Народные средства и диета для поднятия тромбоцитов в крови. Как повысить тромбоциты в крови: народными средствами, в домашних условиях и многое другое

Тромбоциты – это клетки крови, главная задача которых – образование сгустков, останавливающих кровотечение. вызывают инфекции, интоксикации, врожденная патология, онкология, реакция организма на прием определенных лекарств, аутоиммунные заболевания, состояние беременности и другие причины. Тромбоцитопения приводит не только к образованию синяков и подтеков, но и к опасному для жизни кровотечению. Чтобы избежать появления опасных симптомов, и для борьбы с заболеванием нужно знать, как повысить тромбоциты в крови.

Посмотрите полезное видео по теме

При лечении тромбоцитопении важно иметь информацию о продуктах, повышающих уровень тромбоцитов, а также о тех, употребление которых в данный период нежелательно.

Продукты, повышающие тромбоциты в крови, следующие:

Животные: красное мясо, говяжья и свиная печень, говяжье сердце, язык, крольчатина, курятина, рыба, яичные желтки.
Овощи: картофель, томаты, свекла, капуста, морковь, сладкий перец, зелень.
Фрукты: яблоки, персики, бананы, черноплодная рябина.
Орехи и сухофрукты: миндаль, семечки тыквенных, фундук, плоды шиповника.
Молочные продукты.
Крупы: гречневая, бобовые, отруби.
Морепродукты и водоросли.
Дрожжи.

Основные правила составления меню для повышения уровня тромбоцитов следующие:

Включать в рацион говядину, печень, субпродукты, куриное мясо.
Обязательно использовать каши, среди которых особенно полезны фасоль, горох и чечевица.
Ежедневно есть фрукты и зеленые овощи как в сыром, так и приготовленном виде.
Для повышения уровня тромбоцитов особенно полезны красные фрукты: земляника, гранат, яблоки.
Для максимального усвоения железа из продуктов, пища должна содержать достаточное количество витаминов С и В12.

При лечении и профилактике тромбоцитопении из рациона исключают :

Цитрусовые.
Имбирь.
Шоколад.
Лук и чеснок.
Малину и чернику.
Оливковое масло.
Алкоголь.

Рацион питания составляется таким образом, чтобы тот содержал максимальное количество полезных продуктов с необходимыми витаминами, но отсутствовали блюда с компонентами, убивающими тромбоциты, такими как алкоголь, маринады, специи, жирная и соленая пища.

Задайте свой вопрос врачу клинической лабораторной диагностики

Анна Поняева. Закончила нижегородскую медицинскую академию (2007-2014) и Ординатуру по клинико-лабораторной диагностике (2014-2016).

Противопоказан при гиперчувствительности, аллергии в фазе обострения, сахарном диабете, почечной недостаточности, анафилактическом шоке на лекарства из крови, отсутствии к препарату антител. Исследований на вред препарата при беременности не проводились.
Цена – от 820 до 985 руб.

Винкристин применяется при лечении идиопатической пурпуры при тромбоцитопении, но не рекомендуется в качестве первичного средства лечения данного заболевания.

Противопоказан и повышенной чувствительности к лекарству, угнетении костного мозга, наличии инфекций, при неврологических расстройствах и после прививок.
Цена – от 180 до 596 руб.

Недостаток тромбоцитов в крови может быть опасным для здоровья, особенно, если показатель дойдет до критической отметки. Тромбоциты – это кровяные тельца, отвечающие за остановку крови при порезах и ранах. Именно они образуют сгустки, не позволяющие вытекать ей дальше. Кровяные тельца склеиваются друг с другом и прилипают к стенкам поврежденного сосуда, создавая своеобразную «пробку», которая и способствует заживлению ран. При недостаточном количестве этих кровяных телец, если возникли травмы, есть риск значительной кровопотери, даже когда повреждение незначительное и, на первый взгляд, не несет никакой опасности.

Как быстро поднять тромбоциты в крови?

Это можно делать:

путем приема лекарственных препаратов, пищевых добавок;
натуральным образом, включив в свой рацион большое количество разнообразной растительной пищи.

Здоровая еда

Для того чтобы быстро повысить уровень тромбоцитов в крови, можно употреблять в пищу такие свежие сырые овощи и фрукты, как:

апельсины;
ягоды;
салат, петрушка, щавель и другая зелень;
киви;
помидоры и прочие здоровые продукты.

