Как избавиться от боли в шее. Шейный остеохондроз лечение в домашних условиях

Остеохондроз - заболевание достаточно опасное, которое может проявить себя рядом крайне неприятных симптомов. В частности, грыжа межпозвонкового диска - одно из самых распространенных последствий развития остеохондроза. И особенно опасным является развитие этого заболевания в шейном отделе позвоночника. При этом многие недооценивают серьезность ситуации, в то же время при таком опасном заболевании, как шейный остеохондроз, лечение народными средствами обязательно должно проводиться под наблюдением врача.

Объективно говоря, народные средства - неплохое подспорье для выздоровления, когда оно сочетается с консервативным лечением под наблюдением врача. Только хороший специалист может подсказать вам, какой из народных рецептов действительно может вам помочь, а какой будет бесполезен, а в некоторых случаях - даже опасен. Но давайте разбираться по порядку.

В чем особенность шейного остеохондроза?

Шея у человека - это своеобразное «бутылочное горлышко» всего организма. Самое узкое, и при этом очень насыщенное кровеносными сосудами и нервными окончаниями и каналами место. И именно в этом проблема.

Когда развивается остеохондроз в этом отделе позвоночника, может произойти не только сдавливание нервных корешков спинного мозга, но и крупных кровеносных сосудов. Вероятно, нет необходимости объяснять, чем это грозит - головокружение, постоянные головные боли и т. п. проблемы. Защемление нервных окончаний также грозит появлением ряда крайне неприятных неврологических симптомов и болевых синдромов. При этом иногда боль появляется совершенно не там, где ее можно было бы ожидать. Например, могут появиться боли под левой лопаткой и в области сердца, а может беспричинно начать скакать давление. При этом участковый врач не всегда в состоянии сразу разглядеть истинную причину появления такого состояния, из-за чего нередки случаи установления неправильных диагнозов, а соответственно и назначение неправильного лечения. В описанной ситуации попытки избавиться от «скачков» давления без определения истинной причины появления такого состояния будут безрезультатными, состояние здоровья если и будет нормализоваться, то ненадолго.

Таким образом, кроме той проблемы, что развитие остеохондроза в шейном отделе само по себе достаточно опасно, есть еще одна - неоднозначность симптомов, которые могут быть истолкованы пациентом и врачом неправильно. А ведь при шейном остеохондрозе время терять нельзя, каждый день без соответствующего лечения ухудшает ситуацию.

В чем специфика народных рецептов, могут ли они помочь?

Если разобраться, то все рецепты народной медицины основаны на прогревании пораженного участка позвоночника. Использование различных растительных компонентов приносит некоторую дополнительную пользу, но в этой ситуации все не так однозначно, как хотелось бы. Иначе говоря, сухое тепло (теплый шарф, например) или перцовый пластырь дадут не меньший эффект, чем большинство народных методов.

Кроме того, к некоторым методам вообще стоит подходить с осторожностью. Например, в сети можно найти рецепт, в котором лечить остеохондроз предлагается листьями хрена, которые нужно на секунду опустить в кипяток, а потом (когда он остыл) приложить к больному месту и укутать шарфом. При этом тут же указывается, что при первой процедуре пациент ощущает практически невыносимое жжение, сравнимое с тем, как если бы ей к больному месту приложили утюг. И такую процедуру нужно провести пять раз! Если человек испытывает столь сильное жжение, то это уже никак не рекомендованное «сухое тепло», тут уже появляется настоящий риск ожога. Но неужели ожог поможет избавиться от остеохондроза? Скорее, наоборот - он еще больше усугубит ситуации, ухудшив и без того нарушенный обмен веществ.

Именно поэтому прежде, чем применять какой-то из народных методов лечения (если вы принципиально не хотите лечиться медикаментами) - посоветуйтесь с врачом. Он, как минимум, предостережет вас от подобных экспериментов со своим здоровьем.

Существуют и более адекватные рецепты, например - настойка веточек вербы. Известно, что верба является природным анальгетиком, а при использовании подобной настойки риска ожога просто нет. Хотя что именно в данном случае станет причиной уменьшения боли — тепло или верба — большой вопрос.

Отдельно хочется упомянуть о таком методе лечения, как «выведение солей» с помощью различных настоек или травяных сборов. Парадокс в том, что активное применение подобных методов лечения часто приводит к ухудшению состояния человека (зачастую - значительному). Но при этом адепты подобного метода лечения говорят, что это нормально, а хуже становится из-за того, что «из организма уходят соли». Но проблема в том, что остеохондроз приводит к нарушению обмена веществ вообще, а не только соляного обмена. Даже если подобные методы и скорректируют количество солей в организме, это мало чем поможет. Например, межпозвоночным дискам (которые страдают первыми) это мало что даст, поскольку у них одна из первых проблем - недостаток жидкости. Кроме того, уже образовавшиеся остеофиты (которые некоторые и называют отложениями солей) «разогнать» чаями или настойками нереально. Это, по сути, уже костные образования, от которых избавиться крайне сложно.

Так что не стоит уповать на советы друзей и знакомых, обращайтесь к хорошему врачу, только в этом случае вы сможете избавиться от проблемы с минимальными потерями.

«Бабушкины способы» лечения остеохондроза

Волшебный массаж

Вам понадобиться черенок от лопаты или швабры чуть больше метра в длину. Заводим его за спину и начинаем массировать там, где болит. Разминать следует вверх-вниз 50 раз каждый день. Примерно через дня три наступит улучшение.

Без травы никуда

Компрессы с листьями хрена

Листья хрена обдают кипятком, охлаждают и прикладывают к больному месту. Шею обматывают сверху шарфом. Такой компресс следует делать на ночь. Рекомендуется обычно 5-10 процедур. Для профилактики обострения такое лечение проводят раз в три месяца.

Друг наш — сельдерей

При заболеваниях позвоночника принимают с хорошим эффектом настой сельдерея. Его приготовить очень просто: заливают одним литром кипяченой воды три грамма мелко потертого корня сельдерея, настаивают в течение восьми часов, процеживают и принимают по одной десертной ложечке три раза в день до еды. Аналогично настаивают и семена сельдерея: одну столовую ложку семян заливают одним стаканом кипятка и настаивают два часа, затем процеживают и принимают по одной столовой ложке три раза в день.

