Натуральные мочегонные средства при отеках - лучшее решение. Семь диуретиков или натуральные мочегонные препараты на вашем столе

Различные отеки представляют большую опасность и проблему для многих людей. Отеки могут нанести огромный вред организму, тем более, что они могут быть скрытыми. Это не отдельное заболевание, а скорее симптом определенных болезней или состояний. В медицинской практике существует множество патологических процессов, которые могут вызывать отек. Для борьбы с ними существует множество синтетических мочегонных средств, которые выводят излишнюю жидкость из организма. Но не все пациенты приемлют использование подобных средств. Альтернативным способом снять отек и вывести лишнюю жидкость считаются народные мочегонные средства, действенность которых была проверена на многих поколениях.

Когда нужно принимать мочегонное?

Народные мочегонные принимают при таких болезнях или состояниях:

• Избыточный вес;
• Патологии сердечно-сосудистой системы;
• Неправильный рацион, в котором много острой и соленой еды;
• Варикозное расширение вен ног;
• Природная склонность к образованию отеков;
• Артериальная гипертензия;
• Аллергические реакции;
• Беременность;
• Болезни печени и мочевыводящей системы.

Некоторые болезни вынуждают пациентов всю жизнь принимать мочегонные травы и препараты, чтобы справиться с избытком жидкости. Мочегонные при гипертонии, к примеру, помогают контролировать болезнь и держать артериальное давление на нормальном уровне.

Отеки – неизменные спутники беременности. С этим состоянием нужно обязательно бороться, чтобы не пострадал организм будущей матери. А при похудении прием мочегонных необходим, чтобы избавиться от лишней жидкости, которая только добавляет вес.

Народные методы борьбы с отеками

Мочегонные средства при отеках, созданные по рецептам народной медицины, считаются довольно эффективными, ведь при правильном приеме они не выводят минералы и электролиты из организма, чего нельзя сказать об обычных медикаментах.

Действенные народные средства включают:

• считается мощным диуретиком. Чайную ложку сырья необходимо залить полулитром кипящей воды и дать настояться ночь. Полученный настой нужно разделить равные части и выпить за день.

• Отвар из корней лесного купыря – эффективное мочегонное при отеках неизвестного происхождения. Для приготовления столовая ложка порубленных корней заливается стаканом горячей воды. Дальше в течение получаса готовят на водяной бане, потом 20 минут дают настояться и переливают через сито. Средство разбавляют теплой кипяченой водой, чтобы объем жидкости достигал одного стакана. Пьют мочегонное средство в течение получаса до приема пищи по 2 чайные ложечки.

• Настой из березовых листьев и спорыша очень просто приготовить. В стакане кипятка замачивают чайную ложку листьев и варят 15 минут. После этого лекарство должно постоять примерно полчаса, затем процеживают и выпивают по половине стакана утром и вечером без привязки к приемам пищи.

• Можно кушать овощи и фрукты, которые выводят лишнюю жидкость с мочой. К таким мочегонным продуктам относят помидоры, грушы, огурцы, дыни, арбузы, клюкву, сельдерей и петрушку . Их можно кушать отдельно, и включать в состав разнообразных блюд.

• Снять отеки помогает зеленый чай , в который для вкуса можно добавить немного фенхеля.

Мочегонные средства беременным

Мочегонные средства при беременности всегда использовались женщинами. Большинство будущим мам не хотят принимать синтетические медикаменты, чтобы не нанести вред малышу, и предпочитают снимать отеки народными средствами. Беременным лучше уменьшить количество потребляемой жидкости и пить небольшими порциями, но часто. Также рекомендуется кушать продукты-диуретики. Уменьшить отеки поможет и отказ от соленой, пряной, жирной, жареной и копченой еды.

Вот несколько действенных мочегонных, которые допускается использовать при беременности:

• Свежий морковный, тыквенный и калиновый сок (не более ста граммов в сутки);

• Некоторые травы и их смеси: брусничный лист, полевой хвощ, листья и почки березы, листья толокнянки или ортосифона . Однако, и их можно принимать после рекомендации лечащего врача.

Другие действенные мочегонные, а именно: корень петрушки, листья земляники, плоды можжевельника и толокнянка при беременности запрещены, поскольку они вызывают сокращение матки.

• Хорошо утолить жажду и снять отеки поможет березовый сок , который показан беременным в объеме ста грамм дважды в день.

• Для снятия отеков помогут свежие соки ежевики, черноплодной рябины и ирги (три приема в день по столовой ложке).

• Напитки из клюквы и брусники . Ягоды измельчают с сахаром, смешивают с водой и употребляют трижды в день в одинаковых количествах.

Мочегонные при гипертонии

Мочегонные травы и средства эффективно помогают снять отек при гипертонии. Наиболее действенные из них включают:

• Смесь из черноплодной рябины . 500 гр ягод нужно перетереть с 300 граммами сахара до однородности. Употреблять такую кашицу нужно дважды в день по сто граммов. Другое лекарство из рябины готовится так: две столовые ложки порезанных плодов смешивают с 200 граммами горячей воды, настаивают 30 минут, а потом процеживают. Пьют дважды в день по три столовые ложки.

