Очищение суставов. Чистка суставов в домашних условиях — рецепты

Очистка суставов рисом – эффективная мера устранения болевых ощущений при отложении солей, усыхании связок, хрящей и других проблемах. Нарушения нормального баланса анатомических и физиологических процессов в суставных элементах часто сопровождается общим дискомфортом, ограничением двигательной активности. Лечение народными средствами дает почти во всех случаях положительные результаты после проведения серии процедур очистки. Когда не помогают дорогостоящие средства традиционной медицины или их невозможно применять из-за противопоказаний, можно попробовать заменить их альтернативными способами лечения, используя недорогие ингредиенты.

Этот метод был известен еще в древние времена. Его использовали китайские врачеватели, проводя оздоровительные сеансы. Процедуры древней методики цигун зачастую включали очищение суставов при помощи самого распространенного у этой народности пищевого продукта. Рис был в древнем Китае не только основной здоровой пищей, но и мощным лекарством от многих болезней.

Чем полезна рисовая крупа

Рисовая крупа – часто встречающийся элемент рецептов лечения народными средствами. Это связано с большим количеством полезных свойств продукта, особенностей его взаимодействия с другими органическими субстанциями. Одно из качеств – возможность выводить из человеческого организма различные вредные вещества. Особенно интенсивно это происходит в области скелетных соединений. Связки и суставы под воздействием процедур начинают приходить в нормальное положение. Больные лучше двигаются, проходят боли, вновь появляется утраченная гибкость.

Очистка суставов проводится при использовании особого сорта риса, в большей степени обладающего полезными свойствами. Самый эффективный результат приносит применение в процедурах бурого нешлифованного риса. Перед тем как начать очищение суставов рисом, крупу замачивают в воде на определенное время. Под воздействием жидкости видоизменяется клеточный состав риса. Крахмал из него активно вымывается, а оставшееся вещество – клетчатка – обладает активной способностью к сорбционным (поглотительным) процессам на поверхности.

Бурый рис оказывает целительное воздействие не только на суставы. Этот продукт полезен как профилактическое средство других заболеваний. Применяется он и для проведения очистительных процедур ЖКТ.

Передвигаясь по пищеварительному тракту, он работает как абсорбент и собирает на каждом отрезке системы лишние отложения. В желудке продукт не переваривается под влиянием соляной кислоты, а проходит дальше, в двенадцатиперстную кишку. Там начинается активный сбор шлаков с последующим выведением их из организма.

Как лечиться дома

Чистка суставов в домашних условиях – несложная процедура, не требующая больших затрат времени и лишних усилий. Можно назвать это щадящим, неопасным лечением, у которого практически нет противопоказаний, за исключением единичных условий. Прежде чем приступить к оздоровительным мероприятиям, целесообразно сдать общий анализ крови для сравнения показателей до и после терапии. Есть различные рецепты оздоровления суставов народными средствами, в которых присутствует рис.

Каша со свеклой и яблоками

Необходимо сварить целебную кашу. Для этого делают следующие операции.

Количество крупы – 1 стакан. Время замачивания – ночь. Для усиления эффекта вывода солей можно увеличить это время до трех суток. Целебную кашу едят 4 раза в день равными порциями. Другой пищи и напитков в этот день не принимают, за исключением воды и несладкого шиповникового отвара. В первые сутки терапии уже начинается активное очищение суставов от шлаков.

Второй день лечение проходит тем же рационом, только к новой порции целебной рисовой каши добавляется полкилограмма зеленых яблок и такое же количество отварной свеклы. Несколько изменяются правила приема пищи. За 20 минут до каждой еды необходимо выпить полстакана воды. Каждую очередную порцию каши заедают яблоками и тертой свеклой в равных частях. На протяжении трех-четырех последующих дней диету не применяют. Потом терапия повторяется еще 2-3 раза.

Рецепт с длительной подготовкой ингредиентов

Две столовые ложки рисовой крупы кладут в стеклянную банку емкостью 0,5 л. Наливают холодную фильтрованную воду. Через сутки воду сливают, промывают крупу и добавляют в банку свежую порцию воды. В то же время необходимо приступить к приготовлению второй части риса. В общей сложности на приготовление ингредиентов уходит 5 суток. Ежедневно в емкостях производят смену воды, предварительно промывая крупу от слизи и мучки.

На шестые сутки нужно сварить и съесть рис из первой банки, не используя при этом соль. После еды 4 часа нельзя пить и есть. Свободная банка заполняется новыми ингредиентами. Один раз за год такой цикл лечения проводят 40 дней. Необходима бессолевая диета или ограничение нормы потребления соли.

Очищение суставов домашними средствами следует проводить с осторожностью. Особенно это относится к употреблению в качестве целебного компонента такого продукта, как рисовая крупа. Увеличенные курсы лечения могут навредить организму.

Рис обладает способностью очень интенсивно выводить соли и шлаки из организма, но вместе с вредными отложениями вымываются необходимые для нормальной жизнедеятельности элементы. Превысив дозировку или длительность процедур, можно спровоцировать нежелательный дефицит калия.

Ожидаемые результаты терапии и единичные противопоказания

Оптимальное время для проведения рисовой терапии – зимний период. Результатом процедур становится общее улучшение состояния, поднятие жизненного тонуса. Иногда отмечаются дополнительные явления:

омоложение организма на клеточном уровне;
значительное улучшение общего самочувствия;
усиление кровообращение сосудов и тканей;
очищение кожных покровов.

Мочевыводящие каналы нормализуют свою функцию, процесс обмена веществ улучшается. У тучного человека снижается лишний вес, человек худого телосложения прибавляет массу. Повышается стабильность работы почек и печени. После процедур отмечается интенсивный вывод токсинов. Наблюдались случаи устранения отеков.

И все же у каждого человека имеются собственные индивидуальные особенности, которые могут повлиять на результат лечения не лучшим образом. Но не все люди прислушиваются к организму, многие не реагируют на его тревожные сигналы и не спешат провериться у врача. Незнание проблем своего организма может сыграть нежелательную роль.

Не рекомендуется применять эту методику к детям. Нежелательно лечиться этим способом в период беременности и кормления грудью. Больные язвой двенадцатиперстной кишки могут ухудшить свое состояние. Желудочные патологии также являются противопоказанием. Запрет распространяется на хронические и острые стадии заболеваний мочеполовой системы, почек и печени.

Альтернативные методы оздоровления, даже самые безобидные, включая очищение суставов, необходимо внедрять в практику после консультации с опытным врачом.

Часто мы забываем о том, что существуют старинные народные методы лечения и очищения организма, поэтому бабушкин сундучок превращается в настоящую копилку знаний, помогающих обрести здоровье в современном мире с плохой экологией и питьевой водой с примесями, выхлопными газами автомобилей, сажей и пылью. Все это превращается в канцерогены и шлаки, оседает в организме на слизистой органов дыхания, внутренних органов, скапливается в костях и суставах.

Рецепты для применения внутрь

Народы северных районов страны рекомендуют заваривать вместо заварки брусничный лист для предотвращения отложения солей на мышцах, сухожилиях, надкостнице и в суставах. Понадобится на 2 ст. кипятка – 1 ч. л. порошка листьев брусники.

