Как быстрее вылечится от простуды. Как за день вылечить простуду: проверенные способы

Сезон простуд всегда наступает внезапно. Но, к сожалению, как оказывать себе помощь при простуде в домашних условиях, многие не знают — или начинают не сразу лечение.

Что надо иметь в аптечке, что делать с простудой, можно ли ее остановить — и чем? На эти и другие вопросы отвечаем в нашем материале.

Появились признаки простуды – как остановить наступление болезни?

Как вылечить простуду за 1 день дома?

На этот вопрос нет однозначного ответа. Ведь это может стать возможным, если у того, кто подхватил инфекцию, крепкий иммунитет и здоровье, не подорванное вредными привычками, бесконечными стрессами, некачественным питанием и недосыпом.

Если же что-то не так, то ваш ослабленный вирусом организм придется в прямом смысле спасать. А как? Ведь мы не всегда даже знаем симптомы простуды.

ВНИМАНИЕ : Взрослые переносят ОРВИ 2-3 раза в год, а дети – 7-10.

Признаки простуды:

Насморк.
Слезящиеся глаза.
Головная боль.
Легкое недомогание и озноб.
Слегка повышенная температура.
Першение в горле.

Как остановить наступление болезни?

Заметив признаки простуды, вы, хоть и не предотвратите простуду, но можете облегчить течение симптомов и поскорее выздороветь. Вот эти шаги:

Срочные меры:
1. При болях в горле полощите его в течение дня раствором воды и соли (на стакан теплой воды 0.5 ч.л.).
2. При заложенности в носу надо принять горячий душ и попользоваться назальным спреем на солевой основе.
3. Для поддержания влажности воздуха надо включить увлажнитель или принять другие меры.
Не дайте разболеться организму:
1. Пейте больше (в день до 8 стаканов) воды.
2. Не употребляйте кофе, спиртное и сладкие напитки.
3. Ешьте 4-5 порций овощей и фруктов.
4. Спите ночью не менее 8 часов.
5. Если возможно, не ходите на работу или на занятия.
6. Проветривайте помещение.
Начните лечиться:
1. Примите парацетамол или что-то из нестероидных противовоспалительных средств (типа ибупрофена, аспирина, нурофена, напроксена), если у вас заболела голова, горло и у вас жар.
2. Для облегчения кашля примите муколитические или антигистаминные препараты.
3. Попейте витамин С или добавки эхинацеи, которые укрепят иммунитет.

КСТАТИ : Прежде чем пить лекарства, почитайте аннотации. Ведь не всё подряд можно принимать людям с повышенным артериальным давлением, глаукомой, заболеванием почек и пр.

Что может рекомендовать врач для быстрого лечения простуды – типичные врачебные рекомендации при простуде

При простуде доктора назначают препараты, которые облегчают те или иные симптомы заболевания.

Например, симптоматические препараты, актуальные при ОРВИ, в виде:

Противовоспалительных (жаропонижающих) средств.
Антигистаминных (т.е. противоаллергических) препаратов.
Обезболивающих.
Сосудосуживающих (от заложенности носа) лекарств и пр.

ПОМНИТЕ : Важно запомнить, что все эти и другие препараты – это не назначение конкретному человеку при простуде, а список того, что может выписать врач!

Из муколитиков (при кашле) врачи назначают АЦЦ, Амброксол, Бромгексин и пр.
При насморке могут выписать Галазолин, Нафтизин, Санорин, Стодаль Сироп, спреи Отривин, Аквамарис и т.п.
При высокой температуре (после 38 градусов) назначают Аспирин, Парацетамол, Нурофен, ректальные свечи Цефекон Н. и пр.
При боли в горле могут выписать Фалиминт в виде драже, Лизобакт, Фарингосепт и т.д.
Очень актуальны в сезон простуд противовирусные средства — как, например, Амиксин, который совместим с другими препаратами, применяемыми при терапии ОРВ.
Для усиления иммунитета врач может назначить натуральный иммуномодулятор Доппельгерц иммунотоник.

Актуальны и такие лекарства, как Ремантадин, подавляющий разные штаммы вируса гриппа А, Тамифлю, активно подавляющий размножение вирусных агентов подгруппы гриппа А, В, Арбидол, обладающий противогриппозным и иммуномодулирующим свойством, и пр.

ВНИМАНИЕ : Надо не забывать и о том, что самолечение — не лучший способ излечить простуду. Но, если вы и начнете пить лекарства до похода к врачу, не зацикливайтесь на аспирине и иже с ним. Новые недуги с новыми симптомами требуют совершенно иных подходов и лекарств нового поколения — например, комбинированных.

Лечим простуду в домашних условиях – режим дня, народные средства и лечебные мероприятия для быстрого лечения гриппа и ОРВИ

Как правило, врач, прибыв по вызову, дает болящему однозначные рекомендации – постельный режим, облегченную сбалансированную диету и лечение. В более сложных ситуациях, конечно же, вначале оказывается помощь.

Народные средства для быстрого лечения гриппа и ОРВИ

Немедикаментозные народные средства также относят к симптоматическим, ими надо пользоваться грамотно.

Ведь народные методы лечения простуд используются с тем, чтобы облегчить состояние заболевшего при температуре.

