Как избавиться от косточек на ногах. Причины появления косточек на ногах

Среди людей всегда были и есть те, кто особенного доверия к врачам не испытывает. Они, как правило, лечатся в домашних условиях и часто не аптечными, а народными средствами. Немногие люди относятся к деформации сустава большого пальца ноги, как к серьёзному заболеванию, вначале большинство попросту не обращают внимания на появившееся покраснение, потом считают – подумаешь, шишечка. А когда появляются боли, то обращаются не к врачу, а к соседке или подругам, которые советуют использовать простые народные средства.

Сегодня есть Интернет, в его недрах наложено огромное количество ответов и советов по теме, как избавиться от косточки на большом пальце ноги народными средствами. Нельзя сказать, что все они плохие, среди них действительно есть эффективные, хорошо зарекомендовавшие себя рецепты.

Анатолий Щербин кандидат медицинских наук, заведующий отделением травматологии и ортопедии Центра косметологии пластической хирургии:

Наша пациентка, женщина 45 лет одна из первых испытала новую методику. Она первая, у которой безаперационно устранили валгусную деформацию 4 степени. В нашем центре было исследовано специальное приспособление, корректор стопы. Идея метода заключается в том, чтобы постепенно, прикладывая небольшое усилие на большой палец, распрямить его.

Два правила

Если вы решили, воспользоваться народными средствами, то не отступайте, пожалуйста, от двух основных правил:

1. Не пробуйте слепо все рецепты подряд, сначала проанализируйте, что же лучше подойдёт именно вам, и берите самое лучшее.
2. Если что-то не получается, или непонятно, или появились хотя бы малейшие сомнения в правильности ваших действий, не следуйте ни чьим советам, а идите к врачу. Ваш врач – ортопед.

Если для лечения выпирающей косточки брать давние народные рецепты, то многие из них покажутся странными и иногда даже пугающими, но, как уже упоминалось, не следует с фанатизмом воспроизводить древние рецепты, смотрите шире, берите понятное и действуйте. Лечение косточки на большом пальце ноги в домашних условиях вполне реально, только следует помнить, что если шишка сильно болит, то народные средства будут хорошим дополнением к основному лечению, но не заменят его, а рецепт основного курса лечения следует получить от врача.

Ванночки из картофельных очисток

В разных источниках приводится разное соотношение необходимого количества очисток и воды. Чтобы не ошибиться, возьмите за основу желаемую консистенцию и наваристость, нужно достичь стойкого картофельного аромата у темновато-желтоватой жидкости. Для её получения возьмите приблизительно две части картофельных очисток на три такие же по объёму части воды, мерить можно чайной чашкой. Проварите смесь по времени как обычную картошку. В отваре распарьте ноги, а мякоть очисток прикладывайте к самой косточке.

Делать ежедневно в течение двух недель, можно 2 раза в день.

Компресс из картофеля в мундире

Хорошо работает компресс из картофеля, отваренного в мундире. Для этого горячий картофель следует растереть и приложить к косточке, укутать материалом, сохраняющим тепло, к примеру, шерстью, овчинной кожей, можно заменить полиэтиленом с плотной тканью поверх. Оставить компресс на 2 часа.

Лавровые листья и нашатырь

Состав действует как противовоспалительное средство. В 100 мл нашатырного спирта положите порошок из 5-7 лавровых листьев, закройте и дайте настояться две недели. Применяйте как компресс. Листья удобнее измельчить в ступке или кофемолке.

Животная желчь

Животная желчь (от животных или птиц) считается одним из лучших и эффективных средств. Действие этого состава ускоряет вывод солей из больного сустава. Распарьте ногу, промокните в желчи (продаётся в аптеке) тампон из марли и приложите к шишке. Замотайте непромокаемым материалом (клеёнка, полиэтилен), сверху наденьте толстый шерстяной носок. Оставьте на пару часов или на всю ночь, и повторяйте процедуру в течение полутора месяцев, можно чередовать с другими компрессами.

Прополисовый компресс

Прополис размягчить и наложить на косточку. Укутать плотной тканью и шерстью, сделать вечером и оставить до утра.

Соляная ванна

Лечебными свойствами обладает соляная ванна. В горячей воде (10 литров) растворите пищевую соль (500 г). Делайте прогревающую соляную ванночку для ног ежедневно в течение двух недель.

Настой из листьев брусники

Листья брусники (из расчета столовая ложка на стакан воды) залить крутым кипятком, тару хорошо укутать (удобно использовать термос) и дать настояться в течение ночи. Пить как чай три раза в день. Напиток способствует вымыванию солей и мочевой кислоты.

Квас из фасоли

В горячую воду поместить стручки фасоли, вскипятить, дать отстояться, достаточно времени, за которое содержимое остынет. Процедите в стеклянную банку, затем добавьте мёд из расчета – 2 стакана мёда на 3 литра отвара. Настаивайте две недели. Пейте небольшими порциями, но каждый день, пока не закончится.

Настой из растений

Из расчёта на стакан воды по одной столовой ложке насобирайте в ёмкость: корень цикория, шиповник, листья первоцвета, кукурузы, почки от тополя. Залейте кипятком и дайте настояться, это удобно делать в термосе. Пейте как чай.

В народных рецептах даются разнообразные способы и советы о том, как избавиться от косточек на ногах, среди них присутствуют и такие процедуры, как заговоры. Если вы верите в возможность выравнивания искривлённого пальца столь неоднозначным способом, что ж, попробуйте, но мы упоминаем это только в качестве информации для сведения и никаких заклинаний не распространяем.

Когда болезнь находится на ранней или первой стадии развития, то в этот период искривления ещё особого нет, но ступни начинают уставать, появляется краснота в районе основания большого пальца ноги, именно в это время и следует озаботиться выяснением причин и приступать к лечению.

Причины появления шишек

Почему появляется шишка на ноге?

Существует много причин возникновения вальгусной деформации стопы, а именно так называется болезнь с увеличением шишки на ноге. Вот лишь несколько из них:

• Ношение узкой и тесной обуви;
• Чрезмерные нагрузки (длительное нахождение на ногах);
• Беременность;
• Наследственность;
• Заболевания, связанные с суставами.

Если вы связываете себя хотя бы с одним пунктом из списка, относитесь к своим ногам внимательно, при первых проявлениях вальгусной деформации сразу действуйте. Помните, что на начальной стадии народные средства действительно способны помочь избавиться от косточки на ноге. Если промедлить, они станут бесполезными.

Гимнастика для ног против косточки

Как избавиться от косточки на ноге возле большого пальца с помощью физических упражнений и возможно ли это? Такой вопрос возникает у тех, кто хочет избавиться от косточки и не доводить ситуацию до хирургической операции, и пытается использовать все возможные средства борьбы с болезнью.

На начальной стадии вместе с другими средствами упражнения помогут излечиться от неприятной шишки без операции. Это средство пришло из глубины веков, оно всегда актуально и используется и в народной и в научной медицине. Гимнастику для пальцев и стоп можно использовать самостоятельно, в том числе и для профилактики вальгуса.

На всех стадиях болезни физические упражнения оказывают позитивное воздействие и, как консервативное лечение, движение способствует ускорению излечения. Вальгусная деформация, это болезнь сустава, а суставы всегда должны двигаться или в них начнутся застойные явления, что приведёт к новым недугам.

Несколько упражнений от косточки на ноге

Упражнения необходимо делать каждый день, иначе эффекта не будет.

1. Выполняется сидя (очень удобно выполнять на «сидячей» работе держа ноги под столом). Поставьте ноги на пол, стопы и колени держите вместе. Упираясь подушечками пальцев в пол, подтягивайте к ним пассивно лежащие пятки. Походите так – несколько движений вперёд, несколько назад (когда назад, пальцы пятку как бы отталкивают).
2. Захватывайте пальцами ног любые мелкие предметы, всё что сможете: маркер, зажигалка, спичечный коробок, ручка, ластик, пузырёк с лаком для ногтей, смятые бумажки. Захватили предмет, положите на стул, и так все остальные. Потом со стула на пол, можно складывать в руку, или перекладывать с места на место – главное – работа суставов и мышц стопы и пальцев.
3. Встаньте прямо, ноги вместе, ступни параллельны и прижаты друг к другу. Поднимите большие пальцы максимально вверх, остальные от пола не отрывайте, подержите 3-5 секунд, расслабляя, опустите. Повторите 6 раз.
4. Начинаем в том же положении – стоя. Поднимите большие пальцы, а теперь, удерживая пальцы, оторвите внутреннюю сторону подошв от пола перекатите на внешнюю сторону стопы (встаньте на ребро), задержитесь в течение трёх — пяти секунд, вернитесь в исходное положение, расслабьтесь. Повторите не менее 6 раз.
5. Также стоя. Теперь поднимайте вверх все пальцы ног до упора, удерживайте, опустите. Сделайте 6 раз.
6. Стоя, ноги вместе. Растопыривайте пальцы ног, насколько сможете, удержите положение несколько секунд, соберите пальцы вместе. 6 раз.
7. Если не получается растопырить пальцы, то делаем это упражнение. В положении сидя, на диване, стуле, так, чтобы получилось положить ступню на колено другой ноги (в идеале сесть в позу лотоса и подтянуть ноги к телу). Запустите указательный палец одноимённой руки между большим и вторым пальцем ноги и сожмите его в кольцо большим и указательным пальцами руки. Отпустите, снова сожмите. Сделайте несколько раз. Поменяйте ноги и повторите.

Рисовая диета

Рисовое моно меню

Как лечить косточку на большом пальце ноги в домашних условиях с помощью питания. Само по себе питание не таблетка, но оно выполняет иную функцию – создаёт условия, при которых начинают работать восстановительные процессы. Давно зарекомендовала себя рисовая диета, она помогает организму очищаться.

Один раз в неделю приготовьте рис и ешьте только его, соблюдая эту простую рецептуру.

Замочите на ночь темный рис (любой из тёмных, но не белый), с утра сварите его без соли, сахара и масла. Ешьте без приправ. Ваша еда на весь этот день – только рис, его допускается кушать столько, сколько хочется.

В течение дня пейте отвар плодов шиповника (200 грамм на литр), желательно ограничиться одним литром.

Рисовое моно меню срабатывает как своеобразный насос – вытягиваются солевые отложения и выводятся из организма.

Лидия Петровна: КАК Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ КОСТОЧКИ НА НОГАХ ЗА 2 МЕСЯЦА! НЕ СПЕШИТЕ ЛОЖИТЬСЯ ПОД НОЖ!

Как показывает статистика, для большей половины пациентов болезнь в конце концов заканчивается операцией. Но медицина не стоит на месте и вот уже появилась разработка, которая призвана кардинальным образом решить эту серьезную проблему.

Болезнь довольно быстро прогрессировала. Сначала эта шишка доставляла мне просто дискомфорт на ноге. Потом стала сильно болеть. Из-за того, что большой палец стал изгибаться внутрь стопы, он стал толкать второй, тот стал подниматься вверх и упираться в верх носка обуви. А внизу стопы образовался болезненный мозоль. И к своим 54 годам я в своей обуви уже вообще не могла ходить! В ней мои ноги были словно в раскаленных тисках.

Вконтакте

Сегодня существует немало методов лечения косточки на большом пальце ноги. Это особенно важно для женщин, поскольку они намного чаще, чем мужчины, страдают от недуга. Искривление может возникнуть в любом возрасте, и, постепенно прогрессируя, значительно понизить качество жизни. Поэтому бороться с проблемой необходимо с самых ранних этапов заболевания.

Итак, как называется деформация косточки на большом пальце по-научному и отчего она появляется? В медицине это недомогание обозначается как Hallux valgus, оно развивается вследствие поперечного плоскостопия или из-за слабости костно-хрящевого аппарата нижних конечностей. Среди провоцирующих моментов большую роль играют врожденные аномалии строения костей ступни и некоторые нарушения неврологического характера.

В основе плосковальгусной деформации лежит анатомическое строение человеческой ступни, а именно естественная предрасположенность большого пальца к отклонению в наружную сторону.

Такая структурная особенность досталась людям от далеких предков, для которых хватательные движения пальцами нижних конечностей были естественным явлением.

Некоторые недостатки строения человеческой ступни обуславливают возможность быстрого развития плоскостопия, отклонения большого пальца и появление выпирающей косточки.

Но у детей и молодых людей подобные отклонения встречаются редко. Да и мужчины страдают от недуга значительно реже женщин. Таким образом, можно сделать вывод, что в формировании вальгуса важны не только генетические отклонения и наследственная предрасположенность. Необходимо воздействие провоцирующих обстоятельств.

Внутренние и внешние причины

К эндогенным факторам можно отнести различные заболевания и состояния организма, провоцирующие излишнее вымывание кальция из костей и ослабление сухожильно-связочного аппарата стопы.
Появлению шишек на пальце ноги у взрослых способствуют следующие моменты:

• беременность и продолжительная лактация;
• менопауза или гормональная перестройка;
• эндокринные болезни (сахарный диабет, гипотиреоз);
• генетическая предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата;
• врожденные аномалии строения ступни;
• патология нервной системы, в том числе инфекционного характера (полиомиелит);
• остеопороз.

К внешним факторам в первую очередь относят чрезмерное увлечение женского пола высокими каблуками. Именно тесная, неудобная обувь становится причиной деформации плюсневой кости, причем от вальгуса страдают преимущественно городские жители.

Доказано, что узкая колодка и каблук выше 4 см существенно увеличивают нагрузку на переднюю часть стопы, способствуя деформации плюснефаланговых суставов.

Почему еще может появиться искривление большого пальца? Этому в значительной мере способствуют следующие факторы:

• излишний вес;
• «стоячая» работа;
• травмы ступни (переломы, ушибы, вывихи);
• недостаточное поступление с пищей витаминов С, А и Е.

Изучив основные причины недуга, медики пришли к выводу, что косточка на большом пальце чаще всего растет у лиц, ведущих пассивный образ жизни, страдающих ожирением, патологией эндокринной системы или болезнями опорно-двигательного аппарата. Дефицит физической активности, витаминов и микроэлементов, необходимых организму, приводит к ослаблению связок и суставов.

Как проявляется болезнь

Первый симптом, который появляется у человека - это боль в пораженном пальце. На ранней стадии недуга дискомфорт выражен неявно и возникает, как правило, только к концу дня, на фоне усталости. С прогрессированием патологических изменений боли становятся сильнее и приобретают постоянный, жгучий или ноющий характер.

Помимо неприятных ощущений, изменяется и внешний вид стопы. Передний свод заметно расплющивается, на внутренней стороне большого пальца появляется твердая шишечка, которая затем краснеет и воспаляется. Также при осмотре отмечаются следующие симптомы недуга:

• отечность щиколотки и ступни;
• мозоли и натоптыши;
• молоткообразная деформация 2 и 3 пальцев стопы;
• явное отклонение фаланги большого пальца в сторону других пальцев и наложение на них.

