Рекомендуется ли лечение депрессии ВИЧ-позитивным больным? Психиатрические аспекты вич-инфекции и спида.
Добрый всем день!
Мне 34 года. Наркотики никогда не употреблял, веду здоровый образ жизни. Работаю в серьёзной силовой структуре. Более 3-х лет назад мне поставили диагноз ВИЧ-инфекция. Была назначена терапия.Полтора года приёма терапии несколько подняли клетки, но побочные действия просто убивали. Изменённые состояния сознания, трудности с вождением автомобиля, бессонница, заторможенность, и глубочайшая депрессия с попыткой суицида. Но, лечащий врач даже слушать не хотела о смене схемы, дескать, побочные пройдут. Так как я работаю в личной охране, данное действие терапии ставило под угрозу мою квалификацию и саму возможность выполнять мою работу. Мною было принято решение о прекращении приёма терапии. Около 2-х лет я не принимаю терапию и не обращаюсь к врачам в СПИД-центр (да и вообще не обращаюсь, не доверяю). Занимаюсь спортом, не курю, выпиваю редко. Физически чувствую себя отлично. Показатели CD - хорошие. Наркотики никогда не употреблял.
Но, психологически полный тупик. Депрессия, апатия вызванные одиночеством и трудностями в откровенном общении с противоположным полом, я не могу раскрыть свой статус. Стараюсь не думать о диагнозе, жить как жил. Но, внутренне нахожусь в тупике. Устал. Снова появляются мысли о суициде. Постоянная тревога, неуверенность в себе, я не знаю как мне жить, как отношения строить с противоположным полом, самооценка упала до нуля. Ушёл с головой в работу но, толку чуть. Наверное я пытаюсь убежать от диагноза, не могу его принять. Ведь ВИЧ проблема не сколько физиологическая, сколько психологическая.
Я обращался за помощью в несколько ВИЧ сервисных организаций но, одни преостановили свою работу и ничем помочь не могут, а консультантам и социальным работникам при ЛЖВ самим требуется помощь. Приведу один диалог с социальным работником ЛЖВ, я задавал вопрос на их сайте и они мне перезвонили:
"Алё, блин, я чего-то не совсем врубился! А в чём суть вопроса? Ты тут, брат на сайте у нас написал вопрос."
Я: "Извините, с кем я говорю?"
"Ну, эээ, я типа, соцработник."
Я положил трубку. Мрак. К сожалению не первый мой случай общения с подобными соцработниками. Может они и пытаются искренне помочь, их обучают на курсах и семинарах но, для меня тяжело искать смысл в словах наркоманов, пускай и бывших.Я прекрасно отдаю себе отчёт в том, что рано или поздно мне прийдётся обращатся за врачебной помощью. Но, чисто психологически этот момент хочется оттянуть как можно дальше.
Я не хочу чувствовать себя привязанным к СПИД-центру, врачам. Тарахтеть в кармане таблетками... Морально и психологически наверное, сам вирус вредит меньше, чем эта ситуация.
От самого посещения СПИД-центра, врачей, таблеток, наркоманов...тебе становится ХУЖЕ НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ! Наверное это сложно понять и не легко обьяснить.
Когда у тебя нет руки или ноги, это проще. Ты в глазах других людей КАЛЕКА, ИНВАЛИД. И тебе ничего никому не надо обьяснять! Нет у меня руки! Я такой какой есть. И на тебя смотрят и оценивают без прикрас. Смотрят кто ТЫ. Ведь, кроме увечия у тебя есть голова, сердце, характер, душа наконец! С ВИЧ я себя ощущаю КАЛЕКОЙ ВНУТРИ.
Мало того, я ещё и опасен для того человека который захочет принять меня в свою жизнь. Я опасен для любимого мной человека, ЛЮБИМОГО И ДОРОГОГО! Причём, в самой главной и прекрасной сфере отношений между мужчиной и женщиной - интимной.
Цитируя родимый Уголовный кодекс "ВИЧ - это инфекционное неизлечимое заболевание." "постановление лица в опасность заражения... карается сроком до 3-х лет".Даже не само заражение!!! А "постановление под опасность"!!!
То есть, для того, что бы занятся сексом с девушкой (не с проституткой) я должен взять с неё расписку о том, что она в курсе моего диагноза и опасности заражения и не будет предьявлять ко мне претензий в судебном порядке после нашего совместного полового акта. Но, даже это не гарантирует от уголовного преследования.
Я прекрасно знаю о защищённом сексе. Вопрос в том, что если презерватив порвётся то, я автоматически "под статьёй".Было бы мне 16 лет я бы спал с кем попало и не парился. Мне 34 года и этот сценарий мне уже не подойдёт. Да вы и сами понимаете, что простой секс с незнакомым человеком это не более чем "физкультура", а с любимым... совсем другое. Вы представляете какое психологическое напряжение будет испытывать партнёрша (без статуса ВИЧ+) занимаясь сексом со мной зная, что я ВИЧ-инфицирован. А если заражение произойдёт, то как мне потом с этим жить. Я ведь обрекаю на всё то, с чем я сам живу ещё и мою любимую.
Когда-то я сам себе задавал вопрос: смог бы я будучи здоровым и полюбив девушку со статусом ВИЧ+, развивать с ней отношения? Наверняка нет. Потому, что есть элементарный инстинкт самосохранения. Да, его может задавить страсть или любовь. Но, ненадолго. У этих отношений нет будущего. Это откровенно.И это проблема.
И это убивает больше всего.
Самооценка давно упала ниже нуля. Неуверенность. Подавленность. Внутренняя напряжённость. Страх. Страх от того, что ничего не изменить. Апатия. Приходят мысли раз и навсегда решить все вопросы одним способом. Приходит страшная усталость и нет внутренних резервов для жизни. Если Вы смотрели фильм Даррена Аронофски "Рестлер", то возможно Вам будут понятнее и мои чувства. Когда единственное, что у тебя есть это твоё тело и здоровье. А, потом у тебя земля уходит из под ног. И ты понимаешь, что если ты не был никому нужен раньше, а теперь и подавно. И жизнь твоя идёт как некоторые программы на компьютере - в фоновом режиме. Ты не замечаешь своей жизни. Её для тебя уже нет.Извините меня, за то, что вываливаю свои проблемы Вам на голову. Я чувствую, что сам не справляюсь со всем этим. В душе как будто бы дыра образовалась, и я по кирпичику туда проваливаюсь и изчезаю. Я чувствую, что разрушаюсь изнутри. Что то, я совсем в "разобранных" чувствах. Извините. Трудно связно писать. Но, очень Вас прошу, я атеист. Если кто-то может мне помочь, или знает как то, прошу Вас, обойдитесь без проповедей, призывов покаятся и христианского морализаторства.
Поддержите сайт:
Андрей, возраст: 34 / 28.12.2013
Отклики:
Сейчас довольно легко познакомиться с девушкой у которой вич+, учитывая что в стране только официально 700 тысяч людей ВИЧ-инфицированы. Есть сайты знакомств, где люди могут указать данный статус. И не будет переживаний, что ты ее заразишь.
Аноним, возраст: - / 28.12.2013
Андрей, что сказать? Надо жить. Перепроверять анализы, искать думающих врачей. И жить. На форуме этого сайта есть люди, болеющие этой болезнью. Живут! Работают, действуют. Может быть, вам будет легче, если вы узнаете, что вы не одиноки в своих раздумьях, переживаниях. Попробуйте найти сайты, на которых общаются люди с вашей болезнью, можно там не регистрироваться, просто почитать, набрать нужную информацию. Нам бывает страшно, когда мы чего-то не знаем, когда есть информация, страхи уходят. Есть ли кто-то из родных, кто поддерживает вас, с кем вы откровенно можете обсудить свое состояние? Может быть, мать? Или друг? Кстати, живы ли ваши родители? Из письма это неясно. Насчет "проговорить". Если проговорить все, что мучает, "вытащить это на свет", станет легче. Проговаривая, мы, обычно и сами начинаем лучше ориентироваться в ситуации, видеть какие-то разумные ходы. Если бы вы не написали об отрицании вами Бога, я бы посоветовала рассказывать вам о своей беде Божией Матери, но раз вы против таких советов, то оставлю и другие советы подобного рода при себе. Вам же пожелаю мужества и мудрости. Спасибо вам за вашу стойкость и человечность, за доброту и умение долженствовать, за то что боретесь!
Елена, возраст: 56 / 28.12.2013
Андрей, Вы очень хорошо о себе написали, и без всякого сумбура, кстати. В Вашем письме виден ясный ум, и высокие требования по отношению к себе. Сложно давать какие бы то ни было советы, когда собственного опыта в подобных переживаниях нет. Но я попробую, с Вашего позволения. Во-первых, хочу вас поблагодарить за честное отношение к другим людям. Это подвиг, и для этого нужна немалая сила воли. Если Вы способны на такой поступок, то не исключено, что найдется женщина, для которой важен будет не Ваш диагноз, а Вы. Просто, может быть, пока Вы ее не встретили. Но мне кажется, что специально ждать этой встречи не нужно, все придет в свое время. Есть люди парализованные, прикованные к постели, и им гораздо хуже. Но даже они находят смысл в своем существовании, и радуются тому, что есть. Потому что болезни иногда случаются, и не все от нас зависит. Можно поинтересоваться опытом монахов, которые дают обеты безбрачия. Они не считают себя несчастными и в чем то обделенными. Есть множество других вещей, которым можно радоваться. Жизнь не сводится к взаимоотношению полов. Сама болезнь может пройти, такие случаи есть. Я Вам желаю скорейшего выздоровления, и даже если оно не наступит скоро, не унывайте.
Оля, возраст: 42 / 29.12.2013
Здравствуйте Андрей,мне 23 я тоже ВИЧ позитивна,наркотики не принимала,образ жизни не гулящий.когда узнала мне было 19 лет для меня это было концом так и не начавшись,я чувствовала то,что и вы не знала,что мне делать.в 21 год я вышла замуж я рассказала мужу о ВИЧ когда мы начали встречаться и он принял меня такой,потом у на родилась дочь абсолютно здоровая!терапию принимала только во время беременности,до этого не принимала и сейчас не принимаю,от нее еще хуже,правда с мужем мы в разводе но не из-за этого у него другая!но а я живу и буду жить чего и вам советую.Все наладится выход есть всегда!сдаются только слабаки!
Юляшычка, возраст: 23 / 29.12.2013
Здравствуйте, Андрей. Мне показалось важным добавить к предыдущим откликам, что моя подруга ВИЧ-инфицирована, но вышла замуж по любви за здорового человека. У них родилась здоровая дочь, которой уже 6 лет. Живут прекрасно, болезнь не стоит между ними. Я хожу к ним в гости, мне там нравится и мне все равно, что об этом говорят другие. И если бы я полюбила человека, то ВИЧ бы тоже не встал бы между нами. Желаю Вам дождаться своей единственной.
Ольга, возраст: \\ / 29.12.2013
Здравствуй, Андрей!
Поздравляю тебя с наступающими праздниками. Как ни крути, в Новый год мы всегда надеемся на чудо. У тебя очень вдумчивое,глубокое письмо и такой же ум. Тебе просто нельзя опускать руки,потому что многим людям и миру ты можешь принести много пользы!
Ты не написал,в каком ты городе,возможно,в каком-то небольшом. Есть хорошие специалисты,есть! Возможно,их надо искать в городах-миллионниках, Питере,Москве,крупных городах Сибири. Если ты по-прежнему работаешь по специальности,то работу в таких городах найдешь всегда. Если есть жилье - сможешь продать и купить хоть что-то (пусть и на окраине),если нет - придется снимать.
