При беременности выпадают волосы причина и лечение. Выпадение волос во время беременности - признак вынашивания девочки, но не только

Выпадение волос при беременности у женщин – достаточно частое явление во 2 и 3 триместре. Причинами усиленной потери волос чаще становится недостаток микроэлементов, изменения гормонального фона, не правильное питание и уход за шевелюрой. Но иногда выпадение волос у беременных может вызвать серьезное инфекционное заболевание, недостаток железа, кальция, цинка, нарушение кровообращения и другие.

Очень важно во время вынашивания плода соблюдать гигиену, выполнять рекомендации и назначения врача-гинеколога, соблюдать режим сна, отдыха, рацион питания беременных. Регулярный осмотр врача, необходимые анализы и прием профилактических препаратов позволят избежать серьезных проблем со здоровьем матери и ребенка вплоть до родов.

Влияние беременности на шевелюру

Для комфортного вынашивания плода и успешного родоразрешения организм начинает готовиться с зачатия. В первую очередь повышается количество эстрогена в крови — женского гормона. Этот гормон отвечает за правильное формирование плода, укрепляет матку, препятствует отслоению плодового яйца. Кроме того, высокое содержание женского гормона в крови благотворно влияет на здоровье волос и ногтей. Беременность – это лучшее время для увеличения объема волос у женщин.

При беременности у большинства женщин под влиянием эстрогена наблюдается увеличение количества волос, улучшается эластичность, появляется естественный блеск, сила. Но с ростом плода организм женщины в третьем триместре испытывает острый недостаток микроэлементов. В первую очередь обеспечивая малыша питательными веществами, не оставляет резерва для функционирования своих систем. Поэтому происходит выпадение волос, ломаются ногти, крошатся зубы, снижается гемоглобин. Важно уделять полноценному питанию особое внимание, особенно во второй половине беременности.

Особенностью организма женщин во время беременности является остановка процессов обновления. Это также касается волос. В обычный период жизни волосок, прошедший стадии развития, в итоге выпадает по естественным причинам, а на его месте появляется новый. При вынашивании малыша выпадающие волоски не обновляются, поэтому так заметно прореживание шевелюры при усиленной потере волос.

Причины потери волос у беременных

Но, несмотря на положительное влияние эстрогена, во второй половине беременности будущая мама нередко замечает выпавшие волоски на предметах обихода. Порой количество выпавших волос доводит женщину до состояния паники, что еще больше усугубляет проблему. Какие причины вызывают выпадение волос во время вынашивания плода?

Беременность – это время, когда у женщины усиленно работают все системы и органы, обеспечивая через пуповину будущего потомка жизненно важным питанием: минералами, витаминами, строительным материалом для костей и клеток тела. Особенно много требуется питания во 2 и 3 триместре беременности, когда начинают формироваться внутренние органы и нарастает костная ткань. В этот период недостаток кальция и других микроэлементов восполняется из организма будущей мамы. Именно в этот период возможно усиленное выпадение волос, ломкость ногтей, зубов, боли в суставах и костях, связанные с дефицитом минеральных веществ.

Снижение уровня железа в крови может стать причиной усиленного выпадения волос у беременных. Вследствие железодефицитной анемии беременных ухудшается питание кислородом всех клеток организма, в том числе и плода. Это опасное состояние для здоровья будущего ребенка и мамы. На основании общего анализа крови врач назначает железосодержащий препарат для коррекции гемоглобина в составе крови.

Что может вызвать выпадение волос у женщин при беременности?

Основные причины:

дефицит микроэлементов: цинка, железа, кальция;
инфекционное заболевание;
неправильный уход за волосами;
недостаточное или неправильное питание;
бессонница, стресс, депрессия;
кожные заболевания;
снижение иммунитета.