Картофельная вода , что осталась от варки картофеля «в мундире», отлично очищает от шлаков суставы и кишечник от «накипи» и слизи. При обострении артрита воду пьют натощак утром, днем и на ночь.

Картофельный отвар: в 3-х литрах воды отвариваем в течение 1 часа 20 мин — 1 кг нарезанного неочищенного картофеля. Через дуршлаг процеживаем и немного отжимаем. Пьем несколько раз в день: между приемами пищи и за полчаса до еды.

Очищение суставов чистотелом : пропускаем траву через мясорубку, укладываем в марлю и отжимаем сок (450 мл), вливаем медицинский спирт (70 мл) и ставим в холодильник. Принимаем состав согласно схеме:

до завтрака – 1 каплю;

до обеда – 2 капли;

до ужина – 3 капли.

Далее добавляют по капле до 15 на один прием, затем снижают по капле до начального уровня. Кроме очищения суставов, прием чистотела на спирту помогает гипертоникам, людям с заболеваниями ЖКТ, болезнями кожи, включая псориаз, с наличием геморроя и остеохондроза.

Настойка ореховая: берем на 1 ст. перегородок ореха грецкого водку – 0,5 л, оставляем настаиваться 18 дней. Принимаем с водой натощак по 1 ст. л. — 2-3 раза в день. Курс — 30 дней.

Смесь яблочного уксуса (2 ч. л.) с водой (1 ст.) и медом (2 ч. л.) принимаем трижды в день на тощий желудок для очищения суставов, регенерации печени, активизации поджелудочной железы, включая выработку инсулина, метаболических и обменных процессов.

Снадобье из петрушки и молока. Измельчаем через мясорубку корни петрушки (2 кг) и варим в молоке (3,5 л) – 1,5 часа. Получится каша, которую съедаем за 3 дня и запиваем отварами мочегонных трав. Больше ничего не едим. Соли будут выводиться с мочой, возможно раздражение кожи и появление болей в суставах, головокружение и сердечная аритмия. Этот способ лучше проводить после очистки почек.

Запрещено применять беременным женщинам для исключения выкидыша.

Настойка из одуванчиков (применяют только женщины). Цветками одуванчика наполняем не плотно банку и заливаем спиртом (40%), плотно закрываем крышкой и настаиваем две недели в темном месте. Принимаем только утром две недели – 1 ч. л. с половиной стакана воды натощак.

Сбор трав №1 . Смешиваем корень аира (1 ч), мелиссу (2 ч) с душицей, плодами паслена черного, почками сосны и чабрецом (по 3 ч), боярышник и зверобой (по 5 ч). Сырье (3 ст. л.) запариваем крутым кипятком (0,5 л) и даем настояться. Пьем по глотку целый день. Доза рассчитана на 6-7 недель.

Сбор трав № 2 . Перемешиваем семена льна, ягоды можжевельника, хвощ полевой и тысячелистник (по 2 ч), девясил, донник, зверобой, цветки ландыша (по 3 ч), багульник (4 ч), череду (5 ч). Сбор (6 ст. л.) запариваем 1 л кипятка, ставим настаиваться 2 часа. Принимаем ¼ стакана в день (увеличиваем дозу до 2/3 ст.) — 3 раза в день. Лечат артриты и ревматоидные артриты, артрозы в стадии обострения в течение 5 недель.

Фиточаи по рецептам доктора Печеневского

Все травы смешиваем в одинаковых пропорциях по весу. Для чая понадобится один из сборов – 1 ст. л., в емкость добавляем пол-литра обычной воды, варим 5-7 мин под крышкой на минимальном огне. Настаиваем 60 минут, фильтруем. Для усиления действия фиточая добавляем свежевыжатый сок из таких растений, как одуванчик или лопух, цикорий или кувшинка, череда, зверобой или софора. Для приема потребуется половину стакана фиточая в смеси с соком (1-2 ст. л.), пьем за 20 мин до еды, курс лечения – 2 месяца.

Сбор № 1. Смешиваем березы почки и лист с душицей, вероникой, листом эвкалипта, брусничником, корой ивы и цветами бузины, толокнянкой, хвощом полевым и чередой, почками сосны, корнями сабельника и горца змеиного.

Сбор № 2 . Смешиваем цветки липы и ромашки с корнями лопуха, бузины черной, крапивой и цикорием, хреном и солодкой, плодами шиповника и лебедой, кирказоном, почками тополя, спорышем, зверобоем и грыжником.

Сбор № 3. Смешиваем ягоды можжевельника, почки сосны и ели с донником и грыжником, корнем калгана, пырея и девясила, листом смородины, полпалой, золотарником, цветками барбариса и липы, подорожником и белокопытником.

Смешанные настои для очищения суставов

Настой № 1 . Понадобится по 15 г цветков липы и бузины, плодов конского каштана. Заливаем водой (1 ст.) сбор в количестве – 1 ст. л. и кипятим 15-20 мин., даем настояться 15 мин, фильтруем. Принимаем по 1 ст. дважды в день.

Настой № 2. Смешиваем в равных частях по весу бузину черную (ветки), крапиву, корень петрушки, ивы кору. Понадобится на 1 ст. кипятка – 1 ст. л. растений, томим на маленьком огне 5 мин, охлаждаем, фильтруем и пьем по 2 ст. дважды в день.

Настой № 3. Смешиваем календулу (соцветия), можжевельника плоды, крушины кору (по5 г), цветки бузины, крапиву (по 10 г), листья березы, кору ивы и хвощ полевой (по 20 г). Запариваем кипятком (половиной стакана) сбор — 3 ст. л., даем постоять — 10 мин, затем дальше варим 5-10 мин, фильтруем и пьем по 1 ст. трижды в день.

Настой № 4. Смешиваем траву зверобоя с семенем льна, мятой и крапивой, побегами и корневищами лекарственной спаржи (по 2 части), добавляем смесь побегов багульника с травой фиалки и донника (по 3 части), добавляем смесь череды с брусничником (по 4 части). В термосе запариваем половиной стакана кипятка 2-3 ст. л. сбора. Пьем по глоточку в течение суток.

Отвар из коры. Смешиваем кору: березовую и осиновую (по 1 кг), дубовую кору (100 г). Заливаем все кипятком (5 л) и провариваем полчаса. Отвар без осадка принимаем трижды в день по половине стакана.

Рецепты применения на болевые места снаружи

Ванна из топинамбура 1. Нарезаем стебли и листья по 3-5 см – 2 кг, наполняем кастрюлю 8 л и заливаем кипятком. Кипятим 25 мин, затем вливаем в ванну в соотношении 1:7, температура воды — 37-40˚С. Ванну принимаем – 10-15 мин.

Ванна из топинамбура 2. Варим 25 мин сырые клубни (1 кг), сухие стебли – 200 г и листья – 400 г. После приема ванны требуется отдых – 1-2 часа. Курс – 20 ванн и перерыв 15-20 дней, при необходимости позже курс повторяют.