И надежда на семью и личную жизнь есть. Просто не жди,что каждый тебя поймет,поддержит и пожалеет. Да и не надо этого тебе - любви и понимания у всех! Тебе же нужна твоя одна-единственная девушка! Молись обязательно,проси помощи у Святых, Богородицы,Николая Чудотворца, Матронушки,молись своими словами,как можешь.
Не надо никого заражать - просто найди ВИЧ-положительную девушку. Ей не надо будет объяснять лишнего. Также,много случаев,когда от ВИЧ+ родителей рождался ребенок без вируса.
Пообщайся на форуме людей с таким же заболеванием,должно стать легче,что ты такой не один. Бывших наркоманов не суди - да,не по пути тебе с ними!
Миру очень нужны трезвомыслящие люди с большим чувством ответственности за себя и других. Ты можешь согреть еще как минимум одно сердце,а как максимум - очень много!
Сдай,пожалуйста,анализы,чтоб знать о статусе своего заболевания. Помощи тебе Божией!
Валентина, возраст: 28 / 29.12.2013
Здравствуйте, Андрей! Очень мне нравится это мужское имя. Я бы сына так назвала.
Мне тоже кажется, что вам еще не встретилась та женщина, которая вам бы подошла. Если женщина мужчину полюбила, то из-за ВИЧ он не станет для нее менее желанным. Мне кажется, ваше положение дает вам в некотором роде «привилегию», если это слово может быть уместным в данном случае. Я имею ввиду, что вы можете какое-то время просто общаться с женщиной, дружить с ней, без интима. Если вы поймете, что родственную душу встретили и она принимает ваш статус – это и будет базой для более глубоких отношений.
Зря вы недооцениваете русских женщин – среди нас очень много бескорыстных и жертвенных женщин, красивых, скромных умниц. Попробуйте сделать так, чтобы вас, как человека было легче полюбить. По письму чувствуется, что вы мужчина со стержнем. Если вы заботливый, верный, умеете близких прокормить, со спортом дружите, то почему вас нельзя полюбить? Зачем вы так рано на личной жизни крест-то ставите?
Надо просто понимать, что некоторые люди в нашем обществе ввиду своей дремучести унизительно относятся к людям с ВИЧ, отторгают их. Многие не представляют себе разницу между ВИЧ-инфицированным и больным СПИДом. Что можно быть инфицированным, но не болеть, и при нормальном уровне жизни, соблюдении правил человек может не заболеть. Если и говорить об опасности, то это здоровые люди могут представлять опасность для ВИЧ-инфицированных вследствие того, что у последних – сниженный иммунитет, и даже легкие инфекции могут протекать у них посложнее. Вы узнайте всю медицинскую информацию об этом, чтобы у вас страх ушел.
И потом, вы не думали о том, что, приняв сейчас свою ситуацию, сможете когда-нибудь принести пользу другому человеку, который окажется в подобной ситуации. Откуда вы знаете, что такое не произойдет?
Ну и в защиту морализаторства и христианства просто обязана сказать, что всегда в христианстве с бОльшей любовью относились к людям, которых общество по каким-то причинам отторгало. Зачем-то Ему нужны были блудница, мытарь и разбойник… Не принимайте близко к сердцу людской молвы, человеческий суд скорый на расправу, но далеко не всегда справедливый. Живите, пожалуйста, живите в ладу со своей совестью.
Легко сказать, трудно сделать. Трудно. Но если постараться сильно, понять, что другого способа жить просто нет, тогда получается.
Думайте, ищите выходы, это ваше поле боя, только от вас будет зависеть, какая на нем будет погода!
Маринэ, возраст: 29 / 29.12.2013
Уважаемый Андрей!
Искренне вам желаю встретить девушку, любимую. Судя по письму, вы добрый и честный человек. С вами рядом будет хорошо.)
Благослови вас Бог!
Екатерина, возраст: 30 / 13.01.2014
Дорогой Андрей!Вы замечательный человек, очень ответственный и преданный. Ваше желание защитить других-это очень редкое качество и несомненно многие женщины ценят вашу ответственность, верность и самоотверженность намного выше безукоризненного здоровья. Помимо сайтов знакомств для вич +, подумайте, ведь вам хочется найти человека, который будет с вами в любой ситуации, не бросит, если вы обанкротитесь или не дай Бог попадете в аварию! Вич относится к этому же ряду. Это не делает вас изгоем или ущербным, вы точно такой же, как остальные люди. Несколько таблеток в день- это ничто по сравнению с тем, что приходится переносить больным тем же раком, радуйтесь, что у вас есть возможность просто жить, медицина совершенствуется и применяя терапию вы можете никогда не перейти в стадию спида, или очень надолго оттянуть этот момент. Вы умны и интеллегентны, думаю, из вас получится прекрасный муж. Знаете, люди каждый день становятся инвалидами и гибнут на улицах,и болезнь -это повод лишь больше ценить жизнь, и ни в коем случае не опускать рук))) Все будет хорошо)))
Алиса, возраст: 26 / 17.01.2014
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Последние просьбы о помощи |
28.04.2019
Я хочу покончить с собой. Боюсь всех экзаменов, друзей у меня нету, чтобы меня поддержали. У меня была одна попытка уйти из этой жизни... |
28.04.2019
Я пыталась им помогать и деньгами и делами, они не отказываются, а общаться не желают. Хочу уйти из жизни, у меня не осталось ничего. |
28.04.2019
Он обещал мне, что не будет ни с кем встречаться, ни со мной, ни с кем-то другим... я хочу самоубиться. |
Читать другие просьбы |
Причиной синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИДа) является инфицирование вирусом иммунодефицита человека (вич), который вызывает поражение иммунитета. В результате этого возникают и быстро прогрессируют разного рода инфекции (которые в данном случае называют «оппортунистическими»), а также новообразования. Впервые спид был зарегистрирован в сша в 1981 году, по данным воз официально зарегистрирован в 1989 году.
Заболевание передается половым путем и при парентеральных манипуляциях.
Психические нарушения при спиде могут быть самыми разнообразными, включая широкий спектр от неврозоподобных до тяжелых органических поражений головного мозга. Психические расстройства возникают у заболевших спидом, а также у серопозитивных носителей.
В эпидемиологических исследованиях спида лица, имеющие серопозитивную реакцию на спид, но без признаков этого заболевания, составляют первую группу риска. Лица без признаков заболевания и без наличия серопозитивной реакции, но имеющие особый стиль жизни (гомосексуалисты, бисексуалы, наркоманы, проститутки) относятся к группе «беспокойства», второй группе риска.
Клинические проявления.
Нейротропный вирус спида, поражающий нейроны цнс, может вызывать психические расстройства задолго до снижения иммунитета у больного. Инкубационный период при спиде продолжается от одного месяца до пяти лет. У многих больных задолго до манифестации заболевания может появляться апатия, снижение работоспособности, нарушения сна, ухудшение настроения.
При дебютных проявлениях инфекции в виде лихорадки, обильных ночных потов, диареи, пневмонии все ранее обнаруживавшиеся психические нарушения становятся более резко выраженными.
Большое значение имеет то обстоятельство, как человек реагирует на диагностику у него спида, так как в обществе установилось мнение, что это самое опасное заболевание человека, «чума xx века». Недаром в последние годы у многих невротиков развиваются спидофобии. Сам факт наличия спида расценивается как проявление мощного психологического стресса. При этом на ранних этапах болезни преобладают именно психогенные расстройства невротического или даже психотического регистра. В большинстве случаев у больных, узнавших о заболевании спидом, развивается депрессия, достаточно выраженная, с идеями самообвинения, мыслями о безысходности ситуации, что приводит к суицидальным поступкам. Но, по данным многочисленных исследователей, завершенные суициды бывают редко (чаще у тех, кто сам был свидетелем смерти своих друзей или близких от спида). На этом этапе («этап осознания болезни») могут возникать навязчивости, в основном явления танатофобии, навязчивые представления о самом процессе умирания, навязчивые представления о тех сексуальных партнерах, которые могли заразить спидом. Отмечаются навязчивые мысли о возможности заражения своих родных спидом бытовым путем, хотя больной знает, что такого не бывает, подобные опасения подчас так же принимают характер навязчивых, больные борются с ними, но не могут «преодолеть сомнений».
Несмотря на преобладание психических расстройств, уже на ранней стадии заболевания можно наблюдать отчетливо проявляющуюся органическую симптоматику. У больных возникают , психопатоподобное поведение, не свойственное ранее, с гневливостью, эксплозивностью, брутальной взрывчатостью, агрессивностью, иногда обнаруживаются эпилептиформные припадки. Во многих случаях тревога является стойким, преобладающим симптомом, развившимся после осознания своего заболевания. Она может приводить к ажитации, развитию реакций паники, бессоннице, явлениям анорексии, даже агрессивности по отношению к врачам (м. в. коркина, 1995).
В дальнейшем по мере прогрессирования спида становятся все более отчетливыми симптомы органического поражения головного мозга. В то же время еще задолго до выявления доказательных признаков поражения цнс у многих больных в течение нескольких месяцев выявляются разнообразные психотические расстройства, к которым относятся эпизоды с помрачением сознания, особенно делириозные, острые параноидные психозы, гипоманиакальные, маниакальные состояния.
Дальнейшая прогредиентность заболевания приводит к поражению головного мозга с быстрым нарастанием деменции у большинства (до 90%) всех заболевших спидом. Это послужило основанием появления таких терминов, как «спид-дементный синдром», «спид-дементный комплекс» (м. в. коркина). Примерно у четверти больных спид-дементный комплекс выявляется уже в манифестном периоде болезни. Причиной деменции служит возникновение таких поражений мозга, как диффузный простой энцефалит, менингит, менингеальная и церебральная лимфомы (псевдоопухолевые проявления болезни), церебральные геморрагии, церебральные артерииты. Клинически можно отмечать постепенно нарастающую утрату концентрации внимания, снижение памяти на текущие события (фиксационная амнезия), дисмнестические проявления, нарастание прогрессирующей амнезии. Затем симптомы слабоумия могут быстро нарастать, при этом возникают эпизоды , эпилептиформные пароксизмы; судорожные проявления могут принимать характер эпилептического статуса. При распаде личности отмечается недержание мочи и кала, нарастает оглушенность, переходящая в сопор и кому, при проведении kt определяется общая , которая проявляется обнаружением афазии.
Из числа заболевших спидом 80% умирают в течение двух лет, это преимущественно мужчины. Существует мнение, что одной из главных причин смерти от спида является органическое поражение мозга и его последствия. У некоторых больных спидом развивается саркома или другая злокачественная опухоль, многие погибают от двухсторонней пневмонии.
Этиология, патогенез, патологическая анатомия
Этиопатогенез психических нарушений при спиде связан с двумя факторами: 1) общей интоксикацией и нарастанием поражения нейронов головного мозга; 2) психическим стрессом, развивающимся после получения известия о наличии неизлечимого заболевания. Эти факторы очень тесно переплетаются в процессе развития заболевания. Значение психологического воздействия зависит от особенностей личности, у которой был диагностирован спид. Очень бурные психологические реакции отмечаются у лиц с чертами тревожной мнительности, эмоциональной неустойчивости, ранимости, у истероидных субъектов.
