Как пробить нос без капель: эффективные средства. Чем пробить нос: действенные и эффективные методы, способы лечения, отзывы Что делать если нет каплей для носа
Как пробить нос без капель в домашних условиях? Естественно речь идет не о пирсинге, а о банальном насморке. Нос заложен, дышать невозможно, на дворе ночь, назальное средство закончилось… Знакомая ситуация? Судя по запросам в поисковиках с призывами о помощи, еще как!
Чтобы снять отек (именно им вызывается заложенность), нужно выяснить причину. Все народные советы пригодны только для лечения простудного насморка. Отек при гайморите, аллергии, травме перегородки крайне нежелательно лечить самостоятельно. Будет больше вреда, нежели пользы.
Все рецепты делятся на 3 категории:
- физические упражнения, массаж, акупунктура
- простые народные средства
- экзотические
Первые основаны на усилении кровообращения. Вторые - на сосудосуживающем эффекте. Третьи…даже сложно сказать. Скорее психологические.
Физиология на страже дыхания
Упражнения. Чтобы снять отек носа, нужно тепло. А для тепла нужно усиленное кровообращение. Людям с хорошей физической подготовкой рекомендуется стойка на голове. С плохой - бег или быстрая ходьба, желательно по лестнице.
Нет поблизости лестницы? Ерунда! Приседания, качание пресса, махи ногами. Любая повышенная физическая активность заставляет кровь бежать быстрее.
Что ж, метод имеет место быть. Хотя бы потому, что для выполнения организму нужен кислород. А при дыхании через рот его поступает слишком мало. Хочешь или нет, а носом дышать придется.
Массаж. Разогревающий массаж всего тела - неплохая идея, только поможет мало. А вот осторожное массирование носовых пазух и переносицы замечательно справляется с отеками. Не одномоментно, но действенно.
Акупунктура. Если знать, куда нажимать, то можно снять заложенность довольно быстро. Важно не просто нажать точку и отпустить, а именно точечно массировать, хотя бы минуту. По отзывам, метод хорошо справляется с положенной задачей.
как снять заложенность носа
Простота — залог здоровья
Наиболее распространенные методы - народные. Причину возникновения насморка они не убирают, но именно с заложенностью справляются довольно качественно. Просто надо соблюдать некоторые логические поправки, чтобы достичь требуемого эффекта.
Промывание
Этот метод хорош тем, что вместе со снятием отека, он помогает очистить носовые пазухи от корочек и бактерий. Промывку делают:
Ингаляции
Громкое название получила самая простая методика «подышать». Ну мало ли, что нос забит, надо постараться. Для себя же! Если дома есть бытовой ингалятор, то вообще без забот. Эфирное масло эвкалипта изумительно пробивает нос без специальных капель.
Если такой прибор отсутствует, то по старинке. Наливают в тазик или кастрюльку, сверху толстое большое полотенце. Накрылись и пыхтим. Именно пыхтим. Как только заложенность спадет - уже дышим. Как долго? Как надоест и еще чуть-чуть.
Над чем конкретно дышим:
- над вареным горячим картофелем
- над кипятком с добавлением ментолового или эвкалиптового масла
- над распаренной травой шалфея и ромашки
Обязательно чередовать вдохи носом и ртом, чтобы целебные пары проникали везде.
народные средства для снятия заложенности носа
Закапывания
2-3 капли на внутреннюю сторону каждой ноздри способны сотворить чудо. Надо только знать, что именно прыскать:
Свежие листья первого цветка зимой достать сложно, а ведь именно в это время года чаще всего бушует простуда. Зато второй и третий можно найти практически на каждом подоконнике страны.
Совет. Стоит запастись большим носовым платком, потому что начнется неконтролируемое чихание и потоки из носа. Не надо пугаться, организм таким образом очищается.
Прогревание
Метод, знакомый с детства. Основан на согревании носовых пазух и переносицы. Используют многие подручные средства:
- горячее вареное яйцо, завернутое в платочек
- густую пшенную кашу (на лицо не накладывать, завернуть в тряпочку)
- накаленную соль (высыпать в тканевый мешочек)
- легендарный бальзам «Звездочка» (смазать виски и переносицу)
- камфорное масло (растирают грудную клетку)
- горчичный порошок (насыпают в носки, одевают и спать)
Кстати, чтобы на утро не просыпаться по уши в порошке, удобнее использовать готовые горчичники. Эффект одинаковый, зато чистота постельного белья гарантирована.
Совет. Бальзам действует короткое время, поэтому им мазать придется каждые 2 часа.
как снять отек слизистой носа
Экзотика…такая загадочная
Если после всех манипуляций нос продолжает отказываться нормально работать, то в бой идет тяжелая артиллерия. По отзывам, методы работают и довольно эффективно. Это с такими-то средствами? Ну кто бы сомневался.
Заложенность не сдается? Тогда только контрольный выстрел - грязный носок! Да-да, только хардкор. Берем долго ношенный носок и дышим. Наверняка после такой терапии организм на всю жизнь получит иммунитет от насморка. Еще бы, после такого лечения надо еще выжить. Тут и думать про отек забудешь, остатки обоняния сберечь бы.
