Почему образуются газы в кишечнике и что делать, чтобы избавиться от метеоризма? Газы в кишечнике: что делать и как лечить? Почему постоянно скапливаются газы в кишечнике.

Накопленные в процессе жизнедеятельности — газы в кишечнике, регулярно выходящие через промежностный отдел прямой кишки – это естественный физиологический процесс любого человека, не требующий врачебного вмешательства.

Другое явление — это избыточное образование и скопление газов в кишечнике, именуемое метеоризмом, доставляющее неприятные чувства, дискомфорт и нуждающееся в лечении.

Физиологический процесс организма

Повышенное газообразование или метеоризм, довольно частое явление, сопровождаемое вздутием живота, при котором обильно и непроизвольно выделяются скопленные в кишечнике пищеварительные газы. Такая проблема может коснуться даже здорового человека: при переедании, наличии в меню продуктов, содержащих углеводы и растительную клетчатку, газированных напитков и др.

Кишечник и желудок среднестатистического взрослого человека содержит примерно 1 л. газов , в сутки выделяется от 0,1 до 0,5 литров . При метеоризме — выделение газа достигает 3 и больше литров.

Газовыделение или флатуленция — может иметь произвольный и непроизвольный выход, сопровождается характерным ярко выраженным звуком с неприятным запахом.

Зловонный запах зависит от принятой пищи и от наличия в газах такого вещества как сероводород, вырабатываемого в процессе жизнедеятельности бактерий кишечника.

При правильном и сбалансированном рационе питания, газовыделения не такие зловонные, или вовсе могут не иметь запаха.

Метеоризм — естественный процесс организма человека, но иногда может указывать на симптомы иных заболеваний, требующих лечения.

Интересное видео:

Одна из главных причин запора и поноса - употребление различных лекарств . Для улучшения работы кишечника после приема препаратов, нужно каждый день пить простое средство ...

Причины повышенного газообразования

Элементарные причины чрезмерного газообразования в кишечнике:

Алиментарный метеоризм проявляется после употребления в пищу продуктов, повышающих брожение и содержащих большое количество растительной клетчатки, углеводов и крахмала (картофель, бобовые культуры, пиво, черный хлеб, капуста).
Аэрофагия – процесс заглатывания большого количества воздуха, происходит во время курения или спешного приема пищи — еще один фактор излишнего скопления газов.
Непереносимость человеком лактозы, употребляющего молочные продукты становиться главным поводом сильного газообразования в кишечнике.
У новорожденных деток, метеоризм, сопровождаемый вздутием живота, коликами, частая проблема, из-за недостатка, полезных для процесса переваривания пищи бактерий, в силу возраста и несовершенства растущего организма.

Если мучают частые и постоянные газы, это может стать сигналом иного недуга, в таком случае следующие факторы метеоризма могут носить признак патологии:

Циркуляторный – повышенное газообразование является следствием нарушений процесса циркуляции крови в ЖКТ.
Дисбиотический — загазованность кишечника обусловлена нарушением баланса здоровой микрофлоры, появляющаяся при приеме антибиотиков.
Динамический метеоризм проявляется на фоне сниженной моторики ЖКТ и слабой перистальтики кишечника.
Механический метеоризм – характерен при диагностировании у больного опухолей, стенозов, блокирующих просвет в кишечнике и тем самым нарушая процесс опорожнения и выделения газов.

Симптомы сильного скопления газов

Основные признаки метеоризма знакомы многим:

Сильное вздутие живота, сопровождающееся характерным громким урчанием.
При излишнем заглатывании воздуха, может появиться такие симптомы как икота и отрыжка. Неприятный и гнилостный запах при частом возникновении отрыжки (не только после приема пищи) указывает на некоторые расстройства пищеварительной системы и на процесс повышенного газообразования.
Чувство тяжести в желудке и животе, наравне с возникающими колющими болями, исчезающими после отхождения газов.
Нарушение процесса опорожнения, запор сменяемый, на диарею, и наоборот.

Необходимые меры диагностики метеоризма

На основании вышеуказанных симптомов и жалоб пациента, врач может сделать заключение, назначить лечение и порекомендовать — как избавиться быстро от газов в кишечнике. Для подтверждения диагноза и исключения серьезных патологий, могут потребоваться дополнительное обследование и сдача анализов.

При , в случае появления воспалительного процесса, возникает напряжение в мышцах брюшной полости.

При метеоризме – тонус мышц отсутствует. Наблюдаются болевые ощущения при прощупывании живота, бурление и урчание, перекатывание вздутой от газов области в кишечнике в разных направлениях.

Постоянное повышенное газообразование и дискомфорт могут говорить о нарушениях в процессах пищеварения и требуют таких методов диагностики:

– для исключения расстройства нормального баланса микрофлоры кишечника.
– развернутый анализ кала, позволяющий оценить активность пищеварительных процессов, наличие воспалений в брюшной полости.
Анализ на энтеробиоз, подтверждающий или исключающий наличие гельминтов.
– исследования внутреннего состояния кишечника, позволяющего выявить патологии различной этиологии, включая злокачественные опухоли на ранних стадиях.
Рентген кишечника помогает исключить или зафиксировать патологии, являющиеся блокатором для нормально двигательного процесса пищи, кала, газов в кишечнике.

Корректировка питания и медикаментозное лечение

Избавиться от излишнего скопления газов в кишечнике, поспособствует правильная корректировка питания и соблюдение диеты. Усиленное газообразование часто вызвано продуктами, употребляемыми в пищу, самим процессом поглощения еды.

Кушать нужно часто, маленькими порциями (5-6 раз в сутки), не спешить, чтобы не заглатывать лишний воздух.
В борьбе с метеоризмом важна термическая обработка употребляемых блюд, идеальным вариантом станут тушение, запекание, приготовление на пару.
Жирная, копченая, экзотическая еда исключается из ежедневного рациона.
Обогатите меню продуктами, не вызывающими процесс брожения и газообразования: свежая зелень, диетические виды мяса, нежирная рыба, белый хлеб, каши, приготовленные на воде.
Если нет аллергических реакций на белок коровьего молока, употребляете большое количество кисломолочных продуктов.
Исключите из рациона сырые овощи и фрукты, влияющие на возникновение метеоризма: яблоки, капуста, редис, цитрусовые, бананы.

