Младенец дергается во время сна. В этот период важно родителям младшего школьника

Беспокойный сон младенца тревожит родителей. Они задаются вопросом, почему ребенок вздрагивает во сне. Причины могут быть различными, естественными, когда малыш, вздрагивающий во сне, проснулся, поворочался, застонал и сразу уснул снова. Но беспокойство малыша, переходящее в устойчивое хныканье, а затем в беспричинный плач, может быть показателем заболевания. Причины беспокойного сна нельзя оставлять без внимания и после их установления устранять.

Доктор Евгений Комаровский считает, что причин того, что просыпающийся новорожденный часто вздрагивает, много, природа их различна. Определить причину виртуальными способами невозможно. Можно сопоставлять, анализировать состояние, дневные события малыша, но точный ответ от этого не появится. Доктор обнадеживает молодых родителей тем, что это не повод для серьезного беспокойства: опасного нет ничего. Симптома болезни «вздрагивания в первые минуты сна» нет. Объяснить же вздрагивание можно следующими причинами:

• Что-то испугало.
• Беспокоит зуд кожи.
• У крохи перевозбуждена нервная система.
• В организме малютки передозировка витамина В.
• Недостаточно кальция.
• Другие причины.

Причины беспокойства, изложенные в списке, для него не опасны, они поддаются лечению. Если же родители продолжают беспокоиться, следует обратиться за помощью к педиатру.

Почему новорожденный вздрагивает во сне

Причин, по которым новорожденный ребенок вздрагивает во сне, много. Зависят они от возраста. В младенческом возрасте такие явления считаются нормой, поскольку мышечная и нервная системы малыша развиваются, приспосабливаются к новым условиям жизни. Организм еще не в состоянии самостоятельно контролировать подобные проявления. Поэтому младенец не может сразу самостоятельно заснуть.

Есть и другие типичные причины вздрагивания новорожденного во сне.

Болезненное состояние ребенка

Если малыш устойчиво не успокаивается в течение ночного сна, часто вздрагивает, стонет, беспокойно передвигается в течение нескольких ночей, плачет, значит, он болен. Кроха может беспокоиться, плакать, стонать, вздрагивать из-за ринита, поскольку носик его заложен, а ротиком ему дышать тяжело. Беспокойным сон будет несколько ночей, если малыш заболел. По поводу ночного беспокойства нужно проконсультироваться у педиатра, обследовать его и пролечить.

Малыша могут беспокоить кишечные колики. Он просыпается, сучит ножками, подтягивает их к животу. Но вздрагивание не всегда появляется по этой причине. Это может быть симптомом тяжелого неврологического заболевания. Такую ситуацию важно вовремя установить, определить диагноз, справиться с болезнью.

Эмоциональное перенапряжение

Зачастую причину беспокойства взрослым трудно установить, потому что грудничок связывает нарушением режима дня с какими-то своими, сугубо личными эмоциями. Он переживает их слишком активно, но взрослые не умеют о них догадываться, поскольку крошке, не умеющей говорить, трудно что-либо передать в этом возрасте.

Поведение малыша остается беспокойным не только от негативных эмоций, но также причины беспокойства кроются в очень сильных положительных эмоциях, вызывающих радость, смех. Он может часто вздрагивать, стонать, если в течение дня он получал только сильные положительные эмоции. Поэтому на ночь не желательно развлекать ребенка подвижными и энергичными играми и занятиями.

Дети беспокойно спят и нервничают после знакомства с новыми людьми, посещением незнакомых мест. Они всхлипывают, двигают и вздрагивают ручками, стонут, беспокойно передвигаются. Такой сон после сильных впечатлений бывает только одну ночь. Затем усталость проходит, и он нормализуется.

Нарушение режима дня

Нарушением режима дня малыша является несвоевременный дневной и вечерний отдых. Если малютка не вовремя ляжет спать, то всю ночь будет беспокоиться, ворочаться, капризничать, всхлипывать, вздрагивать, стонать. Родителям нужно строго соблюдать режим, чтобы младенцы не бодрствовали по ночам.

Малыша могут беспокоить кишечные колики. Он будет сучить ножками, подтягивать их к животу. Но причины вздрагивания не всегда появляются в этом случае. Это может быть симптомом тяжелого неврологического заболевания. Важно вовремя установить его диагноз, справиться с болезнью.

Какими бы ни были причины беспокойства ребенка, их нужно устанавливать и устранять. Нельзя проводить над ребенком эксперименты, применяя различные методы без консультации врача, а по советам друзей, родственников, соседей. Все дети по-разному переносят одни и те же болезни, реагируют на разные раздражители во время сна. Поэтому окончательное решение по беспокойному сну и вздрагиванию ребенка, назначение сделает только детский врач. Задачей родителей является аккуратное следование его предписаниям.

На что родителям нужно обратить внимание, если ребенок вздрагивает, плохо спит

Нельзя оставлять малыша беспомощным, вздрагивающим, всхлипывающим. Если это в силах родителей, нужно устранить причину или обратиться за помощью к врачу. Если это ринит, помочь справиться с насморком, очистить носик. В случае проблем с кишечником (понос или запор) малыша нужно показать врачу. Ту же меру нужно принять, если у ребенка подозрение на неврологическое расстройство: показать его невропатологу.