Все это было бы смешно, если бы не было так жестоко. Ведь кто-то пишет эти безумные рецепты. А другие читают, претворяют в жизнь, близким советуют. Зачем так себя мучить? Разве стоят все эти «изыски» одного похода в поликлинику? Эксперименты бывают интересными, но не со своим здоровьем.
Наиболее частые пациенты, которые используют народные методы избавления от заложенности носа - беременные женщины, дети и люди с медицинскими противопоказаниями. Им лекарства нельзя. Ну разве же можно эти категории тыкать носом в окно или того хуже, грязным носком травить?
как лечить насморк у грудничка
Полезные советы
Как пробить нос без капель в домашних условиях? Любым из преложенных выше способов. Просто прислушивайтесь к своему организму и лечите его приятными методами. А лучше почаще пейте липовый чай с малиновым вареньем и не болейте!
Носовое дыхание – необходимый процесс, обеспечивающий нормальное функционирование человеческого организма, и именно поэтому заложенность носа значительно ухудшает качество жизни человека. Сосудосуживающие препараты вызывают привыкание и провоцируют проявление многих побочных эффектов, а потому вопрос, как избавиться от заложенности носа без капель, является весьма актуальным.
Злоупотребление сосудосуживающими препаратами приводит к ссыханию слизистых оболочек. К тому же подобные лекарства не рекомендуют использовать для лечения насморка у детей, беременных женщин, кормящих матерей и лиц с индивидуальной непереносимостью к медикаменту. Домашние способы для облегчения дыхания достаточно просты, они подразумевают промывания носовой полости и прогревания. Не следует забывать о существующих противопоказаниях, например, прогревать носовую полость при остром течении гайморита запрещено.
Простые, но действенные способы
Всем известно о том, что сосудосуживающие капли только лишь временно снимают заложенность носа, при этом никак не влияя на проявления болезни. Но нужда пациента заключается не только в необходимости сделать вдох, главная задача – устранить воспаление. Существует немало средств, позволяющих снять заложенность носа в домашних условиях. Все они безопасны, потому их можно использовать для устранения неприятных проявлений у детей и беременных женщин.
Процедура промывания носа
Промывание носа солевым раствором – наиболее доступная и высокоэффективная манипуляция. Вместе с вливаемой в носовую полость жидкостью выходит слизь и гной, провоцирующий воспалительный процесс. Соль выступает в качестве антисептика и помогает снять отек, который в большинстве случаев является причиной невозможности осуществления вдоха. Проводить манипуляцию нужно как можно чаще. Солевой раствор можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого потребуется 1/3 ч. л. соли и 250 мл теплой чистой воды.
Повышение влажности воздуха в помещении
Обеспечение оптимальной влажности воздуха в зимнее время – непростая задача. Именно в зимнее время большее количество людей сталкивается с заложенностью носа. Происходит это из-за пересыхания слизистых оболочек. В этом случае важно устранить причину, до момента обеспечения влажности в помещении избавиться от назойливой заложенности носа просто невозможно.
Лучшее решение в этом случае – покупка недорогого увлажнителя. Кстати, при нахождении в помещении со включенным прибором находиться гораздо проще дышать. Также следует побеспокоиться об употреблении необходимого количества жидкости. Это помогает обеспечить достаточный уровень увлажнения для мембраны синуса.
Употребление острых и соленых блюд
В период простудных заболеваний полезно пересмотреть свой рацион. В ежедневное меню нужно добавить:
- чеснок;
- редис;
- белую редьку;
- квашеную капусту;
- маринады.
Подобные продукты выступают в качестве природных противовоспалительных средств, усиливают защитные силы организма, и в момент их употребления облегчается дыхание.
Рецепты народной медицины
- Снять неприятное ощущение заложенности поможет жидкий натуральный мед. В нем нужно смочить ватные палочки, а затем вставить их в ноздри на 15-20 минут. Справиться с проблемой поможет и рецепт с медом для перорального приема. Для приготовления средства нужно взять в равных пропорциях перетертый на мелкой терке хрен и жидкий мед, смешать компоненты. Смесь нужно принимать за 20 минут до употребления пищи.
- Употребление сока целебных трав. Сок лекарственных растений помогает снять заложенность носа не хуже популярных капель. Для закапывания используют сок алоэ и мать-и-мачехи, закапывать который нужно 3 раза в день.
- Эвкалиптовое масло в смеси с оливковым также используют для устранения проблемы такого рода. К 5 ст. л. масла оливы нужно добавить 5 капель масла эвкалиптового дерева. Ватные тампоны нужно смочить в маслах и поместить в носовые ходы за 1 час до сна. Полезно растирать грудь перед сном маслом камфоры. Следует помнить о том, что этот метод не подходит людям с повышенной чувствительностью к растительным компонентам.
Прогревание
Процедура прогревания носа поможет справиться с заложенностью, однако в некоторых случаях греть нос нельзя. Например, при гнойном гайморите и значительном повышении температуры процедуры строго запрещены .
Существует несколько способов прогревания:
- Можно использовать самостоятельную грелку, изготовить которую можно из платочка. Внутрь нужно засыпать морскую соль или раскаленный на сухой сковороде песок. Мешочек прикладывают к переносице и держат до полного остывания.
- Используют вкрутую или плоды картофеля. Их оборачивают носовым платочком и прикладывают к переносице.