При высокой температуре:
1. Тело больного надо обтереть водой комнатной температуры.
2. В пах или подмышки кладут на время холод (только не переусердствуйте!).
3. Не обтирайте заболевшего водкой, спиртом или холодной водой – ему станет хуже.
4. Для питья давайте не только воду, а и компоты, морс, минералку, настои трав, ягод и все, что содержит витамин С (например, состав из 1 ст. л. малины, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сливочного масла, 30 мл водки или коньяка, 1 стакан горячего молока и 0.5. ч. л. соды – пьют на ночь и прогреваются под одеялом).
При кашле:
1. Пьют лечебные травяные настои (из ромашки, липового цвета и пр.) или грудные сборы из аптеки; настой черной редьки и меда (мед заливается в отверстие, вырезанное в редьке, и через сутки принимают натощак); напитки с липовым чаем (1 ст.л. меда на стакан горячего чая или молока, или разбавленный 800 мл теплой воды сок лимона и 100 г меда и т.д.).
2. Ставят банки или горчичники.
3. Кладут в носки на ночь сухую горчицу.
4 Делают растирки, компрессы (из картошки, меда, капусты и др.).
5. Готовят ингаляции (с участием травяных отваров или эфирных масел — шалфей, ромашка, липа, мята, морская соль и пр.).
При насморке:
1. Применяют закапывание (например, сделав йодную настойку из 6-7 капель йода и 2 ч. л. теплой кипяченой воды, или: из свежеприготовленного морковного сока, смешанного с равной частью растительного масла и с 2-3 каплями чесночного сока), смягчение слизистой носа ментоловым маслом (смазывают и кожу лица на висках, на носу и лбу, или: из смеси сока алоэ и воды).
2. Делают массаж носовой полости снаружи.
3. Промывают нос специальными составами (например, составом из 0,5 л теплой, немного подсоленной воды, с 1 ч.л. настойки календулы или эвкалипта).
4. Хорошо помогают ингаляции из лекарственных трав, медицинских препаратов, лука, чеснока и т.д.
При болях в горле: полоскания (йодные, солевые, эвкалиптовые и пр.).

Хорошо помогает при простуде ароматизация помещения эфирными маслами мяты, бергамота, эвкалипта, розмарина. Или капнув в аромалампу, на радиатор отопления, вдыхая прямо из флакона, оставленного рядом с кроватью на ночь.

Из народных средств очень актуальны при простудах и чеснок, лимон, шиповник, лук, имбирь, корица, свежие ягоды и т.д.

ПРИМИТЕ К СВЕДЕНИЮ : При простуде надо пить много жидкости, которая избавит от симптомов интоксикации и пр.

Основные осложнения простуды – как не допустить их развитие?

Несмотря на всю опасность, грипп и простуду не все считают серьезным заболеванием. Беспокоиться начинают разве что в тех случаях, когда СМИ начинают нагнетать обстановку вокруг, например, испанки того или иного штамма гриппа. Дескать, они опасны для жизни, и поэтому надо серьезно относиться к их симптомам.

НАДО ЗНАТЬ : Между тем, не только эти инфекции чреваты осложнениями, опасными для жизни человека, а и банальная запущенная простуда.

Основные осложнения простуды

Заболевания сердца – из-за вирусных инфекций у пациента может развиться острый миокардит. Так, стрептококковая нелеченная ангина может вызвать нарушение работы клапанов сердца, аритмию и прочие кардиологические осложнения, способные довести человека до инвалидности и даже до летального исхода.
– при таком воспалении верхнечелюстных придаточных пазух носа больной не может их самостоятельно опорожнить от содержимого. Для гайморита характерно наличие сильной головной боли, слабости и головокружения.
Поражение суставов – стрептококковая ангина запускает аутоиммунные механизмы, заставляющие свои иммунные клетки поражать здоровые ткани. Именно таким образом у простывшего может развиться ревматический полиартрит, для которого характерна сильная боль, отеки, покрасневшие суставы.
Синдром хронической усталости – развитие этого состояния вызвано хроническим течением бактериальных инфекций (скажем, хронического гайморита). В списке симптомов состояния мы видим бессонницу, утомляемость на пустом месте, невысокую работоспособность и пр.
Пневмония – она может развиться из-за вирусных и бактериальных инфекций верхних дыхательных путей. На развитие этого указывает наличие кашля, болей в грудной клетке, нарастания симптомов интоксикации, температуры, которая не спадает неделю и более.

НАДО ЗНАТЬ : Все типы вирусов гриппа могут вызывать то или иное осложнение. Но одной из самых частых причин смерти при гриппе бывает воспаление легких.

Кроме того, простуда при неправильном лечении может осложниться бронхитом,

Першение и боль в горле, недомогание, высокая температура тела, ломота в суставах, чихание, насморк, кашель – это первые признаки простуды, которые доставляют огромный дискомфорт каждому. Возникают они неожиданно, а вот избавиться от неприятных симптомов в короткие сроки зачастую не получается. Многое зависит от источника заражения, степени инфицирования и состояния иммунитета пациента. Вопрос о том, как вылечить простуду за 1 день, в настоящее время не теряет актуальности.

