Семена подорожника лечебные. Семена подорожника: лечебные свойства и противопоказания, применение

Подорожник встречается практически везде. Чтобы найти это растение, не нужно прилагать много усилий, достаточно выйти на улицу. Семена подорожника, как и само растение, обладают полезными свойствами. Шелуха семян подорожника, польза которой доказана многими людьми, широко применяется для изготовления препаратов наравне с листьями и семенами растения.

Подорожник

Подорожник - однолетнее и многолетнее травянистое растение. Он распространен довольно широко. Встретить его можно практически на всех территориях за исключением пустыни и Крайнего севера.

В настоящее время существует более 250 различных видов этого растения, большинство из которых занимают почетное место в фармакологии. Чаще всего в лекарственных целях используется подорожник большой.

Что собой представляет шелуха семян

Внешнюю оболочку представляет собой шелуха семян подорожника. Как называется эта часть растения, знает далеко не каждый. Порошок на основе шелухи семян подорожника называют псиллиумом. Он обладает тем же набором полезных свойств, что и семена. Данная часть растения довольно широко используется в лечебных целях в виде растворов и настоек. Стоит отметить, что лекарственные препараты из подорожника изготавливаются не только в домашних условиях, но и в фармакологических лабораториях.

Состав семян

Почти наполовину, а именно на 45% процентов, семена подорожника состоят из слизи, в состав которой входят полисахариды. Их в дозревших семенах растения содержится огромное количество.

В семенах подорожника содержатся витамины и минералы, клетчатка и пищевые волокна, а также прочие соединения органической природы. В состав входят жирные кислоты, которые, в свою очередь, способствуют формированию жирных масел и оказывают противоотечное, противовоспалительное и смягчающее действие.

Помимо этого, в состав семян подорожника входит аукубин - горький гликозид, оказывающий положительное воздействие на пищеварительную систему человека и повышающий аппетит. Кроме того, вещество обладает седативным эффектом, нормализует баланс гормонов в крови и оказывает пагубное воздействие на активность вредной микрофлоры кишечника.

В состав семян входит вещество, обладающее уникальными целебными свойствами, олеаноловая кислота. Она благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, способствует устранению спазмов и обладает противовоспалительным действием.

Те же полезные вещества входят в состав шелухи семян подорожника, свойства которой благодаря этому идентичны полезным свойствам семян.

Какими полезными свойствами обладает шелуха семян

Шелуха обладает тем же набором целебных свойств, что и семена растения. К лечебным свойствам подорожника относятся:

• значительный мочегонный эффект;
• отхаркивающие свойства;
• противобактериальные и противовоспалительные свойства;
• ранозаживляющие свойства.

Благодаря тому что шелуха семян подорожника обладает набором вышеперечисленных свойств, данное растение широко используется в медицине при лечении различного рода заболеваний. Средство можно не только изготовить в домашних условиях, но и приобрести в аптеке.

Шелуха семян подорожника: применение в медицинских целях

Где применяется эта часть растения? Довольно широко используется в лечебных целях шелуха семян подорожника. Применение препаратов на основе этого растения рекомендовано многими специалистами. Псиллиум можно использовать для приготовления сиропов и настоек для лечения простатита, бесплодия. Подорожник помогает справиться с заболеваниями ЖКТ. Широко применяется при диабете. Лекарственные препараты на основе шелухи семян подорожника используют при болезнях сердца и сосудов. Подорожник помогает укрепить иммунную систему организма.

Шелуху семян подорожника можно применять в чистом виде по аналогии с отрубями для чистки кишечника от шлаков и токсинов и нормализации пищеварительных процессов. Средства на основе этого растения помогают справиться с запорами, диареей, выступают в качестве профилактического средства от геморроя.

Стоит отметить, что семена растения, подобно губке, всасывают все вещества, способные принести вред организму, таким образом очищая кишечник от скопившихся вредных шлаков и токсинов. Точно таким же механизмом действия обладает и шелуха семян подорожника, свойства которой способствуют очищению кишечника и нормализации уровня холестерина. Это, в свою очередь, предотвращает риск возникновения заболеваний сердца.

Чистка кишечника семенами и шелухой подорожника снижает риск возникновения онкологических заболеваний, в том числе рака толстой кишки.

Семенами и шелухой из них можно лечить различные воспаления, возникающие на поверхности кожных покровов человека, а именно трещины на поверхности сосков у женщин, возникающие при естественном вскармливании младенца, раны, нарывы, трещины, мозоли.

Семена подорожника для похудения и не только

Шелуха семян подорожника может помочь представительницам прекрасного пола в борьбе с лишним весом. Для того чтобы снизить вес и избавиться от надоевших лишних килограммов, достаточно добавлять семена или шелуху, получаемую из них, в еду: в супы, в коктейли, смузи. Эффект не заставит себя долго ждать. Кроме того, шелуху семян можно употреблять в чистом виде на завтрак или в качестве перекуса. Такой прием пищи не только утолит голод, но и надолго зарядит энергией.

Помимо этого, семена подорожника могут стать хорошей альтернативой сладостям, поскольку имеют сладкий вкус.

Семена и шелуху растения можно применять при астме и других заболеваниях дыхательных путей. Неоспорима эффективность растения при борьбе с такими гинекологическими заболеваниями, как:

• нарушение гормонального фона;
• воспаление придатков;
• кровотечения;
• спайки;
• нарушение менструального цикла.

Отвар на основе шелухи семян подорожника будет полезно употреблять мужчинам в возрасте старше 35 лет для профилактики импотенции и заболеваний предстательной железы.

Псиллиум (шелуху семян подорожника) можно приобрести в любой аптеке. На упаковке препарата можно найти подробную инструкцию, которой необходимо следовать при лечении данным лекарственным средством.

Дозировка напрямую зависит от количества содержащихся в препарате растворимых волокон. Норма, которую человек может употребить в течение суток, может колебаться от 3 до 9 столовых ложек. При этом каждый прием целебного средства должен производиться через определенный интервал времени.

Стоит учитывать, что употребление псиллиума должно сопровождаться потреблением большого количества жидкости, поскольку шелуха подорожника способствует всасыванию воды. Порошок на основе семян нужно запить стаканом воды или сока и следом выпить еще один стакан жидкости.