Патологическая анатомия. Вирус спида обладает выраженными нейротропными свойствами и может быть выделен непосредственно из мозговой ткани. По данным патоморфологических исследований, различные изменения тканей головного мозга обнаруживаются в большинстве наблюдений (до 90%). Сущность морфологических явлений заключается в обнаружении распространенной демиелинйзации, диссеминированных периваскулярных церебральных явлениях. Наблюдается реактивный глиоз, микроочаговые инфаркты мозга. Подобные признаки поражения отмечаются почти во всех структурах мозга.
Изменения мозга при спиде могут напоминать таковые при вирусных энцефалитах, токсоплазмозе, рассеянном склерозе.
Дифференциальный диагноз
При установлении психических нарушений в связи с заболеванием спидом прежде всего необходимо исключить синдром спидофобии невротического характера, так как уже отмечалось, что в настоящее время болезненная фабула заражения спидом достаточно распространена в обществе, которое информировано о неизлечимости заболевания. Подобные пациенты, так же как и больные с проявлениями канцерофобии, часто обращаются в учреждения общемедицинской службы, где им проводят специальные обследования (анализы, осмотр специалистами), подчас повторные, которые не подтверждают диагностику при использовании точных лабораторных исследований.
В процессе дифференциальной диагностики при спиде психических нарушений, напоминающих шизофренические, эндогенно-аффективные, большое значение имеют данные подробного анамнеза, семейного и личного, так как не исключено, что спидом заболел человек, ранее страдавший шизофренией, мдп и т. д. В таких случаях психотическая симптоматика может наблюдаться задолго до заражения спидом и развития вирусного заболевания.
Rosomaxa26
Спасибо.
Про медикаментозное лечение это надо специалиста поискать... И это ж ему надо попытаться объяснить, что у меня в голове творится, а я и себе то не могу этого объяснить.... Да и вызнаете, как то состояние такое.... я НЕ ХОЧУ никому ничего объяснять.... Ни молодому человеку, ни друзьям\знакомым, ни тем более врачу... вот это безразличие ко всему и пугает....
По второму совету, надо попробовать перестроиться. Вы действительно описали в какой то мере мою ситуацию... То есть у меня было определенное видение жизни и был какой то расчет всего. И тут это все полетело в тартарары в последние полгода... C работой не ладится, самочувствие не радует, при чем также не могу точно сформулировать, что и где конкретно беспокоит, постоянно какие то травмы и пр. мелкие неприятности.... Надо как то перестроиться и попробовать не обращать на это все внимания....Не знаю, так ли на самом деле, но пожоже на усталость, от всего. Если покопаться в себе, то есть вещи, которые мы сами себе давно очень не позволяли: купить что-то давно желаемое для себя, сделать что-то давно откладываемое, да просто погулять даже самой, с наушниками в ушах, массаж и т.д., в общем, сделать что-то для себя любимой, что очень нравится и что заставит испытать положительные эмоции. Перемены помогают, даже мелкие перемены в гардеробе, косметике, прическу изменить/освежить, во времяпровождении и т.п., кому что нравится. Как бы создать себе новый образ внешне, но и внутренне это помогает. Если хочешь, попробуй, может, это поможет...) А что ещё посоветовать, я не знаю, ибо тебя многое может сейчас "бесить", возможно, ты сейчас, как ёжик, и бесит тебя всё, что ты читаешь вот сейчас даже)), тем более, тебе себя надо ублажить чем-то очень для себя желанным и приятным, хоть чуточку осчастливить себя, скажем так). Не знаю, как тебе, а мне это помогает, заодно и близким тоже: им намного приятней видеть нас счастливыми и обновленными, чем ушедшими в себя и нервными, а они и не понимают, чем же нам помочь и что они делают не так, и легче всем становится, и радуют они тогда больше своей поддержкой и вниманием. Поможет это тебе- хорошо, не поможет- подумай о своём отношении к тому, что с тобой происходит, часто именно в нашем отношении ко всему и есть проблема, и стоит тогда его пересмотреть. Можно на небе видеть серые тучи, а можно- облака, плывущие одно за другим, красивые, необычные, всё новые и новые...
" Перемен требуют наши сердца...") Может, так оно и есть? И чтоб впустить перемены, нужно выбросить старое, что гложет, беспокоит, волнует.И с самочуствием своим определиться надо бы, может, обследоваться и принять меры, если они необходимы, либо успокоиться, если в общем всё в норме.
I. OБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О ДЕПРЕССИИ
Депрессия — болезнь нашего времени
Исследования во всех странах мира показывают: депрессия, подобно сердечно-сосудистым заболеваниям, становится наиболее распространенным недугом нашего времени. Это распространенное расстройство, которым страдают миллионы людей. По данным разных исследователей, им страдает до 20% населения развитых стран.
Депрессия — серьезное заболевание, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким. К сожалению, люди очень мало осведомлены о типичных проявлениях и последствиях депрессии, поэтому многим больным оказывается помощь, когда состояние принимает затяжной и тяжелый характер, а иногда — и вовсе не оказывается. Практически во всех развитых странах службы здравоохранения озабочены сложившейся ситуацией и прикладывают усилия по пропаганде сведений о депрессии и способах ее лечения.
Депрессия — болезнь всего организма. Типичные признаки депрессий
Проявления депрессии очень разнообразны и варьируют в зависимости от формы заболевания. Перечислим наиболее типичные признаки этого расстройства:
* тоска, страдание, угнетенное, подавленное настроение, отчаяние
* тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды
* чувство вины, частые самообвинения
* недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки
* снижение или утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных занятий
* снижение интереса к окружающему
* утрата способности переживать какие-либо чувства (в случаях глубоких депрессий)
* депрессия часто сочетается с тревогой о здоровье и судьбе близких, а также со страхом показаться несостоятельным в общественных местах
* нарушения сна (бессонница, сонливость)
* изменения аппетита (его утрата или переедание)
* нарушение функции кишечника (запоры)
* снижение сексуальных потребностей
* снижение энергии, повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость
* боли и разнообразные неприятные ощущения в теле (например, в сердце, в области желудка, в мышцах)
* пассивность, трудности вовлечения в целенаправленную активность
* избегание контактов (склонность к уединению, утрата интереса к другим людям)
* отказ от развлечений
* алкоголизация и злоупотребление психоактивными веществами, дающими временное облегчение
* трудности сосредоточения, концентрации внимания
* трудности принятия решений
* преобладание мрачных, негативных мыслей о себе, о своей жизни, о мире в целом
* мрачное, пессимистическое видение будущего с отсутствием перспективы, мысли о бессмысленности жизни
* мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях депрессии)
* наличие мыслей о собственной ненужности, незначимости, беспомощности
Для постановки диагноза "депрессия" необходимо, чтобы часть перечисленных симптомов сохранялась не менее двух недель.
Депрессия зачастую воспринимается как самим больным, так и окружающими как проявление плохого характера, лени и эгоизма, распущенности или природного пессимизма. Следует помнить, что депрессия — не просто плохое настроение (см. проявления выше), а заболевание, которое требует вмешательства специалистов и достаточно хорошо поддается лечению. Чем раньше поставлен правильный диагноз и начато правильное лечение, тем больше шансов на быстрое выздоровление, на то, что депрессия не повторится вновь и не примет тяжелой формы, сопровождающейся желанием покончить с собой.
Что обычно мешает людям обратиться за помощью по поводу депрессии?
Часто люди боятся обратиться к специалисту по психическим расстройствам из-за предполагаемых негативных последствий:
1) возможных социальных ограничений (постановка на учет, запрет на вождение автотранспорта и выезд за границу);
2) осуждения в случае, если кто-то узнает, что пациент лечится у психиатра;
3) опасения негативного влияния медикаментозного лечения депрессии, в основе чего лежат широко распространенные, но не верные представления о вреде психотропных средств.
Зачастую люди не обладают нужной информацией и неправильно понимают природу своего состояния. Им кажется, что если их состояние связано с понятными жизненными трудностями, то это не депрессия, а нормальная человеческая реакция, которая пройдет самостоятельно. Нередко бывает и так, что физиологические проявления депрессии способствуют формированию убеждения о наличии серьезных соматических заболеваний. Это является поводом для обращения к врачу-терапевту.
80% больных депрессией первоначально обращаются за помощью к врачам общей практики, при этом правильный диагноз устанавливается примерно 5% из них. Адекватную терапию получает еще меньшее число пациентов. К сожалению, на обычном приеме в поликлинике не всегда можно разграничить физиологические проявления депрессий и наличие истинного соматического заболевания, что ведет к постановке неверного диагноза. Пациентам назначают симптоматическую терапию (лекарства "для сердца", "для желудка", от головной боли), но улучшения не наступает. Возникают мысли о тяжелом, нераспознанном соматическом заболевании, что по механизму порочного круга ведет к утяжелению депрессии. Пациенты тратят много времени на клинические и лабораторные обследования, и, как правило, попадают к психиатру уже с тяжелыми, хроническими проявлениями депрессии.
II. НАУЧНЫЕ ЗНАНИЯ О ДЕПРЕССИИ
Часто депрессии возникают на фоне стрессов или длительно существующих тяжелых травмирующих ситуаций. Иногда они возникают без видимых причин. Депрессия может сопутствовать соматическим заболеваниям (сердечно-сосудистым, желудочно-кишечным, эндокринным и т.д.). В таких случаях она существенно утяжеляет течение и прогноз основного соматического заболевания. Однако при своевременном выявлении и лечении депрессии отмечается быстрое улучшение психического и физического самочувствия.
Депрессии могут возникать в виде единичных, разных по тяжести эпизодов болезни или протекать длительно в виде повторяющихся обострений.
У некоторых пациентов депрессия носит хронический характер — продолжается в течение многих лет, не достигая значительной тяжести.
Иногда депрессия ограничивается в основном телесными симптомами без отчетливых эмоциональных проявлений. При этом клинические и лабораторные обследования могут не выявлять каких-либо органических изменений. В таких случаях необходима консультация врача-психиатра.
Современные представления о причинах депрессий
Био-психо-социальная модель депрессий
Современная наука рассматривает депрессию как заболевание, в происхождение которого вносят вклад разные причины или факторы — биологические, психологические и социальные.
К биологическим факторам депрессий относят, прежде всего, специфические нарушения нейрохимических процессов (обмена нейромедиаторов, таких как серотонин, норадреналин, ацетилхолин и др.). Эти нарушения, в свою очередь, могут быть наследственно обусловлены.
Научные исследования выявили следующие психологические факторы депрессий:
* особый стиль мышления, т.н. негативное мышление, для которого характерна фиксация на отрицательных сторонах жизни и собственной личности, склонность видеть в негативном свете окружающую жизнь и свое будущее
* специфический стиль общения в семье с повышенным уровнем критики, повышенной конфликтностью
* повышенное число стрессогенных жизненных событий в личной жизни (разлуки, разводы, алкоголизация близких, смерть близких)
* социальная изоляция с малым числом теплых, доверительных контактов, которые могли бы служить источником эмоциональной поддержки
Социальный контекст депрессий
Рост депрессий в современной цивилизации связывают с высоким темпом жизни, повышенным уровнем ее стрессогенности: высокой конкурентностью современного общества, социальной нестабильностью — высоким уровнем миграции, трудными экономическими условиями, неуверенностью в завтрашнем дне. В современном обществе культивируется целый ряд ценностей, обрекающих человека на постоянное недовольство собой — культ физического и личностного совершенства, культ силы, превосходства над другими людьми и личного благополучия. Это заставляет людей тяжело переживать и скрывать свои проблемы и неудачи, лишает их эмоциональной поддержки и обрекает на одиночество.