Уже при легком насморке и других проявляющихся симптомах, характерных для ОРВИ, следует принять необходимые меры предосторожности, чтобы минимизировать риск осложнений. Важно отправиться домой (если находитесь на работе, учебе) и попытаться избавиться от заложенности носа и кашля в домашних условиях. Рекомендуется сделать следующее:

Попарить ноги в горячей воде (продолжительность процедуры 20 – 25 минут).
Восполнить дефицит витамина С в организме (выпить стакан горячего чая с добавлением лимона, шиповника или черной смородины).
Очень много пить любого теплого питья: чай, компот, морс.

На следующем этапе необходимо придерживаться постельного режима, чтобы максимально быстро восстановить энергетические ресурсы организма. Каждые 3 часа нужно принимать вертикальное положение и двигаться, чтобы улучшить кровоток в органах. Пациент должен получать обильное питье (целебные настои, чаи из трав, клюквенный морс, малиновый отвар с медом).

Повышение температуры тела до 38 градусов не является аномальным признаком: организм мобилизует собственные резервы для борьбы с вирусом. Если возникнет сильный жар и отметка на градуснике преодолеет показатель 38,5, то следует прибегнуть к антипиретикам в форме таблеток и свечей («Ибупрофен», «Парацетамол»). Если же температура не сбивается и продолжает расти, то следует незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи.

Имеет смысл на период восстановления придерживаться определенного рациона питания, который исключает жирные, острые, жареные блюда. Акцент необходимо сделать на отварных овощах, рыбе, постных бульонах, кашах и кисломолочных продуктах.

Важно! Если в течение 1-2 дней симптомы не отступят, а самочувствие пациента не улучшится, то необходимо обратиться к врачу, который поставит правильный диагноз и назначит оптимальное лечение.

Лекарства, которые могут быстро вылечить простуду

В большинстве случаев, когда болезнь миновала начальную фазу, избавиться от простуды за 1 день – практически невыполнимая задача. Медикаментозные средства, этикетки которых гласят, что быстрая победа над насморком и кашлем при их покупке гарантирована – это миф. Эффект скорейшего выздоровления имеет место, когда лекарства используются в период зарождения заболевания. Если недомогание и слабость успели укорениться в организме, то процесс восстановления займет длительное время.

Симптоматические комплексные препараты

Избавить от неприятных симптомов помогут комбинированные средства с анальгетическим, жаропонижающим и обезболивающим эффектами. К ним относятся:

«Фармацитрон» (1 пакетик микстуры растворяют в горячей воде и принимают через каждые 4 часа из расчета не более 3 штук в день; продолжительность терапии – 5 дней);
«Фервекс» (1 пакетик лекарства растворяют в горячей воде и принимают 3 – 4 раза в день перед трапезой; продолжительность терапии – 5 дней);
«Анвимакс» (1 пакетик препарата растворяют в горячей воде и принимают 3 раза в день после трапезы; продолжительность терапии 4-5 дней).

Важно! Практически все медикаментозные средства имеют противопоказания и обладают побочным действием, поэтому перед их применением необходима консультация врача.

Иммуномодуляторы и противовирусные препараты

Препараты направлены на укрепление иммунитета, обладая противовирусными и противовоспалительными свойствами. Их перечень включает:

«Амиксин»;
«Циклоферон»;
«Анаферон»;
«Инфлюцид»;
«Неовир»

Сюда же можно отнести «Гроприносин» «Амизон», «Арбидол», «Иммунофлазид» и прочее. Их список очень огромен. Хочется обратить ваше внимание на то, что некоторые врачи никогда не прописывают противовирусныъ препаратов, считая их действие недоказанным а эффективность нулевой. Принимать их или нет — ваш выбор.

Как быстро вылечить кашель, насморк и боль в горле

Для борьбы с кашлем оптимально обратится к врачу, который назначит адекватное лечение. Ведь природа кашля может быть разной и приняв самостоятельно лекарство, вы можете только усугубить ситуацию. При мокром кашле с густой мокрой, которую трудно откашлять, принимают муколитики: Лазолван, Флавомед, Амбробене и т.д. Этих средств в апетках огромное множество на любой вкус и кошелек. Сухой навязчивый кашель помогут успокоить леденцы: «Травесил», «Доктор МОМ с шалфеем», да и в принципе любые леденцы, даже чупа-чупс. Принцип работы леденцов в том, что рассасывая их, вы постоянно глотаете слюну, смачивая тем самым горло. Шалфей или ментол дополнительно помогает снять першение и смягчить горло, отчего кашель становится реже. Если же сухой кашель не дает вам покоя и леденцы, обильное теплое питье не помогает, на помощь может прийти «Синекод» и другие противокашлевые препараты центрального действия. ВАЖНО! Не стоит самостоятельно назначать себе противокашлевые препараты! А особенно опасное их сочетание с муколитиками — это прямая дорога к осложнениям!

Избавиться от заложенности носа поможет «Називин», «Отривин», «Виброцил» или любое другое сосудосуживающее средство (по 2 капли в носовые пазухи трижды в день – взрослым, по 1 капле дважды в день – детям).