Потеря волос у кормящих мам

Если во время беременности за хорошее состояние волос боролись между собой два основных фактора: повышенный уровень эстрогена в крови и недостаток минеральных веществ, то после родов выпадение волос приобретает катастрофический характер. После успешного родоразрешения меняется гормональный состав крови, минеральные вещества и эстрогены идут для обогащения грудного молока. Вероятно возникновение послеродовой депрессии, особенно у женщин, рожавших впервые. Все эти факторы ослабляют фолликулы, происходит усиленное выпадение волос.

Частые причины потери волос после родов:

недостаток микроэлементов;
депрессия, нервное напряжение;
изменение гормонального фона;
бессонница, недостаток отдыха.

Выпадение волос после родов будет продолжаться, пока баланс гормонов не нормализуется. Обычно длится от полугода до 2 лет. За это время женщина может потерять существенную часть своей шевелюры. Если наблюдается тенденция к увеличению выпавших волосков в день, лучше обратиться к трихологу, сдать необходимые анализы и выяснить истинную причину потери волос после родов.

Лечение

Лечение выпадения волос беременных и женщин после родов сводится к тщательному уходу за шевелюрой, коррекции рациона питания, режима сна, отдыха, приему витаминов и минералов, железосодержащих препаратов по назначению врача.

Использование специальных косметических средств, содержащих активные вещества против выпадения волос нежелательно, так как может вызвать аллергию и побочные эффекты. Но зато можно без ограничений наружно использовать натуральные природные продукты, благотворно воздействующие на здоровье волос: пивные дрожжи, яйца, мед, соль, лимон, горчицу и другие.

Кроме основного ухода, особое внимание следует уделить массажу головы. Ежедневно массировать корни волос, желательно с активным растительным маслом: репейным, оливковым и другим. Хороший эффект дает расчесывание волос с помощью лазерной расчески.

Очень эффективно до и после родов ополаскивать волосы отварами лекарственных трав. Активными травами против выпадения волос являются: мать-и-мачеха, лопух, хмель, ромашка, зверобой, дубовая кора, череда, мята, подорожник. В аптеках продаются уже готовые сборы специально для беременных и кормящих женщин.

Прореживание шевелюры во время беременности и после родов носит временный характер, но требует усиленного внимания со стороны женщины, так как может принять хроническую форму.

На ранних сроках?

К основным причинам потери здоровых локонов на начальном этапе беременности относятся:

гормональная перестройка организма , в таком случае женщина может вернуть прежнюю красоту шевелюры только после нормализации количества гормонов;
, если женщина будет принимать безопасные успокоительные и стараться вести гармоничный образ жизни, проблема быстро уйдет;
построение плаценты , которая до 10-12 недели будет активно забирать железо и цинк, так необходимые волосам;
использование красок, фенов , узких головных уборов и их отсутствие;
пренебрежение советами по посещению процедур химической завивки, кератинового выпрямления;
несбалансированное питание .

Внимание ! Обычно проблема на ранних сроках беременности проходит после 12 недель, когда полностью формируется плацентарная система. После этого состояние волос даже улучшается.

Что делать и нужно ли это останавливать?

Если выпадают волосы на ранних сроках беременности, останавливать процесс нужно. Так как интенсивная потеря волосяного покрова может привести к , которая очень сложно лечится.

Если локоны начинают редеть во время беременности, для начала необходимо наладить свое питание , в которое добавляется большое количество зеленых овощей, гречки и кисломолочных продуктов. В них содержаться питательные вещества, которые усиливают волосяную луковицу и фолликул.

Сочетать правильное питание необходимо с народными методами терапии, которые полностью безопасны во время беременности, если у женщины нет противопоказаний и аллергии.

Также можно прибегнуть к ламинированию волос , так как для процедуры используются натуральные составы. Они питают кожу, волосы и при этом абсолютно не влияют на здоровье плода и матери.