Если малютка вздрагивает, выяснив причину, мама должна скоординировать свой рацион питания, чтобы проблемы коликов и других отклонений в работе желудочка и кишечника не беспокоили младенца ночью.

Вздрагивание во сне, вскидывание ручек напоминает маме, что малыша нужно хорошо и правильно пеленать на ночь. В особенно беспокойный для малыша день, наполненный эмоциональным перенапряжением, успокойте малыша перед сном, чтобы ничто не мешало ему отдыхать после напряженного дня.

В случае, если ребенок пугается, вздрагивает и плачет во сне, его целесообразно обследовать у психолога, который может помочь молодым родителям выявить причины стресса.

Если натура ребенка впечатлительная, он все время вздрагивает и стонет, можно практиковать вечернее купание его в целебной траве (лаванда) и поить успокаивающим чаем из валерианы и мелиссы.

Нельзя кормить новорожденного перед сном, нужно придерживаться режима почасового питания младенца, кормить его не менее чем за два часа до сна. Укладывать спать нужно также в одно и то же время.

Если кроха вздрогнул во сне и проснулся, нужно потихоньку сказать ему: «Тссс» или «Чи.чи.чи» или «Шшш». Ребенок поймет, что взрослые защищают его и уснет.

Укладывать малыша нужно после проведения вечерних гигиенических процедур, повторяемых изо дня в день, что настроит малютку на сон.

Вздрагивание во сне может быть вызвано любой из причин, но нужно наблюдать за малышом, чтобы не пропустить момента, когда оно перейдет в симптом заболевания, распознать его, обратиться к врачу и своевременно провести лечение. Пусть ваш ребенок будет здоров!

Молодая мама обычно спит очень чутко, прислушиваясь к каждому звуку и движению малыша. Нередко у нее возникает беспокойство, если новорожденный ребенок вздрагивает во сне. Как правило, ничего серьезного за вздрагиваниями малыша в ночное время не стоит.

Почему дети вздрагивают во сне?

Причин может быть несколько:

1. Малышу снится сон. Стоит отметить, что фаза сновидений сменяется фазой глубокого сна у детей чаще, чем у взрослых.
2. Ребенок получил слишком много впечатлений за день или перенервничал, что делает его сон поверхностным и прерывистым.
3. У крохи или . В этом случае он может вздрагивать из-за периодически появляющейся боли.
4. Вздрагивания могут спровоцировать и резкие звуки: телефонный звонок, лай собаки и т.д.

Дети начинают видеть сновидения с рождения, а по некоторым данным, еще находясь в утробе матери. Из-за частой смены фаз сна может показаться, что малыш дрожит и дергается во время ночного отдыха постоянно. Некоторые детки даже просыпаются в такие моменты и это вполне нормально. Поводом для консультации со специалистом может стать только в том случае, если просыпается малыш более 10 раз за ночь и выглядит напуганным.

Кроме того, младенцы, как и взрослые при погружении в сон могут испытывать гипнагогический испуг. Подобное ощущение знакомо многим и заключается в резком сокращении всех мышц, в этот момент человеку снится, что он куда-то падает или проваливается. Соответственно, если ваш ребенок резко вздрагивает при засыпании, беспокоиться также не стоит. Но в некоторых ситуациях ночные подергивания могут быть признаком заболевания.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

На что обратить внимание, если малыш плохо спит и часто вздрагивает

• на ритмичность движений;
• на частоту ночных просыпаний;
• на общее состояние ребенка.

Ритмичные подергивания, называются судорогами. Отличить их от обычных движений во сне, как правило, труда не составляет (они похожи на дрожание сильно замерзшего человека, дрожать может все тело или какая-то его часть). Если вы заметили у ребенка судороги в ночное время, то необходимо посетить невролога, поскольку это может быть признаком эпилепсии или другой неврологической патологии.

Если новорожденный ребенок вздрагивает во сне и при этом часто просыпается (более 10 раз за ночь), ведет себя беспокойно, то консультация специалиста также необходима. Естественно, в том случае, если малыш на этот момент выглядит здоровым и нарушение сна не связано с болью или температурой.

Беспокойное поведение в целом и беспричинный плач в сочетании с ночными вздрагиваниями также лучше обсудить с детским врачом. Подобные проявления могут быть признаком различных заболеваний.

Читаем также:

Часто молодых родителей пугает состояние, когда грудной ребенок дрожит или дергается без видимой на то причины. Для каждой мамы сон своего малыша – это одно из самых важных состояний в первый год его жизни. Даже когда он находится в полном спокойствии, родители старательно наблюдают за его самочувствием. Давайте рассмотрим, почему ребёнок вздрагивает во сне и стоит ли беспокоиться.

Возможные причины такого поведения

Когда малыш во время сна дергается и просыпается, то причины этому могут быть:

Во-первых, кроха может волноваться, что рядом не ощущает маминого любимого присутствия. Говорят, что находясь ещё в животике, малыши уже начинают видеть сновидения. Теперь, недавно родившемуся ребёночку надо адаптироваться к новому окружающему миру вокруг себя. Его сновидения меняются фазами поверхностного и глубокого сна. Поэтому новорождённый может часто вздрагивать во время сна.

Ещё одним фактором может быть, что малыш за день получил много впечатлений. И теперь, по-новому переживает во сне, что делает его спящее состояние беспокойным.
Грудной ребёнок дергается, когда засыпает, у него могут быть колики или вздутие. Это происходит потому, что продолжается адаптация и развитие пищеварительных органов. И из-за боли в животике во время сновидений случаются дерганья ножками и просыпания.

Совет маме! При ночных беспокойствах годовалому ребёнку может помочь, если переложить его на животик, такой манёвр даст отходу газикам. Так же можете приложить на животик нагретую утюгом пелёночку (только не сильно горячую, а тепленькую, чтобы не обжечь малыша) и тогда боли постепенно уйдут, и наступит ощущения покоя.

Если вы на грудном вскармливании, следите за своим питанием. В вашем рационе до 7-8 месяцев не должны присутствовать продукты, которые могут вызвать газики у вашего ребёнка.

Еще одной причиной может послужить не до конца созревшая нервная система, чаще это касается недоношенных детей. Новорождённый ребёнок часто вздрагивает во время сна, так как у него происходит процесс мочеиспускания или кала. Это способствует соприкосновению памперса и поверхности кожи, что вызывает вздрагивания.

Прорезывания зубов, тоже приводят к внезапным подергиваниям, из-за резкой боли. У многих деток этот процесс очень болезненный и начинается раньше времени: 3,4 или 5 месяцев.

Так же причиной того, что месячный ребенок вздрагивает, может послужить высокая температура во время болезни.

Подёргивания при засыпании могут быть:

• физиологическими – перевозбуждённая нервная система, реакция на резкий звук, неожиданное прикосновение к спящему ребёнку. У грудных детей такое состояние может проявляться во время кормления.
• патологическими – эпилепсия и спонтанная остановка дыхания.

Ребенок вздрагивает во время сна: когда бить тревогу?

• вздрагивания во сне происходят 10 раз за ночь и более;
• повторяются каждое сновидение;
• ребёнок просыпается в испуге;
• регулярно дергается и плачет;
• замечаются судороги во время сна;
• единовременно появляются беспокойство, повышенная возбудимость, боли.

Даже если один из перечисленных признаков вы заметили у своего ребёнка, надо обязательно сообщить врачу. Чтобы сразу предотвратить опасные осложнения и обнаружить патологию на ранней стадии.

Весёлый и здоровый малыш, это когда спокойный сон. Доктор Комаровский рекомендует придерживаться нескольких правил во время бодрствования и организации в подготовке ко сну.

• Перед сном никаких активных игр. Лучше пару часов до сна позаниматься спокойными занятиями. Можно выйти на улицу, многих грудничков это успокаивает. А новые впечатления оставьте на утро.
• Дети часто вздрагивают ногами и руками ночью, в этом случаем поможет легкое пеленание. Это даст чувство защищенности и тепла, поможет наладить сон.
• Обязательно проветривайте комнату перед сном, даже если на улице очень холодно (но избегайте сквозняка).
• Детская кроватка должна стоят как можно дальше от батареи и не в проходном месте.
• Одежду для малыша лучше подобрать свободную и из качественных тканей, без тугих резинок и завязок, чтобы не нарушить кровообращение.
• Для расслабления мышц можно искупать ребёнка в ванночке с отварами лавандой, ромашкой, мятой. Это окажет успокаивающие действие.
• Ложится спать малыш должен накормленным. Только первые 6 месяцев ночные вскармливания являются нужной частью режима питания;

Режим сна и бодрствования у каждой мамы с ребёнком свой и устанавливать его желательно сразу.
Также вы можете придумать собственный порядок для укладывания, это может быть песенка или поглаживания. И в нужный момент это успокоить вдруг проснувшегося малыша.

Как сделать полезный климат в комнате ребёнка?

Чаще всего ребенок вздрагивает и просыпается из-за неблагоприятной обстановки, которая царит в семьях.

Что же делать в сложившейся ситуации? Немногие родители догадываются, что для хорошего и здорового развития нужно не только следить за питанием и гигиеной. Очень важную роль играет нужный микроклимат в комнате.

Зачастую родители свою бытовую жизнь образуют в одну большую рутину. Не замечая, как это изматывает, сказываясь на собственном здоровье и общим состоянии ребёнка. Очень важно, чтобы малыш находился и рос в устойчивой семейной обстановке, где меньше стрессовых ситуаций.

Необходимые меры, которые надо соблюдать каждый день, это: влажная уборка и чистота воздуха. Рекомендуемая температура +17- +21,в такой среде пребывания новорождённый легко дышать и для спокойного сна хватит тоненького одеяла.

Родителям можно приобрести барометр, для измерения влажности в комнате. Именно она дает возможность наблюдать за качеством кожи и дыханием младенца.

Что надо сделать для здоровья и комфортных условий новорождённых:

• избавиться от всех предметов, на которых быстро накапливается пыль (ковры, плюшевые игрушки);
• ежедневная влажная уборка;
• приобретение очистителя воздуха и увлажнителя;
• проветривание комнаты неоднократно.

Дети часто вздрагивают ночью, эта физиологическая особенность не опасна, если не превышает нормы благосостояния малыша. Для грудничков такое состояние считается нормальным, и взрослым не стоит паниковать раньше времени.

Самое главное родителям сохранять спокойствие, а в момент вздрагивания – успокоить ребёнка и дать чувство защищённости. Обязательно, сказать ласковые слова, обнять или погладить. И тогда малыш будет спокойно спать, зная, что его мама рядом.

Малыш может просыпаться ночью не только из-за естественной смены фаз сна, прорезывающихся зубок или начинающейся . Иногда ночные пробуждения могут быть связаны с другими причинами, например: вздрагивание во сне, перерывы в дыхании малыша (сонное апноэ), неполное пробуждение из глубокого сна (лунатизм и ночной испуг), страхи, проблемы и ночные кошмары, мучающие ребенка, и т. д. О каждом из этих явлений вы найдете специальную медицинскую литературу, поэтому коснемся этих тем лишь вкратце, поговорив о самом главном.

Вздрагивание во сне

Иногда малыш просыпается, потому что вздрагивает во сне или при засыпании. В эти моменты отдельные группы мышц неравномерно напрягаются и расслабляются. Причиной может быть перевозбуждение перед сном, а также испугавшие малютку громкие звуки. Не пугайтесь и не совершайте резких движений. Скорее всего, малыш, приоткрыв глазки и убедившись, что все в порядке, снова погрузится в дремоту.

Если же вздрагивания повторяются по нескольку раз подряд и не имеют видимой причины, то речь может идти о судорогах. В этом случае обязательно нужно показать ребенка детскому невропатологу.

Перерывы в дыхании (сонное апноэ)

Некоторые детишки начинают вдруг храпеть во сне, не будучи простуженными. Если внимательно прислушаться, то храп время от времени прерывается, и малыш какое-то время (до 10 секунд) не дышит. Это явление называется сонным апноэ и связано с тем, что поток воздуха по пути в трахею прерывается. Иногда мышцы горла расслабляются во время сна настолько, что язык проваливается назад и перекрывает поток воздуха. Частой причиной бывают также увеличенные гланды и аденоиды. Днем эти дети зачастую кажутся сонными и усталыми. Иногда они, наоборот, чрезмерно активны, или родители замечают какие-либо другие изменения в их поведении.

Если вы заметили у вашего ребенка признаки сонного апноэ, то нужно обязательно показать его врачу. В большинстве случаев увеличенные гланды или приходится удалить, зато малыш снова спит ночью крепко и спокойно.

Лунатизм

Вы уже знаете, что фаза глубокого сна малыша время от времени прерывается моментами неполного пробуждения. Обычно эти моменты остаются незамеченными. Ребенок, может быть, переворачивается на другой бочок, что-то бормочет, открывает на короткое мгновение глазки и без всяких проблем снова погружается в глубокий сон. Но иногда дети задерживаются в подобном состоянии полусна-полубодрствования. В это время они могут разговаривать, ходить и совершать другие неосознанные движения и действия (лунатизм), а также испуганно кричать, не отдавая себе в этом отчета и не реагируя на ваше присутствие (ночной испуг).

Не пугайтесь — в большинстве случаев это состояние не опасное и до шестилетнего возраста обычно не связанное ни с нарушениями психики, ни со страхами или проблемами. По мнению врачей, предрасположенность к лунатизму передается генетически и связана с более длительным, чем у других детишек, процессом формирования головного мозга.

Если ваш малыш в подобном состоянии передвигается по комнате, то вы обязательно должны позаботиться о том, чтобы он не мог пораниться, открыть окно или входную дверь, выйти на балкон и т. д.

Кроме того, он обязательно должен высыпаться ночью и не слишком уставать днем (усталые дети спят особенно глубоко). Поэтому старайтесь придерживаться четкого режима дня.

Ночной испуг

Если ребенок в первые 3-4 часа после засыпания вдруг испуганно кричит или плачет (иногда также размахивает руками, потеет, сердечко учащенно бьется) и не подпускает вас к себе, то он находится в состоянии ночного испуга. Он видит страшное сновидение, но не просыпается от него. Не пытайтесь малыша в этот момент разбудить. Проследите за тем, чтобы он не поранился. Не спрашивайте наутро, в чем же было дело, — ребенок не сможет ничего вспомнить. Приступ ночного испуга может быстро пройти, но может длиться и до 20 (или даже 30) минут. Потом ребенок неожиданно успокаивается, расслабляется и мирно засыпает. Со временем ночной испуг проходит сам по себе, так что успокаивайте себя мыслью, что это явление временное и не опасное.

Ночные кошмары, детские страхи и целебные сказки

Если ночной испуг случается в период глубокого сна (малыш видит страшный сон, не замечает вас, кричит и не дает приблизиться к себе), то ночные кошмары снятся во время быстрого сна (ребенок плачет от страха, уже проснувшись, реагирует на ваше присутствие и дает себя успокоить).

Причина ночных кошмаров лежит обычно в детских страхах и проблемах, а также в конфликтах, впечатлениях, переживаниях и потрясениях прошедшего дня. Поэтому очень важно дать малышу возможность рассказать о своем сне. Уже одно это может помочь ему освободиться от страха. Кроме того, вы можете таким образом узнать, какие конкретные факты или события лежат в его основе.

Особенно часто кошмары мучают детишек в период от 3 до 6 лет. В этом возрасте ребенок уже многое видит и знает, но еще не все понимает. У него еще нет жизненного опыта, поэтому он может бояться нового и незнакомого, пугающих событий и неожиданных ситуаций. Ссора родителей, неожиданно возникшая перед ребенком большая собака, резко затормозившая машина, прохожий пугающего вида, заговоривший с малышом, — все, что произвело на него сильное впечатление или испугало днем, может отразиться в пугающих снах.

Граница между реальным представлением о мире и фантазией у маленьких детишек еще очень расплывчата, и зачастую дети пугаются собственных выдумок. Фантазии начинают вдруг выходить из-под контроля, становятся непослушными и страшными. Привидения, тролли и другие сказочные фигуры или герои мультфильмов начинают преследовать малыша, подбираются к его кроватке и нарушают его ночное спокойствие.

Очень часто дети боятся темноты. Обычно это страх приобретенный — либо внушенный нами, либо возникший после какого-то испугавшего ребенка события. Сказки и фильмы усиливают этот страх, населяя ночное время всевозможными духами, демонами, вампирами и прочей нечистью.

Новорожденные малыши пугаются резких звуков и больших приближающихся к ним предметов. Они волнуются при отсутствии мамы, а с 7-8 месяцев начинают бояться незнакомых взрослых.

Детишки от 3 до 5 лет часто боятся сказочных персонажей (Бабу-Ягу, Кощея Бессмертного, драконов и чудовищ). Поразив воображение ребенка днем, они преследуют его и ночью. Существует даже мнение, что страх перед Бармалеем или Кощеем может свидетельствовать о проблемах ребенка с отцом, а если малышу снится Баба-Яга — это может быть отблеском конфликта с матерью.

Если вы наказываете ребенка, то его может мучить страх наказания, также отражающийся в ночных кошмарах.

Конфликты в семье почти всегда приводят к детским страхам.

Малыши, часто смотрящие телевизор, могут бояться увиденных там событий, таких как пожар, война, стихия, нападение, драка и пр. Страхи появляются у детей после операции, тяжелой болезни или смерти кого-то в семье.

К школьному возрасту прежние страхи обычно проходят, но могут появиться новые — боязнь получить плохую оценку, опоздать, оказаться посмешищем одноклассников и т. д.

Иногда родители запугивают малышей, не задумываясь о последствиях. "Если не будешь слушаться, тебя заберет дяденька милиционер", "Не шуми, а то придет Баба-Яга", "Доешь, а то тебя унесет в лес страшный медведь" — к каким только воспитательным "шедеврам" родители не прибегают, чтобы воздействовать на свое чадо. Если малыш поверит вам, это ужасно. Значит, вы, единственные близкие и любимые люди, согласны отдать его Бабе-Яге или медведю из-за недоеденной каши? Кто же, кроме вас, защитит его? Оставшись наедине со своим страхом, малыш наверняка будет бояться темноты и мучиться ночными кошмарами. Ну а если он вам не поверил (сколько раз вы его ни пугали, он так ни разу и не встретил Бабы-Яги, не видел страшного медведя иначе как в зоопарке, а дяденьке милиционеру нет дела до его ), то малыш убедится, что вы врете ему, чтобы заставить быть послушным. Он усвоит для себя, что врать можно, и это нормально. Этого ли вы хотели добиться?

Часто страдают страхами дети болезненные или чрезмерно опекаемые родителями. "Осторожно — упадешь!", "Не трогай собаку — укусит!", "Не лезь — ударишься!", "Оденься — простудишься!" — не мы ли сами зачастую буквально внушаем малышу страх и закладываем в его подсознание мысль, что мир состоит из одних лишь опасностей, которым он, такой маленький и слабый, не может противостоять!

Особенно трудно приходится малышам, у которых тревожные, боязливые родители. Они передают свой страх ребенку, и это поистине сложное испытание для детской психики.

Некоторые мамы и бабушки склонны трястись над малюткой, со страхом наблюдая за каждым его шагом, особенно если это ребенок поздний, единственный и не совсем здоровый. Не удивительно, что постоянный страх станет привычным фоном всей его жизни и наверняка отразится на сне малыша в форме ночных кошмаров. (Глубоко сидящий страх может также впоследствии стать причиной неврозов, тиков, заикания, агрессивности и других симптомов, подлежащих лечению.)

Что же делать, если ваш ребенок испытывает страхи?

Во-первых, прекратите пугать ребенка и пугаться сами! Выясните причину страха. Отнеситесь к страху с пониманием, никогда не ругайте и не стыдите малыша за него.

Заверьте, что вы всегда будете его защищать.

Помогите ребенку преодолеть страх с помощью игры, рисования, проигрывания устрашающих ситуаций.

Если малыш боится темноты, оставьте включенным ночник. Никогда не запирайте ребенка в темном помещении.

Если он боится сказочных героев, постарайтесь превратить их из злых в добрых (например, Кощей или Бабка Ежка могут вдруг стать добрыми дедушкой и бабушкой, а страшный медведь может превратиться в маленького лохматого медвежонка). Не читайте больше сказок со страшными персонажами.

Следите за тем, что малыш смотрит по телевизору. Избегайте пугающих и агрессивных передач.

Мальчика может успокоить игрушечное оружие, лежащее ночью рядом с его кроваткой. Оно поможет ему отразить воображаемых врагов, если они только посмеют приблизиться к нему ночью.

Не пытайтесь переубедить ребенка словами, ведь он еще не может управлять своими эмоциями.

Повышайте самооценку малыша, хвалите его, способствуйте развитию его самостоятельности.

