Что съесть чтобы месячные быстрее закончились. Узнай, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее

Женский организм довольно сложная система, имеющая большую взаимосвязь между всеми органами.

Многие девушки и женщины, находясь в разной возрастной категории, жалуются гинекологам на обильную менструацию. В чем причина и что влияет на объем выделений?

Как избавиться от женской болезни? Ирина Кравцова поделилась своей историей излечения от молочницы за 14 дней. В своем блоге она рассказала, какие препараты принимала, эффективна ли традиционная медицина, что помогло, а что нет.

Что такое менструальный цикл?

Что примечательно, девочки, находясь в возрастной категории 9 -10 лет, начинают спорить о том, во сколько должен начать менструальный цикл и утверждают, что раннее начало менструации – неблагоприятный знак, свидетельствующий о том, что в организме имеются какие-то нарушения. Это ошибочное мнение.

Во-первых, необходимо помнить, что организм любой женщины формируется в разные этапы взросления девочки. Во-вторых, гормональная система у любой девочки отличается.

Судить о том, в каком возрасте проявление первой менструации считается нормой глупо и бессмысленно. Стоит отметить, что менструация может начаться как в 9 лет, так и в 10 -14 лет.

Такое явление, как менструация, направлено, прежде всего, на зачатие плода, а также на его вынашивание. Рассматривая более подробно полость матки, стоит отметить, что внутри находится слизистая оболочка.

В период, когда яйцеклетка уже созрела, оболочка приобретает рыхлую структуру. Структура необходима для успешного прикрепления эмбриона. Соответственно, почему женщины часто ориентируется на менструацию при определении беременности?

Если эмбрион не прикрепляется к рыхлой оболочке, слизь кровянистого вида выходит через половые пути. Такой процесс и называется менструацией.

Фазы менструального цикла

Цикл состоит из этапов, от которых зависит то, какие изменения в организме будут происходить.

Этапы называются иначе как фазы:

• Фолликулярная фаза . В период такой фазы, в организме женщины осуществляется начало менструации и вызревание в области яичника фолликула доминантного типа. Такого вида фолликул в дальнейшем становится яйцеклеткой. В такой фазу активную работу начинают гормоны, способствующие зачать ребенку, так и такие гормоны, блокирующие процесс зачатия. Вероятность зачатия в такой период достаточно низкая.
• Овуляторная фаза. В такой период, как известно, яйцеклетка начинает проходить этап созревания. Яйцеклетка способна порвать оболочку у фолликула и подготовиться к оплодотворению. Период овуляции является самым благоприятным для зачатия ребенка.
• Лютеиновая фаза . Период такой фазы длится от 11 до 16 дней . В этот период слой эндометрии становится более рыхлым и готов к прикреплению эмбриона.

Как можно влиять на месячные?

Может ли женщина оказать каким-либо способом влияние на менструацию? Немало женщин жалуются на , а также есть и те, кто жалуется на . Возможно, ли регулировать процесс самостоятельно?

Способы:

Как видно, вариантов решения такой проблемы действительно много. Без разрешения врача, запрещено то-либо делать. Во-первых, это запрещается делать тем, у кого и без этого отсутствует стабильность цикла. Во-вторых, это запрещено женщинам после 40 лет.

Безопасно ли ускорять месячные?

Вопрос безопасности, почему-то волнует далеко не всех женщин. О том, что это опасно, необходимо задумываться до того, как применяется какой-то медикамент или настойка с упражнениями.

Надо понимать, что гормональная система женщины, прежде всего, очень хрупкая и вызывать сбой скажем так системы, не составит никакого труда. Восполнить необходимые процессы и избавиться от гормонального дисбаланса очень тяжело.

Меры предосторожности:

Истории наших читателей!
"Мне гинеколог советовала принимать натуральные средства. Остановили выбор на одном препарате - который помог справиться с приливами. Это такой кошмар, что порою даже из дома на работу выходить не хочется, а надо... Как начала прием, стало гораздо легче, даже чувствуется,что появилась какая-то внутренняя энергия. И даже захотелось снова сексуальных отношений с мужем, а то все без особого желания было."