Тепловые процедуры, безусловно, эффективны, но перед их проведением нужно обязательно посетить врача, чтобы исключить возможность серьезных заболеваний, греть нос при которых противопоказано.
Ингаляции в домашних условиях
Как снять заложенность носа, если нет капель или нет желания их применять? В этом случае помогут домашние тепловые процедуры – ингаляции. Вариантов их выполнения много, следует рассмотреть наиболее популярные и простые варианты:
- Снять заложенность носа поможет горячий душ. В момент гигиенической процедуры нужно стараться вдыхать как можно глубже. Это поможет освободить носовую полость от скопившейся внутри слизи. Этот метод позволяет устранить проявление на короткое время.
- Горячая ванна с эфирными маслами также поможет снять заложенность носа. В горячую воду нужно добавить 5-10 капель масла эвкалипта или камфары. Длительность процедуры – 20 минут.
- Методика домашних ингаляций очень проста. В глубокую емкость вливают отвар целебных трав. Для снятия заложенности носа можно использовать шалфей, ромашку, эвкалипт, хвою. Над емкостью нужно наклонить голову и накрыться теплым полотенцем. Важно вдыхать лекарственные пары как можно глубже. Рекомендуется во время этой процедуры контролировать свое самочувствие – при малейшем головокружении манипуляцию нужно завершить.
- Современная методика – ингаляция при помощи небулайзера. Методика подразумевает вдыхание ароматических масел и составов.
Важно обратить внимание на то, что детей во время ингаляции нельзя оставлять одних. Длительность процедуры не должна превышать 7 минут.
Массаж
Точечный массаж помогает устранить заложенность, если нет капель. Главное, выполнить процедуру правильно. Воздействовать нужно на определенные точки, через которые передается сигнал органам и тканям, улучшается их снабжение кровью.
Для снятия заложенности и устранения насморка нужно массировать надавливающими движениями точки, которые находятся в лицевой части.
- Первая точка располагается между внутренними углами бровей.
- Находится на 2 см выше от предыдущей.
- На расстоянии 5 мм от внутренних углов глаза.
- Расположена в ямках на несколько миллиметров ниже ноздрей.
Надавливать на каждую точку нужно с приложением определенного усилия. Длительность воздействия 1 минута. Данный массаж можно использовать для восстановления нормального дыхания у ребенка, но следует помнить о том, что нужно прилагать меньше усилий.
Что делать при сильной заложенности носа
Народные средства помогают справиться с заложенностью носа без существенных материальных затрат. Большинство манипуляций производится при помощи подручных средств. Но следует помнить о том, что многие из них способны лишь на время устранить проблему, потому для полной ликвидации симптома нужно выявить источник заболевания и убрать его.
Длительная заложенность носа часто проявляется из-за воздействия на организм человека аллергенного вещества. Справиться с подобным симптомом до устранения причин не получится.
Важно уделять особое внимание общеукрепляющим мероприятиям. Гимнастика и закаливание помогут укрепить иммунитет и улучшить ток крови во всем организме. Подбирать лекарство от заложенности носа можно самостоятельно с учетом собственных предпочтений, но перед этим следует исключить вероятность того, что затруднение дыхания является .
Дыхание – это один из самых важных процессов организма. Но, что предпринять в случаи, если дыхание начинает затрудняться. При возникновении небольшого дискомфорта, человек может не обратить на это внимание, но иногда, это может стать настоящим мучением. Сконцентрировать внимание на работе или учёбе, спать, и вести активный образ жизни просто невозможно, если у вас непрерывно заложен нос. Что же можно сделать дома, чтобы забыть о неприятных и мучительных ощущениях?
Многие люди полагают, что освободиться от заложенности носа можно, если просто хорошо высморкаться, тогда нос очистится, и вы вновь будите дышать полной грудью. К сожалению, совсем недавно учёные доказали, что такое мнение ошибочно.
Дело в том, что когда человек сморкается, он оказывает сильное давление на синус, из-за чего определённое количество слизи втягивается обратно. На первый взгляд, кажется, что это приносит облегчение, на самом деле проблема только усугубляется. Конечно, освобождать нос от слизи нужно, но не часто. Такой способ лечения вам не поможет, воспользуйтесь более действенными методами. Попробуем разобраться, если заложен нос то, что можно делать в домашних условиях.
Промываем нос холодной водой
Данный метод один из самых эффективных для лечения дома. Таким образом, снимается воспаление и открывается дыхание. Чем чаще начинает закладывать нос, тем чаще нужно промывать его. Обычно, 2-3 раз вполне достаточно. Лучше всего делать это, используя подсоленную воду. Можно воспользоваться пипеткой и закапать в носовой проход пару капель раствора, но лучше всего воспользоваться специальным чайничком.
Можно приобрести сосуд для промывания носа, или подыскать дома что-нибудь для процедуры. Главное, чтобы сосуд имел узкое горлышко, чтобы его можно было поместить в ноздрю. Для промывания необходимо использовать чистую тёплую воду – кипячёную, питьевую или минеральную. Раствор приготавливается из расчёта 1 ч.л. на пол литра воды. Минеральная вода уже содержит соль.
Необходимо наклониться над раковиной, приоткрыть рот, и наклонить голову на бок. К верхней ноздре подносим сосуд и заполняем носовой проход раствором. Он будет вытекать через нижнюю ноздрю. Использовав, примерно стакан жидкости, необходимо таким же образом промыть вторую ноздрю.
