Что нужно пить при невралгии. Как и чем лечить межреберную невралгию в домашних условиях

В этой статье мы рассмотрим симптомы межреберной невралгии, лечение этой болезни в домашних условиях по рецептам газеты «Вестник ЗОЖ» и медикаментозные препараты, рекомендуемые врачами.

Советы врача-невролога 1 категории О. В. Антоновской, врача-невролога 1 категории М.Б. Лукиной.

Что такое межреберная невралгия?

Невралгия переводится с греческого, как нерв и боль, то есть невралгия — это боль, идущая по ходу нерва. Так как нервы есть во всех частях человеческого тела, это заболевание может появиться в любом месте: на лице, затылке, пояснице, а так же между ребер, слева и справа.
Межреберные нервы являются продолжением грудных нервных корешков, они как бы опоясывают грудную клетку. Поэтому и боли при межреберной невралгии являются опоясывающими.
Межрёберная невралгия — это болезнь, вызванная сдавливанием или раздражением нервных корешков межреберных нервов.

Симптомы межреберной невралгии.

Симптомы невралгии справа и слева одинаковы, за исключением тех случаев, когда симптомы невралгии путают с заболеваниями сердца.

Основной симптом межреберной невралгии — это боль в области ребер, справа или слева, или с обеих сторон одновременно. Боль бывает односторонней и двухсторонней, левосторонней и правосторонней, острой, резкой, пронизывающей или ноющей. Боль может сопровождаться жжением, покалывание, онемением кожи.

Важный симптом того, что у вас межреберная невралгия — это характер боли. Боль при этом заболевании напрямую связана с дыхательными движениями – при глубоком дыхании боль усиливается, а так же усиливается при кашле и чихании, поворотах и любых движениях тела, так как в мышцах грудной клетки образуется защитный спазм.

Иногда возникают дополнительные симптомы: онемение участков тела, мышечные спазмы, судороги, повышенное потоотделение, повышенная возбудимость, слезливость, ощущением «мурашек», нарушения сна и т.п.
Межреберная невралгия женщин часто обнаруживается в климактерический и постклимактерический период на фоне гормональных изменений.

Симптомы невралгии можно спутать с симптомами других болезней: инфаркта, почечных колик, холецистита, стенокардии, плеврита. Иногда эти болезни протекают одновременно. Особенно часто межреберную невралгию слева путают с сердечными заболеваниями. Поэтому, если есть боли с левой стороны, обязательно контролируйте пульс, давление и сделайте электрокардиограмму.

Как отличить симптомы межреберной невралгии слева от симптомов заболеваний сердца?

Надо помнить, что боли в сердце проходят в течение 5-10 минут, особенно на фоне приема нитроглицерина. При межреберной невралгии слева боль продолжается длительное время и при приеме нитроглицерина не проходит, усиливается при кашле, глубоком дыхании, перемене положения тела, любых движениях.

Внимание: перепутав симптомы межреберной невралгии с симптомами заболевания сердца, человек может принять нитросорбид или другой подобный препарат. Это довольно опасно, так как нитросорбид резко понизит давление.

Основные симптомы, показывающие, что у вас невралгия, а не кардиология:

• Боль при сердечных заболеваниях находится там, где находится сердце — за грудиной, по центру. Недаром стенокардию всё время называли грудной жабой, как будто вот на грудь посадили громадную жабу. По характеру они более тупые. При межреберной невралгии боль носит острый кинжальный характер, как будто вилку воткнули между ребрами.
• Боль при межреберной невралгии зависит от положения тела. Всегда можно найти какое-то положение, при котором боль меньше или больше.
• Боли при межреберной невралгии всегда зависит от глубины вдоха. Она усиливается на вдохе.
• Тест с холодной водой: сердечные боли ослабевают, если сделать 3 глубоких полновесных глотка холодной воды.
• Тест при помощи нитроглицерина. Нитроглицерин при межреберной невралгии на боль никакого влияния не окажет.

Подробно разница симптомов этих заболеваний разбирается в видео «Сердце или межреберная невралгия»

Почему возникает межреберная невралгия?
Основная причина невралгии — сжатие и раздражение межреберных нервов вследствие воспалительно-дегенеративных изменений в позвоночнике.

Причины межреберной невралгии.

Наиболее частые причины, приводящие к этому заболеванию:

1. Травмы спины, грудной клетки
2. Сколиоз позвоночника
3. Грыжа межпозвоночных дисков
4. Инфекционные заболевания, особенно герпес – вирус герпеса часто «садится» на нервные стволы и нервные окончания.
5. Болезни внутренних органов, нервной и эндокринной систем: гастрит, язва, сахарный диабет.
6. Причиной межреберной невралгии в пожилом возрасте очень часто становится мышечный спазм, который может возникнуть от неосторожного движения.

Лечение межреберной невралгии.

Какой врач лечит межреберную невралгию?
При обнаружении у себя симптомов этой болезни можно обратиться к терапевту либо неврологу. Врач обычно дает направление на ЭКГ и рентген грудной клетки. После исключения сердечно-сосудистых заболеваний лечение проводится у невролога.

Какие исследования может назначить врач?
Рентгенография поможет определить проблемы, связанные с позвоночником и костями.
Компьютерная томография исследует, как костные структуры, так и мягкие ткани.
Миелография – основной метод диагностирования нервных корешков и спинного мозга, входящих в спинномозговой канал.
При этом методе контрастное вещество вводится в спинномозговой канал.
Контрастная дискография – исследование дисков позвоночника, основана на введении контрастного вещества в межпозвонковый диск.
Магнитно-резонансная томография (МРТ) позволяет получить изображения органов и тканей, выявить патологические изменения мягкотканых структур: нервных тканей, мышц, связок, изменения, возникающие в межпозвоночных дисках, грыжу диска и т.п.
Электроспондилография выявляет патологии позвоночника.

При диагностике выявляются проблемы, которые привели к невралгии.
В дальнейшем лечение межреберной невралгии идет по двум направлениям:
1. Лечение болезни, которая спровоцировала появление невралгии. Например, если причина заключалась в ущемление корешков спинномозговых нервов, то справиться с невралгией может только лечение первичного заболевания – остеохондроза, грыжи и т.п.
2. Основное лечение при межреберной невралгии направлено на устранение болевого синдрома, устранение защемления или воспаления нерва.

В первой части разберем, как лечить межреберную невралгию лекарственными препаратами, которые рекомендуют медики.
Первая задача при лечении невралгии — убрать боль. В этом помогут обезболивающие средства.
Боль при межреберной невралгии терпеть не надо. Чтобы ее снять, принимают всем известные обезболивающие препараты: баралгин, седалгин, дексалгин – по 1 таблетке 3 раза в день, 3-5 дней. В особо тяжелых случаях проводятся блокады с обезболивающими анестетиками (новокаин, лидокаин).