Способы, чтобы месячные быстрее закончились

Как известно, способов действительно достаточно много и не все они безопасны для здоровья женщины.

Способ сокращения менструации при помощи медикаментов

Такой способ, пожалуй, самый опасный из все существующих:

• Во-первых , у каждого медикамента имеется состав, подходящий далеко не каждой даме.
• Во-вторых, применение медикаментов может повлечь не только нарушения цикла, но и сбой гормональной системы. А как было сказано чуть раньше – восстановить ее вовсе не так легко, как думают многие дамы.

Медикаменты могут быть как в виде лекарственных препаратов, так и в виде витаминных добавок. Конечно, самым безопасным методом будет прием витаминов.

Любой понимает, что витамины не несут вреда для здоровья, нежели разные лекарственные средства, способствующие остановке кровотечения, но явно не предназначенные для остановки месячных.

Условно, медикаменты отличаются между собой и даже разделятся на группы. Разберем основные.

Оральные контрацептивы

При помощи оральных контрацептивов можно не только сократить продолжительность месячных, но и вовсе избавиться от них на месяц.

Препараты могут неблагоприятно повлиять на гормональную систему женщины.

Во-первых, оральные контрацептивы предусматривают собой таблетки гормонального характера. Соответственно, принимая их, оказывается глобальное влияние на гормональную систему женщины.

Гормоны различаются по фазам. Они могут быть как двухфазные, так и монофазные, трехфазные и др.

ВЫ ЗНАЛИ?

Минусом большинства препаратов являются побочные действия. Часто лекарства вызывают сильнейшую интоксикацию, впоследствии вызывая осложнения работы почек и печени. Чтобы предотвратить побочное влияние таких препаратов хотим обратить внимание на специальные фитотампоны.

Из самых распространенных оральных контрацептивов выделяются:

• Контрацептивы однофазного типа. К такой разновидности относятся: , Ярина, Диане-35. Препараты способствуют, как ускорению месячных для их начала, так и для их окончания.
• Контрацептивы трехфазного типа. Такие гормоны считаются лояльными в сравнении с другими. Это объясняется пониженной дозой гормонов. Такого вида гормоны, как правило, назначаются женщинам от 30 лет и старше. Большим преимуществом является то, что у таких контрацептивов самый маленький объем побочных эффектов. К трехфазным контрацептивам относятся: Три-регол, Тризистон.

Контрацептивы обладают еще одним довольно большим преимуществом – предохранение от нежелательной беременности. Процент качества предохранения от 99%. Принимая контрацептивы можно ни о чем не переживать.

Если проблема заключается в обильности месячных, в таком случае применяются Ибупрофен, Понстан . Препараты способствуют не только сокращению выделений, но и снятию болевых синдромов, присущих периоду месячных.

Кровоостанавливающие средства

Кроме всех вышеперечисленных препаратов и способ сокращения месячных или же объёмы выделения, существует еще один распространенный способ – прием средств, обладающих кровоостанавливающим действием.

Препараты способны в кратчайшие сроки обеспечить условия для быстрой сворачиваемости крови:

• Этамзилат. Препарат обеспечивает стойкость микрососудов, что важно для организма. Благодаря такому действию препарата, возможно, уменьшить объем выделений. Такой препарат применим даже при открытии маточного течения. Обладает высокой эффективностью и как правило в продаже имеется в виде ампул, необходимые к введнию внутримышечно или же внутривенно. За исключением жидкой формы препарата, в аптеках доступны к продаже таблетки, разрешающие принимать детям.
• Викасол. Данный препарат представляет собой аналог витамина К в водорастворимом виде. Аналог способствует нормализации свертываемости крови. Эффективность препарата отмечается при приеме медикамента с самого начала цикла.
• Витамины С и Е. Витамины С и Е будут одним из лучших решений, если стоит цель уменьшить объем выделений. Аскорбиновая кислота и другие витамины способствуют нормализации такого важного процесса, как свертываемость крови. Вполне возможно, что у женщин, имеющих нарушения с обильностью критических дней, действительно есть заболевания плохой свертываемости крови. Такую проблему можно решить при помощи витаминов. Такой метод в сравнении с другими самый безопасный.

