Что такое пеленание женщины. Послеродовое пеленание - «Подробности уникальной процедуры оздоровления

Период в первые 5-6 недель после родов обычно всех волнует гораздо меньше, чем беременность и сами роды - лишь бы все прошло благополучно, а там уж само как-нибудь наладится. И здесь вопрос даже не в том, насколько получается у мамы ухаживать за младенцем или наводить красоту в доме. А в том, что эти первые недели после родов - время, когда женщина адаптируется к себе в совершенно новом качестве - мамы, мамы двоих детей, мама троих..

Иногда у женщины не так-то много времени или возможностей для себя, а современные культурные традиции не предполагают долгой адаптации - кроссовки на ноги, бугабу в руки и за кофе в Волконский. И вдвойне здорово, что все чаще стали появляться процедуры, которые помогают женщине сосредоточиться на себе, на своем опыте. Прожить еще раз удивительный и порой травмирующий процесс своих родов вместе с спокойными и уверенными помощницами.

Что:
Послеродовое пеленание

Зачем:
Восстановить тело после родов, отдохнуть.

Как:
При помощи двух пеленальщиц.

Сколько:
15.000-20.000р.
*за встречу на 5-7 часов

Где:
У вас дома.

Кто:
Алена Лебедева (Рождество)
+7 916 625 66 18

Рассказывает Татьяна, мама Веры и Андрюши:

Как вы узнали о послеродовом пеленании?

Где вы нашли специалистов?

Чего вы ожидали от пеленания?

Конечно же, "родиться заново"!

Хотелось, чтобы все вернулось в норму, все органы встали на свои места и, безусловно, мечталось о похудении после.

Как вы готовились к этой процедуре?

Только приготовила все, что нужно к пеленанию: простыни, лимон, кастрюли. Себя не готовила никак.

Сколько времени занимает пеленание?

Само пеленание делается в конце и длится 1 час, а вся процедура около 7 часов, включая подготовку.

Как проходит сама процедура?

Сначала девушки сделали мне напиток для разогрева (из специй, воды и лимона). Его я пила всю процедуру.

Потом начался массаж и сеанс остеопатии, я бы так назвала это. Очень долго и хорошо прорабатывали живот, а вторая девушка в это время массировала ноги. Длилось это долго. Разминали все тело, прорабатывали мышцы тазового дня.

Потом ванна с травами, после чего меня интенсивно этими травами и растирали.

А дальше само пеленание - быстро завернули в 7 пододеяльников и последовательно, начиная с ног и заканчивая головой, туго пеленали льняными полотенцами. Рекомендовали в это время поспать, что я и сделала.

А потом показали упражнения, которые я могу выполнять для того, чтобы привести мышцы в тонус. Хорошие упражнения, кстати!

И на этом все!

Что в это время делает младенец?

Младенец в это время был с папой, но как только хотел есть, его без проблем прикладывали на любом этапе пеленания.

Какие ощущения и переживания вы испытали?

Было жарко и приятно. Я поспала и просто полежала, что уже было огромной радостью.

Что вас удивило?

Сопровождение родов. Послеродовое пеленание. Ритуал закрытия родов.

Меня зовут Лилия. Я доула. Пока рождались и росли мои дети, меня не оставлял интерес к родам. Казалось бы, все, что мне нужно было бы знать о родах как женщине, я уже изучила. Но я читала и читала и не могла насытиться и - пошла учиться на акушерку. Через некоторое время стало ясно, что акушерство со всеми сложностями родов, которые бывают, - не совсем то, чего я искала. А на самом деле во мне живет желание заботиться о женщинах. Поддерживать, согревать, слушать, помогать, заботиться. Одновременно это совпало с моими третьими родами, в которых мне сильно не хватило такой заботящейся обо мне женщины: муж был занят старшими детьми и почти все роды я была одна. Так и пришло решение - стать профессиональной доулой.

Что я могу делать для вас как доула?

Сопровождение во время беременности и родов

Быть рядом во время беременности: отвечать на вопросы, находить научную информацию о тех вопросах, которые вас волнуют, помочь в принятии решений, касающихся беременности и родов.
- Помочь в выборе места для родов, врача и акушерки в зависимости от ваших предпочтений и приоритетов.
- Оказывать телесную поддержку: сделать ребозо-массаж, обычный мягкий расслабляющий масляный массаж во время беременности.
- Показать техники расслабления во время родов, как дышать, чем себе помочь.
- Рассказать, как протекают роды, какие бывают варианты. Чем может быть полезен муж.
- Обсудить партнерские роды, задачи и роль мужа.
- Сопровождение в родах. Быть с вами во время родов там, где вы решили рожать. Здесь моя помощь может быть очень разнообразной: от "подержать за ручку", до "дышать вместе", "напомнить врачу о ваших желаниях", "налить ванну и включить музыку" и многое другое, что мы будем обязательно обсуждать индивидуально.
Первый раз мы встречаемся и знакомимся. Если мы понравились друг другу, тогда мы договариваемся о более длительной работе, которая включает в себя все или что-то из вышеперечисленного в зависимости от ваших потребностей.