Чтобы быстро избавиться от простуды обязательно после сосудосуживающих средств промываем нос. Используем «Аква Марис», «Но-соль», «Хьюмер», «Маример» и прочее. Или делаем раствор самостоятельно: растворяем в стакане теплой воды 1 чайную ложку соли. Промывать нос следует только после того, как спала заложенность.

Победу над болью в горле обеспечат любые леденцы с антисептическим эффектом(по 1 штуке через каждые 4 часа – детям старше 5 лет и взрослым). Это могут быть «Доктор МОМ» , «Стрепсилс», «Фарингосепт», «Лизобакт», «Декатилен» и прочие.

Витамины

Дефицит органических веществ, отвечающих за качество процесса метаболизма, создает благоприятную почву для развития простудных заболеваний. Причем за одни сутки невозможно в максимальной степени обогатить организм полезными микроэлементами с расчетом на быстрое выздоровление. Но ежедневный прием витаминов будет способствовать улучшению клинической картины. Необходимо пополнять рацион продуктами питания, изобилующими:

витамином А (способствует регенерации эпителиальных клеток);
витаминами группы В (активизируют продуцирование антител, которые укрепляют иммунную систему);
витамином С (уничтожает бактерии и вирусы);
витамином D (обеспечивает метаболизм кальция и фосфора, облегчая состояние пациента);
витамином Е (ликвидирует свободные радикалы);
витамином РР (улучшает кровоток в органах, расширяет сосуды).

В качестве альтернативы восполнения недостатка полезных веществ, можно использовать готовые комплексы, реализуемые в аптечных сетях («Компливит», «Алфавит», «Витрум»).

Важно! В период витаминной терапии следует отказаться от вредных привычек. Необходимо учитывать, что нельзя одновременно принимать витамины группы В и антибиотики.

Ингаляции

Избавиться от чихания и кашля, которые практически всегда сопровождают простуду, можно, если вдыхать лекарства в парообразном состоянии. В домашних условиях для лечения ОРВИ идеально воспользоваться заготовкой из морской соли и отвара ромашки. Можно приготовить состав из масел можжевельника и эвкалипта. Классический рецепт – это ингаляция на основе вареного картофеля с кожурой.

Народные средства, чтобы вылечить простуду за 1 день

В борьбе с неприятными симптомами ОРВИ существует целый арсенал рекомендаций от знахарей и сторонников нетрадиционной медицины. Их перечень включает:

1) Имбирный чай.

Корень растения измельчают и заваривают в соотношении: 15 г сырья на 1 л кипятка. Настаивают напиток в течение получаса, затем процеживают, добавляют в него гвоздику, мед.

2) Отвар из ромашки.

Для приготовления микстуры 10 г растения заваривают в 0,3 л кипятка, затем заготовку оставляют на 25-30 минут и процеживают. Перед употреблением в лекарство добавляют 1 ст.л. меда.

3) Прополис.

В 300 г горячего молока растворяют 1 ст.л. измельченного сырья, заготовку ставят на медленный огонь и регулярно помешивая, варят. Через 20 минут напиток фильтруют через мелкое сито и остужают, затем верхний слой очищают от затвердевшего воска.

4) Настой из шиповника.

20 г измельченных ягод заваривают в 0,7 л кипятка. Напиток оставляют на ночь и процеживают.

5) Клюквенный морс

Ягоду перетирают с сахаром в соотношении 3:1. На следующем этапе 2 ст. л. заготовки размешиваются в 0,5 л кипятка. Напиток рекомендуется употреблять в горячем виде.

Как очень быстро вылечить простуду у ребенка

Такие симптомы как: высокая температура, насморк, кашель, активизирующиеся в период респираторных заболеваний, причиняют детям особый дискомфорт. Доктор Комаровский (авторитетный врач-педиатр) рекомендует незамедлительно обращаться за медицинской помощью при малейших проявлениях ОРВИ у ребенка. Скорость наступления оздоровительного эффекта зависит от того, использовался ли комплексный подход в лечении простуды.

Важна не только правильная медикаментозная терапия, но и определенный режим дня, который предусматривает идеальный баланс времени, затраченного на учебу и отдых, скорректированный рацион питания, исключающий жирные, острые и соленые блюда.

Ребенок, заболевший простудой, должен в достаточном количестве получать витамины. Для детского организма важен глюконат кальция – макроэлемент, улучшающий кровообращение в капиллярах и нейтрализующий патогенный эффект вируса на сердечно-сосудистустую систему.

Комаровский советует не сбивать жар у ребенка, если температура тела не превышает 38 градусов. При преодолении данного показателя необходимо дать ребенку «Панадол», «Эффералган», «Нурофен». Все эти лекарства продаются в сиропах, каплях, свечах и имеют четкую дозировку по возрасту и весу ребенка.

Важно! Нельзя самостоятельно предпринимать попытки нормализовать температуру тела путем наложения холодных компрессов, обтираний спиртом и прочих альтернативных вариантов. Зачастую народные методы лечения простуды у ребенка больше вредны, чем действительно полезны и эффективны !

С детским насморком педиатр рекомендует бороться при помощи обычного физраствора. Заложенность носа снимаем сосудосуживающими средствами, не забывая про правильную дозировку. Передозировка сосудосуживающих средств опасна для жизни вашего ребенка!