Обычно врач назначает противовоспалительные препараты.
Медикаментозное лечение межреберной невралгии включает в себя прием нестероидных противовоспалительных препаратов: волтарен, диклофенак, мовалис и т. д. Эти препараты плохо влияют на желудок. Поэтому их принимают через 15 минут после еды по 1-2 таблетки 2 раза в день, курсом 1-2 недели.

Препараты для снятия спазма.
Часто при невралгии спазмируется межреберная мышца. Чтобы снять спазм назначают мидокалм, баклофен, баклосан – по 1 таблетке 2-3 раза в день.

Врачи рекомендуют использовать пластырь.
В лечении межреберной невралгии часто применяют специальные пластыри, которые снимают боль, уменьшают отек, воспаление. Такой пластырь работает 12 часов. 12 часов пластырь носят, 12 часов дают коже отдохнуть.

Какими мазями и гелями лечить невралгию.
Для лечения межреберной невралгии в домашних условиях наружно часто используются мази и гели: фастум, быструмгель, долобене, дип релиф. Они глубоко проникают в ткани и способны лечить это заболевание очень быстро. А если эти мази соединить с мазями, которые улучшат кровоснабжение в сосудах (капилар), эффект от лечения будет еще выше.
Мази с диклофенаком, мелоксикамом и ибупрофеном улучшают кровообращение и снимают воспаление, тем самым уменьшая боль.

Лечение витаминами.
Чтобы улучшить биохимический процесс в нервных тканях при межреберной невралгии, применяют витамины группы В.

Лечение межреберной невралгии в период обострения.
Острый период заболевания длится 3-5 дней, очень полезны в этот период сухое тепло и постельный режим. Приступ боли поможет снять пуховой платок, мешочек с нагретым песком, а вот баня, горячая ванна противопоказаны – они увеличивают местный отек.

Массаж при невралгии
Когда острая боль пройдет, можно продолжить лечение с помощью массажа, упражнений, физиотерапии.

Для лечения межреберной невралгии успешно применяют валидол и меновазин.
Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2012 год, №19, с.33.
Женщина долгое время путала симптомы невралгии с другим заболеванием, она лечила боли в сердце различными таблетками, пока ей не поставили точный диагноз. Посоветовали втирать в больное место жидкий валидол – боль отступает быстро. Так же хорошо помогает втирание меновазина.

Снять отек и боль помогает йод.
Следует нанести на болезненную область рисунок из йодной сетки.

Как лечить межреберную невралгию в домашних условиях? При первых симптомах невралгии рекомендуется перейти на щадящий режим и ограничить подвижность позвоночника (грудной клетки), в остром случае — с ношением корсета.

Народные средства для лечения межреберной невралгии широко используются в медицине. Врач-невролог 1 категории М.Б. Лукина рекомендует наиболее действенные лекарственные растения и травы.

1. Ромашка. 4 ст. л. цветков ромашки залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут, пить по 1/3 стакана 3 раза в день после еды, пока симптомы не исчезнут и боли не утихнут.
2. Мелисса. Смешайте в равных частях сушеную кожуру апельсина и листья мелиссы. 1 ст. л. этой смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Добавьте 1 ч. л. настойки валерьяны и 1 ч. л. меда. Пейте по 1 стакану 2-3 раза в день. Курс лечения невралгии – 1 месяц.
3. Мята. 1 ст. л. листьев мяты перечной залейте 200 мл кипятка, процедите через 30 минут. Пить по полстакана настоя утром и вечером
4. Бессмертник. 2 ст. л. бессмертника залить 500 мл кипятка, настоять, выпить настой в течение дня.
5. Жгучие втирания. Для снятия боли при невралгии по ходу расположения воспаленных нервов втирают сок черной редьки или сок хрена.
6. Герань. Сорвать листок комнатной герани, помять, втирать выступивший сок в кожу над больным нервом. Размятые листья положить на ткань и прибинтовать к больному участку, утеплить. Такие втирания делать каждые 30-40 минут в течение трех часов.
7. Шалфейные ванны.
   Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2011 год, №13 с. 6-7.
   4 ст. л. шалфея залить 500 мл кипятка, настоять и вылить в ванну с теплой водой, добавить 4 ст. л. морской соли. Принимайте ванну ежедневно 15-20 минут после острого периода болезни. Курс лечения невралгии – 10 дней.

Народные средства для лечения межреберной невралгии.

Листья хрена, лопуха, герани применяют для избавления от боли.
Эти растения обладают довольно сильным обезболивающим действием, снимают симптомы. Листья надо помять, чтоб выступил сок, положить на льняную ткань и прибинтовать к пораженному участку, утеплить. Листья меняют через каждые 3-4 часа.

Как снять острую боль.
Снять острую боль при межреберной невралгии поможет смесь йода и глицерина в равных долях. Смесь втирают в грудную клетку перед сном. После втирания смеси надо хорошо утеплиться.

Совсем несложно приготовить домашнюю мазь от невроза.
Очень эффективно снимает боль мазь из тополиных или осиновых почек . Почки надо высушить и размолоть в порошок, который надо смешать с вазелином или сливочным маслом в пропорции 1:4. Втирать в болезненные участки два раза в день.

Настой из тополиных или осиновых почек — эффективный народный метод.
Настой применяется внутрь, как противовоспалительное и обезболивающее средство. 1 ст. л. Почек заливают 1 стаканом кипятка, держат 15 минут на слабом огне и настаивают 2 часа. Принимают по 10 мл 2-3 раза в день за 15 минут до еды.

Простой домашний способ — лечебные ванны.
После острого периода невралгии межреберной в домашних условиях принимают лечебные ванны с настоем шалфея и морской солью. Настой готовят так: 8 ст. л. Шалфея заливают 500 мл горячей воды, кипят 10 мину, настаивают 1 час, выливают в ванну. Этого количества отвара хватает на ванну, + 5 ст. л. морской соли.

Как быстро снять боль при межреберной невралгии.

Народные средства и рецепты взяты из газеты «Вестник ЗОЖ».