И тут же следует упомянуть о том, как нельзя питаться, иначе быстрое повышение уровня тромбоцитов окажется под угрозой. Прежде всего, повредит:

любой сахар;
кофеин;
высококалорийная пища;
алкоголь;
жирное мясо.

Исключить эти продукты нужно до тех пор, пока результат вашего анализа крови не будет в рамках нормы.

Жирные кислоты Омега-3

Если яйца, которые богаты нам доступны ежедневно, то льняное масло, тунец и лосось не всегда представляется возможным употреблять регулярно. Поэтому правильнее и удобнее будет приобрести аптечный препарат с Омега-3 в составе и для быстрого поднятия тромбоцитов принимать средство каждый день, согласно инструкции.

Витамины и минералы

Вам понадобится 1000 мг витамина С в сутки, это значительно ускорит выработку нужных кровяных тел. Также помогут листья папайи, толченные в ступке и приготовленные в виде отвара. Но это уже можно отнести к тому, как повысить тромбоциты народными средствами.

Подобный отвар можно также готовить из следующих трав:

первоцвет;
крапива;
дикий чеснок и другие.

Вода для нормализации уровня тромбоцитов

Все мы знаем про необходимость употреблять чистую воду в количестве не менее двух литров в сутки. Поэтому для того чтобы состав крови был в рамках нормы, вам нужно будет пить теплую или комнатной температуры воду. Таким образом, будет образовываться больше клеток, недостающих в крови.

Сон и гимнастика

Надо ли говорить, что отдых и сон влияют не только на состав крови, но и на здоровье всего организма. Поэтому не пренебрегайте ночным сном, так как без должного отдыха все, представленные нами, рекомендации могут оказаться бессильны.

Касательно элементарных физических упражнений – это тренировка сердечно-сосудистой системы и нормализация кровообращения, а также укрепление иммунитета. Если вести здоровый образ жизни, делать зарядку и достаточно спать, вопрос о том, как быстро повысить тромбоциты в крови даже не возникнет. Исключение составляют только наследственные или аутоиммунные заболевания, при которых нормальзовать уровень тромбоцитов можно только с помощью медикаментов.

Общие рекомендации

Прежде чем принимать лекарственные препараты и витамины, нужно проконсультироваться с доктором и согласовать с ним дозу и время приема. Врач назначит вам повторный тест крови и таким образом сможет контролировать, насколько эффективно ваше лечение.

Как повысить уровень тромбоцитов в крови быстро, вы уже знаете, но не надо забывать о том, что жизнь тромбоцита составляет не более десяти суток. Отсюда следует, что все вышеперечисленные методы нужно использовать достаточно продолжительное время. А вот здоровое питание и образ жизни в целом, лучше сделать приоритетными.

Тромбоциты – это кровяные клетки, не имеющие ядра, образующиеся в клетках красного костного мозга, отвечающие за поддержание крови в жидком виде, а также за свертываемость крови. Говоря простым языком, именно благодаря тромбоцитам при царапине мы не теряем всю кровь до последней капли, а теряем ее до того момента, пока в ране не образуется сгусток (тромб), препятствующий вытеканию крови. Если уровень тромбоцитов в крови понижен, то кровотечение будет более сильным, что может угрожать жизни человека. Соответственно, если анализ крови показал низкое содержание тромбоцитов, то необходимо задуматься о том, как повысить уровень этих кровяных клеток. Рассмотрим это поподробнее в данной статье.

Норма тромбоцитов в крови

Вы сдали анализ крови, получили результат, нашли там строку с цифрами о тромбоцитах, но как понять, что они понижены? На самом деле, нужно просто сравнить свой результат со следующими показателями нормы:

У взрослых – 180-320×10 9 /л.
У новорожденных – 100-420×10 9 /л.
У детей старше 1 года – 180-320×10 9 /л.
У беременных – 150-380×10 9 /л.

У женщин во время менструаций возможно снижение тромбоцитов в связи с кровопотерей. Также этот показатель снижается у беременных или при больших кровопотерях. В остальных случаях снижение тромбоцитов ниже 150×10 9 /л должно стать поводом незамедлительного обращения к врачу.