III. ПОМОЩЬ ПРИ ДЕПРЕССИЯХ
Современный подход к лечению депрессий предполагает комбинацию различных методов — биологической терапии (медикаментозной и не медикаментозной) и психотерапии.
Назначается пациентам с легкими, умеренными и тяжелыми проявлениями депрессии. Необходимым условием эффективности лечения является сотрудничество с врачом: строгое соблюдение предписанного режима терапии, регулярность визитов к врачу, подробный, откровенный отчет о своем состоянии и жизненных затруднениях.
Правильная терапия позволяет в большинстве случаев полностью избавиться от симптомов депрессии. Депрессия требует лечения у специалистов. Основным классом лекарственных препаратов для лечения депрессий являются антидепрессанты. В настоящее время существуют различные препараты этой группы, из них трициклические аптидепрессанты (амитриптилин, мелипрамин) и используются уже с конца 50-х годов. В последние годы число антидепрессантов значительно увеличилось.
Основными преимуществами антидепрессантов новых поколений являются улучшение переносимости, уменьшение побочных действий, снижение токсичности и высокая безопасность при передозировке. К новым антидепрессантам относятся флуоксетин (прозак, профлузак), сертралин (золофт), циталопрам (ципрамил), пароксетин (паксил), флувоксамин (феварин), тианептин (коаксил), миансерин (леривон), моклобемид (аурорикс), милнаципран (иксел), миртазапин (ремерон) и др. Антидепрессанты являются безопасным классом психотропных лекарственных препаратов при правильном их применении согласно рекомендации врача. Доза препарата определяется индивидуально для каждого пациента. Необходимо знать, что терапевтический эффект антидепрессантов может проявляться медленно и постепенно, поэтому важно позитивно настроиться и ждать его появления.
Антидепрессанты не вызывают привыкания и развития синдрома отмены в отличие от препаратов класса бензодиазениновых транквилизаторов (феназепам, реланиум, элениум, тазепам и др.) и широко используемых в нашей стране корвалола, валокордина. Кроме того, бензодиазепиновые транквилизаторы и фенобарбитал, входящие в состав корвалола и валокордина при длительном применении снижают чувствительность к другим психофармакологическим средствам.
1. Определение тактики лечения: выбор антидепрессанта с учетом основных симптомов депрессии у каждого пациента, подбор адекватной дозы препарата и индивидуальной схемы лечения.
2. Проведение основного курса терапии, направленного на уменьшение симптомов депрессии вплоть до их исчезновения, восстановление прежнего, свойственного пациенту уровня активности.
3. Проведение поддерживающего курса терапии в течение 4-6 и более месяцев после общей нормализации состояния. Этот этап направлен на профилактику обострения заболевания.
Что обычно мешает проведению медикаментозного лечения:
1. Неправильное представление о природе депрессии и о роли медикаментозного лечения.
2. Распространенное неверное представление о безусловном вреде всех психотропных препаратов: возникновение зависимости от них, отрицательное влияние на состояние внутренних органов. Многие пациенты уверены, что лучше страдать от депрессии, чем принимать антидепрессанты.
3. Многие пациенты прерывают прием при отсутствии быстрого эффекта или же нерегулярно принимают лекарства.
Важно помнить, что проведены многочисленные исследования, подтверждающие высокую эффективность и безопасность современных антидепрессантов. Урон, наносимый депрессией эмоциональному и материальному благополучию человека, по тяжести несопоставим с незначительными и легко устранимыми побочными эффектами, которые иногда возникают при применении антидепрессантов. Следует помнить, что терапевтический эффект антидепрессантов нередко наступает только через 2-4 недели после начала приема.
Психотерапия является не альтернативой, а важным дополнением к медикаментозному лечению депрессий. В отличие от медикаментозного лечения психотерапия предполагает более активную роль пациента в процессе лечения. Психотерапия помогает больным развить навыки эмоциональной саморегуляции и в дальнейшем более эффективно справляться с кризисными ситуациями, не погружаясь в депрессию.
В лечении депрессий как наиболее эффективные и научно обоснованные зарекомендовали себя три подхода: психодинамическая психотерапия, поведенческая психотерапия и когнитивная психотерапия.
Согласно психодинамической терапии, психологической основой депрессии являются внутренние бессознательные конфликты. Например, желание быть независимым и одновременное желание получать в большом объеме поддержку, помощь и заботу от других людей. Другим типичным конфликтом является наличие интенсивного гнева, обиды на окружающих в сочетании с потребностью быть всегда добрым, хорошим и сохранять расположение близких. Источники этих конфликтов лежат в истории жизни пациента, которая становится предметом анализа в психодинамической терапии. В каждом индивидуальном случае может быть свое уникальное содержание конфликтующих переживаний, и поэтому необходима индивидуальная психотерапевтическая работа. Цель терапии — осознание конфликта и помощь в его конструктивном разрешении: научиться находить баланс независимости и близости, развить способность конструктивно выражать свои чувства и сохранять при этом отношения с людьми. Поведенческая психотерапия направлена на разрешение текущих проблем пациента и снятие поведенческих симптомов: пассивность, отказ от удовольствий, монотонный образ жизни, изоляцию от окружающих, невозможность планирования и вовлечения в целенаправленную активность.
Когнитивная психотерапия представляет собой синтез обоих вышеназванных подходов и соединяет в себе их преимущества. Она сочетает работу с актуальными жизненными трудностями и поведенческими симптомами депрессии и работу с их внутренними психологическими источниками (глубинными представлениями и убеждениями). В качестве основного психологического механизма депрессии в когнитивной психотерапии рассматривается т.н. негативное мышление, которое выражается в склонности депрессивных больных рассматривать все происходящее с ними в негативном свете. Изменение такого способа мышления требует тщательной индивидуальной работы, которая направлена на развитие более реалистичного и оптимистичного взгляда на себя, на мир и на будущее.
Дополнительными формами психотерапии депрессий являются семейное консультирование и групповая психотерапия (но не любая, а специально направленная на помощь депрессивным пациентам). Их привлечение может оказать существенную помощь в лечении и реабилитации.
Что обычно препятствует обращению за психотерапевтической помощью?
1. Низкая информированность людей о том, что такое психотерапия.
2. Страх посвящения постороннего человека в личные, интимные переживания.
3. Скептическое отношение к тому, что "разговоры" могут дать ощутимый лечебный эффект.
4. Представление о том, что с психологическими трудностями нужно справляться самому, а обращение к другому человеку является признаком слабости.
В современном обществе психотерапия является признанным, эффективным методом помощи при различных психических нарушениях. Так, курс когнитивной психотерапии значительно снижает риск повторения депрессии. Современные методы психотерапии ориентированы на краткосрочную (10-30 сеансов в зависимости от тяжести состояния) эффективную помощь. Вся информация, которую психотерапевт получает на сеансе, строго конфиденциальна, и остается в тайне. Профессиональный психотерапевт специально подготовлен к работе с тяжелыми переживаниями и трудными жизненными ситуациями других людей, он умеет их уважать и оказывать помощь в совладании с ними. У каждого человека в жизни бывают ситуации (например, такие как болезнь), с которыми он не может справиться самостоятельно. Умение обратиться за помощью и принять ее является признаком зрелости и рациональности, а не слабости.
Помощь близких людей в преодолении депрессий
Поддержка близких людей, даже когда больной не выражает заинтересованности в ней, очень важна для преодоления депрессии.
В связи с этим можно дать следующие советы родственникам больных:
* помните, что депрессия — это болезнь, при которой нужно сочувствие, но ни в коeм случае нельзя погружаться в болезнь вместе с больным, разделяя его пессимизм и отчаяние. Нужно уметь сохранять определенную эмоциональную дистанцию, все время напоминая себе и больному, что депрессия — это преходящее эмоциональное состояние
* исследования показали, что депрессия особенно неблагоприятно протекает в тех семьях, где делается много критических замечаний в адрес больного. Старайтесь дать понять больному, что его состояние — это не его вина, а беда, что он нуждается в помощи и лечении
* старайтесь не концентрироваться на болезни близкого человека и привносить положительные эмоции в свою жизнь и в жизнь семьи. По возможности старайтесь вовлечь больного в какую-то полезную активность, а не отстранять его от дел.
Как выйти из депрессии — 10 советов психолога как избавиться от заболевания самостоятельно + основные признаки депрессии
Депрессия с латинского переводится как подавленное состояние человека. Это особое расстройство психики и поэтому очень важно знать как выйти из депрессии самостоятельно или при помощи специалистов. Ведь оно характеризуется упадком жизненных сил и настроения, пессимистической оценкой окружающего мира и себя в том числе, заторможенным состоянием моторного и интеллектуального развития, соматоневрологическими расстройствами нервной системы.
Депрессии свойственны такие признаки, как заниженная самооценка своей личности , различные когнитивные свойства , связанные с собственным уничтожением и отрешением себя от внешнего окружения.
Человек, находящийся в депрессивном состоянии отличается от остальных людей распространенностью и многообразием недооценок своей личности.
Итак, из этой статьи вы узнаете:
1. Что такое депрессия?
Депрессия — это достаточно распространенное психическое заболевание на сегодняшний день. Врачи часто приравнивают его к простуде, так как по статистике в процентном соотношении эти заболевания встречаются гораздо чаще остальных.
Часто можно услышать фразу « у меня депрессия » от абсолютно здорового человека. В основном, так выражаются люди, которые чувствуют себя несостоявшимися в каких-либо жизненных начинаниях .
Но, несмотря на свои неудачи , человек продолжает жить в привычной для него обстановке, не внося в свою жизнь никаких изменений.
С другой точки зрения, человек, который в действительности страдает депрессивными расстройствами, постоянно испытывает подавленное состояние и чувство беспомощности и отчужденности , которые не покидают его ни на секунду, не замечает своего болезненного состояние, а точнее, просто не желает признавать себя больным .
Этот факт значительно нарушает, способность людей адекватно относится к окружающему миру, мешает им в общении с коллегами по работе и со своей семьей , так как отсутствует, либо значительно снижается способность логично и адекватно расценивать ту или иную жизненно важную ситуацию .
На сегодняшний день депрессия является одной из главных проблем общественности . В первую очередь это связано с возрастанием такого заболевания среди людей.
Актуальность данной проблемы в России, по мнению психологов, связана с экономическим кризисом в стране. Люди не имеют уверенности в завтрашнем дне, не понимают как экономить деньги при маленькой зарплате в текущих условиях, беспокоятся за свое будущее и будущее своих детей, в связи с этим возрастает количество стрессов у населения .
Депрессию достаточно трудно выявить , что влияет на более углубленное изучение этого заболевания и причин его возникновения.
Только результаты научных исследований помогут создать наиболее актуальный подход и диагностированию депрессии и осуществлению сопутствующей помощи для людей, которых беспокоят стрессовые ситуации и другие психологические расстройства.
2. Что такое меланхолия?
Меланхолией является расстройство психики человека, которое сопровождается рядом характерных симптомов.
К ним относятся : неспособность переживать радостные события , определенная степень пониженного мышления , отсутствие хорошего настроения , понижение активной жизненной позиции .
Люди, находящиеся в состоянии меланхолии склонны к негативным рассуждениям о жизни и окружающих, у них выраженное пессимистическое настроении по отношению к реальным событиям.