Растирка для суставов из яйца на уксусе. Живое (с зародышем, то есть, хозяйское) яйцо помещаем в скорлупе в майонезную банку и заливаем уксусом (5-9%). Закрываем плотно крышкой и ставим в холодное место (погреб или холодильник) на 2 недели. Как только растворится скорлупа, прокалываем пленку яйца, перемешиваем и оставляем еще на 2 дня. Далее средство можно использовать как растирку больных суставов.

Растирание эвкалиптовое . Размельченный эвкалипт (100 г) заливаем водкой или самогоном (0,5 л) в темную бутылку, и настаиваем 5 суток при температуре 19-22˚С. Втираем в болевые места на ночь круговыми массажными движениями (100 раз).

Жмых лимонно-чесночный . Пропускаем через мясорубку лимон (3 шт.), корень сельдерея (250 г), чеснок (120 г). Все помещаем в банку (3 л) и добавляем кипящую воду. Даем настояться ночь, утром принимаем на тощий желудок по 70 г, до еды — за 30 мин. Доза рассчитана на 30 дней. Курс лечения 3 месяца.

Примочки из расторопши. Понадобятся сухие и измельченные нижние листья расторопши (1 ст. л.) на 250 мл кипятка. Два часа настаиваем, процеживаем. Горячую траву используем для примочки, воду – для компрессов.

Настойка камфары . Растворяем камфару (50 г) и порошок горчицы (50 г) в спирте (100 мл). Взбиваем яичный белок (100 г) и смешиваем составы. Настойка предназначена для втирания в суставы на ночь.

Аппликации из хрена. Листья опускаем в горячую воду на пару минут и затем прикладываем на больные суставы, предварительно смазывая их медом. Сверху кладем пергамент и укутываем шерстяным шарфом.

Компресс из полыни . Распариваем ветки полыни в кипятке для прикладывания к болевым суставам, накрываем пленкой и шарфом из шерсти. Держим 1 час.

Компресс из редьки и хрена . Натираем на терке компоненты, смешиваем и используем для втирания, растирок и компрессов. Можно компоненты использовать раздельно.

Компресс сухой. Наполняем мешочек из холста семенами льна и греем их в духовке. Кладем на больной сустав, фиксируем шарфом.

Готовим мази для суставов:

С випросалом : смешиваем в миксере випросал (змеиный яд – 50 г) соком алоэ (100 мл) и настойкой валерианы (10 мг – 1 флакон). Затем добавляем нашатырь – 100 мл, тщательно перемешиваем. Применяем для втирания в болевые суставы.
Из чистотела: смешиваем (1 л) с чистотелом (8 ст. л.) и настаиваем в теплоте до 10 дней. Затем фильтруем и втираем в больные суставы, кости и мышцы.
Из воска и трав: смешиваем измельченные цветки или почки сирени, почки березы и багульник (по 1 части), растительное масло (любое) – 3 части и пчелиный воск – ½ части. Даем постоять сутки, затем нагреваем на бане 1,5 часа и снова ставим настаиваться сутки. Мазь накладываем на ткань и затем прикладываем к суставу в виде компресса. Можно втирать мазь в сустав.
Из можжевельника: измельченный лавровый лист (6 частей) с иглами можжевельника (1 часть) смешиваем со сливочным маслом (10 частей). Тщательно растираем. Предназначена мазь для втирания в болевые суставы. Храним в холодильнике.
Из полыни : к измельченной сухой полыни добавляем жидкое сливочное масло (1:1) и смазываем болевые зоны. Храним в холодильнике.
Обезболивающая травяная мазь : смешиваем размельченный в порошок сухой донник, шишки хмеля, цветки зверобоя (по 2 ст. л.) с эвкалиптовым маслом (2 ст. л.) и вазелином (50 г). Смазываем суставы на ночь.

Ох, уж эта боль в суставах, хруст в коленках, опухание и плохая подвижность голеностопа! Многим людям среднего и старшего возраста знакомы эти неприятные явления. А виной тому и отложения солей, и изнашивание околосуставных сумок, и всевозможные костяные наросты... А ведь этих и многих других проблем можно избежать, если вовремя заняться очищением и приведением в норму своих суставов. Ведь зашлаковка суставов и, в частности, отложение в них солей происходит исподволь, медленно поначалу совершенно незаметно и безболезненно. Вот на этомто этапе, когда еще заметных изменений нет, самое время заняться очищением суставов. Но если изменения есть - это не значит, что заниматься очищением уже поздно, наоборот, оно тем более показано, хотя и может проходить сложнее, с некоторыми болевыми ощущениями. Так что будьте к этому готовы и не пугайтесь.

5 г лаврового листа опустить в 300 г воды и кипятить в течение 5 минут с последующим 3-4-часовым настаиванием в термосе Раствор слить и пить его маленькими глотками в течение 12 часов (все сразу нельзя - можно спровоцировать кровотечение). Процедуру повторять 3 дня. Через неделю ее можно повторить еще в течении 3 дней. В дни лечения - питание вегетарианское.

Очистку суставов проводить в первый год - раз в квартал, потом - раз в год и обязательно после очистки кишечника. Неочищенный кишечник может стать источником аллергических выбросов под воздействием отвара лаврового листа.

Очищение соком черной редьки

Имейте в виду; если есть застарелые патологии суставов и значительные отложения солей, этот способ может вызвать некоторые болевые ощущения. В этом нет ничего страшного, такие боли будут свидетельствовать лишь о том, что процесс очистки идет нормально. Но если вы плохо переносите физическую боль, от данного способа очистки лучше отказаться. А если соли замучили вас так, что вы готовы потерпеть, чтобы избавиться от них, тогда рискните: сок черной редьки способен излечить даже самые жестокие и серьезные патологии суставов!

Возьмите 10 кг черной редьки, промойте, освободите от корешков и, не очищая от кожуры, пропустите через мясорубку и отожмите сок. Перелейте сок в банку, плотно закройте крышкой и поставьте в холодильник.

Сок нужно принимать 3 раза в день независимо от режима питания не более чем по 2 столовые ложки за один прием. Так ежедневно, до тех пор пока сок не кончится. В период очищения надо полностью исключить из своего рациона сдобу, жирные блюда, мясо, яйца и продукты, содержащие крахмал.

Очищение корнем петрушки и молоком

Этот способ очень сильный и довольно сложный, он часто переносится организмом довольнотаки тяжело: могут возникнуть головокружения, сердечная аритмия. Если у вас есть склонность к такого рода недомоганиям, воздержитесь от этой чистки. Кроме того, возможны раздражения на коже и боли в суставах. Беременным женщинам этот способ категорически противопоказан, так как он может спровоцировать выкидыш. А если у вас нет противопоказаний, но зато вы чувствуете себя человеком сильным и мужественным и хотите к тому же как следует потренировать свою волю, то этот способ для вас.Заготовьте 2 кг корней обычной огородной петрушки, как следует промойте, пропустите через мясорубку. Получившуюся кашицу залейте свежим молоком в количестве 3,5 л и варите на медленном огне в течение 1,5 часа. В итоге должна получиться масса, имеющая консистенцию каши. Эту <кашу> нужно распределить на 3 дня и есть по 3- 4 раза в день через равные промежутки времени. Кроме нее, в эти 3 дня больше ничего не есть. Желательно приобрести в аптеке мочегонный сбор и пить его в течение этих трех дней. Соли будут вымываться из суставов и выходить с мочой. Таким образом, чистятся не только суставы, но и вся костная система.