Ну и, наконец, разберитесь с собственными страхами и проблемами, ведь именно они чаще всего "заражают" наших детей!

Большую помощь в преодолении детских страхов и проблем могут оказать так называемые лечебные, или целебные, сказки и истории. Узнавая в них себя и свои проблемы, малыш видит, что он не одинок в борьбе с ними. Ребенок учится понимать свои страхи и справляться с ними. Идентификация со сказочными персонажами способствует развитию уверенности в себе, а сила воображения помогает осознать внутренние конфликты и избавиться от них. Преодолевая препятствия вместе со сказочным персонажем, ребенок убеждается, что в итоге все хорошо закончится, что также укрепляет его уверенность в себе и учит его оптимизму.

Очень важна в сказке роль символов. Они как бы защищают детскую душу и дают малышу возможность думать и говорить о том, о чем он прямым текстом никогда не решился бы рассказать. События, происходящие в сказке, происходят не с ним. Малыш может обсуждать сказочных персонажей, высказывать свои страхи и опасения от их лица, одновременно как бы не выдавая себя. Сказка — как щит, закрывающий детскую душу от окружающих. Поэтому никогда не интерпретируйте сказки за ребенка и не отбирайте у него эту защиту.

Несколько целебных сказок и историй для преодоления тех или иных детских страхов я привела в приложении этой книги.

У пятилетнего Антошки за шкафом в детской комнате поселились привидения. Каждый вечер, когда мальчик ложился спать, привидения вылезали из своего убежища и начинали искать съестное. Поэтому Антон каждый вечер оставлял для них на диване кусочек хлебушка или конфетку. Если он вдруг забывал это сделать, привидения очень сердились, окружали его кроватку и придумывали, как бы отомстить мальчику. Поэтому каждый раз, когда Антон обнаруживал, что еды па диване нет, его охватывал ужасный страх, и он отчаянно звал маму.

Мама, узнав о причине страха сынули, придумала способ освободить его комнату от нежеланных гостей. Она принесла в детскую пылесос, направила трубку за шкаф и минут пять усердно "всасывала" привидения. Потом, крепко закрыв рукой отверстие трубки, она вынесла пылесос на балкон. Вернувшись в комнату мальчика, она обняла его и радостно воскликнула: "Ну вот, Антошка, мы их и выжили! И поделом! Пусть ищут еду в другом месте!" С этого дня мальчик спал спокойно.

Вадима после развода его родителей постоянно мучил один и тот же кошмарный сон: отец садился в самолет и улетал, а Вадик отчаянно бежал за самолетом по взлетной полосе и, не в силах догнать его, обессилено падал на землю. Мальчик просыпался, громко рыдая, и долго не мог заснуть.

Мама, которой Вадим рассказал о своем страшном сне, связалась с отцом мальчика, и они стали вместе думать, как помочь сыну. Отец часто звонил сынуле и говорил, что любит его, но ночные кошмары продолжались. Тогда отец Вадика, у которого скоро был отпуск, купил путевку на юг, чтобы полететь туда вдвоем с сыном. Когда самолет оторвался от земли, мальчик неожиданно начал рыдать. Отец крепко прижал его к себе и прошептал: "Ничего не бойся, сынок! Я с тобой и всегда буду защищать тебя". С этого дня мучивший Вадика страшный сон ему больше не снился.

Детские страхи — это отражение жизни и внутреннего мира малыша на данный момент. Поэтому, чтобы избавиться от них, важно понять и устранить их причину.

Но не ищите причину только вокруг вас — она может крыться и в вас самих. Избавьтесь от собственных страхов, перестаньте запугивать и чрезмерно опекать ребенка, и его сон станет спокойнее сам по себе!

Светлана Бернард
Из книги "100 простых способов уложить ребенка спать"

Обсуждение

Ребенку 4 года. Стал неспокойно спать, капризничать. Педиатр предложила попробовать глицин форте, но предупредил, что действие не наступит быстро, накопительный эффект. Нам глицин помог на 5 день. Ещё в глицине присутствуют витамины группы В. Они действуют на клеточном уровне, восстанавливают мембраны мозга после переутомления и умственного напряжения.

18.10.2018 08:59:01, Саша Иванова

Добрый вечер. Во-первых, вы путаете ночные страхи и ночные кошмары. Ночные страхи - когда ребенок пугается во сне, глаза открыты, но видит он, что-то другое. Успокоившишь засыпает опять. После того, как проснулся, не помнит, что ему снилось.
Во-вторых мышцы сокращаются во сне и у взрослых людей. Мозг так проверяет функции. Когда человек засыпает, его сердце замедляется. Мозг, сокращая мышцы, будит человека. А в середине сна, может проверять функции. Поэтому не всегда внезапное пробуждение связано с тем, что вы описали

Комментировать статью "Детские страхи и нарушения сна по другим причинам"

Но это будет дневной сон, есть ли смысл делать ЭЭГ при нем, ведь приступы случаются Волноваться? Во сне дышит абсолютно нормально. Когда говорю дышать нормально Перерывы в дыхании (сонное апноэ). Некоторые детишки начинают вдруг храпеть во сне, не...

Обсуждение

В любом случае эпи активность или приступы покажет только ЭЭГ, советую сделать в хорошем месте видеомониторинг, если ночью значит ночное там есть кнопочка нажимаешь если что то под сомнением и они расшифровывают что это было. Мы делаем в институте эпилепсии и неврологии св.Луки, говорят у них одна из лучших аппаратура и они на этом специализируются.

