Как укрепить слабые сосуды в носу. Как укрепить слабые кровеносные сосуды в носу
В подростковом возрасте у детей часто возникают носовые кровотечения. Одни это перерастают до своего совершеннолетия, а другие остаются с этими проблемами на всю оставшуюся жизнь. Многие люди даже не догадываются, как укрепить слабые сосуды в носу и какова причина возникновения данного заболевания. Ведь это не только вред для организма, но и прежде всего, создает дискомфорт самому человеку, когда кровотечения начинаются в не подходящее время и не в том месте.
Причины
Слабые сосуды возникают при неправильном питании, нехватки витаминов и минералов. Могут передаваться вам по наследству от родителей. Сосуды не переносят резких перепадов температуры, особенно если вы находились в тепле, а потом вышли на холод или наоборот. Не малое значение имеет высокое артериальное давление, на фоне других заболеваний. Малоподвижность одна с возможных причин слабости стенок капилляров. Частые заболевания носоглотки, как ринит и назофаренгит также вызывают слабость сосудов в носу.
Клиника
Человек ощущает постоянную заложенность в носу, ему тяжело дышать, капли дают лишь облегчение около пяти часов, а потом снова возвращается. При этом выделений не наблюдается никаких. Присутствуют постоянные кровотечения, при небольших нагрузках, легком ударе по кончику носа, чистке носовых ходов, перевозбуждении или на почве нервного срыва. Объем их невелик и они быстро устанавливаются с помощью тампонады или сосуд сужающих препаратов. Слабость, головные боли, тошнота и потеря сознания это дополнительные признаки этого заболевания. Нужно исключить так же другие возможные заболевания как онкология крови, гипертонический криз, анемия или тромбоцитопеническая пурпура.
Профилактика
Чтобы слабые сосуды в носу укрепить, нужно начать заниматься спортивным бегом по утрам или перед сном. Занятия должны проводиться с меньших нагрузок и потихоньку делать их сильнее. Нужно научиться правильно, дышать, вдыхая носом, а выдыхая ртом. Расстояния пробежек должны быть небольшие, можно даже просто использовать быструю ходьбу. Неплохо укрепить капилляры можно с помощью занятий танцев и плаваньем. Воздух в квартире стоит увлажнять с помощью специальных увлажнителей, кондиционеров, или хотя использовать емкость наполненной водой, поставить в квартире, где вы спите, особенно если это панельный дом, то нужно положить их в каждую комнату. Такой метод увлажнения хорош тем, что не дает вашим сосудам ломаться, а лишь увлажняет их, и они становятся более гибкими и эластичными.
Контрастный душ нужно проводить каждый день на все тело, а также лицо, чередовать холодную и горячую воду. Такие процедуры должны делаться около полгода, но можно их проводить все время, так вы только улучшите состояние вашей слабой сосудистой системы не только в носу, но и во всем теле. Летом полезно ходить на речку и купаться, зимой можно начинать закаляться, так вы быстрее сможете укрепить свой организм.
Употребляйте комплекс витаминов, если нет денег можно покупать «Аскорутин» или «Витамин С». «Аскорутин» имеет в своем составе не только аскорбиновую кислоту, но и рутозид, во взаимодействие они уменьшают проницаемость и капилляров и не так ломаются. Этот препарат стоит употреблять 4-5 месяцев по таблетке два раза на день. Вот только нужно учесть его противопоказания и возможную аллергенную реакцию. Не рекомендуется употреблять людям со склонностью образований тромбозам или варикозным расширением вен, та как снижает эффект антикоагулянтов. «Витамин С» употребляют по пол грамма на сутки также долгое время. Он хорош не только тем, что может укрепить слабые сосуды, но имеет антиаллергенное действие, а также буриться с вирусами и повышает иммунитет. Этот медикамент основной в лечении слабых сосудов по всему организму.
Правильное питание, от него зависит все состояние вашего тела и внутренних органов. Нужно употреблять продукты на повышенное количество аскорбиновой кислоты:
Белокочанная капуста;
Красный перец;
Цветная капуста;
Апельсины;
Земляника;
Черная смородина;
Сушеный шиповник;
Хорошо готовить компоты, употреблять в свежем виде зелень, или например салаты. На зиму можно поместить овощи и фрукты в морозильную камеру и на протяжении всего года готовить с них блюда. Ведь ни один препарат не будет иметь такую усвояемость витаминов и минералов, как со свежих продуктов.
Полезно проводить ингаляции с трав и тем самым укрепить сосуды, снять воспаление и отек в носовых ходах, используют ромашку, календулу, шалфей. В некоторых городах существуют солевые шахты, туда полезно приводить детей и дышать воздухом на протяжении 10 дней, в этих шахтах всегда низкая температура и они находятся в глуби земли. Они хорошо помогают при хронических ринитах, или гайморитах, а это способствует укреплению капилляров в носоглотке. Не плохой эффект имеют также солевые ванны их можно принимать в летнее время отдыхая на море. Нужно проводить полоскание морской водой, набирая через нос и выплевывая через рот. Эти процедуры можно проводить до тех пор, пока вы находитесь на отдыхе и совмещать полезное с тем, что нравиться.
В домашних условиях в зимний период или когда сухой воздух нужно делать тампонады с маслами, можно применять масло облепихи дегтевое, или использовать «Аекол» - это витамин А и Е в масляном виде, они не имеют ни запаха, ни вкуса. А вот увлажняющий, ранозаживляющий и противовоспалительный эффект имеют высокий. Ватный тампон делают в виде палочки, смоченной в масле, всовывают в каждую ноздрю на час, протяжении всего дня и так все время пока воздух не станет увлажненным в квартире. Можно использовать оливковое масло или коровье масло вот только нужно просто носовые ходы смазывать ватной палочкой раза три на день.
Проведенная вовремя профилактика сможет избежать в дальнейшем заболевания, что возникают на фоне слабых сосудов. А это создаст вам лишь положительные эмоции и хорошее самочувствие.
Кровотечение из носа – проблема далеко не всегда серьезно угрожающая здоровью или жизни, но в любом случае неприятная. Если она не является симптомом какого-то серьезного заболевания, справиться с ней поможет укрепление и лечение слабых сосудов в носу лекарственными средствами, а также комплексами упражнений.
Чем вызывается носовое кровотечение?
Основные причины, по которым из носа идет кровь:- механические повреждения тканей носоглотки;
- оперативное вмешательство;
- попадание внутрь носа инородных тел, а также локализованные там опухоли;
- чрезмерная сухость воздуха, особенно в условиях пониженной температуры окружающей среды;
- резкие и значительные перепады атмосферного давления;
- патологии в строении носоглотки;
- респираторные заболевания;
- заболевания крови и сердечно-сосудистой системы;
- инфекционные заболевания, сопровождающиеся интоксикацией организма;
- дефицит витаминов А, К и С;
- патологии печени;
- болезни почек;
- прием некоторых лекарственных препаратов (противоаллергенных, разжижающих кровь, );
- гормональные нарушения;
- повышенное артериальное либо внутричерепное давление;
- чихание и кашель, приводящие к резкому скачку давления в сосудах носа;
- тепловой удар;
- повышенные физические нагрузки;
- чрезмерное употребление алкогольных напитков.
Иногда причина кровотечения очевидна (чаще всего при механических повреждениях тканей), но порой для ее выявления могут частично или полностью потребоваться обследования из списка ниже:
- анализы крови и мочи;
- коагулограмма (оценивает, насколько хорошо свертывается кровь);
- УЗИ шейного и головного отделов, других органов и частей тела;
- специфические анализы крови, проверяющие состояние печени;
- МРТ или рентген носовой полости и головы в общем;
- ЭКГ, которая поможет выявить проблемы с сердцем и другие.
Редкие и необильные носовые кровотечения редко когда свидетельствуют о серьезных проблемах со здоровьем, а вот частые и долго не прекращающиеся требуют как можно более быстрого обращения к врачу и могут быть даже опасны для жизни – все зависит от объемов кровопотери.
Медикаментозные препараты для укрепления слабых сосудов в носу
Если серьезные патологии, требующие специфического лечения, исключены, то для профилактики носовых кровотечений применяют лекарственные средства, которые помогают укрепить сосуды в носу.Дицинон
Средство для остановки кровотечений различной локализации и этиологии. Не влияет на свертываемость крови, а потому может применяться длительно. Выпускается в ампулах для внутримышечного или внутривенного введения, а также в таблетках для приема внутрь.Упаковка в 50 ампул обойдется в 500-600 рублей. Ампулы и таблетки с высокой концентрацией действующего вещества продаются только по рецепту.
Викасол
Действие аналогично описанному выше препарату, но в отличие от него «Викасол» применяют краткими курсами. Формы выпуска:- таблетки для приема внутрь (цена от 20-30 рублей);
- ампулы для внутримышечных инъекций (стоимость от 70-80 рублей).
Хлористый кальций
Вещество способствует улучшению свертываемости крови и снижает проницаемость стенок сосудов и капилляров. Применяют его внутривенно из ампул, медленно вводя 10% раствор либо принимая внутрь после еды в 5-10% растворе с дозировкой не более 10 мл для детей и не более 15 мл для взрослых. Стоимость препарата начинается от 30-40 рублей.Витаминные комплексы
Поскольку одна из причин носовых кровотечений – слабость стенок сосудов из-за дефицита витаминов А, К и С, то одним из способов лечения должно быть восполнение их недостатка. Как правило, при гиповитаминозе врач назначает оральный прием , реже порошков.Цены на такие медикаментозные средства могут варьироваться в достаточно широких пределах:
- Комплексные мультивитамины Алфавит или Мульти-Табс обойдутся в сумму от 300-350 рублей, Компливит – от 150-200 рублей, верхний порог стоимости обозначить сложно.
- Витамин А в капсулах выпускается по цене 10-30 рублей за упаковку из 10 штук. Витамин С в драже или белых таблетках обойдется также недорого – от 7 до 50 рублей в среднем. Стоимость более богатых аскорбиновой кислотой шипучих таблеток начинается от 150 рублей за упаковку. Цена витамина К тоже начинается с 20 рублей.
Народные средства для слабых сосудов в носу
Кровотечения из носа могут быть следствием серьезной патологии в организме. Поэтому применение средств народной медицины допустимо, но только после консультации с медиками и в качестве поддерживающей терапии. От медикаментозного лечения или операционного вмешательства, если они были назначены, в пользу средств народной медицины отказываться не стоит.Наружное применение
Укреплению сосудов носоглотки способствует вдыхание горячих паров таких трав, как:- ромашка;
- календула;
- шалфей.
Прием внутрь
Народная медицина для решения проблемы носовых кровотечений рекомендует прием отваров следующих растений:- крапивы:
- коры калины;
- зверобоя;
- барбариса (листьев, не ягод);
- коры дуба;
- пастушьей сумки;
- тысячелистника;
- подорожника.
Если нет проблем с пониженным давлением, то рекомендовано несколько раз в неделю съедать по 200-300 грамм черноплодной рябины, перетертой с сахаром либо медом.
Травы и прочие растительные лекарственные средства – продукты с высоким риском возникновения аллергии. Поэтому применять их надо с осторожностью и убедившись в отсутствии индивидуальной непереносимости и других противопоказаний.
Другие способы укрепить сосуды носа
При всей эффективности лекарственных препаратов, большинство из них рассчитаны на кратковременное применение и помогают в острой фазе проблемы. В долгосрочной перспективе для улучшения состояния сосудов носовой полости необходимы профилактические меры, в первую очередь коррекция питания и регулярное выполнение простых упражнений.Питание
играет в решении проблемы носовых кровотечений огромную роль, обеспечивая поступление в организм необходимого количества витаминов:- аскорбиновой кислотой богаты цитрусы, плоды вишни, смородины и облепихи, брюссельская капуста, болгарский перец, укроп, петрушка и черемша;
- витамин А содержится в большинстве зеленых и желтых овощей, молочных продуктах, рыбьем жире, яйцах и бобовых;
- витамин К встречается в разных сортах капусты, зеленых листовых овощах (шпинат, латук и другие), злаках, тыкве, мясе, коровьем молоке, некоторых фруктах ( , авокадо и бананы), кедровых орехах и оливках, а также масле из них.
Упражнения
Для укрепления сосудов в носу, да и во всем организме в целом, полезна легкая физическая нагрузка – бег либо ходьба. Естественно, для прогулок или пробежек надо выбирать не загазованные магистрали, а места с как можно более чистым воздухом. Если есть возможность совершать визиты к морю – будет просто отлично, поскольку морская соль благотворно влияет на сосудистую систему. В процессе занятий, особенно бега как более интенсивного вида физической деятельности, важно правильно дышать – вдыхать через нос, а выдыхать через рот.Помимо физической нагрузки, тренирующей дыхание, полезны и отдельные дыхательные упражнения:
- В течение 20-25 минут дышать не грудью, как обычно, а с помощью мышц живота. При этом легкие надо стараться наполнить до конца, буквально выпячивая живот вперед, а на выдохе максимально опустошать, как можно сильнее втягивая его.
- Глубоко вдохнуть и задержать воздух внутри на 5-7 секунд, после чего выдыхать его короткими и отрывистыми порциями. Повторять в течение 10-15 минут.
- Вращать головой по часовой стрелке и против нее, вначале ограничиваясь 5-7 минутами, а потом увеличивая продолжительность выполнения. Это упражнение помимо укрепления сосудов носоглотки благотворно влияет на мышцы шейного отдела.
- Сцепить поднятые вверх руки в замок и глубоко вдохнуть. Затем опустить корпус и руки перпендикулярно полу и резко выдохнуть. Повторить 20-30 раз.
Первое время от дыхательных упражнений может наблюдаться небольшое головокружение. Это нормально и при регулярных тренировках полностью проходит.
Частая причина кровотечений – сухой воздух в помещении. Возьмите за правило регулярно проводить влажную уборку и проветривание, при необходимости приобретите увлажнители воздуха. Дополнительная мера – смягчение слизистой солевыми растворами и маслами.
Медицинское вмешательство
Если медикаментозные средства, улучшение питания, дыхательные упражнения и остальные меры не помогают в борьбе с кровотечениями из носа, может быть принято решение о хирургическом решении проблемы слабых сосудов в носу.Возможные варианты:
- прижигание нитратом серебра либо трихлоруксусной кислотой, выполняется введением ватного тампона;
- введение сосудосуживающих лекарственных препаратов под слизистую носоглотки на участке с наиболее проблемными сосудами;
- иссечение слизистой, при котором участки со слабыми сосудами удаляются;
- лазерное либо радиоволновое прижигание (подробнее о прижигании сосудов носа - );
- криодеструкция – замораживание проблемных сосудов жидким азотом;
- в случае сильных и угрожающих жизни кровотечений – перевязка крупных сосудов.
Эпистаксис, или кровотечение через нос, является следствием получения травм или нарушений в организме. Когда оно эпизодическое, то стоит просто остановить кровь, если нужно - обратиться за помощью к доктору. Однако бывает, что к появлению проблемы приводят серьезные заболевания. В таком случае наблюдаются рецидивы, и требуется лечение носовых кровотечений с применением профессиональной помощи.
Что провоцирует нарушение
Спровоцировать носовое кровотечение могут многие факторы. Оно появляется от нарушения целостности кожных покровов, слизистых оболочек и костных тканей. Однако есть и тяжелые системные заболевания, приводящие к появлению проблемы. Если кровь из носа течет из-за проблемы в самой полости, то такое состояние является следствием воздействия местных факторов, таких как:
- механическое раздражение слизистой (ОРЗ, ОРВИ, ринит, аллергия и другие воспалительные заболевания);
- сильное чихание;
- полипы;
- ангиомы и другие новообразования в полости носа;
- травмы и ушибы;
- атрофический ринит, который сопровождается истощением и пересыханием слизистой носа.
Общие причины появления эпистаксиса:
- нарушение гормональной регуляции (сахарный диабет и т.д.) приводит к потере сосудами и капиллярами эластичности их хрупкости и неспособности сужаться;
- эмфизема легких, которая связана с недостаточным снабжением клеток и тканей кислородом, вызывает перегрузку венозной системы в верхних дыхательных путях;
- гипертония, при которой кровоизлияние через нос является защитой от перегрузки сосудов головного мозга и инсульта, действует эффективно, но может привести к резкому падению АД и острой сердечной недостаточности;
- лейкозы, при которых нарушаются функции кроветворной системы;
- онкологические новообразования, особенно те, которые расположены в костном мозге, вызывают носовое кровотечение;
- тяжелые заболевания печени и почек, которые вызывают резкие перепады артериального давления;
- нарушение гормонального баланса, особенно часто встречается у женщин во время менструации в подростковом возрасте и при беременности;
- длительное применение сосудосуживающих назальных препаратов приводит к высушиванию и истощению слизистой, повышению ломкости сосудов и капилляров;
- длительный прием препаратов, разжижающих кровь, притупляет возможность сосудов сужаться, что провоцирует носовое кровотечение.
Особенности выбора терапии
Самостоятельное лечение кровотечения из носа позволено только при оказании первой помощи пациенту во время эпистаксиса. Принимать какие-либо препараты, народные средства или другие меры строго запрещено. Выбрать наиболее подходящую схему устранения проблемы может только врач. Иногда консультации самого отоларинголога недостаточно, требуется дополнительное обследование у окулиста, эндокринолога и других специалистов.
Перед тем как лечить пациента, проводятся исследования лабораторных анализов, выявляется причина, которая привела к тому, что кровь из носа течет довольно часто. В зависимости от того, что стало провоцирующим фактором, доктор выбирает наиболее подходящую схему устранения самого заболевания, вызвавшего нарушение, и эпистаксиса.
Медикаментозная терапия
Чтобы узнать, как укрепить сосуды в носу, чтобы не шла кровь носом, нужно посетить отоларинголога. В зависимости от степени эпистаксиса и его локации могут быть назначены разные средства, останавливающие кровь. Их можно вводить внутрь, внутривенно и внутримышечно. Рассмотрим, какие препараты помогут пациентам избавиться от проблемы.
| Название средства | Механизм воздействия и свойства | Особенности применения |
|---|---|---|
| «Хлористый кальций» (раствор 10%) | Усиливает действие препаратов, которые останавливают кровь, способствует сократимости сосудов и повышает их непроницаемость. | Принимают 1 или 2 чайные ложки перед началом основного курса лечения, рекомендован при умеренных и легких кровотечениях. |
| «Дицинон» (раствор 12,5%) | Останавливает носовое кровотечение, стабилизирует функции тромбоцитов. | Курс может длиться долго, так как препарат не оказывает влияние на свертываемость крови, вводят внутривенно или внутрь. |
| «Викасол» | Действует как усилитель средств, останавливающих кровотечение. | Вводится внутримышечно, курс длится не более 4 дней. |
| «Аминокапроновая кислота» | Усиливает свертывание крови, что помогает остановить кровотечение из носа . | Вводят внутривенно, при нарушении свертываемости крови применение запрещено, так как может привести к образованию тромбов. |
| Витамины А, К и С | Повышают упругость сосудов и капилляров, улучшают их сокращение, положительно влияют на кроветворение. | Курс применения и способ введения выбирает врач. |
Хирургическое вмешательство
Если применение препаратов для остановки крови и улучшения функционирования сосудов не помогают, то устранить носовые кровотечения поможет лечение при помощи хирургического вмешательства. Сейчас существует несколько методов решения проблемы, они подбираются в зависимости от тяжести заболевания и особенностей организма пациента. Рассмотрим их более детально.
Другие методы
Причины и лечение эпистаксиса взаимосвязаны. В зависимости от того, что именно вызвало нарушение, лечащий врач может назначить эффективную терапию. Важно выяснить, какое заболевание нужно устранить, чтобы избавиться от неприятного симптома.
Рассмотрим, что нужно делать в конкретных случаях.
Возможные риски при неправильном лечении
Игнорировать эпистаксис нельзя ни в коем случае, особенно, если он склонен к рецидивам. Такое состояние может быть опасным для здоровья, так как вызывает сильную потерю крови. Сложнее всего оценить масштаб бедствия, если кровотечение заднее. В таком случае содержимое не выливается из носа, а стекает в желудок. Заброс в ЖКТ может спровоцировать рвоту, что негативно сказывается на самочувствии пациента.
Нужно помнить, что кровь идет носом еще и из-за серьезных системных заболеваний, а также может быть признаком онкологических новообразований. Полное обследование необходимо пройти в обязательном порядке.
Укреплять стенки сосудов нужно при помощи специальных процедур, назначенных доктором. В некоторых случаях не обойтись без хирургического вмешательства, сейчас оно проводится при помощи инновационных технологий, доставляющих пациентам минимум дискомфорта.
В завершение
Эпистаксис может быть причиной разных заболеваний и нарушений в организме. Свести к минимуму рецидивы кровотечений или вовсе от них избавиться можно только при помощи профессионального медика.
Если вы заметили, что проблема повторяется с определенной периодичностью – это явный знак, что стоит обратиться к доктору. После детального обследования и изучения анализов специалист определяет, что спровоцировало нарушение, и как с ним бороться.
Важно вовремя пройти обследование и принять меры по укреплению сосудов в носу. В противном случае очередной эпистаксис может привести к сильной кровопотере и даже летальному исходу. Вы можете предотвратить этот ужасный исход, если не будете игнорировать врачебную помощь.
Слабые сосуды носа являются одной из главных причин возникновения носовых кровотечений. Поэтому лица, склонные к таким проявлениям, должны знать, как укрепить сосуды в носу. Слабые сосуды не являются определенным диагнозом, это результат общих или локальных нарушений в организме. Укрепление сосудов процесс не быстрый, он требует ответственного подхода и системности.
Когда и почему необходимо лечение?
Причины утраты сосудами носа эластичности и их повышенной ломкости довольно различны. Это могут быть травмы от падения или прямого удара, хронический насморк, проникновение инородного тела внутрь носа, деформация перегородки или опухоль. Подобные нарушения повреждают слизистую оболочку и сосуды, выстилающие ее, лопаются.
Сосуды носа могут трескаться и в результате дефицита в организме витамина C. Ослабление сосудистой стенки в полости носа вызывается и частыми заболеваниями носоглотки. Малоподвижный образ жизни также является причиной рассматриваемой патологии.
Ослабление сосудов носа происходит и под воздействием более обширных факторов:
- курение и употребление спиртных напитков;
- резкая смена температурного режима;
- частые стрессы;
- слишком сухой воздух в помещении;
- пристрастие к шоколаду и кофеину;
- частое употребление острых блюд.
Высокое артериальное или внутричерепное давление тоже приводит к истончению сосудов. Длительное пребывание как на морозном воздухе, так же как и чрезмерный перегрев на солнце, неблагоприятным образом сказывается на состоянии слизистой носа, приводя к разрыву сосудов.
Основной симптом слабых сосудов это носовое кровотечение. Оно может возникнуть при малейшем воздействии: небольшие нагрузки, чистка носа, легкий удар, нервное перевозбуждение. Носовое кровотечение, вызванное слабостью сосудов, невелико по объему кровопотери и быстро останавливается. Но, помимо этого проявления, человек может жаловаться на постоянную заложенность и отсутствие свободного носового дыхания.
Причин, приводящих к ослаблению сосудов в носу, множество
Лекарственные методы
Наиболее популярным препаратом, предназначенным для укрепления сосудов носа, является Аскорутин. В одной таблетке содержится 50 мг аскорбиновой кислоты и столько же рутина. Этот комбинированный препарат способствует восполнению дефицита витаминов С и Р. Аскорбиновая кислота в сочетании с рутином оказывает антиоксидантное действие и участвует в окислительно-восстановительных процессах.
Оба компонента в лекарстве укрепляют сосудистую стенку, уменьшают ломкость и проницаемость капилляров.
Противопоказанием к применению этих таблеток является повышенная чувствительность к компонентам препарата. Врачи с осторожностью назначают Аскорутин пациентам склонным к тромбозам, имеющим в анамнезе тромбофлебит и гиперкоагуляцию крови. На фоне приема этих таблеток могут развиться такие побочные действия, как головная боль, аллергическая реакция или диспепсические расстройства.
При кормлении грудью и на время беременности эти таблетки противопоказаны к применению. Аскорутин принимается после еды. Рекомендуется следующая дозировка: 1 таблетка 2–3 раза в день. Для получения желаемого эффекта лекарство должно приниматься не менее 1 месяца.
Для укрепления капилляров носа также назначаются:
- Этамзилат – останавливает капиллярное кровотечение за счет стимуляции образования тромбоцитов;
- Хлористый кальций – повышает тонус и уменьшает проницаемость сосудов;
- Кальция глюконат – оказывать кровоостанавливающее действие;
- Кальция добезилат – нормализует проницаемость капилляров и повышает их эластичность;
- Препараты, содержащие витамины и микроэлементы.
Лекарства для укрепления сосудов назначит врач
Одним из показаний к их применению является повышенная проницаемость сосудов. Если лопнувшие сосуды в носу регулярно кровоточат, то для лечения врач назначит такие препараты, как Дицинон и Викасол. Первый способствует остановке носового кровотечения за счет воздействия на тромбоциты, они быстрее сворачиваются. Прием Викасола усиливает эффект Дицинона, а именно на его фоне ускоряется образование тромбина.
Если лечение слабых капилляров не дает эффекта и кровотечение часто повторяется, врач может предложить пациенту такую процедуру, как прижигание сосудов. Эта процедура заключается в закупоривании кровеносных сосудов под термическим или химическим воздействием на слизистую оболочку. После этого сосуды прекращают кровоточить. Прижигание осуществляется несколькими способами:
- серебром;
- лазером;
- радиохирургическим ножом.
Питание и витамины
Укрепить сосуды носа поможет организация правильного питания. Для того чтобы сосуды в носу были крепкими и не теряли свою эластичность организму требуется достаточное количество витамина C. В рацион необходимо включить продукты богатые этим веществом. Это апельсины и лимоны, черная смородина, зеленый чай и отвар шиповника.
Еще одним веществом, влияющим на эластичность стенок сосудов, является витамин Е. Он содержится в нерафинированных растительных маслах таких, как миндальное, подсолнечное, оливковое, кукурузное, арахисовое. Богаты этим витамином помидоры и свежие яйца. Поэтому лицам, страдающим слабыми сосудами в носу, желательно их регулярное употребление.
Кроме витаминов, для поддержания нормального состояния сосудистой системы, организму нужны такие микроэлементы, как калий, натрий, кальций, цинк, магний, марганец, медь. Ежедневное употребление необходимого объема жидкости играет не последнюю роль в укрепление сосудов. Под жидкостью в данном случае понимается чистая вода. В день рекомендуется выпивать не менее 1,5 литра воды.
Для нормализации тонуса сосудистой стенки необходимо употреблять:
- капусту;
- яблоки;
- виноград;
- абрикосы;
- красный перец;
- малину;
- томаты;
- щавель;
- зеленый чай;
- гречневую крупу.
Для укрепления сосудов нужны витамины
Для поддержания сосудов в нормальном состоянии необходимо ограничить употребление спиртных напитков и отказаться от курения.
Рецепты народной медицины
Чем еще укрепить? Для укрепления сосудов и капилляров выстилающий слизистую оболочку носа рекомендуется применять отвар калины. Используется как кора, так и ягоды. Готовиться средство следующим образом: 2 ст. л. калины смешивают с 1 ст. воды кипятить в течение 15 минут. Отвар процеживается и употребляется по 1 ст. л. каждые 5 часов. Средство не рекомендовано для детей и с осторожностью принимается лицам с пониженным артериальным давлением.
Не менее эффективным для укрепления сосудов в носу считается средство на основе подорожника и тысячелистника. В качестве лекарства используется их сок. Для этого траву необходимо измельчить и отжать. Полученный сок закапывают в каждый носовой проход по 2 капли 3 раза в день. Для ребенка достаточно одной капли. Взрослые также могут принимать свежевыжатый сок вовнутрь: по 20 мл 4 раза в день. Сок нельзя хранить, поэтому перед каждым применением нужно делать свежий.
Конский каштан издавна известен своим свойством укреплять сосуды. Используется как экстракт, так и настойка этого растения. Средства можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого потребуется собрать соцветия и выжать из них сок. Лечебная доза 25 капель на стакан воды. Курс лечения не меньше 3 недель, принимать средство нужно 2 раза в день.
Восполнить недостаток витамина C можно с помощью употребления напитка на основе меда и лимона. В кипяченую воду добавляют в равных пропорциях мед и сок лимона, по 25 г каждого на 0,5 воды. Настаивают 2 часа и принимают перед сном. Для предотвращения образования внутри носа сухих корок рекомендуется закапывать в каждый проход облепиховое или шиповниковое масло. Эти природные масла хорошо увлажняют слизистую носа и помогут укрепить капилляры.
Лечение народными средствами является средством дополнительной терапии
Чтобы полость носа не пересыхала, что часто случается в зимнее время года, рекомендуется увлажнять ее вазелином. Достаточно периодически смазывать внутреннюю поверхность носа. Полоскание носа солевым раствором является действенным способом укрепления сосудов. В одном стакане кипяченой воды растворяют 1 ч. л. поваренной или морской соли.
Раствор не должен быть горячим, нужно тщательно перемешать до полного растворения кристаллов. Промывать нос таким средством нужно минимум один раз в день. Для ребенка можно использовать спрей Аквамарис. Необходимо помнить, что средства народной медицины будут эффективны лишь в комплексе с правильным питанием и соблюдением рекомендаций врача.
Дорогой читатель, если нос у Вас уже сломан или же Вы очень хотите иметь "классический нос боксера", тогда читать эту статью Вам, в принципе, не зачем...
Но мне почему-то кажется, что свой нос Вы все же хотите оставить неизменным:)
В любом случае, я дам Вам несколько полезных советов на этот счет, а дальше решайте сами...
0. Прежде всего - . Его уроки помогут Вам мастерски уходить от ударов и уберечь нос при занятиях боксом !
1. Ваш нос - в ваших руках!
Это общий совет и подразумевает ваше серьезное отношение к данному моменту.
Поломать нос можно и обычными граблями, на которые вы с размаху наступили:)
2. Всегда разминайте нос на тренировках, перед спаррингом или боем!
Меня поражает тот факт, что абсолютное большинство начинающих (да и опытных тоже) боксеров игнорируют эту простую истину!
Разминайте, разминайте и еще раз разминайте свой любимый и ненаглядный нос, иначе вы рискуете обрести "настоящий боксерский нос"!
Разминать нос не сложно, но очень важно!
Ничего сверхестественного в этой процедуре нет - просто делаете легкие круговые движения, массируя кончик носа и боковые стороны. Постепенно увеличивайте скорость и силу массажа.
Такая разминка носа займет у вас буквально 2-3 минуты. Можно разминать как одной, так и двумя руками, в перчатках или без них.
3. Поднимите выше руки и опустите ниже голову!
Ваша собранная стойка должна прикрывать челюсть и нос, а также печень, селезенку и солнечное сплетение.
Помните, что чем собранней стойка - тем тяжелее её "пробить"!
4. Не закрывайте глаза на удары соперника!
Всегда смотрите на соперника, всегда!
Это позволит вам адекватно реагировать на его действия и должным образом защищаться.
Если вы страдаете подобной "напастью", то вам помогут вот .
5. Научитесь сначала защищаться, а уж потом - бить!
Сильные и зреличные удары и комбинации в боксе - это, конечно, здорово, но если ваша защита будет "хромать", то это сразу же отразится в виде травмы носа или не дай Бог, в виде сотрясения мозга.
Уделяйте больше внимания отработке защит, нежели отработке ударов и серий!
Запомните - защита должна быть на 1-м месте!
В обязательном порядке практикуйте отработки в спаррингах, когда вы не наносите ударов вообще, а только защищаетесь - как на месте, так и в движении.
6. Не выходите на ринг не подготовленным!
Реальные бои в ринге нужны - без них вы не наберетесь нужного опыта, но!
Если Вы чувствуете, что явно не готовы, или же об этом говорит тренер - не выходите на ринг! Особенно против опытного соперника!
Если уж и проводите матчевую встречу, то боксируйте с равным вам по уровню соперником! Опытный противник с хорошим ударом может лихо "подправить" ваш нос!
Самый лучший способ сломать нос себе (да и сопернику тоже) - это бессмысленные "рубки" на ринге, когда боксеры начинают неистово молотить друг друга, опустив руки и начисто забыв о защите.
Бокс превращается в драку в сельском баре...
Обычно это кончается плачевно для одного из "боксеров". Да и другому обычно перепадает.
Никогда не теряйте голову ни в ринге, ни на улице!
Если чувствуете, что в рубке отхватили лишнего, отойдите назад, отпрыгните, уклонитесь, но не продолжайте остервенело пытаться доказать, что именно вы снимались в известном "Терминаторе", что именно ваш нос и челюсть сделаны из титанового сплава и они выдержат любые удары.
Бокс - искусство, а не драка! И искусство, прежде всего, остаться целым и невредимым в бою!
8. Учитесь боксировать на разных дистанциях!
Очень часто боксеры упираются в какую-то одну дистанцию и наотрез отказываются боксировать на других дистанциях.
Это особенно характерно для боксеров, которые делают ставку на сильные удары или отработанные серии в ближнем бою или на средней дистанции.
Когда им попадается соперник, у которого еще сильнее удары или быстрее комбинации, и когда нужно уйти из среденей или ближней дистанции и перейти на дальнюю.
Если этого не сделать, то травм не избежать!
Если чувствуете, что "отхватываете" в ближнем бою - перейдите на дальнюю дистанцию, особенно если ваш противник ниже ростом и именно с дальней дистанции вы сможете его "расстрелять".
9. Учитесь боксировать с разными соперниками!
Этот совет неразрывно связан с предыдущей рекомендацией и означает то, что вам необходимо практиковаться в спаррингах с самыми разными соперниками - высокими, низкими, медленными, быстрыми и т.п.
Вы должны понимать, как действовать в бою с разными противниками, чтобы грамотно защищаться от их маневров - это также повышает шансы сохранить ваш нос в целости и сохранности!
10. Укрепляйте сосуды носа соленой водой!
Не так часто, но встречаются "слабые носы", когда достаточно буквально щелбана, чтобы из него потекла кровь. И обладатели таких хрупких носов очень страдают, так как даже слабый удар вызывает кровотечение.
Лучше всего следовать следующему совету и в обязательно порядке проконсультироваться со специалистом!
11. Не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту!
Халатность в этом вопросе может привести к очень серьезным последствиям!
Не нужно спрашивать у знакомых и близких людей, идти вам в больницу или не идти.
ИДИТЕ! Лучше подстраховаться!
При серьезных травмах носа не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту!
Иногда требуется срочное хирургическое вмешательство, без которого в последствии ваш нос уже нельзя будет исправить и придать ему первоначальный вид!
Не пытайтесь самостоятельно выровнять нос после перелома! ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ!!!
При кровотечении сядьте, немного склонитесь ВПЕРЕД и зажмите ноздри пальцами минут на пять.
Можно вставить в ноздри ватные тампоны.
Если есть лед - приложите его к носу. Хотя, на тренировке его обычно не бывает.
Возможно, я что-то упустил, но на мой взгляд это основные советы, которые помогут вам сберечь свой нос в целости и сохранности:)
|
КАК НАУЧИТЬСЯ ХОРОШО БОКСИРОВАТЬ?
В этом Вам поможет пошаговый обучающий видео-курс: "Научитесь Эффективно Защищаться, Осваивая Технику БОКСА, НЕ Выходя Из Дома!", который научит:
|