Простудные заболевания мешают нашему привычному укладу и зимой и летом. Возможно ли вылечить простуду за сутки? Как не упустить момент и что именно следует делать, чтобы справиться с неприятным состоянием? При каких условиях вирус сдастся уже через сутки?

Простуда начинается постепенно, а первые признаки ее такие: вирусы, проникающие через нос, вызывают насморк и желание чихать; в горле першит; в теле слабость; медленно повышается температура. Вовремя распознав первые признаки, не ждите, что болезнь отступит сама: не будете лечить - через сутки-двое состояние ухудшится, нанесете комплексный удар - уже через 24 часа будете снова здоровы.

Чем лечить простуду: порошки, лекарства, чаи

Не стоит переносить простуду «на ногах» - лучше всего, если эти сутки вы проведете дома, тем самым предоставив своему организму возможность полноценного отдыха и качественного лечения. Не спешите сбивать температуру - температура до 38 градусов (а в начале заболевания она колеблется в пределах 37,2 - 38 градусов) означает, что иммунная система активно трудится, помогая организму справиться с вирусом. Пусть работает без вмешательства и , а вы помогите ей следующим образом.

Больше витамина С!

Терафлю
Колдрекс
Фервекс
Фармацитрон
Нимесил
Антигриппин

Чай от простуды

Самое простое средство от простуды - это . Если вы чувствуете, что ваш организм вот-вот отправит вас на больничный, не стоит сразу хвататься за таблетки и порошки, лучше приготовить какой-нибудь вкусный целебный напиток. К слову, некоторые из них прекрасно согреют в прохладный зимний вечер:

Чай с медом и лимоном
Малиновый чай, содержит такие витамины, как C, A, B, PP (никотиновая кислота)
Имбирный чай, является полезным антиоксидантом
Лечебный отвар из ромашки для детей

Насморк

Говорят, если лечить насморк он пройдет за 7 дней, а если не лечить, то за неделю. В корне неверное утверждение. Через нос микробы проникают в организм и если не уделять должного внимания их выведению оттуда, болезнь не только не отступит, но быстро перейдет в следующую фазу.

Ваша задача - регулярно : травяными, солевым и др.

Переходим к горлу

Неприятное першение в горле - один из первых симптомов заболевания. Если игнорировать это ощущение, то скоро появится кашель, а там и до бронхита или других осложнений недалеко.

Очень эффективны, доступны, а главное, не вызывают никаких неприятных ощущений полоскания. Если в домашней аптечке есть фурацилин - хорошо, не имеется - не беда: заварите ромашку или сделайте йодо-солевый раствор, растворив в стакане теплой кипяченой воды чайную ложку соли и добавив три-четыре капли йода. Проделывайте процедуру каждый час-полтора.

Чем полоскать горло при простуде

Является важным и действенным способом профилактики любой простуды или гриппа. При больном горле лучше помогает полоскание водным раствором со средствами, способствующими заживлению и очищению слизистой горла.Такой раствор способствует снятию отечности, дезинфицирует, очищает поверхность слизистой горла от скопившихся слизистых образований, заживляет. Вспомогательные средства:

Солёная вода, быстро уменьшает отеки на слизистой горла и убирает болевые ощущения
Отвары трав, уменьшает боль и обладает антибиотическим эффектом
Настой луковой шелухи, уменьшает боль и помогает при ларингите и ангине
Сок красной свеклы, очищает слизистую от бактерий.
Фурацилин, работает как антисептический препарат и позволяет приостановить размножение в полости бактерий

Чем и как делать ингаляции

Помогают разжижить густую мокроту или оказывать успокаивающее действие на воспаленную слизистую оболочку верхних дыхательных путей и ЛОР органов. Многие украинцы практикуют ингаляции над кастрюлей с картошкой, но можно внести определенное разнообразие в знакомую с детства процедуру, заварив эвкалипт, шалфей, ромашку или кору дуба. Отлично помогает раствор боржоми и виноградного сока, к тому же это не только эффективно, но и довольно приятно, что актуально при лечении самых маленьких пациентов, уговорить которых лечиться не всегда просто.

Приготовив один из растворов, наклонитесь над емкостью (это может быть специальный ингалятор или обычная кастрюля) и, накрывшись полотенцем, дышите. При проведении процедуры помните о простом, но очень важном правиле: вдох через нос - выдох только через рот. Будет хорошо, если сделаете 50 вдохов и выдохов. И еще: ингаляция не должна быть обжигающей, при очень высокой температуре можно обжечь слизистую. Повторять процедуру желательно каждые два-три часа.

Но если вы сторонник традиционных методов лечения и не хотите возиться с кастрюлями и картошкой, современная медицина предлагаем довольно большой выбор препаратов, помогающих облегчить откашливание мокроты. * поможет нормализовать выработку мокроты и быстро вернуться к обычному ритму жизни.

Тепловой режим

Во время ни в коем случае нельзя мерзнуть, особенно в тепле нуждаются ноги. Пусть в вашей домашней аптечке на случай простуды всегда имеются горчичники и сухая горчица. Можно сделать горячую ванночку для ног с горчицей, а можно насыпать сухую горчицу в шерстяные носки и надев их на ночь лечь спать.