Народная медицина

Фитотерапия – один из успешных способов сокращения кровотечения.Отвары из разного рода трав могут поспособствовать сокращению менструации.

Стоит отметить, что этот способ самый безопасный и вреда для здоровья не несет. Воспользоваться можно отваром дуба, хвоща, листочками малины, а также тысячелистником.

Физические упражнения

Физические упражнения – один из способов сокращения длительности месячных. Казалось бы, что именно физическая нагрузка усугубляет и без того обильные выделения. Это вовсе не так.

Все зависит от того, какой разновидности упражнения выполняются и в каком объеме:

Диета

При помощи продуктов питания возможно скорректировать меню, способное повлиять на менструацию женщины.

Удивительно, но диетическое питание может способствовать сокращению выделений. Как ни странно, но такой метод один из самых безопасных.

За 3-4 дня до начала менструации, необходимо прекратить прием мясной продукции. Это позволит сократить обильность выделений, но, увы, не сократить продолжительность. Чтобы побыстрее закончились критические дни, необходимо в комплекс добавить физическую нагрузку. Стоит отметить, что физическая нагрузка должна быть умеренной. Чрезмерное перенапряжение может привести к обратному результату.

Вегетарианская диета способствует легкости в организме и именно это и помогает перенести период с легкостью и в хорошем настроении. А как многие знают, настроение- первое, что страдает и выходит из под контроля в такой период.

Профилактика обильных менструаций

В профилактических целях необходимо:

Нормой является цикл продолжительностью 21-35 дней (чаще 28 дней), сопровождающийся менструацией длительностью 3-7 дней с умеренной кровопотерей без сгустков. Увы, состояние гинекологического здоровья наших женщин просто катастрофическое, у каждой второй женщины есть какие-то проблемы.

Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве, которое убивает болезнетворные бактерии и инфекции, восстанавливает иммунитет, который просто перезапускает организм и включает регенерацию поврежденных клеток и устраняет причину болезней...

Заключение

В заключении, хотелось бы сделать вывод, что снижение объема выделений при месячных рекомендовано тогда, когда это действительно проблема, приносящая вред здоровью.

Корректировать менструальный цикл ради поездки на море или же ради встречи с молодым человеком, по крайней мере глупо. Ведь, нарушив гормональную систему, восстановить ее не так-то и просто.

Иногда женщине необходимо, чтобы месячные быстрее закончились. Для этого можно воспользоваться рядом правил, а также применить одно из медицинских или растительных средств. Более одного метода применять не нужно.

Искусственная остановка менструации не должна проводиться регулярно. Следует не прибегать к этому чаще раза в полгода, так как можно спровоцировать нарушение менструального цикла или гормональный сбой.

Сокращение количества дней менструации

В ряде случаев женщинам необходимо существенно сократить длительность критических дней. У здоровой женщины критические дни длятся в среднем 5-7 дней. Среднестатистическая продолжительность менструации составляет 6 дней.

Следует учесть, что полное прекращение критических дней за 1 день бывает очень редко. Чаще всего уменьшается интенсивность выделений, которые становятся мажущими.

Специальные методы могут помочь сократить менструацию максимум на два дня. Например, если у женщины месячные длятся шесть дней, то в результате применения нужных способов они проходят за четыре дня.

Для того чтобы не навредить своему здоровью при уменьшении дней менструации, следует помнить некоторые правила:

1. 1. Запрещено ускорять критические дни ежемесячно. Все методы, останавливающие кровь, можно применять не чаще раза в полгода.
2. 2. Нельзя принимать лекарственные средства для прекращения менструации, если цикл нерегулярный. При необходимости прибегнуть к ускорению менструации таким способом, следует сначала проконсультироваться с врачом.
3. 3. Запрещено влиять на цикл при наличии воспалительных процессов, повышенной температуре тела.
4. 4. Нельзя использовать несколько методов сразу, если один не подействовал. Применение нескольких способов может вызвать серьезный сбой работы эндокринной системы.