Особенно перед сном это проявляется. Как начинаем ложиться спать, так начинает кряхтеть. Что делать, если?.. Эфирные масла в составе пластыря-ингалятора Дыши облегчают дыхание и уничтожают болезнетворные микроорганизмы - причину насморка.

плач/крик во сне. у кого у детей такое наблюдается? плач такой как будто ребенка все кинули Что делать, если ребенок плохо спит. А в середине сна, может проверять функции. Днем тоже капризничает, возбужденный, иногда смерти Апноэ во сне у детей Врожденный...

Что делать, если ребенок плохо спит. В умной американской книжке Муркофф и Айзенберг на тему апноэ Детские страхи и нарушения сна по другим причинам. ...то храп время от времени прерывается, и малыш Что делать, если ребенок плохо спит.

Это называется " апноэ ". А теперь придите в себя и расскажите - доношен ребенок? Сколько секунд длилось апноэ? первый деть был доношенный - тоже бывало не дышал:(но с врачом обсудить стоит:(самая действенная рекомендация - совместный сон, спать на животе у...

Обсуждение

Обратитесь к врачу! Индигомама всё правильно вам написала, только думаю, что и 10-15 секундное апноэ обязательно надо обсудить с врачом!

:(Апноэ. Долго не дышал? Это может повторяться,учтите. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и научитесь делать искусственное дыхание.

sos! внезапный сон ребенка. У ребенка вторую неделю наблюдается следующее состояние. Утром на прогулке в коляске ребенок Девочки посоветуйте что делать. У меня ребенок дцп сейчас спит очень плохо, пытаемся решить проблему, но пока никак, сон всегда был чуткий...

Обсуждение

Такое с нами тоже частенько бывало, особенно когда мы были немного младше, чем сейчас, но я никогда не связывала это с приступами. С переутомлением, усталостью, общей вялостью, с погодой, но не с эпи. Я знаю несколько нормальных (без выраженной неврологии) детей, примерно нашего возраста, а нам 2 года будет 4 мая, которые именно так и примерно в это время на прогулке просто засыпали и расстолкать было невозможно.
У меня к вам вопросы: а почему вы решили, что ребенок в это время просто не хочет спать? Во-сколько вы встаете, каков ваш режим? Ранее вы интересовались методиками развития, может быть вы его переутомили и ему трудно дотерпеть до дневного сна? А припараты новые не вводили?
Ань, мне кажется вам надо самой немножко успокоиться, привести свои нервы в порядок, чувствуется, что вы сильно напряжены, устали и не накручивать себя, зачем заранее переживать. Поводов для переживания ведь и так хватает.
Я сама люблю себя лишний раз накрутить, хотя к нашему букету очень трудно что-то еще добавить, т.к. почти все есть. Самое главное успокойтесь, ребенок маленький и другой и у него м.б. свой режим и вам стоит как-то его подкоректировать с учетом его потребностей.
Извините, если, что не так написала, м.б. не доконца вникла в ситуацию.
А к эпилиптологу я бы обратилась.

01.05.2005 20:58:33, Лариса Х.

Мы тоже плохо спали, и тоже говорили, что из-за внутричерепного давления. Помогали две вещи: шум воды (детка периодически спал в коляске в ванной, а потом купили кассету с журчанием ручейка) и гомеопатия. Т.е. после гомеопатии 2 или три дня все было совсем плохо, а потом налаживалось. Но, говорят, это не всем помогает. Удачи!

20.03.2000 11:57:29, Наташа Алексеева

Существует огромное множество критериев, по которым мы, взрослые, оцениваем благосостояние детского организма. Сон является одним из самых важных среди них, ведь если малыш сыт, доволен, здоров и спокоен, то и спать он будет крепко и сладко, как того желает каждая мама. А потому любое беспокойство ребенка во время сна вызывает у нас тревогу. Очень часто поводом забеспокоиться становятся вздрагивания детей во время сна.

Почему ребенок дергается во время сна: какие причины

Можно без преувеличений смело утверждать, что хоть раз в жизни во сне дергается каждый человек, начиная с младенца. Малыши вздрагивают, когда засыпают или спят, намного чаще взрослых, и тому есть физиологические причины. Более того, они могут подергиваться и бодрствуя - по непонятным для взрослых, но вполне реальным и почти всегда безобидным причинам. Педиатр Евгений Комаровский и вовсе утверждает, что подергивания свойственны всем детям, и это абсолютная норма.

Почти во всех подобных случаях ночные вздрагивания не представляют никакой малейшей опасности для спящего, но подобным образом (в сочетании с другими симптомами) могут проявляться и патологические состояния. А потому к ребенку, который вздрагивает, когда засыпает, нужно присмотреться повнимательней, в том числе в часы бодрствования.

Ребенок дергается во сне при температуре

Контролировать сон ребенка всегда необходимо, если у него поднимается высокая температура. Ночные подергивания нередко бывают спутниками заболевания у детей. Однако они могут указывать на развитие судорожного синдрома , что наблюдается при стремительном возрастании температуры до очень высоких отметок. Такое состояния довольно опасное, причем тем больше, чем младше кроха.