Энтеросорбенты	Ферментные препараты	Ветрогонные средства
Энтеросгель, Смекта, Атоксил, Белый уголь, Плантекс	Фестал, Мезим, Панкреатин, Панзинорм	Гербион, Эспумизан, Инфакол, Метсил форте
Используются для выведения токсинов, ядов, бактерий, газов из органов желудочно-кишечного тракта. Широко используемый при метеоризме активированный уголь, может вызвать гиповитаминоз, если принимать его длительно.	Дефицит, нужных для организма, ферментов приводит к расстройствам пищеварения, результатом чего, может стать повышенное газообразование в кишечнике. Прием таких препаратов обусловлен процессом поедания пищи в избыточном количестве.	Уменьшают выраженность повышенного газообразования (метеоризма). Способствуют мягкому выведению газов наружу и снятия такого симптома как вздутие живота и колики.

Пробиотики	Спазмолитики	Прокинетики
Хилак форте, Бифиформ, Линекс	Но-шпа, Дротаверин, Спазмол, Беспа	Силансетрон, Перидон, Мотилиум
Невсасывающиеся в ЖКТ вещества, стимулирующие активность полезной микрофлоры кишечника, тем самым оказывают благоприятный эффект на его работу и на выведение газов.	Лекарственные средства, уменьшающие тонус и сократительную активность гладкой мускулатуры. Снимают болевые ощущения при избыточном скоплении газов.	Лекарства, усиливающие моторику ЖКТ и ускоряющие процесс продвижения его содержимого к выходу (кал, газы).

Борьба с недугом народными средствами

Как бороться с газами и метеоризмом в домашних условиях подскажут народные рецепты. По причине неразвитой фармацевтики и медицины в былые времена, наши предки хорошо постарались в изобретении народных средств, против метеоризма, носящих цель устранить и вывести скопленные в кишечнике газы.

Используемые отвары из лекарственных трав могут составить достойную конкуренцию таблеткам и медикаментозным препаратам.

Семена тмина и аниса являются замечательным средством борьбы с повышенным газообразованием, оказывают мягкое действие в избавлении от газов.

Для приготовления настоя взять по половине чайной ложки каждого вида семян, залить 250 мл. кипятка, настоять 20 минут и процедить. Принимать до еды по 1/3 стакана.

Укропные семена – действенное средство при метеоризме.

Рецепт:

Растереть их до порошкообразного состояния;
1 столовую ложку залить 250-300 мл кипящей воды;
накрыть крышкой, дать настояться в течение 3-х часов;
настой нужно разделить на целый день и принимать за полчаса до еды.

Для приготовления настоек против газообразования, можно использовать одуванчик, для этого измельчите корень растения, добавьте 250 мл. не горячей кипяченой воды, накройте крышкой и оставьте на ночь. Утром процедить и разделить на 4 приема в течение дня , за полчаса до еды.

Профилактика метеоризма

Проблемы с кишечником частое явление современного общества. Неправильное питание, отсутствие интереса к спорту и добровольным физическим нагрузкам сказывается часто и густо на процессах пищеварительной системы.

Метеоризм или повышенное скопление газов в кишечнике — вылечить можно, но целесообразнее предотвратить его избыточное проявление.

Откажитесь от чрезмерного употребления газированных напитков, жирной и плохо перевариваемой пищи, ведите здоровый образ жизни, пейте большое количество чистой воды, а для исключения аэрофагии, замените жевательную резинку мятными леденцами. Устраивайте для желудка разгрузочные дни и такая проблема как повышенное газообразование оставить кишечник в покое.

Многие люди сталкиваются со столь неприятной проблемой, как повышенное газообразование. Что делать в таких случаях? Каковы причины развития метеоризма? Можно ли наладить работу пищеварительного тракта в домашних условиях? Эти вопросы интересуют многих пациентов.

Газообразование в кишечнике

В норме за сутки у здорового человека образуется примерно 0,9 л Кстати, процесс образования газовых соединений связан в основном с жизнедеятельностью микроорганизмов, обитающих в пищеварительной системе.

Но у некоторых людей наблюдается повышенное образование газов. Подобное расстройство имеет собственное медицинское название — метеоризм. Кстати, данное нарушение является неизменным спутником множества заболеваний пищеварительного тракта. Согласно статистике, чаще всего от постоянного метеоризма страдают люди старше 50 лет.

Повышенное газообразование: причины

Метеоризм — проблема крайне неприятная. И сегодня многие люди интересуются вопросами о том, почему повышенное газообразование возникает. Современной медицине известно множество причин данного явления:

Часто метеоризм вызван особенностями питания.
К причинам повышенного газообразования также можно отнести при котором наблюдаются качественные и количественные изменения микрофлоры.
Метеоризм возникает и на фоне заболеваний пищеварительного тракта, связанных с нарушением синтеза ферментов, в результате чего не полностью переваренная пища скапливается в кишечнике, где и начинаются процессы брожения.
Газы в кишечнике могут скапливаться при наличии какого-нибудь механического препятствия, что наблюдается при наличии плотных каловых масс, опухолей, скопления гельминтов и т. д.
Нарушения перистальтики кишечника также могут быть причиной метеоризма.
У некоторых людей наблюдается так называемый высотный метеоризм — повышенное газообразование начинается при понижении атмосферного давления.

Метеоризм и нарушения работы пищеварительного тракта

Безусловно, повышенное образование газов сказывается на работе всей пищеварительной системы, привнося в жизнь человека массу проблем. Вот основные жалобы пациентов с подобным диагнозом:

В первую очередь возникают боли в животе, ведь увеличение объема газа влечет за собой растяжение стенок кишечника и рефлекторный спазм.
Еще одним симптомом является постоянное вздутие, которое опять же связано с увеличением объема образовавшихся газов.
Многие пациенты жалуются на постоянное Подобное происходит в том случае, если газ смешивается с жидкостью внутри кишечника.
Метеоризм нередко сопровождается нарушениями всего пациенты жалуются на диарею, хотя вероятность появления периодических запоров также не исключена.
Из-за обратного поступления газов из желудка люди с подобным диагнозом страдают от частых отрыжек, что также крайне неприятно.
Неправильное пищеварение и присутствие в кишечнике продуктов неполного расщепления пищи влечет за собой тошноту.
Одним из симптомов является частая флатуляция — выход газов из прямого кишечника. Неприятный запах обусловлен наличием в газах сероводорода.

Общие симптомы метеоризма

Постоянное повышенное газообразование в животе сказывается не только на работе пищеварительного тракта — это явление негативно влияет на работу всего организма. В частности, люди, страдающие от хронического метеоризма, часто жалуются на проблемы с сердцем. Например, возможно развитие аритмии, учащенное сердцебиение, а также время от времени возникающее чувство жжения в области сердца. Подобные расстройства связаны с раздражением блуждающего нерва в результате вздутия петель кишечника.