Как сократить период менструации

Чтобы сократить количество выделений и уменьшить период критических дней, можно придерживаться следующих правил:

1. 1. С первого дня менструации пить много воды и отваров из трав. Чай и кофе принесут обратный эффект и способны усилить кровотечение, так как эти напитки расширяют сосуды.
2. 2. Употреблять в пищу больше свежих фруктов и овощей, орехов, круп, белковых и молочных продуктов.
3. 3. Спать не менее 8 часов в сутки.
4. 4. Пить витамины С и Е. Ониулучшают кровообращение в малом тазу, делают стенки сосудов крепче и эластичнее. Начинать принимать витамины нужно не позже, чем за пару недель до менструации. Кровяные выделения в этом случае будут обильными, но закончатся раньше срока. Можно принимать аскорбиновую кислоту по пять драже на десять килограммов веса женщины. При склонности к аллергическим реакциям дозировку необходимо снизить.
5. 5. Пить гранатовый сок. Он повышает гемоглобин, что помогает сделать короче период менструальных кровотечений.

Народные средства

Прием растительных средств для сокращения периода менструальных выделений в домашних условиях лучше начать за несколько дней до начала цикла, в крайнем случае, в первые дни цикла. Если начать пить отвары трав, когда выделения уже начались, то действие будет не таким сильным. Необходимо учесть, что менструальные выделения в следующим цикле будут обильнее обычного - организм будет стараться восстановить баланс.

Чтобы месячные прошли быстрее, можно применить следующие растительные средства:

Иногда наступают такие моменты, когда нужно ускорить протекание месячных и сократить цикл. Причин для этого может быть несколько. Кто-то хочет приблизить их окончание из-за поездки на море или свидания с любимым. А есть такие женщины, у которых менструальный цикл длится более пяти дней со скудными выделениями. И они очень хотели бы сделать их более обильными и короткими.

Врачи в этом вопросе категоричны и считают, что вмешиваться в цикл и самостоятельно регулировать его нельзя. Но речь не идёт о смещении или искусственном прекращении месячных. Обсудим, как их ускорить, чтобы уложиться в оптимальные три или четыре дня.

Повлиять на течение месячных можно . Для это существует несколько способов:

• диеты;
• гимнастика;
• народные средства;
• медикаменты.

Для того чтобы не навредить себе, проконсультируйтесь у гинеколога. Возможно, он даст какие-либо советы и проведёт осмотр. Если никакие отклонения не обнаружатся, то можно будет приступить к регулированию цикла. Противопоказано вмешиваться в течение менструального цикла при следующих отклонениях:

• Если он и так не стабилен. Вмешательство грозит ещё большей неопределённостью с месячными. Желательно его сначала привести в норму, а уже потом влиять на количество дней.
• При отравлении пищевыми продуктами или химикатами нельзя ничего предпринимать до полного восстановления здоровья.
• При простудах и воспалительных процессах, которые сопровождаются высокой температурой, нельзя проводить эксперименты с циклом.
• Запрещено влиять на месячные слишком часто. Если вы будете ежемесячно вмешиваться в процесс, то это приведёт к гормональному сбою.
• При любых заболеваниях мочеполовой системы влиять на течение менструального цикла запрещено.
• Если вы решили воздействовать на месячные с помощью медикаментов, то обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Следует учесть, что, если какой-либо из приведённых ниже способов не подействует, не стоит прибегать к следующему до полной победы. Возможно, ваш организм сопротивляется и не даёт по какой-либо причине повлиять на менструальный цикл. Дальнейшие действия приведут к нарушению работы эндокринной системы.

Средства для сокращения месячных

Лучшей лекарственной травой, для того чтобы быстро закончить цикл, является крапива . Она усиливает сокращение мышц матки и таким образом ускоряет отток крови, а заодно уменьшает количество дней менструации. Кроме крапивы, таким действием обладает ромашка аптечная, мята и валериана , а цветок кровохлёбка издавна использовался как кровоостанавливающее средство после родов. Приготовьте отвар из любой перечисленной травы и пейте его в течение дня. Важно учитывать, что больше одного литра отвара в день употреблять нельзя. Разделите его на три приёма и пейте по одной чашке до еды.