Послеродовая доула. Послеродовое пеленание. Закрытие родов.

Это часть восстановительного процесса после родов, соединяющее в себе традиции русской, тайской и мексиканской культур. Их целью является и психологическое завершение, закрытие родов, а также лажение структур организма, которые подверглись большим изменениям за время беременности и родов.

Что включает в себя послеродовое пеленание женщины?
- психотерапевтический разговор о прошедших родах
- ванна с травами
- масляный массаж
- висцеральный массаж живота (постановка органов на место)
- массаж живота травяным мешочком
- рефлексотерапия стоп
- стягивание (пеленание) ребозо в 7 точках
- ответы на любые волнующие вопросы

Весь процесс занимает 5-7 часов вместе с перерывами на кормление.

Пеленание возможно как у вас дома, так и в бане в Подмосковье.

Я прихожу в вашу семью на непродолжительное, но очень важное время: время рождения малыша, рождения вас как мамы. Моя основная задача - придать силы, помочь найти внутренний ресурс на то, чтобы справляться с новыми задачами и ролями; помочь обрести уверенность в себе, в том, что только вы лучше всего знаете, как правильно, что именно вам больше всего подходит, а я всегда поддержу и останусь на вашей стороне.
Сопровождение и пеленание возможны в Москве и Подмосковье

Стоимость

Стоимость доульского сопровождения родов - 20 тысяч рублей.

Стоимость послеродового пеленания - 15 тысяч рублей в Москве, за МКАД - по договоренности.

Если Вы чувствуете, что Вам очень нужно сопровождение или закрытие родов; если эмоциональное состояние настолько сложное, что Вам крайне нужна поддержка; если роды прошли очень тяжело, но у Вас нет вышеозначенной суммы, пожалуйста, звоните, и мы найдем решение и выход.

Моя профессиональная подготовка:

1. Курс "Профессиональная доула" АНО ДПО Институт перинатальной поддержки (февраль-июнь 2016 г.);
2. 6-я международная конференция "Домашнего ребенка" (октябрь 2016 г.);
3. Семинар Анхелины Мартинес Миранды "Мексиканские традиции в поддержке женщин на пути материнства" (октябрь 2016 г.);
4. Курс "Здоровье женщины после родов" Международной ассоциации специалистов по послеродовому восстановлению (март 2017 г.);
5. Тренинг "Основы парения и банные СПА-процедуры для женщин" (8-9 октября 2017г.)
6. Тайские традиции в послеродовом восстановлении: целостный подход. Cosmo school of thai yoga massage (ноябрь 2017 г.)
7. Висцеральный остеопатический массаж живота с А.Рытенковым (февраль 2018 г.)
8. Paramana Doula Course с М. Оденом и Л.Ламмерс (апрель 2018 г.)
9. Курс с В.Бобро "Путешествие Инанны в подземный мир" (июнь 2018 г.)
10. Акушерский воркшоп "Удивительное пространство внутри" с Ф.Халлинан и Д. Блисс (октябрь 2018 г.)
11. Курс послеродового восстановления Алёны Лебедевой: блоки РТС, фитотерапия, висцеральный массаж живота, суставная гимнастика, гимнастика после родов (ноябрь 2018-февраль 2019г.)

Вам тепло, уютно, комфортно – почти как младенцу. А тело в это время стягивают особым полотенцем в определённых местах. Эта модная процедура помогает молодой маме прийти в себя и морально, и физически.

Послеродовое пеленание имеет давнюю историю. Специалисты используют три типа: мексиканское, славянское и современное. В целом пеленание, независимо от техники, улучшает как физическое состояние женщины, так и эмоциональное.

Специалисты по послеродовому пеленанию советуют делать его на 5-7 день после естественных родов и на 10-14 - после кесарева сечения. Но даже если после родов прошло несколько месяцев, пеленание поможет придти в чувство после напряженных дней и ночей.

Что даёт пеленание молодой маме?

