть и патологическое понижение, которое в медицине именуется «гипотонией».

Тонометр показывает цифры менее 100/60. Почему падает давление у человека? Когда это явление объясняется физиологическими причинами, а когда – патологическими процессами? Как быстро помочь себе? На эти и многие другие вопросы Вы найдете ответы в данной статье.

Гипотония: факторы риска

Физиологические причины:

1) Длительные голодания, диеты, бедное на питательные вещества питание.

Чтобы сидеть на строгой диете, нужно иметь завидное здоровье. А кто в наше время фаст-фудов, автомобильных газов и сидячего времяпрепровождения может этим похвастать? Результат не заставит себя долго ждать. Головокружение, слабость, снижение работоспособности, сонливость… Организму не хватает питательных веществ для поддержания нормальной жизнедеятельности – гипотоническая реакция.

Такого же эффекта можно добиться постоянными перекусами. Кое-как и кое-где. А также длительными голоданиями. Поэтому диеты и лечебные голодовки начинайте после консультации врача.

2) Наследственная предрасположенность.

Плюс конституциональные особенности. С такими предпосылками спрашивать: от чего падает давление – не имеет смысла. Оно у него не падает. Оно у него всегда пониженное. И человек чувствует себя нормально.

Такие люди относятся к астеническому типу. Они, как правило, худощавы, с бледной кожей, медлительны, быстро устают. Но это их нормальное состояние. Патологии здесь нет.

С понижением давления после тренировок сталкиваются и спортсмены, и обычные смертные. Перегруз заставляет организм перейти на экономный режим: сердце начинает биться медленнее.

4) Адаптация организма к новым условиям.

Непривычные условия заставляют организм работать в непривычном для него ритме. Естественно, он не сразу может перестроиться. Часто давление снижается при поездке в горы, в жаркие страны.

5) Посещение бани, сауны, обертывания.

Тепловые процедуры способствуют расширению кровеносных сосудов. В результате снижается давление. Явление временное, а потому здоровый организм быстро с этим справиться.

Патологические причины:

1) Резкая и сильная потеря крови.

У человека сокращается мочеотделение, сердце бьется чаще, кожа становится бледной, приобретает синюшный оттенок. Нужна срочная реанимация.

2) Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу.

Есть еще по гипертоническому. Давление понижается в том случае, когда надпочечники вырабатывают больше ацетилхолина. Это гормон стресса и слабости. У человека развивается лихорадочное состояние. Нападает тоска и раздражение. Он чувствует себя немощным, беспомощным и слабым.

3) Сердечная недостаточность.

Гипотония может присутствовать в клинической картине заболевания. Больное сердце не может перекачивать кровь в прежнем темпе, а сосудистый тонус ослабляется.

Другие заболевания, для которых характерна гипотония:

а) гипофункция щитовидной железы;
б) тяжелая форма ангины, гриппа;
в) инфекционная патология;
г) инфаркт миокарда;
д) сердечная астма;
е) анафилактический шок;
ж) отек легких.

Давление может падать из-за передозировки лекарственными средствами, после операции, черепно-мозговой травмы, в результате шока или тяжелой интоксикации.

Как различить физиологическое снижение и патологическое?

При патологически пониженном давлении в обязательном порядке понижено нижнее давление (диастолическое). Снижение верхнего (систолического) связано с физиологическими факторами. При сильной усталости снижается и верхнее, и нижнее.

Как распознать низкое давление?

Его клиника весьма разнообразна. Заподозрить понижение давления можно при следующих симптомах:

• резкая слабость и усталость по утрам;
• вялость и апатия;
• ощущение нехватки воздуха в состоянии покоя;
• головокружение и головная боль;
• плохая память, чрезмерная забывчивость;
• тошнота;
• одышка после умеренной физической нагрузки;
• к вечеру отекают ноги;
• невозможность проснуться, нарушение сна;
• перепады в настроении;
• сексуальные расстройства;
• сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
• повышенная чувствительность к ярким раздражителям (свет, шум, горячее, холодное);
• обморочные состояния;
• мышечные боли.