Многие пациенты также жалуются на проблемы со сном. Бессонница в большинстве случаев связана с интоксикацией организма, так как газы частично всасываются кровью. Безусловно, постоянный дискомфорт в животе сказывается и на эмоциональном состоянии человека. А нарушение нормального пищеварения и всасывания полезных веществ со временем приводит к общему недомоганию, дефициту витаминов и минеральных элементов.

Повышенное газообразование у детей

Согласно статистике, примерно 90% новорожденных деток сталкиваются с таким неприятным явлением, как повышенное газообразование. Причины в данном случае могут быть самыми разнообразными. Для начала стоит вспомнить, что пищеварительная система малыша еще не заселена необходимыми полезными бактериями. Кроме того, причиной метеоризма и скопления газов в кишечнике может стать неправильное питание, например использование неподходящих искусственных молочных смесей или же несоблюдение кормящей матерью правильной диеты.

Как бороться с повышенным газообразованием у младенца? Современная медицина предлагает некоторые натуральные препараты, которые облегчают выведение газов из кишечника. Помочь избавиться от боли может массаж живота. Кроме того, врачи рекомендуют чаще выкладывать ребенка на животик — это также своего рода массаж. Освободить кишечник от газов можно и с помощью специальной ректальной трубки.

Метеоризм и беременность

Повышенное газообразование при беременности — отнюдь не редкость, так как большая часть будущих мамочек на определенном сроке сталкиваются с подобной проблемой. Естественно, такие нарушения появляются не просто так.

В первом триместре беременности повышение количества газов связывают с гормональной перестройкой. Ведь в этот период эндокринная система выделяет повышенное количество прогестерона. Этот гормон вызывает расслабление гладкой мускулатуры матки, что препятствует выкидышу. Но вместе с тем подобные изменения вызывают и расслабление стенок кишечника, что влечет за собой нарушения его нормального освобождения от газов.

Повышенное газообразование при беременности наблюдается и на более поздних этапах, что связано с ростом плода и увеличением размеров матки, которая начинает давить на петли кишечника. Таким образом, создается механическое препятствие для пищи и газов.

Современные методы диагностики

Если вы заметили у себя повышенное газообразование, что делать в таких случаях? Безусловно, вам нужно рассказать о своих проблемах врачу, так как при отсутствии лечения метеоризм может повлечь за собой крайне неприятные последствия.

Специалист обязательно назначит вам обследование, так как в данном случае важно не просто установить факт наличия метеоризма, но и найти его причину. С этой целью пациент сдает образцы кала на анализ. Копрограмма дает информацию о наличии тех или иных расстройств пищеварения, а бактериологический посев помогает оценить состояние микрофлоры кишечника.

В некоторых случаях проводится и рентгенограмма с использованием контрастного вещества — подобное исследование показывает, если ли в кишечнике какие-то механические препятствия для продвижения пищи и газов. Кроме того, проводится колоноскопия и фиброэзофагогастродуоденоскопия — эти процедуры дают возможность полностью осмотреть стенки пищеварительного тракта.

Повышенное газообразование: что делать? Лечение метеоризма с помощью лекарственных препаратов

При наличии подобной проблемы лучше всего сразу обратиться к врачу. Какой терапии требует повышенное газообразование? Лечение в данном случае напрямую зависит от причины возникновения данного расстройства. Например, при дисбактериозе пациентам назначают пробиотики, которые помогают восстановить микрофлору.

В некоторых случаях целесообразно использовать препараты, усиливающие Если имеется какое-то механическое препятствие в кишечнике, то для начала его нужно устранить. Например, при запорах применяют слабительные средства, при наличии опухоли необходимо хирургическое вмешательство.

Сорбенты — еще одна группа препаратов, которая необходима при такой проблеме, как Лекарства помогают связать и вывести из организма токсины. Некоторым пациентам назначают ферментативные средства, способствующие процессам пищеварения. При сильных болях возможен прием спазмолитиков.

Правильная диета при повышенном газообразовании

На самом деле лечение метеоризма можно ускорить в том случае, если правильно составить рацион. В первую очередь в меню нужно включить продукты, положительно влияющие на пищеварительную систему. Ни для кого не секрет, насколько полезными являются кисломолочные продукты, а при повышенном газообразовании они и вовсе становятся незаменимыми.

Кроме того, в рацион можно включить каши — это рис, гречка, пшенная каша и т. д. Такие блюда обеспечивают организм необходимыми питательными веществами, не вызывая при этом повышения газообразования. Можно есть запеченные фрукты (особенно полезными будут яблоки), овощи, приготовленные на пару, а также отварное мясо (желательно выбирать диетические сорта, например куриную грудку, крольчатину). В блюда можно добавлять и некоторые специи. Например, майоран, фенхель и тмин улучшают пищеварение и облегчают процесс выведения газов из кишечника.

Список запрещенных при метеоризме продуктов

Безусловно, существуют продукты, повышающие газообразование. И людям, страдающим от метеоризма, стоит избегать подобной пищи. Ни для кого не секрет, что на процесс газообразования влияют бобовые — на первых порах их и вовсе стоит исключить из рациона.

Кроме того, стоит ограничить количество продуктов, богатых грубой клетчаткой. К этой группе можно отнести чеснок, капусту (особенно в сыром виде), а также редис, шпинат, малину, лук, редьку, крыжовник, некоторые сорта яблок. Рекомендуется исключить из рациона виноград, квас, пиво и алкогольные напитки, так как они усиливают процессы брожения в желудке, что, соответственно, ведет к образованию большого количества газов.

Также стоит ограничить количество трудно перевариваемых продуктов. К этой группе относят свинину, баранину, грибы и яйца. Не рекомендуется злоупотреблять простыми углеводами, которыми так богаты сладости и выпечка.

Народные средства для лечения метеоризма

Многие люди отмечают у себя повышенное газообразование. Что делать в таких случаях? Безусловно, народная медицина предлагает массу самых разнообразных средств, способных избавить от вздутия и снизить количество образуемых газов.

Самым простым и доступным «лекарством» являются семена укропа. Для приготовления средства нужно две чайных ложки семян залить двумя стаканами кипятка. Емкость закройте крышкой и оставьте на 20-30 минут. Теперь жидкость можно процедить. Взрослым принимать по полстакана трижды в день.