Лечение межреберной невралгии целебным теплом.
Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2012 год, №10 с. 32.
Женщину много лет беспокоит межреберная невралгия и хронический бронхит. С этими заболеваниями она научилась справляться с помощью сухого тепла.
Когда она еще была маленькой и жила в деревне, все простудные заболевания лечили сухим теплом – на горячих кирпичах всегда стояло ведро с зерном – овсом, ячменем. Прогретые зерна и есть лучшее лекарство.
Сейчас у нее нет печки, поэтому зерна она греет в тазу на газовой плите, насыпает в таз полведра зерна и, помешивая, нагревает. Горячее зерно высыпает в 3 мешочка, сразу ложится в постель. Один мешок – под лопатки, другой на грудь, третий – к ступням. Всю ночь лежит на «золотом песке», а утром боли проходят, встает здоровой и бодрой.
В этих же целях можно использовать изделия из пуха или собачьей шерсти — повязать пуховый платок поверх спины и ходить в нем.
Еще один вариант для прогреваний — насыпать горячую соль в плотный мешочек.

Как вылечить межреберную невралгию кирпичом в домашних условиях.
Еще одна больная для лечения невралгии в домашних условиях использует горячий кирпич – нагревает его в духовке газовой плиты, заворачивает кирпич в ткань и ложиться на этот кирпич больным местом.
Народный метод взят из газеты «Вестник ЗОЖ» 2007 год, №10 с. 31.

Как лечить межрёберную невралгию с помощью яйца.
Снять боль помогает простой рецепт: сварите вкрутую яйцо, очистите, разрежьте пополам и горячим приложите к больному месту. Чтоб не было ожога, оберните яйцо тканью. Держите, пока не остынет. Желательно делать процедуру на ночь. Народный способ из газеты «Вестник ЗОЖ» 2011 год, №2, стр. 31.

Народное лечение межреберной невралгии горячей водой.
Женщина долгое время страдала от сильной невралгии, приступ длился по 40-50 минут, вызывала «скорую», врач выписывал болеутоляющее и грелку. Однажды, при очередном приступе, больной дали горячей воды, т.к. холодной кипяченой не оказалось. Пока искали анальгин, женщина выпила 2-3 глотка горячей воды и острая боль тут же прошла без всяких обезболивающих и грелок. После этого случая приступы в течение года были еще примерно 10 раз, и каждый раз больная пила горячую воду – всегда помогало. Затем приступы полностью прекратились. Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №22, с.41.

Как вылечить межреберную невралгию индийским луком.
Женщина в молодости сломала ребро, через 40 лет на месте перелома развилась невралгия. Никакие народные средства не помогали ее вылечить. Вылечить невралгию помогло такое средство: на рынке купила 2 луковки индийского лука, посадила на подоконник, выросли крепкие растения. Когда приходил приступ боли, отрезала кусочек листа и натирала им проблемное место. К утру забывала о боли, и боль не возвращалась несколько месяцев. Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2007 год, №23, с. 33.

Медовый массаж от невралгии.

Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2006 год, №3, стр. 8.
Надо взять мед с живицей. Такой мед продают в аптеках или лотках, которые торгуют пчелопродуктами. Сделать этим медом хороший медовый массаж, пока кожа не покраснеет. Не смывать, прикрепить целлофан, утеплить и лечь в постель. Утром о болезни не вспомните.
Можно использовать аптечные средства на основе пчелиного яда.

Растирка от невралгии из йода и сока лимона.
При «прострелах» в пояснице быстро помогает такая растирка: 2 пузырька йода смешать в таким же количеством сока лимона. По мере необходимости втирать в позвоночник или в область ребер. Боли быстро уходят.
Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №24, стр. 26.

С межреберной невралгией сталкивались многие. Только вот, возможно, не все знали название такому явлению. Оно сопровождается болью, покалыванием, онемением и жжением в области грудной клетки и ребер.

По своей сути невралгия межреберья – это сдавливание или раздражение нервов, которые расположены в области ребер . Получается, что невралгия межреберья является ничем другим, как заболеванием вашей нервной системы, конкретно данного участка организма.

Так в чем же вся суть такого заболевания? Какие причины вызывают эту невралгию? Какими симптомами она сопровождается и как ее лечить в домашних условиях? Обо все этом сейчас поговорим для того чтобы вы наверняка знали, как поступать в данной ситуации.

Причины межреберной невралгии

Правильное лечение любого заболевания, и невралгии межреберья в том числе, зависит от верно установленных причин возникновения проблемы. Среди характерных причин невралгии межреберья стоит отметить следующие:

Нервные окончания имеют свойство надрываться, что и становится причиной покалывания в области ребер.

Сдавливания нервных окончаний и самих нервов тоже одна из первопричин.

Заболевания нервной системы, самых нервов или нервных окончаний.

Заболевания грудного отдела позвоночника, среди которых сколиоз, остеохондроз, опухоли или метастазы. Также это может быть позвоночная грыжа, которая расположена в самом грудном отделе.

Травмы или бактериально-инфекционные заболевания в области грудной клетки. Такие болезни, которые непосредственно влияют на область грудной клетки, могут задевать и влиять на нервные окончания, это и вызывает межреберную невралгию.

Причиной невралгии межреберья могут быть даже физические нагрузки, стрессовые ситуации и резкие переохлаждения.

Повлиять на нервы и нервные окончания могут аллергии, упадок сил, снижение иммунитета.

Может быть причиной появления недуга и обычное воздействие внешних факторов – поднятие тяжелых вещей, резкие наклоны или повороты туловища.

Часто бывает так, что симптомы невралгии межреберья схожи с другими подобными заболеваниями, которые имеют отношение либо к грудной клетке, либо к нервной системе . Потому стоит перечислить возможные симптоматические качества именно этого заболевания, чтобы знать наверняка.

1. Болевые ощущения в области грудной клетки. Они особо острые, ощутимы, пульсирующие и имеют установленную периодичность. Эти проявления настолько существенны, что отдают в шею, лопатки и верхние конечности.

Боли можно почувствовать при чихании, кашле или сильном вдохе. Порою они такие сильные, что человек даже боится лишний раз пошевельнуться, чтобы не ощущать сильных импульсов.

2. При ощущении боли можно проследить за продвижением нервного импульса. Если в это время провести или слегка нажать в области, где покалывает, то боль только усилится и будет пульсировать еще с большей силой.

3. Невралгия может создавать не только болевые ощущения, но и жжение. Такие явления могут поражать как грудную клетку, так и отдавать в верхнюю часть спины и в область сердца.

Потому невралгию межреберья можно спутать с болезнями нашего «естественного мотора».

4. Покалывания и боли существенно усиливаются, если сделать резкие повороты или предпринять любые другие физические нагрузки на те области тела, где именно локализовалось заболевание.

Подобными симптоматическими качествами сопровождаются и другие подобные заболевания. Потому надо с точностью установить диагноз, чтобы принять правильные и необходимые меры.

Например, межреберная невралгия отличается от сердечных болей тем, что последние никак не связаны с физическими движениями.