Зачастую вальгусная деформация провоцирует сопутствующее воспаление синовиальной сумки и околосуставных тканей. В этом случае наблюдается выраженный отек сустава 1 плюсневой кости.

При появлении подобных симптомов необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Ведь чем раньше начнется лечение, тем оно будет эффективнее.

Способы диагностики

Выслушав жалобы, специалист внимательно осматривает стопу. Чаще всего при обращении к доктору шишка на ноге уже сформирована. Заметно и отклонение первого пальца, в области сустава отмечается покраснение и уплотнение кожи, мозоли, отечность. При пальпации человек ощущает боль разной выраженности. Таким образом, диагностировать халлюс вальгус в запущенной стадии достаточно легко.

При отсутствии выраженной деформации для уточнения диагноза пациенту назначается рентгенография. Исследование проводят в прямой и боковой проекциях.

Снимки позволяют выявить угол отклонения большого пальца, со стороны плюснефаланговых сочленений проследить сужение суставной щели и степень разрастания краевых остеофитов.

Для уточнения диагноза также назначают следующие виды аппаратной диагностики:

• магнитно-резонансная или компьютерная томография;
• плантография;
• подометрия.

Рассмотренные инструментальные способы позволяют зафиксировать все отклонения от нормы на самой ранней стадии заболевания.

Консервативные методы терапии

Современная медицина делает упор на щадящих способах избавления от шишек на ноге. Новейшие подходы позволяют провести лечение как на ранних этапах заболевания, так при самых запущенных формах недуга. Кроме того, периодически проводимая консервативная терапия служит прекрасной профилактикой возможных обострений.

Основная цель нехирургического метода - снять болевой синдром, обусловленный воспалительным процессом в пораженном суставе.

Комплексный подход включает в себя следующие эффективные мероприятия:

• медикаментозное лечение;
• физиотерапевтические процедуры;
• соблюдение диеты;
• лечебная физкультура и массаж;
• применение рецептов народной медицины.

Все рассмотренные способы позволяют уменьшить симптоматику и улучшить самочувствие пациента.

При тяжелом поражении большого пальца, если консервативное лечение не помогло, показана хирургическая операция. Сегодня для исправления деформации применяется множество методик. Многие из них малотравматичны и позволяют быстро вернуться к активной жизни.

Использование мазей, кремов

Средства местного воздействия играют важную роль в консервативной терапии. Они позволяют бороться с болью и другими проявлениями халлюс вальгуса в домашних условиях.

Чаще всего для устранения боли и отека применяют местные средства, содержащие нестероидные противовоспалительные препараты:

• Индометациновая мазь;
• Вольтарен-гель;
• Диклофенак;
• Напроксен;

При сильных болях и отеке для местного применения назначают средства, содержащие глюкокортикостероидные гормоны: Гидрокортизоновая мазь, Дексаметазон, Преднизолон. При появлении остеофитов (костных наростов) и разрушении хрящей помогут гели с хондропротекторным действием - Хондроксид, Мукосат, Артрин.

Для улучшения кровообращения, устранения воспаления и боли применяют разогревающие мази (Апизатрон, Капсикам).

Все местные средства наносят на пораженную область тонким слоем, затем втирают, не допуская усиления болевых ощущений. Процедуры делают 2–3 раза в сутки. Лечение будет эффективнее, если ноги предварительно подержать в горячей воде в течение 5–10 минут. Чтобы не развилось привыкание, мази рекомендуется менять каждые 14 дней.

Цена на эти препараты вполне доступна, в аптеках их можно приобрести без рецепта. Но необходимо помнить, что кремы и гели принесут только временное избавление от боли. Убрать шишки на ногах полностью они не смогут.

Методы физиотерапии

Лечение без операции включает в себя различные физиотерапевтические процедуры. Они не только устраняют боль и восстанавливают кровообращение в пораженных тканях, но и служат эффективной профилактикой рецидива вальгусной деформации.

Чаще всего при воспалении в суставах назначают следующие манипуляции:

• аппликации с озокеритом или парафином;
• фонофорез с гормональными или противовоспалительными препаратами;
• магнитотерапия;
• электрофорез с новокаином или лидокаином.

Лечение необходимо проводить курсами, включающими 7–10 сеансов. При необходимости повторять процедуры каждые 6 месяцев.

Эффективность ударно-волновой терапии

На сегодняшний день самым действенным методом признана ударноволновая терапия (УВТ). Процедура позволяет обойтись без хирургического вмешательства даже в том случае, когда консервативное лечение не дает результатов.

Методика была создана и опробована в конце 90-х годов прошлого века. С тех пор она получает в основном хорошие отзывы и выступает достойной альтернативой хирургическому вмешательству. При воздействии на пораженную область волны проходят сквозь мягкие ткани и влияют непосредственно на кость. За счет этого и достигается стойкий терапевтический эффект.

Процедура помогает добиться следующих результатов:

• остановить формирование остеофитов и разрушение сустава первого пальца стопы;
• избавиться от болевого синдрома;
• восстановить кровообращение в пораженных тканях;
• укрепить связки и мышцы стопы.

Методика полностью безопасна, не вызывает аллергии и других побочных реакций. Проводится в амбулаторных условиях и не занимает много времени. Чтобы результат от лечения был стойким необходимо пройти курс из 5–8 сеансов.

Очень важно выдерживать оптимальный интервал между мероприятиями - он должен быть не менее 5 дней и не более 2 недель. За этот период значительно улучшается микроциркуляция и местный обмен веществ, в тканях начинаются активные процессы регенерации.

Терапевтический эффект заметен уже после первого сеанса. Процедура убирает болезненные ощущения примерно на 5–7 часов. Если патологический процесс обостряется, то лечение откладывают до нормализации самочувствия пациента.

Единственный недостаток УВТ - наличие противопоказаний. Ограничениями являются следующие моменты:

• онкология или подозрение на нее;
• период беременности;
• варикозная болезнь нижних конечностей;
• низкое артериальное давление;
• нарушение сердечного ритма;
• детский возраст;
• острые инфекционные процессы с лихорадкой и интоксикацией;
• наличие повреждений мягких тканей в месте воздействия.

УВТ применяется как отдельно, так и в комплексе с другими физиотерапевтическими процедурами и медикаментозным лечением.

Помогут ли ортопедические изделия

На ранних стадиях развития недуга особенно эффективно применение разнообразных фиксаторов первого пальца стопы. Их функция - постепенно возвращать головку кости в анатомически правильное положение и удерживать в нем определенное время. За этот период мышцы и связки адаптируются к физиологической позиции.

При сильной деформации пациенту приходится заказывать ортопедическую обувь по индивидуальным меркам. Специальная колодка позволяет разгрузить наиболее пораженные участки.

В дополнение к ортопедической коррекции следует правильно подбирать обувь для повседневного использования. Туфли должны быть только с круглыми носами и каблуком высотой не более 4 см, желательно из натуральной кожи. В идеале их рекомендуется дополнить ортопедическими стельками и супинаторами.

Массаж и лечебно-физкультурный комплекс

Для лечения деформации первого пальца стопы широко применяют массаж. Процедура улучшает кровообращение и восстанавливает трофику тканей, расслабляет мышцы нижних конечностей. Кроме того, на подошве находится множество биологически активных точек, воздействие на которые помогает улучшить общее состояние здоровья.