Люди с таким заболеванием теряют какой-либо интерес к своей занятости , у них отсутствует аппетит , собственная самооценка является заниженной. (О том как поднять свою самооценку мы уже писали в статье — «Как повысить самооценку и уверенность в себе?»)
Сегодня меланхолия встречается практически у половины населения. По статистике, после тридцатилетнего возраста примерно 70 % женщин страдают от этого недуга.
Вероятность возникновения психических расстройств и детей подросткового возраста , также достаточно высокая.
На сегодняшний день медицина отлично помогает с лечением подобного состояния. Как именно от него излечиться, подробно описано ниже.
Перед началом лечения важно правильно уточнить диагноз. Что заболевание является именно депрессией, а не обычной хандрой , которая бывает в весенний период или типичным перепадом настроения и временными жизненными затруднениями.
Серьезного вмешательства специалистов и правильно подобранных медикаментов требуют биохимические , а также психосоматические последствия заболевания.
Мнение, что депрессия это болезнь 21 века , является ошибочным с точки зрения опытных врачей. Так как данное заболевание было известно и достаточно распространено еще в далеком прошлом. Средневековые целители давали определение депрессии, как последней и самой худшей стадии меланхолии.
В древности это заболевание лечили с помощью настойки опия , минеральных целебных вод , очистительных клизм , а также полноценного и продолжительного сна .
Причинами депрессии обычно являются комплексные расстройства нервной системы, факторами которых являются внутренние, либо внешние воздействия на психику человека.
3. Основные причины депрессии
- Заболевания Альцгеймера.
- Повышенная нагрузка на головной мозг, по причине продолжительного стресса.
- Употребление наркотических веществ.
- Психологические травмы, например, смерть родственника, потеря рабочего места.
- Климатические или сезонные факторы, например, в весенний период или зимой.
- Излишняя физическая, либо психическая нагрузка.
- Ятрогенный вид депрессии. Чрезмерное употребление лекарственных препаратов.
- Различные травмы головы.
- Разлука с любимым человеком.
- Смена места жительства.
- Понижается или пропадает интерес к жизни и окружающему миру.
- Повышенная раздражительность, даже без особой причины.
- Угнетенное настроение, чувство тоски и отчаяния.
- Чувство беспомощности и вины в любой ситуации.
- Заниженная самооценка.
- Состояние тревоги и паники.
- Тревожное состояние, например, за своих близких людей.
- Невозможность довольствоваться ранее любимыми увлечениями.
- Ожидание катастрофы и других непредвиденных событий.
- Потеря эмоциональной чувствительности.
- Болевые ощущения психосоматического характера. Например, болят руки, ноги, желудок, сердце, голова и т.д.
- Нарушение или отсутствие сна.
- Низкая работоспособность.
- Расстройства пищеварительной системы человека.
- Повышенная утомляемость, даже при незначительных физических нагрузках.
- Повышение аппетита, либо полное его отсутствие.
- Снижение полового влечения, вплоть до возникновения импотенции (у мужчин).
- Слабость при любых физических нагрузках.
Не редко состояние депрессии у человека появляется безо всякой причины. По мнению специалистов в подобных ситуациях важным фактором является нарушение нормальных нейрохимических функций в головном мозге человека.
4. Признаки депрессии у женщин и мужчин — симптомы «болезни»
Состояния депрессии человека проявляются достаточно разнообразно, при этом, в большинстве случаев, они затрагивают организм в целом. Провести специалистам точную диагностику заболевания помогают именно комплексные симптомы , а это в свою очередь способствует назначению правильного и эффективного лечения.
Назначить те или иные медикаменты, а также сопутствующую терапию врач может, только проведя общую диагностику психического расстройства пациента.
Как правило, физиологические признаки состояния депрессии отличаются индивидуальными особенностями организма.
К примеру, у большинства людей пропадает аппетит , а у некоторых он наоборот значительно усиливается в период заболевания . Та же самая особенность касается проблем с полноценным сном человека. Один пациент может страдать от бессонницы, а другой – постоянно хочет спать и страдает чувством усталости круглосуточно.
Симптомы депрессии разделяют на несколько групп по сопутствующим признакам.
Симптом №1. Эмоциональные проявления депрессии у человека
Симптом №2. Физиологические проявления депрессии у человека
Симптом №3. Существенные изменения в поведении людей
Симптом №4. Когнитивные расстройства нервной системы человека.
Затруднения в принятии каких-либо самостоятельных решений.
Как и в примере с любым заболеванием , будь то простуда или кашель, если не начать своевременное лечение депрессии правильно подобранными препаратами, состояние пациента будет ежедневно усугубляться.
При этом увеличивается количество симптомов заболевания и их тяжесть, что может привести даже к самоуби йствам пациентов , особенно , если рассматривать депрессию подросткового возраста .
Не редко мышление больного человека настолько критичны, что их с легкостью можно принять за слабоумие человека, вместо серьезного расстройства психики, связанное с запущенным состоянием депрессии.
Часто заболевание сопровождается усиленным привлечением собственного внимания к жизненным проблемам. Пациент, как правило , полностью уверен, что у него есть психическое , либо соматическое заболевание.
Чтобы врач смог правильно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение, требуется стабильное (не менее 14 дней ) присутствие у человека каких-либо вышеперечисленных признаков депрессии.
5. Основные виды депрессии
1. Эндогенная депрессия
Эндогенная депрессия является тяжелой разновидностью заболевания. Она приносит огромное количество страданий, как самому больному человеку, так и его семье и всем окружающим людям.
Для обнаружения у человека эндогенного вида депрессии есть определенные симптомы.
К ним, в первую очередь, относятся: невозможность заснуть в вечернее время , а также ранние пробуждения на рассвете , отсутствие интересов к окружающему миру и обществу .
Различают также внешние признаки данного вида заболевания . К ним относятся: повышенное состояние тревоги , систематическое присутствие беспричинной грусти и тоски , подавленное состояние человека .
Второстепенными признаками наличия у пациента эндогенной депрессии являются: замедленные движения , постоянная сутулость , тихая и неуверенная речь .
Внешние особенности таких людей, это безжизненные тусклые волосы, а также землистый и мрачный цвет кожи лица.
Характерные признаки наличия у человека эндогенного вида депрессии – это замедленное мышление и рассуждение , отсутствие сосредоточенности и внимания , проблемы с памятью , нет абсолютно никаких желаний и интересов .
Запущенные формы этого серьезного психического заболевания приводят к ухудшению общего состояния больного, возникает апатия к окружающему миру и обществу в целом. Пациенты характеризуют свое самочувствие, в виде тяжести на душе, подавленное состояние, подобное протяжению тяжелого заболевания и прочими сходными симптомами.
Люди, имеющие такое заболевание, как правило , с безразличием относятся ко всем окружающим гражданам , в том числе и самым близким родственникам . Они замыкаются в своем внутреннем мире и размышляют лишь о своей тяжелой жизненной судьбе.
От социального положения в обществе такие пациенты стараются всевозможными способами отстраниться.
2. Маниакальная депрессия
Выделяют такую группу людей, у которых в процессе течения заболевания появляется мания величия , неадекватное поведение в той или иной ситуации, беспричинная смена настроения , например , внезапное возникновение радостных эмоций , либо, наоборот, грусти . Такой вид психического расстройства человека называется маниакальной депрессией , иными словами, биполярным психическим расстройством .
Данное заболевание делает людей раздражительными, чересчур активными и достаточно самоуверенными.
Маниакальная депрессия может быть выражена в различных формах.
Начальная стадия данного психического расстройства человека является легкой формой заболевания, под названием – циклотимия . У граждан, страдающих таким видом депрессии, происходит постоянная смена настроения. Они могут бес какой-либо причины плакать или смеяться. Появляется начальная стадия мании (легкая форма).
Наиболее опасной является биполярная , иными словами, большая депрессия. На стадиях обострения этого серьезного заболевания психики у человека появляются навязчивые мысли о совершении суицида, а во время маниакальной фазы депрессии все дурные мысли моментально исчезают, появляется ясность рассудка и трезвость ума. Кроме того, эти пациенты не способны заранее предвидеть опасные последствия собственных деяний.
Не редко встречаются заболевания дистимии . Это депрессивный нервоз, наиболее легкая стадия депрессивного расстройства человека. Иначе ее называют малой депрессией или малым депрессивным расстройством нервной системы человека. Сюда относят послеродовую депрессию , о которой подробно написано ниже.
В различных проявлениях депрессия является таким состоянием человека, при котором он уродует манеры ведения себя в обществе самим собой. От заболеваний депрессивным расстройством нервной системы не застрахован ни один человек.
Состояние депрессии может поразить абсолютно любого чело век а , старого и молодого , холостых людей и разведенных или никогда не имевших семью, бедных и миллионеров . Кстати, как стать миллионером мы также писали в прошлой статье.
В жизни каждого гражданина могут возникнуть такие события, которые непременно приведут его к перенапряжениям и стрессовым ситуациям, являющимся начальной стадией депрессивного расстройства нервной системы человека , особенно, если неприятные события одновременно настигают психику или следует их систематическая поочередность.
При обращении за психологической помощью женщин, в большинстве случаев обнаруживается и ставится диагноз большого депрессивного расстройства нервной системы, по сравнению со случаями обращения за помощью пациентов мужского пола.
У специалистов по этому поводу такое мнение, что женщины чаще признают в своем состоянии серьезное заболевание и спешат посетить врача, а мужчины пытаются лечиться самостоятельно, поэтому в больницу обращаются достаточно редко.
Но, как правило, такие депрессивные переживания, как одиночество, беспомощность, печаль и прочие расстройства психики, чаще встречаются у пациенток женского пола . В подобных состояниях депрессии у мужчин, вместо квалифицированной помощи специалиста, они предпочитают заглушать свои печали и невзгоды с помощью спиртных напитков или иных веществ, которые способны временно повысить настроение и придать мнимой уверенности в себе.
3. Маскированная депрессия
Стадия такой депрессии, которая протекает незаметно для окружающих людей, называется маскированной , или скрытой депрессией. Её специалисты рассматривают не в качестве самостоятельного расстройства нервной системы человека, а в виде итога алкоголизма или принятие иных психотропных веществ , поднимающих настроение. В такой ситуации, мужчины, практически не обращаются за помощью .
В самых разнообразных формах может проявляться депрессивное расстройство человека. В определенных ситуациях состояния депрессии у людей отличаются по своей степени выраженности. У одних такое состояние ясно видно окружающим, а другая категория людей скрывает свое психологическое состояние от посторонних.
Легкой , депрессия является в той ситуации, если на фоне тех или иных симптомов у человека упадка сил и настроения, он находит в себе силы заниматься ежедневной работой и привычными для него делами.
Умеренной , депрессия является, когда совокупность симптомов расстройства психики не позволяют должным образом выполнять ежедневную работу.
Тяжелая депрессия , это когда у человека присутствуют все признаки расстройства нервной системы и они заметны для окружающих, а также все эти симптомы, совершенно не позволяют человеку заниматься повседневными делами и работой.
4. Клиническая депрессия
Клиническая депрессия иными словами называется большой , либо моно полярной депрессией . Эта форма расстройства нервной системы человека является наиболее распространенной на сегодняшний день .
Под названием «Клиническая », подразумевается присутствие единого крайнего положения в диапазоне эмоций. Оно характеризуется только с одним видом настроения пациента, например, печальное или подавленное.
В большинстве случаев такое настроение не проходит в течение дня, а также вызывает бессонницу , понижение аппетита , душевную тоску и боль , отсутствие радостных эмоций , невозможность сосредоточиться на чем-либо .