Чтобы установить диагноз наверняка осуществите несколько наклонов, покашляйте, глубоко вдохните или резко повернитесь. При сердечных болях ничего не произойдет, а вот при невралгии ощущения только усилятся.

При сердечных болях можно выпить нитроглицерина и все пройдет. На межреберную невралгию это лекарство никак не подействует.

Если при болезни сердца у человека меняется температура тела, артериальное давление или усиливается пульс, то это не невралгия.

Боль при невралгии настигает внезапно, резко, сильно покалывает и они весьма ощутима. Сердечные боли чаще всего тянущие и притупленные.

Подобными к невралгии болевыми покалываниями может сопровождаться также инфаркт. Но в этом боль не утихает на протяжении пятнадцати минут, резко падает давление, человека бросает в холод и его охватывает страх и паника.

Боли в подреберье может вызывать также панкреатит. Это заболевание имеет четкое место локализации – левое подреберье. При этом имеет место тошнота и рвота.

Покалыванием и даже иногда резкими колющими болями может сопровождаться желчнокаменная болезнь. Отличие в том, что боль локализируется только в правом подреберье и сопутствуют ему горечь во рту и тошнота.

Лечить межреберную невралгию можно, заручившись помощью специалистов, или самостоятельно проделывать комплекс упражнений.

Способы лечения в домашних условиях

Если у вас установлен диагноз невралгии межреберья, то в первую очередь надо соблюдать правильный постельный режим. Спать надобно только на твердой поверхности, чтобы все тело было расположено на одном уровне. В таком случае никакие нервы нигде не будут зажиматься.

Соблюдая постельный режим, попутно надо прогревать место, где локализуется наибольшая боль. В качестве согревающего подойдет только сухое тепло – нагретый песок в специальном мешочке или шерстяной шарф.

Если боль очень острая, то быстро согреть больное место можно с помощью горчичника или согревающего перцового пластыря.

Наряду с этими процедурами, назначают массажи, лечебную гимнастику, облучение ультрафиолетом, специальные упражнения для позвоночника и использование лазера.

В аптеке нынче есть огромное количество нужных препаратов – таблеток, мазей, гелей, согревающих растворов, уколов (в особых случаях). Нелишним также будет прием витаминов группы В. Существуют целые витаминные комплексы, которые прописывают при невралгии межреберья.

Помимо традиционных способов и методов лечения с использованием медикаментов, можно прибегнуть к помощи народной медицины.

Компрессы, мази, натирания

Хорошо помогают компрессы из меда. Они успокаивают болевые ощущения и обладают противовоспалительным эффектом. Для этого предварительно кожу смазывают растительным маслом, а сверху наносят слой меда.

К этой мази можно добавить свежий сок черной редьки . Этот компресс надо укутать согревающим материалом – пакетом или шарфом.

Таким же эффектом обладает и листок свежего лопуха. Его прикладывают к больному месту и тепло укутывают.

Согревающим и болеутоляющим эффектом известны и спиртовые натирания. Спирт смешивают с разного рода травами – тысячелетником, полынью, березовыми почками – этим раствором натирают грудную клетку.

В качестве согревающего компресса эффективно используется свеженатерый хрен .

В том случае, если боль очень острая и пульсирующая, можно сварить яйцо вкрутую, разрезать его пополам и приложить эти половинки к самому центру пульсации. Когда яйцо остынет, боль утихнет.

Хорошее натирание из свиного жира и настоя сирени. Его можно втирать на ночь, отлично согревает.

Отвары и настои

Помимо натирания и мазей можно пить отвары и настои. Тут используют мяту перечную, кору ивы, ромашку аптечную, бессмертник, абрикосовые косточки и лимон .

Рецептов есть множество. Каждый может найти себе по вкусу. Также можно делать примочки на спиртовой основе с использованием березовых почек, семян льна и арники.

Хорошим болеутоляющим методом являются ванны на отваре осиновой коры, лаванды, эвкалипта, шалфея. Их надо принимать перед сном, а после тепло укутаться. Подобных рецептов можно найти множество.

Прежде чем приступать к лечению, лучше обратиться к специалисту. Он наверняка установит точный диагноз, поскольку межреберная невралгия имеет много схожих симптомов с другими похожими заболеваниями.

Хотя лучше, когда подобное вас не беспокоит вообще. Для этого достаточно сидеть правильно, держать осанку, при сидячей работе делать разминки и не забывать про зарядку и легкие физические упражнения.

Межреберная невралгия — это патологический процесс, обусловленный воспалением, компрессией или раздражением межреберных нервов. Сопровождается интенсивными и мучительными болями, которые чаще всего маскируются под симптоматику других заболеваний, поражающих органы и структуры человеческого организма.

Межреберная невралгия может иметь абсолютно разные причины возникновения, которые действуют одновременно или последовательно. К провоцирующим факторам относятся:

• Демиелинизация нервов, которая заключается в патологическом изменении межреберных нервов по причине повреждения их оболочек. Данная причина считается возможной, но встречается крайне редко.
• Интоксикация организма, травмы. Следует иметь ввиду как внутренние интоксикации, обусловленные заболеванием внутренних органов, так и внешние (тяжелые металлы, бактериальные токсины, некоторые медикаменты).
• Патологии позвоночника и инфекционные заболевания являются основной причиной возникновения невралгии.

Спровоцировать межреберную невралгию в данном случае могут:

• Патологии мышечно-связочного аппарата и позвоночника (сколиоз, добавочные ребра, остеохондроз, смещение позвонков, деформирующий спондилез, грыжи межпозвоночных дисков, остеопороз).
• Воспаление межреберных мышц и мышечный спазм (ОРВИ, рассеянный склероз, аневризма аорты, полирадикулоневрит, туберкулез, плеврит, опоясывающий лишай).
• Сдавливание нервов склерозированными тканями и опухолевидными образованиями.
• Гормональные перестройки, возраст. В группу риска попадают женщины в период менопаузы, а также люди пожилого возраста, так как именно период старения организма сопровождается изменениями тканей и органов.
• Другие факторы, к которым относятся: снижение иммунитета, злоупотребление алкоголем, хроническая усталость, патологии пищеварительного тракта (гепатиты, гастриты, колиты, язвенная болезнь), патологии эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет), болезни сердца и системы кровообращения (артериальная гипертония, анемия, атеросклероз сосудов головного мозга, ревматизм).

Симптомы

Возникновение межреберной невралгии приносит больному мучительные страдания с первого проявления. Среди симптомов межреберной невралгии выделяют внезапное появление интенсивного болевого синдрома, который распространяется по ходу межреберных промежутков.