Подсолнечник — это не только вкусные семечки

Чай из корней подсолнечника отлично растворяет соли в суставах. Только сырьем следует запастись еще с осени. Корни растения тщательно моют, сушат и закладывают на хранение. Перед употреблением мелко дробят, кипятят около тридцати минут в эмалированной посуде: стакан измельченного корня на три литра воды. Чай пьют в течение двух — трех дней большими дозами через полчаса после еды. Затем заваривают новую порцию. Курс лечения — месяц. Соли выходят только после двух недель лечения, моча тогда приобретает ржавый цвет. Настой следует пить до тех пор, пока моча не станет прозрачной. Из рациона питания желательно исключить все острое и соленое.

Мать-и-мачеха

Ее цветки со стеблями измельчают и заливают нашатырным спиртом. Приготовленную смесь на месяц оставляют в темном месте. Затем настойку процеживают, и смазывает ею больные места.

Все, что надо, есть на кухне

1. Взять три больших лимона без косточек и перекрутить их на мясорубке с четырьмя дольками чеснока. Затем следует поместить смесь в двухлитровую банку и залить кипятком. Применяют средство по полстакана натощак, предварительно взбалтывая банку.
2. Немного уксуса следует капнуть на творог, размешать равномерно и нанести массу ровным слоем на шарф. Обернуть компресс вокруг шеи на ночь.
3. Сделать тесто примерно из двухсот граммов муки (для этого средства нужна ржаная мука). Тесто должно полежать два дня. Больное место натирают скипидаром, а затем накладывают на него тесто и накрывают целлофаном, а сверху — полотенцем. Держать, пока терпится, применять через день.
4. Половину пачки сливочного масла и столовую ложку муки следует смешать с одним яйцом. В смесь добавляется одна столовая ложка уксуса. Выдерживают средство около двух дней в темном месте, после чего снимают и выбрасывают пленку, образовавшуюся сверху. Полученный состав втирают в больное место.
5. Для растирания используют также настойку редьки с медом на водке. Для ее приготовления используют полтора стакана редьки, один стакан меда и полстакана водки.

Аптека нам в помощь

В аптеке продается горный воск или озокерит медицинский, как его еще называют. На дно стакана кладут клеенку и выплавляют туда озокерит, затем пленку расправляют и прикладывают к больной шее. Выполняют 20 процедур.

На зарядку становись

При остеохондрозе лечебные упражнения следует выполнять ежедневно, так как именно регулярное выполнение физических упражнений способствует скорейшему получению результата.

Наилучшие результаты показала методика, с которой вы можете ознакомиться на этой странице.

Также можете воспользоваться этим кратким комплексом из 5 упражнений:

1. Наклонить голову вперед, одновременно надавливая сплетенными пальцами рук на лоб. Затем последовательно надавить пальцами на затылок и на левый и правый висок. Голова при этом противодействует силе приложения рук, и наоборот. На каждое движение выделяется по 10 секунд.
2. Положить кончики четырех пальцев друг против друга на лоб и плавно надавить на кожу всей ладонью, затем растягивать ее в течение 25 секунд. Подобное растягивание выполняют и на виске в разных направлениях, и на ухе. Эти упражнения восстанавливают кровообращение с помощью воздействия на рефлекторные зоны.
3. Это упражнение нормализует отток крови в яремных венах, таким образом, улучшается питание мозга. Для его выполнения следует сесть ровно с прямой спиной. Отклоняют голову назад не спеша, рукой при этом надавливают на подбородок вверх и назад. Так же неторопливо поворачивают голову влево и вправо.
4. А следующее упражнение восстанавливает функциональную активность нервного сплетения шеи. Выполняют его сидя с прямой спиной. Не торопясь, наклоняют голову вперед и влево, тянутся подбородком до грудины. Теперь сплетенные пальцы рук кладут на затылок и нажимают вверх и вперед, немного приподнимая затылок. Стараются удержать положение в течение минуты, выполняют до 20 повторений.
5. Поднимать плечи вверх, пытаясь достать до ушей, потом опускать. В быстром темпе это упражнение выполняется в течение 15 секунд. Плечи чередуют: одно плечо поднимают вверх, другое опускают вниз, потом наоборот.

Боли в шейном отделе являются распространенной проблемой среди трудоспособного населения. От подобного симптома страдает каждый третий человек в возрасте после 30 лет, а среди пожилых эта цифра достигает 90%. И во многих случаях причиной тому – остеохондроз.

Шея, как и поясница, испытывает ежедневные перегрузки, связанные с сидячей работой, неудобным положением головы и другими факторами. Со временем в позвоночнике начинают развиваться дегенеративно-дистрофические процессы, которые неизбежно приводят к ограничению двигательной активности человека. Поэтому неудивительно, что многие хотят знать, как избавиться от шейного остеохондроза.

К кому обращаться?

Если беспокоят боли в шее, то нельзя их терпеть, а нужно обращаться к специалисту. Первичным звеном оказания медицинской помощи является терапевт или врач общей практики, который принимает в поликлинике или семейной амбулатории. Он проведет соответствующее обследование, а при необходимости направит к узкому специалисту.

Проблемами позвоночника целенаправленно занимается вертебролог или невролог – вот к нему можно обратиться и напрямую, минуя семейного врача. Но, независимо от того, кто проводил клинический осмотр и назначал диагностические мероприятия, лечение остеохондроза не будет иметь существенных отличий, ведь оно проводится в соответствии с региональными и международными стандартами.

Лечением остеохондроза занимается врач общей практики, невролог, а также вертебролог, который принимает только в больницах областного значения.

Начало терапии

Лечить остеохондроз шейного отдела необходимо начинать как можно раньше. Только своевременная коррекция может иметь выраженный результат. Поэтому любые неприятные ощущения в шее должны стать стимулом для консультации врача. А остеохондроз часто проявляется следующими признаками:

• Стреляющие, колющие или ноющие боли в шее, отдающие в затылок, надплечье, руки, грудную клетку.
• Головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, шум в ушах.
• Ограничение движений в шейном отделе.
• Онемение, покалывание, «ползание мурашек».
• Снижение поверхностной чувствительности.
• Усталость в руках.