• Настойка на основе водки, меда, лимона, свеклы и клюквы . Для приготовления берут один лимон, по два стакана сока свеклы и клюквы, стакан водки и 250 грамм меда. Компоненты смешивают до однородной консистенции и выпивают перед едой (3 раза в день). Есть рецепт и без алкоголя: смешивают 100 г сока свеклы и меда и пьют три раза в день по 10 грамм.

• Настойка из водки, ореховых перегородок, меда и лука . Берут перегородки из десяти орехов, килограмм лука и по 150 граммов водки и меда. Все это смешивают и дают постоять десять дней. Употреблять средство рекомендуется по десять граммов трижды в день.

Мочегонное для снижения веса

Люди с ожирением знают, что ни одна диета не будет эффективной, если параллельно не принимать мочегонное для похудения. Такие средства помогут быстро убрать лишние килограммы, а также вывести из организма токсины.

Читайте также: « »

Действенные мочегонные средства для похудения такие:

• Обычный зеленый чай обязательно включают в рацион худеющих. Этот напиток разжижает кровь, ускоряет сжигание жиров и выводит излишек жидкости. Единственное правило – пить чай только без сахара и до еды.

• Травяной сбор на основе крапивы, петрушки, одуванчика, мяты, укропа и сенны . Для приготовления берут по 20 грамм сенны, петрушки, крапивы и одуванчика и по столовой ложке мяты и укропа. Когда травы высохнут, их тщательно перемешивают. Далее необходимо взять 1 ч.л. сбора и запарить стаканом кипятка. Средство настаивают и принимают сначала по нарастающей, а потом по убывающей: начиная с одного стакана в сутки и постепенно увеличивая объем до трех стаканов, а затем уменьшают дозу в обратном порядке. Такой чай можно пить и в качестве поддерживающей терапии тем, кто уже избавился от лишнего веса. Пить чай нужно в течение месяца. Напиток эффективен потому, что помимо мочегонных компонентов, в нем присутствуют природные активаторы работы почек.

Но для похудения нужно не только пить травяные отвары. Вывести из организма избыток жидкости помогают физические нагрузки и двигательная активность.

Лекарственные травы с мочегонным действием

Ниже приведен список трав, обладающих мочегонным действием. Выделять какое-то средство бессмысленно, так как прием мочегонных сборов сугубо индивидуальный. Перед началом использования любого средства нужно обязательно посоветоваться с врачом, чтобы минимизировать риск возникновения аллергии или побочных эффектов:

• Трава хвоща обладает мочегонными и противовоспалительными свойствами. Его нельзя пить пациентам с нефрозом, нефритом и нефрозонефритом.

• Толокнянка позволяет справиться с воспалением органов мочевыводящей системы. Трава имеет спазмолитическое и бактерицидное действие, но противопоказана при беременности.

• Брусничные листья используют как мочегонное при болезнях почек, сердца, для снятия отеков при беременности и у пациентов с камнями в почках. Листья брусники снимают воспаление, обладают желчегонными и мочегонным действием, а также борются с микробами.

• Медуница – универсальная трава, которая не только обладает мочегонными, является мощным антисептиком и противовоспалительным средством. Кроме того, трава улучшает отхождение мокроты и ускоряет заживление ран.

• Березовые почки борются с микробами, снимают воспаление и обладают мочегонным эффектом. Именно отвар березовых почек чаще всего используют для борьбы с отеками.

• Плоды можжевельника способны снимать жар, воспаление и боль. Также обладают мочегонным и желчегонным свойством, повышают лактацию, способствуют выделению мокроты и возбуждают аппетит. Но данное средство запрещено пациентам с болезнями почек.

• Листья перечной мяты способный выводить из организма лишнюю жидкость и бороться с воспалительными процессами. Кроме того они имеют спазмолитические, отхаркивающие, сердечные и желчегонные свойства.

• Ползучий пырей используют в качестве противовоспалительного, слабительного, мочегонного и отхаркивающего средства.

• Корень лопуха способен заживлять раны, снимать воспаление, а также ускорять отток желчи и выводить лишнюю жидкость из организма.

• Листья подорожника большого используют при циститах, уретритах, болезнях почек, которые сопровождаются отеками, а также при , бронхите и астме, атеросклерозе и гипертонии.

• Почечный чай, или ортосифон помогают снять отеки, в том числе при гипертонии и холецистите. Средство повышает секрецию желудка, обладает обезболивающим, мочегонным и желчегонным эффектом.

• Почечуйный горец – слабительное и мочегонное средство, которое помогает выводить мелкие камни из почек.

Популярные народные рецепты из трав, овощей и ягод

Действенное мочегонное при отеках можно приготовить и дома, используя рецепты народной медицины:

• Нужно взять одинаковое количество измельченного корня и зелени петрушки, залить кипятком (в пропорции стакан смеси – 0,5 л горячей воды) и настоять 10 часов. После этого средство процеживается в отдельную тару, смешивается с соком одного лимона и принимается по трети стакана утром и днем. После курса лечения необходимо сделать трехдневный перерыв, и если отеки не прошли – повторить курс.