Острая боль беспокоит больного даже в состоянии полного покоя, усиливаясь без видимых на то причин. Интенсивность боли может увеличиваться на вдохе, при громком разговоре, кашле и чихании, при поворотах и движениях туловища. Болевая атака может длиться от нескольких часов до нескольких дней.

Характерными симптомами межреберной невралгии являются:

• приступообразная боль в области ребер, которая носит жгучий, острый характер;
• четкое понимание человеком всего маршрута передвижения боли;
• усиление болевого синдрома во время пальпации пораженного нерва;
• полная или частичная потеря чувствительности кожного покрова в области поражения;
• резкое изменение артериального давления;
• повышенная потливость, гиперемия и бледность кожи.

Благодаря своим разнообразным симптомам межреберную невралгию нередко принимают за другие заболевания. В некоторых случаях боль отдает под лопатку или под сердце, и это наводит на мысль о возникновении сердечных проблем. А иногда боль отдает в область поясницы. В таком случае ее запросто можно отнести к заболеваниям почек.

Так как межреберные нервы своими ветвями направлены к различным органам, это усложняет распознавание истинного заболевания.

Методы лечения

Лечение межреберной невралгии направлено, прежде всего, на устранение болевого синдрома, который не просто мешает человеку вести естественный образ жизни, но и сковывает все его движения. С этой целью используют следующие препараты:

• Анальгетики, которые способствуют уменьшению чувствительности болевых рецепторов, а также купированию болевого синдрома (Анальгин, Спазган, Седалгин).
• Миорелаксанты, способствующие устранению спазмов, как основной причины болевого синдрома, а также расслаблению мышц, понижению тонуса мышечного корсета в нужных местах, снижению напряжения и зажимов (Баклофен, Тизанидин, Сирдалуд). В сочетании с данными препаратами назначают витамины группы В, которые способствуют нормальному функционированию нервной ткани.

Противовоспалительные препараты:

• для блокирования болевых импульсов и снятия воспаления защемленного нерва применяют нестероидные препараты (Ибупрофен, Вольтарен, Индометацин, Диклофенак и др.);
• для снижения восприимчивости больного к болевому синдрому и его успокоения используют седативные препараты (Реланиум, Элиниум);
• для согревания мягких тканей, расслабления мышц, улучшения кровообращения
  применяют анальгезирующие, обезболивающие и согревающие мази (Финалгон, Капсикам, Никофлекс, Апизатрон, Випросал и др.);
• в период обострения болезни применяют инъекции Ледокаина или Новокаина.

Купировать болевой синдром можно, также, при помощи физиотерапевтических процедур:

• иглоукалывание;
• ионофорез с новокаином;
• вакуумная терапия;
• рефлексотерапия и фармакопунктура;
• магнитотерапия и лечение лазером;
• лечебный массаж.

Лечение межреберной невралгии в домашних условиях

Лечение межреберной невралгии можно проводить и в домашних условиях, но только после обязательной консультации с лечащим врачом. Для этого больной должен соблюдать строгий постельный режим на жесткой горизонтальной поверхности и применять назначенные специалистом препараты.

Но помимо традиционной терапии при лечении межреберной невралгии в домашних условиях нередко используют методы и средства народной медицины, которые при правильном применении дают иногда очень хороший эффект. К наиболее распространенным из них относят:

• локальное втирание в пораженную область мази, приготовленной из измельченных березовых почек и глицерина;
• растирания пораженного места спиртовой настойкой березовых почек;
• ежедневный двухразовый прием во внутрь отвара мяты перечной;
• болеутоляющий компресс из листьев герани;
• компресс с использованием настойки валерианы;
• примочки на больное место из спиртовой настойки травы руты;
• растирание йодно-глицериновой смесью всей спины, избегая области позвоночника.

Бытует широко распространенное мнение, что при лечении межреберной невралгии в домашних условиях очень полезно тепло в виде приложенных к больному месту горячих предметов. Следует предостеречь всех, кто пользуется данными рекомендациями, что интенсивный источник тепла только повысит местное кровообращение и усилит отек мягких тканей, что усугубит и без этого критическое состояние больного. В лечебных целях используют источник непрямого тепла (теплый шерстяной платок и др.).

Межреберная невралгия представляет собой невротическое состояние, которое сопровождается сильной болью в области межреберных нервов. Заболевание вызывает боли в грудной клетке и верхней части туловища.

Что такое межреберная невралгия?

Межреберная невралгия — это форма невротической боли, которая возникает в результате повреждения нервов периферической или центральной нервной системы. Заболевание наблюдается у приблизительно у 3-22% пациентов, зарегистрированных в центрах облегчения боли. Распространенность среди населения в целом составляет около 15%.

Невралгией называют боль в нервах. Симптом подобного рода возникает без стимуляции болевых рецепторов. Существует много типов невралгии, и межреберная невралгия — один из них. Приступы обостряются после смеха, кашля и резких движений.

Причины возникновения

Возникает межреберная невралгия по причине раздражения, воспаления или сжатия межреберных нервов. Подобные симптомы заболевания могут явиться результатами:

• травмы груди;
• вирусных инфекций, таких как опоясывающий лишай;
• нервной гипертонии;
• травмы от хирургической операции, которая сопровождалась вскрытием грудной клетки.

Встречаются случаи, когда болезнь не имеет ясной причины. Тогда заболевание называют идиопатической межреберной невралгией.

Симптомы межреберной невралгии

Главный симптом межреберной невралгии - резкое и обжигающее ощущение боли . Боль часто усиливается при внезапных движениях туловища. Она особенно сильно чувствуется во время смеха, кашля или глубокого вдоха.

Проявление такой боли может возникнуть:

• в области ребер;
• в районе грудной клетки;
• в верхней части спины.

Некоторые больные чувствуют реферированную боль в лопатках или нижнем тазу. Она возникает в областях, отличных от основных источников.

Межреберная невралгия также может сделать кожу больного зудящей и чрезвычайно чувствительной к плотности одежды.

Диагностика

Диагностика межреберной невралгии сопровождается физическим осмотром. Врачу необходимо исключить все возможные причины боли у пациента. Во время процедуры он нажимает на область между ребрами и просит сделать глубокий вдох. Если касание отзывается болью, высока вероятность, что больной страдает межреберной невралгией.

В зависимости от симптомов, больному также может потребоваться неврологическое обследование. Оно выявляет наличие проблем нервной системы.

Для поиска признаков травм врачи прибегают к помощи следующих методов:

• Рентген;
• Ультразвук;
• Компьютерная томография;
• МРТ-сканирование.