Не нужно ждать, пока клиническая картина заболевания проявится полностью – даже первых симптомов станет достаточно, чтобы предположить остеохондроз. А после клинического обследования врач назначит дополнительную диагностику в виде рентгенографии или томографии позвоночнике. Если и там будут признаки, подтверждающие патологию (снижение высоты дисков, протрузии, остеофиты), то не должно возникнуть сомнений в необходимости начинать лечение.

Чтобы предупредить существенное ограничение физической активности, нужно своевременно выявить остеохондроз и сразу же лечить это заболевание.

Тактика лечения

Чтобы понять, как избавиться от остеохондроза, нужно рассмотреть методики лечения, применяемые во врачебной практике. Как правило, при поражении шейного отдела речь идет о консервативной терапии, которая при своевременном обращении оказывает достаточно выраженный эффект.

Но нужно понимать, что полностью вылечить остеохондроз и навсегда забыть о нем вряд ли получится. Это заболевание имеет хроническое течение, а изменения в позвоночном столбе практически необратимы. Но остановить их прогрессирование, устранить и предотвратить обострения – задача выполнимая. Следует лишь придерживаться рекомендаций врача, а также проявить определенную степень упорства и целеустремленности.

Ортопедическая коррекция

Чтобы снизить нагрузку на шейный отдел и расслабить напряженные мышцы, в остром периоде остеохондроза применяют кратковременную иммобилизацию. Для этого используется специальное ортопедическое приспособление, которое называется воротником Шанца. Его следует носить в течение суток, снимая перед сном. Фиксация шеи уменьшает признаки корешкового синдрома, способствуя декомпрессии нервных волокон. А помимо ношения воротника, следует спать на жестком матрасе и удобной подушке.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты составляют важный аспект коррекции патологических нарушений при остеохондрозе. Они обладают широким терапевтическим потенциалом и многогранным действием, что позволяет влиять на различные звенья развития болезни и ее симптоматику. Выбор препаратов осуществляется исходя из врачебного опыта, клинической ситуации и общепринятых рекомендаций по лечению патологии позвоночника. Чаще всего применяются следующие медикаменты:

• Нестероидные противовоспалительные (Мовалис, Ортофен, Артрозан).
• Хондропротекторы (Терафлекс, Мукосат, Хондроксид).
• Миорелаксанты (Мидокалм, Толизор).
• Витамины (Нейромакс, Мильгамма).

Если в клинической картине преобладают гипоксические нарушения в виде головокружения и шума в ушах, то применяют сосудистые средства (Актовегин, Трентал), нейропротекторы (Церебролизин, Инстенон), гистаминоподобные (Вестинорм). При выраженном болевом синдроме показаны паравертебральные блокады с Новокаином и гормонами (Дипроспан, Кеналог). А после ликвидации острых признаков можно использовать местные формы лекарств: мази, гели, крема (Финалгон, Долобене, Цель Т, Диклак).

Лекарства от остеохондроза назначаются только врачом. При самостоятельном приеме существенно повышается риск нежелательных явлений.

Физиотерапия

Среди консервативных мероприятий широко представлены средства немедикаментозного воздействия. Одним из них является физиотерапия. Благодаря такому лечению усиливаются обезболивающий и противовоспалительный эффекты, стимулируются кровообращение и биохимические процессы в тканях позвоночного столба. Как правило, речь идет о следующих методах:

• Электрофорез.
• Лазерное лечение.
• Синусоидальные токи.
• Магнитотерапия.
• Рефлексотерапия.
• Водолечение.

Вид проводимых процедур и количество сеансов определяется физиотерапевтом индивидуально. Все зависит от выраженности остеохондроза и сопутствующих заболеваний.

Лечебная гимнастика

Основным компонентом лечения и профилактики остеохондроза считается гимнастика. Именно движения считаются важнейшим элементом правильной работы осевого скелета. Они позволяют замедлить структурные нарушения в позвоночнике и восстановить прежний уровень активности, что имеет большое значение для качества жизни пациентов. Для шейного отдела рекомендуют следующие упражнения:

• Поворачивать голову в стороны, пытаясь прикоснуться подбородком к плечу.
• Сгибать шею, касаясь подбородком грудины, а затем разгибать.
• Отклонять голову вперед, сохраняя уровень глаз и нижней челюсти.
• Поднимать и опускать плечи.
• Наклонять голову в стороны, стараясь коснуться плеча ухом.

Эти упражнения направлены на растяжение мягких тканей и приобретение гибкости. А для укрепления мышц выполняют гимнастику с постизометрической релаксацией, когда статическое напряжение чередуется с расслаблением. В этом случае делают наклоны и повороты головой, руками создавая сопротивление движению.

Гимнастика выполняется только после устранения острой боли. Интенсивность упражнений наращивается постепенно, а занятия должны проводиться ежедневно.

Массаж и мануальная терапия

При остеохондрозе шеи большое значение имеет ручная терапия. После сеансов массажа улучшается кровоток в мягких тканях, расслабляются спазмированные мышцы, что способствует профилактике болевого синдрома и увеличению объема движений. В основном используют классические техники, которые включают поглаживание, растирание, разминание, давление. А при мануальной терапии проводится более глубокое воздействие на позвоночник:

• Мягкое вытяжение шейного отдела.
• Устранение подвывихов фасеточных суставов.
• Распознавание и ликвидация мышечных блоков.
• Исправление невыраженных искривлений и смещений.

При этом специалисты применяют безопасные техники мобилизации осевого скелета как путем локального воздействия, так и по механизму длинного рычага, совершая движения конечностями пациента.

Чтобы понять, как избавиться от шейного остеохондроза, нужно для начала обратиться к врачу. Специалист проведет необходимое обследование и назначит соответствующее лечение. При этом нужно помнить, что терапия наиболее эффективна на ранних стадиях болезни – она предотвращает появление острых симптомов и тормозит прогрессирование дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике.

Симптомы шейного остеохондроза часто даже врачи путают с вегетососудистой дистонией. Вот главные симптомы заболевания:

1. сильная боль в шее, спине
2. головная боль
3. головокружение
4. изменение походки – шаг ёлочкой
5. дрожание конечностей
6. холодные и немеющие пальцы рук
7. повышение давления
8. звон в ушах
9. потемнение в глазах
10. скачущие точки в глазах
11. хруст при повороте шеи

Шейный остеохондроз: диагностика возможных заболеваний в домашних условиях

При выявлении основных симптомов заболевания не стоит откладывать в долгий ящик визит в медицинское учреждение и начать лечение. Стоит выяснить, какой врач лечит остеохондроз, как к нему попасть и нужны ли дополнительные анализы, обследования перед визитом.