Очищение картофельной водой

Этот способ хорошо очищает суставы и снимает воспаления при артритах. Кроме того, таким образом очищается и кишечник.

Картофельная вода - это та жидкость, которая остается после варки картофеля <в мундире>. Только прежде чем варить картофель, хорошенько его промойте. Пейте эту воду 3 раза в день: утром натощак, в середине дня и непосредственно перед сном - так в течение двух недель, затем сделайте перерыв на 2 недели, после чего повторите курс.

При полиартритах достаточно действенным средством является картофельный отвар: 1 кг неочищенного картофеля как следует промыть, нарезать мелкими кусочками, варить в течение 1,5 часа, затем процедить и слегка отжать. Количество отвара и время его приема определяется по желанию и самочувствию - индивидуально самим человеком, проходящим курс очищения.

Очищение суставов отваром лаврового листа.

Новички в проведении этой процедуры должны проводить очищение суставов в первый год один раз в три месяца. В последующие годы - один раз в год. Схема процедуры:

Измельчить 5 г лаврового листа и залить теплой водой в объеме 300 мл. Раствор кипятить несколько минут и дать настояться ему в термосе в течение 6 часов.
Пить отвар по чайной ложке в течение 12 часов с обязательными перерывами во избежание кровотечения. Процедуру проводить три дня подряд. Затем - перерыв в течение недели. После этого очищение суставов можно снова повторить.

Очищение суставов рисом

Давно известна способность риса очищать организм от солей. Принимают рис в разваренном виде. Варят его на воде. Только в этом случае он содействует вытягиванию из соединительной ткани (связок, суставов и т. д.) шлаков, которые там отложились и привели суставы к неподвижности и боли. Этот способ очищения суставов довольно эффективный. Вы потеряете один килограмм веса. Две таких чистки особенно хорошо помогают при <шпорах> на ногах.

Схема процедуры

Возьмите 1 стакан риса, очистите его и залейте водой. Пусть он у вас мокнет всю ночь. Для того, чтобы рис лучше вытягивал соли, многие практикующие очищение больные замачивают рис на 3 дня.
Слейте воду и варите рис в двух стаканах воды до тех пор, пока вода не впитается. Затем откиньте рис на дуршлаг и хорошенько промойте от слизи.

Первый день

Разделите готовый рис на 4 порции. Принимайте регулярно в одно время. Перед употреблением риса пейте отвар шиповника.

Второй день

За 20 минут до приема риса пейте по полстакана воды. Кроме того, добавьте в свой рацион 500 г вареной свеклы или 200 г яблок.

Повторите процедуру через 3-4 дня. Курс лечения - два месяца с обязательными перерывами. В результате вы получите хороший результат.

Основная задача при очищении позвоночника - добиться хорошего кровообращения в его области. В этом случае все произойдет само собой. Но чтобы добиться этого, необходимо помочь организму восстановить свои способности.

Прежде всего, необходимо 2 раза в неделю ходить в парную. Вместо мыла следует использовать морскую соль (можно поваренную), поскольку она увеличивает потоотделение. Растирайте солью все тело, особенно больные места.

Необходимо соблюдать диету. Исключите из питания все мучное, сладкое, колбасы и консервы, не ешьте соленого и жареного, откажитесь от алкоголя и растворимого кофе. Принимайте витамин С, пейте больше минеральной воды, увеличьте в рационе количество продуктов, богатых кальцием: картофеля, прокаленного пшена, изюма, кураги, яблок, лимонов и т. д.

Чаще делайте массаж со зверобойным или календуловым маслом.

При проблемах с позвоночником помогает редька. Возьмите 1,5 стакана мелко натертой редьки (или ее сока), 1 стакан меда, 1 столовую ложку соли и 0,5 стакана водки. Смешайте. Это средство используют для растирания больных мест, а также принимают внутрь по 2 столовых ложки на ночь. Принимать внутрь постоянно это средство нежелательно, поэтому после недели использования делайте недельный перерыв.

Артроз коленного сустава характеризуется тем, что происходит процесс разрушения хряща сустава. Из-за нарушения обмена веществ, хрящевая ткань не получает необходимых питательных веществ и жидкости, вследствие чего происходит ее дегенерация. Страдают подобным заболеванием обычно люди пожилого возраста. Но, по причине неправильного образа жизни, с каждым годом наблюдается тенденция к диагностированию болезни в более раннем возрасте. Чем раньше будет выявлен артроз, тем эффективнее можно будет справиться с ним в домашних условиях, не прибегая к медикаментозному или хирургическому лечению.

Введение

Лечение в домашних условиях такого заболевания как артроз коленного сустава, предполагает использование таких методов:

разработка правильного рациона;
прием травяных отваров и настоек;
использование компрессов, мазей, примочек домашнего приготовления;
лечебная гимнастика;
массаж.

Так как данные методы имеют множество противопоказаний, важно пройти консультацию у специалиста, перед тем, как начать самостоятельно лечить артроз.

Правильное питание

Перед тем как начать лечение артроза сустава колена, в первую очередь нужно пополнить свой рацион продуктами, богатыми на витамины и минералы. Основные полезные элементы можно выделить следующие:

Кальций – содержится в твороге, молочных продуктах, твердом сыре, кунжуте.
Витамин D – синтезируется в организме под воздействием солнечных лучей.
Витамины группы В – достаточное количество в хлебобулочных изделиях, макаронах.
Растительная клетчатка – содержится в салатах, свежих овощах и фруктах.

Лечебное питание при артрозе коленного сустава нужно начинать с очистки организма. В течение 3 дней необходимо употреблять рис, сырые овощи и фрукты, также принимать отвар из листьев хвоща, березы, можжевельника и крапивы.

При лечении артроза коленного сустава очень полезно употребление желатина, и блюд, в котором он содержится (холодец, заливная рыба). Желатин содержит природный белок животного происхождения - коллаген, который служит для построения и восстановления костных тканей. Также полезным будет фруктовое желе, которое к тому же считается источником витаминов.

Людям, страдающим артрозом коленного сустава, следует отказаться от алкоголя, соленой, жирной и копченой пищи, кофе.

Эффективные травяные отвары и настойки

С давних веков наши предки в лечении различных заболеваний, в том числе и артроза, использовали методы народной медицины. Ингредиенты народных лекарств доступны каждому и их эффективность проверена годам.

Среди наиболее распространенных рецептов, которыми можно лечить артроз выделяют следующие:

Употребление одуванчиков. Свежие цветы одуванчика необходимо промыть теплой водой и разжевывать, несмотря на их горький вкус. В день нужно съедать 5 цветков. Также можно употреблять засушенные листья этого растения. Перед тем как их принять, сухие листки заливаются кипятком.
Настойка из золотого уса. В 0,5 литре водки настоять 15 коленцев золотого уса, принимать по одной столовой ложке до еды.
Яблочный уксус. Является отличным средством, выводящим из организма соли. Необходимо выпивать три раза в день стакан воды, разведенный 20 г. яблочного уксуса.
Лечение суставов желатином. Нужно взять 1 столовую ложку сухого желатина и залить четвертью стакана воды. Когда желатин набухнет, его следует употреблять утром до еды.
Настой брусники. Две чайных ложки ягод заливают 1 литром кипятка и оставляют настаиваться в течение 1 часа. Данную дозу необходимо разделить на 4 части и принимать в течение дня до еды.

Отвар из земляники. В данном рецепте используют листья земляники, лучше, если они будут засушены. Для приготовления отвара их измельчают и заливают водой так, чтобы она немного их покрыла. Дальше кипятят 15 минут. Лекарство можно принимать в течение дня, когда возникает жажда.
Отвар из лука. Нужно взять 2 больших луковицы и почистить их. Шелуха тщательно измельчается и варится вместе с луковицами 1 час. Данный отвар употребляется 3 раза в день перед едой по 250 гр.
Сабельник и лапчатка. Берут корни этих растений (приобрести можно в аптеке) в соотношении 2:1 и заливают водкой. Лекарство настаивается 20 дней. После этого пьют по 1 столовой ложке до еды.

Компрессы и мази

В домашних условиях можно прибегать к различным методам народной медицины, проверенным годами, которые снимают болевые симптомы и отек, останавливают процесс разрушения коленного сустава.

Компрессы в лечении артроза

Можно прикладывать к пораженному месту теплый компресс с морской солью. Если соли в данный момент не оказалось, заменить ее можно песком, который предварительно нагревают и закутывают в натуральную ткань. Это поможет снять отек.
Лучше остальных растений в лечении болезней суставов зарекомендовал себя лопух. Берутся 6 свежих листьев (лучше молодого растения), ложатся бархатной стороной вниз. Сверху прикладывается тяжелая емкость с горячей водой. Когда вода остынет, листья готовы к использованию. Больное колено смазывают маслом, прикладывают к нему листки бархатной стороной и укутывают полотенцем.

Еще один эффективный метод с использованием лопуха, несколько отличается от предыдущего. Один его цикл длится 4 суток. В первый день листок репейника разминается до появления сока, смешивается с некрепким спиртом, прикладывается к больному месту на ночь, крепко укутав его полотенцем. На вторую ночь делают аналогичный компресс, только к спирту добавляют еще мед. Следующий этап – лопух покрывают кашицей из чеснока, на четвертую ночь на лопух наносят мазь «Вишневского». Лечение проводится в течение 2 месяцев, последовательность не меняется.
Нужно листок белокочанной капусты смазать медом и приложить к коленному суставу на ночь, крепко перевязав марлей.
Отлично снять симптомы боли в коленном суставе поможет хрен, 200 гр. его корня требуется измельчить, залить водой и томить на медленном огне, не давая закипеть. Готовое лекарство выложить на марлю и примотать к колену. Проводить процедуру желательно каждый день.

Эффективное втирание

Анализируя многочисленные отзывы людей, столкнувшихся с данной проблемой, снять отек и боль при артрозе коленного сустава помогут также различные средства втирания, приготовленные в домашних условиях.

Берется один куриный желток и смешивается с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Смесь втирается в деформирующийся сустав на ночь и обвязывается шерстяным шарфом.
Хорошо снимает боль в колене настойка из дождевых червей. Нужно собрать их в баночку и положить в теплое место. Они в течение нескольких дней разложатся на кашицу, после чего залить спиртом в соотношении 1:1 и натирать смесью пораженные суставы.
0,50 мл подсолнечного масла разогревают и втирают в больной сустав. Уже через 5 дней пройдут симптомы боли и начнет сходить отек.

Лечебная гимнастика

Лечение артроза колена в домашних условиях подразумевает также грамотные и регулярные физические нагрузки.

Перед тем как начать самостоятельно проделывать упражнения, важно проконсультироваться со специалистом, который подберет комплекс гимнастических упражнений в зависимости от протекания заболевания и индивидуальных особенностей организма.

В любом случае полезными будут следующие мероприятия:

Плаванье.
Йога.
Легкая лечебная гимнастика.
Минимальные нагрузки на сустав с целью его восстановления.

Сесть на высокую твердую поверхность, чтобы ноги свободно свисали. Ими нужно покачивать вперед-назад с амплитудой не больше 10 см. Рекомендуется выполнять несколько раз за день по 10 минут.
Упражнение выполняется сидя на стуле, ступни находятся на полу. Нужно опираться на носки и поднимать пятки как можно выше с интервалом в три секунды.
Выполняется аналогично предыдущему. Только в этом случае поднимаются носки, а пятки остаются на полу. Интервал между повторениями составляет 3 секунды.
Стать на больное колено на четвереньки, упереться руками, если при этом не чувствуется боли, то необходимо ползать на четвереньках, по полу с ковровым покрытием.

Выполняемые упражнения не должны вызывать болевого синдрома, иначе их следует немедленно прекратить.

Как лечить артроз массажем?

Применяя метод ударов (через ладонь, пальцами, шлепки) в домашних условиях можно проработать больной коленный сустав. При этом важно знать, каким образом те или иные движения воздействуют на деформирующий сустав:

Массаж в виде шлепков воздействует на нервные окончания, способствует лучшему кровообращению в больном суставе.
Благодаря ударам через прижатые пальцы, происходит положительное воздействие на сухожилия, мышцы и все суставные составляющие. В связи с тем, что удары смягчаются, происходит активность кровообращения без повреждения капилляров.
Ладонью прижимается сустав, а удары наносятся на околосуставные места. Таким образом, повышается функциональность внутренних частей сустава.
Изначально пальцами легко и осторожно постукивают по больному суставу. По мере улучшения состояния, сила ударов немного увеличивается. Данную процедуру сопровождает терпимая боль.

В центре задней поверхности чашечки коленного сустава.
Ниже чашечки примерно на 8 см.
Точку перехода берцовой кости в колено.

При правильном подходе к лечению артроза коленного сустава в домашних условиях, можно значительно улучшить состояние, а на начальных стадиях протекания болезни – даже полностью ее вылечить.

Чистка суставов от солей рисом: подготовка и рекомендации

С возрастом суставы становятся менее эластичными. Хрящи изнашиваются. Бывает, что и у молодых есть патологические процессы в хрящевых тканях - откладываются соли.

Это происходит от неправильного питания и из-за наследственной предрасположенности. Если генетика - это то, что нам данно, то рациональное питание можно наладить в любом возрасте.

Если периодически очищать суставы от солей, вы будете в прекрасной форме в расцвете лет и в старости. Предприятия выпускают разные лекарства, но есть и нетрадиционные, эффективные народные методы очищения.

От лекарств бывают побочные негативные эффекты. Народные средства, если придерживаться рекомендаций по питанию и делать процедуры тем, кому можно - совершенно безвредны.

Выводим соли рисом

Процедуры по очищению суставов люди проводят по желанию, а особенно те, кто чувствует, что у них отложились соли.

Существует много эффективных способов, чтобы растворить и вывести из организма излишек солей. Один из них - очищение суставов рисом.

Рис в варёном виде, буквально «вытягивает» из суставов соли. Даже разнообразные блюда из риса оказывают очищающий эффект в меньшей мере.

Скоро он выйдет из организма, эффективно очистив от шлаков и излишка солей.

Сила рисовой терапии

Часто мы гоняемся за дорогим лекарством или модным препаратом и забываем, что есть натуральные продукты, которые помогают нам исцелиться. Таков рис!

Терапия на основе риса - это древняя практика. Её проводили ещё с давних времён китайские мастера цигуна.

Очистка суставов рисом эффективна и безопасна и дополнительно нормализует деятельность мочевыводящих каналов. Выходят токсины, улучшается обмен веществ.

Вес становится средним, как у полных, так и у истощённых людей. Почки и печень работают стабильно, отёки уменьшаются.

Подобная терапия состоит в том, чтобы на протяжении определённого времени ввести в рацион вымоченный рис. Употребление соли ограничьте к минимуму, или вовсе не солите пищу.

Подобная методика привлекает многих тем, что рис не только «вытягивает» солевые отложения, но и оздоравливает важные внутренние органы и системы организма.

Возможны такие эффекты:

кожа очищается;
соли выходят из суставов;
отёчность снимается;
обмен веществ стабилизируется: человек худеет или истощённый полнеет;
сосуды с тканями, печень с почками очищаются;
самочувствие великолепное;
организм омолаживается.

Зимой самое благотворное время для проведения такой терапии.

Рис — лучший выбор для здоровья суставов

В народной медицине есть чудесная рисовая диета. Благодаря ей, суставы быстро придут в норму и перестанут «скрипеть», станут значительно подвижными, а мышцы со связками более эластичными.

Древние тибетцы уже давно эффективно применяют этот способ. Рис прямо «вытягивает» с почек и суставов лишние соли. Запомните, чем больше бурый рис лежит в воде, тем он качественней воздействует на соли и очищает, омолаживает организм.

Когда закончите курс, ощутите, что боль значительно уменьшилась, а то и вовсе исчезла.

Эта процедура для взрослых. Особенно благотворно воздействует на пожилых людей, при правильном питании. Самочувствие значительно улучшится, организм очистится и омолодится.

Вам снова будут доступны длительные прогулки со второй половинкой или любимой собакой.

Противопоказания для чистки суставов рисом также есть, не рекомендуется:

беременным или кормящим;
тем, у кого язва в двенадцатиперстной кишке либо в желудке в стадии обострения или хроническая;
детям;
если у вас обострение болезни печени, почек, мочеполовой системы, другие противопоказания.

Перед тем, как проводить чистку рисом, обязательно проконсультируйтесь с семейным доктором либо терапевтом.

Если врач определит, что ваш организм ослаблен и подобную процедуру проводить нельзя, отложите её на более благоприятный период.

В рацион введите блюда из риса.

Готовимся к рисотерапии

Рис, который избавит от солей в суставах готовят особым способом, чтобы увеличить адсорбирующее влияние:

Утром натощак до того, как будете кушать рис, выпивайте по стакану воды или отвара из трав. Главное, чтобы там не было сахара. Когда проходите рисовую чистку, соблюдайте специальную диету.

За час или полчаса до приёма риса, пейте по 1 стакану отвара из трав или воду. Главное, чтобы без сахара. Рис хорошо жуйте. 4 ч. после этого не кушайте и не пейте.

Строжайше запрещено употреблять:

соления;
сахар;
копчёности;
продукты с добавками Е и другими искусственными;
маринады;
алкоголь;
жирное;
острое.

Лучше всего не кушать мясо в этот период.

Кушайте больше продуктов, в которых содержится калий:

курагу;
изюм;
инжир;
картофель в печёном виде;
рыбу;
яблоки;
пшенную кашу;
яблочный уксус и другие.

Можете в аптеке купить калия оротат в таблетках или аспаркам.

Как очищаются суставы?

Если вы заметили, что в области суставов появляются «шишки» — это явные признаки отложения солей в организме. Соли, как бы склеиваются и получаются такие «шишки».

Кровоснабжение в суставах плохое, от этого и возникают подобные проблемы. Сосуды мелкие и склеротизируются. Этот процесс почти необратим.

Боли при росте шишек человек не ощущает и часто пропускает начальную стадию, когда быстро можно очистить от излишка солей организм и предотвратить «наросты».

Они появляются на суставах в районе кистей, часто на стопах. Костные «шипы» особенно болезненные.

И всё эти образования не будут активно расти и немного уменьшатся, если провести рисовую чистку. Если после очистки организма рисом вы почувствуете, что «съели бы слона», значит, процесс очистки успешно запущен.

Активно шлаки с солями начнут выходить из суставов через месяц после первого приёма риса.

Заметили, что моча стала мутной? Это явный признак. Спустя 3-4 мес. после окончания процедур, соли будут активно выводиться.

Не пугайтесь, когда около 21 дня диеты вам будет трудно выдерживать 4 ч. между приёмами пищи. Вы ощутите голод, иногда головокружение со слабостью.

Мнение тех, кто попробовал рисовую диету

Анализируя отзывы тех, кто испробовал очищение суставов рисом, можно отметить, что следует строго придерживаться рекомендаций, чтобы лечение не превратить в калечение.

Лечение рисом доступная и эффективная процедура.

С помощью рисовой диеты выводится излишек солей и токсины из суставов, почек, печени.

Суставы становятся подвижными, эластичными и вы двигаетесь плавно без скрипов.

Очищается и омолаживается весь организм.

С возрастом у большинства людей нарастают дистрофические изменения в суставах. Это связано со многими причинами. Главными из которых являются:

1. Малоподвижность. Суставной хрящ не имеет непосредственного кровоснабжения. Основное питание происходит за счет внутрисуставной жидкости. А на образование и состав этой жидкости непосредственное влияние оказывают движения. При быстрых движениях образуется разбавленная внутрисуставная жидкость, при движениях с отягощением более богатая питательными веществами жидкость. Поэтому очень важно чередовать различные виды физической активности для правильного питания суставного хряща. Очень большое значение имеет нормально состояние связок с сухожилий окружающих суставную сумку. Если они тренированы, изменения в суставе минимальны. Но для нормальной работы важны не только укрепление связок и сухожилий с помощь статических и динамических нагрузок, но и упражнения на растяжение. Упражнении йогов, стрейчинг, фитнесс благоприятно сказываются на работе суставов. Они позволяют увеличить объем движений в суставе, проработать глубокие мышцы и сухожилия, что невозможно при обычных динамических нагрузках.

2. Нарушение обменных процессов в организме. Такие изменения возникают с возрастом у большинства людей. Это связано как с малоподвижностью, так и с неправильным питанием. Все мы на протяжении жизни переедаем. При этом в соединительной ткани откладываются продукты переработки пищи, минеральные соли, которые нарушают работу суставов.

3. Перегрузки. Суставы большинства людей испытывают значительные перегрузки. Однообразные движения приводят к дистрофическим изменениям в суставах и нарушении их функции. Кроме этого, значительные нагрузки дает лишний вес. Все это нарушает нормальную работу сустава и приводит к его деформации.

4. Травмы. Травмы, ушибы, обездвиженность сустава - приводят к нарушении функции сустава и его деформации.

В народной медицине используются различные виды очищения суставов, которые помогают не только избавиться от солей, но и улучшить питание хрящевой ткани. Однако следует понимать, что все эти способы бесполезны без изменения жизненных стереотипов. Если вы не наладите правильное питание, не начнете заниматься физическими нагрузками, не сбросите лишний вес, очищение суставов не даст необходимого эффекта.

Так же необходимо помнить, что очищение суставов должно проводится только после очищения кишечника и чистки печени .

Наиболее популярный вид очищения суставов с помощью лаврового листа. Это метод противопоказан при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Вот описание этой чистки из книги Геннадия Малахова "Очищение организма":

"5 граммов лаврового листа опустить в 300 граммов воды и кипятить в течение 5 минут с последующим настаиванием в термосе. Раствор слить и пить его с перерывами маленькими глотками в течение 12 часов (все сразу нельзя - можно спровоцировать кровотечение). Процедуру повторять три дня. Через неделю можно повторить.

Не удивляйтесь, если появится розовое мочеотделение, может быть каждые полчаса. Дело в том, что соли начинают так интенсивно растворяться, что раздражают мочевой пузырь.

Убедиться в том, что очень энергично происходит растворение солей, можно через неделю-две. Если у вас не поворачивались или болели суставы, наблюдались погодные боли, то вы увидите, что все становится достаточно подвижным и боли уходят."

Некоторые авторы рекомендуют при такой чистке использовать компрессы и ванны с сенной трухой или веточками хвои. А так же делать ежедневные клизмы, больше гулять на свежем воздухе, принимать водные процедуры, делать массаж.

Такую процедуру очищения суставов можно делать 1 раз в 3 месяца, затем - 1 раз в год после очистки кишечника и печени.

Второй способ очищение суставов - чистка соком черной редьки.
Черную редьку хорошо вымыть и, не очищая кожуру, опустить в дезинфицирующий раствор марганца, йодинола и т.п. на 15-30 минут. Ополоснуть в проточной воде. Натереть, отжать сок. Сок хранить в плотно закрытом сосуде и только в холодильнике!

Сок редьки принимать в удобное время независимо от режима питания 3 раза в день по 30 гр. (не более!). Увеличение нормы может вызвать в организме опасные последствия. Надо выпить без перерыва сок, приготовленный из 10 кг редьки. В этот период необходимо исключить из рациона сдобу, жирные блюда, мясо, крахмалы, яйца. Питание должно быть только натуральным.

В начале такой чистки могут возникнуть болевые ощущения, иногда довольно сильные. Не пугайтесь! Не хватайтесь за лекарства, не бросайте начатое дело. Это нормальное течение процесса очистки.

После этого без следа исчезают самые жестокие, неизлечимые, по мнению медиков, болезни.
Очищение суставов по Г. Малахову

Использование сока черной редьки в программе по очищению суставов усовершенствовал Г. П. Малахов.

Берут 10 кг клубней черной редьки, обмывают и, не очищая кожуры, выжимают сок. Получается около 3 л. Сок хранят в холодильнике. Жмыхи перемешивают с медом в пропорции на 1 кг жмыха 300 гр. меда (500 гр. сахара), добавляя молочную сыворотку. Хранить в тепле, в банке под прессом, чтобы не плесневело.

Сок начинают пить по 1 чайной ложке через 1 час после еды. Если боли в печени ощущаться не будут, то дозу можно постепенно увеличивать от 1 до 2 столовых ложек и в конце концов до 100 мл. Сок черной редьки является сильным желчегонным средством. Если в желчных протоках содержится много солей, то проход желчи затруднен - отсюда боль. Прикладывайте на область печени водяную грелку, принимайте горячие ванны. Если боль терпима, то процедуры продолжаются до тех пор, пока сок не кончится. Обычно боль ощущается только вначале, потом все нормализуется. Соли выходят незаметно, но эффект от очищения огромен.

Процедуры следует проводить 1-2 раза в год, соблюдая в это время пресную диету, избегая острых и кислых продуктов. Когда сок закончится, начинайте употреблять жмыхи, которые к тому времени уже прокиснут. Употреблять во время еды по 1-3 столовые ложки, пока не закончатся.

Для растворения и выведения кислых солей из организма хорошо использовать отвары трав, свежевыжатые соки, особенно лимонный, и собственную урину.

Хорошо растворяет соли чай из спорыша,арбузных корок, тыквенных хвостов. Для приготовления такого чая также можно использовать хвощ полевой. Прекрасно растворяются соли соками корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы, топинамбура (земляной груши). Доза - не более 100 мл через 30 минут после еды.

Народный способ очищения суставов рисом
В народной медицине суставы очищают рисом Для этого необходим взять 1 стакан риса, залить водой, и вымачивать 3 суток, затем воду сливают, добавляют 2 стакана свежей воды и варят, пока вода не выкипит.

Делят кашу на четыре одинаковых порции и съедают каждую через равное время за 20 минут, выпивая перед этим полстакана воды. В течение дня пьют стакан настоя шиповника, а на следующий день - 500 гр. свеклы и 500 гр. яблок.

Через 3-4 дня процедуру повторяют. Лечение продолжают до получения удовлетворительного результата.

Очищение рисом приводит к значительному похуданию. Следует также подчеркнуть, что использование дробленых, сильно шлифованных сортов риса даст мало эффекта. Лучше всего использовать нешлифованный, темный рис, употребляемый, в частности, в Средней Азии.

После этого курса очистки суставы обычно прекращают "скрипеть", становятся более подвижными и эластичными.

Данный способ прекрасно очищает и всю мочеполовую систему. При миоме, аденоме в дни очистки рисом необходимо пить чай с добавлением молотого имбиря (70-100 мг на стакан).

Топинамбур для очищения суставов
Взять топинамбур - 2 кг (листья и стебли), нарезать на дольки 3-5 см, заложить в 5-8-литровую кастрюлю, кипятить 25 минут. Отвар процедить в ванну, разбавить горячей водой (37-40°) в соотношении 1: 7 и полежать там 10-15 минут. Такой же раствор можно готовить из 1 кг сырых клубней, из 200 гр. сушеных стеблей и листьев или из 400 гр. сушеных клубней топинамбура. После каждой ежедневной ванны нужно отдыхать 1-2 часа в постели, а после 20 ванн необходимо на 15-20 дней сделать перерыв.

Грецкий орех для очищения суставов
Взять 1 стакан перегородок грецких орехов настаивать в 0,5 л водки 18 дней. Принимать 2-3 раза в день в течение месяца.
Очищение и лечение суставов яблочным уксусом
2 ч. ложки яблочного уксуса и 2 ч. ложки меда развести в одном или полстакане воды. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды.

Корни петрушки и молоко для очищения суставов
Для приготовления этого снадобья нужна - петрушка - 2 кг (корень). Пропустить корни через мясорубку, затем сварить в 3,5 л молока до консистенции каши в течение примерно 1,5 часов. Эту "кашу" нужно съесть за 3 дня. Хорошо при этом пить мочегонную траву. Кроме этой "каши", ничего другого не есть. Соли будут выходить с мочой, при этом возможны кожное раздражение, боли в суставах. Эта чистка противопоказана беременным женщинам. Она может спровоцировать выкидыш.

Это очень сильный и довольно сложный способ удаления солей. Выполнять его следует после проведения чистки почек и только волевым людям. Организм нередко тяжело переносит эту чистку, возможны головокружения, сердечная аритмия. Таким же образом чистятся селезенка, поджелудочная железа и кости.

Очищение отваром корней подсолнуха по Б. Болотову
Чай из корней подсолнуха растворяет многие соли в организме. Им хорошо проводить очищение суставов. Для этого с осени запасают толстые части корней, срезая и выбрасывая волосатые верхушки. Корни обмывают и сушат, а перед употреблением дробят на мелкие кусочки размером с фасолину. Для приготовления отвара нужен подсолнух - 2 кг (корни), залить их 3 л воды и кипятить в эмалированной посуде 1-2 минуты. Выпить в течение 2-3 дней.

Использованные корни, помещенные после отваривания в холодильник, вновь заливают тем же количеством воды и кипятят, но уже 5 минут, и чай снова выпивают за 2-3 дня. После этого берут новую порцию корней (стакан) и повторяют процедуру в течение 3 дней; продолжительность лечения - месяц и более.

Соли при использовании этого метода начинают выводиться только после 2 недель лечения и выходят до тех пор, пока моча не станет прозрачной, как вода, и в ней не будет осаждаться смесь солей. Если собирать путем отстаивания мочи все соли, то, утверждает Б. В. Болотов, у взрослого человека их набирается порой до 2-3 кг.

При очистке корнями подсолнечника нельзя есть острые и очень соленые блюда, а также употреблять уксус. Пища должна быть преимущественно растительной.

Выведение солей брусничным листом
1 ч. ложку измельченных в порошок листьев брусники залить 2 стаканами кипятка. Настоять 30 минут и выпить.
Представители северных народов благодаря традиции пить чай из брусничного листа мало страдают от отложения солей. Правда, есть мнение, что брусничный лист негативно влияет на мужскую потенцию.

Тибетский метод очищения суставов и мочеполовой системы
Свойством "вытягивать" из суставов отложившиеся на них соли обладает и вареный рис, при этом чем дольше его замачивают в воде, тем более эффективно его воздействие. В пол-литровую банку засыпать 2 ст. ложки риса, залить водой и оставить на сутки. На следующий день промыть рис в этой банке (первой), засыпать 2 ложки во вторую банку и залить ее водой. Так в течение 5 дней довести количество до 5 банок, не забывая обновлять в них воду. На шестой день взять первую банку для использования, а к четырем оставшимся добавить пятую банку с новой порцией риса. Из вымоченного риса сварить кашу и съесть ее без соли и хлеба. В течение четырех часов после этого другой еды и питья не принимать, чтобы дать возможность рису "вытянуть" шлаки. Такое лечение длится 40 дней.

Очищение суставов лимонным соком
Лимон прекрасно очищает суставы. Очищение лимонным соком сводится к тому, чтобы стимулировать жизненный принцип "Желчи" и вывести из организма мочевую кислоту.
Лимонный сок нужно пить в чистом виде без сахара, примеси воды и вообще каких бы то ни было сдабривающих вкус средств. Принимать лимонный сок лучше всего за полчаса до еды.
Обычно при запущенных и хронических болезнях необходимо около 200 лимонов и ни в коем случае не меньше. Начинать с 5 лимонов и затем с каждым днем количество следует увеличивать, пока не достигнет 20-25 лимонов в день. Несколько дней необходимо держаться на этой дозе, а потом постепенно уменьшать ее до первоначального количества, то есть до 5 лимонов, на чем и заканчивается лечение.

1-й день - 5 лимонов - 1 стакан сока

2-й день - 10 лимонов - 2 стакана

3-й день - 15 лимонов - 3 стакана

4-й день - 20 лимонов - 4 стакана

5-й день - 25 лимонов - 5 стаканов

6-й день - 25 лимонов - 5 стаканов

7-й день - 25 лимонов - 5 стаканов

8-й день - 25 лимонов - 5 стаканов

9-й день - 20 лимонов - 4 стакана

10-й день - 15 лимонов - 3 стакана

11-й день - 10 лимонов - 2 стакана

12-й день - 5 лимонов - 1 стакан

Большинство людей легко проходит курс очищения, и только немногим он может стать обременительным.

Если под влиянием обильного ввода в желудок лимонной кислоты будут замечены какие-нибудь ненормальности в деятельности кишечника, следует на время прекратить очищение, чтобы дать пищеварительной системе возможность привыкнуть к лимонному соку.

Описанный способ очищения несколько видоизменяется в зависимости от болезни и ее запущенности. Так, при подагре и ревматизме очищение должно быть подразделено на два периода: первый - очищение во время приступа болезни, где все направлено на уничтожение симптомов болезни, и второй - восстановление нормального состава крови.

Во время обострения болезни, что означает нормальный оздоровительный кризис, следует применять смягчающие кризис меры: полный покой, обертывание пораженных мест влажной шерстяной или хлопчатобумажной тканью, обеспечение равномерной температуры в помещении. Когда приступ болезни затихнет и пройдет, то можно приступить к очищению лимонным соком.

Для лечебных целей лучше всего подходят тонкокожие плоды, содержащие большее количество сока, нежели толстокожие. При этом надо помнить, что свежий лимонный сок очень быстро окисляется под влиянием воздуха и света, поэтому необходимо для каждого отдельного приема выжимать свежий сок. Лимонами можно запастись заранее, так как для курса лимонного лечения необходимо много плодов.

Для выжимания сока из лимонов лучше всего применять электросоковыжималку.

Пить лимонный сок многим тяжело: он набивает оскомину, поэтому лучше всего тянуть его через соломинку, что совершенно устраняет неприятные явления. Однако его нельзя пить людям с повышенной кислотностью.

Практика показала, что правильно принятый лимонный сок (как отдельный прием пищи или до еды) благотворно действует на пищеварительный тракт, и не было случая заболевания желудка от лимонного сока.

Картофель для очищения суставов
Картофельная вода - это вода, оставшаяся после варки картофеля в кожуре (в "мундире"). Она помогает выводить из организма шлаки, "выглаживает" кишечник, освобождая его стенки от слизи и "накипи".

При артрите пить картофельную воду утром (натощак), по крайней мере один раз днем и непосредственно перед сном.

При полиартрите хорошо очищает суставы картофельный отвар: 1 кг неочищенного картофеля нарезать мелкими кусочками, отваривать 1 час 20 минут в 3 л воды. Процедить, немного отжать. Отвар пить по желанию.