Безопасные методы лечения

Помимо перечисленных выше методик, женщина может прибегнуть к следующей помощи:

посещение йоги для беременных , она поможет расслабиться, снять стресс и восстановить здоровье, что положительно скажется на волосах;
обязательно залечить все кариозные зубы, так как, насколько бы странным это не казалось, кариес может спровоцировать сильную потерю витаминов, что приведет к потере волос;
использование натуральных современных окрашивающих составов с хной и басмой, которые не вредят здоровью беременной и плода;
массаж головы , который можно проводить даже в домашних условиях, чтобы усилить кровообращение.

Внимание ! Использование аппаратной косметологии запрещено, так как вибрация, ток и другие волновые воздействия могут навредить ребенку.

Народная медицина

Что можно сделать при выпадении волос на ранних сроках беременности? Воспользоваться безопасными народными средствами!

Березовый настой

20 г березовых почек заливают 400 мл кипятка . Лучше это делать в стеклянной посуде, которую плотно накрывают на два часа.

После этого получившуюся жидкость процеживают через марлю и используют для втирания в кожу головы . Оставшимся настоем промокаем всю дину прядей.

С березовой настойкой необходимо провести всю ночь, а с утра смыть шампунем и нанести бальзам . Повторять процедуру можно до трех раз в неделю в течение трех месяцев.

Луковая маска

Сначала необходимо приготовить 200 г лукового пюре , делать это лучше при помощи блендера, чтобы получить однородную массу.

Курс терапии и возможный результат

Для получения долгого результата стоит пройти полный курс терапии.

Он должен состоять минимум из 10 процедур , но лучше продолжать интенсивное в течение трех месяцев.

После этого обязательно через каждые полгода стоит повторять подобную терапию , даже если постоянно проводится профилактическая.

Это необходимо из-за наличия агрессивных факторов, которые постоянно воздействуют на волосяной покров.

Помимо этого, после рождения ребенка необходимо будет пройти полноценный курс лечения локонов вновь , так как , ведь организм активно теряет . О выпадении волос после родов читайте .

Внимание ! Прием витаминов во время беременности также поможет ускорить результат от лечения, но назначать подходящий комплекс может только гинеколог с учетом анамнеза больной.

Дополнительно проконсультировавшись с трихологом и гинекологом , удастся ускорить излечение. При этом стоит после устранения активного выпадения волос проходить профилактический курс терапии, для этого достаточно применять народные средства один раз в неделю.

Полезное видео

Как решить все проблемы с волосами во время беременности? Смотрите на видео:

Нередко можно услышать от женщин жалобы на то, что выпадают волосы при беременности. К сожалению, это довольно распространенное явление, связанное с физиологическими изменениями, возникающими в организме в период вынашивания плода.

Немного теории

Для того чтобы понять, при беременности, стоит разобраться, что происходит в женском организме в этот период. Перестройка внутренних процессов начинается с повышения уровня эстрогена в крови. Он обеспечивает нормальное функционирование матки и развития плода. Более того, данный гормон благотворно влияет на состояние локонов. Таким образом, беременность - это отличное время, чтобы отрастить длинную и густую шевелюру.

К третьему триместру ситуация может резко измениться. По мере роста плода организм начинает ощущать острую нехватку микроэлементов, ведь все резервы направляются на нормальное развитие малыша. Естественно, это происходит в ущерб материнскому организму, а первыми страдают волосы, ногти и зубы. Именно поэтому на второй половине срока рекомендуется уделять особое внимание питанию.

Если выпадают волосы при беременности, это намного заметнее, чем в привычном состоянии. Дело в том, что в период вынашивания плода все ресурсы направлены именно на развитие малыша, а собственные процессы регенерации останавливаются. Так, на месте каждого выпавшего волоска не начинает отрастать новый. Данные процессы снова начнут работать только через некоторое время после родов.