Придется посетить кабинет участкового терапевта, который выпишет направление на необходимые анализы и отправит на консультацию к невропатологу. Можно обратиться к узкому специалисту – вертебрологу, который специализируется на остеохондрозе.

Как лечить остеохондроз дома

Остеохондроз – заболевание, сопровождающееся болью, неприятными ощущениями, а при длительном игнорировании может привести к осложнениям. Болезнь подлежит лечению и для этого могут использоваться разнообразные методы, выбор которых зависит от локализации заболевания, степени запущенности, общего состояния здоровья. Различают несколько вариантов лечения:

Всегда проще предотвратить развитие заболевания, чем лечить. К профилактическим мерам относится: правильное, сбалансированное питание; активный образ жизни; регулярное выполнение физических упражнений при остеохондрозе.

Последний способ не займет много времени, но он также эффективен, как и лечение медицинскими препаратами, процедурами, а проводить занятия возможно дома.

Главное, подобрать правильный комплекс, рассчитанный для конкретного типа заболевания. Посмотрите видео с примером легких, действенных упражнений для профилактики и лечения остеохондроза:.

Остеохондроз не проходит бессимптомно, есть ряд характерных признаков. У пациентов часто наблюдаются боль, головокружения, изменение давления.

Болевые ощущения могут усиливаться, когда человек находится в расслабленном состоянии. Во время изменения позы боль принимает ноющий характер.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Народные средства от остеохондроза быстро избавят от боли

В некоторых случаях тошнота может сопровождаться рвотой.

Иногда человек может потерять сознание. Это говорит о том, что заболевание перешло на третью стадию. Она сопровождается дрожью в теле и периодическим потемнением в глазах.

Если проявились все вышеперечисленные симптомы, нужно срочно обратиться к специалисту. Пациент проходит осмотр, затем устанавливается диагноз, и назначается соответствующее лечение.

Лечение остеохондроза должно быть комплексным и иметь продолжительный характер. На первом этапе необходимо ликвидировать все симптомы и проявления, стимулировать регенерационный процесс разрушенных клеток. Также устраняются болевые ощущения.

Многие предпочитают отказаться от лечения остеохондроза. Это главная и наиболее распространенная ошибка.

Если вовремя не ликвидировать все симптомы и признаки, вовремя начав лечение, есть риск того, что человек попадет в инвалидную коляску. Шейный отдел с развитием заболевания теряет функциональные способности.

К основным методам лечения можно отнести следующие процедуры:

• физиотерапия;
• массаж;
• соблюдение диеты;
• народные методы;
• медикаментозное лечение.

Все эти методы можно применять в комплексе, но предварительно лечение согласовывается с врачом. Это обязательное условие.

Однозначно нельзя списывать со счетов народные средства – шейный остеохондроз со своими симптомами поддается лечению в домашних условиях при помощи эфирных масел, трав, жиров, корней и ядов.

Их сочетают со спиртами, йодом и скипидаром, и получают довольно эффективные противовоспалительные и согревающие средства для применения как наружно, так и внутрь.

Средство с сельдереем. Корень сельдерея натереть на самой мелкой терке, отжать сок. Принимать сок сельдерея при шейном остеохондрозе, симптомах и лечении в домашних условиях три раза в день по столовой ложке перед едой.

Менее концентрированный вариант лекарства – на 1 столовую ложку сока 100 мл кипятка, оставить на пару часов и принимать раствор по столовой ложке за час до еды 4 раза в сутки.

Можно также использовать вместо сока сам корень – залить 3 грамма корня 0,5 литра кипятка, настоять пару часов до полного остывания и пить по 20 мл перед каждым приемом пищи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лекарства от остеохондроза шейного отдела позвоночника

Средство с лавровым листом. В эмалированной кастрюле залить 12 грамм лаврового листа 300 мл холодной воды, прокипятить пять минут.

Дать настояться в течение трех часов, процедить. На протяжении дня между приемами пищи пить настой мелкими глотками.

Остаток выпить перед сном. Прием средства продолжать четыре дня, сделать перерыв неделю и повторить курс.

Для профилактики повторять курс каждую весну.

Фитосбор от шейного остеохондроза. Измельчить и перемешать по 100 грамм ромашки, петрушки, хмеля и душицы, добавить 100 грамм листа крапивы и 200 грамм репейного корня.

Заварить в термосе, залив 1,5 литра кипятка. Оставить на три дня.

Пить процеженный раствор по столовой ложке два раза в день – утром и вечером. Хранить в темном прохладном месте.

При лечении остеохондроза необходимо понять одну вещь - это не обычное заболевание, которое можно вылечить таблетками. Остеохондроз - это функциональные изменения хрящей и позвонков, связанные с определённым способом жизни, питания и вредных привычек.

И чтобы от него избавиться необходимо предпринять целый комплекс мероприятий. Одними таблетками и уколами здесь не обойтись.

Рассмотрим возможности домашнего лечения остеохондроза. Перед тем как начинать их применять - обязательно посоветуйтесь по каждому пункту со своим лечащим врачом. Врач подберёт и посоветует то, что в данный момент будет для вас безопасно и принесёт наиболее эффективный результат.

В самом начале лечения необходимо снять сильную боль. Это можно сделать фармацевтическими средствами, проведя блокаду уколами диклофенак с последующими приёмами обезболивающих таблеток.

Медикаментозное снятие боли при остеохондрозе

Лечение лекарственными препаратами и средствами является неотъемлемой частью всего курса.

Сосудорасширяющие препараты используются для борьбы с болезненными проявлениями, головокружением, тошнотой и рвотой.

Такие препараты возобновляют циркуляцию крови и насыщают мозг кислородом.

Остеохондроз — распространенное заболевание позвоночного столба. При воздействии истончается межпозвоночное пространство, деформируется межпозвоночный диск. Болезнь распространяется стремительно, люди создают для этого благоприятную среду, не спешат обращаться к врачам при первых проявлениях болезни. Избавит от шейного остеохондроза врач – невропатолог.

