Морозник кавказский – польза и вред для организма. Лечебные свойства «морозника кавказского

В последнее время фитотерапия становится всё более неотъемлемой частью медицины. Препараты и настои на основе различных лекарственных трав способны предупредить тяжелые болезни, вылечить простуду, повысить иммунитет. Так, к примеру, кавказский морозник способен вывести токсины из организма и ускорить обмен веществ.

По своему составу он является ядовитым и опасным для здоровья. Но как говорится, из всего можно выудить пользу. О том, какое действие оказывают содержащиеся в нем вещества на организм и способствуют ли они очищению, рассмотрим подробнее в этой статье.

Что такое морозник?

Морозник(Геллеборус) относится к многолетним растениям семейства Лютиковые. В Англии его называют Рождественской розой или Розой Христа. Сам цветок по форме напоминает пятиконечную звезду. Очень морозоустойчив. Не требует тщательного ухода и не жалует пересадок. Это обусловлено родиной Геллеборуса: Северный Кавказ и Грузия. Для эффективного роста, лучше всего размножать посредством деления кустом более взрослых растений.

Лечебные свойства и противопоказания

Прежде чем начать курс, следует как можно более тщательно изучить трава морозник лечебные свойства и противопоказания. На самом деле, всё зависит от человеческого организма, поскольку одинаковая доза может воздействовать на разных людей по разному. Это обусловлено такими факторами, как индивидуальная непереносимость или тяжелые стадии заболеваний.

Лечебные свойства

Рассмотрим не только лечебные свойства морозника, но и его корней и цветков:

• 1. Выводит токсины, шлаки и продукты распада. Благодаря способности очищать организм от нежелательных веществ, предупреждает инфекционные заболевания.
• 2. Выводит соли из организма, поэтому очень полезен при подагре.
• 3. Первый помощник пищеварительной системы при усвоении белков, углеводов и жиров.
• 4. Отличное иммунное. Повышает работоспособность мозга и восстанавливает нервные клетки.

Противопоказания

Поскольку растение само по себе ядовито, оно так же способно нанести вред. Наблюдаются следующие морозник кавказский противопоказания:

• Применение в качестве средства для похудения. Дело в том, что при похудении организм ослаблен и лишняя нагрузка на сердце не очень хорошо скажется на самочувствии человека.
• Не рекомендуется при крупных камнях в желчном пузыре, поэтому не стоит заниматься самолечением.
• При передозировке может привести к дефициту кальция в костях.
• Индивидуальная непереносимость.
• Противопоказано детям до 12 лет.

Применение морозника в народной медицине

Изначально морозник в народной медицине считался лишь лекарством для сердечников. Дело в том, что он снижает артериальное давление, действует успокаивающе на сердце и нервную систему. Всегда нужно быть аккуратным при применении, поскольку содержащиеся в растении алкалоиды и гликозиды повышают работоспособность сердечной мышцы и предотвращают такие болезни, как: кардиомиопатия и миокардит. Но людям, не страдающим подобными заболеваниями, лучше справится о дозировке у специалиста.

В современном обществе чаще всего используется в виде настоя, мази или масла и т.д Значительным плюсом и достоинством является наличие полезных компонентов во всех частях лекарственного растения.

При диабете

Морозник при диабете используют как средство для понижения сахара в крови. Также, при правильном употреблении отвара можно не только урегулировать количество сахара в крови, но и нормализовать давление. Так же это замечательное растение способно снизить риск появления заболевания, т.е. Геллеборус является не только является лечебным средством, но и профилактическим.

Настой при похудении

Настой при похудении на растении или корне морозника нужно принимать не как обычное средство для снижения веса, поскольку в больших количествах может серьезно навредить вашему здоровью. Растение можно собрать самому, а можно купить в аптеке. Легче всего найти порошок из корней Геллеборуса. Существует несколько способов.

Лечение корнем может помочь в решении многих проблем со здоровьем. , применение которой весьма широко, проверена многолетней практикой лечения заболеваний.