Причины выпадения волос

То, что выпадают волосы при беременности, вполне естественно, ведь все ресурсы организма направлены именно на развитие плода. Вполне понятно, что женщины не хотят расставаться со своей роскошной шевелюрой. Чтобы бороться с проблемой, нужно разобраться с основными причинами:

недостаток полезных веществ в организме (кальций, цинк, железо и другие);
инфекционные заболевания или воспалительные процессы;
неправильный уход или несоблюдение правил гигиены;
недостаточное или нерациональное питание;
нарушение сна;
депрессивные и стрессовые состояния;
кожные проблемы;
слабый иммунитет.

Состояние волос в послеродовой период

Беременность - это радостный, но в то же время сложный период (и в эмоциональном, и в физиологическом плане). Казалось бы, после родов ситуация должна наладиться. Тем не менее, и после беременности Это во многом обусловлено изменением гормонального фона (снижается уровень эстрогена), а также состава крови. Что касается минеральных веществ, они перенаправляются на обогащение грудного молока, но никак не на укрепление волосяных фолликул.

Не стоит забывать и о факторе стресса. Нередко возникает такое явление, как послеродовая депрессия (особенно, если для женщины это было впервые). Кроме того, младенец "устанавливает" в доме свои "порядки", а потому времени на сон и отдых катастрофически не хватает.

Таким образом, выпадение волос после беременности - это вполне нормальный процесс. Он может продолжаться от 6 месяцев до 2 лет, пока организм полностью не восстановится.

Почему после беременности выпадают волосы?

Разобравшись с теорией, стоит четко обозначить причины К ним относятся:

недостаток полезных веществ (если во время беременности они направлялись на развитие плода, то после родов - на формирование оптимального состава грудного молока);
депрессивное состояние, нервный стресс;
бессонница и недостаток отдыха;
изменение гормонального фона (резкое снижение уровня эстрогена);
неполноценное питание.

Общие правила

У многих женщин очень выпадают волосы при беременности. Чтобы не допустить подобной ситуации, следует руководствоваться такими базовыми правилами:

Скорректируйте свой рацион. Целью потребления пищи должно быть не только утоление голода, но также насыщение организма питательными веществами. Чтобы волосы выпадали меньше, включите в рацион побольше продуктов, содержащих витамины группы В, а также кальций. Разработайте меню совместно со своим лечащим врачом.
Перестройте свой образ жизни так, чтобы он соответствовал вашему положению. Старайтесь как можно больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Оградите себя от негативных эмоций, воздерживайтесь от сильных физических нагрузок.
Обратите внимание на уход за волосами. Возьмите за правило пользоваться шампунями на натуральной основе. Используйте народные средства, которые позволят укрепить луковицы волос.

Народные рецепты

Если у вас выпадают волосы во время беременности, проблему можно попытаться решить народными методами. Укрепить луковицы и остановить выпадение помогут следующие рецепты:

Несколько ломтиков ржаного хлеба распарьте, слегка залив их кипятком. После мытья головы, пока волосы еще влажные, вотрите полученную кашицу в корни, интенсивно массируя кожу пальцами. На 20 минут оставьте маску для воздействия, утеплив голову пленкой и полотенцем.
Молочную сыворотку слегка подогрейте и смешайте с яичным желтком. Пока состав еще теплый, быстро распределите его по коже головы, замотайте пленкой и полотенцем. Через полчаса хорошо промойте волосы с шампунем.
Регулярно обрабатывайте волосы бесцветной хной. Достаточно развести содержимое пакетика водой (до состояния густой сметаны) и нанести на корни (остатки можно распределить по волосам). Через 15-30 минут смойте водой с шампунем. Если частички хны останутся в волосах, их можно будет вычесать, когда шевелюра будет уже сухой.
Смешайте касторовое и репейное масла. Перед нанесением подогрейте смесь и вотрите в кожу головы. Остатки распределите по всей длине или обильно смажьте кончики. Оберните голову пленкой, дополнительно утеплите полотенцем, а через 40-60 минут вымойте волосы.