Некоторых пациентов беспокоит набор симптомов. А некоторых навязчиво преследует какой-то один клинический признак. Например, головная боль.

Как оказать себе помощь?

В первую очередь, выяснить с помощью врача причину понижения кровяного давления и начать лечение (если есть заболевание). Помогут также общие мероприятия:

1. Правильная организация режима работы и отдыха.
2. Полноценный ночной сон (гипотоникам нужно часов девять-десять).
3. Сбалансированное и богатое витаминами, минеральными веществами питание.
4. Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
5. Закаливание и водные процедуры (бассейн, контрастный душ и т.п.).

Чтобы поднять давление, можно

а) выпить чашку черного кофе или крепкого чая;
б) принять тридцать капель элеутерококка (женьшеня или китайского лимонника);
в) выпить стакан виноградного сока с тридцатью каплями настойки женьшеня;
г) половинку аскорбиновой кислоты и две таблетки экстракта зеленого чая.

Если состояние не критическое, то бросаться к лекарственным препаратам не стоит. Интересное исследование отсутствия улыбок на старых фотографиях смотрите .

Низкое давление периодически возникает у пациентов с диагнозом гипотензия, а также у людей, в организме которых нет нарушений функций сердечно-сосудистой системы, но при этом они часто подвержены стрессам или физическим перегрузкам.

Приступы гипотонии могут случаться в преклонном возрасте, а также у молодых женщин и мужчин, ведущих активный образ жизни. Резкое падение артериального давления причины могут заключаться в развитии заболеваний, образе жизни, приеме определенных препаратов, беременности, особенностях организма. Если давление упало внезапно, то требуется срочная помощь, а впоследствии нужно обязательно лечить и проводить профилактику подобных состояний и причин их возникновения.

Резкое падение АД

Нормальные показатели АД для человека

• стрессы;
• слишком большие физические нагрузки;
• смена климата или просто резкая смена погоды.

Небольшое отклонение давления является нормальным, у человека так происходит периодически, после чего давление самостоятельно нормализуется.

Показатели АД

АД называется давление крови в крупных артериях. Оно состоит из двух показателей – систолического и диастолического давления.

Систолическое или верхнее давление – степень давления кровотока в тот момент, когда происходит максимальное сокращение миокарда.

Диастолическое или нижнее давление – степень давления кровотока, когда миокард по максимуму расслаблен.

Измерение давления производится в миллиметрах ртутного столба. Норма давления для человека может отличаться в зависимости от возрастной группы и даже от половой принадлежности. Показатели женщин немного выше по сравнению с мужскими. У взрослых давление выше, чем у детей. С целью упрощения диагностирования поражений кровеносной системы и выявления гипертензии и гипотензии была создана таблица примерных измерений давления в соответствии с возрастом:

• дети до года: давление 96/65;
• дети 2 – 10 лет: давление 103/70;
• 11 – 20 лет: давление 120/75;
• 21 – 30 лет: давление 123/77;
• 31 – 40: 128/80;
• 41 – 50 лет: 136/84;
• 51 – 60 лет: 143/85;
• 61 – 70 лет: 150/85;
• 71 – 80 лет: 152/85;
• 81 – 90 лет: 148/80.

Причины скачков АД

Ситуация, при которой происходят резкие скачки давления, возможна и у молодых, и у пожилых людей, даже у ребенка может случиться данное нарушение. Резкое уменьшение или увеличение давления могут провоцировать такие причины:

• аллергическая реакция;
• резкий подъем из положения лежа;
• потеря крови в большом объеме;
• инфекционные болезни;
• отравления;
• смена часового пояса;
• долгий перелет;
• смена климатических условий;
• метеозависимость человека.

Для предотвращения дискомфорта по причине резких скачков показателей давления снизу наверх и наоборот требуется регулярное посещение врача и контроля за состоянием и оказания своевременной помощи по мере необходимости. Специалист при необходимости может назначить коррекцию при помощи медикаментов. Чаще всего в медицине отмечаются следующие этиологические факторы и причины, объясняющие, почему же резко падает давление:

Причина скачка давления

• лишний вес;
• питье кофе;
• курение, алкогольная зависимость;
• работа на улице в холодную погоду;
• сдавливающая одежда;
• слишком тугое ношение ремня;
• сидячая однообразная работа;
• генетическая предрасположенность.