Поможет согреться очень теплая, но не горячая ванна (38-42 градуса), которую следует принять перед сном. Помните, что при температуре тела выше 38 градусов горячая ванна строго противопоказана - это может очень навредить сердцу. После принятия ванны, которую следует принимать 30-40 минут, быстро проделайте все вышеуказанные процедуры (промывание носа, полоскание горла, ингаляции, горчица в носки) и укладывайтесь в теплую постель. Поскольку сейчас очень важно не растерять тепло, постель можно предварительно согреть грелками.

Сон - это здоровье

Полноценный ночной сон после всех ответственно проделанных «противопростудных » мер - это серьезная составляющая вашего лечения. Человеку, который желает победить простуду за сутки очень важно хорошенько отлежаться и отоспаться, именно поэтому категорически противопоказано геройски переносить простуду на ногах.

Народные средства от простуды

Ингредиенты для есть практически на каждой кухне. К тому же лекарственные растения в виде настоев и отваров воздействуют на организм человека значительно мягче, чем таблетки, практически не накапливаются в организме и не вызывают аллергических реакций. Самые простые и эффективные народные средства от простуды:

Мёд, лимон, имбирь - это лечебная смесь, которая поможет быстро прийти в себя на начальных этапах болезни. Одна столовая ложка несколько раз в день ободрит ваш организм и наполнит полезными свойствами.

Малиновое варенье - это средство отличное потогонное. А еще в малине, как и в других традиционных противопростудных средствах, много витамина С, который стимулирует иммунитет.

Молочная смесь - добавляем мёд, перец, ванильный сахар, корицу и лавровый лист. Доводим до кипения и пьём на ночь. Молоко обволакивает раздражённое горло и укрепляет иммунитет.

Глинтвейн - хороший антисептик, богатый полезными аминокислотами и витамином С. Подавать горячим, пить лучше на ночь.

Чеснок и лук - фитанциды, содержащиеся в луковых и придающее им резкий запах и вкус, обладает антибактериальными и антивирусными свойствами.

Простудные заболевания – это неприятное явление, которое может настигнуть любого человека в любой ситуации.

Наилучшим вариантом борьбы с болезнью – принятие профилактических мер. Но, если так получилось, и вирус проявил себя, есть множество способов, как лечить простуду в домашних условиях быстро.

Что такое простуда, рецепты для её лечения в домашних условиях

Не каждый человек при появлении первых симптомов заболевания обращается к лечащему врачу. Чаще всего лечение проводится дома. При своевременном обнаружении болезни, вовремя начатое лечение предотвратит осложнения.

У взрослого человека симптомы простуды проходят по-разному. Одни чувствуют легкое недомогание, другие мучаются от сильной ломоты во всем теле, болях в голове, суставах, мышцах, заложенности носа и сухого кашля.

Простуда, практически всегда сопровождается подъемом температуры и понижением защитных функций организма. В некоторых случаях могут возникнуть такие осложнения, как:

ОРЗ или .

Есть большое количество народных рецептов, которые помогут эффективно справиться с недугом.

Водные процедуры для лечения простудных заболеваний в домашних условиях

Вирусные болезни могут настигнуть в любое время. Наибольший пик заболеваемости приходит на осенне-весенний период.

Иммунитет ослабляется из-за нехватки солнечного света и недостаточного количества витаминов, употребляемых с пищей. Первыми симптомами заболевания у человека являются:

насморк и першение в горле;
боли в горле;
быстрая утомляемость;
усталость и высокую температуру.

Лечение простуды в домашних условиях включает в себя:

промывание носоглотки;
водные процедуры;
употребление различного фиточая и многое другое.

Ванны считаются одним из наиболее эффективных методов в борьбе простудными заболеваниями. Они являются полезными при заболевании носоглотки и всего организма.

Горячие ванны уничтожают болезнетворные бактерии и помогают быстрее восстановить силы.

В небольшой тазик или ведро налить воду (40-42 градуса). Для получения наибольшего эффекта используют горчичный порошок или морскую соль. Затем опустить в воду ноги и подержать их в около 10 минут. Стопы должны немного покраснеть. Если вода во время процедуры остывает, подлить горячую. Закончив процедуру, ополоснуть ноги, высушить полотенцем, надеть шерстяные или махровые носки и лечь в кровать. Эти ванны лучше делать на ночь.
Как только появились первые симптомы простуды, обязательно принять душ. Вода должна быть горячей, чтобы хорошо прогреть грудную клетку, лицо и шею. Если нет проблем с сердцем, можно набрать горячую ванну и немного в ней посидеть. Такие процедуры хорошо сочетать с горячим чаем.
Ванна с добавлением имбиря и чеснока обладает сильным согревающим эффектом. Перед тем, как налить в ванну горячую воду, нужно насыпать соли, лучше морской (3 ст.л.). Отдельно измельчить чеснок и имбирь до кашицеобразного состояния. Измельченный имбирь заварить кипятком и оставить настаиваться на полчаса. Чеснок уложить в марлю и положить на дно ванны. Затем налить воду, вылить в нее настой из имбиря и полежать около 15 минут.