Травяные ополаскивания

Когда выпадают волосы во время беременности, есть масса способов укрепить их. Наиболее эффективный из них - это ополаскивание травяными отварами каждый раз после мытья головы. Наиболее популярны следующие рецепты:

Две горсти сушеной жимолости нужно залить литром воды. Поставьте на огонь, доведите до кипения и протомите под закрытой крышкой еще в течение четверти часа. А еще через полчаса готовый отвар нужно будет процедить.
Возьмите по столовой ложке мать-и-мачехи и сушеной крапивы. Вскипятите и сразу же снимите с огня. Отвар должен настаиваться еще около часа, после чего его нужно процедить.
Возьмите по 2 столовой ложки корней аира, лопуха и хмеля. Залейте сырье литром кипятка и дайте постоять несколько минут. Поставьте сосуд на огонь на прокипятите в течение 5 минут. Когда отвар остынет, его нужно процедить.

Нередко бывает так, что во время и после беременности сильно выпадают волосы. Что делать, чтобы этого не допустить? Возьмите на вооружение следующие полезные советы:

снизьте до минимального количество потребляемых сладостей, консервации, а также копченых и острых продуктов;
регулярно "освежайте" прическу, подрезая посеченные кончики;
откажитесь от экстремальных температур вовремя мытья головы (вода должна быть теплой);
выбирайте для ухода за волосами средства с пометкой "Интенсивный уход";
обратите внимание на натуральные шампуни (в их составе должны присутствовать женьшень, масло чайного дерева, пантенол, экстракт розмарина и т. д.;
на время беременности и кормления грудью полностью откажитесь от сушки волос феном, а также термоукладки;
приобретите расческу с деревянными зубчиками или же с натуральной щетиной;
и в холодное, и в жаркое время года прячьте локоны под головным убором.

Женские хитрости

Если во время или после беременности подскажут сами женщины, которые уже прочувствовали на себе это состояние. На женских форумах можно найти следующие советы, которые помогут поддерживать шевелюру в здоровом состоянии:

если вторая половина беременности приходится на лето и осень, основу рациона должна составлять растительная пища (речь идет о натуральных овощах и фруктах, которые можно приобрести у дачников);
в небольшую емкость с распылителем нужно налить очищенную воду и добавить по несколько капель масляных растворов витаминов А и Е (в летнюю жару или зимой, когда воздух в помещениях пересушен, нужно регулярно опрыскивать локоны полученным составом);
непосредственно перед мытьем головы добавляйте в шампунь масляные витамины (можно чередовать их или же добавлять сразу весь коктейль);
если вы только планируете беременность, следует обезопасить себя от проблемы заранее, организовав интенсивный курс приема витаминов и минералов.

Степень серьезности проблемы

Если у вас сильно выпадают волосы при беременности, это не повод для паники. Конечно, неприятно видеть негативные изменения во внешности, но стоит понимать, что это естественный процесс. Тем не менее, иногда потеря волос бывает настолько сильной, что не паниковать просто не возможно. В некоторых случаях действительно приходится обращаться за помощью к трихологу.

чтобы оценить состояние локонов, снимите с расчески один волосок и внимательно осмотрите его. Луковица должна быть светлой. Если она темная, обратитесь к доктору.

Если вы не нашли каких-либо негативных изменений в состоянии луковицы, но количество выпадающих волос вас по-прежнему беспокоит, вам следует убедиться, что это действительно проблема, а не мнительность беременной женщины. Для этого можно провести следующий тест:

пару дней не мойте голову;
утром, не расчесываясь, соберите волосы в ладонь и аккуратно потяните вверх, скользя рукой по ним;
волоски, которые остались в руке, отложите в сторону;
повторите данную манипуляцию еще 2 раза;
пересчитайте волоски, которые выпали;
если их 15 и меньше, все в пределах нормы, а если их количество значительно превышает данную цифру, есть повод обратиться к трихологу.

Заключение

К сожалению, за счастье стать матерью иногда приходится платить привлекательностью внешности. Одной из важнейших проблем является то, что выпадают волосы при беременности. Что делать? Безусловно, стоит формировать ресурсы организма еще на стадии планирования зачатия, принимая витаминные комплексы. Что же касается непосредственно периода беременности, важно пересмотреть способы ухода за волосами, а также правильно организовать питание.

Беременность – прекрасное, очень волнительное, вместе с тем непростое для женщины время. Во время вынашивания ребеночка организм матери нацелен на обеспечение условий для его нормального развития, изменяется гормональный фон. Если уровень женских гормонов возрастает, многие мамочки отмечают улучшение состояния волос, усиление их роста. Но что делать тем женщинам, которые столкнулись с волосопадом уже в начале срока? Во-первых, их волнует данное явление само по себе, во-вторых, они беспокоятся о том, что к концу беременности останутся вообще без волос, в-третьих, хотят предпринять возможные меры, которые помогут сохранить роскошную шевелюру.

Врачи не советуют особенно переживать – гормональный всплеск, резкое изменение основных процессов в организме, новый образ жизни всегда сказываются на самочувствии, настроении, общем состоянии будущей мамы. Выпадение волос при беременности объясняется гормональными причинами (в данном случае вам останется только ждать, пока оно прекратится) или недостатком питательных веществ (их забирает растущий малыш, и вам ничего не остается). Более подробно о проблеме, ее причинах, а также способах решения вы узнаете далее.

Волосы при беременности выпадают у 30-60% женщин, причем в основном в конце первого триместра и во втором (то есть со 2-го по 6-й месяц включительно). В большинстве случае явление не является катастрофическим, проходит так же внезапно, как появилось, принятия особых мер не требует. Вы считаете, что ваша ситуация далека от нормы? Проконсультируйтесь с гинекологом – он подскажет вам, какие анализы следует сдать, чтобы развеять сомнения.

Причины

Главная причина выпадение волос во время беременности – нехватка жизненно необходимых микроэлементов. Рацион остается прежним, потребности изменяются, значительная часть питательных веществ уходит на создание нормальных условий развития будущего ребенка – а мать остается ни с чем. Нехватку железа можно определить по соответствующему анализу, за состояние волос отвечает также цинк. Витаминные препараты вам должен назначить врач, если после начала приема вы отметите какие-то нежелательные проявления (тошнота, слабость и так далее), от выбранного комплекса следует отказаться.

Вторая причина – резкие колебания гормонального фона. Если выпадение может начинаться в результате начала или окончания приема оральных контрацептивов, то что уже говорить о беременности. Возможно, волосы начали покидать голову будущей мамочки в результате перенесенного заболевания или сильного стресса. В данном случае нужно позаботиться о максимально быстром полноценном восстановлении организма, о создании комфортной психологической атмосферы.

Более серьезные причины проблемы – телогеновая алопеция зачатков волос и андрогенная алопеция. В данном случае поставить четкий диагноз и дать соответствующие рекомендации сможет врач.

Основные действия

Вы можете попробовать активизировать работу луковиц и укрепить локоны посредством курса масок – это могут быть как восстанавливающие, так и разогревающие составы. Если у вас нет денег на дорогостоящие средства, не стоит отчаиваться – неплохой эффект можно получить от использования смеси из ржаного хлеба и желтка яйца, отвара луковой шелухи, настоя крапивы, репейного масла. Многим женщинам нравится эффект от втирания в кожу головы никотиновой кислоты ( В). После родов продолжайте активно ухаживать за волосами – это поможет сохранит пышную здоровую косу.

Наладьте образ жизни – если вы изо дня в день не высыпаетесь, у вас нервная работа, то нужно что-то менять, поскольку выпадение волос является самым безобидным последствием стресса и недостатка отдыха. Нельзя изменить ситуацию? В таком случае измените свое к ней отношение.

Правильно питайтесь – это важно и для здоровья будущего малыша, и для вас лично. Если не знаете, каким должен быть рацион питания женщины, изучите инструкции с примерами в интернете. Поначалу вам может показаться хлопотным такой подход, но вы быстро втянетесь, тем более что бонусами за усилия станут прекрасное самочувствие и красота.

Можно ли предотвратить выпадение?

Скорее нет, чем да, поскольку физиологическое выпадение является нормальным явлением. Что вы можете сделать – так это улучшить общее состояние волос путем приема специальных витаминных комплексов, коррекции режима питания. Косметическую программу ухода менять не нужно, если тип волос не изменился (например, они были сухими, а стали жирными – такое тоже бывает, и в таком случае корректировать программу нужно обязательно).

В основном состояние локонов зависит от здоровья будущей мамы и качества питания. Включите в рацион рыбу, каши, морепродукты, отруби, молоко, йогурты – и в скором времени вы увидите позитивные изменения. А вот вегетарианские и другие несбалансированные диеты беременным противопоказаны – они лишают достаточного количества питательных элементов и ребенка, и маму, что может проявляться и в .

Окрашивать и завивать локоны не рекомендуется – сильнее и блестящее они от этого точно не станут. Вред от краски для будущего ребенка сильно преувеличен, но что можно сказать точно – так это то, что химия может нормально не «взяться», а краска получится не того оттенка (виной всему гормоны!). Стричься или нет? Поступайте так, как считаете нужным – считается, что обрезать волосы в беременность плохая примета, но стричься перед любым делом вообще не рекомендуют, так что суеверия касаются не только данной сферы жизни. Есть желание обновить прическу, за длинными локонами стало сложно ухаживать? Смело отправляйтесь к парикмахеру – и он поможет вам создать стильную прическу, привнести свежие нотки в образ и подарит хорошее настроение. А положительные эмоции – это именно то, что так необходимо будущей мамочке!

Подводя итоги

Выпадение волос в прекрасный период ожидания новой жизни в большинстве случаев является нормальным, но, возможно, не лишним будет прием витаминов, коррекция режима питания, смена общего косметического ухода. Если вас беспокоит количество волосинок на расческе, которые остаются после каждого расчесывания, обратитесь к гинекологу или терапевту – они помогут разобраться с причинами выпадения и подскажут эффективные способы восстановления нормального роста. Чтобы правильно подобрать косметические средства для волос (если вы подозреваете, что причина проблемы кроется в неправильном уходе), структура и состояние которых во время беременности часто изменяются, будущей маме можно посоветовать проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Беременность – чудесный этап в жизни женщины, влекущий за собой как положительные, так и отрицательные изменения в организме.

Выпадение волос при беременности – довольно частое явление во 2 и 3 триместре, а также после родов. Каждая вторая мамочка сталкивается с такой проблемой.

Причины потери волос во время беременности

Беременность – это перестройка организма, при которой все органы и системы работают в усиленном режиме для обеспечения ребенка всеми необходимыми для развития веществами.

При беременности на ранних этапах волосы выпадают, потому что плоду необходимо больше питания.

Поэтому в начале беременности некоторые женщины отмечают сильное выпадение волос, ломкость ногтей и зубов, боли в суставах, вызванные недостатком минеральных веществ.

Рассмотрим подробнее, почему при беременности выпадают волосы. Самые распространенные причины:

нехватка витаминов и таких микроэлементов, как: цинк, кальций, железо, кремний;
недавно перенесенное заболевание;
сильный стресс, негативное психоэмоциональное состояние;
снижение иммунитета;
неправильное питание (кстати, о питании, чтобы владеть информацией по этому вопросу, обязательно изучите статью Питание на ранних сроках беременности >>>);
обострение хронических заболеваний.

Независимо от причин, женщине необходимо посетить терапевта или трихолога. Любая болезнь лучше поддается лечению на начальной стадии.

Знайте! Только трихолог сможет определить, насколько сильно выпадают волосы, по какой причине это происходит и является это патологическим или нормальным процессом.

После анализов, трихолог даст заключение акушеру-гинекологу, который ведет беременность. На основании полученных результатов, врач назначит лечение или даст рекомендации, как бороться с проблемой потери волос.

Специалисты утверждают, что небольшая потеря волос является абсолютно нормальной. Полностью избавиться от проблемы возможно лишь после рождения ребенка, когда баланс гормонов придёт в норму.

Причины выпадения волос после родов

Причины, по которым выпадают волосы на ранних сроках при беременности и после родов, разнятся. Многие женщины отмечают, что состояние локонов во время беременности значительно улучшилось: они стали гуще и крепче, заметно отрасли.

Но с рождением ребенка ситуация изменилась: волосы начали сильно выпадать. Это связано с тем, что во время беременности, из-за сбоя в работе сальных желез или волосяных фолликул, волоски не выпали в нужный срок.

У человека, в норме, происходит ежедневное обновление волосяного покрова.

Кстати! Нормой у женщин считается: обновление от 50 до 150 волосинок. Никакого лечения в данном случае не нужно.

Как сохранить красоту волос

Что же делать, если сильно выпадают волосы при беременности? Кроме лечения, которое назначит врач, можно поддерживать здоровье и красоту волос самостоятельно. Сделать это можно следующими способами:

Правильно питаться;

Пересмотрите свой рацион, исключив из него жирные, жареные блюда;
Добавьте продукты, которые богаты витаминами, микроэлементами, белками и т.д.;
Также для здоровья организма нужно выпивать достаточное количество чистой воды.

Используйте специальные средства для ухода за волосами. Подберите шампунь, бальзам и маску, действие которых будет направлено на укрепление и защиту;
Народные средства могут помочь. Репейное и касторовое масло отлично укрепляют и восстанавливают структуру волоса. Можно ополаскивать волосы отварами трав. Лучше всего подойдут: ромашка, лопух, крапива;
Избегайте стрессов. Сильные стрессы негативно влияют на состояние всего организма и передаются ребенку. Избавьтесь от источника стресса, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе;
Высыпайтесь. Для того, чтобы сон был здоровым, нужно проветривать комнату комнату.

Не злоупотребляйте использованием фена, утюжка, плойки, красок для волос;

Это только усиливает проблему выпадения волос. Аммиачные красители принесут вред не только шевелюре, но и ребенку. Откажитесь от красок с агрессивным составом, заменив их безаммиачными красками или хной.

Массаж кожи головы;

Улучшает циркуляцию крови, усиливая питание корней, снижает напряжение и головную боль. Можно дополнительно использовать мелкую соль для пилинга или масла для увлажнения.

Народные способы защиты волос

Народные средства подскажут, что делать, если при беременности сильно выпадают волосы.

Маска с яйцом и коньяком

Яичный желток помогает укрепить корни, коньяк оказывает разогревающее действие, тем самым улучшая кровообращение. Для маски нам потребуется:

яичный желток;
1 чайная ложка масла (подойдет оливковое, репейное, кокосовое);
3 столовых ложки коньяка.

Все ингредиенты нужно перемешать и нанести на волосы на 1-2 часа. Можно дополнительно закутать в полотенце, для более сильного согревающего эффекта.

Касторовое масло для густоты

Отлично подойдет для предотвращения выпадения волос. Необходимо:

4-5 столовых ложек масла;
Масло подогреваем на водяной бане или в микроволновке;
Обильно смазываем корни и закутываем голову полотенцем на несколько часов.

Ромашка от выпадения волос

Для полоскания волос после мытья головы отлично подойдут настои из трав. Состав:

1 столовая ложки сушеной ромашки (читайте