Причины резкого падения АД

Артериальное давление может резко снизиться – подобное состояние носит название острая гипотензия. Если снижение происходит слишком резко, может остановиться сердце, поэтому требуется срочная врачебная помощь, в особенности при гипертонической болезни.

По возможности следует постараться предотвратить такое резкое состояние. Чтобы врач мог оказать помощь своевременно, требуется выявить причины резких проблем с давлением:

1. Потеря крови в объеме больше 800 мл. Причины кровотечений могут различаться: травмы, операции. Такие процессы будут резко понижать диастолическое давление меньше отметки в 90 мм рт. ст. Человек бледнеет, губы становятся синими, конечности холодными, учащается сердцебиение.
2. Заболевания сердечно-сосудистой системы – инфаркт, кардиосклероз, запущенные формы аритмии. На фоне того, что АД стремительно снижается, резко увеличивается давление в сосудах легких. Состояние может сопровождаться тахикардией, одышкой, посинением кожи.
3. Сердечная астма. Болезнь также становится причиной резкого снижения давления. Человек в этот момент может говорить об удушье, жаловаться на непродуктивный кашель, учащение пульса. Для облегчения приступа человек инстинктивно садится, опустив ноги и наклонив вперед туловище.
4. Отек легких. Это состояние кроме побледнения кожи и учащения сердцебиения может сопровождаться мучительным кашлем, выделением пены с примесью крови изо рта. Сильно выделяются вены на шее, пульс резко повышается до 120 ударов в минуту и больше.
5. Инфекции с высокой температурой и проявлениями интоксикации.

При долгом пребывании под солнечными лучами давление также может резко снизиться, потому что возникает сильный выброс характерных компонентов в кровоток.

Характерные симптомы

Гипертоники привыкают, что их давление почти всегда выше нормы, поэтому зачастую не уделяют должного внимания проявлениям резкого спада давления. Так случается из-за того, что пациенты не могут отличить симптомы нарушения.

Вовремя распознать патологию, оказать помощь можно при развитии симптоматики, свидетельствующей о том, что давление начинает резко понижаться:

• сильное побледнение кожи;
• синий оттенок губ;
• обильное выступание холодного пота, сначала на лице, а потом постепенно по телу;
• холодность конечностей;
• озноб;
• западание вен;
• онемение пальцев, онемение кожи;
• шумы в ушах, ощущение оглушенности;
• резкое потемнение в глазах.

Слабость при падении давления

При резком спаде давления иногда может развиваться неадекватное поведение:

• бред;
• шатающаяся походка;
• потеря во времени;
• человек перестает узнавать родных и знакомых.

Если не оказана своевременная помощь, происходит обморок.

Состояние при резком падении давления схоже с сильным опьянением после алкоголя, поэтому люди часто могут пройти мимо, не предприняв мер для помощи. Иногда сами пациенты не уделяют должного внимания явной симптоматике, ложатся в кровать, думая, что это переутомление. При высоком давлении запрещено резко снижать его, иначе за приступом гипертонии может последовать гипотонический криз.

В чем опасность резкого понижения АД

Резкий спад уровня давления никогда не возникает просто так без причины. Есть группы людей, которые даже при показателях 105/70 чувствуют себя нормально – это индивидуальная особенность, которая обычно отмечается уже с детства. Но когда резко упавшее давление сопровождается ухудшением самочувствия, то это свидетельствует об угрозе и требует помощи врача.

Некоторые люди ошибочно полагают, что сильная нагрузка на сосуды при высоком давлении опасна, а резкое снижение не может привести к серьезным осложнениям. На самом деле развивается затруднение поступления кислорода к мозгу, и увеличиваются риски ишемического инсульта. В особенности резкие скачки опасны для людей с хроническими болезнями сердца, врожденными пороками, стенокардией и т.д.