• Морозник для похудения . Это эффективное средство для похудения , для предотвращения появления избыточного веса, лечения ожирения. Корень нормализует процессы обмена , происходящие в организме. Похудение происходит за счет восстановления водно-солевого баланса, полного очищения организма. Если худеть с помощью растения, то можно не бояться, что останутся некрасивые складки на теле. Плюс похудения заключается в том, что не нужно придерживаться дополнительных диет.
• Для очищения организма . Трава применяется для очищения организма от токсинов, шлаков, радионуклидов, солей тяжелых металлов. Применение его устраняет тяжесть, дискомфорт, появляется легкость, прилив сил в организме.
• Сахарный диабет . Корень нормализует уровень сахара в крови. Причем его можно использовать для профилактики, и для непосредственного лечения диабета.
• Заболевания суставов . Рекомендуется применение этой травы при таких заболеваниях суствов, как ревматизм, артрит, радикулит , остеохондроз , полиартрит. При лечении суставов более двух месяцев, ощущаются уменьшения болей в суставах. Выводятся лишние соли из организма, нормализуется водно-солевой баланс.
• Болезни желудочно-кишечного тракта . Его применяют при проблемах с кишечно-желудочным трактом, при гастритах , при язвах желудка . Он положительно влияет на перистальтику кишечника, восстанавливает работу ЖКТ, очищает организм от продуктов распада, токсинов. Лечение способствует заживлению и зарубцеванию язв . При язве желудка желательно пройти предварительный курс приема софоры японской и ятрышника.
• Урологические заболевания . Обладая выраженным противомикробным действием, убивает бактерии, провоцирующие болезни мочеполовой системы и помогает вылечить следующие заболевания: цистит, пиелонефрит, хроническое воспаление яичников, аденома простаты , застойный и инфекционный простатит. Он относится к тем травам, которые являются непосредственными лекарствами от мочекаменной болезни.
• Органы дыхания . Морозник применение при лечении заболеваний верхних дыхательных путей и дыхательной системы: бронхите , хроническом бронхите, кашле, астме, туберкулезе. Корень способствует эффективному отхаркиванию, а также хорошо разжижает мокроты и выводит их естественным путем.
• Щитовидная железа . Одно из самых уязвимых мест в работе организма – это щитовидная железа. При любых проявлениях болезней щитовидной железы, применение будет более эффективным при совместном применении с корнем белой лапчатки и софоры японской.
• Нервная система . Оказывает благотворное влияние на нервную систему. Он тонизирует и успокаивает психику. Помогает забыть про такие проблемы, возникающие на почве нервных расстройств, как бессонница , псориаз , невроз . Человек становится более спокойным, уравновешенным и уверенным в себе, а также веселым и жизнерадостным. Повышается работоспособность и желание работать. Все проблемы, которые связаны с нервными расстройствами, можно излечить полностью.

  При приеме, у человека, который страдает эпилепсией, сокращается количество припадков примерно в два раза.

• Противоопухолевое действие . Масла, которые содержатся в корне, обладают противоопухолевым действием. Поэтому он успешно применяют при лечении гинекологических заболеваний: миомы, фибромы , мастопатии , кисты, полипы, бесплодие. По противоопухолевым свойствам превосходит такие травы, как чистотел, мордовник, татарник. Для лечения бесплодия эффективен совместный приём корня с боровой маткой, красной щеткой и грушанкой.
• Иммунная система . Можно предотвратить много серьезных болезней, если в качестве профилактики растение. Регулярный приём его настоя укрепляет иммунитет, можно забыть о гриппе, острых респираторных заболеваниях, об обмороках и стрессах, а также об упадке сил. Людям, страдающим гипертонией, он поможет нормализировать давление. Применение помогает препятствовать росту и размножению раковых клеток.
• Также, к плюсам его можно отнести то, что он не вызывает привыкания .
• Омолаживающее действие . Благодаря своим очищающим свойствам, растение можно отнести к замечательным омолаживающим средствам. За счет того, что он выводит из организма вредные вещества, а также нормализует водно-солевой баланс в организме, то весь эффект от применения налицо. Кожа становится более упругой, меньше появляется морщин, а волосы и ногти становятся крепче.

Морозник противопоказания

Нельзя употреблять при беременности, в период лактации , то есть в период кормления грудью.

Противопоказания к употреблению : перенесенный инфаркт миокарда; аортальные пороки; ишемический порок сердца; эндокардит. Противопоказан детям в возрасте до 14 лет.

Противопоказаниями также являются наличие крупных камней в желчном пузыре, более 7 –8 мм.

Перед тем, как начать прием, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Важно! Передозировка недопустима!