Как поднять уровень тромбоцитов?

Прежде всего, необходимо установить причину снижения этих кровяных клеток и принять меры по ее устранению. Причиной может стать аллергическая реакция (например, на лекарства), инфекционное заболевание (грипп, ВИЧ-инфекция, гепатит), заболевание щитовидной железы (тиреотоксикоз), острая нехватка фолиевой кислоты или витамина В12, опухоли, аутоиммунные заболевания и др. Пройдите дополнительное обследование у гематолога, аллерголога, эндокринолога.

Когда причина установлена, назначено лечение основного заболевания и выявлены все противопоказания, можно принимать усилия по увеличению уровня тромбоцитов в крови. Самолечение в данном случае недопустимо, обычно врачи уже при назначении лечения основного заболевания параллельно расписывают меры по повышению тромбоцитов. Обычно используется комплексное лечение: лекарственные препараты в сочетании с коррекцией питания и режима дня.

Из медицинских препаратов для поднятия уровня тромбоцитов в крови чаще всего назначаются Дексаметазон, Преднизолон, Содекор, Тромбопоэтин. Для повышения свертываемости крови и профилактики кровотечений назначаются Этамзилат, Викасол, Деринат. При остром дефиците витамина В12 назначают витаминные комплексы, содержащие данный витамин. Следует вести строгий учет всех лекарств, которые принимаете, например, аспирин разжижает кровь, его прием будет нежелательным, лучше заменить его другим лекарством.

Для того, чтобы быстро повысить тромбоциты в крови, следует откорректировать свой режим дня. Прежде всего, обязательно высыпаться, делать перерывы в работе для отдыха, полностью отказаться от курения и алкоголя, проводить больше времени на свежем воздухе. Займитесь утренними пробежками, делайте утреннюю зарядку, избегайте стрессов и нервных напряжений.

Также следует внести изменения в свой рацион питания. Прежде всего, исключите кофе, алкоголь и высококалорийные блюда, а также продукты, разжижающие кровь (малина, черника, цитрусовые, имбирь, оливковое масло). Старайтесь не наедаться на ночь. Ешьте побольше овощей и фруктов, особенно полезны для вас яблоки кислых сортов, свекла, банан, дыня, хурма и гранат. Также для повышения тромбоцитов рекомендовано употреблять в пищу морскую рыбу, говядину, печень, почки, бобовые, грецкие орехи, петрушку и укроп, рис, гречку, кунжут, зеленый чай.

Как повысить при беременности

Во время беременности женщина регулярно сдает анализ крови, поэтому выявить снижение уровня тромбоцитов можно достаточно быстро. Понижение тромбоцитов в крови беременной женщины может привести к выкидышу, преждевременным родам или большой кровопотерей при родах. Поэтому при проведении обследования показателю уровня тромбоцитов следует уделить большое внимание. Следует как можно быстрее установить причину снижения этого показателя и начать работать над его устранением.

При беременности повышать тромбоциты можно только под строгим контролем врача. Обычно назначаются иммуноглобулин, инъекции витамина В12, таблетки фолиевой кислоты, при сильных кровотечениях – аминокапроновую кислоту. Рацион питания должен быть наполнен продуктами, богатыми белками и витаминами. Употребляйте натуральные соки, морскую рыбу, говядину, побольше гуляйте на свежем воздухе, избегайте стрессов.

Тромбоцитопения - это патологическое состояние организма, которое характеризуется снижением количества тромбоцитов ниже показателя в 150x109/л. Люди с пониженным уровнем тромбоцитов имеют высокий риск кровотечений даже после незначительных травм.

Питание человека играет определенную роль в процессе образования тромбоцитов. Недостаточное количество определенных нутриентов в организме может спровоцировать снижение концентрации этих форменных элементов крови.

Что влияет на уменьшение количества тромбоцитов?

Тромбоцитопения может прогрессировать при нехватке следующих питательных веществ в рационе человека:

Витамин K . Оказывает противовоспалительный эффект, предупреждает излишнее разрушение кровяных пластинок и нормализует процесс свертывания.

Фолиевая кислота . Играет одну из ключевых ролей в процессе деления клеток. Стимулирует созревание тромбоцитов в костном мозге.