Опасность снижения АД

Возникновение гипотонии опасно для беременных, потому что может грозить развитием серьезных отклонений в развитии ребенка и даже спровоцировать выкидыш.

Из-за резкого снижения давления на любом триместре все ткани в организме недополучают важного питания и подвергаются дистрофии. Таким образом, постепенно могут возникать проблемы с работой сердечной мышцы и ЦНС.

Первая помощь

До момента приезда неотложной помощи не получится достоверно установить причины резкого спада артериального давления. Пострадавшего укладывают на горизонтальную поверхность, под ногами рекомендуется поместить подушку или валик, чтобы конечности располагались выше головы. Также требуется расстегнуть сдавливающую одежду, можно немного растереть уши.

Оказание первой помощи

Категорически запрещено пользоваться нашатырем или обливанием водой с целью приведения пострадавшего в чувства. После того, как он немного пришел в себя следует слегка повернуть голову набок и не давать сразу же вставать. Нужно задать простой вопрос – спросить имя, возраст. Это требуется для оценки адекватности.

Если нет диабета, допустимо приготовить крепкий сладкий, обязательно горячий чай.

Хорошим способом неотложной помощи при резком перепаде давления становится согревание пострадавшего – накрыть его теплым пледом, растереть ноги и руки.

Какую-либо другую помощь при резком снижении давления должны оказывать работники медицинского учреждения после диагностики причин нарушения.

Последующая терапия

Гипотонику обязательно нужна помощь врача, чтобы справляться с патологией, когда у него отмечаются клинические симптомы – резкое головокружение, может произойти потеря сознания.

Сначала устанавливаются причины – нет ли связи сильного падения АД с каким-либо заболеванием. Когда гипотензия вторичной формы, то лечение направлено на устранение первичного поражения организма. Одновременно реализуются методы для купирования симптомов и нормализации хорошего самочувствия и уровня давления. Перед приемом любых препаратов врач сначала назначает способы терапии без задействования лекарств.

Несмотря на причины резкого спада давления, важно соблюдать такие правила коррекции и оказания неотложной помощи:

• Постараться пить больше жидкости, рекомендуется не меньше 8 стаканов за день, совсем исключить спиртное. Обильное питье требуется при дополнительном развитии ОРЗ.
• Увеличить количество соли в рационе.
• Отказаться от кофеина.
• Для нормализации кровотока требуется вести правильный образ жизни, заниматься лечебной физкультурой и оздоровительными видами спорта.
• Обязательно проверить, как влияют на давление применяемые средства.
• Резко не вставать. Перед подъемом следует немного посидеть, а потом встать постепенно.
• Не принимать сильно горячую ванну и душ.
• Не носить тяжестей.
• Слегка приподнять изголовье кровати.
• Стараться пользоваться только компрессионными чулками, чтобы могла понизиться активность кровотока в ногах. Так больше крови будет попадать в верхнюю часть тела.
• Нужно кушать часто и небольшими порциями.
• Очень важно высыпаться. Гипотонику для полноценной жизни и хорошего самочувствия требуется на сон 8 – 10 часов, это немного больше, чем обычному человеку. В противном случае они ощущают себя неотдохнувшими и сонными.
• Контролировать умеренность физической и умственной работы.
• Проводить каждый день обтирания полотенцем, смоченным в холодной воде, и принимать контрастный душ. Это будет хорошо тонизировать организм, наладит функции иммунитета.
• Проводить утреннюю гимнастику.
• Совсем отказаться от сигарет и спиртного.

Лечение после падения АД

Но иногда не получается только изменением образа жизни нормализовать показатели АД. В такой ситуации доктор может назначить прием медикаментов. Поднять давление намного сложнее, чем понизить. Обычно их выписывают в крайних случаях, наилучший эффект для низкого давления производят:

• Мидодрин – он используется при ортостатической форме гипотензии, которая обусловлена проблемами с нервной регуляцией. АД начинает подниматься благодаря стимуляции рецепторов в мелких артериях и венах.
• Флудрокортизон – он позволяет нормализовать показатели почти при любой форме гипотонии независимо от ее этиологии. Препарат действует благодаря удержанию в почках натрия. Он способствует задержке жидкости в организме. Важно помнить, что задержка натрия провоцирует вымывание калия, поэтому нужно усилить его поступление. Также к побочным действиям препарата относится формирование отеканий.

Также помочь при гипотонии может Цитрамон, потому что в его составе есть кофеин. Прием таблетки сужает сосуды, активирует работу ЦНС, улучшает и ускоряет кровоток. В таблетке цитрамона десятая часть ежедневной дозы кофеина для человека, поэтому его разрешено принимать с целью нормализации давления и самочувствия в целом.

Чаще всего для устранения причин уменьшения давления и при склонности у человека к резкому падению назначаются растительные лекарственные средства – настойки или экстракты, такие как:

• женьшень;
• элеутерококк;
• аралия.

Эфирные масла

Для подъема АД и профилактики его резкого спада у гипотоников можно применять эфирные масла – герань, имбирь, кориандр, кипарис, мускатный орех, роза, розмарин, сосна, эвкалипт.

Все масла применяются во время ингаляции. Достаточно регулярно вдыхать их. Налив несколько капель на салфетку. Также можно добавлять пару капель масла в воду во время принятия ванны. Это обеспечит постепенное и постоянное влияние на показатели сниженного давления, предотвращая резкие перепады.

Рецепты народной медицины

Лечение резких падений АД может проводиться и с помощью рецептов народной медицины.

1. Мед с лимоном. Шесть штук лимонов очистить от косточек и перекрутить в мясорубке с цедрой. Полученную массу залить 1 л прокипяченной прохладной воды, поставить средство в холодильник. Спустя несколько часов положить туда 500 г меда, хорошо перемешать и поместить на 2-е суток в холодильник. Принимать средство требуется до еды по 50 г, пока оно не закончится.
2. Настойка на бессмертнике. Залить 250 г водки 100 г цветков бессмертника, оставить настаиваться на неделю в темном месте, потом процедить. Пить 3 раза в день по одной ложке до еды.
3. Настойка с родиолой розовой. Измельчить корень травы, смешать с водкой и настоять в темноте 7 дней. На 50 г растения требуется 50 г водки. Настойка разводится с водой, ее пьют 2 раза сутки. В 1-й день 10 капель, затем добавлять по 1 капле, но в общей сложности не более 40 в день. Остановиться нужно на той дозе, после приема которой почувствовалось улучшение и нормализовалось давление, отступят резкие скачки.

Профилактика

Для предупреждения влияния патологических причин, развития повторных гипотонических приступов нужно проведение профилактики. Даже когда приступы резкого перепада давления отмечались всего несколько раз, нужно соблюдать установленные рекомендации:

• Не вставать с кровати резко утром после пробуждения. Людям с данной патологией нужно больше времени на сон и на пробуждение соответственно. Вставать следует плавно и не спеша.
• Пить по 2 л жидкости в день. Это очень важное правило для восстановления правильного функционирования системы кровообращения.
• Включать в ежедневный рацион продукты богатые витаминами, обязательно фрукты и овощи, а также постараться свести к минимуму животные жиры.

Фрукты и овощи для поддержания нормы давления

• Соблюдать основные правила рационального питания, есть только здоровую еду, поделив ее на несколько небольших приемов за день.
• Помнить о необходимости здоровых физических нагрузок, но не интенсивных. Для гипотоников больше всего подойдет йога и другой спорт, который не потребует сильной выносливости и чрезмерной активности.

Резкое понижение артериального давления провоцирует неприятные симптомы, дискомфорт. Но при регулярном соблюдении мер по профилактике патологического состояния можно успешно предупредить его развитие.

Врачи относятся к сниженному давлению не с такой настороженностью, как к гипертонии, которое более негативно отражается на здоровье пациента в целом, опасно для печени. Как правило, в редких случаях небольшое снижение показателей провоцирует необратимые последствия. Но важно помнить, что резкий спад является очень опасным и может спровоцировать непоправимые последствия.