Шейный остеохондроз – разновидность дистрофического нарушения в суставных хрящах позвоночника, предполагающая разрушение в шейном отделе. По тяжести разновидность сложная, тяжелая. Симптомы, последствия губительны для организма, кровеносной системы.

Симптомы

Симптомы шейного остеохондроза:

1. Боль в шее, усиливающаяся в состоянии покоя.
2. Головная боль ноющего характера. Усиливается при нахождении в определенных позах.
3. Головокружение, тошнота, рвота. Потеря сознания на третьей степени заболевания. Ощущается дрожь в теле, потемнения в глазах.
4. Скачки давления.

Остеохондроз шеи влияет на кровеносную систему. Воспалительный процесс в межпозвоночных дисках вызывает защемление нервных корешков. Нервные волокна вызывают спазм артерий, сосудов, расположенных вокруг. Шея богата кровеносными сосудами. Артерии страдают от остеохондроза, спазма. Сосуды сужаются, перестают пропускать нужный объем крови. Происходит кислородное голодание, приводящее к серьезным симптомам.

Борьба с остеохондрозом шеи происходит комплексно, продолжительное время. Стоит ликвидировать последствия заболевания — расширить сосуды шеи, стимулировать регенерацию поврежденных клеток, снять болевой синдром. Далее стоит бросить силы на ликвидацию очага воспаления. Схема лечения предполагает выполнение сразу первого, второго этапа. Комплексный подход в борьбе с остеохондрозом обязателен.

Шейный остеохондроз, кашель – совместимы, отсутствие лечения вызовет второстепенные, неприятные симптомы — кашель, насморк, вегето-сосудистая дистония. При кашле человек испытывает сильную боль в шее. Болезнь шеи распространится на поясницу — шейно-поясничный остеохондроз. Лечение займет больше времени, сил.

Многие убеждены — остеохондроз можно не лечить. Это распространенное, не разумное заблуждение. При отсутствии лечения, человек останется инвалидом — шейный отдел потеряет двигательную способность, будет скован.

Запоздалый симптом – вертебро-базилярная недостаточность (ВБН). Возникает в результате продолжительного голодания головного мозга. Виной нарушенное кровоснабжение шеи, оттока крови. Шейный остеохондроз с ВБН потребует госпитализации, ВБН свидетельствует о сильнейшем голодании мозга. Справятся серьезные медикаменты, принимаемые под контролем врача.

Методы лечения

Без медикаментозного лечения при остеохондрозе не обойтись. Существуют методы, дополняющие консервативную терапию.

Действенные методы лечения шейного остеохондроза, помимо медикаментов:

• Физиотерапия;
• Народная медицина;
• Диета.

Применяются в комплексе, действия согласуются с лечащим врачом, чтобы способы лечения не противоречили друг другу, не привели к осложнениям.

Многие предполагают, что излечение невозможно. Это заблуждение. Заболевание — не приговор! Стоит это понимать, настроиться на продолжительное лечение. Симптомы остеохондроза (боль в голове, шее) подпортят ритм жизни больного. Часто пациенты устают от боли, симптомов, у них прослеживается изменение на психоэмоциональном фоне.

Медикаментозное лечение

Лечение лекарственными средствами – неотъемлемая часть терапии. Головокружение, тошнота, обморок, дрожь при шейном остеохондрозе ликвидируются сосудорасширяющими средствами. Препараты возобновят должную циркуляцию крови в организме, исключив кислородное голодание мозга.

Удушье при шейном остеохондрозе проходит после приёма сосудорасширяющих лекарственных средств, но необходимы и иные группы средств.

Хондропротекторы обновляют клетки, поврежденные в результате воздействия болезни. Препараты влияют на воспаленный межпозвоночный диск, не давая ему деформироваться. Ликвидировать защемление хондропротекторы не могут, но снижают последствия.

Защемление нервных корешков снижается с помощью нестероидных противовоспалительных средств. Препараты ликвидируют воспаление, но имеют побочные эффекты, противопоказания, поэтому самостоятельный прием, не согласованный с врачом, стоит исключить.

Витамины сыграют роль в лечении. Больные остеохондрозом испытывают нехватку микроэлементов, витаминов. Для восполнения нехватки прописывается витаминизированный комплекс, специальная диета.

Обезболивающие средства прописываются врачом для купирования боли. Назначаются психотропные средства, необходимые для ликвидации боли, когда обезболивающие бессильны.

Восстановление организма

Немаловажный этап терапии — восстановление. После лечения организму потребуется время, чтобы восстановиться от последствий болезни. Врачи назначают пациентам курс физиолечения, чтобы закрепить полученный результат, восстановить поврежденные клетки.

Физиотерапия включает методы, используемые для лечения, восстановления организма, поднятия иммунитета. Для восстановления продлевается диета, поскольку организму требуются витамины, чтобы ликвидировать последствия болезни.

Остеохондроз — серьезное заболевание позвоночного столба. На борьбу должны быть брошены несколько методов. Шейный остеохондроз таит много серьезных симптомов. Заболевание трудноизлечимое, не стоит ожидать быстрого результата. Но болезнь — не приговор.

Самолечение при остеохондрозе сыграет злую шутку. Не грамотно подобранные лекарства вызовут серьезные осложнения. У препаратов имеются противопоказания, влияющие на течение болезни, могут вызвать другое заболевание. Терапия согласуется с врачом, чтобы доктор координировал схему лечения, менял препараты, если потребуется.