Жаропонижающие средства при простуде, лечение в домашних условиях

Чаще всего простуда сопровождается небольшим подъемом температуры. Когда в организм человека попадают болезнетворные микробы и бактерии, повышается температура для борьбы с ними. Если она не повышается выше 38,5 градуса, можно облегчить свое самочувствие некоторыми народными рецептами.

. Это лекарственное растение обладает тройным эффектом. Оно снимает воспаление, уничтожает болезнетворные бактерии и способствует активному потоотделению. Взять сушеной травы (2-3 ст.л.) и заварить в полулитре крутого кипятка, оставить на полчаса. Отвар пить по 3 ст.л. 4 раза в день.
Травяные чаи также обладают жаропонижающим эффектом и помогают быстрее справиться с заболеванием. Для отвара взять траву подорожника (20г), липы (25г), а также шиповник, ромашку, мать-и-мачеху по 10 г и заварить крутым кипятком. Отвар настоять в течение 30 минут, пить 3 раза в день по 3 ст.л..
Клюква обладает широким спектром действий. Она является мочегонным, противовоспалительным, противомикробным и жаропонижающим средством. Из клюквы нужно делать морс и пить маленькими глотками в перерывах между едой. Ее нельзя употреблять людям, имеющим и повышенную кислотность желудка.
Лесная или садовая малина. Она эффективно борется с температурой и имеет антисептические свойства, так как в ее составе есть салициловая кислота.
Тополиные почки. Из них приготавливают настой и пьют, добавив кусочек лимона и меда. Также является хорошим жаропонижающим средством.
Если поднялась температура, взять одну ст.л. цветков или сушеной травы клевера и заварить кипятком (200 мл). Дать постоять около получаса и добавить немного меда. Настой способствует обильному потоотделению и жар уходит.

Лечение кашля при простуде быстро в домашних условиях

Есть множество способов лечения кашля старыми проверенными народом средствами. Их можно применять как вместе с таблетками, так и отдельно.

Одно из главных правил – употребление большого количества жидкости. Ведь обильное питье помогает лучше разжижать и выводить мокроту. Для этого подойдет минеральная щелочная вода (Боржоми), а так же чай, морс.

Не стоит забывать и о травяных сборах, которые обладают отхаркивающими и снимающими воспаление свойствами. При сухом кашле полезно делать ингаляции, с добавлением минеральной воды, эфирных масел или настоев из трав.

Ингаляции с содой . В стакане горячей воды добавить 5 г соды и пару капель йода, подышать в течение 7-10 минут, накрыв голову полотенцем. Сода помогает смягчить слизистую и разжижает мокроту. Йод – это отличный антисептик, он убивает микробы и обеззараживает. Эффект от проведенной процедуры будет заметен уже через день.
При простуде хорошо помогают с добавлением различных лекарственных трав, таких как шалфей, зверобой, тысячелистник, алтей, подорожник, полынь. Так же подойдут цветы липы, ромашки, календулы, корня солодки, почек березы и многие другие. Их заваривают в стакане кипятка и добавляют в кастрюлю с горячей водой или ингалятор.
Еще одним старым и проверенным способом является ингаляция над отваренным картофелем. Его готовят в кожуре и разминают непосредственно в кастрюле.

Все ингаляции нужно делать часто, до 7 раз в сутки, не более 10 минут, и за час до выхода на свежий воздух.

Кашель можно лечить отварами, настоями из листьев и цветков лекарственных растений. Самыми популярными травами являются шалфей, эвкалипт, мать-и-мачеха, солодки корень и др. Также бороться с кашлем помогают продукты, которые есть всегда под рукой:

Шалфей. Он полезен при сильном кашле и помогает выводить мокроту из бронхов. Для этого потребуется стакан молока и 1ст.л. мелких листочков шалфея. Залить водой, прокипятить 2 минуты и процедить. Затем добавить молоко и снова вскипятить. Пить отвар на ночь.
Делать компрессы на грудь из меда и соли. Он поможет избавиться от длительного кашля.
Если нет температуры, перед сном растереть стопы спиртом или одеколоном. В шерстяные носки насыпать немного сухого горчичного порошка и лечь спать.
Луковицу помыть, измельчить до кашеобразного состояния, добавить немного гусиного жира. Получившейся кашицей нужно обработать грудную клетку, перед тем как лечь спать. Такую процедуру повторять на протяжении 7 дней.

Способы лечения горла в домашних условиях быстро

При простуде у человека, помимо температуры может появиться боль в области горла и насморк ().

Есть много проверенных народных рецептов, которые помогут избавиться от болезненных ощущений в горле, не выходя из дома.

Воспаление лечат полосканиями, орошениями и горячим питьем.