Для борьбы с метеоризмом можно использовать и семена морковки. Столовую ложку семян засыпьте в термос, залейте стаканом кипятка и оставьте на ночь. Пить нужно трижды в день по половине стакана. Кстати, перед употреблением отвар лучше разогреть.

Домашнюю аптечку можно пополнить миндальным маслом. При метеоризме на кусочек белого хлеба нанесите 6-8 капель масла и съешьте. Кроме того, бороться с вздутием и газообразованием помогает фенхель — в аптеке можно купить готовые чаи. Специалисты также рекомендуют с утра натощак выпивать стакан отфильтрованной воды комнатной температуры.

Деликатная проблема избыточного скопления газов в кишечнике волнует многих людей. Она проявляется симптомами вздутия живота, звуками урчания, болями схваткообразного характера из-за ощущения распирания в петлях кишечника. Совокупность этих симптомов называют метеоризмом. Метеоризм не является отдельным серьезным заболеванием. Он может возникать как однократное ухудшение состояния вследствие употребления несвежей пищи или непривычного сочетания продуктов. Но часто повторяющиеся симптомы метеоризма в течение длительного промежутка времени являются следствием нарушений в работе пищеварительной системы.

Что такое метеоризм, почему появляется большое скопление газов в кишечнике?

При расщеплении в кишечнике белков, жиров и углеводов на питательные вещества для всасывания через капилляры в кровь, происходит процесс естественного газообразования. Это обычный физиологический процесс, при котором деятельность бактерий, находящихся внутри кишечника, сопровождается выделением газов (азот, кислород). При нормальных функциональных показателях работы желудочно-кишечного тракта объем газов не превышает 600 мл в течение суток. Они отходят естественным образом, не имеют резкого запаха и не причиняют дискомфорт человеку.

В случае, когда объем газов в кишечнике превышает 900 мл в течение одних суток, начинают нарастать неприятные явления в области живота в виде распирания, урчания, появляется устойчивое вздутие, газы отходят плохо. Если выводимые газы имеют неприятный резкий запах, это следствие нарушений микрофлоры кишечника, при котором доминируют бактерии, выделяющие много специфических газов (например, сероводород).

Факторы, которые способствуют повышенному выделению газов:

1 недостаточность при секреции ферментов ЖКТ;

2 чрезмерное употребление пищи, богатой клетчаткой и углеводами;

3 нарушения двигательной активности кишечника;

4 злоупотребление газированными напитками;

5 одновременное употребление продуктов в неправильном сочетании (рыба и молоко, мясо и фрукты);

6 психоэмоциональные расстройства и стрессовые состояния, поскольку нервная система контролирует работу органов ЖКТ.

К отдельным факторам относят состояние беременности, при котором увеличение объема матки может сопровождаться сдавливанием петель кишечника, что затрудняет естественное отхождение скопившихся газов.

Симптомы и признаки метеоризма, большого скопления газов в кишечнике

Откуда в кишечнике берутся газы? Кишечник реагирует на повышенное выделение в нем газов симптомами, которые доставляют массу неудобств пациентам и нарушают привычный ритм их жизни. Болезненные ощущения в виде схваткообразных приступов имеют разную интенсивность, распространяются на всю область живота, чаще локализуясь в левом и правом подреберьях. Боли провоцирует давление избыточного количества газов на кишечные стенки. Из-за вздутого кишечника приподнимается диафрагма, сдавливая другие органы.

Симптомы избыточного количества газов в кишечнике:

1 ощущение распирания в животе;

2 вздутие кишечника;

3 звуки бурления, «переливания» пищевой массы, урчания;

4 икота, отрыжка;

5 приступы тошноты при нарушениях переваривания пищи;

6 боли схваткообразного характера с локализацией в верхней и нижней части живота;

7 запор, диарея;

8 выход газов, сопровождающийся звуком;

Состояние метеоризма характеризуется цикличностью проявлений: при отхождении газов наблюдается некоторое облегчение, но через время газы скапливаются снова, живот опять вздувается, повторяются приступы боли.

Причины метеоризма, почему мучают газы в кишечнике?

Почему образуются газы в кишечнике? Причин, которые приводят к повышенному образованию газов в кишечнике, множество. К двум основным категориям относят:

1 однократные проявления метеоризма у здоровых людей;

2 симптомы метеоризма вследствие заболеваний органов ЖКТ.

Явления метеоризма могут возникать у вполне здоровых людей на фоне нерационального режима питания, однократного употребления некачественных продуктов, заглатывания воздуха в процессе еды. К другим причинам относят функциональные нарушения в работе пищеварительной системы, вследствие чего страдает микрофлора кишечника или его моторика (двигательные функции). Часто это связано с рядом заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, панкреатит, колит).

Что приводит к чрезмерному скоплению газов в кишечнике? Отметим основные причины:

1 аэрофагия (заглатывание воздуха);

2 употребление определенных видов продуктов;

3 нарушения нормального процесса пищеварения, вследствие чего образуются остатки плохо переваренной пищи;

4 дисбактериоз кишечника;

5 нарушения секреции ферментов;

6 нарушения перистальтики кишечника (затрудненное движение пищевой массы);

7 отклонения пищеварительных функций от нормы из-за нервного напряжения.

Аэрофагия – это поступление излишнего воздуха в пищеварительный тракт в процессе еды. Иногда воздух выходит через пищевод и ротовую полость наружу, и получается отрыжка. Иногда, вместе с пищей попадает дальше в кишечник. Такое случается, когда человек быстро ест «на ходу», плохо пережевывая пищу, много разговаривает во время еды, или запивает пищу газировкой. Заглатывание воздуха не опасно, и при отсутствии функциональных нарушений со стороны органов ЖКТ, воздух выводится из организма естественным образом. Чаще других, повышенному газообразованию способствует употребление некоторых продуктов. К их числу относят углеводосодержащие продукты и пищу, в которой много крахмала и клетчатки. Углеводы способствуют процессам брожения, вызывая образование газов, поэтому употребление сладостей нужно контролировать.

Какие продукты могут привести к образованию газов в кишечнике, к развитию метеоризма?

Перечень продуктов, способствующих повышенному образованию газов:

1 фрукты, сладости;

2 молочные продукты, особенно в сочетании с хлебобулочными изделиями;

3 капуста (белокачанная, брюссельская, брокколи), бобовые, картофель;

4 газированные напитки.