В подобном состоянии пациенты, как правило , считают себя никому не нужными, а свое положение в обществе или на работе рассматривают как абсолютно бессмысленное и бесполезное. У таких людей очень сильно понижена самооценка.
Точки зрения специалистов, по мнению возникновения состояния депрессии у людей, разделились .
Одни врачи считают, что болезнь напрямую связанна с неправильными процессами в головном мозге человека. У большинства пациентов склонность к такому заболеванию носит наследственный характер.
К остальным причинам можно отнести следующие факторы: стрессовые ситуации , послеродовой период у женщин , гибель родственников , чувство вины и беспомощности , различные стрессовые ситуации .
Медики различают 4 главные группы симптомов депрессии:
Сам пациент не в состоянии адекватно оценить собственное самочувствие, так как симптомы психического расстройства человека могут проявляться по-разному, и выражаться могут в большей или меньшей степени.
Депрессивное состояние полностью поражает душевный настрой граждан, ясное мышление в значительной степени ухудшается.
6. Основные признаки депрессии
Специалисты выделяют два основных признаков депрессии.
К ним относятся: отсутствие интереса к радостным событиям окружающего мира, устойчивое чувство тоски и подавленности и крайняя стадия заболевания, это полное равнодушие ко всем окружающим людям и всему происходящему в мире и общественности. Постоянное ощущение тоски и подавленности , чувство безнадежности и непонимание смысла собственной жизни приводят не просто к грусти и слезам, а к острым душевным мучительным заболеваниям .
Находясь в состоянии депрессии, большинство людей замыкаются в себе и не желают общаться с окружающими . В процессе такого психологического заболевания человека пропадает влечение к противоположному полу, появляются затруднения в достижении оргазма и эрекции.
Во время депрессии меняется физическое состояние человека. Он отличается от окружающих медленной походкой, тихой речью, сутулостью, в медицине такое состояние называется психомоторной заторможенностью пациента.
Но бывают и такие ситуации, когда у людей абсолютно аналогичное физическое состояние. Они отличаются ускоренными и беспокойными движениями, речь громкая и быстрая. Это состояние называется – психомоторное возбуждение .
Состояние депрессии значительно сказывается на чувствах людей и их мышлении. Обычно, все мысли пациентов направлены на негативные моменты жизни . Ярко выражено, сложность сосредоточиться на определенном вопросе, мышление затруднительное, у человека проблемы с памятью, рассеянность, спутанность мыслей.
В подобном состоянии чувства и мысли человека не отражают действительности. Пациент испытывает тревожное состояние, имеет пониженную самооценку, находится в окружении собственного страха, вины и чувствует себя никому не нужным.
Психологическое чувство недовольства собой и собственной жизнью часто усиливается всевозможными проявлениями: у больного периодически появляются не только мысли о самоубийстве , но и попытки его, либо разработанные планы по совершению самоубийства.
Большая депрессия делится на несколько форм.
Психопатическая депрессия, в процессе которой появляются галлюцинации и бред у пациента, численность суицидов при этом значительно возрастает и требуется лечение под присмотром специалистов.
Атипичная депрессия, когда выражается смешанная картина вышеперечисленных симптомов.
Послеродовая депрессия, наблюдается у женщин после рождения ребенка.
Малая депрессия называется дистимией. Это затяжное психическое расстройство человека, которое сопровождается отсутствием радостных событий в жизни и эмоций.
Если пациент страдает дистимией, то он практически всегда находится в мрачном настроении. В мыслях его присутствуют чувство вины и тревога. Человек постоянно заторможенный, и каждое происходящее событие в окружающей реальности рассматривает в виде очередной неудачи. Рекомендуем прочитать статью — «Как привлечь удачу и деньги?»
Дистимия может длиться на протяжении нескольких лет . Сопутствующее мрачное настроение людей в процессе такого заболевания, не редко приводит к потере работы и семьи.
Ранее, лечение дистимии проводилось с помощью психотерапии, а в основном, психоанализом. Есть и иные способы избавления от этого недуга. К ним относятся: межличностная , когнитивная , поведенческая терапия . Большинство специалистов утверждают, что наилучшим является смешанное лечение с одновременным использованием лекарственных препаратов и психотерапии.
Весенняя депрессия — сезонное аффективное расстройство
Особая форма депрессии, проявляющаяся только в определенное время года, например, осенью или весной .
Многие граждане, которые страдают от подобного психического расстройства, могут прекрасно ощущать себя в течение всего года, но в тот или иной сезон они испытывают заторможенность и подавленное настроение.
По статистике, такое расстройство чаще возникает осенью и заканчивается к началу весны. Но есть и другие категории граждан, страдающие депрессией в другие периоды года. Как правило, весенняя депрессия бывает у женщин, менее реже встречается у мужчин.
Симптомами этого заболевания являются: усталость , сонливость , нарушение аппетита , снижение работоспособности , невозможность сосредоточить свои мысли на определенном вопросе , повышенная раздражительность , чувство тревоги , нежелание общаться с окружающими людьми .
Сезонное расстройство психики проходит, без какой-либо особой терапии, с наступлением другого времени года. У людей появляется прилив сил и жизненной энергии.
Специалисты на сегодняшний день не могут ответить определенно, что именно является причиной такой депрессии. В основном, указывают на понижение уровня гормона радости у людей в определенный период года. Обычно такое расстройство психики носит наследственный характер.
Биполярная депрессия (мания)
В период биполярной депрессии у людей наблюдается изменчивое настроение . Оно внезапно может перейти от радостных эмоций к печальному самочувствию, либо наоборот. В среднем, у такой категории пациентов отмечается абсолютно нормальное настроение, несмотря на систематические перепады в нем во время фазы депрессии.
В период обострений у человека проявляются симптомы, схожие с признаками большой депрессии: чрезмерная активная деятельность, эмоциональные возбуждения и повышенная самоуверенность. Обычно, подобные перемены настроения людей абсолютно не связаны с текущими жизненными проблемами.
Течение этого заболевания нарушает привычную деятельность человека, и вызывает затруднения в выполнении повседневной работы.
Развиваться и наступать приступы биполярной депрессии могут совершенно непредвиденным образом. Люди могут испытывать всевозможные тревоги в период фазы приступа психического расстройства. Им сложно сосредоточиться на чем-либо, присутствует чувство вины и отчужденности от окружающего мира.
Различают и противоположную фазу психического расстройства, в результате которой человек отличается превосходным самочувствием , повышенными способностями мышления , испытывает прилив сил и находится в необъяснимо приподнятом настроении .
В процессе возрастания мании, увеличивается возбуждение пациента, а его поступки могут стать совершенно непредвиденными. Чувство безмерной радости может в одно мгновение измениться на негодование и тревогу.
Для людей с такой депрессией недопустимы различные неудачи и жизненные падения. У них наблюдаются чрезмерные приступы злобы и завышенные требования к окружающим людям.
Недостаток критического отношения к собственному состоянию, является отличительной особенностью мании.
В каких ситуациях чересчур радостное настроение расценивается, как признак мании?
Только в той ситуации, когда вышеперечисленные симптомы выражены достаточно четко, а также мешают нормальному существованию человека и его присутствию в общественных местах, специалисты с уверенностью ставят диагноз мании и назначают соответствующее лечение.
В тяжелых случаях, необъяснимая самоуверенность пациента с диагнозом мании, может постепенно перейти в бред величия. При таком психологическом расстройстве человек решает для себя, что имеет возможность общаться со сверхъестественными невидимыми объектами и распознавать их голоса. Такое поведение больных является очень опасным для окружающих людей.
При мании значительно возрастает скорость мышления головного мозга, повышается двигательная активность пациента, увеличивается половое влечение.
Редко встречаются другие формы биполярного расстройства. К ним относятся: ускоренное циркулярное расстройство и угрюмая мания .
Симптомы течения таких заболеваний схожи с вышеперечисленными причинами психологического расстройства людей.
7. От чего бывает депрессия у женщин?
Различают несколько видов депрессий, которые могут развиться у женщин.
- Ажитированная депрессия. Болезнь связана с озабоченностью собой, потерей социального статуса и самокритикой.
- Патологическая форма депрессии. Обычно является причиной смерти родственников и близких друзей.
- Алкогольная или наркотическая. Возникает при чрезмерном употреблении спиртных напитков или психотропных веществ.
- Ятрогенная депрессия. Развивается от неконтролируемого употребления лекарственных препаратов, как правило, с седативным или снотворным эффектом, без назначения врача.
- Соматическая. Вызвана такими заболеваниями, как опухоль головного мозга, гидроцефалия, склероз, эпилепсия, болезни щитовидной железы и прочие.
- Послеродовая депрессия и депрессия беременных женщин.
Все виды этих психических расстройств сопровождаются гормональной перестройкой и другими физиологическими процессами в организме женщин.
Послеродовая депрессия
На психические расстройства женщин значительно влияет переизбыток активных веществ в организме, которые отвечают за нормальную выработку полезных гормонов, способствующих поддержанию настроения человека в норме.
Как правило , депрессия у беременных женщин или тех, которые в последние полгода родили малыша, возникают и завершаются сами по себе, без каких-либо на то причин и медикаментов.
Но в том случае, если признаки психического расстройства достаточно выражены, требуется незамедлительное вмешательство врача и назначение сопутствующего лечения. По статистике, депрессией после родов страдают примерно 40% женщин разных возрастных категорий.
Послеродовая депрессия – это расстройство нервной системы, развивающееся у женщин на протяжении от 0 до 6 месяцев после рождения ребенка.
Периодическое расстройство нервной системы, которое возникает примерно у 15% жительниц прекрасного пола детородного возраста, называется пред менструальным синдромом.
В процессе такого заболевания женщины испытывают нервозность, нарушение сна и аппетита, разбитое и подавленное настроение. Длится этот период не более двух недель и заканчивается с наступлением менструации.
8. Признаки депрессии у женщин
Очень часто возникновение состояния депрессии напрямую связанно с гормональными нарушениями в организме . Они влияют на детородные способности женщин соответствующего возраста. В организме женщины этот период разделяется на несколько этапов.
К ним относятся: менструальный цикл , беременность и роды , климакс . Своеобразные изменения гормонального фона в организме происходят в каждом из перечисленных периодов. Эти особенности женского организма нарушают определенные функции нервной системы и, следовательно, влияют на психическое состояние в целом.
Пациентки с такими расстройствами нервной системы испытывают перепады настроения в зависимости от той или иной фазы менструального цикла на протяжении 1-2 недель .
Не редко, к депрессии приводит наступление беременности, в не зависимости, долгожданная она или нет.
Но, как, ни странно, аборты, лишь в исключительных случаях могут стать причиной депрессии. Наибольшая вероятность появления у женщин депрессивных расстройств, это время рождения малыша, на это не влияет, какой по счету ребенок родился.
Послеродовые депрессии могут носить легкую форму нервного расстройства, либо тяжелую форму депрессии, которая может наступить еще за несколько недель или месяцев до родов.
Специалисты утверждают, что внезапно такая депрессия наступить не может , а связанно это с тем, что женщина и ранее имела проблемы с психикой , но за помощью к врачам не обращалась.
На психике рожениц также сказывается резкое понижение уровня гормонов. Это состояние объясняется стрессовой ситуацией, связанной с родами, а также возникновении новых трудностей и обязанностей в своей жизни , которые добавляются с рождением малыша.
В том числе, послеродовая депрессия бывает напрямую связана с неудачными родами, проблемами в семье, материальным неблагополучием и другими факторами.