• Смесь из сельдерея и огурцов помогает не только вывести жидкость, но и оздоровить организм. Для одной порции достаточно трех стеблей сельдерея и одного огурца. Овощи измельчают в блендере, заливают водой и пьют по половине стакана четыре раза в день.

• Сбор из толокнянки, крапивы, шиповника, зверобоя и подорожника готовят так: травы берут в одинаковых количествах и запаривают (пропорция: 0,5 литра кипящей воды на 1 ст.л. смеси). Сбор должен постоять один час, после чего его процеживают и пьют в течение дня, распределив объем на три-четыре порции. Смесь из тыквы, изюма и яблок. Килограмм тыквы нужно измельчить вместе с тремя кислыми яблоками. К ним добавляют изюм, тщательно перемешивают и держат в холодильнике. Для достижения нужно эффекта, лекарство пьют перед каждым приемом пищи по 3 ст.л. Такая смесь помогает не только вывести жидкость, но и очистить организм от токсинов.

• Корень лопуха в объеме трех столовых ложек измельчают и заливают литром горячей воды. Затем смесь кипятят, пока жидкость не уменьшится наполовину. К отвару добавляют сахар или мед по вкусу и пьют по половине стакана трижды в день.

• Отличным мочегонным действием обладают плоды клюквы и брусники . Нужно взять по горсти ягод, залить их тремя стаканами горячей воды и варить десять минут. После этого отвар должен постоять 4 часа. Далее его процеживают и выпивают весь объем в течение дня за несколько приемов.

• Для приготовления еще одного действенного мочегонного средства нужно взять одинаковое количество плодов можжевельника, измельченных корней солодки и любистока . На стакан кипятка нужно взять столовую ложку травяного сбора и настоять шесть часов. Потом средство 15 минут кипятят, процеживают и выпивают по ¼ стакана четырежды в день.

Несмотря на огромный выбор безопасных народных мочегонных чаев и отваров, перед их использованием все же нужно проконсультироваться с врачом. Кроме того, при приеме подобных средств нужно учитывать несколько рекомендаций:

• Постоянно восполнять запасы калия и магния. Несмотря на то, что народные мочегонные не имеют агрессивного действия на организм, они все равно выводят магний и калий. Чтобы восполнить недостаток этих минеральных солей, в рацион нужно обязательно включить изюм, свежий виноград, плоды шиповника, курагу или абрикосы, овсянку, бананы и рис.

• Некоторые растения считаются мощными аллергенами. Поэтому после начала приема какого-либо растительного препарата нужно внимательно наблюдать за реакцией своего организма, и при возникновении аллергических проявлений сразу же прекратить прием.

Наиболее действенным способом вывести из организма лишнюю жидкость – это одновременный прием народных слабительных средств и правильное питание. Для этого нужно получить консультацию диетолога, который поможет разработать рацион, насыщенный полезными минералами и витаминами.

Все диуретики делятся на синтетические и натуральные. Последние применяются в народных рецептах для похудения. К таким средствам относятся:

• мочегонные продукты, которые можно употреблять в сыром виде;
• травы с мочегонным эффектом, применяемые для приготовления чаев, настоек и отваров.

Их действие заключается в угнетении обратного всасывания в почечных канальцах электролитов. При увеличении их выделения повышается и количество выводимой жидкости. Одно из главных преимуществ натуральных диуретиков – меньшее количество побочных эффектов по сравнению с медикаментозными препаратами. Народные средства действуют более мягко и безопасно. Кроме того, они доступнее лекарств, поскольку для их покупки не требуется рецепт врача. Другие плюсы натуральных мочегонных средств:

• обеспечение не только похудения, но и уменьшения отечности;
• снижение активности бактерий;
• стабилизация артериального давления;
• очищение кишечника и крови от шлаков и токсинов;
• улучшение обмена веществ;
• отсутствие в составе раздражающих компонентов;
• улучшение работы внутренних органов, включая сердце;
• противовоспалительный эффект.

Эффект похудения от применения народных средств обеспечивается мочегонным действием. В результате их использования учащается мочеиспускание, что приводит к выведению излишков жидкости из организма. По весу она составляет 2-3 кг. Когда этот объем воды будет выведен вместе с мочой, спадут отеки, поэтому некоторые части тела будут казаться более стройными. Жировые отложения при этом останутся на своем месте, т. е. складки на талии и бедрах никуда не денутся.

Правила применения

Даже растительные препараты могут принести вред, если не знать правила их применения. Основное из них – соблюдение дозировки и схемы приема, указанных в инструкции к приготовлению народного средства. Перед началом его использования нужно пройти обследование на наличие противопоказаний. Для этого стоит посетить уролога, нефролога и аллерголога, чтобы получить их разрешение на применение народных средств. Безопасность лечения ими обеспечивается за счет еще нескольких правил использования:

• внимательное изучение инструкции к аптечным растительным препаратам;
• употребление мочегонных средств до 16.00, поскольку более поздний прием может привести к бессоннице;
• соблюдение питьевого режима – до 2 л чистой воды в сутки;
• исключение занятий спортом (допускается лишь не более 45 минут низкоинтенсивной аэробики);
• отказ на время приема народных мочегонных средств от посещения сауны, пляжа, солярия, бани;
• включение в рацион зеленых коктейлей из огурцов, укропа, сельдерея;
• отказ от соли, поскольку она провоцирует развитие отеков тканей;
• исключение из рациона кофе, цикория, чая;
• отказ от алкоголя (он запрещен на протяжении всего курса похудения и еще 72 ч после его окончания).