Имеющиеся нарушения в процессе переваривания или недостаток ферментов приводят к тому, что часть пищи остается непереваренной и не расщепляется до необходимых составляющих, всасываемых в кровь. Эти остатки начинают разлагаться в кишечнике, вызывая брожение и скопление газов. Дисбактериозом кишечника называют разбалансировку его микрофлоры, когда по той или иной причине количество полезных бактерий значительно уменьшается. Это активизирует брожение и усиливает деятельность флоры, выделяющей углекислый газ и сероводород в большом количестве. Из-за этого газы приобретают резкий, неприятный запах. Нарушения двигательной активности кишечника отрицательно сказываются на продвижении каловых масс, вызывают затруднения при их выведении из организма. В этом случае процесс разложения усугубляется, что вызывает дополнительное газообразование.

Постоянное скопление газов чревато дальнейшим усилением симптомов и при отсутствии необходимого лечения может осложняться явлениями аритмии, учащением пульса. Вздутые петли кишечника подпирают диафрагму и могут вызвать сдавливание блуждающего нерва. Непереваренные остатки пищи, длительно пребывающие в кишечнике, могут стать причиной состояния интоксикации из-за продуктов распада. А это может повлечь ухудшение общего состояния всего организма в виде быстрой утомляемости, отсутствия аппетита, депрессивного настроения. Выяснение причин появления метеоризма помогает установить верную тактику лечения и устранить проблему кишечных газов.

Как определить причину скопления газов, диагностика метеоризма

Когда метеоризм возникает от случая к случаю, необходимо проанализировать свой рацион питания. Приложив усилия, можно выявить определенную взаимосвязь между употреблением некоторых продуктов и появлением симптомов метеоризма. Для устранения проблемы достаточно исключить эти продукты и повышенного газообразования в кишечнике можно будет избежать. Для установления причин устойчивых проявлений метеоризма необходимо пройти ряд обследований, включающих диагностирование возможных отклонений в работе органов ЖКТ. Консультация врача начинается с тщательного осмотра пациента и сбора его жалоб. Пальпация живота при метеоризме обычно выявляет спазмированные участки кишечника, при надавливании на которые пациент испытывает болезненные ощущения. Напряжение мышц брюшного пресса при метеоризме не наблюдается, оно больше характерно для наличия воспалительного процесса.

Для оценки степени тяжести процесса и исключения серьезных заболеваний, пациенту назначают необходимые обследования из следующего комплекса:

1 обследование органов брюшной полости с помощью аппарата УЗИ;

2 рентгенологическое обследование;

3 эндоскопические обследования ЖКТ (фиброгастродуоденоскопия, колоноскопия);

4 лабораторные исследования (анализ крови, кала);

5 проведение разного рода тестов (лактозотолерантный тест, дыхательный водородный тест, тест для определения кислотности кала).

УЗИ-, рентгенодиагностика и эндоскопия позволяют выявить органические патологические изменения органов желудочно-кишечного тракта (язвы, кисты, опухоли). Лабораторные методы помогают обнаружить нарушения функционального характера. Анализ крови дает возможность определить наличие воспалительных процессов. Большую информационную картину в исследовании повышенного газообразования может дать копрограмма, которая объединяет физический и химический анализ кала. При исследовании кала под микроскопом выявляют:

1 изменение цвета, консистенции;

2 отсутствие или наличие специфического запаха;

3 остатки пищевых волокон и непереваренных продуктов;

4 наличие скрытой крови, слизи, гноя;

5 присутствие яиц гельминтов;

6 наличие билирубина, нейтрального жира, крахмала.

Копрограмма в комплексе с другими исследованиями помогает опытному специалисту дифференцировать целый ряд заболеваний. Например, при хроническом панкреатите кал может иметь мазеподобную консистенцию, при язвенных болезнях кал приобретает вид мелких комков («овечий» кал) из-за спастического состояния органов, а при колитах обнаруживается слизь и гной. Глистные инвазии опасны продуктами жизнедеятельности гельминтов, которые вызывают нарушения функций кишечника и интоксикацию организма. Биохимические исследования крови способны выявить отклонения в функциях печени. Снижение уровня выработки желчи нарушает процесс пищеварения, пища переваривается не полностью, образуются газы.

Тесты являются косвенными элементами диагностики. Например, лактозотолерантный тест проводится с целью определения лактозной недостаточности, вследствие которой употребление молока чревато избыточным газообразованием. Проведя комплексное обследование, врач определяет тактику лечения, чтобы устранить проблему повышенного образования газов.

Что делать, как избавиться от газов в кишечнике, лечение метеоризма?

Первым шагом к устранению повышенного газообразования является пересмотр рациона питания. К нему относится исключение некоторых продуктов и отслеживание проблемных сочетаний в блюдах.

С осторожностью следует потреблять:

1 все виды сладостей;

2 бобовые;

3 фрукты (лучше употреблять в отдельном приеме пищи);

Рекомендуется отдавать предпочтение тушению и отвариванию мяса и овощей. Чай и кофе лучше заменить травяными отварами, способствующими улучшению пищеварения. Необходимо отказаться от жевательной резинки (содержит сорбитол).

Как избавиться от скопления газов в кишечнике? Лечебная терапия проводится с учетом индивидуальных особенностей пациента и включает:

1 снятие основных симптомов;

2 лечение заболеваний, на фоне которых возникает метеоризм;

3 предупреждение образование газов.

Что делать при образовании газов в кишечнике. В качестве средств, уменьшающих болезненные ощущения, назначают препараты, снимающие спазмы кишечника (Дротаверин или Но-шпа). Ферментная недостаточность восполняется приемом Панкреатина, Мезима и других ферментных препаратов. Дисбактериоз лечат с помощью полезных бактерий, которыми заселяют кишечник. К ним относят ряд пробиотиков: Линекс, Аципол, Бифиформ. При проблемах с запорами и слабостью моторики назначают: Сенадексин, Дюфалак, Глицелакс, свечи со слабительным эффектом. Для уменьшения проявлений интоксикации организма показано назначение сорбирующих препаратов: активированный уголь, Энтеросгель, Атоксил. Однако их нельзя использовать на протяжении длительного времени, поскольку сорбенты выводят из организма много полезных веществ. В отсутствие серьезных заболеваний, с проявлениями повышенного образования газов можно справиться народными методами. Широкое применение получили отвары из семян укропа (фенхеля), аниса, тмина, а также мятный и ромашковый чай. Деликатная проблема скопления газов в кишечнике вполне решаема при ответственном и внимательном отношении к своему организму.

