Как избавиться от тика под глазом. Иглоукалывание и массаж помогут организму

У любого человека периодически могут самостоятельно сокращаться мышцы. Подобное явление называется гиперкинезом и не угрожает здоровью. Но, несмотря на это, нервный тик считается своеобразным намеком на то, что в теле происходит сбой в какой-либо из систем. Относиться к этому с пренебрежением нельзя.

Многих интересует, почему же при нервном тике дергается только глаз. Объясняется это тем, что лицевые нервы, окончания которых находятся на лице, больше всего уязвимы в глазном яблоке. И во время тика они сокращаются самыми первыми. Эффект от лечения данной проблемы зависит от правильной постановки диагноза. Специалисты утверждают, что первым делом следует обследовать нервы на наличие нарушений или патологий, вызывающих тик глаз.

В каком возрасте может возникать нервный тик

Заболевание дает о себе знать в любом возрасте. У взрослого человека оно связано с неправильной работой нервной системы, стрессами, постоянной усталостью и излишней эмоциональностью. Если вы можете понять, откуда возникает невроз, то побороть проблему реально своими силами. Но врачи советуют не запускать симптомы, ведь только полноценное обследование поможет определить истинную причину этого неприятного явления.

У детей может проявиться частое моргание, тик в щеках или уголках рта. Иногда самопроизвольно поднимаются брови, вздрагивают плечи или все тело. Но, чаще всего, появляется тик глаз.

От подобных заболеваний страдают около 11% девочек и 15% мальчиков. Если верить статистике, то именно проблема с мышцами глаз довольно распространена у детей в период от 1,5 года до 17 лет. Особо остро болезнь протекает в 3 года и от 7 до 11 лет.

Симптомы меняются в зависимости от погодных условий, дня или ночи, пережитых эмоций, нрава и рода деятельности чада. Если ваш малыш раньше часто моргал, а сейчас дергает плечами, то это свидетельствует о том, что произошел рецидив.

Внимательно наблюдайте за ребенком в периоды его низкой физической активности: просмотр телевизора, игра за компьютером или чтение книги. Если вы заметили нервный тик, то сразу же сосредоточьте внимание чада на чем-то другом, отвлеките его.

Причины появления нервного тика

• Пережитые травмы головы.
• Недостаток кальция, магния или глицина в организме человека.
• Заболевания глаз.
• Постоянное перенапряжение глаз.
• Наличие вредной привычки, злоупотребление спиртным, сигаретами и кофе.
• Последствия атеросклероза.

Если говорить о причинах возникновения симптомов болезни у ребенка, то здесь могут играть роль несколько факторов: плохая наследственность, неправильное воспитание, ссоры родителей, стрессы у малыша, сильная забота или невнимательность со стороны отца или матери и чрезмерный контроль действий ребенка.

Даже если тик глаз и случился у вас только один раз, то это не дает гарантии того, что он не повторится снова. Для того чтобы получить действенное лечение, нужно проконсультироваться со следующими специалистами:

Невролог. На прием к этому врачу стоит идти в том случае, если болезнь появилась на нервной почве и зависит от состояния нервной системы. Если вы переболели менингитом, имели травмы головы, сотрясения мозга, тяжелые роды и гены, то это может проявиться хроническим нервным тиком.

Здесь можно порекомендовать больше уделять времени на отдых и избегать стрессовых ситуаций. Помимо этого, врач должен прописать какие – либо успокоительные медикаменты. Кроме того, тик лечат уколами ботокса, кальцием и ботулотоксином А.

Когда речь идет о нервах, то уместно вспомнить о главном элементе, который отвечает за их функциональность – магний. Если вам его не хватает, то нужно кушать побольше рыбы, черного хлеба, бананов и фасоли.

Окулист. К этому специалисту направляют в случае наличия у пациента проблем с глазами, а точнее – разных по размеру зрачков. После того, как врач проведет все необходимые исследования, он может назначать адекватное и подходящее вам лечение.

Психотерапевт нужен тогда, когда нервный тик произошел после сильной эмоциональной травмы или ссоры. Часто бывает так, что причина кроется настолько глубоко, что человек не может своими силами ее решить и даже выявить. Именно в этом случае психотерапевт поможет обнаружить причину тика и избежать его появления в дальнейшем.

Как избавиться от нервного тика глаз самостоятельно

Чтобы избавиться от дерганья глаза, нужно выполнить упражнения из комплекса «Бабочка»:

• Представьте, что ваши веки – это совсем не веки, а крылья, как у бабочки.
• Моргните ими 5 раз.
• Сильно зажмурьтесь и резко откройте глаза. Повторите эти действия, пока не появятся слезы.
• Затем прикройте глаз, и помассируйте веки.
• Моргайте на протяжении 40 секунд и опустите наполовину веки, пытаясь унять дрожь.
• Закройте глаза, и снова сделайте массаж.

Как вылечить нервный тик с помощью народных средств

Есть несколько простых методов, способных снять нервное напряжение глаз в домашних условиях:

1. Окуните полотенце в холодную воду и сделайте компресс на 25 минут. Это сузит сосуды и расслабит глазные мышцы. Можно делать компрессы из меда: 1 столовую ложку меда растопите в 200 миллилитрах воды и приложите бинт, смоченный в растворе, к глазам.
2. Приобретите эфирные масла корицы, герани и лаванды. Дышите их ароматом или же добавляйте несколько капель в ванну.
3. В Китае уделяют особое внимание состоянию печени, потому что именно с ней связано много болезней глаз. Перестаньте кушать жирную пищу, употреблять алкоголь и кофе. Придерживайте печень лекарствами и периодически выполняйте иглоукалывания.
4. Примите какие-либо успокоительные лекарства или же заранее настоянные травы для нормализации нервной системы.
5. Лягте на спину, опустите веки и начните делать губами движения как – будто вы говорите букву «ы».

Что делать для профилактики болезни

Первым делом следует понять и принять важность здорового образа жизни и правильного распорядка дня. Затем стоит запомнить то, что из жизни нужно исключить стрессы, отрицательные эмоции, переутомления. Запрещено долго напрягать глаза. Введите в свой дневной рацион орехи, клубнику, вишню, укроп с петрушкой, молочные продукты, курагу, изюм и гречку. Запишитесь в бассейн, слушайте спокойную, расслабляющую музыку и попробуйте заняться медитацией. Во время стресса глубоко вдыхайте и выдыхайте, морально себя успокаивая.

Укрепляйте здоровый дух, чаще гуляйте на улице, расслабляйтесь в ванной с морской солью. Выполняйте все рекомендации, и тогда вам не придется столкнуться с нервным тиком глаз.

Жизнь современного человека полна стрессов и постоянного напряжения, все это неизбежно сказывается на состоянии нервной системы. И рано или поздно это проявляется теми или иными симптомами даже у самых стойких. Нервный тик глаза – это непроизвольное подергивание века, остановить которое усилием воли очень трудно или вообще невозможно. Обусловлено оно сокращением мимических мышц вокруг глаза. Такое явление возникает и у взрослых, и у детей, у кого-то подобное случается крайне редко и фактически остается незамеченным, у других происходит постоянно, даже если никаких видимых причин для переживаний нет.

Нервный тик глаза может иметь разные причины. В отдельных случаях он объясняется функциональным расстройством и носит временный характер. Но не исключены серьезные нарушения деятельности головного мозга и центральной нервной системы. В любом случае игнорировать это явление, если оно повторяется более или менее часто, нельзя, особенно если оно наблюдается у ребенка. Лучше как можно раньше проконсультироваться с врачом, выяснить причины и своевременно провести адекватное лечение нервного тика глаза, чем позднее столкнуться с необратимыми изменениями функций головного мозга и ЦНС.

Для информации: неконтролируемое моргание глазами в медицине называется блефароспазм. Блефароспазм может быть у взрослых, но чаще он встречается у детей. В большинстве случаев он проходит самостоятельно, но некоторых людей беспокоит постоянно, иногда до нескольких раз в день, и становится настоящей проблемой в повседневной жизни. Избавиться от нервного тика глаза самостоятельно крайне сложно, помочь может в этом случае только специалист.

Почему это происходит

Сразу же нужно уточнить: блефароспазм не является проблемой, которую должен решать врач-окулист. Глаз сам по себе здоров, нарушена нервная регуляция, отвечающая за сократительную деятельность глазных мышц. Другими словами, проблему следует искать в нервной системе, а не в органах зрения.

Стрессы, эмоциональные нагрузки, сильный испуг – основная причина возникновения нервного подергивания глаза

Если у ребенка или взрослого человека часто дергается мышца под глазом, провоцировать это могут следующие факторы:

• Эмоциональные перегрузки. Психические травмы, стрессы в доме, в школе или в саду, сильный испуг, чрезмерные умственные нагрузки, впечатлительность – все это может стать причиной глазного тика. Как и заикание или энурез у детей, блефароспазм также может вызвать любой стрессовый момент.
• Патологии головного мозга. Иногда подергивание правого или левого века может быть симптомом таких патологий, как рассеянный склероз, вегето-сосудистая дистония, нарушения микроциркуляции крови в сосудах головного мозга, новообразования. Нередко глаз непроизвольно моргает после перенесенной черепно-мозговой травмы или хирургического вмешательства на головном мозге, инфекционных заболеваний (менингита, энцефалита), при которых были затронуты и повреждены соответствующие нервные центры.
• Дефицит кальция или магния. Нехватка этих микроэлементов в организме часто проявляется судорогами и подергиванием мышц различных групп, в том числе и глазных.
• Регулярный прием некоторых лекарственных препаратов. Нейролептики, психостимуляторы имеют такой побочный эффект, как подергивание мышцы на глазу.
• Глистная инвазия. Как причина блефароспазма встречается крайне редко, преимущественно у маленьких детей.
• Наследственная предрасположенность. Если у кого-либо из родителей или близких родственников случался блефароспазм, или же есть в анамнезе какие-либо заболевания центральной нервной системы или головного мозга, то можно ожидать, что данные патологии так или иначе проявятся и у детей.
• Элементарное переутомление. Любая работа, связанная с постоянным напряжением глаз – за компьютером, за рулем, за шитьем или вышиванием, может сопровождаться таким явлением, как нервное подергивание глаза.

Прежде чем бить тревогу и поднимать на ноги врачей, следует понаблюдать за собой или за близким человеком и постараться установить, в чем причина подергивания. Возможно, достаточно просто как следует отдохнуть, исправить стрессовую ситуацию или сменить обстановку – и дефект уйдет сам собой. Если же это действительно патологическое явление, а не функциональное расстройство, на это укажет ряд симптомов.

На заметку: согласно данным исследований, от нервного тика глаза страдает около 10% девочек и 12% мальчиков в возрасте от 2 до 18 лет. Это является наиболее распространенным нарушением со стороны невралгии у детей. Особенно важно своевременно выявить и вылечить блефароспаз у детей в три года и в период от 7 и до 17 лет, когда нервная система особенно уязвима.

Симптомы блефароспазма

Основные симптомы блефароспазма – это неконтролируемые сокращения глазной мышцы. При этом сокращаться может как верхнее, так и нижнее веко, иногда оба сразу. Подергивания могут быть едва заметными для окружающих, их ощущает только сам человек. А могут быть ярко выраженными, вплоть до полного смыкания век. В любом случае человек не в состоянии ничего с этим сделать, он начинает нервничать, что окружающим заметен его недостаток, пытается справиться с тиком, но от этого он лишь ярче проявляется.

Но по мере того как нервозность уходит, человек успокаивается, проходит и тик. Никакого дискомфорта, кроме психического, блефароспазм не доставляет и боли не причиняет. Во время сна подергивание тоже не беспокоит.

Блефароспазм у детей выражается более ярко, когда ребенок устал, нервничает, длительное время находится в одной позе, смотрит в одну точку, например, экран телевизора или монитор компьютера

У детей блефроспазм протекает и выражается так же, как и у взрослых. Если родители внимательно понаблюдают за ребенком, то они заметят, что тик возникает только в определенное время суток и даже время года, подергивание напрямую связано с родом занятия ребенка, его окружением. Часто глазик начинает дергаться, когда малыш долгое время находится в одном положении, например, смотрит телевизор не моргая.

Зачастую именно окружающие, родители и учителя, провоцируют прогрессирование этого явления. Стать причиной нервного тика глаза у ребенка может что угодно:

• первое посещение детского сада;
• расставание с мамой;
• переход в школу;
• конфликты со сверстниками;
• половое созревание.

Сам ребенок может и не замечать подергивания век, но на это ему указывают взрослые. Осознание дефекта приводит к тому, что блефароспазм проявляется чаще и сильнее. Но если это не проявление какого-либо серьезного заболевания нервной системы или головного мозга, то по мере психоэмоциональной стабилизации и полового созревания тик проходит сам по себе, специфическое лечение не требуется.

Методы лечения

Чем лечить нервный тик глаза – напрямую зависит от причины, его спровоцировавшего. Если это не симптом какой-либо патологии, возможно человеку просто следует хорошо отдохнуть, сменить обстановку и проблема больше никогда о себе не напомнит.

Лучший метод борьбы с нервным подергиванием глаза – научиться расслабляться, защищаться от негатива, уметь отвлекаться от стрессов на позитивные моменты

Если нервное подергивание глазных мышц является симптомом другого заболевания, то лечить нужно в первую очередь его как фоновое. Одновременно с этим будет лечиться и тик глаза.

В том случае, если причина в дефиците минералов кальция и магния, то основное лечение подразумевает диетотерапию и витаминотерапию. В рацион обязательно следует включить такие продукты:

• орехи;
• бобовые;
• сыры и творог;
• рыбу;
• яйца;
• нежирное мясо;
• ягоды, в частности, вишню и смородину;
• бананы;
• овсянку и гречиху.

Дополнительно назначаются витаминные добавки – Магне В6, Кальцемин, поливитаминные комплексы. Если аптечные витамины и минералы принимаются курсами два-три раза в год, то диеты лучше придерживаться постоянно, это будет только на пользу всему организму.

Витаминно-минеральные добавки станут оптимальным дополнением к здоровому образу жизни, сбалансированной диете и физиопроцедурам

Если говорить о медикаментозном лечении блефароспазма, то сначала назначаются щадящие лекарства седативного действия на растительной основе. Это настойки валерианы, пустырника, мяты, мелиссы, из аптечных препаратов используются Новопассит, Нотта, Персен, Дормиплант. Снять сильный стресс помогут более серьезные таблетки: Тиоридазин, Адаптол, Мебикар, Эглонил и другие. Но их может назначать только врач-невропатолог, он же определяет дозировки и длительность курса лечения. В отличие от фитопрепаратов, эти лекарственные средства принимать постоянно нельзя.

Более детально стоит рассмотреть нетрадиционные методы лечения блефароспазма. В первую очередь это настои и отвары лекарственных трав седативного действия. Их можно заготовить самостоятельно в летний сезон или приобрести в аптеке уже готовое к использованию сырье. Стандартно успокаивающий настой готовится так:

• в подготовленную емкость с плотной крышкой (можно использовать термос или обычный заварочный чайник) засыпают две столовых ложки сухих лекарственных трав;
• заливают сырье 500 мл кипятка;
• плотно накрывают и оставляют настаиваться до остывания или минимум на два-три часа;
• процеживают, принимают по 50 мл в теплом виде перед едой.

Можно принимать лекарственное средство иначе: разбавлять теплой водой те же 50 мл до объема 100-150 мл, добавлять ложечку натурального меда и пить как чай. Этот способ больше подойдет детям, так как многие отвары и настои имеют горьковатый, не самый приятный вкус.

Лекарственные травы седативного действия и эфирные масла станут хорошим подспорьем, если нужно справиться с нервным перенапряжением

Что еще можно сделать:

• Компрессы для глаз с лавровым листом, листьями герани, розмарином. Для компрессов следует сначала приготовить настой из листьев лекарственного растения. Если используется лавровый лист, то его нужно залить кипятком, поставить на огонь и кипятить на протяжении 10-15 минут. Жидкость остужается до комнатной температуры, затем в ней смачиваются два ватных тампона и накладываются на глаза. Держать их следует до остывания. Такие компрессы можно делать до пяти-шести раз в сутки.
• Теплые ванны с морской солью и эфирными маслами. Использовать можно масло любых хвойных деревьев, лавандовое, иланг-иланг. На полную ванну c теплой водой достаточно четырех-пяти капель эфирного масла – больше не нужно, так как средство очень концентрированное и может спровоцировать головные боли. Принимают ванны не более 15 минут, как правило, перед сном. После процедуры обязательно нужно ополоснуться чистой теплой водой, неплохо выпить чашку успокоительного травяного чая;
• Специальная гимнастика для глаз. Существует множество различных комплексов, действие которых направлено на расслабление глазных мышц. Но чтобы не ошибиться и выбрать оптимальный, лучше проконсультироваться с офтальмологом. Врач подскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы получить максимальный эффект. Гимнастику для достижения хорошего эффекта рекомендуется делать не менее двух раз в день.

Очень большую роль в данном случае играет психоэмоциональное состояние человека. Ему требуется позитивный настрой, и помочь в этом могут только близкие люди, которых заботит его состояние. Если пациент переживает по какому-либо поводу и на этой почве возникает нервный тик глаза, нужно постараться отвлечь его. Полезными будут прогулки на свежем воздухе, поездки за город на выходные, какое-то новое совместное увлечение. Иногда достаточно просто поговорить с ним о наболевшем и напряжение уйдет, а вместе с ним и нервный тик.

Лечение блефароспазма у детей

Лечение нервного подергивания век у детей имеет свои особенности. Стоит еще раз повторить – дети не осознают своего дефекта, на него им указывают взрослые, как правило, из близкого окружения. Что требуется в данной ситуации от родителей:

• обеспечить ребенку спокойную, доброжелательную обстановку дома, по возможности и в школе или детском саду тоже;
• относится к малышу с терпением, лаской и любовью, ни в коем случае не ругать за его недостаток и стараться не акцентировать на нем внимание;
• следить за соблюдением режима занятий и отдыха;
• чаще гулять с ребенком на свежем воздухе;
• контролировать детское питание.

Самопроизвольное выздоровление детей отмечается чаще, чем у взрослых. Все, что требуется от взрослого окружения – это не травмировать ребенка еще больше, максимально защитить его от любых стрессов.

Причинами нервного тика глаза у детей зачастую является испуг, потому желательно подключить психолога к решению проблемы

Именно в лечении детей будут актуальны народные средства. Чай из ромашки, мяты, мелиссы, настойка пустырника и валерьяны помогут ребенку успокоиться и восстановить стабильное психоэмоциональное состояние. Что еще рекомендуется:

• занятия спортом в какой-нибудь детской секции – например, плавание, велоспорт, гимнастика. Общаясь со сверстниками, ребенок будет отвлекаться от своих переживаний, его организм укрепится, кроме того, он найдет новых друзей и будет увереннее в себе;
• ванны и массаж. Важно подать процедуры так, чтобы ребенок не воспринимал их как курсы лечения, а как закаливание или просто приятный отдых;
• беседы с психологом. И опять же это все должно быть подано в игровой форме, можно применить групповые занятия.

В крайнем случае, если данные средства и способы лечения не дают ожидаемого эффекта и не получается убрать проблему, можно обратиться к врачу, и он посоветует, какие щадящие препараты седативного действия принимать малышу. Разумеется, такая тактика лечения нервного тика глаза уместна только в том случае, если нервный тик вызван стрессами, а не какой-либо патологией головного мозга или центральной нервной системы. В этом случае ребенку потребуется серьезное лечение под наблюдением невропатолога, возможно в условиях специализированного медицинского учреждения.

Резюме: нервный тик глаза – достаточно распространенное явление, больше среди детей, чем среди взрослых. Обычно подергивание век возникает после сильного эмоционального стресса и проходит само собой по мере того, как человек успокаивается. Но это может быть также симптом серьезной патологии головного мозга или ЦНС. По этой причине, если веко стало дергаться достаточно часто, имеет смысл посетить невропатолога и точно выяснить, почему так происходит. Если никаких причин для беспокойств нет, врач, скорее всего, пропишет витамины, легкое седативное средство и коррекцию режима сна и отдыха. Если же патология обнаружится, то лучше вылечить ее как можно раньше.

Каждый человек хоть раз в жизни мог заметить у себя возле глаза непроизвольное подергивание мелких мышц. В основном на этой проблеме никто не заостряет внимание, особенно если такой приступ произошел один раз. Но если человек отмечает регулярность повторения или тик случается в течение нескольких дней, то это уже серьезный повод обращения к врачу.

Основной причиной возникновения непроизвольных сокращений мышц являются психоэмоциональные перегрузки, также это может быть симптомом нарушения работы центральной нервной системы. Согласно статистическим данным на Земле среди взрослого населения этот недуг отмечается у 0,1–1 процента людей. Стоит отметить, что мужчины им страдают в два раза чаще женщин, а также больше ему подвержены люди, живущие в крупных городах. Нервный тик - самое распространенное неврологическое заболевание у детей в возрасте 2-10 лет. Он встречается у 11% девочек и у 13% мальчиков.

Показать всё

Суть проблемы

Мышечный спазм век, проявляющийся в виде непроизвольных подергиваний, называется нервный тик. В основном приступ длится в течение нескольких минут, а интервал сокращений составляет от 1 до 3 секунд. В медицине это состояние называется блефароспазмом.

Довольно часто данное неврологическое заболевание сочетается с непроизвольным дрожанием рук, движением шеи или подергиванием лицевых мышц и век. Хоть мелкие мышцы могут самостоятельно сокращаться на любом участке тела, но чаще это патология отмечается именно возле глаз. В первую очередь это связано с тем, что орбитальная область имеет следующие анатомические особенности:

• в орбитальной зоне расположены самые слабые мышцы;
• на коже лица находится огромное количество мышц и нервных окончаний;
• проявление основных эмоций напрямую связано с лицом человека.

Нервный тик - это патология, которая может наблюдаться в любом возрасте, однако, стоит отметить, что дети склонны к такому заболеванию значительно чаще, чем взрослые. Кроме этого, первое проявление блефароспазма после достижения 18 лет происходит в редких случаях и может быть сигналом развития серьезного заболевания.



Основные причины блефароспазма

Самая главная причина возникновения блефароспазма века - это нарушение работы нервной системы. "Ложные" нервные импульсы, которые посылает головной мозг человека в мышцы, приводит к их быстрому и однообразному сокращению. При этом человек может их контролировать, то есть остановить или предотвратить следующий приступ.

Существуют три варианта нервных тиков, зависящие от нарушения нервной системы:

• первичные или психогенные;
• вторичные или симптоматические;
• наследственные, то есть они вызваны наследственным заболеванием, которое нарушило работу нервной системы.

Факторы возникновения первичных мышечных спазмов следующие:

• психоэмоциональная травма;
• синдром дефицита внимания и гиперактивность;
• повышенный уровень тревожности;
• фобии или навязчивые страхи;
• неврозы в детском возрасте;
• состояние хронической усталости;
• истощение нервной системы или нахождение в постоянном стрессе.

Причины симптоматических нервных тиков:

• родовые травмы или удушение во время родов;
• энцефалиты – инфекционное заболевание головного мозга;
• аутизм, шизофрения и другие психические заболевания;
• опухоли головного мозга;
• отравление угарным газом;
• вегетососудистая дистония;
• применение психотропных, противосудорожных и других лекарственных препаратов;
• невралгия тройничного нерва;
• нарушение мозгового кровообращения, инсульт, атеросклероз и т. д.;
• сахарный диабет, поражение почек и печени и другие заболевания.

Наследственный блефароспазм или болезнь Туретта передаются от родителя к ребенку с вероятностью в 50 процентов. Первые проявления заболевания отмечаются еще в детском возрасте, а с возрастом симптомы становятся менее яркими. Патология может иметь разную степень тяжести. Причины возникновения болезни Туретта до сих пор неизвестны, но при этом можно выделить факторы, влияющие на ее течение:

• состояние аутоиммунной системы;
• неблагоприятная экология;
• в организме отмечается недостаток магния или витамина В6;
• бактериальная инфекция;
• психоэмоциональное напряжение;
• стрессы.

Несмотря на множество причин возникновения нервного тика, одной из самых распространенных является банальное переутомление глаз, это связано с длительным нахождением перед экраном телевизора, смартфона и монитором компьютера. По мнению некоторых специалистов, глазной тик является сигналом нарушения работы печени, так как именно область вокруг глаз связана с нервными окончаниями органа.



Обратите внимание, что первичные нервные тики имеют самый благоприятный прогноз. Они довольно часто проходят самостоятельно без какого-либо медицинского лечения.



Симптомы заболевания

Нервный тик глаза у взрослых или детей имеет основной симптом - это внезапное непроизвольное сокращение наружных мышц века. Этот симптом также заметен и окружающим людям. Степень таких сокращений может быть разной от чуть заметного вздрагивания до полного закрытия глаза. Также индивидуальна и амплитуда блефароспазма.



Длительность нервного тика может колебаться от нескольких секунд или минут до 2-3 дней. А продолжительность приступа напрямую связана с состоянием нервной системы человека. Очень часто такие приступы наблюдаются либо на пике эмоционального перенапряжения, либо сразу после него и проходят, как только человек полностью успокаивается. Однако существуют ситуации, когда приступ может начаться и в момент полного расслабления и спокойствия организма.

Сокращение мелких мышц лица является совершенно безболезненным. Но некоторые люди испытывают моральный дискомфорт, что, в свою очередь, приводит к более частым приступам. Во время сна мышечные спазмы в области глаз не происходят. Заболевание не оказывает никакого воздействия на остальные системы и функции организма, уровень работоспособности не уменьшается.



Нервный тик у детей

Нервный тик глаза у ребенка отмечается чаще всего в дошкольном возрасте. Это связано с тем, что в этот период осуществляется формирование детской психики, и получение любой психоэмоциональной травмы в этот период может иметь негативное проявление на состоянии нервной системы ребенка.

Особенностью течения заболевания является то, что дети не воспринимают свое состояние как какой-то недуг и считают его нормой. Разумеется, что если окружающие или родители не будут заострять на это внимание, то и дети не будут чувствовать себя уязвимыми. Если такие приступы не являются сигналами возникновения какого-либо заболевания, то проходят они без лечения при достижении нормального психоэмоционального состояния.

Непроизвольное сокращение мышц века во время беременности

Возникновение нервного тика у беременных довольно частое явление, так как будущая мама часто находиться в состоянии нервозности, беспокойстве о будущем малыше и предстоящих родах. Если у женщины наблюдаются такие приступы, то ей рекомендуется больше проводить время на свежем воздухе, отдыхать и стараться быть максимально спокойной. Возможно, врач порекомендует прием медицинских препаратов, которые уменьшат длительность и частоту непроизвольных сокращений. Такие лекарства будут полностью безопасными как для будущей мамы, так и для ее малыша.

Диагностика

Для диагностирования заболевания человеку необходимо обратиться к врачу-неврологу. Он визуально определяет подергивание мелких мышц лица и назначает прохождение всестороннего обследования с целью исключить развития каких-либо иных заболеваний.



Основными методами исследования являются УЗИ печени и других внутренних органов, энцефалография головного мозга, развернутый анализ крови с определением всех микроэлементов. У детей, имеющих подобную патологию, также берут анализ на гельминты. Терапевтическое лечение нервного тика глаза назначает врач на основании полученных анализов. Если у человека было обнаружено какое-либо заболевание, которое как симптом вызывало сокращение мышц века, то при лечении основного заболевании проходит и тик.

Лечение блефароспазма

Чтобы избавиться от нервного тика глаза, рекомендуется использовать совокупно несколько методов лечения, таким образом можно уменьшить симптомы заболевания или полностью излечиться. Терапия включает в себя прием медицинских препаратов, которые назначил врач, выполнение специальных упражнений и использование народных средств лечения.



Медикаментозный способ

Лекарства от нервного тика относятся к группе седативных препаратов. В самом начале врач-невролог назначает легкие лекарства, основывающиеся на растительных компонентах, такие как валериана или пустырник.



Кроме этого, врач может порекомендовать курс применения препаратов, содержащих кальций и магний, так как именно эти два микроэлемента ответственны за передачу нервных импульсов в головной мозг. При лечении неврологических заболеваний лучше отдавать предпочтения препаратам с натуральным природным составом, чем лекарствам или таблеткам.

В детском возрасте приступы непроизвольного сокращения мышц век довольно распространены. Как быстро остановить нервный тик глаза у ребенка? Для этого в первую очередь необходимо создать спокойную обстановку дома, быть с ребенком доброжелательным и уменьшить количество различного рода потрясений. Такие меры очень хорошо помогают избавиться от недуга в детском возрасте. В основном приступы проходят без применения медицинских препаратов, однако, если недуг регулярный, то врач может также посоветовать принимать седативные препараты.

При тяжелой форме течения во взрослом возрасте врач может назначить инъекции ботокса. Ботокс - это препарат, который делает мышцы более упругими и уменьшает внешнее проявление мышечных спазмов. В ситуациях, когда нервный тик вызван нарушением работы сосудистой системы мозга либо возник как осложнение после перенесенного инфекционного заболевания, лечение будет длительным. Пациенту могут назначить противосудорожные таблетки и сильнодействующие седативные препараты.

Народная медицина

Как вылечить нервный тик глаза народными средствами:

• прием расслабляющих ванн. Лучше принимать ванны с добавлением морской соли или эфирных масел. Вода и приятные ощущения помогут снизить напряжение и расслабиться;
• компресс из растопленного меда. Это эффективный метод при нервном тике, который был вызван переутомлением или накопившейся усталостью. Сделать такой компресс просто, необходимо лишь в стакан с водой добавить чайную ложку меда и тщательно перемешать. Затем взять салфетку и смочить ее в полученном растворе, после этого положить салфетку на глаза минут на 15;
• холодный компресс. В холодной воде смачивается салфетка и прикладывается на сокращающееся веко. Если компресс стал нагреваться, то его необходимо заменить на более холодный;
• компрессы из чая, отваров противовоспалительных растения и лаврового листа помогают, если причиной нервного тика на глазу является усталость;
• компресс с листьями герани. Зеленые листья герани необходимо измельчить и положить на больной участок лица. Такой компресс необходимо держать один час, а количество повторения процедуры - около 3–5 раз;
• ароматерапия также помогает снять напряжение и расслабиться. Рекомендуют использовать такие эфирные масла, как лаванда или корица, поскольку они самые эффективные.



Народными средствами рекомендуется пользоваться, если основной причиной нервного тика является перенапряжение. Традиционное лечение направлено на стабилизацию психоэмоционального состояния человека и уменьшение внешнего проявления заболевания.

Упражнения для уменьшения блефароспазма

Побороть приступы нервного тика с помощью релаксации легко, при этом каждый человек может выбрать способ, который будет подходить именно ему. Убрать нервный тик можно с помощью упражнения на релаксацию. Существуют различные способы расслабиться, такие как йога, массаж и т. д.

Для эффективного лечение нервного тика глаза также рекомендуется пересмотреть свое питание. Оно должно быть сбалансированным и включать продукты, содержащие кальций и магний:

• ягоды;
• орехи;
• рыба и любые другие морепродукты.

Также необходимо уменьшить употребление алкоголя, кофе и газированных напитков.



Профилактика

Что делать, чтобы предупредить развитие блефароспазма? Основное правило - это уметь контролировать свои эмоции. Полноценно отдыхать и расслабляться, придерживаться правильного режима дня, следить за своим питанием и больше бывать на свежем воздухе.

Нервный тик является довольно распространённым недугом. Особенно часто он встречается у детей дошкольного возраста и в период полового созревания. Причиной возникновения блефароспазма может быть как обычное переутомление, так и развитие серьезного заболевания. Перед тем как начать лечение нервного тика глаза, необходимо проконсультироваться с неврологом. Обычно тик проходит довольно быстро, если придерживаться рекомендаций врача.

Под нервным тиком понимают заболевание нервной системы человека, характеризующееся быстрыми и неожиданно возникающими сокращениями тех или иных групп мышц, которые происходят помимо воли человека. Многие люди сталкивались с таким явлением, как тик верхнего века, причем зачастую это происходит внезапно и приносит массу неудобств для человека. С чем связано такое явление? Опасно ли оно для человека? Что следует сделать, чтобы в дальнейшем избежать нервных тиков? На все эти вопросы нам предстоит найти подробные ответы.

Тик верхнего или нижнего века доставляет массу неудобств для человека

В медицине даже есть официальное название такого явления – это гиперкинез, когда у человека возникают непроизвольные движения в разных группах мышц, причем дергаться может не только верхнее, но и нижнее веко, губа и т.д.

В большинстве случае ситуация возникает неожиданно, когда человек даже не задумывается над этим. Нередко можно встретить такой тик при стрессовых ситуациях, переутомлении, когда человеку угрожает реальная опасность.

Тик глаза представляет собой мышечный спазм век, в результате которых происходят непроизвольные подергивания. Само такое состояние не представляет опасности для жизни и здоровья человека, однако важно выяснить главную причину возникновения симптомов, после чего приступить к ее лечению.

Причины явления

Существует несколько факторов, провоцирующих возникновение нервного тика. Одним из основных считается нервное напряжение и эмоциональное истощение организма, появляющееся в результате умственной деятельности человека, перенапряжения, отсутствия отдыха, недосыпания, продолжительного увлечения компьютером и т.д.

При этом есть и дополнительные причины тика верхнего века:

• Глазные заболевания, включая конъюнктивит, повреждение сетчатки, блефарит и пр.
• Недостаточное освещение.
• Длительное наблюдение за быстро передвигающимися предметами или транспортом.
• Инфекционные болезни.
• Вредные привычки (злоупотребление алкоголем, крепким кофе, курение).
• Непрерывное ношение очков.

Важно правильно установить причину данного явления, чтобы иметь возможность избавиться от него в кратчайшие сроки. Как правило, с такими состояниями не обращаются в больницу, однако требуется домашнее лечение, состоящее из специальной гимнастики, способов релаксации и прочих методов, которые будут описаны далее.

Нервное напряжение — одна из частых причин, почему дергается нижнее или верхнее веко, глаз, губы и т.д.

Профилактика

Когда дергается верхнее или нижнее веко, на это просто невозможно не обращать внимания – это подтвердит каждый, кто когда-либо сталкивался с подобным явлением. Для начала можно предпринять элементарные, но в то же время весьма эффективные профилактические меры для устранения симптомов:

1. Больше времени уделять полноценному отдыху. Тик нижнего или верхнего века зачастую начинается тогда, когда человек много работает, мало спит и практически никогда не отдыхает. В данном случае есть смысл взять отпуск на работе или хотя бы сделать несколько выходных дней, в течение которых не заниматься рутинной работой, а дать себе отдохнуть.
2. Отказаться от спиртных напитков и кофе. Это не значит, что теперь вы никогда не сможете пить алкогольные напитки или кофе, но следует на определенный отрезок времени воздержаться от их употребления.
3. Пройти профилактический курс с помощью употребления успокаивающих народных средств: настойка валерианы, отвар ромашки, пустырника.

Если веко дергается слишком часто, и нет возможности что-либо с этим сделать, постарайтесь свести к минимуму стрессовые ситуации, ведь в большинстве случаев именно они влекут за собой возникновение различных нервных тиков.

Многие люди задаются вопросом о том, что же делать в той ситуации, когда работа связана с длительным нахождением за компьютером и просто невозможно оторваться от экрана в течение всего дня. Ситуация довольно сложная, однако решаемая. Прежде всего, следует давать глазам покой, иногда достаточно 10-15 минут для того, чтобы глаза отдохнули и не перенапрягались. Также существует особая гимнастика для глаз, выполнять которую можно как в домашних условиях, так и на рабочем месте.

В жизни человека должны присутствовать и прогулки на свежем воздухе, и отдых на природе, что благоприятно влияет на нервную систему. Таким образом, это является отличной профилактикой всех заболеваний нервной системы человека, благодаря чему можно избежать многих проблем.

В качестве профилактики следует также употреблять здоровую пищу, полезную для глаз и зрения. Это и морковь, и черника, лук, чеснок, брокколи, творог, шпинат и т.п. Все эти продукты положительно воздействуют на зрение, помогают снять усталость и предотвратить нервные тики нижнего и верхнего века.

Больше времени нужно уделять отдыху, стоит отказаться от алкоголя и крепкого кофе

Особенности лечения

Как уже упоминалось выше, люди редко обращаются за медицинской помощью с подобной проблемой. Если подергивание не прекращается на протяжении долгого времени, только тогда человек обращается к врачу, также многие родители ведут своих детей к доктору, если замечают нервные тики в раннем возрасте.

В таких случаях эффективной является психотерапия, которая может проводиться в форме игры, и предназначена для восстановления нормального эмоционального состояния ребенка. Главная задача врача – отвлечь малыша от проблемы, чтобы его мышцы расслабились, и симптомы нервного тика незаметно прошли.

Если тик верхнего века связан с наличием инфекции в организме или нарушениями в головном мозге, тогда могут быть назначены сильнодействующие препараты: нейролептики, ноотропы, седативные средства. Такие медикаменты назначаются исключительно медицинскими работниками после проведения тщательного осмотра и обследования.

При аллергических реакциях рекомендуется применять антигистаминные таблетки, которые не иссушают слизистую глаза и не вызывают дальнейшее развитие глазного тика. Внимательно читайте инструкцию по применению, чтобы не столкнуться с негативными побочными эффектами.

Специальная гимнастика

Для избавления от тиков разработана специальная гимнастика, состоящая из нескольких видов упражнений:

• При подергивании века нужно часто и быстро поморгать глазами.
• Закройте глаза на минутку, потом откройте, повторите упражнение через минуту.
• Вращайте зрачками, направляя их в разные точки (вниз, вверх и т.д.).
• Посмотреть в окно, сфокусировав свой взгляд на дальней точке.
• Крепко зажмуриться, оставаться в таком положении несколько секунд, веки при этом должны быть напряжены.

Все эти упражнения будут полезны не просто для избавления от тиков, но и при утомлении глаз. Рекомендуется выполнять их 1-2 раза в день.

Необходимо выполнять специальную гимнастику для глаз

Народные способы

Не менее эффективными являются и народные методы борьбы с непроизвольными сокращениями мышц, будь то тик губы, глаз, век и т.д.

1. Релаксация при помощи ароматерапии. Такая процедура предполагает вдыхание масел лаванды, душистой корицы, лаванды и прочих лечебных трав, во время ее проведения человек релаксирует, его мышцы расслабляются, восстанавливается эмоционально-психическое состояние пациента.
2. Расслабляющие ванны. Хорошо помогают справиться со стрессами и другими ежедневными проблемами.
3. Холодные компрессы, которые кладутся непосредственно на сокращающиеся мышцы. Компресс должен находиться на участке тела не более 10 минут, всегда оставаться холодным.
4. Совершать легкий массаж кончиками пальцев. Делайте массаж круговыми движениями, но не переусердствуйте, чтобы не повредить нежную сетчатку глаза. Можно приобрести специальный массажный крем, безопасный для глаз человека.
5. Вокруг глаза можно провести несколько раз кубиком льда, повторить процедуру через минуту.

Специалисты в области медицины всегда повторяют то, что подобные проявления лучше всего предупредить, чем заниматься их полноценным лечением. Другими словами, гораздо легче принять соответствующие меры профилактики в самом начале возникновения явления, чем потом бороться с явными проявлениями заболевания нервной системы.

Теперь вы знаете, какие существуют причины нервного тика верхнего века, и какое лечение следует проводить в данных обстоятельствах. Сами нервные тики не ведут к ухудшению состояния здоровья, однако они могут являться признаками приближающегося серьезного нервного расстройства, поэтому не должны остаться без внимания со стороны человека.

Будьте здоровы, и пусть это неприятное явление никогда не потревожит вас!

С подёргиванием мелких мимических мышц вокруг глаза, или нервным тиком глаза, сталкиваются многие люди. Причины его возникновения разнообразны. Чтобы справиться с этим явлением, важно знать как можно больше о его природе. Поскольку в ряде случаев тик может досаждать человеку, необходимо вовремя начать его профилактику и лечение.

Подёргивание нижнего или верхнего века глаза – явление локальное, оно не контролируется мозгом человека, почти не подчиняется воле. Иные его названия — гиперкинез или блефароспазм. Тик никогда не преследует человека во сне. У детей встречается чаще, чем у взрослых, а у мальчиков чаще, чем у девочек.

Явления такого плана бывают первичными и вторичными.

Первичный тик зачастую наблюдается у детей, реже у взрослых людей. В большинстве случаев первичные тики заканчиваются к 18-20 годам. Они связаны с гиперактивностью одной из зон головного мозга, отвечающей за многие движения, которые производятся автоматически, то есть без участия коры.

Причины возникновения первичных тиков следующие:

Нервный тик глаза (причины и лечение заболевания – далее в статье) вторичного типа – более серьезное неврологическое явление, основой для развития которого является поражение головного мозга.

Он может свидетельствовать о следующих заболеваниях и состояниях:

1. травма головы;
2. отравление, интоксикация (в частности, угарным газом);
3. проблемы с системой кровообращения головного мозга;
4. различные типы энцефалитов;
5. заболевания среднего уха, инсульт, эпилепсия, шизофрения и другие;
6. инфекции типа цитомегаловируса или герпеса;
7. употребление наркотических средств, некоторых медицинских препаратов и избыток кофеина;
8. опухоли мозга;
9. лицевая невралгия, или воспаление тройничного нерва.

Вторичный тип тика — лишь проявление другого заболевания, которое необходимо лечить в первую очередь.

Почему он возникает чаще на глазу, веках

Распространение тикового процесса начинается с мышц головы. Если состояние не улучшается, помощь не оказывается, тики могут возникать и в других группах мышц по всему телу. Это может быть подергивание любых мышц, которое предваряется ощущением напряжения. Тики развиваются от локализованных (в одном месте) к генерализованным (затрагивающим разные мышцы).

Чаще всего люди ощущают локальные тики, в которые вовлечены верхние и нижние веки, что объясняется обилием нервов и подвижностью.

Симптомы у взрослых, детей

Нервный тик глаза, причины и лечение которого описаны в медицинской литературе довольно подробно, проявляется следующим образом:

• Сначала возникает кратковременное ощущение напряжения века.
• Затем развивается собственно тик – многократные повторения мышечных судорог, проследить их периодичность или ритмичность невозможно. Интенсивность сокращений – от едва заметных спазмов, которые не видны окружающим, до довольно ощутимых, которые могут практически закрывать глаз. Длительность также разная: от одной-двух сек. и более.
• Болезненность в этот момент отсутствует. Если пытаться своими усилиями остановить спазмы, концентрировать на них внимание, то приступ может стать более длительным.
• Состояние тика не влияет ни на интеллектуальные способности человека, ни на работу его нервной системы в целом.

Дети хуже справляются со стрессом и зачастую не понимают, что происходит. Отсюда и более бурная реакция, что может удлинить приступы тика или даже породить тиковую активность. Это означает, что при чрезмерной концентрации на одноразовом эпизоде может развиться серия.

К какому врачу обратиться?

Поскольку различаются первичные тики, вызванные психоэмоциональным состоянием, и вторичные с более серьезными причинами органического свойства, то и специалисты в этом вопросе будут разные. Если тик у ребёнка случается изредка, затрагивая лишь глаза, то достаточно проконсультироваться с педиатром. Обычно специального лечения в таких случаях не требуется.

Когда тик появился у взрослого, часто повторяется и даже усиливается, может потребоваться консультация невролога или невропатолога и дополнительное обследование. В отдельных случаях проконсультировать может и врач-психотерапевт. Помимо этих специалистов, вторичными тиками занимаются травматологи, онкологи, психиатры, инфекционисты, токсикологи, генетики и наркологи.

Диагностика нервной системы

В отдельных случаях для корректного назначения схемы лечения требуется сделать обследование нервной системы пациента. Врачи с помощью различных методик дифференцируют блефароспазм и другие приступы гиперкинезов, например, при эпилепсии.

Анализы для постановки причины нервного тика

Нервный тик глаза развивается по многим причинам.

Для уточнения этиологии, а также коррекции плана лечения в ряде случаев проводятся лабораторные анализы:

Инструментальное обследование

С помощью инструментальных обследований врачи выявляют, следствием чего явился тик глаза, особенно это актуально при возникновении данного явления у взрослого человека.

Особенности:

Первая помощь при нервном тике

Поскольку самой распространённой причиной возникновения первичного нервного тика глаза является переутомление, то и первой помощью закономерно станет расслабление. Специалисты советуют в момент сокращений века прикрыть глаза, постараться расслабить мышцы лица и шеи.

Чтобы быстрее снять мышечный тонус, можно сначала широко раскрыть глаза, затем несколько раз быстро и резко моргнуть. Следом прикрыть веки и минуту пребывать в покое. Чтобы тик не повторялся и не закреплялся, важно перестать на ближайшие 30 мин. напрягать глаза чтением, сделать перерыв в просмотре телевизора, не смотреть в телефон или на экран компьютера.

Лучшее «лекарство» для глаз в этом случае – взгляд вдаль.

Первая помощь ребенку при возникновении тика – отвлечь его от этого явления, полностью переключить внимание на что-то интересное. Этим достигается не только то, что ребенок не фокусируется на неприятном ощущении, но и в его мозге быстрее успокаиваются излишние нервные импульсы.

Взрослый человек при более затяжном глазном тике может сильно надавить в течение 7-8 сек. пальцем на середину брови, где проходит нерв. Кроме того, одним из способов является надавливание 2-я пальцами в течение 5 сек. на углы глаза, веко которого сокращается.

Лечение нервного тика глаза: действенные методики

Закончив обследование, лечащий врач в случае необходимости назначает лечение тика. Но лишь в том случае, если других причин, кроме психосоматических, для его возникновения не найдено. При вторичном тике он как симптом исчезает после купирования основного заболевания. Отдельно вторичный тик не лечится.

Терапия может быть лекарственной и без назначения препаратов (психотерапевтические методики, налаживание режима).

Существует ряд предложений альтернативной медицины:

Лекарства: названия таблеток, инструкция по применению

Нервный тик глаза, причины и лечение которого находятся в ведении невролога, нередко устраняется с помощью медицинских препаратов, воздействующих на нервную систему человека в целом.

Существуют несколько типов лекарственных средств:

Лечение народными способами: рецепты средств, схема приема

Распространёнными методами народного врачевания являются компрессы из растений и отвары для примочек. Для лечения глазного тика применяются компрессы из листков герани. Их необходимо измельчить, чтобы выделился сок, обернуть марлей и приложить к тревожащему месту на 10-15 мин. Такую процедуру рекомендовано повторить в течение нескольких дней.

Также для примочек применяют отвар из листков подорожника с мёдом. Для его приготовления 2 ст. л. измельчённых свежих листьев заваривают в половине стакана кипятка, остывший отвар смешивают с ч. л. мёда, а затем на ватных тампонах прикладывают к закрытым глазам на 20-30 мин. Процедуру можно повторять каждый день в течение недели.

Подобные примочки делают аналогичным способом также из отвара ромашки и просто прикладывают к закрытым глазам ватные диски, пропитанные холодной водой.

Помимо наружных средств, народные рецепты предлагают и успокаивающие отвары для приёма внутрь. Стакан настоя аптечной ромашки (один фильтр-пакет на 200 г кипятка) остудить до 40-30 градусов, смешать с ч. л. мёда. Принимать утром и вечером.

Отвар из 1 ст. л. ягод боярышника на стакан кипятка пьют утром, днём и вечером по 100 г перед едой. А отвар из мяты, ромашки и мелиссы (по ч. л. каждой травы) пьют перед сном. Такой сбор успокаивает нервную систему и помогает снять тревожность.

Питание

Еда – важнейшая составляющая здорового образа жизни, который является основным требованием врачей при терапии тиков. Важен как баланс полезных веществ, поступающих с пищей, так и режим ее приёма. В день необходимо организовать 5 приёмов пищи: 3 основных и 2 дополнительных перекуса. Особенно это касается ребёнка.

Вся еда должна содержать правильное соотношение углеводов, жиров и белков в следующей пропорции: 50, 20, и 30%. Разнообразие, свежие продукты, медленные углеводы, минимум сахара, обилие овощей и фруктов – вот основные принципы здорового питания.

Важно дополнить рацион продуктами, поставляющими кальций и магний : твёрдый сыр, консервированная рыба, бобовые, листовые зеленые овощи, семя кунжута и подсолнечника, орехи кешью и кедровые, отруби, какао.

Релаксация

Нервный тик глаза (причины и лечение его находятся в прямой зависимости от состояния нервной системы человека) неплохо поддаётся коррекции, если пациент наряду с другими методами лечения практикует различные методики расслабления.

Их множество, каждый может выбрать то, что по вкусу:

1. занятия в студии йоги;
2. ежевечерние прогулки на свежем воздухе;
3. медленные упражнения под успокаивающую музыку;
4. ароматные ванны;
5. медитация;
6. расслабляющие массажи;
7. банные процедуры без экстремальных экспериментов;
8. общение с домашними животными;
9. нетяжёлая работа в саду и многое другое.

Основным принципом выбора должно стать то, что в результате занятия человек почувствует себя спокойным, невозмутимым и избавится от негативных эмоций и мыслей.

Эфирные масла для лица

Оправдано применение аромамасел в терапии гиперкинезов. Полезными для избавления от нервного тика будут масла мяты, апельсина, розы, лаванды и можжевельника. Ими с помощью специальных аромаламп насыщается воздух в комнате человека, буквально по одной капле можно наносить на тыльную сторону ладоней или кулоны, принимать ванны.

Важно помнить при этом, что впервые применять масла на собственной коже надо в малых дозах и с осторожностью: они могут вызвать аллергическую реакцию.

Упражнения

Основной принцип упражнений, помогающих избавиться от судорожных сокращений – это попеременное напряжение и полное расслабление мышц.

Профилактика заболевания

Нервный тик глаза (причины и лечение описаны в статье), как и многие другие неврологические состояния, неплохо поддаётся профилактике. Она заключается в создании благоприятного психологического климата, налаживании режима дня, питания. Если в современном мире невозможно жить без стрессов, то минимизировать их последствия – вполне по силам каждому.

Следует соблюдать основные правила поддержания здоровья в целом и нервной системы, в частности:

На пути избавления от этого неприятного явления врачи выделяют ряд моментов, важных для каждого:

1. внимание к себе и ко всему новому, что происходит с телом;
2. наблюдение за динамикой процесса;
3. сознательное исключение вредных факторов;
4. четкое следование советам специалистов.

Как и любая другая «поломка» в организме человека, нервный тик – это симптом неблагополучия телесного или душевного свойства. Глаза реагируют, как правило, первыми: многочисленные, очень подвижные мышцы начинают вести себя неправильно и сигналят о проблеме.

В подавляющем большинстве случаев причины явления просты и легко объяснимы, явление не требует лечения. Важно лишь вернуться к здоровому образу жизни — и тик прекратится сам собой.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о причинах и лечении нервного тика

Все о причинах и лечении нервного тика глаз: