Массаж с травяными мешочками описание. Массаж травяными мешочками: техника и методика

Легендарный массаж травяными мешочками с каждым днем набирает популярность, привлекая все больше поклонников. Необычная методика многим кажется бездейственной и ненужной, но, ознакомившись с ней подробнее, мнение сразу меняют в положительную сторону. Для того чтобы понять, чем хорош массаж травяными мешочками, следует не просто прочитать информацию, но и опробовать его на себе. В статье подробно рассказано о принципах массажа, его положительных и отрицательных чертах, а также читателям представлены реальные отзывы людей, уже опробовавших его на себе.

Уникальный массаж

Современный тайский массаж травяными мешочками каждый человек может испробовать на себе в специализированных салонах и массажных кабинетах. На самом деле данная процедура применялась еще в древности, основываясь на следующих воздействиях:

термальное (перед самой процедурой мешочки обязательно нагреваются);
ароматерапия (когда осуществляется массаж горячими травяными мешочками, из
них выделяются приятные ароматы);
акупрессура и прессотерапия (процедура основывается на точечных надавливающих движениях, а также на воздействии на специальные точки акупрессуры);
фитотерапия (различные фитоэлементы, которые выделяются при распарке и подогреве, проникают через кожные поры);
особые приемы тайского массажа.

Основателем массажа травяными мешочками, отзывы о котором даны ниже, считается специалист Живака Кумар Бхакка. Легенда гласит, что он является современником Будды и доктором индийского короля Магадха. С начала существования массаж имел целью расслабление человека, предотвращение последствий стресса, а также снятие блокировки мышц.

Травяные мешочки

Массаж травяными мешочками нравится людям тем, что полотняные сумочки наполнены всевозможными целебными травяными сборами. Они считаются традиционными инструментами тайского массажа и активно применяются не первый год. Тайцы в своей работе используют заранее подготовленные мешочки с травами в случаях, если при надавливании подушечками пальцев возникают болевые ощущения.

Принципы массажа

Массаж травяными мешочками строится на определенных принципах, благодаря которым в его сторону ни разу не поступали недовольные отзывы пациентов:

Массаж осуществляется по направлению от стоп к голове.
Мастер делает движения только от наружной к внутренней.
Для женщин процедура проводится слева направо, для мужчин же наоборот.
Приемы обязательно соблюдаются в строжайшей последовательности: разминание, разогрев, растяжение и скручивание.
На выдохе делается максимальное вытяжение.

Эффект

Процедура способна улучшить обменные процессы, а также активизировать лимфодренаж и запустить в работу подкожную жировую клетчатку, избавляя от отеков и застоя жидкости. Кроме того, благодаря такой методике улучшается работа сальных и потовых желез, налаживается кровоток и уходят болевые ощущения в суставах и позвоночнике.

Для всего тела и лица массаж травяными мешочками является великолепной антистрессовой процедурой, способствующей исчезновению токсинов и стимулирующей кровообращение во всех системах организма. А улучшение иммунной системы делает данную процедуру уникальным профилактическим средством для множества заболеваний.

Показания

Тайский массаж применяется в лечебно-профилактических и общеоздоровительных целях, для терапии при проблемах с опороно-двигательной, нервной и дыхательной системами. Показания к данной разновидности массажа полностью совпадают с показаниями к классическому варианту:

регулярные стрессы;
страх;
бессонница;
дисфункция органов ЖКТ;
усталость;
тревожный сон;
малоподвижность;
недомогание;
астма;
бронхит;
острая боль в мышцах.

В определенных случаях для ощущения положительного воздействия трав хватает лишь 2-3 сеансов, хотя при правильном оздоровительном подходе рекомендуется проходить полный курс, состоящий из 10-15 посещений мастера. Завершив процедуру, клиент чувствует легкость, физическое и моральное расслабление.

Противопоказания

Помимо показаний, перечисленных выше, методика, как и любая лечебно-оздоровительная процедура, имеет свои противопоказания. Среди них:

заболевания сердечно-сосудистой системы;
высокий уровень сахара в крови;
переедание;
повышенная температура тела;
индивидуальная непереносимость компонентов, содержащихся в мешочках;
состояние алкогольного опьянения.

Эти противопоказания являются основными факторами, при наличии которых массаж может только ухудшить состояние человека.

Массаж травяными мешочками: техника и методика

На самом деле травяной массаж может выполняться различными способами. Исходя из предпочтений клиента, массажист выбирает наиболее подходящую методику, чтобы во всем ему угодить. В работе используются один или несколько мешочков, в зависимости от выбранного темпа процедуры, зоны, где она проводится, и применения вспомогательных средств (масла, жидкости).

Содержимое мешочков подбирается индивидуально под каждого клиента с учетом задач и целей массажа. Для каждой процедуры используются отдельные травы и комплект мешочков. Специалисты работают, как правило, с одноразовыми мешочками, но в некоторых случаях их можно применять многократно, тщательно дезинфицируя после каждого сеанса. Соблюдать это правило нужно обязательно, потому как ткань собирает в себе все токсины и грязь, которые могут быстро попасть на кожу другого пациента.

Техника классического травяного массажа проста. Она совсем не требует каких-то особых умений: первым делом следует разогреть мешочки на или же в специальном чане с горячей водой, а затем аккуратно достать их за ручки и встряхнуть. Чтобы мастер не обжегся, ручки мешочков должны быть максимально плотными и длинными.

Перед процедурой клиенту следует принять душ, посетить сауну и сделать пилинг всего тела. Это необходимо для того, чтобы поры максимально очистились, а фитоэлементы при проникновении в организм не встречали препятствий. В процессе массажа рекомендуется слушать спокойную музыку, чтобы отвлечься от повседневной суеты. При желании можно добавить в мешочки несколько капель ароматного эфирного масла.

Если массаж проводится на спине, то травяными мешочками осуществляются надавливания в направлении от шеи к крестцу. Кроме надавливаний, мастер делает и поглаживающие движения по линейной, круговой, спиралеобразной траектории. Вместе с этим делаются постукивания, растяжения и похлопывания при помощи мешочков.

Если кожа человека устойчива к высоким и низким температурам, то можно чередовать горячие и прохладные мешочки с травами, что поможет усилить термальное воздействие. Последним шагом в массаже может стать теплое обертывание, где массируемого на некоторое время накрывают достаточно теплой простыней. А после того как простыня отдаст все тепло пациенту, ее снимают, а тело накрывают обычным сухим полотенцем.

Тайский массаж травяными мешочками: отзывы

Процедура такого типа широко распространена во многих странах, поэтому имеет множество поклонников, которые остаются довольны каждым сеансом. В первую очередь люди отмечают, что за настоящим тайским массажем совсем необязательно отправляться в Тайланд, ведь специалистов можно найти практически в любом городе. Кроме того, клиенты положительно отзываются и о процессе массажа. Одновременно болевые и приятные ощущения, сопровождающиеся великолепной успокаивающей музыкой, не только зарядили позитивом и энергией на длительное время, но и вселили желание отправиться на процедуру еще не раз.

Неудивительно, что массаж с использованием травяных мешочков вовсе не имеет отрицательных отзывов. Абсолютно все клиенты салонов, где он входит в список услуг, а также люди, осуществляющие массаж в домашних условиях, довольны самим процессом воздействия мешочков и результатом этой процедуры. Поэтому сомневаться в его пользе и необходимости не приходится.

Специальные травяные мешочки с длинными ручками, как правило, поставляются на территорию России и Украины прямиком из Таиланда. Собственно, по форме «мешочек» больше напоминает туго набитый травяным составом узелок с ручкой, чтобы мастер, выполняющий сеанс не испытывал дискомфорт, не ожегся, соприкасаясь с горячей поверхностью. Изготовить его своими руками, наверное, можно. Для этого подойдет толстая ткань, которая связывается в шар, после чего конец связывается с держателем (ручкой). До того, как завязать шар, туда вкладывается травяной сбор.

Стоит отметить, что сбор из трав состоит из народных таиландских растений, а также имбиря, лайма, морской соли. Они бывают разными, мужские, женские, расслабляющие, тонизирующие и так далее. Как правило, специалисты, желающие научиться вязать мешочки и правильно подходить к составлению травяных композиций едут непосредственно в Таиланд, где проходят специальный обучающий курс.

Если все же решили самостоятельное сделать узелки для массажа, посмотрите данное видео, где показан процесс сбора шаров.

Описание техники массажа травяными мешочками, особенности

Разновидностей массажа несколько. Он может выполняться на голое тело или в одежде, горячими либо теплыми шарами, с помощью двух или одного узелка, быстро, медленно. Кроме этого выделяют не только массаж спины, а и отдельно живота, поясницы, лица, стоп. Традиционно масло может использоваться, а может и нет. Существуют и другие отличия. Такое разнообразие выполнение массажа характеризуется в первую очередь результатом, на который пациент рассчитывает. Одно – это лечение остеохондроза, другое – профилактика, третье – релакс.

К особенностям «кижи» относят и обязательную утилизацию шаров, с помощью которых проводилась процедура. Считается, что они впитывают в себя токсины от тела пациента и уже не могут использоваться в дальнейшем. Тем не менее, на практике, в России и Украине один и тот же узелок может быть использован несколько раз, что объясняется дороговизной их доставки из Таиланда.

Техника массажа лица травяными мешочками, а также других частей тела наиболее понятной будет при просмотре видеороликов ниже. Они дают отличное представление о выполняемых движениях.

Приятно, полезно, оригинально. Наверное, эти три слова как нельзя лучше подходят к древней таиландской технологии воздействия на организм с помощью узелков, в которые помещены целые композиции трав и растений, благотворно влияющих на человека.

Массаж травяными мешочками представляет собой вид тайского массажа. Техника и методики его выполнения являются уникальными, так как сюда входит ароматерапия, акупунктура, йога, прогреваются биологически активные точки.

Этот вид массажа близок к точечному, однако его выполнение осуществляется без применения пальцев и кистей.

Вместо них используются мешочки из натуральных материалов, которые наполняют целебными травяными сборами и перед началом процедуры прогревают или охлаждают до определенных температур.

Так же как и прочие разновидности , назначением массажа травяными мешочками является релаксационное воздействие на человеческий организм, с помощью которого снимается психоэмоциональное стрессовое состояние, мышечно-энергетический блок, лечатся определенные виды болезней.

Процедуру предлагают косметологические и массажные салоны, большое количество медицинских центров.

Домашние условия так же подходят для этого вида процедуры, тем более, что мешочки можно купить или делать самостоятельно.

Травяные мешочки представляют собой узелок из ткани определенного размера, в котором находится травяной сбор.

Из чего их делают

Страной происхождения травяных мешочков является Тайланд, где они изготавливаются вручную.

Сам компресс может состоять из различного количества целебных трав, от десяти и до сорока наименований. Размеры мешочков бывают разные, что обусловлено эффективностью воздействия на определенные зоны.

Для этого используются только натуральные ткани, состоящие из хлопка или льна. Для удобства их применения имеется деревянная ручка.

Их использование предназначено только для одного человека, потому, что после процедуры на ткани остаются эпидермис, жировые выделения и прочие частички.

Травяные мешочки для массажа можно купить. Продаются они в большинстве крупных спа-центров или в профильных организациях.

Свойства ингредиентов

Большое значение имеет наполнение мешочков травами, так как их подбор осуществляется тщательно и зависит от того, каких результатов необходимо добиться.

В состав сборов входят ингредиенты, обладающие определенными свойствами:

Боли в суставах, растяжения сухожилий или связок, ревматизм, мышечные боли и напряжения, проблемы с опорно-двигательным аппаратом лечатся, благодаря использованию пурпурного имбиря, так как он обладает сильной проникающей способностью;
Улучшить кровообращение, помочь при болях в мышцах, артритах предназначена камфора. Кроме этого она обладает сильными дезодорирующими свойствами;
Общеукрепляюще воздействует на организм, избавляет от головных болей пачули;
Общеукрепляющим, спазмолитическим, заживляющим средством является корень куркумы, использующийся при кожных заболеваниях. Ранозаживляющее и разогревающее свойство данный ингредиент приобретает в сочетании с кунжутным маслом;
Для нормализации артериального давления, омоложения и очищения организма, поднятия настроения, защиты от воздействия радиационных лучей, используется кафрский лайм. Он помогает устранить высыпания на коже жирного типа, обеспечивая ей нормальный, здоровый вид и цвет;
С целью устранения неприятных запахов используется лимонник;
С кожными заболеваниями, возникновением мышечных болей справляются листья акации;
Устраняются высыпания, нормализуется состояния кожи за счет добавления листьев тамаринда;
Для освежения, тонизирования, устранения усталости, бактерицидного и ветрогонного действия применяется лемонграсс. Так же он обладает антицеллюлитным свойством и выводящим токсины из органов;
У кангала и перечной мяты имеются противовоспалительные свойства, которые улучшают кровообращение, эффективны в лечении ревматоидных артритов;
Снимает приступы головных болей и устраняет тошноту добавление лайма;
С помощью листьев мыльного дерева повышается энергетическое и эмоциональное состояние;
В качестве вспомогательных трав могут добавляться небольшие количества корицы, карри, семян аниса, цветов хризантемы, гибискуса, цитронеллы, граната, жасмина, базилика, эвкалипта, баиля.

Методика выполнения массажа травяными мешочками

Травяные мешочки используются для припаривания или приглаживания различных проблемных зон.

Этот вид массажа востребован и, несмотря на то, что техника его выполнения очень проста, достигаются высокие лечебные эффекты.

Терапевтические и профилактические результаты обеспечиваются за счет постукиваний, поглаживаний, касаний и прижиманий к коже.

Подготавливают мешочки на специальных банях или путем помещения их в пароварку. Основная методика заключается в следующем:

Подготовленные мешочки с травами берутся в руки и встряхиваются. Если они необходимы для воздействия в горячем виде, то применяются короткие движения и быстрый контакт с телом. Охлажденные мешочки применяются для медленных и длительных движений;
Перед началом массажа травяные мешочки запариваются не менее чем за тридцать минут до начала процедуры. Рекомендуется предварительное посещение сауны, выполнение пилинга кожи морской солью или пивной дробиной;

Подготовка мешочков так же требует особого внимания. В них укладывают сухие фильтр-пакеты, содержащие травяной сбор, затем устанавливают деревянную ручку и обвязывают вокруг него тесемки мешочка.

Подготовленные узелки помещаются на тридцать минут в пароварку, устанавливают максимальную скорость прогревания. Для того, чтобы усилить аромат рекомендуется добавить в воду хвойные масла.

Массаж по спине

Чтобы выполнить расслабляющий массаж травяными мешочками по спине, укладывается специальный валик под стопы человека, тело накрывают простыней, оставляя открытыми те участки, к которым будут прикасаться узелки с травами:

Спина предварительно смазывается пихтовым маслом, выполняются обычные разминающие движения на протяжении пятнадцати минут;
Мешочки вынимаются из пароварки, промокаются бумажным полотенцем, после чего ими прикасаются в областях вокруг лопаток, вдоль позвоночника, постепенно опускаясь к пояснице;
Как только узелок немного остынет, по намеченной траектории начинают похлопывания и постукивания, чередующиеся с валянием. После этого переходят к скользящим движениям, которые могут быть прямолинейными, зигзагообразными, спиралевидными. Ими обрабатывают всю поверхность спины;
Один узелок упирается в подвздошную область, второй постепенно продвигается к шейному отделу позвоночника;
Осуществляются глубокие надавливания вдоль линии позвоночника, с длительной фиксацией узелка на мышцах. Если узелки остыли, то они погружаются в пароварку, сеанс продолжается с помощью рук, после чего спину накрывают простыней.

Массаж по животу

Чтобы выполнить массаж травяными мешочками по животу, кожа предварительно смазывается маслом классическими движениями.

Сначала горячие мешочки применяются для быстрого контакта на животе по движению часовой стрелки, после чего осуществляются движения по грудной клетке вдоль ребер .

При этом молочные железы не должны затрагиваться у женщин, а у мужчин соски. На следующем этапе происходит глубокое прижимание мешочков к животу, что так же производится по движению часовой стрелки, от центра движения идут в область расположения солнечного сплетения, и по зубчатым мышцам ребер.

Массаж по остальным частям тела

Рука смазывается маслом, одной рукой массажист удерживает кисть, второй берет узелок и легко прикасается им к руке.

В качестве дополнительных движений применяются постукивания и валяния поперек расположения мышц. Процедура начинается от кисти и осуществляется на обеих руках.

Таким же способом выполняется массаж воротниковой зоны.

Для процедуры массажа травяными мешочками лица, оно должно быть предварительно очищено, на кожу наносится увлажняющее масло.

При этом необходимо использовать мешочки небольших размеров, с которых перед процедурой отжимается лишняя влага и проверяется температура прикасанием к предплечью.

Показания и противопоказания

Показаниями к проведению массажа являются:

Частые стрессы и хроническая усталость;
Бессонница и интоксикация организма;
Болевые ощущения в мышечной области при таких заболеваниях как артроз, артрит, остеохондроз, ревматизм;
Ведение малоподвижного образа жизни, частые перелеты;
Усталость после занятий спортом.

Массаж травяными мешочками противопоказан при наличии таких заболеваний:

Кожные болезни, онкология, заболевания крови, ВИЧ-инфекция;
В случае, когда работа сердечно-сосудистой системы нарушена;
Расстройства психического характера;
Варикозное расширение вен, сахарный диабет;
Инфекционные заболевания в обостренной форме;
Беременность, обильная менструация;
Пониженный иммунитет, и в случае повышения температуры тела.

Так же массаж не выполняется после того, как человек принял алкоголь и до принятия пищи. Время сеанса составляет один час, может длиться более.

Сегодня, в условиях своеобразного «массажного изыска», среди всех прочих экзотических видов массажа, нередко в SPA салонах и массажных кабинетах можно испробовать на себе специфический тайский массаж травяными мешочками (компрессами, шарами). Это очень древняя процедура, основанная на воздействии сразу нескольких составляющих, а именно:

термальное воздействие . Перед и во время массажа, травяные мешочки подогреваются;

ароматерапия . При разогреве трав и специй, содержащихся в наполнителе мешочка, выделяются ароматы;

акупрессура и прессотерапия . Массажные манипуляции и техническая особенность данного вида массажа, основана на точечных надавливающих движениях, и воздействии на специальные точки акупрессуры позволяющие влиять на внутренние органы;

фитотерапия . Через поры кожи проникают фитоэлементы выделяемые при распарке и подогреве, травами и специями, которыми наполнен мешочек;

приемы тайского массажа . Имеется в виду тайский массаж в классическом его исполнении. Такие приемы могут и не использоваться в данном виде массажа. Все зависит от методики выбранной массажистом.

По преданию прародителем тайского массажа травяными мешочками является врач Живака Кумар Бхакка. По легенде он считается современником Будды и доктором самого короля Древней Индии, - Магадха. Оттуда и получила распространение эта чудесная процедура. Назначался этот массаж для расслабления организма и тела человека, предотвращения последствий сильного стресса, снятия блокировки мышц и простого наслаждения.

Во времена буддизма травяной массаж практиковался тибетскими монахами, которые жили во втором веке до нашей эры. Они относили его к учению Сен, которое раскрывало волшебное воздействие на акупунктурные точки тела человека. Считалось, что такая процедура помогала излечиться от многих болезней одним прикосновение.

На сегодняшний день тайский массаж горячими травяными мешочками уже не является таинственным обрядом исцеления, но зато этот исторический способ релакса очень популярен в салонах красоты.

Показания для травяного массажа

Тайский травяной массаж , как правило, применяется в общеоздоровительных, лечебно-профилактических целях, а также для терапии при отдельных заболеваниях опорно-двигательной, дыхательной, нервной систем и дисфункции внутренних органов.

Основные показания для этого массажа совпадают с показаниями к классическому массажу и ранее были детально описаны . Отдельно можно выделить следующие:

плохая стрессоустойчивость и постоянные микрострессы, страх;

хроническая усталость, недомогание, слабость;

бессонница, тревожный сон;

мышечно-тоническое напряжение, спазмы, острая боль в мышцах;

гиподинамия, малоподвижность, длительное сидение;

бронхит, астма, кашель. Заболевания верхних и нижних дыхательных органов

интоксикация, дисфункция органов ЖКТ.

В некоторых случаях для того чтобы почувствовать положительное воздействие травяного массажа хватает 1-3 сеансов, но при правильном оздоровительном подходе рекомендуется пройти курс из 10-15 сеансов. После процедуры массажа массируемый ощущает легкость, моральное и физическое расслабление, в тканях улучшается обмен веществ, кровь насыщается кислородом и фитоэллементами.

Противопоказания для массажа травяными мешочками

Несмотря на все вышеописанные достоинства тайского травяного массажа, как и к любому другому лечебно-оздоровительном мероприятию имеются свои противопоказания. Детально с временными, локальными и временными противопоказаниями к массажу можно ознакомиться , отдельно отметим:

онкозаболевания;

ВИЧ, СПИД;

заболевание эпидермиса;

болезни сердечно-сосудистой системы;

психическая нестабильность;

повышенный сахар в крови;

беременность, менструация;

алкогольное опьянение, переедание.

Техника и методика массажа травяными мешочками

Травяной массаж имеет множество вариаций исполнения. Его проводят как по обнаженному телу, так и в одежде, как с использованием специальных жидкостей и эфирных и жирных масел, так и в сухую, безо всяких добавок. Схем, техник и методик массажа травяными мешочками много и все они оправданы. Массажист исходя из назначенных целей и прихотей массируемого сам выбирает наиболее подходящую схему работы : быструю или медленную прессуру, неторопливые, медленные спокойные надавливания или же наоборот более глубокие. Работать можно как одним, двумя, так и большим количеством мешочков. Форма массажа тоже может быть разной – как локальной, местной при которой массируется отдельная область, так и общей, то есть все тело. Часто этот экзотический массаж немного интерпретируют создавая такой себе симбиоз классического массажа , более понятному нашему человеку и тайского.

Также не забываем о составе травяного мешочка, или как его называют в Тайланде – шара или компресса. Это тоже очень важный момент. Его более углубленно рассмотрим в другой статье, о наполнителях и самостоятельному формированию травяных мешочков .

Травы и специи в мешочке подбираются индивидуально, в зависимости от заданных задач и целей массажа. Существует мнение, что лучше всего использовать травы, произрастающие в том же регионе, то есть местную флору. В африканском сборе трав, как правило, содержится имбирь, лайм, куркума, кристаллическая камфара.

На каждую процедуру идет индивидуальный травяной сбор и отдельный комплект мешочков. То есть по идее мешочки должны использоваться либо единоразово, либо после каждого массажа расформировываться и тщательно дезинфицироваться. Это важно ведь в ткани остаются вредные токсины и грязь, которые впоследствии могут попасть на кожу следующего массируемого. Ткань травяного шара должна быть исключительно натуральной.

Техника и методика тайского массажа горячими травяными мешочками, в классическом его исполнении, довольно проста и не требует особых навыков: травяные мешочки разогреваются на паровой бане или же в чане с горячей водой, либо пароварке, затем берутся в руки за ручки и встряхиваются. Чтобы массажист не обжегся, ручки у мешочков должны быть плотные и длинные, а чтобы не обжечь массируемого следует протестировать температуру мешочка на внутренней поверхности предплечья перед постановкой травяного мешочка на массируемую область. Поначалу для безопасности пациента прикосновения к коже должны быть короткими и резкими.

Перед сеансом массажа массируемому лучше всего сходить в душ, пропариться в сауне и сделать пилинг тела, для того чтобы максимально очистить поры, для беспрепятственного проникновения в организм фитоэлементов. Во время массажа для полного умиротворения и расслабления тела рекомендуется слушать спокойную негромкую музыку. Можно зажечь аромалампу или добавить в сами мешочки по несколько капель эфирного масла.

Массируемый лежит на животе . Под голеностоп необходимо положить массажный валик или свернутое полотенце, а все тело накрыть хлопковой простыней, оставить только те места, где будет производиться массаж. На это же место нанести массажное масло и провести краткосрочный классический массаж. Это усилит эффект расслабления.

Возможно чередование горячих и прохладных травяных мешочков, это усилит термальное воздействие. Закончить массаж можно теплым обертыванием. Массируемого на несколько минут накрывают теплой влажной простыней. После того как простынь отдаст тепло и охладится ее убирают и накрывают тело сухим полотенцем

Массируемый лежит на спине . Грудную клетки и область живота также нужно смазать массажным маслом и разогреть с помощью легкого классического массажа. Травяной массажа нужно заканчивать зоной живота, так как это будет положительно влиять на прокачку лимфы. Переднюю часть грудной клетки массируют, не касаясь молочных желез и сосков. Медленно переходя на ребра, нужно создавать небольшие вибрационные постукивания по коже. Массаж живота проводят по часовой стрелке.

Техника и методика травяного массажа лица несколько отличается и здесь немаловажен травяной сбор и размер мешочка. Начинать следует ото лба и ниже по линиям тройничного нерва, не касаясь век. Движения плавные и поглаживающие. В самом конце массируют уши, на них находится много акупунктурных точек.

Для большей наглядности ниже приведено видео , которое дополняет вышеописанный материал по исполнению массажа травяными мешочками.

Наверняка вы уже слышали о массаже с помощью травяных мешочков. Это разновидность тайского массажа, которая применяется в медицине с давних времен. Он отличается от обычного тайского, который славится сильными болевыми ощущениями. Массаж травяными мешочками поможет вам оздоровиться, а также снять всю накопившуюся усталость. Не зря же тайские мудрецы вложили в него все таинство восточной философии.

Эффект от массажа травяными мешочками

Нормализация и ускорение обмена веществ.
Тонизация и успокоение организма.
Расслабление мышечных тканей.
Освобождение от токсинов и вредных веществ.
Повышение энергетического баланса.
Насыщение кислородом.
Успокаивающие действие.
Укрепление иммунитета.
Снятие напряжения и стресса.
Улучшение состояния кожи.
Восстановление душевной гармонии.

В целом вы почувствуете прилив сил и энергии для решения дальнейших повседневных задач. Примечательно, что изначально массаж травяными мешочками использовали только тибетские монахи, которые держали его в секрете. А все потому, что воздействуя льняными прогретыми мешочками на основе трав на точки по всему телу, которые отвечают за жизненно важные органы, вы всю жизнь будете сохранять здоровое тело и дух.

Почему для массажа травяные мешочки используют?

Травяные мешочки применяются в том случае, если надавливания пальцами вызывают неприятные болевые ощущение. В былые времена пациентов привязывали к креслам, что бы они ни вырывались во время массажа, так как он был достаточно болезненной процедурой. Как альтернативу придумали массаж травяными мешочками, который приносит не меньший оздоровительный эффект. С их помощью прогреваются мышечные ткани, что приносит комплексный отдых для всего организма. После прогревания сбор трав в мешочках выполняет основную работу по оздоровлению параллельно с профессиональными руками мастера.

Состав травяных мешочков позволяет достичь максимального эффекта. В него входят куркума, криптолепсис буханаи, пачули, камфора, имбирь, кафир-лайм, лемонграсс и другие.

Кстати, при желании вы можете сами составить чудодейственные мешочки. Для этого вам понадобиться хлопчатобумажная ткань (в данном случае лучше использовать лен), которую стоит выкроить по высоте и ширине на 25 и 20 см соответственно. Следом просто сшейте швы. Не забудьте после этого отступить около пяти сантиметров от верхнего края, чтобы пришить веревочку, которой вы завяжите мешочек с травами.

Основные правила массажа травяными мешочками

Массажные движения происходят с наружной на внутреннюю поверхность тела (вдоль линий «сен»).
Дуализм - комплексные манипуляции на левой стороне тела следом повторяются и на правой.
Массаж построен на дыхательном цикле пациента, то есть общие растяжения, массажист проводит во время выдоха.
Стоит придерживаться правильной направленности - от стоп до головы.
Для особ женского пола массаж начинается с левой стороны, затем с правой, у мужского - наоборот.
Стоит строго придерживаться порядка проведения массажа. Сначала тело разминают, потом разогревают, следом делают растяжение и в конце скручивание.

Что следует сделать перед массажем

Тайский массаж травяными мешочками - это особенная процедура, к которой нужно тщательно подготовиться. Выполните следующие указания, если вы проводите массаж дома, либо же проследите, чтобы в салоне все было по правилам:

Вначале наполните стимер водой.
В прохладной воде нужно размять травяной мешочек.
Помещаем мешочек в стимер (опускаем только нижнюю четверть).
Накрываем крышкой.
Когда закипит вода, достаем мешочек.
Подготавливаем стол для массажа.
Не забудьте перед процедурой подогреть масло.

Главное воспринимать данную процедуру не как обычный массаж, а как некий ритуал, который позволит открыть в себе новые ощущения. Нужно хранить молчание и во время массажа наслаждаться тишиной и спокойствием. Поэтому нужно предоставить определенную окружающую атмосферу, в которой будет сохраняться полная тишина.

Противопоказания к проведению массажа мешочками

Сахарный диабет.
Беременность и лактационный период.
Нельзя проводить массаж сразу же после принятия пищи.
Заболевания, связанные с сердцем и сосудами.
Состояние алкогольного опьянения.
Детям до четырнадцати лет.
Незажившие раны и другие повреждения кожи.
Вирусные и инфекционные заболевания.
Индивидуальная непереносимость трав в составе мешочков.

Тайские массажи издавна ценились и славились своими лечебными свойствами, поэтому люди всегда терпели боль, которую ощущали во время процедуры. Но на данный момент вы можете легко отдаться спокойной атмосфере и насладиться таинством процедуры.