Используем влажный воздух и жидкость
Если у вас заложило нос то, что делать в домашних условиях? Сложнее всего избавляться от заложенности в сухом помещении. Если нос всё-таки станет дышать как прежде, скорее всего очень скоро всё повторится. Если нет возможности купить увлажнитель, просто поставьте в каждой комнате небольшую ёмкость с водой. Благодаря этому, воздух в помещении станет более влажным, и лечение будет проходить намного быстрее.
Врачи рекомендуют на протяжении всего лечения пить больше воды, для поддержания водного баланса. Самое главное в лечении заложенного носа, чтобы мембрана синуса была максимально увлажнённой. Кроме этого, специалисты советуют есть больше специй, перца, чеснока и лука. Эти продукты являются лучшими противовоспалительными средствами.
Сильно заложило нос, что в этом случае делать? Поможет ингаляция. Этот способ известен многим, он достаточно эффективный, и помогает быстро избавиться от проблемы. Обычно больной ощущает значительно облегчение уже после первой процедуры. Для ингаляций хорошо применять листья эвкалипта, мяты, различные эфирные масла.
Самый обычный способ, просто вскипятить воду в кастрюле или миске. Нужно поставить её рядом с собой, и дышать над паром пока не надоест. Процедуру повторяют 2-3 раз в день. Для большей эффективности, добавьте в жидкость немного мёда, эвкалиптового масла или ромашки.
Можно пойти другим способом. Отварите картофель, не очищая его от кожуры, слейте воду. Накройте ёмкость полотенцем, оставив небольшое отверстие для носа, и вдыхайте пар от картофеля, пока тот не остынет. Всего несколько таких процедур, и можно вылечить заложенность носа.
В борьбе с заложенность носа поможет душ
Если сильно заложен нос то, что делать в подобной ситуации? Совсем не обязательно хвататься за лекарственное средство из аптеки, вам может помочь обычный душ. Желательно, чтобы температура воды была немного выше той, в которой вы привыкли мыться. Стойте под душем как можно дольше. В это время, пазухи носа хорошо увлажняться, и больной почувствует заметное облегчение. Если попробовать включить воду ещё горячее, это создаст парниковый эффект, нос увлажниться ещё больше, человек согреется, а это будет способствовать более стремительному выздоровлению, и уменьшению отёчности. Однако, если вы ощущаете себя очень плохо, лучше воспользуйтесь прохладным душем.
Еще можно сделать горячий чай. Пить его нужно с мёдом и лимоном. Втягивайте пар через нос каждый раз, когда подносите чашку к губам. В результате, тело согреется, а отёк слизистой носа уменьшится. По желанию, чай можно заменить горячим бульоном.
Помочь может фитнес. При активном занятии спортом, организму потребуется значительно больше кислорода, и поэтому нос вынужден будет пойти вам на уступки. Обычно, после и во время тренировки становится намного лучше дышать. Совершенно не важно, какие упражнения делать, главное, чтобы участилось сердцебиение.
Одним из самых эффективных упражнений является бег по лестнице. Необходимо подниматься и спускаться по ней. Повторять упражнение нужно столько раз, сколько вы сможете. Благодаря постоянно меняющемуся давлению из-за бега вниз и вверх, заметно снижается отёчность.
Если дома есть эфирные масла мяты или эвкалипта, или мазь на его основе, необходимо нанести немного средства на платок, и регулярно вдыхать его. Таким образом, можно быстро снять отёки. Подойдёт для этого, известный нам с детства бальзам «Звёздочка». Не обязательно использовать платок, просто нанесите немного мази в область вокруг ноздрей. Спустя несколько минут дышать станет намного легче.
Принимая пищу, старайтесь употреблять больше лука, чеснока и хрена. Можно просто натереть хрен на тёрке и вдыхать его пары. Подойдёт даже магазинный хрен. Иногда можно услышать и о пользе уксуса для лечения заложенности носа. Его необходимо подогреть, и подышать над паром, главное держаться на безопасном расстоянии, и не находиться слишком низко к горячему веществу.
Если вы не в силах уснуть, и нос заложен лишь с одной стороны, перевернитесь на другой бок, и задержитесь в таком положении на несколько минут. Если у вас заложена левая ноздря, необходимо лечь на правый бок, и наоборот. Иногда это помогает облегчить дыхание. Эффективно помогает отдышаться стойка на руках, но если вы не занимаетесь гимнастикой, то осилить такой способ вряд ли получится.
Некоторые советую, снимать отёчность весьма оригинальным способом. Необходимо взять стеклянную банку, вату и спички. В ванне или на балконе, нужно поджечь вату и бросить её в банку. На протяжении всего нескольких секунд нужно вдыхать дымок из банки. Вы должны почувствовать в носу лёгкое щекотание, которое может способствовать снятию отёка.
Как лечить заложенность носа у ребёнка
Если , к лечению необходимо подходить с большой осторожностью. Вылечить ребёнка всегда сложнее, чем зрелого человека. Дело в том, что применять сосудосуживающие медикаменты для лечения детей использовать нельзя. Применять можно лишь те медикаменты, которые выводят слизи и снимают отёк. Поэтому лучше всего, использовать не медикаментозное лечение, а лечение народными способами.