Эффективна при деформации большого пальца лечебная гимнастика. Несколько простых упражнений помогут укрепить мышцы и связки стопы, разработать пораженный сустав. Можно в свободное время походить босиком по рельефному коврику, песку, гальке, попрыгать на цыпочках.

Не следует забывать и об отдыхе, особенно после тяжелого рабочего дня. Придя домой, рекомендуется 10–15 минут полежать, подняв ступни повыше, а затем сделать прохладную ванночку с морской солью. Желательно давать ногам передышку и во время работы. Достаточно в течение нескольких минут посидеть на стуле и сделать пару простых упражнений.

Применение

Народная медицина готова предложить множество рецептов для борьбы с шишкой на пальце. Конечно, вылечить недуг этими способами не получится, но облегчить состояние пациента можно.

Например, смесь йода и аспирина быстро устраняет боль и значительно облегчает ходьбу. Перед лечением желательно принять теплую ножную ванну, после этого нанести лекарственное средство, забинтовать больную стопу, надеть шерстяной носок. Противовоспалительную смесь накладывают на ночь в течение 4 дней, затем делают перерыв на 2 недели и повторяют процедуры.

При желании йод и аспирин используют по отдельности или заменяют другими веществами, согласовав длительность и кратность лечебных процедур с доктором.

Если на большом пальце растет косточка, можно попробовать компрессы с медицинской желчью. Это довольно длительное, но очень эффективное лечение. Прикладывать примочки лучше на смазанную йодом косточку. Процедуры рекомендуется делать ежедневно не менее 30 дней.

Ответы на вопросы

К какому врачу обратиться?

При возникновении первых симптомов вальгусной деформации необходимо записаться на прием к терапевту. После проведения предварительного лабораторного и рентгенологического обследования он даст направление к ортопеду или ревматологу.
Но если причиной роста косточки стала травма, лучше сразу идти к травматологу. Доктор назначит рентген, чтобы удостовериться, нет ли скрытого перелома или трещины кости. При необходимости пациенту могут быть назначены консультации других узких специалистов.

Когда операция по удалению косточек противопоказана?

Хирургическим путем шишку на ноге убирают только при запущенном или осложненном течении процесса, когда двигательная активность пациента ограничивается из-за выраженного болевого синдрома. Но далеко не всем и не всегда можно делать операцию.
Существуют следующие противопоказания к ее проведению:

• пожилой и старческий возраст;
• хронические заболевания различных органов и систем в стадии
• декомпенсации;
• новообразования;
• острые воспалительные процессы.

С осторожностью проводят вмешательство при наличии сахарного диабета и нарушении кровообращения в нижних конечностях. В любом случае решение о назначении операции принимает врач.

Какие лекарства можно пить?

Консервативное лечение недуга не обходится одними мазями и физиотерапией. При сильных болях в пальце пациенту обязательно назначают следующие пероральные медикаментозные препараты:

• противовоспалительные средства нестероидной группы - Диклофенак, Флексен, Вольтарен, Ибупрофен, Найз;
• хондропротекторы - Артрадол, Артифлекс, Хондроитин.

Желательно противовоспалительные средства и хондропротекторы принимать одновременно. Длительность курсов и кратность их в течение года определяет наблюдающий доктор.

Какие существуют способы профилактики?

Вальгусная деформация большого пальца стопы - это болезнь, которую легче предупредить, чем потом долго лечить. Помогут избежать недуга следующие простые рекомендации:

• носить удобную обувь на невысоких каблуках;
• купить ортопедические стельки и вложить в туфли для ежедневного использования;
• удалить из меню субпродукты и ограничить потребление жирного мяса и бобовых;
• свести к минимуму количество мучного и лакомств;
• регулярно делать лечебную гимнастику для ног;
• ходить босиком по траве, песку, гальке или по специальному коврику.

Вот такие несложные меры профилактики уберегут человека от неприятного недуга.

Заключение

Шишки на ногах появляются постепенно. На первые симптомы пациенты часто не обращают внимания. Затем болезнь прогрессирует и может привести к неприятным последствиям. Лечение косточки на большом пальце необходимо начинать как можно раньше. Только в этом случае есть шанс приостановить развитие недуга и избежать операции.

Вальгусная деформация – патология, при которой происходит искривление сустава большого пальца ноги, образование шишки на нем. Аномальный изгиб и выпирающая косточка приводят к смещению и деформации оставшихся пальцев нижней конечности. Дефект причиняет боль и психологический дискомфорт. Если возникает косточка на ноге, как лечить народными средствами и медицинскими методами этот дефект, решает врач.

На ранних стадиях с шишкой на пальце помогают справиться эффективные народные способы. В запущенных состояниях удаление косточки выполняет хирург. Народные и медицинские методы лечения избавляют пациента от косметического дефекта, болезненной ходьбы, возвращают свободу движений в стопе.

Шишки на пальцах ног чаще образуются у женщин, чем у мужчин. Связано это с тем, что мужской связочный аппарат крепче и эластичнее, чем женский. Кроме того, у них выше прочность костной и мышечной ткани.

Косточка разрастается в основании большого пальца, с внутренней стороны ступни. Она причиняет невыносимую боль, носящую ноющий характер. Сильную болезненность человек испытывает при ношении обуви.

Периодически мягкие ткани вокруг шишки воспаляются, отекают. Деформированный палец сдвигается внутрь стопы, причиняя дискомфорт.

Болезнь, прогрессируя, приводит к деструктивным трансформациям в стопе, вызывая ее деформацию.

Болевые ощущения в видоизмененной ступне не позволяют нормально передвигаться.

У человека возникают сложности при выборе обуви. Косточка мешает надевать определенные модели. Неэстетично выглядящие стопы исключают ношение открытой обуви. Людям сложно смириться с аномальным образованием на ноге, они ищут способы, как убрать косточки на ногах в домашних условиях простыми средствами.

Причины

К факторам, вызывающим разрастание надкостницы, относят:

• суставные заболевания (артроз, плоскостопие, подагру, полиартрит);
• наследственность;
• расстройство функций эндокринных органов;
• остеопороз;
• лишний вес, ожирение;
• ношение неудобной обуви;
• травмы ступней, голеностопа;
• врожденные аномалии;
• тяжело текущие нервно-мышечные болезни;
• несбалансированное питание.

Лечение шишки на ноге необходимо проводить под контролем ортопеда или хирурга. Иначе боли достигнут такой силы, что косточку придется удалить хирургическим путем.

Как вылечить шишку на пальце

Врач решает убрать косточку на ноге при тяжелом состоянии пациента, когда консервативная терапия бессильна. Как операция помогает избавиться от косточки:

• дефект иссекают;
• пораженный сустав фиксируют специальными пластинками.

Хирургическое вмешательство избавляет от косметического дефекта и болей. Однако не исключает рецидивов и возникновения осложнений. Постоперационный период затягивается на 6 месяцев. Восстановление после операции затрудняет жизнь пациента.

Устранение косточки на ноге в домашних условиях выполняют по следующему алгоритму:

• выравнивают деформацию, уменьшают величину шишки, используя ортопедические устройства (супинаторы, стельки, шины, вкладыши, валики, стяжки);
• после ходьбы и прогулок принимают теплые ножные ванночки;
• делают массаж пальцев и стоп.

Профилактика

Избежать осложнений помогает раннее лечение шишки на ногах. С этой целью делают следующее:

• носят удобную обувь: без зауженных носков и высоких каблуков, не стесняющую стопы, из мягких материалов;
• делают массаж;
• ходят босиком по неровным ортопедическим дорожкам (их делают своими руками или покупают) – это поднимает мышечный тонус стоп.