Народные мочегонные средства для похудения в некоторых ситуациях опасны для здоровья. Чтобы не допустить осложнений, необходимо перед началом курса снижения веса изучить противопоказания к применению натуральных диуретиков:

• аденома простаты;
• гипокалиемия;
• нефрит;
• нефроз;
• анемия;
• лактация;
• возраст менее 18 лет;
• беременность;
• индивидуальная непереносимость составляющих народного средства.

Мочегонные травы для похудения

Список мочегонных растений включает множество разных трав. Они используются в народных рецептах как отдельно, так и в форме фитосборов из нескольких ингредиентов. Мочегонным эффектом обладают такие травы:

• березовые почки;
• цветки ромашки;
• бессмертник;
• цветки липы;
• листья подорожника;
• корень любистока;
• корень лопуха;
• корни и семена кучерявой петрушки;
• листья брусники;
• корень цикория;
• пижма;
• анис;
• расторопша;
• зверобой;
• алтей;
• кукурузные рыльца;
• крапива;
• хвощ полевой;
• душица;
• золототысячник;
• мята;
• ягоды шиповника.

Самостоятельный сбор растений имеет свои плюсы, поскольку вы будете на 100% уверены в натуральности ингредиентов и месте их произрастания. Готовить мочегонное средство в домашних условиях можно по одному из рецептов:

• Взять 8-10 веточек петрушки, хорошенько их промыть, после чего обсушить и мелко порубить. Залить сырье стаканом молока. Перелить в жаропрочную форму, поставить в духовку. Выпаривать половину жидкости при температуре 200 градусов. Далее дать составу остыть, отжать. Готовый настой пить по 50 мл каждый час.
• Мелко порубить листья брусники – для приготовления потребуется 2 ст. л. сырья. Измельченную траву залить 300 мл кипятка. В кастрюле поставить средство на огонь, вскипятить, после чего томить 3 мин. Перед применением процедить. Готовый отвар разделить на 5 равных порций, которые употребить на протяжении дня.
• Измельчить такое количество листьев володушки, чтобы получилось 1 ст. л. сырья. Залить его стаканом кипятка, оставить на 5-6 часов. Употреблять за полчаса до еды по 0,5 ст. Повторять процедуру трижды в день.
• Подготовить 3 ст. л. высушенного барбариса. Залить его 1 л кипящей воды. Томить на маленьком огне около 10 минут, после чего дать отвару постоять 2 ч. Отдельно в 0,5 л кипятка растворить 2 г ванильного сахара и 2 ст. л. обычного. Вылить это в отвар. Употреблять по 0,25 ст. каждый раз до еды.
• Измельчить чистые сухие корни одуванчика, чтобы получилось 2 ст. л. сырья. Влить к нему 1 ст. воды. Поставить емкость с ингредиентами на водяную баню, томить на протяжении 20 минут, после чего оставить на всю ночь. Пить 2 раза в сутки до приема пищи по 2 ст. л. отвара.

Сильные мочегонные травы

Некоторые растения отличаются особенно выраженными мочегонными свойствами. При их применении важно знать возможные побочные эффекты. При их появлении стоит либо снизить дозировку, либо вовсе перестать применять народное мочегонное средство для похудения. Это касается следующих симптомов:

• аллергических реакций;
• обезвоживания организма;
• сухости кожи или появления сыпи на ней;
• постоянных позывов к мочеиспусканию без выделения мочи;
• резкого понижения давления;
• судорог.

Сильные травы с мочегонным эффектом помогают добиться значительного похудения, но одновременно повышают риск развития проблем со здоровьем. Чтобы избежать осложнений, нужно строго соблюдать схему приема народного средства. Приготовить его можно по одному из следующих рецептов:

• Взять эмалированную посуду, положить туда 1 ст. л. толокнянки. Влить стакан кипящей воды, накрыть крышкой. Поставить емкость на водяную баню, томить на протяжении 30 мин. Затем дать настояться 10 мин., после чего отфильтровать отвар и отжать листья. Долить воду до 200 мл. Пить отвар теплым по 0,25 ст. до 4 раз в сутки. Между приемами хранить в холодильнике.
• На 300 мл кипяченой воды взять 1 ч. л. измельченных корней цикория. Смешать компоненты в кастрюле, поставить ее на огонь и кипятить состав 10–15 мин. Пить охлажденным, употребить весь отвар на протяжении дня.
• На стакан воды взять 4 ст. л. семян льна. Смешать ингредиенты в кастрюле, поставить ее на огонь и после закипания томить 3 минуты. Далее дать отвару остыть, после чего отфильтровать. Употребить на протяжении дня в 5 приемов.
• На 500 мл горячей воды, но не кипятка, взять 3 ст. л. листьев березы. Ингредиенты смешать в эмалированной посуде, поставить ее на огонь. Потомить после закипания 3 мин. Когда средство немного остынет, процедить его. Употреблять трижды в день по 100 мл.
• Стаканом кипятка залить 1 ст. л. измельченных корней лопуха. Закрыть крышкой, поставить в теплое место или перелить в термос, оставить на 10 ч. Спустя указанное время процедить отвар. Употреблять по четверти стакана перед каждым из 3 основных приемов пищи.

Мочегонный сбор для вывода жидкости

Травяные сборы можно приобрести уже готовыми в аптеке. Врачи даже рекомендуют приобретать такие препараты, поскольку в них присутствуют только безопасные растения в правильных пропорциях. Это позволяет избежать передозировки и минимизировать побочные эффекты от применения растительных диуретиков. Мочегонные сборы трав в аптеке продаются без рецепта, но по поводу их применения все же стоит проконсультироваться с врачом. Примеры препаратов:

• Мочегонный сбор №1 и №2. Из коробки взять 2 ст. л. травы, положить в кастрюлю, добавить стакан кипятка. Нагреть на маленьком огне, варить около получаса. Далее дать постоять 15 мин., после чего отфильтровать, отжать остатки жидкости и довести объем средства до 200 мл. Если вы приобрели сбор в форме фильтр-пакетов, то нужно сделать все то же самое, взяв на 1 ст. кипятка 1-2 пакетика. Употреблять по 1 ст. 3 раза за сутки, лучше пить за полчаса до еды. Курс приема – 1 месяц.
• Фиточай «Фитомикс». Один пакетик нужно заваривать стаканом кипятка, после чего средство оставляют на 15 мин. Весь объем чая нужно разделить на 3 равных порции. Их употребляют после еды в течение дня. Курс приема длится не менее 1 месяца. При необходимости его можно повторить, но после 3-недельного перерыва.
• Мочегонный сбор №26. На 1 стакан кипятка необходимо взять 1 фильтр-пакет. Ингредиенты смешивают, оставляют на 15 мин. Употребляют отвар теплым по 1 ст. 2 раза в день во время еды. Процедуру повторяют на протяжении месяца.

Чаи для похудения

Мочегонные и жиросжигающие травы для похудения входят в состав не только отваров, но и чаев, которые проще в приготовлении. Кроме того, в последние допускается добавлять другие ингредиенты, например, мед или лимон. Они улучшают вкус напитка, делая его употребление более приятным. Мочегонные чаи для похудения готовят не только из трав, но и на основе зерен и специй. Примером выступают имбирь, корица, укроп и даже чеснок. Употребляя напитки из них вместо обычного чая, можно за месяц дополнительно сбросить около 3-4 кг.

Из семян фенхеля

В народе фенхель по ошибке называют укропом. Это многолетнее растение высотой до 2 м из семейства сельдерейных. Одно из ценнейших свойств фенхеля – устранение вздутия живота и запоров, почему он и применяется при лечении колики у детей. Кроме мочегонного, он оказывает спазмолитическое, желчегонное, антибактериальное действия. Самый простой вариант применения семян этого растения – чай. Ингредиенты для его приготовления:

• вода – 250 мл;
• семена фенхеля – 2 ч. л.

При похудении фенхель полезен не только своими диуретическими свойствами, но и тем, что он ускоряет метаболизм, снижает аппетит и улучшает пищеварение. Способ приготовления чая из указанных ингредиентов:

1. С помощью кофемолки или ступки измельчить семена фенхеля.
2. Далее залить их кипятком и в кастрюле поставить на огонь.
3. Томить 4 мин., после чего накрыть крышкой.
4. Настаивать 20 мин. Пить готовый чай за полчаса до каждой трапезы.

Из имбиря

Похудение с помощью имбиря достигается за счет стимуляции им термогенеза – способности организма согревать себя изнутри. От этого напрямую зависит процесс сжигания жиров. Кроме того, имбирь содержит множество витаминов, необходимых для снижения веса, усиливает активность пищеварительных ферментов, а в виде чая проявляет мочегонные свойства. Для приготовления напитка потребуется:

• вода – 0,5 л;
• корень имбиря – весом около 80–100 г.

Перед приготовлением такого чая стоит знать, что он противопоказан при язве желудка, циррозе печени, гепатите, гипертонии и камнях в желчном пузыре. Женщинам не стоит употреблять напиток во время менструаций. Способ приготовления имбирного чая:

1. Натереть очищенный корень имбиря на терке, поместить в кастрюлю.
2. Туда же влить воду. Поставить кастрюлю на огонь.
3. Дождаться закипания, после чего убавить пламя до минимума.
4. Томить чай около 10 мин., после чего отфильтровать.
5. По желанию добавить 1 ч. л. меда или сок половины лимона.
6. Употреблять в течение дня вместо обычного чая.