Для начала, необходимо поставить диагноз, и выявить точную причину затруднённого дыхания, и только тогда думать, как лечить заложенность. Безопаснее и эффективнее всего проводить промывание носа соляным раствором. Дети такой способ не любят, он может быть неприятным, но нужно постараться уговорить ребёнка промыть носик. Готовится так же, как и для взрослых, за исключением того, что лучше использовать не обычную, а морскую соль.
С помощью клизмы или шприца без иголки необходимо осторожно промыть все ходы. Необходимо чтобы ребёнок во время процедуры держал рот открытым. Постепенно слизь вымоется, и малышу станет легче дышать. С помощью такого метода не только прочистятся носовые проходы, но и устранятся микробы. Процедуру повторяют несколько раз в день. Можно капать соляной раствор с помощью пипетки.
Можно воспользоваться ингаляцией. Нужно вскипятить воду в небольшой ёмкости, и добавить в неё несколько щепоток соли или пихтового масла. Вдыхать пары нужно примерно 10 минут, после чего нужно высморкаться. Ингаляцию повторяют 3 раза в день, после чего воспаление устраняется, и достаточно быстро проходит заложенность.
Заложен нос у ребёнка, и никакие лекарства не помогают? Тогда самое время обратиться за помощью к народным способам. Помочь в этом могут обычные куриные яйца и соль. Необходимо взять два варёных яйца, слегка их остудить и приложить к обеим сторонам носа. Держать пока они не остынут.
Для прогревания можно воспользоваться обычной солью. Наверно многим этот способ знаком с детства. Соль прогревается на сковородке, заворачивается в носовой платок или небольшой кусочек ткани, и прикладывается к носу. Если соль очень горячая, не нужно заставлять ребёнка терпеть неприятные ощущения, просто заверните соль в два слоя ткани, когда она немного остынет, один слой уберите. Обычно процедура длится 10 минут.
Можно самому изготовить капли в нос. Понадобится несколько капель из листьев алоэ, которые нужно развести с тёплой водой в соотношении 1:1. Закапываем носик несколько раз в день. Лучше не хранить капли, и каждый раз готовить свежее лекарство. Вместо алоэ можно использовать лук.
Как ещё можно помочь ребёнку
Если дома есть согревающая мазь на основе эфирных масел, можно воспользоваться её для разогревающего массажа. Необходимо нанести немного масла на виски, переносицу, ступни и хорошо их помассировать. Согревающий эффект помогает устранить заложенность. Можно воспользоваться бальзамом «Звёздочка», и нанести немного средства в область возле носика малыша. Через некоторое время ребёнку станет намного проще дышать.
Если причиной заложенности стала аллергия, необходимо прекратить всякие взаимодействия с аллергеном, и проблема решится сама собой. Это может быть шерсть домашних любимцев, пыль, пыльца некоторых растений и прочее. Если установить причину аллергии невозможно, необходимо дать ребёнку антигистаминное средство. К сожалению, они не избавляют от самой аллергии, а лишь приносят временное облегчение.
Кроме этого, справиться с заложенным носом, если основание тому простуда, может чай с лимоном и мёдом, липовый и малиновый чай. Если у ребёнка сильно заложен нос, можно пропарить ножки малыша в ванночке. Если ребёнок уже взрослый, можно прибавить к воде немного горчицы. В это время надо укутать больного тёплым пледом и дать ему пропотеть.
Когда сильно заложен нос, каждый пытается понять, что делать, чтобы как можно быстрее решить проблему. Совсем не обязательно бежать в аптеку и скупать всевозможные медикаменты, если у вас заложило нос. Как оказывается, дома можно найти много полезного, для устранения проблемы. Порой, чтобы вернуть дыхание, необходимо воспользоваться самыми простыми советами, которые лишь на первый взгляд кажутся неэффективными, но на деле помогают снова дышать полной грудью.
Нарушение дыхательной функции и насморк заставляют любого человека искать экстренное решение проблемы. Однако иногда поблизости не оказывается нужных препаратов. Как избавиться от заложенности носа без капель?
Что делать, если заложен нос, а капель нет
Продолжительный ринит может стать причиной застоя мокроты в назальных путях, что провоцирует активное распространение болезнетворных микроорганизмов. Именно поэтому насморк следует лечить своевременно.
Однако в некоторых ситуациях обратиться в лечебное учреждение или посетить аптеку нет возможности, а заставить нос дышать – жизненно необходимо. В этом случае помогут следующие методы.
Точечный массаж
Китайские целители предлагают воспользоваться точечным массажем. Благодаря нажатию определённых точек можно улучшить кровообращение, снять отёк, усилить отхождение застоявшейся слизи. Для этого указательными пальцами обеих рук необходимо совершать вращательные движения, нажимая на следующие точки:
- возле крыльев носа;
- около внешних уголков глаз;
- между бровями;
- чуть выше мочки уха.
Массаж проводят трижды, после чего повторяют спустя несколько минут.
Дыхательная гимнастика
Уменьшить заложенность поможет медленный вдох с задержкой дыхания на максимально длительное время. Это помогает открыть синусы. После глубокого вдоха синусы должны открыться, а дыхание – восстановиться.