В физическом плане:

Уменьшает объем бедер после беременности и родов;
Подтягивает живот;
Способствует избавлению от целлюлита;
Улучшает внешний вид кожи.

В эмоциональном плане:

 Помогает преодолеть постродовую депрессию;
 Помогает осознать себя в новом статусе с новыми обязанностями и ответственностью.

Схема пеленания

Отметим сразу, что это процедура не на пять минут. Пеленание занимает в среднем 5-6 часов. И лучше, чтобы после этого у мамы была возможность часа 4 полежать спокойно, отдохнуть.

В целом послеродовое пеленание можно разделить на три главных этапа, которые могут немного варьироваться в зависимости от техники (мексиканская, славянская, современная):

разогрев тела (как изнутри, так и снаружи);
массаж;
непосредственно пеленание (перетягивание) тела.

Для разогрева используются различные травяные настои и чаи, а также горячая (травяная опять же) ванна или баня.

Массаж чаще всего проводится легкий. Его задача - не столько размять мышцы, сколько подготовить молодую маму к пеленанию.

Само пеленание заключается в стягивании определенных зон тела: головы, плеч, ребер в районе солнечного сплетения, подвздошных костей, середины бедренной кости, середины икры, середины ступни, района тазобедренных суставов.Силу стягивания женщина может (и должна) регулировать сама.

Роль специалиста по пеленанию

Это не просто массажист или специалист по спа-процедурам. Эта женщина, с которой вы захотите и сможете поговорить о том, что вас волнует сейчас, о том, как вы пережили роды, о вашем будущем. Ведь эти моменты за ежедневным уходом за ребёнком остаются неозвученными, а проговорить их необходимо.

Когда нельзя делать послеродовое пеленание?

Несмотря на всю полезность, процедура имеет ряд противопоказаний:

 Острые состояния заболеваний: ОРВИ, грипп;
 Кровотечение из половых путей (до выяснения и устранения его причины):
 Лактостаз;
 Повышенная температура;
 Туберкулёз;
 Злокачественные новообразования;
 Некоторые кожные заболеваниях;

При некоторых болезнях и состояниях пеленание не противопоказано, но имеет свои особенности. Поэтому обязательно сообщите об этом тому, кто будет его делать. Например, при варикозе меньше по времени стягивают ноги, при миоме бережнее обращаются с тазом и т.д.

После родов женщины ищут пути быстрейшего восстановления. В современной жизни нет времени неделями лежать и ждать, пока организм сам придет в норму. Надо заботиться о малыше, кого-то ждет домашняя работа, а кого-то и бизнес. В свое время на Руси родами занимались бабы-повитухи. Они оборачивали матерей мокрой материей, клали на печь и утром те вставали уже обновленными.

Повивание рожениц и дало имя специалисткам. Оказалось, старые традиции не такие уж и дремучие. Сегодня в России появилась мода на женское послеродовое пеленание. Эта процедура полюбилась, но и обросла многочисленными мифами, которые мы и развенчаем.

Послеродовое пеленание сможет сделать любой. На самом деле эта процедура потребует знаний физиологии, анатомии, умения делать массаж, основ фитотерапии и ароматерапии. За простой с виду процедурой кроется труд и знания. Если же послеродовое пеленание попробует сделать любитель, то это будет просто СПА-процедурой, и ничем более.

Эта процедура является настоящим волшебством. Если женщина ждет от такого пеленания чудес, то надо обращаться не к акушерам, а к волшебникам. Эта процедура не дает результат на пустом месте, она работает с резервами организма. Многие мамочки мечтают, что пеленание позволит им похудеть на несколько килограмм, сузить талию, сделать живот плоским, а кожу менее дряблой. Таких чудес хотят все, но в весе уходит всего 1-2 килограмма, да и то за счет жидкости. Если же после процедуры плотно поесть, то желаемого эффекта можно вообще не увидеть. Да, можно сбросить пару сантиметров в талии, бедрах и животе. Но не стоит рассчитывать влезть в добеременные штаны после пеленания. От лишних килограмм (порой десятка) так быстро не избавиться. Все зависит от самой женщины. Пеленание позволит подтянуть отвисший животик, уменьшить диастаз. Конечно, порой женщины резонно возражают, что это и так произойдет. Но процессы восстановления после родов занимают порой месяцы и годы. А послеродовое пеленание позволит вернуть былые формы куда быстрее.