Делают лечебную гимнастику:

• подбирают пальцами некрупные предметы;
• создают пальцами рисунки на песке или поверхности пола;
• перекатываются с носка на пятку и наоборот;
• ходят на внутреннем и внешнем крае ступни.

Гимнастика укрепляет связки, мышцы и костную ткань, препятствует развитию суставных болезней .

Профилактическое лечение шишек на ногах предусматривает диету. Меню обогащают овощами, ягодами, зеленью, фруктами. Соблюдают питьевой режим. Для питья используют воду без газов, морсы, фиточаи. Ограничивают употребление кофе, шоколада, сладкого, пряностей. Отказываются от алкогольных напитков, жирного, жареного, копченого, острого, соленого.

Народная терапия

Способы, как избавиться от шишек на ногах народными средствами, должен посоветовать врач. Он изучит причины возникновения шишки, подберет подходящие народные средства от дефектов на пальцах. Домашние средства помогут освободиться от болей и дискомфорта, возникающих в ступне.

Поваренная соль

Устранить шишку на стопе помогает обычная соль. Солевые процедуры снимают температуру, воспаление, боль, обеззараживают.

1. Солевые ванночки. Воду подогревают до 36–37 градусов, растворяют в ней крупнокристаллическую соль. Опускают ноги в раствор на 15 минут. Процедура избавляет от боли, воспаления, усталости. Лечатся 14 дней. После недельного перерыва выполняют повторный курс. В запущенных случаях делают 3–4 курса.
2. Холодный компресс. Соль отлично работает в комбинации со льдом или снегом. Холодовые аппликации – эффективное лечение косточек на ногах, они полностью рассасывают небольшие шишки за 10 сеансов. Небольшие кубики льда (снег) пересыпают крупнокристаллической солью (в пропорции 1:1). Смесь прикладывают к шишке на 2–5 минут. Кожу при этом сильно жжет, надо потерпеть. После процедуры остатки средства не удаляют с кожи, косточку накрывают салфеткой, фиксируют утепляющей повязкой. Компресс убирают утром. Если кожу жжет, повязку снимают, ногу смазывают маслом облепихи.

С помощью солевых процедур можно быстро вылечить косточки на ногах, если вальгусная деформация не запущена. Они приостанавливают развитие заболевания и уменьшают величину шишек.

Лечение йодом отнимает много времени. Но при этом получают устойчивый результат.

Способы, как убрать шишки на ногах в домашних условиях с помощью йода:

1. Ступни вымыть, обсушить. Шишку обработать камфорным маслом (оно убережет от ожога), поверх начертить йодом сетку. Процедуру делают на ночь в течение 14 дней. Она приостанавливает разрастание косточки.
2. Второй вариант, как избавиться от косточек на ногах в домашних условиях благодаря йоду. Чертят йодную сетку, обрабатывают кожу аптечной желчью, укрывают пленкой, накладывают повязку, надевают шерстяной носок. Аппликацию снимают утром, ногу обмывают водой, убирая желчь. Лечатся 30 дней.
3. Способ, как лечить шишки на ногах йодом в сочетании с солью. В литре воды разводят 2 столовые ложки соли и 10 капель йода. Ступни погружают в раствор на 15 минут. Процедуры выполняют перед сном. Они устраняют болезненность, подавляют воспалительный процесс .
4. Для лечения косточки на ногах народными средствами 10 капель йода смешивают с порошком из 5 таблеток аспирина. Смесь наносят на деформированный сустав. Лечатся три дня. Отдыхают 10 дней. Выполняют повторный курс.
5. Эффективным методом лечения народными средствами косточки на ноге считается йод в комбинации с цветами одуванчика. Измельченные корзинки одуванчика подвяливают на солнце. Заливают сырье йодом так, чтобы лекарство покрыло его. Оставляют в темноте на 4 суток для настаивания. Перед сном на области сустава полученным средством чертят сетку. Лечатся 14 дней.

Куриные яйца

Решая задачу, как лечить народными средствами косточку на ноге, используют куриные яйца. Из них готовят мазь по следующему рецепту:

1. Яйцо заливают 9% уксусом.
2. Средство держат в темном месте, пока не растворится скорлупа.
3. Яйцо извлекают из раствора, добавляют к нему столовую ложку свиного жира (вазелина), 10 г скипидара.
4. Смесь перетирают до состояния мази.
5. Лекарство втирают в шишки на ногах.

Для большего лечебного эффекта следует проводить поочередное лечение народными средствами: после йодных сеток наносить мазь и наоборот.

Прополис и мед

Можно вылечить косточки на ногах народными средствами на основе продуктов пчеловодства. Они устраняют шишки на мизинце и других пальцах. Используют такие рецепты:

1. Мед томят на водяной бане, втирают в шишки.
2. С размягченным прополисом делают аппликации. Лепешку прикладывают к пораженному суставу, фиксируют повязкой, оставляют до утра.
3. Аптечной прополисной настойкой на спирту смачивают салфетку, обертывают стопу, укрывают пленкой, фиксируют утепляющей повязкой или надевают носок из шерсти. Убирают аппликацию утром.

Кожура картофеля

Проводя лечение косточек на ногах народными средствами, используют кожуру, снятую с клубней картофеля. Лечатся следующим образом:

1. Сырую кожицу перетирают в кашицу, делают с ней аппликации на ночь.
2. Паровые ванночки для ног. Кожуру заливают водой так, чтобы жидкость покрыла очистки. Доводят до кипения, проваривают 15 минут. Отвар выливают в таз с горячей водой, опускают в него стопы. Парят ноги 30 минут. После процедуры отдыхают под теплым пледом. Спустя 14 дней боль стихает, а шишки рассасываются.
3. Лечить шишки на ногах народными средствами допустимо следующим образом: вечером сваренные очистки картофеля размять, положить на сустав, укрыть пленкой и утеплить. Оставить компресс до утра.

Если вальгусная деформация на ногах причиняет дискомфорт, не надо терпеть. Простые и доступные народные средства помогут быстро устранить косметический дефект, избавиться от болей, воспаления, проблем при ходьбе. Они вернут ногам здоровье и красоту, позволят носить любимую обувь.

Косточки на ноге или вальгусная деформация стопы - является очень распространённой и неприятной проблемой, которая приносит огромный физический и эстетический дискомфорт. Заболевание чаще всего встречается у женщин, нежели у мужчин - это обусловлено физиологическими особенностями организма. Мышцы и связки у особ женского пола являются слабыми и менее эластичными.

Внешние проявления косточки на ногах

Появлению недуга способствует ряд факторов:

• наследственная предрасположенность к заболеванию;
• высокий подъем;
• избыточная масса тела;
• беременность;
• ношение неудобной, не подходящей по размеру обуви;
• различные травмы стопы;
• гормональная перестройка в организме;
• нарушение обменных процессов.

Симптомы

Развитие косточки у основания большого пальца, можно определить на первых стадиях.

Признаки появления болезни:

• припухлость и покраснение;
• трудности отведения большого пальца в сторону;
• выраженная отечность стопы;
• боль ноющего характера, возникающая при ходьбе;
• образование мозолей и потёртостей в области воспаления;
• происходит искривление большого и безымянного пальца;
• ткани уплотняются, и начинает образовываться шишка;
• патологические состояния суставов, которые проявляются наличием бурсита , плоскостопия, артроза .

При своевременном распознании симптомов недуга - лечение проходит быстрее.

Лечение

Для диагностирования проблемы нужно обратиться к врачу, и провести медосмотр. Если при осмотре возникли подозрения наличия заболевания, необходимо сделать рентген для подтверждения диагноза. Назначают также УЗИ для обследования сосудов, чтобы убедиться в отсутствии нарушения кровообращения . Только после этого будет назначен вид подходящего лечения.

Лечение вальгусной деформации стопы очень длительный и трудоёмкий процесс. Перед тем, как начать лечение, нужна консультация доктора ортопеда-травматолога . С его помощью будет определена причина развития патологии, поставлен правильный диагноз и метод терапии. Выявление заболевания на ранних стадиях развития позволяет обойтись без операции.

Методы лечения:

• консервативные способы терапии;
• хирургическое вмешательство;
• народные методы;
• использование специального пластыря.

Народное

Народные средства всегда расскажут, как лечить косточки на ногах. Существует множество рецептов для искоренения этого недуга.

Йод и мыло

Возьмите мыло и мелко натрите его на тёрке. С помощью массажных движений втирайте его в кожу, затем смойте тёплой водой. Вытрите ногу и нарисуйте йодную сеточку. Длительность терапии в домашних условиях составляет 30 дней. Курс поможет уменьшить выраженность воспалительного процесса и болевые проявления со стопы.

Йод и аспирин

Лечение косточек на ногах йодом и аспирином – довольно простой и дешевый способ избавления от недуга. Для этого растворите 5 таблеток ацетилсалициловой кислоты в 10 миллилитрах раствора йода. Настаивайте сутки. Возьмите ватный тампон, промокните его раствором и смажьте палец, затем наденьте носки. Период лечения длится 2-3 недели.

Лимон и йод

Купите в аптеке пузырек йода, добавьте 2 таблетки ацетилсалициловой кислоты и натертый на терке крупный лимон. Все хорошенько перемешайте и готовым средством смазывайте косточку. Больное место необходимо обернуть пищевой пленкой и укрыть шерстяной тканью. Процедуру нужно проводить перед сном через день.

Глина

В аптеке нужно купить такие ингредиенты:

• морскую соль;
• скипидар;
• красную глину.

Смешайте все компоненты для этого возьмите 250 миллилитров воды и засыпьте в него 50 грамм глины, столовую ложку соли, 5-7 капель скипидара. Полученный компресс приложите на шишку, держите, пока глина не станет твёрдой. Делайте процедуры каждый день, пока шишка не уменьшится в размере.

Лопух

Листья лопуха вымойте и хорошо просушите, затем зелёную сторону смажьте скипидаром (совсем немного, чтобы не получить ожог) и обмотайте ими ногу до колена. Зафиксируйте листья полиэтиленовой пленкой и шерстяным платком. Обматывание выполняйте каждый день, на протяжении трёх месяцев.

Прополис

Прополис — один из важнейших продуктов пчеловодства

Для лечения нужно приготовить настойку. Возьмите прополис и натрите на крупной тёрке, можно мелко нарезать ножом. Залейте 10 грамм лекарства 100 граммами спирта. Настаивайте 10 дней, периодически взбалтывая. Затем нанесите средство на вату или ватный диск и обильно смажьте место поражения, оставляя примочку на косточке. Сверху положите полиэтилен и замотайте бинтом. Наденьте тёплые носки, и ложитесь спать. Процедуру проводите 10 дней подряд, и повторите курс через два месяца.

Морская соль

Морская соль - помогает устранить болевые ощущения и останавливает рост шишки на ногах. В тёплой воде растворите соль, опустите ноги в раствор и держите 15 минут, затем насухо вытрите кожу. Применяйте ванночки каждый день в течение 2 недель.

Мед

Возьмите 2 столовые ложки меда и нагрейте его на водяной бане. Это средство рекомендовано использовать для растирания больного места. Процедуру проводят регулярно не менее 14 дней.

Одуванчик

Цветки одуванчика хорошо высушите и мелко порежьте. 100 грамм сырья залейте йодом, чтобы цветов не было видно и настаивайте четыре дня. Метод использования очень прост: наносите средство на больное место каждый день, на протяжении двух недель.

Мазь из яйца

Домашнее, свежее яйцо положите в ёмкость и залейте уксусом. Желательно использовать яйца с белой скорлупой. Через несколько недель нахождения в уксусном растворе и тёмном месте скорлупа должна полностью растворится. Яйцо аккуратно изымаем и смешиваем с одной ложкой растопленного свиного сала и 10 граммами скипидарной мази. Полученную смесь втирайте в сустав через день.

Картофель

Это очень простой и действенный метод в борьбе против косточек на ногах. К воспалённому месту прикладывают тёртый картофель либо же из него делают ванночки. Картофельные очистки проваривают 15 минут, полученную смесь выливают в таз и парят в нём ноги. Как только вода начинает остывать, добавляют отвар и продолжают процедуру, длительность которой должна быть не менее 30 минут. Для лучшей эффективности накладывайте лушпайки прямо на косточки в период распаривания. Применяйте ванночки регулярно на протяжении двух недель, и недуг перестанет доставлять неудобство.

Лавровый лист

Возьмите 10 грамм лаврового листа , разотрите до состояния порошка и залейте нашатырным спиртом. Хорошо размешайте и поставьте на неделю в защищённое от солнца место. Через семь дней начинайте втирать полученную жидкость в косточку утром и вечером.

Рыба

Для лечения косточки на ноге еще в давние времена рыбаки придумали использовать рыбу. Для этого к шишке прикладывают мякоть рыбы и прибинтовывают. Лучше всего проводить процедуру перед сном. Утром гону надо хорошо вымыть, чтобы избавиться от специфического запаха.

Желчь

Медицинская желчь очень часто применяется для лечения шишек на конечностях. Она обладает множеством свойств:

• уменьшает боль;
• рассасывает;
• снимает воспаление.

Используют желчь в виде компрессов. Существует два вида компрессов:

• обычный;
• острый.

Обычный - используется на ночь:

1. Тщательно вымойте ноги тёплой водой, можно использовать ванночку с солевым раствором - 100 грамм морской соли на 3 литра воды;.
2. Нанесите желчь на стерильный бинт и приложите компресс на косточку.
3. Укутайте всю стопу полиэтиленовым пакетом, а сверху полотенцем.
4. Наверх наденьте носок, чтобы не распался компресс.
5. Утром все снимите, и хорошо помойте ногу.

Процедуру нужно повторять каждый день, на протяжении двух месяцев, для получения положительного результата.

Острый компресс - применяется, если есть грубая кожа на ноге.

Техника выполнения:

1. Смешайте 250 грамм желчи, 160 грамм камфорного масла и 2 стручка перца.
2. Полученную массу положите в банку и поместите в прохладное, темное место.
3. Через семь дней полученную жидкость нанесите на марлю и прикладывайте на шишку, используя полиэтилен и носок.

Делайте процедуру 1 раз в 2 дня на протяжении двух месяцев.

Запрещено применение препарата в следующих случаях:

• открытые раны;
• воспаления и гнойнички на коже;
• наличие лимфаденита и лимфангита ;
• беременность и кормление грудью.

Пластырь

На сегодняшний день существует ещё одно средство, с помощью которого можно устранить заболевание - это китайский пластырь. В его основе используется специальный материал, на него наносятся лекарственные растения:

• сухая горчица - улучшает кровообращение;
• цветки одуванчика - обладают антивирусным свойством;
• шафран - тонизирует организм;
• марена красильная - оказывает спазмолитическое действие;
• куркума - снимает воспаление;
• виноградная лоза - сильный антиоксидант.