Морозник противопоказания которого следует строго соблюдать, – это трава, которая относится к семейству ядовитых. Поэтому относиться к применению его стоит очень серьезно.

Действие препарата комплексное, так как активные вещества в уникальном сочетании оказывают благоприятный эффект на организм. В первый период употребления могут начать обостряться возможные хронические заболевания. В этом случае необходимо уменьшить дозировку примерно до одной мерной ложечки. Повысить ее следует после того, как начнется улучшение.

Экспериментально доказано, что строгое следование правилам приема и назначения, многие ядовитые вещества способны оказать на организм человека лечебное воздействие. Необходимо определить и точно соблюдать оптимальную дозу, т.е. найти "золотую середину", когда отмеренное количество вещества уже дает лечебный эффект, но еще не вызывает токсической реакции.

Ярким представителем такого вида растений является морозник. Применяя препараты на основе этого растения, можно вывести излишки черной желчи, радиоактивные вещества, соли тяжелых металлов, нормализуется минеральный обмен, функции обмена веществ. При помощи морозника можно нормализовать вес, повысить иммунитет, раздробить камни, лечить боль в суставах, гастрит, язву, миомы, кисты, простатит, . Применение морозника усиливает рост волос, восстанавливает нервную систему, лечит головную боль.

Мочегонное действие.
Мочегонное действие морозника на организм обеспечивает активизацию кровообращения. В результате этого процесса происходит мягкая нормализация массы тела, при которой кожа не теряет эластичности. Это одна из лучших методик для похудения. Однако стоит помнить, что одновременно с лечением морозником нельзя применять слабительные препараты, которые способствуют выводу из организма калия. Это может серьезно навредить здоровью и усилить токсическое воздействие глюкозидов растения. Лечебные свойства растения нужно использовать осторожно. Согласно заповедям тибетских монастырей, в мире нет таких растений, которые не были бы лекарственными, и не существует болезней, которые нельзя излечить растениями. Для использования в лечении растений, в старину, существовали определенные дни заготовки, фазы луны, ритуалы, заговоры. Перед началом лечения травами необходимо изгнать из своей души ненависть, зависть, гнев. Приступать к лечению надо с чистой душой и сознанием, с верой на исцеление и добротой в сердце.

Урология.
Препараты из морозника нашли широкое применение в лечении урологических заболеваний, в частности, гнойного пиелонефрита. В сочетании с мареной красильной лечат мочекаменную болезнь.

Шлаки.
Всем известно, что при замедленном процессе вывода шлаков из организма создается благоприятная среда для развития различных заболеваний. Препараты из морозника способствуют очищению кишечника и выводу продуктов переработки. Если принимать морозник в течении полугода, можно избавиться от многих проблем со здоровьем. Во время лечения морозником рекомендуется соблюдать правильный рацион питания - ограничить употребления мяса и соли. После очищения кишечника морозник переходит к очищению крови. Иногда на данном этапе наблюдается обострение хронических заболеваний. Это обусловлено тем, что из организма выводятся продукты распада, обновляются клетки и ткани, кровеносные сосуды очищаются от холестерина, происходит восстановление обмена веществ. Практический опыт показывает, что после таких обострений в большинстве случаев заболевания исчезали совсем, ведь свойства лечебные морозника действительно помогают.
Трава морозник при других заболеваниях.
Морозником лечат застарелую мигрень, слабоумие, меланхолию, депрессию, алкоголизм, гипертиреоз, мастопатию, остеохондроз. Врачами-гомеопатами рекомендуются препараты из морозника для лечения различных травм головы, болевого посттравматического шока, водянки головного мозга, туберкулезного менингита, тифозной лихорадки.
Принимать или нет?
Однако следует помнить, что есть ряд заболеваний, при которых лечение препаратами из морозника не допускается. Люди, страдающие аортальными пороками, экстрасистолией, пароксизмальной , эндокардитом, серьезными поражениями печени, инфарктом миокарда не могут применять такие препараты. Не рекомендуются препараты из морозника беременным и кормящим матерям. Передозировка морозника может привести к летальному исходу.
Не смотря на весомые аргументы как в пользу применения морозника, так и против него, интерес к оздоровлению не снизился. А принимать или не принимать препараты морозника, каждый человек должен решать самостоятельно. Сегодня в фитотерапии имеется большой опыт работами с морозником.
Не стоит забывать и о том, что даже если вы приняли решение начать прием какого-либо лекарственного растения, консультация с врачом необходима. Каждый организм по-разному может реагировать на один и тот же препарат.
Если все же вы решили употреблять морозник, стоит запомнить признаки отравления и оказание первой помощи. Одним из первых и основных признаков при отравлении является аритмия, резкое снижение артериального давления. Если организм особо уязвим, может наступить состояние комы, расстройство дыхания.
При оказании первой помощи следует помнить, что пострадавшего надо напоить теплой соленой водой, вызвать рвоту, и обязательно вызвать скорую помощь.
При покупке травы не прислушивайтесь к советам травников-любителей и не поддавайтесь на уговоры попробовать самодельное снадобье.

Кавказский морозник — многолетнее дикорастущее растение, издревле известное своими лечебными свойствами. Как правило, цветет в гористой местности с февраля по март, имеет красивые цветы, отличающиеся не только декоративной функцией, но и рядом лекарственных свойств.

Мнения о нем достаточно противоречивы, целесообразность его использования, как в традиционном лечении, так и народной медицине вызывает споры и дискуссии

Морозник кавказский — применение

Морозник отличается интересным органическим и минеральным составом.

ARVE Ошибка:

Как принимать?

Безусловно, не стоит заниматься самолечением, и обязательно проконсультироваться с врачом, перед включением растения в состав лекарственных средств:

• Для лечения онкологии , как правило, используют концентрированный водный настой. Для его изготовления нужно взять воду и морозник в равной пропорции;
• Для профилактики сердечных заболеваний , а также улучшения функций печени можно принимать порошок растения раз в день, за несколько часов до еды;
• Смесь меда и морозника отличное лечебное снадобье для нормализации мочеиспускания и работы пищеварительного и кишечного тракта;
• Слабый вводный настой растения можно использовать для ополаскивания полости рта. Это будет эффективной профилактикой воспалительных процессов в ротовой полости, а так же вылечит кровоточивость десен;
• Распаренные корневища морозника используют для лечения гайморита . Благодаря активным противовоспалительным свойствам, от хвори можно избавиться в течении недели;
• Раствор морозника применяется для промывания ран , гнойников, ожогов;
• Слабо концентрированный настой растения применяется для лечения отитов;
• В системах очистки организма часто используется рецепт, согласно которому нужно чайную ложку растения залить литром воды, длительно прокипятить (не меньше одного часа), принимать три раза в день по одной чайной ложке.

Противопоказания

Очень важно помнить, кавказский морозник – ядовитое растение и его передозировка может привести к отравлению. Поэтому важно соблюдать дозы и пропорции при приготовлении различных медицинских средств и употреблении фитопрепаратов сего участвуем.

Кроме того, имеется круг лиц, которым крайне не показано его употребление:

• Беременные и кормящие мамы;
• Хронические заболевания желчных путей, желчекаменные недуги;
• Нельзя принимать детям и пожилым людям;
• Наличие аллергии на лекарственное растение, или компоненты входящие в его состав;
• Не рекомендован особам, перенёсшим оперативные вмешательства на сердце, инфаркт, а так же ишемическую болезнь;
• Запрещено употребление морозника при повышенной чувствительности к гликозидам.

Как действует морозник кавказский при похудении?

Приятным бонусом в похудении, является то что происходит основательное очищение кишечника и организма в целом. Процесс достаточно мягкий, так что избавление от токсинов и залежей вредных веществ не дает ощущения дискомфорта. Эго уникальный химический состав позволяет восстановить баланс электролитов в организме.

Мочегонный эффект позволяет в короткие сроки снять отёчность и вывести ненужную жидкость из тканей и органов. Курсы лечения избыточного веса, с использованием этого фитопрепарата достаточно пролонгированы по времени и рассчитаны на стойкий и длительный эффект.

Это замечательный вариант для приспешников здорового образа жизни, желающих снизить вес и оздоровить свой организм без экстремальных методов и средств. Просто включив морозник в рацион и регулярно его, потребляя, можно терять в среднем три или четыре килограмма за один месяц.

Безусловно умеренные силовые нагрузки и правильное питание усилят и максимизируют эффект.