Смена положения
Срочно пробить назальные ходы позволит простой способ. Необходимо лечь на противоположный от заложенного носа бок и полежать несколько минут.
Подожжённая вата
Небольшой кусочек ваты зажимают ножницами, поджигают и тушат, после чего вдыхают дым каждой ноздрёй. Нос должно разложить моментально.
Воздействие теплом
Восстановить дыхательную функцию можно теплом. Для этого к обеим сторонам носа прикладывают сухое тепло: прогретую соль или крупу, помещённую в тканевый мешок, или отваренные в скорлупе яйца. Продолжительность процедуры – 20-30 секунд.
Быстрым эффектом обладают горячие ванночки для ладоней и стоп, растирание конечностей разогревающими бальзамами, принятие тёплого душа или ванны с добавлением аромамасел.
Острая еда и пряности
Убрать сильную заложенность помогут специи, острые блюда и пряности, которые способствуют размягчению сухих корок в назальных путях. Для этого используют:
- чилийский перец;
- чеснок;
- имбирь;
- хрен.
Продукты употребляют внутрь или просто вдыхают их ароматы.
Поможет справиться с ринитом смесь мёда и хрена, которую употребляют по одной чайной ложке трижды в день.
Обильное питьё
Предупредить загустение носового секрета можно с помощью употребления большого количества жидкости – мятного чая, воды с лимоном и мёдом, куриного бульона и др.
Ингаляции
Один из самых популярных способов устранить закупорку носовых ходов – вдыхание горячих паров . Ингаляционные процедуры помогут разжижить и вывести слизь со слизистых и восстановить дыхательную функцию. С этими целями используют лекарственные травы:
- ромашку;
- чабрец;
- календулу;
- сосновые почки.
Для приготовления настоя следует 3 ложки сухого растения заварить стаканом кипятка, прокипятить на протяжении 10 минут. Над парами необходимо подышать, накрывшись полотенцем. Помимо трав, применяется также отварной картофель, эфирные масла, минеральная вода.
Медовые тампоны
Мёд – уникальный продукт, обладающий противовоспалительными и бактерицидными свойствами, однако его необходимо использовать с осторожностью: при индивидуальной непереносимости он может спровоцировать аллергию.
Для снятия заложенности в назальные пути помещают ватные жгутики, пропитанные мёдом, на 10-15 минут.
Хозяйственное мыло
Быстро восстановить нормальное дыхание можно с помощью щелочного мыла: оно обладает подсушивающим эффектом и позволит на некоторое время облегчить состояние.
Для этого следует намылить палец и обработать носовые ходы. Через 30 секунд мыло необходимо смыть.
Промывания
Снять закупорку позволят регулярные промывания. В этом помогут растворы на основе поваренной соли (одна чайная ложка на стакан воды), обычный хлорид натрия либо содовый раствор.
Данные средства способствуют увлажнению слизистых и уменьшают вязкость слизи. Подготовленную жидкость набирают в грушу или шприц без иглы, наклоняют голову в противоположную сторону и заливают поочерёдно в каждый носовой ход, дожидаясь вытекания раствора из другой ноздри. После промывания необходимо высморкаться.
Ароматерапия
Если заложило нос, на помощь придут аромамасла. Их можно просто вдыхать, нанеся на кончик и крылья носа либо подогреть в аромалампе.
В борьбе с заложенностью применяют масляные растворы:
- камфоры;
- чайного дерева;
- мяты;
- эвкалипта;
- апельсина;
- пихты.
Отличный результат при заложенности показал следующий рецепт. В небольшой ёмкости смешивают по 5 капель масла оливы и чайного дерева, пропитывают турунду и вводят в назальные ходы на 15 минут. Данный способ рекомендуется применять перед сном.
Все перечисленные методы устранения заложенности являются экстренными мерами помощи и не могут заменить полноценного лечения. Чтобы полностью вылечить ринит, необходимо выяснить его причину.
Чем заменить капли в нос в домашних условиях
Если поблизости не оказалось сосудосуживающих препаратов, можно изготовить капли дома, самостоятельно:
- При насморке поможет сок, полученный из каланхоэ или алоэ. Листки растений измельчают, выжимают из кашицы сок, разбавляют его пополам с водой и применяют по 2-3 капельки четырежды в день. Данные растения содержат большое количество уникальных веществ, способствующих гибели микробов и снимающих воспаление.
Закапывание в ноздри капель из каланхоэ может спровоцировать чихание: благодаря этому организм избавляется от вирусов.
- Чесночные или луковые капли. Лук или чеснок перемалывают в мясорубке, выжимают через марлю сок, перемешивают его пополам с водой и вводят по 2-3 капли в каждый назальный ход, 4-5 раз в сутки. В полученное средство по желанию кладут мёд, подсолнечное масло, а также сок алоэ.
- Можно попробовать закапать в ноздри сок целебных трав, например, выжатый из листков мать-и-мачехи: такое средство поможет снять сильный отёк и способствует отхождению носового секрета. Противовоспалительными и бактерицидными качествами обладает отвар ромашки, который капают в носовую полость или совершают промывания. Справиться с бактериями позволят листья эвкалипта: из них также можно заварить настой и применять его для закапываний и орошений.