Признаки метеоризма доставляют особый дискомфорт, когда появляется неприятный гнилостный запах во рту, пучит, бурлит, собираются в газы в животе, как избавиться медикаментами либо народными средствами?

Ведь во многих случаях это довольно опасные признаки, иногда — серьезного заболевания, чреватого осложнениями вплоть до летального исхода.

Физиология или патология?

Процесс переваривания пищи начинается в полости рта. Интенсивное же расщепление на ферменты происходит именно в верхних отделах кишечника.

Основная роль пищеварительного тракта — измельчать пищу на ферменты, которые смогут пройти без труда и через венозные и кровеносные сосуды и стенки кишечника.

Переваривание пищи — сложный химический процесс. Отходы, скопление газов неизбежно. Но они совсем не нужны организму.

Частицы, в частности не переваренные, начинают выходить совместно с калом газообразной консистенции по причине воспроизведения химических реакций в желудке в момент переваривания пищи.

Норма выпускания газов человеком — 16 раз в сутки.

Если показатель превышается до 20-25 раз, то это уже патология, указывающая на проблемы в ЖКТ, усиленное образование и скопление газов, когда и наблюдаются у человека:

пучение живота;
чувство распирания;
болевые ощущения;
бульканье;
слабость;
мигрень;
страх, неуверенность в себе.

Газы обязательно должны присутствовать в кишечной полости , хотя не застаиваться подолгу, не накапливаться в большом объеме, а постепенно выводиться с калом. Но допустимый объем не должен превышать 0 9 л.

Распространенные причины вздутия живота

Метеоризм, так или иначе, связан с пищеварением. Если в животе стало постоянным, навязчивым явлением, то можно заподозрить развитие патологии в полости брюшины.

Вздутие и колики в животе — сигнал о неполадках в кишечнике. Чтобы не усугубить ситуацию, важно своевременно выявить провоцирующие факторы, принять лечебные меры.

К самым распространенным причинам вздутия живота стоит отнести:

Вздутие газов в животе наблюдаются после операции по удалению желчного пузыря , в частности, лапароскопия и кесарево сечение, как жёсткие методы хирургическое воздействия, приводящие к разрезам тканей, мышечных волокон в брюшной полости. Это и провоцирует скопление большого числа газов.

Заболевания, вызывающие вздутие живота

Вздутие живота, газы, тошнота, рези в момент мочеиспускания – факторы сбоя функциональности кишечника, указывают на развитие ряда заболеваний.

Бывает, что живот сильно распирает в области пупка либо изнутри, усиленно скапливаются газы в кишечнике, особенно после приема некоторых продуктов. Частицы пищи остаются в кишечнике спустя 2-3 часа после еды, переливаются в нижние отделы, сопровождаются метеоризмом, газами.

Какие заболевания приводят к проблеме:

На заметку! Некоторые люди предпочитают гасить изжогу содой, чего делать категорически нельзя! Кислота желудочного сока тоже является антагонистом, поэтому при смешении сода с уксусом происходит химическая реакция, выделение углекислоты, а значит, усиление газообразования, скопление газов, распирание живота изнутри.

Вздутие кишечника при изменении рациона питания

Пучение, колики в животе часто бывают у людей, которые полностью отказываются от мяса, т. е. у вегетарианцев. Организм просто не успевает вовремя привыкнуть к новому рациону.

Начинает неадекватно реагировать с проявлением неприятных признаков: запоры, жидкий стул, диарея, тошнота, рвота, бурление газов в животе.

Иногда к вздутию, коликам приводит пищевая аллергия на фоне поступления аллергенов в организм. Основные содержатся в продуктах: мандарины, клубника, яйца, пряности, мёд, рыба, мясо. Проявляется аллергия на коже: высыпания, экзема.

Иногда наблюдаются расстройства со стороны органов ЖКТ:

вздутие кишечника;
признаки дисбактериоза;
тошнота, рвота;
образование газов;
боли в полости брюшины.

На заметку! Если к вздутию живота привели продукты – аллергены, то важно выявить и исключить их из своего рациона, в частности – по мере необходимости посоветоваться с диетологом или пройти обследование, сдать смывы с кожи, анализ на скрытую кровь.

Если образование газов стало навязчивыми явлениями, то стоит пересмотреть рацион питания, отказаться от продуктов, способствующих усилению вздутия живота:

соль;
овсянка;
молоко;
пиво;
грибы;
молоко свежее коровье;
курага;
овощи;
помидоры;
пиво;
брокколи;
груши;
сыры;
тушёная капуста;
яблоки;
арбуз;
чеснок;
черный хлеб;
гречка;
бананы;
кукуруза;
творог;
перловка.

На заметку! Важно запомнить самые главные продукты, сильно усиливающие брожение, скопление газов и вздутие живота: это свежие фрукты, чёрный свежий хлеб, маринады, газ напитки, отруби, спаржа, капуста, бобовые.

Живот пучит при загрязнении организма

Если начинает накапливаться множество вредоносных веществ в пищеварительной системе, то защитные силы организма снижаются и уже не могут подавить негативное влияние, нейтрализовать в полном объёме.

У пациентов это выливается в:

сильное недомогание, слабость;
быструю утомляемость;
простуду;
раздражительность;
появление тухлого запаха изо рта;
вздутие живота;
усиление газов в кишечнике.

Так, например, заражение трихомонадами, криптоспоридиями может произойти бытовым путем: употребление плохо прожаренной пищи или сырой воды.

Народные средства при вздутии живота

Устранить вздутие живота помогут некоторые растения для нормализации работы желудка: зверобой, лекарственная ромашка, гусиная лапчатка, солодка, полынь.

Вот следующие рецепты:

Хорошо помогает подорожник, зверобой при поносах с противовоспалительным, вяжущим действием помогает, также при лечении заболеваний ЖКТ и кишечника.

Можно заваривать травы и пить как чай, или приготовить масло, выжав из цветков с добавлением оливкового масла. Принимать снадобье по 1 ст. л. незадолго до еды 3 раза в день.

При признаках метеоризма полезно кушать зелёный укроп для усвоения пищи, подавления вредоносных микробов.

Народные средства от вздутия живота при запоре и метеоризме

Для снятия спазм, устранения гнилостных брожений и скопления газов, стимуляции аппетита, изгнания гельминтов из кишечника и послабления поможет укроп.

Вот следующие рецепты:

Полезный продукт при запорах: каша (пшенная, перловая, гречневая). Исключить желательно белый хлеб, макароны, шоколад, кофе, чай.