Эта процедура имеет эзотерическую основу. Принципы работы пеленания, как процедуры послеродового восстановления, основаны исключительно на физиологии. Здесь все в принципе понятно, нет магической подоплеки. Организм разогревается, запуская процессы пропотевания. Вместе с потом активно выводится гормон релаксин. Именно он при беременности вызывает расслабление связок лонного сочленения тазовых костей. Это дает расширение таза, способствуя нормальному протеканию родов. Релаксин не только влияет на связки в тазу, но и расслабляет и прочие мышцы и связки. Именно этим и пользуются специалисты - после расслабления мышц и их отдыха надо подождать вывода гормона, затем стянуть тело максимально плотно, чтобы закрепить результат.

Пеленание является по сути своей ускоренным восстановлением. Если особым образом подготовить организм, тело можно сделать очень податливым и убрать в нем перекосы. Можно выровнять даже искривленный таз, ослабить прогибы в позвоночнике. Без пеленания это само собой не случился. Могут помочь спортивные упражнения, но послеродовой период - довольно непростое время для женщины. В этот период физические нагрузки не рекомендуются. На помощь приходит пеленание, являющееся лечебной процедурой. Хорошо известно, что лечение требуется не всем. Так что не стоит пеленаться всем подряд. Если женщина не уверена, что это ей требуется, не стоит следовать моде или примеру подруги.

Благодаря пеленанию все органы встанут на свои места. Стоит знать, что пеленание является всего лишь одной из восстановительных послеродовых процедур. Но ожидать, что наладится работа мочеполовых органов, уйдет недержание мочи, можно только в комплексе с правильным поведением на протяжении всего послеродового периода. В первые дни надо соблюдать постельный режим, подвязывать первые несколько недель живот и заниматься послеродовой гимнастикой. И даже тогда результат придет далеко не сразу - придется подождать. Только через несколько месяцев женщина поймет, что ее организм уже полностью оправился от родов. И пеленание может стать одним из факторов на пути к результату.

Пеленание является обычной СПА-процедурой. В данном случае действительно используется массаж, скрабинг, травяные ванны. Это действительно имеет прямое отношение к косметологии и уходу за телом. Но эти процедуры осуществляются не сами по себе, а ради важной цели - разогревания организма. Другими словами в процедуре пеленания 80 процентов времени занимает только подготовка к нему. Используются и СПА-процедуры, ведь женщина после родов вымотанная и ей не до расслабляющих процедур. Порой не хватает времени, чтобы вымыть голову и сделать маникюр. А благодаря заботе и уходу за собой можно за пару часов вспомнить о себе, почувствовать свое тело, сконцентрированное уже на потребностях младенца, да и просто отдохнуть. Разве не разумно посвятить себе некоторое время в этот непросто период?

Пеленание действует одинаково на всех. Выше уже было сказано, что все зависит от самого человека. Женщины все рожают по-разному, логично предположить, что и восстановление не будет протекать одинаково. Важно отметить еще и некую закономерность. Оказывается, что чем лучше женщина умеет расслабляться, принимать заботу о себе, любит себя, тем лучше будет результат. Именно расслабление и является главным моментом такой восстановительной процедуры. Другой фактор, влияющий на результат - поведение после пеленания. Есть большая разница в активной жизни, работе по хозяйству, когда время летит незаметно, и неподвижной лежке на протяжении нескольких часов. Важна и помощь окружающих. Весь день после пеленания женщина должна быть избавлена от домашней работы, заботы о детях и труда. Все это время целиком должно быть посвящено ее отдыху. Для этого нужно понимание близких, которые безропотно возьмут на себя на день все заботы по дому.

Благодаря пеленанию можно закрыть роды. Закрывание родов - это ощущение того, что беременность прошла. Женщина перестает вспоминать постоянно процесс родов. Завершение является неким смирение, осознанием того, что все уже прошло. Об этом было написано немало, но стоит понимать, что закрыть можно только то, что было открытым. Если женщина уже все обсудила со своими подругами, не вспоминая о родах, то этот вопрос действительно больше не актуален. Тогда никакого закрывания родов от процесса пеленания не получится, не стоит огорчаться отсутствию результата. Не получится закрыть что-то, если тому есть некая преграда на пути. Если роды оказались травматичными или прошло слишком мало времени, то ощущение завершенности тоже может и не наступить. Тут также все зависит от хода родов и женской психики. Конечно, пеленание облегчит моральное состояние, но разом вывести все накопившиеся острые эмоции оно не сможет.

Послеродовое пеленание происходит без осложнений. Специалисты считают, что возможными осложнениями после такой процедуры могут стать температура, головная боль, чувство разбитости, боли в животе. Повышенная температура у женщин сразу после родов является обычным делом, даже с хорошим состоянием матки и груди. Это явление проходит само по себе, тут надо просто перележать. Пеленание же увеличивает число таких женщин, в которых организм сам себя правит. Головная боль появляется при перегревании женщины, чего допускать нельзя. Помогает в таком случае массаж шеи, клизма перед пеленанием, теплое масло с шафраном в нос, точечный массаж с бальзамом «Звездочка», розмарин на шею и компресс с эфирным маслом.

Пеленание женщины после родов — послеродовое Восстановление.

Пеленание имеет некую структуру, оно длится около от 4 до 7 часов.
К вам приезжает домой одна или две пеленальщицы, идет знакомство и подготовка, заваривание чая, трав. Происходит разговор о ваших родах, который в зависимости от вашей потребности в этом разговоре может длится час или два или занимать короткое время, если такая потребность не велика, во время разговора ребенок может быть с вами.
Далее около 40 минут происходит пеленание ребозо или другие подготовительные техники, во время которых лучше быть без ребенка. После этого малыша можно покормить.
Далее мы переходим в ванную, ванная занимает 30-40 минут, там также лучше быть без ребенка.
Далее идет масляное растирание всего тела с особым вниманием животу и спине. Если необходимо после этого также можно покормить ребенка.
Далее совершаются непосредственно перетягивания, которые длятся около 40 минут и в это время также лучше быть без малыша.
На этом само пеленание заканчивается, можно вместе попить чай и поделиться ощущениями.

Что такое послеродовое пеленание и зачем нужно делать закрытие родов.

Физическое восстановление тела и восстановление чрезмерно открытых после родов энергетических центров – это цель послеродовой правки женщины. Послеродовая правка призвана помочь роженице привести тело в порядок, наладить душевное равновесие. Правка выпрямляет позвоночник, ставит на место тазовые кости, внутренние органы, матку, снимает напряжение в мышцах, и помогает вывести из мышечных тканей повышенное содержание гормонов, снимает послеродовый стресс.
После родов здоровый организм женщины самостоятельно восстанавливает свое физическое и энергетическое равновесие. В течение 40 дней после родов матка сокращается и принимает прежнюю форму, занимает правильное положение. Происходит перестройка гормональной системы с состояния беременности на состояние лактации. Тазовые кости сужаются.
Энергетические потоки перестраиваются в соответствии с новыми задачами. Это происходит легко при большом запасе жизненной силы, благоприятном окружающем пространстве, жизни на природе, хорошей физической активности и правильном питании. Однако в современных условиях не все так гладко.
Техника послеродовой правки активизирует в организме естественные механизмы восстановления, и не меньше, чем после естественных родов помогает восстановиться маме и после кесарева сечения. Если роды прошли хорошо и мягко, то эта правка тоже очень полезна, помогая естественному восстановлению, сокращая его время до двух недель.
Внутрибрюшное давление после родов понижается, и происходит смещение внутренних органов, снижается тонус мышц тазового дна, также может возникать геморрой, запоры, зачастую у женщин может плохо сокращаться матка, затрудняться мочеиспускание, могут отекать ноги.
Пеленальные техники как раз и созданы для того чтобы ускорить и улучшить восстановление, устранить эти проблемы, защитить живот от провисания, матку – от эндометрита (часто после пеленания у женщины выходят из матки большие куски и кровяные сгустки от плаценты), а спину, шею, копчик и поясницу – от болей. Эта техника нормализует сон, защищает от послеродовой депрессии, восстанавливает пищеварение.
Во время беременности у женщины смещается центр тяжести и изменяется нагрузка на мышцы, ведь тело движется иначе, а мышцы распределяют нагрузку в соответствии с изменениями центра тяжести. Пеленание восстанавливает стереотип движения, присущий телу до беременности, защищая осанку от искривлений.
Особенно актуальны эти правки для многодетных матерей. Пеленание обеспечивает лимфодренаж, избавляя от отеков и очищая ткани от токсинов. Пеленание защищает от маститов, эндометрита, устраняет запоры, геморрой, варикоз влагалищных сосудов. Эта практика защищает женщин от необходимости прибегать к медикаментозному восстановлению после родов.
Существуют различные техники послеродового восстановления. Подвязывание живота, закрытие семи ключей (ребозо), пеленание и обертывание.
Все эти сходные техники послеродового восстановления древние, истоками восходят к общему прошлому всего человечества, а потому они встречаются повсеместно и пересекаются друг с другом, составляя единую технику послеродовой правки. Суть одна, а способы у разных народов немного отличаются. Как, впрочем, и у разных мастеров.