Витамин B12 . Играет одну из ключевых ролей в процессе деления клеток. При нехватке фолиевой кислоты нарушается выработка всех форменных элементов крови - не только тромбоцитов, но также лейкоцитов и эритроцитов.

Витамины A и C . Играют определенную роль в поддержании иммунитета человека, способствуют нормализации метаболических процессов. Эти витамины выступают в роли антиоксидантов, предотвращая перекисное окисление липидов и агрессивное воздействие свободных радикалов, что снижает риск разрушения кровяных пластинок.

Таким образом, становится очевидным, что для повышения количества тромбоцитов в крови необходимо употреблять больше продуктов, содержащих соответствующие питательные вещества. Кроме того, не стоит забывать, что существуют также травы и целебные растения, которые имеют свойство увеличивать концентрацию кровяных пластинок. Они используются в народной медицине.

Список полезных продуктов, способствующих повышению уровня тромбоцитов

К продуктам, количество которых стоит увеличить в рационе для успешного повышения концентрации тромбоцитов в крови, нужно отнести следующие:

Зелень - спаржа, шпинат, укроп, петрушка и тому подобное. Все они остаются хорошим источником фолиевой кислоты .

Белокочанная и морская капуста, брокколи, куриные яйца содержат витамин K .

Морская рыба, морепродукты, грецкие орехи, семена льна и льняное масло, семена кунжута и особенно кунжутное масло - источники омега-3 жирных кислот, которые хорошо сказываются на состоянии сосудистой стенки.

Абрикосы, тыква, бобовые культуры (фасоль, чечевица, горох), дыня, ржаная и цельная пшеничная мука необходимы для восполнения запасов витамина B12 .

Красное мясо, свекла, морковь, цуккини, гранаты, яблоки, ягоды земляники, говяжья и свиная печень, субпродукты, гречневая крупа - продукты, которые рекомендованы для употребления практически всем пациентам, страдающим от тех или иных проблем с кроветворением и нехваткой тромбоцитов.

Увеличив в рационе количество указанных выше продуктов, можно повысить концентрацию тромбоцитов.

Помимо употребления соответствующих продуктов, нужно не забывать о базовых правилах рационального питания, которые важны при тромбоцитопении:

Кушать сбалансированную по белкам, жирам и углеводам пищу.

Употреблять больше овощей и фруктов. Они остаются источником многих витаминов.

Отказаться от алкоголя.

Употреблять свежую и натуральную еду.

Важно понимать, что бороться с тромбоцитопенией одним только изменением рациона питания скорее всего будет недостаточно. Улучшить показатели крови помогут целенаправленные сборы трав и фиточаи, или же отдельные травы.

Целебные травы для повышения тромбоцитов

Помимо продуктов, существует целебные растения, которые применяются в народной медицине для борьбы с тромбоцитопенией. Из них готовят отвары и настои. К таковым относятся:

Горец птичий (спорыш)

Горец почечуйный

Вишня (свежие или сушеные ягоды)

Вербена

Крапива двудомная

Бадан (корень)

Земляники лист

Пастушья сумка

Зимолюбка зонтичная

Медуница лекарственная

Рябина черноплодная (ягоды)

Персика лист

Подорожника лист

Тысячелистник

Шелковица (листья и ягоды)

Шиповник (плоды)

Использование данных растений как отдельно, так и в составе сборов трав поможет повысить уровень тромбоцитов при тромбоцитопении. Составы сборов для взрослых и детей, способы приготовления настоев и длительность курса всегда индивидуальны в зависимости от тяжести заболевания и сопутствующих проблем.

Состав сбора для повышения тромбоцитов для взрослых:

Трава горца птичьего 3 части

Лист крапивы двудомной 3 части

Плоды рябины черноплодной 3 части

Корень бадана 1 часть

Трава пастушьей сумки 2 части

Трава вербены 2 части

Сделать сбор трав в указанном соотношении. Заваривать из расчёта 2 столовые ложки сбора на 0.5 л кипятка, настоять в термосе 30 минут. Выпить весь приготовленный настой в течение дня между приёмами пищи.