​При появлении первых симптомов, которые могут указывать на проблемы с позвоночником важно незамедлительно обращаться к врачу. Пускать недуг на самотек или ждать чуда – все равно, что лишить себя возможности передвигаться.​

​Эффективность этого метода зависит от профессионализма массажиста.​

​Медикаменты дадут остеохондрозу бой.​

Лечение шейного остеохондроза

​Сегодня люди прибегают к использованию китайского пластыря. Достаточно его просто прикрепит ан пораженный участок спины. Принцип действия этого средства заключается в том, что состав липкой консистенции содержит полезные компоненты. Они за короткий промежуток времени помогают позабыть про боль и чувство дискомфорта.​

1. ​сидя за столом следить, чтобы спина была ровной;​
2. ​Под контролем лечащего врача следует проводить занятия лечебной гимнастикой, что является очень важной частью избавления от грудного остеохондроза. Специализированные упражнения укрепят мышцы грудного отдела позвоночника и уменьшат боль. При этом занятия должны проходить регулярно, но без чрезмерных усилий.​
3. ​Повреждения позвоночника в результате переноса тяжестей, неправильной позы в любом положении, либо врожденные его дефекты​
4. ​Если вас постоянно мучают боли в области шеи, то рекомендуем обратиться для диагностики и лечения к специалистам. Например, в Клинику Доктора Игнатьева - http://spine5.com/lechenie/boli-v-shee/. На этом же сайте вы сможете получить консультации по интересующему вас вопросу.​

​Мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела очень хорошо борется с болевым синдромом. С помощью специальных приемов восстанавливаются движения в межпозвонковых дисках, устраняются функциональные блоки.​

Упражнения при шейном остеохондрозе

​В том же положении сделайте повороты головы, стараясь подбородком дотронуться до плеча.​

• ​Применение нестероидных противовоспалительных препаратов.​
• ​В современной жизни шейный остеохондроз стал одной из основных проблем века. Практически каждый второй взрослый человек испытывает дискомфорт при повороте головы. Это можно объяснить тем, что шейный отдел, как и поясничный, испытывает огромную нагрузку в течение всей жизни. В хрящевых структурах этой области дегенеративные изменения происходят быстрее.​
• ​Стадии остеохондроза.​

Комплекс упражнений

• ​Все о том, как лечить шейный остеохондроз лекарствами знает только опытный врач, который выписывает рецепт. В этом вопросе лучше не самовольничать, поскольку достаточно легко неправильно рассчитать дозировку и попасть в больницу с медикаментозным отравлением.​
• ​Избавиться от остеохондроза полностью невозможно, а вот жить полноценной жизнью без болей, вполне реально. Успех лечения заключается в регулярности и комплексном подходе.​
• ​применять специальная ортопедическая обувь и матрасы.​
• ​Лечение заболевания включает в себя применение физиотерапии. Под ней понимается использование ультразвука, магниотерапии, глубокого прогревающего эффекта от электротерапии и некоторых других способов. Физиотерапия снижает болевой синдром и воспаление.​
• ​Эффективное действие борьбы с остеохондрозом было замечено и в результате воздействия специальной электретной пленки. Она обеспечивает воздействие на позвонки и суставы. Результат чувствуется уже спустя три, четыре дня.​

​Перед тем как избавиться от остеохондроза, следует вычислить место локации и причину заболевания. Если же там находится грыжа или протрузия, следует обязательно обратиться к хирургу. На место остеохондроза, вызванного в связи с переохлаждением, ставится перцовый пластырь в качестве средства отвлечения – приток крови к поврежденному участку усилится и больной почувствует себя лучше.​

Массаж и мануальная терапия

​Однако при выборе специалиста, необходимо учитывать, что непрофессиональный сеанс мануальной терапии может вызвать серьезные осложнения болезни.​
​Выполните полукружные движения головой (без запрокидывания!) в одну и другую стороны.​

​Измененные межпозвонковые диски раздражают нервы и межпозвоночную артерию, которая снабжает зоны головного мозга, отвечающие за артериальное давление, сердечный ритм, вестибулярную устойчивость (зона внутреннего уха, мозжечковая зона).​

​Тех, кто спрашивает о том, можно ли вылечить шейный остеохондроз раз и навсегда, легко понять. Ведь это заболевание приносит боли и дискомфорт. Если уж изменения коснулись позвоночника, назад дороги нет, но организму можно помочь приспособиться, а также избавиться от осложнений и рецидивов в дальнейшем.​

1. ​Одним из основных способов эффективного лечения остеохондроза, безусловно, признана ЛФК. Ее суть сводится к тому, чтобы снизить нагрузки на суставы и мышцы. Первоочередная цель лечебной физкультуры – скорректировать, а потом уж укрепить мышечный корсет. Чтобы этого достичь, нужно не просто сидеть на диване и спрашивать, как лечить остеохондроз шейного позвонка, а ежедневно скрупулёзно заниматься растяжением позвоночника, делать упражнения на тренажерах.​
2. ​Если болезнь находится в стадии обострения, пациенту прописывается строгий постельный режим на твердом матраце.​
3. ​Этот вид спорта очень полезен для тех людей, у кого был диагностирован остеохондроз. Причина в том, что во время плавания происходит равномерное распределение нагрузки на все группы мышц, улучшается кровообращение, формируется торс.​

​Игло- и мануальная терапии являются закреплением всего лечебного процесса. Они улучшают питание тканей и окончательно снимают спазм мышц и воспаление, которое давит на нервные корешки. Также во время лечения грудного остеохондроза соблюдается специальная диета, назначенная врачом, которая будет обогащена витаминами, белками и минералами.​

​Шейный тип заболевания является по своей природе весьма неприятным и болезненным заболеванием, даже имея маловыраженную форму. Даже при небольшой интенсивности болевой синдром приносит глубокий дискомфорт. Как избавиться от шейного остеохондроза? Ответ прост: лечение обязательно должно являться своевременным, для того чтобы исключить возможные осложнения.​

MoyaSpina.ru

Как избавиться от остеохондроза

​Такое заболевание может быть вызвано различными причинами, среди которых присутствуют:​

​Мануальный терапевт должен иметь три диплома:​

• ​Упражнение для растяжки мышц шеи. Выполняется сидя на коврике с выпрямленными ногами в три этапа. Руки в замке за головой, локти раскрыты. Первый наклон вперед выполняется с абсолютно ровной спиной. Выполните второй наклон, пытаясь локтями дотянуться до ног. Третий наклон выполняется с ровной спиной. Повторите 10 раз.​
• ​Противопоказания к проведению упражнений:​
• ​У человека может появляться шум в ушах, нарушение походки («мозжечковая» походка), перебои с сердечным ритмом, онемение пальцев рук. При появлении таких тревожных симптомов избавиться от шейного остеохондроза необходимо как можно раньше.​
• ​Самый действенный способ – лечебная гимнастика, укрепляющая мышечный корсет, а также соблюдение диеты и прочих профилактических мер. Чтобы больше не задавать вопрос лечится ли остеохондроз шейного отдела, важно постоянно правильно сидеть, спать на твердой кровати, держать осанку. Не забрасывайте занятия физкультурой как только миновали боли. Борьба с обострениями - это ежедневная работа над собой. Ведь при таком недуге как шейно грудной остеохондроз - лечение нельзя забрасывать. Исключительно при правильном подходе вы забудете на долгие годы о болях и рецидивах.​