- Крепкая заварка, благодаря входящим в состав дубильным веществам, обладает антисептическим эффектом, и поможет убрать заложенность и отёчность. Чай следует капать в носовые пути каждые два-три часа.
- Если сильно забит нос, применяется отвар из крапивы и сок ревеня. Ингредиенты соединяют в одинаковом соотношении и вводят в назальные пути 4-5 раз в день.
- Очень эффективны домашние средства, приготовленные из свёклы и моркови: они отлично справляются с отёком слизистых. Сырые овощи измельчают блендером, из кашицы выжимают сок, который следует вводить в ноздри как можно чаще.
- Пробить нос без капель и справиться с заложенностью позволит следующий рецепт. Морковный и свекольный сок соединяют с маслом оливы и 2-3 капельками сока из чеснока.
- Средства, приготовленные из эфирных масел, можно применять при любом насморке, за исключением аллергического. Аромамасла способствуют увлажнению слизистых, активируют местный иммунитет, снимают воспаление и отёк, однако результат от них можно ощутить не сразу:
- масла герани, бергамота и чайного дерева необходимо взять по 2 капли, кедра и эвкалипта – по 3. В смесь добавляют 5 г оливкового масла и тщательно перемешивают. Использовать по 1 капельке в каждый назальный ход трижды в день;
- поможет отложить синусы следующий состав: масла эвкалипта, мяты и чайного дерева соединяют в пропорциях 1:1:1. Состав капают в носовые ходы утром и вечером;
- при насморке и заложенности используется сочетание розмарина, можжевельника и герани – по две капли, шалфей и мяту – по одной.
- Эффективно убирает проявления простуды багульник. Средство готовят заранее: в ½ стакана растительного или оливкового масла добавляют 30 г измельчённого багульника, выдерживают в затемнённом месте в течение 3 недель, периодически взбалтывая. По истечении времени процеживают и используют по назначению. В первый раз применяют 2-3 капельки раствора, после чего снижают дозировку до одной, 4 раза в сутки.
- 5 г чистотела необходимо измельчить блендером, перемешать с таким же количеством мёда и сока алоэ. Использовать полученную смесь по 3 закапывания, 4-5 раз в сутки.
- Жидкий мёд разбавляют пополам водой. Полученный раствор капают в назальные пути трижды в сутки.
Перед использованием рецептов от заложенности необходимо промыть слизистые носовых пазух солевым раствором. Кроме того, больному следует убедиться в отсутствии аллергических реакций на применяемые компоненты.
В арсенале народных целителей имеется множество рецептов для борьбы с ринитом и заложенностью. Однако если они малоэффективны, симптомы долго не исчезают, возникла головная боль, и выделения стали зеленоватыми, можно заподозрить осложнения. Только своевременное обращение к врачу поможет предотвратить множество неприятных последствий.
Вопрос, чем пробить нос при насморке, не теряет своей актуальности никогда. Ведь насморк — очень частое и неприятное явление, возникающее как у взрослых, так и у детей. Подобное явление может быть вызвано простудой, аллергией и другими распространенными заболеваниями. Каждый человек не раз сталкивался с проблемой заложенности носа и знает это мучительное чувство дыхания через рот.
Чем пробить нос при насморке? Чаще всего люди пользуются сосудосуживающими каплями, например Називином, Отривином, Пиносолом и пр. Однако несмотря на то что с помощью капель можно удалить заложенность, специалисты в области отоларингологии не рекомендуют использовать их постоянно. Длительное или частое использование назальных капель приводит не только к тому, что слизистая носа разрастается, капли могут оказывать на организм системное влияние, что крайне не желательно беременным и детям.
Причины заложенности носа при рините
Прежде чем искать средство против насморка, необходимо выяснить его причины:
- синусит;
- гайморит;
- фронтит;
- полипозный синусит;
- ОРВИ;
- грипп;
- аденоиды;
- заболевания горла;
- аллергии.
Кроме того, существует ряд внешних факторов, которые тоже могут провоцировать возникновение насморка:
- операции на носоглотке;
- нервные заболевания;
- эндокринные заболевания;
- сосудосуживающие капли, которые используются на постоянной основе;
- искривление носовой перегородки и травмы носа;
- химические вещества, которые выступают в роли раздражителя;
- пересушенный воздух;
- слабый иммунитет.
Методы лечения насморка и снятия заложенности
Рассказывать о сосудосуживающих средствах не имеет смысла, все знают, какие существуют капли и как ими пользоваться, более того, те, кто страдает хроническими ринитами, скорее всего, постоянно имеют их при себе. Можно ли избавиться от насморка, если нет капель, тем более что не существует таких, которые бы лечили насморк, все они просто снимают симптоматику.? Конечно, при рините иногда капли действительно необходимы, но если использовать их постоянно, то гипертрофированная слизистая принесет еще больше проблем.
Поэтому, если нет необходимости моментально убрать заложенность, можно попробовать другие средства, например солевой раствор. Чтобы его приготовить, вам потребуются морская или поваренная соль и вода. На 1 стакан кипяченной теплой воды надо взять 1 ч. л соли, которую надо очень хорошо растворить, если останутся кристаллики, есть риск травмировать ими нежную слизистую оболочку носовой полости. Раствор надо налить в спринцовку, чайник с длинным носиком или просто набрать в шприц. Наклонитесь над раковиной и наклоните голову вбок. В ноздрю, которая оказалась сверху, тонкой струей вливайте раствор, затем прочистите нос и повторите то же самое с другой ноздрей. Теперь можно высморкаться. Процедуру рекомендуется повторять через каждые 3 часа. Такие промывания совершенно безопасны. Их можно делать, даже если у ребенка температура.
Лечение насморка в домашних условиях можно осуществлять при помощи ингаляций. Для этого надо приготовить отвар лекарственных трав или сборов и вдыхать их пар. Можно воспользоваться небулайзером, а можно просто склониться над горячим (но не обжигающим отваром) и накрыть голову полотенцем. Для приготовления отваров можно использовать календулу, эвкалипт, донник, липу, ромашку, тысячелистник, шалфей, полынь и многие другие.
Если есть возможность уделить своему здоровью больше времени, то хорошо бы пройти сеансы физиотерапии или массажа. Массаж можно делать и самостоятельно в домашних условиях.
Хорошо зарекомендовал себя сок алоэ и каланхоэ. Он хорошо прочищает нос и оказывает бактерицидное действие на слизистую. Сорвите свежий лист растения и на сутки положите его в холодильник. Затем выжмите из листа сок и закапайте в нос — в каждую ноздрю по 2-3 капли. Детям сок необходимо разводить кипяченой водой в соотношении 1:2.
Во время ринита надо пить много жидкости, особенно если болеет ребенок. Детям можно давать чай, компот, настои лекарственных трав, соки, морсы, отвар шиповника. Многим помогают горячие ножные ванночки перед сном, в которые можно тоже добавлять лечебные травы или эфирные масла. Можно растирать грудную клетку различными согревающими мазями.
Ароматерапия при насморке
В домашних условиях для снятия отечности носовой полости можно использовать ароматерапию. Как пробить нос эфирными маслами? Для начала надо знать, какими свойствами обладает то или иное масло:
- Противовоспалительный эффект оказывают ромашка, шалфей, можжевельник.
- Если насморк имеет вирусную природу, то подойдет масло мяты, мелиссы, герани.
- Анис, ладан, лаванда и герань обладают общеукрепляющим действием.
- Для укрепления иммунитета используются ромашка, сосна, можжевельник, эвкалипт.
- С бактериальным насморком хорошо справляется масло корицы, имбиря, эвкалипта, ромашки.
- Если при насморке есть температура, то поможет лимонное масло, а также чайного дерева, мяты, ромашки и эвкалипта.
- Заложенность носа хорошо пробивает масло эвкалипта.
Необходимо очень точно соблюдать дозировку масел, особенно когда дело касается беременных женщин, детей и людей преклонного возраста.
Больше 3 недель использовать одно и то же масло не рекомендуется. Оно должно быть натуральным и хорошего качества, в противном случае могут возникнуть негативные последствия.
Прежде чем использовать масла, надо проконсультироваться с врачом, дело в том, что некоторые масла усиливают действие антибактериальных средств и препятствуют действию гомеопатических препаратов.
Использовать эфирные масла можно с помощью аромалампы, их можно наносить на кожу, капать в ванны, делать ингаляции, растирания, дезинфицировать помещение и даже, смешивая их в малых количествах, закапывать в нос.
Для использования эфирных масел есть противопоказания: бронхиальная астма, заболевания сердечно-сосудистой системы. В редких случаях возникают побочные эффекты: головные боли, головокружения и аллергические реакции. При их возникновении лечение ароматерапией следует прекратить.
Массаж при насморке
Как избавиться от насморка с помощью массажа? Чтобы правильно сделать массаж при заложенности носа, надо знать рефлекторные зоны и активные точки. Хорошо, если вам покажет их специалист, а если такой возможности нет, ниже даны некоторые рекомендации по самомассажу.
Ответить на вопрос, как вылечить насморк без капель, поможет точечный массаж:
- Крылья носа (углубления). Массируйте симметричные точки в течение минуты.
- Область под ноздрями, постарайтесь нащупать бугорки и массируйте их одновременно, делая круговые движения.
- Третья точка находится на самом кончике носа, немого надавите на нее, а затем массируйте.
- Виски. Одновременно массируйте их в течение минуты.
- Точка между бровей — так называемый “третий глаз”, массируйте по часовой стрелке.
- Внутренние уголки глаз.
- За мочками ушей. Эти точки долго массировать не надо, достаточно нескольких движений по часовой стрелке.
- Кроме того, есть точки между большим и указательным пальцем ладони, под коленями и в области слияния головы и шеи.
Массаж надо делать только чистыми и теплыми руками, сильно давить на точки не следует, массируйте аккуратно и нежно, используйте только подушечки пальцев. Вращение должно быть только по часовой стрелке, причем движения должны быть непрерывными. При температуре массаж делать запрещено!
Чтобы избавиться от заложенности носа, массаж надо делать несколько раз в день, начинать надо при первых признаках насморка. Для усиления эффекта нанесите на кончики пальцев согревающий бальзам. Рекомендуется после массажа выпить теплый зеленый чай или отвар лекарственных трав.
Как видите, избавиться от заложенности носа можно не только каплями, конечно, времени на это уйдет больше, но при этом вы не только прочищаете носовую полость, но и оказываете положительное влияние на весь организм в целом.