Состав сбора для повышения тромбоцитов для детей 3-9 лет:

Трава медуницы лекарственной 2 части

Лист шелковицы 2 части

Лист крапивы 2 части

Плоды шиповника 2 части

Плоды рябины черноплодной 1 часть

Сделать сбор. Заваривать из расчёта 1 столовая ложка сбора на 300 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить. Выпить в течение дня весь получившийся настой, разделив на 3 приёма независимо от приёма пищи.

Пониженные тромбоциты в крови - индикатор наличия заболевания, для которого характерны подкожные кровоизлияния, возникновение кровоподтёков. Именуют подобную патологию тромбоцитопенией.

Развитие болезни обусловлено двумя факторами: образование тромбоцитов не происходит в нужном количестве, или происходит их чрезмерное разрушение.

На кровяные элементы, называемые тромбоцитами, возложена задача по обеспечению нормального свёртывания крови. Данная функция чрезвычайно важна для организма, поскольку позволяет предотвратить кровотечения , весомые потери крови, при повреждениях поверхности кровеносного сосуда.

Когда целостность стенки сосуда нарушена, происходит кровоизлияние, то липкие кровяные пластинки (тромбоциты) восстанавливают герметичность, “закупоривая” собой повреждение.

Допустимый уровень тромбоцитов пребывает в широком диапазоне, от 150 тыс. на нижней границе до 380 тыс. на 1 мкл. крови. Преодолевая вниз отметку в 100 тыс./1 мкл., серьёзно возрастает вероятность возникновения различных .

Болезнь тромбоцитопения сопутствует многим патологиям кровеносной системы.

Причины тромбоцитопении

гепатит
туберкулёз
простудное заболевание
грипп
мононуклеоз
онкологические заболевания
герпес и вызванные им осложнения
плохая свёртываемость крови
грибковые инфекции
нехватка в организме фолиевой кислоты
пагубные привычки (пристрастие к алкоголю)

Как проявляется?

Симптоматическая картина, при умеренном характере протекания заболевания, не отличается яркими, очевидными признаками. Однако для тяжёлой формы, характерны следующие негативные проявления:

многочисленные, обильные кровотечения из носа
при получении раны, независимо от размеров, потери крови значительные
на теле возникают синяки
возможны кровотечения из слизистой оболочки рта, кровоточат дёсны

Диагностирование

Вот перечень мер, которые необходимы для постановки точного диагноза:

визит в кабинет к гематологу
взятие анализов крови (общего, биохимического)
выявление факторов, оказывающих влияние на свёртываемость крови
обнаружение аутоантител к тромбоцитам
трепанобиопсия костного мозга
аспирационная биопсия

Как лечат тромбоцитопению

Повысить уровень тромбоцитов в крови помогает назначение глюкокортикоидных препаратов, среди которых, выделяют преднизолон. Аргументы к применению:

присутствуют признаки усиления геморрагического синдрома
высыпания на кожном покрове, слизистой оболочке ротовой полости
отмечены кровоизлияния в конъюнктиве
констатируется критически низкий показатель количества тромбоцитов, менее 30000 в 1 мкл

Стоит отметить, что от приёма данного гормонального препарата, относящегося к классу стероидных, возникают негативные последствия для организма. Перечень побочных эффектов:

стремительно
организм “покидают” калий и магний - чрезвычайно важные микроэлементы
слизистая оболочка желудка, испытывает на себе массированное негативное воздействие

Однако несмотря на сказанное, терапию аутоиммунной тромбоцитопении по средствам приёма преднизолона считают фундаментальным методом лечения подобного заболевания крови. Эффективность лечебного процесса проявляется уже по прошествии первых дней лечения.

Изначально, пропадают негативные последствия (минимизируется кровоточивость слизистых оболочек), а затем констатируется увеличение уровня тромбоцитов.

При преодолении отметки в 100 тыс. на 1 мкл., постепенно уменьшают дозу препарата.

Иногда, разового гормонального курса терапии достаточно для нормализации состояния.

Часто, попытка прекращения приёма гормонов, или неадекватное снижение дозы, являются катализаторами для возникновения рецидива.

Проблема вновь обостряется, “требуя” возврата к высоким дозам препарата. Для каждого десятого больного, лечение глюкокортикостероидами не приносит желаемой результативности.

Хотя с кровоточивостью совладать удаётся, но тромбоцитопения, по прежнему остаётся непобеждённой.