​ЛФК – это к тому же и хорошая профилактика остеохондроза. Регулярные упражнения позволяют улучшить кровообращение и снимают напряжение с позвоночника.​

​Массаж при остеохондрозе.​

Шейный остеохондроз

​В домашних условиях пациентам прописывают занятия лечебной гимнастикой. Простой комплекс упражнений не требует большого количества времени, а при ежедневных тренировках можно значительно улучшить свое состояние.​

​В наше время пока еще не существует лекарственных препаратов, предназначенных именно для лечения этой болезни, однако не стоит забывать про медикаменты, способные снизить воспаление и снять болевой синдром, привести в норму обмен веществ и даже некоторым образом поспособствовать восстановлению хрящевой ткани. Рассмотрим подробнее группы препаратов, применяемые в борьбе с остеохондрозом:​

​Прием анальгетиков только снимет боль и даст лишь эффект на время, поэтому лучше всего за помощью обращаться к врачу - мануальному терапевту. Среди лечения назначенного им, могут присутствовать введение эффективного обезболивающего прямиком в пораженную зону, а также полное избавление от спазма мышц, и возвращение структуры кости в ее стандартное положение с помощью различных методик.​

​Нарушение метаболизма и эндокринной системы, и появляющиеся из-за этого болезни (например, сахарный диабет, болезнь Кушинга, гипо и гипертиреоз), которые приводят к сбою в организме обменных процессов​

Грудной остеохондроз

​Диплом врача​

​Лежа на животе, упор на руки. Руки должны быть поставлены на расстояние чуть шире плеч. Опустите лоб на пол, пытаясь коснуться плечами ушей. Второй этап - поднимайте плавно голову, пытаясь оттянуть плечи вниз. Подбородок должен тянуться вперед, взгляд опущен вниз. Третий этап – медленно вернитесь в исходное положение, расслабьте плечи.​

​Смещение межпозвоночных дисков​

​Существует определенный алгоритм лечения. Лечение неврологических проявлений остеохондроза позвоночника включает в себя:​

Лекарственные препараты для лечения

​Однако помните о том, что комплекс лечебных упражнений должен быть составлен правильно, без чрезмерных нагрузок. В противном случае, больной получит вместо желаемого облегчения только осложнения.​

octeohondroz.ru

Как избавиться от остеохондроза?

Методы борьбы с остеохондрозом

​Физиотерапию противопоказано применять в период обострения болезни. Массаж также запрещен в данный период. Кроме того, эффективное лечение остеохондроза шейного отдела невозможно при болезнях крови, кожи, ранах открытого типа. Несмотря на обилие противопоказаний, массаж имеет массу преимуществ:​​Именно в период обострения, когда пациент испытывает сильные боли, назначается лечение остеохондроза шейного отдела таблетками. Болеутоляющие капсулы помогают купировать болевой синдром. Другие препараты имеют противовоспалительный эффект, снимающий отечность. Однако это скорее временная мера. После того, как боль прошла, нужно переключиться на ЛФК и массажи.​

Здоровый образ жизни

​Назначается комплекс упражнений только врачом и в индивидуальном порядке. Ведь болезни позвоночника требуют более тщательного подхода к спорту.​

• ​Терапия этой болезни предусматривает комплексный подход. Использование одного какого-то способа не даст 100% гарантии, что пациенту станет лучше.​
• ​После того, как острые проявления будут устранены, врачом назначается специальная лечебная гимнастика, которая уже конкретно будет направлена на избавление от болевого синдрома и воспалительного отека, а также тракция (вытяжение) позвоночника.​
• ​Недостаточное количество в организме таких веществ, как медь, фосфор, кальций, калий, витаминов C, D и E​

Плавание

​Сертификат невролога​

Лечебная физкультура

​Несложные упражнения, представленные в этом комплексе, помогут расслабить и растянуть мышцы шеи, улучшить кровообращение, устранить тугоподвижность позвонков и увеличит объем движений в них.​​Межпозвонковые грыжи​

​Правильный двигательный режим. Разминка при остеохондрозе шейного отдела позвоночника заключается в плавных движениях. Исключаются бесконтрольные резкие движения и запрокидывание головы. При сильных неврологических проявлениях показана иммобилизация шеи при помощи мягкого корсета. Это снижает излишнюю нагрузку на шейные позвонки и помогает восстановиться и отдохнуть мышцам.​

Мануальная терапия

​Многие пациенты при слове «диета» пугаются, думая, что теперь им ничего нельзя будет есть и уж тем более баловать себя вкусностями. На самом же деле нужно просто полноценно и сбалансированно питаться.​

Народное лечение

​Благоприятно влияет на нервную систему.​

​Сами по себе таблетки нельзя считать решением проблемы. Они не могут вернуть гибкость спине или восстановить форму дисков, поскольку их главное задание – нейтрализовать боль. Исключение могут составлять разве что препараты, которые стимулируют наращивание хрящевой ткани.​

​Чрезмерные нагрузки могут навредить пациенту.​

​В дальнейшем, чтобы окончательно избавиться от остеохондроза шеи, обязательно нужно пройти долгий курс терапии, сочетаемый с мануальной медициной. Помимо этого, следует привести в норму режим приема пищи, избавиться от избыточного веса, а также производить контроль нагрузок на отдел шеи и по возможности исключать их вовсе.​

Лечение таблетками и мазями

​Переохлаждение​

​Сертификат мануального терапевта.​

​Гипертония​

​Регулярные упражнения помогут вылечить шейный остеохондроз и дать стойкий эффект при заболевании.​

​Кроме того, нередко к проблемам в работе организма приводит недостаток воды. Именно поэтому ежедневно стоит выпивать 1,5 - 2 литра чистой негазированной воды. Также важно принимать минералы и витамины. Если Вы страдаете от проблем с лишним весом, то похудение – обязательное условие для излечения.​