Не таким опасным для возникновения депрессии является климактерический период у женщины. Специалисты утверждают, что психические расстройства во время климакса ничем не отличаются от депрессии, которая может произойти в любой другой жизненный период.
Наиболее подвержены нарушениям психики такие категории женщин, которые и ранее испытывали расстройства нервной системы.
Сегодня достаточно распространенными являются факты возникновения депрессии у молодых девушек (в возрасте от 14 до 29 лет) . Риск появления всевозможных психических заболеваний у молодого поколения склонного к депрессии в 4 раза выше .
У девушек в молодом возрасте в период нервного перенапряжения возникают нарушения пищеварения , они склонны к перееданию, или, наоборот, полностью отказываются от употребления пищи . Такие психические нарушения нередко приводят к другим всевозможным заболеваниям, а также значительно влияют на физическое развитие и здоровье организма.
При отказе от пищи может развиться тяжелое заболевание, под названием анорексия , которое приводит к снижению сопротивляемости молодого организма и способствует возникновению не менее опасных болезней, таких, как туберкулез или пневмония , а также других инфекционных заболеваний .
Как помочь девушке справиться с депрессией?
Общему состоянию пациентки требуется уделять достаточно внимания. Так как проблемы, связанные с пищеварительной системой, требуют продолжительного лечения у врача-психиатра.
В первую очередь проводится симптоматическая терапия, способствующая общему укреплению организма. Диетологи подбирают специальное питание для пациентки, а медики контролируют ее общее самочувствие.
Лечение будет наиболее успешным, если начать его своевременно .
Стрессовые ситуации у женщин
Влияние на организм женщины различных стрессовых ситуаций вызывает высокий процент заболеваний депрессией.
К стрессовым ситуациям относятся:
Огромное количество разведенных женщин страдают от депрессии.
Множество женщин расстаются со своими близкими людьми, что может привести к реактивной депрессии, которая является большой и требует длительного лечения.
Женщины с отличительным характером наиболее часто подвергаются расстройствам психики в силу своей неуравновешенности или чрезмерной самоуверенности.
Депрессия у граждан мужского пола встречается реже, чем у женщин. Как принято считать «мужчины не плачут », и именно этому выражению они пытаются соответствовать в повседневной жизни.
Но подобное утверждение не спасает мужчин от возникновения различных психических заболеваний, в том числе и всевозможных форм депрессии.
Основными симптомами депрессии у мужчин являются: неумение контролировать свои эмоции, слабость, неспособность самостоятельно преодолеть всевозможные жизненные препятствия, проблемы в личной жизни.
По утверждениям специалистов, мужчинам достаточно трудно выражать собственные эмоции и чувства в силу обычной стеснительности.
Как правило , мужчины не обсуждают проблемы личного характера или сложности на рабочем месте. Они считают, что могут самостоятельно преодолеть возможные препятствия, которые, так или иначе, присутствуют в их повседневной жизни.
Среди мужчин, мало кто задумается о посещении психиатра с целью медикаментозного лечения проблем с психическим состоянием здоровья. К психологам за требуемой консультацией, мужчины также практически не обращаются.
9. Признаки депрессии у мужчин
Среди основных признаков обнаружения депрессии у мужчин можно выделить следующие:
Перечисленные признаки лишь способны на некоторое время заглушать серьезное заболевание, которое требует незамедлительного лечения.
Выйти из депрессии с помощью алкоголя, например , не сможет ни один мужчина. Кроме того, вышеперечисленные признаки депрессии способствуют ухудшению психологического состояния и сложного положения в обществе и семье. Не следует опасаться депрессии и сопутствующих симптомов.
Наилучшим образом для мужчины будет своевременное обращение к специалисту за помощью. Только психотерапевт поможет повысить качество жизни и встать на путь выздоровления.
Одинаковая стрессовая ситуация у разных мужчин может стать причиной для развития сложной формы депрессии, либо обойтись незначительным психическим расстройством.
Причинами для стресса могут стать следующие жизненные неприятности:
- Увольнение с постоянного места работы.
- Неудачные отношения с женщинами.
- Затруднения в личной жизни и семье.
- Всевозможные психологические трагедии.
- Поручение выполнения ответственного и сложного задания.
- Материальные затруднения.
- Отсутствие цели в жизни.
- Пенсионный возраст.
- Гипнотерапия.
- Социальная терапия.
- Классическая психотерапия.
- Лечение с помощью лекарственных средств.
- Электросудорожная терапия.
Кроме того, можно привести множество случаев возникновения психологического расстройства мужчин безо всяких существенных проблем видимых причин возникновения депрессии.
Важно отметить, что в той ситуации, когда у человека ранее были трудности с эмоциональным и психическим состоянием , то в последствие достаточно будет незначительной стрессовой ситуации для возникновения серьезного психического расстройства и продолжительной депрессии.
Фактор наследственности, также является немаловажным в возможности возникновения депрессии при незначительном стрессе.
Специалисты утверждают, что склонность к такому состоянию передается из поколения в поколение, и в такой семье очень сложно, и практически невозможно избежать проблем с нарушением психики.
Детям из таких семей требуется особый индивидуальный подход. Рекомендуется ограничивать их возможными способами от стрессовых ситуаций, а при возникновении малейшего подозрения на возможные отклонения в психическом развитии, нужно незамедлительно обращаться за психологической и медикаментозной помощью к специалистам, во избежание серьезных осложнений и плачевных последствий.
10. Депрессия у мужчин и женщин: в чем отличия?
Из выше сказанного следует, что мужчины страдают депрессией практически в 2 раза реже , по сравнению с женщинами. Эта особенность, в первую очередь, объясняется высокой зависимостью организма женщин от гормонального фона.
Лабильность нервной системы женщин является еще одной причиной подобной статистики. Так как и представительниц прекрасного пола, эмоциональные реакции являются более выраженными. Часто женщине достаточно сказать необдуманное слово для развития у нее тяжелой формы депрессии.
Продолжительность депрессии у мужчин значительно меньше по времени, по сравнению с течением женского психологического расстройства. Депрессия у женщин, как правило, продолжается от нескольких месяцев и может длиться годами. Только при правильно подобранном лечении можно избавиться им от этого серьезного заболевания.
Несмотря на то, что депрессия у мужчин является не такой продолжительной, болезнь может развиваться интенсивно и протекать в более тяжелой форме .
По статистике, попытки суицида мужчины совершают чаще , чем женщины. Так как, слабой половине населения для попыток самоубийства нужны достаточно серьезные поводы, нежели потеря того или иного интереса в жизни.
Женщины, даже во время депрессии могут ходить на работу и заниматься повседневными домашними делами, а мужчины на это в период заболевания психики, практически не способны.
Проверенные советы психологов помогут и подскажут, как выйти из депрессии самостоятельно, когда нет сил ничего делать.
Совет № 1. Примите ответственность на себя.
Совет № 2. Просматривайте интересные и вдохновляющие сериалы и фильмы.
Совет №3. Избегайте уединения и одиночества. Чаще общайтесь с окружающими людьми. Посещайте интересные мероприятия. Найдите себе увлекательное занятие или хобби.
Совет №4. Позвольте себе принимать помощь от других людей.
Совет №5. Обратитесь к духовному миру.
Совет №6. Полностью исключите алкоголь и другие наркотики. Они негативно сказываются на состоянии психики людей и с каждым применением его ухудшают.
Совет №7. Отрегулируйте сон. Только продолжительный и здоровый отдых способен восстановит нервную систему человека.
Совет №8. Займитесь физическими упражнениями.
Совет №9. Сделайте что-нибудь полезное для окружающих людей бескорыстно - проявите любовь к ним, и они ответят взаимностью.
Совет №10. Используйте аффирмации.
12. Как бороться с депрессией?
В современной медицине любые, даже самые сложные формы психических расстройств человека можно вылечить . Следует учесть, что лечение будет наиболее эффективны, если начать его при первых признаках заболевания.
Сегодня сложно избежать постоянных стрессов на работе или в личной жизни , но правильно подобранное медикаментозное лечение поможет справиться с жизненными затруднениями.
Избежать депрессии могут помочь только высококвалифицированные специалисты, это психологи и психиатры .
Одним из наиболее распространенных методов лечения депрессии является психотерапия . Врач поможет научиться правильно, общаться с окружающими людьми, изменит негативный стиль мышления, и поведения на положительный настрой к жизни.
Специалист поможет нормализовать эмоциональный комфорт человека и посоветует как избежать повторного возникновения психического расстройства. В случаях тяжелой формы заболевания применяется электрошоковая терапия для пациентов. Она назначается в тех ситуациях, когда больной по каким-либо причинам не принимает, или не может принимать необходимые лекарства, либо в тех случаях, когда состояние пациента несет угрозу для его жизни или жизни и здоровью окружающих его людей.
Основным медикаментозным лечением является применение антидепрессантов . Выбрать, посоветовать и назначить, которые может только профессиональный врач.
Заниматься самолечением не рекомендуется , и даже, категорически запрещается. Только специалист может правильно подобрать медикаментозную терапию, являющуюся безопасной для здоровья пациента и наиболее эффективной в том или ином случае психического расстройства человека.
Во время послеродовой депрессии, как правило, женщина кормит грудным молоком своего малыша. В этой ситуации подбор лекарственных препаратов должен быть особо тщательным, чтобы в процессе лечения матери не принести вреда ее маленькому ребенку.
Улучшение состояния пациентов проявляется в первые, же недели принятия препаратов, назначенных врачом.
Но, необходимо учитывать, что для достижения хорошего результата лечения, и его стабильности, а также избежание повторных психических расстройств, употреблять лекарственные средства требуется не менее, чем на протяжении шести месяцев, а в отдельных случаях, даже несколько лет.
13. Как избавиться от депрессии самостоятельно?
Кроме медикаментозного лечения депрессии, сегодня широко используется и является достаточно эффективной ароматическая терапия. Это отличный способ избавиться от некоторых видов психических расстройств не применяя лекарственные препараты.
Такой вид лечения заболевания станет идеальным вариантом для женщин , страдающих послеродовой депрессией , так как не все лекарства им можно употреблять.
Ароматические масла через поры проникают в организм человека и способствуют общему улучшению самочувствия . С помощью таких средств можно поднять свое настроение, так как аромат масел положительно действует на головной мозг человека.
Различают несколько способов применения ароматического масла. Можно просто дышать ими в помещении, добавлять по несколько капель во время принятия ванны, воспользоваться эфирным маслом во время массажа.
Для избавления от психических расстройств есть огромное разнообразие ароматических масел. Самыми эффективными являются: масло мелисы , розмарина , лаванды , апельсиновое и многие другие.
14. Лечение депрессии: 2 основных способа
Депрессия является серьезным медицинским заболеванием, и пациенты нуждаются в комплексном лечении.
Если стрессовые ситуации постепенно проходят сами, то вызванные ими заболевания никогда не пройдут бесследно, если вовремя не начать эффективное, правильно подобранное комплексное лечение.
На сегодняшний день различают два основных вида лечения депрессии , это самостоятельное лечение, либо с помощью врачей.
Вылечить самостоятельно можно только начальные формы заболевания, которые имеют незначительные симптомы и продолжаются короткий период времени.
Лечение у специалистов является наиболее предпочтительным и эффективным вариантом. Так как выйти из депрессии самостоятельно, когда нет сил ничего делать практически невозможно (либо очень сложно).