Продолжительные ремиссии, после лечения гормональными препаратами, фиксируются у 25% страдающих от данной патологии.

По прошествии нескольких месяцев (3-4), при отсутствии позитивных изменений после применения глюкокортикоидов, или наличия серьёзных осложнений, которые спровоцировал приём препарата, рассматривают возможность проведения спленэктомии. Процедура удаления селезёнки, у подавляющего большинства больных (более 70%), кардинальным образом улучшает ситуацию. Фиксируются стойкие улучшения, констатируется уверенный подъём уровня тромбоцитов.

Обязательно упомянем о ещё одном методе борьбы с тромбоцитопенией. В случае неудовлетворительных результатов после проведённой операции (неэффективное удаление селезёнки), прибегают к цитостатической иммунодепрессивной терапии. В качестве иммуносупрессоров, предпочтение отдают препаратам: винкристин, циклофосфан. Лечение длительное, курсовая продолжительность составляет 3-5 месяцев.

Цитостатическая терапия подразумевает индивидуальный подход, выбор наиболее эффективных препаратов. В данной ситуации, заранее предвидеть действенность иммуносупрессора не представляется возможным. Отсутствуют чёткие оценочные критерии.

Подобную форму лечения рассматривают как крайнюю, исключительную меру противодействия тромбоцитопении. Использование уместно при низкой результативности спленэктомии.

Иногда, до проведения курсов гормональной терапии, гематологами назначается . Из взятой у больного крови, выделяют и удаляют жидкую часть - плазму, в составе которой присутствуют токсические компоненты.

Профилактика тромбоцитопении

ректальные обследования
внутримышечные инъекции
клизмы

Под запретом препараты, снижающие функционал тромбоцитов. К таковым относятся:

нестероидные противовоспалительные средства
аспирин, его производные

Пользуйтесь зубными щётками с мягкой жёсткостью. Откажитесь от использования опасных бритв, зубных нитей.

В питательном рационе, усильте долю продуктов: гранат, абрикос, свёкла - оказывающих позитивное влияние на процесс кроветворения.

При получении травмы сопровождающейся потерей крови, пусть даже незначительной, людям страдающим тромбоцитопениями, желательно незамедлительно обратиться к врачу, по возможности к гематологу.

Народное лечение

Существуют народные рецепты повышающие уровень тромбоцитов. Однако они, без исключения, должны рассматриваться, как второстепенная, вспомогательная мера против данной патологии. Не стоит забывать, что качественную медицинскую помощь окажут только профессиональные медицинские работники.

Первично рецепт, благодаря которому, у моего племянника, показатель тромбоцитов, за четыре дня увеличился с критически низкой отметки практически вдвое (с 50 тыс. до 85 тыс.). Частичная стабилизация уровня, позволила исключить назначение гормонов.

Для рецепта нам понадобятся следующие компоненты:

лист подорожника большого, перечной мяты, цвет ромашки (аптечной), взятые по 20 гр.
травы зверобой и тысячелистник - 10 гр.

Компоненты тщательно перемешиваем, заливаем кипятком (700 мл.), выдерживаем на протяжение получаса, а затем процеживаем.

Первые три дня принимаем ежечасно, по 50 мл., а в дальнейшем, по 100 мл., за четверть часа перед едой. Разовый курс составляет десять дней, сделав недельный перерыв повторяем. Проведя два полных курса, удалось поднять тромбоциты до 100.тыс/мкл.

Допустимо корректировать количество перечной мяты в сторону уменьшения до 10 гр., поскольку ребёнок может категорически отказаться принимать получившейся настой по причине чрезмерно горького вкуса.

Компонентом другого рецепта из народной фитоаптечки является трава подмаренник. Кипятком (250 мл.) завариваем в термосе данную траву (2 ст. л.), выдержав восемь часов, процеживаем.

Приём ведут по 100 мл., перед едой за четверть часа. Лечение продолжают две недели.

Пониженные тромбоциты в крови, представляют серьёзную угрозу организму. Возрастает вероятность опасных для жизни человека состояний (внутренние кровотечения, кровоизлияния в сосудах головного мозга). Держите под контролем допустимый уровень (сдавайте кровь на анализ), а при снижение, принимать меры по нормализации показателей.

Здоровьем интересуйтесь своевременно, до свидания.