При запорах помогает яблоко с тертой капустой, можно приготовить сала, заправить свежим капустным соком.

Диетотерапия

Соблюдать диету, если признаки метеоризм, вспучивание живота стали навязчивым явлением значит – нужно отказаться от газообразующих продуктов: виноград, капуста, бобовые, молоко при лактазной недостаточности, способное вызвать диарею и болезненность в желудке.

При целиакии исключить стоит из рациона: ячмень, пшеницу, сдобную выпечку. Привести к скоплению газов, чувству тяжести в желудке могут сырые овощи, фрукты. А вот включить в рацион просто необходимо: курицу, рыбу, свеклу, морковь, яйца, нежирное мясо.

Постепенно добавлять в рацион новые продукты, проследить за реакцией организма. Что именно приводит к дискомфорту.

У беременных женщин избыток газообразования – норма, однако только правильная диета позволит минимизировать неприятные симптомы.

Необходимо снизить употребление квашеной капусты, черного хлеба, газированных напитков, свежих овощей и фруктов. Включить в рацион кефир, творог, кисломолочные продукты с большим содержанием кальция.

Если вспучивание живота — разовое явление, то конечно, достаточно отрегулировать питание, перейти на щадящий рацион, устранить неприятные продукты, приводящие к распиранию живота. Стоит проследить, от каких продуктов появляются неприятные признаки метеоризма и вздутия живота.

Упражнения при вздутии живота

Йога и плавание — полезные занятия при проблемах с кишечником, появлении метеоризма, запоров, вздутия живота.

Помогут упражнения для укрепления мышц пресса, если нет каких-либо особых противопоказаний:

Для разработки специальных упражнений можно посоветоваться с лечащим врачом, разработать совместно для нормализации перистальтики кишечника, устранения негативных проявлений в животе: вздутие, тошнота, отрыжка, метеоризм, колики.

На заметку! Будущим мамам в период беременности при приступах метеоризма поможет йога и конечно, важно больше пребывать на свежем воздухе, отдыхать в полной мере.

О кишечнике нужно заботиться постоянно, избегая диареи, запоров.

Проводить профилактику, значит:

Главное, устранять провоцирующие факторы вовремя, отказаться от вредных привычек, вызывающих нарушения в кишечнике, негативно влияющих на печень. Именно вино и пиво способствуют усилению газообразования, скоплению токсинов в полости кишечника.

Стоит отказаться от жевательных резинок, поскольку по мере заглатывания воздуха газы начинают усиленно накапливаться в кишечнике, приводя к неприятным симптомам.

Выделение газов кишечником — нормальное явление и естественный физиологический процесс в организме. Однако, газы должны скапливаться в нормальных значениях, не приводить к вспучиванию живота.

Возможно, пришло время обратиться к гастроэнтерологу за консультацией и пройти диагностику, на основании которой врач поможет установить точный диагноз.

Причиной вздутия, колик в животе может послужить воспалительное заболевание желудка, кишечника, или онкология, когда уже не избежать безотлагательного, срочного лечения.

В пищеварительном тракте во время жевания пищи вырабатываются специальные ферменты, помогающие переваривать съеденное. Нарушенный обмен веществ, вызванный гормональными сбоями или заболеваниями поджелудочной, регулярное переедание приводит к застою продуктов в толстом кишечнике. Организм не успевает производить кислоту, чтобы расщепить ужин или завтрак, и он начинает гнить. В результате выделяются газы, человек страдает от вздутия, тяжести и отрыжки.

Шаг 1: Рацион

Следует начать с изучения собственного меню. На протяжении нескольких дней или недели записывать в тетрадь все съеденные продукты, и следить, какие из них провоцируют повышенное газообразование. Когда источники проблемы будут определены, останется подкорректировать рацион, и самочувствие улучшится.

Существует специальный список продуктов, которых следует избегать при метеоризме:

капуста;
фасоль;
яблоки;
груши;
мороженое;
крыжовник;
спаржа;
горох.

Блюда из таких компонентов содержат много грубой клетчатки, которая не полностью выводится из кишечника, и провоцирует гниение. Противопоказаны напитки, вызывающие брожение в пищеварительных органах:

пиво;
квас;
энергетики;
сладкая газировка;
минеральная вода.

Обязательно в рационе должны присутствовать кисломолочные продукты: йогурты без сахара и усилителей вкуса, кефир и ряженка. Они способствуют размножению правильных бактерий, которые восстанавливают микрофлору. Каши, особенно гречневая и пшеничная, очищают пищеварительные органы от застоявшейся пищи. Хорошо зарекомендовала себя свекла и морковь. Овощи лучше употреблять в вареном виде, заправляя растительным маслом и укропом.

Правила поведения за столом
Если метеоризм – частое явление, следует во время приема пищи соблюдать некоторые рекомендации:

Никогда не есть на ходу. Обязательно выделять время для нормального обеда или завтрака. Привычка запихивать в себя гамбургер по дороге на работу заканчивается лишним весом, нарушением метаболизма, и повышенным газообразованием.
Пищу нужно жевать минимум 30, а лучше все 40 раз. Даже если это жидкий кефир или йогурт. Работая челюстями, человек посылает в мозг сигналы, и тот заставляет желудок вырабатывать ферменты. Нет жевания – нет соляной кислоты. Пища переваривается медленнее, и застревает в кишечнике.
Нельзя разговаривать и одновременно жевать. В желудок попадает много лишнего воздуха, который выходит наружу с отрыжкой или газами.
Следует воздерживаться от переедания. Переполненный пищеварительный тракт плохо справляется со своей работой. Начинается брожение, размножаются гнилостные бактерии, и кишечник заполняется газами.
Запивать пищу сладкой водой, будь это сок, газировка или чай, вредно. Жидкость, разбавляя желудочный сок, уменьшает концентрацию ферментов, из-за чего замедляется переваривание съеденных блюд. Сахар запускает процессы брожения.

Шаг 2: Физическая активность

У многих взрослых остаются вредные привычки, сформированные в детстве. Например, в садике после сытного обеда ребенка обязательно укладывают в постель, и заставляют вздремнуть. Плохая идея. Во время сна, даже короткого, желудок работает медленнее. Хотя и перегружать тело физическими упражнениями после плотного перекуса нежелательно. Лучший вариант – медленная прогулка, чтобы запустить пищеварительные процессы.

Следует регулярно заниматься в фитнес-центре или дома, уделяя внимание брюшным мышцам. Упражнения на пресс полезны для работы пищеварительных органов, в частности – для кишечника. Они помогают «протолкнуть» остатки пищи к выходу, и избавиться от источника газов.