Методы лечения

Говоря о методах лечения межреберной невралгии, врачи отдают предпочтение комбинированной терапии , которая начинается сразу после проявления болезни:

1. Первый этап – анестезия и подавление боли.
2. Второй этап — ряд действий для нормализации ткани деформированной области.

Стандартом является назначение нестероидных противовоспалительных и противоэпилептических препаратов, а также комплекса витаминов группы В. Также назначается иглоукалывание, акупунктура, вакуумная терапия, фармакопунктура и процедуры массажа. Любое стрессовое воздействие на позвоночник исключается, назначается диета из продуктов, содержащих желатин.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение межреберной невралгии исключает любую незапланированную физическую активность. Набор необходимых упражнений назначается врачом и зависит от тяжести хода заболевания.

Из медицинских препаратов используются:

• Нестероидные противовоспалительные препараты — уменьшают боль и воспаление;
• Эпидуральные инъекции – вводятся прямо в корень нерва и снижают уровень неприятных ощущений;
• Антидепрессанты — признаны полезными для уменьшения нервной боли;
• Крио-абляция — хирургическая коррекция холодом;
• Мазь с капсаицином;
• Нейропатическое обезболивающее.

Мази

При межреберной невралгии патентованные лекарства и мази могут временно облегчить боль. Использование охлаждающего либо согревающего типа мази зависит от характера проявлений симптомов заболевания. Лечебная мазь действует довольно быстро, и больной ощущает проявление благоприятного эффекта от использования спустя 20-30 минут после нанесения.

Эффективно действуют следующие разновидности мазей:

• Мазь с капсаицином;
• Трансдермальный пластырь;
• Инъекционный раствор лидокаина.

Мануальная терапия

Основная задача мануальной терапии — лечение заболеваний позвоночника. В то же время она оказывает влияние на мышцы, тонизирует, питает и улучшает кровообращение. В ходе процедур больной проходит комплекс специального массажа для суставов и позвоночника. Ручные физические воздействия влияют на внутренние органы. Методика мануальной терапии укрепляет скелет, снимает нервное напряжение и улучшает физическое самочувствие.

Иглоукалывание

При лечении межреберной невралгии иглоукалывание, или акупунктура, улучшает циркуляцию крови, исправляет закупоренные сосуды, нормализует температуру и снижает кровяное давление. Доказано терапевтическое действие иглоукалывания на ипохондрический невроз. При лечении особенно важен правильный выбор точек акупунктуры, точная высота погружения игл и регулярность проведения процедур.

Физиотерапия

Наряду с использованием медикаментов, иглоукалыванием и мануальной терапией, физиотерапия считается одним из основных способов лечения межреберной невралгии. При правильной диагностики и назначении оптимального метода занятий, улучшение состояния пациента наступает после нескольких дней лечения.

В современных клиниках лечение физиотерапией проводится по назначению лечащего врача. Выбор правильной методики лечения индивидуален для каждого пациента. Положительные эффекты физиотерапии не редкость после комплекса сеансов дарсонвализации, транскраниальной электростимуляции и магнитотерапии.

Дарсонвализация — это терапевтическое воздействие высокого напряжения переменного тока на организм человека через газонаполненный стеклянный электрод. Этот метод электротерапии назван в честь французского физиолога Жака Д’Арсонваля Арсенийя. В настоящее время дарсонвализация успешно применяется не только в невропатологии. Зафиксированы положительные результаты использования методики в гинекологии, урологии, дерматологии, косметологии и хирургии.

Магнитотерапия — это вариант избавления от боли. Методика также использует различные виды магнитов на теле, чтобы улучшить общее состояние здоровья. В организме человека есть магнитные и электрические поля, и некоторые проблемы возникают из-за их несбалансированной работы. Если правильно расположить магниты рядом с телом, поля внутри организма возвращаются к нормальной работе.

Транскраниальная электростимуляция представляет собой форму нейростимуляции, которая поставляет небольшой пульсирующий переменный ток через электроды на голове. Транскраниальная электростимуляция используется при избавлении от болей, лечении тревоги, депрессии и бессонницы.

Лечебная физкультура

В зависимости от тяжести заболевания, можно выполнять следующие упражнения:

• Дыхательные упражнения. Больной медленно наполняет легкие воздухом, грудная клетка расширяется, а межреберные мышцы работают. Упражнение выполняется сидя или стоя. Во время вдоха мышцы живота медленно расширяются, затем воздух выталкивается из легких при помощи тех же мышц. Повторить последовательность 5-10 раз.
• Прямая растяжка – упражнение для ребер и задней части туловища. Больной садится на колено правой ноги, левая нога согнута. Ступня касается колена. Затем человек наклоняется вперед, он не должен испытывать дискомфорт. Туловище слегка повернуто. Ели это возможно, пациент должен коснуться обеими ладонями пола. Эффект от растяжки должен ощущаться в области левой стороны межреберных мышц. Удерживать положение 15-30 секунд, а затем повторить на противоположной стороне.
• Еще один вид растяжки, более сложный. Больной помещает левую руку на правое согнутое колено. Правую руку нужно опустить на голову, а туловище согнуть как можно ближе к левой прямой ноге. Упражнение помогает притупить боль в нижней части туловища.

Во время растяжки нужно быть особенно осторожным. Пациент не должен доводить себя до состояния изнеможения. Как только наступает чувство дискомфорта, занятия следует прервать, так как оно может усугубить мышечные травмы. Растягиваться более 30 секунд не рекомендуется, тем более что в ходе исследований ученые пришли к выводу, что растяжка продолжительностью более полминуты вряд ли удлинит мышцу.

Народные средства

Ингредиенты для народных средств, которые используют при лечении межреберной невралгии, запросто отыщутся на любом дачном участке. Они помогают справиться с болью, успокаивают сердце и нервную систему.

Садовая — известный болеутоляющий препарат, который быстро устраняет признаки межреберной невралгии и аритмии. Четыре столовые ложки сухой ромашки кипятить в небольшой емкости воды на протяжении четверти часа. Принимать полстакана настойки раз в сутки до полного выздоровления.

– владельцы этого комнатного растения могут использовать его при сильных нервных болях. Лист цветка втирается в пораженные участки. После процедуры обработанную область необходимо обмотать шарфом, желательно шерстяным. Снять повязку можно через несколько часов.

Пчелиный яд является ингредиентом лечебных мазей. С их помощью мышцы расслабляются, напряжение нервных окончаний снимается, что оказывает положительное влияние на сердечную деятельность.

Профилактика

Профилактика межреберной невралгии является неотъемлемой частью организации образа жизни и питания больного.