Принимают отвары на протяжении всего цикла, а начинают их пить за два дня до начала месячных. Растение под названием пастушья сумка , взятое в равной пропорции с календулой , отлично регулирует потерю крови. Обильные месячные этот состав может сделать умеренными, а скудные выделения более интенсивными. Можно купить готовую настойку водяного перц а и принимать её согласно инструкции.

Отлично регулирует цикл обычная аскорбинка . Ели месячные никак не могут начаться, принимают витамин С в удвоенной дозе и уже спустя несколько часов начинают идти месячные. Таким образом, вы можете ускорить их появление на один день, если начнёте принимать аскорбиновую кислоту за три дня до привычного начала менструации.

Употребляйте во время месячных лимон или выдавливайте сок лимона и пейте. Так вы укрепите стенки сосудов и обеспечите быстрое протекание менструации. Они станут более интенсивными, а значит и более короткими.

Увеличьте уровень гемоглобина в крови . Пейте гранатовый сок или ешьте гематоген.

На месячные очень заметно оказывают влияния занятия спортом . Например, у спортсменок цикл занимает всего два дня. Такой результат был получен благодаря многогодичным тренировкам. Поэтому, если вы решите во время менструации интенсивно заняться спортом, то, кроме неприятностей, ничего у вас не выйдет. А при значительном усилении может даже возникнуть эндометриоз. Таким образом, делайте вывод сами. Если заниматься спортом ежедневно или хотя бы три раза в неделю, месячные будут идти обильно, но не продолжительно.

Существует довольно эффективный способ , при котором месячные заканчиваются в предпоследний день. Просто нужно воспользоваться тампоном высокой степенью впитываемости. Считается, что он вберёт в себя все остатки крови и последние слои эндометрия. Этот метод вполне оправданный. Так остатки могут выходить ещё часов двенадцать, а благодаря тампону они впитываются и удаляются в течение часа.

Очень легко можно регулировать цикл с помощью противозачаточных таблеток . Если нужно начать цикл раньше, просто прекращают их принимать, а когда следует остановить цикл раньше срока – начинают принимать таблетки.

Женщины, которые занимаются йогой могут также регулировать цикл. Только занятия должны быть постоянными на протяжении трёх и более месяцев.

Питание и диета

Ешьте побольше продуктов с высоким содержанием витамина С и Е. Это цитрусовые, зелень и чёрные ягоды. Пейте как можно больше жидкости и постарайтесь не употреблять кофе или чай. Все возбуждающие напитки, и особенно алкоголь, способствуют приливу крови к половым органам, и таким образом, способствуют долгому течению месячных. Кроме чая и кофе, стимулируют приток крови острые блюда, они расширяют сосуды, из-за чего происходит значительная потеря крови.

Из продуктов отдайте предпочтение белковой пище, молочным продуктам и орехам, а вот от жирного следует отказаться. Иначе вас будет одолевать быстрая утомляемость, связанная не только с потерей крови, но и усиленная тяжёлой пищей.

Спите и отдыхайте как можно больше. Откажитесь от трудной физической работы и тренировок. В эти дни не тренируются даже профессиональные спортсменки.

Существуют гормональные препараты , которые могут прекратить месячные в течение трёх дней.

• Таблетки Марвелон ускоряют процесс до трёх дней.
• Гормональный препарат Дюфастон действует намного мягче, но зато эффективнее.
• Нередко гинекологи выписывают пациенткам с неопределённым сроком таблетки Утрожестан . Они корректируют цикл, а также немного сокращают его.

Иногда у женщин возникает необходимость сократить количество критических дней и их интересует, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее. Разработана целая система действий, которая поможет ускорить менструацию. В норме месячные проходят за 5-7 дней, среднестатистическая длительность составляет 6 дней. Специальные методы помогут уменьшить длительность месячных на 2 дня. Если обычно у женщины они проходили за 6 дней, то в результате определенных действий они пройдут за 4 дня.