Судороги при температуре предшествуют серьезным повреждениям головного мозга. Следовательно, нельзя допускать критически высокой температуры. А поскольку сильнее и быстрее всего она повышается обычно в ночное время, то вздрагивания во сне во время болезни должны вынудить Вас немедленно измерить температуру спящему и дать жаропонижающее в случае необходимости.

Ребенок дергается, кричит и плачет во сне

Детки рождаются с еще не вполне зрелыми органами и системами, и процесс их формирования продолжается еще в течение какого-то периода после рождения. В частности, продолжают развиваться органы желудочно-кишечного тракта. По этой причине у них часто возникает боль в животике и дискомфорт, колики и вздутие. Малыш ощущает их, в том числе, и во время сна, а потому может дергать ногами, вздрагивать и вскрикивать, плакать и иногда просыпаться. Частой причиной беспокойства у деток бывает и зуд кожных покровов как аллергическая реакция, боль или интенсивное слюновыделение при прорезывании зубов , ночные кошмары или страхи.

Подобными проявлениями (вздрагиванием и, возможно, плачем) выражается незрелость нервной системы крохи, свойственная маленьким повышенная возбудимость. Даже дети постарше реагируют ночными подергиваниями и плачем вследствие пережитых в часы бодрствования событий и эмоций. Иногда ребенка может впечатлить совершенно «пустяковый» случай: полет бабочки, радуга, молния, отражение солнца в луже… И положительные, и отрицательные эмоции находят свою реализацию в детских снах, влияют на подсознание и воздействуют на психику . Малыш может переживать стрессовые ситуации во сне, а потому он вздрагивает и кричит, плачет. Например, такое может наблюдаться после прививки или контакта с чужими, неприятными крохе людьми.

Единичные случаи не должны вызывать тревожности у родителей, но если ребенок начал дергаться и плакать во сне регулярно, то необходимо проанализировать, какие эмоции он получает в течение дня: возможно, Вы уделяете ему недостаточно внимания, или проявляете чрезмерную агрессивность по отношению к малышу, или есть еще какая-то причина, на которую Вы способны повлиять. Если найти «корень зла» и исправить ситуацию самостоятельно не удается, то стоит обратиться за помощью к специалистам.

Следует отметить, что вполне нормальной является ситуация, когда ребенок вздрагивает во время сна от громких звуков или других внешних раздражителей, причем иногда очень даже сильно. Скорее всего, именно в это мгновение его сон неглубокий, очень чуткий - и кроха реагирует на всяческие помехи.

Ребенок вздрагивает при засыпании

Как и у взрослых, у детей сон состоит из нескольких фаз, которые поочередно сменяют друг друга, и полный такой цикл повторяется в течение сна несколько раз, только у детей эта смена происходит чаще. Основные фазы - медленный (крепкий и глубокий) и быстрый (поверхностный и чуткий) сон. Вторая фаза характеризуется повышенной мозговой деятельностью и сравнивается с состоянием бодрствования. А потому, пребывая в этой фазе, ребенок может даже стонать, вскрикивать или хохотать во сне.

При смене фаз даже взрослый иногда вздрагивает всем телом: ему мерещится (или снится) падение, кажется, будто бы он проваливается в пропасть или что-то на подобии этого. Узнаете? Подобное явление называется гипнагогическим испугом (или сонным стартом), и связано оно с физиологической защитной реакцией, которая «включается» в ответ на замедление всех процессов, протекающих в организме, - и в результате происходит резкий спазм мышц и вздрагивание всего тела.

У деток тоже бывает гипнагогический испуг. Малыши даже могут просыпаться от взмахивания своих конечностей, а потому педиатры рекомендуют пеленать новорожденных , чтобы сделать их сон более спокойным.

Эпизодическое, нечасто повторяющееся вздрагивание по ночам следует воспринимать спокойно. Если малыш от этого проснулся, то просто подойдите к нему, поцелуйте, приласкайте. Часто этого и не требуется: детки сразу же самостоятельно засыпают.

Однако есть ситуации, когда нужно заподозрить неладное:

• ребенок вздрагивает во сне очень часто (около 10 и больше раз за ночь);
• каждый раз он просыпается от испуга;
• вздрагивания повторяются каждую ночь (или довольно часто);
• ребенок дергается и кричит во сне регулярно;
• одновременно наблюдается беспокойство, повышенная нервная возбудимость, боли или другие признаки неблагополучия со стороны детского здоровья;
• наблюдаются судороги у ребенка.

В любом из описанных случаев необходимо обратиться, как минимум, к педиатру. А он уже направит Вас к узкому специалисту (неврологу, скорее всего), если этого будет требовать ситуация.

Будьте осторожны с высказываниями, будто бы вздрагивание может указывать на развитие рахита у ребенка, потому что не исключено, что таким образом проявляется именно избыток витамина Д, а не его недостаток. А вот дефицит при дергании может оказаться в кальции или железе (особенно, если ребенок дергает ногами во сне), но вопрос дополнительного приема препаратов желательно решать совместно с педиатром.

Итак, если ребенок дергается во сне, то главным образом необходимо проанализировать три нюанса: частоту таких эпизодов (их регулярность), ритмичность подергиваний (чтобы исключить или идентифицировать судороги) и общее состояние малыша. Скорее всего, окажется, что серьезных поводов для волнений нет.

Специально для - Елена Семенова