Лечебная физкультура
Выполнять специальные упражнения лучше лежа на спине. Постелить на пол коврик или тонкий плед, чтобы не было бугорков. Выбрать свободную одежду, которая не будет пережимать кишечник.

Конечности могут лежать в любом положении. Нужно на вдохе максимально выпячивать живот, а на выдохе с силой втягивать, стараясь напрягать все брюшные мышцы. Такие манипуляции запускают моторику желудка, и стимулируют продвижение каловых масс наружу. Минимум 10 повторений.
Согнутые ноги подтянуть к животу, и, обхватив колени руками, прижать бедра к прессу. Повторять несколько раз в день. Лежать в такой позе около 2 минут.
Упереться пятками в пол, согнув нижние конечности в коленях. Ладони расположить на животе. Выдыхая, несильно давить руками на брюшные мышцы, словно выжимая из кишечника воздух. Замереть на 7 секунд, при этом поглаживая пресс ладонями. Правая рука двигается по часовой стрелке, левая в противоположную сторону. Во время вдоха расслаблять руки, и слегка надувать живот.
Полезно упражнение «Велосипедист». Ладони можно сцепить за затылком, или прижать прямые руки к бокам. Согнутые ноги поднять над собой, и крутить невидимые педали.

Важно: Людям, страдающим от избыточного веса, следует не только активно нагружать тело, но и соблюдать диету. Чем меньше жира в подкожных слоях, тем легче работать пищеварительным органам.

В перерывах между едой полезно употреблять разнообразные чаи, приготовленные из натуральных трав. Можно воспользоваться одним или несколькими рецептами:

Аптечная ромашка плюс душица обыкновенная. Компоненты в равных частях, можно измельчить в кофемолке. Заваривать ночью ложку смеси в стакане кипятка, выпивать утром. Сразу готовить новую порцию, которую употребляют перед сном.
Плоды тмина и перечная мята, плюс корни валерианы и фенхеля. В одинаковых пропорциях. Смешать, и пересыпать в стеклянную емкость. Заваривать 30 г трав стаканом горячей воды, и настаивать минимум полчаса. Пить дважды в день, мелкими глотками.
Если повышенное газообразование сопровождается запорами, рекомендуют попробовать льнянку. Залить стаканом кипятка столовую ложку сырья. Накрыть, можно укутать полотенцем. Настаивать 2 часа, по 50 мл четыре раза в сутки, плюс 60 мл перед сном.
Ускорит метаболизм, избавит от хронического запора и метеоризма куриная слепота. На 500 мл крутого кипятка 40 г травы. Употреблять по 150 мл процеженного настоя трижды в сутки, желательно перед едой.
Щепотка заварного зеленого чая со столовой ложкой аптечной ромашки и чабрецом на кончике ножа. Залить горячей водой (не кипятком), настаивать под крышкой. Пить, когда лечебный чай станет теплым.
Можно попробовать смесь из ромашки с лавровым листом и перечной мятой. По щепотке каждого ингредиента на чашку кипятка. Добавить мед, чтобы улучшить вкусовые качества, или немного имбиря, который и газы убирает, и иммунитет укрепляет.
Полезна укропная вода. Средство продается в свободном доступе в аптеках. Довольно просто приготовить его самостоятельно. Понадобится 50 г сушеной зелени, можно купить пакетик приправы в магазине. Заварить в 0,5 л кипятка, и настаивать минимум 2 часа в термосе или стеклянной банке с плотно закупоривающейся крышкой. Процеженный через марлю настой принимать раза 3–4 в сутки, за час до еды, по 150 мл.
Стоит попробовать смесь из свежевыжатого лимонного сока и перетертого в порошок имбиря. На 5 г сухого ингредиента столовая ложка жидкого, заправить щепоткой соли. Съедать за 10–15 минут до основного приема пищи, не запивая водой. Длительность курса – от 8 до 10 суток.

Шаг 4: Средства официальной медицины

Чтобы не тратить время на приготовление отваров, можно запастись активированным углем или «Смектой». Сорбент принимают только в экстренных случаях, если метеоризм сопровождается тошнотой и расстройством желудка.

Таблетка на 10–12 кг массы тела. Не разжевывать, обильно запивать водой. В некоторых случаях активированный уголь приводит к запорам, поэтому злоупотреблять лекарственным препаратом опасно. Может нарушиться функция кишечника, и тогда придется лечить более серьезные заболевания, чем повышенное газообразование.

«Смекту» рекомендуют принимать трижды в день, но лучше ограничиться одним пакетиком в сутки. Относительно безвредным считается «Эспумизан», который разрешают давать даже детям. С повышенным газообразованием справляется и «Саб Симплекс».

Важно понимать, что подобные лекарственные препараты – лишь экстренные методы решения проблемы. Нельзя употреблять суспензии или таблетки длительное время без консультации врача. Иначе человек рискует стать обладателем «синдрома ленивого кишечника», когда пищеварительные органы отказываются работать без медикаментозной поддержки.

Следует избегать стресса. Волнения подталкивают к перееданию, и негативно сказываются на работе пищеварительного тракта. Сбрасывать негативные эмоции можно несколькими способами:

в спортзале;
отдыхая в компании друзей;
купив антистрессовую раскраску;
медитируя или занимаясь йогой.

Без сигарет
Плохая привычка офисных сотрудников – одновременно курить и пить кофе. Никотин попадет в желудок, замедляя его работу, плюс кислород смешивается с жидкостью, и пузырьки газа заполняют кишечник, накапливаясь, и провоцируя вздутие.

Лечение без последствий
Людям, принимающим антибиотики, следует обязательно восстанавливать микрофлору с помощью пребиотиков: «Дюфалака», сиропа лактулозы или «Хилака Форте». Альтернатива – пробиотики, как «Линеск» или «Бифиформ».

Повышенное газообразование – не заболевание, а лишь симптом, указывающий на более серьезные нарушения в пищеварительном тракте, щитовидной или поджелудочной железе.

Нельзя заниматься самолечением, покупать препараты или использовать народные рецепты, пока не будет выявлена причина метеоризма. В некоторых случаях газообразование вызывает замедленный метаболизм, глисты или застой желчи. Иногда метеоризм указывает на наличие злокачественных образований в кишечнике. Поэтому не стоит бояться гастроэнтеролога, который найдет причину, и подскажет способы борьбы с проблемой.