Витамины для губ от заед, трещин и сухости. Витамины для красоты губ

Есть несколько средств, которые помогут сохранить сияние и молодость. Комплексный подход обеспечит быстрый эффект, поэтому можно комбинировать различные препаративные формы. Но употреблять эти препараты стоит только взрослым. Прежде всего, надо разобраться, чем так хороши витамины Аевит для кожи, как они влияют на процессы старения-омоложения. Но и применять их надо с умом, чтобы не возникло витаминной интоксикации. Эти вопросы мы обсудим подробно и дадим рекомендации о том, как принимать Аевит для здоровья и красоты.

Значение витаминов для лица

После 30 лет, а у некоторых женщин и раньше, кожа теряет свою эластичность и сияние, приобретает дряблый вид, начинает шелушиться. Но самое неприятное проявление возрастных изменений – это образование морщин. Сначала они незаметные, располагаются мелкой сеточкой вокруг глаз, затем появляются более заметные изменения, так называемые гусиные лапки. И пошло-поехало: складки на лбу, морщинки от крыльев носа, на шее. Губы становятся блеклыми, сохнут и растрескиваются. Так постепенно красавица превращается в даму среднего возраста. Многие уверены, что с этим ничего поделать нельзя.

Конечно, полностью остановить старение невозможно, но вполне возможно его затормозить. Можно даже сгладить мелкие морщинки и уменьшить их количество, не прибегая к хирургическому вмешательству! Для этого нужно меньше пользоваться декоративной косметикой, вести здоровый образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе и сбалансированно питаться.

Многим эти советы покажутся невыполнимыми, особенно это касается жительниц мегаполисов. Им даже рацион-то продумать некогда, не говоря уже о спорте и поездках на природу! А ведь витаминный баланс организма напрямую отражается на состоянии кожных покровов, волос и ноготков. Что же делать в этой ситуации?

Специально для таких случаев разработано несколько средств линейки Аевит, все они содержат необходимые для красоты витамины А и Е. Поливитамин обладает разнонаправленным действием. Он и иммунитет укрепляет, и с витаминодефицитами борется, поддерживает зрительную функцию. Но мы подробно поговорим именно о влиянии препаратов данной линейки на здоровье нашей кожи.

Витамин А

Ретинол уже давно используется в комплексной терапии при лечении кожных заболеваний. Это соединение является жирорастворимым, поэтому особенный дефицит в нём испытывают дамы, сидящие на диетах с низким процентов жиров в ежедневном рационе. Основное действие ретинола на кожные покровы заключается в следующем:

поддерживает обменные процессы в глубинных слоях эпидермы;
стимулирует клеточное деление и обновление тканей;
поддерживает водный баланс, что влияет на эластичность;
улучшает кровообращение и насыщение кожных тканей кислородом;
защищает эпидермис от неблагоприятных воздействий среды (ультрафиолет, токсины и др.).

В результате авитаминоза А ухудшается кровообращение в кожных слоях, питательные вещества распределяются неравномерно. Из-за этого появляются мелкие морщинки, лицо начинает шелушиться, приобретает одутловатый вид. Витамины Аевит помогут избежать дефицитных состояний и максимально долго сохранять привлекательность.

Витамин Е

Альфа-токоферол – ещё одно жирорастворимое вещество, помогающее поддерживать красоту и ухоженный вид лица. Его функции сводятся к следующему:

борется с гиперпигментацией кожи (веснушки, возрастные пигментные пятна);
увлажняет кожные слои;
регулирует обменные процессы в дерме;
стимулирует клеточную регенерацию.

При Е-дефиците часто образуются коричневатые пигментные пятнышки, кожица становится сухой, появляются глубокие морщины. Препараты Аевит замедляют все эти процессы.

Комплексное действие Аевита

Витаминные средства содержат ретинол и альфа-токоферол в качестве главных действующих веществ. Данные соединения необходимы для поддержания упругости и молодости эпидермиса, они усиливают действие друг друга. Поэтому Аевит в косметологии применяют уже не первый год.

В линейку поливитаминов входят капсулы для проглатывания, инъекционный раствор, а также гели, масла и кремы для наружного применения. Иногда для достижения лучшего эффекта используют сочетания препаративных форм. Например, Аевит в ампулах применяют для поддержания общего здоровья организма и борьбы с авитаминозом, а вместе с ним используют кремы или масла. Но нельзя одновременно принимать капсулы и делать внутримышечные инъекции – такой подход чреват передозировкой.

Витамины Аевит помогут добиться следующих результатов:

Увлажнить кожу лица изнутри и снаружи, поддержать её упругость.
Сузить расширенные поры.
Избавиться от кожных недугов – прыщей, угрей, трещин на губах.
Предупредить появление гиперпигментации.
Убрать «звёздочки» из сосудов с лица.
Слегка омолодить кожицу и остановить развитие морщин.

Для безопасного и эффективного применения нужно знать, как пить Аевит, как применять наружные средства и какие из них выбрать.

Обзор препаратов для кожи

Все лекарственные средства рассматриваемой линейки можно разделить на наружные и внутренние. Препараты, предназначенные для приёма внутрь, действуют на весь организм в целом. К ним относятся:

Аевит в ампулах: его колют внутримышечно;
капсулы для глотания: их принимают перорально.

Вместе эти препараты не используются, зато их действие можно дополнить с помощью наружных средств:

крем Аевит: способствует сокращению морщинок, уменьшению пигментарии, увлажняет и питает;
гель Аевит для губ: увлажняет, обладает заживляющими свойствами, препятствует растрескиванию;
масло Либридерм для губ в виде роликового карандаша: глубоко питает, смягчает губы, придаёт им ухоженный вид.

Интересно, что Аевит наружно можно применять не только в качестве кремов и гелей. Для этой цели подойдут и обычные капсулы. С их помощью можно готовить различные маски. О способах применения поливитаминов для красоты поговорим ниже.

Использование витаминного комплекса

Не все знают, как пить Аевит для сохранения молодости. Неправильное использование препарата может навредить и вызвать нежелательные последствия, начиная кожным шелушением, заканчивая тяжёлыми мышечными спазмами и проблемами с сердечно-сосудистой системой. Такая ситуация наблюдается в случае передозировки. Чтобы не навредить своему организму, надо следовать инструкции по применению для кожи лекарственных препаратов. Причём, дозировка и длительность курса приёма отличается у различных средств. Остановимся подробнее на поливитаминах, применяемых наружно.

Крем

Поливитаминный крем, в состав которого входит множество натуральных компонентов, заслужил неплохие отзывы женщин, которые его использовали. Он предназначен для зрелых дам, так как имеет выраженный подтягивающий и лёгкий омолаживающий эффект. Крем с поливитаминами выпускают в тюбиках и флаконах с дозатором, цена варьирует от 70 до 350 руб. соответственно.

На первый взгляд средство может показаться очень жирным, тем не менее, оно хорошо впитывается и глубоко питает кожные слои. Крем Аевит на лицо наносят по массажным линиям и оставляют до полного впитывания, не втирая. При этом наносить препарат можно только на чистую и сухую кожу 1 раз в день, лучше всего перед сном. Продолжительность курса – не более 8 недель.

Существует также крем Аевит для кожи вокруг глаз. Он содержит экстракт черники, помогает сократить «гусиные лапки», уменьшает отёки и тёмные круги под глазами. Тюбик объёмом 20 мл стоит около 300 рублей. Это средство можно наносить вместе с кремом для лица перед сном.

Гель

Гель Аевит для губ включает в себя множество натуральных компонентов, помимо ретинола и альфа-токоферола содержит пантотеновую кислоту, которая способствует скорейшему заживлению трещинок и снятию воспаления с чувствительной кожицы губ. Он надёжно увлажняет губки, возвращает им природный яркий цвет, делает их мягкими. Особенно важно, что он не обладает эффектом липкости.

Выпускают гель для смягчения губ в небольших тюбиках с узким носиком, который позволяет экономно использовать препарат (он, кстати, белого цвета). Туба объёмом 20 мл стоит около 200 рублей. Наносить можно дважды в день.

Масло

Для особенно чувствительных губ лучше приобрести смягчающее масло. Оно избавляет от трещин в уголках рта, смягчает кожу губ. Масло Аевит для губ обладает приятным, но ненавязчивым фруктовым ароматом благодаря натуральным компонентам, входящим в его состав. Наносится легко с помощью встроенного во флакон шарика, а впитывается быстро, несмотря на маслянистую структуру. Стоимость флакона объёмом 20 мл составляет 160 рублей.

Женщины отмечают удобство в использовании и быстрый эффект от применения этого витаминного средства. Мазать им губки можно 3 раза в день.

Капсулы

Витаминки в капсулах можно принимать внутрь, по 1 штуке в день. Но некоторые используют их как наружное средство, просто выдавливая на лицо или делая мази и различные маски. Желатиновые драже можно приобрести в блистерах или стеклянных баночках, стоимость зависит от количества капсул в упаковке. Например, блистер на 10 драже стоит от 25 рублей.

Витаминизированные маски своими руками

Итак, давайте подробнее поговорим об использовании капсул Аевит для кожи лица. Из них очень легко приготовить витаминную мазь или масочку, используя полезные продукты и косметические средства. Но можно и просто наносить содержимое капсулы на кожу. Для этого нужно:

хорошо вымыть руки и лицо;
проткнуть желатиновую оболочку иголкой;
выдавить содержащийся внутри препарат на подушечки пальцев;
нанести препарат на кожу лёгкими массажными движениями, сильно не втирая.

Такую процедуру лучше проводить вечером.

Существуют и другие варианты использования капсул. Многим женщинам нравится делать полезную мазь, добавляя витаминки к любимому ночному крему. Косметологи не рекомендуют заготавливать снадобье впрок, лучше каждый день готовить свежее. Вот простая инструкция по применению для лица капсул и любого косметического крема:

В первую очередь надо сполоснуть лицо и руки.
На тыльную сторону руки необходимо выдавить или выложить то количество ночного крема, которое вы обычно используете.
Проткнуть витаминную капсулу иглой.
Выдавить пару капель препарата прямо на порцию крема.
Смешать крем и витаминизированное масло спичкой, небольшим шпателем или пальчиком.
Нанести на лицо по массажным линиям.
Если к моменту отхода ко сну мазь впиталась не до конца, излишки можно промокнуть салфеткой.

Если же вы не любите пользоваться кремами или оставлять их на ночь, советуем обратить внимание на натуральные масочки, которые накладываются на короткое время. Они довольно разнообразны, готовятся легко, а кожа после них гладкая и мягкая.

Картофельная маска

Прочищает поры, увлажняет, смягчает кожу, помогает избавиться от отёков. Чтобы её приготовить, соблюдайте следующую инструкцию:

вымойте щёткой картофелину среднего размера;
сварите прямо в мундире до готовности;
горячую картофелину, не чистя, хорошо разомните вилкой;
к ней добавьте содержимое трёх драже Аевит;
перемешайте;
пока масочка тёплая (но не горячая), нанесите её на лицо;
спустя 20 минут смойте тёплой водой.

Такая маска хороша тем, что после неё не нужно наносить крем, кожа остаётся увлажнённой.

Желточная маска

Это народное средство для глубокого питания кожи, оно подойдёт женщинам с комбинированной и жирной кожей, но не с сухой! Готовить её просто:

У куриного яйца отделить желток.
К желтку добавить 5 мл растительного масла (любого).
Туда же добавить чайную ложку жидкого мёда.
Выдавить в смесь содержимое 1 драже Аевит.
Перемешать.
Нанести на кожу на 15 минут, после чего смыть водой.

Несмотря на много жиросодержащих компонентов, такая смесь может немного подсушить кожу из-за входящего в состав желтка. Поэтому по окончании процедуры можно воспользоваться косметическим кремом.

Отбеливающая смесь

Витаминный скраб с добавлением сока лимона не только напитает кожу, но и поможет немного уменьшить яркость веснушек и пигментных пятен (при периодическом применении). Отшелушивающую функцию будет выполнять лимонная цедра. А вот и рецепт скраба:

вымойте щёткой лимон, снимите с него цедру;
цедру поместите в чашку и зашпарьте кипятком (30 мл);
оставьте на полчаса;
затем добавьте к цедре желток 1 яйца, несколько капель растительного масла, столько же камфары, по чайной ложке жидкого мёда и лимонного сока;
теперь возьмите пару капсул поливитаминов и выдавите в кружку;
перемешайте, должна получиться кашица;
нанесите её на кожу на 20 минут;
по истечению этого времени помассируйте лицо и смойте скраб.

Так же, как и в предыдущем случае, можете нанести увлажняющий крем.

Маска на основе глины

Отлично увлажняет и помогает бороться с отёчностью. Для приготовления витаминного средства можно использовать косметическую глину, продающуюся в аптеке, или сапропель. В глину следует добавить немного горячего молока, чтобы она стала мягкой (но не до состояния жидкой каши). Туда же следует добавить желток от 1 яйца и содержимое 1 капсулы поливитаминов. Смесь можно наносить на 25 минут.

Существуют и другие маски, которые дамы используют для увлажнения лица и омоложения, но их объединяет одно: все они содержат витамины Аевит. Мы перечислили самые эффективные и доступные масочки, которые готовятся быстро из продуктов, которые есть на кухне или в косметическом шкафчике.

Таким образом, витамины Аевит помогают поддержать здоровое состояние лица, убрать отёки с век, гусиные лапки и другие морщинки. Комплекс поможет справиться с прыщами, шелушением, возрастными пигментными пятнами и другими кожными дефектами, возникающими из-за авитаминозов А и Е.

С наступлением холодов нашим губам приходится несладко. Они плохо переносят постоянный перепад температуры, воздействие холодного ветра и отапливаемых помещений.

На губах нет сальных желез, которые могли бы смягчать и увлажнять кожу, поэтому, когда мы находимся на холоде кожа губ начинает терять свою влагу, кровообращение замедляется и появляется сухость, а вместе с ней и шелушиться. Мы еще называем это явление — .

А когда губы становятся сухими, у многих появляется непреодолимое желание их увлажнить, и они начинают старательно их облизывать, что только усугубляет проблему. Губы начинают еще сильнее сохнуть, трещинки становятся больше, а мы еще и пытаемся откусить отстающие кусочки кожи зубами, причиняя губам еще большие страдания, так как ранки становятся все глубже и глубже. И чем дальше мы будем тянуть, тем сложнее будет вылечить обветренные губы.

Чтобы губы не обветрились…

Постарайтесь избавиться от такой вредной привычки, как облизывание губ.
Во время отопительного сезона используйте в помещении увлажнители воздуха;
Во время простуды, при заложенности носа, старайтесь, чтобы нос был всегда очищен, так как дыхание через рот тоже сушит губы;
— один из признаков авитаминоза. Если у вас именно эта проблема, включите в ежедневный рацион продукты, содержащие витамин В.
Перед выходом на улицу смазывайте губы специальным увлажняющим бальзамом или кремом, а в теплое время пользуйтесь солнцезащитным бальзамом для губ.

Если профилактика не помогает, и губы у вас уже обветрились, предлагает народные рецепты лечения.

Уход за обветренными губами

Прежде всего надо удалить с поверхности губ кусочки отстающей кожи, которые жутко раздражают, и их так хочется сгрызть зубами. Но не стоит этого делать. Есть более мягкий способ — :

Пилинг губ с медом.

1 ч. ложку меда смешиваем с щепоткой сахара, наносим на кожу губ и начинаем потихоньку массировать в течение 2-х минут. Можно взять чистый мед и похлопывающими движениями пальцев по губам сделать 2-х минутный массажик.

Пилинг губ с вазелином.

Немного вазелина наносим на кожу губ и похлопывающими движениями пальцев делаем небольшой массаж, в течении 1-2 минут. Затем вазелин вытираем салфеткой, смоченной в теплой водой.

После того, как вы очистили поверхность губ можно нанести увлажняющую маску для губ.

1 ст. ложку жирного творога немного разводим сливками и получившуюся кашицу накладываем на губы. Маску держим 10 минут, после чего смываем теплой водой.

Маска из оливкового масла для губ.

После того, как вы очистили поверхность губ, смажьте их оливковым маслом (или любым другим растительным маслом). После такой маски кожа губ становится очень мягкой и эластичной.

Огуречная маска для губ.

Может стать прекрасным увлажнителем для губ. Достаточно натереть его на мелкой терке и наложит кашицу на кожу губ на 10-15 минут.

Витамин Е для губ.

Купите в аптеке витамин Е в капсулах и ежедневно смазывайте им поверхность губ и тогда никакие холода и морозы не будут вам страшны.

Оцените материал:

Сухость губ — совсем не редкое явление, особенно в определенную погоду, когда на здоровье лица влияют ветер, жара, мороз. Но трещинки, шелушение и прочие проблемы нежной кожи могут возникать не только от агрессивного воздействия внешней среды. Сухость часто сигнализирует о заболеваниях, и только при полном излечении губы могут вновь приобрести цветущий вид.

Если губы окаймлены краснотой, трескаются, шелушатся, надо срочно установить, отчего это происходит, чтобы как можно быстрее начать лечение. Причины делятся на внешние, которые включают в себя влияние окружающей среды и косметических средств, и внутренние, являющиеся сигналами какого-либо заболевания.

погодный фактор. Мороз, жара, ветер иссушают губы, предопределяя появление трещинок и шелушения;
перегрев. Долгое принятие солнечных ванн способствует высушиванию кожи;
климат на улице. Резкая его смена или просто неподходящие условия — идеальная среда для появления сухости;
воздух в помещении. Слишком сухой воздух не лучшим образом влияет на губы;
малое потребление жидкости. Количество выпиваемой воды в день должно быть достаточным, причем ее нельзя заменять кофе или чаем;
пыль. Оседая на губах, она быстро высушивает их поверхность;
умывания. Они должны быть умеренными, если умываться чаще, чем требуется — кожа губ может начать шелушиться;
курение;
облизывание губ. Частое увлажнение губ при неподходящей погоде ослабляет их защиту;
неправильная пища. Кислая, острая и слишком горячая еда может негативно повлиять на губы.

Внутренние причины:

обезвоживание;
сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
почечная недостаточность;
неправильная работа щитовидной железы;
анемия;
сахарный диабет;
любые волнения и стрессовые ситуации;
гиповитаминоз;
аллергические проявления на косметику, зубную пасту;
воспаления и общие заболевания организма.

Обзор необходимых витаминов

Если трескаются губы, то меры нужно принимать немедленно. Любая увлажняющая помада обладает лишь временным эффектом, поэтому на помощь придут витамины и продукты для губ в составе бальзамов и кремов, например, Аевит, а также натуральной пищи.

1. Витамин Е.

Чтобы не появлялись заеды на губах, трещины и шелушение, нужно обеспечивать достаточное количество витамина Е, который является незаменимым антиоксидантом, питая и защищая губы от губительного влияния внешней среды. Его можно получить при употреблении ржаного хлеба, мяса, овощей и яиц. Но больше всего очищенного витамина Е для губ содержится в косметических бальзамах. Хорошие отзывы имеет марка Аевит, имеющая обширную линейку средств по уходу за губами.

Также достаточное количество витамина Е есть в гигиенических помадах, которые питают и увлажняют губы. Повышенным содержанием нужного вещества отличается и Аевит Масло для губ. Витамин Е влияет не только на внешний вид, но и позволяет сохранить молодость дольше, позволяя губкам выглядеть свежо и привлекательно.

2. Витамин F.

Как и витамин E, он является отличным антиоксидантом, повышает защитные функции кожи, увлажняя сухую кожу губ в зимнее время и жаркие летние дни. Больше всего витамина F содержится в натуральных маслах: какао, оливковом, масле из зародышей пшеницы, а также арахисе и семечках. Упростить уход за губами поможет гигиеническая помада Аевит с грамотно подобранными веществами для здоровой и красивой улыбки.

3. Витамин С.

Если трескаются губы, для заживления и профилактики стоит воспользоваться средствами с достаточным количеством витамин C. Его можно получить, употребляя в пищу свежие овощи по сезону, различные цитрусовые, черную смородину, кислые яблоки. Бальзамы и гигиенические помады Аевит помогут предотвратить заеды на губах и шелушение, даря ровный здоровый блеск.

4. Витамин A.

Этот витамин особенно важен для ежедневного ухода за красивой улыбкой. Если трескаются уголки губ, употребляйте в пищу больше свежей зелени, сладкого перца и моркови, добавьте в рацион свежие или консервированные ягоды смородины, облепиху, абрикосы. Обильное количество витамина A есть в твороге и сливках, а также в печени и сердце, из которых готовят вкусные блюда.

Сбалансированное количество полезных веществ содержит Аевит для губ, который можно использовать каждый день. Он имеет отличные отзывы среди женщин и питает сухую кожу губ. Насыщенный витамином B, гель Аевит проникает в кожу, оберегая ее изнутри и снаружи.

5. Витамин B.

Повысить его количество в организме поможет включение в ежедневный рацион кисломолочной продукции, рыбных блюд, печени, отрубей, сыра и тыквенных семечек. Повышенное количество витамина B содержится в овсяном толокне, куриных яйцах и пивных дрожжах. Если сохнут губы, кроме натурального способа восполнения необходимых веществ можно воспользоваться гелями и бальзамами для губ, например, Аевит, в которых есть оптимально сбалансированное количество нужного витамина.

Как узнать, каких витаминов не хватает губам?

Авитаминоз зимой — частое явление, кожа начинает шелушиться, сохнут губы. В этот период особенно важно понять, как помочь организму справиться с временными трудностями. Шелушение и сухость вызывает нехватка витамина A, трещины на губах провоцирует уменьшение количества витамина B. Раздражение появляется при недостатке витаминов E и F.

При любом проявлении стоит обратиться к специалисту за назначением витаминного комплекса. Сбалансированным содержанием полезных веществ отличается увлажняющий гель для губ Librederm Аевит, который помогает предотвратить сухость и шелушение, и подходит для ежедневного применения. Средства для губ содержат витамины, необходимые для здоровой и красивой улыбки.

Как ухаживать за губами?

Кожа губ и вокруг них нуждается в постоянном уходе. Перемена погоды, особенно зимой, усиление ветра или палящее солнце способны разрушить естественную защиту кожи. Ухаживать за губами необходимо не только постоянно, но и правильно. Кроме увлажняющих гелей и кремов, например, Аевит, и в зимнее время, и в жаркий период пользуйтесь гигиенической помадой, которая создает защитную пленку, предотвращающую пересушивание и обветривание нежной кожи.

Если губы уже испещрены трещинками, не наносите никаких косметических средств, применяя только лечебные, в запущенных случаях с содержанием антибиотиков для снятия воспаления и раздражения. Если кожа здорова, перед цветной помадой намажьте губы тонким слоем увлажняющего геля. Для ежедневного использования по отзывам отлично подходит актив-бальзам Аевит.

Чистя зубы, обязательно помассируйте щеткой и губы, совершая круговые движения. Эта процедура поможет избежать шелушения, подарит ровный и красивый цвет. Летом обязательно наносите солнцезащитные средства не только для всего лица, но и исключительно для губ, например, марки Аевит. Пейте достаточное количество воды и применяйте в виде масок натуральные продукты: при поедании ягод или фруктов выдавите немного сока на губы и выдержите до впитывания.

Сухие, потрескавшиеся, обветренные губы – выглядят неэстетичными, приносят ощущение дискомфорта. Не говоря уже о том, что элементарные трещинки и заеды доставляют немало хлопот, вызывая чувство натянутости тканей и болезненного напряжения в области губ. Тонкая, ранимая кожа наших губ остается абсолютно беззащитной перед агрессивным влиянием внешнего мира, что, безусловно, усугубляется витаминной недостаточностью.

Лучшие витамины для губ

Витамин А играет особую роль и оказывает большое влияние на состояние тканей губ. Он улучшает процессы регенерации тканей и способствует синтезу коллагена. Недостаточность этого витамина приводит к появлению микротрещин и шелушению.

Чтобы ваши губки были эластичными и упругими – увеличьте в своем ежедневном меню количество продуктов, богатых этим витамином. Ешьте больше витаминных, овощных салатиков из желтого перца, укропа и моркови, капусты, щавеля, зеленого лука, сельдерея, петрушки и кресс – салата.

Балуйте себя вкуснейшими джемами и вареньями из облепихи, абрикосов, черной смородины, а также диетическими блюдами из сердца, мозгов и печени, творога, сливок и яичного желтка. Не забывайте и про утренние бутерброды со свежим сливочным маслом.

Заеды в уголках рта, раздражение и воспаление губ вызывает недостаток витамина В . Чтобы восполнить этот витамин в организме – употребляйте рыбные блюда, кисло – молочные продукты, а также листовую зелень, печень животных и птиц, куриные яйца, сыр и овсяное толокно, пивные дрожжи, тыквенные семечки и пшеничные отруби.

Витамины F, Е, С обладают антиоксидантными свойствами, обеспечивают увлажнение губ и прекрасно устраняют сухость. Пополните свой рацион листовыми овощами, растительными маслами, продуктами из неочищенных зерновых. Огурцы, лук, морковь, картофель, шпинат, редис, брокколи, горох, оливки, сладкий перец и миндаль – являются источниками витамина В.

Больше всего витамина F находится в арахисе, семенах подсолнечника, натуральных маслах – какао, льняного семени, оливковом и масле из зародышей пшеницы.

Витамин С обладает отличными заживляющими свойствами и противовоспалительными, хорошо помогает в лечении раздраженной и покрасневшей кожи губ. Для восполнения недостатка витамина С – необходимо есть сезонные, свежие овощи, такие как болгарский перец, капуста, томаты, зеленый горошек, а также лакомиться в свое удовольствие сочной мякотью дынь, персиков, киви и наслаждаться спелыми ягодами черной смородины, черешни, всеми видами цитрусовых и различными сортами яблок.

К приему витамин я отношусь с большой осторожностью. Чаще принимаю в осенне-весенний период, когда чувствуется их нехватка (белые пятнышки на ногтях, усиленное выпадение волос и т.д), но только в полноценном сбалансированном поливитаминном комплексе.

Витамин Е в капсулах принимать вовнутрь пока не решалась, потому как боюсь передозировки.

Да и вообще все нужно согласовывать с врачом , только он назначает определенные дозы и курс. Но перед этим нужно точно убедиться в нехватке данного витамина, чтобы не навредить своему организму.

Я предпочту лучше употреблять те продукты, в которых он содержится (растительные масла, орехи и различные овощи, список очень большой)

Еще до знакомства с витаминами "Аевит", я брала по отдельности витамин А и Е в капсулах и использовала их нестандартно. Поэтому речь пойдет о не прямом применении этого витамина.

У меня в аптечке всегда есть запас (как Аевита, так и витамин А и Е отдельно), использую их в разнообразных целях.

Данные витамины имеют широкий спектр действия.

В аптеке эти витамины стоят очень дешево. В одной пластине находится 10 желатиновых капсул красного цвета, в которых содержится прозрачная, маслянистая жидкость.

Она не густая, но достаточно плотная и текучая, жирненькая, похожа на масло.

Как использую я

КОЖА

В первую очередь витамин Е благоприятно влияет на кожу.

Он обладает антиоксидантными свойствами, ускоряет регенерацию, делает кожу упругой и более эластичной. При регулярном применении улучшает внешний вид и ее состояние.

Наружно на лицо никогда не наношу, только смешиваю пару капель с кремами, масками и прочими ухаживающими средствами.

Особенно часто прибегаю к его помощи в холодный период года, когда кожа страдает от сухости и шелушится. Витамин Е прекрасно ее смягчает, глубоко питает и увлажняет, снимает раздражение и отлично убирает шелушения. Кожа приобретает гладкость, мягкость и бархатистость, чувствует себя более комфортно.

ДЛЯ УХОДА ЗА ГУБАМИ

Иногда витамин Е заменяет мне бальзамы для губ. Наношу его в чистом виде и он справляется гораздо лучше любых бальзамов.

Он моментально убирает сухость, разглаживает и питает губы, дарит длительное увлажнение и ую т. Если имеются ранки/трещинки, то он поможет быстрее их заживить.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Если делаю домашние маски для волос , то обязательно добавлю туда несколько капель масляного раствора витамина Е. Он также прекрасно воздействует на волосы: питает, увлажняет, придает эластичность и блеск.