Для достижения более быстрого результата крайне не рекомендуется дополнительно принимать мочегонные или слабительные средства . Это может сильно навредить обмену веществ, иммунитету, да и всему организму в целом.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Вред морозника кавказского

Как уже говорилось ранее, морозник ядовитое растение, потому при его приеме важна четкость и правильность дозировок.

Увеличение концентрации и дозы приема фитопрепарата может вызвать неприятные последствия:

• Сбой сердечного ритма;
• Нарушение показателей кровеносного давления;
• Остановка сердца;
• Головокружение, звон в ушах
• Нарушение координации движений;
• Тошнота, рвота, нарушение стула;
• Тяжелое отправление;
• Аллергическая реакция, сопровождающая отеками слизистых оболочек и языка;
• Жажда;
• Коллапс легких;
• В особо тяжелых случаях – токсический шок и летальный исход.

Во всем нужна умеренность. Если следовать рецептам и пропорциям морозник кавказский будет иметь для организма исключительно целительное действие и поможет сделать вашу жизнь более долгой и здоровой.

Мнения врачей о морознике кавказском

Любите и берегите себя, для того чтобы применение препарата имело только положительный эффект обязательно проконсультируйтесь у врача, взвесьте все положительные и отрицательные моменты, и четко придерживайтесь плана лечения и приема препарата. Несмотря на широкий спектр целебных функций и уникальный состав растения, многие врачи относятся к его употреблению весьма критично.

Наряду с женьшенем – морозник отличается неординарной реакцией на него организма человека. В основном это более выражено со стороны сердечно-сосудистой и нервной системы. Эскулапы не имеют общего мнения в вопросе целесообразности его употребления.

Многие из них считают, что потребление морозника может вызвать так называемый синдром «ленивого кишечника» — при котором ЖКТ нарушает свою работу, ухудшается всасываемость полезных веществ, витаминов, микроэлементов. Кроме того, современная наука, еще не полностью изучила этого «зеленого доктора» и степень позитивности его влияния на организм.

В конце февраля – начале марта в предгорьях Кавказа появляются дивные по красоте цветы, которые местные жители называют лесными пионами и собирают их, как в средней полосе России — подснежники. На самом деле это — морозник кавказский, применение которого не ограничивается только букетиками. «Многолетнее растение семейства лютиковых» громко заявило о себе, претендуя на место утратившего свою былую славу .

«Санитар» организма?

Уже сам факт наличия у морозника как ярых сторонников, так и оголтелых противников говорит о том, что известность у этого растения достаточно широка.

Приоритетным направлением применения кавказского морозника его поклонники называют тотальную очистку всех органов от шлаков, токсинов и прочего «мусора». Благодаря этому приходит в норму обмен веществ, уходят жировые отложения, . Одним словом, происходит общее оздоровление организма. Вот какие есть про морозник отзывы:

«Про пользу и вред травы морозник говорить не буду – каждый сам за себя решит. Скажу только, что пью его уже 2 года регулярно, с нужными паузами – и чувствую себя отлично».

Компании, продающие этот препарат, пишут в аннотациях о чудесных исцелениях от многих хронических заболеваний. Морознику приписывают способности лечить:

• боли в суставах;
• мигрень;
• гипертонию;
• печень;
• почки;
• простатит;
• гинекологические заболевания;
• сердечно-сосудистые заболевания.

Эта чудо-трава оказывает позитивное влияние на психику, снижает кровоточивость десен, улучшает состояние кожных покровов и волос, является убойным противогельминтным средством.

А еще применяется морозник для похудения, отзывы многих, кто прошел этот курс, просто впечатляют:

«Я похудела на 13 кг за 4 месяца (ни один израильский или американский препарат не давал такого результата), причем слабительное действие было достаточно мягким. Был увеличен желчный пузырь, после приема морозника он пришел в норму».

Отмечается, что после столь существенной потери веса кожа становится эластичной, не давая образовываться безобразно отвисающим складкам.

Ну разве не долгожданная панацея? В чем же секрет сногсшибательной эффективности этого представителя кавказской флоры? А все дело — в химическом составе.

В качестве сырья для изготовления препаратов из морозника используются корни и корневища (для тех, кто подзабыл курс ботаники: корень – важнейший вегетативный орган растения, а корневище – всего лишь подземный отросток). Действующие вещества порошка из корней морозника — так называемые сердечные гликозиды, которые вызывают бурный восторг поклонников кавказского лютика и категорическое неприятие его недругов.