Техника безопасности запрещает:

• каждый месяц ускорять месячные;
• применять ускорение месячных до установления стабильного менструального цикла;
• пользоваться этими средствами при нерегулярном менструальном цикле у взрослых женщин;
• ускорять месячные при повышенной температуре тела (более 37,5 ºС);
• делать так, чтобы месячные прошли быстрее, если есть острое инфекционное заболевание (ОРВИ, бронхит и т. д.);
• ускорять месячные при пищевом отравлении.

Ни один гинеколог не скажет, что для женщины полезно применять ускорение месячных. Однако жизнь иногда преподносит неожиданные обстоятельства, в которых наличие месячных становится нежелательным.

Именно к таким событиям поможет подготовиться техника быстрого окончания месячных.

Лекарственные растения и меры предосторожности

Самостоятельный сбор трав требует навыка, поэтому для городской жительницы безопаснее всего купить готовый сбор в аптеке. Все травы являются доступными и продаются в большинстве аптек города. Рекомендации:

1. Никогда не следует покупать травы с рук у незнакомых людей (в переходах, на остановках).
2. Некачественное сырье может вызвать тяжелейшее отравление, поэтому перед применением нужно осмотреть растение.
3. Если замечены почернения, плесень, сырые стебли или листья, все сырье нужно выбросить. Использовать такой сбор опасно.
4. Аптечные сборы имеют срок годности. Нужно убедиться, что трава не просрочена. Употреблять ее после истечения срока годности нельзя, даже если выглядит она нормально.

Самое опасное, что может случиться при покупке травяного сбора с рук - это подмена растения. Некоторые пожилые люди выдают одни растения за другие, а зачастую сами не понимают, что именно они собрали и выставили на продажу. Перед покупкой нужно посмотреть в ботаническом справочнике, как точно выглядит растение, чтобы не приобрести совершенно другой сбор. Если женщина не является специалистом по ботанике или народной медицине, ей нужно приобретать травы только в аптеке.

План по ускорению процесса

Схема для быстрого окончания месячных:

• принять лавровый лист, это спровоцирует начало менструации на 2-3 дня раньше;
• на следующий день принять растения, которые ускоряют свертываемость крови;
• восполнить запас витаминов в организме;
• дать брюшному прессу легкую физическую нагрузку;
• принимать коагулянты до остановки кровотечения.

Например, если нужно подготовиться к собственной свадьбе, а дата бракосочетания приходится прямо на время менструации, то за 1 неделю лаврушкой, затем за 1-3 дня в ускоренном режиме прогнать кровотечение. Если обычно у женщины менструация протекает обильно и долго (5-7 дней), то дополнительно к лавровому листу можно принимать Аспирин и воду с лимонным соком или аскорбинку. Это вызовет мощное кровотечение. Только через сутки можно начинать коагулянты, если сроки позволяют, то лучше даже через 2 дня.

Рецепты народной медицины

Рецепты, которые помогут сделать так, чтобы менструация закончилась быстрее:

1. Лавровый лист. Это растение помогает вызвать месячные после задержки. Но его можно использовать и для того, чтобы месячные могли быстрее закончиться. Лавровый лист повышает тонус мышц матки, она начинает активно сокращаться, в результате чего начинается менструация. Средство сильное, применять каждый месяц вредно. Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились? Взять 10 г лаврового листа, добавить 500 мл воды. Можно предварительно разломать листья на маленькие кусочки. Кипятить на медленном огне 1 час. Процедить и остудить. Отвар очень горький. Максимальная доза: не больше 1 стакана, принимать по 2 ст. л. с промежутком в 30 минут. Нельзя использовать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
2. Крапива. В аптеке продается в измельченном виде. 1 ст. л. крапивы высыпать в ковшик или кастрюлю, залить 1 стаканом крутого кипятка (250 мл), прокипятить на медленном огне не менее 5 минут. Остудить. Выпить по полстакана с промежутком в 1 час. Суточная доза: не более 4 стаканов. Есть другой вариант дозировки: 5 ст. л. на 500 мл кипятка. Крепкий отвар принимать по 4 ст. л., безопасная доза крепкого отвара - не более 1 стакана в сутки. Чтобы месячные быстрее закончились, нужно использовать этот способ в комплексе с другими. Крапива содержит витамин К и другие вещества, ускоряющие свертываемость крови. Трава уменьшает объем кровотечения и способствует быстрому восстановлению целостности эндометрия. Прием крапивы противопоказан при варикозном расширении вен, тромбофлебите, тромбоэмболии, а также при заболеваниях сердца и сосудов.
3. Кровохлебка. Латинское название растения - Sanguisórba officinális. Продается в фитолавках и в большинстве аптек в виде сухого измельченного сырья. Как готовить отвар: 2 ст. л. травы залить 250 мл крутого кипятка, накрыть крышкой и пропарить на водяной бане 30 минут. Остудить и процедить. Полученный отвар очень крепкий, поэтому его нужно разбавить в водой в соотношении 1:1. Чтобы месячные быстрее закончились, нужно принимать отвар по 1 ст. л. с промежутком в 30 минут. Максимальная суточная доза - 6 ст. л. Растение содержит комплекс витаминов и минеральных веществ (более 20 наименований), которые помогают месячным быстрее пройти. Нельзя превышать дозу. Возможны аллергические реакции.
4. Водяной перец. Лучше всего приобрести готовую настойку в аптеке. Чтобы месячные закончились, принимать препарат нужно по 40 капель 3 раза в день, добавлять в питьевую воду и выпивать за 30 минут до еды. Это средство достаточно мягкое, противопоказаний не имеет, но действует не на всех женщин.
5. Пастушья сумка. Продается в аптеке в сухом виде. Взять 2 ст. л. сухой травы, залить 250 мл крутого кипятка, настаивать 1,5 часа. Процедить, принимать по 1 ст. л. Максимальная суточная доза: 4 ст. л. Ускоряет коагуляцию, поэтому нельзя принимать при тромбофлебите, тромбоэмболии, варикозе, вегетососудистой дистонии, гипотонии, гипотензии и при заболеваниях сердца.

При интенсивном кровотечении происходит большая потеря железа, калия и магния. Дефицит электролитов отрицательно сказывается на работе сердца, нехватка калия и магния может вызвать сердечную недостаточность. Можно компенсировать нехватку электролитов, принимая Гематоген. Препарат стоит дешево и продается в любой аптеке.

Специальные упражнения

Физическая активность стимулирует приток крови к органам малого таза и помогает сделать так, чтобы критические дни быстрее закончились. Рекомендации, которые нужно обязательно соблюдать для собственной безопасности:

1. Если возникают судороги, необходимо сразу пить воду с лимонным соком, затем увеличить дозу Гематогена. Продолжать занятия только после нормализации самочувствия.
2. Если кружится голова, занятия отменить, прилечь и отдыхать.
3. Если колет сердце, отменить дальнейшие меры по , в экстренной ситуации вызвать скорую и сообщить фельдшеру обо всех предпринятых действиях до недомогания.
4. Все движения выполнять медленно и аккуратно, без рывков и перенапряжения.
5. В среднем общая продолжительность тренировки должна составлять не более 40 минут. Если женщина в хорошей спортивной форме, можно заниматься 1,5 часа 1 раз в сутки.

Как сделать так, чтобы месячные прошли. План тренировки:

1. Разминка всех крупных суставов: шейный отдел позвоночника, плечевые, локтевые и лучезапястные суставы, затем бедренные, коленные и голеностопные суставы.
2. Медленные приседания 10-50 раз в зависимости от физической подготовки.
3. Упражнение «лодочка». Лечь на живот, вытянуть руки вперед, оттянуть носочки, синхронно поднять руки и ноги, держать не меньше 10 с, затем опустить, отдохнуть и повторить;
4. Качание пресса. Лечь на спину, ноги прямые либо согнутые в коленных суставах, подтягивать голову к коленям. Выполнять упражнение медленно.
5. Прыжки на месте.
6. Упражнение «велосипед». Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, совершать движения, как при езде на велосипеде.