Особое внимание следует уделять диете. Витамины группы В облегчают боль и увеличивают способность организма противостоять невралгии. Витамин В12 нормализует функционирование нервной системы и регенерацию нервов. Пациентом не стоит отказываться от витаминных добавок, а введение в режим питания жирных кислот, таких как рыбий жир или масло из семян льна, помогает уменьшить воспаление вокруг нервов.

• Использование свежих и необработанных продуктов в максимально возможной степени и количестве;
• Сокращение потребления сахара и продуктов с высоким содержанием углеводов;
• Включение в рацион большего количества продуктов, которые содержат магний, и прием добавок, которые восполняют недостаток этого элемента в организме;
• Ограниченное употребление алкогольных напитков.

Независимо от вариантов лечения, которые больной выбирает, он должен оставаться физически активным, чтобы мышцы не застаивались и оставались сильными. Ведь хроническая боль приводит к таким осложнениям как бессонница, низкий аппетит, беспокойство и депрессия. Качество жизни при этом значительно ухудшится.

Межреберная невралгия – заболевание, которое часто приходит с возрастом, на что есть свои причины. Его можно сравнить с остеохондрозом, так как оба недуга имеют схожие причины. Однако симптомы у них имеют ряд отличий. Другое название болезни – торакалгия в народе не прижилось, просторечное название лучше отражает суть недуга, потому и запоминается проще.

Физиологические причины болезни заключаются в защемлении нервных окончаний, лежащих в области грудной клетки. Нервы будто «замыкают», дают сигналы болезненными импульсами. Создают спазмы мышц, нарушают обмен веществ и функционирование органов верхнего корпуса. Поскольку в этой области тела нервы расположены вдоль ребер, словно обнимающих легкие и сердце, то и симптоматика болезненных спазмов может иметь характер сердечных заболеваний. Приступы боли могут охватывать грудную клетку, «стрелять» в верхней части туловища, живота, поэтому их путают и с болезнями пищеварительного тракта. Однако с развитием болезни боли становятся сильнее, опоясывающие приступы могут быть продолжительными и серьезно мешать нормальной жизни. Часто остеохондроз становится предпосылкой для развития невралгии.

Причины межреберной невралгии

Они могут быть внешними, внутренними. Все они заставляют «коротить» нервные провода, поэтому все импульсы, поступающие в мозг по таким «испорченным» линиям интерпретируются как жуткая боль. Ответные мышечные спазмы создают уже реальные основания для боли. Кроме спазма мышц, как и при остеохондрозе, может возникать защемление кровеносных сосудов вместе с нервными окончаниями, что также негативно влияет на развитие болезни. Ухудшается кровообращение и питание мышц, что усугубляет состояние больного и переводит недуг в разряд хронических.

Среди основных причин межреберной невралгии врачи указывают:

• Травмы опорно-двигательного аппарата в области грудной клетки;
• Остеохондроз;
• Переохлаждение мышц грудной клетки (например, из-за сквозняка);
• Резкая смена пассивного поведения на физическую активность;
• Неправильная или несоответствующая физическому состоянию нагрузка, перемещение тяжестей;
• Болезни органов грудной клетки и верхней части туловища;
• Гормональные заболевания, а также онкологические болезни;
• Повышенный тонус мышц спины и плечевых мышц;
• Стрессы;
• Нарушение обмена веществ в организме;
• Неправильный образ жизни(в плане двигательной активности).

Симптомы межреберной невралгии

Основным проявлением является боль, которая весьма разнообразна по интенсивности, локации, длительности, характеру. Есть и другие признаки, которые указывают на торакалгию, правда они скорее являются результатом длительного нарушения работы нервов в области грудной клетки. Для врачей они могут служить маячками, поскольку межреберную невралгию довольно часто путают с сердечными приступами из-за схожей клинической картины, а вот лечение предписано в этих ситуациях совершенно разное. Поэтому постановка правильного диагноза и выявление межреберной невралгии вовремя позволяет сберечь время, деньги и, конечно же, здоровье пациента.

Признаки торакалгии:

1. Опоясывающие приступы боли, которые усиливаются при вздохе, движениях верхнего корпуса, при резких дыхательных движениях (кашель и чихание приносят очередное обострение);
2. Боль сопровождается признаками нарушенного кровообращение – покраснение или бледность кожных покровов; внезапное усиление выделения пота;
3. Боль может носить разный характер – тупой, острый, жгучий, вдоль ребер, отдавать в позвоночную часть, в сердечной области, грудине и даже пояснице.
4. Боль может появляться и усиливаться при некоторых движениях корпуса или при стимуляции определенных точек на теле вдоль позвоночника;
5. Сначала боль может носить характер кратковременных «уколов», с развитием недуга приступы становятся долгими и могут продолжаться часами, прием средств для сердца эти приступы не снимает.

Группа риска болезни – люди старше 30 лет. Именно этот возраст становится критичным для многих сердечно-сосудистых заболеваний. Когда их симптоматика становится ярче, поскольку состояние кровеносных сосудов становится значительно хуже, что и обуславливает развитие многих болезней.

Лечение межреберной невралгии

Боль – это симптом многих болезней. Торакалгия имеет симптоматику, которая сходна с рядом болезней. Врач поможет установить причину заболевания, локализацию защемления, назначит обезболивающее, которое подходит конкретному больному. Конкретная схема лечения зависит от того, является межреберная невралгия симптомом другого заболевания или самостоятельным, наличие других заболеваний также накладывает свои особенности на лечебный план. В любом случае быстро избавиться от болезни, выпив волшебную таблетку, не получится.

Лечение при таких заболеваниях всегда комплексное: таблетки помогут снять боль, но не решат основную проблему, поэтому врачи назначают ряд процедур на длительный срок, чтобы постепенно снять симптоматику и улучшить состояние мышц и нервов грудной клетки. Кроме того, пациентам нужно приложить собственные усилия для выздоровления.

Однако, что может предложить врач?

• Медикаментозное лечение (обезболивающие, разогревающие препараты, витамины);
• Массаж и остеопатия, мануальный массаж;
• Акупунктура;
• Физиотерапия (электрофорез, магнитотерапия и др.)
• Вакуумная терапия;
• Солевые ванны и грязелечение;
• Санаторно-курортное лечение;
• Лечебная физкультура;
• Фитотерапия;
• Нетрадиционное лечение.

Вакуумная терапия (баночное лечение) при лечении межреберной невралгии должна проводиться специалистом наравне с сеансами остеопатии и мануальным массажем. Многие из указанных методов применяется курсами, что позволяет остановить болезненные приступы и постепенно восстановить здоровье.