Врачи, как правило , не являются сторонниками самостоятельного лечения заболеваний, особенно, если это касается сложных психических расстройств у человека.
Рассмотрим более подробно самые современные , безопасные и эффективные методы лечения всевозможных психических расстройств.
Следует отметить, что в первую очередь, благополучная терапия зависит от налаженного эмоционального контакта между пациентом и психотерапевтом. Только при доверительных и доброжелательных отношениях результат от применяемой терапии не заставит себя ждать, а также он будет устойчивым и более выраженным.
Сегодня специалисты пытаются использовать агрессивные способы лечения депрессии , а именно, электросудорожную , либо лекарственную терапию , исключительно в серьезных проблемах со здоровьем, когда психическое расстройство имеет сложный характер и длится достаточно долго.
Основные препараты для лечения психологического расстройства, это седативные препараты и различные антидепрессанты. Для каждого пациента медикаментозное лечение врачи подбирают в индивидуальном порядке.
Для достижения наилучшего результата лечения и его продолжительного эффекта большое значение имеет желание самого больного навсегда избавиться от депрессии.
В процессе реабилитации пациенты обязаны строго соблюдать все рекомендации врачей, а также следить за собственным поведением и стараться наладить дружеские и доверительные отношения с окружающими людьми.
Что делать для профилактики депрессии?
Для того, чтобы предупредить у себя всевозможные психологические расстройства, рекомендуется следить за возникновением первоначальных признаков депрессии, а также стараться своевременно и эффективно от них избавляться.
Если вы считаете, что стали раздражительными и вспыльчивыми , замечаете перемены настроения, утрачиваете эмоциональное влечение к повседневной деятельности, имеете проблемы со сном, то необходимо срочно задуматься о полноценном отдыхе, либо смене работы и других переменах в своей жизни.
Здоровый и продолжительный сон является одним из наиболее значимых условий для избавления от стрессов и улучшения своего психологического и эмоционального самочувствия.
Правильно составленный режим дня , также играет немаловажную роль в избавлении от первоначальных признаков депрессии.
Смотрите также видео — Как победить депрессию?
В заключение необходимо отметить следующее:
Депрессией является тяжелое психическое заболевание человека. К ее лечению необходимо отнестись с большой ответственностью. Нельзя заглушать всевозможные симптомы заболевания с помощью спиртных напитков и различных наркотических веществ.
При обнаружении у себя каких-либо признаков психологического расстройства необходимо срочно принять меры. Наилучшее решение в такой ситуации, это обращение за квалифицированной помощью к специалистам .
Не стоит путать это серьезное заболевание с обычными перепадами настроения или сезонной хандрой (например, весенняя депрессия). Депрессия отличается по физиологическим признакам, которые происходят в организме человека. Она никогда не проходит бесследно, а лишь усугубляется с каждым днем, и постепенно из легкой формы переходит в тяжелую стадию.
Теперь Вы знаете как выйти из депрессии, что это такое, как лучше от нее избавиться, какие симптомы и признаки бывают при депрессии у человека и т.д.
Никогда не запускайте течение такого заболевания, и не дожидайтесь, что оно пройдет самостоятельно. Обратитесь за консультацией к психотерапевту, и он вам обязательно поможет!
Выраженность депрессии может варьировать от мягких симптомов, не вызывающих нарушений в функционировании, до большой депрессии. Лечение назначают пациентам при нарушении функционирования и оно не зависит от лежащей в основе депрессии болезни. Консультант-психиатр должен провести дифференциальный диагноз для разграничения большой депрессии от когнитивных нарушений, являющихся ранними признаками деменции.
Лечение включает когнитивную терапию, групповую терапию и назначение антидепрессантов или психостимуляторов. Больные ВИЧ-инфекцией могут быть особенно чувствительными к антихолинергическому действию антидепрессантов, нарушающему у них процессы запоминания. Поэтому выбирают обычно антидепрессанты с наименьшим антихолинерги-ческим действием (например, венлафаксин, флуоксетин). При групповой терапии члены группы могут быть раздавлены известием о смерти одного из ее членов. Поэтому групповая терапия проводится с формированием группы больных, находящихся на одной стадии заболевания, например только ВИЧ-инфицированные либо уже больные СПИДом.
Может ли возникать психоз?
Психоз может возникать при прямом воздействии вируса на головной мозг. Дифференциальный диагноз проводят с острыми инфекциями головного мозга, реакциями на препараты, сопутствующими психическими расстройствами (например, биполярное расстройство или психотическая депрессия) и продолжающимся действием психоактивных веществ у наркозависимых. Лечение состоит в антипсихотической терапии нейролептиками с минимальным антихолинергическим действием (рисперидон, галоперидол) в наименьшей эффективной дозе; контролю за поведением (ограничение) и в тяжелых случаях - ЭСТ.
Какие пациенты нуждаются в проведении психиатрического осмотра?
Пациенты, испытывающие расстройства настроения, восприятия, или если наблюдается поведение, которое нарушает их способность ухаживать за собой либо небезопасно для них - нуждаются в проведении осмотра психиатра. Неотложное вмешательство необходимо, если обнаруживаются суицидальные или агрессивные тенденции, либо неспособность к самообслуживанию. Уровень суицидов среди больных хроническими заболеваниями выше, чем в среднем по популяции. У больных СПИДом уровень суицидов в 7,4 раза выше, чем в общей популяции; у ВИЧ-позитивных частота суицидов также значительно выше. ВИЧ-позитивные больные составляют значительный процент среди всех суицидов, происходящих в больницах. Некоторые сообщества больных СПИДом рассматривают суицид как адекватную реакцию на утяжеление течения болезни и нарастание деменции. Эта точка зрения поддерживается Hemlock Society в их Final Exit (1991) (последний выход). Больные с суицидальной настроенностью должны быть тщательно диагностированы на наличие большой депрессии, деменции и/или бредовых расстройств.
Опишите ВИЧ-деменцию.
Деменция при ВИЧ-инфекции - это синдром, возникающий при непосредственном поражении вирусом головного мозга. Постановка диагноза непроста и требует соответствия времени обнаружения ВИЧ и снижения абстрактного мышления, нарушений памяти и обучения, жалоб больного на изменения восприятия и моторных функций, подтверждения об этих изменениях от родственников и друзей больного. Дифференциальный диагноз включа-
X. Консультативная психиатрия
Ет другие неврологические нарушения и болезни, связанные с ВИЧ (например, инфекционные поражения головного мозга); нарушения, вызванные действием препаратов; нарушения, вызванные действием алкоголя и наркотиков; неправильное или недостаточное питание.
Клинические признаки ВИЧ-деменции Ранние стадии
Когнитивные нарушения
Преходящие нарушения памяти; скорее забывчивость, чем амнезия
Снижение концентрации и внимания
Спутанность и дезориентация
Общие интеллектуальные способности в целом сохранны Изменения личности и поведения
Апатия, снижение интересов
Снижение критики, вызывающее поведение
Социальная отчужденность
Ригидность мышления
Нарушения речи: замедление и дизартрия, ги-пофония, трудность следовать за мыслью собеседника
Психотические симптомы
Галлюцинации
Подозрительность и иллюзии
Возбуждение и странное поведение Двигательные симптомы
Атаксия, нарушение координации, слабость
Тремор Генерализованные системные симптомы
Усталость, нарушения сна (сонливость)
Анорексия, снижение веса
Гиперчувствительность к лекарствам и алкого-
Поздние стадии
Когнитивные симптомы
Глобальные когнитивные нарушения
Рудиментарное или нарушенное социальное взаимодействие
Дезориентация
Психомоторная пассивность, снижение спонтанности
Возбуждение, обострение состояния к вечеру (например, галлюцинации)
Двигательные нарушения Атаксия
Спастическая слабость Параплегии, тетрапарезы Гиперрефлексия, миоклонии, судороги Недержание мочи и кала
Как для людей осуществляющих уход, так и для самих дементных больных важна безопасность. Часто близкие пытаются ухаживать за совершенно дементным больным слишком долго. Нужно рассмотреть возможность помещения больного в хоспис или, по крайней мере, обратиться в службу приходящих медсестер. Больной и его близкие могут отказываться от этих возможностей, считая, что таким образом они будут побеждены болезнью. Необходимо помочь им осознать, что получение внешней помощи не то же самое, что бросить больного.
14. Каков риск заражения медицинского персонала?
Страх заражения - это комплексная реакция, в основе которой лежит личностное развитие, включая его культуральные и эмоциональные компоненты. Медперсонал должен знать о риске инфицирования при трансмиссивных инфекциях. Стандартные предосторожности в работе с кровью вполне могут защитить от таких инфекций, как гепатит В, ВИЧ и др. ВИЧ не распространяется при случайных контактах, таких как рукопожатие или физический осмотр.
15. Что такое безопасный секс?
Безопасный секс снижает вероятность заражения ВИЧ при сексуальных отношениях. Его цель - модифицировать поведение. Большинство профессиональных информаторов используют модель снижения риска, когда работают со взрослыми субъектами в сексуально активном возрасте, желающими изменить свое сексуальное поведение. Эта модель поощряет продолжение практики безопасного секса, даже если в прошлом были эпизоды небезопасного секса. Информация о безопасном сексе принесла хорошие результаты в снижении уровня рас-
Сумм
НЛШМ.
Глава 71. Психиатрические аспекты СПИДа
Пространения ВИЧ среди гомосексуального сообщества; последние данные говорят о том, что некоторые гомосексуалисты, однако, вновь отступили от правил безопасного секса.
Безопасный секс иногда представляется затруднительным для некоторых женщин, если они считают, что обсуждение с партнером этих вопросов может повлиять на развитие будущих отношений или как-то повлиять на представление партнера о них. Эти аспекты могут быть особенно трудными для подростков.
Обратите внимание, что употребление алкоголя и наркотиков снижает вероятность безопасного секса и является фактором риска.
Виды сексуального поведения и их безопасность
вбость
БЕЗОПАСНО
Взаимная мастурбация Социальный (сухой) поцелуй
Массаж тела, объятия Трение телами (фроттаж) Легкий секс (без кровоподтеков и крови) Использование собственных секс-игрушек
ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСНО
Анальный или вагинальный акт с кондомом
Фелляция (остановка до эякуляции)
Поцелуй рот в рот (мокрый, французский)
Контакт с мочой (ватерспорт)
Куннилингус (орально-гени-тальный контакт)
НЕБЕЗОПАСНО
Рецептивный анальный акт без кондома Инсертивный анальный акт без кондома Мануально-анальные манипуляции
(фистинг)
Фелляция (с попаданием спермы в рот) Любые действия, ведущие к кровоподтекам или кровотечению Использование чужих секс-игрушек
16. Как следует лечащему врачу информировать пациентов о профилактике ВИЧ?
Пациенты должны понимать, что они не могут быть полностью уверены в том, что их половая жизнь абсолютно безопасна; можно лишь оценить относительный риск их полового поведения. Хотя ВИЧ определяется в слюне, доказанных случаев заражения через слюну не было. Пациенты должны самостоятельно решить, повлияет ли эта информация на их поведение и как они могут оценить относительный риск каждого своего действия. Обучение безопасности в сексе направлено на эмоциональную составляющую полового поведения (например, эротизация использования кондомов). Многие сообщества предлагают курсы обучения безопасности в сексе через департаменты общественного здоровья и общественные организации. Вопросы, задаваемые врачом или медперсоналом о сексуальном поведении, могут стать первой возможностью для пациента открыто обсудить свои представления и опасения о ВИЧ-инфекции.