«Антиморозник» от официальной медицины

Эти самые гликозиды являются сильнодействующими токсинами, попросту говоря, ядами. Растения вырабатывают подобные вещества в целях самозащиты, чтобы избежать истребления. Захочет какой-нибудь вредитель полакомиться корешком, остолбенеет от неприятного горького вкуса и уползет восвояси, если сможет, навсегда «запомнив», что такое кушать нельзя.

Однако люди нашли применение этим ядам, создавая из них лекарственные препараты. Парацельсу приписывают авторство знаменитой фразы о том, что все в природе является ядом, «лишь доза делает его незаметным». Извлекая гликозиды из растений, фармацевты создали лекарства, которые оказывают неоценимую помощь больному сердцу. Морозник кавказский тоже не был оставлен без внимания и некоторое время применялся для получения препарата под названием «Корельборин». Это было в 60-е годы прошлого века и длилось недолго: лекарство сняли с производства из-за его высокой токсичности. Слишком тонкой была грань между целебной и летальной дозой, если говорить упрощенно, то получалось, что две капельки препарата еще не лечили, а три – уже становились смертельно опасными.

Про морозник кавказский отзывы официальной медицины – сплошь негативные. Прежде всего отмечается, что эта «чудо-трава» не отметилась ни в одном солидном справочнике лекарственных растений. Есть в некоторых публикациях цитирование якобы Авиценны о том, что морозник «съедает омертвевшее мясо» и до неузнаваемости меняет «натуру» человека (в смысле, омолаживает). Говорил или нет это Авиценна, мы уже никогда не узнаем, но с высказываниями нынешних медиков ознакомиться имеем возможность.

По поводу очищающих свойств морозника возражений нет: ведь он сам по себе оказывает небольшой мочегонный и слабительный эффект. Однако следует помнить, что из организма уходит не только «балласт», но и жизненно необходимые вещества, например, калий. А вот гликозиды имеют нехорошую привычку накапливаться в сердечной мышце (миокарде), в печени и подолгу там задерживаться. Эти вещества стимулируют работу миокарда, увеличивают интенсивность кровообращения, но слишком большие дозы их могут нанести сердцу тяжелейший удар. Лекарственные препараты, содержащие гликозиды, принимаются крайне осторожно и только по разработанным медиками схемам. А кто подсчитывает их дозировку при длительном приеме настоев из корня морозника?

«Что касается тех, кто «худеет и чувствует себя прекрасно» после приема травы морозника — ну что ж, психотерапия — великая вещь. Но яд, отложившийся в жировой ткани, вновь возвратится в организм и сработает обязательно».

Морозник кавказский: применение, отзывы. Пить или не пить?

Еще один аргумент против этого растения семейства лютиковых: оно не зарегистрировано Минздравом в качестве лекарственного, а это означает, что его запрещено применять для изготовления медицинских препаратов. И в качестве биодобавки его тоже использовать нельзя по причине ядовитости. Следовательно, все, что продается под названием «кавказский морозник», не имеет сертификатов качества и безопасности.

Многие продавцы чудо-препарата приводят в качестве примера долгожителей, мол, они употребляют его постоянно, потому и на здоровье не жалуются, и уже второй век разменяли. Это утверждения тоже, мягко говоря, не совсем верно: специалисты изучали старинные рецепты кавказских травников, но ни в одном из них морозника не обнаружили. Так что причина долголетия кроется не в приеме каких-то молодильных снадобий, а в образе жизни, в отношении к себе и окружающему миру.

Вот какие имеет морозник кавказский противопоказания, сколько аргументов против его бездумного приема. Ну, а если кого-то они не убедили, и человек по-прежнему мечтает похудеть, потому что «у знакомых это получилось, благодаря только морознику», то ему следует прислушаться к следующему совету:

« На мой взгляд доводы против изрядно перевешивают доводы за. Поэтому лично я предлагаю не употреблять морозник по-партизански, а только по назначению врача и под его наблюдением».

И еще хочется подчеркнуть: тот, кто на самом деле хочет похудеть всерьез и надолго, должен объективно оценить свои пищевые пристрастия. В противном случае ничего не выйдет, ведь если продолжать поглощать бесконтрольно сладкое, мучное и жирное, не удастся похудеть ни с кавказским морозником, ни без него.