Если, помимо псиллиума, человек употребляет еще какие-либо препараты, прием порошка должен происходить по истечении некоторого времени после употребления другого лекарства. Беременным женщинам, а также людям, страдающим закупоркой кишечника, следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом перед применением препарата на основе шелухи из семян подорожника.

Возможные побочные эффекты при использовании псиллиума

При употреблении шелухи семян подорожника возможно возникновение побочных эффектов. К ним относятся вздутие кишечника и появление метеоризма. Подобные побочные эффекты являются временным явлением, и для их устранения достаточно постепенно увеличивать дозу лечебного препарата растительного происхождения до требующейся нормы за несколько дней.

Прием препаратов на основе подорожника может способствовать появлению аллергических реакций, которые будут проявляться появлением высыпаний на поверхности кожи, затрудненным дыханием и возникновением признаков, характерных при простуде.

Стоит понимать, что при употреблении лекарств растительного происхождения сверх допустимой нормы возможно ухудшение процессов усвоения организмом некоторых минеральных веществ.

Противопоказания к применению

Перед началом применения стоит ознакомиться с противопоказаниями, к которым относятся:

• выработка желудочного сока сверх нормы, как следствие - повышенная кислотность;
• язвенные болезни в острой форме;
• чрезмерная свертываемость крови;
• наличие тромбов, склонность к их возникновению.

Кроме того, людям, склонным к возникновению аллергических реакций различного характера, стоит довольно осторожно подойти к употреблению данного средства и начать применение с минимальных дозировок шелухи семян подорожника. Противопоказания относятся и к периоду беременности.

Опыт использования шелухи семян

Применение псиллиума рекомендовано многими специалистами. Врачи советуют в качестве вспомогательного средства при борьбе с различными заболеваниями использовать именно шелуху семян подорожника. Отзывы основаны на богатом опыте применения. Кроме того, количество побочных эффектов от приема псиллиума минимально, а значит, использование данного средства безопасно для здоровья людей.

Помимо этого, использовать псиллиум рекомендуют диетологи в процессе борьбы с излишним весом. Способна не только избавить представительниц прекрасного пола от излишних килограммов, но и очистить кишечник от накопившихся вредных веществ шелуха семян подорожника. Отзывы испробовавших это средство подтверждают данный факт.

Многие кормящие женщины рекомендуют использовать именно средства на основе подорожника для заживления ран, возникающих во время грудного вскармливания. Женщины широко применяют настойки на основе псиллиума для ежедневного ухода за кожей. По их мнению, после использования такого тоника кожа становится гладкой, исчезает жирный блеск и шелушение.

Не все пациенты придерживаются методов официальной медицины, многие являются сторонниками народного лечения. Например, при ссадинах пригодятся полезные свойства подорожника, а при скачках гипертонии поможет отвар шиповника. Большинство лекарственных растений отличаются мягким действием, при этом продуктивно устраняют очаги патологии.

Чем полезен подорожник

Об этом народном антисептике знают даже дети, особенно если разбиты коленки, а бежать жаловаться маме стыдно. В таком случае используют свежие листья подорожника, которые не только обеззараживают открытую рану, но и способствуют ускоренному процессу регенерации тканей. Таким способом процесс выздоровления дермы ускоряется, а появление шрамов в некогда травмированном месте и вовсе исключено. Другие целебные свойства подорожника подробно изложены ниже:

• улучшение перистальтики кишечника, нормализация аппетита;
• устранение очевидных симптомов стресса;
• мягкий обезболивающий эффект;
• стимуляция секреторной функции желудка;
• противовоспалительное действие;
• антисептические свойства при травмировании мягких тканей;
• участие в комплексной терапии неврастении, невроза;
• комплексное укрепление иммунитета;
• кровоочистительное действие.

Семена подорожника - лечебные свойства и противопоказания

Если свежие листья этого лекарственного растения при наружном использовании продуктивно заживляют раны, то семена предназначены для приема внутрь в качестве приготовленных отваров, настоев. Главное – подобрать правильный рецепт, при этом не нарушать суточные дозировки. Лечебные свойства и противопоказания семян подорожника подробно изложены ниже:

1. Снимает воспаление при рецидивирующем заболевании органов ЖКТ, как вариант – обострение язвы, гастрита.
2. Plantaginaceae можно использовать при патологиях органов дыхания, например, при бронхите, бронхиальной астме, катаре верхних дыхательных путей, коклюша, как средство с отхаркивающим действием.
3. Лечебный отвар обладаем мочегонным эффектом, способствует выведению из почек и желчного пузыря камней, песка.
4. Для женщин это эффективное средство при диагностированном бесплодии, воспалении придатков, а для мужчин – эффективный помощник в борьбе с хроническим простатитом.
5. Вещества в натуральном составе семян позволяют укрепить иммунитет, справиться с болезнетворной инфекцией, обеспечить положительную динамику сосудистых болезней.

При наличии тромбов, повышенной кислотности сока желудка и чрезмерной чувствительности организма использовать лечение подорожником категорически противопоказано. Лучше выбрать другой альтернативный рецепт, который обладает щадящим действием. При прогрессирующей беременности тоже желательно воздержаться от таких альтернативных методов интенсивной терапии

Листья

Кто-то воспринимает это лекарственное растение, как ненужный сорняк на обочине дороги. Однако даже профессиональные специалисты уверены, что без его участия невозможно перебороть ряд опасных заболеваний. Важно заранее выяснить лечебные свойства и противопоказания листьев подорожника , чтобы по необходимости использовать его в медицине и косметологии. Итак, лекарственное растение:

• демонстрирует целебные свойства при колите, метеоризме, язве, гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока;
• способствует отделению мокроты при бронхите, плеврит, туберкулёзе лёгких, бронхиальной астме;
• продуктивно снимает боль, поможет бороться с приступами мигрени, разрешен к применению даже ребенком;
• успешно лечит трофические язвы, эффективно борется с аэробными и анаэробными микроорганизмами;
• затягивает раны, ускоряет процесс восстановления пораженных участков дермы, обеспечивает устранение морщин и снятие отечности верхнего слоя эпидермиса.

Если поврежденная кожа отличается повышенной чувствительностью, либо на ней прогрессирует очевидный гнойный процесс, указанное лекарственное растение лучше не использовать. Желательно подобрать другие аптечные средства, тоже известные пациентам на практике, которые действуют без побочных явлений, осложнений в конкретной клинической картине.