Можно менять последовательность упражнений, но разминка нужна обязательно. Если сводит мышцы, нужно приложить холод и выпить несколько маленьких глотков воды с Аспирином, аскорбинкой или лимонным соком.

Можно делать и любые другие упражнения, в которых задействована передняя стенка брюшной полости. Нельзя делать стойки на голове и лопатках, кувыркаться и ходить на руках.

Прием витаминов

Как сделать так, чтобы месячные безопасно и быстро закончились? В этом деле поможет прием витаминов и биологически активных добавок:

1. Аскорбиновая кислота. Принимать 5 драже на 10 кг веса взрослой женщины. Если есть склонность к аллергии, дозу уменьшить.
2. Гематоген. Обязательный препарат, повышающий уровень железа в организме.
3. Витамин Е. Защищает сосуды и сердце, повышает регенерацию тканей, нужен для усвоения калия и магния в организме.
4. Витамин D. Тоже участвует в усвоении калия и магния.
5. Витамин К и кальций. Нужны для сердца и сосудов, часто входят в один витаминный комплекс.

По возможности лучше покупать качественные витамины проверенных производителей. Принимайте их, если хотите сделать так, чтобы месячные как можно скорее закончились. Начинать курс витаминов нужно за 1 месяц. После ускорения месячных, когда кровотечение остановилось, нужно исключить физическую нагрузку, отдыхать, принимать витамины и хорошо высыпаться.

Месячные нередко доставляют определенный дискомфорт, когда время их появления может менять планы. Порой бывает, что менструация наступила очень не вовремя, поэтому многих женщин интересует вопрос о том, как ускорить окончание месячных. Для этого существуют различные способы: от приема медикаментов до народных средств.

В норме женский организм работает по своему заложенному плану. Менструальный цикл – это сложный гормональный механизм, вмешиваться в который без крайней необходимости нежелательно.

Поэтому если очень хочется внести коррективы в течение нормального месячного цикла, женщина должна отдавать себе отчет в том, что это может спровоцировать его сбой. Однако существуют определенные способы того, и не нанести вреда организму.

Прежде всего о своем желании сократить время менструации женщина должна сообщить врачу и не использовать бесконтрольный прием препаратов по своему усмотрению. Стоит также помнить несколько важных правил:

• нельзя делать это регулярно и несколько циклов подряд;
• применять ускорение месячных при нерегулярном цикле у женщин старше 40 лет запрещено;
• не стоит пользоваться способами ускорения, когда цикл и так нестабильный;
• применять любые методы при повышенной температуре тела запрещено;
• не стоит ускорять менструацию на фоне инфекционных и других болезней;
• сокращать сроки месячных при пищевом отравлении запрещено.

Гинекологи не советуют вмешиваться в нормальное течение менструального цикла, но все же бывает крайняя необходимость. Чтобы месячные быстрее закончились, существуют проверенные способы народной медицины, а также лекарственные препараты.

Медикаментозные методы

Важно помнить, что применять медикаменты без совета опытного гинеколога недопустимо. В некоторых случаях чрезмерный ускоряющий эффект может вызвать осложнения, что потребует лечения и даже хирургического вмешательства.

Общий механизм действия лекарственных препаратов основывается на их кровоостанавливающем эффекте. С целью сокращения месячных применяются такие средства:

• кальция глюконат с аскорбиновой кислотой;
• аскорутин;
• викасол;
• витамин Е;
• дицинон;
• оральные контрацептивы.

Для сокращения месячных на 2-3 дня применяется кальция глюконат с витамином С. Чтобы добиться желаемого результата, средство начинают пить с первого дня менструации трижды в день одновременно с приемом аскорбиновой кислоты.

– это препарат, который укрепляет мелкие сосуды, что сокращает время кровотечения. Средство дает хороший эффект, но принимать его можно не раньше третьего дня месячных.

Комплекс упражнений проводится постепенно без чрезмерной нагрузки. Общая длительность занятий не должна превышать 40 минут.

Заключение

Когда очень нужно, чтобы месячные быстрее закончились, необходимо посоветоваться с гинекологом и подобрать лучшее средство. Наиболее безопасным будет использование физических упражнений и травяных сборов.