При первых проявлениях болезненных ощущений, нужно пить теплые отвары трав, морс из свежих или замороженных ягод, чтобы оно прогревалось. Для этого подойдет теплый чай с лимоном, ложкой меда, мятой, имбирем или ромашкой. В подогретое молоко добавить 5 г сливочного масла и выпить. Оно снимет воспаление в горле.
Вместо таблетки можно рассасывать зубчик чеснока или лимон.
Полоскание еще один способ снять воспалительный процесс. Его нужно делать часто, после приема пищи. Соединить морскую соль и соду по 1 ч.л, добавить йод (2 капли), размешать в 1 ст. теплой воды.
Делать полоскание настоем из лекарственных трав. По 1 ст.л. ромашки и шалфея заварить 200 мл кипятка и оставить настаиваться на 25 минут. Пропустить через бинт или марлю. Полоскать больное горло каждые 2-2,5 часа.
Свекольный сок является наилучшим средством для лечения больного горла. Ее нужно натереть при помощи терки, выжать сок. Смешать с таким количеством теплой воды, сколько получилось свекольного сока, и соединить с ч.л. уксуса (столового).
или календулы. Это настойки на спирту, которые продаются в аптеке. Взять 3 капли настойки и развести в 250 мл теплой воды, полоскать горло таким раствором каждые 3 часа.
Фурацилин является хорошим противомикробным и антисептическим средством. Он поможет в короткие сроки снять болезненные ощущения. Взять 1 т. фурацилина и растворить в стакане воды. Такое полоскание проводится до 4 раз в сутки.
Снять воспаление в горле можно раствором морской соли в расчете 1 ч.л. на 200 мл теплой кипяченой воды.
Взять листья сухого лопуха (2 ст.л.) на стакан воды, накрыть крышкой и кипятить в течение 20 минут, остудить. Полоскать больное горло после еды несколько раз в сутки.

Методы лечения насморка в домашних условиях

Насморк при простуде является одним из первых признаков начинающейся болезни. Народные средства – первая помощь в лечении заложенности и течения из носа за короткое время.

Если у человека поднялась температура, то лечение заложенности носа заключается в постельном режиме и обильном приеме жидкости.

При насморке и небольших выделений можно делать прогревания и промывания слизистой носовых ходов.

Обязательным условием для лечения насморка является частое и обильное питье: минеральная, простая кипяченая вода, ягодные морсы, травяные отвары и настои, чай с кусочком лимона, отваром из шиповника и др.
Для очищения слизистой носа приготовить капли. Очистить луковицу средних размеров, измельчить и выжать сок. Развести его кипяченой теплой водой и капать в нос по 2 капли до 4 раз в сутки.
Из свежей моркови выдавить сок, взять такое же количество подсолнечного (дезодорированного) масла, пару капель выжатого чесночного сока и все смешать. Закапывать по 2 капли 3 раза в день.
Мед – это натуральный природный продукт, являющийся универсальным средством в борьбе с простудными заболеваниями. В стакане воды комнатной температуры растворить мед (1 ч.л.) и закапывать в каждую ноздрю по 2 капли каждые 4 часа.
Промывание. Чтобы очистить слизистую носа от микробов и снять заложенность, делать промывания содовым раствором, отварами из календулы, ромашки, шалфея или зеленого чая.
Мазь для снятия заложенности носа готовят следующим образом. В небольшую стеклянную емкость налить немного аптечного глицерина и накапать 10 капель йода. Наносить на слизистую оболочку носа 3 раз в день.
Эфирные масла также эффективны в борьбе с заложенностью носа и насморком. Если нет аллергии, закапать в нос по 1 капли эфирного ментолового или камфорного масла.
Выжать из листьев алоэ сок, развести в теплой кипяченой воде, из расчета 1 часть сока и 1 часть воды. Закапывать в нос по 2 капли до 3 раз в сутки.
Для очищения слизистой, взять соду (1.ч.л.), пару капель настойки прополиса и развести в 1 ст. воды (теплой). Промывать 3-5 раз в день.
Уменьшить выделения из носа, можно смазыванием слизистой выжатым соком лимона.

Полезные советы лечения простудных заболеваний в домашних условиях

В завершении несколько советов, которые помогут избавиться от простуды эффективно и быстро в домашних условиях.

Главный момент при лечении болезни – не вмешиваться в работу иммунной системы. При небольшом поднятии температуры, организм человека начинает сам противостоять инфекционному агенту. В этом случае ее сбивать не следует.
Кашель – это защитная реакция на попадание в организм микробов. Не стоит полностью от него избавляться. Если кашель не проходит в течение 4 дней, в этом случае его нужно начинать лечить.
Еще одним важным правилом при лечении простуды является обильное питье. Оно помогает разжижать мокроту, смягчать слизистую горла и носа, улучшает кровообращение и работу сердечнососудистой системы.
Для скорейшего выздоровления нужно соблюдать правильный режим дня и рацион питания. Еда должна быть сбалансированной, с достаточным количеством белков, жиров и углеводов. На период простудного заболевания нужно исключить из рациона жаренные, острые и соленые блюда.
Можно принимать поливитамины, пивные дрожжи. Они помогут быстрее восстановить защитные силы организма.
Полезно делать точечный массаж. Пальцами рук, воздействуя на определенные точки в области головы, носа и лба, можно избавиться от болей в горле и заложенности носа.

Народные рецепты и правильный подход к лечению простудных заболеваний – залог скорейшего выздоровления.

Видеозаписи по теме

Высшее образование (Кардиология). Врач-кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики. Хорошо разбираюсь в диагностике и терапии заболеваний дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Закончила академию (очно), за плечами большой опыт работ.

Специальность: Кардиолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики.