Как выздороветь за 1 день от насморка. Восстановление после травмы

Чтобы быстро вылечить простуду и насморк в домашних условиях необязательно использовать дорогие лекарства, можно применять подручные средства, которое окажут такое же эффективное воздействие и помогут избавиться от неприятных симптомов за 24 часа. Однако процедуры следует проводить в определенной последовательности, соблюдая правила их проведения. При нарушении методики не получится достигнуть результат так быстро, как этого хотелось бы.

Показать всё

Признаки простуды

Прежде чем приступать к лечению, важно убедиться в том, что это действительно ОРЗ (острое респираторное заболевание), а не более опасная ангина или пневмония. Так, для обычной простуды характерно:

сильное течение из носа прозрачных выделений (соплей);
першение в горле, его несильное покраснение;
незначительное (до 37,9) повышение температуры, но на первых порах она может отсутствовать;
ощущение ломоты во всем теле;
слезотечение.

При наличии сильной боли в горле, высокой температуры тела или стремительного ее повышения, значительной общей слабости и тошноте требуется консультация терапевта .

Независимо от того, кто заболел - взрослый или ребенок, - чтобы быстро вылечиться, потребуется придерживаться нескольких обязательных правил:

1. При простуде важно остаться дома и соблюдать полупостельный режим: как можно больше лежать и отдыхать, много спать. Это даст возможность иммунной системе самой справиться с вирусом, который проник в организм.
2. Во время лечения требуется обильное питье: это могут быть отвары трав, обычный чай с лимоном и медом, настой шиповника, калины, клюквы и любые соки. Важно только, чтобы питье было комнатной температуры и не раздражало больное горло.
3. Во время лечения придерживаются молочно-растительной диеты. Употребляют неострую, некислую пищу, исключают копчености, соленья, чипсы, сухарики и другие полуфабрикаты.
4. В еде и питье должно быть большое количество витамина С. Это могут быть фрукты (апельсины, мандарины, лимоны) и напитки (отвар шиповника, чай с лимоном, чай с имбирем). Если нет аллергии на продукты пчеловодства, желательно в теплый чай добавить мед, это природный иммуностимулятор.
5. Потребуется хорошо проветривать помещения, где находится больной. Это поможет не получить повторного заражения ему самому и не заразить окружающих.
6. В первый день лечение не следует принимать ударные дозы лекарств. Совсем не помогут при простуде антибиотики, а при температуре ниже 37,8 не следует пить парацетамол или другие жаропонижающие препараты. Они только продлят период выздоровления.

Как избавиться от простуды взрослому

Частоиспользуемые эффективные методы лечения простуды у взрослых и детей

При обнаружении признаков надвигающейся простуды, взрослым следует придерживаться полупостельного режима, что даст возможность организму самому активно включиться в борьбу с вирусами. Для этого требуется отпроситься с работы или взять больничный лист.

Помогут избавиться от неприятных симптомов за 1 день и несколько процедур.

Промывание носа

Обильные выделение из носа свидетельствуют о наличии в носовой полости вирусов. Их можно просто вымывать, это облегчит дыхание и поможет в борьбе с простудой.

Для промываний используют обычный физраствор (раствор кухонной соли 1 ч. л. на 1 л воды) или берут отвары ромашки, календулы. Нос можно промывать, а можно просто пипеткой закапать физраствор (3-4 капли) через 2-3 часа. После закапывания физраствора носовые ходы освобождают от секрета (хорошо высмаркивают).

Для устранения сильного течения можно использовать сосудосуживающие капли: нафтизин, галазолин, и др., но их чередуют с физраствором. Или сначала применяют физраствор, сморкают нос, а затем капают нафтизин.

Лечение горла

При ОРВИ очень часто болит горло. Першение в горле начинают лечить на начальной стадии заболевания. При отсутствии своевременной терапии к простуде присоединится фарингит.

Хорошо помогает от першения и болей в горле полоскание. Для него используют состав соли, соды (по 1 ч. л.) и йода (3-4 капли), смесь всыпают в стакан теплой воды и полощут глотку через каждые час-два. Чем чаще проводить полоскание, тем быстрее пройдет простуда. Продолжительность одной процедуры - до минуты.

Можно использовать для полосканий аптечные растворы: Мирамистин, Люголь или настойку календулы. Но их разводят в воде по инструкции. Полоскания хорошо чередовать: физраствор - Мирамистин - календула.

Проведение ингаляций

Проведение ингаляций действенный способ избавится от простуды. При респираторных заболеваниях поражаются верхние дыхательные пути и пока не нужно прогревать бронхи и легкие. Достаточно обычных паровых ингаляций над кастрюлей или чайником или же с использованием компрессорного ингалятора, настроенного на максимальный размер частиц.

Популярный способ - это использование отварного картофеля и соды. Для этого картофель в кожуре моют и отваривают, затем разминают и добавляют чайную ложку соды. Дышать составом нужно по 10-15 минут не менее трех раз за сутки, всегда во время ингаляций вдыхать через нос, а выдыхать ртом. При проведении ингаляций следует быть осторожным, чтобы не обжечь слизистые носоглотки горячим паром.

Можно использовать отвары: ромашки, эвкалипта, шиповника для процедур над чайником. Или взять эфирные масла: эвкалиптовое, облепиховое, мятное. Хороший эффект дают ингаляции с использованием боржоми и виноградного сока.

Прогревания над паром снимут неприятные ощущения, устранят воспаление, сделают отхождение мокроты более комфортным. Правильное проведение этих процедур поможет предупредить кашель.

Горячие ванночки

При респираторных заболеваниях важно хорошо согреться. Чтобы не мерзнуть одеваются в комфортную одежду, надевают теплые носки. В них насыпают сухую горчицу - это эффективное средство для согревания.

Помогут и горячие ванны для ног с горчицей, очень теплые (до 38,5) ванны с хвойными экстрактами. После этих процедур не выходят на улицу ближайшие 3-4 часа. Обязательно нужно полежать, отдохнуть не менее получаса.

Оптимальный вариант это ванна с последующими ингаляциями перед сном.

При повышении температуры свыше 37,9 проводить ингаляции, прогревания и другие тепловые процедуры нельзя.

О лечении беременных

При беременности важно не навредить малышу. Если присутствует ОРВИ у беременной, обязательна консультация врача. В лечении беременных на первый план выходят отдых, обильное питье, промывание носа и полоскания горла.

Беременной нельзя:

Проводить ингаляции и ножные ванны;
Применять процедуры с использованием йода;
Закапывать в нос сосудосуживающие капли;
Использовать калину, шалфей, облепиху.

Как лечить детей

Эфирные масла используют при ингаляциях над чайником или ставят в помещении с больным ребенком

Хотя дети болеют простудой чаще взрослых, они ее переносят легче. При наличии признаков простуды у ребенка желательно обеспечить ему полупостельный режим, например предложить посмотреть мультики, почитать. Одеть в комфортную, но довольно теплую одежду. Не следует малыша с невысокой температурой (до 38,0) отправлять в детский садик. При этом показаны все те же процедуры, что и для взрослых.

Детям проводить ингаляции можно с 4-5 лет, как только они смогут понять принцип проведения процедуры. Это же правило действует и для применения полосканий. Маленьким детям до 5 лет не рекомендовано проводить полоскания с йодом (есть опасность возникновения ларингоспазма). Показаны для малышей горячие ванночки для ног с горчицей.

Проведение любых процедур должно проходить под наблюдением взрослого. При полосканиях нужно дополнительно следить, чтобы ребенок не проглатывал раствор.

При простуде малыш плохо ест, его нельзя кормить насильно, но важно, чтобы он питался. Для этого следует приготовить блюда, которые он любит (в приделах диеты). Дети также должны много пить.

Для детей особенно важны хорошее проветривание комнаты и частые влажные уборки.

Методы срочного лечения грудного ребенка

У детей грудного возраста простуда встречается крайне редко, они пока находятся под защитой иммунитета, полученного от мамы. Поэтому наличие обильных выделений из носа и чихание чаще провоцируют аллергические реакции на пыль, шерсть животных, пыльцу растений. Если есть симптомы простуды, обязательно вызывают педиатра и лечение проводят по его указанию.

Для детей до года показаны закапывание в нос физраствора (причем для них желательно купить его в аптеке), очищение носа с помощью аспиратора, ароматические ингаляции. Можно просто налить масло в блюдце и поместить в комнате, где находится ребенок. Другие процедуры должен порекомендовать врач.

Чтобы быстро вылечить простуду и выздороветь за один день, необходимо соблюдать полупостельный режим, закапывать нос, выполнять паровые ингаляции, полоскания горла. Во время лечения очень важно находиться в тепле, и применять согревающие процедуры.

Простудные заболевания возникают достаточно часто. Они сопровождаются неприятными проявлениями и заметно снижают качество жизни. Чтобы справиться с патологией и не допустить развития опасных осложнений, необходимо своевременно принимать меры.

Итак, как быстро выздороветь от простуды?

Суть патологии

Простудой называют любую респираторную патологию, которая развивается вследствие переохлаждения, ослабления иммунной системы и контактов с больным человеком. Если установлено, что причиной недуга является вирус, его называют ОРВИ.

Поскольку простуда может иметь разную природу и причины появления, клиническая картина недуга может отличаться. Однако существуют общие симптомы:

повышение температуры - до субфебрильных показателей и достаточно высоких отметок;
кашель;
ринит;
чихание;
жжение в глазах и слезотечение;
головные боли;
слабость;

Чтобы устранить простуду за 2 дня, меры нужно принимать сразу же. Если же этого не сделать, патология может затянуться или даже привести к осложнениям.

Чтобы быстрее восстановиться и предотвратить появление слабости после простуды, в период болезни нужно выполнять целый ряд рекомендаций:

Лекарства для быстрого выздоровления от простуды

Чтобы вылечиться от простуды в короткие сроки, нужно принимать специальные лекарственные средства. Конкретное вещество должен подбирать врач в зависимости от клинической картины недуга.

Симптоматические средства

При простудных заболеваниях полезно пить специальные чаи. Они позволяют устранить головные боли, ломоту в теле и повышенную температуру. Однако с причиной простуды такие средства не справляются. Обычно рекомендуется принимать 2-4 пакетика в сутки не более 3-5 дней.

Можно пить такие препараты:

Иммуномодуляторы

Такие средства повышают защитные силы организма и помогают ускорить процесс выздоровления. К наиболее действенным относят следующее:

Лекарства от ринита, кашля и боли в горле

Симптомы, которые часто сопровождают простуду, нужно устранять по отдельности. Для борьбы с насморком применяют капли и спреи, для терапии кашля рекомендуется принимать сиропы. Чтобы справиться с болью в горле, используют разные леденцы и микстуры.

Чтобы вылечить кашель, нередко используют синекод . Детям старше 13 лет и взрослым выписывают по 3 небольших ложки трижды в сутки. Детям 3-6 лет показано по 1 небольшой ложке средства трижды в день. В 6-12 лет назначают по 2 небольших ложки 3 раза в день. Детям более младшего возраста возможность применения и дозировку рекомендует врач.

Помимо этого, для терапии кашля используют такие вещества:

мукалтин;
бронхосан;
пертуссин.

Чтобы справиться с насморком, стоит использовать нафтизин. Взрослым назначают по 1-2 капли средства. Их закапывают 2-3 раза в сутки. Детям вводят 0,05 % раствор препарата 1-2 раза в день. Разовая доза - 1-2 капли.

Могут применяться такие средства:

називин;
отривин;
ксимелин.

Чтобы справиться с болью в горле, можно применять различные леденцы - к примеру, стрепсилс. Детям после 5 лет и взрослым пациентам стоит рассасывать по 1 штуке с перерывом 3-4 часа. Не рекомендуется использовать более 8 штук в день.

Помимо этого, существует множество лекарств, которые помогают справиться с дискомфортом в горле:

стрепфен;
септолете.

Витамины для быстрого восстановления иммунитета

Ускорить процесс выздоровления поможет применение витаминов. Конечно, они не позволят вылечить простуду за ночь, однако значительно улучшат прогноз. Предпочтительнее получать витамины из пищи. Однако иногда этого бывает недостаточно. Чтобы справиться с проблемой, назначают такие вещества:

Эффективные противопростудные народные средства

Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно применять домашние рецепты. Конечно, они не позволят справиться с простудой за один вечер, но улучшат прогноз. К наиболее действенным средствам можно отнести следующее:

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие простуды, нужно выполнять такие рекомендации:

увеличить потребление продуктов с витамином С - для этого в рацион нужно включить много овощей и фруктов;
заниматься спортом - это поможет прекрасно укрепить иммунную систему;
употреблять большое количество жидкости - это поможет выводить из организма токсические вещества;
посещать баню или сауну - эта процедура положительно сказывается на здоровье и уничтожает микробы;
избегать стрессовых ситуаций - положительный настрой обеспечит крепкое здоровье.

Теперь вам известно, что делать при развитии простудных заболеваний. Ускорить процесс выздоровления поможет применение специальных лекарственных препаратов и действенных народных рецептов. Также обязательно нужно соблюдать постельный режим и употреблять много жидкости. При появлении серьезных симптомов следует сразу обращаться к врачу.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Как вылечиться от простуды за один день?

Если простуда «лёгкая», то имеются способы быстро поднять иммунитет и вылечиться от простуды. Если же вы уже несколько дней болеете, то шанс выздороветь за 1 день есть, конечно, но это уже зависит от состояния и резервов вашего организма, силы иммунной системы…

И так, что делать, чтобы вылечиться от простуды за один день:

Останьтесь дома, отпроситесь на работе на 1 день!

Позвоните своему непосредственному руководителю, если у вас хорошие отношения, и возьмите отгул за свой счёт или больничный, или отпуск на 1 день - всё это можно оформить задним числом или фиктивно отгулять «отпускной день» в будущем, например, через месяц (на самом деле отработав этот день). Вариантов много, возможно Ваш руководитель сам предложит удобную для него схему… Главное - отдохнуть этот день дома, а не мучиться на рабочем месте, не изнурять свой организм поездками в транспорте, пешими прогулками и т.д. Не рекомендуется переносить болезнь на ногах. К тому же, есть такие директора, которые злятся, если узнают, что кто-то из их подчиненных "припёрся больной на работу, чтобы своей инфекцией остальных перезаразить" (имеется в виду, что его в том числе). Вы бы хотели подставлять себя и своего непосредственного руководителя под удар такого выше стоящего босса? Вряд ли... Как видите, не всегда ваши героические усилия над собой аналогично воспринимаются окружающими.

Закройте все окна и форточки.

Устраните все источники сквозняка. Плотно закройте все двери, в том числе на кухню, в ванную и в туалет - там есть вентиляция, а это тоже причина сквозняков.

Оденьтесь тепло. Пропотейте.

Лучше всего отлёживаться этот день в кровати под толстыми и тёплыми одеялами, одевшись в какую-нибудь тёплую пижаму или домашнюю одежду. Надев носки и обмотав шею полотенцем. Согревайте себя, постарайтесь пропотеть. Это очень важно, чтобы быстро восстановить силы и выздороветь от простуды за 1 день.

Ноги и шея - в тепле!

Если у вас дома не оказалась горчичников, не беда - вскипятите чайник, налейте в таз горячей воды из-под крана, опустите туда ноги и по мере остывания воды, добавляйте кипяток из чайника. Пропарьте ноги, а потом насухо вытрите их и наденьте несколько носков, чтобы сохранить тепло надолго. Таз с горячей водой отличное средство, когда вы замёрзли на улице или промокли под дождём и чувствуете, что заболеваете - простыли.

Отсыпайтесь .

Сон - отличное средство восстановить силы, чтобы вылечиться от простуды за один день. Во время сна восстанавливается нервная система и костно-мышечная - это благоприятно скажется на вашем иммунитете.

Не сбивайте температуру!

Замерьте температуру. Если она ниже 38 градусов, то сбивать её не рекомендуется. Этого не нужно делать, потому что высокая температура говорит о том, что ваш организм борется с болезнью, сживает болезнетворные бактерии, инфекцию. Сбивание не очень высокой температуры лишь затянет выздоровление! А вот если температура поднялась гораздо выше 38 градусов, то её лучше понизить. Иначе, если температура не снижается, а уже поднялась выше 39 градусов - есть смысл позвонить врачу или вызвать скорую помощь (вдруг это и не простуда вовсе).

Витамин C - лимон.

Если есть дома лимон - выжмите с него весь сок и выпейте. Полоскать рот не рекомендуется - эмаль зубов может потрескаться, если зубы у вас не в идеальном состоянии. Можете каждые 2-3 лимона с интервалом 2-3 час, но больше 3 лимонов - не рекомендуется, не переборщите.

Витамин C - шоколад.

Съешьте молочный шоколад или горький шоколад. За один раз всю плитку, весом 100 грамм. Проверено - это высоко эффективное средство, чтобы вылечиться от простуды за один день.

Витамин C - виноград.

Виноград богат витаминами(в мг): витамин С - 6; витамин А - 0,1; витамин В1 - 0,05; витамин В2 - 0,02; витамин В3 - 0,06; витамин В6 - 0,09; витамин В9 - 2; витамин Н — 1,5; витамин РР - 0,3. Калорийность винограда - 65,5 кКал на 100 грамм.

Благодаря такому насыщенному содержанию витаминов - это идеальное средство для поднятия иммунитета в комплексе, а не только по содержанию в организме витамина С. Виноградный сок - это природный антисептик для некоторых заболеваниях.

Витамин C - сироп шиповника.

Сладкий сироп шиповника продаётся в каждой аптеке - очень богат витамином C. Разбавьте водой - сделайте сладкий морс и выпейте. Чем больше, тем лучше. В течение дня пейте вместо чая или кофе.

Много пейте.

Горячий чай с малиновым вареньем - полезная штука против простуды, но не смешивайте варенье с кипятком, вода должна быть горячей, но не кипящей (иначе загубите полезные свойства варенья).

Куриный бульон, тёплое молоко с мёдом, тёплый клюквенный морс, отвар ромашки, отвар или чай из липовых цветков - при простуде пейте, чем больше, тем лучше. Желательно выпить не менее 2 литров жидкости за день.

Шепотка соли против начинающегося насморка.

Испробованное мощное средство! Но эффективно именно против начинающегося насморка. Если сопли уже 2 дня - можете не пробовать, шансы вылечиться уже не так высоки, потому что микробов стало слишком много. О чём речь? Возьмите шепотку соли и разбавьте тёплой водой, а затем «пейте» носом, то есть вдохните эту солёную воду в нос. Хлор, из которой и состоит соль, убьёт бактерии, но и обожжет слизистую носа (не очень приятно). Можете повторить, чтобы хорошенько промыть нос солёной водой, но не перебарщивайте.

Лук против насморка.

Сначала промойте глаз обычной водой и протрите уголки глаз, чтобы прочистить слезной канал между глазами и носом - достаточно просто приложить чистую бумажную салфетку или краещек полотенца. Затем возьмите луковицу и порежьте её на мелкие кусочки. А потом дышите луковым ароматом, чтобы заплакать - постарайтесь, чтобы из глаз потекли слёзы, чем больше, тем лучше, но не вытирайте их. Ваша задача состоит в том, чтобы слёзы попали в нос. Не запрокидывайте голову назад. Если от переизбытка слез некоторые слезинки не попали в нос, а потекли по щекам - промокните ими салфетку и протрите внутри носа, но не глубоко. Слёзы - это прекрасный антисептик. Для организма человека слеза по своим антимикробным и антибактериальным свойствам лучше спирта! Ими даже раны можно обрабатывать. Так что, плачьте на здоровье!

Есть ещё ингаляции и множество других средств, чтобы быстро вылечиться от простуды, буквально за один-два дня, но даже выше перечисленных средств - вполне достаточно, они простые и доступные для любого человека…

Добавим еще несколько советов народной медицины с применением формул Ньювейс:

Корень имбиря (по-корейски).

Жгучий чай с корнем имбиря, который препятствует развитию инфекции в организме. Чтобы приготовить имбирный напиток или эликсир здоровья по-корейски, на одну большую чашку Вам понадобятся четыре горошины черного перца, четыре штучки кардамона, три гвоздички, имбирь и корица по вкусу. Измельчаем пряности в кофемолке. Затем наливаем в эмалированную кастрюлю 300 мл чуть теплой воды, кладем специи, доводим до кипения и варим на слабом огне еще минут 20. В конце можно добавить щепотку черного чая, немного молока и чайную ложку меда. Всё, эликсир здоровья по-корейски готов. Современный кореец, знакомый с Neways, возможно поступит иначе. Он возьмет Orachel® (ведь там уже есть перец, да + еще это кладезь витаминов, которые помогут быстро поддержать иммунитет и успешно справиться с простудой), добавит Purge®, в составе которого есть имбирь и гвоздика, а также еще более 20 целебных растений, препятствующих проникновению и развитию разнообразной инфекции. И получит закономерный и ожидаемый результат - простуда побеждена, иммунитет торжествует!

Зеленый чай (по-японски).

Японец, почувствовавший недомогание, начинающуюся простуду, укутывается потеплее и выпивает десять чашек обжигающего зеленого чая. И правильно, ведь в этом целебном напитке содержатся катехины, обладающие противовирусной активностью. С тех пор, как Neways пришел на японский рынок, и многие японцы по достоинству оценили эту великолепную продукцию, у них появился новый рецепт борьбы с простудными заболеваниями. А, учитывая, что при переутомлении организм становится более уязвимым (всем известно, японцы - трудоголики), то ACAI Action® - настоящее чудо для них! Напиток является мощным тоником, богатым источником необходимых питательных веществ для полноценной выработки энергии, предупреждающим истощение клеток, поэтому целительная сила ACAI Action® непревзойденно высока. Среди богатства ценных ингредиентов есть и зеленый чай, сливы, яблоки, абрикосы, насыщенные катехинами. Для еще большего укрепления иммунитета японцы могут добавить и Hawaiian Noni®, ключевым ингредиентом которого является столь популярное в странах Востока растение нони. В целебном эликсире от Neways кроме Нони содержится и малина, богатая катехинами. Дополнительным преимуществом этих уникальных напитков является приятный аромат и вкус, обеспеченный природными составляющими - ягодами и фруктами. Поэтому сохранять здоровье и крепкий иммунитет с продукцией Neways - одно удовольствие!

Мятный коктейль с лимонным соком, медом и чесноком (по-американски).

При первых признаках простуды жители США принимают гремучий коктейль из мятного настоя, лимонного сока, меда и чеснока. Эликсир по-американски готовится так: заливаем чайную ложку мяты перечной стаканом кипятка, нагреваем 3-5 минут на медленном огне, затем необходимо процедить и размешать в отваре чайную ложку меда. Далее берем маленький зубчик чеснока, мелко режем, кладем в чашку и растираем ложкой. Затем нужно отжать в чашку четвертую часть лимона, влить мятный отвар с медом, все смешать и выпить в теплом виде на ночь. Наутро вы почувствуете себя здоровым. Да уж… Как-то не предусмотрительно. С некоторых пор доказано, что мед ни в коем случае нельзя добавлять в горячую воду, так как при этом мед превращается из полезного продукта во вредный, так как при нагревании меда до 60 градусов и выше, в нем образуется токсичное вещество - гидроксиметил-фурфурол. Этот яд способен накапливаться в печени со всеми вытекающими последствиями. Кроме того уже при 50-60 градусах по Цельсию все полезные вещества в меде разрушаются. Да и сочетание меда с чесноком любой диетолог забракует. Американцам целесообразно модифицировать рецепт. Хотя американская компания Neways уже это сделала самым блестящим образом, создав превосходный по вкусовым качествам и по целебному воздействию напиток Neways New Vera®. В его составе - целебная порция меда и лимона, большое количество геля и полисахаридов алоэ барбадосского, а также голубика, черника, фенхель и другие ценные ингредиенты. Так что рецепт готов к применению. Пользуйтесь на здоровье!

Куриный бульон (по-израильски).

Согласно статистике, в осенние и зимние месяцы от простуд страдает около 40% жителей Израиля. Что же делают мудрые евреи при простуде? Они пьют горячий куриный бульон. Да-да-да, и не удивляйтесь! Благодаря содержащейся в нём аминокислоте - цистеину - он уменьшает выделение слизи, а пар увлажняет полость носа, снимает отечность слизистой оболочки и заложенность придаточных пазух. Что ж, действительно, приятно и полезно. Однако, не всегда под рукой может оказаться куриный бульон. Да и взять его с собой на работу не всегда удобно. Вот тогда и приходит на выручку Neways, а именно - Cascading Revenol®. В его составе содержится еще более мощная формула цистеина - N-ацетил L-цистеин и плюс к этому: астаксантин (сильнейший антиоксидант с противовоспалительными свойствами), экстракт зеленого чая (с катехинами и без кофеина), комплекс биофлавоноидов (в числе которых кверцетин), соединения цинка и селена (укрепляющие иммунитет), глютатион (уникальный антиоксидант, тормозящий старение организма) и еще ряд ценных для здоровья веществ. Cascading Revenol® легко взять с собой в дорогу, на работу, просто принимать, да и готовить, как куриный бульон, не нужно.

Красное вино с лимоном и апельсином (по-гречески).

Наверное, еще древних эллинов, одетых в легкие сандалии и промочившие ноги, не раз выручал напиток Гиппократа. Почувствовав першение в горле и озноб, они тут же заливали два ломтика апельсина или лимона двумя стаканами красного вина, добавляли туда чайную ложку меда, две палочки гвоздики и щепотку корицы. Доводили целебное снадобье до кипения и выпивали горячими маленькими глотками. Что ж, есть в этом рецепте вполне здравый смысл (кроме нагрева меда опять-таки). Однако несколько смущает 2 стакана красного вина. Рецепт не для всех, к сожалению. Но, если взять его за основу, можно сделать эффективное средство против простуды. Хотя и лимон и апельсин, и мед и экстракт виноградных косточек и кожуры винограда (вместо вина, более того - лучше вина в таких случаях), есть в New Vera® от Neways. А корицу и гвоздику можно добавить для разнообразия вкуса. Кстати дягиль, содержащийся в New Vera® помогает вылечить даже застарелый кашель.

Кислые фрукты (по-английски).

Простуженный британец вспоминает пословицу: «Яблоко в день - и доктор не понадобится»! Правда, это о профилактике, а для выздоровления одного яблока маловато. Надо съедать не менее пяти в день (кислые сорта предпочтительнее), и почаще налегать на мандарины, апельсины, грейпфруты и лимоны. Согласно исследованиям (британских!) ученых, в них содержится ударная доза настоящей «живой» аскорбиновой кислоты, защищающая от простуды, а также вещества, способствующие скорейшему её усвоению. Три, а лучше четыре стакана свежевыжатого цитрусового сока, выпитого в течение дня, быстро приведут вас в норму. Правильно, натуральные витамины лучше синтетических! Если Вы не уверены, что сможете съесть за день столько фруктов, сколько нужно для поднятия иммунитета, то Revenol®, в составе которого содержатся только натуральные витамины (причем более эффективная, эстерифицированная, форма витамина С, что делает его сильнее), Вас не обременит, а здоровье поправит.

Наконец, по-русски.

Есть и у нас свои опробованные средства: лук, чеснок, отвар липового цвета и малины, горячее молоко с медом. При первых симптомах простуды, когда только-только начинается состояние «кости ломит и хвост отваливается», можно попробовать следующий эликсир здоровья. В 300-граммовую кружку на треть налить горячего чая, еще на треть вина красного (обычно, кагора), и еще на треть - малинового варенья, выдавить в этот напиток еще и лимон. Если на ночь выпить всю эту вкуснятину, то наутро - никакой болезни. Доказано, что из всех варений наиболее полезное и ценное - малиновое. В нём содержатся вещества, аналогичные ацетилсалициловой кислоте. Малина особенно полезна при простудных заболеваниях, а также как источник витамина С. Не помешают и простые меры предосторожности - смазывать носовые ходы оксолиновой мазью перед выходом на улицу, а один из отечественных докторов медицинских наук советует еще более простой способ - вернулись с улицы домой, зашли ванную не только вымыть руки, но и промыть носовые ходы хозяйственным мылом... Так как входными воротами для любой вирусной инфекции является носоглотка, и именно в ней начинают размножаться микроорганизмы. А хозяйственное мыло - известный убийца вредных микробов. Конечно, хозяйственное мыло - убивает и смывает микробов. Однако, это «зверский» способ, которому найдется вполне достойная, но безопасная альтернатива. Орошайте слизистые с помощью безопасного проверенного антисептика Neways - Eliminator®, обработайте преддверие носа целебным бальзамом - Lipceutical®, поддержите иммунитет, принимая внутрь Hawaiian Noni®, New Vera®, Orachel®, Maximol Solutions®, Junior Max® For Kids.

Экология здоровья: Сегодня обсудим 18 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды. Все эти проверенные временем средства работают эффективно и быстро, поэтому вы можете почувствовать себя лучше уже на следующий день.

16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды

Когда вы простудились, вы чувствуете усталость и упадок сил. Ваше горло першит или побаливает, нос забит; иногда вы чувствуете жар и можете даже покраснеть; в другое время у вас может быть озноб, ломота и дрожь в теле. Испытывать все эти симптомы простуды может быть очень неприятно, так как они вызывают дискомфорт и мешают вашей повседневной жизни.

Избавление от простуды также происходит довольно непросто, так как большинство врачей назначают только лекарства, понижающие высокую температуру тела или, самое большее, постельный режим.

Итак, как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день? В этой статье мы обсудим 18 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды . Все эти проверенные временем средства работают эффективно и быстро, поэтому вы можете почувствовать себя лучше уже на следующий день.

Что такое простуда и как она развивается?

Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей , таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.

Простуда – это инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку . Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).

Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения . Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы .

Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды , такие как:

головная боль

озноб (дрожь при лихорадке)

насморк

заложенность носа

боль в горле

кашель

повышение температуры тела

общее недомогание

мышечная боль

усталость

Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию , такую как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.

Кто может простудиться?

Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.

Стандартное лечение простуды

Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.

Как быстро вылечить простуду природными средствами в домашних условиях

Давайте теперь обсудим, чем лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно.

1. Увеличьте потребление витамина С

Витамин С – это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное потребление витамина С может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями .

Исследования показали, что высокая доза до 2000 мг витамина С в день может помочь бороться с бронхитом. При первых признаках болезни принимайте витамин С и продолжайте принимать его в течение нескольких дней , несмотря на то, что чувствуете себя лучше. Если у вас развивается диарея, сократите дозу и принимайте до 1000 мг в день, пока вы не почувствуете себя лучше.

2. Пейте лимонный сок

Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды. Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.

При первых признаках простуды выжмите целый лимон в стакан теплой воды и добавьте туда немного меда. Пейте этот напиток по крайней мере 6 раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Лимонный сок снижает токсичность в организме и укрепляет иммунную систему, которая начинает более эффективно бороться с бактериями и вирусами. Это помогает уменьшить продолжительность простуды, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше.

Вы также можете использовать жареные лимоны, чтобы вылечить простуду за 1 день. Просто поджаривайте 2-3 лимона в горячей духовке до тех пор, пока кожура не потрескается. Как только это начало происходить, извлеките сок и подсластите его медом. Выпейте чайную ложку этого средства перед едой и снова перед сном, чтобы быстро вылечить простуду и кашель. При очень сильной простуде принимайте подслащенный лимонный сок 3 раза в день.

При ознобе и повышенной температуре тела нарежьте полдюжины лимонов. Добавьте ломтики в кипящую воду. Кипятите смесь в течение не менее 30 минут. Процедите. Выпевайте чайную ложку лимонного отвара каждые два часа, пока озноб не пройдет.

3. Употребляйте горячие супы

Если вы не знаете, как вылечить простуду за 1 день, вы можете использовать этот проверенный временем метод. Вы можете есть любой домашний горячий суп, который вам нравится, но чесночный и куриный суп лучше всего работают .

Чесночный суп

Чеснок обладает антимикробными свойствами, что помогает вам подавить патогены, вызывающие простуду. Чеснок также обладает антисептическим и спазмолитическим свойствами. Его употребление уменьшает ломоту и боли, которые обычно возникают в начале простуды. Вот рецепт чесночного супа:

Ингредиенты:

2 литра куриного или овощного бульона

8-10 очищенных и измельченных долек чеснока

2-3 столовые ложки оливкового масла

3 средних луковицы (мелко нарезанные)

2 головки гвоздики (пряность)

½ чайной ложки молотой копченой паприки

5 веточек чабреца

2 лавровых листа

3 средних помидора (нарезанных)

хересный уксус

Метод приготовления:

Нагрейте в кастрюле масло. Добавьте чеснок, и обжаривайте его пока он не станет коричневым. Теперь вы можете удалить чеснок из масла.

Теперь в это масло добавьте лук. Обжарьте его, пока он не станет коричневым. Вы можете повторно добавить чеснок в этот момент, предварительно превратив его в пюре с помощью ложки или блендера.

Добавьте оставшиеся специи и помидоры, и обжарьте.

После того, как помидоры стали мягкими, добавьте куриный/овощной бульон.

Кипятите в течение 30 минут.

Добавьте немного хересного уксуса в суп для придания особого аромата.

Пейте этот суп 3-4 раза в день, чтобы быстро избавиться от простуды.

Помимо употребления чесночного супа, вы также можете включить чеснок во все ваши блюда. Если вы можете терпеть его вкус, вы также можете потреблять сырой чеснок.

Куриный суп

Вы также можете выпить куриный суп в начале простуды. На самом деле: куриный суп - одно из лучших народных средств для борьбы с простудой и кашлем . Это средство даже использовалось в Древнем Египте, чтобы предотвратить лихорадку и простуду. Хотя его употребление не может непосредственно вылечить это заболевание, он определенно поможет вам почувствовать себя лучше.

Дело в том, что, когда вы больны, вам не хочется ничего есть. Выпив куриный суп, вы можете поддерживать уровень сахара в крови в нормальном диапазоне. Это поможет вам чувствовать себя лучше, а также дать вашему организму энергию для борьбы с инфекцией. Вы можете сделать из куриного супа лекарство от простуды, добавив другие ингредиенты, такие как имбирь, чеснок и жгучий перец, которые улучшают кровообращение и заставляют двигаться ваши белые кровяные клетки.

4. Имбирь

Как и чеснок, имбирь – еще одно замечательное природное средство, которое может уменьшить продолжительность простуды . Имбирь также поможет вам, если у вас болит горло или присутствует кашель. Нарежьте свежий корень имбиря и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного кленового сиропа, меда или стевии, чтобы подсластить чай. Пейте этот чудесный чай от простуды 3-4 раза в течение суток, пока не почувствуете себя лучше. Имбирь не только борется с симптомами простуды и действует как противозастойное средство ; он также является отличным средством простив расстройства желудка .

5. Паровые ингаляции

Как вылечить насморк и простуду за одни сутки? Совместно с другими перечисленными в этой статье средствами, паровая ингаляция поможет вам в этом . Это фантастическое средство для избавления от заложенности носа , которое обычно сопровождает простуду. Для этого: вскипятите воду, капните 2-3 капли эвкалиптового масла в кипяток, наклоните лицо над кастрюлей с кипятком, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячие пары в течение 10 минут. Вдыхание пара поможет вам избавиться от боли в горле, насморка, а также стойкой заложенности носа.

6. Пейте много жидкости

Ваш организм использует жидкости для борьбы с инфекциями . Поэтому выпевайте по крайней мере 8-10 стаканов свежей, чистой воды каждый день и даже больше в дни, когда вы больны. Это поможет вам избавиться от бактерий и вирусов через пот и мочу. Не пейте подслащенные газированные напитки и фруктовые соки . Сахар снижает иммунитет, который еще больше ослабит ваш организм. Вы также можете пить травяные чаи, которые должны быть без кофеина.

7. Принимайте эхинацею

Если вы хотите узнать, как лечить простуду народными средствами, которые к тому же безотказно работают – попробуйте эхинацею. Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудами, кашлем и вирусами гриппа . Сегодня эхинацея доступна в нескольких формах, таких как чай, настойки или таблетки. Не принимайте эхинацею более 12 недель .

Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка или рассеянный склероз, должны избегать приема эхинацеи . Также избегайте употребления средств, на основе этого растения , если у вас аллергия на ромашку или другие похожие семейства растений .

8. Сон с приподнятой головой

Когда у вас заложен нос, это может помешать вашему сну . Сон с приподнятой головой может помочь вам дышать намного легче . Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в вашей спальне, чтобы носовые проходы не пересыхали, что будет также способствовать выведению мокроты и ускорит выздоровление. Используйте две или три мягкие подушки или поднимите свою кровать на пару сантиметров, чтобы помочь слизи более эффективно покидать нос.

9. Прополощите горло соляным раствором

Это лучшее средство для избавления от боли в горле, которая сопровождает простуду. Закипятите немного воды и добавьте в нее чайную ложку морской соли. Разведите кипяток холодной водой чтобы солевой раствор для полоскания получился теплым. Полощите горло таким раствором три раза в день – это поможет устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление горла . Однако если инфекция проникла глубоко в ткань миндалин, то от полоскания горла будет не много проку.

10. Используйте нети пот

Для устранения заложенности носа и скопления слизи и гноя в носовых пазухах вы можете использовать нети пот, который используется для промывания носа . Заполните нети пот теплой водой и добавьте в нее чайную ложку соли. Наклоните голову в правую сторону, поместите носик в левую ноздрю и начните вливать в нее воду. Вода должна выходить из противоположной ноздри. Проделайте эту же процедуру на другой стороне. Возможно, вам понадобится практика правильного использования нети пота. После нескольких попыток вы станете экспертом! Регулярно используйте нети пот, чтобы ваши носовые дыхательные пути и пазухи очищались от слизи.

11. Пейте травяные чаи

Многие травяные чаи могут быстро облегчить симптомы простуды.

Чай с солодкой . Фантастическое средство, помогающее быстро вылечить простуду. Солодка обладает сладким вкусом, но ее естественный сахар повышает энергию, уменьшает боль в горле, а также подавляет кашлевый рефлекс. Чтобы сделать чай с солодкой, вскипятите воду, влейте в чашку и добавьте к ней чайную ложку корня солодки. Дайте чаю настояться в течение нескольких минут, после чего его можно пить. Выпейте по крайней мере 2-3 чашки этого чая за один день.

Чай с чабрецом (тимьяном) . Это превосходное растительное средство также помогает бороться с кашлем. Чабрец богат противомикробными соединениями, а также обладает отхаркивающим действием, которое удаляет мокроту и слизь. Он расслабляет дыхательные пути и мышцы горла, тем самым уменьшая кашель. Чтобы сделать чай с чабрецом, вскипятите немного воды. Добавьте ½ чайной ложки высушенных листьев чабреца в воду. (Удостоверьтесь, что вы покупаете лекарственный чабрец (тимьян), а не специю, которую вы можете приобрести в обычных продовольственных магазинах!). Накройте чашку крышкой, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте этот чай три раза в день в течение трех дней или до тех пор, пока ваша простуда не исчезнет.

Мятный чай . Отлично подходит для лечения простуды и гриппа.

Чай с шалфеем . Это давнее немецкое средство для быстрого выздоровления при простуде. Вскипятите немного воды и залейте ее в чашку. Поместите щепотку сухого шалфея в воду, накройте чашку блюдцем и оставьте на 5 минут. Подсластите медом и выпейте этот чай в горячем виде перед сном. Несмотря на быстрое облегчение симптомов простуды делайте это в течение 2-3 ночей, пока болезнь не пройдет полностью.

Чай с тысячелистником . Еще одно удивительное средство для быстрого лечения простуды.

Чай с пижмой . Это очень хорошее натуральное средство для борьбы с простудой и кашлем, особенно в ночное время. Возьмите чайную ложку пижмы, положите в стакан и залейте кипятком. Дайте чаю настояться в течение 10 минут. Пейте горячим.

Чай из листьев земляники . Этот чай также способствует быстрому устранению симптомов простуды.

Чай с монардой . Это средство использовалось многие века коренными индейцами северной Америки для борьбы с простудой и кашлем. Залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев монарды стаканом кипятка и дайте настояться. Выпевайте чашку этого чая 3 раза в день.

12. Используйте пищевую соду

К лучшим натуральным средствам , которые могут помочь вам быстро избавиться от простуды, относится и пищевая сода . Вы можете использовать пищевую соду для борьбы с простудой различными способами . Например:

Вы можете добавить немного соды и соли в теплую воду и использовать этот раствор в качестве средства для промывания носа. Просто заполните чистую спринцовку этим раствором и промывайте ваши ноздри. Это поможет вам избавиться от аллергенов, таких как плесень и пыль, которые могут вызывать симптомы простуды.

Вы также можете пить теплую воду с добавлением пищевой соды, чтобы сделать внутреннюю среду организма более щелочной. Когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.

Вы также можете полоскать горло водой, содержащей чайную ложку пищевой соды и 2 таблетки аспирина. Полоскание горла таким раствором по крайней мере 3-4 раза в день помогает быстро избавиться от простуды, кашля и гриппа.

13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел

Купите высококачественные эфирные масла, такие как масло камфары, эвкалипта и ментола . Это естественные противоотечные средства, которые могут помочь страдающим хроническими простудами. Приготовьте самостоятельно средство для растирки грудной клетки с добавлением этих эфирных масел. Если масла сильно концентрированы, они могут раздражать кожу; поэтому сначала попробуйте капнуть маленькую каплю на запястье и подождать в течение 30 минут. Если на коже не будет признаков раздражения, то вы можете смело использовать эти масла. Прежде чем наносить смесь на лоб и грудную клетку, вы также можете разбавить масла, используя немного базовых масел, таких как кокосовое или кукурузное масло. Также наносите на виски, под нос, на пульсирующие точки и шею.

14. Используйте лук

Лук и луковый сок являются отличными средствами для быстрого лечения простуды в домашних условиях.

Вы можете сделать припарку лука, обжарив его в малом количестве масла и предварительно высушив. Нанесите припарку на грудную клетку. При использовании этого средства держите свое тело в тепле. Часто меняйте припарку. Вы также можете наносить луковый сок на лоб и грудь. Частое употребление лукового сока также является проверенным естественным способом профилактики простуды.

Другой способ использовать лук для быстрого облегчения простуды – это делать ингаляции с использованием лука. Добавьте измельченные кусочки в горячую кипящую воду и кипятите до тех пор, пока луковый запах не начнет исходить из воды. Составьте воду с плиты. Наклонитесь над кастрюлей с водой и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пары лука в течение 10 минут. Это средство поможет вам хорошо спать по ночам и быстро избавиться от симптомов простуды.

15. Используйте уксус

Уксус - отличное средство для устранения заложенности пазух носа . Вдыхайте пары уксуса, нагревая его в кастрюле. Это немедленно устранит блокировку в носовых пазухах. Вы также можете выпить яблочный уксус, смешав 1 чайную ложку этого продукта со стаканом теплой воды и медом несколько раз в день, чтобы быстро избавиться от простуды. Убедитесь, что вы выбираете только органический, нефильтрованный и сырой яблочный уксус. Это позволит сбалансировать pH организма и избавиться от воспаления.

16. Используйте куркуму

Куркума помогает бороться с воспалением, предотвращать простуду и кашель, и даже предотвращать рак . Существует несколько способов использования куркумы для борьбы с простудой:

Возьмите ¼ чайной ложки куркумы и смешайте со стаканом теплого молока. Вы можете подсластить эту смесь сахаром или медом. Выпейте это средство перед сном, чтобы избавиться от простуды и кашля за ночь.

Вы можете сжечь кусочек корня куркумы и вдохнуть дым, исходящий от него. Это средство способствует отхождению мокроты и слизи, уменьшая заложенность носа, вызванную простудой.

Съедайте немного меда, смешанного с чайной ложкой куркумы каждые несколько часов, чтобы облегчить кашель, простуду и грипп. Это средство устраняет скопление слизи в бронхах.

Сделайте средство для растирки грудной клетки, состоящее из молотой куркумы, топленого масла и черного перца. Нанесите эту смесь на область грудной клетки и горла. Это позволит быстро вылечить раздражение в бронхах и очистить скопление слизи в грудной клетке. опубликовано

Чтобы знать, как вылечить простуду за 1 день, давайте разберёмся с причиной её возникновения и видами заболеваний.

Чаще всего простуда возникает при переохлаждении организма и ослабленном иммунитете. Под простудой подразумевают разные заболевания носоглотки (ринит, ларингит, трахеит и т.п.) и органов дыхания (бронхит, воспаление лёгких). Простуда может быть как бактериального характера, так и вирусного. При вирусных заболеваниях, как правило, температура повышается до 38 градусов и более. При бактериальных – повышение температуры менее заметно и чаще всего составляет 37-37,4 градуса.

Как вылечить простуду в домашних условиях за 1 день?

Чтобы вылечить простуду в домашних условиях самостоятельно, прежде всего, следует определить, чем обусловлено заболевание – бактериями или вирусом. И сделать это можно, измеряя температуру тела. Если температура превышает 38 градусов, значит заболевание вирусное. Вирусное заболевание вылечить за 1 день нереально, к тому же есть высокая вероятность заразить всех домочадцев. Ведь вирус быстро передаётся воздушно-капельным путём. Поэтому во время лечения лучше всего использовать защитную маску, чтобы уберечь окружающих от заражения. И, конечно, стоит обратиться к врачу за помощью, так как традиционное лечение вирусных заболеваний протекает намного быстрее гомеопатического. А длительное воздействие вирусов на организм приводит к серьёзным осложнениям – поражению внутренних органов, ухудшению зрения и т.п.

Что делать с повышенной температурой?

Если температура тела не превышает 38 градусов, лучше её вовсе не сбивать. Повышение температуры – защитная реакция организма на бактериальную инфекцию. Как правило, с такой инфекцией организм способен справиться самостоятельно, если его не перегружать.

А именно:

— никаких физических нагрузок;

— откажитесь от тяжёлой пищи. В особенности это касается продуктов с высоким содержанием белка (мясо, яйца, творог, сыр, рыба). Такая пища слишком энергозатратна для переваривания ослабленным организмом;

— воздержитесь от слишком горячих или слишком холодных блюд;

В период повышенной температуры лучше всего лежать в постели, питаться фруктами и овощами, также можно пить тёплые мясные бульоны. Ваша пища должна быть комнатной температуры и максимально лёгкой консистенции, чтобы не нагружать кишечник.

Высокая температура тела иссушает организм, поэтому пейте больше тёплой воды.

Если на третий день температура не спадает, обратитесь к врачу.

Как вылечить насморк за 1 день?

Самый быстрый, эффективный и дешёвый способ лечения насморка – полоскание носа солевым раствором.

Солевой раствор от насморка: чем хорош этот раствор, приготовить его можно, как и дома, так и в офисе. Понадобится лишь 1 чайная ложка соли (желательно морской, но можно и поваренной) и 200 мл тёплой воды. Размешайте соль с водой и подождите, пока соль растворится. Затем, как следует, высморкайтесь и по очереди каждой ноздрёй втягивайте готовый раствор. Повторите процедуру не менее трёх раз подряд. Выполняйте полоскание солевым раствором в течение дня по мере закладывания носа.

Нанесение эфирных масел при простудном насморке: для закрепления результата солевых процедур перед сном освежите наволочку подушки 2 каплями эфирного масла чайного дерева или пихты.

Ещё для быстрого избавления от заложенности носа можно растереть в ладонях пару капель эвкалиптового масла.

Внимание: используйте эфирные масла очень аккуратно. Если запах эфирного масла раздражает вас, от нанесения лучше отказаться.

Как вылечить кашель в домашних условиях?

Простудный сухой кашель вылечивается за 1-2 вечерних ингаляций картофелем.

Картофельная ингаляция от сухого кашля: понадобится 8-10 картофелин, кастрюля, вода, большое махровое полотенце. Помойте картофелины и на медленном огне сварите прямо в кожуре. После того, как картофель будет готов, добавьте в кастрюлю 1 чайную ложку соды. Возьмите махровое полотенце, присядьте возле кастрюли, аккуратно откройте крышку, чтобы не обжечься паром. Склонитесь над кастрюлей, накройте полотенцем голову и кастрюлю. Вдыхайте пар ртом, пока картофель не остынет. Затем ложитесь под одеяло и постарайтесь уснуть.

Если кашель мокрый, с выделением мокроты, обратитесь к врачу. Возможно, у вас сильно простужены бронхи или лёгкие.

Как вылечить горло за 1 день?

Вылечить простуженное горло за 1 день можно полосканиями.

Йодо-содно-солевой раствор для полоскания горла: на 1 литр тёплой кипячёной воды понадобится 2,5 ч.л. соды, 2,5 ч.л. соли и 15 капель йода. Подготовленного раствора хватит на 5 полосканий. Это целый день лечения.

Полоскание для горла из цветков ромашки с добавлением мёда: 5 ст. ложек сухих цветков ромашки залить одним 1 л кипятка. Настоять 30 минут с закрытой крышкой.

Процедить и растворить в тёплом настое 5 ст. ложек мёда. Полоскать горло раствором не менее 5 раз в день.

Как избавиться от вялости при простуде?

Разотрите в ладонях 1 каплю эфирного масла лимона или розмарина. Также вы можете добавить 2-3 капли одного из этих масел в аромалампу. Эффект проявится через несколько минут.

Как вылечить простуду на губах за 1 день?

Вылечить простуду на губах за 1 день, если уже появились пузырьки – невозможно. Лечение затянется на несколько дней. Поэтому, как только почувствовали зуд на губе, сразу же пользуйтесь приведенными ниже рекомендациями. В таком случае вы действительно вылечите простуду на губе за 1 день.

Лечение простуды на губах настойкой календулы: необходимо по несколько раз в день протирать настойкой календулы образовавшиеся пузырьки на губах. Настойка продаётся в аптеках.

Лечение герпеса на губах примочками из мяты: подготовьте настой мяты (1 столовая ложка листьев мяты заливается 1 стаканом кипятка и настаивается 30 минут в закрытой чашке). Процедите настой и смазывайте герпес на губе ваткой с настоем. Чек чаще, тем лучше. Можно делать хоть каждый час.

Если вы не любите народные средства, то приобретите в аптеке — герпевир — мазь, которая вылечит простуду на губах за 3 дня.

Как вылечить ребёнка от простуды за 1 день?

Чтобы вылечить ребёнка от лёгкой простуды вы можете воспользоваться ниже приведенными народными средствами. Но если вы не уверены в своих силах или ребёнок слишком болезненный, рекомендуем вызвать врача для установления точного диагноза и профессиональной консультации по лечению.

Возьмите на заметку: не стоит зацикливаться на скорости лечения. Конечно, когда ребёнок только начинает заболевать, вам легко удастся избавить его от простуды за 1 день. Но если за один день не получилось, расстраиваться не стоит. Главное, чтобы ребёнок выздоровел, а будет это за 1 день или за 3 – несущественно. Если ребёнок температурит, у него плохое самочувствие уже больше трёх дней, обязательно обратитесь к доктору.

Часто дети во время простуды капризничают, требуют к себе повышенного внимания. И в таком случае некогда готовить ингаляции, настаивать и заваривать травы. Проще воспользоваться эфирными маслами, что и предлагаем вам сделать. Замечательный вариант – электрическая аромалампа.

Добавив в аромалампу целебные масла, вы не только вылечите ребёнка, но и оздоровите всю семью.

При использовании эфирных масел для детей придерживайтесь следующих правил:

— перед использованием эфирных масел хорошенько проветрите комнату, а во время ароматерапии плотно закройте все окна и двери;

— эфирное масло нужно обязательно разбавлять с маслом-основой (например, с миндальным, облепиховым или соевым). Подходящая пропорция: 1 капля эфирного масла на 1 столовую ложку основы;

— применяя ароматерапию для детей с рождения и до 3-летнего возраста, помните: концентрация целебного масла должна быть не более 1,5 %. Для детей старше 3 лет можно концентрацию целебных масел можно увеличить до 3%;

— включайте аромалампу не менее чем на 30 минут, но и не более чем на 2 часа.

Как вылечить насморк у ребёнка?

При лечении насморка у ребенка отлично помогают ароматы эфирных масел эвкалипта и чайного дерева.

Если у вас нет аромакурительницы, можно просто размешать по 1 капле каждого из масел в чашке воды и поставить у кровати ребёнка (к голове не ближе, чем на полметра).

Как вылечить детский сухой кашель?

Сосновое и пихтовое масло поможет избавиться от кашля. Добавьте 2 капли одного из указанных эфирных масел (не забудьте о концентрации) в аромалампу.

Как снизить температуру у ребёнка?

Масло бергамота или лаванды снизит температуру и поможет ребёнку заснуть. Используйте 2 капли масла в нужной концентрации для сеанса лечебной ароматерапии.

Как вылечить горло у ребёнка?

Вылечить больное горло можно с помощью ароматов эфирных масел мяты и лимона. Используйте одно из них для аромакурительницы в дозе не более 2 капель на сеанс.

Профилактика простудных заболеваний

Профилактика простудных заболеваний основывается на двух базовых принципах – укреплять иммунную систему организма и не переохлаждаться.

Вот несколько несложных советов, которые помогут вам забыть о простуде на долгие годы:

1) Высыпайтесь.
Недосып приводит к ослаблению нервной системы, что приводит к снижению иммунитета.

2) Пейте витамины.
В современном мире, как бы вы ни старались, очень тяжело получить все необходимые витамины и микроэлементы из поглощаемой пищи. Дополнительная витаминная подпитка поможет укрепить защитные силы организма.

3) Закаляйтесь.
Принимайте воздушные ванны или закаляйтесь водой (обтирания, ванны, контрастный душ).

4) Гуляйте каждый день.
Часовая прогулка поможет сохранить крепкое здоровье на долгие годы.

5) Полюбите чеснок и лук.
Особенно в период эпидемий, а в идеале на столе каждый день должен быть лук и чеснок. Даже если вы не любите их употреблять в пищу, луково-чесночный запах обладает превосходными антивирусными и бактерицидными свойствами.

6) Настройтесь на оптимизм.
Учёными давно доказано, что практически все болезни психосоматического характера. Меньше стрессов и обид, с юмором по жизни – и вы будете здоровы.