Продукты с мочегонным эффектом

Для обеспечения мочегонного эффекта используются не только травы, но и некоторые продукты. Они тоже относятся к категории натуральных диуретиков, поскольку увеличивают количество выводимой с мочой жидкости. Если включить такие продукты в рацион, можно заметить снижение веса на 2–3 кг за 7–10 дней. Подобным эффектом обладают:

• морские водоросли;
• дыня;
• калина;
• картофель;
• клюква;
• лимон;
• свекла;
• чернослив;
• арбуз;
• курага;
• кефир;
• овсянка;
• зеленый чай;
• огурцы;
• баклажаны;
• спаржа, укроп и другая зелень;
• капуста;
• хрен.

Видео

Немало людей при неполадках с мочеполовой системой обращаются к народной терапии, а именно используют природные мочегонные средства. Многие отдают предпочтение натуральным продуктам, а не таблеткам. В этом нет ничего удивительного, поскольку действительно, если грамотно составить свой рацион, то с помощью многих продуктов можно не только добиться мочегонного эффекта, но и избавиться от камней в почках, воспалительных процессов в лимфоузлах и произвести хорошую профилактику для печени. Но натуральные диуретики стоит употреблять осторожно и строго соблюдать правила. В противном случае чрезмерное использование приведет к обезвоживанию и нехватке калия.

Стимуляция мочевыделения натуральными средствами, при разумном подходе, является наиболее безопасным методом терапии.

Общие сведения

Натуральными мочегонными средствами называют разные продукты питания, травяные отвары и настои, приготовленные из лекарственных трав и растений. Такие продукты способствуют быстрому выведению жидкости, они снимают отеки и налаживают работу мочеполовой системы, печени и почек. Мочегонные средства способны благотворно влиять на сердечные заболевания, снижать кровяное давление, у женщин облегчают симптоматику во время менструального цикла. Большой популярностью пользуются травяные отвары, чаи, настои.

Хотя многие врачи утверждают, что природные диуретики малоэффективны, но все же они более безопасны, если употреблять их в разумных количествах. Натуральные диуретики оказывают эффект лишь при незначительных патологиях или заболеваниях на начальных стадиях. Если же недуг перешел в тяжелую стадию, то следует обратиться к врачу за более эффективными средствами. В таком случае натуральные мочегонные используются как вспомогательные средства.

Виды натуральных мочегонных средств

Диуретики, в виде таблеток или приготовленные из натуральных средств, имеют свои преимущества и недостатки в случае того или иного заболевания.

В медицине классифицируют мочегонные средства на синтетические и природные. Считается, что первые обладают более сильными действиями, но существует большая вероятность возникновения побочных эффектов. Синтетические мочегонные применяют при сильных отеках конечностей или области возле глаз. Но в некоторых случаях они противопоказаны, тогда обращаются к натуральным.

Природные диуретики являются безопасными и крайне редко вызывают побочную реакцию. Их широко применяют при функциональных расстройствах мочеполовой системы, когда вода плохо выводится из организма. Они способны выводить токсические и вредные вещества из организма. Но природные средства считаются слабо эффективными при тяжелой патологии. Применять синтетические и природные мочегонные стоит лишь с согласия лечащего врача, самостоятельное лечение любыми средствами может навредить здоровью.

При неправильном и неполном выведении воды из организма появляются отеки. Жидкость в организме задерживается по разным причинам, они могут быть как хроническими так и ситуативными. Во втором случае задержка возникает из-за конкретных обстоятельств, которые стоит поменять и все нормализуется. В случае хронической задержки вода накапливается в организме из-за заболевания. Нередко накопление жидкости происходит при:

Водный дисбаланс в организме проявляется из-за патологий печени, почек, сосудов, в период беременности.

• варикозе ног;
• склонности к отекам;
• беременности;
• гипертензии (повышенном давлении в артериях);
• болезнях мочеотделительной системы;
• патологиях печени;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• лишнем весе.

Нередко аллергия может приводить к отекам, при которых происходит серьезный токсикоз. Человек начинает употреблять много воды, поскольку происходит активная выработка токсинов, которые необходимо выводить из организма.

Во всех этих случаях возникает торможение в процессе выведения жидкости и рекомендуется принимать мочегонные препараты синтетического или природного характера. Также задержке воды способствует неправильное питание, в котором содержится много сахара, соли и острой пищи. Значительное количество протеина в организме приводит к задержкам воды и отечности.

Популярные природные диуретики

Природные диуретики - это продукты питания, растения и травы, которые выводят задержавшуюся жидкость в организме. С их помощью урина быстро выводится, при этом очищаются почки и печень, снижается давление в артериях. Используя продукты питания в качестве мочегонного, можно не только избавиться от воды, но и пополнить организм питательными веществами и витаминами, которые вышли с жидкостью. Ниже приведены популярные и широко употребляемые натуральные диуретики.

Травяной чай

Благополучное мочегонное воздействие на организм производят чаи из лекарственных трав. Нередко они включают в себя сразу несколько растений, которые действуют как мочегонное средство и устраняют воспаление в организме. Наиболее популярным растением при задержке урины является иван-чай. Чтоб убрать или снизить отечность, используют чай из имбиря. К мочегонным травам относят календулу, мелиссу, зверобой, ромашку, пустырник, мяту, крапиву, листья березы.

Баклажан как мочегонное

В баклажане есть много жидкости, которая улучшает кровообращение в организме. Также в его состав входит большое количество флавоноидов, которые определяют данный овощ как лучшее природное мочегонное. Необходимо отварить баклажан, а жидкость, в которой он варился, выпить. Ее применяют и как средство для похудения.

Продукты, которые помогают выводить жидкость из организма, известны как мочегонные средства.

Скапливание воды в организме, так же вредно, как и обезвоживание.

Эта проблема обычно возникает у людей, страдающих от сердечных заболеваний, почек и печени, связанных заболеваний, симптомов ПМС, высокого кровяного давления, радикулита и т.д.

Это может произойти из-за нехватки в организме витаминов группы В, аминокислот и белков или из-за чрезмерного потребления продуктов с высоким содержанием сахара и соли. Состояние, вызванное задержкой жидкости в тканях организма, известно как отек.

Мочегонные средства - это вещества, которые помогают избавиться от избыточной воды в организме через мочеиспускание. Мочегонные средства могут быть синтетическими и природными. Во время потребления синтетических мочегонных средств должны быть приняты меры предосторожности, так как они сопровождаются побочными эффектами. Народные мочегонные средства являются более безопасным вариантом, так как получены из натуральных продуктов и трав и свободны от каких-либо побочных эффектов.

Ниже приведены некоторые натуральные продукты и травы, которые обладают мочегонным свойствами .

Спаржа - содержит аминокислоту аспарагин, которая способствует эффективному удалению отходов из организма за счет улучшения функционирования почек.

Яблочный уксус - природный диуретик, поддерживающий оптимальный уровень калия в организме.

Помидоры - очень богатый источник витамина С, который способствует выделению излишней жидкости из организма и улучшает обмен веществ.

Чеснок содержит горчичное масло, обладающее очищающими свойствами.

Плоды калины обладают мочегонным и потогонным действием.

Клюквенный сок помогает поддерживать уровень рН мочи, разжижает мочу и способствует увеличению частоты мочеиспускания. Он также полезен в улучшении и поддержании функционирования почек.

Брюссельская капуста помогает в очищение организма, стимулируя почки и поджелудочную железу.

Овес содержит кремний, который является природным мочегонным средством.

Листья одуванчика известны высоким содержанием калия, который помогает процессу диуреза.

Зеленый чай столетиями используется в Китае, как естественное мочегонное средство.

Фенхель обладает мочегонным и ветрогонным (выведение газов) свойствами.

Ягоды можжевельника содержат эфирные масла и увеличивают фильтрацию почек, избавляя организм от излишней жидкости.

Петрушка стимулирует мочеиспускание путем вымывания токсинов из почек.

Сельдерей содержит высокий уровень калия и натрия, которые в совокупности стимулируют производство мочи.

Салат помогает вымывать токсины и повышает скорость метаболизма.

Дыня содержит большое количество воды, калия и натрия, которые помогают выведению токсинов и стимулируют производство мочи.

Морковь . Настой семян моркови используется как мочегонное средство. Это средство имеет и другие преимущества для здоровья глаз, кожи и укрепления иммунитета.

Кофе считается хорошим слабительным и мочегонным средством.

Свекла . Стакан свекольного сока считается хорошим мочегонным средством, помогающим организму избавиться от соли и воды.

Еще одно народное мочегонное средство - плодоножки вишен . Их необходимо заваривать, как чай, и этот настой пить.

Обыкновенный лопух также считается природным мочегонным средством. Для приготовления самого лекарства используют корень растения, собранный осенью первого года его роста. Лопух является прекрасным потогонным средством, рекомендуется при камнях в почках, мочевом пузыре, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, язве желудка. Настой готовят из чайной ложки измельченного корня, залив двумя стаканами кипятка на ночь, утром суточная доза готова.

Ещё мочегонные средства

1. Как мочегонное иногда пьют настой из 40 г измельченных створок фасоли на 1 л холодной воды. Настаивать ночь, процедить. Принимать по 200 мл 3-4 раза в день.

2. Мочегонное средство можно приготовить и из высушенной кожуры яблок (например, антоновки). 1 столовую ложку сырья заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 5-10 минут. Принимают с добавлением сахара или по 1/2 стакана 5-6 раз в день до еды.

3. В народной медицине при заболеваниях почек как мочегонное и кровоостанавливающее средство и для выведения камней из почек рекомендуется применять сироп из свежих ягод рябины (сок из 1 кг плодов варят с добавлением 600 г сахара).

4. Естественными мочегонными средствами являются: огурцы и огуречный сок, клюква, почки березы .

5. 2-3 груши в день являются хорошим мочегонным средством.

Народные мочегонные средства могут применяться в качестве диеты для похудения и детоксикации организма. Кроме того, они помогают уменьшить симптомы предменструального синдрома и головные боли. Для этих целей из рациона питания полностью должны быть исключены: углеводы, пищевые продукты с высоким содержанием сахара и соли, нездоровая пища, газированные напитки и т.д. Также очень важно, наряду с потреблением природных мочегонных средств обильное питье.

Хотя натуральные мочегонные продукты могут помочь детоксикации и обеспечить избавление от отеков, они должны употребляться не больше нескольких дней и после консультации с лечащим врачом.

Часто при некоторых заболеваниях и состояниях организма в его тканях накапливается излишняя жидкость. В таких случаях, конечно же, необходимо проконсультироваться у врача. Но нередко вода задерживается из-за употребления в пищу вредных продуктов питания, большого количества соли и жидкости.

Самое интересное, что недостаток потребления воды, так же приводит к ее накоплению, следствием чего непременно появляются отеки, мешки под глазами и увеличение веса. Есть безопасные народные мочегонные средства, которые помогут избавиться от накопленной жидкости в тканях.

Копилка рецептов народной медицины

Лучшими и испытанными мочегонными средствами являются некоторые овощи и фрукты, а также лекарственные травы. В большинстве случаев ниже перечисленные рецепты можно без труда приготовить в домашних условиях.

1. Летом проще всего употреблять в пищу такие природные диуретики как арбуз, дыня, огурцы. Для получения большего эффекта, с ними можно проводить раз в неделю разгрузочные дни. Результат будет замечен незамедлительно.

2. Весной поможет вывести воду из тканей – березовый сок.

3. Прекрасным диуретическим действием обладает клюква. А дополнительные противомикробные и другие целебные свойства ягоды делает ее незаменимой в борьбе с заболеваниями мочеполовой системы и отеками.

4. Если нет проблем с почками, употребление большого количества помидоров выгонит из организма всю лишнюю жидкость.

5. Естественным средством считают и лимон. Этот цитрус избавит от отеков, выведет из почек и желчного пузыря весь мелкий песок.

6. Отеки и набряклость лица при гипертонии быстро уберет порция свежей клубники. Она снизит кровяное давление, выведет лишнюю жидкость и холестерин, вредный для организма.

Мнение эксперта

Быстро избавиться от отеков можно не только применяя фармакологические средства, но и с помощью народных рецептов. Естественными диуретиками считаются арбуз и огурцы, главное, чтобы эти плоды были экологически чистыми. Иначе отеки уйдут, но появятся иные проблемы.

Настои и отвары из клюквы, брусники, василька, шиповника также отлично справляются с подобной неприятностью. Весной же воспользуйтесь иным средством - березовым соком, который не только излишки жидкости выведет, но и от шлаков вас избавит. Однако нельзя применять упомянутые средства длительное время, ведь с мочой вы теряете и полезные микроэлементы.

7. Отличным действием обладают петрушка и сельдерей. При их употреблении уходят отеки, мешки и очищаются почки.

8. Из овощей наиболее мощными диуретическими свойствами обладает свекла. Сок из нее улучшает функционирование почек и печени. В сочетании с соком сельдерея и сливы – это отличное домашнее средство для похудения.

9. Брюссельская капуста выводит избыточную жидкость из тканей организма.

10. Морковь и сок из нее является хорошим природным мочегонным средством, убирает мешки под глазами, снимает воспаление в почках.

11. Естественным мочегонным средством является зеленый чай. Помимо этого он борется с инфекциями в организме, останавливает развитие многих болезней, снижает вредный холестерин.

12. При задержке жидкости следует пить имбирный чай с лимоном. Такой напиток способствует и сжиганию лишних калорий.

13. Прекрасно выводит излишнюю воду в тканях организма — сауна. Но она противопоказана при беременности. А вот как вывести из организма лишнюю жидкость беременным, .

14. Полезно пить настой из березовых листьев. Следует взять полные 2 столовые ложки сырья и залить его полным стаканом горячей воды. Через 30 минут в настой нужно добавить немного соды. Пьют: по чайной ложке.

15. Хорошим эффектом обладает компот, сваренный из кожуры яблок. Его пьют как чай.

16. Луковая шелуха применяется как мочегонное средство, а также средство от давления. Для приготовления лекарства берут 2 ложки измельченной шелухи и заливают ее водкой. Ее потребуется 200 мл. Через неделю настойку процеживают в отдельную бутылку и употребляют по 30 капель два раза в день.

17. Полезно при отеках пить отвар из брусники. Для его приготовления берут как ягоды, так и листья растения.

18. Используют для уменьшения отеков настойку из василька. Попутно такая настойка лечит почки и мочевой пузырь. Для очищения мочевого пузыря можно применить .

19. Мощное мочегонное действие наблюдается при приеме семян укропа. Для приготовления средства следует взять столовую ложку семян и залить кипятком в объеме 200 мл. Пьют настой по столовой ложке.

20. Хорошую репутацию в плане мочегонного средства получил подорожник. Из него готовят отвар и принимают по 50 мл.

21. Хвощ полевой также применяют для избавления лишней воды в организме. Полную столовую ложку сырья заливают кипящей водой и настаивают минут 20. Пьют средство по 150 мл.

24. Эффективное средство – почечный чай. Следует 6 столовых ложек растения залить литром кипящей воды. Пить теплым. Норма: 100 мл до еды.

Несмотря на то, что народные мочегонные средства считаются самыми безопасными, в сравнении с медицинскими химическими препаратами, применять их следует крайне осторожно и лучше всего — под контролем лечащего врача.