Корень­

Полезны не только соцветия и листья, в альтернативной медицине показания имеют и коренья. Блошиный и большой (Plantago major) подорожник на практике самые востребованные, но в качестве альтернативы могут использоваться и другие сорта этого лекарственного растения – Plantago coronopus (оленерогий), Plantago lanceolata (ланцетолистный), Plantago media (средний), Plantago asiatica (азиатский). По описанию такие травы не менее эффективны по медицинским показаниям, по применению – так же доступны. Лечебные свойства и противопоказания корня подорожника таковы:

• убирает зубную боль;
• может лечить патологии надпочечников, щитовидной железы;
• борется с укусами кровососущих насекомых.

Хорошо известно, как выглядит эта трава, но корни невидны. Сначала их требуется выкопать, потом высушить и использовать для приготовления лекарств. Очаг патологии перестанет болеть, если не нарушать противопоказания. В данном случае речь идет о повышенной чувствительности организма, периодах беременности и лактации. Ребенку давать отвар из корневищ с большой осторожностью.

Подорожник – применение

Лечебные свойства этой травы известные во всех направлениях медицины, дополнительно используются в современной косметологии. В урологии лечебная трава решает проблему простатита, в гинекологии – помогает справиться с воспалительным процессом, бесплодием. Если настоять отвар и принимать внутрь, выходят камни и песок из почек. Если приложить лист к ране, кожа начнет затягиваться. Это далеко не все описание тех медицинских областей, где нашел свое применение подорожник – лечебные свойства уникального растения.

Настойка подорожника - применение

Этот представитель семейства подорожниковых своими лечебными свойствами заслужил безупречную репутацию в массах. Например, применение настойки подорожника уместно в следующих клинических картинах:

• колит, язва, гастрит;
• дизентерия, запор, метеоризм;
• фурункулы, трофические язвы, угревая сыпь, прыщи на коже;
• бронхит, коклюш, бронхиальная астма;
• артериальная гипертония, сахарный диабет, атеросклероз.

Чай из подорожника

Такой напиток может принимать даже ребенок, а его приготовление занимает всего несколько минут. Преобладающие в основе органические кислоты обеспечивают тонизирующий эффект, укрепляют ослабленный иммунный ответ, успешно борются с простудными и вирусными заболеваниями стадии рецидива. Чай из подорожника заменяет другой напиток. При болезни он должен стать для взрослого и ребенка важной составляющей лечебного меню. Что лечит подорожник, подробно расскажет педиатр на приеме.

Препараты­

Фитотерапия обеспечивает безопасное лечение консервативными методами, ограничивает список побочных явлений. Препараты подорожника продаются в аптеке, отпускаются без рецепта, имеют инструкцию с подробным описанием медицинских показаний и лечебных свойств. Хорошо зарекомендовали себя такие представители указанной фармакологической группы:

• Гербион от кашля;
• отхаркивающий сироп от Эвалар;
• отхаркивающий сироп доктор Тайс;
• Плантаглюцид;
• одноименный гель
• экстракт подорожника;
• одноименный бальзам для открытых ран.

Подорожник для желудка

Гастроэнтерологи не понаслышке знают о лечебных свойствах этого растения. Интересуясь, от чего помогает подорожник, ответ очевиден – от всего. Однако особенно стоит выделить обволакивающее действие на пораженную слизистую. Подорожник для желудка снимает сильный приступ боли, снижает интенсивность воспалительного процесса, нормализует выработку поджелудочного сока. Является больше вспомогательным лечащим средством, дополняет официальные методы интенсивной терапии, продлевает период ремиссии.

При кашле

Из шелухи можно приготовить отвар против кашлевого рефлекса. Кроме того, в продаже имеется много сиропов, в натуральном составе которых преобладает это растение. Его лечебные свойства снижают вязкость мокроты, очищают бронхи и легкие, способствуют выведению скопившейся слизи, облегчают ротовое дыхание, делают спокойным сон. Подорожник при кашле разрешено принимать детям, но предварительно прочитать инструкцию и проконсультироваться с участковым педиатром. Значение имеет и сорт этого лекарственного растения, где он произрастает – у дороги или на побережье, например.

Видео

Подорожник – растение, которое сопровождает нас в пути, он зачастую растет на обочинах дорог. Многие с детства знают о его чудодейственном излечении ран. Но мало, кто осведомлен, насколько широким может быть его применение.

Большую пользу может принести не только само растение, но и семена подорожника. В народной медицине они используются, чтобы справиться с более глубокими проблемами, случающимися в организме человека.

Что входит в состав семян подорожника

Полезные свойства семян подорожника обусловлены наличием в них микроэлементов, способных благотворно влиять на регенерацию организма, снимать воспалительные процессы. Среди них:

• органические кислоты:
• хлорогеновая;
• ванилиновая;
• парагидроксибензойная;
• аскорбиновая;
• неохлорогеновая;
• дубильные вещества;
• горечи;
• жирные масла;
• белки;
• углеводы;
• слизи.

Целебные свойства этих составляющих высоко ценятся и в традиционной медицине. Вытяжки из растения входят в состав многих лекарственных препаратов, применяющихся для лечения желудочно-кишечного тракта, простудных проявлений, для лечения глазных болезней.

Лечебный состав

Как в народной так и традиционной медицине очень ценят лечебные свойства семян подорожника, которые обусловлены следующими факторами:

1. Слизь, которая содержится в семенах, действует как обволакивающее средство для желудочно-кишечного тракта и рекомендуются при проведении терапии колита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, энтерита, гастрита (только при пониженной кислотности).
2. Семена подорожника отличное дополнение в комплексной терапии сахарного диабета, и женского и мужского бесплодия.
3. Прием растительного препарата способствует снижению холестерина. Регулярное употребление семян снизит риск заболеваний сердца и атеросклероза.
4. Подорожник выводит шлаки и токсины из организма.
5. Восстанавливает гормональный фон у женщин.
6. Применяется при лечении энуреза, как у детей, так и у людей преклонного возраста. Снимает воспаления мочеполовой системы.
7. Примочки из отвара подорожника помогают при воспалительных болезнях глаз.
8. Из настоя делаются компрессы для заживления трещин у кормящих матерей.

Применение подорожника при разных заболеваниях

Есть много разных показаний для лечения семенами подорожника, как принимать правильно их является главным фактором в любой терапии.