Насколько эффективна лечебная физкультура

​Снимает напряжение и боль в мышцах.​

​Остеохондроз шейного отдела лечится мазью в том числе. Она позволяет усилить кровообращение и снимает болевой синдром. Так же, современные мази имеют согревающий эффект, что благоприятно сказывается на течении заболевания.​

Когда нельзя делать массаж

​Такой способ устранения боли при остеохондрозе считается самым эффективным. Благодаря специально разработанному массажу удается воздействовать на конкретные точки пораженной области, тем самым, вызывая улучшение состояния. Выполнять такую процедуру должен только высококвалифицированный специалист.​

• ​Для тех людей, кто хочет позабыть про неприятные симптомы остеохондроза, необходимо отказаться от вредных привычек, выполнять специальные упражнения, направленные на укрепление мышц спины, употреблять пищу, богатую на белок, кальций и витамины. Для таких пациентов очень важно соблюдать следующее важные правила:​
• ​Грудным остеохондрозом называют поражение межпозвоночных дисков в грудном отделе. Для того чтобы избавиться от грудного типа заболевания, следует полностью переменить свой жизненный режим: следует полностью избавиться от мягких матрасов в пользу его более жесткого ортопедического аналога и вместо высоких мягких подушек использовать небольшие и в меру мягкие. Также нужно избегать любых движений, которые будут приносить дискомфорт.​
• ​Гормональные сбои​

​Хороший эффект при лечении остеохондроза дает массаж шеи и воротниковой области. В отличие от мануальной терапии, это достаточно безопасная процедура. В домашних условиях или на работе можно выполнить самомассаж. Это укрепляет мышечный корсет, улучшает кровоснабжение, снижает мышечный тонус и болевой синдром.​

​Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника​

Можно ли полностью излечиться

​Сядьте на коврик в позу «портного» (по-турецки). Выполняйте легкие медленные наклоны в одну и другую сторону, старясь коснуться ухом плеча.​

​Массаж и мануальная терапия.​

​Чаще всего пациентов мучает вопрос о том, где лечить шейный остеохондроз. Естественно при первых симптомах Вам необходимо обраться к врачу. Если возможности приходить на массаж к специалисту нет - не беда. Можно все процедуры производить и дома. Кроме того, сегодня существует множество специализированных клиник и центров, где Вам с радостью помогут и проконсультируют.​

Особенности питания

​Укрепляет сосуды и стимулирует процесс кровообращения.​

​В особо тяжелых случаях, больному прописывают инъекции с применением группы противовоспалительных препаратов: Диклофенака, Вольтарена и т.д.​

Можно ли вылечить болезнь дома

​Нетрадиционная медицина может использоваться только, как дополнение к основной терапии. Эффективными считаются компрессы из отвара крапивы или женьшеня. После такой процедуры удается снять боль и неприятные ощущения.​

​нагрузка должна распределяться на две руки;​

osteohondrozanet.ru

Согласно статистике, около 90% всего человечества имеет проблемы с шейным отделом позвоночника. В большинстве случаев это – остеохондроз. До недавнего времени недуг считался вполне безобидным. Но последние данные говорят, что заболевание может быть опасным и привести к очень даже печальным последствиям.

Известно, что шейный остеохондроз может стать причиной инфаркта и инсульта, а также спровоцировать развитие гипертонии. Но выход есть всегда! Необходимо всего лишь делать физические упражнения в виде специальных вращений головы. Их разработал Александр Шишонин - врач-реабилитолог.

Остеохондроз и гипертония – неразлучники

Александр Шишонин считает, что высокое артериальное давление на 95% является прямым следствием шейного остеохондроза. Оставшиеся 5% из возможных причин - это различные заболевания и отклонения в функционировании почек, надпочечников и щитовидной железы. Если вы страдаете гипертонией, то в первую очередь необходимо выяснить причины, которые к ней привели.

Как остеохондроз провоцирует высокое давление? Шейные позвонки могут смещаться в разные стороны, например, по причине сидячего образа жизни или неправильной походки.

При этом смещении кровеносные сосуды шеи сдавливаются, кровообращение нарушается, и кислород поступает в головной мозг в меньшем количестве. Чтобы это устранить, сердце начинает работать в усиленном режиме, чтобы ускорить течение крови по сосудам и обеспечить достаточным количеством кислорода весь организм.

Если сердце у человека слабое, и оно не может работать усиленно, тогда вся “ответственность” ложится на сосуды и капилляры. Они получают команду сжиматься сильнее, ускоряя, таким образом, кровообращение.

Но если и сосуды не в состоянии стабилизировать ситуацию, тогда в дело вступают почки: они прекращают избавляться от лишней жидкости, тем самым регулируя нормальный уровень артериального давления.

Гипертония и инсульт - последствия шейного остеохондроза

Нервные перенапряжения, стрессы провоцируют сжатие артерий, в результате чего мышцы шейного и грудного отделов позвоночника входят в тонусное состояние.

Мозг, видя такой непорядок, старается исправить ситуацию. Вследствие его действий меняется состав крови - в частности, повышается уровень сахара.

Такие меры необходимы для поддержания нормального функционирования всех мозговых отделов.

Но, к сожалению, у ресурсов организма тоже есть свой предел. Запас сахара рано или поздно заканчивается, и у человека случается инсульт.

Все это можно предотвратить, занимаясь профилактикой, не допуская спазмирования сосудов, артерий и мышц.

Упражнения для лечения и профилактики шейного остеохондроза

Доктор Шишонин придумал свой комплекс упражнений, помогающий в борьбе с этим недугом. Данный комплекс он назвал “шейно-церебральной терапией”.

Выполнять его самостоятельно может любой человек, специальный тренер здесь не требуется.

Если есть необходимость, то эти упражнения можно сочетать с дополнительными процедурами и диетическим питанием.

Как правило, видимый результат можно ощутить уже через месяц. Если по истечении этого срока улучшений не наступит, рекомендуется обратиться к медицинскому специалисту.

Упражнения могут оказаться бесполезными для людей с особым строением позвоночника и позвонков в отдельности.

Посмотрев следующее видео, вы научитесь выполнять лечебный комплекс упражнений доктора Шишонина и сможете справиться с остеохондрозом шейного отдела и нормализовать высокое давление самостоятельно.