Китайский магнитный пластырь от косточек на ногах обладает следующими свойствами:

• устраняет воспалительные процессы;
• уменьшает болевые проявления;
• улучшает циркуляцию крови в пораженном участке;
• останавливает деформационные процессы.

Применение пластыря вместе с курсом массажа и физиотерапии значительно ускорит полное выздоровление.

Способ использования пластыря очень доступный и легкий:

1. Воспалённый участок вымойте теплой водой..
2. Усердно вытрите ноги сухим полотенцем.
3. Наклейте пластинку пластыря на 1-2 дня.
4. После снятия, снова помойте хорошо ноги.
5. Повторяйте процедуру несколько раз.

Питание

При лечении косточек на ноге важно не только проводить наружные процедуры, но и следить за питанием . Диетологи и врачи разработали большое количество специальных диет при данном заболевании.

Вариант №1 . Рис – достаточно доступный продукт. Из него нужно варить кашу без использования масла и соли. Для приготовления темного риса его необходимо замочить на ночь. Один раз в 7 дней можно устраивать разгрузочный день, употребляя только рисовую кашу и отвар шиповника. В это время, благодаря мочегонному эффекту, происходит выведение из организма мочевой кислоты.

Вариант №2 . В комплекс этого питание входит каждодневный утренний прием двух столовых ложек варенного риса. После этого питаться можно, как обычно, увеличив потребление чистой воды. Курс лечения не должен превышать 30 дней. Повторять терапию можно несколько раз в год.

Профилактика

Кроме лечения вальгусной деформации (косточки) стопы, очень важное место занимает профилактика заболевания. Только с помощью профилактики можно избежать повторного появления косточки на ногах.

Меры профилактики:

• покупайте качественную и удобную обувь с ортопедической стелькой ;
• ведите активный образ жизни и следите за своим весом;
• делайте гимнастику для ног;
• применяйте ванночки для ног, они снизят усталость;
• правильное питание и своевременная витаминизация.

Всегда важно помнить, что красота и здоровье находится в руках каждого пациента. Чтобы не жалеть о потерянном времени в будущем, нужно уже сегодня начинать заботиться о своих ногах и предотвратить развитие вальгусной деформации.

Как лечить образовавшийся вырост и можно ли убрать косточку на ноге без операции?

Скелет стопы сложен из 26 костей. Рентгеноскопическое изображение стопы напоминает изображение кистей с ладонями и пальцами. Кроме пальцевых фаланг, сама стопа делится на плюсну и предплюсну. Задняя часть стопы (рядом с пяткой и щиколоткой) называется предплюсной и состоит из 7 костей.

Средняя часть стопы называется плюсной и состоит из 5 костей. Плюсна соединена с фалангами пальцев, а у основания большого пальца со стороны подошвы есть ещё 2 дополнительные косточки. Подвижное соединение костей называется суставом. В каждой стопе — 20 подвижных суставов.

Неправильная нагрузка на сустав или недостаточное питание его тканей вызывает их воспаление. При этом сустав деформируется, образуются различные наросты, «косточки», шишки.

Характерные признаки ортопедического заболевания: видимое изменение сустава, его деформация, изгиб и отклонение большого пальца, появление характерной болезненной шишки («косточки») сбоку стопы. При этом подошва перестаёт полноценно пружинить, а приобретённый вырост мешает носить обувь. Косточка на большом пальце ноги отекает, движение при ходьбе становится болезненным.

Как деформируется стопа при косточке

Отклонение большого пальца от линии плюсневой кости не должно превышать 10%. Проблемы и воспаления формируются тогда, когда угол отклонения превышает нормальные 10%.

При этом различают четыре стадии болезни:

1. Первая стадия – при отклонении пальца на 15-20°. При этом образуется небольшая шишка, на которой часто вырастает мозоль. Шишка является следствием выпирания головки кости из сустава.
2. Вторая стадия – при отклонении пальца на 20-30°. При этом растягиваются околосуставные связки, и происходит подвывих сустава «фаланга-плюсневая кость», косточка становится явной, выпирает и растягивает обувь. Появляется незначительная эпизодическая боль, в основном – при нагрузках или в конце дня.
3. Третья стадия – при отклонении пальца на 30-50°. Для удержания нагрузки на деформированном суставе образуется костно-хрящевой нарост. Косточка увеличивается настолько, что появляются трудности в подборе обуви (приходится покупать туфли больше на 2-3 размера).
4. Четвёртая стадия – при отклонении более чем на 50°. Косточка фаланги и плюсневой кости удаляются друг от друга. Головка кости становится плоской, развивается сильное воспаление, формируется артроз.

Почему слишком сильное отклонение вызывает болезненное воспаление и деформацию сустава и стопы?

Изменение положения фаланги пальца нарушает нормальное распределение нагрузки внутри сустава. Вначале дефект внешне не заметен. О нём можно догадаться только по быстрой утомляемости. Ноги болят после обычных ежедневных нагрузок. После начинает изнашиваться хрящ, формируется деформация и появляется воспаление. Человеку становится трудно ходить и надевать закрытую обувь.

Почему болит косточка на ноге?

Болезненность связана с ненормальным положением кости большого пальца в суставе. Из-за сильного изгиба фаланги давление распределяется неправильно и возникает боль. Кроме того, неправильно распределение нагрузок также становится причиной воспаления (в медицинской терминологии – бурсита). Поэтому при вырастании «шишки» болит косточка на ноге около большого пальца, сам сустав – отекает и меняет цвет (краснеет или синеет).

С развитием деформации и разрушением хрящевой ткани формируется артроз. Изменения распространяются на соседние ткани, свод стопы приобретает жёсткость, начинает болеть подошва. Следом за болезненностью всей стопы появляются натоптыши.

Почему растёт косточка на ноге: причины заболевания

Росту косточки на ноге способствует ряд болезненных факторов. Перечислим причины косточки на ноге:

• Повышенная или неправильная нагрузка на стопу — обычно формируется при плоскостопии (пальцы ноги располагаются «веером»), лишнем весе, ношении высоких каблуков, тесной обуви. Частой причиной «косточек» является длительное ношение обуви на шпильках. Медицинская статистика подтверждает, что из 100 заболевших плоско-вальгусной деформацией пальца, всего 15 человек – мужчины, и 85 – женщины.
• Сбои в обмене веществ (при эндокринных заболеваниях, например, при диабете, или при гормональных перестройках – беременности, кормлении, менопаузе).
• Заболевания суставов и связок – артроз, остеопороз.
• Травмы голеностопа.

Наследственность не является причиной возникновения нароста. Если даже у мамы или бабушки была «косточка» на ноге, то её появление необязательно для взрослой дочери. Наследуется только слабость мышц и связок, склонность к плоскостопию. Не наследуются привычки питания и выбор обуви.

Проявление неправильной нагрузки на стопу часто зависит от предпочтений человека. Здоровая высота каблука, профилактика нарушений обмена веществ (отказ от калорийной пищи и добавок), профилактика заболеваний стопы (ходьба босиком или с ортопедическими стельками) и правильная физическая нагрузка помогают избежать появления «косточки».

В каком возрасте растет косточка на ноге

У большинства людей, которые имеют такую проблему, рост шишечки начался после сорока лет. Это связано с тем, что объединяется действие нескольких разрушающих факторов. К примеру, к возрастному нарушению обмена веществ присоединяется менопауза. Или в течение нескольких лет женщина следит за фигурой (ограничивает себя диетами и недополучает минералов и витаминов), при этом носит обувь на высокой шпильке.

Редкие случаи, когда «косточка» появилась у молодой девушки, связаны с заболеваниями эндокринной системы или травмой.

Важно: если у вас плоскостопие, носите обувь вместе с ортопедическими стельками. Это распределит нагрузку правильно и предупредит образование каких-либо наростов.

Косточка на ноге – неудобна, неприятна, болезненна. Её появление легче предупредить, чем лечить. Но если время упущено, и вырост уже появился, что можно сделать? Как убрать косточку на ноге?

Лечение косточки на ноге у большого пальца

Лечение косточки на ноге у большого пальца – это либо пассивная профилактика (для ограничения её дальнейшего роста), либо кардинальные меры (хирургическое спиливание, удаление лазером). Выбор метода лечения определяется стадией заболевания и болезненностью ощущений.

При относительно небольшом отклонении пальца (до 20°) обращаются к физиопроцедурам, компрессам, ортопедическим фиксаторам. Также эти методы лечения показаны при невозможности оперативного вмешательства (плохая свёртываемость крови, нарушения в работе сердца, варикоз, диабет).

Физиопроцедуры и массаж стопы

Для обезболивания и лечения деформации в начальной стадии болезни назначают массаж стопы, электрофорез, ультразвук, лечебные грязи. Они усиливают кровообращение, чем улучшают питание тканей, удаление токсических веществ (отходов жизнедеятельности клеток).

Фиксаторы для косточек на ногах

Ортопедическая промышленность производит различные протекторы для исправления положения пальца и стопы — межпальцевые вкладыши, шины, боковые фиксаторы, ночные и дневные бандажи.

Фиксаторы для косточек на ногах – это разновидность ортопедических шин. Они фиксируют правильное положение стопы при стоянии и ходьбе, и этим исправляют деформацию. В таких условиях при наличии минералов, витаминного питания сустав может восстановиться.

Для лечебного эффекта фиксаторы (шины) носят в течение дня, оставляют на ночь. Начинают надевать фиксаторы на 2-3 часа (днём), далее время ношения постепенно увеличивают. После – оставляют их на ночь.

Безоперационные методики лечения

Современная медицина предлагает также методики безоперационного удаления косточек. Они останавливают рост шишечек на ногах, а через некоторое время стимулируют их уменьшение (рассасывание).

Хотите кое-что интересное?

Методы безоперационного удаления косточки:

• Ударно-волновая терапия – разрушает кальцинаты и уменьшает хрящевой нарост. Способствует образованию новых капилляров, восстановлению кровообращения и питания. И этим лечит воспаление, улучшает состояние хрящевой ткани, связок и мышц, делает их упругими и прочными.
• Китайский магнитный пластырь от косточек на ногах — снимает воспаление, обезболивает и останавливает деформацию. Сочетает в себе достижения народной и традиционной медицины. Как он действует?

Магнитный пластырь — эффективность лечения

На внутреннюю поверхность пластыря при изготовлении наносят экстракты лекарственных трав (их больше 30-ти, главные в составе — горчичный порошок, цветы одуванчика, шафран, куркума, виноградная лоза). Они впитываются через кожу при наклеивании. Время ношения лечебного состава – до 2-х дней, после он подлежит замене новым. Ноу-хау технологии – усиленное впитывание полезных компонентов под действием магнитного излучения.

Производитель регламентирует, что для рассасывания небольшой косточки необходимо 16 пластырей. Это средство также применяют для лечения пяточной шпоры, различных суставных воспалений.

Когда пластырь клеить нельзя:

• При наличии на коже ранок.
• При аллергии.
• Во время беременности и кормления грудью.

Удаление косточки на ноге с помощью операции

Удаление косточек на ногах показано при сильной деформации сустава (больше 30°). Современная медицина предлагает различные малотравматичные методики удаления, после которых уже на 4-й день человек может ходить. Ноу-хау этих технологий – в использовании специальных креплений, которые фиксируют сустав изнутри, а также в миниинвазивных методах. Кроме того, удаление косточки на большом пальце ноги во время операции сопровождается выравниванием пальца, это предупреждает рецидивы болезни.

• Специальные крепления (микробуры, микролезвия) изготавливают из титановых сплавов и устанавливают внутри сустава после спиливания нароста. Они не дают фаланге занять неправильное положение. Такая фиксация возвращает фалангу в нормальное положение.
• Миниинвазивные методики предполагают небольшие надрезы кожной поверхности (до 3 мм), работу микроинструментом (микроспальпель, микробур), который перепиливает костные наросты. Для визуального контроля хода операции используется рентгеноскопическое оборудование. Недостаток: миниинвазивные методики используют в ранних стадиях болезни.

Полное время восстановления после операции составляет 2-3 недели. В дальнейшем для ходьбы необходима обувь из натуральной кожи на невысоком каблуке (до 4 см), а также ортопедические стельки. Иногда после операции необходимо носить специальные протекторы (так называемые шины), которые удерживают палец и стопу в правильном положении.

Для профилактики дальнейших наростов на костях необходимо откорректировать питание, нормализовать нагрузки на стопу (выбрать удобную обувь с ортопедическими стельками). При необходимости профилактику дополняют витаминно-минеральными комплексами, хондропротекторами.

Операция на косточке большого пальца ноги, проведенная по современной технологии, помогает решить проблему. В прошлом операции по простому «спиливанию» шишки решали вопрос всего на несколько лет, так как не устраняли причину нароста, а работали со следствием.

Как лечить косточку на ноге народными средствами

Народные методы лечения используют природные вещества для мазей, настоек, компрессов и внутреннего лечения. Как правило, они эффективны в начальных стадиях болезни, когда деформация сустава не превышает 20°. В таком состоянии можно облегчить боль, снять отёчность, слегка уменьшить косточку (за счёт рассасывания кальцинатов).

Можно ли избавиться от косточки на ноге народными методами, если деформация достигла 30°? Как правило, нет, но облегчить болевые ощущения – можно. Как это сделать?

Средства для облегчения болезненности

• Ванночки. В них добавляют йод и соль (10 капель и 2 ст.л.).
• Компресс из листа капусты с мёдом. Перед накладыванием лист мнут для выделения сока, после – наносят на него слой мёда, фиксируют на косточке.
• Картофель. Его трут на мелкой тёрке и прикладывают в шишечке в качестве компресса.
• Мякоть сырой рыбы. Её очищают от костей, прикладывают к «шишке» на ночь.

Средства для уменьшения воспаления

• Прополис. Его разминают и прикладывают в виде лепёшки к наросту. Или делают компресс из спиртовой настойки прополиса (разводят с тёплой водой 1:1, пропитывают марлю или бинтик, накладывают на шишку, накрывают полиэтиленом и фиксируют).
• Глина. Её также используют для компрессов. Размачивают в воде до сметанообразного состояния и наносят на выпирающую шишку и зону вокруг неё. После высыхания – струшивают. Глина вытягивает токсичные вещества. Поэтому её нельзя держать дольше 3-х часов. Она впитывает токсины и подлежит замене новым компрессом.

Косточка на стопе – медицинская проблема, которую можно предупредить. Выбирать удобную обувь, носить ортопедические стельки, полноценно питаться. Если же деформация стопы уже появилась, то приступать к лечению надо как можно раньше. Чем меньше стадия болезни, тем легче справиться с её проявлением и ограничить дальнейший рост выпирающей шишки.