Астма у детей

1 ст. л. незрелых семян (зеленого цвета) очищают от оболочки и растирают до получения кашицы. Эту массу растворяют в стакане кипяченой воды (не горячей). Принимают в течение дня 5 раз.

Отхаркивающее средство при простудных проявлениях и бронхиальной астме

С горкой 1 ч. л. семян заливается кипятком (1 стакан) и настаивается. Принимать средство теплым по 1 ст. л. до еды.

Дополнительное лечение при гинекологической онкологии

Применение семян подорожника в этом случае используется как дополнение к комплексной терапии. Для этого используется следующий рецепт:

1. Полная 1 ч. л. семян проваривается в 1 стакане молока 5 – 6 минут. Полученное количество разделяют на три порции и выпивают их в течение дня перед едой. Дополнительно проводят спринцевания соком подорожника.

Чем поможет подорожник при запорах

Способность семян этого растения впитывать жидкость действует как слабительное средство. При попадании в пищеварительную систему, семена впитывают большое количество жидкости, этим способствуя смягчению каловых масс и облегчению их выхода из организма.

Лечение семенами подорожника при нарушении ЖКТ

Есть народное средство, как принимать семена подорожника при запорах:

1. Отвар

1 ст. л. семян залить кипятком, довести на водяной бане до кипения, но не переваривать. Принимать в день приготовления. Отвар не хранится.

1. Слизь

2 ст. л. семян подорожника промыть и залить стаканом горячей воды. Охладить. Принимать раз в день, на голодный желудок (утром или на ночь). Слизь принимается сразу после приготовления, хранить ее нельзя.

1. Порошок

Семена растения перемолоть в кофемолке. Принимать по четверти чайной ложки минут за 10 – 15 до еды. Запивать не газированной водой.

Чтобы получить максимальный результат от приема препарата, необходимо выпивать до 2 литров жидкости в день. Если этого не придерживаться, можно спровоцировать обратный эффект.

Лечение дивертикулита

Семена подорожника при лечении дивертикулита используются как полноценный источник клетчатки, из-за отсутствия в режиме питания которой может и развиться болезнь.

Для приготовления лечебного настоя можно воспользоваться следующей инструкцией:

1. Полную 1 ст. л. семян заливают стаканом жидкости (молоко, кефир нежирный, сок, вода);
2. Хорошо перемешать и выпить;
3. Через полчаса выпить еще стакан воды;
4. Принимать до полного выздоровления.

Семена подорожника помогают при бесплодии

Семена подорожника при бесплодии используют со времен глубокой древности и сегодня благодаря им намного быстрее можно получить положительный результат. В особенности растительный препарат способствует восстановлению при следующих процессах в организме женщины:

• нет овуляции;
• воспаления во влагалищной среде;
• обильные месячные;
• воспаления мочевыводящих путей;
• спайки в маточных трубах;
• сбой гормонального фона.

Соблюдая все правила в приготовлении отваров из семян подорожника для зачатия, положительный результат можно наблюдать через 3 – 5 месяцев после начала приема.

Универсальный рецепт для лечения бесплодия

1. Взять в равных частях подорожник, лимонник, якорец, шиповник – 2 ст. л. перемолотой смеси, запарить в стакане кипятка и добавить 1 ст. л. меда.
2. Принимать по 1 ч. л. трижды в день. Можно запить небольшим количеством воды.

Применение семян подорожника при мужском бесплодии

Используют отвар из семян подорожника для лечения бесплодия и у мужчин. Препарат восстанавливает подвижность сперматозоидов. Для возобновления этой функции необходимо пройти полный курс терапии в течение полугода, при необходимости после перерыва повторить.

Как приготовить отвар:

1. Полная 1 ст. л. семян заливается 1 ст. кипятка, проваривается на медленном огне 5 минут.
2. После чего отвар настаивается еще полчаса.
3. Остуженный отвар процеживают и принимают по 2 ст. л. четыре раза в день.

1. На 50 г подорожника 1 л кипятка.
2. Настаивают около часа.
3. Затем процедить и добавить в ванну с водой (температура воды не должна превышать 36°).
4. Принятие ванны длиться до 20 минут. Процедуры можно проводить через день.

Шелуха подорожника

Лекарственные свойства шелухи семян подорожника — основная характеристика, которая делает это растение целебным. Ее используют:

• при частых запорах – шелуха содержит в себе большое количество не растворяющейся клетчатки и действует как мягкое слабительное;
• восстановление кишечника при диареях;
• избавление от геморроя;
• при воспалениях мочевыводящих путей;
• для лечения высыпаний на коже;
• для восстановления работы сердечно-сосудистогоаппарата, нормализации давления.

При замачивании в воде она начинает набухать, и раствор превращается желеобразную консистенцию. Прием такого средства используется для стимуляции работы ЖКТ, для снятия раздражения толстой кишки и для снятия воспалительных процессов при геморрое. Благодаря особому свойству очищать организм от шлаков и токсинов, шелуха значительно снижает риск появления раковых образований.

Это средство благотворно влияет на рост полезных бактерий, которые способствуют нормализации работы кишечника. А свойство, которое вызывает ощущение сытости, позволяет использовать шелуху во время диеты для похудения. Для этого принимают шелуху, запивая водой, а в течение дня при этом необходимо выпивать не менее полутора – двух литров жидкости.

Шелуха семян подорожника применение имеет в кулинарии и косметологии в качестве загустителя.

Чтобы приготовить настой для компресса из оболочки семян нужно немного:

• 2 ст. л. шелухи;
• 1 ст. кипятка.

Настоять полчаса, процедить. Накладывать рекомендуется на лицо и зону декольте, начиная от горячего и, постепенно снижая температуру, всего 3 – 4 захода. Горячий компресс держат около трех минут, не больше, чтобы не получить ожег, холодный можно держать 5 – 10 минут.

Маска

Настой из шелухи смешивают с крахмалом. Масса накладывается на кожу лица, выдерживается 20 минут, после чего смывается. Эта маска хорошо подойдет для чувствительной кожи.

Лед для жирной кожи

Процеженный и охлажденный настой из шелухи семян подорожника разливают в форму для льда, замораживают. Полученными кубиками протирают проблемную кожу. Крем после процедуры не наносить.

Противопоказания

Выбирая семена подорожника, лечебные свойства, противопоказания должны быть поставлены на чашу весов и проанализированы.