В домашних условиях можно применять аптечные средства для облегчения состояния, методы народной медицины, которые основаны на лечении травами, комплекс физических упражнений.

Что искать в аптеке?

Когда боли связаны с состоянием позвоночника, то врачи часто рекомендуют ортопедические товары – подушки, матрасы, корсеты. При необходимости лечащий доктор обязательно скажет, какой вариант вам требуется. В ряде случаев помогает снизить напряжение шейных и грудных мышц сон на жесткой постели. Иногда приходится отказаться от мягкой высокой подушки. Это не значит, что спать нужно без подушки на голом полу. Однако привычный комфорт уже привел вас к болезни, поэтому отказавшись от мнимых удобств, хуже вы себе не сделаете. Просто используйте жесткий матрас, откажитесь от перин и замените подушку. При правильной физической нагрузке это позволит мышцам правильно отдыхать во время сна.

В аптеке можно приобрести пластыри, мази и гели с разогревающим эффектом, которые помогают снять боль на некоторое время. Благодаря раздражающему действию они вызывают прилив крови, снимают тупую и ноющую боль. Примером таких препаратов является Вольтарен, Долобене, Финалгон, Нанопласт и другие. Если у вас чувствительная кожа, то может возникнуть реакция на действующие вещества. Чтобы усилить эффект после разогревания укутайтесь в теплые, желательно шерстяные вещи, которые дольше сохраняют тепло и дарят потрясающее ощущение уюта и комфорта.

В аптеке можно приобрести ряд препаратов, которые помогут снять боль. Также там продают компоненты некоторых снадобий, которые врачами не назначаются, но активно используются в домашнем лечении. Широкий выбор готовых травяных сборов и сухих растений также помогут в приготовлении домашних лекарств.

Средства народной медицины направлены на разогревании больного места, улучшении обмена веществ, расслабление мышц, снятия воспалительных процессов. Боль они снимают лишь частично благодаря теплу, однако с сильной болью справиться помогут только обезболивающие. В целом лечение межреберной невралгии близко к лечению остеохондроза, но имеет и свои особенности.

При лечении межреберной невралгии традиционно прибегают к перцовке, соку черной редьки, хрена, используют прополис, теплые компрессы и ванны. В качестве лечения применяют и ароматерапию:

Ванны для лечения торакалгии

Такие ванны лучше делать перед сном. В основу входит морская соль, которая имеется в широкой продаже. Используйте соль без добавок, поскольку рецептура предлагает нестандартный выбор компонентов. Принимать ванны нужно минут 10-15, принимать душ или смывать с себя остатки влаги после такой ванны не рекомендовано. Вытирайтесь насухо, одевайте чистое белье из натуральных тканей (лучше хлопковых) и ложитесь спать.

1. 3-4 столовых ложки сухого шалфея залить стаканом крутого кипятка. Нужно настаивать около получаса. Сцедить отвар и добавить его к соли и воде.
2. Почки тополя и осины обладают целебными свойствами, только готовятся дольше прочих: сначала их нужно залить водой и поставить на огонь довести до кипения и варить минут 20-30. Оставить под крышкой на полчаса. Процеженный раствор вливают в приготовленную ванну. Для усиления полезных свойств после ванны смажьте больные места пихтовым маслом.
3. Из приятных процедур можно применять соляные ванны с аромомаслами, добавляйте несколько капель к соли и затем разбавляйте водой. Хорошим успокаивающим эффектом обладают масла лаванды, эвкалипта, целебные свойства при лечении межреберной невралгии приписывают маслам хвойных деревьев, лимона, герани, шалфея. Не используйте больше 2 компонентов при приготовлении такой ванны, поскольку такие масла имеют стойкий и сильный аромат. Перед процедурой убедитесь, что соль полностью растворилась, чтобы не получить ожогов.

Лечебные компрессы

• Соляной компресс делают таким образом: в горячем соляном растворе вымачивают марлю, размещают ее на больном месте, фиксируют и оставляют на пару часов. Этот компресс помогает снять отеки и воспаления.
• Чайную ложку льняного семени заливают стаканом крутого кипятка и настаивают в течение 5 минут. Горячие семена помещают в кусок марли и используют для компресса.
• Компрессы из продуктов пчеловодства обладают хорошим противовоспалительным действием и тепловым эффектом. Один из рецептов предлагает смешать топленный воск с медом и соком луковицы. Тщательно перемешивают ингредиенты, кладут на больной участок. Поверх компресса больного накрывают теплым пледом, одеялом или шалью. Делать такую процедуру лучше перед сном, так как компресс оставляют на всю ночь.
• Сок черной редьки используют как отдельно для натирания грудной клетки, так и с другими компонентами. Используют и корнеплоды в натертом виде. Например, можно добавить сок редьки со скипидаром к соку хрена. Полученную жидкость используют как согревающую мазь.
• Сок лопуха помогает при межреберной невралгии, поскольку имеет выраженное противовоспалительное действие. Свежие листья можно прикладывать к больной зоне на ночь, для усиления лечебного эффекта можно зафиксировать шерстяными вещами (шаль, свитер, шарф).
• Компресс из измельченной герани прикладывают для лечения межреберной невралгии. Больше 2 часов такой компресс не держат.
• Если перемешать йод с глицерином, то получится отличная разогревающая мазь. Наносят на спину, избегая зоны позвоночника. Оставляют на всю ночь. Если появилась негативная реакция, то процедуру прекращают. При отсутствии отрицательного воздействия спину смазывают составом через день. Повторяют один месяц.

Профилактика

Профилактики от заболеваний позвоночника не существует. Поскольку для здоровья спины нужно прикладывать усилия ежедневно:

1. Регулярно заниматься спортом, хотя бы совершать пешие прогулки;
2. Употреблять меньше соли, острых и маринованных продуктов;
3. пищи;
4. Разнообразить свой рацион. Употреблять морепродукты, фрукты и овощи, крупы и супы;
5. Избегать сладкого и богатой углеводами пищи;
6. Избегать нервных потрясений, стараться испытывать положительные эмоции;
7. Поддерживать определенный режим дня, высыпаться;
8. Контролировать продолжительность активного и пассивного времяпрепровождения. Чередовать физические нагрузки и отдых.

Эти «правильные» советы могут показаться скучными. Однако именно в этом заключается основа долгой и здоровой жизни – регулярная и последовательная забота о здоровье. Если хотите, то можете обзавестись дополнительным стимулом: заведите собаку. Тогда половину пунктов вы введете в свою жизнь и будете вынуждены следовать им, игнорируя собственную лень. Хотя действительно счастливые люди приступы лени испытывают редко.

Будьте здоровы – будьте счастливы!