Во-первых, растение хоть в целом и нетоксичное, но употребляя его, есть вероятность индивидуальной непереносимости. Поэтому консультация с лечащим врачом будет только на пользу.

Подорожник способствует интенсивной выработке желудочного сока, его прием желательно исключить при обострении язвы и гастрита с повышенной секрецией.

Полным противопоказанием является тромбоз, и повышенная свертываемость крови.

С осторожностью к приему подорожника нужно отнестись беременным и кормящим женщинам, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию у малыша. При условии, что женщина сама отлично переносит этот фитопрепарат, во время беременности, она может его использовать для лечения кашля, но в разумных пределах.

Похожих новостей нет

Отсутствие ребенка в семье рано или поздно для пары становится большой проблемой. Неправильное функционирование репродуктивной системы одного или обоих партнеров связано с различными причинами. Это может быть как следствием наличия генетических или приобретенных заболеваний, так и развиваться на фоне проживания в регионе с неблагоприятной средой.

Сегодня современная медицина в области репродуктологии сделала большой шаг. Появляется все больше специализированных клиник и методик зачатия. Однако, даже зная это, не всегда хочется бороться с проблемой только лишь сильными медицинскими лекарствами синтетического происхождения. Так, например, многие травники рекомендуют попробовать подорожник при бесплодии. Отзывы, рецепты и прочие тонкости использования рассмотрим далее.

Наверное, невозможно найти человека, который бы не знал, как выглядит подорожник. Эта трава всегда доступна не только на полках аптек, но и даже в свежем виде. Она растет зачастую вдоль дороги, присутствует в изобилии на протяжении всего теплого сезона даже в крупных городах. Но встает закономерный вопрос, как могут помочь от бесплодия семена подорожника и другие части растения.

Прежде всего, необходимо обратить внимание на его состав. Он по праву считается лечебным и в какой-то мере уникальным благодаря наличию следующих веществ:

1. Кислоты (органические и фенолкарбоновые);
2. Белки растительного происхождения;
3. Минеральные соли;
4. Витамины, фитонциды и полисахариды;
5. Флавоноиды;
6. Фитогормоны природного состава;
7. Дубильные вещества.

В зависимости от того, какая часть лекарственной травы будет использоваться, концентрация указанных компонентов всегда различается. Какую бы причину бесплодия не указал врач, для терапии могут использоваться как листья и коренья, так семена и стебли.

Люди, которые испробовали листья или семена подорожника от бесплодия, отзывы оставляют разносторонние. Мнения отличаются в худшую и лучшую сторону. Все дело в свойствах травы, которые она оказывает на организм. Если неправильно определить причину нарушений репродуктивной функции, то и результата от приема не будет.

Благоприятное воздействие подорожника заключается в следующем:

• Трава способствует регуляции менструальных кровотечений и наступлению овуляции;
• Растение помогает устранить очаги воспалительных процессов, локализующихся в органах малого таза;
• При регулярном и правильном использовании подорожник нормализует цикл обмена веществ;
• Лекарственное растение способствует повышению иммунной функции.

Некоторые мужчины и женщины, использовавшие семена подорожника при бесплодии, отзывы такому лечению давали положительные. Более того, они также указывали на то, что прием этой травы способствовал улучшению настроения, что позволяло максимально быстро выходить из депрессивных состояний.

Что касается самих терапевтических рекомендаций относительно использования такого лекарства, то они не такие строгие, как например, если пробовать бороться с проблемой путем питья шалфея. Использовать траву можно вне зависимости от фазы менструального цикла, а длительность лечения колеблется от 30 дней до трех месяцев.

Показания

Причин невозможности зачать ребенка бывает очень много. Более того, не исключено, что проблемы с репродуктивной функцией организма являются комплексными. Семена и листья подорожника при бесплодии могут оказаться эффективными в таких ситуациях:

1. Если у женщины не наступает овуляция;
2. При прогрессировании патологических процессов воспалительного характера во влагалище;
3. В случае обильных менструальных кровотечений;
4. При постоянном цистите;
5. Если имеются спайки в маточных трубах;
6. В случае развития у мужчины простатита или нарушений потенции;
7. При плохом качестве спермы (недостаточный объем эякулята, малое количество подвижных сперматозоидов в биомассе);
8. Если имеются нарушения гормонального фона.

Обязательно перед началом терапии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он порекомендует необходимую дозу и лучшую продолжительность лечения, разработает схему приема индивидуально для каждого пациента, основываясь на выставленном диагнозе. Если соблюдать все рекомендации, то положительную динамику можно наблюдать не позднее трех месяцев с начала терапии.

Противопоказания

Перед началом любого лечения, тем более, если вопрос стоит о решении проблемы бесплодия, необходимо пройти тщательное обследование и обсудить с врачом, допустимо ли использование в терапии средств народной медицины.

Конечно, мало у кого возникнут сомнения, что подорожник действительно является полезной лекарственной травой. Но есть группа людей, склонных к проявлению аллергических реакций на растительные составы. Также не стоит использовать подобный метод лечения в следующих ситуациях:

• Если имеется повышенный уровень кислотности в желудке;
• В случае повышенной густоты крови;
• При диагностированном тромбозе.

Также обратите внимание, что в рецептах, приведенных ниже, есть и другие травы помимо подорожника, а некоторые содержат мед. Чтобы точно исключить негативные последствия, стоит убедиться в отсутствии аллергии.

Рецепты

Если было решено использовать от бесплодия подорожник, прежде всего, необходимо разобраться в причинах этой проблемы. Дело в том, что трава эта зарекомендовала себя с положительной стороны при борьбе со многими заболеваниями и состояниями. Отсюда появилось и большое количество рецептов приготовления и использования.

Универсальная смесь

Не удивительно, что подорожник в терапии используют не как самостоятельный лекарственный ингредиент, а комбинируют с другими травами. В качестве универсального состава можно брать следующее: повилка, лимонник, шиповник, якорец и подорожник.

Применение следующее:

1. Нужно взять в равных пропорциях указанные компоненты;
2. Залить небольшим количеством кипятка (до получения кашицы);
3. Оставить на некоторое время для распаривания.

Когда состав готов, его следует смешать с небольшим количеством меда и есть по одной чайной ложке трижды в день. Если сосем неприятно употреблять в таком виде, можно запить незначительным количеством воды.

Против спаек

Наиболее эффективно использовать семена подорожника при бесплодии, развившемся на фоне формирования спаек в маточных трубах. Процесс приготовления, как и в предыдущем рецепте, достаточно простой.

Потребуется взять одну столовую ложку (без горки) семян лекарственного растения и всыпать их в тару из стекла или керамики. Далее необходимо взять стакан теплой воды и залить в ту же посудину. Смесь ставят на водяную баню и выдерживают примерно 5 минут.

Пить необходимо два раза в сутки по 100 миллилитров на протяжении 15-30 дней.

Для овуляции

Довольно распространенной причиной бесплодия является отсутствие овуляции у женщины. По состоянию здоровья яйцеклетка не созревает, соответственно, не может быть оплодотворена сперматозоидом.

В такой ситуации на помощь придут листья подорожника. Приготовить целебный состав можно следующим образом: необходимо взять столовую ложку сухих листков, затем вскипятить стакан воды и залить этим объемом траву, оставить для настаивания на 2 часа, а после процедить. В сутки следует принимать снадобье четыре раза по столовой ложке. Лечение проводят лишь в первой фазе цикла.

Травники предлагают еще один эффективный рецепт с подорожником. Здесь уже потребуются семена растения. По такому приготовлению траву можно принимать как для нормализации и наступления овуляции, так и для борьбы с воспалительными и спаечными процессами в маточных трубах.

Приготовление выполняется следующим образом: берут 15 грамм сухих семян подорожника, всыпают в тару и заливают стаканом холодной воды, после этого смесь доводят до кипения, выдерживают 5 минут и дают настояться, пока жидкость не станет комнатной температуры. После этого лекарство процеживают и принимают в первой фазе по 1 столовой ложке трижды в сутки.

Можно еще приготовить настой, который не пьют, а используют для принятия ванны. Для стимуляции овуляции при помощи подорожника следует взять листья и коренья травы (примерно по 50 грамм каждого). Затем состав заливают кипятком в объеме одного литра и дают настояться. Перед принятием ванны состав процеживают и выливают в воду. Длительность такого лечения составляет две недели.

От инфекций

Не всегда причиной невозможности зачать ребенка являются тяжелые патологии организма. Иногда это невозможно из-за присутствия инфекции или различных патогенных бактерий.

Для решения этой проблемы подорожник при бесплодии комбинируют со следующими травами: золототысячник, медуница, шалфей и полынь. Способ приготовления заключается в смешивании указанных компонентов в равных частях, затем берут столовую ложку смеси и заливают одним стаканом горячей воды.

Когда состав готов, ставят его на водяную баню, доводят до кипения и настаивают два часа. Когда время выйдет, необходимо все процедить и пить по одной столовой ложке отвара трижды в сутки до принятия пищи. Мед добавляют лишь перед употреблением, поскольку этот ингредиент при нагревании теряет свои полезные свойства.

Против воспалений

Подорожник можно использовать не только внутрь или во время принятия ванны, им можно еще и спринцеваться. Однако стоит понимать, что такая процедура может стать причиной вымывания полезной микрофлоры из влагалища, поэтому до ее проведения стоит обследоваться у гинеколога и поставить вопрос относительно возможности проведения такого лечения.

Рецепт на основе листьев растения следующий:

• Берут в равных пропорциях листья подорожника и ромашковый цвет;
• После смешивания отмеряют 2 столовых ложки трав;
• Почти доводят до кипения 2 стакана воды;
• Заливают жидкостью смесь и дают настояться в течение одного часа.

В сутки допускается делать две процедуры спринцевания. Продолжительность терапевтического курса составляет не менее 10 дней.

Для мужчин

В большинстве случаев народные рецепты с использованием лекарственных трав разработаны для женщин. Однако пары, столкнувшиеся с проблемой бесплодия, хорошо понимают, что даже если супруг здоров, профилактику или же лечение лучше проводить вместе.

Для приготовления отвара следует взять одну столовую ложку сухих семян подорожника и один стакан воды. Затем смесь прогревают на водяной бане и оставляют для настаивания на полчаса. Когда время выйдет, состав нужно процедить и принимать 4 раза в сутки по 2 столовых ложки, желательно перед приемом пищи. Такое лечение способствует улучшению подвижности сперматозоидов.

Также стоит отметить, что такой рецепт подходит не только для решения проблемы мужского бесплодия, но еще к нему прибегают медики, назначая при лечении простатита. Единственным отличием будет то, что пить отвар нужно трижды в сутки по столовой ложке. Длительность терапии составляет 2 месяца.

Готовые сборы

В современном мире развивается не только фармакологии, но и фитотерапия, при этом последнее направление пользуется не меньшим спросом и популярностью. Собственно, наряду с широким выбором составов для лечения других состояний и болезней, есть не меньше смесей, помогающих справиться с мужским бесплодием.

Так, допустим, если обратиться к сбору под номером 72, то можно заметить, что в его составе есть большое количество различных полезных трав: почки деревьев, кони и семена растений. Именно они способствуют восстановлению репродуктивной функции и улучшают здоровье в целом.

Для решения проблемы бесплодия можно приготовить отвар из этого сбора. Делается это следующим образом: берут одну столовую ложку смеси и заливают двумя стаканами воды (кипятка). После необходимо дать лекарству настояться в течение одного часа. Что касается дозировки, то принимать средство стоит по 100 миллилитров 4 раза в сутки. Очень важно чтобы последний прием был сделан непосредственно до отхода ко сну.

Длительность терапии составляет от 14 дней до одного месяца.

Исходя из всего, этого можно сделать вывод, что подорожник является отличным лекарственным растением, обладает уникальным составом, что и позволяет ему оказывать благоприятное и разностороннее воздействие на организм человека. Перед началом лечения, если хочется чтобы терапия была эффективной, стоит точно установить причину бесплодия, иначе результата не будет.

О растении (видео)

Лечебные свойства подорожника известны с незапамятных времен. Его начали использовать еще в Древнем Китае при лечении самых разных заболеваний. Для приготовления снадобий использовали не только листья, но и семена подорожника. Последние нашли широкое применение в народной и классической медицине.

Даже персидский врач и философ Авиценна отзывался о целебных свойствах соцветий с большой похвалой. Особенно полезны они для женщин. Поэтому ниже поговорим о пользе и вреде семян подорожника, узнаем, от каких болезней они помогают и как правильно заваривать и принимать.

Семена подорожника известны медицине с незапамятных времен

Что мы знаем о подорожнике и его семенах

Это непримечательное с первого взгляда растение можно встретить повсюду: по обочинам дорог и на пустырях, вдоль садовых дорожек и на сорных местах. Уже в июне над листьями появляются стрелочки-колоски с невзрачными цветками, которые вскоре превращаются в коробочки с семенами. Созревая, они рассеиваются вокруг или отправляются в путешествие на ногах, лапах и колесах.

Лечебные свойства семян подорожника на 99% определяются химическим составом, а в данном случае он очень богат и полезен:

• слизь;
• жирные и органические кислоты - щавелевая, олеаноловая, аскорбиновая;
• полисахариды;
• витамины А, С, PP и микроэлементы - кальций, селен, калий, марганец;
• горечи (аукубин);

Помимо этих компонентов, семена содержат множество других веществ, не обладающих ярко выраженной биологической активностью. Из перечисленных выше хотелось бы отметить олеаноловую кислоту, нормализующую обменные процессы в организме, и слизь, из которой почти на 50% состоят семена подорожника.

Целебные свойства и противопоказания

Соплодия оказывают благотворное влияние даже на здоровых людей. Они способны, как губка, впитывать в себя вредные токсины и выводить из организма. Эта часть растений эффективна при патологиях ЖКТ: колитах и гастритах, язвенной болезни, метеоризме, запорах, пищевых отравлениях и дизентерии.

Современная наука детально изучила целебные свойства семян подорожника и их воздействие на организм человека. Особо хотелось бы отметить следующие эффекты:

• ранозаживляющий и восстанавливающий;
• противовоспалительный;
• антимикробный;
• мочегонный;
• иммуностимулирующий;
• муколитический и отхаркивающий.

Очень полезны семена женщинам. Они помогают сбросить вес, создают ощущение сытости и улучшают моторику кишечника. Сухое и измельченное в порошок сырье используют в косметологии для приготовления масок и компрессов, наносят на обветренную и потрескавшуюся кожу лица и рук.

Внимание. Фитохимические исследования доказали, что семена предупреждают развитие атеросклероза и помогают поддерживать уровень сахара в крови.

Но основное достоинство этой части подорожника - помощь в лечении мужского и женского бесплодия. Биологически активные элементы помогают нормализовать гормональный фон, устранить воспалительные процессы, повысить иммунитет и улучшить состав семенной жидкости.

Приступая к терапии, необходимо помнить, что семена подорожника помимо лечебных свойств имеют и противопоказания. Их не желательно принимать в следующих случаях:

• при язвенной болезни и гастрите с повышенной кислотностью;
• малышам до 3 лет;
• людям с индивидуальной непереносимостью компонентов растения;
• больным, имеющим в анамнезе склонность к тромбозу.

Время сбора - почему это так важно

Большое значение для эффективности воздействия имеет время заготовки и условия сушки сырья. Как говорили в старину - «любая трава полезна, если собирать ее знаючи». Сорванная в определенный срок, защитит она от недуга и бед, даст здоровья и силы.

Когда же собирать семена подорожника? Мероприятие следует проводить в момент полного созревания коробочек, но до пожелтения листьев. Травники Древней Руси, чтобы правильно заготовить соплодия, дожидались ясного, солнечного и безветренного дня.

Осторожно. Запрещено собирать сырье в экологически загрязненных районах и на полях, обработанных пестицидами или зараженных вредителями.

При хорошем лете сбор семян подорожника можно проводить несколько раз на одной территории. Готовый продукт ссыпают в бумажные пакеты и хранят не дольше 2 лет.

Лечение заболеваний

Семена подорожника нашли широкое применение в лечении и профилактике множества недугов. Их используют в гастроэнтерологии и отоларингологии, при раковой предрасположенности и воспалительных процессах в организме. Целебные настои и отвары незаменимы в гинекологической практике и при гормональных сбоях.

Лечение женского и мужского бесплодия

Как уже говорилось выше, семена довольно успешно помогают в борьбе с бесплодием. Это свойство подорожника признано официальной медициной и применяется при следующих проблемах репродуктивной системы:

• обильные и болезненные менструации;
• воспаление придатков матки;
• спайки и непроходимость маточных труб;
• эндометриоз;
• расстройства постклимактерического периода;
• отсутствие овуляции.

Эти заболевания касаются только женщин, но не менее полезны соплодия и для сильного пола.

Мужские проблемы

Мужчины могут использовать семена подорожника для лечения воспаления простаты и импотенции, при снижении качества семенной жидкости и недостаточном либидо. К тому же нетрадиционная медицина настоятельно рекомендует сильному полу пить настои и отвары на основе соплодий при плохом сперматогенезе, развившемся на фоне длительного приема антибиотиков. Напиток восстановит концентрацию сперматозоидов и повысит их подвижность.

Внимание. Семена подорожника признаны отличным профилактическим средством от полового бессилия и простатита.

Лекарственное растение, а точнее, его соплодия, будут полезны и при гормональных сбоях в мужском организме, выраженных повышенным уровнем эстрогенов и приводящих к бесплодию.

Подорожник для зачатия

О пользе семян подорожника при бесплодии известно с глубокой древности. С их помощью на Руси лечили непроходимость придатков и маточных труб у женщин, воспалительные процессы органов репродукции, гормональную недостаточность (гиперандрогению).

Принимают соплодия в форме настоев или в сухом виде, запивая большим количеством жидкости. Помогают они и кормящим матерям, быстро затягивая трещины на сосках. Правильно приготовленный целебный напиток дает положительный результат уже через 5–6 месяцев.

Семена подорожника используют для борьбы с бесплодием как самостоятельную терапию или в составе комплексного лечения. Второй вариант, конечно, предпочтительнее. Но, какой бы метод ни применялся, необходима предварительная консультация врача.

Женское здоровье

Настоем из семян можно лечить нарушения в менструальном цикле, обильные месячные, сопровождающиеся болями, ухудшением самочувствия и депрессией. Нормализуя гормональный фон, напиток восстанавливает женское здоровье, возвращает бодрость и хорошее настроение.

Совет. Очень полезно принимать семена подорожника во время климакса и менопаузы. Они помогут сохранить красоту и молодость на долгие годы.

Рецепты приготовления целебных снадобий

Существует большое количество рецептов для лечения бесплодия. Все они оказывают примерно одинаковое воздействие на организм, поэтому рассмотрим наиболее эффективные:

1. Семена заливают кипящей водой и прогревают на тихом огне 5 минут, затем отстаивают полчаса и применяют по назначению.
2. Измельченное в порошок сырье смешивают с кипятком, хорошо взбалтывают и оставляют на 25–30 минут.

Готовый напиток для зачатия из семян подорожника должен получиться густой и вязкий, наподобие киселя. Варить его следует каждый день заново, и принимать 3 раза в сутки по 1/3 стакана независимо от приема пищи.

Для получения результатов необходимо пройти полный терапевтический курс продолжительностью 4–6 месяцев. После 2 недель перерыва лечение рекомендуется повторить. Для большего эффекта прием целебного напитка рекомендуется совмещать с сидячими ваннами из листьев подорожника.

Любая терапия, основанная на лекарственных травах и направленная на борьбу с бесплодием, должна подбираться строго индивидуально. Во время лечения желательно регулярно сдавать анализы на гормоны, проходить УЗИ и следить за периодичностью менструального цикла и овуляции.

Помощь при запорах

Польза от лекарственного растения не ограничивается борьбой с бесплодием. Семена подорожника отлично помогают при запорах, но перед использованием желательно выяснить причину патологического состояния, чтобы не нанести еще большего вреда самолечением.

При затрудненной дефекации готовят отвар из 1 ч. л. семян и стакана воды одним из приведенных выше способов. Напиток лучше употреблять перед сном. Он должен быть густым и теплым. Курс лечения составляет 10–11 дней.

Подорожник при беременности

В период вынашивания ребенка женщины часто страдают от различных недомоганий. Это запоры, метеоризм, несварение в желудке и тошнота, постоянные простуды и множество других проблем. У беременных часто снижается иммунитет и падает сопротивляемость к инфекциям.

Лекарственные травы помогают избавиться от большинства патологических состояний без вреда для здоровья, поэтому семена подорожника будут очень кстати. Прием снадобий на их основе не повредит ни матери, ни ребенку. Но, несмотря на безопасность средства, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выявить возможные противопоказания.

Снижение веса

Семена подорожника часто применяют для похудения. Настой из соплодий предупреждает отложение жира, нормализует уровень холестерина в крови, снижает аппетит и улучшает обмен веществ. Эти свойства растения позволяют использовать семена при соблюдении диет и в комплексном лечении ожирения.

Для приготовления лекарственного настоя сырье заливают кипятком и оставляют под крышкой до набухания. После хорошо перемешивают и процеживают. Вязкий напиток употребляют перед едой, не более 50 мг на прием. Разбухшие семена также можно использовать в пищу.

Совет. Сухие соплодия добавляют в супы и каши, посыпая ими готовые блюда, или смешивают с соком, молоком, витаминным коктейлем. Приятный, сладковатый вкус позволяет использовать семена в качестве десерта.

Заболевания ЖКТ

Различные патологии желудка и кишечника всегда сопровождаются воспалением и раздражением слизистой. И в этом случае приходят на помощь семена подорожника. Целебные настои и отвары на их основе устраняют боль и метеоризм, уничтожают стафилококковую палочку, заживляют раны и повреждения.

Особенно ценна эта часть растения для лечения следующих недомоганий:

• язвенная болезнь;
• гастрит с пониженной кислотностью;
• колит и энтероколит;
• пищевые отравления, дизентерия.

При повышенной секреции желудочного сока соплодия употребляют с осторожностью, хотя лечение с их помощью возможно и в этом случае.

Семена подорожника нашли широкое применение и в косметологии. Различные маски для лица и рук, компрессы и притирки, ополаскиватели для волос, ванночки для смягчения кожи стоп - вот далеко не полный перечень рецептов, основным ингредиентом которых является лекарственное растение.

Лечебные свойства шелухи

Шелуха семян подорожника заслуживает отдельного разговора. Она состоит из массы полезных веществ, среди которых присутствуют жирные кислоты, алколоиды, клетчатка, витамины и аминокислоты. Эти компоненты оказывают выраженное терапевтическое воздействие на организм.

С помощью шелухи лечат следующие патологические состояния:

• запоры;
• геморрой;
• цистит и уретрит;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• дерматиты и кожные сыпи;
• повышенное АД;
• патологии ЖКТ.

Оболочка семян при замачивании набухает и превращается в густую, вязкую массу, которая улучшает моторику кишечника, устраняет раздражение слизистой и уменьшает воспаление.

Внимание. Способность шелухи очищать организм от ядов и шлаков значительно снижает риск развития раковых заболеваний.

Оболочка семян нашла применение в кулинарии и косметологии. Ее используют как загуститель и очищающее вещество. А свойство вызывать сытость позволило включить шелуху семян подорожника в диеты для похудения. Сухой продукт принимают в перерывах между едой, запивая большим количеством жидкости. Такое средство очень полезно в период голодания, поскольку содержит массу питательных веществ, необходимых организму во время диеты.

Оболочка семян помогает не только снизить вес, но и предупреждает развитие и рост желчных камней. Это имеет большое значение для людей, больных ожирением, поскольку переход на низкоуглеводную диету повышает риск образования конкрементов.

Помогает шелуха и в борьбе с атеросклерозом. Исследования показали, что ее добавление к рациону снижает уровень плохого холестерина на 8%.

Как принимать шелуху

Оболочка семян подорожника продается в аптеке, уже измельченная и расфасованная в отдельные коробки. Ее обычно употребляют в сухом виде или делают из нее отвар. Для приготовления напитка 1 ст. л. средства томят на слабом огне в половине литра воды не менее 30 минут. Употребляют по ½ стакана дважды в день. Терапевтический курс составляет месяц.

Не всем известное, но такое доступное и действенное средство, как семя подорожника, способно помочь при многих заболеваниях. И самое главное - фитопродукт действительно эффективен при лечении мужского и женского бесплодия, особенно в сочетании с методами традиционной медицины. Такая, казалось бы, бесполезная часть растения оказывает мощный оздоравливающий эффект, улучшает внешний вид и самочувствие.

Внимание. Статья носит ознакомительный характер. Необходима консультация специалиста.

Все материалы на сайте сайт представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

3 , средняя оценка: 3,67 из 5)